篇1:体育教师国旗下讲话稿
老师们、同学们: 大家上午好!
冬日阳光,暖意浓浓,我们的心情就像这阳光一样灿烂,像这太阳一样喜气洋洋。今天,我们迎来了苏家小学20xx年冬季学生体育运动会,在此,我谨代表学校向为本次运动会付出辛勤劳动的全体裁判员、教练员、运动员和工作人员表示衷心的感谢!
本次冬运会以“锻炼身体,增强体质”为宗旨,弘扬“更高、更快、更强”的奥运精神,培养同学们对体育运动的兴趣,充分展示我校体育健儿高昂的精神风貌,进一步提高我校的体育竞技水平。
我们希望全体运动员认真参加各次体育竞赛运动,发挥自己的最佳水平和技能,努力以最好的成绩为班争光,在参赛过程中顽强拼搏,服从裁判。希望全体同学能发扬奉献精神,确立服务意识,为全体运动员做好后勤工作,为他们的运动竞赛加油鼓劲,发扬团队合作精神。也希望全体裁判员及时到位,客观、公正地履行裁判职责,给每个运动员的付出行正确的评价和裁判。
最后,预祝本次冬运会取得圆满成功! 谢谢大家!
篇2:阳光体育国旗下讲话
亲爱的老师、同学们:
听说过这样的故事吗?有一次,一群蚂蚁正在搬运食物,突然周围的野草燃起了大火,但是,奇怪的是,这群蚂蚁并没有惊慌失措、四散而逃,而是在野火烧起的时候,迅速聚拢、抱成一团,然后像滚雪球一样飞速滚动,逃离火海。那噼里啪啦的烧焦声,是最外层的蚂蚁用自己的躯体开拓求生之路时的呐喊。最终,很多的蚂蚁得救了。小小的蚂蚁,因为团结友爱而获得了群体的共生,这是多么伟大的集体力量!
在中华民族璀璨的文化宝库中,流传着许多赞美团结友爱品质的谚语,比如“众人拾柴火焰高”、“人心齐、泰山移”、“孤木不成林,单丝不成线”、“一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮”……团结、友爱、互助是凝聚力量、燃起希望的法宝,是少年儿童必不可少的优良品德。
同学之间,彼此互助互爱,就会拥有一个快乐而积极向上的集体。学习上相互督促,激励进步。很多的班队中安排了一帮一的结对伙伴,学习优秀的同学愿意牺牲自己的休息时间扶一把学习上暂时有困难的同学,以团结友爱、共同进步为荣。生活上,大家更是兄弟姐妹,谁有身体不适,送上一句关切的问候,递上实实在在的关爱一个学校就是一个大家庭,每人具有团结友爱的优良品德,会让人人倍感温暖,学习和生活会变得更加美好。再看远一点,一个社会乃至整个世界就是一个大家庭,需要大家的团结和互助。
这学期,我校的少先队员们也纷纷参与到为西南干旱地区捐款等活动中去,为社会的和谐与发展,尽我们自己的力量。
同学们,让我们争当品德优良、团结友爱的好少年,让文明的芳香飘扬在中华大地。
篇3:体育中考前国旗下讲话稿
时光飞逝,初三的同学们,离初三体育考试更是只有7天了,7天对于你漫长的生命是微不足道的,但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成部分,是中考开始的第一枪,如何占有先机,获得中考信心,不留遗憾,只有从各方面作好充分准备,才能事半功倍,正常发挥,甚至超长发挥,具体从以下几个方面来注意:
一、思想上高度重视,每分必争
中长跑男生3分48秒,女生3分39秒;坐位体前屈男生16.1厘米,女生17.4厘米;立定跳远男生2.46米,女生1.96米就是各单项满分,这就是你们应该奋斗的目标,切记别倒在这个标准之下,因为这意味着你们的体育成绩每个单项和满分就是2分的差距,3项就是6分啊。在中考的录取中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱,以前省重点中学的调招费就是8000元,每差1分另交200元,市重点中学也要4000元,每差1分另交100元。
参考上面的标准,做到查漏补缺,利用最后几天时间多练习现在还不能得满分的项目,向满分50分进军。
二、注重细节,杜绝失误
(一)做好心理调节
在体育考试前,许多考生会出现尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退,甚至头脑一片空白无法集中精力参加考试的现象,最终造成发挥失常。因此要调整好心态,稳重,以一个平常心来对待考试,另外体育考试前要学会自我心理调节,把心态放平稳,不要考虑太多。考生在考试中要专心考试,考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰,如果看到其他同学在考试中有失误、受伤的情况也不要过于担心自己。
心理调节方法:(1)呼吸法 可用深呼深吸的方法调整情绪。(2)自我暗示法 在临场前,说一些如“我能行,我是最棒的,球太轻了”等自我激励的语言,提高自己的自信。 (3)临场前多想想动作技术,特别是关键部位如腰部发力,速度要快等,以及自己经常出问题的地方,提醒自己加以注意。(4)多和同伴交流,互帮互助,相互激励(5)释放激情,增强班级、学校氛围。
(二)、注重饮食卫生
要注意饮食卫生,考前几天要加强营养,多吃高糖类食物,考试当天吃八成饱,要有营养,要易消化,考前、考中要少饮水,切记不能喝碳酸类饮料,考试前30-40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水,吃两到三片维生素C,这样可以提高糖元代谢,有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力,以免口腔内发粘,影响呼吸。
(三)、做好体能储备
要保证睡眠,精力充沛,切记考前一天不能熬夜,体育考试前两天一定不要泡热水澡,以免影响体能发挥。考前一周注重调整放松,把自己在考试当天调整到最佳状态,主要以强化动作为主,切记不能受伤,感冒。
(四)、重视准备活动
人的心理和生理从安静到运动状态,需要一个准备适应的过程,使人的注意力集中,情绪高涨,同时使血液循环逐步加快,肌肉、关节、韧带的活动能力提高。在气温较低的情况下,人的机体惰性大,准备活动尤为重要。因此准备活动要充分,大约半个小时时间,以活动韧带为主。具体活动安排:首先慢跑2—3圈,让身体有一个预热的过程,稍微冒汗结束;接着做徒手操,主要以活动关节,拉韧带为主,一般拉韧带时间大约为5分钟左右;其次做几组素质练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿,立定跳远2—3次,摆臂练习等,各项目考试前的预习和练习动作,以70%-80%的能力去完成动作。
需要注意的:1、到场后,先做准备活动,再检录。准备活动要考试半小时来做,合理掌握时间。2、进场后,在开始测试前,也要简单地活动一下韧带,做几组适应性练习。3、做准备活动时要把外套穿上,单项考试时才脱去外套。避免身体过快冷下来。
五、完善考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备,服装、鞋子等。建议穿短裤,鞋最好穿质地轻便、柔软,鞋底摩擦大的,带雨具,雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋,或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。考中注意系好鞋带,保管好准考证。
六、各项具体注意事项考试
要合理安排体力,调整好心态,可利用考试换项间隙抓紧休息,以良好的精神状态参加下一个项目。考生要根据自己的水平,按照预先制定的计划参加考试,如对待自己的优势项目,它虽有2次或3次测试机会,但尽可能在第一或第二次的测试中取得满分,免去后续二、三次的再测,以节省体力准备下一项考试。特别强调参加中长跑测试时要注意体力分配、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离,切记不能走,遇到“极点“要想办法尽快克服。
我相信,只要同学们认真对待、奋力拼搏,我们一定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分满分的好成绩。
篇4:体育中考前国旗下讲话稿
同学们,今天早晨我经历了一个人生中的第一次。第一次在早晨五点多钟,在十五中的操场和高三的同学交流。因为是第一次,所以在开场的时候我这样说:人生中的第一次总会带给人许多期待,尽管会有些许的不安与紧张。但我喜欢这样的经历。因为人生就像一列奔跑的列车,走走停停,奔向远方,途中我们总渴望有这样那样的一些小站曾经以它别样的景色驻足于我们心间,给我们留下点什么。我也想让我们人生的这块画板因此时此刻、因你、因我、因我们此刻的遇见而有所不同。这段话同样送给你们。
是的,人生中总有一些第一次,一些重要的时间节点。比如明天,中考体育测试的日子。对初三所有的同学来说就是如此。在这里想对初三的同学说几句话。第一,明天是一个你们展示自己体育素养的时候。体育素养这个词我也不太懂,第一次提到是给体育老师们开会的时候。培养和提升学生体育素养的体育课才是好的体育课。我理解的体育素养就是通过体育活动修身养性、让人更文明、更有文化气息、更能悦己纳人、更加具备通过身体的运动展示与欣赏力与美的能力。我希望同学们明天将这些展示出来。第二,把老师们的话记在心间,落实到行动中。考前我们的班主任、体育老师都会叮嘱同学们一些话,同学们要当回事。不管是饮食起居的细节,还是身心调整的要领,大家都要谨记于心,外化于行。第三,放平心态。经过几个月的锻炼,同学们在考试心理、身体状况、技术水平各方面都已做好了充分的准备,明天正常发挥就好了。考试心理越是简单,越有助于你们正常发挥,而我们所想要的也不过如此。所以大家不要想得太多。还有一句,此时不拼待何时,冲锋号吹响的时候需要我们做的就是全力以赴,不放弃一分一秒,一丝一毫。同学们,在四中的历史上,每一个关键的时间节点都是一个辉煌的日子,都是四中学子英姿勃发、拼搏沙场取得骄人战绩的日子。今年,看你们的了!我相信你们能全力以赴做到最好。
初一、初二的同学们,生活在同一所校园,沐浴着一样的春光,感受着相同的气息,你们和初三的学哥学姐们共度了一段时光,彼此见证了对方的成长。我还记得你们在他们的中考百日誓师时对他们的祝福。此刻,面对即将出发的他们,请你们再一次用自己的掌声给学哥学姐们最坚定的支持与鼓励,期待着他们的好消息。他们一定会为母校争光,也为自己的青春写下浓重绚丽的一笔。
同学们,学校不仅仅是学习知识的场所,更是培养你们精神气质的圣地。我相信,你们,尤其是初三年级的同学,会珍惜与把握住人生的每一次机会,带着四中拼搏进取精神的在你们人生中的第一个年轻的战场唱响你们最美的青春之歌。孩子们,勇敢地启程吧,明天的成功属于你们!
篇5:体育中考前国旗下讲话稿
老师们,同学们:
大家好! 四月,春天刚刚带着它清新的气息铺面而来,战斗的号角声仿佛也遥遥的传来。
再过半个多月,第一个中考项目------体育考试就在眼前,大家是否已经做好了准备。如何在体育考试中脱颖而出,考出理想的分数,赢在起跑点。
首先我觉得正确认识,理性对待很重要。对广大考生来说,要认真对待这项考试,仔细阅读和了解体育中考的内容组成、方法要求和评定标准,同学们应该结合自己的体育成绩,逐一对照和比较分析,认清自身的优势和不足,以宁静和积极的心态来面对。体育水平较高的学生不能沾沾自喜,因为你还面临考场中发挥的考验;水平相对较低的学生也不能丧失信心,因为你的体育成绩提升空间大,需要积极的态度和踏实的锻炼。只要我们正确地分析自己,理性地对待自己,中考的第一关就可以顺利通过。
其次就是坚持锻炼,夯实基础。今年中考体育的内容包含了人体的速度、力量、耐力、灵敏等体能测试,不仅体现了对学生学习体育的要求,还体现了对学生身体全面发展的作用和基础性的特点。要想在体育考试中取得理想成绩,必须有扎实的身体基础素质,并保持考前的最佳状态。这两个条件都依赖于每天坚持体育锻炼,通过锻炼,增强体能和技能储备。因此,考生从现在起每天要安排一定的锻炼时间,上好每一节体育课,利用好每天大课间的时间,保持适宜的运动负荷,从体能和技能两个方面进行练习来夯实基础。每天练一练,才能水涨船高,每天摸一摸,才能熟能生巧,到考试时就能水到渠成。
这些不只是为仅有半个月时间参加考试的初三同学准备的,对明年将要考试的初二同学们也是一个提醒。对于你们而言,可以把任何一堂体育课当作体育中考的准备活动,而不是随意的一节活动课。
同学们,认真上好每节体育课最终目的不仅仅是为了中考,也是为了我们自身强健的体魄和培养我们终生体育的思想,因此从现在开始请同学们上好每一堂体育课。
最后预祝初三的各位同学在体育考试中取得好成绩,打好中考的第一仗!
篇6:体育中考前国旗下讲话稿
同学们:
再过几天期中考试就到了,随着考试临近,相信我们都又多了一份紧张、期待。我们的紧张,来源于父母那热切的目光;来源于老师那谆谆的话语;也来源于我们面对考试的那份压力。有了这份必要的`紧张,我们的思维会更敏捷。
那么,面对即将到来的期中考试,我们应该怎样做呢?
明确个人目标,制订学习计划。美国耶鲁大学进行了一项调查,研究人员问参与调查的学生这样一个问题:“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题:“如果你们有目标,那么,你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后,耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生,他们发现,当年白纸黑字写下人生目标的那些学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人,一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见,人生目标的确定,对一个人的一生来说是多么重要啊!所以,我建议同学们制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上,贴在桌上,一项一项的完成。
要知道正确的复习原则、给自己一个正确定位,哪科是自己的强科,哪科是自己的弱科,哪部分是自己的弱项,还要分析自己的优点是什么,缺点是什么,影响自己成绩进步的因素有哪些?通过考前的不断强化,攻破各个弱点以达到优良的成绩,交上一份满意的答卷,是送给自己也是送给老师家长最好的新年礼物。考后,几人欢喜几人愁。
1、不要忙着对答案,因为它可能会影响你下一场考试的心理状态。
2、端正失败的态度:虽然失败,我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的过程,失败了一次并不是什么大事,痛快接受、冷静分析、轻松谈论,“胜不骄,败不馁”,这才是健康的考试心态。
考试对于我们来说只是人生中的一次次搏击风浪的机会,一个证明自己可以应对一切挑战的机会。因为有了这次搏击,我们将有更健壮的翅膀,无论何时都可以面对风浪而直冲蓝天。同学们,人生不拼不精彩,考场就是一个战场,也是一个你展示才华的舞台。大考在即,箭在弦上,请拿出你们的智慧和勇气,从现在起,和我们的老师一起做好精心准备,去迎接即将到来的期中考试。
最后祝同学们“学习快乐,复习认真,沉着应对,轻松考试。”
篇7:体育中考前国旗下讲话稿
大家好!我是九年级一班学生李彦云,我演讲的题目是《向着美好的明天——前进》。谨以下面的话送给初三的同学们以及学弟学妹们。
战鼓擂响,旌旗飞扬,中考的战火即将点燃;六月流火,放手一搏,中考的眉眼也在你们夜以继日的发奋中一天天清晰。在三月后即将到来的中考面前,我们应该时刻记住,只有拼出来的美丽,没有等出来的辉煌。没有挑灯苦读,就没有明日的欣慰;没有“不怕远征难”的坚韧,就没有“尽开颜”的凯旋。大考在即,我们丝毫不能松懈,荀子云:“锲而舍之,朽木不折;锲而不舍,金石可缕。”只有持之以恒的努力,才能让我们在中考考场上屹立不倒。
三年辛勤耕耘,三年奋斗不息,我们走过成功,走过挫折,在沿路长满荆棘与鲜花的征途上,怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛,在跌倒时及时伸来的手——我们敬爱的老师,一路上是他们的身影遮风挡雨,是他们用青丝间的银白记载我们的欢笑与泪水,用额头日渐明朗的沟壑,书写我们的刻苦与进步。饮水尚需知其源,回望这一千多个日日夜夜,师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火,如同遍天阴霾中的阳光,让我们在前进的路上看见希望,看见前方晴朗的天。
同学们,在青春的尾声里,记得感谢每一位为我们付出过心血的老师,请用感恩的心去面对他们的瞳孔,无论是一个笑靥还是一个拥抱。最好的感恩就是,拿着你的录取通知,说你曾是他们的学生。
青春的旋律中,我们梦想并奋斗着,付出并快乐着,实现并超越着。没有比脚更长的道路,没有比人更高的山峰。站在中考门前,让我们骄傲地告诉自己:我不同凡响,成功属于我。
三年前你们播种下梦想,今年,就让你们的峥嵘岁月如花绚烂,让你们的梦想熠熠闪光!
祝愿我们在中考中取得满意的成绩!更希望初一、初二的同学们以我们为榜样,向着美好的明天前进,勇创辉煌。
谢谢大家!
篇8:体育中考前国旗下讲话稿
同学们、老师们:
大家好!今天我演讲的题目是《备战中考》。
光阴似箭,日月如梭。转瞬间,我们在牌口中学三年的初中生涯即将结束,等待我们的将是竞争激烈的中考。
今天是4月21号,离中考仅剩55天,可谓时不我待,形势紧迫。我们已经看到了那中考战场上燃起的硝烟,闻到了剑拔弩张的火药味。再过55天我们就将迎来人生的第一次机遇,更是人生的第一次挑战!
55天,是短暂的,如果你浑浑噩噩,你必将一无所获而丧失人生发展的第一次机遇;55天也是漫长的,如果你全身心投入学习,在每天的艰辛与劳累中享受点滴成功的喜悦,那么你就抓住了人生发展的第一次也是最重要的一次机遇,跨上了人生竞争的第一个台阶,展示在你面前的将是更广阔的天地和更美好的前程!
三年的艰辛与付出,一千个日日夜夜的奋斗与追逐,为的都是同一个梦想:“考个好成绩,上个好高中”。在这最后关头我们不能让自己的努力在懒散中付之东流,不能让自己的前程在玩乐中毁灭。
同学们,振作起来,用青春的名义宣誓:用无畏面对荆棘,用汗水浇铸理想,用沉着应对挑战,用信心照亮前程。我相信,老师们相信,家长们相信,有我们的努力,有我们的奋斗,我们一定会笑着迎接中考,升上自己理想的高中的。 同学们,努力吧!
篇9:体育中考前国旗下讲话稿
同学们、少先队员们,下周四就要期中考试了,相信大家都已经作了精心的准备,就等这“临门一脚”。那么怎样才能将这一脚射得漂亮,不留遗憾呢?
我觉得大家要做到以下几点:
1、从现在就开始行动。
目标不是口头说说的动人话语,它需要用行动去证明,需要用行动去实现。从现在就开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子。从现在就开始行动,我们要用行动去迎接每一次挑战,实现我们美好的人生梦想。只要我们锲而不舍,坚持不懈,就一定能把枯燥变成愉快,把遗憾变成满意,把流逝的光阴变成有用的财富,把有限的时间变成无限的力量!
2、要全身心地投入复习。
期中考试与我们距离将越来越近,同学们要在心中竖立一块倒计时牌,要有紧迫感和危机感,要将全部心思放到学习上,将全部精力、全部时间用到学习上。从现在开始,时时刻刻注意安全,不做危险的游戏,不去危险的地方,自觉管好自己的每一天,无悔于自己的每一天。
3、要有战胜一切困难的勇气。
期中考试渐渐向我们走来,我们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧,你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山。为了实现我们心中的目标,我们要鼓足勇气,迎难而上,做思想上的强者,做生活上的强者,做学习上的强者。
4、考试时要有“双心“。
首先是细心。几乎每次考试过后,我都能听到这个同学说:“哎呀!这道题我看错了!”那个同学说:“唉,我怎么漏了呀!”看看,因为粗心而留下的遗憾数不胜数。我们要不留遗憾的考试,一定要做到细心!细心读题,细心弄懂题意,细心写下答案,细心检查„„让细心伴我们走过考试的每一步!
其次是耐心。在我们的考场中,往往前半场看到的是同学们的埋头答题,但进入中后场,各种小声音、小动作此起彼伏。为什么?静不下心,耐不住性子!一旦你失去了耐心,细心也会离你远去,伴随而来的却往往是遗憾。
同学们、少先队员们,“自信是成功的第一秘诀”我们应该有一股奋发向上,不甘落后的精神。鼓起自信的风帆,大声对自己说:期中考试,我准备好了!
篇10:体育中考前国旗下讲话稿
老师们、同学们,大家好!
今天我讲话的题目是——我中考、我自信、我努力、我成功。送给即将参加中考的全体同学。
送走了短暂的端午小长假,我们已步入了火热的六月。六月,初三的同学们因步入中考的考场而注定光彩夺目;六月,初二的同学们因生物、地理的小中考而注定热血沸腾!
时光如梭,岁月如歌,弹指一挥,忙碌、紧张而又充实的三年初中生活即将结束了。再过 12 天,你们就要参加中考了。
三年前,你们带着纯真的笑脸、求知的激情、成长的渴望,迈入了拉哈中心学校的大门。几度风雨,几度春秋,你们以青春的热情,驱走了三九严寒;你们以美好的憧憬,送走了如火骄阳。你们学习勤奋,你们热情如火;你们收获过胜利的欢笑,你们也曾体味过失败的痛苦。如今你们就要带着老师殷切的希望、父母深情的叮咛,跨进中考的考场,去书写你们青春岁月最绚丽的一笔,去翻开你们辉煌人生最精彩的一章。
中考的战鼓已经敲响,手中的钢枪已经擦亮。九年寒窗挥汗如雨,父母厚望今朝圆志。
同学们,生命不打草稿,人生没有彩排。人生总是在竞争中不断超越,生命总是在拼搏中熠熠闪光。既然你们选择了向前,就应当风雨无阻,一路高歌!相信你们定会倍加珍惜中考前这最后的12天,做好手中的每一道题,走好脚下的每一步路;调动起全部的智慧,凝聚起全部的热情,为中考而奋力冲刺,让青春闪耀出最美丽的光彩!
让我们努力,用汗水浇灌理想的花蕾;
让我们拼搏,用行动兑现青春的诺言!
临中考,有何惧,看我今朝奋力拼搏志!
上战场,莫畏难,誓登明日成功胜利岸!
九年寒窗磨利剑,六月沙场试锋芒!
同学们、冲刺的号角已经吹响!是船就要搏击风浪;是桨,就要奋勇向前;是鹰,就要一飞冲天!未来把握在我们每个人的手中,奋战12天,让七彩的梦在六月放飞;奋战15天,让雄心与智慧在六月闪光!
最后,让我们共同祝愿,祝愿初三的全体同学中考成功;初愿初二的同学在全市地理、生物结业考试中取得优异的成绩!
篇11:体育中考前国旗下讲话稿
老师们,同学们:
大家好!
本周已是第十一周,根据学校工作安排,七、八年级于周五期中测试,九年级下周进行第二次质量分析,期中考试马上就要来临了,各学科的任课老师的工作量都有所加大,在此向各位老师说声辛苦了,为了更好的督促同学们进行迎考复习,我们在这里进行考前动员会,总结过去,展望未来,为即将到来的期中考试鼓劲加油!
为此,我向全体同学们提出几点建议:
一、明确目标,制订计划
美国耶鲁大学进行了一项调查,研究人员问参与调查的学生这样一个问题:“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题:“如果你们有目标,那么,你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后,耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生,他们发现,当年白纸黑字写下人生目标的那些学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人,一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见,人生目标的确定,对一个人的一生来说是多么重要啊!
我希望同学们要尽快确立自己的人生目标和期中考试目标,并把它写下来,时时提醒自己,时时鞭策自己。目标有多远,我们就能走多远。同时,制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上,一项一项的完成。
二、从现在就开始行动。
目标不是口头说说的动人话语,它需要用行动去证明,需要用行动去实现。从现在就开始行动,不把今天的事情留给明天,因为明天是失败者找借口的日子。面对期中考目标,我们肯定会有压力,但有了压力才会有动力,才会发挥出一个人蕴藏的潜力!我们的行动必须强化如下态度:一是勤奋的态度,勤能补拙是良训,一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度;三是进取的态度,一下子成为天才不可能,但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度,求真务实是我们学习的法宝,为此我们必须“上好每一课、抓紧每一秒、练准每一题、迈实每一步!”不到最后一刻,决不轻言放弃!
三、要有战胜一切困难的勇气。
在复习过程中,同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧,你弱它就强。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山,那些因为一次考试失利就垂头丧气的人一定是困难面前的弱者。为了实现我们心中的目标,我们要鼓足勇气,迎难而上,做思想上的强者,做生活上的强者,做学习上的强者。
四、要全身心地投入。
期中考试与我们距离将越来越近,同学们要在心中竖立一块倒计时牌,要有紧迫感和危机感,要一门心思扑到学习上,将全部精力、全部时间用到学习上,不该看的书,一页都不能看,不该交的朋友一个都不能交,不该聊的天,一句都不能聊。
总之,就是从现在开始,戒除一切与学习及考试无关的活动,全身心地投入到学习当中去。希望同学们以对自己一生负责、对家长负责的态度,自觉管好自己的每一天,无悔于自己的每一天。
五、要有好的成绩,就必须拥有好的复习方法及策略,下面对同学们今后的复习提几点意见:
1、要克服急于求成的思想倾向,重视基础、重视课本,做好基本题,练好基本功,拿到基本分。
2、要重视归纳总结,对做错的题目要及时纠正。我建议每个同学都要建立一个错题记录本,一个典型问题总结本,把学习中遇到的一些有价值的知识点记下来,养成反思自我、分析错误、提高自己的好习惯。
3、要努力培养自己思考问题、分析问题、解决问题的能力,要在老师的统一安排下,强化专题训练,提高解题能力。
4、要突出“五练”,这“五练”是练规范、练速度、练重点、练技巧、练能力。
5、要锻炼良好的心理素质。有人说,考试三分靠水平,七分靠心理素质。这句话是有一定的道理的,谁的心理素质好,谁就肯定会发挥出高水平,肯定能取得好成绩。希望同学们要把每一次练习都当作考试,这样到正式考试时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”,用一颗平常心来对待成绩和名次。
篇12:体育中考前国旗下讲话稿
敬爱的老师们,亲爱的同学们:
上午好!
初春时节,乍暖还寒,春寒料峭,憧憬火热的六月,我们似乎看到了那场没有硝烟的战斗,仿佛闻到了剑拔弩张的火药味。昨天,我们仿佛还沉浸在篮球场上的拼搏,跑道上的冲刺,领奖台上的荣耀中,但今天,我们离中考决战仅有三个月的时间,三个月就是90次的冲锋,三个月就是90次的搏击!记得作家柳青说过:“人生的道路虽然漫长,但紧要处常常只有几步,特别是当人年轻的时候。”其实中考就是我们人生旅途中的一个转折点,它是我们迈向成功的第一块奠基石。面对中考90天,我们必须加倍努力!
老师的期望是你们拼搏的动力。你们只有不停的攀登,才能不断的充实、完善自我。你们要不放弃,寻找竞争,寻找挑战,寻找快乐,寻找梦想,不能停留,你们也决不会停留。“三年磨剑,六月试锋”,破釜沉舟,背水一战,无论困难再大也吓不到我们,我们有能力有条件参与竞争, 每一个人都要敢于面对现实,挑战现实,挑战人生,为了在这场激烈的战斗中获得最后的胜利,让我们心中的理想化为现实,我们要脚踏实地认真复习,不断完善我们自己的知识结构,逐步提高自己的应试能力。无悔这90天的光阴,无悔这3年的积累,无悔这一生的梦想。
也许前段时间学习的放松让我们输在了起跑线上,但这90天的时间是我们最后的机会——一次反败为胜的机会。曾经有人对我说,不怕输给别人,只怕输给自己。是的,也许我们与别人不能相比,但我希望的是与自己比时一次胜过一次,一次比一次成功。到最后,我们超越了自己,我们是成功的,我们不后悔。
王静安(王国维)在《人间词话》中说:“古今成大事业、大学问者,必经过三种境界:‘昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路。’此第一境也。‘衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。’此第三境也。”静安先生第一境写的是预期。第二境写的是勤奋。第三境写的是成功。
在这90天中,我们能做的不是玩乐,是更多时间投入地学习;不是与同学的嘻笑怒骂,是一个人的静默;不是叛逆的青少年,是懂事的乖孩子。认真地听课、按时地完成计划,争取在最后的90天打一场漂亮仗。
也许我们会感到从没有过的寂寞,那就让我们一起寂寞吧,一起分享这寂寞,在寂寞中看到希望的曙光。不管以前我们输了多少次,难道我们还要放弃这最后的机会吗?不,我们需要胜利,我们也输不起。拼吧,抓住这最后的机会!
知足者沉迷不前,不知足者奋勇前进,很少有人能知道需付出多少努力才能实现心中的梦想,我们只能不断前进、前进,再前进,“一万年太久我们只争朝夕”!
我从来不相信口号,我相信的是脚踏实地,但今天,我还是用这样的号召结束今天的讲话:
相信吧,这个夏天属于我们!
奋战90天,给父母一个惊喜!
奋战90天,给学校一个奇迹! 奋战90天,给未来一片光明!
相信吧,三中中考的辉煌史上一定留下我们浓墨重彩的一笔!
篇13:体育中考前国旗下讲话稿
同学们,大家好!
漫漫中考长征路已经进入尾声了,再过三天,大家就要迎来中考这场既满怀期待又心存担心的考试了.此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集,我想可能都有.所以我今天考前动员的主题是:平和心态 梳理知识 冲刺中考.
有一位教授说:“中考,四分考实力,六分考心理.”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的中考考成绩.在剩下三天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,而是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来很重要.所以我要讲话的第一部分就是关于考前心理调节的问题.在此我送大家16个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥.具体来说就是做到以下几点:
1、要制定好22、23这两天的作息时间及复习安排,根据到校时间决定起床时间,然后按照中考考试科目的时间进行复习,即上午8:30---10:30我们就复习语文、数学或英语;下午2:30―4:30我们就复习物理、化学,这样有助于大家进入中考状态,有助于充分发挥已掌握的知识.同时22日我们可以重点复习数学、化学和英语,23日重点复习语文和物理,整好24日考这两科.另外把休息、学习的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,23日晚也不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平时的习惯,正常备考就没问题.
2、每天以中考的心态做适量的卷子.有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥.但不要再做难题,不再做新的题目,反复练习自己会做的题,保证出来不出错,努力钻研自己似曾熟悉的题,保证遇到能得分,彻底放弃自己完全不会的题,节约时间保全局.
3、抓住最佳记忆时间.早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容:如基本公式、必会的短语、句型、名篇等等.
4、注意饮食卫生,确保身体健康.千万不要盲目吃大量的营养品或者吃以前不习惯的东西,不要做剧烈运动,防止受伤.最好不玩电脑和上网,因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥.不要冲动,更不要与人争论,避免影响情绪;总之这几天不要随便改变生活习惯.避免生病,因为生病而没有发挥出水平,9年读书的希望就前功尽弃了!
第二部分:考试期间的要求和注意事项
1、考前准备要细心.考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,还要估计一下出现突发事件怎么办?(没带准考证----告老师---不回家取;做不到车怎们办?提前走;)各种情况都要考虑周全,做到有备无患,就能减少紧张情绪.签字笔要多准备几支,铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要备全,统一放在一个袋子里.另外考场不配表,咱们要自己代表,且调好时间,不要因为不知道时间影响发挥.
2、要认真阅读《考生须知》和《违规处理办法》,避免发生意外事件影响考试.现在拿出这两张纸,我把重点的地方给大家解读一下.如:3、提前40分钟到考点,不要太早浪费体力疲劳,也不要太晚紧张,算好出发时间.4、计算好时间,绝对不要迟到,三年辛苦白费;也不要早交卷.5、手机、水、手纸都不能带入考场,(解读作弊和违纪的区别,背后64,不搜身,装口袋滑出算作弊、关机也响了,要么不带,要么装书包取电池;闹铃备忘响了;吃的清淡些,少喝水、别上厕所,鼻炎感冒带手绢).7-13、不抢答、不拖答(违纪:该科视为0分,因为几分丢了全部).11、听力期间不提问,有问题听力结束后在问.听力请不清楚不是考生说了算,是主考、副主考和监考员说了算,听不懂不代表听不清.其他自己看,我就不一一解读了.
3、要认真学习《考生答题注意事项》.3、信息栏的填写和条形码的粘贴(缺考).4、答题要在指定区域(扫描不上).5、只能要两种笔(2b和签字笔),6、如何修改.另外除英语外均配一张8k草稿纸,合理使用,不多发.
4、答题要认真细心.要充分浏览试题,做到心中有数.要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题,要注意单页试卷,按要求填好机读卡.做题时要先易后难.每道题都要认真地作答,会做的提要保证作对(不怕难题不会做,就怕每题都有错),不会的题要保证不空白,某道题一个字也不写是最愚蠢的做法!动笔就有分!原始分,贵如金,一分超过上千人!另考生不要在作文中出现本人所在学校名称及师生姓名,否则会扣分.
5、考试期间不讨论,不反思,不回忆,不后悔.中考如同拳击,是用回合和点击来计算胜利的,不到最后一秒钟,不到裁判来计数,是不知道谁胜谁负的.所以,不到五科全结束,不与他人论成败.失误面前人人平等,你在这里失,他在那里失,所以谁沮丧谁雪上加霜,谁理智对待谁笑到最后.要树立失误人人有,不碍我战斗乐观精神,即使考砸了前四科,也要争取考好第五科的,这样的人一定会胜利!等到最后一科考试的结束铃声响起,咱们再来痛痛快快的笑啊哭啊,这才是最佳的考试心态,这样的你才是考场的英雄!!
第三部分:考后的相关工作,我们已在下发的家长通知书中都写了,请各位同学交给家长,注意保管,避免耽误后期工作.
下面请班主任教师亲手下发每位学生的准考证,预祝同学们满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!谢谢大家
篇14:体育中考前国旗下讲话稿
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家早上好,我是初二五班的朱睿杰,今天我演讲的题目是:祝福中考创辉煌。
再过一周,九年级的学长学姐们就将迎来人生的第一个转折——中考。请让我代表全体
七、八年级的学弟学妹们向你们真诚的祝愿:三年辛苦,一朝绽放,祝愿你们在即将到来的中考战场上释放出绚丽的光芒!、
三年时间,一千多个日夜,你们一路风尘仆仆,无怨无悔的为着这一天而奋斗,领略了书山题海的煎熬,忍受了衣带渐宽的疲惫。而现在,胜利的号角已经吹响!这个中考的考场,便是你们人生的战场,此时不搏,更待何时?一个月前提前结束的体育中考上,你们又一次创造了惊人的成绩,我们都以你们为骄傲!是你们的坚持,是你们的汗水,铺就了中考胜利的第一块基石,踩在这个基石之上,相信你们的这场战役会打的更自信,更轻松。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,经历重重磨砺,正是为了等待扬眉出鞘的那一刻!
每当我看到你们毫不倦怠的在操场上,教室里挥汗如雨,我也不由得遐想一年后的自己会是什么模样。其实不用一年,中考结束后的我们,也将迎来生地会考。我们将以你们的拼搏精神为指引,努力考出最好的成绩,为百外画上属于我们的第一笔!
学长学姐们,你们将在中考的战场上百舸争流,千帆竞发,或许你的身旁有许多的身影匆匆而过,有的落在后面,有的超越了你,但是只要你冷静沉着,满怀信心,斗志昂扬,全力以赴,成功必将青垂于你!你们必将为百外再添辉煌!我们为你们鼓劲呐喊!
最后,借用李白的诗句献给学长学姐们:
长风破浪会有时,直挂云帆济沧海!祝福你们中考胜利!加油!
篇15:体育中考前国旗下讲话稿
各位老师、各位同学们:
大家早上好!
中考已进入冲刺阶段,所以今天我的讲话主要针对的是初三年的同学。中考是同学们成长阶段的一次洗礼,一次磨难。说到磨难,一篇叫《跨越苦难》的文章:“苦难原本是生命旅途中一道不可或缺的风景。苦难是竖在现实和未来之间的一扇纸糊的门,你只要敢于捅破,前方的路便天宽地阔;苦难是蹲在成功门前的看家犬,怯弱的人逃得越急,它便追你越紧。接受苦难,不为别的,就为你来到了这世上,跨越苦难,不为别的,只为你不白活一回。这些充满哲理、铿锵有力的语句还在耳旁激荡,中考就是横在同学们面前的苦难,如何跨越呢?捅破这扇纸糊的门的勇气源于何方?击退成功门前的看门狗需要打狗棒,用什么做打狗棒呢?我想这勇气源于良好的心态,良好的心态就是你的打狗棒!中考中能否达到预期的目标,起决定作用的不是你的智商,而是你的心态,智商高不如心态好,心态会决定你的命运。
有这样一个真实的故事:在经济改革大潮的冲击下,有一家纺织厂因经济效益不好,决定让一批人下岗,在这批下岗人员中有两位女性,她们都四十岁左右,一位是七十年代的大学毕业生,工厂的工程师,另一位则是普通女工,就智商而论,这位工程师的智商无疑超过了那位普通女工,然而,在下岗这件事上,她们的心态却大不一样,而正是这种不同的心态决定了她们以后的不同的命运。女工程师始终觉得下岗是一件丢人的事,她整天闷闷不乐地呆在家里,孤独而忧郁的心态抑制了她的一切,包括她的智商,她本来血压高,身体弱,再加上下岗的打击,没多久,就孤寂地离开了人世。而那位普通女工的心态却大不一样,她很快就从下岗的阴影里解脱出来,她想别人下岗能生活下去,自己也能,于是心平气和地就受了现实,并在亲戚朋友的支持下开了一个小小的火锅店,由于经营有方,生意十分红火,仅一年多,她就还清了借款,现在,她的火锅店规模已扩大了几倍,她自己也过上了比在工厂时更好的生活。
一个是高智商的工程师,一个是智商一般的普通女工,她们都曾面临着同样的困境,但为什么她们的命运却迥然不同呢? 原因就在于她们各自的心态不同。
两周前,我们进行了质检考,在考试中,黄世民同学总分819分名列年级第一名,绝大部分的同学在这次质检中也获得了一定的进步,说明在前一段时间的复习取得了一定的成果。但也有出现这些现象:一种是成绩一贯不理想的人,缺乏动力,没有时间紧迫感,自暴自弃严重,上课不专心听讲,作业马虎应付甚至抄袭、不做;另一种是知道要好,但学习不得法的人:或三分钟热度,毅力不够,一遇拦路虎就放弃,其实还是学习动力不够;或不重视各课知识的系统梳理,做到融会贯通,以一胜百;或不注重彻底弄懂平时的练习训练上做错的题目,做查漏补缺的工作,而是老做无用功;或是平时只顾于应付老师布置的作业,不去深入钻研,遇到不懂的问题不去及时请教老师,喜欢与其他同学的对答案,或者只满足于听老师课上来讲解,似懂非懂,能力水平老得不到提高。或压力过重,一味用功,不会合理安排时间,不会休息,往往上课无精打采,这样事半功倍,得不偿失。
在这里,我教大家中考心态调节16字诀:“强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥”。
一、强化信心:
1.制定适当的目标,这包括每天的目标,每周的目标及中考的目标,不要超过自己的实力,达不到的目标,心理就会受到挫折。
2.不要攀比,个人情况不一样,只要考出平时的水平就是成功。
3.要积极暗示,心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己:我能行、镇静、沉着,这些积极的词语会帮助你提高信心。
4.考前几天走路挺胸抬头,步伐强劲有力。
二、优化情绪:
1.中考是什么?中考就是平常的考试。有的考生把中考看成决定命运的一战,弄的非常紧张。
2.学会深呼吸。
3.建议用自己右手大拇指按摩自己的内关穴,大体是戴表带后面扣眼的地方,顺时针按摩36次很有效果。
4.语言诱导精神放松法,自己默念头脑松体会两秒钟,按照从上到下的顺序,从头到脚,这样不断默念,不断的体会放松有助于缓解情绪。
5.积极向上法。考生心情不好的时候想想自己的生活当中的愉快事情、开心的事情,把积极情绪调动起来。
三、进入状态:
1.不要自我加压,现在有不少考生除了做自己老师的卷子之外还做很多其他的试卷。现在只要回归基础、回归课本就足够了。
2.调节生物钟,中考是白天考试,现在不少同学是夜猫子,建议考生现在开始每天晚上10点半左右睡觉,这样白天精神比较充足。
3.体验各种考试的不同情景,体验考试的感受,中考时会顺利适应考场。
4.建议考生6月10号以后一定每天做卷子,做过的卷子,一做就有信心,达到练练手、热热身,找找感觉。不要做新的难的卷子。
四、充分发挥:
1.战略上藐视卷子,战术上重视卷子。特别对简单的题一定不要马虎。
2.运用考试策略和技巧。
第一,写字清楚的基础上力求快,中考是考时间,时间就是分数,一定要在考试写字,老师看得准的基础上力求快。
第二,一定要留五分钟到十分钟检查卷子。
第三,看题做到三个字“准、快、全”以准为基础,没有准越快错的越多。
第四,利用发散性思维,一道题一个思路解决不了换一个思路。
第五,要建立知识网络和体系,把所有知识点融会贯通成为一个整体,到中考的时候每一点一刺激,其他的知识点都亮起来了。
正如西方一位心理学家所说:心态是横在人生之路上的双向门,人们可以把它转到一边,进入成功;也可以把它转到另一边,进入失败所以,我们有充分的理由相信,心态是影响人生的成败最重要的原因之一。也就是说,要想获得成功,光有聪明是远远不够的,还必须有一个良好的、经得起风吹浪打、不惧挫折的良好心态,智商高不如心态好,只有好的心态才能调动智商向着成功的方向迈进。我知道我们的同学智商都很高,如果再调整好心态,就好比插上成功的双翅,使你飞得更高,更远!
我的讲话完毕,谢谢大家!
篇16:体育中考前国旗下讲话稿
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家上午好!转瞬间,半个学期悄然而逝,下周我们即将面临期中考试。
孔子说过“学而时习之,不亦说乎?”意思是学了新知识,然后有计划的按时去复习,也是一件快乐的事情。遗忘是必然的,世上从来就没有真正过目不忘的人,已经学过的知识需要不断地、重复的记忆,才能使知识在大脑里留下深深地印痕。着名的桥梁专家茅以升记忆力超人,曾经有很多人向他询问他的记忆秘诀,他回答说:说起来也简单,就是重复!重复!再重复!学过的东西,只有反复复习,才能牢固的记忆,并且能够应用自如。
首先,要从教材出发,基础知识要牢固,然后才是不断地加深和拓宽。基础知识都没有掌握好,而盲目地做那些偏难偏怪的题,或者是已经掌握好的基础知识,再去反复的复习,这些都是徒劳无功的。
其次,复习时要注重方法,复习不是老和尚撞钟式的单调的重复,这样无法唤起学习的兴趣,还容易产生大脑疲劳。复习时要学会理解和融会贯通,或分析,或综合,或比较,或分类。将所学的知识结合成一个有机的整体,最后进行“理”与
“练”的结合。“理”就是分清重点、难点,把握层次,我们可以通过理对知识的脉络有更清楚地理解。“练”就是有的放矢的做题,注重少而精,把握一题多变,多方求解。
再次,保持良好的心态。考试前和考试的过程中,我们的心理是最容易出问题的。没有良好的心态,复习就会陷入“烦躁”的怪圈,从而使复习效率低下;考试的时候,则会出现心理紧张和记忆空白的现象,原来烂熟于心、得心应手的题目,也无从下手,甚至根本就没法做了。这样,我们就要学会沉着冷静,以一颗平常心面对,只有当你的情绪处于最佳状况时,你的能力才会得到最好的发挥。
最后,我还要特别说明强调的是,考试也是对我们诚实守信品格的一次考验。在期中考试中,大家要做到诚实守信,自尊自爱,不弄虚作假。诚实考试,诚实答题,做一个讲诚信的人,做一个人格上守信的人!让诚实这道灿烂的阳光点燃我们的心灵,照亮我们的人生。
最后,祝同学们取得令自己、令老师、令家长满意的成绩!
我的演讲完毕!谢谢大家!
篇17:体育中考前国旗下讲话稿
尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们早上好:
时光荏苒,抬望眼,同学们已站在了人生的“岔路口”,你们将面临人生的第一次重要选择――中考.这次选择将决定你是否能够继续学习深造,是坐在重点高中还是普通高中,是读职业学校还是跨入社会谋生,进而决定你将来的人生发展.
谁说“少年不识愁滋味”,一周来,老师们觉察到好多同学在拼搏、在奋斗、在抉择,大家仿佛一下子变得成熟了许多,开始权衡利弊、决定取舍.
同学们,你们是好样的,勇于担当,不愧为新一代国之栋梁!
让今天的拼搏成为明天最美好的回忆.因为只有拼搏过、努力过,我们每一个人的人生才能无怨无悔.
三年寒窗苦读,1000多个日日夜夜,所有的辛苦,所有的付出,都将在今年六月来收获,你准备好了吗?
首先,重视它而不是畏惧它.咬紧牙关,脚踏实地,迎战中考,才会赢得中考.同时,我还要特别告诫同学们的是:一定要有整体规划,要有大目标,也要有小目标;要有远期计划,也要有近期计划,包括每天的计划,甚至每节课的计划.每天给自己一个满足,给自己一个好心情,明天就是艳阳天.
其次,自信成功却不盲目乐观.据报道,湖北省正定中学考生金某在初一初二的时候荒废了学业,在初三第一次模拟考试时只考了202分, 后来经过60天的拚命的复习,最终在中考中取得了606的高分,当时创造了全市能在60天提高400分的神话
有些同学或许现在成绩不够理想,但是每年的中考也都不乏通过最后冲刺取得成功的先例!只要把握这宝贵的80多天时间,我们足以能够创造奇迹!当然,对于有些成绩较好的同学,一定要做到戒骄戒躁,沉下心来做学问,做到更规范、更严谨、更刻苦,这样才能百尺竿头更进一步.
第三,考场就是战场,两强相遇勇者胜.没有比脚更长的路,没有比人更高的山.你们必须自信,自信和拼搏是命运的决定者.因为过去的努力,你们已经积淀了一定的知识和能力,只要勇敢冲刺,你们就能赢得胜利,赢得未来.你们要保持对学习的满腔热情,知识改变命运,一步步地向着自己的理想迈进!
九年义务教育即将终结画上休止符, 最后,祝愿同学们在人生的第一次大决战中,旗开得胜.谢谢大家!
篇18:关于体育的国旗下讲话稿
大家好,我是来自高一六班的刘艺璇。今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育健康成长》。
在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”
是的,“生命在于运动”。没有扎实的根基,万丈高楼无从崛起;没有强健的体魄,平生之志只能成为海市蜃楼。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。身为学生的我们,更应该积极锻炼,强身健体。可能有时候我们会抱怨早起晨跑,会抱怨课间做操,但是你有没有想过,如果没有了这些锻炼的机会,我们的生活又将变成怎样的呢?
调查数据显示:现阶段中学生的速度、耐力、爆发力、等各项素质,以及反映肺功能的肺活量,总体呈下滑趋势。而学生的肥胖率和近视患病率却居高不下。
调查统计,小学生的近视率为20%左右,初中有近一半的同学近视,而高中近视人群高达七成以上。甚至在国内的一些有关青少年的体育赛事上,往年的最高纪录也迟迟没有人打破. 一把锁长时间不开会生锈,正如一个人长期不运动,也会引发各种疾病。 健康是人生快乐之本,拥有一个强健的体魄更是我们努力学习的资本。这也正是国家和学校开展阳光体育活动的根本目的。
有的同学可能为了学习而放弃了必要的体育锻链,他们的身体得不到放松,思维得不到休息,就更不可能进行有效的学习,甚至会产生精神疲劳,上课打盹儿的现象.为了杜绝这种情况的发生,也为了我们的健康,就更应该去积极运动,认真参加学校为我们提供的各种锻炼活动。
健康需要运动,运动孕育精彩。让我们投身体育锻炼,提高身体素质,更好的融入到生活和学习当中去。去开创属于我们的健康阳光的新世界。
篇19:最新阳光体育国旗下讲话
亲爱的老师,同学们:
大家上午好!
让我们先来听几组数据:1、全国学生体质检测结果显示: 7岁到18岁的中小学生中,每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%,比20xx年增长了2.7%;2、全国中、小学生视力低下率与20xx年相比不断上升,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;3、青少年肺活量水平持续下降。与20xx年相比,7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生,为肺活量下降最明显的人群;4、每年教育部对进入“211工程”院校的大一新生进行体质、体能检测,然后将测试结果反馈至各省市,20xx年常州市在江苏省十三个大市中名列第一,20xx年常州市在江苏省十三个大市中名列第十二。
以上数据说明,近20xx年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率不断上升,我们常州市也不例外。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明一直从事青少年体质的研究,他把现在的青少年体质概括为硬、软、笨。硬,即关节硬;软,即肌肉软;笨,即不协调。
这种状况令我们感到担忧。为此,在20xx年5月7日,中央下发了《关于加强青少年体育,增强青少年体质的意见》(即中央7号文件),确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
我校积极响应国家的号召,积极组织全校师生参加阳光体育活动,在20xx至20xx年度我校获常州市阳光体育运动优秀组织奖。我们也看到部分同学和老师非常重视体育锻炼,早上、晚上能自觉到操场上跑几圈或走几圈,部分老师和走读生步行到校和回家,这样做既锻炼了身体,又节约了能源。可以说,我校有开展阳光体育运动良好的传统与基础,现在已进入冬季,又到了开展阳光体育运动的最佳时期,为此我们要做好以下几件事情:
第一:重视近视眼的防治。我们要每天坚持认真做好眼保健操,及时纠正不正确的阅读和写字姿势,并严格控制近距离的用眼时间。希望每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况,一旦发现不正确的阅读、写字姿势,要及时予以纠正。使每一个学生都了解预防近视眼的基本知识,掌握科学的用眼方法,养成良好的用眼卫生习惯。一旦发现近视,要及时到正规眼镜店验光配镜,防止眼睛近视加重。
第二:科学合理地安排作息时间。中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”,保证中学生每天睡眠8 个小时。因此,我们要养成良好的生活作息习惯,寄宿生晚上回宿舍后,动作要迅速,保持安静,少打闹,坚持每天晚上9:50要按时就寝,每天中午12:30要午休,只有这样,我们才能有更好的精力投入到学习中来。
第三:积极参与阳光体育活动。这两周高二年级正在进行足球联赛,大家热情高涨,加油声、欢呼声响彻校园,掀起了我校阳光体育运动的热潮。我们要求全体同学,认真上好体育课、课外活动课,精神饱满地跑操。本周四、周五常州市人民政府将对我校督导评估,跑操正是展示我们精神风貌的一个绝好机会,希望同学们到时能够步伐整齐,口号响亮,展现省武高师生的风采。
第五:积极参加冬季长跑运动。不久,我校将迎来冬季长跑比赛。让我们在老师的带领下走向操场,走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起学校体育锻炼热潮,形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。
同学们,你们就是祖国的希望和未来,建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。只有有了好的身体,我们才可以快乐地学习,健康地成长。一百年前梁启超曾经说过:“少年智则国智,少年强则国强”,让我们借着阳光体育活动的春风,积极参加体育活动,做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光青年吧。
最后,让我们一起喊出我们的口号吧:我运动,我健康!我努力,我成功!我学习,我快乐!
篇20:最新阳光体育国旗下讲话
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!今天我国旗下讲话稿的题目是《快乐体育,快乐人生》。
“运动是自己生命的创造者”,这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言;“运动是目的,理想标准”,这是法国文学家雨果一生的追求;“只有运动,生活才会不断进步”,这是英国戏剧家莎土比亚的真诚信仰; “一生的运动是永远的青春”,这是一代伟人毛泽东的成功法宝。古希腊有这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”
的确,生命在于不断运动,如果有人要问:人究竟能活多少岁,答案肯定是个未知数,因为伴随着人类步入现代社会的进程,运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。对于我们来说,做规律的运动,可以给健康带来极大好处。只有运动才能把握短暂的青春,才能让生活变得更加富有情趣,才能提高人们的审美意识,只有运动才会健康,只有健康才能快乐,运动传递健康,健康成就快乐。只有时时刻刻来锻炼自己的体魄,端正自己的心态,才能拥有一颗健康的心、青春的心,才能更好的立足于这个社会而来实现我们的理想。运动也是一副难得的良药,能让你释放学习、生活的压力,锻炼人生的耐力,成就淡泊明志的人生态度,成就辉煌的人生!人天生是爱运动的,就像人天生爱音乐一样。不论是在山林里漫步,或是在水中悠游,把自己放松,把身体交给运动,好好的流一场汗,唤醒身体的活力,人自然就变得有魅力。
如果说生命是上帝赋予的小船,帆才会迎风飘扬!在运动中,我们体验了成功的喜悦;在运动中,我们磨练了坚强的意志;在运动中,我们阐述了团结的内涵;在运动中,我们懂得了友谊的真谛。运动是一颗最闪亮的星星,束最灿烂的花朵,它永远揭示着努力的最后回报,它永远诠释着生命的最高无关紧要。
同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的学校、家庭和国家,行动起来吧!让我们在运动中实现理想,在运动中创造辉煌人生!谢谢大家。