班会发言稿题目推荐20篇

亲爱的同学们:

大家下午好!

刚才从播放的音乐和黑板的荧屏中,大家知道我们今天要召开一次有关“感恩”的主题班会,感恩教育主题班会发言稿——学会感恩 担当责任。而这个主题班会,我早已准备好,迟迟未开。大家知道为什么吗?

《感恩的心》这首歌,大家不知吟唱了多少遍;感恩励志报告,大家不知聆听了多少场。然而,我们真的懂得感恩吗?有的同学很是茫然,更有些同学对“感恩”已经麻木。所以,我担心这样的主题班会成为了一种形式,让大家觉得又是一场大道理,因为再生动的语言如果没有在实际行动中体现,依然是苍白无力的。

今天早上,我在翻阅同学们的周记中,感受到了同学们对家庭和父母的那份亲情,对班级和同学的那份友情的感动和依恋。不得不让我重新思考召开有关“感恩”的主题班会。我认为它不仅必要而且适时,大家认为呢?

大家都会吟孟郊的《游子吟》这首诗,“慈母手中线,游子身上衣。临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖。”这首诗之所以让人感动,是因为它体现出父母对子女的那份牵挂和爱恋。有人说,可怜天下父母心。父母的爱是天底下最无私的爱。他们用全身心的爱去包容子女,甚至不惜牺牲自己的生命去保护子女。然而,他们却不图任何回报。即使遭受再大的委屈,他们从不抱怨,而是一如既往的为子女付出。作为子女,我们感受到了父母的爱了吗?

有同学会说,父母不理解我们,常常逼迫我们学习,完成他们为完成的心愿,给我的压力太大了诚然,我并不否认这一点。毕竟我们所处的年代和父母不一样,是不能用同一个标准来要求的。这也是大家和父母产生代沟的原因。但我想试问一下,你理解父母吗?父母为什么这样做?他们是为自己吗?父母终生的梦想不是让自己的子女过得好一点,过得幸福一点吗?而这一点有错吗?让我们来看看大家的表现。

《种瓜得豆》:一个女孩在父母的呵护下从小学上初中考上重点大学读研究生读博士,可当父亲病了母亲需要与女儿商量如何给父亲治病的时候,女儿说‘我又不是医生,你跟我商量有什么用?’,当母亲让女儿把沾满了父亲口水的湿毛巾拿到厨房清洗的时候,女儿极不情愿的用两个手指小心翼翼的像拈着什么秽物。

而最近在网络上两起“伤害”父母的事例,让人们不得不陷入思考。一个是20__年10月16日,中央电视台《看见》栏目播出了对16岁博士张炘炀的专访《长大要成人》。在专访中,张炘扬发出疑问:“我博士出来,我连住的地方都没有。博士毕业有用吗?博士后毕业有用吗?”并要求父母全款在北京给他买房。就他家的经济状况而言,这个要求显然是不现实的。此言论一出,使得张炘炀陷入了舆论的风尖浪口。另一个是20__年10月24日,深圳市光明新区发展和财政局公务员廖天野与父亲因争吵产生肢体冲突,导致父亲身体多处受伤。此事曝光后,引起了广泛而强烈的关注。

当我看到这两篇报道后,很是无语。子曰:“今之孝者,是谓能养。至于犬马,皆能有养。不敬,何以别乎?”你可以不养,但不能不敬,更不能不孝,羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。何况我们人乎?更可恨的动手呢?

让我们来通过一段视频“小细节大恩情”来看看父母的一生是怎样养育我们的。看完这个视频,不知道大家作何感想?也许大家认为父母还年轻,还能为大家一直操劳。但父母还有老的时候,在父母老的那一刻,我们是否能像大家小的时候搀扶着我们父母前行。有一句话请大家记住:树欲静而风不止,子欲养而亲不待呀!接下来请大家欣赏一则公益广告:“妈妈洗脚”。这是爱和孝的感染和传递。或许我们没有惊天的壮举来回报父母的恩情,也许我们不会像公益广告《妈妈洗脚》中那个小男孩为爸爸妈妈洗一次脚,但我们要学会尊重父母、理解父母,不让父母伤心,这是做人的底线。正如上面讲的那个殴打自己父亲的公务员一样,打在父身更疼在父心,即使这样,他的父母最终还是原谅了他。这就是父母的伟大!

在家庭中,我们担当为人子女的责任,就要做一个好子女。在农忙时节帮父母干一些农活;回家帮父母干一些家务;在父母生日时,对父母说一声:生日快乐!回家拥抱一下父母或者对父母报一个微笑。而这一切已经足矣。记住:即使你无所谓,你对家庭不能无所谓;即使你对家庭无所谓,但是家庭对你不能无所谓。善待我们的父母,就是善待我们自己!

然而,对大家来说,学会感恩,还要担当另一个责任:做一个好学生。

有人说,同学之情是人生中最纯洁的感情。一点都不假。没有社会中的尔虞我诈和勾心斗角,只有一颗为他人着想的心。相互尊重,相互理解,相互关心,体现出一份浓浓的友情。在人生中短短的几年相聚,成就的是一生的拥有。我们最终要分离,但我们拥有了一段最美的相聚。所以我们要学会珍惜同学之间的情谊,为他人着想,学会尊重和理解他人。对一个班级来说,往往有这么四种人组成:第一种是班级离不开的人;第二种是班级有我更好的人;第三种是班级有我没我都一样的人;第四种是班级没我更好的人。大家可以想一想自己到底属于那种人。 然而,做一个好学生,还必须要善待学习。大家都知道作为学生目前的主要任务是学习,可以回想一下大家对学习的态度。是否是全心全意的或者是全身心的?我想不是,从大家感觉学习是一件痛苦的事情就可以看出来。“视学舍如囹狱而不肯入,视师长如寇仇而不欲见”。而目前的学习就是为以后做一个好公民做准备。我甚至认为可以允许大家学习没有分数,但不能没有成长。因为无论你现在怎样对待学习,但总是要成长的。

然而,对于我们有的学生,总是认为外面的世界很精彩,很吸引人,总想往外面跑。岂不知目前对大家来说最快乐、最幸福的时光还是在校园。想想一生中我们的学校生活有多长?而学校生活中我们的高中生活有多长?人生是没有回路的,一旦错过就再也找不回来了。我们总不能失去时才觉得珍惜吧!为什么不在拥有时好好享受呢?更何况外面的世界也很无奈。不要给自己的人生留下太多的遗憾。

做一个好学生,承担起自己的社会责任,将来做一个社会好公民。即使不为社会,还要为自己。希望大家能做一个人格自尊、学习自主、行为自律、生活自理、责任担当的好学生。 最后,我想和大家分享一个故事:

有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得做得一手好活计的木匠走,再三挽留,木匠决心已下不为所动。老板只得答应,但问他是否可以帮忙再建一座房子,老木匠答应了。在盖房过程中,大家都看出来,老木匠的心已不在工作上了。用料也不那么严格,做出的活计也全无往日水准。老板并没有说什么,只是在房子建好后,把钥匙交给了老木匠。“这是你的房子。”老板说,“我送给你的礼物。”老木匠愣住了,同样,他的后悔与羞愧大家也都看出来了。他这一生盖了多少好房子,最后却为自己建了这样一幢粗制滥造的房子。

人生的那份考卷,我们是交给自己的,所以,请记住:一定要对自己负责!

让我们常常拥有一颗感恩的心,时时铭记他人的恩情。让我们用自己的行动,报答父母、报答师长、报答社会,报答所有关心爱护和帮助过我们的人,让我们的世界更加美好灿烂。

今天的主题班会到此结束,谢谢大家!

(梁)尊敬的各位领导、各位家长，

(王)敬爱的老师、亲爱的同学们，

(合)大家晚上好!

(顾)展现人文内涵，再现校园生活，

(崔)深化师生感情，展望美好未来!

(梁)我是主持人梁盛宁

(顾)我是顾哲贤

(崔)我是崔伟

(王)我是王靖婷

(梁)夏，是一个温暖的季节，却也是一个渐进离别的季节。

(顾)多少次，在晨曦中我们勤思苦读;多少次，在灯光下，我们埋头苦做。我们风雨同舟，我们携手共进。

(崔)青春是跳动的旋律，青春是飘扬的音符。青春是生命中的火把，点燃你我沸腾的热情，燃烧你我飞翔的梦想。

(王)三年了，一千多个日日夜夜，我们一起度过了这人生中最难忘的时光。今天，让我们以青春飞扬的心情共度最后一个美丽的夜晚。

(合)南宁外国语学校20~~届高三毕业班班会现在开始!

A:尊敬的老师，

B: 亲爱的同学们，

(合)：大家下午好!

A:五千年的悠久历史，孕育了底蕴深厚的民族文化。

B:源远流长的古典诗文、小说，是文化艺苑中经久不衰的瑰宝。

A:它们就如夏日的繁星，闪烁着夺目的光彩。

B:它们又如春日的百花，散发着馥郁的芳香。

A:那一曲曲动人心弦的诗词，给了我们美好的艺术享受。

B:那一篇篇脍炙人口的佳作，给了我们无尽的教益。

A:今天，让我们走进书的`世界，去感受书中的朴质、真切的情思。

B:今天，让我们徜徉在美文的长河中，去感受博大精深的中华文化。

(合)三年二班“书香润心田---我爱读书”主题班会，现在开始。

A：读书丰富人生。

B：读书改变人生。

A：书籍是人类宝贵的精神财富，是人类进步的阶梯。读书是重要的学习方式，充实而有意义的人生，应该伴随着读书而发展。

B：戏剧大师莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品，生活里没有书籍，就好像没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”同学们，由此我们可以想到，读书对我们是何等的重要。正像俄国作家普希金所说：“书籍是我们的精神食粮。”

A：书给我们带来了无限的遐想与乐趣，

B:书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。

A:读书能增长知识，开阔视野;

B:读书能明白事理，提高能力;

A:读书能陶冶性情，滋润人心。

B:沿着书籍构建成的阶梯，学做人，学做事，我们取得了一个又一个进步，人类攀上了一个又一个科学的高峰。

A:读书的时候，人是专注的。因为你在聆听一些高贵的灵魂自言自语，就会不由自主地谦逊和聚精会神。

B: 读书的时候，常常会会心一笑。那些智慧和精彩，那些英明与穿透，让我们在惊叹的同时拈页展颜。

A: “读书破万卷，下笔如有神”。只有多读书，你才会写出美妙诗文!

B：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟” 只有多读书，你才会出口成章!

A：的确，书是我们的好朋友，好老师，我们应该多读书，从书中汲取营养，增长知识。但是并不是“开卷”都有益。

B：我们对大家的课外阅读状况进行了调查了解，发现了一些令人忧虑的问题。

A：调查结果表明，目前同学们课外阅读的兴趣集中在漫画和所谓的青春、校园小说上，而对那些思想性、艺术性高的、文学史上著名的作品，却很少有人问津，这不能不引起我们的注意。

B:信息时代呼唤高质量的阅读，茫茫书海，适合我们的永远只能是冰山一角。请多读一些名著和古诗词，让古人的智慧充实自己!

A：好书，能使你明辨是非，分清美丑。给你指出生活的方向，教给你做人的道理。

B：好书，让你预知未来，展现前景，追求美好，奋发向上。

A：读书，让贫乏和平庸远离我们! 读书，让博学和睿智拯救我们!

B：读书，让历史和时间记住我们! 读书，让民族之精魂永世传承!

A：捧起书本，在我们的灵魂深处存一笔精神财富。

B：用最静心的阅读，来填实自己比天空更广阔的心灵;

A: 我们感谢：靳老师倡导建立了图书角，拥有大家共同的书籍!

B：我们提议：制定读书计划，写出读书笔记，吸取书中的精华!

A：每天半小时，积少成多;

B: 积沙成塔。

A：诵读中华经典，让优秀的民族精神在我们血脉中流淌。

B: 诵读中华经典，让民族文化智慧支撑我们人格的脊梁。

(合)：让我们共同传承民族智慧，让中华五千年文化滋润我们茁壮成长。少年强则国强。

(合)：读书丰富人生，读书改变人生!三年二班主题班会到此结束。

计三护理三“我的梦，中国梦”主题班会

首先请允许我代表全体同学感谢各位领导、老师在百忙中参加这次主题班会。也感谢彭老师为这次班会所做的一切。(掌声)

同学们，刚才听了你们们的发言，让我看到了期望，使我更加有了信心!著名作家柳青曾说：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，个性是当人年轻的时候。没有一个人的生活道路是笔直的，没有岔道的。有些岔道口，你走错一步，能够影响人生的一个时期，也能够影响一生。同学们，我们此刻就处于人生的紧要处，校园给了我们一个利用高考改变自己人生命运的机会，努力拼搏、刻苦学习就成了我们高三人唯一的选取。

苏联作家奥斯特洛夫斯基曾说：“人，最宝贵的东西是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过;当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。同学们，为了将来不悔恨、不羞愧，为了实现我们的大学梦，要做到两耳不闻“窗外”事，把心收回来，静下来，用心学习，大耍大闹、玩着学的日子就应结束了，玩手机的日子更就应结束了，是到了该学习的时候了。

同学们，学习差，不要紧，只要努力，定会进步!早晨六点多钟，望见你们在校园读书的身影，老师很欣慰;当推开教室门，望见你们埋头苦学的情境，老师很感动!一分耕耘，一份收获。为了个人的梦想，父母的重托，老师的期盼。今日不拼，更待何时!让我们只争朝夕，一齐见证朝阳，一齐沐浴风雨吧。我坚信明年的五月，硕果会在那里飘香。相信自己吧，明天，站在丛中笑的，必须有你一个!

最后祝愿各位同学生活愉快!学习进步!

尊敬的各位老师，同学们：大家好!

我是初二(2)班的班长杨彬。我很荣幸在此代表本班的班委会发言。下面我将为大家介绍我班的特色方面和基本状况。

我班提倡自主管理，共有十位班干部，分为两组，一组全部是女生五人，另一组是男生五人，各轮流管理班级一个月，两组班干部能够用自己的方法来管理班级，并在班主任的带领下展开激烈的竞争，这样既能培养更多的管理人才，还能使班干部们增强竞争意识，在管理时个个热情十足，真正的投入其中，尽心尽力，这样才能真正的做到促进班级的和谐与礼貌。

当然，不知要培养班干部，同学们也需要锻炼和提高。在我们班十分民主，人人都有职责和权力，能够向班委会提出意见，都能参与其中，为自己的学习环境出力，也为这个群众的发展出一份力，从而增强群众意识和自身潜力。

在各次班级活动中，大家都有机会锻炼自己的潜力，都能做主角，例如：每周的班会课，都会有不同的同学主持，他们都要自己做幻灯片，自己演讲，自己导演所有资料，从各方面来提升自己的潜力。

我班的基本状况还不错，大多数同学都能严格的遵守校规校纪，上课纪律良好。我们班同学大多比较活泼，因此我班

课堂一向都很活跃，带着简单的气氛。我们班的同学都各怀绝技，尤其对音乐情有独钟。比如谭彦哲的吉他，郑大为和于小寒的萨克斯，杨彬的小提琴，还有谭珏蔚的钢琴都能令人陶醉其中。还有很多同学都有想唱就唱，唱得响亮的勇气，个性是于小寒，李慧妍，周歆彤等同学都很有“明星风范”。我们班还有很多无私的奉献者，他们是：何露施，杨彬，黄伟智，王阳，曾彦，陈茵琳，孔璐珠，孔丽婷等同学。还有表现优秀的同学有：伦嘉迪，黄伟智，曾彦，林佩珮，陈贺成，牛卓纳，孔璐珠，潘华熙，何露施等同学。我们在此对这些同学予以表彰。

但是我们班也还有些不足，比如有个别同学不能很好的遵守校规校纪，有的同学上课过于活跃，导致局面无法控制。期望大家能向这些不足说拜拜，在培养一下个人素质，提高群众意识，在各次群众活动中尽心尽力，相信在这之后，我们班就能成为一个真正的优秀班级了。

亲爱的同学们：

大家好!

我今天在班会上要演讲的是感恩父母!

从我们呱呱坠地的那一刻开始，父母便养育着我们，给我们无微不至的关怀，教育我们成长。你是否想过要报答父母，你是否想过要感恩父母的养育之恩，每当我们在幸福的生活时，你是否想过父母在这背后流下了多少辛勤的汗水……

父母给我无微不至的关怀与照顾，哪怕我们不小心把身体碰破了一点皮，你是否注意过父母是多么的焦急，在父母批评我们时，你如果嫌父母唠叨，那你有没有注意过父母在背后是多么的伤心，从现在开始，我们就要学会感恩父母!

在父母生病时，你给他们倒了几次水?哪怕你给父母泡一碗方便面，虽然他们嘴上不说，但他们的心里都已经感到了无比的安慰。父母在用他们的汗水养育着我们，父母的付出远远的比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变的自私自利，忘记了父母曾今的付出，所以，从现在起，我们就应该给父母一片孝心，有快乐，有彼此间的敬重。

不管你有多优秀，有多大的成就，如果没有那生我们养我们的父母，也就没有今天的你和我。请让我们怀着一颗感恩的心，去报答父母，你将会发现自己是多么的快乐!

谢谢大家!

各位同学、老师：

你们好!

今天班会我演讲的题目是《感恩父母》。

流年似海，当曾经的过往被遗忘，当曾经的允诺被风化，当生命饱经沧桑，母亲依然是迷人的梦境，父亲依然是沉默的汪洋。无论你身在何地，心在何方，有两个人始终占据着你心底最柔软的地方。他们愿意用生命去爱你，这种爱允许你肆意索取与享用，却不需任何回报。他们就是我们至亲至爱的父母啊!流年似水，亲情的味道，源远流长。星落凡尘，斑白了双鬓;碧水荡漾，蹉跎了青春。从婴儿的“呱呱”坠地到哺育我们长大成人，父母的关心和爱护是最博大最无私的，吮着母亲的乳汁离开襁褓;牵着父亲的手迈出了人生的第一步;在满满的幸福中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。父母为我们不知付出了多少心血与汗水，寄托了多少个日日夜夜，才使我们在这个五彩缤纷的大千世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。父母的爱如冰清，如玉洁，深沉如海，恩重如山。对这种比天高，比地厚的恩情，我们又能体会到多少呢?当我们不再牵着父母的双手时，是否知道他们的双手已长满老茧?当我们不再依偎在父母怀里时，是否知道他们的面庞已满是皱纹?这些都是岁月留下的痕迹啊!有了这，才有了我们这似火的青春啊!

流水穿石，穿不透母亲的雨衣，愚公移山，移不走父爱的高峰，繁花落幕，爱的痕迹依稀可见。当我们用很轻松的口吻说顶撞他们的规劝时，当我们很浪漫的与朋友闲逛时，当我们用很不屑的态度逃课上网时，当我们用很“潇洒”的姿态对待生活时，当我们大把大把地花钱却一点也不在乎时，当我们上课却神游太虚幻境时，当我们互相攀比与父母赌气时，当我们心情不好对父母发泄时，我们的父母那，总是默默地忍受，总是以很富裕的方式给我们掏钱，总是以很轻松的口气对我们说他们上班不累，总是以很奢侈的方式让我们吃顿饺子，总是以很习惯的口气说他们穿惯了那些旧衣裳，总是用大部分的收入为我们冲卡，满不在乎地说，“孩子，别饿着，吃好了才有精力学习。”总是很倾心地说，“有你这样的孩子，我们知足”。可这些彻骨的爱，我们可曾明白，可曾理解?

这时，我想到了感恩，鲜花感恩雨露，因为雨露滋润他成长;苍鹰感恩长空，因为长空让他飞翔;高山感恩大地，因为大地让他高耸。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有真挚的亲情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛!

羔羊跪乳，乌鸦反哺，中华儿女孝父母。古往今来，感恩父母的故事数不胜数，古有子路养亲远负米，陆绩念母怀丹橘，又有陈毅探母，_事母至孝，今有田世国为母_脏，邹尊喜背父上大学。这一个个故事让我们感动，更让我们惭愧。

有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。一代伟人__古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民!”，诗人艾青他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”他们对祖国对家乡都心怀感恩，而对于生我们育我们的父母，我们是不是更应该心怀感恩之心呢?

现在的人们总是对国家有着这样那样的抱负，但是却很少对父母尽孝，对父母之孝是对国家之忠的根本，没有实现对父母的孝道就很难完成自己的理想抱负。我们也会有为人父母的一天，我们不希望自己孤度终老，那么从现在起，关心自己的父母，尽可能的为他们多做些事，为下一代做好榜样。

谢谢大家!我的演讲完毕。

各位老师、同学：

你们好!

今天，在班会上，我要和大家交流的内容是《大学生心理健康教育》。作为大学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关，今天我们有必要进行一次心理健康的教育。

一般认为人的心理健康包括以下七个方面：

智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄。

下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了?是抬头走路，还是低头走路?抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现;而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢?显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。

那么，心理健康的标准又是什么呢?

乐于学习;能与老师、同学和他人保持良好的人际关系;与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快;意志健全，树立自信。

不良的心理行为表现：

1、注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查;而另一种则表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：

(1)课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。

(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。

2、情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。

3、学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。

4、人际关系紧张。与好朋友(或者同学)之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。

5、考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢?下面提供一些应对方法，供大家参考。

深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情;同时，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。

现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”

如何培养自信心，以下为大家提几点建议：

1、不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。

2，每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。

3，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。

4，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情;

5，了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。

6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”!

愿同学们每天都有好心情!相信自己：我能行!

老师们，同学们：

大家早上好!

今天我班会讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!

各位同学，各位老师：

大家好!

今天的班会我演讲的题目是感恩父母。

同学们，我们从哪里来?听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，几年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。但从我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作--照顾我们。美国作家克里藤登写的一篇文章。文章的题目是《母亲的价格》，文章指出，如果父母亲照顾孩子的日常工作可获得薪水，合理的年薪约为六万美元，约等于人民币48万元!多么惊人的一笔数字啊!但是，天下的父母们做这些工作做的细腻、做的纯粹，乐此不疲，头发做白了，腰做弯了，眼睛做昏花了，她们也毫无怨言。是啊，不知不觉间，我们已经欠下父母那么巨大的一笔薪水。可是我们的心却像漏斗一样，漏掉了那么多本该恒久铭记的爱的故事。

为了给我们提供一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。有人会说，我们还那么小，能担当起这些责任吗?能!父母生日时，向他们道一声祝福;父母下班回家，给他们递上一杯热茶;收拾好自己房间的同时，也帮着收拾一下父母的房间;在妈妈做家务的时候，一边和她聊天，一边帮着做一些力所能及的事情;照顾好自己的学习和生活，培养独立学习和生活的能力，让父母少操一点心;每周回家和父母聊一聊自己的学习和生活等等，总之，我们要做出行动，让父母原本疲惫不堪的身体得到安慰。

孝，其为人之本也，一个只有懂得感恩父母的人，才能算是一个完整的人。同学们，让我们学会感恩父母吧!用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再一味地索求他们的付出，感恩吧，感谢父母们给予的一点一滴。

在此，让我们祝愿天下所有的父母安康!快乐!!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

我是大一学生___，今天班级开班会，我要演讲的题目是心理健康。首先，先请大家听一个故事。

弗洛姆是美国一位著名的心理学家。一天，几个学生向他请教：心态会对一个人产生什么样的影响?

他微微一笑，什么也不说，就把他们带到一间黑暗的房间里。在他的引导下，学生们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。接着，弗洛姆打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，学生们才看清房间的布置，不禁吓出一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，包括一条大蟒蛇和三条眼镜蛇，有好几条毒蛇正高高昂着头，朝他们吐着舌头。就在这池子的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从那座木桥上走过来的。

弗洛姆看着他们，问：“现在，你们还愿意再次走过这座桥吗?”

大家你看看我，我看看你，都不做声。

过了片刻，终于有三个学生犹犹豫豫的站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍;另一个学生战战兢兢的站在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半就挺不住了;第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小木桥上爬了过去。

“啪”，弗洛姆又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。学生们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极黯淡，他们刚才都没有看出来。弗洛姆大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?”

大家现在都不怕了，几个学生一个接一个走过了木桥。只有一个人不敢走。“怎么回事?”弗洛姆问道。

“这张安全网的质量可靠吗”一个学生心有余悸地问。

弗洛姆笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯，可见心态对行为有着多么重要的影响。”

这个故事很好地告诉我们一个道理：心态对一个人具有巨大的影响力。

由于心态能左右一个人的一切，所以，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代希望。心态是我们命运的控制塔，事实上，它是我们唯一能掌握的东西。只有我们建立起正确、积极的人生观、价值观，以积极、健康、乐观的心态对待生活，才能获得健全而高品质的生活。

我们都知道，一个人的心态能影响甚至决定自己的命运。因此，我们应当认认真真走好自己脚下的路。有些同学看问题有些偏激，看到自己某一方面不如别人，就认为自己样样不如别人。一个人做一件事前，总在想我可能要失败，那他真的很容易就失败。一个连自己都不相信的人，怎么让别人相信呢?

良好的心态是无价的，如果你能拥有一个良好的心态，你就能获得你想要的一切。因为良好的心态能让你树立起必胜的信念，而信念会是你充满前进的动力。它可以改变你险恶的现状，带来圆满的结果。不要因为我们的心态而使我们自己成为一个失败者。要知道，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸于行动的人。如果我们想改变自己的世界，首先就应该改变自己的心态。心态是正确的，我们的世界也会是正确的。保持良好心态者能够坚强，能够宽容，能够锲而不舍，最终会走在时代的前面。一个人若是一生都能持有良好的心态，那么，他人生的路就会越走越宽，生命的景色就会越来越美，生命的价值就会越来越大。

所以我想说，专心于路，路就不会多难走;专心于事，事就不会太难做

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

俗话说得好，学如逆水行舟，不进则退，时间对于我们而言已经是十分紧迫的了。因为距离我的的中考，已经不足一年，本学期开学都一个多月了，我们应当用天为单位来计算剩余的时间。留给我们的唯有屈指可数的n天，也许说n-1天更为恰当。昨日已逝，请同学们跟我一齐想一想：昨日你做了什么?是否有让这宝贵的一天白白度过?也许你的头脑中会闪过一丝悔恨。那么请赶快停下来吧。因为在你悔恨的时候，这天又要从你身边悄悄地溜走了。

有的同学说：我以前已经荒废了，此刻再怎样努力也来不及了，干脆破罐子破摔。这句话是不对的。中国古代有句话叫“士别三日，当刮目相看”。我承认，这句话是经过了艺术夸张。人在三日内是看不出改变的，但只要持续30天就会有巨大的变化。历史告诉我们，只需要一天就能够创造奇迹。而我们此刻有n天，有什么事做不到呢?我们所要做的一切就只是两个字：“拼搏”。在这n天里，我们务必聚精会神听好每一堂课，在老师的指导下打好基础;我们务必一丝不苟地做好每一份试卷，在老师的讲评中提升潜力;我们务必认真研究每一道错题，杜绝失误，提高

成绩。

我看到底下有些同学又有些害怕了，眼前仿佛横着一座难以逾越的大山。对我们来说，小升初是我们人生中的第一个重大挑战，是命运对我们的考验，但我们能因为山道艰辛而半途而废吗?我们能因为前程漫漫而裹足不前吗?不能!中考早已定在六月，这n天里无论我们是漫不经心游手好闲打发时间也好，还是争分夺秒埋头苦读好好学习也罢，都不能阻止或延缓中考到来的脚步了。人生最大的遗憾，不是拼尽全力仍功败垂成，而是没有经过努力就甘心理解了失败。让我们从这天起开始努力，为自己的前途而奋斗，让自己的人生不要留下遗憾。

经过多次的月考，相信同学们对自己的实力和位置都有了必须的了解，比较自己和家人对于中考的期望，不免觉得“任重而道远”。确实，在短短的n天内，要大幅提升自己的成绩，是需要一些方法和技巧的。

第一，从身边的小事做起。其实每个人每一天、每时每刻都面临着考验和挑战，我们一刻都不能逃避它，务必应对它，战胜它。清晨时，我们的惰性让我们留恋温暖的被窝，我们得挑战自己的惰性，命令自己立刻起来，开始一天全新的生活。很多的时候心中的无助感让我们变得颓废，我们得挑战自己，让自己兴奋起来，立刻行动，投入到火热的生活学习中去。上课时，我们的注意力总是不经意地

分散，思绪飞到大洋彼岸。我们要在心里大骂自己一声：立刻停止胡思乱想，进入听课状态。回到家，电视、电脑、课外书的诱惑十分强大，我们务必抵抗诱惑，走向书桌，做一两份题。每一天我们会面临不同的考验和挑战，我们不断挑战它，变得越来越坚强，越来越有耐心，有良好的心态应对人生中的一切。能否演好中考这幕戏，关键在于每一天的戏，我们演好每一天的戏，那么中考这幕戏自然而然就会好的，因为它只是把幕后的戏搬到舞台上来演而已，但戏的实质并没有改变。

第二，强科持续延续性，弱科强补。对于擅长的科目，我们只需每一天持续少量的练习，防止记忆出现断层。对于弱科，我们要下大功夫，因为弱科意味着最大的提升空间，只要足够努力，对于成绩有巨大的推动作用。

第三，要想在短期内提高成绩，就务必把所有的精力集中于一点。“水滴石穿”的故事告诉我们，只要对于一点锲而不舍地努力，必须会有惊人的成绩。

第四，珍惜每一次锻炼的机会。每次经历都是唯一的，把每一天都当成最后一天去珍惜它，把每次考试都当成最后一次考试去对待它，这样每次都发挥出最好的水平，才能在中考中发挥到极致。

总而言之，虽不能说这n天里的拼搏将决定同学们的未来，但是完全能够确定，同学们的未来将因这n天的拼

搏而更加绚丽多彩。同学们，为了关注我们的目光，为了实现我们人生的梦想，为了我们父母多年的夙愿，为了我们的将来，我们别无选取，我们没有退路，我们务必奋力拼搏，勇往直前。

谢谢大家!

同学们，大家好!

我，___，真的很高兴有机会走进_班，和大家成为同班同学。最初走进来时，我觉得各种的不适应，留恋以前朝夕相处的高一__班的同学们&&此刻，是大家的真诚，善意的微笑，让我们熟识起来，让我和各位新加入的同学有了归属感!

提到__班，给大家讲一个真实的故事。高一__班的一个同学和她此刻的老师闹了小意见，原因是老师在班里说：怎样这么乱呢，跟以前__班似的!我的那位同学因此生气了，因为她爱__班，所以心里难过&&而此刻，也隐隐约约听到别人说我们乱，散，那么是什么给了他们这样的印象，我们真的就是别人说的那样么，我们是否就甘于被这样说?!

什么是群众荣誉感，平时看不出来，就是在这个时候体现出来的，此刻该是我们付诸行动让_班给别人留下新印象的时候了。

当然，学习是为了自己。记得有一位老师调侃过，此刻的孩子都拼爹拼妈，那是不是以后我们的下一代就是能拼爷爷奶奶、姥姥姥爷了。

不明白大家的目标都是什么校园，但是很现实的问题是，算上特长班，年级前八十才有可能上天南大一类的校园，此刻一点一点赶超，站稳了脚跟，才有可能到达自己当初的目标。其实我也觉得，我们的未来是潜力决定命运的时代，而不是学历。但是话又说回来了，如果我们没有个像样的学历来证明自己的学习潜力，那么谁又会给我们一个展现我们潜力的机会呢?!

平时少抄一道题，多弄明白一道题，积累对每道题的小小的成就感，让从你身上发出的正能量感染周围的人，我们才会真正强大起来。

不说太多大道理，为了咱们共同的班级，也为了我们自己，从此刻开始努力，时间会给我们一个满意的答案!!

老师们，同学们：

大家好!

今天我在班会上演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成的状态。

心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。

我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢?经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大一学生。

大家好，其实很久前我就期望开这个班会了!但是因为从运动会开始就一向很忙，心理剧，运动会，音乐剧，五四汇报表演以及作为校大艺团合唱团男高音部长，协助组织并参与了一些演出的后台工作，如与密歇根大学的交流表演，王添翼演唱会，《生如夏花》话剧表演等等，我都是后台工作人员!我宿舍的人就很清楚，从心理剧比赛那段时间开始，基本上每一天晚上我都是十一点才能回宿舍。就连我的生日都是在大活大礼堂后台度过的，生日聚会也是推到了第二天晚上!虽然有一些些的失落，但总的来说还是过得挺好的。。

说这些主要就是想跟大家解释一下，最近对班级关心的较少，对部分同学的工作没有做到位，身为班长，我感到惭愧。在那里郑重的给大家道个歉!对不起，我失职了!

下面先总结一下我们班上个学期挂了一半的经验教训：上个学期我对大家过于信任，或许就像大家说的，大家都是大学生，明白自己啥时候该做什么，啥时候该玩，也或许是我太懒，不愿意管大家。总之上个学期的成绩出来后，我很意外。53%的挂科率，全年级第一，为此班导学导还专门被写了检查报告!因为历届以来的电信班级的成绩都是很好的!成绩问题大家心里都很清楚，我也不再多说。此刻简单说一下我们班这个学期的问题：

1、出勤率不高。个性是高数大物课，因为是三个班一齐上课，所以每次都总是有那么几个人抱着侥幸心理，就算老师要点名，也提前叫人帮忙答到!

2、作业问题。虽然就大物交作业的状况来看，在一齐上大物课的三个班级中，我们班的作业是交得最齐的，但是我明白有存在抄作业的现象!其他科目也是!

3、群众荣誉感问题。就拿上次的院篮球比赛来说：很多人都不闻不问，只有打球的人忙死忙活的，累个半死!而女生给我的感觉就是，打篮球时男生的事儿，挨不着我们半毛钱关系，也没有人去给他们加油。而团日活动每次都有那么几个人不去，他们认为这些都是没有好处的。其实不然，每个活动，只要你认真投入其中，就必然会有所收获!

4、时间观念问题，更准确的讲就是生活习惯问题，本学期前一段时间要出操还好一点，不出操了之后，很多人第一节课就老是迟到，甚至早上一二节没课的，第三节课也会迟到，这只能说明一个问题：就是大家的生活习惯不好。更有甚者，睡过头了，醒来一看已经快到上课时间了，来不及了，就不去上课了。这是不好的。

5、是电脑游戏问题。不是说不让大家玩，但是大家得限制自己玩游戏的时间，的有自己做事的原则。个性是此刻快要考试了的这段时间，多抽点时间看看书吧。上个学期的成绩大家也都心知肚明，挂科是绝对没有好处的!还是那句老话：不要挂科!

最后我做一下这个学期我的工作总结：上个学期我自认我的工作做得不好，可能是因为刚进入大学不适应，还有就是自己的性格等多方面的原因。这个学期我个人感觉总体比上个学期好多了，做事更有条理，头脑更清醒了。然后这个学期以来，感觉我们班的同学总体上说比上个学期好多了，可能是因为上个学期挂科比较多的原因吧。总之不管怎样，有进步就是最棒的。期望大家在最后一个月里更加刻苦努力，预祝大家在期末考试中取得好成绩。

在我做班长这一年里，我明白我曾得罪过很多人，而且我这人就是眼直嘴快，口无遮拦想说什么说什么，从来不给别人留面子，有时也不思考别人的感受，伤到了很多人。期望大家不要跟我计较太多。呵呵!其实有些时候我正是把大家当作自己的兄弟姐妹，才有啥说啥，所以大家不要见怪。另外，我做班长，我自身存在太多太多的问题，我是个很好的工作者但我不是一个好的领导者，所以造成班级此刻这个样貌，我深感抱歉。下个学期我是再不能再做下去了，下个学期不管是谁做班长，都期望大家能齐心协力，事事多为班级想想，共同打造一个优秀的电信班。最后，我期望我们每一个人都下来做一下自我反思，这一年我们学到了什么，得到了什么。。我们大家还要在一齐共同度过三年，可千万别像这第一年，像我一样，浑浑噩噩的过下去了。。最后祝大家天天都有好情绪。

亲爱的同学们：

大家好!

今天班会我演讲的题目是：《感恩父母》。

白云奉献给蓝天，于是蓝天便拥有了一颗感恩的心，它便把晴空万里给予人们;树叶奉献给大树，于是大树便拥有了一颗感恩的心，它便把一片片树荫撒向大地。

古人说得好：滴水之恩，应当涌泉相报。感恩是一种生活态度，是一种品德，是一种思想境界。可是，我们有些人的感恩之心似乎在慢慢趋于隐匿，取而代之的是无休止的抱怨。拥有了关爱我们的亲人，我们却抱怨他们太过唠叨;交到了真心以待的知己，我们却抱怨他们还不够朋友;过上了平淡安稳的日子，我们却抱怨它不够富裕，由于抱怨太多，我们失去了做人的准则，由于抱怨太多，我们忘记了感恩，忘记了我们是从何处来要到何处去要说我们从何处来，我们是从母亲的怀里来，是我们的母亲忍受着十月怀胎的艰苦和生产的痛苦，期待我们将临人间，随着我们在人世间的第一声响亮的啼哭，母亲就开始日复一日，年复一年，无休无止的为我们操心，操劳，无怨无悔。

母亲给了我们生命，养育我们健康成长，我们应感谢这生命的赐予，这无怨无悔的付出。

同学们，当我们什么事都不懂时，我们步入了幼儿园，小学，中学，来到了指明我们去向的地方。在这里，老师教我们做人，给我们知识。在老师的培育下，我们学会了我们原来不懂的东西，明白了学习的目的，掌握了学习的方法，知道了人活着的真正意义，树立了远大的志向。

同学们，面对父母，老师的养育和教导之恩，我们是不是应该勤奋读书呢答案是肯定的。那究竟怎样才能做到勤奋呢是三更灯火，五更鸡是敏而好学，不耻下问是读破万卷书，行万里路还是应知学问难，在于点滴勤事实上这四句话就是勤奋的四层含义。假如我们能这样去做，也许能给父母，老师一点的安慰。

英国的作家萨克雷说：生活就是一面镜子。你笑，它也笑;你哭，它也哭。你感恩生活，生活将赐于你灿烂的阳光。你不怀感恩之心，最终可能一无所有，如果你每天能带着一颗感恩的心，那么你面对生活的态度该是愉快积极的。

同学们让我们一起努力，让梦飞翔!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是六年级二班的__，今天我怀着无比激动的心情来踏上这讲台。世界上成功者的队伍里，很多人并不见得很聪明，但是在失败者的队伍里，很多人也不见得愚笨。其实，有一样东西比聪明的脑袋更重要，那就是人的心灵和意志，一个人的贫穷很大的程度是心灵的贫穷，而成功很大程度是意志的成功!

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。生命就像游戏，但不能游戏人生;生活需要歌舞，但是不需要醉生梦死;生活需要艺术，但不能投机取巧。我们订的计划和目标总是坚持不了几天;我们总是跟在别人后面，白白消磨大好时光;困一点，累一点，就把今天该做的事推到了明天——所有这些，能说努力了吗?全力以赴了吗?虽然付出未必就有回报，努力和成功不能划等号，但是，不付出就绝不会有回报!不努力就绝不会成功!同学们，不要担心努力后的结果如何，得不得到回报，请记住一句话：尽心就是优秀，尽力就是成功!

何必为自己的欠缺、自己的失败而沮丧呢，何必为别人的嘲笑、别人的讽剌而痛苦呢，这些是上天赐给你我的福分，把人生一切不幸的遭遇照单全收!我们感谢上苍所做的一切不合理的安排!感谢社会的残酷!感谢世态的炎凉!因为，越磨砺，越光芒!当一个孩子生下来的时候，没有人会问：是一个教授、还是一个流浪汉?我们只会问：是男孩还是女孩?这一切都是未知数，只有性别的差异。随着环境的改变，学习的艰难，人情的冷暖，人们的心灵和意志就会慢慢地发生改变，这样的改变将会导致人与人之间的差距，于是，有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。

万事需要一种积极向上的状态。面对生活中的逆境，请不要退缩!沮丧时，让我们引亢高歌;悲伤时，让我们开怀大笑;恐惧时，让我们勇往直前!最后让意气洒脱的我们以饱满的热情去迎接未来的机遇与挑战吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

曾经有人问三个正在建造房子的人他们在做什么，一个工人说：“我在砌砖头。”一个工人说：“我在建房子。”一个工人说：“我在建设美好家园。”

后来，回答说“砌砖头”的，一辈子在“砌砖头”;回答说“建房子”的，成了建筑师;回答说“建设美好家园”的，成了规划师。

这三个人的回答都不是错的，可是，为什么三个人最终的差别会这么大呢?首先是来源于认识的不一致，分别是“砌砖头”、“建房子”、“建设美好家园”。最后，认识不一致，态度不同，思考不同，努力不同，结局自然不同。

面对渐行渐近的中考，我们每个人是否也应该先明确地问问自己：我在做什么呢?只是在完成一项任务或准备一次考试吗?不，绝不仅如此，我们正在展开我们生命中的一场硬仗，__年的寒窗苦读，__年的含辛茹苦，__年的厉兵秣马，太多的汗水和泪水，太多的梦想和希望，都将在这一百多天的大战中接受考验，开花结果，孕育成功。中考之后你能达到怎样的高度，完全取决于这些日子中，你所持有的态度。

我认为应有的状态可概括为以下几个关键词：自信、紧张、苦干、严格。

自信。相信自己才有奋发向上的内驱动力。自信能鼓舞斗志，自信能助长豪气。我们已是征战中考的斗士，狭路相逢勇者胜，只有满怀自信的人才有一种王者之气，这样的人才有一往无前的勇气和战斗力。

紧张。充足的时间是搞好学习的根本。所以，“紧张”应成为我们除学习、休息外做事的主旋律：起床、洗漱、洗衣服、吃饭，做任何事都要抓紧时间，走路行色匆匆、健步如飞;早自习铃声未响，所有教室都应是书声朗朗，午自习、晚自习，应该鸦雀无声;课堂上，神情专注，思维活跃，听从指挥，动作迅速。当然，我说的“紧张”不是不要休息，更不是慌张，我们要充分利用晚上、午休保证睡眠，利用课间操、眼保健操来锻炼，调整身心、放松心情。拥有紧张兴奋的大脑、健康愉悦的身心，才能高效率地学习。

苦干。吃得苦中苦，方为人上人。没有坚苦卓绝的奋斗，没有勇猛顽强的拼搏，就不会有令人羡慕的成功。只有不辞辛勤劳苦，不畏艰难险阻，迎刃而上的人才能到达成功的顶峰。我们战酷暑斗严寒;头疼脑热小感冒，我们轻伤不下线;我们敢拼敢钻!态度决定高度。肯吃苦重实干，这就是我们初三学生的态度!我们要在老师的统一指挥下，夯实基础，吃透原理，探明过程，掌握方法，练熟技巧，一步一个脚印扎实地迈向中考，走向成功。

严格。严师出高徒，严己能砺志，严格管理出效率。老师对初三学生的学习高标准严要求，能保证较高的时效。同学们应充分理解老师，配合老师。学生对自己的严格要求能保证充足的休息和学习时间，还能保证知识、技能落到实处。而班级的严格管理，则能保证同学们有一个良好的学习环境。

一天，猎人带着猎狗去打猎。一枪击中一只兔子的后腿，受伤的兔子开始拼命奔跑，猎狗在猎人的指示下飞奔追赶。可是追着追着，兔子不见了，猎狗只好悻悻而回。猎人骂猎狗：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到!”猎狗听了很不服气地回答：“我尽力而为了呀!”兔子带伤跑回洞里，它的兄弟们都围过来惊讶地问：“那只猎狗很凶呀!你又受了伤，怎么跑得过它啊?”兔子说：“它是尽力而为，我是全力以赴。”

在人生中，松一口气和咬一咬牙，得到的结果将会完全不同，前者让人成为一事无成的平庸者，而后者却托举着人一次又一次站上最高领奖台。

在学习的过程中，同学们在思想上、生活上、学习上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难似弹簧，你弱它就强，你强它就弱。为了实现我们心中的目标，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者，做学习上的强者。

总之，我们__级的考生们是同一个战壕中的亲密战友，一定会用我们全部的能力和智慧一起并肩作战，一起去迎接这枪林弹雨的考验，最终，也一起创造骄人的战绩，给父母、给学校交一份满意的答卷，奋斗吧，

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

首先，请允许我代表全体学生向辛苦培育我们的校长、老师们表达我们最衷心的感谢并致以最崇高的敬意。三年来，你们辛勤的工作以及孜孜不倦的教诲让我们成长，谢谢老师!

老师们温馨的目光，给我们温暖、让我们勇敢地往前走;老师们鼓励的目光，告诉我们即使跌倒也不应放弃;老师们严厉的目光，告诉我们前方还有很长的路要走。三年来，老师们的谆谆教诲我们都记得。当我们成绩不好时，您给予我们鼓励，告诉我们要迎难而上，不要灰心丧气;当我们取得优异的成绩时，您为我们高兴，告诉我们要脚踏实地，不要骄傲自满。感谢老师三年来对我们的培养，教给我们知识，教会我们做人。我们曾经犯下的错误可能让老师您难过、让您生气，但我知道您一定会原谅我们，因为现在的我们已经比当初更加懂事了。如果时光能够倒退三年，我们保证不会再做任何让您费心的事。您精心的培养伴我们走过了青春，经历了成长，我们将永远对您怀着一颗感恩之心。老师，我们永远无法忘怀您为我们付出的心血。此时此刻，请允许我代表全体初三学生向你们道一声：老师，您辛苦了!

乌飞兔走，三年的时间如白驹过隙。几个小时之前我校举行了小升初招生考试，大家一定还记得三年前我们参加小升初考试时的情景，每个人都心情忐忑，都希望能够成为银川外国语实验学校这个大家庭的一员。那时的我还在为一道关于山羊的阅读理解题而心力憔悴，转眼间，我就被一只没有水喝的乌鸦折磨得痛彻心扉。三年的时光匆匆流过，我们经历了许多，绚丽的初中生活，点点滴滴、冷和热都被刻在心头。这三年我们从稚嫩走向成熟，从无知走向理智，从浅薄走向充实。我们在这三年里付出了努力，挥洒了汗水。我相信我们的努力会有回报，我相信我们的中考成绩会为我校再创辉煌。

__国篮球运动员__说过这样一句话：“目标决定你将要成为什么样的人”，希望我们每一位同学都能为自己树立一个目标，并为这个目标坚持不懈地奋斗下去。未来是千变万化的，但无论未来怎样，我们都会为之拼搏并且微笑面对，因为我们是外国语人。我们马上就要离开母校，但我们不会忘记在母校经历的一切，不会忘记母校为我们创设的良好的学习条件，不会忘记校长、老师对我们的栽培。不论未来如何，我们永远属于__学校!

谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家好!在这秋风送爽的日子里，时光老人的脚步在悄悄挪移，我们是不是有光阴似箭、日月如梭的感觉呢?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：“盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。”我们是祖国的未来，儿童时代又是生命中的春天，少年儿童最重要的任务是--读书，读书是一切成大事者的必经之路，是一切创造的基础。勤奋读书是时代的要求，虽然不是每个勤奋者都能成功，但每一个成功者必须都是经过勤奋努力的。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基，用拼搏向时光索取价值，用双手为鲜艳的五星红旗添光添彩。只有这样，才无愧于华夏子孙，才能肩负起承前启后，继往开来的历史使命。

这天的我们——生活在阳光下的年轻一代，更就应努力丰满自己的羽翼。我们明白，站在巨人的肩膀上，我们能够看得更远;以书作垫脚石，我们能够攀得更高。我门在知识的高峰上登的越高，望到的景色就越宽阔。每个人都有自己伟大的理想，为了完成这个理想，请大家利用有限的时间，努力学习，用钥匙开启智慧的大门，在通向成功的道路上，洒下辛勤的汗水，留下伟大的足迹。

我们仿佛风雨中的玫瑰，只有经过狂风骤雨的考验，才能绚烂的绽放;我们仿佛是山峰上的雏鹰，如果害怕尝试起飞，就永久不能展翅翱翔;我们仿佛蝴蝶，若不经历破茧时的痛苦挣扎，又怎能成为秀丽的蝴蝶......所以，天地万物都会经历属于自己的暴风雨，只要你不肯放弃，总会有一天望见秀丽的彩虹。

我们不怕失败，因为我们不会失败，我坚信，只要我们肯发奋努力，就必须会有更加精彩的明天!

其实，初中生活只是我们人生中短暂的一瞬，未来人生中每一个这天仍要好好把握。这天是明天的奠基石，没有这天牢固的基石就不能修筑起明天的高楼大厦。认真对待每一天，我们便不会对人生有丝毫的愦憾。这天的日子，是一根五色丝线，你的努力便是织机，你能把今日之线编织成明天秀丽的锦缎，也能将它弄成一团无序的乱麻，这完全靠你自己去把握。所以，同学们，让我们播撒下期望的种子，辛勤耕耘。请把握每一个这天，走向新的明天。世界是我们的，21世纪是我们的世纪!让我们刻苦求知识，潜心学文化，掌握本领，携手并肩，共创我们中华民族更加灿烂辉煌的明天!