五一学生活动设计方案【精彩20篇】

为了庆祝五一国际劳动节，以我健康，我快乐为主题，举行庆祝活动，特作如下方案。

一领导机构

组长

副组长

成员

二参加人员全体教职工

三活动内容

第二届教职工乒乓球男女混合团体赛

趣味体育比赛。

四活动时间至

五活动要求

各级组要高度重视，级组长要亲身组织

参加比赛队员要准时到位参加比赛。

六工作安排

趣味体育乒乓球比赛场地器材由体育科组负责

会场横标及摄影由温伟坚负责。

学校党支部

学校工会

附一

第二届教职工乒乓球男女混合团体比赛规程

一主办单位县二小工会

承办单位县二小体育科组

二比赛时间和地点

时间至星期四五一二下午—。

地点本校乒乓球室

三参加单位

各科级组共个代表队英语与体育共同组队

四参加办法和资格

.每队报领队级组长教练各名可兼队员,队员名至少有个女队员。

.凡在我校教职工,身体健康者均可报名参加比赛

.报名截止星期五送交体育科组邓贵良老师。

五竞赛办法

比赛执行中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。比赛采用五盘三胜制，每盘比赛至少有个女队员上场，每局分制，每球交换发球权。

.各参赛队

根据抽签，分小组进行比赛。

.第一阶段采用分组循环赛，取小组前二名进入第二阶段比赛第二阶段小组前两名采用交叉赛制，决出至名。

.小组赛中如遇二队积分相等，则相互间竞赛胜者名次列前如三队积分相等，则以整个循环赛中的净胜局数多少决定名次如再相等则以抽签决定名次。

六比赛要求

一领队教练和队员要文明参赛，服从规程安排，服从裁判。

二参赛者应按时参赛，迟到十五分钟视为弃权。弃权者判负。

七录取名次和奖励

比赛取前十名，第一名奖元，第二名奖元，第三名奖元，第四名奖元，第五至十名奖元。

八未尽事宜另行通知

附二

县城第二小教职工五一节趣味体育比赛规程

一主办单位县二小工会

承办单位县二小体育科组

二比赛时间和地点

星期三—

本校篮球场

三比赛规程

一背靠背挤篮球往返接力

以级组为单位组队，每队人，距离米，两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直，背上夹住个篮球，站在起跑线后，比赛开始，两人夹着篮球侧向向前跑，绕过标志物，返回起跑处交同队另一组，依次进行，直到最后一组运动员躯干任何部位抵达终点线的垂直面时计取成绩，比赛采用每组队同时进行，组全部比赛完后用时短者名次列前。

规则

交接球时，交球者必须踏上起跑线，才能交接，否则必须重新交接。

夹球跑过程中如果球未夹住滚开，必须拾回在原位夹球继续比赛。

二同心协力跑

比赛器材捆绑带若干条

参赛人员人女

比赛规则人一组至少女，用绳子把相邻的两只脚捆绑起来，绳子在膝关节以下部位，即人只脚，以裁判鸣哨开始计时，到对面标志处绕回，到达终点时计时结束，以用时少者为胜，赛道长米宽米。在比赛中运动员如遇绑带脱落，应在原地重新绑好再继续比赛，否则视无效。

四奖励办法每项比赛第一名奖元，第二名奖元，第三名奖元，第四至十名奖元。

主题领域：艺术

活动主题：《爱我你就画画我》亲子美术活动

参加人员：小班组5个班幼儿及家长。

活动目标：

1、通过开展亲子同乐美术创意活动，让幼儿与家长一起体验美术创意活动的快乐，加强家长与孩子之间的情感交流。并在活动中增强幼儿团结协作、遵守规则的意识。

2、通过活动提升幼儿对美好事物的感知，体验艺术活动的美好过程，充分享受艺术活动成果给自己及亲人带来的喜悦。

活动准备：

1、每个家庭准备120厘米见方的单层瓦楞纸(幼儿园准备)号笔、24色油画棒、壁纸刀、大剪子、擦手的毛巾或湿巾各一(家长自带)。

2、彩色喷绘大幕布：“爱我你就画画我”、幼儿亲子律动操《手拉着手一起走》、优美的背景轻音乐。每班选5名家委会成员，帮助维持秩序，或进行服务。

3、活动前各班召开家长动员大会，讲活动须知：

(1)活动中不允许带食品，确保保持场地的卫生。由于场地有限，所以每个孩子只允许一个家长陪同参加，另一个可以在一旁进行拍照，活动结束后欢迎摄影高手将照片发给老师!

(2)亲子活动的参与对象为孩子的爸爸或妈妈，尽量不要请爷爷奶奶或亲戚代劳，无论工作有多忙，请在一年中的这次活动抽出时间陪陪孩子!

(3)注意安全，家长在协助孩子作画时，要注意保管好和正确使用壁纸刀、大剪子等工具，避免划伤。活动结束后，各班教师将幼儿带回，其他家长

(4)可以准备特色的亲子装在当天亮相，摄影师会为你们留下那经典的一刻，永生难忘!

活动过程：

一、幼儿亲子律动操《手拉着手一起走》

二、《爱我你就画画我》亲子美术活动

1、“一年之计在于春”，春天预示着新的希望、新的起点。春意盎然、春色暖人之际，我园也迎来了又一次全新内容的大型亲子活动。让我们尽情享受、欢乐开怀。在这个时刻，我们的爸爸妈妈们也回到了童年，和孩子一起享受画画的乐趣，所以，无论有多忙，无论有多累，都要陪孩子欢度这也许是一生中的美术创意!

2、宣布主题：爱我你就画画我

3、活动须知：在活动中要充分注意和孩子的协作，在给孩子给予帮助的同时也要尊重孩子的想法，积极配合，不要自作主张将活动全程包办，那样就失去了活动的意义。家长也要充分利用难得的活动和孩子多沟通，多交流，让孩子感受无与伦比的关爱和呵护。

4、讲解活动流程：请小朋友躺在画纸上，让爸爸妈妈把身体的形状描绘出来。然后再请爸爸妈妈和小朋友们一起描绘另一个自己，完成自己的作品后，用剪刀把作品剪下来。这样一个动作生动、线条丰富、颜色鲜艳的“小朋友”就诞生了!

5、放轻音乐，各班幼儿和家长，在教师的带领下到规定的场地中领纸开始作画。教师全面指导，并进行拍照。

6、各班展示作品，并合影留念。

三、结束。

感谢家长的大力支持与配合!通过本次亲子绘画活动，不仅使家长又一次的走入了我们的活动，了解了幼儿园活动的丰富多彩，也使家长和孩子之间的感情的到了进一步的融合与激荡，同时也使我们桥东一幼“家长学校工作”的新模式达到了多方共赢的良好效果!小班组《爱我你就画画我》亲子美术活动到次结束，请各班老师将幼儿带回，家长携带幼儿作品“另一个我”退场，各班工作人员留下开始清场。(放轻音乐)成本预算：

单层瓦楞纸3卷，共计333.3元(请领导特批)另外喷：彩色大幕布：“爱我你就画画我”一幅(此幕布今后还可多次使用)。

一、工指导思想：

幼儿美术教育活动是满足儿童感受美的情感教育活动，最终目标是培养幼儿创造力、想象力、思维能力。幼儿美术活动的内容涵盖了幼儿生活的全部，幼儿的所见所闻，包括对周围环境的人物、动物、植物、风格、建筑、各种有趣的玩具和幼儿园的生活游戏等等，都是通过美术活动体现出来。

二、目标要求：

1、愿意参加绘画活动，体验绘画活动的快乐，对绘画活动感兴趣并养成大胆作画的习惯。

2、认识油画棒、蜡笔、水彩笔、水粉画笔、纸等绘画工具和材料，掌握其基本使用方法，正确的握笔方法和作画姿态。

3、学习画线条(直线、曲线、折线)和简单形态(圆形、方形等)，并用于表现生活中熟悉的简单物体的轮廓特征。

4、认识红、黄、蓝、橙、绿、棕、黑、白等颜色并选用多种颜色作画，对使用颜色感兴趣。

三、活动组织要点：

1、注重幼儿艺术思维能力的培养。老师作用在于激发幼儿感受美、表现美。

2、注重幼儿自身实践操作能力的培养。让幼儿在轻松愉快的环境中去思维去发现。

3、注重幼儿构图技能的培养，充分体现自我创造能力。

4、注重幼儿美术兴趣的培养。通过活动，培养幼儿动手能力、培养幼儿参与兴趣。

四、活动内容：

1、美丽的焰火(绘画)

2、宝塔(绘画)

3、升国旗(绘画)

4、夜晚在一棵树上(绘画)

5、我爱洗澡(绘画)

6、脸谱装饰(绘画)

7、江南小镇(绘画)

8、黄昏的树林(水粉画)

9、大公鸡真美丽(水墨画)

10、奥特曼(水粉画)

11、生命树(水粉画)

12、葡萄(水墨画)

13、个人画展。

活动意图：

针对现在宝宝动手能力较差，家长呵护较多，而宝宝们的物品都是买来的，没有自己动手制作的现象，我们设计了利用废旧布条，废旧毛线，制作粘贴活动，既能锻炼宝宝们的动手能力，及精细动作，废物利用，也发展了宝宝的创造力、让宝宝体验成功的喜悦，培养了自信心。

活动名称：

《特色粘贴画》

活动目的：

1、使家长了解并参与粘贴制作这一亲子活动，感受孩子们的进步，增进亲情。

2、通过鼓励、引导幼儿大胆参与制作和，培养幼儿的想象力、创造力和动手制作的能力，增强幼儿的自信心，使幼儿感受成就感。

3、向家长介绍如何在日常生活中，充分利用周围的环保材料、废旧材料等对幼儿进行教育和指导。

4、通过粘贴不同颜色的布条条，培养宝宝对美术活动的兴趣。

5、促进宝宝手部精细动作的发展。

活动准备：

1、各色废旧布条，毛线若干，胶水、白纸、剪刀、音乐、标签等。

2、教师将收集到的废旧材料分类放好。

3、事先通知好家长，让他们做到心中有数。

4、指导家长收集废旧材料并提前商讨如何利用这些废旧的材料进行设计手工制作(做成样品或绘制成图样)。

活动过程：

1、教师给孩子及家长展示老师的作品，说明这是布艺粘贴画，我们也来一起粘一粘好玩的布贴画吧。

2、教师展示粘贴方法(家长注意学习粘贴方法，可随宝宝意愿用胶水画出像框的形状，鼓励宝宝大胆粘贴)。

3、家长指导时，尽量给孩子独立完成作品的机会，家长的帮助要适时，恰当。尽可能引导孩子粘出各种颜色，大小不一的毛线画。

4、作品展示，宝宝互相观看作品。

一、活动目的

本届辩论赛主要为丰富畅想__学院全体学员课余生活，活跃学校气氛，开拓思想，体现大学生朝气蓬勃、进取向上的精神状态和__学院学员奋发上进、超越自我的精神面貌，培养发掘辩论人才，本着“公平竞争，力争第一”的原则，提高学生的思辨，视听，演讲和团队的组织、协作本事。

二、活动宗旨

关注社会，追求卓越；锻炼口才，超越自我。

三、活动组织

主办方：__学院

策划人：

四、活动时间

辩论规则培训：20__年11月26日~31日；

物资筹备：20__年11月28日~12月1日；

比赛时间：预赛，20__年12月2日19：00—21：00

决赛，20__年12月9日19：00—21：00。

五、赛事安排

1、本次比赛分为预赛和决赛两个部分

2、畅想__学院第五期学员分为四个组，每组选出4人组成参赛队伍

3、初赛两场，第一场：第一组vs第四组；第二场：第二组vs第三组；

4、决赛一场，预赛胜出的两组进行最终角逐。

六、活动地点

七、资源需要

人力资源：畅想__学院全体成员。

物力资源：活动课桌8组、讲桌1张、评委牌4张、计时器2个、笔记本电脑1个（内置计时软件）、投影仪、幕布、时间提示牌4个（红黄各2个）、白纸、评委打分专用表10张、笔4支、矿泉水、奖品、胶棒、剪刀、相机1个。

活动准备

一、人员安排

1、负责人需要负责赛事的前期准备工作，包括通知有关参赛队，人员任务分配，物资筹备，组织辩论赛规则培训，邀请评委及嘉宾；

2、负责人必须亲临比赛现场，负责现场统筹安排，如有问题，应及时与畅想__学院联系；

3、工作人员以及各组其他学员在总负责人及各组助理的安排下宣传本次比赛，吸引更多同学关注比赛；

4、工作人员需统一着正装；

5、负责人须协同工作人员在赛前购置或借用比赛所需物资，收好发票；

6、工作人员须提前60分钟到场，开始布置会场，20分钟完成各项准备工作，同时礼仪人员准备接待观众、队员和评委；

7、工作人员负责维护现场秩序和坚持现场纪律，保证辩论赛顺利进行；

8、比赛开始前，计时人员须带计时器和时间提示牌坐在指定位置；

9、当天比赛全部结束后，负责人和所有工作人员须清理现场，保证各项道具完好无损。

二、宣传工作

1、宣传形式

制作海报在学校中张贴宣传，组织各组学员到班级宣传等。

2、宣传资料

辩论赛主办方，比赛时间、地点、辩题等。

活动流程

一、比赛形式

比赛采用积分与评议相结合的办法，在比赛的过程中评委根据辩手在各个环节的各项表现打分，最终确定最佳辩手和获胜方。

二、比赛要求

1、各参赛队领队、队员仔细阅读本次辩论赛方案，熟悉有关赛程安排。

2、各参赛队于每场比赛开始前20分钟到达比赛现场，以利于组委会对赛事的统筹安排及各场比赛准备工作的顺利进行。

3、请在每场比赛之前做好细致的准备工作，以利于辩手在比赛中发挥出自我的最高水平。

4、计时人员分别在各队的对面，用黄牌或红牌进行时间的提示。并设有“计时器”进行提示。在比赛的各阶段中，举黄牌表示用时剩余30秒的提醒，举红牌示意辩手用时完成，辩手必须停止发言并立即坐下，否则酌情扣分。

5、遵守比赛纪律及比赛规则，服从大会工作人员安排，尊重评委评判，如有不一样意见，请赛后与组委会联系。

三、辩论具体流程

1、主席欢迎到场观众、评委及嘉宾并宣布比赛开始；

2、主席引出辩题并介绍本场比赛参赛队伍及所持立场；

3、主席依次介绍本场比赛的评委及嘉宾；

4、主席宣读比赛规则，现场安保条例以及突发事件应急

预案；

5、主席请正方一辩开篇立论，辩论正式开始；

6、辩论环节结束后，主席请嘉宾比较赛作点评；

7、嘉宾点评时，工作人员从评委处领取比赛结果（最佳辩手和获胜方），递送给主席；

8、主席宣读本场比赛最佳辩手和获胜方；

9、主席对评委、嘉宾及观众致感激词，并宣布比赛结束；

10、退场，工作人员清理打扫现场，装好物品，负责人清点物品。

四、辩论细则1.正方一辩开篇立论（3分钟）

2.反方一辩开篇立论（3分钟）3.正方二辩选择反方三辩进行一对一攻辩（1分30秒）

4.反方二辩选择正方三辩进行一对一攻辩（1分30秒）

5.正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩（1分30秒）

6.反方三辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩（1分30秒）

7.正方一辩进行攻辩小结（2分钟）

8.反方一辩进行攻辩小结（2分钟）

9.自由辩论（双方各5分钟）

10.评委提问环节（双方回答时间各1分钟）

11.反方四辩总结陈词（4分钟）

12.正方四辩总结陈词（4分钟）

五、辩论要求

1、开篇立论

——提倡即兴陈词，所持观点清晰，表述层次分明，语言自然流畅

2、攻辩环节

——此环节为双方一辩，二辩，三辩，四辩之间的对话，提问、回答和都必须是这四者，各方三辩分别向对方一辩，二辩，四辩提问，对方一辩，二辩，四辩必须回答，其他辩手不得代替或补充。提问应贴近辩题，不宜过分刁难；回答应针对问题，切忌答非所问

3、自由辩论

——⑴辩论发言必须两队之间交替进行，各用时4分钟；

⑵自由辩论开始时，先由正方的任何一位队员起立发言完毕后，反方的任何一位就即刻发言，双方依次轮流发言，直到双方时间用完为止；

⑶在此时间里，每位辩论队员的发言顺序，次数和时间都不受限制；

⑷当一方发言结束，即开始计算另一方的发言时间；

⑸如果一队的发言时间已经用尽，别一队还有剩余时间，则该队的一名或多名能够继续发言，直到该队的时间用完为止；

⑹比赛中，辩手不发言时不得离开座位，不得打扰对方或本方辩手发言；

⑺倡导良好的辩风，注重普及知识，启迪智慧和展示风度，不提倡纯粹以节省时间为目的的辩论，切忌人身攻击。

4、评委提问

——要求回答提问时论点明晰，论据充分，引证恰当，分析透彻、严密；反应灵敏，应对本事强；语言表达清晰、流畅，发音准确，层次清楚、逻辑严密；仪态端庄风度优雅。

5、总结陈词

——应针对现场辩论整体态势进行总结，并注意升华辩题内涵

附录

奖项设置

1、团体奖优秀团队2个书籍2本

2、个人奖最佳辩手2名笔记本2个

道具

1、计时人员自我动手制作红黄时间提示牌

2、软件计时人员需要在比赛前熟练掌握计时软件的操作方法人员

1、每组2名手动计时人员，共8名

2、2名软件计时人员，两场比赛各需1名

3、工作人员共4名

4、礼仪人员2名

5、评委4位

6、现场负责人2名

一、活动目的:本届辩论赛主要为丰富同学们课余生活，活跃学校气氛开拓思想，体现大学生朝气蓬勃、进取向上的精神状态，培养发掘辩论人才，本着“公平竞争，力争第一”的精神，提高学生的阅读、写作、试听、演讲和其他本事，团结的组织和团结协作本事

二、活动宗旨:活跃文化生活，锻炼口才，锻炼反应本事

三、参赛对象:天津广播影视职业学院学生会学习部全体成员

四、主办单位:天津广播影视职业学院学生会学习部

五、活动时间与地点:

六、参赛要求:

1、各参赛队队员仔细阅读本次辩论赛方案，熟悉有关赛程安排。

2、各参赛队于每场比赛开始前20分钟到达比赛现场，以利于组委会对赛事的统筹安排及各场比赛准备工作的顺利进行。

3、请在每场比赛之前做好细致的准备工作，以利于辩手在比赛中发挥出自我的最高水平。

4、遵守比赛纪律及比赛规则，服从大会工作人员安排，尊重评委评判，如有不一样意见，请赛后与组委会联系。

比赛前期流程:

1、外联部拉赞助

2、做好宣传工作，鼓动更多人投身到比赛当中

3、挑选主持人(准备稿件，尽量脱稿；能调动气氛，富有感情；胆大，发音标准)

4、挑选相关人员负责配乐及计时(要求电脑操作熟练)，挑选负责签到和计分的干事

5、申请活动使用的课室

6、向评委发出邀请，并向相关教师、师兄师姐、其他协会会长发出邀请

7、再次经过网络、信息、打电话及其他形式通知参与人员时间及地点，设计好海报鼓动非参赛人员观赛

8、准备奖品及活动所用的设备(话筒、音响、选手所佩戴的顺序牌、介绍教师的位牌、计算器、评分表、主持稿、签到表、招待物品)

9、所有部长及干事最少提前半个小时到达赛场，调试话筒，准备音响，并且保证赛场的音响正常工作；摆放好位牌和招待品

比赛流程

辩论赛程序(由辩论赛主席即主持人执行)

1、主持人介绍参赛队及其所持立场

参赛队伍是正和反两队，辩题是“______”正方，观点是“______”；反方，观点是“______”

2、由正方开始，各个参赛队员依次进行自我介绍

3、主持人介绍评委

4、主持人介绍比赛程序

5、主持人宣布比赛开始

6、主持人宣布比赛结束

7、比赛结束，请评委代表点评本场辩论赛，并评出双方得分

8、主持人宣布比赛结果

9、主持人宣布辩论赛结束

八、比赛规程:

1、开篇立论阶段:

分别由正反方一辩陈词立论，时间各为3分钟；

2、攻辩阶段:

先由正方二辩发问，可指定反方任意选手作答，时间为3分钟；

先由反方二辩发问，可指定正方任意选手作答，时间为3分钟；

先由正方三辩发问，可指定反方任意选手作答，时间为3分钟；

先由反方三辩发问，可指定正方任意选手作答，时间为3分钟；

3、攻辩小结:

双方二辩或者三辩进行攻辩小结，时间为1分30秒

4、自由辩论阶段:

由双方辩手分别一对一进行自由辩论，辩论时间为正反方各5分钟

5、总结陈词:

分别由双方四辩作总结陈词，时间各为3分钟

6、辩论结束

7、评判团代表评分

评委邀请

1、初赛:

2、复赛和决赛:教师+各协会的会长

3、奖项设置:1、团体冠军一队:团体荣誉证书+奖品

亚军一队:团体荣誉证书+奖品

季军两队:团体荣誉证书+奖品

2、最佳辩手每场一名:颁发个人荣誉证书

4、胜负确定:1、每场比赛的胜负确定，决赛前，依据评委所打团体分总和来确定；决赛依据评委所打团体分(去掉一个最高分和一个最低分)的总和

经费预算:

1、海报制作

2、矿泉水

3、荣誉证书及奖品

4、打印相关资料的费用

合计

活动背景：新生是锐利的，他们就像是一把刚磨砺出来的剑——需要一试锋利。刚刚挣脱考试束缚的他们思想发散，才思敏捷，有满腔的热情能够在唇枪舌剑之中爆发。

“SHOW出自我”新生杯辩论赛在上一学年已经举办过一次，比赛为“__杯”比赛中__学院的队伍选拔了优秀的人才。

活动目的：为大一新生供给了一个展示自我口才、思辨本事、反应本事的平台。活跃新生的课余生活，让他们能够在比赛中挑战对手，挑战自我。在本次比赛中选拔优秀选手为下学期人文学院主办的校“睿智杯”比赛选拔人才。

活动时间：九月末（具体可讨论）

活动地点：教学楼（根据具体情景而定）

活动负责人：___

工作安排：

指导组：

组长：___

组员：___等人（上届“__杯”参赛选手或辩论赛资深人士）

要求：1.为新生介绍辩论赛形式，若新生有要求也可作为他们小组比赛时的指导；

2.在决赛队伍比赛之前供给赛前指导，保证决赛队伍的高水平发挥；

3.在决出名次之后，对优秀辩手集中进行培训，培训形式由指导组自行商定；

4.指导组同时作为比赛的评委组，每次小组赛至少有两人参与。

活动组：

组长：___

组员：理论学习中心成员，外联部，宣传部

要求：1.组长赛前整合辩论赛的相关工作人员开会，确定工作；

2.理论学习中心，制作辩论赛报名表，负责收集报名表，联系参赛队伍抽签（抽签资料包含两项，分别为对手和辩题），记录抽签情景；

3.外联部，申请活动教室，确保活动顺利进行；

4.理论学习中心，确定辩题，要求题目要合情合理，让参赛队有话可说，期望拟题小组能够与指导组多商量沟通，辩题的好坏对辩论来说也是至关重要的。

宣传组：

组长：___

组员；宣传部

要求：1.活动期间提前制作海报横幅，海报资料要简洁明了，突出本次活动，横幅争取挂到显眼的地方；

2.安排摄影人员

3.在比赛抽签结束后做一个看板，明确辩论的双方队伍，与比赛次序；

4.提前制作些简单的海报，根据当天比赛情景公布获胜队、当天的最佳辩手

活动安排：

1.在活动工作分配会议结束后各小组立刻行动。拟题、出海报、申请活动教室等一系列相关活动要在报名工作结束前完成。

2.在班长会议上向各班班长介绍本次辩论赛，鼓励多多参与，发放报名表。

3收集报名表（收集时间以工作分配会议所定的时间为准）。在收集当天组织各班负责人开会，由指导组详细介绍辩论形式，如有需要能够细节影印出来交给各班负责人。指导结束后安排抽签，抽签纸上应注明：序号、辩题、正反方；

4.活动组应将比赛信息及时告诉各班负责人，通知资料有：比赛时间、地点、对手班级；

5.在赛前安排一场表演赛。表演赛的队员为“睿智杯”选手，邀请参赛选手到场；

6.比赛进行（每场比赛都应安排主持人与计时员）

7.决出决赛的参赛队伍。对决赛队伍进行赛前指导。邀请嘉宾（讨论决定）作为决赛评委。

8.对获奖队伍与个人颁发荣誉证书

活动后期：

1.宣传部：针对本次比赛做一个图文展示

2.指导组：选出优秀辩手，集中培训

活动经费：

___

一、大学生感恩节活动目标：

1、让全院学生懂得“感恩”是一种生活态度，是一种美德，是做人的起码修养和道德准则。“谁言寸草心，报得三春晖”，“滴水之恩，当涌泉相报”。

2、让学生懂得“感恩”不仅是一种美德，更是一种责任。只耍我们人人都有一颗感恩的心，我们的校园、我们的社会也将会更加和谐。

3、让学生学会感谢、珍惜和感思。

二、活动组织者：

院学生勤工助学励志中心

三、时间安排：

20xx年11月24日一11月28日

四、参加活动对象：

全校学生

五、活动前期准备：

1.做好前期宣传11月19日(周一)前完完成7张宣传海报，分别贴于于各楼栋，制作一条横帜(约6米长，“学会感恩，从我做起”)。

2.制作并打印言传单子，利用网络和图书馆收集有关感恩节的背景知识，相关故事歌曲征集等。

六、活动实施具体步骤：

第一段阶：传发动，渲气氛。

1、通过周一国旗下演讲，宣读《感恩倡议书》全员发动。以“感恩”为主题布置宣传板，校课间广播播放感恩歌曲，利用课余时间，学唱《感恩的心》，做到人人会唱。

2、通过广播站对全校学生发出倡议，进行感恩父母的专题教育，让学生真正体会父母的辛苦与劳累，从而培养学生的感激之心。

第二段阶：认识感思，选知恩代表

1、各班级召开《感恩从心开始让爱温暖彼此》的主题班会。

2、阅读感恩故事

精选一组描写父母亲情的演讲稿，通过集中阅读，帮助学生感受亲情的温暖，母爱和父爱的伟大。

3、记录感人事例

给学生一周的时间，去了解自己的父母，了解父母劳动的辛苦以及为了自己的成长所付出的心血，并通过记录单的形式记录下父母关爱自己的感人事件，在班队会进行交流畅谈，各班可以根据本班学生的实际情况，邀请部分有代表性的学生家长在临班会的现场，讲述抚养孩子过程中的感人事例。

4、落实到实际，对自己想感恩的人说声:“谢谢”，或者以其他方式感谢他们。举行对老师的感恩之心。

5、活动同时播放《感恩的心》，以便唤起同学们的感恩之心。

七、活动意义

仿佛让我们的心灵也接受了一次洗礼，我们希望每一个参与其中的人都能感受到生命的可贵，生活的美好，都能够向你身边的人真诚的微笑。

活动目的：

为响应大学生社团文化节的号召，为学院发掘羽毛球人才。同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动我院羽毛球运动的发展。特举办首次“黄科杯”羽毛球比赛，具体规程如下:

参加对象：

黄冈科技职业学院飞扬羽毛球社新成员及本院学生

活动安排：

报名时间：-12--------12

活动地点：搏击馆内

比赛项目：男单、女单

比赛中执行国际最新的羽毛球规则，另加补充如下：

(1)若比赛无故弃权或有辱骂裁判等行为者，取消比赛资格;

(2)采用单淘汰制进行预赛;

(3)每场比赛采用3局2胜制，男子每局21球决胜，女子每局21球;

(4)比赛前10分钟到场，迟到5分钟视为弃权，对手直接晋级，时间以裁判时间为准。;

(5)本次比赛比分在20平时，允许加分，加到30分，而只有一次机会;

(6)掷硬币：每场比赛开始之前，参赛双方首先要在裁判员的主持下，由裁判员抛硬币确定胜者。胜者具有挑选发球权或挑选场地的优先权。赢方选剩的那项权利归输方所有。

(7)合理发球：球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过，落入对方场地的发球区域内才有效。

(8)为了保持比赛公开、公正的原则，比赛裁判全部由本协会提供安排;

单打：

1.发球员的发球次数为双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球。

2.发球员的发球次数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球。

3.发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。

宣传计划：

本次比赛的宣传：制作一展板，辅以一条横幅、学院广播台宣传;

奖品设置：

比赛取前三名颁发奖品及证书;

奖品待定：

经费预算

比赛表格及费用15元

比赛用水费用20元

比赛用球费用60元

比赛器材：球网6/28=148元

球架

球拍60/4=240元

彩色胶带：30元

总计：

院团委、飞扬羽毛球社

策划书、负责人：乐庸顺

联系电话：

xx年x月x日

一、活动目的：

为了缓解紧张的学习和生活带来的压力，感受久违的童真、童趣，并以主人翁的姿态放飞心情和希望，放飞对学校的热爱及对前途的信心，放飞学生的昂扬风貌。

二、参赛人员：

1-6年级每班2队，每队2人共4人

三、活动主题：

放飞4月的梦

四、活动时间：

__年4月13日(星期_下午)

活动地点：操场

报名方式：把名单传给宣波

报名截止日期：__年4月8日

五、参赛办法：

1、每个班组织2支队伍参赛，共2个风筝。每队两人、一个风筝，要求选手事先制作好风筝。

2、在比赛过程中，参赛者必须听从工作人员安排，否则取消其比赛资格;

六、评分标准：

总分为100分，其中工艺制作40分、测角度20分 起飞10分、留空30分

1.工艺(40分)

(1)做工精巧，扎整齐，框架结构合理。(10分)

(2)图案精美，颜色搭配谐调。(10分)

(3)造型独特，夸张得体，有创新，有个性。(10分)

(4)能够展示特色(10分)

2.起飞(10分)

从风筝离手时开始记时，5分钟内将风筝放飞离地5米算成功。第一次起飞成功满分，第二次起飞成功得5分，第三次以后起飞得零分，但仍能继续比赛。

3.留空时间(30分)

成功后，裁判开始记时。规定留空时间为20分钟。若参赛风筝无缠绕其他风筝，无断线，无坠地应评20分。如出现上述情况按照其正常飞行时间折扣记分(如正常飞行10分钟，即记10分)

4.测角度(20分)

在留空计时区内，放飞的高度越高分数越高。

七、奖项设定：

评比个人和团体优胜奖

八、评委：

综合组老师(评委组长__)

——寻梦园香草农场

农场地址：青浦区朱家角镇沈巷张马村星光124号(沈太路)门票：80元/人

预计活动时间：8—9月份(薰衣草旺季)

(预计活动对象：200对家长以及孩子，为节省时间以及不必要的消极等待，活动划分为两大部分，分别在当天下午进行。上午进行农场参观、拍照留念、自由活动。孩子与家长自主选择，每个活动100对活动成员)

游戏名称：1.我和薰衣草有个约会

2.今天我“做饭”

游戏目标：1.加强孩子与家长更好的情感交流。

2.通过活动1，让孩子接触大自然，热爱大自然。

3.让孩子学会欣赏美、表现美。

4.通过活动2，帮助孩子小肌肉的发展，培养孩子的动手能力、自主自理能力。

5.培养孩子保护环境的良好品质，以及良好的社会交往能力，学会感恩。

游戏材料：

铲子、水桶、烧烤炉、木炭、烧烤食品(自带)、烧烤调料、一次性餐具(均由农场提供)

游戏过程：

活动1【我和薰衣草有个约会】

1.薰衣草是农场主打，因此先组织100对家长与孩子进行农场内各类薰衣草包括其他花种的参观活动。(40分钟)

2.组织家长与孩子参与保护薰衣草，为花种浇水除草比赛活动。

3.组织家长及孩子共同观看工作人员日常的工作。观察工作人员如何对薰衣草进行护理。(30分钟)

4.给各组家庭分发浇水、除草用具。

5.划分好各组家庭的活动范围，讲明活动要求：不破坏薰衣草、并做到为薰衣草浇水，除去周围的杂草。看哪组家庭做的又快又好。(20分钟)

6.活动结束，工作人员进行比较评价。选出10组优秀家庭给予薰衣草盆栽的奖励。

活动2【今天我“做饭”】

1.组织家长及孩子在农场内挖山芋和辣椒(自愿)。主要由孩子进行尝试操作，要求家长之后再进行指导和帮助。(15分钟)

2.组织家长孩子领取烧烤工具。观看工作人员示范。(15分钟)

3.观看结束后，请孩子思考总结发言烧烤过程中应该注意的事项。工作人员再进行讲解并补充。(20分钟)

4.请一对家长及孩子上前尝试，主要由孩子尝试操作。工作人员给予帮助及纠正。(10分钟)

5.进行烧烤活动，主要由孩子操作。家长适当进行帮助指导。(40分钟)

6.烧烤结束后，孩子展示自己的成果。交流在活动中的体会。并感恩家长，和家长一起分享成果。

7.活动结束，农场提供薄荷、薰衣草、波斯菊等盆景作为活动奖励。

活动时间：__年5月31日上午

活动地点：综合楼礼堂

活动主题：《庆六一 展风采》

活动内容：1、庆祝仪式;2、文艺表演。

活动目的：

1、举行别开生面的入队仪式，使每位新入队的少先队员感受到自己的光荣，记住这个难忘的六一。

2、通过活动培养少年儿童多方面的艺术才能，展示我校素质教育成果。

活动准备：

(一)入队准备：

1、一、二年级各班主任老师于5月17日前将新队员名单上交少先队大队部，并布置新队员买红领巾，每人上交两元钱至少先队大队部，统一购买红领巾。(一年级每班10个名额，二年级未入队的此次全部入队。);

2、利用国旗下讲话、班队课及广播站进行队前教育，包括少先队的由来、队旗、队礼、呼号等，具体可参 “少先队知识”;

3、准备好新队员讲话稿、辅导员讲话稿、主持人串联词及仪式程序;(5月24日前)

4、悬挂横幅：“__中小庆“六一”快乐文艺汇演暨新队员入队仪式”( 5月30日放学后)

5、5月20日前准备好仪式所需的大队旗、红领巾，及准备好相关音乐的播放;

6、新队员上台授巾、老队员佩巾、新队员读誓词的训练。(5月29日)

7、旗手出旗、退旗训练;(5月29日前)

8、新队员讲话及主持人的演讲培训;(5月29日前)

9、准备一份誓词。(5月29日)

(二)文艺节目准备：

1、以班为单位参加，由班主任调配时间进行指导与训练一个质量较高的文艺节目，各个节目由各班自行决定，六年级自愿参加。参加节目的班级5月24日前上交一份节目串联词到大队辅导员处。(即司仪在节目演出前的讲话内容，20—30字以内，内容要与节目相照应。)

可选节目如下：

(1)歌舞类节目(合唱、表演唱、独唱、歌伴舞等)。

(2)语言类节目(课本剧、小品、相声、双簧、绕口令、快板、魔术等)

2、演出服装、道具、演员化妆由各班自行解决。

3、5月25日，抽签决定表演顺序。、

4、__年5月30日下午进行彩排。

(三)其它准备：

1、各中队做好六一“优秀少先队员”表彰前的推荐工作,每班1人,于5月26前上交申请表格资料。

2、个别人员安排

统计分数： 吴_ 邓_

音响设备：龙_

拍摄照片：刘_

奖状书写：左_ 李_

舞台背景设计：彭_ 胡_(请所有副班主任共同协助，5月30日放学后完成舞台背景的设计和布置)

会场纪律：文_(负责维持纪律和秩序，保证学生进退场快捷有序)

文艺节目评分标准：

(100分为满分，所有评委打出的分数累计除以评委个数，即是该节目的最后得分，后一个节目表演完毕公布前一个节目得分。)

(1)歌曲、舞蹈(100分)

1.服装统一，色彩搭配效果好。(10分)

2.动作舒展，形象化。(30分)

3.方位明显，队形多样。(20分)

4.表情丰富，有感染力。(10分)

5.节奏感强，整个节目流畅。(20分)

6.节目形式多样，主题鲜明。(10分)

(2)相声、小品、课本剧(100分)

1.表情丰富，台风大方，服装整洁。(15分)

2.普通话标准，吐字清楚。(15分)

3.表演要求生动流畅，有创意，要脱稿。(30分)

4.要求有感情，富有感染力。(15分)

5.故事完整，情节突出。(15分)

6.内容健康向上，主题鲜明。(10分)

(六)评比办法：

分年级评出一、二、三等奖。

评委：行政人员及科任老师

活动程序

1、全体立正

2、出旗，全体队员敬礼!(奏乐)

3、唱队歌

4、大队辅导员讲话、宣布新队员名单

5、授巾

6、队旗下宣誓(由少先队辅导员领誓，读誓词时举右手。)

7、新队员代表讲话

8、表彰优秀队员

9、优秀队员代表讲话

10、校长致辞、宣布文艺汇演开始

11、表演节目

12、颁奖

13、呼号

14、退旗，全体立正，敬礼!(奏乐)。

文艺节目安排(见表)

注意事项：

1、安全：服从负责老师的安排，按要求活动。(负责人：班主任加强教育)

2、文明：自觉排队，不乱挤，礼貌谦让。

3、卫生：搞好个人卫生，不乱丢果壳、纸屑、包装袋等废弃物，并能主动收拾身边垃圾。活动结束后，打扫干净活动场所，卫生处将组织检查。

4、纪律：统一穿校服，戴好红领巾(确保当天红领巾要干净)，遵守各项规定，有事向班主任请假。(负责人：班主任)

5、班主任加强责任心确保无事故。(班主任全程参加活动)

一、活动目的

通过一系列的活动，让大家更深刻地体会“感恩”的意义，同时通过积极的方式，让大家更乐观地面对生活，面对人生的坎坷。当你心存感恩，生活也将赐予你灿烂的阳光。

二、活动时间

11月27日(11月的第四个星期四为感恩节)。

三、活动地点

学校内。

四、活动前期准备

1.利用网络和图书馆收集有关感恩节的背景知识，相关故事，歌曲征集等。

2.购买“黄丝带”，用于征集“感恩箴言”。

3.打印宣传资料，评分表等。

4.校园环境布置：横幅、海报等。

5.干部开会分工，深入到各个班级，保证活动的影响力与完整性。

6.制定好活动计划，时间、地点、负责人落实到位。

7.《感恩的心》手语版演员的到位。

8.购买奖品。

五、活动过程

1.在校道上铺设感恩台，让学生在黄丝带上写上自己的感恩话语，绑在树上。形成一种独特的校园文化。

2.每位同学上台说出自己想感谢的人，和感谢的原因及事件。与别人分享成长历程。

3.落实到实际，对自己想感恩的人说声：“谢谢”，或者以其他方式感谢他们。

4.唱一首《感恩的心》歌曲，并且学做手语。

我来自偶然象一颗尘土有谁看出我的脆弱

我来自何方我情归何处谁在下一刻呼唤我

天地虽宽这条路却难走我看遍这人间坎坷辛苦

我还有多少爱我还有多少泪让苍天知道—我不认输

感恩的心感谢有你伴我一生——让我有勇气做我自己

感恩的心感谢命运花开花落——我一样会珍惜

课间时候，这首歌会不断地回响在我们的校园中，每一个同学都要会唱。同时我们利用校园网在每个班级播放这首歌的手语版，让同学们一边唱一边做手语，用心去感受每一段旋律，每一句歌词。我们甚至要求同学们把这首歌教会给他们的父母亲朋，教会给他们身边的人，让我们一起用一颗感恩的心来歌唱来生活，我们会发现这个世界充满了爱与希望。

5.写一段祝福，将感激铭记心中。

写一段祝福是要求同学们将自己想要感激的人或事写在我们统一发放的黄丝带上。然后在感恩节的这一天将黄丝带系在我们的校园中。当一个孩子怀着一颗诚挚的心写下自己的感激之情，我想他已经理解了我们活动的全部意义。

之后，我们会对同学们写的所有的感恩箴言进行评比，从中挑选出“校园十佳感恩箴言”，被选中的同学还可以获得精美礼品一份。

一、营销目的

每年的农历五月初五，是我国富有民俗传统文化的节日——端午节。今年是_月_日(星期_)。端午节一方面是纪念爱国诗人屈原，但在现代生活当中，更重要的是象征着吃粽子，喝黄酒，插蒲子叶等，主要是满足人们"驱邪，消毒，避疫"的心理，另外也是为了庆祝节日的欢乐气氛，因此，根据这一节日特点，特制定本促销方案，以求达到提升我司知名度和节日销售的目的。

二、快讯档期

6月_日—6月_日《端午节靓粽，购物满就送》

三、促销主题

1、端午节靓粽，购物满就送

2、__猜靓粽，超级价格平

3、五月端午节，__包粽赛

四、促销方式

(一)商品促销

1、《端午节靓粽，购物满就送》活动

活动内容：凡五月端午当天，在__各连锁超市一次性购物满38元，即可凭电脑小票到服务中心免费领取靓粽一只，每店限送200只，数量有限，送完即止。

2、商品陈列

(1)采购部要求供应商或厂家(如三全凌，思念公司等)，制作促销粽子的小木屋或小龙舟，每店一个;(因为便于厂家的销售，我们又免费提供位置，合作是可行的。)

(2)促销期间，要求场外有地理条件的门店将小木屋或小龙舟放在场外进行促销;无地理条件的门店要求放在本店主通道或客流较集中的地方，以便促进节日卖场气氛和商品销售(由采购部联系洽谈)。

(3)除小木屋或小龙舟促销之外，各店在促销期间，应在主通道摆放4-6个粽子堆头。

(4)要求各店在促销期间利用冷柜，大面积陈列各牌粽子，5月初三，四，五三天除冷柜之外各店应在主通道摆放4-6个粽子堆头销售;6)要求各店美工和管理干部员工发挥水平，进行创意陈列和气氛布置(如在粽子堆头周围用泡沫板刻上龙舟等图案。

3、商品特卖

在促销期内，粽子和其节日相关商品(如黄酒，冷冻食品，饮料等食品，透明皂，沐浴液，杀虫水，蚊香等用品)均有特价销售。

(二)活动促销

1、《__猜靓粽，超级价格平》

(1)活动时间：

(2)活动内容：凡在6月10日—15日促销时间内，在__各连锁超市一次性购物满18元的顾客，凭电脑小票均可参加《猜靓粽》活动。

(3)活动方式

在商场入口处或冻柜旁边设促销台不打价格或不易分变的厂商粽籽，让顾客进行粽籽品牌及价格竟猜;商品由采购部落实价格一定要相当低，以顾客意想不到的价格出售给顾客，使顾客感受到真下的实惠，为节子下一步的销售立下口啤打下基础。

2、《五月端午节，__包粽赛》

(1)我司去年已经举行过，顾客凡响强烈，效果也不错，实施与否敬请公司领导定夺。

(2)操作步骤：采购部洽谈粽子材料——材料到位——活动宣传——各店组织比赛。

(3)参赛奖品：获得自己所包粽子，多包多得。

3、《五月端午射粽赛》

(1)活动时间：6月_日—_日。

(2)活动内容：凡在6月_日—_日促销时间内，在__各连锁超市一次性购物满38元的顾客，凭电脑小票均可参加《五月端午射粽赛》活动。

(3)活动方式：

凭电脑小票每人可获得5枚飞镖，在活动指定地点(商场大门口有场地门店)，参加射粽籽活动，射中的是标识为"豆沙"即获得该种粽子一个;射中的为"肉粽"，即获得该种粽子一个。

道具要求：气球，挡板，飞镖。

负责人——由店长安排相关人员。

五、相关宣传

1、两款《粽子吊旗》卖场悬挂宣传;

2、我司DM快讯宣传(分配数量见附件);DM快讯第一，二期各40000份，第三期单张快讯40000份平均每店1800份(如祖庙丽园，莲花相隔距离较近的店从成本角度出发可以适当减少数量)

3、场外海报和场内广播宣传。

六、相关支持

1、采购部联系洽谈5000只粽子做顾客赠送。

2、采购部联系洽谈1000斤粽子材料，举行包粽比赛。

3、采购部联系洽谈2200只粽子，举行射粽比赛。

七、费用预算

1、《端午节靓粽，购物满就送》活动：靓粽每店限送200只/22店=4400只。

2、《__猜靓粽，超级价格平》活动：(数量价格由赞助商在各店促销决定)。

3、《五月端午节，__包粽赛》活动：粽子散装米每店30斤/22店=660斤。

费用总预算：

1、装饰布置，气球，横幅，主题陈列饰物，平均每店300元，费用约6600元。

2、吊旗费用：10000元。

六月份促销总费用：约16600元。

为了迎接__会，丰富我公司员职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经公司研究并报领导批准，决定召开第_届教员工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：

一、比赛时间

20__年__月__号(星期三)下午13：30——17：20

单项比赛时间：13：30——15：50;

团体比赛16：00开始

二、比赛地点

__区中学田径场

三、组别分布如下

1、个人项目分组(分男女组计分)：

男：中青年组(50岁以下含50岁)女：中青年组(50岁以下含50岁)

老年组(50岁以上)老年组(50岁以上)

2、团体项目分组：人事组，会计组，行政组

四、个人比赛项目

1、投靶掷准

2、足式保龄球

3、自行车慢行

4、飞盘进门大赛

5、定点投篮比赛

6、赶猪赛跑

五、团体比赛项目

1、抱三球接力 2、三分钟跳长绳 3、拔 河

六、报名方法

1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各部门，各部门相关负责人将本部门员工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法

1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注

1、所有员工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3、所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

一、活动时间

_月_日-_月_日。

二、活动主题

圆梦钻石超值送。

三、活动内容

1、圆梦钻石柜

设立“圆梦钻石柜”，即对部分钻饰和翡翠超值价销售，达___元，圆顾客一个超值钻石梦。

2、爱心帽买就送

凡在“端午节”期间购买__珠宝钻饰或翡翠者即送__珠宝爱心太阳帽，每天限送18顶爱心太阳帽，先到先得，送完即止。

四、活动宣传与推广

（1）在当地发行量的日报或晚报刊登活动宣传广告，主题是《__珠宝——圆梦钻石超值送》，内容包括“圆梦钻石柜”、“爱心帽买就送”等活动的参与细则；

（2）在各地电视台做活动宣传广告，还可在黄金时间以字幕的形式在电视台上做“圆梦钻石柜”、“爱心帽买就送”活动的意义、参与细则、各地专店/柜地址及电话的详细广告。

（3）在店前做好活动宣传海报或_展架，在柜台安排活动咨询员并设立咨询电话方便顾客咨询。

五、活动控制与评估

1、在活动中做好顾客咨询及到达人数、活动参加人数、购买人数、销售额等做好详细记录；

2、活动后期做好活动将以上数据及媒体投放频次、代理商反馈意见等收集至__珠宝推广总部品牌规划部做好活动评估、总结，以便提供更好的营销服务给加盟伙伴。

六、活动经费预算

1、“太阳帽费用：____元；

2、宣传费用约____元；

3、_展架：__元；

总计：____元。

夏天烈日炎炎，天气干燥,大多数同学出现食欲不振，睡眠不好，抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通，练习起来不但轻松很多，充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者，所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解，更应抓住这个机会练习瑜伽，针对受损的关节做一些辅助性的锻炼，有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过，在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽，最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量，提高食欲，增强抵抗力。

二、活动目的

众所周知,练习瑜伽，有令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康，心灵变得更豁达、更坚强了，自然更能面对生活上种.种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用，予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里，人际关系便会变得和谐，我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病，尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时，自然会对整体生命有更透彻的了解。瑜伽的最终目的，是拓宽个人意识，令我们更了解当下生命的意义和价值。

与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动

四、活动时间

5月13日下午

五、活动地点

有鸣潭前(半圆平台)

六、活动对象

瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名，然后组织训练)。

七、活动准备

瑜伽协会，大学生联合会相关部门，校团委三组织一起宣传召集学员，召集完由瑜伽协会组织训练，活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系，做好当天的安全保卫工作。

八、注意事项

1) 夏季练瑜伽注意事项：

2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习。

3) 运动前无需喝太多水，反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水)。

4) 练习时间应根据个人体质来定，一般初学者在30分钟左右为宜，切忌过量甚至超负荷练习。

5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况。应马上停止练习，经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医。

6)运动后，人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧，避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮，经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。

活动背景：

青年学生在国家生死存亡的时候，敢为人先，勇敢地站出来，唤醒国人，承担起救国救民的责任，这样的五四精神是值得每个国人学习的。同样，大家都身为共青团的一份子，在目前相对的好形势下也很有必要通过不断学习共青团的先进精神和新世纪历史背景下的时代精神，提高团员意识。身为青年学生的我们，又是国家__重点高校里的大学生，更有责任去继承和发扬这样的勇气，精神，为祖国的伟大复兴负责，为此，我们车辆工程班特举行了弘扬五四精神，善恩小学助学行 团日活动。

活动主题：弘扬 五四 精神

活动目的：

1、进一步加强本班级团支部团结协作的战斗力，进一步提高班级共青团员、入党积极分子、预备党员的思想觉悟，促进班级同学之间学习、生活的交流。

2、加强团的组织建设，继承、发扬优良传统，激发同学爱国热情，引导同学争当时代青年先锋，在实现共青团事业新发展的进程中建功立业，充分展示我们班的良好精神风貌。

活动时间：20__年4月12日

活动地点：__小学

活动流程：

前期工作：

1、向全班同学征求活动意见，充分发挥班级同学的聪明才智，同时达到在班级同学间宣传活动的目的。

2、班团委开会，确定活动方案，做好活动人员的分配。

3、联系__小学的老师，了解该小学具体情况，以及商讨活动时间、活动内容等问题。

4、组织同学到各宿舍收集废旧书纸、塑料瓶，收集好后，统一卖到废品回收站，将所得的资金给善恩小学的学生们买书籍，和学习用品。

5、组织同学学唱《__园有爱》，以便到时可以同__园的孩子们合唱。

6、宣传委员作好活动海报的宣传工作，让更多的人能了解这次活动。

7、班级干部对善恩小学进行实地考察，并与善恩小学的老师进行一些活动当天情况的友好协商!

活动阶段：

1、班级同学于活动当天早上8：30集合完毕并乘车前往。

2、9：09：20活动前准备，分好各小组。

3、第一阶段：

进行一个简单的送书仪式，将在活动之前在班级收集废品的钱买的书，有《十万个为什么》以及有关讲述五四运动小故事的书籍。

第二阶段：

将同学分成两组，对于低年级同学，主要是和他们一起做一些集体游戏，如带球跑等活动。对于高年级同学，主要是给他们讲述五四运动英雄、烈士的故事，以及共青团如何诞生等内容

第三阶段：

同__园的孩子们合唱善恩园之歌--《__园有爱》，结束此次活动。

4、收拾物品，清点人数，准备返校。

后期工作：

1、召开班级全体同学座谈会。让大家谈一谈对此次活动的看法，以及大家在此次活动中受到的感悟和教育。

2、完成活动的报道与总结。

活动经费预算

海报： 20元

条幅： 30元

交通费： 100元

活动奖品： 50元

矿泉水： 20元

总计： 220元

一、指导思想

为了全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于深化教育发展全面推进素质教育的决定》，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育、艺术、科技活动，以丰富学生的课余生活，陶冶学生的生活情趣，培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，促进学生的全面发展，推进我校课外活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成学校文体特色，努力构建和谐校园、文明校园、活力校园特制定本方案。

二、活动理念

让学生人人参与课外活动，让学生人人拥有快乐的心情，让学生人人拥有健康的身体。

三、实施原则

1、坚持教育性、艺术性、健身性、趣味性原则。课外活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和学生身心发展的特点，寓学于乐、寓练于乐、寓艺于乐。

2、坚持全面性原则。课外活动要与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合。课外活动的内容与形式要丰富多彩，能够满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、坚持全体性原则。课外活动的开展要面向全体学生，要从学生参与面的大小和人数多少选择好课外活动的项目。形成人人参与课外活动，个个都有喜爱项目的新局面。

4、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自主讨论、组织、操作、交流和评价的环境和氛围。

5、坚持校内校外相结合的原则。课外活动应以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。

6、坚持安全第一的原则。在课外活动的组织与实施过程中，教师要加强安全教育和管理，要制定出安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。

四、活动时间

保证学生的休息和睡眠时间，开齐开足所有课程，每天安排课间操或大课间活动，每天下午第二或第三节课是文体科技活动时间，周一一年级，周二二年级，以此类推。

五、活动地点

操场、乒乓室、阅览室、教室和教育基地。

(1)大课间活动场地、责任年级安排：

三年级责任区：跳绳、游戏活动区

四年级责任区：乒乓、羽毛球活动区

五年级责任区：跳皮筋、毽球活动区

六年级责任区：篮球活动区

(2)下午课外活动场地：操场、乒乓室、舞蹈室、科技室、阅览室、教室。

六、活动形式：

活动形式分为集体活动和分组活动两种。集体活动是指全校或全年级的集中活动。其特点是规模大、人数多、地点集中，活动时间、内容便于统一安排，能够做到统一领导，督促检查，相互促进。分组活动是指以班级、兴趣小组等为单位活动。分组活动规模小、人数少，地点可以分散，方式灵活，便于组织和区别不同情况，并能发挥骨干的作用，为上级各类竞赛输送特长人才。

七、活动内容：

文艺类：学校建立学生合唱团、舞蹈队、腰鼓队、葫芦丝等兴趣小组;美术类开设了书法、儿童画、等兴趣小组。分别由音乐、美术老师负责培训指导并组织比赛。

体育类：学校成立篮球队、毽球队、乒乓球队、田径队、象棋等兴趣小组，由体育教师和有专长的老师训练并组织比赛。

科技类：学校成立科技制作、小种植、小养殖等兴趣小组。由科学老师负责指导培训并组织比赛。

信息类：信息组开设网页制作、键盘文字录入、电脑绘画等兴趣小组，由信息技术老师负责指导培训并组织比赛。

八、保障措施

1、成立领导小组

组长：何江汉

副组长：龚劲松

成员：辅导员、班主任、体音美科技信息技术教师

2、明确职责

学校领导班子：全面负责，组织、协调课外活动的开展，落实相应政策措施，分管领导各负其责，推动课外活动的开展。

校务值日：加强对学生课间活动和课外活动安全、卫生等方面的管理和督查。

教务、教科处：负责学校课外文体活动实施过程的管理和指导，选拔考核辅导老师，定期举办大型学生文体艺术活动，组织各项赛事。加强对学校课外活动课题研究的管理和指导。加强对各班及课外活动实施过程的指导。

德育处：加强对学生课间操、大课间活动的督查、评分，加强对大课间活动资料的整理。

办公室、大队部：充分利用红领巾广播、校园电视台、校园网、橱窗等宣传体育、艺术、科技活动开展情况和取得的成果。

体育组：认真组织每天的课间操;对各班课外体育活动，各类竞赛活动进行指导;每年举办一届小学生运动会;认真落实运动队的日常训练和参赛工作。

艺术组：对全校各班的文化艺术活动和各类竞赛活动进行指导;协助上级搞好各项文艺演出，搞好学校节日庆祝的文艺演出和书画展示或相关的竞赛活动。

科技信息组：组织学生开展科技小发明、小制作活动，根据上级要求搞好各项赛事。

图书室：管好、用好学校图书，向学生推荐好书并协助开展读书活动。

班主任：支持、协助活动课教师的工作，搞好学生的组织管理。

3、具体要求

(1)统一思想，提高认识。充分认识开展小学生课外活动的重要性，把开展这项活动作为全面贯彻党的教育方针、推进素质教育、活跃学生课余生活、培养学生健康生活方式的一个重要组成部分，落实到实处，取得实效。

(2)积极宣传，营造氛围。学校高度重视宣传工作，通过宣传，让全校教师、学生、家长深刻领会实施这项活动的重要意义。要充分利用大型体育、艺术活动等载体，广泛宣传活动的进展情况和实施成果，从而营造有利于学生课外活动开展，有利于全面实施素质教育的良好氛围。

(3)因地制宜，制定规划。各年级、各班根据“实施方案”的总体要求，结合学生实际，制定切实可行的规划，提倡学生自带活动器材，走向操场、走在阳光下，在指定的地点开展自己喜爱的文体活动，并在实践和探索中不断完善，逐步形成班级、年级、学校特色。

(4)强化培训，全员参与。坚持“挖掘学校潜力，树立学校特色”的原则，加大专职体育、艺术、科学教师、班主任和其他任课教师的培训力度，建立一支以专职教师为主、结构合理、数量和质量都能满足学校课堂教学和课外活动需要的教师队伍。

活动目的：我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”

活动时间：待定

活动地点：田径场或旭日广场

活动对象：惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾

策划、主办单位：共青团惠州学院委员会

承办单位：院学生会人力资源部

赞助商： 待定

活动流程：

6：30~6：45 所有工作人员到场地集合

6：45~7：10 工作人员布置场地

7：10~7：20 参加人员到场集合

7：20~7：30 主持人致活动开幕词

7：30~7：45 院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。

7：45~8：00 主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)

8：00~8：20 各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)

8：20~8：30 主持人宣读培训规则及注意事项

8：30~11：30 项目培训时间

11：30~11：45 颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话

11：45~11：50 主持人活动致闭幕词

11：50~12：00 合影留念

前期工作：

1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请

2、10月底完成场地，桌椅申请工作

3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单

4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训

5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具

6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试

7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)

奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)

活动项目：

1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0

版本)

2、想队名，队徽，口号，队歌

3、活动比赛项目：

1趣味拼图

项目介绍：1、比赛由全部队伍的全部队员参加

2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

项目道具：11张不同颜色的大卡纸

项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。

2瞎子找家人

项目介绍： 1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加

2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。

3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推

4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。

项目道具：布条：50条

项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感

3、3人2足接力赛

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员

项目道具：10条布条

项目目的： 3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

4、七手八脚

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成

3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)

4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推

项目道具：无

项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神

5、气球排排走

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员

2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间)，一直往前走，

从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推

项目道具：气球若干

项目目的：考验团队内部的协调能力。

6密码传递(没有进行)

项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加

2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，

第一轮是：4个数字

第二轮是：6个数字而且带小数点,

第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号

第四轮是：一个单词，或一串字母

第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。

项目道具：若干张便签白纸

项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力

项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推

物料准备：

购买的物料

申请的物料

制作或借用的物料

气球

2包

椅子

200张

横幅

1条

泡沫胶

5卷

长桌子

1张

布条

50条

卡纸

25张

书桌

5张

粉笔

1盒

a1白纸

15张

音箱

1套

相机

2部

大头笔

15支

大声公

2个

胸卡

20张

奖品

3份

帐篷

1顶

部门卡纸

1张

桶装水

3桶

打气筒

5个

服务台卡纸

1张

食物

若干

工作证

25个

便签纸

5本

展板

1个

医疗物品

若干

扫把

3把

彩带

2卷

垃圾袋

15个

一次性杯

11条

吸筒

3个

经费预算：

合计：