篇1:大学学生综合素质测评自我总结范例
大专生活似弹指一挥间,翻翻历史的扉页,所有都成了过往,三年就这样过去了! 在学校的日子里,生活中布满阳光,人与人之间都坦诚相待。同学之间的情如同亲情但更胜亲情,朋友之间的情犹如手足之情,环院事我都很是关怀,就这样我爱上了环院的每个人,每件事物。同时独立自主的生活在我的美妙的大学三年中也就这样成熟了起来,我也就领会到了大学独破自主的生活是我们进入社会的生活的基本。
大学三年里,在提高自己科学文化素质的同时,也努力提高自己的思惟道德素质,使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展请求的复合型人才,做一个有幻想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人在生活上,养成了良好的生活习惯,生活空虚而有条理,有着谨严的生活习惯和生活风格,乐于助人,老实取信。由于我平易近人、待人友爱,所以始终以来与老师、同窗相处得很融洽学习当然是主要的,一个人能力的造就也不容疏忽。四年的大学生活给了我良多挑战自我的机会,如系学生会的竞选。在参加各种社团活动的进程中,我结交了一些很好的友人,学到了为人处事的方式,锤炼了自己的能力。这些阅历使我清楚有些事件假如尝试了,胜利的机会就有一半,如果不去尝试,成功的多少率只能为零。机遇降临时,我们就要好好地掌握住。
在思想上,我一直的努力学习和提高自己,积极向党组织聚拢,让我在思想行动方面能够作风精良、待人恳切,能较好处置人际关际,处事沉着持重,能公道地兼顾部署生活中的事务。为社会为学校为同学为身边的人做事不再感到是一种包袱,而是很愿意的去做并且可以得到满意和快活,并且一直在寻求人格的升华,重视自己的操行。
在学习方面,即科学文明知识。端正个人学习目的、学习立场,大学三年,我体系全面地学习了本专业的理论基本知识,同时把所学的理论知识运用于实践活动中,把所学知识转化为着手能力、应用才能和发明能力。力求实践和实践的同一。在学习和控制本专业理论知识和利用技巧的同时,还努力拓宽本人的知识面,培育自己其余方面的能力;踊跃加入学生科协及迷信研讨活动中的各项活动在学习方面,自从进学校的第一天起,我就不忘却我来学校的目标——学好常识,学会做人。在学习期间,我拿到奖学金两次;我以学习更多知识为目的,固然我在有些方面得到了确定,但我真正实现自我价值还须要更加尽力,读到到老,学到老也就成了我最基础的思维。
在工作方面我学会了为人处事,在实际中我晓得了事业的巨大跟一个人的付出与成绩。在大学生的社会实践运动中我得到了找工作比拟难的启发,启示我要战胜艰苦敢于直前。
通过这三年的学习使我理解了许多,从那无邪成熟的我,经由那人生的挫折和崎岖,到现在成熟、慎重的我。使我明确了一个情理,人生不可能存在一路顺风的事,只有自己英勇地面对人生中的每一个驿站。当然,三年中的我,曾也悲伤过、失落过、苦恼过,这缘因为我的不足和缺点。但我检查了,这只是上天给予的一种考验,是不能跌倒的。中专生的我们应当善用于取长补短的办法来增进自己,提高自己的综合程度能力。
这三年的锻炼,给我仅是初步的教训积聚,对迈向社会远远不够的。我成为不仅有知识还有这一颗永远求真求实的心的有志青年,让我可能去创造我的价值并去当真实现自我的价值,信任我所学的知识会对接下来的找工作口试中施展到作用,让当前工作和生活都充斥阳光。我会持续努力,爱拼才干博得更出色。面对从前,我无怨无悔,来到这里是一种理智的抉择;面对现在,我努力拼搏;面对未来,我等待更多的挑战。克服难题,捉住每一个机会,相信自己必定调演绎出精彩的一幕。刚跨入大专时的失踪和迷茫,到当初行将走上工作岗位的从容和坦然。我知道,这又是咱们人生中的一大挑衅,角色的转换。这除了有较强的适应力和乐观的生涯态度外,自我束缚能力也有显明的加强,生活的自主能力也有了进一步进步,并且对人生观,价值观,世界观都有了更深的意识。
篇2:大学生综合素质测评自我总结2024_自我总结_网
大学生综合素质测评表中有一项需要我们去对自己进行总结。下面是小编搜集整理的大学生综合素质测评自我总结,欢迎阅读,希望对你能够提供帮助。
大学生综合素质测评自我总结一
雏鹰的生长是翅羽的丰满,树木的成长是年轮的增加,少年的生长是身体与智慧的拔节!光阴荏苒,时间转瞬即逝,转眼间已经进入了大一下半学期。在过去的一个学期里,我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳,及时总结,注重理论联系实际,培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力,认真学习自己的各门课程和各种理论知识,努力掌握自己的专业知识,并在大二的期末考试中取得了一定的成绩。同时,在课余时间,我积极参加学校的各项实践活动和一些体育运动,积累了一些社会实践经验,并增强了自己的身体素质。
在过去的一年中,我的德育素质,智育素质,体育素质和劳动素质都得到了一定的提高。
在德育方面,在这个学年里,日常生活中我以积极的态度和与同学们的相处极为融洽,受到同学们的欢迎;同时自身的交际能力随之增强,认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和全面贯彻 “三个代表”的重要思想,使自己的思想道德水平有了显著的提高,并尽自己的最大努力去帮助自己力所能及的有困难的人,而且我还积极响应学校的号召,参加各种集体活动和社会实践。在丰富多彩的大学生活中,为了扩大知识面和培养自己的业余爱好;积极参加校内外的实践活动,重视团队合作精神。
在智育方面,刚踏进大学校门的我,对于专业知识知之甚少,经过四年的超过常人几倍的努力,我在我的专业课方面有了惊人的进步,丑小鸭已经可以挥着翅膀飞翔了。我希望通过自己的努力以及对自己专业的热爱,在毕业后做一名对社会有用的人。在校读书其间,我始终尊敬老师,热爱母校,无论是对老师还是对学校我都有很浓厚的感情,我遵纪守法,遵守学校里的规章制度,从没有违纪行为。我通过各种兼职工作,多次社会实践,培养了我健全的人生观,正确的政治方向,分析问题、解决问题的能力也得到较大的提高。
在体育素质方面,我积极参加学校组织的运动会等体育活动,并在课下进行一定的体育锻炼,增强自己的身体素质,以一个健康的身体和良好的精神风貌去面对学习和生活。
在劳动素质方面,我参加了学校组织的各种课外实践活动,在这些活动中我提高了自己的其他方面的素质,增强了社会实践的能力,使自己的各方面能力都得到了一定的提升,并提高了自己的综合素质。
大学生涯使我学到了很多的知识,更重要的是如何以较快速度掌握一种新事物的能力,思想成熟了很多,性格更坚毅了。如今我有信心接受任何新的挑战和考验。我会努力让我的大学生活没有遗憾的。
可以说,在过去的一年里,我曾经为取得成绩而开心地笑过,也曾为犯过的错真诚地悔迁,也曾因为学习的困惑迷悯地笑过,经历大学两年的洗礼,终于长成一个真正的勇敢,坚强,乐观,有责任感的当代大学生。在新的学年里,我会继往开来,认真学习新的知识,使自己的综合素质得到进一步的提升,努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。
201x年多姿多彩的学习中让我收获了很多。我在学习专业知识提高自己科学文化素养的同时,也努力提高自己的思想道德素质,使自己成为德、智、体诸方面全面发展,适应21世纪发展的要求的复合型人才,做一个有理想、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
大学生综合素质测评自我总结二
时光荏苒,今年已是我进入大学的第二年,一年来,我在老师和同学们的关心下、帮助下,同时也通过自身的努力,各方面均取得一定的进步,现在总结如下。
思想方面,我追求上进,思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所作的贡献来衡量的,我认真学习党的各种理论,并努力把他们付诸实现,对党有了更清晰的认识。学习方面,初入大学我是有点放松的,但是看到身边的同学学习刻苦认真,我也收起了轻松的态度,学习刻苦,态度认真。但在今后的学习过程中仍有需要改进的地方。通过这一年的学习,我对专业方向、难易度、程度和老师讲解节奏都有了了解,在今后的学习中,我会提高对自己的要求,加倍努力学习,争取使自己的成绩有所突破。
工作方面,整个学年中本人担任了班文体委员的职务,本着为同学服务的思想为班集体作出了杰出贡献,带领班级在学院各项比赛中获得较好名次;积极组织班集体活动,团结同学,使班级团结向上,稳步发展。
生活方面,本人自觉遵守作为一名大学生的守则,积极参加各项活动,尊敬师长,与同学和睦相处,关心热爱班集体,乐于帮助他人,劳动积极肯干,自觉锻炼身体,养成了每天跑步的习惯,经常参加学校与学院组织的各种课内外活动。一年的大学生活给了我提升自我的机会,比如经常去图书馆看书并结交了一些很好的朋友,学到了为人处世的方法,锻炼了自己的能力。这些经历使我明白了机会要靠自己争取,争取到了就总会有或多或少的收获,不争取的话就什么也得不到。
大学是一个大家庭,集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人,这使我变得更坚强更独立,更适应于将来的社会生活。我要为自己的将来负责,要成为一个有用的人,为此我要努力践行自己的承诺,从今天开始,从现在开始。就像这句名言所说的那样:生活要靠自己来勾画,不一样的方式会造就不一样的人生。
大学生综合素质测评自我总结三
光阴如梭,转眼间已经进入了大四。在过去的一年中,我一如既往的坚持自己的一贯作风,刻苦勤奋,认真的学习自己的专业课程,在期末考试中取的了相当好的成绩。同时也努力学习了马列主义,毛泽东思想,邓小平理论及江三个代表等先进理论,并尝试在学习生活中运用和实践,从而使自己德、智、体等多方面综合素质都有了显著提高。
德育方面:身为一名光荣的共青团员,在日常生活中我努力以身作则,积极响应共青团委的号召,尽自己最大的努力帮助所以有困难的人。积极参加各种集体活动和社会实践,认真学习了一些伟大人物的先进事迹,使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。
智育方面:从踏进大学校门那一刻,我就对自己所学的专业无比热爱,怀有极度浓厚的兴趣,我对自己所学的每一门课程都认真对待,并利用课余时间努力学习与专业相关的各方面知识,尽最大努力提升自己的专业技能,为使自己成为一名社会和国家更需要的高素质综合型人才而不断努力。
体育方面:北京申奥成功对国人是一个极大的鼓励,也从而带动了我国体育事业的蓬勃发展,在这种全民健身的大环境下,我也利用课余时间积极参与各种体育锻炼,尽管很苦,很累,但这都无所谓,因为我明白:只有健康才是人类最宝贵的财富。
劳动方面:由于从小在农村长大,不知不觉在成长过程中我就养成了热爱劳动的好习惯,在校期间,我经常参加各种义务劳动,打扫公共卫生,我们宿舍良好的卫生状况一直是我们引以自豪的,也是大家有目共睹的。
可以说,在过去的一年中,我取得了相当辉煌的成绩,当然这都离不开学校领导和老师的辛苦栽培,在新的一年里,我要继往开来,不骄不躁,发挥自己有限的才能和特长,把握有限的大学时光,努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。
大学生综合素质测评自我总结四
今年是我进入大学的第一年。一年来,在各级领导和老师、同学们的关心帮助下,通过自身不断努力,各方面均取得一定的进步。现总结如下:
思想政治学习方面:积极参加学院及班级组织的思想政治学习教育活动,不断提高自身的政治素质。并递交了入党申请书,积极向党组织靠拢。生活中团结同学,担任班长职务,以身作则,积极参加学校或班级组织的社会公益和社区服务活动,积极维护班级荣誉,能够为实现集体目标付出最大努力。
学习方面:学习刻苦,态度认真。但在今后的学习当中仍有许多地方需要改进。我通过这一年的大学学习,对于专业方向、节奏、程度、难易度等等,也有所了解,投入了不少时间在学习上。在大学的后几年中,我对学习任务有了更高的要求,在这样的关键时刻,我会加倍努力学习,争取使自己的成绩有所突破。
体育方面:积极参加院校级的体育活动,对数种体育项目有着浓厚的兴趣。通过对体育的学习使自己在体育素质、体育心理素质和身体素质各方面都有较大程度的提高。
劳动方面:能够积极参加各项劳动。并在假期帮助父母做家务和一些力所能及的事,通过大量劳动不仅强健了自己的体魄,还使自己深刻的体会到作为一名劳动者的光荣与快乐。
总之,过去的一年,是不断学习、不断充实的一年,是积极探索、逐步成熟的一年。在繁忙的学习生活中体会到大学生活的充实与快乐。新的学年里,我一定要认真的学习,戒骄戒躁、勤勉敬业,在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
大学生综合素质测评自我总结五
今年是我进入大学的第三年。
两年来,在老师和同学们的关心、帮助下,通过自身不断努力,各方面均取得一定的进步。现总结如下:
德:在日常生活中我努力以身作则,积极响应共青团委的号召,尽自己最大的努力帮助所以有困难的人。
积极参加各种集体活动和社会实践,认真学习了一些伟大人物的先进事迹,使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。
智:学习刻苦,态度认真,只是在学习方法和能力上有些欠缺,在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人,新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求,经济日新月异,科技翻天覆地,所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题,我通过这两年的大学学习,对于专业方向、节奏、程度、难易度等有了更多的了解。在大学的后两年中,对学习任务有了更高的要求,在这样的关键时刻,我会加倍努力学习,把更好的成绩带进大四。所以,如果说这是对我的压力,到不如说是对我的考验,我一定会全力以赴。
体,包括身体和心理两个方面。大学三年里,我掌握了科学锻炼身体的基本技能,养成了良好的卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。
在心理方面,锻炼自己坚强的意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。
总之,过去的两年,是不断学习、不断充实的两年,是积极探索、逐步成熟的两年。同时也要认识到,眼下社会变革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化、发展的,要用发展的眼光看问题,自身还有很多的缺点和不足,要适应社会的发展,得不断提高思想认识,完善自己,改正缺点。
在新的一年里,我要学会学习,学会创新,发挥自己才能和特长,把握有限的大学时光,努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。
篇3:素质拓展活动个人总结
新学期伊始,经会计学院团委各部门通力合作,我院第一期大学生户外素质拓展活动于3月20号在北区田径场顺利举行并画上了圆满的句号。
大学生素质拓展活动是以开发大学生人力资源为着力点,进一步整合并深化教学主渠道,并促进学生提高综合素质的各种活动和工作项目,在“思想政治与道德素养”、“社会实践与志愿服务”、“科技学术与创新创业”、“文体艺术与身心发展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训”等六个方面引导广大学生完善智能结构,帮助同学们全面成长成才的素质教育工程。
在本次大学生素质拓展活动中,我们充分根据实际情况,设计规划出了一系列活动项目,如:四人三步走,七人六点跃,合力吹气球,百发百中等小游戏。由于这是团委第一次承办此类活动,所以作为试行,我们只邀请了会计学院团委主要学生干部参加第一期的活动。
经全体成员的努力,本次活动办的很成功。整个活动主要以简单易行且极具趣味性的游戏为主,同学们在游戏过程中都能充分地认识到自身潜能,增强自信心,改善自身形象;而且克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;由于我们做到了每个人都参与到了其中,让每一位同学都认识到群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。而经过这次活动,我们也确实达到了预定的要求和目标,同学们在玩的同时也学习到很多东西。
这次活动,在一定程度上来说我们是达到了预定的目标的,但同时也暴露了一些问题。在活动结束时,团委书记罗维老师在对同学们的`讲话中指出了我们的不足之处。首先我们缺少了一个幽默风趣,足智多谋能够担起重任的主持人;而后,由于我们活动是以小组为单位进行的,导致我们一些同学在活动中就过于关注自己所在队伍,而忽视其他队伍在活动中的表现。罗书记指出,这次活动办的是很成功的,并希望我们能将这个活动办的越来越大,活动项目越来越丰富。要把这个大学生户外素质拓展活动办成我们会计学院发展第二课堂的主要阵地,办成我们会计学院的品牌项目。
有了这次活动的成功经验,我们会计学院的第二期大学生户外素质拓展活动也将在不久后举行。并且我们会不断地壮大这个队伍,而且在不断的创新中把大学生户外素质拓展这项活动办的越来越好。打造成我们会计学院的品牌项目,吸引更多的同学和其他二级学院的同学加入。
篇4:素质拓展活动个人总结
晃眼间,大学生活的头半年就已经接近尾声了,在担任了支部的素质拓展委员一职半年后,我深刻体会到身为班干部以及做好一份工作的不易。在这半年中,我虽然没犯大错,但在工作过程中也有不少小的疏忽,在此,我将做出如下总结:
在学年刚开始的时候有不少同学积极参加了各个学院开展的活动,例如外国语学院与信息工程学院举办的有关于英语方面的比赛,虽然没有取得什么成绩,但参与度很高。
然而,在接二连三的参加的活动中,同学们都未获得回音,便对各个院系举办的活动产生了怀疑,积极性受大了极大的打击,所以,在后期的工作中,无论怎么宣传,同学们都无动于衷。我想,这也许是我个人宣传不到位,作为我院各个支部人数最少的部门的班干部,我觉得工作难度不小。
在班级活动中,我收获了感动,不少同学主动承担了活动场地的布置与事后的打扫,会场的布置也花费了他们不少的心思,有的同学则主动担任了PPT的制作和放映。
在校级的创业大赛中,由于我个人的失误没有监督报名的同学写好策划书导致我支部在此次活动中丧失提升自我价值、培养自身能的绝好机会,对此我在例会上做出了检讨,并对同学们做出了解释。保证在以后的活动中将不会再次出现类似情况。
对于后阶段开始我支部参加活动的积极性有明显下滑的现象,我也将采取一些补助方法,例如在同学们自愿报名了以后,我将提醒他们一定要活动参加活动,不能言而无信,一会一个样。对于没有人愿意参加的特大型活动,我将听取班委会意见,按照同学们制定的班规选取一定的人员参加。
在这半年里,我感受到了集体魅力,让我有信心和决心将这份工作做下去,尽自己最大的努力为理学院素质拓展部的发展尽自己一份绵薄之力。
篇5:素质拓展活动个人总结
历时近两个月的xx级毕业生素质拓展训练已经圆满结束,回顾拓展训练的点点滴滴,做为辅导老师我感触很多,当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰,当听到同学们在分享时,说到对母校的感谢,对团队精神的深刻领悟,对信任的正确理解等等时,我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思:
一、拓展前要备好学生:
在认真参加多次集体备课的同时,自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持“以人为本”的原则,首先分析毕业生目前的情况,特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种“我说你听”的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理,这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说,他们又具有着对进入社会的恐慌,特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些,这就需要我课前做充分的理论知识准备,把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享,及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识,从而达到拓展训练的真正目的。
二、拓展前辅导老师自身要做的准备:
1、辅导老师要有很强烈的方向感和感染力。 一定要拥有着足够的感染力,因为感染力会比感冒更容易传染给学生,使学生紧紧跟随团队。记得上课前杨老师也一再的和我们强调辅导老师要有势气,没上课前主动听同事的课,认真观察学生参与状态,为自己的课做方方面面的准备。做为辅导老师,用我们的语言感染学生,有时要像带兵上战场一样,让我的兵们,带着战斗的激情去参加各个环节的拓展活动,只有这样才能把大家团结起来,更重要的是把不积极参与的、性格内向同学带动起来。只有让学生全身心投入了,学生才会真正有收获。
2、 辅导老师要用真诚换取真诚。 素质拓展从传统的知识灌输转变为“在做中学”。学生能够完全的理解与接纳培训的内容不是一件容易的事。每个人都守着一扇自内开启的心门没有人能随便地打开。辅导老师要做的事情就是进入学生的心理,改变和优化他们的固有的心理定势。这需要辅导老师首先亮出真诚,博得学生的信任。在分享中,我回想自己在刚刚走入社会时的心理感受,和学生产生了共鸣。在大家都发完言后,队长主动说,老师你多给我们说说吧,其他人连连点头。当时我看到了大家对我的信任,我毫无保留的述说了自己在工作中的点滴经验。希望能对他们有一点点的帮助。真诚的、互动的分享让大家很受益。
3、辅导老师要有坚定的信心。 辅导老师会用平常心来告诉自己别只去寻求工作以外的快乐而忽视了工作本身的快乐。事实不是这样吗?学生在拓展中给了我们太多的感动和意外。学生不但把我们此次拓展的真正目的都感受到了,甚至超越了我们的想象,他们说的更深,想的更远了。
三、拓展训练给我的学生工作带来的启示:
1、努力让每位同学都积极参与,获得真切的体会
“寓教于乐”一直是我们追求的境界。在活动中,能使学生真正地动起来,使每一个人在富有挑战性、趣味性的历奇活动中体验、合作、交流、探讨和分享,为每一个学生营造最佳的学习和受教育的契机,激发主动的参与意识。辅导老师在“传道”中要激发学生兴趣,使训练过程像娱乐活动一样有吸引力和乐趣;同时辅导老师通过调动性格外向学生的积极性,带动整体氛围,进而使不易融入集体的学生积极参与。通过活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。
2、启发我在日常学生工作中努力尝试建立新型师生关系。
俗话说:“身教胜于言教。”在素质拓展训练的每一项活动中,教师都会适当做些示范和指导。当学生在活动过程中遇到困难或挑战时,教师都会适时介入,提供适当的帮助,增强学生对活动的信心。同时,在师生互动和学生合作活动中,无形之中已建立了良好的朋友式、战友式的新型师生的关系。这使我不禁想到在做学生日常思想教育工作时,要努力变换工作方式,抓住思想教育的契合点,让学生在具体行为中自觉辨析对与错,是与非。
四、通过拓展训练发现自身存在的不足
1、在做好大学生素质拓展训练工作中,辅导老师应该利用自己的优势,克服不足。感觉自身的不足主要是心理专业知识不丰富。在今后的工作中加强自身的学习,不断提高和丰富心理专业知识,特别是加强与学校心理咨询中心老师的交流,获得心理教育的专业技能。
2、进一步加强理论知识的学习和提高语言组织能力。在和学生分享时虽然有所准备,但感觉自己的语言不能达到理想效果,要想给学生一碗水,自己要拥有一桶水甚至更多。平时要注意综合知识的积累,才能在拓展中应用自如。
这是第一次参加素质拓展活动,感觉很有趣、很有意义,我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。
这次活动给我留下最深的印象是责任感,不论我们是什么身份,都应该要有责任心,对自己、对他人、对团队负责,就像人们常说的“在其位,谋其正”,你在什么样的岗位上,就应该担起什么样的责任。这次活动,在我们14人的小团队中,我担当的是“政委”一职,我的职责就是配合队长,跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在“密宗挑战”中,我在40人的大团队中担任队长一职,我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功,但是在中间第二轮的时候,我们队因为一些小原因失败了,队员们接受了20下俯卧撑的惩罚,而我作为队长就要担当起责任,接受60下的俯卧撑。对于一个女生,我不曾做过这么多的俯卧撑,但是因为我知道队长就该承担队长的责任,我不愿也不能放弃。
除了责任,我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度,认真完成每一件任务,那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中,个人才能得到更好的发展,才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中,应该有“不抛弃,不放弃”的理念和“木桶原理”,不该放弃团队中的任何一名伙伴,即使他在某些方面的能力不及他人,而应该积极地帮助他,帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。
关于领导者或者管理者,我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤,简称为“PDCA”。即,Plan, Do,Check,Action。而最关键的就是检查这个环节,学会检查,可以使我们做事成功率更高、满意度更高,并且能够从中学会更多意想不到的东西。
不管是作为普通员工或者管理者或者领导者,我们都应该记得“重要的不是我,重要的是我们”,秉持着“不抛弃不放弃”的精神,向明确的目标前进,为自己和团队的未来而努力。
篇6:素质拓展活动个人总结
很荣幸能参加华锐学院大学生骨干培训,很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟。
“电流”是我们进行的第一个活动,虽然只是一个热身活动,而且很简单,但它包含的寓意非常深刻,给我的触动也最大。开始玩这个项目之前,我们都认为一轮下来大概需要很长的时间,但到最后我们只用了很少时间就完成了。当时做完这个项目,我就觉得它就是我们现实生活得一个缩影,我们经常会遇到很多困难,我们会退缩,会恐惧,会觉得自己无法完成,但这个游戏告诉,困难有时只是表面现象,只要我们能勇敢的去面对它,去挑战它,也许最后你会觉得它只是个小case。除此之外,它还让我只有大家齐心协力才能真正做好一件事,只要当时有一个人反应慢了就会影响到最后的时间,众人拾柴火焰高!
我们第一个真正的项目是信任背摔。信任背摔是让一个人站在1米5高的台上,双手绑住,往后倒下,其余的人在下面用手臂搭成人桥接应。我本身就很怕高,所以这无形之中又给我加大了心理压力,但当看着一个个同伴很顺利的完成之后,我觉得这应该不难,更何况
有我们凝聚在一起的伙伴们的接应呢?当教练把我的手绑住时,我还能看到自己的同伴在下面为接住我准备的时候,我感觉到很安心,因为我知道,在我背后有一群可以信任的朋友在支持我。但在我摔下去的那一霎那,脑子一片空白,开始恐惧,害怕自己会摔。我觉得当我脑子空白的时候,我已经不受理智控制,那个时候全部都靠潜意识!所以,我觉得在我自己的潜意识里,我还是很害怕被背叛,被抛弃。而且,我感觉很多人的潜意识都跟我一样。因为大家都潜意识的用屁股着地。我觉得我们大家以后要尝试去改变,去完全的信任自己的队友!玩这个游戏我总结出了两个字“信任”。只有完全信任这个集体,才能放手去做事情,才能做好事情。当今社会,人与人之间的信任感变得很脆弱,大家都会用怀疑的眼光看待彼此,遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。
大学生成材与心理素质”给我的体会还有挫折是人生的试金石,面对挫折,勇敢的冲上去才能更好的发现自己的缺点,改正自己的错误,战胜自己的怯弱。我们害怕挫折是因为我们担心失败,贪图安逸,然“生于忧患,死于安乐”是警世良言,“大学生成材与心理素质”告诉我们,所有担心源于心,有良好心理素质的人是不会在挫折面前退缩的,只有踏着挫折前进才是迈向成功的最佳捷径。
成材与优良的心理素质是密不可分的,当代大学生是社会的栋梁,祖国的希望,面对祖国日新月异的变化,我们的心理素质必须达到新的高度,以便与世界接轨,与未来拥抱,“大学生成材与心理素质”讲得不仅仅是个人的成材与私己的心理,它要我们有广阔的胸
襟,兼容天下的大公心理,我们每个人的成材应与国家的发展密切相关,“无国哪有家,无家哪有我”和“落后就要挨打”的警讯要牢记于心,因此我们的心理素质就有了更加完善的必要,今日国家的光辉照耀我们,明日我们的光辉照耀世界,我奖“大学生成材与心理素质”和我的前程联系在一起,越发体会到个人心理素质与国家的紧密关系。
篇7:素质拓展活动个人总结
活动目的:
学生会刚刚招新完毕,大家彼此互不熟悉,通过此次素质拓展,在集体内部
营造亲情化的氛围,增进集体内同学之间的信任感、责任感,从而拉近新成员彼
此之间的距离,改善和增进集体内各成员的人际关系。在活动过程中,能够激发
各团队成员的进取精神,培养成员的执行能力和创新思维。依靠各种拓展项目,
加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与
应对方式。
活动时间:9月22日上午8:00—11:30
活动地点:待定
参与人员:文法学院12级与11级所有成员
教练:待定(10到12人)
活动负责单位:文法学院团委
活动形式:
1、按照已经分好的队伍,采取竞赛模式进行素质拓展项目。
2、各队在队长的带领下随意选择并完成所有项目,最终将每个项目所得分数进
行叠加得出总成绩。
活动流程:
(一)前期准备
1、 3到4人在星期五即9月21日晚上到大学生活动中心305搬运道具,道具
为:网球若两个,塑料杯两个,传输板,海绵垫若干(茫茫人海、雷阵),胶带,
眼罩,排球,极速反应号码牌,绑腿,小型环状物(月球行走),医药箱。
2、活动前一天即周五晚上,各部门部长需通知本部部员穿运动裤参与素拓活动。
3、9月22日早上7:00布置场地人员先行到达指定地点。
4、9月22日早上7:30全体参与人员于六舍门前出发,乘车前往浑河。
5 、到达指定地点后,教练组织站队,站好后,教练下达命令:将身上所有贵重
物品,质地坚硬的物品,背包等放到一边的空地上,限时10秒,规定时间未完
成者接受惩罚。
6 、 重新站好后,教练进行自我介绍,并简单介绍素质拓展的活动流程。
㈡ 破冰环节
组队(15)
1、活动一结束后所有人站好,前两排为女生,后两排为男生,排头一至四报数,
教练将所有人分为四组。
2、教练给10分钟,各团队选出一名队长,队名,口号,编排队形。
3、各队分别进行展示与汇报。
㈢中期流程(项目开始)
活动一:能量传输 (15)
项目准备:网球两个,塑料杯两个,传输板若干
项目类型:团队合作(竞赛项目)
项目规定时间:8分钟
项目规则:①每人手持一块传输板,从第一名同学开始,通过运输的方式使网球
落入摆放好的杯中,过程中需要同学进行接力。
②在运输过程中,球不得落地,不得停止,不得向反方向运动,如发
生上述情况,项目重新开始。
③最后一名同学的传输板高度不得低于该同学的膝盖部位。(教练根
据实际情况,适当放宽此处要求)规定时间内成功将球落入杯中为满分。
项目分享:项目结束后,教练组织按照分好的队伍站好,大家依次发言,就该
项目提出自己的感悟和收获。
_以下不再重复项目分享环节,每个项目结束之后都要进行一个简短的分
享环节。
活动二:众志成城 (10-15)
项目准备: 空旷平整的场地
项目类型: 团队合作
项目规则: 四组队员背对背坐下,手肘相连,在教练下达开始命令后,所有人
在不借助手来撑地的前提下同时起立,最后一人站起后,计时停止。每组共有三
次机会,如果第二次成绩比第一次好,则有第三次机会,取最好成绩,如果第二
次成绩比第一次差,则没有第三次机会,最终只取第一次成绩。
活动三:雷阵40
项目准备: 教练手中持有一张雷区分布图,用海绵垫铺出的雷阵
项目规则: ①项目进行过程中所有人不得讲话,不得出现肢体语言。
②队员从入口的一边进入,任意选择入口,目标是从出口一侧逃出
雷区,每次只允许有一名队员走入雷区,每次只能走一格。
③教练员看好手中的雷区分布图,当队员听到:“安全,继续前进。”
的指令,则可以继续选择路线;当听到:“有雷,请原路返回。”的指令,则需要
按照原路单腿跳回队尾,等待第二次机会,第二次尝试时需要以单腿跳跃的方式
前进。
④每位队员有两次机会,如果两次均触雷,则代表身亡,不得再次
尝试
⑤如果在规定时间内全体队员均触雷阵亡,该队可进行选择:
a:选出五人复活,继续任务,但成功后不予以加分。
b:直接零分,不再继续尝试。
活动四:茫茫人海(10)
项目准备:海绵垫若干,胶带,眼罩
项目类型:团队合作(竞赛项目)
项目规定时间:7分钟
项目规则:①将海绵垫随机地分布于已规定好的起点和终点之间,并用胶带进行
固定。
②所有人分成两队,每队选出一人作为引导员,其余队员戴上眼罩,
在不得触碰除海绵垫以外区域的前提下,依次到达终点,教练根据规定时间内完
成的人数进行赋分。
活动五:月球行走(15)
项目准备:绑腿;小型的环状物(大小:至少能容纳两只脚)
项目类型:团队合作
项目规定时间:10分钟(每次机会5分钟)
项目规则:①所有人站成一列,后一个人的右腿绑住前一个人的左腿。
②项目开始后,每个人的脚不得踏出圆圈以外的区域,不得用脚踩铁
圈,当第一个人的脚踏入圆圈开始计时,当最后一个人的脚踏出圆圈后停止计时。
③若中途犯规,则返回起点重新开始,每队有两次机会,教练根据各
队完成情况及所用时间赋分。
活动六:极速反应 (10)
项目准备:该项目专用的号码牌
项目类型:团队合作
项目规定时间:7分钟
项目规则:①所有人前后站成一列,每次一人按顺序拿取号码牌,共有三十张号
码牌,拿牌的顺序是摆牌的顺序。
②在活动过程当中,所有人不得讲话。
③从一到三十,摆完为止,每摆错一张加十秒,每说一次话,加十秒。
活动七:心心相应(被夹球)(10)
项目准备:排球若干
项目类型:竞赛类项目
项目规则:①每队若干组,每组两人,用后背夹住一个排球,步调一致向前走,
绕过转折点返回起点后,将排球放入下一组队员的后背之间,已接力的方式,教
练根据各队所用时间进行赋分。
②在行走过程中,不得以除后背以外的其他部位触球,若球落地,
则需从球落地处重新开始比赛。
活动八:法柜奇兵 (15)
项目准备:一根粗绳,分别缠绕在两棵树的树干上,距离地面1米5左右
项目规定时间:10分钟
项目规则:①所有人从绳子上方通过,不得跳跃,在过绳时不得触碰绳子
②如果在过程中有人碰绳,则该队员需返回队尾等待重试。
③教练根据规定时间内通过的人数进行赋分。
_本项目教练需注意维持现场秩序,保证安全。
活动九:蜈蚣竞走10
项目准备:空旷平整的场地
项目类型:团队合作(竞赛项目)
项目规则:①每对成员前后站成一列后蹲下,后一个人抱住前一个人的小腿,结
成蜈蚣的形状,走过规定的距离。
②项目开始后,所有队员的手不得松开前一个人的小腿,不得站起。
③到达终点并用时最少的队伍获胜,其中每次违纪加10秒。
(四)评分标准
1、每个项目5分,其中项目完成分为4、3、2、1四个等级;教练对团队表现
分可酌情给分,团队表现最高为1分。
2、教练根据各队完成项目所用时间以及完成情况酌情给分。
3、其中团队表现分教练需要考虑各团队的纪律性,执行力,团队配合,队员
积极性,以及队教练的服从等因素。
(五)后期总结
1、所有队伍均完成项目后,所有人按小组站好。教练员统计并宣布最终成绩,
成绩最差的一队接受惩罚。
2、各队队员自愿发言,就本次素质拓展活动中自身的收获或者本队在本次比
赛中的成绩谈谈自己的感想与体会。
注意事项与备用方案:
1、根据活动现场的状况,法柜奇兵与月球行走取其一。
2、法柜奇兵项目需配备两名教练,其中一名需要为体格健壮的男生,当队员过
绳时需进行保护,注意安全,另一名教练负责记录完成人数。
3、如果比赛最终出现平分,则平分的两队进行众志成城加赛,用时短的一队获
得最终的胜利。
4、项目开始前教练员需要强调注意安全,并在项目进行过程中予以保护。
5、如果队员对教练的决定不服,只允许队长与教练员沟通,其他队员不得参与,
否则教练员有权对其行为予以扣分。
6、参与队员都是院学生会成员,在活动过程中需要注意自己的举止言行。
篇8:素质拓展活动个人总结
20_年4月21日,有幸和学院团委全体执委和法学院学生会(含研究生分会)全体执委,一同来到青白江凤凰湖公园,进行了学生骨干素质拓展活动。
本次素质拓展活动进行了将近一天的时间,经过了一系列精心准备的活动,我感觉我们不仅仅团队配合能力有了一定程度的提高,对于集体观念的认识、克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气都在不同程度上也有了新的体会。
“素质拓展”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还被赋予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。
在这次拓展中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,我们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖。
“拓展是一种培训,是震憾下的理念,体验下的感悟。”的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为我们开启了这道门,
使我们亲身体会到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神,以及有明确的目标、合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。
通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺,团队就如同一盘散沙。做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力,提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心,更为融洽地与群体合作。
我热爱学习,同样热爱各式各样的活动与工作,因为它锻炼了我,让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我在这些事情中付出,但也学习着,收获着,我将不断超越自我,百尺竿头更进一步。
通过亲身体验拓展,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我二十年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。思维拓展了,落脚点在实践上。最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消极的自我研究,不是情绪化的虔敬神明,只有行动才能决定人生价值。”
总之这次拓展训练课程给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的团学工作中去,完善到我们这个大团体,去开拓更广阔的天地,把我们共同的人生目标进行得更好。
篇9:素质拓展活动个人总结
20_年11月24日早上我们公司全体员工和两个客户代表在老师在带领下来到了浙江湖州的安吉县拓展培训基地
中南百草园进行了为期两天的拓展训练活动,虽然我们都受到了不同程度的体罚,但是从身心里我感觉这次活动很
有价值。
中午约11点左右我们换上迷彩军装,整体有序的进入中南百草园训练场地,我们的主训老师张老师给我们安排
了有趣的兔子舞游戏让我们从中感受到团队的执行力,也就是我们张老师主讲内容,我领悟到了以下几点:
1. 当今企业经营环境都将面临着金融危机,而每个企业都是由各个部门、员工组成。所以我们每位员工只有努力
提升自己,不断的累计经验让自己成长起来,这样才能很好的去完成每件事,才能让我们的企业适应于社会。
2. 执行就是有满意结果的行动,我们做任何事情都应该注重有个满意的结果,如果做不出结果,做再多事情、花
费再多时间也都是徒劳的,因为在老板看来只有你们用结果才能换取自己的报酬,同时我们自己也要用结果来证明
自己的价值。
3. 通过这次拓展训练我真正的理解到什么是团队。一直以来都感觉与自己无关。在我看来仿佛只要做好自己该做
的事情,一切就万事大吉了。可是在这一次旅游拓展的日子里,我感觉到了团队其实有着某种引力一直在牵引着自
己,在训练场上张老师要求我们要忘记自己的身份、年龄、性别,就这样我们抛开了一切全心投入到训练中。我们
的团队拥有了一个霸气而响亮的名字—卓越。
4. 整个训练包括沙漠掘金、穿越电网、抢滩登陆、急速60秒。每一项活动都体现出做任何事情都是靠大家来完
成的,更是通过成功、失败我们才真正的体会到如何在压力和困难面前调整自己的心态,勇于尝试、挑战自我、
战胜自我,不断的激励着队友没有责备、没有抱怨、没有抛弃、没有放弃。
5. 在做每一项活动张老师都会问:“准备好了吗?”我们的队友齐声“时刻准备着!”更真实的理解就是不管做任
何事情都必须具备,目标一致、相互信任、团结协作、随时沟通。我们分成了几个小队,为了达成各个小队的目标
和利益,虽说在活动中大家七嘴八舌,但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现,这样全心
的投入,才能发挥自己的智慧和挖掘团队的活力与竞争力,挖掘体内深藏的暴发力,最后达成共识得到一个满意的
结果。
通过这些项目充分体现了没有完美的个人只有完美的团队,只要大家团结一致,齐心协力迎难而上,就一定能克
服所有困难,完成所有项目。让我更深刻的认识到团队的作用,相信团队,增进了自己集体的意识和责任心。我们
从无序到有序,从单打独斗到团队协作,从个性到团队精神的过程,团队中每个人都充当不同角色,每个都是团队
中缺一不可的一员。这一次训练,对我们在以后的工作中相互配合、相互沟通与信息交流是有利的。
在此我衷心的感谢陈总和张经理给了我们这次训练的机会,我一定会用行动让自己做的更好,也感谢同事们在平时的工作中对我的支持!
篇10:素质拓展活动个人总结
今天,我们班进行了为期一天的户外拓展训练,大学生心理素质拓展,虽然天上下着蒙蒙细雨,可是并没有阻挡我们。
5月8号早上去的时候,我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么,还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。在这一天,所留下的余味却依然留在我的心里,这余味不仅是身体上的疼痛,更多的是意志上的磨练和人格上的完善。古人云:人心齐,泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标,能激发团队的工作动力和奉献精神,为学习注入生命活力。真的,在这次的拓展训练中的活动中,都体现了团队精神。所谓团队精神,简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我,相反,挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标,而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分,良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位,充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化,没有良好的从业心态和奉献精神,就不会有团队精神。
在一开始设计自己团队的队名、口号、队歌、队形,就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。
短短的一天半时间,我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼,这种撞击和震撼我会铭记终生!在我们的团队中,为什么工作中总是浪费时间?为什么事情办起来总是不顺利?为什么?为什么?在一个个项目中,在辅导员的点拨下,我们找到了答案:
一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,以及为了实现共同目标而制定的计划。
二、合理分工,相互配合:在一个团队中,每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样:每个岗位的人都要相互配合,共同努力,才会取得我们大家共同创造的好成绩。
三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间
的真诚与舒畅。
四、信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。
讲究方法论的人会少走弯路,充分利用资源达到既定目的,仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废,或者几经反复,费尽周折才达到目的。
当完成活动后,大家坐在一起,联系我们现实中的工作生活进行讨论:
第一,团队目标应明确,所有的人都应知道该干什么。
第二,团队中所有人应保持一个积极上进的心态,如果今天我们的活动中,大家不是士气高昂,有一个积极的心态,活动能完美地完成吗?
第三,纪律与执行力,如果大家不能牢牢抱成团,坚决执行上层的决策,逞个人英雄主义,各自为政,结果只会一团糟。
第四,沟通是一座桥梁,联结人的心智,有完美的沟通,就一定会有完美的结果。还有一点就是我个人认为,我们还应该静下心来,思考一下,我们能否做得更好。
所有的活动,大家都以一种积极的心态参与,有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的,总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工,虽不是最优,但一定是较优。每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态,全身心地投入到活动中去,全力配合,将发现的问题和存在的隐患及时提出,并提出相应的解决方案供大家决策,从而将失误扼杀在摇篮中,使得各位成员配合默契,在短时间内将一个个项目成功地完成。
在我们的实际工作中,也是如此。一个班级、一个团队,各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的,只有这样,整个团队才能健康向前发展,对企业的发展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、高度合作的组织,没有一个协作作战的团队是不可能取得企业的发展的。每个人在平时工作和生活中都有很多潜在的能力未曾发挥出来,能不能超越困难,实际上就是看我们有没有信心、有没有勇气去面对,能否开发出那些一直潜伏在我们身上,而我们自己却从未真正了解的力量。
篇11:素质拓展活动个人总结
我参加了由总公司组织的新员工入职培训的素质拓展训练,很庆幸,我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间,但是却给我留下了深刻的印象。
早晨我们在总公司门口集合,乘车一起前往这次拓展训练的目的地——位于__训练营。在车上大家彼此不太熟悉,都显得比较拘谨,但是领导们却说当晚上我们回去的时候将会是另一番风景。刚才是自己不大相信,但之后事实现实的确如此。
经过四十分钟的车程我们顺利到达目的地了。在训练营里,我们通过教官的介绍,了解了今天的任务。很快我们便进入了正式的训练时间。首先教官提前教我们:,一是听到“早晨好”,要立即回答“好,很好,非常好”,并作出相应的动作来配合;二是当听到“准备好了没”,要迅速回答“时刻准备着”。在简单的队列练习与口号练习后,训练营正式开始。
首先是总教官对我们进行训话,让我们知道来这里的目的。之后是分队,我分在第二队中,而且在每个人自我介绍完之后,我很荣幸的被选为第二队的队长。之后我在副队梁婷的协助下,和我们一起的20位队员一起为队伍的起了个响亮的名字“雄鹰队”。在之后的5分钟内大家各自发挥特长,按照要求时间画队旗、定口号;当“雄鹰!雄鹰!永争第一!”被大家喊出,当我们动感的队旗在风中飘动时,我们雄鹰队也算正式成立了。
拓展正式开始第一项是团队的整体套圈活动。首先是队员手拉手形成圆,然后将呼啦圈套在队伍上,让呼啦圈绕队伍一圈,哪个队伍时间短就算获胜。在这个过程中,我们队成绩不大理想,但在这个过程中,我们队员彼此了解了,似乎也从这个环节中得到了不少启示。有时候当我们在做事情的时候低低头,多交流,不要一意孤行,似乎一切困难的事情都不那么困难了;就算遇到困难也不要着急,要慢下来好好想想,不能确定的时候要和朋友或者同事商量下,然后再做决定,这样才能更好的工作。之后我们也做了一些类似增强团队协作的活动,都非常有意思。似乎在这个过程我更加清楚的认识到集体的力量是多么的重要,每个在集体中人要想做的更好是就必须依托在集体之上,只有这样才能做的好。
经过午餐及短暂的午间休息之后我们便进行下午的首个训练——信任背摔。这个以前电视上长见,觉得异常简单,但是真正站在1.5米高空手被反绑之后,背对大家才发现,要把自己完全交给别人是一项多么难的事情。我们每个人在平常环境中感触不深,但是站在台子上的时候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任队友相信队友的情况,才敢把自己交给别人,你才会勇敢的摔下去。这个项目中我充当了第一个吃螃蟹的人,因为身为队长我得给我的队员们做出榜样,让大家感觉到我们是个优秀的队伍,彼此之间是十分信任的。在我的尝试成功后,很多人都勇敢的完成了这个项目。当然有些女队员还是很害怕,她们站在台上,剩下的队员都在鼓励她们,经过信任交流后很多人都勇敢的完成了尝试,这让大家很感动,因为被信任的感觉可以让我们大家彼此走的更近。现在想想这个项目真的让我感触很深,虽然只是小小的一摔,但是在那不到一秒钟的时间里你却能经历一次心灵的洗礼与升华。在未知的道路上你或许会迷茫会害怕,这是因为你形单影只,孤军奋战,更或者是你缺少信任的人。但是当你在未知的路上有信任的人,有彼此之间不存在芥蒂的朋友时,你就在很大程度上有了勇气,有了向前的力量,而这些正是信任所带给你的。请相信信任的力量,你给别人一份信任得到的往往是更多的信任。
第三个项目是高空行走,这是一个团队协作的项目,如果大家协作不好,就会有队友出现危险或者很难通过这个挑战。项目开始之前教官问我们这个队伍全部完成要多久时间,我们斩钉截铁的回答会在一个小时完成,教官对我们的回答很满意,之后挑战便开始了。首先
上去的_到了心理障碍,不敢前进,我们在下面为她加油鼓劲,并牢牢抓住绳子,为她提供较为平坦的路的同时也为她的安全提供了保障。当这位_我们的加油声中一步步完成挑战时,我们下面爆发了喝彩与欢呼声,因为她在大家的帮助下完成了对自己的挑战,我们都为她高兴。之后男生大部分都顺利而且快速的完成这个任务,部分_然存在困难,但在大家的鼓励之下都完成了挑战。挑战结束后大家进行了交流,总结起来就是团队的协作是十分重要的。在团队工作中,没有哪个人是可以替代的,也没有哪个人是可以脱离组织而独自完成的,只有大家齐心协力,共同协作才可以顺利完成任务。即使你在团队工作中遇到困难了,但在大家的帮助下肯定能是顺利度过难关,最终成功的。
最后一项也是让我们大家难忘的就是胜利墙。面对4.2米高的求生墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙。而且这是真真正正的集体项目,就算最后只有一人没爬上去就算失败。在这个项目之前我们表示压力很大,毕竟我们大家都不想输,想为自己单位挣得荣誉。当然这个项目让我们三位队长有了更深的体会。在开始之前我们仨和大家在短暂的时间里商讨各种上去的方法,同时约定了65人爬上去共用的时间。在几次分歧之后我们确定了90分钟全部上去的挑战时间。可是当比赛一开始就给了我们一记重重的打击,由于有人不守规则,在爬墙过程中说话并作危险动作,我们被责令重新开始。身为队长的我们三人由于组织不够好,受到了惩罚:每做一个俯卧撑后便向大家深鞠躬,并说“求求你们遵守规则”直到大家都能遵守规则时结束。这个过程中我们是痛苦的,其中还包括一位女队长,相信她更辛苦;但是我们愿意接受这样的惩罚,因为我们领导的不够好才造成这样的结局。再我们完成一次又一次的惩罚之后,有很多人动容了,眼睛湿润了,很多的队员都大声喊出“我们一定遵守规则,请教官别再惩罚他们了”。之后在我们又完成了些惩罚之后我们便开始了又一次挑战。这回挑战或许真的能让我铭记很久很久。在这个过程中,大家都分工合作,没人说话没人犯规,很多男生在下面做人梯的时候,脖子,肩膀,背部,胳臂都被踩红踩破皮了,也依然守规则;他们大喊,他们默默呻吟,但都没有说一句话,因为这个时候我们心中只有一个目标就是完成挑战,没有人计较得失;很多爬完的_下来之后为剩下的男生加油,她们都是彼此手拉着手,含着眼泪在加油;站在墙上的男生都不惜体力的拉下面的队员向上爬,一个又一个,从未间断,直到挑战结束。当最后一位队员别拉上毕业墙之后,我们释放了,开始宣泄我们心中的那份激动,再看看我们所用的时间,9分钟!这个时间使我们预测时间的十分之一啊。我们无论男女,都相拥在一起庆祝这份来之不易的成功。我不得不说我们真的是一直很棒很棒的队伍,我为自己是这个团队中的一员而感到荣幸。这个挑战虽然只有很短的时间,但是让我们这些人的心一下子拉的更近了,从略带腼腆到彼此可以称兄弟姐妹,这是多大的进步。而这也让我更加明白了再团队工作中,我们要在遵守规则的基础上去完成我们的任务和职责,其中最重要的就是大家彼此合作,不计得失,心往一处想,劲往一处使,就算前方是万丈深渊,我相信大家齐心协力都能迈过去的,因为我们是一直优秀的团队。
最后,我依然想说:身为这个集体中的一员我真的很荣幸,能认识这里的每一个人都是我的福分,我愿意与大家一起共事,为这个集体,为公司贡献我的全部力量。
篇12:素质拓展活动个人总结
一、活动背景:
九月,新生的到来为大学校园注入了新鲜的血液,我们美丽的校园
再一次迸发出青春的热情。对新生而言,大学的一切都是新奇而有趣的,尚未接触社会的他们还缺乏对大学社会及大学集体的认识。而随着第二
届第二任学生会干事纳新工作的圆满结束,我院的学生会工作也即将步
入正轨。作为计算机学院、软件学院团总支学生会,我们有义务也有责
任使新一届学生会干事与11级班委更快的适应大学生活。
二、活动目的:
1.团队激励,鼓舞斗志,挖掘个人潜能,增强凝聚力;
2.营造、烘托组织气氛,促进战略分享,增强集体荣誉感;
3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队,增
强归属;
4.增进了解、加强沟通;增进目标认同,激扬团队士气;
5.大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人
意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练,从而达到激发
潜能,熔炼团队的目的。
三、主办单位:
计算机学院、软件学院团总支学生会
四、活动对象:
第二届第一任部分学生会干事,第二届第二任学生会干事,20_
级班长团支书
五、活动时间:
20_年 10月 23日
六、活动地点:
南操场及其周边
七、活动流程:
上午:
1、8:00集合完毕后,将所有参与人员分为3组;
2、每组在拓展项目“同心棍”、“地雷阵”、“生死电网”、“深潭
取物”(项目具体内容见附件)这4个项目中任选一个进行,之后各
小组互换项目,直到各小组都将这4个项目全部进行完毕;
下午:
1、3:00集合完毕后,将所有参与人员随机分组依次开展“做
长城”、“背对背夹气球”、“四人五脚”这三项拓展活动(项目具体内容
见附件);
2、“四人五脚”活动比赛制,决出排名;
3、每个项目进行完之后队员之间要分享经验与心得;
4、全部项目结束后,全体人员集合,结束总结,讲评。
八、活动器材:
蒙眼布、哨子、长绳、气球、拔河比赛的绳子、铃铛、硬纸片、塑
料瓶、长竹竿
九、经费预算:
批条: 绳子一包(10卷)
卡纸(10张)
气球(3包)
附件:素质拓展训练项目详细内容
计算机与信息工程学院
示范性软件职业技术学院
团总支学生会
二〇一四年十月二十三日
附件
素质拓展训练项目详细内容
上午:
游戏一:同心棍
一.情境导入:秦汉时期,佛教一直被打压,再一次官方的包围中,巡
抚为了找借口给少林是出了一道题,让他们出人站成一排每人伸出
一根手指,然后将峨眉棍放于他们的指上,之后让他们将峨眉棍放
在地上,在这期间,只要有一个人的手指离开了峨眉棍,少林将被
抄斩。这个刁难的题目被少林的和尚们奇迹般的同心协力完成了,
所以峨眉棍又称为同心棍。
二. 项目名称:同心棍
三.项目性质:团队协作项目
四.项目任务:所有队员在无外力帮助下将竹竿放于地上,下落过正中
手指不能离开竹竿。
五.场地要求:空旷的大场地
六.游戏规则:
1.所有队员分为20人一组,并分两排1面对面站好。
2.每位队员都伸出自己的食指和对面的队员交叉防止同一水平高度。
3.在下降的过程中参加人员的手指不能离开竹竿,离开这将被视作失败退出团队。
4.时间为5—10分钟,越时没完成的队伍将视为失败。
游戏二:地雷阵
一.情境导入:解放初期,在中国的边境线上,有两个人误入了邻国的
雷区,他们一个是聋子,一个是瞎子。雷区因长期的雨水冲刷导致地雷
裸露在地表,但是无论他们谁踩上地雷他们两个都将面临死亡。正是在
这种情况下瞎子在子的帮助下共同走出了地雷阵。他们坚定地把自己的
命运交给了对方,也是这种信任让他们共同走出了困境。
二. 目名称:地雷阵
三.项目性质:团队协作项目
四.项目任务:所有队员在不借助任何外物的情况下,蒙眼队员在同伴
帮助下共同走出地雷阵。
五.场地要求:空旷的大场地
六.游戏规则:
1.让每个队员找一个搭档。
2.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
3.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点
站好。他的同伴后退到他身后两米处。
4. 每对时间为10分钟,一组中所有队员全部过去为满分(100分),少一对扣5分。
游戏三:穿越电网
一.情境导入:抗战时期,有一群无辜的百姓被日本兵关起来了,有一
天傍晚传来一条消息,监狱里的人都将在明天上午被偷偷的枪决,所有
的人决定当 晚集体大逃亡,监狱的门已经被偷偷打开了,现在面对他
们的是一排电网,巡逻的士兵每30分钟经过一次,当时,所有的人运用
他们的智慧和团队力量,通过电网了,全体得救。这就是有名的、也是
我们即将进行的项目:生死电 网
二. 目名称:生死电网
三.项目性质:团队协作项目
四.项目任务:所有队员在不借助任何外物的情况下,不碰触网绳,全
体通过电网,即挑战成功
五.场地要求:空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
六.游戏规则:
? 每个网仅限一个人通过,通过后该洞封死,不许再次使用
?穿越者和帮助者不能使身体的任何部位接触网绳,身体的任何部分也包括头发、鞋带、衣角、钥匙等附属物品。如有违规后,该穿越队员将要求返回重新选择另一个网洞进行穿越,刚才的这个网洞被封死。
? 穿越网洞是唯一到达电网对面的方式。(通过者及未通过者不能到异侧进行帮助。)
? 项目时间为30分钟,所有的队员全部通过得满分100分,没剩下一人扣十分。
游戏四:深潭取物
一.情境导入:南非在野外,一组探险队员有一人因误食水果导致中毒且情况危急,而附近唯一的解药在一座被半径3米左右湖包围的小岛上,湖水有毒而且深不见底,在这种情况下他们拥有的只是一些常用的野外装备——打火机,绳子,小刀等等。但是他们用无可匹敌的智慧取到了解药保住了队员的生命。一个团队,是不会放弃任何一人的,这就是将要进行的项目:深潭取物
二. 目名称:深潭取物
三.项目性质:团队协作项目
四.项目任务:所有队员有仅有的绳子在队员不接触湖水的情况下取到
任务物品。
五.场地要求:空旷的大场地。
六.游戏规则:
1.所有队员不得接触地面,碰到者视为死亡,所在小队将减少一人。
2.绳子不得碰到任务物品和地面。
3.每队至少用3种不同的方法取到任务物品。
下午:
游戏一:坐长城
各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。
游戏二:背对背夹气球
将气球充满气,两个人背对背夹住气球,一人面向终点,另一人背对终点。女生可以步行前进,男生需跳跃前进。以10分钟为一轮,运送气球多着胜出。
游戏三:四人五脚
每组分4队,每对男女交叉排成一排,相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起,两队或三队定距离计时赛跑,快者为胜,其他队依快慢给分。
篇13:素质拓展活动个人总结
20__年7月22日到28日,我参加了由吉林省主办的高校就业指导培训,为期6天半,虽然距离这个培训已经过去了4个月的时间,但是它给我的影响一直盘绕在我的脑海中。
培训过程分为两个部分,户外的体能煅炼和室内的技能培训。
第一天就是户外的项目,在教官的带领下,我们分为四个小队,经过讨论我们小组命名为“炼狱”,意为我们都是精炼之人。在队长的带领下我们开始了一天的训练。
上午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队不能有任何人触电网。项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然在规定的时间内提前全部通过。项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。
第二个项目是信任背摔,除了相信他人,你别无选择,要么你放弃。背摔其实是一项很简单的活动,一个人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常,没有什么蕴涵,其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己,做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心,那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心,这样才会被信任。游戏中短短几个字“请相信我们”就会让背摔者心中充满信心,起码有这些伙伴做后盾,这时心里就会轻松许多总之一句话:自己的能力是有限的,而大家的能力是无限的,相信他人就是相信自己。
下午的第一个项目是高空作业,这个项目个人挑战项目,要求女队员们是“空中断桥”,在9米多高的铁板这边跳到另一边,然后再跳回来就算完成。有些事情,看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。在训练中,我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头,但是通过大家的鼓励,并成功的完成了训练任务。这个项目你告诉我,在我们实际生活工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。面对4.2米笔直的石墙我蒙了,“翻越毕业墙”项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一,没有任何工具,所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?这个过程中有受伤的,可没有丝毫影响大家翻阅这个困难的决心。结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深,很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体,真正意义上突破了零的突破!在困难面前,我们没有退缩!这个训练给我很大启发:只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
在接下来5天的室内知识技能的学习中,我学会了与人沟通,敢于尝试自己以前不敢做的事情,在那么多人中发言是我以前不敢想象的,可是我做到了。我知道现在可以做错,错的越多改正的地方越多,我以后犯错的机率就会越小。通过老师,同学的点评,会让我学到的东西更多,从而提高的机会更大。培训还让我了解了许多我从未接触过的知识,比如说简历的制作,面试的注意事项,职业
的分类等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己,让我一次审视自己哪里做得不好,哪里是我的优势。指导我在以后的求职工作中可以不断的改进,完善自己。这次拓展除了知识和心理的锻炼培训外,让我收获最大的是认识了好多吉林各大高校的朋友,看到他们身上闪闪发亮的优点,我再次审视自己,以前的自己太自以为是了,真是应了那句“人外有人,天外有天”。
人生需要不断的反思,少一些感性的冲动,多一些理性的思考,不要盲目的低头前行,有时候适当的停下来看看自己到底想要什么,看看周围的环境及人,会让你有意外的收获。
篇14:素质拓展活动个人总结
4月26日下午两点郑州大学潜能激发激发基地在学校东南角空地上成功举办了户外素质拓展活动。现将本次活动的情况总结如下:
一、活动亮点
(一)活动正式开始前让参加的同学将其在平常生活、学习中遇到的困惑与问题提出来,带着问题去开展活动。
(二)在每个拓展项目完成后都进行一次集体总结,同学们分享自己的感悟与心得,很多同学已经在活动中解决了自己提出的问题。
二、活动效果
1、同学们在活动中得到了身心放松。
2、同学们将活动项目与日常生活联系起来,解决了不少现实问题。
3、同学们之间的交流与沟通得到提升,团队合作能力也得到了加强。
4、本次活动有序、安全、顺利地进行,得到了同学们的一致好评,也在一定程度上提高了我们协会的知名度(不少同学表示要加入我们协会)。
三、活动的不足之处
1、由于协会刚成立,成员不多,空闲时间不足,导致活动前的现场报名未能有效实现。
2、活动原定地点(北操场)与其他团队活动发生冲突,导致临时变更活动地点,对参与的同学造成一点的不便。
四.对以后活动的建议
(一)做好宣传,尽快招干,加强协会内各方面人才的培养与团队建设。
(二)提前确定活动地点,尽量不发生冲突。
五、活动的意义
拓展训练是短暂的,但是给每位成员都留下了深刻的启示,成员之间的了解、信任和交流,团队协作、合理统筹、超越自我!每一位参加的成员都在心理和体力上实现了突破。相信在今后的学习、生活及工作中将不断地超越自我!
篇15:素质拓展活动个人总结
“我们在一起”素质拓展活动策划书半年时间稍纵即逝,在这半年的时光里,我们在__公司,相遇、相识、相知,同风共雨,一起走过。有过欢笑,有过争执,有过困惑,但是,从未放弃!璀璨明天,同手同脚,一起走到!
一、活动目的:活跃办公室气氛,增进彼此间的了解,锻炼大家团结协作能力,增强团队凝聚力。
二、活动名称:“我们在一起”素质拓展
三、活动时间:20_年6月28日16:00~18:00
四、活动地点:橘子洲
五、活动对象:____公司全体
六、活动策划:__
七、活动流程:
1、_:00~_:30搭车前往橘子洲
2、_:30橘子洲全体集合
3、_:30~16:00参观两型馆
4、16:00~18:00进行团队游戏
5、18:00总结,收拾物品,回家
八、活动内容:
1、进行“破冰”活动
2、按队列列行排好队形,依次喊1、2、3、4、5将所有同学分为五组
3、每小组推选一名组长
4、进行团队游戏(详情见附表)
十一、活动准备:
1、布置场地
2、准备比赛用具:眼罩、绑带、报纸
十二:注意事项
1、女生不穿裙子
2、在参加活动的过程中,一定要确保自身安全
3、爱护草坪卫生
4、公共场合,切勿大声喧哗
十三、活动经费:
1、车票:15_20=300元
附表:
1、热身游戏--大风吹(15分钟)
所有人围坐成一圈。主持人站在中央,他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹,他说有_的人必须起来换位置。如果说小风吹,则是相反,没有_的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新主持人。做主持人三次的人则算输,需接受处罚。
2、分组(5分钟)
按1、2、3、4、5报数,进行分组,选出组长,每组给队员取个昵称(绰号),并向大家介绍
3、活动一—同手同脚(15分钟)
五人四足,从起点跑到终点,先训练十分钟,十分钟后比赛,用时最少组获胜
4、活动二—地雷阵(20分钟)
每组两两组成小分队,其中一名队友眼睛蒙上。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴只能在起点处进行指挥。当第一小分队穿过地雷阵后第二小分队出发,用时最少的一组获胜。
5、活动三—风雨同舟(40分钟)
报纸最小,历时一分钟,分享
6活动四—优点轰炸(40分钟)
小组成员轮流被别人指出优点,每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点,被谈论者只允许静听,不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。
篇16:大学生综合素质测评自我总结范例_自我总结_网
大学生综合素质测评是对我们学生的综合情况进行评价,测试的一种行为。下面是小编搜集整理的大学生综合素质测评自我总结,欢迎阅读。
范文一
今年是我进入大学的第三年。
两年来,在老师和同学们的关心、帮助下,通过自身不断努力,各方面均取得一定的进步。现总结如下:
德:在日常生活中我努力以身作则,积极响应共青团委的号召,尽自己最大的努力帮助所以有困难的人。
积极参加各种集体活动和社会实践,认真学习了一些伟大人物的先进事迹,使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。
智:学习刻苦,态度认真,只是在学习方法和能力上有些欠缺,在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人,新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求,经济日新月异,科技翻天覆地,所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题,我通过这两年的大学学习,对于专业方向、节奏、程度、难易度等有了更多的了解。在大学的后两年中,对学习任务有了更高的要求,在这样的关键时刻,我会加倍努力学习,把更好的成绩带进大四。所以,如果说这是对我的压力,到不如说是对我的考验,我一定会全力以赴。
体,包括身体和心理两个方面。大学三年里,我掌握了科学锻炼身体的基本技能,养成了良好的卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。
在心理方面,锻炼自己坚强的意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。
总之,过去的两年,是不断学习、不断充实的两年,是积极探索、逐步成熟的两年。同时也要认识到,眼下社会变革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化、发展的,要用发展的眼光看问题,自身还有很多的缺点和不足,要适应社会的发展,得不断提高思想认识,完善自己,改正缺点。
在新的一年里,我要学会学习,学会创新,发挥自己才能和特长,把握有限的大学时光,努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。
范文二
时光荏苒,今年已是我进入大学的第二年,一年来,我在老师和同学们的关心下、帮助下,同时也通过自身的努力,各方面均取得一定的进步,现在总结如下。
思想方面,我追求上进,思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所作的贡献来衡量的,我认真学习党的各种理论,并努力把他们付诸实现,对党有了更清晰的认识。学习方面,初入大学我是有点放松的,但是看到身边的同学学习刻苦认真,我也收起了轻松的态度,学习刻苦,态度认真。但在今后的学习过程中仍有需要改进的地方。通过这一年的学习,我对专业方向、难易度、程度和老师讲解节奏都有了了解,在今后的学习中,我会提高对自己的要求,加倍努力学习,争取使自己的成绩有所突破。
工作方面,整个学年中本人担任了班文体委员的职务,本着为同学服务的思想为班集体作出了杰出贡献,带领班级在学院各项比赛中获得较好名次;积极组织班集体活动,团结同学,使班级团结向上,稳步发展。
生活方面,本人自觉遵守作为一名大学生的守则,积极参加各项活动,尊敬师长,与同学和睦相处,关心热爱班集体,乐于帮助他人,劳动积极肯干,自觉锻炼身体,养成了每天跑步的习惯,经常参加学校与学院组织的各种课内外活动。一年的大学生活给了我提升自我的机会,比如经常去图书馆看书并结交了一些很好的朋友,学到了为人处世的方法,锻炼了自己的能力。这些经历使我明白了机会要靠自己争取,争取到了就总会有或多或少的收获,不争取的话就什么也得不到。
大学是一个大家庭,集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人,这使我变得更坚强更独立,更适应于将来的社会生活。我要为自己的将来负责,要成为一个有用的人,为此我要努力践行自己的承诺,从今天开始,从现在开始。就像这句名言所说的那样:生活要靠自己来勾画,不一样的方式会造就不一样的人生。
范文二
今年是我进入大学的第一年。一年来,在各级领导和老师、同学们的关心帮助下,通过自身不断努力,各方面均取得一定的进步。现总结如下:
思想政治学习方面:积极参加学院及班级组织的思想政治学习教育活动,不断提高自身的政治素质。并递交了入党申请书,积极向党组织靠拢。生活中团结同学,担任班长职务,以身作则,积极参加学校或班级组织的社会公益和社区服务活动,积极维护班级荣誉,能够为实现集体目标付出最大努力。
学习方面:学习刻苦,态度认真。但在今后的学习当中仍有许多地方需要改进。我通过这一年的大学学习,对于专业方向、节奏、程度、难易度等等,也有所了解,投入了不少时间在学习上。在大学的后几年中,我对学习任务有了更高的要求,在这样的关键时刻,我会加倍努力学习,争取使自己的成绩有所突破。
体育方面:积极参加院校级的体育活动,对数种体育项目有着浓厚的兴趣。通过对体育的学习使自己在体育素质、体育心理素质和身体素质各方面都有较大程度的提高。
劳动方面:能够积极参加各项劳动。并在假期帮助父母做家务和一些力所能及的事,通过大量劳动不仅强健了自己的体魄,还使自己深刻的体会到作为一名劳动者的光荣与快乐。
总之,过去的一年,是不断学习、不断充实的一年,是积极探索、逐步成熟的一年。在繁忙的学习生活中体会到大学生活的充实与快乐。新的学年里,我一定要认真的学习,戒骄戒躁、勤勉敬业,在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
范文三
今年是我进入大学的第三年。
两年来,在老师和同学们的关心、帮助下,通过自身不断努力,各方面均取得一定的进步。现总结如下:
德:在日常生活中我努力以身作则,积极响应共青团委的号召,尽自己最大的努力帮助所以有困难的人。
积极参加各种集体活动和社会实践,认真学习了一些伟大人物的先进事迹,使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。
智:学习刻苦,态度认真,只是在学习方法和能力上有些欠缺,在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人,新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求,经济日新月异,科技翻天覆地,所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题,我通过这两年的大学学习,对于专业方向、节奏、程度、难易度等有了更多的了解。在大学的后两年中,对学习任务有了更高的要求,在这样的关键时刻,我会加倍努力学习,把更好的成绩带进大四。所以,如果说这是对我的压力,到不如说是对我的考验,我一定会全力以赴。
体,包括身体和心理两个方面。大学三年里,我掌握了科学锻炼身体的基本技能,养成了良好的卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。
在心理方面,锻炼自己坚强的意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。
总之,过去的两年,是不断学习、不断充实的两年,是积极探索、逐步成熟的两年。同时也要认识到,眼下社会变革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化、发展的,要用发展的眼光看问题,自身还有很多的缺点和不足,要适应社会的发展,得不断提高思想认识,完善自己,改正缺点。
在新的一年里,我要学会学习,学会创新,发挥自己才能和特长,把握有限的大学时光,努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。
范文四
光阴如梭,转眼间已经进入了大四。在过去的一年中,我一如既往的坚持自己的一贯作风,刻苦勤奋,认真的学习自己的专业课程,在期末考试中取的了相当好的成绩。同时也努力学习了马列主义,毛泽东思想,邓小平理论及江三个代表等先进理论,并尝试在学习生活中运用和实践,从而使自己德、智、体等多方面综合素质都有了显著提高。
德育方面:身为一名光荣的共青团员,在日常生活中我努力以身作则,积极响应共青团委的号召,尽自己最大的努力帮助所以有困难的人。积极参加各种集体活动和社会实践,认真学习了一些伟大人物的先进事迹,使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。
智育方面:从踏进大学校门那一刻,我就对自己所学的专业无比热爱,怀有极度浓厚的兴趣,我对自己所学的每一门课程都认真对待,并利用课余时间努力学习与专业相关的各方面知识,尽最大努力提升自己的专业技能,为使自己成为一名社会和国家更需要的高素质综合型人才而不断努力。
体育方面:北京申奥成功对国人是一个极大的鼓励,也从而带动了我国体育事业的蓬勃发展,在这种全民健身的大环境下,我也利用课余时间积极参与各种体育锻炼,尽管很苦,很累,但这都无所谓,因为我明白:只有健康才是人类最宝贵的财富。
劳动方面:由于从小在农村长大,不知不觉在成长过程中我就养成了热爱劳动的好习惯,在校期间,我经常参加各种义务劳动,打扫公共卫生,我们宿舍良好的卫生状况一直是我们引以自豪的,也是大家有目共睹的。
可以说,在过去的一年中,我取得了相当辉煌的成绩,当然这都离不开学校领导和老师的辛苦栽培,在新的一年里,我要继往开来,不骄不躁,发挥自己有限的才能和特长,把握有限的大学时光,努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。
范文五
雏鹰的生长是翅羽的丰满,树木的成长是年轮的增加,少年的生长是身体与智慧的拔节!光阴荏苒,时间转瞬即逝,转眼间已经进入了大一下半学期。在过去的一个学期里,我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳,及时总结,注重理论联系实际,培养自己的自学能力以及分析、解决问题的能力,认真学习自己的各门课程和各种理论知识,努力掌握自己的专业知识,并在大二的期末考试中取得了一定的成绩。同时,在课余时间,我积极参加学校的各项实践活动和一些体育运动,积累了一些社会实践经验,并增强了自己的身体素质。
在过去的一年中,我的德育素质,智育素质,体育素质和劳动素质都得到了一定的提高。
在德育方面,在这个学年里,日常生活中我以积极的态度和与同学们的相处极为融洽,受到同学们的欢迎;同时自身的交际能力随之增强,认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和全面贯彻 “三个代表”的重要思想,使自己的思想道德水平有了显著的提高,并尽自己的最大努力去帮助自己力所能及的有困难的人,而且我还积极响应学校的号召,参加各种集体活动和社会实践。在丰富多彩的大学生活中,为了扩大知识面和培养自己的业余爱好;积极参加校内外的实践活动,重视团队合作精神。
在智育方面,刚踏进大学校门的我,对于专业知识知之甚少,经过四年的超过常人几倍的努力,我在我的专业课方面有了惊人的进步,丑小鸭已经可以挥着翅膀飞翔了。我希望通过自己的努力以及对自己专业的热爱,在毕业后做一名对社会有用的人。在校读书其间,我始终尊敬老师,热爱母校,无论是对老师还是对学校我都有很浓厚的感情,我遵纪守法,遵守学校里的规章制度,从没有违纪行为。我通过各种兼职工作,多次社会实践,培养了我健全的人生观,正确的政治方向,分析问题、解决问题的能力也得到较大的提高。
在体育素质方面,我积极参加学校组织的运动会等体育活动,并在课下进行一定的体育锻炼,增强自己的身体素质,以一个健康的身体和良好的精神风貌去面对学习和生活。
在劳动素质方面,我参加了学校组织的各种课外实践活动,在这些活动中我提高了自己的其他方面的素质,增强了社会实践的能力,使自己的各方面能力都得到了一定的提升,并提高了自己的综合素质。
大学生涯使我学到了很多的知识,更重要的是如何以较快速度掌握一种新事物的能力,思想成熟了很多,性格更坚毅了。如今我有信心接受任何新的挑战和考验。我会努力让我的大学生活没有遗憾的。
可以说,在过去的一年里,我曾经为取得成绩而开心地笑过,也曾为犯过的错真诚地悔迁,也曾因为学习的困惑迷悯地笑过,经历大学两年的洗礼,终于长成一个真正的勇敢,坚强,乐观,有责任感的当代大学生。在新的学年里,我会继往开来,认真学习新的知识,使自己的综合素质得到进一步的提升,努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。
20xx年多姿多彩的学习中让我收获了很多。我在学习专业知识提高自己科学文化素养的同时,也努力提高自己的思想道德素质,使自己成为德、智、体诸方面全面发展,适应21世纪发展的要求的复合型人才,做一个有理想、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
篇17:大学生综合素质测评自我总结2024_自我总结_网
时间飞逝,又到了我们写综合素质测评自我总结的时候。下面是小编搜集整理的大学生综合素质测评自我总结2019,欢迎阅读。更多资讯尽在自我总结栏目!
大学生综合素质测评自我总结
时间似流沙一样,在指尖灰飞烟灭。体验了入学时的紧张与兴奋,经历了大学学习中的困惑与顿悟,感受了大学生活的丰富与精彩,领略了那么多难忘的点点滴滴,在德智体方面取得了长足的进步,我觉得这些让我能够以更加成熟自信的姿态面对我未来的大学生涯。
德育方面:厚德载物,只有具有良好的品德才能海纳百川,只有怀有坚定的信仰才能勇往直前。大一一年的生活中,我始终要求作为共青团员及学生会成员的自己以身作则,积极投身于丰富的集体活动和实践活动中,不断提升自己的综合素质。在院团委老师及辅导员老师的指导下,在与周围同学的相互交流与学习中,在自己的不断思考反省里,我收获了真诚的朋友与师生情谊,得到了拼搏进取的信心与勇气,拥有了开创未来的胆量与魄力。
智育方面:作为一名神圣而光荣的医学生,我必须而且愿意为医学事业奉献自己的青春。学习过一本本沉甸甸的医学书,领略过一节节教授们精辟的讲解,我感到自己很充实。怀揣着最单纯的救死扶伤的梦想,我不断调整自己的学习习惯,端正自己的学习态度,明确自己的学习目标,改良自己的学习方法,在考试中取得了良好的成绩,掌握了专业理论知识,也提高了实践创新能力。
体育方面:身体是载知识之车寓道德之舍,对于我们青年人,拥有健康的体魄和青春的活力尤为重要。大学生活的相对轻松也给了我充足的时间来强身健体。通过经常与室友们在篮球场上龙争虎斗,在乒乓球台上切磋球技,我们保持了健康的身体,也有了更坚强的毅力。
劳动方面:在大一,我们宿舍评上了三星级宿舍。这得益于我和我的室友们对宿舍精心的装扮和辛勤的整理打扫。在家里,我开始承担了更多的家务活,毕竟爸爸妈妈都开始渐渐变老,而我已慢慢长大。我想,勤于劳动是热爱生活的表现,也让人更加积极向上,这些不经意的点点滴滴都是对品质的培养。
回首过去的一年,我想我可以说,我不后悔。人生的道路虽然漫长,但紧要处常常只有几步,特别是当年轻的时候。我想我已经很好走完了这紧要的初入大学的一步。我对自己以及这个社会的的未来充满信心。
大学生综合素质测评自我总结
今年是我进入大学的第一年。一年来,在各级领导和同学们的关心、帮助下,通过自身不断努力,各方面均取得一定的进步。现总结如下:
思想政治学习方面。积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动,不断提高自身的政治素质。生活中团结同学,喜欢并积极参加学校或班级组织的社会公益和社区服务活动,积极维护班级荣誉,能够为实现集体目标付出最大努力。
学习方面,学习刻苦,态度认真。但在今后的学习当中仍有许多地方需要改进。我通过这一年的大学学习,对于专业方向、节奏、程度、难易度等等,也有所了解,投入了不少时间在学习上。在大学的后三年中,我对学习任务有了更高的要求,在这样的关键时刻,我会加倍努力学习,争取是自己的成绩有所突破。
体育方面,积极参加院校级的体育活动,对数种体育项目有着浓厚的兴趣。通过对体育的学习使自己在体育素质 体育心理素质 和身体素质各方面都有较大程度的提高。
劳动方面,能够积极参加各项劳动。并在假期帮助父母做家务和一些力所能及的事,通过大量劳动不仅强健了自己的体魄,还使自己深刻的体会到作为一名劳动者的光荣与快乐。
总之,过去的一年,是不断学习、不断充实的一年,是积极探索、逐步成熟的一年。在繁忙的学习生活中体会到大学生活的充实与快乐。新的学年里,我一定要认真的学习,戒骄戒躁、勤勉敬业,在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
大学生综合素质测评自我总结
过去的一年,是多么的不同。在一如既往的学习中,我获得了许多知识和宝贵的经验。
一年中,我尽最大努力做好每一件该做的事情,不断拓展了自己的知识面,使自己的知识和综合素质得到了全面提高。在生活上,严格要求自己,不骄奢,不浪费,慢慢改正自己的坏毛病,团结同学,助人为乐,使自己成为有用的人。
与一年前相比,我有了长足的进步。但我知道,在明德新民的道路上,要止于至善,我还有很长的路要走。我在今后随着生活阅历的不断累积丰富,不断完善自己,使自己成为一个对民族对社会有所作为的人。
前事不忘,后事之师,继往开来,与时俱进。为祖国社会主义作贡献,争取早日让祖国达到伟大的哲学家所预言的共产主义社会。
篇18:大学学生综合素质测评自我总结2024_自我总结_网
时光荏苒,又到了我们写综合素质测评自我总结的时候,学生们知道怎么写吗?下面是小编收集整理的大学学生综合素质测评自我总结,欢迎阅读借鉴,更多资讯请继续关注自我总结栏目。
大学学生综合素质测评自我总结
时光荏苒,今年已是我进入大学的第二年,一年来,我在老师和同学们的关心下、帮助下,同时也通过自身的努力,各方面均取得一定的进步,现在总结如下。
思想方面,我追求上进,思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所作的贡献来衡量的,我认真学习党的各种理论,并努力把他们付诸实现,对党有了更清晰的认识。学习方面,初入大学我是有点放松的,但是看到身边的同学学习刻苦认真,我也收起了轻松的态度,学习刻苦,态度认真。但在今后的学习过程中仍有需要改进的地方。通过这一年的学习,我对专业方向、难易度、程度和老师讲解节奏都有了了解,在今后的学习中,我会提高对自己的要求,加倍努力学习,争取使自己的成绩有所突破。
工作方面,整个学年中本人担任了班文体委员的职务,本着为同学服务的思想为班集体作出了杰出贡献,带领班级在学院各项比赛中获得较好名次;积极组织班集体活动,团结同学,使班级团结向上,稳步发展。
生活方面,本人自觉遵守作为一名大学生的守则,积极参加各项活动,尊敬师长,与同学和睦相处,关心热爱班集体,乐于帮助他人,劳动积极肯干,自觉锻炼身体,养成了每天跑步的习惯,经常参加学校与学院组织的各种课内外活动。一年的大学生活给了我提升自我的机会,比如经常去图书馆看书并结交了一些很好的朋友,学到了为人处世的方法,锻炼了自己的能力。这些经历使我明白了机会要靠自己争取,争取到了就总会有或多或少的收获,不争取的话就什么也得不到。
大学是一个大家庭,集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人,这使我变得更坚强更独立,更适应于将来的社会生活。我要为自己的将来负责,要成为一个有用的人,为此我要努力践行自己的承诺,从今天开始,从现在开始。就像这句名言所说的那样:生活要靠自己来勾画,不一样的方式会造就不一样的人生。
大学学生综合素质测评自我总结
本人思想健康纯正,能吃苦耐劳,有崇高的理想和伟大的目标,注重个人道德修养, 一直一严谨的态度和积极 的热情投身于学习和工作中,
在学习上,三年来我虚心求学、刻苦认真、吃苦耐劳,及时总结,通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。自己的自学能力以及分析、解决问题的能力 成绩得到了老师及同学们的肯定,树立了良好的学习榜样。我热爱自己的专业还,还利用课余时间专修计算机专业知识,使我能轻松操作各种网络和办公软件.,在书法和体育运动都获得好 面的等级考试已达标.除了在专业知识方面精益求精外,平时我还涉猎了大量网络编程,网络管理与维护,网页设计等知识.并且相信在以后理论与实际结合当中,能有更大提高.
课余时间我经常利用网络带来的便利,关注最新科学技术动态;尤其是有关本专业的知识。使自己始终紧跟世界最新发展潮流和时代的步伐。
只有具有良好的品德才能海纳百川,只有怀有坚定的信仰才能勇往直前。
诚信、坚毅是我引以为豪的优点,
回首过去一年大学生活,所获颇丰,从学业、科研工作,到个人素质,都得到了充分的培养和锻炼,是充实且有意义的一年,我孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础.
在与周围同学的相互交流与学习中,在自己的不断思考反省里,我收获了真诚的朋友与师生情谊,得到了拼搏进取的信心与勇气,拥有了开创未来的胆量与魄力。
本人在研究生阶段。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。
虽然有成功的泪水,也有失败的 辛酸,然而日益激烈的社会竟争也使我充分地认识到成为一名德智体全面发展的优秀 大学生的重要性。无论如何,过去的是我不断奋斗、不断完善自我的一年。
我的生活准则是:认认真真做人,踏踏实实工作。我的最大特点是:勇于拚搏,吃苦耐劳,不怕困难。在实际工作中,更重要的是牢固树立了强烈的事业心、高度的责任感和团队精神。朝夕耕耘,图春华秋实;十年寒窗,求学有所用。
我个人认为,自己最大的缺点就是过于执着,有时甚至可以说有些固执。这可能与我在学习中爱动脑筋、常钻牛角尖有关。这在某些方面确实有些裨益,但是很多时侯,这也会影响到对事物的全面认识,甚至不经意地会在某些程度上伤害到他人。
三年的大学生活,使自己的知识水平,思想境界,工作能力等方面都迈上了一个新的台阶.在这即将挥手告别美好大学生活,踏上社会征途的时候,我整军待发,将以饱满的热情,坚定的信心,高度的责任感去迎接新的挑战,攀登新的高峰.
相信这些经历和积累都将成为我人生道路上辉煌的里程碑,它们为我的人生道路指明了方向。只要时时回顾,不管多远,我都不会迷失方向。
篇19:大学学生综合素质测评自我总结范文_自我总结_网
时光荏苒,转眼间,就要综合素质测评了,记得给自己写一份自我总结哦。下面是小编搜集整理的大学学生综合素质测评自我总结范文,欢迎阅读。希望对大家有帮助。更多资讯请继续关注自我总结栏目!
大学学生综合素质测评自我总结
时光荏苒,今年已是我进入大学的第二年,一年来,我在老师和同学们的关心下、帮助下,同时也通过自身的努力,各方面均取得一定的进步,现在总结如下。
思想方面,我追求上进,思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所作的贡献来衡量的,我认真学习党的各种理论,并努力把他们付诸实现,对党有了更清晰的认识。
学习方面,初入大学我是有点放松的,但是看到身边的同学学习刻苦认真,我也收起了轻松的态度,学习刻苦,态度认真。但在今后的学习过程中仍有需要改进的地方。通过这一年的学习,我对专业方向、难易度、程度和老师讲解节奏都有了了解,在今后的学习中,我会提高对自己的要求,加倍努力学习,争取使自己的成绩有所突破。
工作方面,整个学年中本人担任了班文体委员的职务,本着为同学服务的思想为班集体作出了杰出贡献,带领班级在学院各项比赛中获得较好名次;积极组织班集体活动,团结同学,使班级团结向上,稳步发展。
生活方面,本人自觉遵守作为一名大学生的守则,积极参加各项活动,尊敬师长,与同学和睦相处,关心热爱班集体,乐于帮助他人,劳动积极肯干,自觉锻炼身体,养成了每天跑步的习惯,经常参加学校与学院组织的各种课内外活动。
一年的大学生活给了我提升自我的机会,比如经常去图书馆看书并结交了一些很好的朋友,学到了为人处世的方法,锻炼了自己的能力。这些经历使我明白了机会要靠自己争取,争取到了就总会有或多或少的收获,不争取的话就什么也得不到。
大学是一个大家庭,集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人,这使我变得更坚强更独立,更适应于将来的社会生活。我要为自己的将来负责,要成为一个有用的人,为此我要努力践行自己的承诺,从今天开始,从现在开始。就像这句名言所说的那样:生活要靠自己来勾画,不一样的方式会造就不一样的人生。
大学学生综合素质测评自我总结
雏鹰的生长是翅羽的丰满,树木的成长是年轮的增加,少年的生长是身体与智慧的拔节!光阴荏苒,时间转瞬即逝,不知不觉中已经在大学度过了两个春秋,转眼间已经进入了大三。在过去的一个学年里,我刻苦努力,认真学习自己的各门课程和各种理论知识,努力掌握自己的专业知识,并在大二的期末考试中取得了一定的成绩。同时,在课余时间,我积极参加学校的各项实践活动和一些体育运动,积累了一些社会实践经验,并增强了自己的身体素质。
在过去的一年中,我的德育素质,智育素质,体育素质和劳动素质都得到了一定的提高。
在德育方面,在上个学年里,我认真学习了《马克思主义哲学原理》,使自己的思想道德水平有了显著的提高,并尽自己的最大努力去帮助自己力所能及的有困难的人,而且我还积极响应学校的号召,参加各种集体活动和社会实践,
在智育方面,我严格要求自己,按时上课,不旷课和早退,并在课堂上认真听讲,学习各种理论知识和专业科知识,并及时运用自己的所学,使学以致用。课后认真复习自己的所学,按时完成老师所布置的各种作业,配合老师的教学工作。在课下,我也看了一些自己专业课相关的书籍,扩大自己的知识面,并了解最新的科学进展,以便跟上时代的步伐。又经过一年的学习,我的理论知识和专业知识得到了很大的提高和丰富,我会在新的学年里认真学习,为使自己成为一名社会和国家需要的高素质综合型人才而不断努力。
在体育素质方面,我积极参加学校组织的运动会等体育活动,并在课下进行一定的体育锻炼,增强自己的身体素质,以一个健康的身体和良好的精神风貌去面对学习和生活。
在劳动素质方面,我参加了学校组织的各种课外实践活动,在这些活动中我提高了自己的其他方面的素质,增强了社会实践的能力,使自己的各方面能力都得到了一定的提升,并提高了自己的综合素质。
可以说,在过去的二年里,我曾经为取得成绩而开心地笑过,也曾为犯过的错真诚地悔迁,也曾因为学习的困惑迷悯地笑过,经历大学两年的洗礼,终于长成一个真正的勇敢,坚强,乐观,有责任感的当代大学生。在新的学年里,我会继往开来,认真学习新的知识,使自己的综合素质得到进一步的提升,努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。
学生综合素质测评自我总结
在大一的这一年里,在各级领导、老师、学长学姐及同学们的关心帮助下,通过自身的不断努力,各方面均取得一定的进步。现总结如下:
思想政治方面:积极参加学院及班级组织的思想政治学习教育活动,不断提高自身的政治素质。并且加入了院团委创新实践部,积极组织开展寒暑假的社会实践活动,引导更多的同学向着党组织靠拢。生活中团结同学,积极维护学院及班级的荣誉,能够为实现集体目标付出最大努力。
学习方面:学习用心,态度积极。打好了为以后继续学习专业知识的良好基础。但在今后的学习中仍有许多地方需要改进。我通过一年的大学学习,对于专业方向、难易程度都有了不同程度的了解。在今后的学习中,我对学习任务有了更高要求,争取使自己能在以后的生活中走的更远。
体育方面:积极参与学校及学院组织的运动会,对数种体育项目有着浓厚兴趣。经过体育锻炼使我的身体素质和体育心理素质都有了很大提高。
劳动方面:主动参与各项劳动。并在假期帮助父母做家务和一些力所能及的事,通过大量劳动不仅锻炼了自己的毅力,还使自己深刻感受到帮助父母的快乐。
我已经树立了终生学习的理念,相信在以后的生活中我会一直不断努力,使自己各方面的素质不断提高。
学生综合素质测评自我总结
以德待人方能治人,有德者方能成就大业。我不是十全十美的圣人,也不是无理卑鄙之人,我的处世方式是:首次交往和平时与人交往尽自己所能帮助别人,在交往的过程中认识人,在识人的基础上择人。我的处世原则是“人不犯我,我不犯人;人初犯我,我不犯人;人再犯我,我亦不犯人;人三次犯我,吾必犯人。”我有一颗孝心,诚至善良,通情达理,对朋友忠心诚诚,与一般人的往来则来去有序,不招纠葛。
我是一个有思想的人,我的思想我做主,我的思想与众不同。我又一个绰号叫“地雷”,有“语不惊人死不休”、“一鸣惊人”之意。对于成绩,拿奖学金之想念从未根植于吾心,但却是金钱找我,我从不给闭门羹,来大学乃为寻求只是智慧,培养思维,做一颗有思想的芦苇,在深深地池水中驻足沉思,从不招摇。一个分数不能说明智商的高低,分数是主观意识的客观外在表现,起起伏伏乃是一种合理的客观规律。所以,吾“不以分数喜,亦不为之悲。” 爱美乃人之本性,作为女生我不渴望自己拖着笨重的身躯,我可以为美而甘愿手无缚鸡之力。我不为自己体育老拿倒数而愧羞,宁作弱柳抚风之人,不羡金牌挂身,肌体韧如磐石。体育,我跟它处于一个“不得不交往才点点头给个笑脸的人”的状态,分数多少我不知道,只知道800米走完就好,不会挂科,大可放心。我不是体育健儿,将军猛士,何必让身体如此委屈。跑,但不要比速度,速度不一定是科学。
劳动有时是愉悦身心的方式,但体力有限,劳动时间亦有限,在保持学习精力不损折的条件下,劳动是我生活中不可少的因素。但我讨厌强迫劳动且无丝毫报酬,榨取学生剩余劳动价值,忍气吞声于不甘愿的劳动活动无异于被发放边疆,服刑之徒。劳动是财富之源,然而最初的财富的创造者应该是野人奴隶。我不是奴隶,所以应该“劳吾所爱之行动。”
篇20:大学学生综合素质测评自我总结_自我总结_网
今年是我进入大学的第三年。
两年来,在老师和同学们的关心、帮助下,通过自身不断努力,各方面均取得一定的进步。现总结如下:
德:在日常生活中我努力以身作则,积极响应共青团委的号召,尽自己最大的努力帮助所以有困难的人。
积极参加各种集体活动和社会实践,认真学习了一些伟大人物的先进事迹,使自己的思想道德水平在无形中有了相当显著的提升。
智:学习刻苦,态度认真,只是在学习方法和能力上有些欠缺,在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人,新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求,经济日新月异,科技翻天覆地,所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题,我通过这两年的大学学习,对于专业方向、节奏、程度、难易度等有了更多的了解。在大学的后两年中,对学习任务有了更高的要求,在这样的关键时刻,我会加倍努力学习,把更好的成绩带进大四。所以,如果说这是对我的压力,到不如说是对我的考验,我一定会全力以赴。
体,包括身体和心理两个方面。大学三年里,我掌握了科学锻炼身体的基本技能,养成了良好的卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。
在心理方面,锻炼自己坚强的意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。
总之,过去的两年,是不断学习、不断充实的两年,是积极探索、逐步成熟的两年。同时也要认识到,眼下社会变革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化、发展的,要用发展的眼光看问题,自身还有很多的缺点和不足,要适应社会的发展,得不断提高思想认识,完善自己,改正缺点。
在新的一年里,我要学会学习,学会创新,发挥自己才能和特长,把握有限的大学时光,努力使自己的人生价值得到最大程度的实现。