减肥关心短信【热门20篇】

我会在区委、区政府的正确领导下，按照“儿童优先”原则，以关爱贫困、留守儿童为重点，积极履行职责，努力做到从生活上关爱、思想上关怀、成长上关心下一代。全年工作总结如下：

一、领导重视，周密安排部署庆祝“六一”活动。

我区领导高度重视庆祝“六一”活动的开展情况，围绕活动主题，研究制定活动方案和活动计划，并将筹备工作落实到各单位和各负责人，全区上下联动，领导干部深入基层，切实为广大儿童做好事办实事。

(一)开展慰问农村贫困儿童活动。20__年5月31日，我会深入到五里镇中心校开展慰问活动，共慰问贫困留守儿童20人，慰问金和慰问品，价值约5000元。

(二)全区各乡镇妇联联合各小学也根据当地的实际情况，开展形式多样的庆“六一”活动。各小学校结合实际，举办了庆祝“六一”文艺演出，或者开展诗歌朗诵、投篮比赛、拔河比赛、游园活动等丰富多彩的庆祝活动。

(三)加大宣传，营造儿童健康成长的社会氛围。

我区抓住“六一”儿童节的契机，多渠道宣传造声势，面向家庭、面向社会，深入村屯、社区、学校、单位广泛宣传《中华人民共和国未成年人保护法》，进一步强化未成年人，特别是农村留守儿童的家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护的责任意识，动员全区都来关心农村留守儿童的健康成长，营造了关心儿童少年健康成长的良好舆论氛围。

二、创建“儿童之家”，促进未成年人健康成长。

按照自治区妇联制定创建儿童之家“七有”标准，今年完成为民办事项目创建儿童之家20个，目前已投入20万元购买儿童之家主要活动器材，每个活动中心配备有体育用品、玩乐设备、图书等设施，丰富了儿童的娱乐生活，每个活动中心成立志愿者队伍，节假日开展学业辅导、亲情陪伴、自护教育、文体活动等切实有效的服务，为儿童提供更为安全、健康、长效的活动阵地。

根据镇党委、政府年初制定的关于关心下一代工作的总体布署和要求，今天，新都社区在喜迎中国共产党建党95周年之前，特在此召开20xx年度关心下一代工作会，即主要是认真学习暑期“三结合“教育宣传活动，这充分体现了社区两委的高度重视，同时也体现了我们社区紧紧围绕在上级党委周围，积极开展关心下一代工作，现将半年工作总结如下：

一、提高认识，加强领导

社区是联系学校、家庭、社会的结合点，是教育青少年，的重要阵地，也是我们开展关心下一代工作的一个重要平台。根据镇党委、政府的统一要求，新都社区成立了社区关心下一代工作小组，并设立办公室，由任忠明同志任常务副主任，明确了工作职责，制定了规章制度，使关心下一代工作制度化、常态化，严格按制度办事，使各项工作得到了有序开展，充分发挥社区内建有幼儿园及学校的地理优势，加强对关心下一代工作的宣传力度，提高了社区居民对关工委工作的理解和支持，在社区形成了人人关心青少年成长的良好氛围。

二、加强普法教育和宣传

社区关工委将普法教育同关心下一代工作结合起来，在社区工作人员中组织学习《中国关心下一代工作委员会条例》，营造良好的社区氛围，同时将关心下一代工作同计生、综治工作有机结合起来，利用宣传栏、横幅等大力宣传《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》《老年人权益保障法》，让全社区形成尊老爱幼的良好氛围，让青少年健康成长，让老年人安享晚年。

三、发动“五老”人员，共建和谐

在社区支部的统一领导下，充分发挥“五老”作用，特别是今年的“六一”期间，常务副主任任忠明同志协同社区关工委其他两委同志对本社区辖区内的四个幼儿园、东湖小学进行了慰问，得到了孩子们、家长们的一致好评。

四、将排查预防工作相结合

社区关工委一行人首先对本社区的几个幼儿园、小学周围排查500米内是否有电子游戏厅，其次，排查本辖区内的居民小区路面烟井盖是否存在隐患，最后，排查本社区区域内未建设的坊塘、避湾沟的溺水警示牌是否有，并及时报告做到万无一失。

我社区关心下一代工作经过努力，虽然取得了一些成绩，但也存在诸多不足之处：

一、社区居委会经费不足，资金来源渠道有限;

二、社区内可供青少年活动的场所有限，未成年人去路边玩耍有许多安全隐患;

三、社区还未能充分调动发挥“五老”人员的资源。

以上这些不足之处，我们社区将在今后的工作中努力改进并加以解决。

XX镇XX村，位于二o七国道东侧，交通条件十分便利，是个发展经济的好地带，全村共六个居民小组，910口人，党员30人。近年来，我们在上级党委、政府的正确领导下，在大力发展经济及各项社会事业的同时，狠抓关心下代工作，并取得显著的成就，为以后各项事业的发展奠定了较好的基础。

一、注重提高青少年素质

青少年是花朵，是未来，是希望，他们素质的高低、好坏，决定着民族的兴衰，事业的成败。所以说我们在抓发展和建设的同时，必须抓下一代的教育工作，下大力气关心爱护，使他们健康成长，真正把他们培养成德才兼备的无产阶级革命事业接班人。为了开展好这项工作，我们经两委讨论，党员、群众代表会推荐，决定成立了以德高望重的退职老支书张希忠为会长，村妇联主任张爱英为副会长，其他成员有村组干部兼任。并设立办公室，办公室有桌子、椅子、牌子，各项设施齐全。村内有人口学校，并且配备有电视机，还有远程教育网，建立健全了各项工作制度，而且版面、制度全部上墙。协会定期开会和学习，工作有声有色。

二、加大宣传力度，增加法律意识

利用党员远程教育网、黑板报、标语等形式，经常向广大青少年宣传法律法律法规和村规民约，使他们从小就知法、懂法、守法，成为法律的维护者，执行者，同时又是法律的宣传者，由于宣传、教育到位，近年来我村未出现违法现象，从没打架斗殴和偷盗行为，村里呈现安全、稳定、和谐发展的大好，人民群众安居乐业。

三、提高自身素质，加大外出务工力度

面对中、高招落榜的大部分青少年，如何正确引导，减少不稳定因素。首先，我们大力宣传、组织青少年参加阳光培训工程，引导他们外出打工。目前我村在外地打工的有三十余人，即增加了收入，又学到先进的管理经济和技术，同时我们还定期组织收看远程教育，进行科普宣传活动，组织人员外出参观学习，使他们都掌握一门技能，了解最新的致富信息，目前我村除外出打工青少年，在家人员都从事养殖、运输、服务、经商等行业，没有闲散无业人员。

四、增加政治意识，培养事业接班人

对青少年的政治教育至关重要，为了做好工作，我们经常开广播，放国际歌，国歌、苦命歌，组织收看红色革命故事影视片，组织青少年参加三个代表学教活动和共产党员先进性教育，向广大青少年宣传党在家村的基本路线、方针和政策，广泛宣传爱国主义教育，使他们深知，今天的和平与幸福是中国共产党领导全国人民英勇奋斗换来的，从而使他们能够坚定的拥挤中国共产党的领导，热爱社会主义，自觉地维护和平与稳定的大避，牢固树立八荣八耻观，积极学习，奋发向上，争做优秀的社会主义建设事业的接班人。全村上下反封建、反迷信、反邪教，形成崇尚科学、勤劳致富的社会风气。

五、加大投入，健全设施

关心下一代工作是一项全面、系统的工作，不但要有人管，而且要经常的管，即要投入人力，还要投入财力，为了开展好关心下一代工作，我们经常把这项工作列入到议事日程，在听取群众反应和要求的同时，深入研究，采取措施，解决问题。并经常到学校督导，检查工作。先后给一中拿现金十一万元建设教学楼，给永太小学拿现金二万元，建起微机室。并且每年给永太学校拿现金五千余元，支持校园建设和教学设施的购进。千方百计支持、帮助教育事业，改善办学条件，提高教学质量和效果，为社会主义新农村建设培养一批又一批优秀人才做出了极大的贡献。

我们在关心下一代工作中做了一定的工作，取得了较好的成绩，在以后的工作中，我们要以先进单位看齐，以更高的标准要求自己，在上级关工委的领导下，更加紧密地团结在以总书记为首的党中央周围，以百倍的努力，为把我们的后人教育培养成为社会主义建设事业的接班人而努力奋斗!

近年来，**街道在省市区委、政府的坚强领导下，在区关工委的具体指导下，建立健全街道党工委统一领导、党政齐抓共管、关工委主动作为、社区和社会组织积极配合，全社会广泛参与的关心下一代工作的体制与机制，关工委基层组织建设取得了显著的成效，工作逐步实现了制度化和常态化。

一、抓基层，夯基础，部门联动配合好。街道积极争取区关工委、区关爱团指导，充分调动街道、各负责科室和社区、社会组织的积极性，以街道街坊汇为平台，对关爱工作通报情况，会商重要问题，小活动分散抓，大活动联手抓。形成在思想上联通、在公益事业上联办、在生活环境上联建、在文体活动中联谊、在社区活动中联抓、在工作中联动的“六联”工作机制，增强资源共享、责任共担、工作共进的整体合力。

二、依优势，重服务，“五老”作用发挥好。街道积极发动和邀请辖区内有热情、有觉悟、有特长、有经验的“五老”志愿者参加到关心下一代工作中来，充分发挥“五老”的独特优势和作用，为青少年办实事、解难事、做好事。同时，辖区老协的600余名会员还结合自身实际，自愿认领了 “校园周边环境维护志愿者”、“青少年网络文明义务宣讲员”、“青少年法律教育义务普法员”、“困难儿童结对帮扶志愿者”等18个志愿者岗位，为街道关心下一代活动针对性地开展储备了力量，发挥了老同志的自身优势。

三、贴实情，抓品牌，活动经常效果好。一是开展经常性的关爱活动。积极组织开展了“爱我中华，建设美好四川”、共圆中华民族伟大复兴的中国梦等主题教育活动、进城务工人员、服刑人员及低保家庭未成年子女关爱行动、失足青少年社区矫治等“五失”青少年关爱帮扶活动、“牵手青少年、共圆中国梦”少先队日等主题活动。二是积极开展各级各类文明细胞创建。先后开展了创建“星级文明社区”和“学习型社区”活动，街道被评为市级文明单位，街道便民政务服务中心被评为“区级优质服务窗口”，3个社区被评为市级文明社区，1个社区被授予区级文明社区称号，辖区内现有文明楼院8个，五好家庭达到了85%以上。三是建立辖区特困留守儿童帮扶机制。广泛开展了以关爱特困、留守儿童为主体的“走基层”活动，同时，积极发展爱心联盟，鼓励更多的社会组织捐钱、捐物，关爱特困留守儿童，以低保户、残疾人、困难边缘人群、因病致困人员为重点，初步构建起困难家庭救助需求的收集整理、立项、发布、承接、回访链条机制。

四、抓长效，重规范，制度健全执行好。街道关工委牵头制定了《**区**街道关心下一代工作委员会工作联席会议制度》，积极主动地加强与各社区关工组联系，每季度召开工作例会，整合资源，形成合力;健全完善了《街道关工委主任办公会会议规则》、《街道关工委工作制度》、《街道关工委工作职责》、《街道关工委学习制度》等管理制度。

五、重载体，创特色，积极探索创新好。一是创新活动载体。街道以文化活动中心为载体，打造了青少年陶艺室、舞蹈室、思维训练室等，积极筹建社会教育培训中心，以辖区的中小学生为对象，利用节假日和双休日开展青少年的社会教育，以此达到“家庭教育”、“学校教育”、“社会教育”相结合的教育模式下青少年的全面发展。

二是广泛开展群众性文化体育活动。精心组织辖区青少年积极参与 “社区家庭文化节”、“社区邻居节”、“童谣节”、“家庭文化艺术节”等广场文化活动，引导社区组建群众文艺团队和体育协会，积极开展“高尚、文明、休闲、积极”的社区特色文化活动。三是立足社区特点，实施“一社区一特色”活动。倾力打造了330课堂、“时间银行”、“党员沙龙”、“党员义工服务队”等特色品牌活动。

社区是联结学校、家庭、社会的结合点，是教育青少年的重要阵地，也是开展关心下一代工作的重要平台。近年来，阳湖社区以构建和谐社会为载体，按照强化领导、建设阵地、关爱孩子、力促发展的工作思路，大力加强关心下一代工作，为社区经济发展和社会和谐稳定发挥了积极作用。

一、强化领导，积极营造关心下一代的良好环境

1、领导重视，组织健全。第一时间成立关心下一代工作领导小组，建立以社区“两委”担任主任、副主任、委员的社区关心下一代委员会组织网络，建立了工作制度、学习制度、会议制度、培训制度和帮教联系制度等。

2、明确责任，壮大队伍。明确社区关工委责任，建立健全社区各级关心下一代工作网络，使工作层层抓落实。同时不断充实队伍，组织社区“五老人员”共同探讨关心下一代工作，增强老同志投身关心下一代工作的光荣感和责任感。

二、强化教育，提高青少年的思想素质和法制意识

1、加强思想道德教育，提高青少年的爱国主义情怀。结合青少年学习实际，重点开展社区环境整治等活动，组织青少年学生清扫社区卫生。组织学生参观杨业功纪念馆，接受革命传统教育，缅怀革命先烈的英雄事迹。通过加强对青少年的爱国主义教育，激发广大青少年热爱家乡、热爱祖国的热情，促使他们将来为建设美好阳湖出力。

2、开展法制教育，提高青少年的法律意识。在江南实验小学、阳湖幼儿园等学校宣传《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》、《中华人民共和国未成年人保护法》，在学生中广泛开展“珍惜生命，远离毒品”宣传教育，组织学生观看了禁毒教育宣传图片，有效地增强了青少年的法制观念。通过法制教育的开展，逐步培养起青少年知法、守法、依法维护自身权益的良好素质，保护青少年健良成长。

3、加大力度，净化青少年健康成长环境。由社区开展校园周边环境专项整治活动，未发现电子游戏厅等危害青少年健康成长的营业场所，发现一处路面隐患及时采取标记措施并整改。共整治检查2次，清查饮食等摊点4家，责令整改3家，有效净化了校园周边环境。

三、多办实事,优化青少年的健康成长环境

1、生活上呵护。学生上学、放学都有校车接送，路队有老师执勤护送。为解决特困儿童上学的问题，党员教师与学习好家庭困难的学生结对子，帮助他们购买学习用品，辅导他们学习，让他们感受到学校的温暖。在学校设有学校巡逻保证了学生的出行，安全环境得到了明显改善。

2、组织金秋助学、帮困助学活动。每年高考后对每位大学生给予奖励政策，奖励金额由3000元到500元不等。同时积极帮助解决贫困学生的经济困难。“六一”期间，积极支持江南实验小学等学校教育发展，社区领导参加联欢会并对特困儿童进行了慰问。

3、开展消防讲座和消防演练。为提高社区老人和儿童、青少年的自我保护意识，多次组织社区生活小区、学校等开展消防讲座和消防演练，减少灾难的发生，减少生命和财产的损失。

阳湖社区虽做了一些工作，取得了一些成绩，但在今后工作中，我们将进一步做好关心下一代工作，努力做到思想上贴近时代、工作上贴近中心、服务上贴近青少年实际，狠抓重点，力创特色，勇争一流，力促阳湖社区关心下一代工作再上新台阶!

男人与女人虽然生来平等，但是却互有不同。女性健身要根据我们的身体功能、组织结构、荷尔蒙变化等来选择并进行相应的锻炼。

女性与男性相比具有以下特点女性的身体脂肪含量平均比男性高出10%左右：女性的心脏容量和肺呼吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比.上肢力量大约只有同龄男性上肢力量的2/3，女性胸部、双臂、肩部的力量都较小，腿部力量却相对较大。

有些女性学员来健身，最惧怕的就是万一练出了像男性那样粗犷的肌肉该怎么办7其实这并不用过分担心。一般来说，女性比男性个头矮、体重轻、体格弱，女性的身体脂肪比男性要多很多。而就肌肉而言，性别不同则构造不同，男性因为天生就拥有较少的身体脂肪，所以他们的肌肉清晰度更高，肌肉群也比女性的要大。所以只要认清并选择好锻炼方法，女性练出来的只会是细腻、柔美的身体线条。

根据女性的生理特点，在进行健身时应遵循以下法则：

女性腰部的椎间盘比男性更厚，腰腹的柔韧性也胜于男性，所以更适合进行柔韧性的动作。生性还适合多做灵活、轻快、优美、韵律感强的运动(瑜伽、有氧健美操、普拉提斯等).这对神经系统功能和肌肉力量的提高有显著效果。

女性的骨盆相当重要，它不单关乎到“美”，更关乎到女性的健康。一旦歪斜，轻则影响美观，导致腰腹部常挂着“游泳圈”，重则可能会因为歪斜过度而影响生育能力。所以，各个年龄的女性都要多进行针对腰腹肌、骨盆底部肌肉的练习，保持做仰卧起坐、腰部环绕、下弯压腿等简易的伸展运动。

女性特有的生理现象就是月经。月经期一般不会引发过多的不适，但是由于经期子宫和盆腔充血以及性腺分泌的作用，还是会造成腰酸背痛、腹部肿胀、腹部下坠等轻度不适。这些不适会或多或少地影响女性的机能状态，使参与运动的情绪受到影响。女性在经期也应该坚持运动虽少而轻的锻炼，如慢跑、轻器械练习和基本上是静止的有氧撰等都是不错的选择，这样一来不但可以调节机体因经期出现的不平衡性，还能保持体力，不至于因经期的停止运动而引起体能下降。但凡有痛经、月经过多或月经失调者，基于身体状况考虑，不适宜在经期运动，否则会诱发更多的症状。

女性在45-50岁被称为更年期。在这个时期，会出现一系列以植物神经功能失调为主引起的综合征，并有少数人因为较为严重而形成病态。这些现象主要是因为卵巢功能衰退，导致垂体促性腺没有足够的应激能力.影响了丘脑一垂体一性腺之间的平衡关系，造成内分泌失调，从而让身体发生了很多变化。女性在这一时期更要积极进行锻炼，以改善神经系统和内分泌系统的调节功能，转移对更年期症状的注意力，平衡机能自身的调节能力。

一、热身运动

在进行锻炼之前，要先做20分钟左右的热身运动，让身体微微出汗即可。热身运动可以帮助你防止韧带拉伤、关节损伤。

可选择器材：跑步机、椭圆机、台阶器、动感单车

二、力量运动

【第一天】锻炼肌肉：胸

平板杠铃卧推4组x20个、上斜哑铃卧推4组x20个、平板哑铃飞鸟4组x20个、蝴蝶夹胸4组x20个、器械飞鸟4组x20个

【第二天】锻炼肌肉：背

高位下拉5组x20个、俯身杠铃划船5组x20个、单臂哑铃划船4组x20个、直臂下压3组x20个、山羊挺身3组x20个

【第三天】锻炼肌肉：肩

杠铃颈前推举4组x20个、单臂哑铃侧平举3组x20个、俯身飞鸟4组x20个、单臂哑铃前平举3组x20个、斜板俯身哑铃后扬5组x20个

【第四天】锻炼肌肉：肱二、肱三

哑铃交替弯举4组x20个、集中弯举4组x20个、斜板弯举3组x20个、窄距卧推4组x20个、反手颈后臂屈伸4组x20个、拉力器单臂下拉3组x20个

【第五天】锻炼肌肉：腿

自由深蹲4组x20个、45度倒蹬3组x20个、器械股二弯举5组x20个、蛙跳2组x35个、单侧提铃提踵4组x100个x2、坐姿腿屈伸2组x20个

平板杠铃卧推4组x20个、高位下拉2组x20个、坐姿器械水平划船3组x20个、卷腹2组x用尽全力、转腰2组x40个、卷侧腹2组(用尽全力)、提铃体侧屈3组x20个

【第七天】休息

休息一天，为下一周的计划做准备。

这套健身房减肥计划比较简单，大家也可以参考专业健身教练的建议，为自己量身定做一个减肥计划。

学员陆××，20xx年1月开始锻炼,其身材的主要尺寸为:身高152厘米,体重57公斤,胸围89厘米,腰围77.5厘米,臀围98厘米,大腿围55厘米.这是较典型的矮胖身材,我给她制定的训练计划是:1.轻器械训练,每个部位每周练三次(隔天练一次);2.有氧健身操训练;3.合理的饮食.具体计划;星期一:胸、肩、臂、下背、腹;星期三：背、肩、臂、小腿、大腿、腹;星期五：大腿胸、背、下背、腹。

每次训练不超过25组,每组12-15次,每组间隔1分钟,每周每个部位采取基本动作和孤立动作交替练习,每次轻器械训练在40-45分钟内完成.

器械训练后,进行近1小时的有氧操训练.有氧操分为15分钟热身操,25分钟跑跳,10分钟垫上运动,10分钟放松操,每次练完大汁淋漓.

饮食方面,采用“低热能、低脂肪”食谱，多食鱼、虾、鸡蛋白;多吃粗纤维蔬菜，如芹菜、胡萝卜;主食以带麩皮的面包为主，禁吃油炸食物，改掉吃零食(如巧克力、奶油蛋糕等)的毛病。总之，饮食既要足够的营养，又要减少过多热能的摄入。

如此坚持半年后，该学员身材的主要尺寸变为;身高152厘米,体重54公斤,胸围85厘米,腰围72厘米,臀围92.5厘米,大腿围54厘米.

这一收获使她的信心倍增,要求增加训练量,于是我又为她改订了训练计划;星期一、四：胸、肩、肱三头、腰、腹;星期二、五：大腿、背、肱二头、小腿、腹。

每次训练不超过30组,每组间隔45秒-50秒,每个动作采用递减法,重点在腰,腹,尤其是练腹部时要负重,每周坚持三-四次有氧操锻炼,饮食除按以往外,适当增加蛋白质的摄入.

又过了半年,她身材的主要尺寸变为:身高152厘米,体重51.5公斤,胸围81厘米,腰围66.5厘米,臀围91.5厘米,大腿围53厘米.

县教育委员会关心下一代工作委员会2019年工作要点

xx年是“”开局之年，全县教育系统各级关工委要认真学习研究“”期间关心下一代工作，以科学发展观为指导，认真贯彻落实《教育部党组关于加强全国教育系统关心下一代工作委员会建设的意见》（教党〔〕20号）、《重庆市委教育工委、重庆市教育委员会关于进一步加强教育系统关心下一代工作委员会建设的实施意见》（渝教工委〔〕25号）文件精神，围绕中心，创先争优，服务大局，以文明礼仪“四进”活动为抓手，加强青少年学生思想道德教育，进一步加强全县教育系统关工委建设，推进全县教育系统关心下一代工作再上新台阶。

一、认真贯彻落实《意见》《实施意见》精神，扎实推进基层学校关工委建设

教育部关工委将用三年时间狠抓教育关工委基层建设，今年是加强关工委基层建设年，县教委关工委将根据市、县关工委的部署，于四月底前召开全县学校关工委负责人会议，组织学习教育部党组〔〕20号和（渝教工委〔〕25号）文件精神，切实提高各基层学校关工委对关工委性质、任务和工作方针的认识。同时，要求各学校关工委努力加强自身建设，制定切实可行的工作计划，发挥好各中小学老教师、老专家对广大青年教师的传、帮、带作用，在青少年学生的教育工作中不断创新工作思路，取得实效。

二、以中国共产党建党90周年和纪念辛亥革命100周年为契机，广泛开展各种形式的教育活动

组织全县学生参加全国关工委主办的“中华魂--颂歌献给党”和教育部关工委主办的青少年“五好小公民--光辉的旗帜”主题教育活动。大力弘扬“红岩精神”，广泛宣传川东游击队的光辉战斗历程和彭咏梧、烈士的英勇献身精神，组织学习“感动十大人物”的优秀事迹，坚持不懈地对广大青少年开展知党、爱党、信党、颂党、跟党走的教育，帮助他们树立坚定的理想信念。动员广大中小学生参加“第九届全国中小学生信息技术创新与实践活动”，力争取得好成绩。

三、大力开展“唱读讲传书”活动，加强社会主义核心价值教育

做好《读点经典》征订工作；积极参加“唱红歌、读经典、讲故事、传箴言”活动。指导学校关工委配合主渠道、高标准可持续推进“唱读讲传”活动，将具有重庆教育特点和品牌的“唱读讲传”活动深入持久地开展下去，不断创新“唱读讲传”形式，推进红歌、经典、故事和箴言进教材、进课堂、进学生头脑，形成“校校有活动、家校有联动、师生家长共参与”的生动局面。组织教委关工委成员，深入学校进行调研，认真总结社会主义核心价值体系教育经验，为市教委关工委召开的片区协作会作好准备。

四、深入推进文明礼仪“四进”活动，为“五个校园”建设出力

在文明礼仪“四进”活动中，充分发挥老同志的作用，利用他们空闲时间多，有较丰富的育人经验和较为丰厚的传统文化底蕴、讲究传统礼仪等优势，积极支持和配合学校搞好文明礼仪进社区、进家庭，深入校园为学生讲解和示范传统礼仪，为文明礼仪“四进”活动营造良好氛围，配合4月底全国文明礼仪现场会议召开，选派退休教师深入中小学进行“红色故事进校园”演讲。“五个校园”建设，是五个重庆”建设的重要组成部分，是重庆市教委提出的以培育人文精神，提升人文素养，建设高格调、高水平、高质量的校园文化目标的具体化。各级关工组织要充分发挥老同志的优势，鼓励他们为“五个校园”建言献策，做出力所能及的贡献。

一、指导思想

以xx届三中全会及人大十一届四次会议精神为指导，认真贯彻xx省普通中小学管理基本规范和省中小学素质教育工作会议精神，以人为本，以培养四有新人为目标，认真贯彻落实开发区关工委工作要求，实施素质教育，深化教育教学改革，加强学校各项常规工作的精细化管理，不断改善办学条件，促进我校关心下一代教育工作全面、和谐、持续、健康发展。

二、加强学习，进一步更新观念

本年度，将组织全体教职工认真学习相关文件及要求，充分认识未成年人思想道德建设的重要性和紧迫性。在学习中要把握与时俱进、开拓创新的精神，关心下一代工作要真正做到与时代同步，在学习中还要紧密联系关心下一代工作的实际，总结以往工作的经验，进一步明确关心下一代工作的主要任务，工作方针、组织形式、教育内容、途径方法，使关心下一代工作进一步向规范化、制度化、科学化的方向发展。

将德育工作作为教育的首要任务，以活动为载体，狠抓学生德育建设。以《中小学生守则》和《中小学生日常行为规范》为依据，加强学生日常管理，培养学生良好行为习惯。

三、加强学生管理和教育工作

1、坚持育人为本，德育为先。进一步加强和改进生学思想道德教育，切实增强德育工作的实效性和针对性，德育常规工作既要规范又要创新，具体有政教处负责。以养成教育作为学校德育工作的重心，深入学习和领会《中学生守则》、《中学生日常行为规范》内容，抓好日常教育、整体教育、正面教育。根据不同年级和不同班级学生特点，开展丰富多彩的活动。树立和宣传学生中的优秀典型，充分发挥优秀学生的榜样示范作用。

2、学校团委本学期以活动为主线，开展好升旗仪式 ，周一的升旗仪式要进一步规范，国旗下讲话要有针对性和实效性，特别要注意树立学生身边的榜样，引导学生自觉规范。开展好新老团员的联系，进行学习方法的交流和学习经验的介绍;组织学生开展长跑比赛、拔河比赛、队列队形比赛等活动，丰富学生的业余文化生活，构建健康、活泼的校园文化氛围。

3、是加强学生干部队伍建设，发挥班干部的核心作用，提高学生自主管理的能力，形成事事有人管，人人有事管，人人有人管，人人能管人的全员管理的育人氛围。

4、加强心理健康教育工作。本学期，学校成立心理健康教育工作小组，负责安排和实施培训、进行宣传教育与个别咨询指导。

5、在学生中大力倡导多读书、读好书、好读书、做好人的读书活动。本学期将以经典诵读为载体，拓宽学生知识视野，提高学生的阅读能力，营造书香校园。

6、定期召开家长会，及时与学生家长联系，深入了解每一个学生的具体情况，建立起社会、学校、家庭教育相结合的育人机制。

四、突出道德规范教育、民主法制教育和爱心教育

1、坚持爱国主义教育。

采取各种形式，对学生进行革命理想和信念教育及革命传统教育，要扩展课堂教学内容，把以爱国主义教育为核心的民族精神贯穿于育人的全过程。利用清明节等举行纪念活动，教育学生要发扬革命传统，增强爱国热情，立志为报效祖国、建设美好的家乡而学好本领。

2、坚持爱心教育。

继续做好资助贫困生工作,针对家庭困难的学生严格按照上级的要求实行减免政策，为贫困生落实帮扶措施，不使学生因家庭经济困难而辍学。要对思想上有困难的学生更是要做好帮助教育活动，不使一个学生掉队。

五、各月份季度工作重点

第一季度

1、制订学校关工委工作计划

2、新学期开学典礼

3、学生拔河比赛

4、学生行为规范养成教育

5、协助开展庆祝三八妇女节教育活动和绿化植树活动

6、学校绿化美化周学生学习动员会

7、学生春季长跑比赛

第二季度

1、学校全体团员会议

2、开展法制教育讲座活动

3、开展庆五一劳动节活动

4、学生安全法制教育

第三季度

1、暑期安全教育

2、暑期开展各类有益活动，加强对社会开放

3、教师节尊师教育活动

第四季度

1、庆国庆及爱国主义教育活动

2、交通安全及消防安全教育

锻炼目的：燃烧脂肪、减轻体重、提高肌肉力量

适用场所：家庭

锻炼时间：周一/周二/周三/周五/周六

锻炼项目

1、跑步

慢跑30-45分钟(中途可以用快走代替慢跑做适当的休息)，大量流汗，心率加快。

2、慢走

5-8分钟，使心率恢复正常

3、中途休息

1-2分钟，补充矿物质和水分

4、徒手下蹲

30次每组，建议3组，组间间歇60-90秒;

5、蛙跳

15次每组，建议3组，组间间歇60-90秒;

6、中途休息

休息2-5分钟，补充水分;

7、俯卧撑

15次每组，建议2-3组，组间间歇60秒;

8、8分钟腹肌

跟着8分钟腹肌视频教程一起做一次腹肌的训练。

9、引体向上

5次引体向上，建议3组，每组间隔90秒(此项有条件者做，无条件者可跳过);

10、拉伸肌肉

对所有训练到的肌肉分别进行静力拉伸30-40秒

11、整理运动

静止站立2-3分钟，深呼吸。

注意事项：

1、该套计划适合有一定运动基础的人员参考，在家庭健身使用;

2、该套计划针对体重和体脂偏高，需要减肥减脂的健身人群用于增强体质使用;

3、健身完成后，可根据身体情况，适当注意含矿物质的水分和蛋白质的补充。

下面的计划1周3次，隔天进行，每次1个小时左右即可(紧凑高效)。

1、热身运动：5到10分钟，微微有些出汗即可，可采用：固定自行车;

2、力量训练：30分钟，增加热量消耗，提高新陈代谢，采用：组合器械(详见力量训练);

3、有氧训练：20分钟，这时直接调动脂肪燃烧，采用：在跑步机上快走，心率达到133下;

4、抻拉放松：5到10分钟，柔韧性训练，放松全身肌肉，让心率恢复正常，采用：垫上动作。

力量训练： (收紧肌肉，让身材更结实更苗条更有型更修长!)

控制在30分钟左右，每个部位1个动作，每个动作做3组，每组15次，括号里为备选动作。

1、胸部：坐姿推胸(俯卧撑)

2、背部：坐姿划船(颈前下拉)

3、腿部：坐姿蹬腿(坐姿腿屈伸)

4、肩部：坐姿推举(哑铃侧平举)

5、腰部：坐姿后压(罗马椅背伸展)

6、腹部：坐姿卷腹(健身球仰卧起坐)

饮食建议：饮食的话，基本上不能给也特定的方案来，因为每个人的情况都不一样，主要掌握原理与重点即可。

每餐少吃，多吃几餐，杜绝垃圾食物，多吃含维生素C，镁，铁，锌等元素高的食物、

多吃蔬菜水果(每天5份蔬菜，3份水果)、

多喝水，减少主食，多吃豆类，适量瘦肉，鱼类。

研究发现增加运动方式的多样性对提高运动积极性很有帮助。最好是每周做三四次有氧运动，如慢跑、骑车，每周两次社交性运动，如网球或者塑身运动。健身计划里最好包括两种不同类型的运动项目，这样可以防止因老是做同一种运动而厌烦。

第一天：

胸部练习，平板卧推练习，4组，12个/组;

上斜卧推练习，4组，12个/组;

坐姿夹胸，4组，12个/组;

有氧30分钟，比如:跑步机，登山机

第二天：

坐姿下拉练习，4组，12个/组;

坐姿划船，4组，12个/组;

有氧30分钟，比如:滑翔机，椭圆机

第三天：

远足、骑车、游泳、打球均可，放松一下。

第四天：

肩部练习，坐姿杠铃推举，4组，12个/组;

坐姿哑铃推举，4组，12个/组;

哑铃侧平举，4组，12个/组;

有氧30分钟。

第五天：

站姿屈臂下压，4组，12个/组;

哑铃屈臂伸，4组，12个/组;

坐姿弯举，4组，12个/组;

哑铃弯举，4组，12个/组;

有氧30分钟

第六天：

深蹲练习，4组，12个/组;

倒蹬机练习，4组，12个/组;

有氧30分钟

第七天：

去户外登山，放松一下，以新的姿态迎接上班。

寒假已经到来，这个寒假，为了合理安排好自己的学习时间，我给自己制定一份寒假计划：

一、寒假补习弱项提升综合成绩

中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。

根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

二、错题的整理与复习，知识点的归纳与总结

上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是非常重要的。

同时把题目归纳总结，比如题目的考察知识点，解题方法，类型题有那些，改变条件自行编题等。

最后就是错题和不会的题一定要反复练习，错题不错为止!

三、阅读课外书，留心作文素材

不少初中生对作文头疼的原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，初中生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初中生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。

不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。

时间安排

6：30—7：00起床+体育锻炼

7：00—7：30练听力/背单词/听新闻

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理

10：00—10：30休息(建议多听音乐)

10：30—11：30宜背单词/写作练习

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背单词/写作练习

17：30—19：30晚餐+休闲活动

19：30—21：30宜做套题/专项练习/知识梳理

21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目

22：30—6：30睡觉

亲爱的新同事：

你们好！经过一段时间的实习，想必你们对公司和工作都有了一定的了解，通过听到的、看到的、体会的，你对目前的工作性质、公司的人文环境也有了初步的了解。也许你已经爱上了这份工作，下定决心加入公司这个大家庭，也许你正在摩挲手上的老茧，在去与留之间摇摆不定。

不管你现在思想状况如何，我想告诉你的是：公司是一个值得你坚守的地方！公司的工资福利、工作的稳定性都是很好的。尤其是公司的人文环境，会让你有一种归属感，这里有各种各样的平台，让你去展示自己的风采。所以，公司是很多求职者梦寐以求的地方。尤其是在找工作难，找好工作更难的大背景下，你更应该把握住这次实习的机会，咬牙坚持留下来！

实习不仅仅是让你熟悉工艺流程，掌握操作技巧，更是公司对你的考验。公司的发展最终取决于人的素质，吃苦耐劳是基层员工最基本的素质，假如你连一丁点苦头都受不了，整天一副二世主的样子，恐怕你也就只能做啃老族了！从生理上来说，不同的工种使用肌肉群是不样的，即便你以前是从事体力劳动的也有不适应的状况。当你经过一段时间的锻炼，掌握了相关的劳动技巧，身上的肌肉群适应了这份工作的时候，你就会觉得干起活来游刃有余很轻松了。有不少同事还有第二职业，如果真像你们现在的疲惫不堪，他们还会从事第二职业吗？诚然，实习是很艰苦的，但也正是考验你、磨练你的时候。你若能咬牙坚持下来，便会惊异地发现一个崭新的自己。这份毅力将会成为你人生财富，在今后的人生道路上让你受益匪浅！

如果你还在思考着是要去还是留，也反映出你在人生定位上的模糊。人生定位是个很宽泛、高调的话题。我个人肤浅的理解是，人生定位就是寻找一个平衡点，让你的理想、能力、以及现实环境达到平衡。能否找到这个平衡点，直接影响到你对工作的态度。实习人员中有不少是刚踏入社会的年轻人，可能你们的理想就是做一高富帅，拥有一份高端大气上档次的工作，不管你能力如何，可能现实环境就只能让你别无选择地做一名普通工人。理想与现实之间的距离让你很迷茫，消极的劳动态度让你在班组也难有一个好的人际关系。身与心的疲惫，你只能选择了离开，离开意味着又一次的失败！

这个时候我们不妨调整一下自己的理想，放弃那些虚无缥缈不现实的妄想，结合自己的能力与现实条件，确立一个短期的、容易实现的目标。比如：你可以规定自己在几天之内必须学会所需的劳动技能，多少天后可以独立上岗等等。这些容易实现的目标会让你有一种成就感，而这种成就感也会反作用于工作上，让你会更加积极的思考怎样把工作做得更好。有了这份积极向上的心态，你会赢得更多的肯定和帮助。此时的你会感受到工作的快乐，不知不觉中就会爱上这份工作，爱上这个集体，直到忠实于我们的企业。

少年的轻狂，人生的迷茫，谁都曾有过。确立一个短期的目标，并努力去实现，我觉得这是一个不错的、行之有效的成长经验。权宜之际我进入了白云边，而现在，她成了我实现梦想的平台。回想当初，我就是这样熬过来的。看见现在的你，就想起了当年的我！所以，我想对你说：不管你将来的路怎样走，现在的坚持，你是值得的！

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财政部关心下一代2014上半年度小结

关心下一代的健康生长任重而道远。坚信在县委、县政府的领导及县关工委的指导下，总之。一定能够克服困难，开拓创新，务实进取，积极协调配合有关部门，抓好工作落实，用实际行动把《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》精神贯彻好，落实好。

县财政局关心下一代工作在县委、县政府的正确领导和县关工委的具体指导下，年上半年。以“三个代表”重要思想为指导，认真学习贯彻党的xx大精神，中共中央国务院《关于进一步加强和改进未成年思想道德建设若干意见》县关工委工作会议精神，局高度重视未成年人思想道德建设，坚持以人为本，深入贯彻落实《公民道德建设实施纲要》遵循未成年人思想道德建设规律，全面落实在未成年人中弘扬以维护国家利益主义为核心的民族精神、树立建设中国特色社会主义的理想信念、增强现代公民意识、养成文明行为习惯四项主要任务，着力解决影响我局未成年人健康生长的突出问题，努力培养有理想、有道德、有文化、有纪律，德智体美全面发展的中国特色社会主义事业的建设者和接班人，推动了未成年人思想道德建设工作的顺利进行，稳步推进我局关心下一代工作，使我局的青少年得到良好的发展。

加强领导

一、提高认识。

民族的希望，青少年是祖国的未来。青少年兴则国家兴，青少年强则国家强。关心下一代工作是惠及祖国未来、民族振兴的大事，利在当代、功在千秋的伟业。随着时代的进步、经济社会的发展，新形势下如何做好这一项工作，成为我面临的一大话题。为此，局领导班子认真分析，总结以往的经验，研究对策，对关心下一代工作召开了专题会议，提出了许多措施和有力的工作方案，此基础上，制订了切实可行的年度工作计划。根据人事变化的情况，及时调整空虚了局关心下一代工作领导小组。一是成立以党支部书记任组长，聘请经验丰富的退休老干部杨玉明为副组长，副局长和党支部委员以及局部退休干部为领导小组成员，下设办公室，由党支部副书记兼职任办公室主任，工会主席、团支部书记、妇工小组长为办公室成员，负责日常事务的处置。二是认真学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，掌握“解放思想、实事求是精髓，树立与时俱进的思想，更新观念，紧跟时代发展的步伐，增强做好关心下一代工作的光荣感，历史使命感和责任感。将党、政、工、青、妇及退休老干部溶入了局关心下一代工作的全过程，为广泛开展精神文明创建活动和形式多样的社会实践、道德实践活动，为未成年人发明一个良好的生长环境，确保全局未成年人健康生长打下了良好的组织基础。

充分发挥退休老干部的余热

二、强化思想道德教育。

六一儿童节到来之际，局干部职工初中以下、小学以上的家属子女（共有45个。为了鼓励青少年力求上进的积极性，局从紧张经费中为全局14岁以下的儿童发放了人均100元的节日慰问金。针对个别小朋友不爱学习或学习效果差、临时沉溺于网吧、学抽烟等现象，认真分析研究当前青少年的学习、生活及成长状况，利用重大节日、重要纪念日、重大历史事件等契机，以培育“四有新人”为目的更加广泛地动员老同志，通过完善关心下一代工作组织网络等途径，发动更多的老同志参与关心下一代工作，邀请退休老干部来授课，对干部职工家属 本文来自转载请保管此标记。子女进行维护国家利益主义、集体主义、社会主义、民族精神和革命激进教育，保证党的事业后继有人、兴旺发达。同时，加强对青少年的法制教育，引导青少年争做“维护国家利益守法、明礼成信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”合格公民，开展《未成年维护法》预防未成年犯罪法》等宣传教育活动，对青少年中出现的问题，及时掌握、及时解决，防患于未然。此外，局领导在职工大会上积极动员各位家长与学校积极配合，使学校、社会、家庭教育齐头并进、共同发展。通过一系列的教育，净化了对少年儿童生长的不良空气，为下一代的健康生长营造了良好的社会空间。局职工家属子女没有一个参与吸毒、赌博等不良行为。开展“民族精神代代传”活动。围绕“实现宏伟蓝图，做好全面准备”主题，以增强维护国家利益情感为出发点，通过组织开展主题会等形式多样的学习实践活动，引导少年儿童从小树立民族自尊心和自豪感。

奖励品学兼优的家属子女

三、建立制度。

鼓励他力求上进，为增强孩子们学习意识、竞争意识。取得更好的成果，局关工委制定了关于对品学兼优的家属子女奖励制度，规定职工家属子女（包括遗属子女）校得奖的由财政局加奖，对在学校得奖的同学如三好学生、优秀作文、课程单科奖等，经局关工领导小组验证后均给予奖励100元，并对普通全日制学校考取中专及以上学历的由财政局分档次给予奖励。

四、开展济困助学活动

局始终积极响应县委、县政府及县关工委的号召，做好职工家属子女工作的同时。坚持把济困助学作为一项常规工作，做到常抓不懈。一是今年“六一”儿童节前夕，局响应党的号召积极为各小学校补助儿童节活动经费共计2500元，以及教学用品和学生学习用品。二是伸出援助之手，献出一份爱心，局之力协助因贫困而未入学或辍学的儿童实现重返校园的愿望，局为贫困学生入学难补助入学经费共计500元，为我县贫困儿童献上了一份爱心。

五、存在缺乏

经过老同志的无私奉献和县关工委的辛勤工作，局关心下一代工作在县委、县政府的领导和县关心下一代工作委员会的重视支持下。取得了一定的效果，积累了一定的经验。但也存在一些不足：一是组织建设有待进一步加强；二是队伍建设单薄，以退休老同志为主的工作格局仍未形成；三是宣传工作滞后，对关心下一代工作的重要性认识还不充分，重视力度不够；四是工作经费缺乏，活动难于组织和开展；五是协调配合，社会广泛参与关心下一代的工作氛围尚未形成。针对缺乏的问题，局有决心和信心在县委、县政府的正确领导和县关工委的精心指导下，以开拓创新的精神，把我局关心下一代工作做得更好。

我村关心下一代工作在镇党委、政府的高度重视和镇关工委的精心指导、大力支持下，用科学发展观统领关心下一代工作，坚持以人为本，从保证党的事业兴旺发达，后继有人的高度和牢固树立育人为先的基本理念出发，深入开展关心下一代宣传教育活动,取得了较好的教育效果和社会效果，现将一年来的工作总结汇报如下：

一、领导重视，组织网络健全村支部、村委会非常重视关心下一代工作，年初，召开了两委会，建立了关心下一代工作领导小组和工作网络，并由村书记任组长，村主任张永富为副组长的联动小组。由支部书记主抓该项日常工作，对领导小组成员进行了明确分工，责任到人，充分发挥组织网络人员的作用，制定了工作计划和落实措施，保证活动正常。

二、加强队伍建设我们在建立工作网络的基础上，注重队伍建设，每个月召开一次办公会议，分析我村关心下一代工作;每季度召开一次例会,主要学习上级有关文件精神,部署村关心下一代工作的开展和下一步所要做的工作。我们还对全村的退休老干部、老教师、老工人、老党员等进行走访慰问，让他们了解村支部、村委会的各项工作情况，从而吸收更多的热心人成为关心下一代志愿者，充分调动他们的积极性，发挥自己的特长和优势，默默无闻地为培养下一代献计出力。实践证明，老年志愿者队伍人才济济，是一支难得的力量，在青少年教育中发挥了不可替代的作用。今后，我们要更加关心老同志，保护老同志的积极性，为发挥老同志的优势和特长，创造良好的氛围。只有这样，才能永葆关心下一代事业常盛不衰。

三、认真组织，开展活动我村关工委始终坚持以理想信念为核心，以培养“四有”新人为目标，对青少年进行思想道德教育。今年我村关工委充分发挥老同志的作用，先后开展了多次活动。支部利用“远程教育”工程、黑板报、标语等形式，经常向广大青少年宣传法律法律法规和村规民约，使他们从小就知法、懂法、守法，成为法律的维护者，执行者，同时又是法律的宣传者，由于宣传、教育到位，近年来我村未出现违法现象，从没打架斗殴和偷盗行为，村里呈现安全、稳定、和谐发展的大好，人民群众安居乐业。

开展了关心青少年成长的辅导，利用“远程教育”工程从学习方面、思想道德方面、法律知识方面、爱国主义方面等广泛教育。通过辅导和教育，青少年对革命历史有了进一步了解，增强了爱国主义、集体主义精神，帮助青少年树立正确的世界观、人生观，培养青少年怎样从小做人，立志成长。此外，还开展禁毒宣传教育、和防邪教宣传教育活动。

四、关心特困家庭，确保子女就学我村对全村特困家庭，进行调查摸底登记，特别是对单亲家庭特困青少年，建立了一帮一活动，两委会人员帮助特困家庭，为他们办理了农村最低生活保障，我们还努力为困难家庭排忧解难，在生活困难时，送去油和米，让他们渡过难关。

五、关工工作存在的问题与建议

我村的关心下一代工作虽然取得了一些成果。但是，与全市关工工作的整体水平相比，还存在一定的差距，工作中还存在以下问题：

一是关工工作进展还不平衡，创新力度不大。

二是缺乏专一的工作和活动场地、设备，制约着上下级工作的协调指导和监督检查。

三是关工工作活动经费不足，主要是村关工工作人员没有工作报酬，影响了工作积极性。

我村关心下一代工作在XX年虽然取得一定成绩，但离党委政府的目标还有一定距离，在XX年，我村将进一步攻坚克难，做好该项工作。

一年来，长坝乡关心下一代工作，在市关工委的领导下，开展情况扎实有序。取得了很好的成绩，为培养造就社会有用人才，为构建社会主义和谐社会做出了应有的贡献。先将有关情况汇报如下：

一、健全机构，加强领导。

二、开展活动形式多样，效果突出。

一年来，我们主抓了“一项建改;强化三个教育;开展一个活动;发挥两个作用”。

主抓一个建设。就是学校建设，也是教育、培养广大青少年的一个重要场所和阵地，在软件、硬件上做到了齐头并进。

三、多管齐下，全方位关心青少年的健康成长。

学校成立了“爱国主义宣传员队伍”、“科学辅导员队伍”、“家长学校辅导员队伍”、“失足青少年教育队伍”、“校外辅导员队伍”。为抓好关心下一代工作发挥了主力军作用，为青少年的健康成长打下了坚实的社会基础。

“强化三个教育”。即学校、社会和家庭教育。三者都围绕青少年的健康成长、如何做人开展工作，各司其职、各尽其责，目标一致，内外结合。学校主抓德育教育、文化教育、法制教育、科学知识教育;社会教育主要是各级组织包括我们的关工资质都是关心关注于青少年在社会上的成长。在帮助失足青少年改邪归正等方面开展工作;家庭教育主要是教育学生如何生活、如何创业、培养自理能力方面加以施教。今年以来，学校在德育方面坚持每周一升国旗、奏国歌制度，开展讲英雄事迹;比优秀“三好学生”、“优秀班干部、团干部”、“先进班集体”的活动。半年来开展法制讲座2次、科技培训2次、爱国主语宣传2次、校外辅导员培训2次，家长培训2次。极大的增强了学生的爱国主义、集体主义意识。

扎实开展了“7个一”活动。充分发挥干部、老教师、老党员、社会知名人士的作用，帮助失足青少年迷途知返、走出厌学、辍学、网瘾的泥潭，半年来帮助失足青少年10人次，走出迷恋网吧学生人数50人次，厌学、辍学15人次。

充分发挥两个作用。即“五老”作用，关工委组织的作用。在关工委组织和“五老”人员的帮助下，长坝乡关心下一代工作充满朝气、充满亲情，一年来，共救助贫困儿童45人，救助金额达9800元。

今年以来，我局根据年初制定的关心下一代工作目标和工作计划，本着为下一代办好事、实事的原则，根据行业特点，积极开展创新活动，使关心下一代工作总结取得明显成效。

结合农业部门职能，为了提高我市农村劳动力素质，拓宽农民增收渠道，进一步振兴农产经济，实现富民强市的战略目标，我局积极实施新型青年农民科技培训工程，一是利用电台广播、网络等媒体对青年农民培训活动进行了广泛宣传，并深入各乡镇进行了考察了解和发动。选拔了100名农民作为新型农民辅导员，同时筛选400农户作为示范重点户，广泛深入开展宣传教育培训活动，注重培养农村青年干事创业的本领，教育培训内容包括实用技术、政策法规、经营管理等。针对我市的优势产业特点，结合重点推广的农业高新技术，大力开展以测土配方施肥技术、农作物优质高产栽培技术、农作物病虫害防治为主要内容的技术培训。共选派50名科技人员分赴各乡镇，举办“田间”讲座16期，开展集中培训110场次，进村入户指导20__多人次，举办各类培训班12期，赶“科技大集”7次，培训村干部和示范重点户1000多人次，发放新型农民科技培训读本5000余册，技术资料10000余份。

主要工作措施：一是加大宣传力度，营造良好的舆论氛围。通过媒体报道、印发宣传资料等方式广泛宣传农民培训的有关方针、优惠政策、激励措施和对农民增收的重要意义，使广大农民群众认识新型农民培训工程，积极参与新型农民培训工程。二是根据各培训基地的特点，按照农时季节需要，通过集中授课、致富典型现场讲解、专家答疑等多种方式，对农民进行培训。三是结合新型农民科技培训工程，以点带面，开展了“送农业科技、送放心农资”下乡活动。为提高优质农资的市场占有率，进一步增强农民学用科技、积极维权的意识，利用乡镇农贸市场大集时间，在乡镇政府驻地组织开展了10余次“农业科技暨放心农资下乡活动”。组织10余家信誉好的农资经营户把优质放心农资送到乡村，保障生产顺利进行。通过设立咨询台、发明白纸和技术书籍、现场解答农民疑问、悬挂横幅、销售推介放心农资等形式，把农业实用技术、农业法律法规和放心农资送到农民手中。同时组织20多名农业科技专家，大力宣传、推广农业标准化生产实用新技术，通过现场咨询等方式及时解决农民群众在生产中遇到的实际问题，广泛开展有关法律法规、识假辨假和科学使用农资知识的宣传，现场受理农民投诉，维护农民权益，深受广大农民群众欢迎。通过广泛深入开展青年农民教育培训活动，使参训学员的种养技能都有了很大的提高;在培训中对所有参加培训人员都进行免费培训，使农民直接得到了实惠;通过开展青年农民科技培训，为改善农村面貌起到了良好的宣教作用，推动了乡村精神文明建设的发展。

一学年的工作即将过去，在局关工委的大力支持，深切关怀，精心指导下，我校积极开展关工委工作，把此项工作作为学校重中之重的大事来做。现把一年的工作情况向上级领导汇报如下：

一、提高认识、健全组织机构

领导重视，充分发挥领导小组作用，先后立会，组建机构，根据上级关工委的要求，结合我校的实际情况，配齐配好关工委组织，以校长、党支部书记丁静霞为组长的，退休老教师薛丽娟为副组长，共青团、少先队、社区人士组成的参加组成关心下一代工作领导小组的基础上，发挥领导小组组织、协调、指导、检查、服务的工作职能，切实负起责任，充分发挥作用，把关心下一代工作纳入学校工作计划中，保证关工委工作的顺利进行。

二、以体验教育为基本途径，加强主题活动

1、开展好读书活动

积极打造书香校园，以读书长知识、以读书增智慧，以读书促养成，以读书树理想，提高队员们的审美情趣和文化底蕴，各中队建立了富有个性的图书角知识长廊，充分发挥青少年作用。引导孩子积极参与读书的活动，引导广大学生从小养成读书好习惯，学校在学生中实行了好孩子读书卡制度，读书活动卡的内容包括：读书好章节、好段落，好句子摘写读书心得体会，摘记家长对学生读书评语摘抄等三项内容，目录，我校300多名学生，认真按照要求，参与主题读书活动，营造了读与学，学与写，学生读家长评的互动读书氛围和环境。

2、社会调查实践活动

充分利用德育资源，把爱国主义教育，革命传统教育，爱科学等教育结合起来，结合重大节日对学生进行教育，如学生走出校园，到社区参加活动开展我为老人送去一份欢乐，带来一片洁净活动。由各中队学生到老年公寓和老人互动，把学生自编的节目献给老人，把歌声、笑声送去，节日期间由学校领导组织教师走访活动，聘请关工委成员退休老师，走进课堂对学生进行爱国主义教育，精神教育，革命传统等教育，达到教育目的。

三、加强对青年教师的培训工作

学习一些先进教育理念、新颖的教学方法，以提高学校的管理水平，使青年教师尽快成长起来，关工委退休老教师走进校园、走进课堂对青年教师指导点评、互相交流，使我校青年教师进步很快。

四、开展青少年道德养成教育

针对青少年特点，深入开展中华传统美德教育，围绕在家庭、学校、社会不同规范自己，道德行为从身边小事做起，养成良好道德习惯，协助学校组织各项活动：如讲礼仪，学礼节，做文明小公民活动。

一学年工作即将结束，我们在上级部门关怀支持下取得了一些成绩，在今后的工作中决心发扬成绩，克服工作中不足，把关工委工作提升到一新的台阶而努力。