大学三好学生事迹材料通用20篇

买买提，女、维吾尔族，大专学历，19 年 月出生于，1996年10月参加工作， 2019年7月加入中国共产党，该同志自参加工会工作以来，就能不断学习领会工会职责使命，并在工作中不断加强贯彻落实和实践创新，全面履行工会的社会职能，在维护群众总体利益的同时，较好地表达和维护干部职工的具体利益，有力促进了干部职工的工作积极性，为全乡“三个文明”建设起到了积极促进作用。

重视学习 努力提高自身能力

作为一名少数民族干部，她始终把学习当成重中之重，始终把工作能力的提高作为履职尽责的动力源泉，为了全面正确领会和贯彻落实工会职责，她始终坚持学习汉语，坚持利用业余时间学习政治理论，几年下来，汉语读写能力有了全面提高，政治立场更加坚定，同时能够正确领会县工会的各种文件精神，并能自觉对照要求不断提高自我约束，工作能力得到了不断提高，为圆满完成各项工作打下了坚实基础。

忠诚履职 认真完成各项工作

作为一名工会的干部，她始终把县工会安排部署的各项工作作为重中之重，坚持带头抓落实，能够依照宪法和法律的规定行使民主权利，积极发挥国家主人翁的作用，通过多种途径和形式，履行工作职责。“组织起来，切实维权”，是工会工作的总体要求，也是当前工会工作的主要任务，为健全工会工作网络，她结合本乡实际，积极推行工会组建与基层党建工作捆绑式推进，坚持党建带动工建，扎实开展工会组织建立，同时积极发展工会会员。目前，我乡的职工入会率达到100%，同时，她经常深入各村、站所和学校指导工会开展工作，她坚持经常组织干部职工开展宣传教育，经常深入干部职工中问寒问暖，积极为干部职工解决工作和生活中的实际困难，全年来共组织组织干部职工开展座谈会4次，深入困难职工家走访慰问6次24户，并想法设法为贫困户解决了生产生活中的实际困难，有力促进了大家的工作积极性，有力保障了干部职工的权益。

在维护职工政治权利的同时，始终积极维护干部职工的劳动权利和物质文化利益，并把参与协调劳动关系，调节社会矛盾作为一项重要工作，经常性随同信访干部进村入户了解社情民意，全年来她先后走访农户670余户，同时深入外来务工人员中开展工作，先后参与矛盾纠纷化解7次，有效保障了劳动者合法权益、有效化解了劳务纠纷，为促进我乡经济社会和谐发展和社会的长期稳定。

勤于奉献 深受干部职工爱戴

为了切实抓好工会工作的贯彻落实，为了切实保障干部职工的权益，她经常放弃休息时间到干部职工家进行走访，深入了解干部职工的权益保护情况。在日常工作生活中，她总是想法设法丰富大家的业余文化体育生活，并把开展各项活动作为提高干部职工凝聚力的有效途径，经常性组织大家开展篮球比赛和网球比赛，全年来积极协助乡领导开展了2次农牧民体育活动，通过开展活动，增强了领导与干部之间的沟通与了解，促进了干部群众的团结协助意识，有效促进了各项工作的顺利有序开展，为丰富工会工作活力，她开创性的将工会工作与创先争优相结合，为了强化干部职工的“创先争优”意识，她积极组织干部职工参加县委、政府组织的红歌比赛，并在乡机关开展了创先争优公开陈诺，有效激发了大家的爱国热情和工作积极性，加深了同志们之间的信任和了解，增加了大家争当优秀、争创佳绩的干劲。

迎着朝阳、踏着余晖，依然在平凡的岗位上忙碌着，她始终把奉献作为人生追求，从不计较个人得失，淡泊名利，克己奉公，踏踏实实贯彻落实工会各项工作，切切实实维护干部职工合法权益，受到干部职工一致好评。

最新三好学生事迹材料

【最新三好学生事迹材料】

一、尊师守纪、积极进步。

xx同学在就读的这两年中，能模范地遵《中学生守则》、《中学生日常行为规范》和学校的各项规章制度;能认真刻苦地学习科学文化知识，团结同学、尊敬师长。同时能坚持做到上课前预习好，课上认真听讲，课后完成好老师布置的作业及温习好作业，受到各任科老师的一致好评。同时她还在思想熟悉上积极要求进步，向团组织靠拢，通过自己的努力，于XX年6月光荣地加进了中国共产主义青年团，圆了自己的团员梦。

二、刻苦勤奋、成绩喜人。

初中两年来，xx同学就以“勤奋务实、永争第一”作为自己的座佑铭。现实生活中她也以此来鞭策自己，学习态度严厉认真，学习目的明确。每个学期，她都能制定出科学、公道的学习计划，周密地安排时间，从不偏科。这样，在上中学以来的每考试中都能取得令人满足的成绩。固然取得的了如此喜人的成绩，但是他从不骄傲，反而更加刻苦、认真;二年来，他从不迟到、早退、缺课，从来没有缺交过一次作业，持之以恒。

三、带领全班、共同进步。

xx同学不仅自己学习认真刻苦，而且还热心帮助同学。他为“一花独放不会香，百花齐放香满园”。因此，当有同学在学习上碰到疑难题目时，他总是会耐心地帮助他们讲解，毫无保存地教给他们解题的方法和学习的技巧，希看全班同学都能共同进步。有一次，班里的同学都忙着温习，由于再过一天就要考试了。有一位同学碰到一道自己始终弄不明白的数学题，他见状，便二话没说，马上放下手中的书本，往帮助那位同学解答困难，直到那位同学的眉头伸展开来，他才继续温习。固然他牺牲了很多时间，但是他还是挺兴奋地，尽不介意。此外，班级在她的倡导下，组建起一个学习互助小组，专门针对班上的学习“困难户”进行辅导，以至于该班在多次考试中各科成绩都名列全年级之首，受到学校各位老师的称赞。

四、做好助手、展现能力。

固然xx同学学习刻苦、勤奋，但是他不会忘记自己是班里的副班长，她能够努力扮演好班主任的助手角色。因此，在每年重阳节来临之际，她就会向班主任建议，带领学生到社区敬老院看看老人，以示节日的祝贺，培养同学们养成良好的尊老爱幼的思想品德。她还把班级的各项劳动任务安排的井井有条，出色地扮演好一个助手角色，充分地展现了自己的工作能力。

五、关心班级、爱护公物。

xx同学作为副班长，知道以身作侧，以大局为重，尽不吝惜牺牲个人时间，每当学校布置墙报任务时，她就带领同学找资料，出墙报往往要用上一两天的课外时间，但他毫无怨言，他经常说：“只要为班集体争得荣誉，牺牲个人利益尽不足惜矣!”有时，班上的劳动工具、讲台、门窗和同学们桌椅坏了，他会积极主动地利用课外时间，把工具、讲台、门窗和桌椅修睦，而从不计较个人得失，被同学们誉为“身边的活雷锋”。

【最新三好学生事迹材料】

光阴荏苒，大学生活已经过了一年，即将进入新的一学年。进入大学第一天的情景我至今记忆犹新，那时的我还带着一丝迷茫，什么事都不懂。 而今，我在这个校园里已经生活了一年多，一年的时光使我从青涩少年走向了成熟。回顾在过去的这一年大学生活，我学会了不少，有好多东西让我受益匪浅。在这一年中，不管是学习方面、实践能力方面，还是思想方面都有所进步，都得到了一定的锻炼和提高，基本上具备了当代大学生应有的素质。

一、学习为本，做学习的领头人

大学生的主要任务是学习，因此在学习上从不马虎了事，对任何课程都认真对待。经过了大学一年的学习生活，已基本上养成了大学生的学习习惯，既能独立自主地学习，也能与同学共同讨论学习，大家互相提高。对学习我总是抱着积极的态度去学习，大家都认为我是一个有学习劲头又积极的同学。由于同学们的信任和支持，以及自己的努力，因此大家在学习上有什么困难，总是爱找我帮忙，我也尽自己的能力帮助同学们解决困难。学校没要求要上晚自习，但我总是每天都坚持去，在我的带头作用下，以前不上自习的同学现在也基本上去上自习，这使我们班的学习气氛有了很大的改善。虽然我不是学习委员，但在同学们心中，我就是学习的带头人，也相当于一个学习委员，因此，我也深感责任重大，但我有信心有能力把班级搞好，今后我还要更加努力地学习，更要把班级整体的成绩进一步提高。我相信在大家的努力下，我们班一定会呈现出一种新的面貌。

二、勤恳工作，服务同学，培养能力

在班上，我也积极配合班干部做好班里的事。平时班上有什么事，无论大事小事，只要我能做的，我都帮着做，有时其他同学没时间或同学们不愿做的，我就一个人做。大一上学期学校要求每班做一份英语报纸，许多同学都不想做，我就一个人挑起了这份重担，在规定的时间里圆满完成了任务。平时我都协助班长做事，在班长没时间的时候，班里的事基本上是我负责，因此对班上的一些事务都比较熟悉，为了更好的完成每学期的综合测评工作，我都积极帮助进行统计。虽然做这些不能得到什么，但作为班级里的一员，我觉得有义务也有责任帮助做些事。21世纪的人才是复合型的人才，要求有着广阔的知识面和良好的实践能力，做这些这既能锻炼自己的能力，又能为班级作贡献，因此，我能做的我都尽力去做，并且努力做到最好。虽然我经常帮助班级做这些事，但我还是能够充分合理的利用时间，提高学习效率。因此，我的生活、学习、工作都很有规律。

三、科学的理论武装头脑，树立全心全意为人民服务的宗旨

思想政治素质是人才素质的首要。进入大学后，在学习的同时，我也特别注意思想政治素质的提高，以马克思主义、邓小平理论武装头脑，认真学习“三个代表”重要思想，牢记“八荣八耻”。了解党的有关知识，学习党的章程，明确党的坚定路线，并且在大一就向党组织递交了入党申请书。平时我注意留心看报纸，听新闻，及时了解实事。虽然现在我还不是共产党员，但我时刻注意自己的言行举止，时刻用党员的标准来要求自己，接受党组织的考验。

“路漫漫兮其修远，吾将上下而求索”。在未来的生活中，我将以百倍的信心和万分的努力去迎接更大的挑战，用辛勤的汗水和默默的耕耘谱写美好的明天!

优秀三好学生事迹材料

x同学，女，今年十二岁，优秀三好学生事迹。好静、勤奋、好奇是她的天性。20xx年转入沙河市二小学习，不久她的才华便展露出来。她乐于助人、热爱集体、积极向上。她小小年纪，却以良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，成为同学中的佼佼者。现将他的先进事迹概述如下：

一、品学兼优，屡获佳绩

x同学热爱祖国，勤奋学习，立志成才，把理想付之于实际行动。从转学以来，她总是在各方面严格要求自己，虚心接受老师的教育、帮助。她遵守纪律，讲文明，懂礼貌，助人为乐;她热爱劳动，积极带领少先队员参加少先队开展的各项有益活动，加强体育锻炼，身体素质好。学习上，她求知欲强，敢于提问，善于质疑;课外，他不满足于课堂上所学到的知识，大量阅读一些有益的书报，以开阔自己的视野、增长知识，碰到难题就向老师请教或自己查阅资料解决。功夫不负有心人，她付出的劳动，终于获得了丰硕的成果——她从转学至今学习成绩一直名列前茅。几年来，x同学多次获得表彰，每学期都荣获学校“三好学生”的称号。在成绩面前，她从不骄傲，她说：山外有山，楼外有楼，我还必须不断努力，追求更高的标准。

二、热情乐观、尊敬师长

x同学从小就立志读好书，做好人，回报社会，回报父母，她也一直在行动中不断践行着自己的标准，深受老师和同学的好评。

对待师长，x同学发自内心地尊重与敬爱，她说：“是他们给予了我知识，帮助我成长，没有老师的辛勤付出，就没有我取得的众多成绩，因此回报老师是我奋斗的一个重要动力。”对待同学，她从来都是尽力帮助，以善待人，帮助同学解答难题，关心班级贫困学生并与他们分享学习经验。她以一颗真诚的心，得到了大家的认可，深受同学们的拥护。

三、老师的助手，同学的榜样

x同学在校在家一个样。在家里，她常常抢着整理房间、拖地板;在同学中，她是一名挺懂事的“小大人”，每逢搞卫生，她总带头抢脏活、累活干，老师和同学都很信任她;在路上，看到行动不便的老爷爷、老奶奶，她就主动过去搀扶他们，或帮着拿东西。

几年来，她勤勤恳恳地为班级为同学服务，成了老师的小助手，如每天检查同学们的两操、纪律、卫生等情况。对老师交给的任务，她总是做得有条不紊。她处处以身作则，为同学们树立了良好的榜样。担任学生会干部以来，她带头不买零食，不乱扔纸屑果皮，不随地吐痰。见到有同学违反了学校规定，他勇于上前指正。

在班级里，x同学还是个优秀的组织者，组织学生开展各种有益的活动，如组织学生捡废纸、捡废瓶，变废为宝;组织学生为班里的贫困生过生日等。她就是这么热情，这么富有爱心，她是少先队员的贴心朋友。

x同学开朗自信，乐于助人，成绩优异，工作出色，综合素质高，不愧为一名优秀的全面发展的好学生、好学生干部，不愧为一名优秀的21世纪的好少年。

优秀三好学生事迹材料范文

x同学，女，今年15岁，现就读于巴雁第五中学初二二班。文静、勤奋、好奇是她的天性。自入校以来，才华便逐渐展露出来。她乐于助人、热爱集体、积极向上。她小小年纪，却以良好的思想品质，优异的学习成绩，全面发展的综合素质，成为同学中的佼佼者。

一、品学兼优，屡获佳绩

同学热爱祖国，勤奋学习，立志成才，把理想付之于实际行动。从入学以来，她总是在各方面严格要求自己，虚心接受老师的教育、帮助。她遵守纪律，讲文明，懂 礼貌，助人为乐;她热爱劳动，积极参加少先队开展的各项有益活动，加强体育锻炼，身体素质好。学习上，她求知欲强，敢于提问，善于质疑;课外，她不满足于 课堂上所学到的知识，大量阅读一些有益的书报，以开阔自己的视野、增长知识，碰到难题就向老师请教或自己查阅资料解决。功夫不负有心人，她付出的劳动，终 于获得了丰硕的成果——她从入学至今学习成绩一直名列前茅。在成绩面前，她从不骄傲，她说：山外有山，楼外有楼，我还必须不断努力，追求更高的标准。

二、热情乐观，尊敬师长

同学从小就立志读好书，做好人，回报社会，回报父母，她也一直在行动中不断践行着自己的标准，深受老师和同学的好评。对待师长，x同学发自内心地尊重 与敬爱，她说：“是他们给予了我知识，帮助我成长，没有老师的辛勤付出，就没有我取得的众多成绩，因此回报老师是我奋斗的一个重要动力。”对待同学，她从 来都是尽力帮助，以善待人，帮助同学解答难题，关心班级贫困学生并与他们分享学习经验。她以一颗真诚的心，得到了大家的认可，深受同学们的拥护。

三、全面发展，兴趣广泛

“向 上”是孩子健康成长的力量源泉，x同学的身上有着一股强烈“向上”的追求.他一直在追求着思想上的向上：“做个好孩子，做个好学生。”他每时每刻就把 自己置于组织约束之下，严格要求自己。他追求全面发展，除认真学习课本知识外，他还特别喜欢旅游。他去过许多地方，齐齐哈尔、哈尔滨、大连、北京、上 海......他喜欢书法、音乐。其中：软笔书法和硬笔书法分获中国艺术科技研究所艺术考级中心颁发的7级和4级证书。XX年在第二十一届《双龙杯》 全国少年儿童书画大赛中：软笔书法荣获银杯奖，硬笔书法获铜奖。许多难忘的经历，将永远伴随着他快乐的成长!、她用自己的言行向同学昭示，全面发展才能更 好地迎接未来的挑战。

四、老师的助手，同学的榜样

x同学在校在家一个样。在家里，她常常抢着整理房间、拖地板;在同 学中，她是一名挺懂事的“小大人”，每逢搞卫生，她总带头抢脏活、累活干，老师和同学都很信任她;在路上，看到行动不便的老爷爷、老奶奶，她就主动过去搀 扶他们，或帮着拿东西。几年来，她勤勤恳恳地为班级为同学服务，成了老师的小助手。对老师交给的任务，她总是做得有条不紊。她处处以身作则，为同们树立了 良好的榜样。在班级里，x同学还是个优秀的组织者，组织学生开展各种有益的活动，如组织学生捡废纸、捡废瓶，变废为宝;组织学生为班里的贫困生过生日 等。她就是这么热情，这么富有爱心，她是少先队员的贴心朋友。

好学生的标准是德、智、体、美、劳全面发展，一直以来这都是她努力的方向和目标。她一步步地朝这个目标在前进、在努力，全面认识自己、提高自己，不断在学习中增长知识，在人生旅途中陶冶情操，在社会实践中吸取了甘甜，拥有了丰润，丰满了羽翼!

摘要：本文通过对一例网络成瘾症青少年的心理治疗，阐述了对来访者心理诊断和心理治疗的过程，并根据与来访者共同商定，采取了认知行为疗法使来访者改变了原有的错误认知，认识到网络成瘾的危害性，能正确面对家庭中的问题和生活中所遇到的困难，改善了亲子关系，建立自信，对生活抱有乐观的态度，达到了心理治疗的目标。经过六次咨询，较好地实现了咨询的近期目标，并致力于使求助者产生更长远、更深刻的变化。咨询结束后回访，显示咨询效果良好。

关键词：网络成瘾 心理治疗 案例报告

一、一般资料

(一)一般情况

刘某，男，19岁，未婚，大一学生，排行老二，上有一姐(已上大学)，出生于江西省一个小农村，从小在父母身边长大，父母为其监护人。

(二)个人成长史

1、童年期生活：经来访者母亲陈述得知，来访者的母亲围产期、生产时情况良好，顺产;来访者童年时期走路、开始说话的时间与正常儿童一致，无重大特殊事件发生;童年时未患重大疾病，童年时与母亲感情融洽，无退缩或攻击行为，父亲在外打工，与来访者接触较少。

2、青少年期生活：来访者上小学时学习成绩好，性格开朗，很活跃，与同伴关系融洽。在家和母亲关系很好，很听话，母亲眼睛不好，他很孝顺，很关心照顾母亲;而父亲一直在外工作，很少关心孩子的教育问题。上大学之前，来访者一直是父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生

3、 来访者的精神状态：自我评价极高，自我感觉极好，否认自己有心理问题，易怒，情绪很不稳定。

4、 来访者的社会功能：上网过多影响正常的学习和生活

(三)个人主诉

我是从农村考上大学，以前的主要生活就是学习，也没有什么机会接触网络，到了大学后宿舍的同学经常在一起大谈时下流行的网络游戏，感觉自己对此知之甚少，好像跟同学脱轨了似的，于是便开始接触各类游戏，以证明自己的全面发展。最初上网有节制，只是周末玩1-2 小时，学习、生活正常。两个月以后，上网逐渐失去节制，每天都要去一趟网吧，并开始间歇性地逃课，生活开始变得无规律，打篮球的爱好也放弃了。临近期末时，每天玩通宵，白天回寝室睡觉，基本放弃了学习。期末考试有五科亮红灯。寒假返校，仍然止不住泡网吧。现在一离开网吧就烦躁不安，心里空荡荡的，没有精神，什么事也不想干。吃饭没有胃口，肠胃不舒服，见人也不想搭理。看不进去书，记忆力明显下降，思维和反应速度明显减慢。内心痛苦，想尽快改变现状，可一次次努力都以失败告终。其实上网也没有特别的偏好，打游戏、聊QQ、浏览网页等，可就是离不开网络。

(四)观察和收集到的材料

求助者衣着整齐，说话有礼貌，表情不自然，情绪较低沉，不敢与咨询师有目光接触。据来访者的舍友反映，来访者之前生活习惯很好，也很勤快，经常会帮在宿舍做清洁，也很乐意帮助同学，跟同学相处融洽，但是至从上网后生活习惯就不太好，鞋子袜子乱放;经常不做寝室卫生，而且也很少跟宿舍的同学交流，通常都是一个人独来独往了，几乎都不参加班级集体活动的。辅导员的反映：求助者性格内向。上学期的前半期表现还好，按时上课，按时就寝。后半期，则开始逃课。有时去教室，也总是坐在最后一排，很少听讲，精神状态很差。很少参加班会等集体活动，很少跟同学说话

二、评估与诊断

1、心理状况的评估：上网过多，影响到正常学习和生活 2、诊断：严重网络成瘾，属于眼中心理问题

3、诊断依据：

1)根据确定心理正常与异常的三条原则，求助者自知力完整，有强烈的求治动机和主动的求医行为，无幻觉、妄想症状，无逻辑思维错乱。可以排除精神病

2)根据许又新的神经症评分三标准：病程、精神痛苦程度和社会功能受损程度，求助者得分不足六分。可以排除神经症。

3)根据求助者的症状表现：每天都必须上网，一接触电脑便“有劲儿”，一旦离开则烦躁不安，没有精神，现实兴趣减退。可以断定求助者的这些表现皆源于网络成瘾。

4)心理测验结果：选择Yong 的网络成瘾测查量表，求助者的总分达到85分，属于重度网络成瘾.

三、咨询目标

1.具体目标与近期目标：改善网络成瘾状态，恢复正常的学习和人际交往，提高生活自理能力。

2.最终目标与长远目标：提高学习动机和自信心，增强自我调控能力，促进求助者的心理健康和发展，达到人格的成熟与完善。

四、咨询方案

(一)咨询方法和原理

1、方法:认知行为疗法

2、原理：认知行为疗法认为错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源。因此，咨询的根本目标就是要发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程，使之改变到正确的认知方式上来。咨询师可以通过提问和自我审查的技术来帮助求助者确定问题，使用语义分析技术来纠正核心错误观念，并运用行为矫正技术来改变求助者不合理的认知观念，经过认知复习巩固刚建立起来的认知过程和正确的认知观念，使求助者在实际生活中能够做到完全依靠自己来调节认知、情绪和行为。

3、咨询过程

3.1咨询阶段的划分 咨询及矫正方案拟分三期进行(分六次咨询，一次50分钟)，前期的认知矫正，中期的行为矫正，后期学习动机激励法

第一步，纠正负性认知。纠正刘某关于游戏试玩职业的片面认知，以及对父母偏激的认知态度，树立正确的上网态度

第二步，网瘾行为矫正。坚持每天进行网络使用行为日记记录，同时记录其他活动情况，并进行自我评价：奖励强化与惩罚抑制：警示铃或电子提醒、转移注意法等

第三步，学习动机激励。以优秀人物传记作为榜样激励，以格言警句励志，对自我形象进行积极心理暗示，树立正确的人生目标;在学习方面提供必要帮助，培养学习动机等。

3.2 具体咨询过程

第一次咨询(x年5月9日)

目的：了解基本情况，建立良好的咨询关系。

方法：运用倾听技术对来访者的情绪、行为等表示理解;运用开放式提问技术，确定来访者的主要问题，与来访者建立良好的治疗关系;运用解释技术，向来访者解说心理治疗的相关内容，使来访者愿意接受心理治疗及对自己问题的解决

过程：填写治疗登记表，询问基本情况，介绍治疗的有关事项和规划。通过平等、真诚的交流与来访者建立合作、平等的良好的治疗关系，获得来访者的信任，较全面、真实地了解了来访者的基本情况。

第二次咨询：(x年5月16日)

目的：加深咨询关系，进行心理诊断，确定咨询目标。

过程：在前一次所建立较好咨询关系基础上，对其进行心理测评，然后将事先整理好的有关资料交给刘某，资料内容包括：怎样正确使用互联网，上网过度对个人身心健康造成的危害等，希望他回家能认真阅读一下;每天坚持写日记，记录自己每天玩游戏的时间、频率以及对自己的影响等。同时，给其父母布置作业：每一周由母或父给儿子写一封信，说出最想对孩子说的话，写出对孩子的爱和担忧。目的是通过文字传递真实的感情，缓解紧张的亲子关系，建立良好的家庭氛围。

第三次咨询：(x年5月24日)

目标：纠正负性认知。改变来访者对自己的消极信念，充分认知网络成瘾的危害性，强化其愿意改变的意愿。

过程：通过团体治疗让来访者深入地探讨与学习如何提高自信、培养责任感、增强抗挫折能力、增强情绪管理能力、改善人际关系等等具体问题的解决，让来访者在与其他学员的互动过程中练习习得的新能力和方法。向他出示了一些关于过度使用网络的诊断标准，来访者表示可以接受，通过对照自己记录的时间表，他承认上网时间是多了一点。其母亲非常配合，将她写给儿子的信，拿了出来，我让刘某尽可能带着感情读一遍，信中内容包含关切之意，刘某脸上出现受感 动的表情。低着头说“自己让父母操心了”。

第四次咨询：(5月30日)

目标：巩固之前取得的效果，使来访者彻底摆脱原有的不合理的信念及思维方式，认识到网络对自己的危害;使来访者学会理性的思维方式，学会与环境相适应的情绪和行为反应模式，从根本上清除病因，学会和家长交流、沟通;对于来访者的父母，让他们认识到孩子的年龄阶段的需求，学会尊重和理解孩子，与孩子沟通、交流。

过程：通过个体治疗的会谈，就其家庭作业做进一步的分析，通过苏格拉底式辩论使来访者彻底摆脱其不合理的信念，使其明白“每个人没有权利必须得到周围人士的赞赏”，教会来访者使用“黄金规则”去处理人际关系，帮助来访者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，学会用“希望”、“想要”代替“必须”、“应该”等，从而使来访者在治疗结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，并对出现新的、合理思维和行为进行及时的阳性强化，让来访者体验到自己掌握命运的能力，提高自信心，减少他以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向，以使其能更好地适应社会现实生活。通过来访者和其母亲的家庭治疗，让亲子间的关系得以缓解，相互了解彼此的内心真实想法，明确沟通的重要性，寻找适合于自身家庭的交流模式，并不断练习使用该交流方式，使之成为一种自然的沟通。

布置治疗作业：让来访者收集自己在日常生活中对其他事情的看法，找出其中不合理的地方，对不合理信念进行分析，找出新的合理的信念，写出自己获得的新的情绪和行为，以及治疗的收获等，从而加深、巩固新的合理的信念。

第五次咨询：(6月6号)

目标：网络行为矫正。与求助者共同讨论和商定具体、可行的行为矫正方法过程：1、检查家庭作业，通过前几次的咨询来访者对自己的网瘾情况有了一定的认识，自责自己太不自觉，逃了很多课，对之前的一些消极的信念也有些改变。顺势向他介绍了一些学习—奋斗—成功的知识和榜样，说明学习对人是多么的重要。他也很高兴地给我讲述自己当年中考时多么用功。2、讨论行为矫正方法：1) 避免去校外网吧，远离无节制上网的环境。倘若实在有需要，如查阅学习资料、上交课程作业等，则直接到学校电子阅览室。2) 每次上网不得超过一个半小时。随身携带小闹钟，并将闹钟的定时器调至一个半小时。如果超过规定的上网时间，耳边则会响起刺耳的警示铃声和催促录音。

3) 每天坚持约上几个同学打篮球40 分钟。这种转移能量法，不仅能减少求助者对网络的依赖，改善与同学的关系，恢复正常社会功能，而且还有助于其逐渐克服自卑，提升自我效能感。4) 早晚盥洗，每天坚持叠被子、收拾课桌，养成良好的个人卫生习惯。5) 每天坚持写日记，记录网络使用行为，以及学习、身体锻炼等其他活动，并进行自我评价。

第六次咨询：(6月12号)

目标：巩固提高来访者的理性信念和行为模式，激励学习动机。启发来访者发现自身优势，挖掘内在潜能。

过程(1)询问行为矫正方法执行情况：求助者说，这星期以来，没有去过网吧，只是周末到电子阅览室，给高中朋友发了一封邮件。

(2)引导求助者回忆上大学以来的成功经验，越多越好，哪怕是很小的一次成功，以进一步唤起求助者对成功情绪的积极体验。(3)对求助者的成功经历和完成咨询作业的情况给予热情洋溢的肯定，并启发和帮助求助者充分挖掘自身的优点，建议其将这些优点一一列举出来，写在便携笔记本上，以便于随时提醒自己，激励自己。咨询师还重点就求助者“不甘落后”的优点，作了深入翔实的阐析，并对其进行积极的暗示，“其实你的心里一直有一股很强大的、向上的劲儿，只是被某个盖子压着了。只要掀开这一盖子，你那股巨大的力量就发挥出来了”，真诚、热情地鼓励求助者深入发掘自己的内在潜能，争取最大限度的进步。

4、咨询效果评估

(1)求助者症状的改善：不再沉迷于网络，能够按时上课、就寝。

(2)辅导员的评价：人变精神了，很少逃课了。上课状态有所改善，参加班集体活动的次数增多。听室友反映，求助者爱干净了很多，与同学之间的交往也增加了许多。

(3)咨询师的评估：咨询结束后，求助者表情愉快，眼睛里闪烁着青春的光彩。一脸的微笑，尽管有些腼腆，但轻松、自信清晰可见，话语也多了，能够与咨询师对视了

参考文献：

[1]钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京大学出版社，1999年第1版.

[2]王登峰.临床心理学.人民教育出版社，1999年9月第1版。

[3]郭念峰主编.国家心理咨询师职业资格培训教程.民族出版社，20xx年版.

[4]中国就业培训技术指导中心与中国心理卫生协会组织编写.《心理咨询师》二级.20xx.民族出版社

[5]严文华，做一名优秀的心理咨询师。华东师范大学出版社 20xx

对大学生考察的综合材料

(二)综合材料例文

关于x同学的综合材料

，女，汉族，x年x月生于xx省xx市，原籍xx省xx县，家庭出身干部，x年x月入团，1x年x月考入我校，现是x班学生班长。

x同学x年x月至x月在xx市一中读书，高中时曾被评为xx市三好学生，校优秀毕业生。

父亲，xx市政府干部 母亲，xx市建设银行职员

哥哥，xx市x公司干部，团员。

x年在中学读书，在该年春夏之交的政治风波中没有违纪行为。经审查本人历史、家庭成员和主要社会关系清楚，没有问题。

x同学思想积极要求进步，靠近党组织。她是在高中二年级时提出入党申请的，人大学后，要求进步更加迫切。认真学习党的方针、政策，学习党的基本知识和理论，坚持四项基本原则。在党员和支部的培养教育下，自觉用党员标准严格要求自己，入党目的正确，态度端正，愿意为建设有中国特色的社会主义和实现共产主义奋斗终身。x年xx月定为重点积极分子，x年末经过考察，列入x年发展计划，x年x月参加党校培训，考试成绩优秀，党的基本知识掌握得比较好，结业。

x同学进入大学以来，学习目的正确，勤奋努力，有钻研精神，第一学年德智体综合测评，成绩为班级第一名，被评为-x学年度校优秀学生，获一等奖学金。她担任班长，工作任劳任怨，能够根据班级具体情况，积极开展各项活动。在班级成立马列著作学习小组，带领同学学习政治理论知识。积极组织同学参加校、系各项活动，有较强的组织能力。和班委共同努力，使班级形成一种奋发向上、积极进取的氛围。团结同学，关心集体，待人热情，能够开展批评与自我批评，在同学中有较高威信。

缺点：工作中有时表现急躁。

在广泛征求老师、同学意见的基础上，经过团委推优，党支部充分酝酿和认真讨论，认为x同学已基本具备党员条件，可以发展为中共预备党员，请上级组织审查。

中共支部委员会

年 月 日

共2页，当前第2页12

大学生优秀党员申报材料

我担任党支部宣传委员，已经有1年多的时间了。这1年来，我一直勤勤恳恳，努力完成自己的份内工作，并与党支部书记和组织委员配合默契，我们齐心协力为党支部建设奉献力量。

自党支部成立以来，我们始终以严格的流程，开展党务工作。除了帮助部分预备党员顺利转正外，我们还积极吸纳地信06级的优秀人才，加入这个温暖大家庭的行列。到目前为止，我们党支部的人数已经由XX年初的十几人，增长为现在的正式党员和预备党员共26人，约占年级总人数的50％；还有部分同学已经成为积极分子。看到该党支部的成长、壮大，支部成员的思想、学业、工作等各各方面的成长，我感到十分欣慰和自豪。

作为党支部的宣传委员，我积极响应学校和学院党支部的各种号召，深刻领会上级的各项会议精神，并在党支部书记黄武强同志的领导下，为党支部的宣传工作尽心尽力。我的主要职责，概括起来有以下五点：

（1）身为党支部的喉舌，我经常以中国共产党的历史、宗旨、制度、方针、政策等理论知识，及建党以来尤其是当今社会优秀共产党员的大量真实事迹，从理性和感性两个角度，做好思想政治工作，大力宣传党的先进性，鼓励更多的品学兼优的共青团员有入党的意识，进而提交入党申请书，并主动参加学校的党课培训，积极准备党课考试等。一年来，又有6名新同学抛弃犹豫不绝的态度，坚强了加入共产党的意志，并全部顺利通过党课。他们经过班级推优都顺利成为积极分子，现在已经有5名成为正式党员，1人为预备党员。

（2）考虑到现实中很多党员，对党的理论知识学习欠缺的现实，又由于大四学生多数为工作、考研奔波的特殊情况，我们很难集中组织支部党员学习，于是我们就提出少数集中学习与多数自主学习相结合的主张，并制定学习计划。如，去年5月党支部成员集体学习了胡总书记来我校时讲话的精神，并以分小组讨论加代表汇报结论的方式，从对青年学生提出的爱国主义、勤奋学习、深入实践、奉献社会等四点殷切希望的角度出发，讨论我们的看法和感想，每个人都受益匪浅。其他大部分时间，我们都在积极倡导党支部成员，发挥主观能动性，独立学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、党的基本路线和党的基本知识，及实事政治等内容，并及时接收学习的反馈意见，并提出相关建议。

（3）了解并掌握各位党员的思想状况，并对此做出各种不同的反应，如给予肯定、指出问题、提出建议等。

（4）每次转正会、总结会、集体学习等活动，我都会很认真地倾听，并做好会议内容记录的工作。

（5） 对于党内的其他事务，我热心地充当参谋角色。能为党组织建设出谋划策，是一件快乐的事情。

我在勤奋工作的同时，也在努力提高自己素质和服务本领，一年来我做了一些实际事情，也收获了宝贵的经验。

在级党支部温暖大家庭里，我受益匪浅。这里的每一个人都有各式各样的闪亮点，而其中的很多是我不具备的，或是我的薄弱环节。因此，从某种程度上讲，他们都是我的榜样，值得我认真学习。这里教会了我要自信，所以我自卑，在向他人取经、改进不足的同时，我也充分展示自己的优点，这样才会有更快地提高，从而更好地为人民服务。

共2页，当前第1页12

优秀大学生党员推荐事迹材料

经过二年多的大学生活，他系统深入地学习了科学文化知识，知识水平有了很大进步；思想上也有较大的进步，对认识事物、分析问题，有了自己一套独立解决问题方法。另外，身为学生干部也锻炼了自己的组织协调能力和人际交往能力，综合素质有了进一步提高，他想用自己的行动让大家看到一个努力向上、乐观奋进、勤奋刻苦，敢于质疑的学习、甘于奉献、兢兢业业、永不言败、积极豁达、诚实守信的新时代大学生！

总结

“梅花香自苦寒来，宝剑锋自磨砺出”。之前所有的荣誉都已成为过去，在xx学院的这三年中，他在用心血和汗水塑造一个更加完美的自己，逐步完善自他，改善自他，一点点进步。在未来的生活中，他将以百倍的信心和万分的努力去迎接更大的挑战，用辛勤的汗水和默默的耕耘谱写辉煌的未来。

共3页，当前第3页123

优秀大学生党员推荐事迹材料

在空闲之余他还学习各类文化知识，拓展各方面综合技能，负责xx学院艺术设计学院各大型新闻活动撰写工作，并管理维护xx学院艺术设计学院网站和xx学院厚德网工作。20xx年他通过笔试面试等层层考核通过xx学院党委宣传部校园记者考核成为大学生通讯社记者并担任网络部部长，独立设计制作了该社徽标和记者证，被党委宣传部采纳。其通讯稿和摄影作品等多次被校报、校园网等媒体采用60余篇并在校内各大新闻网站发表。被xx省“预青e网”聘用为驻本校记者期间，在“预青e网”发表了《xx学院举行“校园采风”大赛和“校园创意”平面设计大赛》等16篇新闻稿和《风吹过平院》等5篇文艺稿。同时他写的新闻、时评等近百篇文章被中国范文网、中国石油网、中国摄影文化网等几十家校内外媒体发表或转载。曾获“优秀记者”、“十佳校园记者”等荣誉称号。

自强不息艰苦创业

“自主创业、自立自强”，在校期间，他多次参加各类社会实践及兼职工作，做推销员、社调员、摆地摊、装宽带等，积累了丰富的社会实践经验，曾在xx市叶县做xx省白象公司产品社会调研；在xx省预锋面粉厂和郑州振兴服装厂做过一线工人；在郑州森林公园和新郑市泰山村做业余演员（扮演衙役），虽然很辛苦，但是却给他留下了非常宝贵的工作经验。

20xx年夏天，经过市场实地考察和多方联系，他和几位手绘爱好者正式组建艺绘工作室，经营各种风格室内外墙体画和手绘、装饰画等项目，并在xx市十一矿五栋房设立办公室，聘请xx学院艺术设计学院教师做专业指导。短短半年时间，成功签订室内外绘画大型项目3项，小型项目17项，绘画面积300余平方，为17名学生解决勤工助学岗位。考虑到个人精力上会影响院系学生工作的原因，同时又不忍心放弃自己苦心经营的工作室。20xx年5月，一向热爱公益事业的他，注册了xx学院艺绘工作室公益性社团，并成功了开展“情系孤儿院共建‘爱之家’”爱心墙绘活动，短短四天时间他先后带领24名志愿者完成了包括卧室装饰、客厅墙绘、廊道设计等绘画共xx0余平米，受到xx晚报、xx学院校园网、厚德网、xx学院报的广泛关注及报道。中国摄影文化网以“xx学院学生情系孤儿、彩笔绘大爱”为题做了专题报道。20xx年，他带领社团成员共同完成的《手绘公司》项目荣获顶山学院第五届“挑战杯”大学生创业计划竞赛荣获二等奖。

无私奉献回报社会

“艰苦环境中磨砺意志，志愿服务中享受幸福”，XX年他就成为了一名光荣的中国青年志愿者，积极参加各类志愿服务活动。考入大学后他先后五次（1200ml）参加学校组织的志愿者无偿献血活动，云南旱灾，虽然他经济状况也不好，却毅然地捐出了50元，并参加了xx学院的为云南灾区捐款的志愿者。同样在20xx年，他把自己平日积攒下来的全部硬币捐给了玉树地震灾区。

他先后两次参加xx学院大学生暑期“三下乡”实践活动，负责全团摄影、摄像及新闻整编工作，活动期间共累计采集照片1XX余幅，编写新闻简报80余篇，每天向团中央、新华网、中国青年报、大河报、xx日报等多家新闻单位，通过e-mail等方式传递实践相关信息，引起社会的广泛关注。活动结束后他制作和编排了xx学院三下乡活动成果展示书籍，先后两次获得校级先进个人和一次xx省先进个人。

共3页，当前第2页123

省级三好学生申报材料

黄，女，汉族，1989年10月28日出生于xx省xx市，现就读于xx省政法管理干部学院，任xx省政法管理干部学院08级刑事法学系法律文秘六班班长。

自从XX年09月入学以来，她在各个方面都以高要求和高标准来严格要求自己，积极进取，挖掘自我，发现他人，在学院里树立了一名高素质的优秀大学生的形象,并发挥了显著的先锋模范作用，并且从未放松。

获奖情况：

XX年 9  月     荣获学院二等奖学金

XX年 10 月     荣获学院“三好学生”称号

XX年 10 月     荣获学院“优秀学生干部”称号

XX年 10 月     荣获《爱国电影展播》影评征文大赛二等奖

XX年 11 月     荣获第7届“激情飞扬”英语口语大赛二等奖

XX年 12 月     荣获第26期党课培训“优秀学员”称号

XX年 3  月     荣获学院“优秀共青团员”称号

XX年 3  月     荣获院“优秀学生会干部”称号

XX年 4  月     荣获“校园十大文明之星”称号

资格认证情况：

XX年 11 月     通过普通话等级考试（一级乙等）

XX年 12 月     通过“国际信息化人才资格”认证

XX年 9  月     通过全国“高级秘书”资格认证

XX年 5  月     通过“知识产权管理师”资格认证

黄是个自强不息，各方面都要求上进的，有着坚定信念和远大理想的青年。自XX年入学以来一直从各个方面严格要求自己，努力学习专业知识，特别注重全面发展，锻炼着自己各方面的能力，该生不仅学习成绩优秀，班级活动开展得好，而且还能带领系里的学生骨干积极组织、参与院系的各项活动，展现其较强的组织沟通协调能力。作为新时代的大学生，该生德才兼备、全面发展，在校受到老师和同学们的一致好评。

现将黄xx同学先进事迹材料总结如下：

一、思想方面

进入大学以后，她立即向党组织递交了入党申请书，积极向党组织靠拢，在日常的思想、学习、工作和生活中以一个党员的标准严格要求自己，处处起到模范带头作用。后来，她以08级刑事法学系第一批入党积极分子的身份参加了党课培训，在此期间，她认真学习党课，深知作为一个真正的共产党员所应该具备的素质和修养，积极参加各种形式的党课讨论和实践活动，每天关注时事政治新闻，让自己时刻能够紧跟党的步伐。她用马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，三个代表”重要思想以及科学发展观来武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。

二、学习方面

她牢记着自己的本职工作是学习。从上学以来，她一直勤奋学习，学习成绩始终名列前茅。作为学生干部，虽然工作很忙碌，但她抓住了有效的学习效率，并付出了比别人更多的努力。平日里，她注重拓宽自己的专业知识，优化知识结构，培养自己科研思维和实践能力以及全方位思考的能力。在课堂知识得到很好的掌握的同时，她积极阅读与专业相关的学术杂志，了解法律事物的各种案例，关注法律专业许多领域在国内外的经典案例。她的勤奋和坚持获得了老师和同学们的认可，一分耕耘一份收获，她在大学第一年度结束的时候，期末考试获得了全系第一的好成绩，各科平均成绩在85分以上，并且荣获了二等奖学金。综合素质测评90分以上，连续三次班级第一。

为了以后能够更好的从事法律方面的工作，她还参加了自学考试，并且即将已优异的成绩获得xx大学的法律专业本科学位。不仅如此，她还参加了普通话等级考试，英语四级，计算机二级等考试等一系列提高自身素质的考试，并纷纷取得了优异的成绩。她深信：只有不断地学习，不断地进步，才能始终走在法律事物行业的最前沿，并将她的所学回报祖国，回报社会，发挥自己的作用，体现自己的价值。

三、工作方面

作为班长的黄，面对老师和同学们对她的信任和期望，她踏实工作，团结同学，关注同学们的思想、学习、工作和生活等各个方面，发现问题积极解决问题，给班级营造了遵纪守法、积极向上、崇尚科学、团结互助、文明健康的班风，使班级气氛变得团结、融洽，并带领班委组织各种为同学们所喜闻乐见的有意义的活动，并在老师和同学之间取得了良好的反响，为班级树立了良好的形象。

不仅如此，她还针对同学们所存在的广泛问题和不好现象组织大家开展讨论会，集合大家的智慧解决问题，扬长避短；对于个别同学所存在的不好现象，她私下里积极与之沟通交流，了解并帮助同学调节不利的思想状态，切实以同学们的利益为宗旨为同学们服务。

共2页，当前第1页12

校级三好学生申报材料参考

在来到大学一年多的时间里，他逐渐成长了起来。他一直努力地学习科学文化知识，弥补自身的不足。他还特别注重均衡地发展自己，通过参加学院的各种活动，来锻炼并且提高自己在各方面的能力。

无论何时何地，你都能看到他自信的笑脸。因为他始终相信人生永远不可能一帆风顺，只要自己有目标，有持之以恒战胜挫折的勇气，就一定会看到胜利的曙光。无论在自修室还是寝室，你都可以看到他埋头苦学的身影。他说过，他来这个学校一个很重要的原因是他想考研。他想通过考研来弥补自己过去的种种失败，他想通过考研来完成家人多年来的梦想。他有过这样一句人生格言：“没有暂时的成功，只有暂时的失败。”于是，他正努力用自己手中的笔勾勒着自己的人生轨迹。

三好学生的标准是德，智，体，美，劳全面发展。这一直以来都是他努力的方向和目标。在大学的这段时间里，他正一步步地朝这个目标在前进，在努力，全面认识自己，提高自己，不断在学习中增长见识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨炼意志。

一，思想政治方面：

(1) 能够保持一种积极进取，乐观向上的心态，一种积极奋进，努力拼搏的形象展现给大家。热爱祖国，热爱中国共产党，拥护中国共产党的领导，积极向党组织靠拢。

(2)在大一时，主动递交入党申请书，并参加初级，中级党校的培训学习。在此期间，能够认真做好听课笔记，并自学中国共产党的党章。他意识到中国共产党是最伟大的党，成为一名党员不仅要时刻本着“全心全意为人民服务”的原则，还要在人民最需要的时候挺身而出。以自己的实际行动鼓舞大家，树立党员的光辉形象，发挥党员的先锋模范作用。在平时生活中，他一直都这么要求自己。

(3)心系，严于律己。积极参加院，系以及其他社团的各项活动，有高度的责任感和责任心。乐于奉献，用自己仅有的力量去帮着别人。能自觉遵守学校提出的各项规章制度，做到不迟到也不早退。

二，学习方面：

(1)课堂上，能够专心致志的听讲，并做好随堂笔记。始终保持着端正的学习态度，勤学好问，从未有过旷课现象，受到了老师的称赞。

(2)课下能够抓住每一分钟时间，对学习有着一种永不放弃的态度。一边不断学习新的知识，一边巩固已学过的知识，做到温故而知新。

(3)坚持自学，晨读，自修，成绩优异。一直位于班级前茅。尤其是高数成绩两次获全班之首。还时常利用闲暇时间为同学们义务补习。现在正积极备战英语四级考试。

三，工作方面：

(1)大一至今担任班级的宣传委员，积极出谋划策，为班级系里作好宣传工作。与同学共同完成的宿舍雅设大赛作品获得最佳创意奖，在校体育文化艺术节与越野赛中，有多篇通讯稿被采纳。一年时间里，出过若干张海报。从开始的水平一般到现在深受同学的赞叹，从实践中提高了自身的能力。

(2)参加了“沣河行动”义务家教组。作为一名青年志愿者，为那些渴求知识的孩子们送去了福音。同时也在实践中发现了自己的不足，锻炼了自己的社会实践能力。

(3)在校体育文化艺术节上主动担任工作人员，保障了体育节的顺利进行。在参加的知识竞赛，演讲比赛，辩论会等活动中能够发挥自己的聪明才智，为集体荣誉指点迷津，并做好自己的本职工作。

四，生活方面：

(1)一直以来，基本上能够自立自强。从入校以来，能搞好个人内务，并且主动承担了宿舍的卫生打扫任务，呼吁舍友们保持干净整洁环境，创建和谐文明的寝室。在多次宿舍卫生评比中获得好评。

(2)作风正派，坦诚乐观，懂得用宽广的胸怀包容万事万物，乐于帮助身边的人，得到了同学们的支持与拥护。积极参加课外活动，虽然失败了多次，但他始终未放弃，因为在他眼里，坚持也是一种美丽。积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好。有较好的自我管理和社交能力，注重合作精神和集体观念。

(3)始终艰苦朴素，从不铺张浪费，不比吃穿。同时能在平时生活中，人际交往中注意自己的形象，没有为学院抹黑，也未给广大同学带来不良影响。

五，个人发展方面：

(1)积极投身于自己热衷的演讲与写作活动中。参加了两次演讲比赛，第一次由于准备不够充分而败北。第二次吸取了前一次的经验教训，获得了成功。多次向校记者团申请文字编辑职务，虽然都没有答复，但他始终觉得对自己是一种锻炼，更是一种激励，将引领他继续努力，递交更完美的答卷。

(2)积极投身于体育锻炼行列，乒乓球，羽毛球都是他的强项。虽然他对篮球，足球不太感兴趣。但现在他正转变观念，来全面发展自己。

共2页，当前第1页12

校级“三好学生”申报材料

在来到大学一年多的时间里，他逐渐成长了起来。他一直努力地学习科学文化知识，弥补自身的不足。他还特别注重均衡地发展自己，通过参加学院的各种活动，来锻炼并且提高自己在各方面的能力。

无论何时何地，你都能看到他自信的笑脸。因为他始终相信人生永远不可能一帆风顺，只要自己有目标，有持之以恒战胜挫折的勇气，就一定会看到胜利的曙光。无论在自修室还是寝室，你都可以看到他埋头苦学的身影。他说过，他来这个学校一个很重要的原因是他想考研。他想通过考研来弥补自己过去的种种失败，他想通过考研来完成家人多年来的梦想。他有过这样一句人生格言：“没有暂时的成功，只有暂时的失败。”于是，他正努力用自己手中的笔勾勒着自己的人生轨迹。

三好学生的标准是德，智，体，美，劳全面发展。这一直以来都是他努力的方向和目标。在大学的这段时间里，他正一步步地朝这个目标在前进，在努力，全面认识自己，提高自己，不断在学习中增长见识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨炼意志。

一，思想政治方面：

（1） 能够保持一种积极进取，乐观向上的心态，一种积极奋进，努力拼搏的形象展现给大家。热爱祖国，热爱中国共产党，拥护中国共产党的领导，积极向党组织靠拢。

（2）在大一时，主动递交入党申请书，并参加初级，中级党校的培训学习。在此期间，能够认真做好听课笔记，并自学中国共产党的党章。他意识到中国共产党是最伟大的党，成为一名党员不仅要时刻本着“全心全意为人民服务”的原则，还要在人民最需要的时候挺身而出。以自己的实际行动鼓舞大家，树立党员的光辉形象，发挥党员的先锋模范作用。在平时生活中，他一直都这么要求自己。

（3）心系，严于律己。积极参加院，系以及其他社团的各项活动，有高度的责任感和责任心。乐于奉献，用自己仅有的力量去帮着别人。能自觉遵守学校提出的各项规章制度，做到不迟到也不早退。

二，学习方面：

（1）课堂上，能够专心致志的听讲，并做好随堂笔记。始终保持着端正的学习态度，勤学好问，从未有过旷课现象，受到了老师的称赞。

（2）课下能够抓住每一分钟时间，对学习有着一种永不放弃的态度。一边不断学习新的知识，一边巩固已学过的知识，做到温故而知新。

（3）坚持自学，晨读，自修，成绩优异。一直位于班级前茅。尤其是高数成绩两次获全班之首。还时常利用闲暇时间为同学们义务补习。现在正积极备战英语四级考试。

三，工作方面：

（1）大一至今担任班级的宣传委员，积极出谋划策，为班级系里作好宣传工作。与同学共同完成的宿舍雅设大赛作品获得最佳创意奖，在校体育文化艺术节与越野赛中，有多篇通讯稿被采纳。一年时间里，出过若干张海报。从开始的水平一般到现在深受同学的赞叹，从实践中提高了自身的能力。

（2）参加了“沣河行动”义务家教组。作为一名青年志愿者，为那些渴求知识的孩子们送去了福音。同时也在实践中发现了自己的不足，锻炼了自己的社会实践能力。

（3）在校体育文化艺术节上主动担任工作人员，保障了体育节的顺利进行。在参加的知识竞赛，演讲比赛，辩论会等活动中能够发挥自己的聪明才智，为集体荣誉指点迷津，并做好自己的本职工作。

四，生活方面：

（1）一直以来，基本上能够自立自强。从入校以来，能搞好个人内务，并且主动承担了宿舍的卫生打扫任务，呼吁舍友们保持干净整洁环境，创建和谐文明的寝室。在多次宿舍卫生评比中获得好评。

（2）作风正派，坦诚乐观，懂得用宽广的胸怀包容万事万物，乐于帮助身边的人，得到了同学们的支持与拥护。积极参加课外活动，虽然失败了多次，但他始终未放弃，因为在他眼里，坚持也是一种美丽。积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好。有较好的自我管理和社交能力，注重合作精神和集体观念。

（3）始终艰苦朴素，从不铺张浪费，不比吃穿。同时能在平时生活中，人际交往中注意自己的形象，没有为学院抹黑，也未给广大同学带来不良影响。

五，个人发展方面：

（1）积极投身于自己热衷的演讲与写作活动中。参加了两次演讲比赛，第一次由于准备不够充分而败北。第二次吸取了前一次的经验教训，获得了成功。多次向校记者团申请文字编辑职务，虽然都没有答复，但他始终觉得对自己是一种锻炼，更是一种激励，将引领他继续努力，递交更完美的答卷。

（2）积极投身于体育锻炼行列，乒乓球，羽毛球都是他的强项。虽然他对篮球，足球不太感兴趣。但现在他正转变观念，来全面发展自己。

共2页，当前第1页12

最新三好学生申请材料

尊敬的校领导:

我是xx学院xx班学生

时光荏苒,岁月如歌，转眼间我已经是大三的学生了.回顾过去的两年大学生活,我感触颇深,发现自己没有虚度时光,自己迈出每一步都坚实而有力.既为自己在学业上取得的成绩感到高兴,也为自己能从工作和实践中得到锻炼感到欣慰,在两年的大学学习生活中,我严格要求自己,积极进取,在老师和同学的鼓舞帮助下,我在学习、思想、工作等各个方面均取得了较为优异的成绩,收获颇多.

我再次申请“财院三好学生”称号,并感谢老师们两年来给予我的培养和关怀.

在学习上，积极要求上进，锐意进取永不自满，从未放松对专业知识的学习，不断地巩固已学的知识，做到温固而知新。因为在这个充满竞争的社会里，只有不断的充实自己，才能使自己融入这个社会，适应这个社会。在课余时间，重点学习了英语与计算机其的知识，为今后的择业求职作好准备。同时，还经常参加一些比赛，虽然有很多失败的经历，但是却没有因此而退缩，反而一次的失败，既是一种挫折，更是一种激励，将引领她改过创新，递交一份更完美的成绩单

在工作中,我虽然无缘成为班集体里面的一位骨干分子，但我始终牢记着这样一句座右铭——我从不降低自己的目标，我从不停留在力所能及的事上，我从不满足现在的成就，我要使自己的下一刻比此刻做的更好。船的力量来自于帆和浆，人的力量来自于信念和理想。失去帆的船孤立无援，失去信念和理想的人将失去人生的意义。我寻找自己的定位，我追求理想的高度，我探索生命的真谛，所以我活得精彩。我不否认鲜花与荆棘相伴，我也不否认阳光与风雨同在，更不否认成功与失败并存，所以我要更加努力，走向成功。我不是经不起风吹雨打的温室花朵，我是一朵傲雪的梅花，我能经受住来自各方面的锻炼和考验并以身作则。成绩属于过去，未来还在征程。

在生活中,我积极乐观、诚实守信、乐于助人,讲道德,能模范的遵守校规、校纪,遵守中学生守则,我认为这是作为一个合格学生的基本条件,在我的身体里,有着强烈的集体责任感,我热爱我们的自动化班级体.我尽力做到节俭，养成了一些好习惯。在此期间，与室友们、同学们、朋友们建立了深厚的友谊. 作为寝室长的我,平时带头搞好寝室卫生,并用我的热情来帮助身边的每一个需要帮助的同学,并为学校家庭做些自己力所能及的事情.我勤俭朴素，谦虚谨慎，重视与同学间情感的交流，团结友善，坚持正直的做人原则。同时，要全身心地投入工作学习中，不仅要具备良好的心里素质，还要具备健康的身体素质，因此我在平时注重体育锻炼

我欣慰自己以前的大学生活没有虚度,我肯定自己,我挑战自己,我超越自己,所以我相信可以铸就辉煌.

故我申请“財院优秀三好学生”称号,不仅是我的理想与信念,也是我对自己的肯定和挑战,希望了老师能给我这次机会,我相信今后我会做的更好.

此致

敬礼

大学生村官情系留守儿童先进个人事迹

今年7月就要结束大学生“村官”聘期的**县**村“关爱留守儿童活动中心”常务主任，心里始终舍不下村里的40多个留守儿童。今年初，她筹资16万元，在**村里的荒山坡上创办中药材种植示范基地，立志在**村扎下根，把“孩儿王”角色扮到底。

，XX年毕业于黄山旅游学院，XX年7月，成为黄山市首批选派进村任职的297名大学生村官中的一员。

**村耕地很少，不少村民出外务工，有54名“留守儿童”跟爷爷、奶奶生活，教育问题比较突出。要为“留守儿童”建一个温暖的家园！经参与谋划，XX年9月，**村成立关爱留守儿童活动中心， 9月27日，在活动中心挂牌仪式上，进村任职两个多月的出任常务主任。

上任后，立即着手建设关爱留守儿童的网络体系。她走访当地的**小学、桂林中心学校和留守儿童临时监护人家庭,掌握全村留守儿童的年龄、学习、心理、父母务工地等具体信息,建立《留守儿童信息库》。摸清情况以后，把临时监护人召集起来开展培训，不仅提高他们对留守儿童教育问题的重要性的认识，还帮助临时监护人掌握一些正确的教育方法。考虑到一些家庭缺乏教育能力，她在村里支持下，发动教师、村两委干部和党员做留守儿童的“代理家长”，使关爱留守儿童工作定时、定点、定人有序开展。

XX年10月,在积极争取下，村委会为活动中心提供了一个比较大的活动场所，用于周六为孩子辅导作业，周日开展各种丰富多彩的活动。每个周日，“亲情通话”已经成为村里的“风景”——在活动中心里,孩子们分组排着队，一个接一个与远在他乡打工的父母说上几句心里话,诉说着思念与期盼,汇报着成长与进步。

“小张主任的孩子现在也是‘留守儿童’。”**村的村民说起，至今充满了敬意——为了有更多时间照顾村里的留守儿童，活动中心成立后,把自己当时不满7个月大的孩子送回老家交给自己的父母照看。

经过努力，**村的留守儿童工作不仅得到村民们的赞誉，也受到全国妇联、**省妇联的关注。由主持的“**村的留守儿童工作研究”被列为**省省级社科研究课题。

今年年初开始，在**村新塘组租赁了200亩荒山坡地，租期20年。记者4月底在创办的“中药材种植示范基地”看到，破山整地工作已全部完成，工人们正在栽种木本金银花苗，并套种红花、雪参、板蓝根等。

告诉记者，村里今年还有46个留守儿童，中药材种植示范基地建成后，她就能在**村扎下根，就可以继续当她的“孩儿王”。

一、服从安排，遵守纪律

作为志愿者，遵守纪律、服从安排是最起码的要求。无论是生活还是工作，我都严格遵守纪律，欣然服从安排。学校有个网站，我所负责的是在校园文化栏里更新学校教师的原创文章。志愿工作的艰巨性可想而知。而且，这个工作必需是在每天上完班后回家才能做，白天上一天班，又是上课又是批改作业，花费了很多精力，晚上再在电脑上更新文章，工作的枯燥和乏味也是可以想见的。但是，我丝毫没有不满和懈怠，反而全身心的投入工作，因为我知道，奉献，是志愿者最好的奖赏。

二、热情服务，细致工作

到了学期未，就会对老师们在新教育实验上上传的文章进行统计。做为青年志愿者，我的工作就是把老师们所统计的文章一一进行核对。文章是教师们辛勤的果实，我们在核对的时候当然不能马虎，当有教师们发的地方不对时，我也会热情地帮助改正过来。长时间的面对电脑，工作下来，往往是腰酸背痛，只想躺着睡一觉，恢复损失的体力。我想凭着自己的这爹妈毅力，会为志愿者工作撑起一片天。

三、以身作则，言行典范

做为志愿者，是学校对我的信任。这个自愿者的头衔并不意味着我可以凌驾于其他教师之上，享受某种优待，而是意味着我需要以更大的付出，肩负责任。除了承担自己的工作之外，我需要做好自己的各项工作，积极地开通博客，写好教学文章，提高自己的业务水平;积极认真地上传新教育在线的文章,并且辅导好学生上传文章，争当学校新教育实验的典范，做好带头作用。

我是一名志愿者，我的奉献正是我骄傲的所在。而志愿工作留给我的东西，更多，也更为厚重!今后我将一如既往的做好志愿者工作。

几年的志愿者生涯，在上级团组织的关心、关怀下，在同志们的帮助、配合下，在邓小平理论和“三个代表”重要思想的指导下，我忠实践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，勤勉好学，爱岗敬业，默默耕耘，无私奉献，认真履行岗位职责，注重个人能力培养，积极向上，热忱地投身青年自愿者行动中，立足本职工作、热心公益事业、扶贫济困、服务群众、奉献社会，较好地完成了各项工作任务，在此将个人情况汇报如下：

一、加强自身素质培养，提高人格修养。

积极学习党中央的方针政策，牢固树立与党中央保持高度一致的思想。端正人品，忠厚待人，谦虚谨慎，光明磊落，团结友善，顾全大局。正确处理与领导、同志和群众之间的关系，尊重领导，团结同志，服务群众，做到德为人先，利居人后，爱岗敬业。思想活跃、健康，常常能提出一些好的意见和建议，认真地投入工作中去，能很好地处理好志愿者与工作之间的时间问题。思想积极、要求上进，不断提高政治素养，积极向组织靠拢。

二、立足本职工作，深入开展志愿者活动。

大家都知道地球只有一个，作为一名志愿者，宣传环保是一项主要的工作：环境对我们来说是很重要的，没有一个好的生活环境就不会有好的身体。环境污染给社会、群众都带来了负面影响。这无不让人感到对环境的保护是多么的重要。我长期在外地工作，身为一名业务经理，我多次带领员工走进社区，为人们能有个良好的生活环境去拣垃圾，到附近的村庄去贴环保宣传海报，组织群众宣传环保，让大家参与到我们的行动中来。我们到镇区主要街道进行爱护环境宣传，让更多人的认识到要爱护我们的环境，保护好我们自己生活的地方。环保是关系到可持续发展，关系到子孙万代的千秋伟业，不治理说不定过不了多久，我们的家园就会变成一片荒漠，“天苍苍野茫茫，风吹草低现牛羊”的景象也就不复存在了。

身为青年志愿者，我不忘要贴近社会，关爱社会，在向灾区捐款和扶持贫困大学生活动中，积极募捐，为需要帮助的人们，募捐一份爱心。在我住的社区中，有很多孤寡老人，因为无人照顾，生活非常困难。有的老人没有自理能力，没有办法正常生活，日子过得穷困潦倒，也没有了欢声笑语。赶上双休日，我就到几个老人家去，帮他们打扫卫生，洗衣做饭，使他们的晚年生活过的无忧无虑。闲暇时，就给他们读报纸，使他们了解党的xx大精神、知道党的政策、法律法规，让他们的意识得到提高。通过我的努力，一些老人变得心情舒畅，脸上常常露出欣喜的笑容。

三、严格要求自己，积极带动周围的人。

通过参加志愿者活动，使我对生活垃圾的分类有了一点了解，只要是可以再利用的垃圾，都分类处理，或送到专门的垃圾回收站。在别人看来，这种行为是吝啬的表现，是为了那么一点卖费品的钱，其实这是在资源回收，是为了更大限度的利用资源，使资源有更高的使用价格。

青年志愿者事业是个伟大而高尚的事业，这项事业的成功需要大家共同的努力，需要更多的后来者，我只是这个大厦里的一块砖头，我所做的一切都微不足道。我深信青年志愿者能为社会主义现代化建设添砖增瓦。我为是一名青年志愿者而自豪。要做的事太多，想与时代同步，不掌握信息不行，不创新更不行。我是青年，成绩只能代表过去，我要努力在今天，憧憬美好的明天。

王静，女，1990年1月出生。王静同学于20xx年9月进入无锡商业职业技术学院学习。时光如梭，转眼两年逝去，在此期间，她取得了一系列成绩，但用她自己的话来说：“我可能取得了些许微不足道的成绩，但这与学校的重视，党组织的关怀，老师的帮助，同学的支持是分不开的。”在老师同学眼中的她是一个开朗、活泼、大方、学习成绩优秀、工作出色的学生。她进校以来各方面表现突出，政治上要求进步，积极靠拢党组织，坚持以党员标准严格要求自己。学习勤奋，自觉性强，各科成绩优秀，此外，她还掌握了英语听、说、读、写的基本技能，顺利通过全国英语四级考试。通过了对计算机基础知识的学习、办公自动化操作的实训。同时，她还考取了外贸跟单证在接下来的日子里，她还在为导游证而不断的努力。

在不同的实践工作中，使得她各方面都得到了锻炼，培养了她实践动手能力及社交能力，使她从幻想到实干、从生涩到娴熟、从慌乱到从容。而优秀的工作表现，使她获得院“寒假社会实践优秀个人”的荣誉。两年多的大学生活，她不断努力进取，在思想、学习、工作、实践等方面都取得了丰硕的成果。通过她的努力，在20xx年的一年中，她取得了院二等奖学金，三等奖学金，国家励志奖学金，就正如她说的，“这与学校的重视，党组织的关怀，老师的帮助，同学的支持是分不开的。”

大一的她担任团支书一职，通过和大家一起努力，和系领导的支持，使班级获得了“五四红旗团支部”的荣誉称号。她认真组织好每月的团日活动，而且能积极调动大家的思想，引导非团员积极向团组织靠拢，做好优秀团员向党组织推荐工作，该生被评为“优秀团干”，入校后该生就向党组织递交了入党申请书，定期向党组织汇报思想，处处以党员的标准来严格要求自己，现在已被列为入党考察对象。大二担任班长的她，在班级里，能够以身作则，和同学相处的十分融洽，同学们都很喜欢她，信任她。在和大家一起建设温馨班级的同时，又使班级获得了“建设温馨班级二等奖”。当然这和班级的每一个人都是分不开的。在学习、工作之余，她也不忘致力于公益事业，积极参加学校组织的献血事业，为社会献上自己的一份绵薄之力。在生活上她也十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，她都能力尽所能的帮助解决。在个人社会实践上，她能够利寒暑假和平时的业余时间，积极地投身到社会这个大家庭中，锻炼自己，丰富自己!

王静同学身上体现了一名莘莘学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，一种身体力行的工作作风，体现了一名当代职业技术学院学生的基本素养。在学生心目中，她无疑是一面旗帜，一个众人瞩目的学习榜样，她应当是一名当之无愧的优秀学生干部。

我是**班的学生，我叫，在班级选举中一直当选为班委。曾任班级职务。大一进学校后成功面试学生会成为**部干事之一，在一年后又成功竞选成为**部部长。在新生入学后，我又成功当选学生辅导员，不仅能够把我学到的、体验到的给大家分享，而且可以更好的锻炼自己。欣闻又是一年优秀学生干部评选活动开始了，在本次评选活动中，我积极申请“优秀学生干部”标兵。

作为一名学生干部，我始终不忘严格要求自己，始终坚持用一个学生干部的标准来衡量自己的一言一行，不断求知、不断进步、不断学习，处处发挥先锋模范作用。回首一个多学期的学生工作，很庆幸我取得了较为优异的成绩。另外，我还是一位优秀的共青团员，共青团作为党的助手和后备军，在建设中国特色社会主义伟大事业中充分发挥着主力军作用。在日常生活中，我一直不忘自己身为一名学干、团干的身份，积极投身于团学工作中去。现将本人一个多学期以来各方面的表现情况总结如下：

一、思想政治方面

作为一名学生干部和两年的团员，我深知良好的思想政治素质在每一个共青团员成长过程中所起的作用，也始终把提高自己的思想觉悟与政治修养放在首位，坚持进行理论学习以提高自己的思想政治素质。大一第一学期我积极递交了入党申请书，处处以党员的标准来严格要求自己，积极参加学生干部培训，青年马克思主义培训并取得结业证书。通过各方面的考核，这学期，我已经发展成为一名重点培养对象，这一切，将会在提高我个人思想政治方面发挥积极作用。

思想政治教育是大学生实现理想的航标，在今后的学习生活中，我将坚持思想政治理论学习，深入领会邓小平理论、“三个代表”和“两会”重要思想，认真接受思想政治教育，把良好的四政治素质作为自己成长的导向，争做一名优秀的团学干部。

二、在工作方面

作为一名班委，在班级工作中，带领同学积极响应学校和老师的号召，认真布置，带头圆满完成班级的各项工作。在紧张学习之余，配合班主任老师组织开展各种文体活动。在班级里积极帮助需要帮忙的同学，受到同学们一致好评。在圆满完成各项琐碎的班级和学生会工作的同时，我不忘学生的天职，合理安排时间，勤奋学习，成绩良好。在学习中，不堪落后，勇于实践，开拓进取。

作为科技实践部干事之一，我配合部长开展各项部门活动，积极锻炼自己增加各方面经验和能力;作为科技实践部部长，我不断组织各种新的学生活动，如：银色家园活动、寒暑假“三下乡”活动、导乘义工活动等等。号召广大同学们积极参与其中，丰富我们的大学生活。

三、在生活方面

在生活中，我首先注重自己的个人卫生。在各个集体中，我团结同学，尊敬师长，发扬勤俭节约的传统美德，时刻提醒自己“一粥一饭，当思来之不易”。所以在生活上，我勤俭节约，不铺张浪费，不和同学比吃穿，只和同学比学习、比工作、比思想，做一个具有特色的学生干部。

四、个人自身方面

作为一名学生干部，必须更要注重自己的言行，处处发挥表率作用，才能赢得广大同学们的支持和尊重，同时，这也是做好各项工作的根本保证，为此，本人十分注重加强自身的修养，在学生工作内外工作中，本人严于律已，宽厚待人，特别是开展的一些学生活动和团内活动中，本人处处以身作则，事事起带头作用。在团委组织的一些活动中，本人除积极参加外，并动员他们参加集体组织的活动。

最后，希望我能够荣幸的被批准成为优秀学生干部，之后我将以我最火热的心，以我饱满的激情，以我丰富的知识，以我向上的精神，以我卓越的能力，投入到更高的要求，更高层次的学生干部工作中去!名副其实，不负众望!

敬爱的各位领导、老师：

你们好!

我作为xx级会计xx班学习委员，在这一个学期的工作和学习中，和老师同学们的感情也增进了不少。我积极参加班级各项活动，在配合老师和其他班委完成班级工作的同时，自己也从中得到了很好的锻炼，培养了与人交往的能力，处事和工作能力都有所提高，同时学习成绩也名列班级前茅。

作为一名班干部，我尽职尽责，做好模范带头作用，能够妥善处理好班级工作与自己学习之间的关系，在学习、工作和生活等方面都取得了较大的进展。现总结如下：

学习上，学习是学生的主要任务，一个良好的学习氛围对全班学生的学习是相当重要的。大学与中学不同，注重的是教，学习更多是学生的事，因此我培养自己适应这种自学的学习方式。大学的生活不是想象中的虚度光阴，所以我一直都履行着自己的诺言。我相信自己的努力会感染其他人，也带领宿舍积极努力拼搏，将更好地学习氛围带到整个班级。并且把自己的知识应用在实际中，在系里知识竞赛中获得了二等奖。不断在学习中增长知识，在人生旅途中陶冶情操，在社会实践中磨练意志。

工作上，要求自己秉承“时时刻刻为同学服务”的理念，遵循“平等、细心、负责任”的原则。平等的对待同学们，不论同学成绩的好坏，都要积极地和他们沟通与交流;要细心做好每一件事，我不要求

自己是最好的，但我会努力让自己变得更好;要把学委的事牢牢刻印在心里，真正把它当成生命的一部分，按时完成学校班级规定的任务。对同学们许下承诺，一定要按时并且负责任的完成，不损害同学们的利益。进一步架起了老师和同学们之间沟通的桥梁，使得班级的学习情况能及时反映给老师，也让同学有困难时可以得到及时的帮助。使得班级体融成一个大家庭，大家一起努力，共同将我们班集体建设的越来越好。

生活上，做事先做人，人不立，事不成。在我大学生活期间，我始终用一颗真诚的心，换来老师和同学的信任。我经常参加勤工俭学及志愿服务等各种能锻炼自己的活动。先后荣获了“优秀团员”，“优秀志愿者”称号，在学生干部技能大赛中荣获团体三等奖。与同学的相处中，我坦诚乐观，宽容待人，在获得快乐的同时也能收获友情。同学有什么困难也会告诉我，我能做到尽自己的全力去帮助她们解决困难。

经过同学们一个学期的努力，我们班的学术风气有了一定的提高，班级荣誉感和凝聚力也得到了进一步的增强。虽然我很努力，但我明白要成为一名优秀学生干部，任劳任怨，问心无愧，不断为班级做实事的，这样还远远不够，还需继续努力。“往者不可谏，未来犹可追，理想其未远，振翼而腾飞，”收拾好行囊，迈开坚定的步伐。固然路途坎坷，但我已做好了迎接挑战的预备。在以后的日子里我将一如既往的全面学习政治思想文化知识，不断积累实践经验，提高专业技能，努力开展工作的新境界，为学生服务，为将来找工作打下坚 实的基础，敬请各位领导批评审核!

此致

敬礼

卢启辉：放弃20万年薪回乡卖果蔬包子开20家包子店

在“大众创业、万众创新”的浪潮中，90后长沙伢子卢启辉放弃年薪20万的麦当劳中高管职位，回到长沙创业卖包子，一群90后大学生以技术入股的形式，加入到他的创业团队。如今，卢启辉的果蔬包子店在全国开出了20多家连锁店，被称为“创业传奇”。

事业高峰期却辞职创业

1981年，卢启辉出生于长沙县江北镇，父母都是老实巴交的农民，家庭贫困。

卢启辉从小懂事的他成绩非常好，20xx年一举考入南华大学，学习工商管理专业。在校期间，为了赚取生活费，他做过家教、发过传单，也当过保险业务员，还参与学校洗衣房的勤工俭学，“每天我都去各大寝室收同学们的衣服，分类洗好后，再准确送回去，每趟自己可以赚5块钱。”卢启辉告诉记者，虽然运送的过程很辛苦，但这培养了我较强的服务意识，也为今后进入餐饮行业打下了基础。

20xx年卢启辉大学毕业，虽然很想自主创业，但刚出校门什么也不懂，还是选择先积累工作经验。于是他南下深圳，在麦当劳南山分店当一名见习经理。由于从小能吃苦耐劳，进入餐饮行业后，他都是主动参与打扫卫生、炸薯条、裹鸡翅等工作，加上为人亲和，工作能力强，很快他与基层员工打成一片。

工作之余，卢启辉一直不忘给自己充电，他积极参与麦当劳餐饮管理的课程学习，去过北京、上海、香港等多地进修，并能每次在结业考评中获得优秀奖项。十年的时间里，他凭借出色的工作能力，从一名小小的见习经理升为副店长、店长、再到麦当劳南区总部的运营经理，管理的店面也扩大到十几家，年薪更是高达20多万。

去年初，就在自己的事业处于“顺风顺水”时，卢启辉却作出了一个令人大跌眼镜的举动——放弃年薪20万的职位，选择回长沙创业。回长沙后，他拿出自己的积蓄在市区开了一家咖啡店，半年后，因亏损只得关门歇业。

创业失败的卢启辉没有气馁，决定重启炉灶卖包子。“要从包子‘蛋糕’中分一块，必须得创新，推出符合现代人健康饮食的新型包点。”于是，卢启辉与清华大学·英纽林肠道菌群与代谢健康研究中心合作，开始了果蔬包点的研发。

果蔬包子换来市场认可

为改变传统包点原材料单一、油脂偏重、营养欠均衡的现状，卢启辉尝试将传统包点工艺与现代果蔬原粉相结合，搭配出碳水化合物+植物蛋白+粗纤维+适量脂肪组成的健康、合理的膳食结构。卢启辉表示，自己是农村伢子，对于农村有特色的情节，在包子里他创新性地融入蔬菜瓜果粉进行深加工，推出全国首款果蔬包点。

“每推出一款新包点，我们就请一批人品尝，如果还有一个人说口感不好或不认可，我们就进行重新配比。”卢启辉在1年的不断尝试中越来越充满信心，直到今年5月，名为御凤凰的果蔬包点最终以其良好的口感和观感，一致被各品尝者得到认可并叫好，这些彩色包点的销售悄然呈火爆之势。

一年的潜心蛰伏，让卢启辉领略到了创业过程之艰辛，但他对自己的选择从来都不觉得后悔。“与安逸的生活相比，我更愿意去尝试挑战，如果不试一试，也许永远也不知道自己的能力能达到一个什么样的极限。”

今年5月，卢启辉与清华大学共同开发的果蔬包点“出笼”。为改变传统包点原材料单一、油脂偏重、营养欠均衡的现状，果蔬包点将传统包点工艺与现代果蔬原粉和益生元相结合，以此调节肠胃、降低热量。

如今，共有13名食品、营销、网络等专业毕业的90后大学生参与到了他的创业团队卖包子。卢启辉告诉记者，仅麓谷果蔬包子店平均每天就可卖出3000多个包子，单日营业额达到4500多元。“到9月底，果蔬包子连锁店在全国开了20多家，计划未来三年在全国开设20xx家连锁加盟店。”