军训拉练心得(优秀7篇)

篇1：2023年军训总结与感悟

四天的军训最终结束了，尽管此刻我感到全身酸痛，可是这四天的军训中，我学到了很多。

4天来军训的资料并不多，只是常规的军姿、转法、齐步走，可是从这不多的资料中，我们还是能看到并体会到军人的作风。严肃认真，雷厉风行，有板有眼，不放过任何小细节。一个简单的军姿，从头到脚都有要求：头要正，肩微向后张，挺胸、收腹、提臀、夹腿、两脚要呈60度夹角。从中我们能看到军人的细致认真，并且也体会到了细节的重要，队列中严肃认真，中规中矩，团体注意力，军令如山，雷厉风行。

军训是苦的，火辣的太阳，严格的军律，高强度的训练，一向在考验着我们。但军训又是很有收获的。正是这种苦，这种累磨练了我们的毅志，告诉我们要坚强。

在军训中，不仅仅让我交到了不少的新朋友，还让我更加体会到了团队合作精神的重要性，不管是齐步走、正步走还是跑步走，没有团队精神都是走不好的。

军训已经结束了，真是期待下一次的军训的到来。

篇2：2023军训总结及体会

经过军训，我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大道，开创一片自己的天空。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作是人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

军训——一种人生体验：战胜自我、锻炼意志的最佳良机。军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。我满怀希望与信心地去拥抱我向往已久的军训生活。

刚开始的几天里，教官由于执行任务耽搁了来给我们指导的行程，我们日日盼望着他们的身影，每次训练完后，我们都会缠着顾主任和辅导员问教官到底什么时候到岗，谁能知道我们在没有教官陪伴的日子里内心是多么地煎熬?只有我们自己知道。就这样，我们日思夜想地总算是把教官给盼来了……

教官来了，我们的神果立马充满了神奇的光彩。训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。

自然，这时很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?!站军姿，给了我炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我龙之传人的无穷的毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。在这里，当一群女生在高温下盘腿而坐，不顾往日的斯文，而是将人的本性、热情、积极性展露时，就成就了我心中永久的记忆。没有我们每位战士的团结努力，就不可能有一个完整而又有凝聚力的队伍。

这次军训是我第一次接触“迷彩”，不同往日的绿色，它是一种新的混合色，以绿色为基调，不同明暗程度的斑点绿为之装点，于是，生命中又多了一道“神奇”：军人本色。上天赋予了很多选择，而我们却没有去体验军营生活，这算是一种遗憾吗?但是，很值得庆幸的是，上天宽容的把一次深入军旅的生活赐予我们，那便是现在我们所经历的军训生活。

篇3：2023年军训总结与感悟

星期一早上，我们五年级七班的同学们来到了省新南安五中，参加为期五天的社会实践活动。

第二天一大早，我就被一阵急促的哨声惊醒了，“紧急集合!”我赶紧从床上跳起来，穿好衣服，跑步到操场中来排队。各班的教官像魔鬼一样的嗓音吼道：“都给我站好!前后拉开一手臂，稍息!立正!”同学们个个报怨，站得东倒西歪，我也不例外。没想到，教官魔鬼的声音再次响起：“都给我站好，对齐!双臂夹紧!”我无奈之下，只得站好，按教官的要求双臂紧紧贴在大腿上，眼睛平视前方，脚尖分开约六十度，连动也不敢动一下。虽然我站得还行，可让你一动不动地站着，额头上渗出的汗珠便是愤怒的化身，尽情地宣泄出来。当时，我才真正地明白什么叫做：“度秒如年。”

过了一会儿，好多同学忍不住动了，讲话了，都被教官揪出来罚做抱头蹲。只见他们脸上不是写着无奈，就是画着报怨。就这样，大家一直到七点半才被教官“赶”进饭堂，训诉了好一阵子才开始吃饭。

吃过早饭后，我们又继续操练，“一、二、三、四、”的号声又响起，忽站忽蹲，虽然，烈日下的训练让人苦不堪言，但我们仍然坚持着，因为我们相信：“坚持下去就是胜利。”严格的军训对我们的意志是一种考验。大家高声喊道：“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”这嘹亮的口号声驱走了疲惫和抱怨。

难忘军训!军训无悔，因为它强健了我们的体魄，培养了我们坚强的意志，锻炼了我们吃苦耐劳的精神，培养了我们良好的生活习惯。

篇4：2023年军训总结与感悟

20__年_月_日，我们到了昌平南口的66222部队， 8天的军训就要开始了!

安排好了宿舍后，我们迅速地集合，在操场上列队举行开营式。部队首长和学校领导讲了很多，给我们作动员，我还了解到这个66222部队是坦克修理部队，属于后勤部队，战士们大多都是“知识分子”，但也具备在前线冲锋的士兵所具备的能力。我不由得对他们产生了敬佩。

开营式完后，我们正式开始训练了。古代不是有个东西叫做“杀威棒”吗?我们也吃了杀威棒——站军姿。一上来就是半个小时的军姿，让我们多少有些难以接受。但总不能违反命令吧!因为没吃早饭，还有几个同学频频感到头晕。总之我们忍着疼痛，耐着炎热站完了这第一个半个小时。

站完了军姿，也该训些别的东西了。稍息、立正、跨立，看似简单，但做出来离标准还有很大的一段差距。我们顶着烈日，反反复复地练习，终于有了进步。

终于到了吃饭的时间了，我们一个个像饿狼似的，但又不能破坏队形，只好老老实实地列队走进食堂。坐下一看，哇塞，有绿豆汤，有香蕉，饭菜也很和我们的口味，教官一下“开饭”的命令，我们马上一仰脖喝完碗里的绿豆汤，冲到前面再盛一碗。最后，我们都拖着肚子，慢慢悠悠地走回宿舍去了。

刚要倒在床上休息，却被教官喝住了。原来中午不能上床休息，唉!只好坐在地上了。

又是和上午一样的训练，下午同样难熬，但是我们却有了阴凉可乘，这就让我们高兴不已了。

到了晚上，我们组织学习拉歌。凡当过兵的都会“拉歌”，那是军营一道特有的风景线。拉歌是军人的“专利”，是区别军人与老百姓的一个重要标准。你唱罢我登场，此声未落彼声又起。一经“拉”上，战士们的情绪马上被“煽”起来，不消一个回合就能热血涌头我们学了两首歌：《打靶归来》和《团结就是力量》。还学了些口号，我现在都记得：“一二三四五我们等的好辛苦，一二三四五六七 我们等的好心急，三四五六七八你们到底有没有”“ 冬瓜皮西瓜皮 一班不来耍赖皮。叫你唱你就唱扭扭捏捏不像样”大家唱的都很卖力，学完后已经9点了，我们洗漱后便上床睡觉了。

在军营的第一个晚上，我还是有点想家，但是一想起旁边有这么多同学陪着我，也就不算什么了。

就是这样，五天很快就过去了。流了许多汗，甚至有血，但也留下了许多美好的回忆!

在第6天的捕俘拳方阵队员选拔中，我被选中了，在最后两天的训练中，我不顾嗓子沙哑，依然大声地喊着“杀!杀!杀!”没有给我们班级丢脸。

8天的军训就要结束了，当阅兵式开始的时候，我突然觉得自己似乎真的是军人。我没有神圣的迷彩服，我没有标准的军姿，但是，就在我傲然挺首，迈着正步走过主席台，那一瞬间，我觉得，我就是一个军人。

在离开军营时，我们每个人都是喜忧参半，既舍不得相处了8天的教官，又感到些许的轻松，但当看到列队站在路边的教官们敬着标准的军礼送我们时，很多人都流泪了

我们一定不负教官离别时对我们的期望，在今后的生活中大步向前走，展示出我们青春的风采。

篇5：新生集体军训阶段感想总结

今天是个阳光明媚的日子，在此军训总结表彰大会要开始了，首先我代表学校向出席大会的烟台警备区领导表示热烈的欢迎，向为军训付出辛勤汗水的教官们表示衷心的感谢!向顺利完成各项军训任务的全体参训同学致以亲切的问候!向在本次军训中取得优异成绩的先进集体表示热烈的祝贺!向始终服务在军训第一线的工作人员道一声：你们辛苦了!

再者希望同学们，一要坚定理想信念，明确人生目的。理想信念是人生的指路明灯，是人生的精神支柱，是展翅飞翔的翅膀，同学们要通过此次军训活动，感受军人的爱国热情，树立正确的世界观、人生观和价值观，勇往直前，百折不挠，做生活的强者。

二要弘扬军训精神，内化军训成果。要将军训中培养出来的不怕苦、不怕累，刻苦训练，奋发向上，面对困难和挫折百折不挠的意志品质用到以后的大学生活中，严格规范自身言行，继承发扬我校“团结、严谨、求实、创新”的校风，以主人翁的姿态，积极投身到学校的建设和发展中，自觉遵守校规校纪，服从学校管理，养成良好的学习和行为习惯。

三要珍惜学习生活，努力提高素养。不仅要学习知识，更要掌握学习的方法;不仅要学习理论，更要培养并不断提高分析和解决问题的能力;不仅要继承前人的理论和经验，更要勇于创新，开拓进取。要学会读书思考，学会与人交往，学会健康审美;要下功夫博览群书，增长阅历，提高学养，努力把自己塑造成为“德智体美全面发展、基础扎实、实践创新能力强”的新时代青年。

10天艰苦训练中，同学们从一点一滴学起，从一步一动练起，磨练出坚强的意志，培养了乐于吃苦的精神和过硬的作风，树立了良好的形象，增强了自信心和集体荣誉感。希望同学们在今后的学习和生活旅程中，把军训的成果，特别是锤炼出的精神品质和优良作风转化为努力学习、刻苦钻研、报效国家的强大动力。在新的起点上，早日成为祖国的栋梁和现代化建设的精英，编织更加美丽精彩的人生。

篇6：2023军训总结及体会

这次开学，跟以往不同，这次，五、六年级将会被送到东莞国防训练基地进行军训。

这天，真像个噩梦。中午，火辣辣的太阳烘烤着大地，头发被太阳晒得能煎鸡蛋。那个时候，我们还得训练站军姿。我们感受着那超高温度的太阳，还要作出标准的军姿……啊!早知道不来了……教官还拿着那皮带在后面“伺候”动的人呢!终于能休息会儿了，可是，刚想坐下，一坐，腿就酸……休息只有20分钟，休息完了，又是些烦人而辛苦的训练。郁闷啊!

这天，吃晚饭之前，同学跟我说：“唉!这样训练下去，我们没晕就算好啦。”

“对呀!幸好我练过跆拳道，否则，刚才就倒地上了!”我回应。

“啊!又要列队了，快走吧!”

刚排好，教官立刻发令：“手抱头蹲下!一定要跳起来啊!”“哔——”“砰”“哔——”“砰”……我们跳了几十次，腿都有点麻了……“起立!”根本是站不稳。“起不来?蹲下!”“起立!”“蹲下!”“起立!”终于能进去吃饭了，但也不简单。进去了，教官看我们乱哄哄的，大发雷霆，要我们跳青蛙跳几十个才能吃饭。唉!吃顿饭也这么难啊!

虽然这次军训很苦，但能培养我们的一直，还把我们从娇生惯养的公主、王子变成意志坚强的军人，吃这些苦，也值了。

篇7：新生集体军训阶段感想总结

九月的艳阳天，火热热的太阳炙烤着大地，地面蒸起一团团热气，和着干燥的秋风，无情地扑向我们。就是在这样的九月，我们开始了维持十天的军训生活，这也是我们大学生活伊始的第一堂必修课。

我们每天都要按时作息，集合，进行紧张，有序的训练，时间表里排得满满的。教官们认真的教给我们每一个规范而严谨的动作，我们也非常虚心认真地学习。紧张严肃的训练，常使我们累得气喘吁吁，汗流浃背。但此时的我们却也是幸福的，我们能感觉得到体内那股新生的力量正在强大，我们在不断的收获，收获人生那份坚忍不屈，团结向上的美好品德。军训生活，苦中有甜。成功，总需要付出。冰心不是说过吗，“成功的花儿，人们总惊羡它现时的明艳，然而当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”我们用汗水，浇灌成功的希望只花，教官们用自己的一言一行影响和教导我们，让我们深刻感受到部队顽强严谨，不怕吃苦，全心全意为人民服务的良好作风，我们以军人为荣，并立志要做一位勤勉，坚忍不屈，积极进取的好学生，好公民。

逝者如斯。八天，整整过去了八天，军训生活已接近尾声，我们在这段时间里也取得了很大进步，这样有意义的一课，也将会影响到我们以后的学习和生活。所以，我们要用心去对待，对待我们现在拥有的每一刻幸福时光，有始有终的将军训进行到底，为多姿多彩的军训生活画上完美的句号。

还是同一个九月，可是此时，却是不一样的心情，我们已经坚强的长大，我们学会了顽强，学会了吃苦，学会了团结，学会了律己……被晒得黝黑的面庞上，绽放的是丰收后喜悦而甜美的笑容!

明天的会操，我们会全力以赴，不管结果如何，最重要的是我们曾经努力过，拼搏过，所以，我们不后悔，也没有遗憾。展望未来，看：明天又是一个艳阳天!

虽然和教官们相处的时日不多，但那种亦师亦友的情感，却让我们难以割舍，我们对教官的感言无从说起，千言万语，化做一句：“亲爱的教官们，你们辛苦了，我们永远感谢您，想念您!愿你们永远健康平安!”