游泳心得感悟(热门11篇)

篇1：小学生游泳心得日记

今天，爸爸带我去游泳，我特别高兴。

游泳池里人山人海、热闹非凡。深水池里都是大人，有的跳水，有的向前游，还有的坐在池边休息……浅水池里都是小孩，有的打水仗，有的在大人的带领下也在学游泳，还有的坐在游泳圈上尽情地漂着。

爸爸先给我讲了游泳的动作和种类。游泳的种类很多，有蛙泳、仰泳、自由泳……因为蛙泳的动作很简单，所以爸爸先教我学蛙泳。蛙泳时抬起头来，两只手放在腰边，往前一伸，手心相合，然后向后使劲划水，同时两只脚向后蹬。动作掌握以后，爸爸就带我下水了，爸爸把我托着，我使劲划水，划得筋疲力尽。爸爸想试试我学会没有，一松手我就掉进了水里，弄得我哭笑不得。我要求爸爸不放手，爸爸说：“你只要吸一口气就能浮起来。”我深深地吸了一口气憋在肚里，果真能浮起来，勉勉强强地游得到一二米。爸爸告诉我要学会换气，我按爸爸说的不停地训练起来。

通过这次游泳，我已经掌握了基本动作，但是还差得远，我相信通过努力，以后一定能成为游泳高手。

篇2：小学生游泳心得日记

游泳又好玩，又是一种健身运动。我喜爱游泳。

小的时候，爷爷带我去游泳池玩，我很胆大，到了水边我一下子就跳了下去，结果我被水呛住了。正当我在水里扑腾时，爷爷赶忙把我捞了起来，给我套了一个游泳圈。我爬在游泳圈上快乐地玩着。但只要去游泳，就不敢离开它。即使这样，我还是爱游泳，还是经常缠着爷爷带我去游泳。

今年暑假，妈妈给我报了游泳学习班，送我正式去学游泳。第一节课，老师让我们压腿，然后让我们练习飘浮打腿，说这是基本功，只有练好了才能学会游泳，我练了一遍又一遍，“真累啊”，但我心里非常高兴。

后来我们学了许多动作，有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。老师说我条件不好，但我不想被淘汰。我刻苦练习，经过严格的测评，我被留了下来，被选为正式队员。我更加努力了，因为我觉得它又好玩，又能健身，更能锻炼我坚强的意志。

但最后，妈妈还是给老师打了招呼，不让我再去了，说天气太冷和学习任务重，但我想：“有机会我还会去学习游泳”。

篇3：小学生游泳心得日记

当春姑娘迈着轻盈的舞步悄悄来到身旁时，籀园小学又将迎来一年一次的踏春!这个消息像长上了翅膀，几乎全校皆知了，小伙伴们像一只只刚从笼子里放出来的小鸟，兴奋极了，叽叽喳喳地议论个不停。

今天，老天爷也帮了我们一把，露出了灿烂的笑脸。班级像炸开了锅，个个欢呼雀跃。待一切准备妥当后，大家带着一书包精心准备的零食，迫不及待地坐上校车，向我们踏春目标——江心西园“进军”。

当校车停下的一刹那，大家都快速地下车，整好队伍后，迈着轻快的步伐，一起走进江心西园。

刚迈进西园，一股清新扑鼻而来，只见绿油油的小草摇摆着它那婀娜的身躯，在阳光中笑，在雨露中长，真可谓是与大自然亲密接触。

我们谈笑风生地继续往前走，映入眼帘的是一些刺激好玩的游乐项目，真是五花八门，让人眼花缭乱。正当我们为拿捏不定先玩什么而犹豫不决时，佟老师建议我们先玩碰碰车，于是我们向目标地蜂拥而去。经过长时间的排队，终于轮到我们了，我和陈琰瑜以迅雷不及掩耳的速度跳上一辆红似火的赛车，只听得“嘀”的一声，游戏便开始，我们大家你撞撞我，我碰碰你，玩得不亦乐乎!

玩累了，我们小组在一片碧绿的草坪上安营扎寨，大家纷纷把自己的零食拿出来，一起大饱口福!

接着，我们又去玩了旋转木马，我挑了一匹四肢健壮的大白马“骑”了起来。忽上忽下的自控飞机也很是好玩。但最好玩的非“欢欢笑笑”不可，那里有美丽的孔雀，有可怕的毒蛇，有凶猛的老虎，也有善良的白雪公主和她那七个小矮人……时而，胆小的女生发出恐怖的尖叫，时而，大胆的男生开怀大笑!

快乐的时光总是一闪而过，我们惬意地度过整个上午，也该打道回府了!下午1：30分，我们三年级段同学恋恋不舍地离开了鸟语花香的江心西园!

篇4：小学生游泳心得日记

一天下午，我放学回家，听见妈妈和爸爸正在房间里讨论：“我们该让加勉学游泳了吧?”“他还小，等他二年级再学吧!”我听了爸爸妈妈的对话，禁不住瑟瑟发抖，不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里，那个滋味可不好受哩!

我一直忧心忡忡，但这件恐怖的事还是发生了。有一天，妈妈拉着我的手说：“走，我们去游泳。”我抱着沙发大喊：“不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛!”可是我最终还是被妈妈“拖”到游泳池。

学员们全都到齐了，我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作——憋气。可是没想到才坚持了三秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探出来。教练对我说：“要想憋气时间久，就得吸一大口气，懂了没!”我按照教练的指示，吸了一大口气，再把头埋入水里。果然比刚才憋得久，我顿时心花怒放，冲着妈妈喊：“我会憋气了!”

接下来，教练让我们玩“钻山洞”的游戏。他把手放在水里，让同学们从他的手下“钻”过去。同学们都“钻”过去了，该我上场了。我吸足了气，把头往水里一钻，不小心碰到了教练的手，我一紧张，张开了嘴，呛了好几口水才从教练的手下“钻”了过去。好险啊!

经过教练的细心教导，我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着，可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去，还可以跟大哥哥们一起在深水池里游，多爽啊!

学会了游泳，我再也不怕水了。从此，妈妈一提起带我去游泳，我总会高兴地答应。

篇5：小学生游泳心得日记

妈妈说游泳既能锻炼身体又能提高四肢协调能力，于是我也打算学会游泳。妈妈让大爸爸教会我游泳，还给我准备好了所有游泳要用到的东西。

大爸爸带我到了波特曼的游泳中心，当我换好泳衣后，大爸爸先是告诉我说三天一定要学会。他先教我在岸上打腿和划水，还没到水里，我已经觉得很累了。然后又叫我到水里，学习憋气，就这样折腾了很久，我已经喝了很多水了，看哥哥在水里欢快地游泳，我又想学会，于是又开始努力了。

这就是我第一次学游泳，累又有意义的第一次，我想我会坚持住，既然开始就一定要学会。

篇6：小学生游泳心得日记

每当我看到那些大哥哥、大姐姐们在游泳池里高兴地玩耍和在游起泳来时，我心里就羡慕极了。我就决定叫奶奶在这个暑假里给我报名去参加游泳培训班。

每天早上九就去游泳培训练习。当我第一次来到游泳场，就被那一池碧绿的水下倒了，心想：这水有多深呀?下去会不会淹死正在这时候，我对自己说：“要想学会游泳可要下苦功啊!”我鼓起勇气，闭上眼睛，只听见“扑通”一声，我跳下了水。教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸、划臂和退部动作配合起来。腿部动作占整个游泳动作的百分之七十，你学蛙泳，腿部动作更重要。第一，收腿;第二小腿向上翻;第三，张开蹬夹。”我按照老师的要求去练，但我游着游着不知道怎样的抽筋游不动，还让我在游泳池里喝了几口生水。我一失败就垂头丧气和我在家里想我为什么会失败呢?我想一定是我今天练得不够认真和技术不够的原因吧。

每天让同学全走了，我就偷偷的还那里练。没想到我游泳技术在一天比一好。就这样我到五点中才回家。终于这一天让我学会了游泳。这一天培完训，我兴高采烈回家，我还把这件事告诉了奶奶，奶奶就夸奖我。我现在就可以像大哥哥、大姐姐们一样，能在游泳池里游泳了。和我今天感受到了每样本领都要刻苦训练才会成功。

篇7：小学生游泳心得日记

转眼间，冬天已把自己心爱的一张洁白的毯子偷偷地拿走，悄悄地离开了我们。仿佛就像一阵风，无声无息的来，又渐渐离去。

回想起那银装素裹的冬天，却只有大雪纷飞的景象。雪，像白色的蝴蝶，在空中翩翩起舞。但仔细一看，却更像秋天的落叶，潇潇洒洒地从空中飘落下来。有一些调皮的雪花落到了窗户上，结成了美丽的冰花：有的像银针，虽然很小，但它们却很精致、美观;有的像冰雕，似乎每条花边都是微型雕刻家精心雕刻出来的，无比精巧可爱。

但是，雪花和泡沫一样，带给人们美好的一瞬间后，便悄悄离开了，什么也没有留下。即使许多人在它的身上留下了无限的喜爱与赞美，它，也不会有所留念，一去不复返。

其实，在冬天，最独特的不仅仅是美丽的雪花，还有岁寒三友之一——腊梅。

朋友，你去过梅林吗?如果你去过，那么，你一定知道红的似火，粉的似霞，黄的似金，白的似雪，紫的似烟，绿的似林······这些词语是用来比喻什么了。在这些令人目不暇接的梅林中，梅，带给人与雪不同的魅力：有的是害羞的花骨朵儿，让人感到可爱，而又不失贵气;有的是盛开的花朵，朵朵娇嫩欲滴，天天拼命争奇斗艳;还有的，便是我们不常见到的一种梅，也是我最喜欢的一种梅。它是梅花，却又及其像雪花，既娇美可爱又清新脱俗。

冬天的景美，她的节日也“美”。

在元旦节，也就是家喻户晓的春节。人们忙着除旧迎新、拜年、吃年夜饭······虽然忙碌，但人们的心头总会涌起阵阵喜悦：孩子们长大了，自己喜爱的季节又要重新到来了。但在元旦节，最高兴的就要数孩子们了，因为他们时时刻刻期盼到来的寒假终于来临了，又可以抛去学习的烦恼和压力，痛痛快快地大玩一场了。玩，是每个孩子的天性，即使是温文尔雅的外国孩子，他们礼貌的外表下还隐藏着一颗爱玩的心。所以，到了圣诞节，他们都会非常开心、快乐，因为每一个人都会收到一份属于自己的礼物：糖果、平安果······几乎所有的孩子都喜爱吃美味的糖果，所以有时候圣诞节在孩子们的心目中比春节还要受欢迎。

冬天，是多么的美好!想一想，在冬天，你收获了多少乐趣和快乐!只可惜，至今，冬天已离我们而去，我只想对冬天说：“再见了，冬天!”

篇8：小学生游泳心得日记

放暑假了，妈妈非要让我去学习游泳。游泳学了这么多天，也不是一点长进都没有，但是还是不能够学会游泳呢。妈妈，我饿了。游完之后，我对妈妈说。哦，回家吃点面包就好了。

妈妈一边说着，一点就骑着车子带我回家。可是妈妈后来问游泳老师，那个老师就说：游完之后会饿，但是游一段时间是可以变瘦的，所以要控制住饮食。不然就白游了。听到了这句话，我不由得紧张起来。在饿的情况下不吃东西，能抵抗得住吗?算了，为了自己不变成一个大胖子，就忍忍吧。这就算了，可是游了这么多天之后，身上是腿疼、手疼到处疼，走个路两条腿就疼得不得了，膝盖弯一下也是又酸又痛。还有手臂，动一动也是疼，搞得我画画时难受极了，真希望这些疼痛马上消除!

可是，这有什么办法呢。老师说，前几天游是会疼，多游几次就好了。一定要坚持下去!不管做什么事，开头都会有些困难。但是，只要坚持下去，慢慢慢适应了，就不会觉得太难了。我要加油!

篇9：小学生游泳心得日记

今天我学会了游泳。我是在进才中学游泳馆里学的，一共十堂课。首先教练先让我练蛙泳腿，节奏是1 23，1收腿，脚勾住，2蹬腿，脚还是勾住，3腿并拢，脚放松。接着教练教我闷水。闷水很简单，只需屏住呼吸，闷到水里去就好了，我能闷26秒。然后教我做吸气吐气，就是抬头吸气然后到水里吐泡泡，抬头希奇要快，下去的时间长一点。然后他就拿了一个救生圈给我，让我练蛙泳腿，连两个来回，做十个吸气吐气。就一直这样练到下课为止。

在学会蹬腿以后，老师让我用浮板，帮助我边蹬腿边吸气、吐气，一开始掌握不好节奏，第一次吸气的时候喝了一大口水，经过练习后好多了，逐渐掌握了节奏。练习了一段时间后，老师将浮板拿掉，现在我身上什么器具都没有带，接着老师让我把手放平，让我感觉好像拿着板，边换气边蹬腿。但是这时我有点害怕，于是老师让我到岸上练习手部动作，然后给我背了一个背漂，我再下水练习。其实心里还是有点害怕，老师让我放松。刚开始，我只能游2米，通过练习我能够游到泳道的三分之一了。再通过几堂课的练习，我能游整个泳道了。在我练得非常熟练的时候，老师带我到2米的深水去游，检验我是否真的学会游泳，在深水区，我还是能够泳完16米。

我终于学会了游泳。小的时候，妈妈让我学游泳，我一直害怕，不敢去，通过这次学习，发现很多事情并没有那么难，只要掌握了方法，并通过充分的练习，就能学会。

篇10：小学生游泳心得日记

天昏沉沉的，我待在闷热的家中，心烦意乱地做着功课。突然，乌云翻滚，狂风大作，地面上的灰尘被扬起老高，天地间一片灰茫茫的，一阵响雷过后，下起了倾盆大雨。雨点大得像黄豆，稀稀拉拉的，砸得地上直冒白烟。我想：老天爷也受不了这闷热的天气，下场雨来降降温。

渐渐的，雨停了。我和妈妈就趁着这凉爽之际，出去漫步。一出家门，一股凉意就涌上心头，顿时，心旷神怡，只能用一个字来形容“爽”。水泥地、树叶、草坪都被大雨冲洗的干干净净，我看见了一串串水珠像宝石一般倒挂在纤细的枝条上，一滴滴雨水落在嫩嫩的小草上，从侧面看，活像一粒粒碎钻石洒落在上面，晶莹剔透、闪闪发光，美丽极了。走着走着，树下的一只蝉吸引住了我的目光，只见它像一只乌龟一样，躺在地上，六只小腿在上下扑腾。我见了，疑惑不解地问妈妈：“以前，我只听说过农民伯伯面朝黄土背朝天，他们那是在耕耘，可这只蝉却背朝黄土面朝天，难不成，它到树下睡觉?”妈妈听我这一番话，笑了笑，说：“傻孩子，它哪是在睡觉，它是被刚才那场急雨给打下来的，你没看见它很无助吗?它在用它那六只细小的腿在垂死地挣扎，想翻个身，可它的身体比这六只小脚重好几十倍，它怎么能翻的过来呢?”我仿佛感觉到蝉在用无助的目光注视着我，希望得到我的帮助。于是，我就把它翻了过来，没想到我刚把它翻过来，它就一溜烟飞了。

这次雨后漫步很爽，不仅让我们得到了全身心的放松，而且还帮助了一只小昆虫。

篇11：小学生游泳心得日记

今年暑假，爸妈给我报了游泳班。不知是我不够努力，还是先天的不足，无论我怎么游，也不如别人快。在教练的一次次“狂吼”中，我的信心被一点点地挫败。好不容易挨过了二十天的“狂风骤雨”，我对游泳的热情早已烟消云散，连游泳馆也不想再踏进一步。无疑，我还是一只只能在岸上观望的“旱鸭子”。

爸爸见一次次对我的驱赶都“无济于事”，只有给我做“思想工作”。“孩子，学什么都不能半途而废，俗话说得好：‘世上无难事，只怕有心人’。你只要坚持，肯吃苦，学游泳还有什么难的呢?你还练不练习，自己决定吧。”

这段话说得虽平静，但也让我的脸火辣辣的。我不能半途而废，我不能向困难屈服，我打定主意：一定要学好游泳!

一天天顶着烈日直奔游泳馆，一遍遍接受烈日的燎烤，一滴滴汗水在流淌。我的游泳水平也突飞猛进。三米、五米、七米……我终于能划出澜澜碧波，游到对岸，到达了成功的顶峰。

做一件事，不能克服困难、不坚持怎么能成功?这次学游泳让我明白：无论做什么事，都要不怕困难，肯吃苦，能坚持，才能成功。