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爬山爬山的好处【汇总20篇】

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篇1:爬山活动总结

范文类型:工作总结,全文共 290 字

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“五一”国际劳动节前夕,为了隆重庆祝劳动者自己的节日,20xx.4.28下午放学后,城关三小全体老师兴致勃勃地来到峨山脚下。随着发令枪一声清脆的枪声,老师们争先恐后地开始登山啦!我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。“人间四月芳菲尽,正是登山好时节”,大家满脸的汗水和兴奋的表情,相互之间亲密的谈笑,从山下到山上,使整个爬山过程中充满了温馨、愉快,大家相互搀扶,相互帮助,相互鼓励,充分发扬了团结拼搏、不畏艰险的优良作风,共同完成了爬山活动。在活动中,全体老师精神饱满,积极踊跃,互相帮助。在校长的正确领导,全体成员的积极配合下,登山活动取得了圆满的成功。

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篇2:爬山活动总结

范文类型:工作总结,全文共 775 字

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生命是一种运动,即将来临的夏天显示着生命与魅力,四月彰显着灵动与活力。4月16号,教科系心育部举办了一次以“锻炼身体,回归自然”为主题的登山活动,旨在激励本班同学增强责任感和使命感,提高自身素质,坚定为理想而奋斗的信心和决心,加强各成员之间的交流和感情。

登山比赛活动

整个活动过程中,各队同学通过自身登山的情况,团结合作,结合自己的实际情况分配工作,从他们的队名到队歌到口号到队旗设计,无不体现着队员们积极地身影,无不体现着他们的团结与默契,同学们的热情与活力,使得此次活动达到了预期目的。岳麓山不是一座不是很高的山,但因为比赛却赋予了我们不同的意义,在一段时间里拼尽全力找一条曲折迂回的路经过必须到达的景点而登到峰顶,那种通过付出努力终达目标的感觉很快意,而且在登山过程中的攻克难关的过程也是一种很好的感受。

年轻人就应该面对艰难敢于挑战,一个充满激情带着梦想飞跃的状态,就像登山这样,就像比赛一样,富于挑战,激情,超越。

柠檬队VS狗仔队

巅峰队队员

登山是一种情趣,比赛是一种乐趣,当到达一个高度的时候会发现以前所仰视生物地方也不过如此,当你登得更高的时候你的视野也会更远更开阔。人生就像一场比赛,人生本身也是一个过程,人生的意义就在这个过程之中。人活着,就要仔细体认和玩味这个过程的每个细节,无论它是一截黄金或一截铁,都要充分认识每截的价值。

自然界的天籁之音是美的,真善美之花开放的声音犹如天籁之音,这美的清音时时萦绕在我们的身边,存在于我们的生活中,只要用自己聪慧的眼睛去发现,就会带来难得的惊喜,审美的愉悦,诗意的享受和感情上的满足。

此次活动的开展,丰富活跃了心理1班的课余文化生活,为大家提供了一个看清自己,理清思路的空间,同时使得班上各成员之间促进了感情,激励大家以此为契机,多方面锻炼自己,勇于开拓,立志成才,健康成长,为了祖国的

明天而努力。

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篇3:爬山活动总结

范文类型:工作总结,全文共 682 字

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为有缘相聚攀枝花学院,更因有份我们相遇。茫茫人海,我们更应该珍惜彼此缘分,相互学习,分享快乐。为了促进我们20xx会计电算化同学之间的了解与交流,并且增加我们专业的凝聚力,因此我们特主办了此次登山活动。我们的目的是走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

在辅导员的正确领导,全体成员的积极配合下,登山活动基本上取得了圆 满的成功。在活动中,全体同学精神饱满,积极踊跃,互相帮助。后山并不是很高,我们很快就到了山顶,上山路上宣传委员为我们拍照。在山顶处,风景很好,我们各自用手机互拍留念,同学们摆出各种造型,很可爱。在一块平地上,我们围成了一圈,组织表演节目,有小组歌咏比赛,也有小组猜字比赛。同时摄影的同学也有拍风景和人物。随后我们又在山顶凉亭处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶,从上面往下看很是壮观。

以登山为主体,不仅锻炼了同学们的身体,而且提高了同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展,不仅加深了我们的友谊,而且锻炼了自己,提升了自己的交际能力,促进了本专业未来的发展。但是活动中也有不足,在上山途中由于组织的不够到位出现了两队分离的现象,表演节目的时候,准备的不充分,节目衔接的不是很好。在这次大会中同学积极参与我们组织的各个小游戏,促进了同学之间的感情。很多同学并没有融入活动中,与其他同学之间的交流不够。下

山的时候,队伍拉得很长,显得有些凌乱。

这次活动的开展,增进了同学们之间的情感,加强了相互间的交流,同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点,改进其不足,争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的专业会越办越好!我们每个人都是最棒的!

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篇4:爬山活动总结

范文类型:工作总结,全文共 572 字

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从总体上讲,此次活动效果还是很明显的并且给同学们创造了一个相互了解的机会,对提高同学团结意识、增强班级凝聚力起到了一定的作用。现将活动的各项情况总结如下:

一、活动准备

1、活动开始前,我专门到活动地点做了详细考察,包括地理位置、周边环境、交通情况、以及天气安全等各方面因素,包括活动内容、活动范围、活动时间,解决交通难题。

2、特为此召开班委会,审议并通过春游策划,商讨并确定落实一些细节问题,杜绝一切危险行为,保证活动顺利完成。

3、征得同学、班主任、辅导员、系部的同意。

二、活动过程

1、3月25日上午8时,各宿舍负责人组织同学买食物并乘车出发,大约五十分钟左右到达紫金山索道。

2、到达目的地后,开始组织同学爬山

3、约10点多我们爬到天文台大门前,并在此休息拍照留念,将活动推向高潮。

4、约11点多我们爬到紫金山顶,并在此休息、午餐、打牌、拍照留念,再次将活动推向了高潮。

5、15点左右我们意犹未尽的踏上回校的路途。

三、不足之处

1、首先是对公交公司的制度和其他方面了解不够透彻,造成支出大于预算。

2、对返程时间把握不够准确,造成堵车事件,浪费了同学大量时间。

3、往返乘车时,部分同学拖拉,不及时。

4、食物和水不是很充足且没有事先准备台布。

5、部分同学集体观念不强、参与活动不积极。

有了此次活动的成功经验和不足教训,相信我们日后组织的活动会更加精彩。

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篇5:爬山活动总结

范文类型:工作总结,全文共 893 字

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为了增强团队意识,营造积极向上的企业文化;为了促进各部门人员的相互交流学习。公司领导们组织了一次八楼和十一楼集体外出活动—游览陕州地坑院和攀登亚武山。

16号早上7点我们在紫荆山人民会堂集合完毕整装出发,经历3个多小时的车程我们到达了此次活动的第一站—陕州地坑院,陕州地坑院是全国乃至世界唯一的地下古民居建筑,被誉为地平线下的古村落、人类穴居的活化石、地下的北京四合院;是我国特有的四大古民居建筑之一。游览在此可谓是舒展身心,真是有种“结庐在人境,而无车马喧”的感觉。下午两点左右我们结束了陕州地坑院的游览,去往下一个活动地点—亚武山。这也是此次活动给我留下印象最为深刻的地方。为什么这样说呢?首先是在亚武山上举行的颁奖典礼领导的一席讲话让我觉得每个人的付出都是有回报的,激励着我以后要更加的积极努力工作,为公司做出自己最大的贡献。颁奖典礼后的游戏环节成语接龙、萝卜蹲、歌词接龙等,每个人踊跃参加,整个大厅欢声笑语,气氛热烈;衬托着我们健康向上的企业文化。其次是17号的攀登亚武山,经过十多分钟的车程,我们到达了亚武山亚武口,接着就开始了我们的登山之旅。一只庞大的队伍跨上石阶,井然有序的依次向上奋进。一路又说有笑,中途我们遇到了一个非常危险的险境,有些同事恐高,顿时心中产生了恐慌感,但再大的恐慌也压不住我们对这次活动的向往及同事们同心协力互帮互助的热情,一个个相互搀扶的画面让人感动不已。公司领导更是以身作则,带领大家勇攀高峰,

给我们带来了很大的士气鼓舞。最终大家没有一人放弃全部登顶亚武山,享受着登顶后“会当凌绝顶,一览众山小”的感觉。下坡的石阶虽然相较上坡好走多了,但是大家一路上大家仍不忘互相搀扶、互相帮助、互相鼓励。充分发扬着公司团结拼搏、不畏艰险的优良作风。

通过本次活动,公司全体员工即娱乐了生活又陶冶了情操,同时也促进了公司员工之间的了解与交流,增强了8楼和11楼各部门的团结协作能力与团队凝聚力。虽然路途曲折,中途还有一些小插曲,但更赋予了本次活动更多的意义,在困难面前不退缩,不气馁,始终带有一种不服输的气魄。毫无保留的彰显出了我们公司特有的潜质与意气奋发的精神面貌。

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篇6:爬山活动总结

范文类型:工作总结,全文共 844 字

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在社长的正确领导,全体成员的积极配合下,登山活动基本上取得了圆满的成功。

我们曲艺协会与思源文学社联谊,组织了这次登山活动,目的是加强社团之间的联系,增进彼此的友谊,得到更好地配合。在活动中,全体同学精神饱满,积极踊跃,互相帮助。英雄山并不是很高,我们很快就到了山顶,上山路上蔡瑞霖为我们拍照。在山顶处,风景很好,我们各自用手机互拍留念,同学们摆出各种造型,很可爱。同时摄影的同学也有拍风景和人物。随后我们又在大石碑处合影留念。我们下山走了一段很长的台阶,从上面往下看很是壮观。到了平地后,正巧有老年乐队在表演,我们听了很久,很喜欢这样的演出。

在一块平地上,我们围成了一圈,组织表演节目。表演之前,社长给我们讲了有关社团的知识,使我们更加了解了曲艺协会。而且,社长还告诉了我们学习的重要性,让我们更加确定了自己大学生活的内容和未来发展的方向。同时,我们坚定了在曲艺协会里展现自我的信心。活动进行后,同学们在参加节目和游戏等方面都表现得十分热情,极大的配合了社长和主持人开展的各项活动。最让我们难忘的是由主持人周静组织的游戏,不但锻炼了我们的反应能力,而且很好的活跃了现场气氛。主持人表现得尤为突出,有牺牲小我完成大我的精神。大家玩得特别开心。

以登山为主体,不仅锻炼了同学们的身体,而且提高了同学们的集体合作能力。通过此次活动的开展,不仅加深了我们的友谊,而且锻炼了自己,提升了自己的交际能力,促进了社团未来的发展。但是活动中也有不足,表演节目的时候,准备的不充分,节目衔接的不是很好。而且活动时间掌握的不是很好,没出几个节目就到时间了。很多同学并没有融入活动中,与其他同学之间的交流不够。下山的时候,队伍拉得很长,显得有些凌乱。回去的路上由于事先没有准备充分,找不到公交车站,致使绕了很大的圈子。

这次活动的开展,增进了同学们之间的情感,加强了相互间的交流,同时也起到了锻炼身体的目的。我们要发扬其优点,改进其不足,争取下次活动能做得尽善尽美。相信我们的社团会越办越好!我们每个人都是最棒的!

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篇7:班级外出爬山活动总结模板1500字_班级活动总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:班级,全文共 3027 字

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班级外出爬山活动总结模板1500字

【篇一】班级外出爬山活动总结

为了丰富同学们的大学生活,加强班级班风建设,我班开展了丰富多彩的活动,特举办此次爬山活动。让我们从中学习和体会“吃苦耐劳、团结协作、敢于胜利、勇攀高峰”的精神。

六月的天气虽然很炎热,但是丝毫没有减弱大家攀登大青山的热情。当天上午九点我们乘坐公交来到大青山脚下,远远地看不太清楚山的轮廓。下车短暂调整一下之后,再次强调了此次活动的注意事项,特别强调大家在追求速度的同时一定要注意安全。

经过四十分钟,能动学院交运2班的同学们到达了大青山下的公路入口,虽然公里相对来说比较平缓,小道崎岖,攀爬有些困难,但同学们的好胜心、坚强的意志打消了沿公路上山的想法,决定直走上山的一条小道。十点左右爬山行动开始了。大家一起克服困难,团结合作,互相帮助向山上进军。

爬山的过程中,天气热的能将我们烤化,并且同学们将随身携带的水也全部喝完了,在身心疲惫的情况下,很多同学想要打退堂鼓,不过在同学们的互相鼓励下,大家经过艰难险阻,继续向上爬。到达顶峰时,我们感受到了为同一个目标团结互助、共同前进的成功喜悦;体会到了没有比人更高的山,只要有勇气就定能登顶的“登山精神”。登山的时间是无比漫长的,经过一段时间的毅力、耐力考验,我们终于登上了山顶。的确,登上山顶的心情绝对是用语言无法表达的。这次登山我收获了很多,我的毅力和耐力有了很大的提高。向上攀登,几乎是人类的一种本能,在每个人儿时的记忆里就是永不陌生的回忆。我们曾经有过的梦想和现代人的渴望体验的激 情,在我们开始攀登的刹那,已经感到了一种久违的回归。登高望远,既能领略到迷人的秀丽景色,还能在大自然的怀抱里尽情享受。此时此刻,你虽身感疲倦,但心里却是乐滋滋,这份收获,这份喜悦,这份实现自我的成就感和超越自我的快乐感相互交织,也许这正是你下次登山的原动力。尽管爬山上来时有些人还是一脸倦容,情绪还是高涨的,特别是在山上玩扑 克的时候,很多人都玩得很开心.高涨的情绪持续到下午的时候就慢慢减退了,尽管大家还是很想再接着玩下去,但都已经有心无力了,于是很多人都出现了倦意,都想快点回到宿舍好好睡一觉了。的确,对于个别人来说,这真的是件累人的事,于是差不多两点多的时候很多人都下山准备回去了,可是下山的路也相当难下,这是此次活动没有想到的。于是下午2点半就提前收队回校,再经过四十多分钟的颠簸,大家拖着疲惫的身子回到了学校,看着每个人每一个无精打采的身影,真的很不是滋味,希望大家快点好起来,尽快投入到学校生活当中。

当代大学生,教育不能只靠函授专业知识,思想教育也非常重要。授之以鱼不如授之以渔,团日活动活动给予我们的可能并不是什么实实在在的东西,而是对我们团支部进行了一次思想上的教育。它教我们热爱专业,去享受每一刻的学习过程;它教我们关心时事,让我们能够放眼看世界;它教我们艰苦奋斗,让我们能够时刻准备抓住成功。只要我们怀揣其中的这一份精神去学习生活,那我们的不断进步将会成为一种习惯。

我们每个同学都是团员,中国共青团是一个光荣的组织,是中国共产党的后备军,能构成为其中的一员,我们应感到荣耀,我们应当勇于探索,勇于实践,用实际行动去诠释一个共青团员的真正含义,这就要求我们不断提高团员意识。这次爬山活动的结果并不重要,重要的是通过这次活动,我们全体同学展示了顽强的意志力和团结精神,同时增强和提升了集体荣誉感和团队精神;不论遇到什

么苦难和挫折,都不改初衷,矢志不渝,为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。我们一定要经历风雨,经受锻炼,努力为祖国和人民建功立业。这也极大的提高团员意识和新时代大学生的风范。

此次团日活动,从整体上说,比较成功,达到了预期目标。但从局部看仍可发现团支部内部存在的一些问题,有一些不足。这或许也是团日活动另一个好的效果,即在实际操作中发现问题,进而找出解决方案,以求管理的日趋完善。在组织活动之前,一定要精密安排和策划,确保活动有序有独得尽兴,避免活动中出现大的偏差。实践证明,一个活动能否正常,有序地进行,直接关系到活动所要达到的最终目标。

【篇二】班级外出爬山活动总结

活动背景:因为缘分,我们来到了同一所大学;也因为缘分,我们相识,相聚在同一个寝室。为了加深彼此之间的情谊,给我们的大学留下最美好的记忆,所以我们开展这次始祖山之行,让我们的班级同学更加团结。

活动主题:

用旅行,拉近心与心之间的距离。

活动目的:

1.登始祖山,同心协力,勇攀高山,增强班级凝聚力。

2.参观皇帝故里,了解中华民族的起源,弘扬爱国主义精神。

活动地点:始祖山黄帝故里

活动时间:12月2日。

活动负责人:(辅助:)

活动方案:

1.12月2号早上9点从中原工学院国教楼前操场乘大巴出发前往始祖山,10点20开始爬始祖山,12点20左右到达山顶,休息1个小时,13点20开始下山,14点到达山脚,乘车前往皇帝故里,14点30左右到达黄帝故里,游玩1个小时,15点30返回学校,大约16点10到达学校。

2.每人自备食物,饮用水

注意事项:

1.带上云南白药,绷带,创可贴等物品

2.班委分插在队伍前边和后边,照顾大家。

3.带上雨伞以应对中途下雨

4.出发前,到达始祖山,登上山之后,下山之前,到达山脚,到达黄帝故里,返回学校前,进行7次点名。

活动内容:

1、按照原计划我们在早上吃过早餐,带上我们的爬山装备,8:30在校北大门口集合,8:40我们准时出发,前往我们的目的地——始祖山

2、一路上同学们之间互相交流,笑声充满了整个车箱,经过1个小时的行程,我们到达目的地。在宣读完注意事项后,同学们迫不及待的向山顶进军。

3、每一个负责人带领一组同学负责该小组的安全。一路上我们欢声笑语,激 情高涨。经过一个小时的奋勇攀登,终于到达风光无限的顶峰。

4、在登山的过程中,同学们之间相互打雪仗,做游戏并互相合影留念,记录我们的点点滴滴。

5、在午饭时分,同学们互相交换和享用自带的午餐。在同学们玩尽兴之后我们在山脚下集合,踏上了通往黄帝故里的里程。

6、到达黄帝故里后,同学们仍激 情万分,在那里寻找历史的足迹,与我们的中华文化近距离接触。了解中华民族的起源,弘扬爱国主义精神。使同学们心与心的距离又拉近了一些。

7、在参观玩黄帝故里后,我们准时回到大巴集合。点名完毕后我们准时返程。下午4点回到学校。同学们虽然感觉疲惫,但是还是十分快乐充实!

活动意义:

本次活动真的很成功。同学们玩的尽兴有余,身体也受到了锻炼、意志也得到了磨练、身心也得到了放松。通过本次旅游,进一步增强了班级的凝聚力,还充分调动了同学们的积极性。在爬山过程中我们发扬出的“不怕吃苦,不怕艰难,勇于攀登”的材控精神。必将会渗透到我们平时的生活和学习中,让我们材控2班更加卓越更加辉煌。

活动不足:

虽然活动总体上很成功,但还是出现了一些不足:

1、由于考虑不足,忘记提醒同学们多穿衣服,结果到达山上气温很低,导致个别同学受冻。

2、由于没有事先去观察路线,导致我们在下山过程中自我探索路线(最终成功下山),浪费了一些时间。

4、班委对同学们的环保宣传不够,致使一些同学存在乱丢垃圾的现象。

后期安排:

活动负责人对此次班级活动作了简短的总结,并把这次活动中留下的各种影像资料整理汇总,使此次活动作为材控122班历精彩美好的记忆保存起来,也作为同学们大学生活中惊艳的一笔留在大家心中。

主办单位:

中原工学院材料与化工学院材控122

活动经费:

车费:每人30元

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篇8:班级外出爬山活动总结模板1500字

范文类型:工作总结,适用行业岗位:班级,全文共 1344 字

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活动背景:因为缘分,我们来到了同一所大学;也因为缘分,我们相识,相聚在同一个寝室。为了加深彼此之间的情谊,给我们的大学留下最美好的记忆,所以我们开展这次始祖山之行,让我们的班级同学更加团结。

活动主题:

用旅行,拉近心与心之间的距离。

活动目的:

1. 登始祖山,同心协力,勇攀高山,增强班级凝聚力。

2. 参观皇帝故里,了解中华民族的起源,弘扬爱国主义精神。

活动地点:始祖山 黄帝故里

活动时间:12月2日。

活动负责人: (辅助: )

活动方案:

1. 12月2号早上9点从中原工学院国教楼前操场乘大巴出发前往始祖山,10点20开始爬始祖山,12点20左右到达山顶,休息1个小时,13点20开始下山,14点到达山脚,乘车前往皇帝故里,14点30左右到达黄帝故里,游玩1个小时,15点30返回学校,大约16点10到达学校。

2. 每人自备食物,饮用水

注意事项:

1.带上云南白药,绷带,创可贴等物品

2. 班委分插在队伍前边和后边,照顾大家。

3.带上雨伞以应对中途下雨

4.出发前,到达始祖山,登上山之后,下山之前,到达山脚,到达黄帝故里,返回学校前,进行7次点名。

活动内容:

1、按照原计划我们在早上吃过早餐,带上我们的爬山装备,8:30在校北大门口集合,8:40我们准时出发,前往我们的目的地——始祖山

2、一路上同学们之间互相交流,笑声充满了整个车箱,经过1个小时的行程,我们到达目的地。在宣读完注意事项后,同学们迫不及待的向山顶进军。

3、每一个负责人带领一组同学负责该小组的安全。一路上我们欢声笑语,激情高涨。经过一个小时的奋勇攀登,终于到达风光无限的顶峰。

4、在登山的过程中,同学们之间相互打雪仗,做游戏并互相合影留念,记录我们的点点滴滴。

5、在午饭时分,同学们互相交换和享用自带的午餐。在同学们玩尽兴之后我们在山脚下集合,踏上了通往黄帝故里的里程。

6、到达黄帝故里后,同学们仍激情万分,在那里寻找历史的足迹,与我们的中华文化近距离接触。了解中华民族的起源,弘扬爱国主义精神。使同学们心与心的距离又拉近了一些。

7、在参观玩黄帝故里后,我们准时回到大巴集合。点名完毕后我们准时返程。下午4点回到学校。同学们虽然感觉疲惫,但是还是十分快乐充实!

活动意义:

本次活动真的很成功。同学们玩的尽兴有余,身体也受到了锻炼、意志也得到了磨练、身心也得到了放松。通过本次旅游,进一步增强了班级的凝聚力,还充分调动了同学们的积极性。在爬山过程中我们发扬出的“不怕吃苦,不怕艰难,勇于攀登”的材控精神。必将会渗透到我们平时的生活和学习中,让我们材控2班更加卓越更加辉煌。

活动不足:

虽然活动总体上很成功,但还是出现了一些不足:

1、由于考虑不足,忘记提醒同学们多穿衣服,结果到达山上气温很低,导致个别同学受冻。

2、由于没有事先去观察路线,导致我们在下山过程中自我探索路线(最终成功下山),浪费了一些时间。

4、班委对同学们的环保宣传不够,致使一些同学存在乱丢垃圾的现象。

后期安排:

活动负责人对此次班级活动作了简短的总结,并把这次活动中留下的各种影像资料整理汇总,使此次活动作为材控122班历史上精彩美好的记忆保存起来,也作为同学们大学生活中惊艳的一笔留在大家心中。

主办单位:

中原工学院材料与化工学院材控122

活动经费:

车费:每人30元

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篇9:班级外出爬山活动总结模板1500字

范文类型:工作总结,适用行业岗位:班级,全文共 1784 字

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活动背景】为了宣传和充实班级文化,提升班级同学集体观念,加深彼此之间的情谊,给同学们的中学生活留下最美好的记忆,根据活动计划,我班于20xx年4月26日由班委会和团支部组织本班同学和班主任、孙老师、一位家长代表到太阳山爬山

【活动主题】“激扬青春,放飞梦想,用旅行拉近心与心之间的距离”

【活动目的】

1.登太阳山,齐心协力,勇攀高山,增强班级凝聚力。

2.感受在身边的家乡美景,激发同学们热爱家乡的美好感情。

【活动地点】太阳山

【活动时间】20xx年4月26日中午12点40分至下午5点。

【活动负责人】、及各合作学习小组组长

【活动收获】

本次登山活动给我们带来了无穷的快乐。同学们登高望远,高歌大笑,大有古人“一览众山小”的豪迈;通过这次爬山,同学们和老师一同投入大自然的怀抱,尽情享受美好的暮春景色,感受绿意盎然的无限生机与活力,师生关系、同学友情在活动中得以进一步拉近,增进了感情。师生们即娱乐了生活又亲近了大自然,放松了心情,增长了见识,增强了班级凝聚力和班级同学间的交流和沟通,全班46位同学全员参加,没有一位同学请假,整个过程没有一个学生掉队,没有乱扔垃圾、随处乱跑的现象,没有一人出现意外情况。大家兴致高涨,互帮互助,体现出了较强的团队意识、奉献精神和拼搏进取精神,达到了活动的目的要求,活动取得了圆 满成功,相信这次活动将给同学们留下美好的回忆。

【活动的成功经验】

一、计划周密,准备充分。班委会、团支部成员明确分工,落实责任,做好活动准备工作。班委会经过讨论商量,充分征求全体同学的意见,确定了活动地点和活动内容,进行了责任分工。和班主任一起负责制定活动方案,邹文豪负责联系租车并与租车公司谈好价钱,确定活动路线、人员分组、收取活动费用、结算。由于分工负责,责任明确,有条不紊的做好活动的准备工作。

二、制定了详细的活动计划,组织有序。班委会起草了《“激扬青春,放飞梦想”春游踏青登山活动计划》,活动方案包括活动目的、时间、地点、形式、内容和要求,并对活动的安全责任作了重点强调,做到有备无患。活动计划在一周前报请政教处和校长室获得批准。活动中,全体人员按照平时学习小组分组办法,常务组长担任本次活动的小组长,制定了“小组成员一切行动听从小组长”的协议。各组长认真负责,上下车时负责召集、清点、汇报本组人数,引导同学们安全、文明、有序的开展活动。

三、全体同学的齐心协力,全力配合。本次活动共有48名学生(本班46位同学加特邀代表七中x同学和本校初一学生x同学)、2名老师(班主任和xx老师)、一名家长(妈妈)、一名老师家属(孙老师的先生)参加,人员较多。在活动中,同学们之间充分做到了团结合作,互帮互助,文明谦让,遵守社会公德,树立了良好的形象。老师、家长积极配合,服从班委会及组长的管理,以学生为中心,和学生一起游戏,共同营造了和谐融洽班级活动氛围。

四、特别感谢孙老师的先生,此次活动他全程参与完全是为我们全班同学服务的,首先大车装载不下的同学就搭载他的车去的;然后他开车至樱花楼等侯同学们并强调下山集合的时间;返回时看着打雷下雨他又忙着开车接走得慢的同学。

【不足之处】

一、本来我们预定的计划是在太阳山活动整个下午,从山底爬至樱花楼集合点名一次,再爬至山顶太阳神处,围坐在一起开展各个小组准备的活动,但因为司机太赶,要求我们在4点以前就下到山脚下(司机要去德山接人),时间太紧,我们只好把准备好的节目放弃到下一次了,不过还好,按照司机的时间要求,我们全体赶到侯车处时不久就打雷下雨,如果我们一直流连在山上,一定会赶上雷雨,这叫有所德必有所失吧。

二、部分同学体力不足,明显是锻炼不够所致,所以,以后更要注重加强锻炼身体,提高体质。

【活动意义】

此次登山活动真的很成功,激发了同学们热爱大自然和热爱家乡的情感,增进了同学们之间的感情,培养了同学们的集体观念,丰富了同学们的课外生活,加强了师生之间的沟通交流,同学们身体受到了锻炼、意志也得到了磨练、身心也得到了放松的,自信、勇敢、独立等方面的能力均得到较大的提升。在爬山过程中我们发扬出的“不怕吃苦,不畏艰难,勇于攀登”的精神,必将会渗透到我们平时的生活和学习中,让我们137班更加卓越更加辉煌。今后,班委会将在充分调查了解学生和家长意愿的基础上,多组织开展此类有意义的活动,为同学们的身心健康快乐成长创造有利条件。

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篇10:班级外出爬山活动总结模板1500字

范文类型:工作总结,适用行业岗位:班级,全文共 1646 字

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为了丰富同学们的大学生活,加强班级班风建设,我班开展了丰富多彩的活动,特举办此次爬山活动。让我们从中学习和体会“吃苦耐劳、团结协作、敢于胜利、勇攀高峰”的精神。

六月的天气虽然很炎热,但是丝毫没有减弱大家攀登大青山的热情。当天上午九点我们乘坐公交来到大青山脚下,远远地看不太清楚山的轮廓。下车短暂调整一下之后,再次强调了此次活动的注意事项,特别强调大家在追求速度的同时一定要注意安全。

经过四十分钟,能动学院交运2班的同学们到达了大青山下的公路入口,虽然公里相对来说比较平缓,小道崎岖,攀爬有些困难,但同学们的好胜心、坚强的意志打消了沿公路上山的想法,决定直走上山的一条小道。十点左右爬山行动开始了。大家一起克服困难,团结合作,互相帮助向山上进军。

爬山的过程中,天气热的能将我们烤化,并且同学们将随身携带的水也全部喝完了,在身心疲惫的情况下,很多同学想要打退堂鼓,不过在同学们的互相鼓励下,大家经过艰难险阻,继续向上爬。到达顶峰时,我们感受到了为同一个目标团结互助、共同前进的成功喜悦;体会到了没有比人更高的山,只要有勇气就定能登顶的“登山精神”。登山的时间是无比漫长的,经过一段时间的毅力、耐力考验,我们终于登上了山顶。的确,登上山顶的心情绝对是用语言无法表达的。这次登山我收获了很多,我的毅力和耐力有了很大的提高。向上攀登,几乎是人类的一种本能,在每个人儿时的记忆里就是永不陌生的回忆。我们曾经有过的梦想和现代人的渴望体验的激 情,在我们开始攀登的刹那,已经感到了一种久违的回归。登高望远,既能领略到迷人的秀丽景色,还能在大自然的怀抱里尽情享受。此时此刻,你虽身感疲倦,但心里却是乐滋滋,这份收获,这份喜悦,这份实现自我的成就感和超越自我的快乐感相互交织,也许这正是你下次登山的原动力。尽管爬山上来时有些人还是一脸倦容,情绪还是高涨的,特别是在山上玩扑 克的时候,很多人都玩得很开心.高涨的情绪持续到下午的时候就慢慢减退了,尽管大家还是很想再接着玩下去,但都已经有心无力了,于是很多人都出现了倦意,都想快点回到宿舍好好睡一觉了。的确,对于个别人来说,这真的是件累人的事,于是差不多两点多的时候很多人都下山准备回去了,可是下山的路也相当难下,这是此次活动没有想到的。于是下午2点半就提前收队回校,再经过四十多分钟的颠簸,大家拖着疲惫的身子回到了学校,看着每个人每一个无精打采的身影,真的很不是滋味,希望大家快点好起来,尽快投入到学校生活当中。

当代大学生,教育不能只靠函授专业知识,思想教育也非常重要。授之以鱼不如授之以渔,团日活动活动给予我们的可能并不是什么实实在在的东西,而是对我们团支部进行了一次思想上的教育。它教我们热爱专业,去享受每一刻的学习过程;它教我们关心时事,让我们能够放眼看世界;它教我们艰苦奋斗,让我们能够时刻准备抓住成功。只要我们怀揣其中的这一份精神去学习生活,那我们的不断进步将会成为一种习惯。

我们每个同学都是团员,中国共青团是一个光荣的组织,是中国共产党的后备军,能构成为其中的一员,我们应感到荣耀,我们应当勇于探索,勇于实践,用实际行动去诠释一个共青团员的真正含义,这就要求我们不断提高团员意识。这次爬山活动的结果并不重要,重要的是通过这次活动,我们全体同学展示了顽强的意志力和团结精神,同时增强和提升了集体荣誉感和团队精神;不论遇到什

么苦难和挫折,都不改初衷,矢志不渝,为实现中华民族的伟大复兴而奋斗。我们一定要经历风雨,经受锻炼,努力为祖国和人民建功立业。这也极大的提高团员意识和新时代大学生的风范。

此次团日活动,从整体上说,比较成功,达到了预期目标。但从局部看仍可发现团支部内部存在的一些问题,有一些不足。这或许也是团日活动另一个好的效果,即在实际操作中发现问题,进而找出解决方案,以求管理的日趋完善。在组织活动之前,一定要精密安排和策划,确保活动有序有独得尽兴,避免活动中出现大的偏差。实践证明,一个活动能否正常,有序地进行,直接关系到活动所要达到的最终目标。

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篇11:大学班级秋游爬山活动总结_班级活动总结_网

范文类型:工作总结,适用行业岗位:大学,班级,全文共 1395 字

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大学班级秋游爬山活动总结

活动背景:因为缘分,我们来到了同一所大学;也因为缘分,我们相识,相聚在同一个寝室。为了加深彼此之间的情谊,给我们的大学留下最美好的记忆,所以我们开展这次始祖山之行,让我们的班级同学更加团结。

活动主题:

用旅行,拉近心与心之间的距离。

活动目的:

1. 登始祖山,同心协力,勇攀高山,增强班级凝聚力。

2. 参观皇帝故里 ,了解中华民族的起源,弘扬爱国主义精神。

活动地点:始祖山  黄帝故里

活动时间:12月2日。

活动负责人:曹迪 胡亚静 赵随(辅助:苏会祥 许皓宇)

活动方案:

1. 12月2号早上9点从中原工学院国教楼前操场乘大巴出发前往始祖山,10点20开始爬始祖山,12点20左右到达山顶,休息1个小时,13点20开始下山,14点到达山脚,乘车前往皇帝故里,14点30左右到达黄帝故里,游玩1个小时,15点30返回学校,大约16点10到达学校。

2. 每人自备食物,饮用水

注意事项:

1.带上云南白药,绷带,创可贴等物品

2. 班委分插在队伍前边和后边,照顾大家。

3.带上雨伞以应对中途下雨

4.出发前,到达始祖山,登上山之后,下山之前,到达山脚,到达黄帝故里,返回学校前,进行7次点名。

活动内容:

1、按照原计划我们在早上吃过早餐,带上我们的爬山装备,8:30在校北大门口集合,8:40我们准时出发,前往我们的目的地——始祖山

2、一路上同学们之间互相交流,笑声充满了整个车箱,经过1个小时的行程,我们到达目的地。在宣读完注意事项后,同学们迫不及待的向山顶进军。

3、每一个负责人带领一组同学负责该小组的安全。一路上我们欢声笑语,激情高涨。经过一个小时的奋勇攀登,终于到达风光无限的顶峰。

4、在登山的过程中,同学们之间相互打雪仗,做游戏并互相合影留念,记录我们的点点滴滴。

5、在午饭时分,同学们互相交换和享用自带的午餐。在同学们玩尽兴之后我们在山脚下集合,踏上了通往黄帝故里的里程。

6、到达黄帝故里后,同学们仍激情万分,在那里寻找历史的足迹,与我们的中华文化近距离接触。了解中华民族的起源,弘扬爱国主义精神。使同学们心与心的距离又拉近了一些。

7、在参观玩黄帝故里后,我们准时回到大巴集合。点名完毕后我们准时返程。下午4点回到学校。同学们虽然感觉疲惫,但是还是十分快乐充实!

活动意义:

本次活动真的很成功。同学们玩的尽兴有余,身体也受到了锻炼、意志也得到了磨练、身心也得到了放松。通过本次旅游,进一步增强了班级的凝聚力,还充分调动了同学们的积极性。在爬山过程中我们发扬出的“不怕吃苦,不怕艰难,勇于攀登”的材控精神。必将会渗透到我们平时的生活和学习中,让我们材控2班更加卓越更加辉煌。

活动不足:

虽然活动总体上很成功,但还是出现了一些不足:

1、由于考虑不足,忘记提醒同学们多穿衣服,结果到达山上气温很低,导致个别同学受冻。

2、由于没有事先去观察路线,导致我们在下山过程中自我探索路线(最终成功下山),浪费了一些时间。

4、班委对同学们的环保宣传不够,致使一些同学存在乱丢垃圾的现象。

后期安排:

活动负责人对此次班级活动作了简短的总结,并把这次活动中留下的各种影像资料整理汇总,使此次活动作为材控122班历史上精彩美好的记忆保存起来,也作为同学们大学生活中惊艳的一笔留在大家心中。

主办单位:

中原工学院材料与化工学院材控122

活动经费:

车费:每人30元

中原工学院材料与化工学院

材控122班

12月8日

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篇12:吃沙拉的礼仪和好处_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,全文共 518 字

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沙拉礼仪好处

蔬菜沙拉是西餐中比较健康的食品。美国对成年人的调查显示,大量吃生蔬菜的人,血液中某些重要营养素含量较高。下面是第一范文网小编给大家搜集整理的吃沙拉的礼仪和好处。希望可以帮助到大家!

吃沙拉的礼仪

沙拉的吃法:将大片的生菜叶用叉子切成小块,如果不好切可以刀叉并用。一次只切一块,不要一下子将整碗整盘的沙拉都切成小块。

如果沙拉是一大盘端上来则使用沙拉叉。如果和主菜放在一起则要使用主菜叉来吃。

如果沙拉是主菜和甜品之间的单独一道菜,通常要和奶酪和炸玉米片等一起食用。先取一两片面包放在你的沙拉盘上,再取两三片玉米片。奶酪和沙拉要用叉子食用而玉米片则用手拿着吃。

如果主菜沙拉配有沙拉酱,很难将整碗的沙拉都拌上沙拉酱,先将沙拉酱浇在一部分沙拉上,吃完这部分后再加酱。直到加到碗底的生菜叶部分,这样浇汁就容易多了。

吃沙拉的好处

沙拉好处真的不少,因为沙拉的主材料:蔬果,是防癌、抗老化、增强免疫力、体重控制、养颜美容的好食物,台大医院营养部营养师孙萍表示。

沙拉中最常使用的莴苣,营养价值令人惊喜。美国国家癌症研究所一直呼吁多吃深绿色蔬菜,莴苣是最佳选择之一。因为莴苣中丰富的β胡萝卜素和纤维,可以帮助预防多种癌症如乳癌、结肠癌及心脏病。

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篇13:爬山活动策划书

范文类型:方案措施,全文共 509 字

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一、活动前言

我们班举办此次户外徒步爬山活动,是为了丰富同学们的课余生活,加强班级之间的联系,增进同学之间的感情,同时缓解同学们即将步入考试准备阶段的紧张的备考压力,同时爬山有益于陶冶情操,增强体质。

二、活动主题

花山寨爬山行走之旅。

三、活动宗旨及目的

经过一个多学年的相处,同学们关系已基本融洽。近来即将面临备考大战,学习压力比较大,学习生活比较紧张。为此,我班班委经结合班级成员的意见后决定举办一次班级户外徒步登山活动。本活动也有助于增进同学之间的交流,增强体育锻炼,丰富大家的课余生活,而且使大家的身心得到陶冶,为同学之间的相互学习交流提供一个良好的平台。

四、承办单位

化学化工系13级制药工程二班班委会

五、活动时间

XX年1月7日

六、活动地点

芷江县罗旧镇花山寨

七、活动对象

化学化工系xx级制药工程二班全体同学

八、活动内容

1.组织同学八点在侧门集合,清点人数后坐车出发到花山寨。

2.到达花山寨后,分小组展开登山之旅。各组选出一名带领者,负责各组组员的安全保障,组织好队伍,避免过于分散。

3.正午十二点在农家乐餐饮处集合,一起聚餐,举行真心话大冒险等小型趣味活动。

4.聚餐结束后,从大路步行至车辆停放处,组织同学们一起回校。

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篇14:小学生爬山心得感想600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 966 字

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我在山的脚下,望向远方模模糊糊的只能看见一些外表的皮层。我在山的顶峰,望向远方我能够看见世间万物的本质。就是这样,我渴望登上最高点,看的更远。

早先的我只不过是,人世间凡人中的其中之一。下一秒过后,我便有了梦想。我不想在如此的沉沦下去,浑浑噩噩的继续如同一个没有灵魂的肉体一样行走。就是站在高山脚下,仰望着山峰,若隐若现,高不可攀,于是乎我迷惘了。如此高的目标试问我能实现么?

先是手然后再是脚,努力的往上爬。一手一脚爬着,如果累了,我便趴在那里休息然后再继续往上爬。高山先是平缓的,渐渐的,慢慢的随着我爬行的高度越来越陡峭。如果想要爬的更高了,就要比原先更加努力了。一路往上,迷雾重重此时再也遮不住我的眼睛,身后的岩石断层,早就已经被我甩到了一边。我的心中此时充满了对顶峰的期待,已经有些迫不及待了,更加的奋力往上直爬,也不顾山峰上的岩石和风吹雨打。

狂风呼呼的刮来,一个不小心,身体就随着风,直直的朝下面坠落。就是因为爬的太高了,这一次摔的更疼。从高处一瞬间就被摔在了地上,虽然现在并没有粉身碎骨,但是肉体却已是残缺不堪了。

船港是远出游行的船的归息地。我拖着疲惫的身躯,一步步朝着归途前行。因为还要怕别人的嘲笑,我得躲起来。因为怕别人的口舌,我得躲起来。我害怕有那么一种人说:“你爬吧,爬吧,总是不会到顶峰的。还是早早的放弃吧。”

心中只有嘲笑他们的愚蠢,鄙视他们可怕的意志。如果你早早的就知道自己干什么都不会成功,那么你为什么不早早的放弃了,何必活着,怎么也过不好的。何必去学习,怎么也都不会学有所成的。何必去写作文,怎么写也不会成为一名作家的……。那么明知活着无用,为何不早早的死去了?

继续的挺起胸膛,昂起头颅,告诉_同志。去用行动反驳他人的嘲笑。

现在的东西就是多,让人看的眼花缭乱的。心中痒痒的。但是就是不能拿去,好一点的东西全部都归于一些有钱人所有。更好一点的东西,就会被一些莫名其妙的理由统统的拿去。就是东西尚能如此,何况人了,甚至于女人。

想要拥有就必须得要有所付出。就像是买东西,就必须的要给钱。越是好的货色就越是花钱,但是买东西不给钱,那就是你的错了。就是这样所以现在有些人,就要拼老命的去挣钱,甚至不惜一切,不择手段。

我想要更多的好的货色就要有实力,所以就是要爬的更高。那么就会迎接更多人的嘲笑,迎接更多人的鄙视与谩骂。

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篇15:小学生爬山心得感想600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 692 字

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推开门,便与微风撞了个满怀,风中含着露水和泥土的清香,早晨好清爽!在这春风和煦的日子里,我们一家三口去登山了。

一路上,绿色的田野,盛开着的野花,伴着小鸟叽叽喳喳地叫声,组成了一幅美丽的图画。

一个多小时的车程后,我们来到了山脚下,哇!峰顶那么高,在云彩上面哩!我爬得上去吗?再看看笔陡的石级,石级边上的是铁链,似乎是从天上挂下来的!我不禁打起了退堂鼓,妈妈仿佛看透了我的心思,便鼓励我说:“不要害怕,只要爬上去,你就是最棒的!”我缩了一下身子,说:“我不想爬了,爬山太恐怖了!”妈妈说:“没事,你试一试吧!”我终于鼓足了勇气,说:“好吧!”于是,我们便高高兴兴地上路了。

开始爬山了,我顺着石阶一直往上爬,山上的空气清新甜润,树木青翠茂密,瀑布流下来的水形成了山间的小溪,小溪欢快地流淌着,跳跃在石缝间,发出了叮叮咚咚的响声,就像是在演奏一首美妙的歌曲,小溪里的水清澈冰凉,我仿佛置身一幅画中。慢慢地,我的腿像灌了铅一般,沉得不得了,还没有和我说一声就闹起了罢工,于是,我的双腿一软,一屁股坐在石阶上。

休息了片刻,我便继续上路,我要征服剩下的路程,此时,虽然很辛苦,但心中一直向往着山顶的美景,沿路上,花草树木更加鲜艳,鸟叫声更加亲切,溪水更加清凉,空气更加清新……还有最后的一百步了,我心中默默数着:九十九。九十八……我的心情更加激动,啊!无限风光在险峰!站在峰顶向下眺望,只见这座山的南北西三面是层层叠叠连绵起伏的山峦,一山绿,一山青,一山浓,一山淡,半山腰云雾缭绕,这景色像一幅优美的山水画。

有志者事竟成!如果没有一路洒下的汗水,如果没有一直坚持的信念,怎能欣赏到如此美丽的风景呢?

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篇16:小学生爬山心得感想600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 558 字

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放暑假了,我和哥哥跟爸爸约定一起去爬山。第二天我很早就起来了。

我们清晨时来到大山的上脚下,我往上看去只见山顶上云雾弥漫,山顶的树林都隐隐约约看不清了。大山的旁边是一条清澈的小河,小河的两边是一排排婀娜多姿的柳树,那一排排的柳树弯着腰把它那柔嫩的“秀发”垂到溪水里,好像在对着镜子欣赏自己美丽的外貌。我和哥哥往河水里扔了一个石子,哦,水花溅得老高。

过了十几分钟,我们爬到了半山腰,我站在半山腰往下看,一排排的庄稼正在迎接新的一天的到来,柳树们正在跳十分美丽的芭蕾舞;小鸟们纷纷飞过来表演已经排练很久的大合唱;小草们也伸出头来偷偷的看那精彩的表演;太阳终于挣脱了白云的遮挡,把光芒送给这个欢乐的舞台。空气好新鲜,我大口大口地呼吸着带有泥土芬香的空气。正当这时,我才发现自己已经都是汗了。我们继续向山顶走去。

过一会儿,我们终于到了山顶。山顶比半山腰的感觉好多了,一丝丝的凉风吹到我们的脸上,感觉真是太爽了。我从山顶往下看去:房子就像是一个个的火柴盒,汽车向一个个能够移动的小石子,人们像一个个小蚂蚁。山顶的小花摇曳着五颜六色裙子,跳着欢快的舞蹈欢迎我们的到来。我们坐在山顶,望着山下不同于平常的风景,呼吸着带着花香的空气,心里别提有多高兴了。

下山回到家来,虽然我有一点累,但是我看到了祖国美丽的景色,我的心情还是十分顺畅。

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篇17:小学生爬山心得感想600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 512 字

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今天,妈妈带我去爬山,我乐得一蹦三尺高。

走到山脚下,抬起头来望,山相当高,突兀森郁,很有气势。不过,我犯愁了,这么高的山能爬上去么?“行,一定行。”不知是谁说了一句,我回头一看,原来是弟弟,他比我有信心多了。

我们看到这座山很古怪,也都想探究探究。开始爬山了,妈妈在前边探路,弟弟在中间,我在后面。爬着爬着,我尖叫一声:“蛇!”妈妈赶紧回过头来看,只见一条身长约50厘米的青蛇嗖嗖的向前爬着,我和弟弟很好奇,很想研究一番。无奈,妈妈让我们赶紧走,以免被蛇咬伤。

我们继续前进,突然,妈妈惊奇的发现在那个有点陡得地方有一个鸟巢,巢里躺着一个鸟蛋。我把鸟蛋掏出来,放在手里,凉凉的,可好玩了。如今我才知道鸟蛋原来那么小,以前我还以为鸟蛋像鸡蛋那么大呢!我很想拿着玩,但又想:一个鸟蛋就是一只小鸟,还是还给鸟妈妈吧。

我们又继续前进,看到了地上长着一种不是蘑菇而像蘑菇的东西,我们不管它。我们又看到几棵树是多么有意思,一种像一个吹号手,吹着喇叭;一种像一个砍柴人,使劲挥动着斧头,还有一种像牧羊人,赶着一群羊。

爬到了山顶,我们已累得气喘吁吁,可是往山下看,就像一座座迷宫世界,那汽车就像小蚂蚁一样走动。

啊!下次我还要来爬这座神秘的大山。

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篇18:小学生爬山心得感想600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 590 字

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今天我们去宁都的翠微峰那里爬山

翠微峰那里有很多山。在最陡,最危险,最让人害怕的山上,就会有宁都最著名的空中学堂和让人起死回生的神药。

我们先吃完早饭。买些零食。就出发去爬翠微峰,我们从后门进去,边走边吃,说说笑笑,不一会儿就来到了金精洞。

我们洗了下手就开始真正的爬山之旅。我们走过金精洞,就来到了一座非常陡的梯子,梯子离地面差不多四十五米,掉下去一定会死翘翘。

我心惊胆战的,就问大家:谁第一个上去。可依妹妹装着一点也不怕的样子说:“我第一个上去”然后我就跟在可依妹妹的后面。冒着生命危险去走梯子。走过梯子,又有一个离地面有几万米的梯子。虽然我已经半死半活,但是还得走过去,我学着小舅的动作,一步一步的往前走,终于克服了恐惧,走完了很陡的梯子。

接下来的路上我滩前怕后,三步并成一。奋力的治着楼梯走过了几个小时终于到了不知是哪座山的山顶。

老妈兴奋地大叫,小舅他们坐在一起,一边吹着凉风,一边看风景。我们摆着各种各样姿势,大声叫他们拍照。我们一下子拍了十几张照片,简直眼花缭乱。但每一张都很帅,都很酷。

下山时,我们跑得更快了,我把老妈,小舅妈。甩得远远的。我们走得比他们更轻松。一边走,一边玩,一边说,一边笑,一边吃。我们一共经过一个两条路口,一个四条路口。我猜,她们一定和我们走的是不一样的路,果然,一个电话才知道她们走到前门去了。

今天,是我这个寒假第一次爬山。我一定不会忘记这一天。

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篇19:小学生爬山心得感想600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:小学,学生,全文共 503 字

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暑 暑假7月8日,我和爸爸妈妈一起参加了家委会组织去的白云山登山活动。

集中后,我们分好了队来到白云山,看哪个小组最先到达梅花谷。比赛开始了,其他组的队员拼了命的往上爬。但是他们到了后半部分的时候,已经累得没有半点力气再往上爬。而我们组从开始就养精蓄锐,不紧不慢的走完全程,获得了冠军。

第一阶段完毕,进入第二阶段——磨豆浆,体验以前的生活,我从小桶里随意抓了几颗黄豆丢进磨盘的进口处,又倒了一些水,接着使劲地推起来,不一会儿,清澈的水变成了乳白色,水面上渐渐浮起了一层白色的泡沫。煮熟后,我喝了一口,“啊,好甜啊!”我美滋滋地喝着我们自己做的豆浆,心里别提有多高兴了!

时间一分一秒过去了,终于等到我们“园中寻宝”时间了。家长们把奖品都藏起来,不一会儿,寻宝活动开始了,大家手忙脚乱东找找,西找找,连不起眼的地方也不放过。最后大家的收获都很丰富。之后,我们还玩了一项“二人三足”游戏来结束我们这次的活动。

这是一个另我难忘的活动,在活动中,记录了我与爸爸妈妈的点点滴滴,每个画面都深深地烙在了我的心中,还有这声音随着公园播放出悠扬乐声,在山野间回荡着,构成了一副如诗如画的美景,白云山美景使我陶醉,使人流连忘返。

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篇20:勤给客户打电话11大好处_公关礼仪_网

范文类型:礼仪,适用行业岗位:公关,全文共 975 字

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勤给客户打电话11大好处

假期结束了,又到了开例会的日子,领导说我打电话和客户沟通的好,效果明显,让介绍一下心得。我想想这打电话还真不错,粗粗算来打个电话就有十大好处,希望大家看后都能喜欢这项事业,没准儿你哪天会因为打电话获得一个惊喜呢。 1、首先,这打电话可以锻炼我们的语言表达能力,只要你能认真对待每次通话,没准儿能练出一个“三寸不烂舌,骂死老贼臣”的诸葛孔明来,孔明做不成,做一个律师总可以吧。 2、其次,可以培养我们的礼貌习惯,“您”“您好”“谢谢”“祝您……”使我们变得很绅士,面对老婆大人的暴怒,也完全可以给她化解。 3、再次,打电话可以锻炼我们的两腮肌肉,看上去我们的脸部特有形,对,我们的目标就是照施瓦辛格那样练,酷吧。 4、打电话可以培养我们丰富的想像能力,你可以根据对方的声音赋予她漂亮外表,根据电话内容,配上美丽的背景,那才真是我想谁就是谁。 5、在你构想对方的同时,还可以极力地发挥自己的表演才能,可以让我们的表情和谈话内容相符,也可以完全相反嘛,可以做丰富的面部表情。没准儿哪天你就可以代替憨豆先生了。 6、打电话还有助于我们学习外语,锻炼我们的听力,因为电话经常会在占线、无人接听或空号的时候用英语提醒你。为我们迎接奥运学外语提供了良好的学习环境,并且不收任何费用,比报培训班强多了,听时间长了还能培养出一个同传呢。 7、当你心情不好的时候,你不妨打电话,找那个有彩铃的,尽情地听吧,直到心情愉快。 8、打电话最最重要的是,我们在推动社会进步,促进社会经济发展,最好多打长途,打得越多,做的贡献越大,没准儿哪年还能获个诺贝尔奖呢? 9、打电话可以锻炼我们的耐心,如果接你电话的动作缓慢呢,你要等上几十秒那巨长的时间,如果遇上别人接听,要等你找的人呢,那你就要等上好几分钟的漫长时间,如果遇上对方没人或者没接电话呢,你就是等到心灰意冷还是找不到人。 10、打电话可以让我们培养良好的人际关系。有事没事打个电话,联络联络感情,拉拉家常,和领导沟通汇报一下,要是哪天上面有空缺,好运就降到你头上啦! 11.打电话可以让你成为心理专家,你需要在听到对方声音后的几秒钟时间里,不但要理解对方的表面意思,而且要发掘深层含义,还要料到对方即将说出的话。练时间长了,做个心理医生,接接电话就挣钱,多美呀?来源:千龙网

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