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11月国旗下讲话【经典20篇】

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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建队节教师代表国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 1180 字

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尊敬的各位领导、老师们,亲爱的同学们:

大家好!我演讲的题目是:“养成好习惯,受用一辈子”。

我们知道,习惯形成性格,习惯也决定着命运。 因为 “有什么样的习惯就有什么样的态度,有什么样的行为,就有什么样的结果。”

曾国藩有良好的读书习惯,鲁迅先生有良好的写作习惯等等,都可见良好的习惯,是成功和一切成就的基础。

同学们,对于我们中小学生来说,拒绝垃圾食品,可以让我们拥有良好的健康状况,为一生良好的生活质量奠基;按时完成各科作业,让我们远离拖拖拉拉的坏习惯,在一定程度上可以保证我们学业的成功;独立地思考会逐步训练我们的思维能力。有的人性格倔强,拖拉散漫,或者懒惰成性。种种不良习惯或者破坏人的形象,或者影响人际关系,或者使我们不能得到充分发展,这些会进一步影响我们一生的生活质量和存在的价值。所以,我们甚至可以说,在一定程度上,习惯决定命运。

或许,我们都知道养成良好的习惯非常重要,可就是做不到呀,怎么办呢?有一位禅师,带领弟子们来到一片草地。他问:怎么可以把杂草除掉?弟子们想了各种办法:拔、铲、挖。禅师说,这些都不是最佳办法,因为“野火烧不尽,春风吹又生”。什么才是最好的办法呢?禅师说:明年你们就知道了。到了第二年,弟子再回来发现,地上长出了成片的粮食。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。禅师的智慧:用粮食根除杂草。

同学们,我们的好习惯多了,坏习惯自然也就少了,对不对?好习惯的养成,不是一朝一夕之事;而要改正不良习惯,也常常需要一段时间。专家们发现,21天以上的重复形成习惯,90天的重复形成稳定的习惯。所以一个观念如果被自己验证21次以上,它一定会变成自己的信念。

同学们,养成各种良好的习惯,让我们用认真的态度,从现在做起,从身边的每一件小事做起。有一个流传很广的故事:有家公司,对一群应聘者进行复试。尽管所有应聘者都很优秀,可结果却都未被录用。有一位应聘者,走进房门后,看到一个纸团,显得很不协调。他捡起纸团,准备扔到垃圾桶。考官说:“您好,朋友,请看看您捡起的纸团吧!”上面写着:“热忱欢迎您到我们公司任职。在这里,一个细节就决定了成败。

展现完美的自我,需要细节来体现的。我想,我们不仅要在为人、处事等重大方面养成好习惯,关注小细节的好习惯也同样深深影响我们的方方面面。比如篮球场架子上的球用完后及时放回原处;绕个弯避免踩踏草地;把果皮纸屑放进垃圾桶;打完水后关好水龙头;能吃多少就只拿多少饭菜;晚上起床时避免影响他人;见到老师热情问候;独立地自习避免影响他人;课间有序地进行活动等等。所有这一切好行为,习惯成自然,展示的是青少年良好的修养,石竹学子美好的形象,是学校最美的风景!

同学们,养成一个个有利于生活、有利于学习、有利于发展的好习惯,伴我们健康成长、幸福生活、长足发展,去创造一片属于我们石竹师生自己的蓝天。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇1:保护眼睛幼儿园国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 435 字

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尊敬的老师,亲爱的小朋友们,大家好!

我是小一班的宋雨璇,我今天要和大家分享一件特别高兴的事情,上周老师和爸爸妈妈都给我写了表扬信,表扬我长大了,自己的事情都能自己了做,夸我是一个生活小主人。

幼儿园里,我能够自己穿衣、吃饭。饭后,还能够自己把小盘小碗送回家,自己擦嘴漱口。中午睡觉的时候,我总是把小衣服叠的整整齐齐的上床睡觉,睡醒觉了,我也会把小枕巾整理好。每次上完厕所,我都会自己整理小衣服,有时还帮助小朋友呢。

在家里,我不仅能够自己的事情自己做,还能够帮助爸爸妈妈做简单的事情。吃饭的时候,我能够把小碗小筷子摆放整齐,饭后,我还能帮爸爸妈妈擦擦小桌子。爸爸妈妈下班回家,我能够帮助他们拿拖鞋,捶捶背,爸爸妈妈可高兴了,夸我是一个懂事的乖宝宝。

我还有一个好听的小儿歌要和大家分享——“ 爸爸瞧,妈妈看,宝宝的小手真能干。会刷牙,会洗脸,衣服袜子自己穿,手绢脏了自己洗,养成勤劳好习惯”。

希望我们小朋友都能自己的事情自己做,养成好习惯,让好习惯伴我们快乐成长!

谢谢大家!

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篇2:初二国旗下的励志讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初二,全文共 967 字

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老师们、同学们:

大家早上好! 3.15是消费者权益日,也许大家觉得奇怪,这个节日和我们有多少关系,打假、维权啊,那些都是大人的事情,可不是我们中学生管的事情!

但是请你听一下==市第三人民医院医生通报:“各位:我昨晚会诊一名12岁男孩,鼻腔及消化道广泛出血,查凝血酶原时间180(正常11-15),工作了这么多年,我第一次见到如此差的凝血指标。追问病史发现患者3天前曾吃过肉串,由于目前最常用鼠药的主要成份就是抗凝药,现高度怀疑患者吃了含有鼠药的老鼠肉。希望大家珍爱生命,远离烧烤!”

我们人人都是消费者,我们的合法权益经常遭到一些不法商家的侵害。当我们从附近小店买到假冒的矿泉水,买到过期的方便面,吃到不卫生的没有任何卫生许可证的各种零食的时候,我们的健康受到危害,甚至影响到我们生命的安全,我们除了试着拿起法律的武器来维护我们合法的权益之外,还可以倡导诚信。所以我国旗下演讲的题目是《诚信,在我心中》。

何谓诚信?诚信就是诚实、守信。它是一种处世原则,一种道德规范。一言九鼎、言而有信是个人对他人的诚信;童叟无欺、价廉质优是商人对顾客的诚信;求同存异、和平共处是国与国之间的诚信。

千百年来,人们讲求诚信,推崇诚信:“人先信而后求能”,“言必信者,行必果”等这是古代先贤们从肺腑发出的呐喊。它如隽永的长河奔腾至今,内涵却从未有过改变,九州华夏,因它而灿烂。

曾“富甲华夏”、“汇通天下”的晋商,留下了山西人善于经商、善于理财的佳话,“凡是有麻雀的地方,就有山西商人”。他们靠的是什么?就是“诚信”二字。他们以关公的“义”来摒弃“见利忘义”的不良动机,凝聚同仁;以关公的“信”来摒弃欺诈、伪劣等行为,取信于社会,取信于顾主。以讲信誉著称的晋商比比皆是,他们在经营活动中总结出许多商谚,如“售货无诀窍,信誉第一条”;“宁叫赔折腰,不让客吃亏”;“秤平,斗满,尺满足”等等。

有人说意志是灵魂的载体,那么诚信便是灵魂的重量,我们的一生不正是为这重量而奋斗而完善自我吗?可这重量意味着什么?

时间会过去,记忆会过去,但高尚的品质却是一生相随的。用诚信面对人生,任何事都会显得自然,沉稳。

让我们插上诚信的翅膀,自由飞翔,飞过广袤蓝天,飞过沧山泱水,飞过人生绵延的河流与险峻的山峦,飞到乌云散尽,飞到阳光普照!去编织我们美好的明天,我的讲话完了,谢谢大家!

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篇3:国旗下期中考试讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 795 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

今天我在国旗下演讲的题目是“高效备考,诚信应试”。

本学期即将过半,下周学校将举行期中考试。唐朝黄檗禅师曾有诗云“不经一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香。”备考既是一项艰苦的脑力劳动,更是一场智慧的竞争。要想达到高效的复习效果,我们必须做到以下几点:

一、刻苦努力不松懈。

战争时期,攻坚战的胜利很大程度上取决于双方的毅力斗志和锲而不舍的精神。同样,我们只有刻苦努力,才能取得每次考试的胜利。临近考试,需要我们比平时更加认真努力,我们要以高昂的学习热情,持之以恒的学习精神投入到备考中去。

二、方法科学求高效。

首先,我们要克服急于求成的思想倾向,要以查漏补缺的方式巩固基础知识。重视基础,重视课本,做好基础题,练好基本功,拿到基本分。

其次,要以反思总结为手段,查漏补缺。复习过程中,假如发现了知识的缺陷,要采取积极的补救措施,及时弥补。要重视归纳总结,对做错的题目及时纠正,养成分析错误、不断反思的好习惯。

再次,要不断复习。孔子说过“温故而知新,可以为师矣”,我们必须时常及时复习。牢固记住的、学会的东西,比贪学新知识而又很快忘记好很多。

另外还要努力培养自己的计划能力,在考虑老师教学进度的前提下,安排好自己的学习计划,规定自己每天的学习任务,并坚持完成。

三、遵守考规不违纪。

考试,也是对同学们品行的检测。学问之道,来不得半点的虚伪和欺骗。考试作弊,众所周知,屡见不鲜。一个人考试作弊,不仅仅是求学态度的问题,更是个人思想品质和人格的问题。拿到了戴着面具的分数,丢失的却是自己心灵的纯洁。作为学生,我们应当诚实地面对自己,在考场上交出一份诚信的答卷,为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。

我们有揽明月九天,取巨鳌撑天的志向;我们有夸父追日,精卫填海的坚持;我们有宝剑一出,谁与争锋的自信,感慨今日长缨在手,试问何时缚住苍龙!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇4:学校国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1305 字

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值周工作是一项艰巨而又负有责任的工作,也是培养同学们劳动态度,做遵守纪律、文明礼貌、保洁保序、仪容仪表的模范。

而上周我校又迎来了一条喜讯,那就是我校女子排球队经过了三天的奋力拼搏,以小组全胜的战绩晋级,最终荣获20xx年南宁市中学生排球比赛高中女子组第二名,这也是成绩最好的一次。

是的,只要同学们肯努力与拼搏,提高我们的能力,提升个人价值,最终总能获得自己预期的成就;因此,我今天国旗下的讲话主题是:学一技之长,提升自身价值。

有这样一个故事:徒弟问师傅,一碗米有多少钱的价值?师傅说,这太难说了,看在谁手里。要是在一个家庭主妇手里,她加点水蒸一蒸,半个钟头一碗米饭出来了,就是一块钱的价值。要是在小商人手里,他把米好好泡一泡,分成四五堆,用粽叶包成粽子,就是四五块钱的价值。要是到一个更有头脑的大商人手里,把它适当地发酵、加温,很用心地酿造成一瓶酒,有可能是一二十块钱的价值。所以一碗米到底有多少价值,要因人而异。

其实,我们每一个人最初的价值都是“一碗米”。随着时间的推移,人和人的价值拉开了差距。发展的不同结果,在很大程度上取决于每个人对“一碗米”的加工程度。通常说来,加工的时间越短,离米的形态越近,价值就越低;加工的时间越长,离原来的形状越远,价值也就越大。因此,要提升个人的价值,就要善于加工自己,善于开发自己的价值空间。

提升自己的价值,贵在有一颗勇敢的心。这与人对待成功的态度一样,只有勇敢地付出,才会有非凡的价值。有些人害怕艰苦的生活、寂寞的付出,不敢面对失败、面对挫折,不愿转变观念、开拓创新,只能原地踏步。有些人勇于拼搏、不怕困难、持之以恒、艰苦奋斗,最终脱胎换骨。

拓展自己的价值,同学们首先从每天学好专业课做起,因为“知识是生存的基础,技能是生存的保障”,由此看出,作为一名职校的学生,技能对我们将来生活就业的重要性。而作为一名职业学校的学生,我们的目标就是通过几年的刻苦学习,能够成为一名合格的对社会有用的技能型人才。如何证明自己比别人学得好,证明我们职校学生的价值,那么技能大赛无疑是一个最好的平台,在这个平台里你可以和来自不同学校的同学一起交流,切磋技能,共同进步,体现我们的价值。

大家知道:普通高中有高考,职业学校有技能大赛。而本周我们将迎来20xx年南宁市中等职业学校学生技能大赛,我校桃源校区也将承办计算机专业的全部比赛;技能比赛是提高同学们的技能,检验职业学校教学水平的有效手段。所以,我们要努力提高自己的专业技能,要把自己锻炼成专业的技能能手。

本次桃源校区的技能比赛将进行“企业网络搭建及应用”、“数字影音后期制作技术”、“计算机动漫与游戏制作”和“网络综合布线技术”这几个项目;在此也对全体同学提出几点要求:

1、要保护好校园环境卫生,不随意乱扔垃圾;2、不带任何食品进入实训楼,不在实训楼大声喧哗、嬉戏打闹;3、注意个人的文明礼貌,言行举止和仪容仪表,做到文明有序,让本次技能比赛圆满成功。

最后我相信,在学校领导的高度重视下,在全体老师的精心指导下,在所有参赛同学的努力拼搏下,我们一定能把时间孕育成花蕊,把汗水挥洒成珍珠,通过本次技能大赛,提高我们的技能,创造辉煌的成绩。

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篇5:关于校园文明礼仪国旗下的讲话

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 593 字

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老师们、同学们:

大家好!今天我们演讲的题目是:《做文明学生,创文明校园》。

人生因什么而精彩?答案很多,但有一个答案一定正确合理——人生因文明而精彩。

校园因什么而文明?校园因你、我的文明而文明。我们的校园如果没有与之相适应的精神状态、环境氛围和文明行为,就不会有校园的文明,它需要我们全体师生共同、长期的努力。

文明的学生,一定是爱学习的人。他总是对知识充满渴望,在课内课外都是一个主动的学习者,爱提问题、不怕困难。

文明的学生,一定是讲礼貌的人。礼貌用语在他嘴边,远离污言秽语,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人,因为尊重他人与尊重自己同样重要。

文明的学生,一定是有着良好卫生习惯的人。他会自觉维护校园环境,不会随便买零食吃,因为他懂得随便买零食既浪费又不利于健康,他更不会乱丢饮料瓶、塑料袋、纸片,而且会动手捡起纸片等,因为他懂得环境是大家的环境,把美好留给他人和自己。

文明的学生,一定是爱护公私财物的人。他爱学校的一草一木,不会乱涂乱画,更不会踢门、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为,及时报告。

文明的学生,一定是遵守纪律的人。他会将自己的物品摆放齐整,会自觉排队就餐,不会大声喧哗影响别人的学习,会遵守学校的规章制度。

恰同学少年,风华正茂,我们满怀憧憬,我们充满激情,我们追求成长和长大,在这个过程中,让我们亲近文明,表现文明,实践文明,做文明一学生,创文明校园。

谢谢大家!

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篇6:有关高考国旗下的讲话

范文类型:演讲稿,全文共 914 字

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尊敬的学校领导、亲爱的同学们:

大家好!

时间过得真快啊,这一届的学生就要从这里毕业了,转眼间你们就要参加高考了,还有不到一个月的时间,你们就要走向人生的岔路口了,你们不要慌,我们做老师的会陪你们走到高中生涯的最后一刻,真心希望你们能无悔自己高中这三年,最终拿到一个让自己满意的成绩。下面我也是有一点话想跟你们大家说。

一、时间就是金钱。珍惜每一分每一秒

还记得之前距离高考还有一百天的时候,学校召开的誓师大会啊,想想自己那时候的雄心壮志,想想那时候给自己定下的计划,现在的已经做到了吗?时间就是金钱,对于你们高三的.学生而言,时间比金钱更加可贵,如果你还能在写作业、背书的时候在想今天中午吃什么,那么对不起,你完全没有进入状态,你们没时间去想其他的;如果你觉得你昨天晚上在寝室看书看的太晚了,导致自己今天上课想回家,那么也对不起,你们没时间去休息。同学们你们利用好的每一分钟,都有可能让你在考试的时候,多增加一分,那么你距离你的梦想就可以又进一步。

二、披荆斩棘,无所畏惧

我特别能理解你们现在的心情,高三是学校读书最辛苦的时期,我相信在座的格外都有想过要放弃,无非就是有些人坚持下来了,有些人开始自暴自弃了,同学们,你们想要自己这么多年的读书时间都白费吗?就跟你们打游戏一样,一共一百关,你现在都打到99关了,就因为太难了,你就放弃了,我想说胜利的果实只会属于坚持到底的人。高三的苦那都不是苦,这是走向成功的必经之路,在自己坚持不下去的时候,不妨想想自己含辛茹苦的爸爸妈妈,想想自己无限可能的未来理想,想想孜孜不倦的老师们,就凭这些,我们就要好好加油!

三、相信自己,向阳而生

不管怎么样,也得给自己这么多年的学习生涯一个交代吧,至少是经过自己努力去争取的结果。你们没有什么好怕的,一生中经历过的考试还少吗?大大小小的考试,数都不数不清了吧,一次高考你就把他当成一次普通的模拟考试来对待,不要紧张,不要畏惧,对自己自信点好吗!拿出自己最好的状态,昂头挺胸迎接高考。为自己加油吧,高考完之后,你的人生就会进入下一个阶段了。为自己加油吧,高考完之后,你就可以进入自己梦想的大学了。为自己加油吧,高考完之后,你就可以大胆无畏的去追求自己的梦想了!

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篇7:妇女节国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 645 字

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老师、同学们:

转眼间,我们已进入了春风暖人的三月份了,大家知道三月份有一个很重要的节日是什么吗?它就是三八妇女节,是我们的妈妈、奶奶、外婆和所有女老师的节日!

母爱,是送给婴儿甜甜的吻,是清晨路上的几句叮咛,是眼角两旁的一条皱纹,是秋风吹散的一缕白发„„

师爱,是润物无声教会我们打开知识大门的钥匙,是不辞劳苦帮助我们扬起理想风帆的桅杆,是无微不至拨开我们心灵阴霾的春风„„

在成长的路上,我们接受了太多的关爱,作为孩子,作为学生,有没有想好为妈妈、长辈和老师做些什么呢?

为此,我向全校的同学们发出如下倡议,把祝福化作行动:

低年级的小同学们,可以和妈妈、老师共度一个“绿色”的妇女节。

不买贺卡、不送鲜花和礼物,积极发挥创意、用自己灵巧的双手,为妈妈、奶奶、外婆、老师等等在节日里送上真挚的祝福。

给她们行个标准的队礼;亲手制作的一张充满真情与温馨的贺卡;用彩笔给她们画幅画;为她们捶捶背„„

高年级的同学们,与妈妈、老师共度一个“实在”的妇女节。

将尊敬之心和尊重她们的劳动成果联系起来,结合常规训练,用自己的实际行动来感谢恩师,感谢母亲:听好一节课;做一次优秀工整的作业;把教室、家里,整理得整整齐齐„„写一封信或是发一封邮件,和妈妈、老师说说心里话,把误会通过沟通解除掉,把感激之情表达出来„„

当然,不仅仅是“三八”妇女节这一天应该做这些事情,我们应该学会感恩,时时处处感激每一个爱你的人。让我们在接受爱的同时,学会关爱,学会付出,学会给予,懂得孝顺,懂得体谅长辈的良苦用心,懂得珍惜这无价的真情!

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篇8:初二国旗下的励志讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初二,全文共 498 字

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拥有梦想是生命中的一种动力,实现梦想是人生中的一种转折,唯有实现梦想的过程能让人体会到生活中的欢乐、忧愁、痛苦和烦恼。人的一生不会永远一帆风顺,仅有经历过,我们的人生才会多姿多彩、充满意义。

有些人觉得,梦想看不见也摸不着,拥有梦想的人和那些对未来已经失去信心的人一样,不管你付出多大的努力,结果也终不会如你所愿,所以,拥有梦想对人来说已经无所谓了。可我却不这么认为,我觉得梦想是完美的,一个人拥有了梦想就好比刚出土的嫩芽得到了阳光的温暖,这都将激励着我们向更高的人生目标去奋斗。

长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基是生活的强者,虽然他双目失明,全身瘫痪,可是他拥有梦想,他最大的梦想就是拥有健康的身躯、灵活的手脚,在这个广阔的世界里为人民、为国家做出更大的贡献……正是有了这种动力,他才写出了激荡人心的长篇小说。

梦想会让生活变得更完美,会让人生更精彩,更有意义,不管最终你成功了还是失败了,只要经历过,体会到梦想带给你的喜怒哀乐,酸甜苦辣,我们的人生就不会白白浪费了。拥有梦想吧,它能够让身残志坚的人唤起对生命的渴望,让平凡普通的人变得光彩夺目……拥有梦想吧,它会让你的生活变得更完美!

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篇9:防溺水国旗下讲话范文

范文类型:演讲稿,全文共 1285 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我在国旗下讲话的题目是《珍爱生命 预防溺水》。

天气开始转热,我们都渴望凉爽,喜欢到游泳池去游泳。有时我们是独自一人,有时候三五个伙伴一起。但是,在游泳过程中,可能会遇到一些紧急情况,比如溺水,轻则会引起昏迷,重则会导致死亡,因此,游泳时一定要注意自己的安全。春季、夏季是溺水、淹亡事故的多发时期。近年来,我国发生过多起溺亡事故,特别是青少年、儿童在无人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩,导致溺亡事故的发生,教训极为深刻,如20xx年3月16日,在广东省XX县西河镇发生了一起3名小学生落水、其中2名不幸溺亡的事件;20xx年2月22日下午,山西省XX县发生一起意外溺水事件,6名儿童不幸溺水身亡,其中年龄最大的11岁,最小的仅为5岁。这次意外溺水事件系周六学校放假小孩结伴滑冰玩耍不慎落水所致;20xx年3月22日,XX市XX区大沟九年一贯制学校六年二班学生陈子裕 (男,14岁)在其家东南方150米处的池塘边玩耍。23日上午10时,邻居在池塘中发现陈子裕尸体,经警方确认为溺水死亡。

据统计,20xx年全国共发生溺水事故14起,占事故总起数的28%;造成47人死亡,占死亡总人数的47.5%。溺亡学生中,小学生33人、幼儿7人、初中生7人,且每起溺水事故均造成2名以上学生死亡。学生结伴游泳、盲目施救,发生溺水事故,造成学生群死,令人非常痛心。

为了杜绝此类悲剧的再次发生,我们特向全校学生发出以下倡议:

一、树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域游泳。

二、在有家人陪伴地前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。

三、学会相关的防溺水知识,并能将所学的知识运用于实际。

四、从我做起,严守学校纪律。坚决不参与危险的外出游泳活动。

五、在加强自我安全意识的同时,亦努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自外出洗冷水澡的行为,要坚决抵制并劝阻。

六、严禁私自或结伴到水库、沙溪河等水域嬉戏或游泳,严禁在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水,严禁在公园尤其是靠河处逗留玩耍,严禁私自到河边看涨大水,严禁自行下河救人。如果发现有人溺水,要大声呼喊,找成年人来施救,小学生不能贸然下水施救。

为了防止溺水事故的发生,我们承诺做到:

①不在水边危险区域玩耍;不到洼地(沼泽地)捕鱼捉虾。

②不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;

③不擅自与同学结伴游泳;

④不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;

⑤不到不熟悉的水域,如山塘、水库、水坑、水池等处游泳。

⑥不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

同学们!为更好地做好防溺水的安全教育工作,我校将从本周开始,举行为期三个月的“珍爱生命 预防溺水”的专项教育活动。帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自身保护能力,生命是宝贵的,每个人都只有一次,谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。同学们,让我们行动起来,“以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻”,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

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篇10:秋季新学期开学国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 626 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

我今天讲话的题目是《播种与耕耘》。

新年的印象仍未变暗,声声祝福犹在耳畔,沉寂了一个冬天的校园又恢复了它往日的生机与欢笑。一年之计在于春,在这早春三月,在这新学期的伊始不知道你是否准备好了站在这个新的起点用新的面貌、新的方式来迎接新的挑战呢?

先给大家讲个小故事,故事的名字就叫《播种与耕耘》。

有兄弟二人共同耕种,就是想这样一个美好的春日,聪明的弟弟从买来的种子中选了上等的种在了自己的田里,之后就每天游手好闲、无所事事,他总是梦到天公作美让自己丰收的情景。老实而憨厚的哥哥并没有抱怨种子不好,他小心翼翼地埋下种子,每天天刚亮就到田里劳作,用心呵护着这些被弟弟淘汰的种子。等到秋收的时候,弟弟边哭边抱怨上帝不公给了哥哥一块肥沃的土地,这时哥哥说了一句耐人寻味的话:“你应该看看上帝是如何在这里耕耘的”。

有些人在播种之后就期盼收获而忽略了最重要的一个环节“耕耘”。就好比我们的学习,许多同学都是在开学的时候都会信心满满的给自己制定许多目标,可是却很少有人能那位哥哥用心去耕耘自己的希望。很多同学都曾抱怨过自己是一颗劣等的种子,却很少有人像那位哥哥一样只要有发芽的希望就会用心呵护梦想的种子。对于我们初三的同学而言,我相信有许多同学都将最后的希望寄托在上帝身上,请这些同学记住能救你的只有你自己。

最后,给大家拜个晚年。祝同学们在新的一年里通过播下属于自己的那颗种子,辛勤的耕耘会让它生根发芽成长开花,最终结出累累硕果。

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篇11:低年级诚信教育国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 490 字

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在成长的过程中,我们经历过各种各样的困难,有时候,为了不去承认什么,而撒点小谎,最终,又改正了错误,可有些事诚实的!记得小时候,妈妈要出去买菜,让我自我在家里玩玩具,还千叮咛万嘱咐:‘’欣欣妈妈出去买菜,一回就回来,你在家里玩,不要乱动插头,明白了吗?明白了!“我点了点头,又专心致志地玩起了玩具。可是,渐渐的我不想玩玩具了,就一向呆呆地坐在床上,无所事事,15分钟过去,20分钟过去,30分钟又过去了,见妈妈迟迟没有回来,就站起来,就在家里乱翻起来,翻着翻着就看见一个精美的花瓶,上头有荷花,有的含苞欲放,有的想开两三片花骨朵儿,还有的全开了,露出几根金丝。

于是不管三七二十一,搬齐凳子准备吧花瓶拿下来,一不细心,只听‘’嘭‘’一声,花瓶顿时分粉身碎骨,我立马像热锅上的蚂蚁急的团团转,心想完了,这是妈妈最喜欢的花瓶啊!突然,我的脑子里似乎有两个人在争吵,一个说‘’撒谎吧,这样不会被骂。‘不要撒谎,妈妈不会骂的。”这时,我明智选择了不撒谎,当妈妈回家时,我把来龙去脉一五一十地说了出来,但妈妈却表扬了我,这时,我开心得像是吃了蜜。

诚实是金,撒谎永不受人喜爱,除非是善意的谎言。

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篇12:国旗下讲话:青春校园

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 781 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!我是初 , 班的 ,今天我演讲的题目是《踏踏实实复习,全力以赴迎接期末考试》

忙碌又充实的一个学期转瞬即逝。在这寒冷的冬天,我们又迎来了期末复习和考试。期末考试是学校检验一学期以来老师与同学教学成果的一个重要标准,因此,它对于学校、对于全体师生都有重要的意义。

为了帮助同学们迎接最后的考试,今天,利用这个机会,对各位同学提三点建议: 第一、以从容、自信的心态去对待考试。考试时尽力做到卷面书写整洁,仔细审题,认真答题。做完试题要进行全面检查,做到认真仔细,不要在考试时浪费时间。

第二、科学安排好复习时间,以勤奋、踏实的态度赢取令人满意的成绩。俗话说:“凡事预则立,不预则废。”扎实充分的准备是获得从容自信的心态最有力的保障。期末考试内容庞杂,许多同学复习起来感觉到千头万绪,无从下手,这就要求我们根据学科特点和自身特点,找准自己的薄弱环节,以便心中有数,有的放矢。

第三、要集中精力,充分利用时间。时间对每个人都是公平的,怎么去利用它,这完全取决于你。所以请同学们充分利用好零碎时间,学会排除各种干扰,消除各种杂念,请把所有与学习无关的事放一放,全心全意地投入到总复习中去。我们要充分利用点点滴滴的时间,这样才能把流逝的光阴变成有用的财富,把有限的时间变成无穷的力量!

当然,复习也要讲究技巧。复习时,对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关,尽量将以前做过的练习重新整理一遍,找出其中的疑难问题强化练习。解题时,不妨从不同的角度去考虑解题的方法,多与老师交流,讲思路,从而达到知识的融会贯通。

同学们,我们用智慧培育理想,用汗水浇灌希望,如今,考试的号角已经吹响,胜利的旋律已在空间回荡。拿出我们的智慧,拿出我们的勇气,挑战期末考试,我们一定会为自己、为父母、为学校及所有关注我们人交上一份满意的答卷。

谢谢大家!我的演讲完毕!

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篇13:防溺水国旗下讲话范文

范文类型:演讲稿,全文共 838 字

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各位老师、各位同学:

大家好!我今天国旗下讲话的题目是《珍爱生命,预防溺水》。

5月27日下午4点左右,XX市XX县季店乡发生一起惨剧,5名年仅12岁左右的女孩在季店河中溺水。据教育部统计20xx年全国各地上报的各类中小学校园安全事故中,61.61%发生在校外,主要以溺水和交通事故为主,两类事故发生数量占全年各类事故总数的50.89%,造成的学生死亡人数超过了全年事故死亡总人数的60%。溺水事故发生的主要原因还是中小学生安全意识淡薄,暑期和节假日经常到非游泳区域游泳。时近盛夏,有不少的同学选择了游泳这个避暑的方法。但近段时间报纸上时有学生溺水事件的发生,真的令人痛心。为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动,创设更安全的学习生活环境,努力杜绝此类悲剧的再次发生,我在此特向全校同学发出以下倡议:

1、在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。外出游泳洗澡要坚持做到“四不去”:未经家长教师同意不去;没有会游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。

2、在经老师家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时,还要提醒并注意以下几点:

①游泳前要选择好的游泳场所,对水域情况要了解清楚。在设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域,千万不可下水游泳。

②下水前要做好准备工作,先活动身体,头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开;若水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

③下水时不能豁然跳水或潜泳,更不能互相打闹。不要在急流和漩涡处游泳。

④如果在游泳中突然觉得身体不舒服(如:眩晕、恶心、胸闷、心慌等),要立即上岸休息或呼救。

⑤在游泳中小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

同学们:我们是国家和民族的未来和希望,我们一定要珍惜青春,努力学习,积极要求进步,不断提高自身素质,共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

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篇14:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 1742 字

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老师们、同学们:

大家好!今天我讲话的主题是“积极进取,追求卓越,努力实现自我价值的升华”。

积极进取、追求卓越是一个人不断进步、不断充实自我、完善自我的关键,是学生取得良好成绩、不断健康成长的基础。我们学校有着积极进取的优良传统,有很多同学都能以饱满的精神、不懈的追求积极投入到学习、生活以及学校的各项活动中。他们认真上好每节课,完成好每次作业,从不迟到旷课,严格遵守学校规章制度,尊敬老师,团结同学,积极锻炼身体,广泛参与各项有益活动。像这样的同学就是积极进取,追求卓越的人,他们都取得了不错的成绩,为父母争了光,为学校争了光,更为未来奠定了坚实的基础。可以肯定,这些同学的明天一定是美好的,前途一定是光明的。

但是也有这样一些学生,他们毫无目标,自由散漫,不思学业,有的甚至严重违反中学生行为规范和学校规章制度,做出了很多不符合学生身份的事情。对于这样的同学,我希望你们从现在开始,立即端正态度,好好做人,好好学习。我相信,只要从现在开始,一步一个脚印地走下去,你们一定会有很大的进步,你们的前途还是美好、光明的。

同学们,社会在发展,时代在进步,这给我们提出了新的更高的要求。当前和未来是知识的时代,没有知识我们将很难在社会上立足,甚至无法生存。我们不仅需要学习科学文化知识,还需要学习做人的知识。这些知识的获取必须依靠积极进取的精神和追求卓越的信念。本学期我们将开展以此为主题的校风教育活动。在此,我向同学们提出几点希望和要求:

一、树立学习生活的目标、理想。

目标理想是催人前进的动力,一个没有理想的人只会裹足不前,甚至退步。同学们要时时反省自己,思考需要学什么、学到什么程度、该怎样去学,只有这样才能不断进步。

目标是学习的动力,只有明确学习目标,同学们才能产生努力学习的动力。

目标主要有三种:

1.长期目标:即在入学后到中学毕业阶段,学生要想达到的目标。

2.中期目标:是把长期目标按学年分成一个个阶段,每个同学要在每个年级阶段实现的目标.

3.短期目标:即各学期的学习目标,细化为一个单元、一节课的目标,每天要实现的目标。

本学期我校开展课堂教学改革,要求每个学生做到堂堂清,日日清,月月清。也是针对目标而言的,所以希望同学们一定要认真上课,完成老师每节课安排的任务,认真完成每一次的回家作业,不懂的知识一定要问清楚,努力实现每一天的目标。

二、要明确作为一名中学生应具有的起码的意识观念。首先是道德意识,这是做人的根本,端正的品德、健康的思想、文明的言行、高尚的公德这些都是对中学生的基本要求。其次是学习意识,学习是中学生的首要任务,一个不想学习、不爱学习的学生不是合格的学生。其他的如责任意识、竞争意识、创新意识、卫生意识、忧患意识、感恩意识、廉耻意识等都是中学生应该具备的。

三、要有锲而不舍、坚持从小事做起的信念。40年前,前苏联宇航员加加林乘坐“东方号”宇宙飞船进入太空遨游了108分钟,成为世界上第一位进入太空的英雄,加加林的名字家喻户晓。他在20多名宇航员中能够脱颖而出起决定作用的只是一个偶然的事件。原来,在确定人选之前一个星期,主设计师罗廖夫发现,在进入飞船前,只有加加林一人脱下鞋子,只穿袜子进入座舱。就是这个细节一下子赢得了罗廖夫的好感,他感到这个27岁的青年如此懂得规矩,又如此珍爱他为之倾注心血设计的飞船,于是决定让他执行这次飞行。加加林的成功从脱鞋开始。脱鞋虽然是小事,但小事能折射出一个人的品质和敬业精神,而这正是培养好习惯的关键。

进取依赖每一小步,卓越是从每一次小的进步中积累来的。同学们认真上好一节课、完成好一次作业、遵守学校的每一项规章制度、参加一次有意义的活动等等这些都是积极进取、追求卓越的最好表现,长期积累就一定有大的飞跃。

著名指挥家李德伦先生说过:“人活着,就应该学个人的样子,应该有所向往,有所追求,要对得起自己的父母,对得起人类,对得起这个世界。”

歌德曾经说过,人不光是靠他生来就拥有一切,而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。

同学们,让我们行动起来,让积极进取成为学习、生活的主旋律,用知识来造就自己,用品行丰满自己,永远的追求卓越。

同学们,让我们从现在开始,以新学期为起点,认真地学习,踏实地走好每一步,以崭新的面貌迎接每一个崭新的开始。

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篇15:关于命运的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 691 字

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尊敬的各位老师,可爱的同学们:

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是:我爱班级,我爱我家。 小的时候,爸爸妈妈总说:等你长大了,就背着小书包去上学吧。是的,学校是我们成长路上的重要一站,我们要在这里学习知识,锻炼身体。上学是我们生活中很重要的一部分,每天有八个小时要在校园里渡过。也许学校的操场不是最大最漂亮的,课室不是最宽敞明亮的,但我们爱这里,因为这里有和蔼可亲的老师们,有活泼好动的同学们。

小的时候,我们总觉得自己的爸爸妈妈是最厉害的,什么都懂,什么问题都能解决。上学以后,我们找到了新的崇拜对象,我们的老师。看着老师在讲坛后面用响亮的声音朗读着课文,又或是形象生动的讲解着习题,不止一位同学梦想着有一天也站在老师的位置,给下面的同学讲课。老师在课堂上是一位严肃的长辈,下课以后却可以和同学们一起聊聊天、一起玩耍。老师还是我们的好榜样,无论是带病上课,还是认真批改作业,我们都能发现老师是那么的热爱工作,那么的希望我们成长进步。

和小区里的小朋友们不一样,学校里的同学既是一起玩耍,又是一起比赛着谁学得快、学得好。不知不觉中,我们就有了自己的第一个目标,就是下次考试时要比谁谁更厉害!除了学习,我们还一起参加各种各样的活动:一起参加运动会,一起外出旅游,一起打扫卫生。在学校里我们很快就找到了小哥们、小姐妹,上学的时候约好一起出门,放学的时候约好一起回家,周末的时候约好一起出去玩耍。谁要是有什么心事,也许会告诉好朋友,却不会告诉自己的爸爸妈妈。

对我们每一个人来说,学校是我们美好明天的开始,同时也是有最多故事的地方,无论这故事是开心还是不开心?所以我爱学校、爱班级,我爱我家!

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篇16:中学教师代表国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,教师,全文共 603 字

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老师、同学们:

伴随着收获的喜悦,满怀着奋进的激情,我们昂首走过了充满挑战的20xx年,迈进了充满希望的20xx 年。新年伊始,我谨代表学校党总支、校长室,向辛勤工作、默默奉献的全校教职员工表示崇高的敬意!向朝气蓬勃、奋发向上的全校同学致以美好的祝愿!

刚刚过去的20xx年,是我校办学 成果丰硕的一年。 师生员工求真务实,奋发进取,团结拼搏,取得了骄人成绩,教学质量稳步提高,中考喜获佳绩,高考再创辉煌,初中部、高中部双双荣获姜堰区教育质量综合考核优秀奖。特别是20xx高考,我校本二以上达线率名列泰州市三星级高中第三、姜堰区三星级高中第一,受到了上级领导的充分肯定和社会各界的一致赞誉。 这些成绩凝聚着全校上下的智慧和汗水,也将成为我们前进征程上的新的动力。

新的一年带来新的机遇和挑战,也承载着新的希望和使命。 20xx 年是我校发展的关键之年, 需要全校教职工爱岗敬业,恪尽职守,勤奋努力,以扎实的工作创造出一流的业绩;更需要全校同学明确奋斗目标,珍惜大好时光,用青春的激情去拼搏,去追求,去奋斗,以优异的学习成绩回报老师的辛勤培养和父母的热切期盼。百舸争流,千帆竞渡。 让我们同心同德,携手奋进, 以更加饱满的热情,更加旺盛的斗志,更加务实的作风,共同谱写新的篇章,创造新的辉煌!

祝全校教职员工在新的一年里 身体健康,工作顺利, 万事如意!祝同学们在新的一年里 生活愉快,学习进步,心想事成!

谢谢大家!

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篇17:爱学习国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 687 字

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各位老师、同学们:

大家上午好!我是九(1)班 ,今天我讲话的题目是:学习贵在坚持。

“水滴石穿,绳锯木断”,这个道理我们每个人都懂,然而为什么微不足道的水滴能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头给锯断呢?这,就是坚持。一滴水的力量是微不足道的,然而许多滴的水,坚持不断地冲击石头,就能把石头击穿。同样的道理,柔软的绳子才能把木头锯断。苦心天不负, 功到自然成,成功之前难免会有许许多多的失败,但是只要我们能克服困难,坚持不懈地努力,那么,成功就会在不远处等着我们。

当我们咿呀学步时,不断摔倒,不断爬起,我们在坚持;当我们学习写字的时候,不断擦掉,不断重写,我们在坚持;当我们一遍遍的演算数学题的时候,我们在坚持。当我们每天戴着背着书包走进校园时,我们在坚持;当我们一次次随手从地下捡起一张张废纸时,我们在坚持。

“读万卷书,行万里路” “知识重在运用,学习贵在坚持。”同学们,当我们面对接踵而来的挑战和学习压力时,心中不免心浮气躁,甚至产生厌烦和绝望的情绪,但是我们应该时时提醒自己:坚持,再坚持一下!大河里,渔船坚持的划下去,就能到达胜利的彼岸;沙漠中,人们坚持的走下去,就能找到生命的绿洲;而学习上,只要我们坚持的不断努力,就一定能登上智慧的最高峰。

学习是一条漫长而艰苦的道路,不能靠一时激情,也不是熬几天几夜就能学好的,必须养成平时努力学习的习惯。学习中,同学们要把平时利用好,把学习工作搞好。毛泽东同志对学习也曾提写了这样的一副对联;

上联是:贵有恒,何必三更睡五更起

下联是:最无益,就怕一日曝十日寒

愿同学们以此联为勉。最后祝同学们在期末考试中取得优异的成绩!谢谢大家!

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篇18:关于劳动的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1265 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的内容是《预防春季传染病,争做健康小翰林》。

春天是一年中最美好的季节,风和日丽,万物复苏,然而在这明媚的大好时光里,细菌、病毒也异常活跃,因此春天亦是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所,而我们学生又是传染病的易感人群之一,一旦感染,必然会对生活与学习工作学习造成较大的影响。为有效预防与控制春季传染病在我校的发生和流行,进一步提高同学们的自我保护意识,韦老师想通过这次讲话,让同学们对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。

春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病,称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日来新发现的h7n9禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。这些疾病在冬春时节尤其常见。

不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。

1.教室必须要每天开窗通风,保持空气的流通。定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中细菌的数量,改善室内空气的质量,是既简单又有效的室内空气消毒法。

2.养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。同学们要保持学习、生活场所的卫生,不要随意堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来时一定要洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸切勿随地乱扔。此外,还要勤换、勤洗、勤晒衣服,保证个人卫生的整洁。

3.加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,同学们要珍惜每一次的大课间及体育课时间,积极参加体育运动,使身体得到充分的锻炼。下课后多到户外走走,晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,保证气血的通畅。当然,在锻炼的时候,还要注意气候的变化,避开晨雾风沙,合理安排自己的运动量,以免对身体造成不利影响。

4.生活有规律。 保证充足的睡眠时间,对提高自身的抵抗力有着举足轻重的作用。同学们要合理安排好作息,做到劳逸结合。一旦学习或其他活动使身体劳累过度,必然会导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

5.衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体的呼吸道免疫力,造成细菌的侵入。因此同学们要根据天气变化,适时适当地增减衣物。此外,还要合理安排好自己的饮食,尤其这段时间,尽量不吃禽类,少食过于辛辣与油腻的食物,多吃新鲜的蔬果多饮水,排除体内的毒素。

6.一旦感染,及时就诊。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适时要及时就医,特别是有发热症状,更应尽早明确诊断,去医院接受治疗。坚持带病上课既是对病情的延误,也是对他人的不负责,因此一旦染病,还请同学们在家安心地在家休息,落下的功课,老师会等你们康复后给你们补上。

同学们,我们只要了解和掌握一些基本的预防知识,就可以远离疾病。

身体是革命的本钱,唯有拥有健康的体魄,才能更好地生活与学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,祝愿同学们都能有一个健康的身体,享受这莺歌燕舞的美好春天!

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篇19:学生共建和谐校园主题国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学生,学校,全文共 1309 字

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同学们:大家早上好

今天我演讲的题目是《冬季锻炼 强盛健体》,同学们,我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面 尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:

1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉

立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。

同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!

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篇20:老师期末考试动员国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 446 字

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各位老师、同学们:

大家早上好!

临近考试,难免让人既兴奋又紧张。为了让同学们做好充分地准备,保持良好的心态。今天,我讲话的主题——期末考试,大家准备好了么?

期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅,更是对每个人综合素质的一次挑战,是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者,但希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。那么,考试时应注意些什么呢?

1.考试前的头一天晚上,一定要准备好考试用的物品,如:规定的碳素笔、相应的作图工具、草稿本等,并逐项检查是否准备齐全。

2.考试时,按试卷要求的格式,认真清楚地填写好班级、姓名、学号等,不要遗漏。特别要注意的是不要把字写在装订线外。答题开始后,要认真审题,看清题目要求,抓住题目要点,先易后难,合理分配好时间。

3.做完后一定要认真检查,首先要检查题目有没有遗漏,再认真仔细检查每一道小题,做到准确无误。

最后,预祝同学们在期末考试中发挥出最佳水平,向家长、向老师交出一份满意的答卷吧!

谢谢大家!

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