鲁迅在酒楼上文章内容及主题【推荐20篇】

各位同学：

早上好!

今天是3月12日，新世纪的第~个植树节。所以今天我讲话的题目是《保护地球母亲，净化育英校园》。

二十一世纪已翩翩降临人间。然而，挑战与机遇同在，困惑伴希望孪生，二十一世纪，也是人类面临挑战的时期。特别是人与自然关系极度紧张。人类过度砍伐森林，盲目开发耕种，大肆破坏植被，造成水土流失，土地沙化;任意挖掘自然资源，使地下矿藏日趋耗尽;废水、废物、废气源源不断排放，使自然环境严重恶化。

人类向自然界过度的索取，遭致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，频频地袭击五大洲。1998年，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民首次超过了战乱流民人数，达到了2500万人;预计到20__年，这样的难民将达到1亿人。干旱过后就是洪涝，我们永远不会忘记，1998年发生在我国长江、松花江等百年不遇的洪涝灾害，这次全国性的洪涝灾害，直接经济损失达250多亿美元。据统计，1999年全世界至少有7万人在超过700起的灾难中丧生。

惨痛的生态教训，已经引起世界各国和全人类的重视，最近国际奥委会评估团视察20__年申奥城市，生态环境改善就是其中重要的内容。我国先后出台了许多保护环境的政策和法规。正在北京参加全国九届人大四次会议的代表们建议制订又一部环保法律《江河湖泊水域法》。

我国同时也非常重视保护环境的教育，“绿色学校创建活动”在全国上下开展的轰轰烈烈，最近我们学校被瓯海区政府授予“十年绿化瓯海先进单位”，这是区教育系统唯一荣获此项荣誉的学校，这不但是对我校美化绿化校园的硬环境的认可，而且也是对我校师生强烈的环保意识和良好的卫生习惯的充分肯定。

我们经常看到许多的“环保小卫士”手提塑料袋，在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑;许多的同学当起了粉刷匠，亲手粉刷墙壁;用自己的双手去保持了校园环境的优美。

但是，我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景：早餐后，操场上有牛奶瓶，晚餐后楼梯上有水果皮，中午走廊上有纸屑、食品袋。课间，有同学在走廊上踢足球。再看草坪，春天本是万物生长之时，可我们还有同学在践踏它，学校的绿化带中，不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了宽阔的大道。

同学们，我们是二十一世纪的主人，环保意识是现代人的标志。我们要有时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑，不要随地乱扔乱吐;多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化育英校园。

各位老师，同学们：

大家好!今天我国旗下讲话的题目是《校园食品安全》。

民以食为天，食以安为先。目前，在学校周边经营的食品店，最喜欢用色素变成各式各样花花绿绿的食品吸引我们学生，它的危害程度我想每一位同学都很清楚，但当它们的诱惑力大于我们的抵抗力时，我们很多同学却很少去思考其卫生和安全性。校园食品质量已成为我们少年儿童食品安全的杀手，已成为全社会和家长关注的焦点。为了积极宣传《中华人民共和国食品安全法》，创造和谐的校园食品消费氛围，构建安全的校园食品消费环境，在此我倡议同学们要做到如下几点：

一、加强学习，提高认识。我们要利用课余时间，认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其它的食品安全常识，积累一些食品安全知识，提高自己的辨识能力，尤其是对无厂名、无厂址、无生产日期的三无食品的辨识能力，充分认识到三无、过期、不洁等食品的危害性。

二、增强意识，自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识和自我保护意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，自觉抵制三无食品、无qs标志的食品和其它垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。

三、积极宣传，勇于监督。人人争当食品安全的小小宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》，勇于监督身边的食品经营商，发现三无食品或其它不符合规定的食品，及时向学校反映。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好，我是三(2)班的 。今天我要给大家讲的是：“如何面对挫折”。

我相信，每个人一定都遇到过挫折。但是，你是怎样面对的呢?下面我就给大家讲一个故事，名字叫做“破芒鞋”。

这是一个发生在著名僧人鉴真和尚身上的故事：鉴真刚入佛门时，做的是一名行脚僧，而且一作好几年，鉴真很不乐意。有一天，日已三竿了，鉴真依旧大睡不起。主持很奇怪，推开鉴真的房门，见床边堆了一大堆破破烂烂的芒鞋。主持叫醒鉴真问：“你今天不外出化缘，堆这么一堆破芒鞋做什么?”

鉴真打了个哈欠说：“别人一年一双芒鞋都穿不破，我刚剃度一年多，就穿烂了这么多的鞋子，我是不是该为庙里节省些鞋子?”主持一听就明白了，微微一笑说：“昨天夜里下了一场雨，你随我到寺前的路上走走看吧。”寺前是一座黄土坡，由于刚下过雨，路面泥泞不堪。主持拍着鉴真的肩膀说：“你是愿意做一天和尚撞一天钟，还是想做一个能光大佛法的名僧?“

鉴真说：“我当然希望能光大佛法，做一代名僧。”主持捻须一笑：“你昨天是否在这条路上走过?”鉴真说：“当然。”主持问：“你能找到自己的脚印吗?”鉴真十分不解地说：“昨天这条路又粗又硬，小僧哪能找到自己的脚印!”主持又笑笑说：“今天我俩在这路上走一遭，你能找到你的脚印吗?”鉴真说：“当然能了。”

主持听了，微笑着拍拍鉴真的肩说：“泥泞的路才能留下脚印，世上芸芸众生莫不如此啊。那些一生碌碌无为的人，不经风不沐雨，没有起也没有伏，就像一双脚踩在又坦又硬的大路上，脚步抬起，什么也没有留下，而那些劲风沐雨的人，他们在苦难中跋涉不停，就像一双脚行走在泥泞里，他们走远了，但脚印却印证着他们行走的价值。鉴真点了点头，什么也没说，继续做自己的行脚僧去了。

这个故事告诉我们：只有经过风雨荆棘，才会真正体会自己的价值，才会铸造辉煌人生，坦途上走的人虽也有成功，但却体会不到风雨之后彩虹的那份壮观。

最后，我与本周国旗下讲话的指导老师吴秋老师感谢大家的聆听，祝愿大家天天快乐。再见!

有关健康主题的国旗下讲话

生活有规律，人好精神好;运动要勤加，健康有活力;笑口要常开，愁烦都抛开;勿浮又勿躁，快乐跟着跳。今天小编为大家带来的是关于国旗下讲话的范文，希望对大家有所帮助!

【国旗下讲话范文】一

老师们、同学们：

大家好，我今天讲话的主题是“合理膳食做健康少年”。

所谓合理膳食，一是要保证充足的营养，二是要保证营养均衡。一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以显著增强人体抵抗力，促进青少年身体和智力发育。

不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为偏食，只喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜，喜欢吃油炸类食物、洋快餐，喜欢吃袋装熟食，不喜欢吃米饭类主食，也有少部分同学有轻度厌食。

这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标，但是体质却较虚弱，稍微运动就会气喘吁吁，甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发 育;有的同学营养不良，抵抗力极低，天气稍微变冷就会感冒，升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。

同学们，改掉我们的不好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，将使我们终生受益。在生活中，我们要做到如下几条饮食原则：

1.注意营养均衡。在日常饮食中要多吃水果、蔬菜、鱼肉、蛋、牛奶等，不要偏食。

2.少吃垃圾食品。尽量不吃油炸食品、方便食品、袋装熟食，尽量少吃洋快餐。

3.不吃补品。青少年是不需要吃补品的，不正确的食用补品，反而会影响青少年的成长。

4.一日三餐，定时定量，每餐只吃七分饱，切忌看到菜不喜欢就不吃，看到喜欢的菜就大吃特吃。

老师们，同学们，为了保证大家得到合理的营养，健康的成长，我们学校食堂的菜谱，是专业营养师考虑到同学们的年龄特点和饮食习惯，进行优化后才确定的。当然，尽管我们一直在努力，但不可能将食堂工作做到人人满意，在此，就前段时间同学们反映的几个食堂饭菜问题进行回答：

1.有同学反映饭菜量太少，吃不饱。

由于每个人一餐吃的食物多少不同，为了避免浪费，我们要求食堂一次性给同学们分配的饭菜是稍少的，但食堂还准备了一些饭菜供不够吃的同学免费添加，不论是早餐、中餐还是晚餐，不论是饭、菜还是面点，都可以免费添加，保证同学们能吃好吃饱。

2.有同学反映食堂的菜花样太少，没有选择余地。

这点是事实。这也是由于我们学校食堂经营方式造成的，我们每餐只能有三菜一汤，但我们会在每天都有不同的菜谱来弥补，尽量做到菜式多样化。

3.有同学反映食堂的菜太辣、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 这点要请同学们原谅，学校食堂为一千多师生提供饮食服务，我们只能做到尽量满足大多数人的口味。

同学们，让我们一起，纠正不好的饮食习惯，养成良好饮食习惯，合理膳食，做一个健康少年，成长为阳刚男孩，阳光女孩。我的讲话到此结束，谢谢大家!

【国旗下讲话范文】二

老师们，同学们：

早上好!

今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化，冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了，中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

【国旗下讲话范文】三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

有句话说健康是1，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0将会变得毫无意义。换句话说，没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

那么，如何才能拥健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外， 首先从小养成良好的饮食习惯：例如早上起来喝一杯温开水,早饭一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴饮暴食等等.

其次保证全面、均衡、适量的营养：因为我们正处在生长发育期，需要的营养比较多，这就要求我们不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，从而影响身体健康。

另外做到拒绝垃圾食品：对于我们小学生而言，诱惑最大的莫过于路边、大街上、小巷中那些小摊小贩摊子上的食品了。为了求方便，有些同学放学后会从路边的小摊随意买一些零食解解馋,却不知这些食品大多是过期食品、含有色素和防腐剂，甚至有些是地下工厂生产的不合格食品。再加上摆摊的地方很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了容易生病，轻则腹痛，重则呕吐、腹泻、以至食物中毒。经过近两周我的观察,每天下午都有学生放学后在学校门口南侧的小吃车上买东西,希望班主任利用班会的时间多加强调.

同学们，只有我们有了足够的健康意识，有了健康的饮食，我们才能拥有快乐幸福的人生。所以，让我们行动起来，健康饮食，快乐成长!

【国旗下讲话范文】四

老师们，同学们，大家早上好。

今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。

心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?

作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：

第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。

第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈。

第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。

第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。

第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。

第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。

尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!

谢谢!

【国旗下讲话范文】五

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20xx，20xx，20xx连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

清晨，微风拂过，我踏着细雨，漫步走在校园的小道。现在还早，学生们正在吃早餐，老师们也一样，只有几个人同我一样走在校园里欣赏清晨的校园景色。

我走到了一个小操场边，操场边上有一棵树盛开着粉紫色的花朵，许是经过了一晚上的风吹雨打，花瓣有些怏怏的，似在诉说风和雨的辣手。

我看向小操场，入眼的是一片白，操场上有风和雨来过的痕迹，有雨滴积成的水滩，但更让人惊艳的是那一片白。

我还记得昨天树上布满了白色的花朵，虽是美丽，但看久了就让人有几分厌烦。而现在，大树经过了一晚上风雨交加的摧残，树上只剩下稀少的几朵花朵，看着让人有几分怜惜。而树下，那一片由花朵组成的白，刹那间印入了我的脑海，让我忍不住地惊叹这大自然的奇妙。

后来有些遗憾那时没有用相机拍下来，但又觉得相机拍不出我那一刻的震撼，还是记在脑海中最为珍贵。

中午放学，雨儿的气息已经完全闻不到了，乌云早已散去，太阳高高地挂在天空上，如同火炉一般让人感到闷热不适。我向校园门口走去，看了眼天上的太阳，阳光非常刺眼，我连忙往树下走去。

这条路上两旁都种满了大树，夏天可以遮挡炙热的太阳光，雨天也可以阻拦淅淅沥沥的小雨，在树下，夏天似乎也变得凉快了。

我沿着路往前走去，渐渐的走出了那片阴地，太阳照在我的身上，我向前方看去，看见了几棵盛开着粉红色花朵的树，刹那间，我想到了日本的樱花。

我没有见过樱花长什么样子，也忘记了是怎么知道樱花是粉色的，我只是觉得那花非常漂亮，而当时我又迷上了日本的小说，于是第一时间就想起了樱花，可是我知道那不是。

我认识的花儿真的很少，大多数也只是听过那些花的名字，或是从书中知晓它们的样子，至今我也不知道那是什么花。

这就是我校园的景色，美丽而动人，不过，更重要的是我们这些学生和老师，是我们让整个校园充满了活力。

还记得开学的时候大家一张张稚嫩而又陌生的脸孔、一双双智慧而又懵懂的眼睛吗那是对一个新环境、新教学方式、新朋友的好奇与陌生。那么，还记得是谁让你放下这种怯怯的心理、解除这种隔阂的吗没错，是教师，是他们用天生的亲和力、熟悉的微笑和令人称赞的教学方式让你放下“重负”。

记忆的宝库总是需要你亲自开启，看来其中必定伫立着一种人物，一种“从厨房走进书房”的人物——教师。仔细看看吧，是不是95%的教师脸上都挂着微笑，不，是令人温暖的微笑。其次，就是属于望“子”成龙的急切表情咯。作为一名六年级的学生，我对教师刚给予的微笑更是记忆犹新。因为他们的微笑是那么的平凡而不普通，那么的温暖而又似曾相识。

“yes!试卷发下来喽!”大家都在为开学后的第一次考试，也就是进入六年级的第一次考试而高兴不已，我也压抑着兴奋加点自信的心境去拿试卷，不看还好，一看真的傻了眼了：语文——62分，“不是吧，可是名字对了啊!”可是没办法，只能拖着卷子灰头土脸地回座位了。“呦，大班长，多少分啊”同学疑惑又讽刺的语气更是让人悲哀。

这时候，教师走了过来，看我这样貌，立刻大笑起来，这一笑我可恼羞成怒了：“教师，虽然我考得差，但也不至于这么笑人吧!”教师停了下来，从大笑转为微笑，说“不是，我是在笑你遇到这么一次小挫折就灰心丧气了，你不是应当重新省视自我，改善学习方法，然后继续努力吗”“哦……”“六年级可不比其他年级，课程比原先紧了，作业量等等都有改变，你就要制定一套新的学习方案，选择新的学习目标，尽快适应新的学习环境，在一个新平台上有新的成绩，如果只停留在之前的小成就之上，就更无法超越，不是有一句话叫‘过去属于死神，未来属于自我’吗!教师相信你能做到的，对吧”“嗯，对啊!”听着教师鼓励的话语，看着教师阳光般的微笑，我明白，我必须做得更好。

微笑本身并不美丽，美丽的是它在不一样的人、不一样的情景下显得及时、可靠而又温馨，散发着无与伦比的美丽。

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习 效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言 结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

善意的谎言在我们生活中不可避免，因为有了它，我们的生活变得不一般。

——题记

一曲“世上仅有妈妈好!”道出了多少母亲的伟大，唱出了多少孩子的幸福。

放学了，我走出校门，爬上了妈妈的机车后坐。一路上，两旁的树木好不青翠，天空的云儿正悠悠地飘着。看着这良辰美景，我不禁又哼起那首歌谣——“世上仅有妈妈好……”

到家了，我冲进门，迎面扑来一阵可口的香味。哇!是什么佳肴呢?我忙靠近餐桌一瞧，原先是红烧排骨呀!可惜只剩下仅有的半小盘而已了。

“刚才是家里来客人了吧!”我思索着，说出了声。

“是啊!”妈妈笑着附和着。

我匆匆洗完手，盛了两半碗米饭，坐在诱人的红烧排骨面前，准备好好享受这顿可口的大餐。

“妈，来，这块排骨给你。”我细心翼翼地夹起一块，刚要放到妈妈碗里。

“我可不要。那个肉丝容易塞进牙缝的。”妈摆着双手，“这你吃吧!多吃点才能长高。”

哎，牙齿老了可真麻烦!真可惜了这顿美食。

一会儿工夫，半盘红烧排骨就这么被我给狼吞虎咽了。“写作业去喽!”我一骨碌钻进了书房，才发现书包还在客厅哩!于是，我又折回了客厅。只见妈妈正端起那个仅剩一丁点排骨丝的空盘子，静静地嚼着什么。

我呆了!妈妈不是怕塞牙缝吗?她是舍不得吃啊!顿时，我鼻头一酸，随之一股幸福之感涌遍全身。

我没有打断妈妈享受那残羹的美味，悄悄地提起书包闪进了书房。我决定，在下次吃排骨时，也假装吃腻了，是该让妈妈好好享受那幸福的滋味了。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

一个有梦想，并扎实朝着们梦想努力的人，一定是一个幸福的人。亲爱的同学们，你的梦想是什么?我知道身处东方双语的每一名学生都有属于自己的梦，我们是带着梦想踏进了这所心中理想的学校。

只是我们在寻找和实现心中梦想的时候，有的人信心百倍，在扎实的学习过程中，历练了自己，找到了自信，成就了自己。他们已经成为每个班级的领袖人物。课堂上，老师们所领略的就是他们的智慧，同学们所见到的就是他们的风采。也有的人在寻梦的过程中，迷失了自己，开始变得焦躁，开始逃避，不再去努力、去拼搏，在困难面前，他们选择了退缩。这是令人遗憾的事情，因为人生只有一次，生活并不能重来。

现在历史选择了我们，十几年或二十年后，我们将是这片热土上的领航员。中国，这个让亿万百姓心潮澎湃的名字，能否屹立于世界民族之林，能否成为世界和平的守护者，都完全取决于我们的努力。当代的建设者们，给我们作出了杰出的榜样。改革开放，中国的经济突飞猛进，一跃成为世界上第二经济强国;军事科技领域，我们也有了长足的发展，第一艘航母起航了，舰载机起飞了，海监船执法钓鱼岛了;文化科学也翻开了新的一页，中国人获得诺贝尔奖了，中国科学家首次发现了量子反常霍尔效应。

每一代人都在通过努力实现着自己的梦，每一个人实现了自己的梦，这也就是实现了中国梦。中国梦，是大家的梦，是每一个中国人的梦。

我们的梦并不遥远，实现梦的路就在脚下。我是一名普普通通的学生，但是我知道身为中国人，就应该有所担当。从眼前的事情做起，做好每次课前预习，上课争取多回答一个问题，作业争取用时最短写得最漂亮，课后能够梳理自己存疑的知识点。这就是实现我的梦的起点，也是大家实现梦的起点。

同学们，以月评为起点，扬帆起航，去实现自己的梦想吧!

谢谢大家!

花好月圆，人团圆，欢天喜地，迎国庆，为庆祝中华民族的传统佳节，弘扬团圆一家的民族习惯，20__年9月26日上午10点成都市大同社会工作服务在__主持开展“花好月圆庆中秋·欢天喜地迎国庆主题”活动。

此次活动分为文艺表演和儿童跳蚤市场两个部分，精彩的文艺表演和欢乐的儿童跳蚤市场紧密的结合，让社区居民在感受来至节日的喜庆。

在文艺表演部分来至于社区民间团队的表演深深的吸引着社区的居民，给社区居民一场饕鬄的视觉盛宴。精彩的舞蹈，欢乐的歌声，以及社工带领小朋友们做无实物的互动游戏，每一个环节都吸引着来参与的`社区居民。

在儿童跳蚤市场部分，家长们带领孩子一起来参与其中，部分家长表示我们不是需要孩子来赚多少钱，是需要培养孩子一些勤俭节约的习惯，懂得赚钱的不容易。

活动期间社工还为大家准备了好吃的月饼，和社区居民一起共享团圆，共同庆祝节日。此次活动历时两个多小时，有上百人参与到活动中间，取得了良好活动效果，活动结束的时候还有很多人来询问下次的活动时间。

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好!

今天，我演讲的题目是《祝福高三》。

近了，六月初夏，这个充斥着斑驳的梦想和灿烂的希望的时节正大步向我们走来。金色的六月里，高考如一场夏日的暴风雨轰然来袭，让我们如此真实地感受到了电闪雷鸣的惊心动魄。高三的学长学姐们，此刻，你们正经受着最严峻的考验，但当你们在激流中奋发拼搏的时候，请记得，暴风雨之外的我们也在为你们默默祝福：愿你们每个人都能收获成功，每个人都能笑面未来。

有人说，青春是一本太仓促的书。是的，三年，一千多页就这样匆匆翻过：我们才刚刚闯进这片崭新的天地，你们却即将离开;漫长的高中三年对我们而言还是一个模糊的概念，而你们已不得不正视离别。看着你们在明亮的教室里舞动知识的笔杆，我们知道，那是你们最后的冲刺;看着你们将目光聚焦于满页的文字，我们知道，那是你们留给我们最后的榜样;看着你们在球场上酣畅淋漓地展现自我，我们知道，那是在告诉我们，生活要多姿多彩。你们踩着最后的时光，努力扮演好最完美的自我，当我们仰视你们的时候，我们看到的是一群大写的“人”。当现实的校园在你们眼中渐渐成为远去的风景时，相信高中生活在你们的心中会永存，并伴随你们的人生旅途不断成长。这一切都将成为你们心中最宝贵的财富。

你们阅寒来暑往，品喜怒哀乐，沐风霜雪雨。晨晖中，传来你们琅琅书声;课堂上，透出你们的专注、执着;操场上，留着你们活跃的身影;灯光下，你们奋笔疾书……你们带着梦想与期待，一路走来。此时此刻，站在希望的门前回首，学长们一定看到那一路的荆棘都变成了盛放的蔷薇。

我们知道，你们从未退缩，反而迎难而上.一滴滴汗水流下，都在庄严地宣告：我们无所畏惧!学长学姐们，你们的勤奋好学，你们的拼搏进取，你们的执着信念是我们学习的榜样，是我们追逐的目标，我们相信：奋战后必会创造辉煌，坚韧中必能实现超越!

学长学姐们，还有一个多星期，你们就要走进高考的考场。为了高考而拼搏的日日夜夜，那每一步的辛酸与喜悦，都即将换来美好的结局。总会有鲜花簇拥成功的顶峰，总会有掌声倾露执着的赞叹。请相信，荆棘路的终点，定是通向美好未来的关口;风雨交加的夏日，定会迎来辉煌的金秋。穿越苦难和泪水，将到达幸福的彼岸。凤凰涅磐后的重生，定将灿烂辉煌!你们是独一无二的，我们坚定地相信：你们是一中校园最优秀的学生，你们会给老师、家长和自己交上一份满意的答卷。在此，我谨代表高一高二的学弟学妹祝福你们，让我们为你们送上最诚挚的祝福，愿你们成为20xx年6月笑得最灿烂的人!也愿你们在将来的人生道路上，越走越好!

祝福高三，高三，加油，!

老师们、同学们：大家上午好!

今天我的国旗下讲话的主题是“文明、礼仪”。这是老生常谈的话题，今天不妨先从一篇博文说起，文章的题目叫《你有扶门的习惯吗》，讲述的是一位旅美的中国人的亲身体验和现身说法，作者的名字叫戴晓雪。

她在博文里这样写到：

记得刚去美国的时候，我觉得那儿的人好像都特别绅士，我还没走到门前，就有人面带微笑帮我开门。我想这或许是西方人讲究“女士优先”的缘故吧，于是就满足地径直穿了过去。一段时间我特别享受这一“待遇”。

慢慢地我发现，规矩并非如此，而是“后来者优先”。凡是公共场合有门的地方，总会看到这样的情形：走在前面的人，推开门后都要回头看看后面有没有人进门。他/她会扶着门让后面的人进去，而后面的人进去后，也总要向扶门的人说声“谢谢”，并接着扶。我去孩子学校，特别留意观察，我给后面的小学生扶门，发现没一个不说“谢谢”的。无论在学校还是商店门口，很少有人进去后一甩门扬长而去的。

这使我想起郎咸平几年前说过的一件事。他总想不通为什么他的一个学弟要比他混得好。他的言语中带有酸味儿。有次这位麻省理工学院教授的学弟去香港演讲，郎“盯”上了他。一群人出去吃饭，经过一扇小门。郎说：“像我这种没有什么悟性的人，傻里呱唧地一脚跨出门就走出去了。”而他的学弟则本能地向后退一步，让别的人都过去之后他才过去。郎这回才悟出学弟比他“混”得好的道理了。原来在美国选择人才还有另一个标准，即“一定要做个好人”，而像他这样目不斜视、扬长而入的就算不上什么“好人”了。

在我们看来是蝇头小事，别人则看成大事。你不扶门，民间第一个反应就觉得奇怪，然后判断你缺乏基本的礼貌和教养，更谈不上举止优雅了。一些国家的人看到我们不扶门这件小事特别不顺眼，而且更受不了你旁若无人地径直通过。别人扶门因怕门撞到你的脸，而不是为你专开绿色通道。另一细节是，当遇到别人为你扶门时，虽然还有几步，也要加快步伐，不可慢悠悠地溜达过去。然后你也得接着扶，直等到后面客人鱼贯而入，或有人半途接棒，再缓缓放手，这才算完成了一套“爱的传递”的基本标准动作。

在美国的十多年间，几乎毫无例外的老美都扶着门让我走过去，我又不得不扶着门让后面一个人走过去，这个简单的扶门动作我学了好久，因为我们从小到大从来不学。

写到这儿，也让我想到了另一个国家，对，是德国。德国也是个扶门国家。有人说德国民众天生素质就比中国人高，其实也不尽然。真正的原因是联邦德国成立后，政府制定了一套规则，让民众自觉提升素质。如德国有法律规定，关门时不小心把人撞了，你得无条件赔偿，还得帮人医治。这些规定都很具体，操作性很强。还有遵守交通规则、按秩序排队等等，随着时间的推移，这些良好的行为就变成了习惯，这个社会就变得文明起来了。

有人说中国人缺乏礼貌，也有人说这只是个习惯问题，这些说法都没有错。不过，往深里想，或许这里还有个“面子”的问题。我又不该他欠他，凭什么要给那么大面子拉住门给后面的陌生人提供便利呢?拉门恭候来人乃是宾馆服务员的事儿。

然而，中国自古有句老话：“与人方便，自己方便”，恐怕至今还是至简的大道、不烦的要言。

同学们，举止文明、礼貌待人，是做人的基本准则，是与人交往时的起码要求，它体现了一个人的道德素养和家庭教养。对人有礼貌，并不难，就是在麻烦别人时说个“请”，在得到帮助时说声“谢谢”，在妨碍别人时，说句“对不起”，看起来很简单，可它带来的效果是不容忽视的，一方面，待人有礼貌体现了你对别人的尊重，也将换来别人对你的尊重;另一方面，它可以巧妙地化干戈为玉帛，既增进了同学间的情感，也提升了班级的和谐文明风气。

老师们，同学们，文明你我，我们一起努力，就从脚下开始，让文明春风吹遍整个校园!

我的讲话完了，谢谢大家!

爱这个字眼对于大家来说，是多么的温馨亲切?有时它像一颗善解人意的玻璃珠，能够洞悉你心中所想。仅有你明白了爱的真谛，玻璃珠才会滚动到你的身边。而那次，我明白了爱，玻璃珠便来到了我的身边……

自从我呱呱坠地后，奶奶总是无微不至地照顾着我。她教给我走路的步法，教我学习说话，直至上学了，她仍在我的身边陪伴我熬夜苦读!

还记得那时，我仅有五六来岁，走路总是横冲直撞。那一天，可爱乖巧的小弟弟要从上海回家了，不!是已经快步入家门了!我异常欣喜，想去迎接，可是却乐极生悲，一不细心摔了一跤，并且还偏偏磕在水泥门槛上了!鲜血也随之一股劲地流。我手足无措，只会哇哇地大哭着……

奶奶闻声赶来，言行举止中流露出了无尽的担忧。尽管那时双眸被泪水弄得模糊，但还是能够隐约地看出奶奶那时的紧张与慌忙。那模样，使我无论如何也忘却不了!她抱着我蹒跚地走到诊所，焦急地说：“医生，请帮我的孙女看看，她怎样样了?有没有什么事……”她一门心思都放在我身上，连那随着脸颊流下的汗水都没空擦拭。那一晚，奶奶一向在我身边照料，我的酣睡，正是她的不眠!第二天我醒来时，看见奶奶太过于疲惫而趴在床上入睡了。这时，奶奶突然醒来，大概是我不细心吵醒了她吧!“你醒了?好点没?想吃点什么……”奶奶对我的嘘寒问暖，令我感到一股暖流莫名地在我心中涌起。我看到，那一夜后，奶奶似乎又白了许些头发，皱纹仿佛也多了起来。顿时，两行泪珠又不听使唤地掉落……

自那次后，我的额头便留下了一道浅浅的痕迹，我对此并不在意。因为，我明白，这是爱在为它的来过而做的纪念，而爱，自然而然地也赐予了我一颗纯洁无暇的玻璃珠!

世界上并不缺乏爱，更不缺少发现爱的眼睛，因为在你身旁，随时都会出现着爱。只要你稍稍回着一番，就会发现，爱已经赐予了你很多颗玻璃珠，必须要懂得珍藏!不然，它它会到别的懂得爱的真谛之人手中!对了，教给你爱的真谛吧，那就是：付出，得到后的回报，以及——感恩!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好 !

今天我演讲的题目是《自强不息，奋斗不止》。

只有启程，才能远航;只有拼搏，才会成功;只有播种，才能收获;只有自强不息，才能幸福。

我出生于美丽的山区。那里山清水秀，民风淳朴。在此环境下我养成了开朗的性格。我没有出众的容貌和优雅的气质，是一个平凡而又普通的学生，但我心中始终充满阳光，让阳光普照大地。

从小父母就告诉我家里不富裕，如果你想要得到就必须通过自己的努力去争取，天上不会掉下馅饼。因此，我从小就立志做一个自强不息，奋斗不止的人。时时刻刻的以“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”的观念严格要求自己。8岁被父母送入学校，开始了我的求学生涯。进入校园后，刻苦的学习科学文化知识的同时不断的充实自己。在学习过程中我更加明白人要保持一颗自强不息的心，要与困难做斗争，正所谓“世上无难事，只要肯攀登”。困难就像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在这个危机四伏的社会里唯有发奋图强，勇于创新，才能迎难而上。

现在我已成为一名大学生，虽然自己还没有什么可以令父母感到自豪，但我奋斗的心不止，我站在这里就是一个很好的证明，希望能得到大家支持与鼓励。谢谢!作为大二的我心里不免为自己的前程担忧，有时也会迷茫，自己该何去何从?也许不用 “头悬梁，锥刺股”;也不用 “闻鸡起舞”;更不需要 “卧薪尝胆”。但我要在平凡的事情中做出不平凡的成绩，以欣然姿态做心爱之事，以健康心灵待世间百态，自立自强，立志成才，为中华民族的伟大复兴奋斗。

“学海无涯勤为舟，与人相处礼为上，求实务实是真理，奋发进取永不息。”同学们，真心希望勤学、识礼、求实、奋进四个音符为你的人生乐章谱出华丽的旋律。我的演讲完毕，谢谢!

“我为社会主义核心价值观代言”主题团日活动总结

活动总结

社会主义核心价值观，是指人们对社会主义价值的性质、构成、标准和评价的根本看法和态度，是人们从主体的需要和客体能否满足主体的需要以及如何满足主体需要的角度，考察和评价各种物质的、精神的现象及主体的行为对个人、无产阶级、社会主义社会的意义。社会主义核心价值观，可以凝聚人心。也就是只有按社会主义核心价值观去做，才能实现社会主义的价值目标。构建中国特色社会主义的价值观——是当代社会主义哲学社会科学家的重要课题。

社会主义核心价值观主要有坚持马克思主义指导思想，坚持中国特色社会主义共同思想，持以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新的时代精神和坚持社会主义荣辱观组成。

1、坚持马克思主义指导思想

马克思主义是我们立党立国的根本指导思想。在我国社会主义核心价值体系建设中，为我们提供了正确的世界观和方法论，提供了正确认识世界和改造世界的强大武器。指出：如果动摇了马克思主义这个精神支柱，就会导致思想混乱，社会动乱，那将是党、国家和民族的灾难。建设社会主义核心价值体系，第一位的就是坚持马克思注意的指导地位。马克思主义是科学，它始终严格地以客观事实为依据，总是随着时代、实践和科学的发展而不

断发展。我们坚持马克思主义，是坚持发展着的马克思主义。只有用发展着的马克思主义武装全党，教育人民，才能真正发挥马克思主义认识世界和改造世界的强大思想武器的作用，马克思主义才能真正成为我们行动的指南。

2、坚持中国特色社会主义共同理想

理想是一个民族，一个人社会的灵魂所系。马克思主义对理想的问题做科学的阐述，把理想问题与人类历史发展规律内在地联系起来，使人们对李湘问题有了更为科学的把握和自觉的认识。邓小平指出：要有远大的理想，这样才能永远保持前进的勇气和方向。“我们一定要经常教育我们的人民，尤其是我们的青年，要有理想。”指出：“在全社会形成共同理想和精神支柱，是有中国特色社会主义文化建设的根本。”也指出：“理想信念，是一个政党治国理政的旗帜，是一个民族奋力前进的向导。”理想是有层次的，对于共产党人来说，最高理想是实现共产主义。

3、 坚持以爱国主义为核心的民族精神

民族精神和时代精神是一个民族赖以生存和发展的精神支撑。一个民族，没有振奋的精神和高尚的品格，不可能自立于世界民族之林。

4、坚持以改革创新为核心的时代精神

指出：“有没有高昂的民族精神，是衡量一个国家综合国力强弱的一个重要尺度。”指出：“民族精神是我们民族的生命力，凝聚力和创造力的不竭源泉。”在五千多年的发展中，中华

民族形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢自强不息的伟大民族精神。在改革开放新时期，中华民族又形成了勇于改革，敢于创新的时代精神。

5、坚持社会主义荣辱观

在“两会”期间，明确提出了以“八荣八耻”为主要内容的社会主义荣辱观。荣辱观是世界观、人生观、价值观的重要内容，树立正确的荣辱观是形成良好社会风气的重要基础。只有分清荣辱，明辨善恶美丑，一个人才能形成正确的价值判断，一个社会才能形成良好的道德风尚。

社会主义核心价值观的特性：普遍性、民族性、崇高性。我们应该就其特性，一步一步做好自己。自觉践行社会主义核心价值观，努力争取做合格的共产党员是我们的崇高目标。在青年大学生中旗帜鲜明地倡导社会主义核心价值观，能够更深层次地影响青年大学生的思想认识和行为方式，提高思想政治教育的实施。

“扣好扣子”

说过:“人生的扣子从一开始就要扣好，如果第一粒扣子扣错了，剩余的扣子都会扣错。青年大学生正处于人生观、价值观形成的关键时期，他们思想观念趋于成型，但仍具有较大的可塑性；他们接受新鲜事物的能力很强，但鉴别力明显欠缺。赢得青年就是赢得未来，我们以社会主义核心价值观加强大学生党员的教育，具有鲜明的时代意义和现实意义。只有用社会主义核心价值观教育我们广大大学生，才能使其明辨是非，使其排除干扰，驱除杂念，坚定信仰，为党和国家的教育事业做出应有的贡献。”

活动意义

此次团日活动即是同学们的第二课堂延伸，也是同学们锻炼自己，提升自己的平它可引导同学进一步加强思想道德建设，帮助学生树立正确的人生观、世界观、价值观，树立优良班风的传统。同时也丰富同学们的课余生活，促进同学之间感情交流，并且体现了学习社会主义核心价值观的主题，发扬了同学们实践活动过程中的团结合作精神，丰富了团组织生活，增强团组织凝聚力。培养同学们的创新与合作意识，促使同学们加强对社会主义核心价值观知识的温习，学以致用，提高了同学们的实践能力，也培养了同学们的快速反应能力，团队协作能力，丰富了大家的大学生活。很多班级认为团日活动枯燥乏味，使之沦为了形式主义。其实团日活动有其特殊的意义，其丰富了大家的大学生活，同时也将展现我班的精神风貌，也构成了大学生涯的重要一部分。如若组织者能够将团日活动策划的漂亮完美，必将能够使其发挥出意想不到的作用。同时也可以促进班风、院风、校风的建设。加强了大学生的核心价值观教育，对构建社会主义和谐社会具有重要意义。

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微风轻轻抚过檐上彩色的风铃，小巧的贝壳碰撞在一齐，宛若大珠小珠落玉盘。我的思绪也被它引向了回忆，不由想起那年凛冬，你给我的温暖回报。

你刚转来学校时是九月份，在一排穿着校服的整齐行阵中，蓦然出现了一个异类，看着很是扎眼。你也局促不安，第一次回答问题就把商朝和夏朝的灭国之君记反了，引得全班一阵哄笑，我趴着笑得直捶桌子，你立刻低下了头，在教师的宽慰下默默回到了座位。

此后，我也并未很在意你，只是发现你换上了新校服，每一天都窝在那个小角落里，仔细整理着笔记，或者擦擦沾上尘埃的眼镜。

直到期末考放榜，我的名字一落千丈，躺在无人问津的角落里，仅有我自我去会去看看几眼，拭去上边厚厚的灰尘。

闭学式的时候，领完寒假作业，大家都三五成群地回了家，去享受惬意的假期时光。有的人已经买好了过年吃的杂拌，芝麻和花生的香气沾染了上扬的唇角，噼里啪啦的烟花也大笑着走来，独我一个人留在教室里，翻来覆去地看试卷上的红勾和叉叉。

你坐在我身后，正写着新发的寒假作业，兴许是见我太过郁闷，拍了拍我的肩说：“一齐去喝奶茶?”

我轻轻点了点头，拽起书包就走。你跟在我身后，一路无言，我也无暇四顾。失落感严丝合缝地嵌进了氧气，被我吸进肺里，随着心脏的跳动被输送到四肢百骸，压的人喘可是气来。

你陪我待了一个午时，两个人都默契地没出声。但释然似乎就悄悄地在静谧中发生了，好像是化学中的盐酸和氢氧化钠反应，虽没有明显现象，氯化钠却已静静地溶于水中，那些关于未来呀，高中的担忧，在你的陪伴下化作了阳光下七彩的泡沫，一个接一个的烟消云散，只剩下重新被拾起的自信，在我的胸腔中举起军旗，勇往直前。

之后，在我们成为了亲密的好友后，我问你：开学时，我嘲笑过你，你为什么陪我呆那么久。

你回答：啊，我忘了。就是看你很难过，就想着这人挺好的，安慰她一下吧。

泰戈尔曾说过：世界以痛吻我，要我回报以歌，这话似乎正契合你的无心之举。感激你善意的包容与回报，让我在摇摇欲坠的悬崖上，嗅到樱桃的芬芳，让我在孤独行走的寒冬中，遇见太阳的光亮。

师德主题教育活动总结

为深入学习和贯彻落实教育部新修订的《中小学教师职业道德规范》（以下简称《规范》），加强我校教师职业道德建设，提升我校教师职业道德水平，规范教育教学行为。根据上级部门的统一部署，我校从XX年9月开始在广大教师当中开展了“学规范，强师德，树形象”师德主题教育活动，活动历时1年，共分学习讨论、反思评议、总结提高等三个阶段。活动中我校在师德师风建设方面做了一些有益的探索，积累了一些经验和教训。现将我校活动情况具体总结如下：

一、主要做法

（一）、学习讨论阶段

1、制定实施方案。根据省教育厅《“学规范，强师德，树形象”中小学师德主题教育活动指导方案》、市教育局《关于贯彻落实〈中小学教师职业道德规范〉实施意见》等文件精神，结合我校具体实际，制定我校开展“学规范,强师德,树形象”师德主题教育活动实施方案。

2、抓好宣传动员。学校于XX年9月9日召开“学规范，强师德，树形象”师德主题教育活动动员大会，在校培德楼四楼大厅设置师德宣传专栏，在广益楼悬挂“学规范,强师德,树形象”等反映教育活动主题的横幅标语，在校园网上开辟了“学规范，强师德，树形象”师德主题教育活动主题，下设上级文件、本校文件、学习内容、主题实践和师德典型等栏目。学校把“学规范,强师德,树形象”为主题教育活动作为我校学习实践科学发展观活动分析检查和整改落实阶段的重要内容。学校还面向社会公开设立师德举报电话和电子邮箱。学校师德举报电话0553—3848532；0553—3848639。电子邮箱：。

3、抓实学习讨论。学习内容主要有《中华人民共和国教师法》、《中华人民共和国义务教育法》、《中小学教师职业道德规范（修订）》、市教育局《关于贯彻落实〈中小学教师职业道德规范〉的实施意见》和教育部师范司《中小学教师职业道德规范学习手册》等。学习形式多样，一是集中学习，XX年12月16日，学校召开全体教师大会，会上，校领导结合我校实际对市教育局“两个师德文件”进行了全面解读；二是个人自学，学校为每位教师配备了学习笔记本，规定了学习内容，要求做好学习笔记，并至少写出两篇心得体会。（二）、反思评议阶段

1、继续抓好学习。XX年3月23日下午，安师大附外举行师德教育报告会。报告会由校党总支书记、校长姚进同志主持。

会上首先组织广大教师收看了XX年度感动中国人物胡忠、谢晓君夫妇的先进事迹，他们放弃大城市优越的工作生活条件，坚守藏区支教XX年。感动中国推选委员会给他们的颁奖词为：他们带上年幼的孩子，是为了更多的孩子。他们放下苍老的父母，是为了成为最好的父母。不是绝情，是极致的深情；不是冲动，是不悔的抉择。他们是高原上怒放的并蒂雪莲。

接着，姚进校长就学习胡忠、谢晓君夫妇的先进事迹作了重要讲话，她对学校近期各项工作做了阶段性总结，特别对在教育教学和学校各个岗位上涌现出来的优秀教师进行了表扬，对在各年级组和教研组工作中爱岗敬业的典型事例作了剖析，对老师们在工作中总结出来的创造性工作方法作了介绍。姚校长特别指出每一位教职工都要向这些优秀教师学习，学习他们默默无闻的奉献精神，学习他们为每个孩子的终身全面健康发展高度负责的精神，每一位教师都要严格按照《中小教师职业道德规范》去做，严禁有偿家教，努力提高课堂教学效率，为附外美好的明天肩负起历史重任！

2、进行问卷调查。为了强化我校教师师德师风建设，学校向全校家长发放问卷，公开征求意见和建议，详细了解各班家长对我校师德师风工作的评价，及时查找我校在管理、教育、教学以及服务等方面存在的问题，以便改进工作，更好地为家长学生服务。家长都在反馈表中对老师的工作给予了热情的鼓励和高度的赞扬，也提出了很多中肯的建议。同时，学校面向广大学生进行问卷调查，从学生的反馈来看，他们对老师师德形象总体上是肯定的尊敬的满意的，但也对部分教师提出了尖锐的批评。

3、认真反思自查。在认真学习和问卷调查的基础上，学校结合教育教学工作中的师德表现，对照《中小学教师职业道德规范》的要求，组织教师进行反思自查，查找问题，撰写师德分析检查报告。报告内容包括主要成绩、存在问题、原因分析、整改方向等。我校180多名教师（含人事代理教师）都认真撰写了师德分析检查报告，并上交学校查阅存档。

4、搞好民主评议。以“五比五看”为主要内容，开展民主评议。即，比爱岗敬业，看工作责任感和管理、教学的实绩；比关爱学生，看理解学生的态度和关心学生的行动；比教书育人，看教书育人的思想观念、实际水平和教学科研成果；比为人师表，看文明守纪，无私奉献；比终身学习，看自学和教学研究的行为和实效。把“五比五看”落实到民主评议的全过程。教师的师德分析检查报告采取以教研组为单位，采取自评、互评和教研组评议等形式，对每位教师的师德师风表现进行量化打分，并选出本组的师德师风优秀教师，上报学校进行表彰。

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文明礼仪是无处不在的，它体现的是一个人的道德修养素质的高低，它也能促进人与人之间的友谊。文明包括不乱吐痰、不乱扔纸屑、不说脏话……礼仪包括公交车让座、扶老人过马路……如果你做到了这些，我就明白你的文明素质如何，因为在这细节中已有了答案。而在现实生活中，有许多与文明素质不高对号入座的行为，都是人们在不经意时构成习惯后在举手投足中表现出来的。

中华民族悠悠五千年历史，给我们留下了宝贵的文化遗产——中华礼仪。而我们如何让文明礼仪在学校里源远流长呢?首先，作为学生，我们必须要着装得体，贴合学生身份，体现出小学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态能够让人一看便明白你的修养。其次，课堂礼仪直接关系着一个班的荣誉与风貌，也体现了我们对教师劳动的尊重和肯定。我们应当认真听课，进取举手，服从教师管理和理解值勤同学的指令。

再次，课间礼仪也很重要，下课后的休息时间，不随地吐痰、乱扔纸屑、不拿粉笔头玩、上下楼梯一律靠右行走、见教师要用普通话主动问好，受到教师的帮忙，应主动诚恳地说多谢。最终，同学之间也离不开礼仪，它像润滑剂悄悄滋润着我们的关系。在发生争执或矛盾时，应当先对自我的行为进行反省。互相理解、宽容待人，培养比较好的协作精神，这才能使班级更加团结、同学友谊更加深厚。中国以“礼仪大国”、“礼仪之邦”的美誉著称于世。我们作为新世纪的接班人，更要继承先辈们的优良传统。把这属于中华民族传统美德发扬光大，我们作为小学生，要从小养成文明文明、尊敬师长、爱护同学的良好行为习惯，成为一个品行兼优的好少年!

甲：敬爱的老师，

乙：亲爱的同学们，

合：大家早上好！

甲：我是主持人（ ），

乙：我是主持人（ ），很开心能够和大家相聚在这浓浓的电波中！

甲：迎着九月金色的阳光，带着新学期梦想，我们和那群刚刚入学的一年级新生一样，又迈进了界首镇中心小学的大门；

乙：结束了两个月多姿多彩的的暑期生活，我们又重新回到了这片熟悉的沃土，在这里我们将要迎来新的学习生涯！

合：是的，在这里，就是在这里！

甲：在这里有着我们最亲爱的老师，他们用无私的奉献来教会我们知识和做人的道理；他们用关切的话语来滋润我们的心田，陪伴着我们茁壮成长！

乙：在这里有着我们最亲切的伙伴，他们用铜铃般的笑语来编织我们的梦想；他们用天真无邪的行为感动着我们，让我们感受到真善美般的童年！

甲：在这里有着我们最熟悉的环境，一草一木都是我们回忆童年时的美好见证；一笔一画都是我们回忆求学时的点滴印记！

合：在这里，我们积攒能量，翱翔蓝天！在这里，我们奋勇拼搏，展翅高飞！

甲：在这里，我们每一位老师，每一个学生都将以崭新的面貌投入新学期的学习当中，都将以饱满的热情迎接新学期的开始！

甲：本学期红领巾广播台一个最大的变化就是，每周的播音稿可由所有学生自由投稿，播音主持人选稿的形式进行播音！凡是被播出的稿件一律颁发奖状进行奖励！希望大家踊跃投稿！

乙：大家可听清楚了，如果你愿意将你的稿件提供给我们，请把稿件投到广播室里。同学们，我们的红领巾广播站，你们了解了吗？如果有什么不清楚的，可以下课后，来我们的广播站咨询，也欢迎你们加入到我们的红领巾广播站中来，也希望你们多多投稿，多多提意见。

甲：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐；愿它能给你留下美好的回忆，伴随你度过金色的童年。为了使它办得更好，也真诚地希望老师和同学们能给我们提出宝贵的意见和建议，我们将表示衷心的感谢。

合：红领巾广播站我们大家的朋友，让我们一起来关心它吧！谢谢大家的收听！下周同一时间我们再见！

敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《法制安全牢记我心 》

创建平安校园，是全社会，全体教师乃至全体小学生的责任，是我们每一个人心底的愿望。

慢步轻声靠右行，平安校园就要求我们学会文明行走。课间在走廊，在楼梯不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，做到文明礼让。

友爱谦让，和睦相处，平安校园就要求我们遵守法制，不斗殴，不无故生事，做到大度宽容，善待他人。

正确使用运动器械，平安校园就要求我们当心运动伤害。在玩运动器械时，严格按照体育教师所指导的去做，规范自己的动作，学会自我保护。

学会玩耍，平安校园就要求我们开展文明游戏，度过一个又一个轻松而又安全的课间10分钟。

学会操作，平安校园就要求我们注意动手操作的安全。在使用剪刀、裁纸刀等用具时一定要格外小心，不嬉闹，培养良好的动手能力。

牢记交通规则，平安校园就要求我们注意交通安全。在外出时，无论是行走、骑车或者乘车，一定要消除侥幸心理，严格遵守交通规则。同时还要向家里的亲人和周围的其他人多宣传交通法规，为创造一个人人注意交通安全，远离交通事故的良好氛围而尽自己的一份力量。

同学们，树立安全意识，时刻注意安全，我们会更加健康，更加快乐的成长!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

老师们、同学们：

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《健康阳光 塑造全新自我》。

现代医学告诉我们，一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。

现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理呢?

一、正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

二、正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

三、正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

四、情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个健康阳光的心理，塑造一个全新的自我!

谢谢大家!