如何培养孩子的注意力和专注力的方法(精选20篇)

尊敬的领导：

是我工作经历中最富有激情、最具有创新意识、最注重员工幸福指数、最温馨的公司。这个团队中的每个人都像兄弟姐妹般互帮互助;工作中都积极向上、充满激情，传递正能量;生活中都浪漫温情;努力工作、享受生活这一理念深入人心。

自从20xx年2月8日加入公司的这两年多来，我充分体会了其中的温情。因为亲人的生病，对我打击很大。幸亏公司领导、同事们热心的帮助，各种关心、鼓励、支持;和我一起度过了人生中最灰暗的时刻，让我成长了好多，也坚强了好多。我心里一直非常感动、感激、感恩。所以在工作中我也是尽自己所能，不遗余力，以求报答些许。

由于个人和家庭的原因，想把自己的一些想法付诸实践，不管成功与否，只要努力过，就不会后悔，所以只有选择离开。这对我来说是一次挑战，但是我们要勇于改变、要创新、要无所畏惧、勇敢的面对未来的生活。这也是来以后深有体会的。

感谢在这些日子所学到的一切，感恩每个人对我的好，真诚地希望在和开明领导下，健康、稳健、持续盈利的快速发展，相信明天会越来越好!

此致

敬礼!

根据国家教育部和_________省教育厅有关文件精神：（甲方）_________与_________大学（乙方），经双方协商达成如下协议：

一、从参加________年全国硕士研究生统一入学考试的考生中录取_________为_________专业国家计划外委托培养研究生，学制________年，于________年____月入学，至________年____月止，修业期满后，派遣回原委托培养单位工作。委托培养研究生在学期间不享受奖学金、公费医疗待遇，到外地调查、参加学术会议等活动的旅差费自理。

二、乙方职责

1.乙方负责与委托培养研究生制定培养方案和学习计划，按国家有关要求，组织进行教学和科研工作。

2.乙方按国家和学校有关规定，加强对委托培养研究生的思想政治教育工作和学籍管理等工作，奖惩办法与国家计划内研究生相同。

3.委托培养研究生修业期满，乙方负责发给相应学历证书。凡按计划要求修完全部课程成绩合格、通过学位论文答辩和学位评审的，发给硕士毕业证书和硕士学位证书；凡因故未修完课程或因课程考试不合格者，按学校学籍管理有关规定办理。

4.研究生学习结束，乙方负责将其档案和有关材料转回甲方。

三、甲方职责

1.甲方负责提供委托培养研究生的培养费用，每人每年_________元，在每学年开学时付给乙方，委托培养研究生凭交费单据注册入学。

2.甲方负责协助乙方搞好委托培养研究生业务学习、政治思想等工作，在可能情况下协助提供实习场所、资料、研究课题以及有利地完成其学业的有关条件。

四、委托培养研究生，因种种原因不能坚持学习者，经乙方批准，可办理休学或退学手续，凡在校超过二分之一学期者，该学年培养费不退；在校不超过三分之一学期者，该学年经费退还一半。

五、在修业期间，如发生协议以外的问题，双方可协商解决。

六、本协议书一式三份，三方各执一份，自三方最后签字日起生效。有效期至________年____月____日止。甲方（盖章）：_________ 乙方（盖章）：_________ 代表（签字）：_________ 代表（签字）：_________ ________年____月____日 ________年____月____日签订地点：_________ 签订地点：_________委培研究生（签字）：_________ ________年____月____日签订地点：_________附件甲方交付培养费可面交或银行汇款，银行汇款请寄： 收款单位：_________ 开户银行：_________ 银行帐号：_________汇款请注明_________级_________专业_________研究生培养费

返

1、时光飞逝已开学，作业还剩一大截，慌;新学期，担心老师新同学，忧;进入美丽学校，离开父母我独立，喜;打起精神，收拾好心情，快乐迎接新学期!

2、开学咯，愿你士别三日刮目相看，单词背诵过目不忘，几何代数只用心算，作文下笔如有神助，外加爱因斯坦的IQ附体!

3、怀揣《最初的梦想》，让《怒放的生命》在大学校园里，继续迎风飞扬，始终把《我要的飞翔》的梦想放《在我生命中的每一天》，《唱得响亮》，好好学习，就会让你《飞的更高》!同学，愿你在新的环境里好好学习，天天向上!

4、走进校门，走进了知识的殿堂;敞开书本，敞开了无限风光的眼界，让我们踏入芳草地，共同迈向成功的轨迹。

5、转眼间又是一个新的学期，我们也又向上跨了一个年级，当日子在象流水般翻飞时，我相信你的收获也会成正比，愿你新的学期有更多新的收获。

6、开学要开心，求学要用心，上学要省心，要让人放心，为人多爱心，事事要顺心，成绩要舒心，让家人欢心。

7、开学之际，把一颗颗幸运星装进许愿瓶中，把一个个千纸鹤挂到许愿树上，把一句句祝福语写在信息上，它们承载着最真挚的祝福，愿你永远都快乐!

8、快乐生活，开心学习，青春在激励你，理想在等待你，鲜花在召唤你。新学期了，让我们一同前进，永不停息，为梦想!

9、来吧来吧来吧，一起舞蹈;来吧来吧来吧，一起加油;来吧来吧来吧，一起进步，来吧来吧来吧，一起成功!新学期新气象，一起加油!

10、每一缕阳光，都为你闪耀;每一片鲜花，都为你灿烂;每一滴雨露，都为你滋润;每一份祝福，都为你而生。朋友，愿你新的学期，拥有更多精彩!

父母是朴实的农民，他们都是党员。从父母身上，我继承了一个中国最普通家庭的传世家风——孝顺、勤俭。

我的外祖父和外祖母一生养育九个子女，却只留下舅舅和母亲两个。舅舅作为南下干部只身留在了湖南，在老家舅妈带着四个儿女苦苦操持。在那个物质极端匮乏的年代，舅妈养育四个儿女已经不易，奉养外婆的任务便落到了父母的身上。那时父亲家中也非常困难，祖爷爷年逾九旬，叔叔、姑姑们都在上学，我和妹妹都是缠人的时候，一家的口粮全靠爷爷和父母三人。但是物质生活的匮乏丝毫没有减退父母对老人的孝敬，家里有口好吃的，母亲都是一分五份，先打发我跟妹妹分头送给老人送去，然后我们才能回家共同享用一份，我和妹妹学着母亲的样子，再把那一份四等分，一家人有滋有味地享用那口美味。现在想来，当我的女儿乖巧地把美食奉给爷爷奶奶的时候，这份孝心的根源正是我家的家风——百善孝为先。

不管在家里还是在单位里，我都是一个勤快的人，勤劳也是我家的家风。父母用他们的勤劳养育我，我又把这份家风传递给自己的孩子。母亲经常告诫我们“人哄地皮，地哄肚皮”、“爹娘手里爱勤人”。这朴实无华的语言中蕴含着伟大的哲理：勤劳可以兴家。生产队时父母是工分最高的，联产到户之后我家不仅仓廪丰实，而且还搞起了家庭养殖。农家院中，猪在酣睡，鸡在啼鸣，羊在咩叫，牛在反刍。父母用勤劳的双手换来了老人、子女的衣食无忧。邻里百家有事的时候，父母总是第一个伸出援手，帮张家盖房子，帮李家办喜事。父母的勤劳换来邻里的和睦，更换来家庭的和美。

父母虽然嘴里说不出“成由勤俭败由奢”的话语，但是勤俭持家却是他们的法宝。生活困难的时候，勤俭让我们得以温饱;今天生活富裕了，勤俭的家风也不能丢。如今国家提倡反对浪费，厉行节约，勤俭节约不仅是我家一个小家事情，更是一个大家、一个国家的事情，只有世代传承，我们才能家兴国旺。

一、总体目标

本计划旨在吸引、稳定和培养数以万计的有志于高等教育事业的优秀青年骨干教师，带动教师队伍整体素质的提升。高等学校要在提高教师队伍全面政治素质和业务素质的基础上，制定青年骨干教师专门培养计划，鼓励和支持青年骨干教师在职提升学位层次、及早参与科研工作、进入国内外高水平大学和重点科研基地研修学习、开展经常性学术交流活动，不断提高学术水平、创新能力和组织协调能力。

二、实施原则

1.学校主体原则。高等学校青年骨干教师的培养工作主要由高等学校负责。

2.项目引导原则。教育部将通过项目引导各地和高等学校加大青年骨干教师的培养力度，提高培养工作的针对性和实效性。

3.全面提高素质原则。注重对青年骨干教师的业务能力、政治素质和组织能力进行全面培养。优先遴选、推荐业务突出同时又承担学生思想政治工作的优秀青年骨干教师参加教育部负责组织实施的骨干教师培训项目。

4.向中西部高等学校倾斜原则。同等条件下优先选派中西部欠发达地区高等学校青年骨干教师参加各种培养计划项目。鼓励东部发达地区高等学校和重点高等学校为中西部地区高等学校培训青年骨干教师。

三、加强政策引导，切实使高等学校将青年骨干教师的培养作为学校的重要工作抓好抓实

1.不定期向社会公布各高等学校教师特别是青年教师的结构状况，引导高等学校将青年骨干教师的培养培训作为学校教师队伍建设的经常性工作，促进高等学校结合学校的实际，制定青年骨干教师培养计划，列出专项经费支持青年骨干教师培养，使各校每年参加学习培训的人数不少于本校青年教师总数的10 % 。

2.将高等学校培养青年骨干教师的成绩和效果作为高等学校水平评估的一项重要指标，促使高等学校进一步重视青年骨干教师的培养，制定相应政策，鼓励和支持青年骨干教师进行在职学位提升，进入国内外高水平大学和重点科研基地研修学习，及早参与主干课程教学和科研工作。

3.追踪青年骨干教师的工作情况，对青年骨干教师培养工作成绩突出的高等学校进行表彰，并作为今后资助高等学校培养教师工作的重要依据之一。

4.高等学校要采取相应政策措施，努力提高教师整体学位层次，在招聘新任教师时主要招聘具有博士、硕士学位的人员。

5.要加大高等学校博士后流动站建设力度，努力扩大高等学校博士后研究人员规模，积极吸引出站人员充实高等学校青年骨干教师队伍。鼓励并积极安排优秀青年骨干教师承担学生思想政治工作，增强青年骨干教师的全面锻炼，提高全面素质。

四、采取多种措施，推动高等学校青年骨干教师队伍建设

1.实施“高等学校青年骨干教师在职学位提升项目”。教育部每年从列入国家有关重点建设工程的高等学校中选择若干具有博士学位授予权的高等学校作为开展高等学校青年骨干教师在职攻读学位工作的培养单位，并根据学校重点建设投入情况和学科优势，提出该校承担培养任务的学科、专业和年度招生计划。5年内为高等学校培养上万名具有硕士学位和博士学位的青年骨干教师，提升高等学校教师队伍的学位水平。

2.继续实施“高等学校全国优秀博士学位论文作者资助项目”。设立“高等学校全国优秀博士学位论文作者专项资金”，鼓励、支持全国优秀博士学位论文作者在高等学校不断 作出 创造性成果。每年支持80名左右在高等学校工作的全国优秀博士学位论文作者。专项资金对每个资助项目的年资助金额一般为5至15万元，资助期为五年，由教育部和高等学校按1：1比例配套支持。具体资助金额按申请项目的性质、申请资助金额预算和专项资金资助能力确定。

3.继续实施“留学回国人员科研启动基金项目”。设立“留学回国人员科研启动基金”，通过提供科研启动经费等方式，支持更多的优秀留学人员回国到高等学校从事科研教学工作。每年资助1000人左右，资助金额平均为4万元/人。资助对象为在国外留学三年以上并在外获得博士学位、或在国内获博士学位后在外留学一年以上的优秀留学回国人员。

4.实施“高等学校青年骨干教师出国研修项目”。鼓励并积极推进高等学校与国外著名大学的强强合作和强项合作，加大力度选派高等学校青年骨干教师到国外高水平大学进修学习。教育部通过“访问学者”、“研究生”、“博士后研究”等项目以及各类国际合作项目，每年资助5000名高等学校骨干教师到国外高水平大学进行访问学者研究、博士后研究或攻读博士学位，追踪学科发展前沿，提高学术水平和教育教学能力。其中，1000人由国家留学基金全额资助;1000人由国家留学基金和学校按1：1配套资助;3000人以国家留学基金的名义派出并提供旅费，学校提供其他费用或争取对方免费。

5.实施“高等学校青年骨干教师国内访问学者项目”。设立“高等学校教师国内访问学者资金”。在学校申报基础上，遴选国内重点高等学校的重点科研基地、优势学科、专业接收国内其他高等学校的青年骨干教师做访问学者。通过个人申请、单位推荐、教育部宏观调控的方式，每年选拔1000名高等学校青年骨干教师 赴国内 重点高等学校参与科研工作，跟踪学术前沿。

6.实施“高等学校青年骨干教师高级研修班”。以东北、华北、西北、华中、华南、华东、西南各区依托国家重点学科、重点实验室、工程研究中心和人才培养基地举办“学科前沿和专业知识高级研讨班”。每年培训教师20__人。

以名师 巡 讲和精品课程推广使用为主，充分发挥教学指导委员会和行业学会的作用，开展现代教育理论、现代教学内容、方法和手段等方面的教师培训(讲习)班;围绕“两课”教学内容和方法，开展举办“两课”教育教学骨干教师培训班。每年培训20__人。

五、附则

1.本办法自发布之日起施行。

2.“青年骨干教师培养计划”的日常实施工作由教育部高等教育司牵头负责。

3.本办法由教育部负责解释。

恭喜，恭喜!获得千金，希望你家千金给你们带来无限的快乐。在此我祝愿你们千金身体健康，长的茁壮，活泼可爱，笑容天天有。

听闻你喜得千金，在这里祝你有千斤的幸福压着你，千斤的快乐伴着你，千斤的好运陪着你，愿合家欢乐，孩子平安健康。

宝宝满月，祝福满满，健康满满，幸福满满，快乐满满，所有的光芒都将他围绕，所有的脸庞都为他微笑。祝他从此健康成长合家欢乐，前程锦绣幸福无边。

有了工作，你拥有了人生的价值;有了爱情，你拥有了美丽的人生;有了家庭，你拥有了幸福的生活;有了宝宝，你拥有了所有的所有。恭喜你!祝你的宝宝健康茁壮的成长!

幸福你有了，快乐你有了，好运你有了，成功你有了，顺心你有了，如今孩子你也有了，真是好事连连呀，在这里只有祝福你喜得贵子，愿孩子平安健康。

喜得贵子了，幸福也来了，快乐也有了，祝福收到了，荣升父母了，心里高兴了，笑容挂上了，生活更美了，好了，别对着手机傻笑了，快准备好喜宴，我们来贺喜了。愿孩子茁壮成长。

贺喜贺喜!听说你家人全掉蜜罐子里了，原因是家里添了一个大胖儿子。所以我前来送祝福，祝你们家宝宝身体健康，茁壮成长。

恭喜!恭喜!在这属于你的欢庆的日子里，为你送上一份祝福的厚礼，愿你像喜羊羊一样喜洋洋!祝：小宝贝，生日快乐!

宝贝一声啼，呱呱而坠地，为新奇而动，为幸福而喜。初生的懵懂，满月的新奇，百天的可爱，周岁的精彩，成长的足迹，成才的步履。祝贺你喜得贵子，让我们一起见证宝贝的未来!

宝宝降临，母子平安就是最幸福的事情，宝宝健康成长是最美好的愿望，祝你的宝宝一生一世平平安安，健康快乐!

宝宝满月，送去满满的祝愿：愿工资涨满，广开财源，多赚宝宝的奶粉钱;事业圆满，没有缺陷，为宝宝创下一片天;生活美满，没有遗憾，让宝宝成长在幸福园!

昨夜，梦见一道红光划过天际，飞入你家房顶就不见了，原以为只是个梦，没想到是你喜得贵子的征兆，特发短信恭贺道喜，祝福宝宝将来前途光明，福泽一方。

大宝俊，大宝巧，大宝天生有福相，大宝乖，大宝好，大宝人见人人爱，大宝强，大宝旺，大宝长大一定棒，你喜得贵子，我送你重资，祝愿送你儿子，祝福送你父子，幸福送你母子，快乐送你们一家子。

从今天起，做一个幸福的人，和奶瓶尿不湿在一起;从今天起，宣布你的快乐，和宝宝的哭声睡一起;从今天起，你成为一名爸爸，也将成为世上最幸福的人!

你的哭声虽然不大，但是开辟了一个家庭的新纪元，祝喜得贵子的你，快乐的为新生宝宝做好后勤服务工作，让宝宝幸福成长，让妈妈做好月子。

培养考察小结

时隔两周，当再次打开钱包，发现里面还留着各式各样的港币和花花绿绿的百元大钞，此时脑海中不断浮现出在香港的点滴收获。短短的三天，虽然没有看透、看尽这座国际化大都市，但组织方精心为我们安排的多个交流活动还是让我们最大限度地领略到一个真实的亲切的香港。

一

从关口到酒店的路上，迎接我们的并不是鳞次栉比的摩天大楼和熙熙攘攘的街市，而是一条沿着海水边的平坦公路。只见两边的小山丘上一座座外形简单、质朴，层次感极强的高楼拔地而起；导游立马介绍说这就是香港人的“公屋”，也就是类似于上海的廉租房的概念。她兴致勃勃地向我们描绘着一单元的公屋是有多么狭小（据说一个客厅和麻将桌差不多大小）。最后一天晚上，我们去旺角逛街，大街上除了人群的喧嚣，还有最突出响亮的声音就是卖艺夫妇离谱、诡异的歌声，最刺眼的场面依旧是讨饭的人想用残缺的身体博得路人的同情。更让我费解的还属麦当劳里瘦骨嶙峋的年迈老人在愤慨地自言自语，恶意地看着每一个人……

这一幕幕社会中低层人的生活写照与如今的上海颇有几分相似。在快速发展的现代化社会中，社会等级分化尤其严重。据香港青协的人介绍，香港贫穷率已经达到17.9%，而且以65岁以上人口为主，青年贫困人口有很大幅度增加。

如今，贫富差距已是大部分发达城市面临的共同挑战和威胁。由于经济收入的原因，底层阶级的人们长期生活在阴影下，如果政府对此类问题处理不当，很容易引起各类威胁社会稳定团结的犯罪事件，从而影响社会和谐发展。经“香港200”的同学介绍，我们了解到香港有“天光墟”、“寮屋”这样的贫民窟，那里的人们生活在水深火热中，为生计疲于奔命；同时也存在“仁爱之家”、“食物银行”等各类慈善机构在竭尽所能帮助穷人和弱势群体生存下来，并感化和鼓励他们努力经营生活。我必须承认，香港的民间组织拥有优越的先天条件及人性化的一些救助措施，这也体现出香港人把贫穷问题视作很重要的社会话题，并且把穷人视为社会大家庭的一部分，用人文关怀的方式去鼓励他们踏上正常的人生之路并帮助他们靠双手收获果实。但我认为，这些措施也只能缓解问题，而非解决问题。最关键的依旧是政府的角色扮演，提高补贴、提供再就业平台、引入更多非政府组织来帮助他们等等都比较可行。

在提及“寮屋”的土地利用问题时，我们有位同学提出了香港是否存在“钉子户”的问题。在我们脑中，香港寸土寸金，商业气息如此之重，一定存在“钉子户”的事情。负责老师耐心地和我们缓缓道来，她说的确是会存在这样的问题，村民会和政府或是企业针对土地拆迁问题产生矛盾，但不会出现暴力拆迁的事情，政府一般会协调好企业的需求和民众的呼声。我认为，从某种程度上来说，这是一种人权的体现，既是体现在对民众呼声予以足够充分的重视这一点上，更是体现在充分尊重人们的意愿和选择权利上。

二

香港青年协会和基督教女青年协会的参观可谓是本次交流活动的重头。香港的ngo组织果然名不虚传，我认为：成熟的操作模式+悠久的历史+开拓的视野+热情无私的精神=成功的ngo

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十六年以前的今天，感谢上苍给了我们一个特别的礼物——就是你!因为你的诞生，使这一天具有特别的意义，世界也显得分外美丽!从此，我们家增添了更多的、长久的欢乐和幸福。人生旅程，有你相伴是我们一生最大的幸福!

宝贝：今天你十六岁了，古人云;十五成丁，十六成人。像你这年龄古代就举行冠礼成人了。恭喜你在今天走进了成年人的行列。到了这个行列里，不仅仅意味着你的成熟，更意味着你的肩上将挑起更加重大的责任，爸妈今天就不给你行冠礼了，送你几点希望和祝福的心语吧。

宝贝;爸妈希望你幸福甜蜜，亲爱的宝贝，随着年龄的增长，你会走进自己的感情世界。会拥有一份最纯真的感情，不过你现在还小，不足以担当真正男人应该担当的家庭责任，所以望你珍视来自身边每份异性的友谊，把握道德底线，把这颗种子埋在心里真藏的角落，不要去浇水施肥，同时心中许下愿望，把她当成进步的动力，如果成人后，这里种子依旧是你的最爱，再去用心培育和呵护，如果不是你期待的种子，就永远埋在一个角落，把她当成一段美好的回忆。

宝贝：希望你能勇敢直面承受挫折和选择，高中时代是一段苦读的时光，更是青春的一部纪念册，掌握好的学习方法，合理的利用学习时间，挖掘出自己的潜能，做到事半功倍。生命之路也是经受挫折和选择之路，世上任何人都面临挫折和选择，坚强和理智的人把克服它们当成一种快乐，体现个人魅力的表现。

宝贝：希望你多交不同类型同性的良友，高中时代相识就是缘分，任何人都可能以后领引一番天地，其中也包括你。他们会给你不同的人格魅力享受，只要融洽相处，取长补短，学业互相勉励，共同进步，那将是一生的良友兄弟。

十六岁的花季，这是一个多么美丽而神圣的字眼，这是你人生中一个新的里程碑，是人生的一个重大转折，也是人生旅途中一个新的起点。从今天开始，你将以更加独立自强的姿态面对学业与人生社会，你将真正体会人生路上的付出与收获，成功与失败，幸福与艰辛，因为你长大了，有了自己独立思考问题的方式，有了明确的价值观和人生观与世界观，需要探求更多的知识和学问，它意味着从此以后，你要将理想变为现实，将依赖转化为独立。

宝贝：你真的长大了，翻开你从小到现在的各张照片，我们感慨良多，你的乖巧，你的善良，你的懂事，你的勤奋，你的自信，你的成功带给了我们无限的天伦之乐，你是一个有理想、有胆识、有才气的青春小伙，我们为你感到无比欣慰和自豪!

宝贝：希望你永远健康快乐地学习、生活，坚持砥砺意志，强身健体，坚守道德底线，凡是要有主见，不要轻易向挫折困难低头，养成良好的习惯，塑造坚毅、乐观、善良的人格;学会感恩，始终记得关心、爱护帮助过自己成长的人，能宽容和善待周围的人，能珍惜成长过程中所经历的一切，因为那都是宝贵的人生财富。

宝贝：你是我们的希望，你是我们的骄傲，你是旭旭的榜样。

宝贝：愿所有的快乐、所有的幸福、所有的温馨、所有的好运围绕在你的身边!

祝你生日快乐!万事如意!永远幸福!学业再创辉煌!永远爱着你的爸爸妈妈。

儿子：

接你来电，得知你为地震灾区献上了一份爱心，虽然只有三百元，虽然那是杯水车薪，但你作为一个学子，把自己平时节省的钱捐给灾区，好样的!你已经尽了自己的最大努力，父亲为你骄傲，感到无比欣慰!谢谢你，好儿子!

大地的颤抖，房倒屋塌，转眼废墟一片，妈妈声嘶力竭在喊儿女，儿女哭声在寻父母。血在流淌，一个个鲜活的生命去了，苍天呜咽，大地哭泣!震在汶川，痛在全国人民的心中!一方有难八方支援，我们能多尽一份力，灾区就减少一份痛!灾区的人民仍在流血，我的心无比悲痛!

我和你妈妈都向地震灾区捐献了自己的爱心，只要全国人民都能伸出你的手，伸出我的手，伸出他的手，伸出她的手，让我们携起手来，面对灾难，共度难关，众志成城，我们一定能战胜艰难困苦!

孩子，你成熟了，国家兴亡，匹夫有责，作为一个北大的学子，你肩负着民族的未来，愿你象长江之水，后浪高过前浪，一代新人超过前人!

“大哥风范大家赞，哥德高尚嫂相当，孝敬父母受人敬，悌率弟妹人赞扬，勤劳奉献尊为尚，良师益友惠八方……”这首藏头诗被镶嵌在一块玻璃牌匾中，摆放在父母家中的桌子上，是我的姑姑、叔叔们在父母金婚时送给他们的礼物。

说起老徐家，街坊邻居都会竖起大拇指。这是一个普普通通、其乐融融的大家庭，我的父亲兄弟姊妹六个，他排行老大，在大学里教书，我的姑姑、叔叔在洛阳的厂矿里上班，住在涧西、西工和老城区。儿时的记忆当中回到老家，奶奶总是能做出各种各样好吃的，蒸的枣糕，样式有小兔子的、有盘花的;炸的麻叶、咸食，奶奶手很巧人又善良勤劳，帮着父母带大了我们兄弟姊妹四人。

记得有一天的早晨，奶奶腿脚突然不听使唤，此后一条腿行走不便得了偏瘫，那一年奶奶63岁，爷爷身体也不太好，以后的20多年时间，奶奶都是在床上和椅子上度过的。我的父亲、姑姑、叔叔开启了另一种生活方式，轮流排班回家照护，那个时候父亲在大学教书，白天要备课、上课，忙学校的事情，晚上要赶回老城照顾奶奶，在那些日子里，他们克服各种困扰、风雨无阻，轮流回家照顾奶奶。老人觉少常常晚上起夜十几次，只要稍有点动静，父亲就立马起身，一晚上下来不得消停。父亲是长兄，平日家里的大事小情都要操心费神，他任劳任怨从无二话，记得奶奶喜欢吃一家店铺的包子，但是离家比较远，父亲去一次就多买一些，冻在冰箱里，奶奶想吃的时候可以随时拿来吃，在父亲的带领下，姑姑、叔叔年复一年、日复一日，20xx年不间断骑着自行车奔波在回家的路上。常言道：久病床前无孝子。奶奶活了90高龄，在我的记忆当中，时不常听到街坊邻居的夸赞：老徐家的孩子真孝顺，老太太有福啊!父亲以他的孝心和率先垂范赢得了姑姑叔叔们的口碑和尊敬。

如今父亲病倒了，躺在医院的病床上，日渐消瘦。老天真会捉弄人，就在前几日，刚刚给父亲、母亲过了80岁寿宴。一向健康开朗的他，在病魔的荫翳下身体每况愈下。在那些日子里，我们兄弟姊妹四人，白天晚上轮流值班看护，喂药、翻身、按摩、安慰，我们体会到了做儿女的不易和坚守。孝道是最好的良药，如今父亲的病情日渐好转，母亲的脸上也有了笑容。

家是温馨的港湾，父母是孩子的第一任老师。良好的家教、家风是中华民族的传统风尚和美德，需要代代传承和示范，方能蔚然成风。

怎么制定学习计划方法介绍

怎么制定学习计划

正文：

计划要考虑全面

学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。

安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：

知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？ 时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？ 教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。

注意效果，及时调整

每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。

这里是一份简单的回顾列表：

是否完成了计划中的学习任务？ 是不是按照计划去执行任务的？ 学习效果如何？ 如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）

回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

计划要留有余地

制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

脑体结合，文理交替

学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

亲爱的孩子：

提笔的瞬间，宝宝入园时的种.种表现，一一浮现在眼前，带给我的那份惊喜与感动，让我都无法用语言一一表述出来，在孩子面前任何的语言都显得过于苍白。

从不想去幼儿园到现在高高兴兴的去幼儿园，而且学会了与人分享，不论是精神还是物质上。还学到了好多常识，告诉我着火了要打119，遇到坏人要找警察叔叔，喜欢给爸妈讲故事，喜欢帮爸妈做事情。作为家长，我们感到非常的高兴，也对老师的付出表示由衷的感谢。

宝宝带给我很多惊喜与感动，幼儿园的老师们也带给我很多惊喜与感动，我感动于老师每天早上笑的问候，我感动于老师们每天的细心照料，我感动于每次活动时老师们的精心准备。

但是，宝宝也有一些表现不太好的地方，经常会骄傲了，写作业不是很认真了，但我们发现他和以前相比有了一些进步和提高，我们觉得宝宝在各位老师的帮助下，慢慢开始长大了。

宝宝是个爱劳动的好孩子，也很喜欢学习。每天晚上睡觉前她总是要看好几册书，还要讲给爸爸妈妈听。此外，她还变得有礼貌和体贴人了，会帮你提东西，说些“妈妈，谢谢你，我来帮你”，一些让你感动不已的话，我们知道，这些与各位老师的悉心关怀和精心照料是分不开的。

总之，宝宝进步很多，就不一一举例了。希望以后在各位老师的指导下，认真学习，和每一个小朋友友好相处，做一个自尊，自信，自强的小朋友。

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1、子从天而降，幸福含财而来；快乐从此不断，生活美丽健康；朋友，恭喜得一贵子，请你要注意身体，把健康与快乐放在心上，让生活越来越美好。

2、子突然之间多了几丝甜蜜，空气中似乎也飘着几丝温馨，在这幸福的日子里，让鲜花给您带去美好的祝福：祝您身体健康，万事如意，祝宝宝聪明伶俐，活泼可爱！

3、喜得龙子好征兆，福气灌满头到脚：“龙腾虎跃”快长高，“龙行天下”命途好，“龙凤呈祥”合家笑，“龙马精神”人气高，龙父龙母龙颜俏，幸幸福福活到老。祝福家庭幸福美满！

4、祝贺朋友喜得龙子，愿宝贝身体“生龙活虎”，相貌“龙眉凤目”，思维“龙腾虎跃”，学业“龙翰凤翼”，事业“龙马精神”，祝你家庭“鼠年幸福”！

5、花香浮动，月华如水，庆添嗣之喜！

6、人生5大喜事：久旱逢；他乡遇故知；洞房花烛夜；金榜题名时。还有一大喜就是：喜得贵子啦。祝贺你五福临门，五喜圆满！

7、朋友恭喜你得贵子，愿他成为福娃：“贝”壳般强硬的毅力，亮亮晶“晶”的大眼，“欢”天喜地的笑脸，“迎”风满面的神采，呢（妮）喃细语的个性。祝他一生平安，幸福快乐！

8、福龙送喜到，恭贺得龙宝，前后“祥云”来保，左右“福神”关照，上下“吉星”高照，天天“财神”喜报，喜添新丁，万象齐荣，龙父龙母幸福飘，祝福全家乐滔滔！

9、宝宝降生，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐，祝小宝贝身体健康，茁壮成长。

10、山中有仙，才能显得山中有灵气。水中有月，才能衬托湖面的美丽。林中有鸟，方能显现林中有生机。你喜得贵子，只为家庭兴旺添丁续才。愿小儿有一个好未来，祝你家庭兴旺，福星财运来。

孩子，爸爸习惯把自己对人生的期望强加在你身上，不管那是不是你想要的。

当你做不到时，爸爸就加以批评、指责甚至打骂。今天爸爸知道了，那是多么的无礼。孩子，

爸爸错了，对不起，请你原谅。 孩子，爸爸在工作和生活中压力大的时候，会把情绪发泄到你身上，让你成为了替罪羔羊。你兴致勃勃的来找爸爸，爸爸却用不耐烦、呵斥甚至吼叫把你推开。

今天爸爸知道了，那是多么的过分。孩子，爸爸错了，对不起，请你原谅。孩子，爸爸经常拿你和别的孩子比较，数落你没有人家学习好，没有人家懂礼貌，没有人家爱劳动今天爸爸知道了，那深深地伤害了你的自尊心。孩子，爸爸错了，对不起，请你原谅。孩子，爸爸陪伴你的时间太少了，偶尔跟你在一起，也经常惦记着工作或生活中的琐事，没有用心聆听你的心里话，没有用心陪你玩耍。今天爸爸知道了，用心跟你在一起才是最重要的事。孩子，爸爸错了，对不起，请你原谅。

孩子，对不起，请原谅爸爸以往所有的过错，谢谢你的到来圆满了爸爸的生命，爱你!

此致

敬礼!

为了更好的发挥骨干教师的带头、引领、辐射作用，适应当代教育对教师的新要求，不断提高教育教学水平和学术水平，增强教育创新意识和教育教学技能，从教育教学各个方面不断完善自己，提高自身专业素养，特制定个人研修计划，具体内容如下：

一、完善自我，师德为先。

师，以德育人，以理服人，以情感人。故此，作为骨干教师要认真学习党的教育方针，观看优秀教师爱岗敬业的先进事迹的影片，比照自身之不足，多反思，多思考，多实践，努力将自己塑造成为业务精湛、家长信任、学生爱戴的优秀教师。并勇于探索,为人师表,严于律己,积极承担学校分配的各项教学科研任务,以著名特级教师为榜样,进一步提升自己的人格魅力,努力使自己成为一名出色的骨干教师。不断的提高自己的科研能力，平时多研读一些有关自己学科的最新前沿资料，注意收集，注意积累，积极做好课题研究。

二、完善自我，提高教育教学技能是重中之重。

教育教学技能是骨干教师不断提高自己的重要方面。为了使自己成为优秀的骨干教师，在教育教学中起好带头作用，要认真履行自己的职责，加强和团队教师的交流与合作，上好校级示范课和专题讲座，积极地为学校的教学工作贡献力量。本人在一线工作数年，已

经有一定的教育教学,科研能力与经验，但是还需要进一步的充电。20xx年的工作经历，我感觉到自身能力及学识上欠缺很多,虽然能够一边工作，一边坚持学习，使自己的专业知识有了进一步的提高。但是中国的教育在飞速的发展，因此,非常有必要认真、全面提升自己,完善自己,怀着与时俱进的思想不断研修.。

1、 积极参加县、镇、校的各种公开示范方面的教育教学活动，不断提高自的教学水平。

2、 和组内的教师结成团队，认真听好课，互相取长补短，发挥团队的作用。

3、 每学年研读和教育有关的书籍不少于两本，并且写好读后感。

4、 积极参加县组织的骨干教师培训活动。

5、 参加国家远程教育培训活动，力争取得好成绩。

三、积累、总结教学经验，形成独特教法，撰写经验论文。

经验来源于实践，在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。及时对每节课进行反思，找到不足，以便改进提高。力争每学期和团队成员合作完成1至2篇质量较高的反思和教学设计。同时，还要坚持记录每天的点滴收获，并结合这些点滴收获撰写1至2篇有较高质量的教育教学论文并在团队中交流。一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。

总之，本人将力争为全面提高自己的综合素质做最大努力，奋发图强，在教育教学这片热土上，播撒自己的智慧与汗水，通过网络教研，积极参与教学交流，发挥骨干教师的作用，在乡校各级层面尽力发挥骨干教师的辐射作用，为柴岗教育事业尽心尽力。并非每个教师都拥有这样好的机会，既然成为县级骨干教师群体中的一员，我一定会抓住这个契机，在名师的指导下，团队老师们的合作下，努力提高专业素养，充分发挥骨干教师作用，走一条教师成长、成功、成才之路。努力使自己成长为学识和人格双优的教师。

20xx年度农安县中小学骨干教师高级研修培训活动

骨干教师个人高级研修计划

哈拉海第二中心校 于化彬

记得我还是大肚子，带着宝宝的时候，许多相识不相识的女同志遇见我都很自然关切的说:"小心点走路别滑着""鞋子跟不要太高""注意补充营养"，还有许多男同志都主动的给我让路，目光中也带着关切。这些很是让我吃惊和感动。

那段日子，因为我的生命可以无限延续而兴奋，因为有个生命依靠我生存而自豪。

日子过的，仔细 轻快 喜悦。

日子过的，认真 细致 飞快。

转眼间宝宝三周岁了，她是那么的懂事 聪明 可爱。一天宝宝在睡午觉，我做完家务想着宝宝该醒了，就洗了一些樱桃坐在她旁边，望着她圆圆的大苹果脸，想着太快了三年了!女儿带给我的没有烦恼只有欢乐。想着想着她象是就要上大学走了，天呀!不自觉中我急忙抓住女儿的小手，生怕她醒来真的上大学走了。这时女儿那长长密密的双眸悄悄地张开和我对望着，象似读懂了我的心情在安慰我，于是我拿了一个樱桃放在她的口中"宝宝，这就是爱你懂吗 "宝宝点着头"我懂"我不确定她真的懂。但几天后，我下班回来，宝宝跑过来拉着我来到窗边，拿起她最爱喝的果奶说:"妈妈累妈妈喝"我笑着紧紧抱着她说:"谢谢"她却捧着我的脸说:"妈妈，这就是爱，我爱妈妈"。

有些时候泪水是止不住的，那种感动是刻骨铭心的，在我的生命中最大的收获就是母爱，这爱的源泉来自我的女儿。

因此我要对女儿说:

感谢你我的女儿，是你让我找回自信，找回了迷失的自我;

感谢你我的女儿，是你让我懂得了责任，这许多人不曾懂得的意义;

感谢你我的女儿，是你让我体会了母爱，感受了母爱，释放了母爱!

宝贝女儿:

你14岁的生日到了，这是一个不同寻常的年龄，它意味着你告别少年，正成长为青年，像早晨八九点钟的太阳一样的青年!在这个特别的生日，我和你爸很想送一件礼物，一件不同寻常的礼物。我们想啊想啊，很动了一阵脑筋，可还是不知道送你什么，什么礼物才不同寻常呢!后来，你爸爸提议写一封信送给你，由我执笔，表达的是我们两个的全部心意!不知道这样的礼物你是否喜欢，不知道你是否能懂得它的全部。

孩子啊，你14岁了!写出这几个字时我不禁已泪眼朦胧!你真的长大了吗?太快了，曾是小小的你，现在的个头已高过妈妈了!

1996年1月19日的早晨，伴随着灿烂朝阳的升起，你响亮地向这个世界宣布自己的到来!看着护士手里托着的肉红色小小的你我已泪眼模糊，那一刻我好幸福好骄傲---我创造了一个可爱的生命，如同创造奇迹啊!

女儿啊，你的到来给我们家了无尽的欢乐!看着甜睡中的你不时露出微笑，我快乐感动得想哭;听到你第一声咯咯的笑，我几乎痴迷，一次又一次地逗你发笑;听你呀呀学语喊出第一声“爸爸”，看你蹒蹒跚跚迈出第一步，啊，那种快乐，那种激动，真的无法形容!

你一直是个很乖、很可爱的孩子，很懂得体贴妈妈。从断奶后，你晚上都能睡得很安稳，不醒不尿也不喝奶粉，一觉睡到天亮，妈妈因你这样也就能休息得好。啊，小小的你就知道心疼妈妈!再后来，你上幼儿园了，非常懂事让人省心。幼儿园的阿姨都一直羡慕我，说“你好福气，有这么省心的女儿!”啊，妈妈心里美滋滋的，好骄傲，因为我的女儿!上学后的你，更一直是我们的骄傲!几乎教过你的每个老师都会用羡慕的口气对我讲:你女儿真省心，你真好福气!其他的妈妈几乎用嫉妒的眼光向我扫来，你知道妈妈的心情吗?我面带嫌虚的微笑，却高高昂起自豪的头!为什么不呢?因为我的女儿，我还能给那么多的爸爸妈妈介绍经验呢!所有这一切，都是我们女儿带来啊!所以，在这里，爸爸妈妈要对你说:谢谢你，亲爱的女儿，你是我们的骄傲!你是我们的幸福!

宝贝，你不只带给我们快乐，你还教会我们怎样做父母，教我们不断反思自身，不断进步!这20xx年，不只是你成长的20xx年，也是我们共同成长的20xx年!14岁，是人一生中的转折点，告别懵懂少年，走向风华青年;14岁，花季年龄，一生中的黄金时代。亭亭玉立、妙龄少女等等一切如诗语辞来形容这一年龄的女孩都不为过。孩子，它来了，正向你走来，你准备好了吗?紧紧抓住它，好好珍惜它，用你的努力去扮靓它，用你的勤奋去书写它，写出最美的诗句，画出最炫的色彩。

亲爱的女儿，在14岁，给自己一个梦想，并坚信且执著，记住自己始终有一双隐形的翅膀，会带你飞向那美好梦想!给自己一份自信的力量，相信“有志者，事竞成”!

祝女儿生日快乐!天天快乐!如春日明媚的阳光!!

我的孩子今年四年级了，她从入学以来，在老师和家长的共同帮助下，很快地适应了学校生活，渐渐地养成了较好的学习习惯，成了一名合格的小学生。在此，我对各位老师的辛勤教育和对孩子无微不至的关爱，表示衷心的感谢。

教育孩子我最大的感受就是：良好的家庭学习环境造就了孩子良好学习习惯。而一个人拥有一个好的习惯，它将使人终身受益。家庭是孩子的第二课堂，家长是老师的助手，在此就孩子的成长教育谈谈几点自己的体会。

一.家庭教育首先要从自我教育开始

父母喜欢看书，忘情工作，都会给孩子留下深刻印象。同时给他们起到一个潜移默化的作用。对待孩子的学习，不能光说不做。要求孩子做到的，家长首先要做好。现在孩子接触信息的途径很多，信息量也很大，有时他们提的问题，难免把大人难住。大人不学习是不行的。所以我们经常会买书、看书。当你看书的时候，孩子自然而然也会在旁边看书。有时带孩子去运动，也会提到一些常识性的问题。这样既锻炼身体又满足孩子的求知欲，一举两得。我们要求孩子干事情要认真。孩子做完作业，我们会给她检查一遍。发现她字写得潦草，会要求她擦了重写。有时候，她很不愿意，但不能心软，得让她记住，如果第一次做不好，要负出更多的努力。所以干事情一定要认真，应该尽自己最大的努力。

二.不能过分宠爱，事事包揽，但也不能放手不管。

现在家长都知道对孩子不能过分宠爱，不能为满足孩子的要求，要什么就给什么。这样很容易让孩子在行为上难以约束自己，最终导致自控能力差，没有上进心，缺乏战胜困难的勇气和毅力。随着孩子的长大，生活上的一些小事，我们也都会让她去做。有时也帮助大人做一些力所能及的事。我们想让她明白不但要读好书，而且要学会生活和关爱每一个人。

三.期望值不过高，但仍要严格要求。

家长都希望自己的孩子成材，我们同样有这种心理，但我们不会强迫她学她不喜欢的事情。尽量让孩子干她喜欢的事。做到爱好广泛，做事认真，将来做个对社会有用的人。

四 、给孩子创造一个良好的家庭学习环境

忠告各位家长一句：孩子做作业时我们不要在她旁边看电视，玩电脑。我们可以看一些专业书籍，或看一些小说杂志。我们家凡是让孩子读的小说杂志全是我们家长读过的，这样会方便与孩子交流沟通。

五、把孩子当作一个朋友，多理解，多表扬，多鼓励，少批评，不指责。

人与人之间的距离是可怕的，哪怕父母与孩子之间也不例外。我认为：如果能找到适当的时间跟孩子好好沟通，互相了解，换位思考，多给孩子一些关爱，那么这种努力一定有收益。作为孩子，每个人都希望自己是最棒的，然而不可能每次都是第一。我不求孩子办大事，但求脚踏实地做好每一件小事。可以不在乎结果，但必须重视过程。孩子考砸的时候，帮她分析原因，找差距，在以后的考试作业中不犯类似错误，我的目的就达到了。

做人是孩子的立身之本，欲使孩子成才，先教孩子做人。这是家教的最重要任务，当然良好的行为习惯，学习习惯不是一朝一夕能够培养起来的。只要我们有耐心，有毅力，持之以恒，我相信每一位孩子都能够发出自己最耀眼的光芒。孩子的成长还离不开学校这片沃土，离不开园丁的辛勤培育。还希望老师对所有孩子都悉心呵护，使孩子的明天更美好!

甲方：

乙方：

甲方根据需要将锅炉承包给乙方管理，经甲乙双方友好协商达成如下合同条款，甲乙双方应共同遵守执行：

一、甲方义务：

1、每月按时支付乙方薪水;

2、提供乙方工作时必要的工作服及劳保用品;

3、给予乙方安排宿舍一间，并提供一日三餐;

4、锅炉出现问题时，甲方须及时派人进行维修;

二、乙方义务：

1、乙方每天准时提供生产用汽，并提供蒸汽至生产结束;

2、乙方必须做好锅炉的日常维修和保养工作，不能因为缺乏零配件而影响生产;

3、乙方必须珍惜自己的生命安全，时刻谨记锅炉安全操作规范;如有违反公司操作规程，造成的损失或损害公司不承担后果;

4、及时清理好锅炉房范围内的卫生工作;

三、承包时间：

20--年4月10日至20--年4月9日

四、其他条款：

1、甲方提供的薪水已经包括生产延时的加班工资在内，不另支付加班工资;同时乙方自愿同意不缴纳“五险一金”;

2、乙方的工作时间根据生产需要进行安排;

3、乙方必须服从甲方的管理，包括工作安排、工作纪律、卫生管理等管理制度方面的条款;特别是锅炉安全、火灾等事故的防范，甲方有权向乙方因工作失职造成的损失追责;

4、乙方上岗前提供有效的上岗证件;

5、甲乙双方要解除本合同必须提前两个月告知对方;

6、本合同从签字即日起生效，一式两份，双方各执一份;以上合同条款解释权归所有。

甲方(盖章)：__________________乙方：_________________________

代表人(签字)：________________身份证号码：____________________

_________年________月_______日_________年________月_______日

弄翻餐桌食物处理方法

在餐桌上不小心弄翻了食物，不论对肇祸者或在家里举行餐宴的主人来说，都是件令人不安的事。弄翻东西的人当时会恨不得地上出现个大洞，好让他钻进去，而不必面对这种叫人困窘的场面。至于主人这一方，则通常会力持镇静，脸上不带表情，但是心里头不免会失望地想，这一来餐桌上或桌巾到底会受到什么程度的损害。对每一个人来说，这个时候都会是一个难捱的时刻。

如果你一时不小心或侍者不小心，将少许的茶或汤汁溢出到茶碟外，用餐巾擦干，免得每次拿起杯子，杯底就跟着四处滴滴沥沥。

假如只是几滴肉汁或调味酱稍稍弄脏自己面前的桌面，轻轻用餐巾的几个小角落加以擦拭。擦完要把餐巾放大腿上时，小心地加以折叠，使得上面的污渍不致沾染你的衣服。

如果弄翻食物灾情惨重时，随后的补救措施须视实际况而定。如果在餐馆，做东请客的主人应该会召来侍者善后。如果是在别人的家中，而且有侍者或外烩业者场服务，他们会帮你善后。如果这种状况发生在你自己家里，你大概只好赶快到厨房去找一切可用来清理善后配备。如果污渍不大，你可能只须用另一条干净的餐巾盖住即可。每回餐桌上留下严重污渍，我都会在污渍上倒一些事先准备好的碱水。如果是肉汁留下的痕迹，用餐巾或毛巾擦去污渍时，记住先清理桌布底下的桌面，免得碱水渗透桌布，侵蚀了桌面。

样本一

协议人:张某,男,____年____月____日出生,汉族,住____市____路____号。

协议人:王某,女,____年____月____日出生,汉族,住____市____路____号。

协议人双方于____年____月____日在____区人民政府办理结婚登记手续。因双方性格不合无法共同生活,夫妻感情已完全破裂,现双方就自愿离婚一事达成如下协议:

一、张某与王某自愿离婚。

二、夫妻婚后购有坐落在____路____号的楼房一套,合同价人民币60万元,现值人民币100万元(包括房内装修内附属设施)。购房时以男方为主贷人

贷款42万元,现尚剩余贷款本金30万元。该房购买时首付18万元,首付款来源于婚后双方存款。现协商该套房产归女方所有,由女方给付男方房屋折价款

35万元,折价款计算公式为:房屋现价100万元-未还贷款本金30万元/2。女方给付男方的折价款35万元在两年内分3次付清:

第一次,办理完离婚手续当天给付人民币10万元;

第二次,办理完离婚手续的当年12月31日之前,给付男方人民币10万元;

第三次,办理完离婚手续的次年12月31日之前,给付男方人民币15万元。

女方若不按时支付,每逾期一日按逾期支付数额的日万分之五支付逾期违约金。男方有义务配合女方办理贷款主贷人变更手续,以及产权变更手续,相关变更手续在

办理完离婚手续后即予以办理。若由于男方不予配合女方办理房产转移而给女方带来的不必要的损失,男方必须双倍返还。

房内的家用电器及家具等等(见清单),双方同意作价2万元,归女方所有,女方向男方支付1万元。

三、夫妻无共同债权及债务。

四、儿子张某某由女方抚养,由男方每月给付抚养费(包括生活费、教育费、医疗费)500元,在每月10号前付清,直到孩子完成高中教育阶段止。高中教育阶段之后的有关费用双方日后重新协商。

五、张某可在每月的第一个星期六早上八点接儿子到其居住地,于星期日早上九点送回王某居住地。如临时或春节探望,可提前一天与王某协商,达成一致后可按协商的办法进行探望。

本协议一式叁份,双方各执一份,婚姻登记机关存档一份,在双方签字,并经婚姻登记机关办理相应手续后生效。

协议人:协议人:

年月日年月日

样本二

协议人：×某，男，××年×月×日出生，住××市路号。

协议人：×某，女，××年×月×日出生，住××市路号。

协议人x某x某双方于××年×月×日在××区人民政府办理结婚登记手续。××年×月×日生育儿子。因协议人双方性格严重不合，无法继续共同生活，夫妻感情且已完全破裂，现双方就自愿离婚一事达成如下协议：

一、方某与王某自愿离婚。

二、儿子方由女方抚养，由男方每月给付抚养费元，在每月号前付清;直至付到××周岁止，××周岁之后的有关费用双方日后重新协商。(也可一次性付清抚养费)。

三、双方有夫妻共同财产座落在路××小区××室商品房一套，价值人民币××万元，现协商归女方王某所有，由女方一次性给付男方方某现金××万元，此款在本协议签订后的第二天付清;此房内的家用电器及家俱归女方所有。

四、夫妻无共同债权及债务。若有债务，在谁的名下则由谁来承担。

五、方某可在每月的第一个星期六早上八时接儿子到其居住地，于星期日下午五时送回王某居住地，如临时或春节探望，可提前一天与王某协商，达成一致意见后方可探望。本协议一式叁份，双方各执一份，婚姻登记机关存档一份，在双方签字，并经婚姻登记机关办理相应手续后生效。

协议人：协议人：

××年××月××日