有氧运动包括精品20篇

今年_月是全国第__个爱国卫生月，也是我市创建卫生城市的关键年，依照《瑞丽市教育系统环境卫生门前三包实施方案》及《瑞丽市教育局关于组织开展20__爱国卫生月活动通知》的规定，学校领导高度重视，结合学校实际，围绕“人人动手讲卫生，除害防病保健康”的活动主题，通过丰富的活动内容，让广大师生学习和了解卫生知识，形成崇尚健康生活方式，养成文明健康的行为，营造“人人关心卫生，人人讲究卫生”的爱国卫生新局面，取得了一定的成效。现将我校爱国卫生月活动总结如下：

一、健全组织，加强领导。

学校成立了由校长们从平为组长的爱国卫生领导小组，具体部署和实施爱国卫生月活动。做到分工明确，责任到人，目标一致，互相协调，分工不分家，确保“第--个爱国卫生月”活动的有序开展。并将“第--个爱国卫生月”活动列入教育教学工作的重要内容，和教育工作同布置，同检查，同考核验收，同总结表彰，使“第--个爱国卫生月”活动常抓不懈。

二、加强管理，责任到人。

为了使爱国卫生活动人人皆知，班喻户晓。学校加大了活动的实施力度，通过和学校各个部门签订了九份“瑞丽市勐秀中学门前卫生三包合同”，使全校各个部门，积极参与到保护环境卫生，人人都认识到爱国卫生工作的重要性和必要性，并形成了崇尚健康生活方式，养成文明健康行为的良好氛围，提高了学生防范疾病的自我保护意识和能力，促进了科学文明的生活方式和卫生习惯的养成，激发了师生追求美好生活的热情，营造了讲卫生光荣，不讲卫生可耻的校园氛围。

三、全校总动员，消除卫生死角。

学校进一步修改完善了清洁区责任制，把全校的清洁区划分到了每一个年级，每个班，利用周一卫生大扫除时间，对清洁区进行了彻底的清扫，重点是楼前楼后、厕所、垃圾坑等。使所有清洁区达到了地面干净，无纸屑，无杂物，无落叶，无痰迹，彻底消除卫生死角，对校园的有些硬件设施进行了修缮和维护。各班严格执行学校卫生工作管理条例，坚持一日“二扫一洒”和“时捡”地面垃圾，做到了墙壁、窗台、日光灯管、宣传牌无积尘、无乱涂乱画、黑板及时擦，讲桌上教师用品和学生作业本摆放整齐。

四、加强督促，养成习惯。

1、切实抓好学校常规卫生工作的检查督促力度

(1)每天的晨扫，下午扫要坚持不懈。

(2)每周一升旗后公布卫生值周检查评比，并颁发流动红旗。

2、政教处加大卫生工作的检查力度，对学生进行良好行为习惯养成教育和环保意识教育。

五、加强教育，注重实效。

1、各学科渗透卫生教育知识。利用班会课、团队课对学生进行传染性疾病的知识再教育，增强学生卫生防疫意识。

2、加大校内清扫力度，认真落实清扫保洁制度。及时清扫办公楼道，厕所，及时清运垃圾，确保学校卫生整洁。

3、学校重视预防传染性疾病和除“四害”工作。春季是传染病高发期，学校每周不留死角地喷洒消毒液。防止“四害”传媒疾病的发生和流行，确保师生身体健康和学校财产安全。

“清洁校园，从我做起，美化环境，人人有责!”。爱国卫生月即将过去，

但我们仍将加大爱卫工作力度，真抓实干，争取在工作效率和工作质量上取得更大的成绩，为全体师生创设一个整洁，优美的校园工作，学习环境，促进身心和谐，健康地成长。

“做人不要贪心，要心里有杆良心秤。”这是小时候经常听到父母教导我们的话。现在我的大哥是一家大公司的高管，手下员工过万，但是我的父亲仍对他耳提面命。

孩子是父母的一种映射，一个家庭的家风对个人成长和家族的命运走向起着至关重要的作用。我们家的家风就是:不贪不占，正直做人。

二十多年前，我的大哥迷恋上养鸽子，在我家的楼顶上养了几百只鸽子，每天耳边都是“咕咕咕咕——”的叫声。

那时候我的妈妈在本城的一家大型国有企业当采购部任主管，有一天和她合作人在一起吃饭，不知是谁聊到了孩子，妈妈无意中说：“我大儿子喜欢养鸽子，每个月光苞米都要花吃掉好几十斤呢!”妈妈只当是很平常的聊天。可孰料“说者无心听者有意”。妈妈无心的一句话却被一起吃饭的人牢牢记到了心上。

第二天晚上我们一家人正吃饭。突然有人敲门，妈妈一打开门门外站着昨天一起吃饭的一个叔叔气喘吁吁满头大汗：“嫂子，我给你送点儿苞米喂鸽子。”

妈妈一看可不得了，叔叔居然扛了两袋苞米堵在楼梯道上。

“哎呀，这可使不得啊!我家买的有啊!”妈妈大惊失色。

“这不是啥贵重的东西，我们老家自产的苞米啊，送给娃娃喂鸽子的。您不要见外哟!”那个叔叔不由分说地就把苞米扛进屋里。

“不行，这样让别人咋看我啊，我不能要。”妈妈说。父亲也不停地阻止。

“又不是黄金珠宝。苞米不值钱，就是个人的心意啊!”叔叔死死拽住袋子急得脖子都红了。

最后妈妈实在搁不住对方的热情，只好收下了这两麻袋苞米。第二天妈妈把一百块钱托人转交给了那个叔叔。

“这下好了，我的那些鸽子有了充足的口粮了。”大哥非常高兴。但是父亲却沉下脸，他皱着眉头瞪着一眼哥哥。“哎呀都怪我多嘴，言多必失啊。”妈妈后悔不迭地说。

“妈妈，叔叔说了这苞米是给哥哥喂鸽子的，是朋友赠送的，又不值钱啊。”我不解地问。

“做人要正直，正直做人才有一身正气，有了一身正气才立得住，任何时候都不能占别人便宜。别看苞米不值钱，但到底是别人送的。”父亲郑重地告诫我们。

“这事儿要传出去可不好听啊!我当采购这么多年从来不收受别人的钱物……”妈妈一直念念叨叨。那一晚上妈妈担心得睡不着觉。从那以后妈妈在外面说话都非常注意，生怕被自己的无心之失造成误会。

“你妈妈是党员干部，私下接受别人的东西对得起党员这个称号吗?入党的时候可是宣誓了啊!千万不能做任何玷污党章的事。正直清白，保持党员的先进性。”我的爸爸义正词严地狠狠教育我一顿。

那时候采购部是外人眼中的肥差，很多供货商都变着法地巴结讨好，想搞好关系。可是我妈妈行走端正，从收受任何礼品，一直从厂里的利益出发，秉公办事，留下了好口碑。

我大哥在工作岗位上兢兢业业勤勤恳恳，凭借出色表现也成了一名光荣的共产党员。父母要求他严格约束自己的言行，即使后来走上领导岗位也依然保持本色，不盛气凌人，不贪污，清清白白堂堂正正做人。

20xx年，一场意外的火灾烧毁了家里的一切，加上妈妈住院做手术，家里的经济每况愈下。我的哥哥那时已经是升任了副厂长，一个职员半夜敲开我家的门，递过一个纸包，一打开里面是一大扎厚实的人民币。虽然家里非常缺钱，但是大哥牢记家风，他立即追出去把钱还回给了人家。“那来路不正的钱拿着烫手，就是讨饭也不会要。”

弟弟有时候心理失衡，会说：“有的人当官后家里就买了别墅豪，一家人就跟着沾光，但是大哥当了那么大的领导家里却没有任何改变。”父亲就疾言厉色地瞪着眼睛教训他：“那些来路不正的钱迟早要出问题，不要眼红人家，不要心理不平衡，你老爸我一辈子都清清白白的，我们李家的人不能没有骨气，你们谁敢动歪心思就不是老李家的后代。”父亲说不要羡慕不劳而获，贪欲犹如心灵的污垢，是逐步积累的，丝毫不能纵容。千间房屋一张床，家财万贯三餐饭，不属于自己的东西贪污了心里都不安生，平凡清白老实本分做人最安稳。

清正廉洁，崇德向善，不贪不占，正直做人是我家的家风，也是我们一家人一直牢记的优良作风传统。

1919年爆发的五四运功，犹如响彻云霄的一声春雷，切破了辛亥革命以来的沉闷局面，使中国反帝反封建的革命出现了高潮。又是一场思想文化运动。富于敏感的青年学生在运动中起了先锋作用，中国工人阶级开始以独立的政治力量登上历史舞台。

爱国，进步，民主，科学。五四运动就像黑夜里的一束光，唤起了越来越多的有志之士对自由和真理的追求。它也许不足以宣告封建主义和帝国主义的结束，却宣告了新思想的潮流已经在东方点亮了黎明的曙光。

转眼已经100年过去了，时光冲淡了当年爱国青年们的感人事迹，模糊了爱国英雄的面孔。当年的形势，当年的气氛，当年的激情，当年的青春，总经不住时间的考验。但五四运动留下的精神却像天空一样永不退色，像太阳一样永远明亮。

在这种精神的鼓舞下，新中国成立了;在这种精神的鼓舞下，中国有了两弹一星;在这种精神的鼓舞下，改革开放了;在这种精神的鼓舞下，北京成功举办了奥运会

历史的一页已经翻去，铭记历史是为了创造未来。过去的总会过去，生命的脚步永不停息，历史的长河仍将继续。他们能够在民族危难之时勇敢地站出来，为追求民主自由和真理而抗争，我们也能;他们能够带领中国从衰败和贫穷落后中走出来，我们也能;他们能够研制原子弹，发射人造卫星，我们也能!

是的，我们能做到。尽管时代不同了，但只要我们心中怀有五四精神，任何困难的事，我们都能做到。

一、活动目标

1、通过开展运动会，增强幼儿体魄;

2、增进家长与子女之间的情感交流;

3、激发幼儿参加体育活动的兴趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性，培养幼儿的集体荣誉感和竞赛意识;

4、培养幼儿敢于拼搏、勇于坚持的生活态度;

5、在活动中培养幼儿与爸爸妈妈克服困难，夺得胜利的精神;

6、展示孩子自我才能，增加胆量，培养勇敢、自信、乐观向上的人生态度

二、活动形式：体能比赛、游戏比赛项目、亲子游戏项目

三、比赛地点：幼儿园操场(如有条件，也可选择其它更好的空间场地)

四、比赛时间：各幼儿园可根据本园实际情况，选择合适时间段

五、活动对象：幼儿园老师、家长、孩子

六、活动安排：

人员安排：幼儿园全园老师

活动总策划：园长或业务园长

场地布置：

主持人：

秩序：

音响：

后勤保健：

裁判员：

七、活动流程：

一、 运动员入场

二、 升国旗 奏国歌

三 、家长代表发言

四、运动员发言

五、园长致词

六、比赛开始

八、参赛项目

托班

亲子游戏

活动一《小袋鼠找妈妈》

目标：训练幼儿协调能力，双脚离地同时跳跃。

准备：布袋若干

规则：把幼儿分成相等的若干组，每组四名幼儿先进行比赛，选出第一名，最后各组的第一名再进行比赛，选出胜利者(第一名先找到妈妈的为胜)

备注：幼儿站在起点听到口令后才能出发。妈妈站在终点。(站在口袋里，双手提着口袋两边)

活动二《穿越障碍物》

目标：训练幼儿钻、爬的能力。

准备：拱形门，水桶，地垫。

规则：1、分成若干组，每组四名。爸爸妈妈背着宝宝。

2、走s线，穿越水桶，把宝宝放下，宝宝钻过拱形门，爸爸或妈妈背着宝宝沿直线回来，选出每组第一名

小班

活动一：《小动物运粮》

规则：每组第一名幼儿听到开始口令后先蹦呼啦圈，再走平衡木，后钻拱形门，把沙包运进筐子里，从外部环绕回来，向第二名幼儿击掌，以此类推，直至5名幼儿都运完粮为止，获胜的一组赠送一份精美礼品。

参与人数：四组各5名幼儿

活动二：《快乐小青蛙》

规则：幼儿移动泡沫垫，家长做小青蛙向前面的垫子跳，直至终点站。

参与人数：每轮4组，每组一个家庭

活动三：《摇摆车大赛》

规则：游戏开始，第一名小选手骑上车做好准备，其余四名队员排在后面等待接力。摇摆桌到终点时绕过障碍物返回起点，下一名幼儿接力骑。

参与人数：共4组，每组5人。

中班

活动一《赶小猪》

游戏规则：1、幼儿必须用幼儿羽毛球拍，赶着球在规定的跑道走，最后，必须赶到指定的筐里。

参加人数：16名幼儿

活动二：《穿越封锁线》

游戏规则：1、幼儿必须通过翻跟头，钻拱形门，过独木桥，穿越封锁线，最终到达终点，整个过程必须一名幼儿独立完成。

参加人数：18名幼儿

活动三：《小动物运西瓜》

游戏规则：1、两个幼儿为一组，幼儿相互手搭肩，西瓜必须夹在两个幼儿肚子之间，侧走到达终点。幼儿必须在规定的跑道上独立完成整个活动。

参加人数：全体幼儿。

大班

活动一：《毛毛虫游戏》

目标：培养幼儿团队意识

游戏规则：幼儿手抱前面小朋友的腰，蹲着向前行，中间不间断走向终点。

参加人数：4组，全体小朋友

活动二：《大力水手》(接力式)

目标：锻炼平衡力

规则：两队各派一人当大力水手，每人手持两个水桶，通过平衡木到对面送给小朋友，然后再通过平衡木到对面。

参与人数：两队共16人

活动三：《跨栏小飞人》

目标：培养幼儿跑、跨能力

规则：每对各派一名选手，途中跨过4个跨栏，返回。另一个选手继续进行跨栏游戏。

参与人数：两队共16人

活动四：《同舟共济》

目标：培养幼儿齐心协力精神

规则：每队各派两名选手，将呼啦圈套入，然后齐心协力到终点，转回再传给下组选手继续进行比赛。

活动注意事项：1、要注意前期的准备工作是否全面而有效

2、要准备家长喜欢而实用的奖品或者是礼品

3、要有宣传

4、要维持好现场纪律，注意不能让家长和孩子来回跑

5、要有后期的回访工作。

在我金色的童年里，没有美丽、漂亮的洋娃娃，因为我不喜爱它们;没有整柜整柜的裙子，因为我怕嬉闹时不方便;没有整盒整盒的糖果，因为我嫌它们太甜。虽然我是一个女孩。

金色的童年，陪伴着我的，仅有斑点——一只可爱的狗。

上幼儿园时，爸爸带我去宠物市场，想买只八哥回家。在走过狗宠物店时，我一眼就喜欢上了它。我赖在那儿好久，磨破了嘴皮来说服爸爸，他才肯将斑点买回家。

白白的身子上缀了些“墨点”，两只眼睛水汪汪的，一对耳朵懒懒的贴在了脑门上，煞是可爱。我亲手帮它系上刻着如来佛的红绳铃铛，期望佛祖保佑它健健康康长大。

阳光普照大地，把入秋的寒意驱散了。这时，我正趴在阁楼的实木地板上，享受着透过天窗送来的温暖。斑点在我身旁活蹦乱跳。

这时，一只甲虫，背着它黑色且沉重的壳大摇大摆地走了过来。我小时候并不害怕虫类，反而十分喜欢研究它们，但这只“重量级”甲虫的出现，却让我始料未及，吓了一跳。待我晃过神来的时候，斑点已经在那里整得它晕头转向，身子都翻过来了，几只脚不知所措的胡乱踢着。斑点仍然是恶狠狠地盯着他，低吠了几声，仿佛在说：“谁叫你欺负我家小主人?哼，我可不怕你!”叫完了将身子转向我，摇了摇尾巴，兴奋地朝我叫了叫，真像在邀功请赏。我从口袋中掏出几粒肉干，喂给它吃，瞧了瞧倒在地上的小家伙，无奈，将它拎到楼下，放生在草地上。

时光荏苒如白驹过隙，转眼间，斑点已在我家度过了四个春秋了。在我的悉心呵护下，它基本没生病，可是偶尔也会得个小感冒。原本瘦瘦小小的它也已长成结实的“男子汉”了，

更学会玩挖沙坑、接飞碟等小游戏了。每一天，只要我跟它在一齐保证笑，笑得很开心，像开放的菊花一般灿烂。

时间沙漏中的沙子伴随着我无忧无虑的欢笑声一齐飞快的流逝，斑点的生命也在一天一天的减少。年老的它已无力再陪我玩耍了，只能趴着，我多么想回到以前的时光呀!但那已成为空想。不久，带给我金色童年的它，走了，去了美丽、遥远的天堂……

少了童年的玩伴，多了沉重的书包;少了一些笑容，多了几分惆怅;少了玩耍、嬉戏，多了背诵、默写。在时间的流逝中，我失去了一些东西，但还剩完美的回忆。从中，我得到了学识，失去了天真。成长需要代价，但它会回馈你一些更重要的东西。

我们的明天不是梦。

我们不会忘记，不会忘记这一天，七十三年前的这一天;我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。作为当代青年的代表，一二九这个爱国青年的运动让我们有深刻的体会，如今我国从小学开始就有爱国教育的课程，教育一代一代的学子，我们作为中间力量，更应该身体力行作出好的榜样，“爱国”一词是让我们永远铭记在心，让我们永远去学习体会的，回想过去那些为了中国而奋斗牺牲的中国青年，我们所做的还远远不够，要学习他们那些为了事业而不怕牺牲的精神，在如今的社会中发扬出来，表现出当代青年的精神!

75年过去了，“一二九”运动给我们带来的以爱国主义为核心的伟大民族精神，已成为中华民族强大的精神支柱，成为动员和鼓舞中国人民为民族解放和国家振兴团结奋斗的巨大力量。中国共产党领导中国人民经过百折不挠的斗争，实现了民族的独立和人民的解放，走上了中国特色社会主义的正确道路。今天，全国人民紧紧团结在书记的党中央周围，高举马列主义等伟人领袖的思想、理论伟大旗帜，以科学发展观为指导，在促进经济社会的稳定、持续和快速发展，推进和谐社会建设，实现中华民族伟大复兴的进程中奋勇前行。

“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁难以激起美丽的浪花。”面对中国入世，我们真切地感受到了来自各方面的机遇和挑战，面对和平与发展的当今世界，我们面临的不再是战争的洗礼，而是就业的竞争。我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血，而是学知识、建家乡。其实，无论是战争还是竞争，我们都需要一颗爱国之心，只有高尚的爱国情操才能架起我们心中的一杆利益之称，是“人不为己，天株地灭”呢?还是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”呢?记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”。

让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!

历史的列车，载着曾经的荣辱，带着深沉的思索，驶入一个新的世纪。二十世纪像一首歌，有高音也有低调;二十世纪像一条路，有平坦也有坎坷;二十世纪，沐浴着科学之光，又渴望清新的空气;二十世纪，经历过战争的洗礼，呼唤着和平的橄榄枝。二十世纪，记载着中华民族的屈辱和血泪，记载着中华民族的抗争和奋斗，更记载着中华民族的振兴和崛起。

我们要发扬“12。9运动”精神，加强重要思想的学习研讨，学好知识，加强实践锻炼，兢兢业业的工作，掌握过硬本领，将来为祖国做出大的贡献。

1920xx年，有帝国主义列强所操纵的巴黎和会不顾作为战胜国的中国政府和国民的意志，与日本帝国主义相勾结，把山东问题交给日本支配。当时，北京和各地爱国学生为了维护国家民族利益挺身而出，他们肩负着“反帝、反封建”的伟大任务，与工人阶级的一起，在爱国精神的引领之下，与帝国主义及其走狗作了坚定的斗争，并取得了这次运动的光辉胜利。

5月4日那一天，学生界发起北京全体学生大会，并举行爱国游行，被捉学生达二三十人。可是，没有一个学生屈服。是什么让学生面对帝国主义侵略者疯狂的侵略行为;面对军阀政府可悲的卖国行为;面对武装军警可怕的镇压和逮捕，表现得如此勇敢的呢?这是从筋骨里迸出来;血液里激出来;性灵里跳出来;生命里震荡出来的真纯而可贵的爱国精神。在爱国精神的面前，人的爱生之念，畏苦之情，算得了什么呢?

中国现代女作家、翻译家冰心说过：“一个人只要热爱自己的祖国，有一颗爱国之心，就什么事情都能解决，什么苦楚，什么冤屈都受得了。”5月4日以后，北京被捕的学生，也越发的增多，城内的拘留所，都拘满了人，军警们把北大第三院，改成临时拘留所，第三院拘满了人，又把第二院一并改为拘留所，可学生们没有一个退缩的。学生们的这种视死如归、毫不退缩的可贵精神，正是来自那颗炽热火红的爱国心啊!

同学们，让我们来想一想吧!如果没有爱国精神，我们中华民族还会巍然屹立世界民族之林吗?我们还能自主吗?我们还能坐在教室里学习吗?不!我们不能!我们恐怕早已作了亡国奴了。我们当然不会愿意做亡国奴。正是爱国精神挽救了我们，挽救了中国，挽救了我们的民族。

可是如今，却有人提出了这样的观点：中国人如果是让日本人统治，可能会过得更好。

五四时期的爱国青年，都以革新思想为将来革新事业的准备;我们这时期的先进青年，却以一种病态的眼光来看问题。这未尝不是一种悲哀。

祖国之于公民就如父母之与儿女，难以想象一个不爱自己的祖国的人会去爱自己的父母，我们应该要像爱父母，爱家一样去爱国。

真正的爱国不应该仅仅表现在漂亮的言辞中，而是应该表现在为祖国、为人民谋福利的行动中。我们作为新一代的青少年，又该怎样去做呢?

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，就是我们中国人的世纪，“远去足音凝重，再创辉煌更撼心!”中国经过几十年来的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展。但我们不要忘记，我们仍然是个发展中国家，还有许许多多地方有待完善和发展，要想国家富强，就必须继续努力;而希望，就寄予在我们这一代人的身上。我们就该努力学习，树立远大的抱负和理想，用爱国精神来激励自己，将来有所作为，报效祖国。

让我们用知识与汗水，以满腔爱国之情，拥抱新希望，迎接这个机遇与挑战并存的21世纪吧!

我校学校领导高度重视，结合学校实际，围绕“建设优美校园享受健康生活”的活动主题，通过丰富的活动内容，让广大师生学习和了解卫生知识，形成崇尚健康生活方式，养成文明健康的行为，营造“人人关心卫生，人人讲究卫生”的爱国卫生新局面，取得了一定的成效。现将我校爱国卫生月活动总结如下：

一、健全机构，落实责任

为确保爱国卫生月活动和创卫工作的顺利开展，学校成立了“爱国卫生月活动”工作领导组。

全体班主任为成员，各班设卫生委员和卫生监督员，形成了畅通无阻的卫生工作网络。并结合学校实际，分设卫生工作领导小组、健康教育工作领导小组、合理搭配，及时调整，做到了分工明确，责任落实，相互协作的工作机制。

二、健全制度，强化管理

建章立制，落实责任，通过值周工作日查周报，常抓不懈，及时处理，养成习惯。是学校卫生工作顺利实施的前提。在工作中逐步加以完善，使学校环境卫生、疾病防控等工作得到了制度上的保障和制约。

按照方案开展工作，进入x月份，学校再次召开学校卫生工作领导小组成员会议，制订了《爱国卫生月活动实施方案》，布置学校今年“爱卫月”活动的重点是整治卫生环境工作。

三、广泛宣传，营造氛围

结合学校实际，学校卫生工作领导组于x月初在全校进行了广泛宣传和动员，以“全员参与”为主，利用学校教职工会、学生集会、校园广播站、黑板报等形式，进行“爱国卫生月”主题宣传。全面多次动员，号召全体师生员工参与治理环境，重点清理校园卫生死角、公共绿化带和师生个人卫生，并对全体师生进行了保护环境的宣传，营造浓厚的氛围，使全体师生进一步提高对爱国卫生月活动的认识。

四、组织活动，落实行动

在广泛宣传发动的基础上，我校在整个爱国卫生月中，开展了以下具体活动：

1.利用周一升旗仪式对全校学生进行了动员，召开了教职工大会，向全体教职工进行了爱国卫生月活动动员;利用校园广播站由学校领导和学生代表发表了“保护环境，人人有责”广播讲话，使全体师生思想意识得到提升;

2.结合学校实际办宣传专栏、健康教育宣传栏，坚持每周一节健康教育课。

3.对全校的食堂、小卖部、师生宿舍等进行环境卫生工作大检查。

4.组织全校师生打扫卫生，清除杂草。净化了校园，增强了师生保护环境卫生的意识，受到群众的好评。

5.学校投入专项整治经费，落实了具体工作人员对教室、体育室图书室、阅览室、音乐室、美术室、厕所等进行了消毒处理，净化了环境，保障了师生的生活环境质量。

6.组织学生参加“爱国卫生争做环保小卫士”实践活动，让学生设身处地感动自己在公园、社区、校园、街道担任环保卫士的感受。

珍视天空，关爱大地;抵制污染，保护环境;清洁校园，从我做起;美化环境，人人有责!。爱国卫生月即将过去，但我们仍将加大爱卫工作力度，真抓实干，争取在工作效率和工作质量上取得更大的成绩，为全体师生创设一个整洁、优美的校园工作、学习环境，促进身心和谐、健康地成长。

习近平总书记在纪念五四运动100周年的讲话中指出：“五四运动孕育了以爱国、进步、民主、科学为主要内容的伟大五四精神”。五四精神是鞭策青年人努力学习、拼搏向上的内生动力，为当代青年指明了前进的方向，只有不断传承和发展五四精神，才能实现民族富强的远大目标。

铭记捍卫民族尊严的历史。1919年巴黎和会上中国外交的失败消息传来，中国人民感受到前所未有的屈辱，北京的学生率先停学罢课，组织演讲、宣传、示威游行活动，表达对北洋政府在列强面前软弱不堪，无法捍卫国家利益的不满。随后天津、上海、广州等全国各地的学生、工人、群众纷纷响应，学生罢课、工人罢工，满腔热血的青年人走上街头高喊着“外争主权，内除国贼”的口号，开展了毫不妥协、史无前例的反帝反封建爱国运动。五四运动在广大学生、工人、群众等中下阶层的抗争中取得了胜利，打开了新民主主义的大门，使中国无产阶级登上政治舞台，极大推动了马克思主义在中国的传播。

树立报效祖国的远大志向。幼年时期的周总理就树立了“为中国崛起而读书”的远大志向，为了实现志向不断刻苦学习，努力奋斗，成为一代代年轻人学习的榜样和楷模。青年最富有朝气，最富有梦想，是建设新中国的生力军，青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望，实现祖国“两个一百年”奋斗目标就有源源不断的强大力量。

锤炼自强不息的意志品格。爱国主义是中华民族精神的核心，是中华民族团结奋斗，自强不息的精神纽带。非典发生时尚在学校读书的“90”后，是被保护的对象，但是在此次新冠肺炎疫情防控斗争中，不畏艰险、冲锋在前，成为疫情阻击战中主力军。疫情防控监测点的志愿者，医院救死扶伤的护士、医生，机场、火车站的工作人员中的青年人非但被来势汹汹的疫情击垮，而是毫不退缩、英勇奋斗在抗击疫情一线，在疫情防控的每个岗位上书写无悔的青春、锤炼坚强的意志、塑造坚毅的品格，为人民群众筑牢保护屏障，保护人民群众的身体健康和生面安全。

职工朋友们：

全民健身活动是促进人的健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证，是弘扬先进文化，提高人们文明程度和文明素质的重要手段。关爱生命、珍惜健康，已成为当今人们生活中的一大主题，是人们生活智慧的一个重要体现。我们只有参与丰富多彩的健身活动，才能不断增强体质，促进身心健康发展;只有养成锻炼身体的良好生活习惯，才能做到精力充沛，赢得完美幸福生活。为此，我们倡议：

一、养成参加健身活动的生活习惯。“一身之计在于健，一国之计在于强”。 全民健康是国家昌盛、民族强大之本;个人健康是我们每个人学习、工作、生活和幸福之源。因此，职工朋友们要自觉养成参加健身活动的生活习惯，选择适合自身特点的健身项目，坚持长期锻炼、科学锻炼。倡导“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的健康生活理念。各机关、企业、事业单位要领导带头，职工参与，在上班期间坚持每天上午十点做两遍第九套广播体操，在全县形成自觉锻炼健身、热爱工作生活、追求健康和谐的新风尚。

二、从现在做起，参加健身活动。要树立“全民健身，从我做起”的健身意识，不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。让我们一齐行动，开展慢跑、快走、广播操、跳绳等适合自身特点和兴趣的健身活动，为你的身体进行健康“充电”。只要持之以恒，你就会感受到健康给你带来的无限快乐。

三、科学文明健身，增强身体素质。树立科学健身意识，学习健身知识，制定健身计划;坚持因人而异、适时适度、循序渐进的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的，如健步走、长跑、登山、球类、健身操、广播操等健身活动，强健体魄，陶冶情操，在全县营造文明、健康、安定、祥和的社会氛围，促进人的全面发展，促进人与人及人与自然的和谐，充分展示全县职工团结进取、奋发有为的精神风貌。

职工朋友们，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，大力倡导“快乐工作、健康生活”的理念，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，积极投入到全民健身运动中，为建设“文明友善万年、安定有序万年、绿色生态万年、富裕和谐万年”作出新的更大的贡献!

20__年_月是我国第__个爱国卫生月，为了进一步加强爱国卫生工作，全面贯彻落实南爱卫办〔20__〕1号文件精神内容，深化学校卫生创建工作，改善学校人居环境，预防传染病发生流行，提高学校师生健康素养水平。学校组织各班开展了以“远离病媒侵害，你我同享健康”为主题的爱国卫生月活动。现将活动情况总结如下：

一、健全组织，加强领导。

学校成立了由校长刘堆衿为组长的爱国卫生领导小组，具体部署和实施爱国卫生月活动。做到分工明确，责任到人，目标一致，互相协调，分工不分家，上下一盘棋，确保“第__个爱国卫生月”活动的有序开展。并将“第__个爱国卫生月”活动列入教育教学工作的重要内容，和教育工作同布置、同检查、同考核验收、同总结表彰，使“第__爱国卫生月”活动常抓不懈、常抓常新。

二、加强宣传，提高认识。

为了使爱国卫生月活动人人皆知，班喻户晓。学校加大了活动的宣传力度，通过黑板报、国旗下讲话大力宣传爱国卫生工作的重要性和必要性，使全体师生认识到开展爱国卫生活动与个人、学校、家庭、社会息息相关，形成了崇尚健康生活方式，养成文明健康行为的良好氛围，提高了学生防范疾病的自我保护意识和能力，促进了科学文明的生活方式和卫生习惯的养成，激发了师生追求美好生活的热情，营造了讲卫生光荣，不讲卫生可耻的校园氛围。

三、落实责任，消除死角。

学校完善了清洁区责任制，把全校的清洁区划分到了每一个年级、每个班。利用卫生大扫除时间，对清洁区进行了彻底的清扫，重点是花坛、厕所，使所

有清洁区达到了地面干净、无纸屑、无杂物、无落叶、无痰迹，彻底消除卫生死角。各班严格执行学校卫生工作管理条例，值日少先队员利用课余时间坚守岗位，维护班级环境卫生区域，并随时保洁，做到了墙壁、窗台、天花板、日光灯管、宣传牌无积尘、无乱涂乱画，黑板及时擦，小黑板摆放整齐，讲桌上教师用品和学生作业本摆放整齐。

四、加强督促，养成习惯。

1、切实抓好学校常规卫生工作的监察力度。

(1)每天的晨扫坚持不懈。

(2)卫生大扫除的检查评比及时公布。

(3)值日少先队员利用课间活动检查实施到位。

2、各班加大卫生工作的管理力度。加大卫生工作的检查力度，少先大队部开展好“好习惯伴我成长”活动，对学生进行良好行为习惯养成教育和环保意识教育。

3、卫生工作实施领导承包责任制，行政领导负责包年级卫生区域，班主任承包班级卫生区域，天天巡视检查并做好考核评比记载。经常对学生的个人卫生，学校的环境卫生进行检查、评比，保障学校环境卫生干净整洁，学生个人卫生良好，卫生不留死角。对卫生工作好的班级和个人进行表彰奖励，促使学生养成良好的卫生习惯。

五、加强教育，注重实效。

1、各学科渗透卫生教育知识。利用健康教育课、班会课、校本课程和综合实践课对学生进行传染性疾病的知识再教育，增强学生卫生防疫意识。

2、举办心理健康知识讲座。利用教师培训时间给全体教师讲解心理健康知识。

3、及时清扫办公楼道、厕所，及时清运垃圾、及时清理果皮箱的垃圾污物。食堂工作人员确保食堂清洁卫生，食品卫生，保证师生生命健康。

4、学校重视预防传染性疾病和除“四害”工作。防止“四害”传染疾病的发生和流行，确保师生身体健康和学校财产安全。

7、大力治理脏、乱、差。学校投入整治经费对厕所及绿化带进行了彻底整治，美化了环境，提高师生工作和学习环境质量。

我校在“第__个爱国卫生月”活动中，虽然取得了一定的成绩，但也存在一些不足。今后，我校将继续加大爱卫工作力度，进一步苦干、实干，争取在工作效率和工作质量上取得更大的成绩。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”又是一年清明。

古往今来，许多革命烈士为了民族的解放，为了全国人民过上幸福的日子，抛头颅，洒热血，不惜用自我年轻的生命换来战斗的胜利。同学们的心境汹涌澎湃。我们聆听了革命前辈讲述先烈的光荣事迹，明白了那佩戴在胸前的红领巾，就是用烈士的鲜血染成的，明白了烈士们用生命换来我们今日的幸福生活;更使他们的形象光茂四射!

看看这些烈士的壮举，我有一种说不出的感动。青山埋忠骨，史册载功勋，烈士们把完美留给了我们，把期望寄托在了我们这一代人身上，我们必须要铭记历史使命，学好知识，努力学习，继承烈士们的革命精神，把国家建设的繁荣昌盛。

各位领导，全体运动员、教练员、裁判员和赛事工作人员：

在这风和日丽、桃红柳绿的季节里，我们满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，迎来了全县中小学生篮球赛的开幕。 本届中小学生篮球赛，共有 * 个学校组队参赛，其中小学组 * 个、初中组 * 个、高中组 * 个。

首先，我谨代表县教育局、本届篮球赛组委会向篮球赛的顺利开幕表示热烈的祝贺，向亲临比赛现场指导工作的各位领导和来宾表示热烈的欢迎，向参加比赛的裁判员、教练员、运动员以及大赛全体工作人员致以亲切的问候，向给予本届篮球赛大力支持的 表示衷心的感谢， 对提供比赛场地并做了大量赛前准备工作的 表示衷心的感谢 !

组织学生开展篮球运动，是贯彻落实《学校体育工作条例》和《全民健身纲要》的需要，也是提高全县中小学生身体素质的需要。这次篮球比赛，既是对全县中小学篮球运动水平的一次大检阅，也是对全县中小学生精神风貌的一次大检阅。举办好这场赛事，必将进一步推进我县包括篮球运动在内的学校体育工作的深入开展。

一、运动会开幕词

尊敬的各位家长及社会各界朋友

大家下午好!

我代表--幼儿园全体教职工感谢各位家长在百忙之中参加我们的运动会，欢迎你们!

生命在于运动，锻炼有益健康!为了实现家园共育，让孩子们在运动中体验亲情，感受快乐，咱们世纪宝宝幼儿园在这里隆重举行亲子运动会。

本届运动会的宗旨是：我运动，我健康，我运动，我快乐!

本届运动会的目标是：在运动中锻炼身体，在游戏中收获快乐!

大家也都知道，咱们--幼儿园一直就比较重视孩子的性格培养，为此，幼儿园聘请了专业的男教师，培养孩子的阳刚之气，这也是各位家长所期盼的，同样，这也成为咱们幼儿园的一大亮点，今天，大家可以通过孩子们的表现和您的体验 来感受男教师和女教师 带课效果的不同，最后，衷心的祝愿本次运动会能够圆满成功。

瞧!各班的小朋友们整装待发，已经等不及了。

下面就请我们的小小运动员们入场吧!音乐响起来。

二、幼儿出场

鲜艳的五星红旗在前面引路!欢快的入场曲在广场回荡!伴着时代的鼓点——小旗手们托举着鲜艳的五星红旗向我们走来。本次亲子运动会我们将开展丰富多彩的体育游戏，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质，形成小朋友主动、乐观、团结合作的态度。

接下来向我们走来的是咱们幼儿园的园徽，幼儿园是我家，老师像妈妈，这就是咱们园徽的意义，请大家相信，咱们老师会像妈妈一样教育、引导我们的孩子，成为国家的栋梁。

大一

现在走来的是大一班的小朋友，你瞧他们迈着整齐的步伐，多么活力和朝气，这个班的小朋友守纪律，爱学习，个个争做礼仪小标兵，文明小卫士，形成了良好的班风，期待他们更大的进步，更多的精彩。让我们一起来听听他们的口号

好样的!你们是我们幼儿园的骄傲和希望

大二

接下来出场的是大二班小朋友他们意气风发，斗志昂扬，他们放飞理想，放飞激情，他们勇往直前，永不言败。我们同欢乐，我们共追求，他们将用热情告诉所有的人：我们是最棒的。大二班的小朋友们，请喊出你们的口号

中一

英姿飒爽的中一班小朋友，雄赳赳 气昂昂地向我们走来。他们个个喜笑颜开、生龙活虎，迈着有力的步伐，他们将展示个人的魅力和集体的风采，为班级荣誉努力加油。希望你们再接再励，勇敢的展现自我，期待你们今天精彩的表现，让我们听听你们充满信心的口号……

中二

下面大踏步走来的是朝气蓬勃的中二班的孩子们，瞧!整齐的步伐体现了他们的坚定，灿烂的微笑谱写着他们的热情。希望他们在今天能玩得开心、玩得愉快，同样相信他们会有精彩的表现。中二班的宝贝们，加油吧!请喊出你们的口号……

小一

灿烂的阳光里，蔚蓝的天空下，走来了一群可爱的小娃娃，他们的步伐透着稚气，却迈的十分有力，他们的脸上挂着天真的笑容，但那笑容里却写满了坚强和勇敢，这就是小一班的小朋友们，他们的口号是：

让我们为这些精神抖擞的孩子们加油，喝彩。

小二

瞧，周老师和杨老师带着他们小二班的小朋友向我们走来了，他们昂首挺胸，意气风发，整齐一致的队伍里一张张笑脸迎着秋风在绽放，童真的活力从他们身上荡漾开去，在这里闪烁着灿烂的光芒。

他们的口号是：小二小二 ，独一无二，一二三四，一二三四。

小三小四

最后出场的是我们小三班和小四班的孩子们，他们个个活泼可爱，在开学的一个月里，他们每天早早起床来到幼儿园，坚持各项体育运动，每个小宝贝都不简单，跑.跳.钻.爬，样样行，幼儿园里的每一个角落都写满了他们积极，快乐的身影。今天是他们第一次参加学校组织的活动，我们把掌声送给他们好吗?希望你们玩的开心，玩的愉快。

我们的运动小朋友已经出场完毕，接下来就是由我们的老师带来的开场舞，给我们的老师一点时间准备，全体小朋友跟我做一个简单的律动

小手小手拍拍，我的小手伸出来

小手小手拍拍，我的小手转起来

小手小手拍拍，我的小手举起来

小手小手拍拍，我的小手藏起来

三、开场舞

下面请宋园长致运动会开幕词。掌声欢迎!

四、家长宣誓

此时此刻，站在这里，有很多话想跟各位家长说，有一次参加一个幼教培训，感触很深的有这样一句话，您陪孩子每天玩耍五分钟，孩子还您一生一世。我希望今天所有的活动游戏，家长都能放开琐碎，尽情的与孩子打成一片，尽情地感受孩子们的笑声。各位家长能否保证今天与孩子快乐玩耍?

为了能够确保你们的承诺，我们请来了 作为家长代表，带领大家做家长宣誓词，掌声有请。

好可爱的家长誓词，我相信，你们的积极参与就是给宝贝们最好的礼物，谢谢你们!

五、幼儿宣誓

听完家长宣读的誓词， 大二班李秋阳小朋友也要代表所有的孩子们表达内心的感受，掌声欢迎我们的小主持带领所有的孩子宣读幼儿誓词。

六、体智能活动

小朋友们，你们玩的高兴吗? 通过这次运动会，我的感触很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。

最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!--幼儿园秋季运动会到此结束。

20__年4月是全国第--个爱国卫生月，为进一步提高辖区环境卫生质量，不断提高市民健康素养，有效预防和控制春季传染病的发生与流行，保护群众身体健康。根据区咸秦爱卫办[20__]03号文件精神，借助全国爱国卫生月的有利时机，结合我办工作实际，特制定20__年爱国卫生月活动计划，具体如下：

一、开展辖区环境卫生大整洁行动

(一)加强组织，广泛发动群众参与爱国卫生月活动

各社区、各单位要把这项为群众办实事、办好事的爱国卫生月活动，作为全年爱国卫生工作的一项重要工作任务，切实加强组织领导。结合实际推进全民健康行动计划，制定详实的`爱国卫生月活动计划和宣传工作方案。活动期间，主管领导要亲自挂帅，层层落实职责，广泛发动干部、学生、群中用心参与爱国卫生活动，共同掀起爱国卫生运动的新热潮。

(二)加强宣传，用心倡导礼貌健康的生活方式

要采取多种多样的形式加强宣传，大力开展爱国卫生月活动的宣传报道，运用群众喜闻乐见的形式，开展健康教育、环境卫生整治活动，传播健康知识，推广健康生活方式。普及疾病预防和卫生保健知识，帮忙居民树立良好的卫生习惯，倡导科学、礼貌、健康的生活方式。做好爱国卫生月活动及健康教育宣传材料的制作和宣传，做好预防手足口病、甲型流感、出血热和流行感冒等各种易发的呼吸道疾病、急的预防和监测工作，开展公共场所控烟检查。加大卫生整治力度，搞好食品卫生和公共场所等卫生管理监督检查，严防节、假日期间食物中毒时间的发生。保障人民群众的身体健康。

(三)开展单位卫生达标和居民楼院卫生达标整治活动

落实卫生职责制，做好单位和居民楼院职责区卫生，清理院内、楼道违法建筑，乱堆乱放、乱贴乱画，卫生死角，卫生整治率到达100%，力争卫生达标率到达96%以上。各社区、单位要切实搞好日常保洁，重点放在细化上，同时要在单位、居民楼院内认真排查卫生死角，并有计划、有步骤地开展集中整治活动，落实长效管理机制，按照属管理的原则，对辖区内单位、居民小区进行整治，重点解决好背街小巷、楼、院内部道路保洁、垃圾堆积、卫生死角治理等问题，结合居民素质提升活动，广泛开展宣传教育，引导居民了解环境整治好处，戒除不良生活习惯，使广大居民自觉参与整治行动，从根本上解决乱堆、乱放问题。

(四)统一行动，扎实开展病媒生物防制活动

结合环境卫生整治，统一组织开展以清除和控制四害孳生地为主病媒生物春季集中消杀活动，切实加强重点单位、重点场所和公共环境的四害防制，力争将鼠、蟑、蚊、蝇等病媒生物的密度，控制在国家卫生城市规定的范围之内。

二、时间安排

(一)宣传发动阶段

4月7日早8:30分开始，办事处将配合区爱卫办在统一广场进行“爱国卫生日”宣传活动，请各社区派人参加。

(二)环境整治阶段

全力做好辖区环境卫生综合整治，确保不留卫生死角。根据咸秦爱卫发【20__】03号文件要求，办事处将在4月中旬，组织全办干部进行擦洗栏杆、清洗门头、清掏绿篱、铲除野广告等义务劳动。

(三)开展健康知识问卷活动

办事处将在4月下旬对机关工作人员进行健康知识测试，透过测试，进一步提高机关工作人员的健康知识知晓率和行为构成率。

三、活动要求

(一)精心组织，加强领导

各社区、单位要按照“属地管理、全民参与、科学治理、社会监督”的爱国卫生工作方针，加强对爱国卫生月活动的组织领导。结合辖区实际，采取全面发动与集中整治相结合、重点突击与长效管理相结合的方法，把各项整治活动落实到位，切实解决环境脏、乱、差的现象，解决群众关心的热点、难点问题。

(二)周密安排，密切配合

各社区、单位要广泛发动群众，从群众的切身利益出发，采取多种宣传形式，组织发动各方面的社会力量，用心参与爱国卫生月活动，周密安排部署活动资料，建立群众监督机制，自觉理解监督，广泛听取各方意见，并定期进行卫生检查，不搞形式，不走过场，确保此项活动取得实效。

(三)严格目标管理

各社区、单位要严格按照职责分工，加大对爱国卫生月活动督查力度，严格落实目标职责，对爱国卫生月活动组织不力、工作任务落实不到位、环境卫生整治不及时的部门和单位，要给予通报批评。

老师们、同学们：

大家好!

时值初冬薄寒之际，大家热切期盼的20xx年冬季篮球运动会今天开幕了!在此，我代表学校对本次运动会的如期举行表示热烈的祝贺，向筹备、组织这次运动会付出艰辛努力的工作人员表示衷心的感谢，向积极备战、刻苦训练的所有参赛运动员表示亲切的问候!

冬季篮球运动会是我校一年一度的传统体育盛会，也是促进我校师生体育锻炼的一个展示平台，更是对教育部颁发的《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》的积极响应。“健康的体魄是人生奋斗的基石。”作为现代中学生，我们不仅要在学业上勇于争先，而且还要有高尚的人格、强健的体魄，无论在考场上还是运动场上都能够勇攀高峰。近年来，将台中学全校师生发扬顽强拼搏、积极进取精神，在校园文化、体育特色、教育教学等各方面都取得了可喜的成绩，也赢得了社会各界的广泛认可。希望每一位学生好好学习、快乐生活、健康成长，也希望大家树立起牢固的健康意识，把良好的锻炼习惯坚持下去。

在此，希望全体裁判员、工作人员忠于职守、严守规则、热情服务;希望每位运动员精神饱满、斗志昂扬，拼出水平、赛出风格，让青春的活力迸发在赛场的每个角落;也希望观赛的同学服从大会管理，文明观赛、热情服务，为运动员摇旗呐喊。

体育是力量的角逐、智慧的较量、魅力的展示。参与就是成功，坚持就是胜利。好的比赛成绩固然值得骄傲，而良好的心态、顽强的毅力、坚韧的竞技意识更是每个运动员优良品格的展示。我相信，在全校师生的共同努力下，本届运动会一定会开得安全、有序、健康、精彩!一定会充分展示出将中人文明、团结、进取、拼搏的精神风貌!

最后，祝各运动队赛出好成绩!预祝大会取得圆满成功!

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家下午好。

春风送暖，万物复苏。在这充满生机和活力的季节里, 某某学校 “我运动 我健康 我快乐”迎青奥师生春季篮球联赛决赛,经过充分准备、周密安排，今天在这里隆重举行。在此，我代表校长室、校党委对本次篮球联赛成功举办表示热烈的祝贺!向为篮球联赛付出辛勤劳动的所有体育老师、班主任老师表示亲切的问候!

春季篮球联赛是我校一项传统体育项目，也可以说，是所有热爱篮球、热爱班级的同学们的盛大节日。在这个节日里，我们顽强拼搏、勇不言败;在这个节日里，我们团结合作、凝神聚力;在这个节日里，我们锻炼的不仅仅是我们的身体，还锻炼了我们的毅力、意志力，更重要的是，我们再一次凝聚了班级所有同学的热情与期待，班级的向心力在这个节日里再一次得到了凝聚。

一直以来，我们学校高度重视体育工作，积极开展丰富多彩的体育活动。加强学校体育活动，增强学生体质，是学校教育的重要内容之一。去年，我校又被评为江苏省体育传统学校(棒球)，南京市阳光体育学校，这必将成为推动我校体育工作建设的又一新起点。今年，学校领导开拓思路，创新活动，不仅举行了春季篮球联赛，还举行了棒垒球联赛。真正做到了棒垒球运动在我校班班有队，全面普及。每天中午，足球场上、篮球场上都能见到同学们快乐运动的矫健身影。

今天的篮球赛决赛，希望我们参赛的同学本着既勇于拼搏，又文明交流的思想参加比赛，努力赛出风格，赛出水平、赛出成绩、赛出友谊、赛出宁海学子的崭新风貌。未进入决赛的班级也不要气馁，我相信，学校的舞台永远向你们敞开，你们还会有更多的机会展示自己的风采。

最后，希望通过这次活动为学校体育工作注入新的活力，为学校师生增添巨大的凝聚力，为推动学校的发展起到积极的促进作用。

预祝比赛圆满成功，预祝参赛队员取得好成绩。谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

星期五我们将迎来期末考试，现将两个比较通用的考试技巧介绍给同学们，希望对你们有所帮助。

技巧一：考试关注重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上

期末考试中绝大多数题目对大多数同学来说都是比较容易的题，既然对绝大多数同学来说，题目很容易，那是不是绝大多数同学的成绩就会很好呢?不尽然!原因在于"懂不等于会，会不等于不失分"，同学们的考试成绩就只能靠"细度"来拉差距，这时同学们就应该把考试关注的重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上来，做到"会的题保证一分不失"!，靠细节上的"小分"积累来取得优越的成绩。

技巧二：建立、把握良好的考试节奏。

好的节奏有利于稳定同学们的考试心态，有利于考试真实水平的发挥。建立和把握良好的考试节奏，主要从以下几个方面入手：

一、拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，大致分辨出试卷中难题与容易题，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。

二、按先易后难的顺序、先慢后快的速度开始答题。例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。这样做的好处是，先用数道"容易题"的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试初始阶段的"热身"运动，将自己的"身心"调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快解题速度，以更好的状态、最快的速度去解决

余下的"低中题"，直至碰到需要仔细思考和推敲的"难题"时，再放缓做题速度。

三、整体把握、抓大放小、不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，越不要轻易放弃;分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。

技巧三：培养良好的考试心态。

你也可以通过自我安慰，来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出;别人做的出的，我也做得出;但我做得出的，别人不一定能做得出。

最后，预祝同学们在期末考试中取得成功。

过去电视剧里有句台词：善待他人就是亏待自我。

而我却要说：善待他人就是善待自我。

英国有句名言：“所谓以礼待人，即用你喜欢别人对待你的方式来对待别人”。中国也有着同样的一句话：“赠人玫瑰，手有余香”。简单点说，也就是“你对别人好，自我不免也多少会得到点回报。”

以往看过这样一个故事：从前，有某人欠了别人一百两银子，对方看他可怜，便免去了他的一部分债，这人开心走出债主家，恰好碰到了一个过得比他还穷困许多的人，这人还欠着他一两银子。他便极其凶暴地对待那可怜人，要他立刻把那一两银子还出来，对方跪地苦苦哀求，这人却不为所动，一面拳打脚踢那人，一面威胁要把对方仅有的一点财物也剥去。这事被他的债主明白了，十分生气，就赶去对他说：“他欠你的，我能够替他偿还，那你欠我的，也请一并还给我吧，否则，你刚才是怎样待他的，我也将怎样待你。”不善待他人的人，生活也将以他对待别人的方式对他。

另一个故事说，有一所很美丽的房子，里面还有个美丽的果园，果树上结着满满的红苹果，附近的孩子们看到了都想吃，可是那房子里住着一个很“自私”的老太太，对那些在院子周围逡巡的孩子们，一向是十分凶恶小气，使得大家连接近她的院子都不敢。可是有一个小姑娘却是例外，她随时都能够进出这所房子，并经常得到树上的苹果。而她以前和老太太也并不认识，为什么这自私凶恶的老太太却不会对她发脾气呢?原因就在于她每次都是笑着和老人打招呼，慢慢地也和老太太聊起天来，之后还能扶着老太太散步，这正是孤独的老人所需要的。因而小姑娘也得到了老人的回报。之后，大家也学着小女孩去接近老太太，才发现她一点也不自私，也不是个凶恶的人，老太太的房子成了那附近孩子们的乐园。小女孩的好心融化了老太太心头的坚冰。

学会善待他人，我们就总是能够得到他人的善意。

这正如孟子说的：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”

“小喜鹊，造新房，小蜜蜂，采蜜糖。幸福的生活从哪里来?要靠劳动来创造……”每当唱起这支歌，亲爱的同学们，你会想到什么呢?对，小喜鹊靠劳动为自己建造新房子，小蜜蜂靠劳动换来甜美的蜜糖，是劳动为我们带来幸福的生活，劳动最光荣!

五一国际劳动节，是全国劳动人民的节日。100多年前，世界上的劳动人民饱受资产阶级的剥削和压迫，工人每天工作的时间长达14到16个小时，尽管是这样，他们还是经常不得温饱。1886年5月1日，在美国芝加哥，20万工人举行大罢工，要求实行8小时工作制。这一斗争得到世界各国人民的支持。后来，国际工人组织为了纪念这个有意义的日子，就把这天为国际劳动节。

直至今日的几十年间，各行各业的劳动者，在自己平凡的岗位上辛勤的劳动着，为我们创造了今天这样的幸福生活：时传祥伯伯是一名掏粪工人，它以主人翁的精神做好清洁工作，宁可一人脏，换来万人净，受到大家的尊敬;“铁人”王进喜不顾身体的虚弱，以“铁人”的精神奋斗在大庆油田几十年，为我国石油工业的发展建功立业;张秉贵，一个普普通通的售货员，几十年如一日，以自己胸中的“一团火”精神，为顾客热情报务，做出了不平凡的业绩;李素丽，北京21路公共汽车售票员，身挎票袋在小小的车厢里工作了15个春秋，向人们传递着她的真情与爱心;上海平凡的房修水电工徐虎，20xx年来“辛苦我一个，方便千万家”，被人们亲切地称为“及时雨”、“夜明珠”……正是这千千万万普普通通劳动者的辛勤耕耘，才有我们祖国大家园的瓜果飘香、和睦安详。他们，是最值得我们尊敬的人!

“要学喜鹊造新房，要学蜜蜂采蜜糖，劳动的快乐说不尽，劳动的创造最光荣!”同学们，用我们的双手去劳动，用我们的双手去酿造更甜美的生活!

曾读过著名作家欧•亨利的小说《最后一片叶子》中的这样一句话：“当最后一片叶子落下时，生命就都结束了，我也得离开这个世界而去了。初读这篇小说时，少年不识愁滋味，对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然，而正是在人类对绿色顶礼膜拜，绿色食品，绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱，绿色建筑被人们广为崇尚的今天，重读小说《最后一片叶子》，才感悟到，这分明是一个寓言故事，约翰西的心语，分明是谷世之言，大籁希声。绿色环境是健康自然的一种象征。绿色能带给我们生机、带给我们活力，而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园，你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼，郁郁葱葱的树木，还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下，会使你感到精神振奋、心情舒畅。

然而，正如雨果所说：”大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。"我们看着身边的绿色一点点凋竭，看着环境成为经久不衰的论题，看着地上随处可见的垃圾，看着蒙满灰尘的天空，是否心头有所触动。

而与这些相连出现的，是校园里一群穿着灰色制服的阿姨们。在垃圾的不远处你会看见他们拿着扫把清理的样子，寒风侵袭她们也会瑟瑟发抖却从未放下肩头的责任;当你偶然迟到的时候会看见她们正在墩地，尽管你会踩上一个大大的脚印，她们也只是淡淡一笑罢了。可见，尽管绿色正渐渐消逝，环境越发不容乐观，仍然有一个群体正在辛勤地付出着她们的心血，所以，我们应珍惜这群可爱的人的劳动成果，以不负她们的坚守。

有了是什么为什么就必然存在着怎么做，怎么做呢?要引用一句话“别让天空飘来一口痰”，这句话囊括了太多的暗象，即从身边小事开始着手保护环境;厌恶他人行为的同时自己要先不乱扔垃圾、不随地吐痰;节约校园内的各种资源，随手关好水龙头和电灯电扇，节约每度电，节约每滴水。

值得一提的是，每年的四月是爱国卫生月，而今年的主题也颇具特色，“全民参与爱国卫生，共建共享健康中国”，正如崔卫平所说“你所站立的地方，正是你的中国，你怎么样，中国就怎么样，你是什么，中国就是什么。”那么，就让正值旖旎青春的我们，保护身边环境，爱惜劳动成果，共建美好中国吧!