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有氧运动包括热门20篇

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篮球运动会加油稿范文

范文类型:加油稿,全文共 272 字

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亲爱的观众朋友们,您现在看到的是江宁实小“篮球争霸赛”的决赛。马上为您带来的是十二班和七班的第三名争夺赛。现在,两队的运动员们都上场了,正在热身。我左右两边的,分别是七班与十二班的同学们,他们个个都十分激动,都会为自班的同学加油助威。而篮球架后面的,哦,是十二班的女生们。她们要更近距离的为运动员们加油助威,有的手上还拿着“贾云扬 加油”“孙宇航 加油”的纸牌。看她们也个个精神抖擞,丝毫不比男生们逊色。

好,比赛马上要开始了。现在两队的各一名同学正在用“石头剪刀布”的方法,挣发球权。哈!十二班的同学赢了。他们可以先发球。七班的同学们,加油啊!

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篇1:篮球运动会开幕词

范文类型:开场白,全文共 280 字

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老师们、同学们:下午好!文化的天空色彩缤纷,艺术的气息芬芳醉人。

历时两天的第四届科技艺术节落下了帷幕。在此,请允许我代表学校向为本届科技艺术节付出辛勤汗水和智慧的各位老师和同学们表示最诚挚的感谢。

四川省旺苍职业中学第四届科技艺术节闭幕式现在开始。

大会共有三项议程。

大会进行第一项议程:

由我宣读本届科技艺术节各项获奖名单并组织颁奖。

让我们再次以热烈的掌声对获奖的集体和个人表示祝贺。

大会第二项议程:让我们以热烈的掌声欢迎曾杰副校长致闭幕词。

非常感谢曾校长的精彩讲话。

大会最后一项议程:有请四川省旺苍职业中学校长、党支部书记青德昌同志宣布第四届科技艺术节胜利闭幕。

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篇2:运动主持词

范文类型:主持词,适用行业岗位:主持,全文共 944 字

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尊敬的市局来宾,各位老师同学,各路运动英豪们: 大家早上好!

迎着十月煦暖的阳光和飘扬的国旗,带着祖国六十三华诞的喜悦和自豪,今天,我们迎来了学校20xx年秋季田径运动会。在此,我谨代表学校校长室和党委,对本届运动会的顺利召开表示热烈的祝贺,向全体运动员、裁判员致以亲切的问候和良好的祝愿!

多年来,我们扬大附中全面贯彻党的教育方针,坚持培养学生德智体美全面发展,启动了“阳光体育”活动,建设了高标准的现代化体育场馆,积极开展了健康高尚、有益有趣、丰富多彩的具有我校特色的体育活动。学校体育艺术高考上线率和省高水平运动队录取率逐年提升,校运动队参加省市区各项比赛成绩喜人。健康第一、阳光体育、每天锻炼、健美体魄正在成为附中人的共识。今天的校运会,是我校贯彻科学发展观,实施素质教育,落实阳光体育活动计划的一项重大活动,是对全校师生精神面貌、道德品质、身体素质和体育竞技水平的一次全面检阅,是给同学们提供的自我管理、自主发展、展示个性特长的大舞台。本届运动会共设有71项组次类别的比赛,逾千名运动员参加,同时还将有高二广播操及高一跑操比赛。运动场上的每一个奖项,都是同学们体育素质和顽强毅力的结晶,更是团队精神、协作精神和奉献精神的具体体现,我相信,在公平竞争的原则下,你们一定能够勇于拼搏,奋力争先,永不言败!

希望全体裁判员,工作人员坚持公开、公平、公正的原则,恪尽职守,严于律己,严格赛纪,把本次运动会办成一次“文明、热烈、精彩、圆满”的盛会。

希望全体运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神,遵守规则,服从裁判,顽强拼搏。高三的同学们,这可是你们在高中的最后一次运动会了,学校高中组男子100、200米跑记录已经十年未能打破,你们不给母校留下点新辉煌么?愿成绩与风格同在,让友谊与欢乐并存!

希望观众同学服从大会的统一管理,听从指挥,文明观赛,主动服务,为运动员摇旗呐喊,加油助威,争创精神文明优秀班集体!美丽的青春在这里绽放,高二学子在这里翱翔;千人年级高一的同学们,你们军训的雄风犹在,新人新军新气象必定展现! 让我们共同努力,把这次大会开成一个进取、精彩、公平、和谐的盛会! “同一个世界,同一个梦想”! “我骄傲,我是附中人”! 大会一定成功! 谢谢大家。

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篇3:国旗下讲话稿:运动使我们更快乐

范文类型:演讲稿,全文共 552 字

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我喜欢和爸爸一齐散步。在浓浓的夜色中,一边散步,一边推心置腹地和爸爸聊天。时而,我们捧腹大笑;时而,我们表情严肃,像是在开紧急会议。

记得那是一个潮湿的夜晚,我在数学考试中不慎错了好几题,被妈妈臭骂了一顿,心境烦躁透了,对爸爸爱理不理。“宝贝儿,我们一齐出去透透气,运动运动。”客厅里传来爸爸的喊声。“烦死了,一边去!”我怒气冲冲地吼道。“没事,到外面走走,我给你分析分析,下次努力就是了。”“好吧。”拗可是爸爸,我只好没精打采地应着。我和爸爸手拉手,漫步在凉爽的小巷中,沐浴着轻柔的月光,我心境舒畅,烦恼早已化作烟云,无影无踪。爸爸出了几道题,想考考我。

“七十八”“九十六”“五十一”,我道道对答如流。“不错啊,我家姑娘很棒嘛!”“真的吗?”我怯怯地问爸爸。“那当然,下次再细心一点就更棒了。”爸爸又把错题一条一条分析给我听,我茅塞顿开,题目其实很简单,都怪我太粗心了,难怪妈妈那么生气。“嘿嘿,别说这个了。”爸爸狡猾地一笑,出了一个刁钻古怪的题目,逗得我开怀大笑,眼泪都出来了。

月光下,一大一小的影子映在墙上,点点星光洒在他们的头顶,如同碎金,在黑黑的头发上欢乐地蹦跳着。

学习上,爸爸是我的良师,生活中,爸爸是我的益友。

散步,促进了我们彼此的理解,散步中,也融进了一片深深的父女之情。

散步,我乐在其中。

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篇4:运动心得体会

范文类型:心得体会,全文共 450 字

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1922年5月5日至5月10日,中国社会主义青年团第一次全国代表大会在广州东园隆重举行。出席大会的有来自上海、长沙、武昌、南京、唐山、天津、保定、杭州等15个地方团的25名代表。

中国社会主义青年团第一次全国代表大会的召开,使中国社会主义青年团实现了思想上、组织上的完全统一,成为在政治纲领和奋斗目标上与共产党保持一致的全国性的先进青年组织。由此,中国青年团组织正式诞生了,这是中国青年运动发展的一个里程碑。

我要把自己培养成具有“四有”“五爱”品质的现代青年,遵守团章,接受共青团的教育、教导,努力学习马克思列宁主义,积极参加团组织的活动和各项工作,自觉执行团的决议,遵守团纪律。

我会一直坚持下去,我会一直努力的.学习下去,积极的团结同学,在与同学的关系中我一直保持的不错。我也要帮助学习不是很好的同学积极学习,在帮助同学的情况下也能够提高自己的提高。在家听父母的话,在学校也听老师的话。我相信我能够做的更好。

只要每一个共青团员都提高政治意识、模范意识和组织意识,中国共青团就能永远跟党走,保持先进性。

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篇5:初中冬季运动会闭幕词

范文类型:开场白,适用行业岗位:初中,全文共 608 字

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位老师、同学们:

经过一天半的拼搏,在全校师生的共同努力下,我校20xx年冬季运动大会圆满结束,这次运动会充分体现了我校团结、祥和、进步这一主题。展现了同学们积极进取、顽强拼搏、奋发向上、勇攀高峰的旺盛斗志。在这里,我首先向取得优异成绩的班集体和同学表示最诚挚的祝贺!并向全体大会工作人员和积极参与本次运动会的老师、同学表示衷心的感谢!

这次冬季运动会是对我校师生的一次检验,在本次运动会上同学们表现出了较高的体育道德风范;教师们表现出了良好的敬业精神。今天的运动场上到处都洋溢着师生的欢声笑语。但在这背后,蕴涵着几位体育老师的辛勤汗水,他们为筹备这次运动会精心训练着运动员,认真布置体育场地,默默无闻的做了大量的工作;蕴涵着班主任和任科教师的不懈努力,他们认真组织学生,精心布置队前装饰,为开好运动会,为使同学们度过一个难忘的运动会而费尽了心机。本次运动会更蕴涵着全体运动员们顽强的意志,坚韧的品格,他们积极参与,出色发挥,努力为班级增光添彩。

通过本次运动会,我们发现了一批优秀的体育运动员,在今后学校活动中,学校将予以重点培养。通过本次运动会,锻炼了同学们,团结了教师队伍,达到了预期的目的,最后,希望我们荥阳二高的全体师生,在今后的工作和学习中能够继续发扬这次运动会的拚搏精神,让我们乘这次运动会的东风,紧密团结,携手同进,为今后学校工作迈上一个新的台阶而努力奋斗!

最后,我宣布:冬季运动会圆满闭幕!!

谢谢大家!!

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篇6:生命在于运动国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 545 字

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同学们,

我们不会忘记,当体育健儿登上领奖台,当国歌奏响、国旗升起时,那满含泪花的凝视里,那自豪激昂的“起来”声中,那挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上,流露的是作为一个中国人的自豪!那“起来、起来”的呐喊,鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新,激励着每一个炎黄子孙自强不息。

同学们,今天,我们又一次面对庄严的五星红旗,你的心底一定涌动着热爱祖国、报效祖国的壮志豪情。有志者事竟成。但这志唯有以天下百姓,以国家民族为出发点、为归属,才符合传统的民族精神,才能宏大高尚。十九岁的周恩来所作“大江歌罢掉头东”也体现了他改造旧中国的远大志向。可谓少年壮志凌云。

奋发立志既要从大处着眼,更要从小处着手,从自我做起,一步一个脚印,在人生途中不断地砥砺操行,完成大志。这就要求我们胸怀鸿鹄之志,奋发图强。

为进一步在广大少年儿童中弘扬和培育伟大的中华民族精神,全国少工委号召我们进一步深入开展“民族精神代代传”活动。结合我校的情况,我们各中队要积极开展系列活动,如爱国歌曲大家学、爱国知识大家记等。

老师、同学们,民族精神,博大精深,我们的先辈用血,用汗,用宝贵的生命铸就了东方大地上不屈的中华魂!让我们高扬爱国主义和民族精神的旗帜,以饱满的热情、昂扬的斗志去刻苦学习,以优异的成绩回报祖国,争做弘扬民族精神的好少年!

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篇7:2024年校园冬季运动会加油稿

范文类型:加油稿,适用行业岗位:学校,全文共 261 字

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金秋,寒风瑟瑟;

运动员,奋力拼搏。

器宇轩昂,

英姿飒爽,

一圈圈的跑道上,

留下你们辛勤的汗水;

一轮轮的比赛,

透出你们的信心和希望。

在如浪如涛的欢呼声中,

在如火如荼的运动会上,

你们努力,

我们拼搏,

共同筑起金色的梦想。

骄傲花朵是大地的骄傲

白鸽是长空的骄傲

星星是夜幕的骄傲

就是赛场上的骄傲

挑战极限,奋力拼搏

你们不只是运动场上的骄傲

更是我们的骄傲

相信自己望着起跑前你紧张的身影

望着你在风中吹乱的秀发

我猜到

你一定在担心比赛的结果

此时此刻

我只想对你说——

试试就能行,争争就能赢

相信自己

向着胜利的彼岸冲击

我相信

等待你的会是雨后彩虹的美丽……

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篇8:项目经理应当履行的职责包括

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:经理,全文共 201 字

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1)根据产品和项目的需求,制定规范化的开发计划,分析、设计与实现系统架构方案,保障系统架构的合理性、可扩展性及经济性;

2) 组织、协调和管理项目组内成员工作任务,以保质保量的完成研发任务;

3) 制定合理的开发计划和项目管理流程,能撰写项目开发文档,独立完成项目的调研、需求分析等;

4) 把控项目进度,督促研发人员按时完成研发目标;

5) 协助分析开发中系统出现的问题以及思考解决方案;

6)对项目结果负责;

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篇9:生命在于运动国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 869 字

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亲爱的同学们:

早上好!今天我演讲的题目是《迎着晨风去锻炼》。

近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,我们重任在肩,任重而道远。”我们肩负着中华崛起的重任,我们青少年素质的高低关系着祖国的未来,我们必须体魄健壮,意志坚强,品质高尚,志向远大!

但有项青少年体质健康监测报告表明:青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降,视力不良居高不下,城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边,有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质,怎能像雄鹰展翅飞翔?这样的体质,明天怎能挑起祖国建设的大梁?随着严冬的到来,皮肤干燥,饮食减少。伤风感冒等各种疾病随之而来。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动,青少年正处于身体发育的重要时期,冬季锻炼不仅可以增强人的体力,使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展,使肌肉和筋骨得到锻炼,还可以增强我们的体质,提高我们的运动技能,锻炼我们坚强的意志,培养团结协作的精神。

但是,冬天的早晨寒风刺骨、滴水成冰,有的同学怕冷贪床,逃避早锻炼,甚至上课迟到,在寒冷面前打了败仗,这种状态怎么能够承担振兴中华的重任?让我们克服畏难情绪,勇敢的投到晨风中,去跑步,不畏三九严寒,展示我们坚强的意志;让我们跳出温暖的被窝,去冰冻三尺的操场舞蹈,舞出我们青春的活力;让我们去踢毽子,踢出我们健康的体魄;让我们冲出宿舍,到霜雪的球场上去拼搏,搏出生命的精彩;让我们挥拍击球,挥出我们矫健的身姿;让我们迈着豪迈的步伐,奔向美好的未来。

同学们,我们要牢记“东亚病夫”的屈辱!我们的前辈正在实现中华崛起的梦想,人民幸福,经济繁荣,社会和谐,改革开放的成果,得到举世瞩目。我们只有强健的体魄,才能去实现中华民族的腾飞!

为响应市委的号召,学校决定在冬季开展“长跑比赛”和“三跳比赛”,以掀起冬季的体育锻炼的高潮!我们要用实际行动投身到活动中去,让我们的体格更强健,让我们的意志更坚定,让我们的青春更亮丽,让我们的明天更灿烂!

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篇10:青年运动团课学生个人心得600字

范文类型:心得体会,适用行业岗位:学生,个人,全文共 1022 字

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_年前爆发的五四运动,如同一道闪电照亮历史的天空,也照亮一个民族前行的道路。它是一场伟大的爱国革命运动,五四先驱们以救亡图存为己任,高高擎起彻底反帝反封建的旗帜,拉开了中国新民主主义革命的帷幕;它又是一场伟大的思想解放运动和新文化运动,冲决思想禁锢,追赶先进潮流,贯穿于中华民族走向现代化的整个进程。102年来,以爱国、进步、民主、科学为内涵的五四精神,历经一代代人传承、发扬与积淀,早已融入民族血液,成为民族复兴之路上的重要精神支柱。

_年前,中国青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台,在此后的历史进程中,中国青年的身影始终站立在伟大变革的前沿:他们喊出的口号,每每成为时代强音;他们展现的风采,往往标示着时代精神。虽然时代在不断变化,但爱国青年与国家民族的血脉联系没有变,以天下为己任的胸怀担当没有变。凝聚在五四精神的旗帜下,一代代青年在中国社会的伟大变革和发展进步中,谱写了一曲曲激昂向上的青春乐章。历史和现实证明,青年一代有理想、有担当,国家就有前途,民族就有希望,实现我们的发展目标就有生生不息的强大力量。

今天,五四的火炬传递到当代青年手中,如何用它点燃青春、照亮人生,是每个青年人都要面对的人生课题。希望越来越多的青年人以你们为榜样,到基层和人民中去建功立业,让青春之花绽放在祖国最需要的地方,在实现中国梦的伟大实践中书写别样精彩的人生。五四前夕,_对河北保定学院西部支教毕业生的热情勉励,也是对当代中国青年的殷殷期许。同人民一道拼搏、同祖国一道前进,服务人民、奉献祖国,这是当代中国青年的正确方向。实践充分证明,青年的奋斗,只有与国家和民族的需要有机结合,才能创造永恒的青春、书写不朽的篇章。

好儿女志在四方,有志者奋斗无悔。今天的中国站在了新的历史起点上,我们比历任何时期都更接近实现中华民族伟大复兴的梦想,比任何时候都需要青年的激情奋斗、青春奉献。今天,我们大力弘扬五四精神,就是要将自己的命运与国家的命运紧密相连,将个人的追求融入民族的共同理想,在推动改革开放和现代化进程中,做一个信仰坚定的爱国者,做一个敢为人先的创新者,做一个文明风尚的引领者,做一个艰苦奋斗的建设者,为爱国主义注入新的内涵,为五四精神打上时代的印记。

奋斗是青春的底色,行动是的传承。为实现中华民族伟大复兴中国梦而激发青春力量,是中国青年运动的时代主题。肩负起时代赋予的重任,当代青年一定能在时代的洪流中书写更加精彩的人生,让五四精神放射出更加夺目的光芒。

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篇11:项目经理应当履行的职责包括

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:经理,全文共 294 字

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1. 全面负责建筑项目的管理和运作,确保制度和流程有效执行,项目计划进度、质量、安全和成本控制,保证经营目标的实现;

2. 准确理解项目要求,参与项目初期的研究、方案选择、技术论证,主持设计过程中结构专业的方案优化;

3. 负责工程各阶段设计、施工任务书的编制;

4. 负责对施工单位的施工进度、质量安全、消防和监理单位的监理工作实施监控;

5. 协调工程建设各阶段设计、进度、安全方面文明施工,确保科学合理;

6. 负责组织施工过程的分阶段验收和竣工验收,竣工备案手续;

7. 负责项目的成本控制,根据工程进度和工作量完成情况控制预算,参与工程项目的竣工决算工作;

8. 完成上级领导交办的其他工作。

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篇12:关于12.9爱国运动发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 1411 字

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今天是 12月9日。1935年的12月9日,北平六七千名大中学生为了反对日本帝国主义的侵略,反对内战,发动了著名的“12·9”爱国学生运动。12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动,也是一次伟大的学生爱国运动.它永垂青史,镌刻在中国历史的丰碑上.所以:今天,站在国旗下,我们怀着景仰的心情,共同回顾那个不平凡的日子,缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年,缅怀那段为争取祖国的独立、民族的自由而舍生忘死的历史。

今天有新团员入团,我希望今天入团的和已经是团员的全体共青团员,一定要继承和发扬“12·9”爱国学生运动的爱国主义精神,热爱我们伟大的祖国,以你们遵章守纪、勤奋学习的实际行动,培养和锻炼你们积极向上的健康品格,在未来你们可以为国家出一份力的时候,奉献你们的全部青春和热血。

同学们,今天,我们在这明亮的教室里学习,不会再受亡国之痛了。但是否也应学习76年前北平学生们的爱国精神呢?让我们携手共进,为祖国的振兴,为实现自我的梦想,用我们的青春和热血去谱写更加灿烂美好的未来。

12.9爱国运动发言稿2

1935年12月9日,是一个难以忘怀的日子,是一个让国人倍受鼓舞的日子,是一个值得我们细细咀嚼的日子。在日寇疯狂进攻我华北大地,国人沉醉麻木,国民党消极抗日,社会如一潭死水的民族存亡关头,具有民族忧患意识的北平学子,在中国共产党的领导下,摇旗呐喊,树起华夏大地第一面战旗,他们是历史的改造者,是革命的先驱!

遥首那风雨飘摇,山河破碎的峥嵘岁月,中国人民正遭受内忧外患的苦难,而渴求知道,渴求真理的广大爱国青年,怀着一颗炽热的心,发愤学习,投身于火热的革命运动中。正是他们一颗颗爱国心的碰撞,拨出了五四的呐喊,一二·九的震啸。在华夏大地上刮起了一股旋风。他们是真正的时代英雄!

而今,历史的车轮已辗入了21世纪,风华正茂的我们正疾步奔行。作为时代的弄潮儿,我们应继承和发扬“12·9”运动的优良传统,12·9精神为前进的动力,努力承担振兴中华的历史使命。刻苦学习,顽强拼搏。用科学文化知识武装自己,随时听候祖国的安排,发出新时代新青年的呐喊!

而要完美地实现自己的理想抱负,不能空口白话,纸上谈兵,要把这股热情倾注到前进的每一步上,稳扎稳打,步步为营。

首先,我们必须牢固树立宏大的理想和高尚的爱国情操。12·9运动的爆发不是爱国青年们理想的碰撞。他们因为都有一颗爱国心,而走到一起,掀起了革命运动的浪潮。所以,只有既定了奋斗目标,才可以激起更大的热情向前前进,向前发展,才会在征途上不迷失方向,迷失自我。

其次,要有坚韧不拔的毅力和顽强的意志。在前进的路上,随时都会遇到各种各样的艰难险阻,或是种.种诱惑,一不小心,就会陷进泥潭,不能自拔。只有具备了坚韧不拔的毅力和顽强的意志。“咬定青山不放松,任尔东西南北风”,才能坚持到底,展现自我。

最后,要付诸行动,落到实处。只有行动起来,才有可能冲向成功,实现心中的理想抱负。12·9运动的成功爆发正是爱国青年们的切实行动,所以目标的实现与否,关键是在于行动。

新时代的我们,新时代的新青年,正迈着坚实的步伐,向前进龋我深信,在中国共产党的领导下,以12·9精神为动力,新时代的我们会以独特的方式炸响新世纪的第一声春雷,发出新世纪的12·9呐喊,为实现中华民族的伟大复兴,国家的富强而贡献自己的力量。同我们的热血,同我们的真诚,同我们的努力铸就华夏大地上一道最亮的风景线。

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篇13:运动纪念日感想

范文类型:心得体会,全文共 915 字

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穿梭岁月的峰头,走过历史的云烟。在人类浩瀚的旗海中,始终闪烁着一面鲜明的旗帜。那是青春树立起来的旗帜,这面旗帜包含着一代代优秀青年为祖国富强、为民族振兴而作出的贡献,一代代热血青年为踏寻革命足迹,征服坎坷路途而付出了血与汗。

就是这么一群有热血的“五四”青年,引领着我们前进:陈独秀、李大钊、胡适、鲁迅、闻一多……

陈独秀是“五四”运动的发起者,他有很多真知灼见,却也不乏被极端言论,他书生意气,却又投身政治。李大钊是“五四”运动的先驱,是他把马克思主义带入了中国,李大钊的救国思想鼓舞了很多年轻人,就是因为他这一主张才有日后的“五四”运动,可以说是李大钊发动了“五四”运动。胡适是“五四”运动的旗手,他一生坚持使用写白话诗,他“大胆假设,小心求证”的治学方法,启蒙了一代学人,同时胡适在追寻新思想的同时,也没有抛弃旧道德,被蒋介石评为“新文化中旧道德的楷模,旧理论中新思想的师表”。鲁迅以批判“国民性”闻明,也被誉为“民族魂”,为了拯救民族精神,用笔写下他的控诉与批判,促进了人们的觉醒,他是一个有思想、有民族大义的伟大文学家。闻一多先生在“五四”运动爆发之际还是一名学生,他带领上海的年轻人响应了“五四”运动,他也投入到“五四”运动的当中去。

“五四”运动中还有很多拥有理想、充满报复的青年。这是一次彻底的不妥协的反帝反封建的爱国运动。

在当今社会,我们这时青年人该做什么呢?我们要做的就是做好本职工作。营造“人人为我,我为人人”的社会氛围,当国家尊严受到侵害时,要挺身而出,维护国家尊严,为国分忧。

20__年,突如其来的新型冠状病毒肆虐华夏大地。许多的白衣天使都去往了武汉,谁也没有一丝抱怨,她们穿上了厚重的防护服,戴上护目镜和N95口罩,由于长期工作护目镜和N95口罩都已经在她们的脸上留下了深深的印记。她们却笑着说:“这是我们最美的战绩。”她们也是20出头的孩子,是谁的儿子和女儿?你问她们“怕不怕?”“怕,当然怕,但国家需要我,我必须出征!”这就是我们新时代的青年!

正处于学生时代的我们,是未来社会的建设者。所以,我们要在人生广阔的舞台上,勇于创新,奋力拼搏,要继续弘扬“五四”精神,激扬奋斗青春!诠释青年担当,践行青春使命!

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篇14:国旗下讲话稿:运动使我们更快乐

范文类型:演讲稿,全文共 765 字

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19世纪英国作家塞缪尔说:“书籍具有不朽的本质,在人类所有的奋斗中,唯有读书最能经历岁月的腐蚀。庙宇和雕像在风雨中颓毁倒塌,而经典书籍则与世长存。

一书一窗口,一书一世界。

书的妙处自是不言而喻的,品味书籍,从普希金汹涌澎湃的《致大海》到冰心奶奶充满母爱、童真、自然地《春水》;从闻一多意味深长的《红烛》到舒婷那深远含蓄的《致橡树》。青纸千张,香波浮上,在那浓浓的墨香间,你可以感受到另一番天地,另一种思想,另一种太原。读“大江东去浪淘尽”我们豪情壮志,读“人比黄花瘦”我们一咏三叹。书籍的香味让我们沁漫在一个绚美瑰丽的世界。沧海桑田,斗转星移,当庙宇和雕像终将荒芜,长埋地下,唯有这些书籍永远不会凋亡,那么我们还有什么理由不读书,错过这次神奇之旅呢?、

袁枚说:“读书不知味,不如束之高阁。”读书,也要知道怎样去读书,怎样有用地读书,而不是只做蛀虫一般,泛泛而读。博而不精,国学大师王国维曾引用诗词对读书做了很好的三种概括:“昨夜西风凋碧树,独上高楼,望断天涯路”。此第一境也。既要耐得住寂寞,能够读下去,走进去。读书本就不是轰轰烈烈的热闹事。读书读的好,必定要静下来,细细品味:“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”。此第二境也。便是苦而不视其为苦,是从感官到心灵的高度享受读书;便心胸归于宁静淡泊,便生命超然脱于物外;“众里寻他千百度,暮然回首,那人却在灯火阑珊处。”此第三境也。即在读书之中能够领会,融会贯通,见人所未见,知人所不知,厚积薄发,妙手偶得,此时的我们,便如海边的旅人在风景之中找到自己的领悟,为最高境界了。

校园之中,更是书香飘溢的地方,我们临月为窗,以书为友,书香为梦。“三更有梦书当枕”,“半床明月半床书”。腹有诗书气自华,最是书香能致远。同学们,让我们以书为桥,穿越千年沧桑过往,走向灿烂光辉未来,让书香溢满校园。

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篇15:天猫运营经理包括什么岗位职责

范文类型:制度与职责,适用行业岗位:营运,经理,全文共 418 字

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职责:

1. 带领团队完成部门分配的销售目标,负责淘宝、天猫等电商平台的营销及销售管理;

2. 精通各平台后台操作及各类网络营销方法;

3. 平台促销活动策划、报名与实施,店铺内部促销活动策划与实施;

4. 与美工配合进行店铺装修、产品详情页完善美化;

5. 定期针对推广效果进行跟踪、评估,并提出推广效果的统计分析报表,及时提出营销改进措施,给出确实可行的改进方案;

6. 每日监控的数据:营销数据、交易数据、商品管理、顾客管理;

7. 制定第三方电商渠道的店铺操作规范;

8. 完成上级领导交办的其他事项。

任职资格:

1. 大专以上学历,有2年以上电商行业渠道销售工作经验;

2. 精通淘宝、天猫等电商平台的销售及销售管理,能制定第三方电商渠道的店铺操作规范;

3. 能独立开发、维护渠道;有第三方活动网站渠道资源优先;

4. 具有良好的团队管理能力,对工作认真负责、团队意识和执行能力强;

5. 精通各平台交易推广流程,对产品促销活动有较强的策划组织能力。

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篇16:电机与运动控制实验报告格式

范文类型:汇报报告,全文共 939 字

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实验名称:电流、转速调速调节器设计

一、实验目的

1、掌握双闭环直流调速系统的稳态参数计算、系统的稳定性分析 2、了解用MATLAB软件工具对系统的电流环和速度环作PI调节器设计 3、熟悉对系统进行仿真的步骤和方法

二、实验过程 1、设计要求

(1)静态指标:无静差

(2)动态指标:电流超调量小于等于5%;空载启动到额定转速时的转速超调量小于等于10% 2、电流环设计

(1)确定时间常数:经计算得电流环小时间常数之和为0.0037s (2)选择电流调节器结构:采用PI调节器

(3)计算电流调节器参数:电流调节器超前时间常数为0.03s,ACR比例系数为1.013

(4)校验近似条件:均满足近似条件

(5)计算调节器电阻电容:按照计算得出的电阻电容参数,电流环可以达到的动态跟随性能指标为4.3%,小于5%,满足设计要求 3、转速环设计

(1)确定时间常数:经计算得转速环小时间常数之和为0.0174s (2)选择转速调节器结构:采用PI调节器

(3)计算转速调节器参数:ASR超前时间常数为0.087s,ASCR比例系数为11.7

(4)校验近似条件:均满足近似条件

工学院实验报告

(5)计算调节器电阻电容

(6)校核转速超调量:转速环可以达到的动态跟随性能指标为8.31%,小于10%,满足设计要求

4、电流闭环控制系统仿真图1电流环仿真模型

5、转速环仿真设计

图2 转速环仿真模型

6、不同PI参数下仿真图对比

表1中序号1为以KT=0.25的关系式按典型I系统设计得到PI调节器的阶跃仿真结果图,可以看出此时无超调、但上升时间长;序号2为以KT=0.5的关系式按典型I系统设计得到PI调节器的阶跃仿真结果图,可以看出此时超调量小、上升时间较短,兼顾了稳定性和快速性;序号3为以KT=1的关系式按典型I系统设计得到PI调节器的阶跃仿真结果图,可以看出此时上升时间短、但超调大;序号4为开环时仿真结果图,可以看出系统将不会达到稳态。因此序号2的电流、转速调速调节器的设计合理。

工学院实验报告

表1不同PI参数下仿真图对比

三、实验总结

通过本次实验,我掌握了双闭环直流调速系统的稳态参数计算、系统的稳定性分析,学会了使用MATLAB软件对系统的电流环和速度环作PI调节器设计,熟悉了对系统进行仿真的步骤和方法。

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篇17:运动纪念日感想

范文类型:心得体会,全文共 2041 字

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岁月如梭,转眼间,到了我们青年人自己的节日——五四青年节。对于我们这批肩负着实现中华民族伟大复兴使命的当代青年人来说,这是个意义非凡的节日。

1919年的“五四运动”已过百年有余,为了纪录这个伟大的时刻,五月四日这天也就成了中国年青人的节日—青年节。五四精神的核心内容是:爱国、进步、民主、科学。在享受祥和、安宁的幸福生活之时,我不禁想起了那些曾经为中华民族的民主、科学、独立而抛头颅洒热血的青年们,是他们,在民族遭受屈辱的时刻挺身而出,以力挽狂澜之势救黎民于苦难。在斗争中,青年们敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血,他们以燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬,点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目呀,这种使命感是多么的震撼人心啊!提起五四,不免让我陷入沉思,很自然地去缅怀那些曾经为了中华民族浴血奋战,为了中国人民艰苦奋斗的革命先烈。尽管五四运动已经过去了近一百年,但是五四精神始终激励着我们这批青年人,“爱国、进步、民主、科学”精神,五四精神需要我们这代青年人用自己的日常亲身实践去时刻诠释。爱国,我们不管身处何地,从事何种工作,心中应该不断地去感恩,去感谢我们伟大的祖国,给我们提供如此美好的生活与工作环境,感谢中国共产党,是党为我们指明了奋勇向前的正确方向,对岗位充满着热爱,激情饱满的对待每一天的工作,在平凡的岗位上为国家的发展贡献自己的一份力量。

我们每一个青年都要应该始终怀着进步的思想,好学求知的态度,用每天进步一点点的座右铭去不断地要求自己,去激励自己,不甘落后,永争第一,这才是属于我们青年人应有的朝气,要时刻牢记岗位职责,为司乘人员送去最优质的服务,用自己的点滴汗水去浇灌我们的奉献之花,这样我们的工作才更富有意义。

抚今追昔,沐浴着五四精神,感慨万千。此刻虽然没有以前的血雨腥风,但是仍然需要我们这些青年人,为了肩上的使命,谱写自己无悔的青春。身在监控岗位,我们需要用真诚和优质服务去对待每一位司乘人员,让他们带着我们时刻无微不至的关爱,带着我们的祝福踏上温馨的旅途,畅行青银高速。

我只想说不用羡慕城里人的生活,也不用为自己生在乡村而自卑。其实大家都是围城里的一员,各人都有自己的活法。都是用自己的双手创造自己的未来,要想过上幸福的生活还都是要靠我们自己!从这个角度来看,城市乡村都是一样!同是年少,一样捅有梦想,都是希望,又何必分在哪里呢?

关于五四运动的心得体会2

动感的五月,是一个充满阳光,雨水丰茂的季节,正如我们新一代年轻人,热情、激情、勇往直前。温暖的五月,春意盎然,迎来了辛勤劳动人民的节日,同时也迎来了我们青年人的节日。

4月27日,我参加了项目部党支部组织的主题为“让梦飞的更高更远”的五四青年节座谈会,感慨很多,感悟也不少,同时也给了梦想一个新的起点。与会的30多位团员青年,畅所欲言。听完大家的发言,我有所感悟,面对工作大家有的是一样繁重的工作,一样的在压力中成长。大家都没有抱怨,而是在力求怎么改变现状中勇往直前。因此我们是快乐的,因为我们有一颗积极而平和的心态。只要我们盯住目标,热情向上,多一些微笑,少一些抱怨,就会工作、生活的很快乐。

作为新一代年轻人要想实现梦想,无论遇到什么样的挫折与困难,都要坚持到底,用豪情与干劲活出青春的姿态。那么如何做一名优秀的施工技术人员实现自己的梦想,我觉得以下几个方面很重要,也是自身需要进一步加强的。

一、继续努力学习深造,学以致用。懂得学无止境,养成良好的学习习惯;多考取上岗证和职业证书;要懂得理论联系实际,在实践中充实头脑、提高能力,锻炼自己的语言表达能力和文字综合能力,不断提升自身整体素质。

二、要勤奋工作,踏踏实实。把简单的事坚持做下去并且做好就是不简单,把平凡的事坚持做下去并且做好就是不平凡,把容易的事坚持做下去并且做好就是不容易,唯此才能实现自己的人生价值,取得不平凡的成绩。

三、养成良好工作习惯。人都是有惯性的,如果没有一个好的开始,很难有一个美好的结尾。这就要求自己必须时刻严格要求自己遵守公司各项规章制度和劳动纪律、加强同事间沟通、主动认真地完成各项工作。青春是最可宝贵的时光,也是最容易荒废的时光,所以在这段时间我们要积极学习,敢于担当,养成良好的工作习惯。

四、要有团队意识、大局意识。充分发扬团队精神,同事间应相互帮助,共同前进、共同提高;积极参加组织上的活动,如体育活动、文艺活动和丰富职工业余生活的聚餐活动等。

五、提高责任意识。在近两年的工作里,我深深体会到我们的每一道工序施工都关系着小业主的房屋质量,如果有疏忽,那么小业主有可能面临损失,因此工作时必须提高责任意识,严把质量关。

过去是现在最好的老师,未来是现在最好的实践。只有今天的积极进取,才能换来明天的达成所愿。无论多大年纪,天一亮就是起点,只要脚步向前,梦想就永远活在心中。作为当代青年人只要拥有不可动摇的理想和信念,便能带着心中的梦飞的更高更远,我们就能用“五四”精神创造“五四”力量,为项目部和公司做出应有的贡献!

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篇18:美国用餐礼仪具体包括哪些_饮食礼仪_网

范文类型:礼仪,全文共 1961 字

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美国用餐礼仪具体包括哪些

各国都有自己的用餐礼仪,如果是要去美国的你知道美国的用餐礼仪吗?下面是第一范文网为大家准备的美国用餐礼仪,希望可以帮助大家!

美国用餐礼仪

1.当你坐下来就餐的时候,如果餐巾裹着餐具,你刚一落坐,就应该马上把餐巾打开,并把它铺在腿上。

2.吃完饭的时候,应该把餐巾比较宽松地放在你盘子的左侧,不能压皱了,因为那样看起来就显得很凌乱。也不要把它折叠得太整齐,否则就好像你认为餐厅的其他人还要接着使用似的。别把餐巾丢在椅子上,这样做其实就是暗示餐巾太脏了,不能往桌子上放。在有些国家的习俗中,把餐巾放在椅子上,是表明你永远也不想再来这家餐厅了。

3.永远不要把胳臂肘放在餐桌上。

4.用一只手吃饭,除非你正在切东西或往食物上涂抹黄油之类的。永远也不要一只手拿叉子,另一只手握杯子。

5.不要舔手指头,给你餐巾的目的就是让你擦手指头用的,不需要你自己舔着来清洁。

6.别吧唧嘴,嚼东西时别出声。

7.别张着嘴嚼东西。

8.嘴巴里塞满了食物时别说话。

9.假如你的牙缝里塞进了东西,不要马上去弄,要等到了卫生间时,再把它剔出来。

10.吃喝的时候别出声。

11.别把食物拿在手上把玩。

12.如果你将叉子、餐巾或者其他什么餐具掉到了地上,不必去拣起来。掉到地上的东西再放回桌子上是很粗俗和不卫生的行为。如果你把掉到地上的东西捡起来,要直接递给服务员,并说声“很抱歉”,然后站起来去洗手,回来后再继续用餐。

13.吃东西要用餐具,但是下列这几种食物可以用手来拿着吃:

a.比萨饼;b.咸肉;c.饼干;d.面包(通常要撕成一口大的小块来吃,如果你要抹黄油,不要把整片面包都抹上,要吃完一口,再抹一下);e.带棒子的玉米(要横着吃,不要转着圈啃);f.热狗、汉堡包和三明治(包括早餐的小点心);g.炸薯条、炸薯片;h.炸鸡;i.芦笋;j.小的水果(像带茎的葡萄)、苹果、橙子、胡萝卜等。

14.不要越过别人的盘子去取东西。你应该说:“请把盐递给我好吗?”

15.在你坐下来之前,不要吃你盘子里的东西。

16.在餐厅就餐,你的食物端上来之后,不要马上就开始吃,要等到每个人的食物都上齐之后再开始吃。

17.如果出现排长队、食物不好吃,或者需要等待的情况,你千万别抱怨。你不想成为一个破坏欢乐气氛的人吧?

18.假如你不确定应该使用哪种餐具,简单的办法就是从离你盘子最远处的叉子、刀或勺开始。在你的左侧,吃沙拉的叉子应该是放在外侧,正餐的叉子放在内侧;在你的右侧,离你最远的是汤勺,然后是咖啡勺或茶匙,再之后是沙拉刀,最近的是正餐刀。放在你盘子上方的餐具用于餐后甜点。

19.吃完饭,别把盘子从你面前推开,把它留在原处。如果你想表示自己吃完了,应该把刀和叉并排放在盘子上。放叉子的时候要尖头朝下,刀刃的一面冲着自己,其中叉子离你更近。

20.不要将你用过的餐具放回桌子,应把它放在盘子上或托盘里。

21.吃完饭以后,不要将你没用过的餐具放在盘子上或托盘里,应把它留在原地。

22.当你向服务员点菜、询问或说“谢谢”的时候,眼睛要一直注视着对方。

23.当服务员向你作自我介绍的时候,要尽量记住他的名字。在整个就餐过程中,当你需要和他沟通的时候,要尽可能地称呼他的名字。

24.如果你必须去洗手间,你应该在站起来的同时说“请原谅”,然后离开座位。

25.当服务员为你上甜点或问你诸如“你的沙拉用什么调味汁?”的时候,你最好反问:“有哪些选择?”如此一来,你就可以避免你所点的东西餐厅没有的尴尬了。

26.跟服务员讲话,不要像对待仆人一样,要充满尊敬和善意。记住,他们是为你关注食物的准备情况,并给你端上来的人。你不会想站在他们的对立面上吧。

最后还应记得,无论在快餐店或其他任何地方吃饭,餐后都要对你的垃圾负责。用餐完毕后,我们要自己把应该清理的东西收拾干净,包括擦桌子,检查就餐区域的地板上有无遗漏的垃圾等。很重要的一点是:要确保你无论身在何处,都不能随手丢垃圾。

需要注意的是,在美国、法国或意大利、俄罗斯等不同的国家吃西餐时,某些礼仪细节会有些许差别,但本文中的大部分要点,适用于大多数吃西餐的国家。

美国使用餐具的礼仪:

叉子是用来把块状食物送入嘴里的工具。不要直接用手抓着吃。可以直接用手的食物是:面包,芦笋尖,鸡翅膀,和比萨饼之类。

不可把餐具当乐器来玩弄。

美国式的用叉法是:右手拿刀左手拿叉;右手不拿刀时,可以用右手拿叉。欧洲式的用叉法是:永远用左手拿叉。

除非餐桌上提供专门放刀的刀架以外,在不用餐刀时,餐刀应该平放在远离你的盘子一边,刀口对你自己。不可把刀的一头放在盘子上,另外一头放在餐桌上。

当你取菜的时候,用餐具从靠近你一边的盘子边缘,向盘子的中心移动来取菜。如果在送上甜点心的时候没有同时附上餐具,那为甜点心所预备的餐具一定已经预先放在你的主菜盘子远离你的一端。

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篇19:冬季运动会开幕式致辞

范文类型:开场白,演讲稿,全文共 1004 字

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老师们、同学们:

大家上午好!今天,我们迎着十一月煦暖的阳光,带着经贸运动健儿的喜悦,迎来了本届冬季田径运动会。首先,我谨代表学院党政领导及本次运动会组委会,向运动会的如期举行表示热烈的祝贺!向筹备这次盛会的全体工作人员表示衷心的感谢!向参加运动会的全体运动员、教练员、裁判员表示诚挚的慰问!

学院是自治区高等院校的佼佼者,是一所正在建设和发展中的新型高等院校。学院始终把提高教育质量和学院的发展作为第一要务。近年来,学院全面贯彻党的教育方针,坚持教育创新理念,运用科学的管理方法,大力加强教育现代化建设,不断提高教育教学水平,良好的校风、学风、教风已经形成,赢得了社会广泛的认同,学院的声誉日益提高。全院师生员工立足本职,锐意进取,推进了学院跨越式发展的步伐,在这种欣欣向荣的景象下,为了丰富学院生活,大力推动群众体育活动的广泛开展,进一步强健同学们的体质和增强同学们集体凝聚力,我们筹备并举行本届运动会。

体育工作是国家教育方针的重要组成部分,也是学院精神文明建设的重要内容。发展体育运动,增强人民体质,是中华民族屹立于世界之林的重要保证。对于弘扬奥运精神,提高学院师生员工的整体素质,推动学院各项工作的开展,都有着十分重要的意义。它既是强身健体,提高广大师生员工生活质量的需要,又是培养新世纪德、智、体、美全面发展的社会主义合格人才、全面建设小康社会的需要,也是推动和促进学院改革、发展和建设的需要。20年是一个特殊的年份,我们难以忘怀北京奥运会上中国健儿为祖国争金夺银的飒爽英姿,难以忘怀五星红旗在会场上的一次次激扬升起的壮观场景,所以我希望,今天参加运动会的每位运动员在能奥林匹克精神的感召下,恪守“公平、公正”的竞争原则,发扬“同一世界,同一梦想”——团结、友谊、进步、和谐、参与、梦想的拼搏精神,体现“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的核心理念与灵魂,共同分享运动会的魅力与欢乐。在未来几天紧张的比赛中,希望全体参赛人员要以饱满的热情,昂扬的斗志,勇于拼搏的精神投身到各项竞赛活动中去。裁判员要严格竞赛规则,公平、公开、公正裁决。各位运动员要遵守纪律,服从裁判,要发扬吃苦耐劳、顽强拼搏,重在参与,“友谊第一、比赛第二”的精神,做到“胜不骄,败不馁”,在运动场上比思想、比作风、比纪律、比技术,赛出风格、赛出友谊、赛出团结、赛出成绩,充分展现出我们经贸学子的精神风貌。

最后,衷心预祝本届运动会圆满成功!

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篇20:足球俱乐部运动员工作合同[页2]_合同范本

范文类型:合同协议,适用行业岗位:职员,全文共 1355 字

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足球俱乐部运动员工作合同

??2.甲方每月向乙方支付工资______元(人民币/美元),其中达到国家规定缴纳个人所得税标准的部分,由甲方代扣代缴个人收入所得税。

??3.如乙方参赛场次、时间或比率未能达到甲方要求时,甲方有权适度核减上述工资,并将核减办法写入(补充协议)。

??4.甲方按照比赛性质、比赛结果和乙方上场时间、比赛表现的不同,向乙方支付比赛奖金。

??(1)在中超联赛中,胜场奖金(个人打满全场)最低为______元,(人民币/美元),平场奖金(个人打满全场)最低为______元(人民币/美元),负场无奖金,俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放,具体办法写入“补充协议”;

??(2)在中超联赛杯中,胜场奖金(个人打满全场)最低为______元(人民币/美元),平场奖金(个人打满全场)最低为______元(人民币/美元),负场无奖金,俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放,具体办法写入“补充协议”;

??(3)在中国足球协会杯赛中,胜场奖金(个人打满全场)最低为______元(人民币/美元),平场奖金(个人打满全场)最低为______元(人民币/美元),负场无奖金,俱乐部按照每人报名与否及上场参赛时间的多少等因素发放,具体办法写入“补充协议”;

??(4)在其他比赛中,奖金依照比赛成绩、商业收入等具体情况另行确定;

??(5)除上述工资奖金外,甲方不再以任何名义向乙方支付其他的款项。

??(6)乙方因公(包括执行国家任务)伤病不能参加训练比赛,甲方应全额支付乙方工资并予以适当补偿(执行国家队任务者,其补贴相当于此间比赛的全队平均奖金)。

??(7)乙方因工伤不能参加训练比赛,而未接触本合同,甲方应向乙方支付不少于全额______%的工资,但乙方因违法、违纪、违背社会公德或其他过错行为致使伤病的除外。

??8.本合同终止或合同解除,甲方不再向乙方支付工资。

??9.乙方被调整至预备队期间,不再享受上述上述标准,只享受预备队的工资奖金待遇。

??10.甲方发放工资的日期为每月 日,实行先工作后付薪制度,

??11.比赛奖金发放的时期为每场比赛或每一奖励周期结束后______天之内。

??第八条 福利待遇

??1.甲方每赛季为乙方提供 次往返探亲交通费,实报实销或按次估发。

??2.甲方规定的其他福利待遇。

??3.中华人民共和国法定的其他福利待遇。

??第九条 义务和纪律

??1.乙方必须履行下列义务:

??(1)遵守中华人民共和国各项法律、法规;

??(2)遵守国际足联、中国足球协会、中超委员会、中超联赛的章程、规程及个各项规定;

??(3)遵守甲方的各项规章制度,服从甲方管理;

??(4)遵守职业道德,发扬体育精神,维护公平竞赛原则,维护甲方的形象和声誉;

??(5)保持身体健康和良好的竞技状态,最大限度地发挥体能和技能水平;

??(6)参加甲方安排的所有训练、比赛和相关活动,努力完成规定的调练、比赛任务;

??(7)参加甲方安排的所有社会公益、球迷服务、媒体宣传、赞助服务等活动;

??(8)接受甲方安排的所有医疗检查、身体检测、防疫注射、预防措施、伤病治疗,及时向甲方报告自身的伤病情况及康复情况;

??(9)使用甲方发放和制定的训练、比赛服装及各类装备;

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