军训锻炼身体通用20篇

升入初中以后，我们进行了为期五天的军训。在这短短的五天时间，我的意志得到了锻炼，体质得到了增强，基本上达到军训的目标：钢一般的意志，铁一般的体质，除了达到目标，我还在站军姿时学会了思考。

是的，军训很“苦”，每天早上和下午的训练成了我们每天的必修课。站军姿、齐步走、跑步走、正步走等等，每个细节教官都要求做到完美。

在训练的过程中教官总是一丝不苟、亲自做示范动作指导我们一直到正确为止。站军姿时，教官要求一动不动，尽管腿很酸、很痛，但每个同学都严格要求自己，使出百分之一百的努力，争取做到。

在军训的考验中，我对军人的崇敬之情油然而生，他们也是像我们一样一步一步走到今天，他们每日都在那不近人情的太阳下训练，他们的苦是我们不曾体会到的，可他们无一人言过苦，说过累，而我们又有什么资格轻言放弃呢?

军训中有苦也有乐，苦在脚上的水泡，身体的酸痛，还有那在烈日下的汗水，雨中的哆嗦。乐在休息时的玩耍，正可谓是痛并快乐着呀!

这是我人生中的一种体验，我会将这次军训永远铭记在心，用军人的精神来激励我，鞭策我。

今天，是我们快乐军训的第二天，休息了一个晚上，大家精力充沛，精神抖擞，马上恢复了最好的状态，迎接新的考验。新的一天，必定有新的开始，但是从同学们的神情上来看，大家并不怕，而是以最好的状态，来迎接它!

早上，我们像昨天那样，早早地下到操场去集中开会。今天的天气也还算不错，不算热，也不冷，阴阴的，挺舒服!开会的内容就是，由总教官――__教官亲自检阅我们昨天所学的内容，并给我们致词。__教官说了很多很多话，但是令我印象最深、觉得说得最对还是那一句：“军训就是军训，必须接受严格的训练，如果只是随便玩玩的话，那就不叫军训，军训是有效果的，是模仿军人的训练，必须接受严峻的挑战。”这句话说得真对，我们的训练已经算是很轻松的了!而军人们的训练呢?是多么的苦，只是我们不曾体验过，他们每天站岗，就连凌晨也要纹丝不动地站岗。每天从早上5点多，一直训练到晚上，没有一位军人会喊苦喊累的，根本连休息的时间都没有!而还有同学说军训是被逼参加的，我想，如果当他们亲身体会到军人训练的辛苦时，绝对不会再喊苦喊累啦!

集会结束后，在__教练和_老师的陪同下，正式开始了快乐军训第二天的训练。早上，我们学习了原地踏步和起步走的动作。可能你认为十分简单，但是，我可以明确地告诉你，一点都不简单、不轻松。本来这两个动作是十分容易的，但是__教官很严格，让我们一排排来操练，谁不过关，就要留到下一排，继续跟着大家训练。我们是第一排，可能因为教官让我们给后面的同学做示范吧，我们这排训练的时间特别长，而且教官也特别严格。幸好，我发挥正常，都按照__教官的指定去做，合格通过了。说真的，那时候的我，可谓“不醒人事”了，真的很累，双腿已经发软了。付出必定有收获，因为我们的认真训练，老师的满意。所以，__教练奖励我们做游戏，有：团队合作的“生日线”，有好玩有趣的“兔子跳”，大家都开心极了!

下午，我们在课室里学习了几首好听的歌曲，初步接触了一下。《朋友》教会我们一定要珍惜身边的每一位知心朋友，他们会给你带来欢乐，也会成为你人生一个美好的回忆。《真心英雄》鼓励着我们不要喊苦喊累，要做一个坚强的好孩子，就像英雄那样，展现自己最坚强的一面。另外，我们还学习了一套少林拳法，大家模仿着教官，还挺像一位武林高手的!于是，军训第二天又在一片欢呼声结束。

在宿舍中，有些同学因为早上的军训而让身上发出一片片红色的皮炎，又痒又痛，难以忍受，但是他们依然与自己的疼痛意志做斗争，坚决不放弃军训。这时同学看到了他欲挠不挠的样子非常痛心，于是就决定将自己那比较舒适的床位让给他，让他能够在疼痛中稍微舒缓下。他宁愿自己睡觉时满身是汗，也希望让同学能够好过，这样的精神值得我们学习。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!

在这个夏暑未消的八月，我们开始了为期七天的军训生活。同学们，从今天起，你们就成为河北满城中学的一员，你们将在这里度过人生的黄金时期。在此，我代表满中全体教职工向你们表示热烈的欢迎!同时对担任这次军训任务的老师们表示感谢!

同学们,高中生活是充实美好的，同时又是无比艰辛的。高中有着更为丰富的学习内容，高中有着更加严格的纪律要求，这里的学习强度更高，竞争更加激烈。要想适应高中生活，就必须拥有健康的体魄、坚定的毅力、执着的追求、迎难而上的勇气和永不言败的斗志。此次军训活动，目的就是让同学们增强国防观念和国家安全意识，弘扬爱国主义和集体主义精神，同时也要培养同学们吃苦耐劳的优良作风和自治自理能力，增强组织性、纪律性，从而为同学们树立正确的世界观、人生观和价值观，形成优良的班风及推动我校的精神文明建设打下良好的基础。

希望同学们珍惜这次教育机会，认真学习学校的规章制度，尽快完成初中生到高中生的转变，成为名副其实的满中人。从走入满中的第一天起，就要树立远大理想，学会科学的学习方法，努力拼搏，苦干实干，三年之后，进入理想大学深造。同学们目前最主要的任务是搞好军事训练。在这次军训中，希望大家要服从老师指导，严格训练，发扬不怕苦、不怕累的精神，始终以一个军人标准来要求自己，练出风格，练出水平，练出意志;希望通过这次军训和入学教育，使大家形成良好的学习生活习惯、科学的学习方法、严明的组织纪律、坚定的意志品质，以饱满的热情投入到紧张的学习生活中，用坚毅、刻苦、诚实、勇敢、勤劳，来写就高中三年的奋斗足迹，使自己成为一个学识渊博、意志坚定、体魄刚强的有用之人!

同学们，军训工作即将开始,让我们以饱满的热情,昂扬的斗志,顽强的作风去直面军训,努力圆满完成军训任务,以优异的军训成果和良好的精神风貌充分展示X级高一新生的风采!

最后,预祝军训圆满成功!

军训动员教官讲话稿

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!很高兴能遇到你们，同样很高兴能和大家一起度过接下来的__天军训生活。大家都知道军训是一种特殊的教育形式，在全面推进素质教育、促进学生健康成长方面，具有其他教育不可替代的作用;也是同学们步入高中必修的一课。这不仅为今后三年的学习、生活打下一个坚实的基础，对你们今后的人生道路也将是一段宝贵的经历。为了圆满完成这次军训任务，让同学们度过一个难忘的军训生活，我代表我们全体教官特表决心如下：

一、一切从自我做起，以良好的军人形象带领大家，以过硬的军事本领引导大家，让同学们通过这次军训有所启迪，提高政治思想觉悟，增强集体主义精神和组织纪律观念，磨炼意志，培养吃苦耐劳的精神，增强国防观念。

二、认真履行一名教官应尽的职责，发扬不怕苦、不怕累的精神，以身作则，给同学们做好榜样，并让大家掌握一定的军事知识和技能、养成雷厉风行的军人作风和高尚的道德情操。

三、以主人翁的姿态和同学们一起，坚决执行各项规章制度，紧张有序地度过一周的军训生活。

四、以兄长之情关心爱护大家，尽力给大家营造良好的训练和生活氛围，想同学之所想，帮同学之所需，解同学之所难，为同学们的军训提供一切有利条件。

今天，军训活动就要开始了，这次军训虽然时间紧促，只有短短的 天，但是内容充实，形式多样，这将是锻炼同学们体魄和毅力，展现同学们精神面貌的绝佳机会。因此，借此机会向同学们提以下几点要求：

一、希望同学们端正思想，认真对待，充分认识军训活动的重要意义，用高标准衡量自己，用严要求规范自己，决不能存在拖沓懒散的思想。

二 、加强组织纪律性。特别要遵从教官的教导，服从命令，听从指挥，一切活动都要按计划严密实施，认真贯彻落实。军训期间，除特殊情况外一律不得请假。所有同学都必须集中精力参加军训，认真听讲，仔细看示范，牢记要点，坚决克服拖拖拉拉、松松垮垮的散漫作风。

三 、不怕困难，刻苦训练。无论哪个训练项目，都是既练意志，又炼筋骨;既练思想，又练技术。要克服娇气，敢于跌打滚爬，敢于流一身汗，沾一身泥，不怕脏、不怕苦、不怕累。要按要求统一着装，不得穿皮鞋、凉鞋、拖鞋等。在军训中，同学之间要互相尊重、互相爱护、互相关心、互相帮助，不能对同学的困难漠不关心，不因琐碎小事而产生矛盾。

四 、要十分注意人身安全，杜绝一切意外事故的发生。训练中要严格按照各项动作规则要求，不懂不要装懂，不要自作主张，不许蛮干，千万要注意安全 。

同学们，你们新的征途开始了，让我们大家携起手来，齐心协力，共同努力，确保安全、顺利、圆满地完成这次军训任务。祝愿你们恪守真理，发展个性、勇攀高峰，在新的人生征途上再创辉煌。

我的发言完了!谢谢大家!

望着渐渐远去的车子，我的思绪又回到了军训……

雨淅淅沥沥的下着，操场上仍有一片绿色，那是我班的同学，穿着整齐的迷彩服，站着规范的军姿，好像是在向天空示威。我们为了明天的歌咏比赛，正在练着歌呢。虽然环境恶劣，但丝毫没有影响同学们的斗志。他们的脸上表现的不是对环境的无奈，而是对唱好军歌的自信。站在队伍前面高大帅气的男子，便是我们班教官。他高声和我们一齐唱，脸上闪动着的水珠，分不清是雨水还是汗水。尽管我们训练得如此艰苦，但心中仅有一个信念，那就是唱好军歌，为班级争光!

不知不觉，歌咏比赛到了。能够说，训练得倒唱如流的我们已经丝毫不感到紧张。因为我是右边排头，教官只好又向我重复了一遍他已经说过几百遍的话：上场要控制好位置，向左向右调整要及时。我无奈地叹了口气：教官，你怎样这么啰嗦!

“一、二、三”，我们班踏着整齐的步伐走上舞台。可当我看到全校所有的目光都朝向我，心跳便加速了，腿也不听使唤了，一向抖索着。我把目光转移到了评委身上，发现评委都在朝我望，并且还说了些什么。我带着疑惑，便向旁边看去，发现我们班的队伍乱了。原因是旁边的人让我向右调整，我没注意，于是队伍就挤到了一齐。我后悔莫及，急忙开始调整队伍，可似乎已经太迟了。我们班的形象已经被我破坏了。我忍着后悔与自责，坚持把歌唱完，低着头走下了舞台。

宣布分数的时间到了，我们班得了倒数第二。教官当时就坐在我的旁边。我没敢抬头，用余光扫了他一下，发现他的脸上好像笼了一层纱。

事后，大家都为得了低分而难受。但教官把所有的职责都拉到了自我身上，说是自我组织得不好。我一向低着头，默默地听着，始终没有勇气站起来说是我的职责。

如今，教官的汽车离我越来越远。我闭上眼睛，一滴眼泪从眼角滑过。这件事是我永久的遗憾。

励志打气军训加油稿

当风翻动起安详的绿叶，当飞燕叫的清晨的一片天空一片苍凉，训练场上有我们口号喊的嘹亮;当月光照的大地一片皎洁，当星上微微露出笑脸，校园里有我们军歌不断飞扬。这就是我们的军训，这其中有苦也有甜，也有人说它就是个炼钢炉，炼出来的都是铮铮铁骨的男子汉，是不让须眉的巾帼英雄!本文为大家带来军训加油稿，欢迎大家阅读借鉴。

范文一：

听着军人唱着军歌，羡慕那样的磅礴;听着军人喊着口号，羡慕那样的铿锵;看着军人穿着迷彩，羡慕那样的庄严;看着军人敬着军礼，羡慕那样的神圣，现在11级的学弟学妹们穿上了军装，开始了大学的第一堂课——军训 “只要穿上军装，他们就不再是一个学生，我是一名军人。”

的确，军训是磨练意志、考验耐力的最有效训练之一。军训开始，他们要在最短的时间内适应陌生的环境和每天高强度的训练。挑战极限 超越自我。要撇开“天之骄子”的美誉，迎接各种未曾经历过的挑战，一切从零开始。从最简单的叠被、洗漱做起，被子要叠成豆腐块。军训场上，他们以军人的速度、军人的作风打理着生活中的琐事，一切化繁为简。训练场上，一个动作往往要重复数百遍，练摆臂、踢正步„„分解后的练习动作需要在空中停留数十秒，直到脚麻腿酸。即使是站军姿也不是件容易的事，两眼直视前方，一动不动，汗可以淌，泪不可以流。“头顶烈日苦练兵，苦练才能出精兵。”相信他们会成为最优秀的精兵。 在训练场地，看着他们初入大学的学子们由“新生”变为“新兵”，大踏步地列队行进，举手投足间少了几分懒散，多了几分锐气，少了几分倦怠，添了几抹英气。训练的日子的确有些枯燥，有我们流下的汗水，忍过的痛，享受过的欢笑与激昂。但我相信大家收获的更多是快乐与感动。休息的时候，他们抱怨着军训的艰辛，可是到了训练场上，无论是大雨还是烈日，没有人主动退出。他们在用自己的坚持诠释着另一种“言行不一”。他们犹如向日葵一样笔直。没有被烘烤的怨言，有的只是感谢。感谢阳光让他们如此坚强。在雨水中，他们犹如竹子一样挺立。没有被淋湿的狼狈，有的只是感谢。感谢军训生活让他们如此不屈。看着他们那被晒黑的皮肤，训练场上累倒的身躯，有时候真的有点于心不忍。不过，我们都知道，如果不能忍受这些艰苦的磨练，以后面对各种困难，胜利又从何做起!

他们已经有了好的开始，相信在今后的几天里，他们会用更积极的心态，更顽强的意志，更刻苦的训练，更优秀的表现来为军训画上圆满的句号。 训练是为了未来。

我们在这里经历的一切是一种成长，有一天这里学到的一切，会在我们破茧而出的那一刻，成为助我们飞天的翅膀。 一个人的生活是否精彩，并不在于他拥有过多少时间，而在于他拥有过多少想留而留不住的美好时刻。我想我们张开双臂，敞开心胸拥抱这半个月想留而留不住的光辉而美好的时光。

范文二：

大学生军训的重要意义，首先在于它是履行法规的一种形式。

大学生接受国防教育，参加军事训练，学习军事科学知识，是法定的公民义务。我国现行的《中华人民共和国兵役法》第43条规定：“高等院校的学生在就学期间，必须接受军事训练”。我国新颁布的《中华人民共和国国防教育法》第15条规定：“高等学校，高级中学和相当于高级中学的学校应当将课堂教学与军事训练相结合，对学生进行国防教育。” 这些规定从法律的高度明确了高等学校学生在就读期间接受军事训练，学习军事科学知识的责任和义务。国家兴亡，匹夫有责，自觉接受军事训练，努力学好军事科学知识，正是青年学生履行保卫祖国的神圣义务的具体行动。大学生应自觉地承担起这一光荣的职责。

大学生军训也是培养人才素质的重要措施。

当代大学生，尤其是独生子女、来自大城市的同学，或多或少都有诸如：以自我为中心，缺乏吃苦耐劳的意志品质等这样那样的缺点与不足，而这不仅妨碍了个人的成才，也不利于社会的发展。通过军事训练，着重提高学生的思想政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义和集体主义精神，增强国防观念和组织性、纪律性。掌握基本的军事知识和技能，为造就社会主义四化建设所需的各类人才，为把学生培养成为有理想有道德有纪律的社会主义新人打好基础。

军训的重要意义还在于它是加强国防建设的需要。国防观念是一个国家现代文明的标志之一。它不仅是保卫国家利益的思想基础，而且是增强民族向心力、凝聚力的强大精神力量。大学生接受国防教育，参加军事训练，学习军事科学知识，有利于提高全民国防意识，振奋民族精神，也有利于加强国防后备力量建设。大学生是我国人口文化构成中，科学文化素质较高的群体，抓好大学生军事教育与训练有利于国家重点储备一大批既掌握一定的军事科学理论和军事技能，又精通现代科学技术知识的专业人才和后备军官队伍。这对于国家在未来高技术战争中夺取反侵略战争的胜利，有着特殊重要的意义。

可见，为期十天的军训虽然短暂，但意义却是不小。在了解了军训对于个人乃至国家的重要意义后，你是否对我们面临的军训有了新的认识呢?那就让我们从现在开始就满怀信心，咬紧牙关，去迎接即将来临的挑战吧。

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各位教官、各位老师、同学们：

我校新生为期一周的军训胜利结束了。这次军训工作所以获得了圆满成功，是与威豪素质教育培训学校领导大力支持、全体教官的精心指导、军训中所有教职员工认真负责、以及同学们自身的努力分不开的。在此，请允许我代表通州区职业技术学校向威豪素质教育培训学校的领导、全体教官和我校的所有教职员工表示衷心的感谢并致以崇高的敬意! 向参加军训的全体新同学表示热烈的祝贺。

学生军训，是我国提高全民国防意识和加强国防后备力量建设的重要环节，是全民国防教育的基础。军训作为学校教育的一种特殊形式，在培养和提高学生素质方面发挥着其他教育形式不可替代的作用。通过军训，同学们不仅可以学到基本的国防知识，还可以学习到战士们的艰苦奋斗、吃苦耐劳，爱国奉献、勇于牺牲，勇敢顽强、坚忍不拔的优良传统。这些都十分有利于同学们树立共产主义信念和正确的世界观、人生观、价值观，有利于培养同学们爱国主义、集体主义精神;有利于同学们增强国防观念，开阔视野，改善知识结构、活跃思维方式;有利于磨练同学们的意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气;有利于同学们组织性、纪律性的提高和身体素质的增强。

在军训期间，同学们能以教官为榜样，严格要求，严格训练，不畏烈日暴晒，任汗水打湿衣衫，对每一种军姿都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐，步调一致。内务方面，用餐方面，行为习惯方面都有很大的改变，同学们的精神面貌发生了可喜的变化，文明素质、组织纪律性、团结协作精神有了明显的提高。同学们在军训中的表现，初步展现了职业高中学生的精神风彩，这是新同学步入高中生活的一个良好的开端，我们相信，通过这次军训，对同学今后的学习和生活必将产生影响。

军训结束了，但它的影响是深远的。在以后紧张的学习生活中，希望同学们以这次军训为起点，做到以下几点：

一、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，积极参加社会主义道德建设，把“学习做人，掌握技能、实现自我、服务社会”作为我们的行动指南。

二、继承和发扬部队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌，做文明学生，创文明寝室，争文明班级，建文明校园。

三、要珍惜高中的学习生活，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为优秀的新世纪高素质人才。

最后，让我们再次以热烈的掌声向威豪素质教育培训学校的领导，向为完成好军训任务付出艰辛劳动的教官和全体教职员工表示衷心的感谢!

祝同学们学习进步，身体健康!谢谢大家!

尊敬的教官、各位老师、亲爱的同学们：

大家下午好!

刚才看了同学们精彩的汇报表演，我非常高兴，也非常振奋。同学们整齐的队列、规范的动作、威武的身姿、雄壮的口号以及饱满的热情，给我和师生们留下了深刻的印象。在这短短的三天时间里，同学们的精神面貌发生了如此巨大的变化，这充分证明了教官们发扬了我军的光荣传统，不怕苦，不怕累，严格要求，严格管理。在这三天里，教官们用高标准的队列动作，高水平的训练方法，在训练场上精心教导我们的同学。教官们对同学们既严格要求，又悉心爱护。他们用自己的实际行动为我们的同学、我们的老师树立了榜样。对教官同志们所付出的辛勤劳动，让我们用热烈的掌声表示我们深深的谢意和崇高的敬意。

这次军训，同学们最大的体会可能是有点苦，最大的收获应该是强健了体魄，磨练了意志，加强了组织纪律性，懂得了要获得成功就必须付出泪水和汗水。尤为可贵的是，在军训中，我们的同学经受了考验，用出色的表现展示了良好的组织纪律性和意志品质。在这三天里，同学们以饱满的热情和积极向上的态度全身心的投入到紧张的军训中，服从命令，听从指挥，发扬解放军“不怕苦不怕累”的精神，一言一行、一举一动以军人的标准要求自己，训练场上留下你们飒爽的英姿和威武雄壮的步伐。同学们，军训带给你们的不只有艰辛，更是一种锻炼，一种不可或缺的考验。当你付出汗水的同时，学会的是严谨专注的生活态度和坚强不畏挫折的品质，你们只有经历种种磨砺，经历风雨的洗礼后，才能成为一名优秀的人。”

同学们，短短三天，你们走过了一段军人之路，接受了军人生活的考验，用辛勤的汗水换取丰硕的成果。对同学们获得的优异成绩让我们已热烈的掌声表示祝贺。通过军训，同学们学到了解放军的优秀品质和光荣传统，形成了班集体意识，形成了良好的行为规范，懂得了不少做人的道理。这三天军训将非常有益于我们同学今后的学习生活，并将影响你们今后的人生道路。

军训结束了，新的学习生活又要开始了，我希望全体同学牢记这三天人生不可多得的经历，并从中汲取积极的人生素养，化为立志成才，报效祖国的动力，在今后的中专生涯中，希望同学们能够尽快熟悉和适应中专生活，从学习、生活等方面严格要求自己，没有任何松劲情绪，要把部队官兵严明的纪律贯穿于我们平时的生活中去，把他们吃苦耐劳的精神运用到我们的学习上来，从一件件小事做起，从一点一滴做起，遵守校规校纪，刻苦学习，锐意进取，以自己的实际行动实现人生梦想!

最后，祝教官们、老师们身体健康、工作顺利!祝愿同学们在今后的学习生活中取得更大进步!

一天军训下来,我真的觉得很累,很苦,突然想起在家的生活,似乎已太过幸福,太过舒服.看到电视里的军人一切行为,总觉得那些动作好简单,但今天一天体会下来,那些根本就不是常驻机构人所能做到的.他们的动作都好到位,几乎没有一点错误.以前总觉得只要记住每个动作的要领就行了,但到今天我才发现,只有那个是不够的,还需要多次实践、探索,才能有那本事.

教官,今天你让我们罚跑,我开始真的很不愿意,甚至有点生气,我当时想,不就为了一首歌嘛,至于动这么大干戈.直到听完你对我们讲的话后,才真正明白,那已经不仅仅是一首歌的问题,这已经直接影响到我们高一(5)班的精神风貌,我现在真的很后悔当时会有那种想法,我为此道歉.当你叫我们跑步时,我在心里咒过你,骂过你.但听完你的话后,才发现,原来是我误会了你,你这么严格地要求我们,其目的只是锻炼我们的意志,为我们好,说近点,就是为我们高考打下身体的基础,说远点,就是为我们的将来做好一个很好的带头作用,使我们的行为受你影响,学会如何做人?如何尊重人?如何受人尊重?我想这些应该是我们人一辈子要学习的课程.吃晚饭时,你让我们留下来,我对你的做法没有半点不满,因为我心里很清楚你的做法,完全是为我们着想,为我们的明天打下基础,我很感谢您!

一晃暑期生活过去了，盼望已久的大学生活也随之而来，一向向往军营生活的我现最终能够亲身体会一下了。刚到校报到的第二天，我们就被学校组织到训练场上开始进行为期半个月的军训生活之旅了。

在军训期间我们从中长大了不少，学到了很多平时在书本上无法学到的知识。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的坚强意志。军训是苦的，也是欢乐的，更是甘甜的。我们应当学会品尝这种苦中之乐。经过军训，我们能够一改既往的慵懒，投入到紧张有序的训练中去，感受超越自我的欢乐。军训让我们看到了军人的风采，体会到了军人的气质。军训不仅仅培养了我们坚强的品格，也增强了我不断超越自我的勇气。使我懂得了职责的重要，更加强了我们的团队意识，我相信在以后的工作，生活，学习中不管从对待生活的态度上，意志上，还是思维上，我们都将受益匪浅。

军训对于我们来说是一场体质和精神上的双重考验。一天近八个钟头下来，我们充分品尝到了军训所带来的汗水和艰辛。不时还有同学出现头晕、恶心等症状，我们真正体会到军训的日子并不容易过，但仔细品味，这却是提高我们身体素质的机会。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。作为一个当代大学生除了在学识上有新建树，还要有顽强拼搏的意志，吃苦耐劳的品质，身体素质和心里素质都要达标。没有身体和心里上的健康保证是无法实现进一步的自我提高的。

今日虽然尝到汗水的滋味，可三天后，如果我们都能坚持到的汇操，不临阵退缩，坦然地整齐地站在大家面前秀出漂亮的军姿，那我们就成功了。至少那时候我们的心必须会体会到成功的，我们成功地挑战自我，克服身体上和心里上的弱点，使自我在大学第一战完成得漂亮。军训对于我们以后学习生活的影响是深远持久，举足轻重的。它教会了我们团队协作本事，纪律的严肃性。它不但提高我们的身体素质，迅速加深我们对新同学的认识和新团体荣誉感的构成，更从中培养我们一种团队精神。有纪律，有组织是成为团体中优秀成员必不可少的条件之一。

经过军训我学会了如何去应对挫折，如何在人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制，自爱，自理，自强，走出自我的阳光大道，开创一片自我的天空来。我会将这段军训生活永久地珍藏，当作人生的瑰宝，让它的精神贯穿我的整个一生。

步入高中生活的第一步——为期8天的军训为我的高中生活拉开了帷幕。

在此之前我没有军训过，由于比赛等原因。所以其实我一直很期待这次的军训。8天军训听起来很漫长，不过真正进入到了军训里，使我感觉每一天都过得很充实。在这里我先要感谢辛勤教导我们的教官，和顶着炎炎夏日鼓励我们的班主任，还有一起共同奋战了8天的全体同学，是你们的那份信任、期待与热情使我圆满的完成了这8天的军训，我会用这份信任与热情一直鞭策着我。

天气的闷热，皮肤会晒黑，腿会站酸，衣服会湿透，对于我们这些温室的花朵都是严峻的考验。但军训真正结束时，我才深刻的认识到这8天是如此的短暂，能磨炼我们的意志，让我们变得坚强并懂得团结的军训又是多么的宝贵。

这八天虽然很累，却也带给了我很多财富。与其他人不同的是，军训教给我最重要的一点是珍惜时间。记得军训第一天，所有同学都期盼着赶快结束，也都抱怨着八天才刚开始，可转眼间，军训却已经结束。老师的讲座也有提到，三年如三天，稍纵即逝。所以我在国际部的高中三年一定会珍惜时间，充实好自己的每一天，努力学习，不负众望。其次，便是坚持。军训期间站军姿便是最常见的了，而长期的站立使人肩膀和膝盖酸痛，有一部分人坚持不住打了报告，而我也确实有过那样的想法，可最后坚持下来才发现，自己真的可以做到。而坚持下来和半途而废的结果是不同的，往往前者，更让人自豪。在这未来三年里，我在学习方面也一定会坚持不懈的努力，不被小困难所击垮，认真做好每一件事，最终收到令自己满意的结果。

短短几天的军训立刻就要结束了，原本以为这段时间会是艰苦漫长的，此刻回想起来才发现原先这么短暂。时间虽然短暂，但它留给我们的东西，却是受益无穷的。

我以前经常疑惑，从中学到大学到工作岗位，为什么军训总是每段生活的第一课?此刻最终明白，因为军训是生活中最特殊的一段，是最有纪律、最有效率、最有活力的一段，它会给我们接下来的生活注入活力和力量。会给我们留下艰苦奋斗的精神，在艰苦环境下坚持下去的信念，以及团结奋进共同提高的动力。

军训是艰苦的，但这种艰苦是值得的。在军训过程中，我们理解着磨炼和教育，当我们经历了烈日爆晒，历验了暴雨狂风，扛住了痛苦拉练，当汗水流入大地，当太阳给我们一身黝黑的皮肤，我们已变得与之前不一样，男人仅有经历了这些，才会有痛快淋漓的感觉，一往无前的冲劲。以往有过男儿何不带吴钩的感慨，也曾有过黄沙百战穿金甲的渴盼，这份只属于军人的光荣和胆气，在历经了这短短几天的军训之后，已经永远融入了我们每个个体。

军训，他磨练了我们的身体，也考验了我们的意志。坚持，忍耐，服从，这是军训对我们精神的磨炼，这种磨炼，将我们前段时间的懈怠一扫而空，让我们能够以更饱满的热情迎接工作上的各种挑战。此刻的我，比刚来那里是多了一份沉稳，少了一份浮躁，多了一份激-情，少了一份懒散。学会忍耐和坚持，会是我们以后的人生道路上受益无穷的宝贵财富。

军训不单是身体和意志的考验，更是是心灵的体验。军训的生活是如此简单，每一天抱着被子一挨枕头便呼呼入睡，很单纯，没有烦恼。人与人之间的距离和关系也变得简单，我们时时争第一，却又团结友爱，兄弟战友之间的情谊在汗水中更加真实更加直白。

团体荣誉感，是我们在军训中的又一大收获。在来到那里之前，我们是400多人，而经历了这些天的军训后，我们走出去，是一个团体!这些天来大家共同进退，培养了深厚的感情和十足的默契。心似一盘散沙的团体是可怕的!心拧成一股绳的团体才是有力量的的!而我们此刻就是这样的一个团体。此刻的我们方队整齐，精神饱满，步伐矫健口令准确，有着严明的组织性，纪律性。我深深地为成为这个团体的一员而感到骄傲。

军训带给我们的东西实在太多了，生活中欢乐很重要，但让人成长的，却往往是失败和挫折。我们既拥有了前者，有教官细心的照顾，战友间真诚的帮忙;也拥有了后者，有烈日下的苦训，有严格的生活纪律。我们收获的，是一种别样的感受——痛并欢乐着。

军训虽然结束了，但军训带给我们的精神和历练却不会退色。我们能够把坚韧顽强的作风，严明的纪律带到我们的生活工作中，我们能成为生活中的强者，工作上的英豪!沉淀在皮肤上的黑色素终将消褪，沉淀在心头的这份精神则将永远铭记。

在部队首长和教官的鼎力支持下，在全体军训同学和各位班主任老师的积极参与下，为期八天的20_级新生军训活动已圆满结束。今天下午，我校隆重举行了新生军训汇报演习，各班教官和同学们以饱满的精神、昂扬的斗志、良好的军容军姿、出色的队列表演，向上级领导、部队首长和全校师生汇报了新生军训的丰硕成果。

1、这次军训，由于部队教官严格要求，认真进行各项科目的训练;同学们参训态度端正，有吃苦耐劳和磨练意志的思想准备，因此，在军训期间参训学生都能积极的投入到艰苦紧张的军训之中，不仅增强了国防观念，坚定了爱国主义信念，而且体验了军营生活，增强了组织纪律性和集体主义观念，培养了艰苦奋斗、勇敢顽强的军人作风。虽然军训时间是短暂的，但这对同学们今后的学业和三年后走向高一级学府无疑是十分有益的。

2、在本次军训中，部队首长精心选派了政治觉悟高、军事素质高、教学水平高的优秀教官队伍，全体教官们每天早出晚归，不顾风吹日晒，磨薄了鞋底，喊哑了嗓子，付出了大量心血和汗水，并以过硬的业务能力和坚强的意志品格赢得了广大师生的尊敬和爱戴。部队的庞助理在军训中对学生表现出极大的爱心和责任心，认真履行自己的职责，深入到学生中间了解学生思想动态，关怀军训学生生活，主动做好军训学生的思想政治工作，热情为学生服务。在此，我代表学校领导和全校师生向你们表示衷心的感谢!

3、八天来，同学们虚心向教官学习，严守纪律，不怕困难。有的同学带病带伤坚持训练，从不叫苦叫累，在同学们身上真正体现了当代中学生的崇高品质和奋发向上的进取精神。同学们用自己的实际行动谱写了沙湾四中学生军训工作的新篇章。

4、新生军训是新生入学教育的重要内容。在八天的军训过程中，同学们学到了解放军不怕吃苦、勇于奉献的精神，学到了解放军雷厉风行、军令如山的钢铁般的组织纪律性。在学习人民军队光荣传统的同时，20_级新生进一步激发爱国主义热情，培养勇敢顽强、坚韧不拔、吃苦耐劳、不怕困难的精神，培养出团结友爱、互帮互助的集体主义精神，为今后更好地完成中学学习任务打下了坚实的基础。

同学们，本次军训活动已圆满地画上了句号。我们在学到了解放军的优良传统和作风的同时，也开阔了视野，锻炼了体魄，增强了能力，磨练了意志。希望同学们把这次军训的成果融入到今后的学习、生活、实践当中，乘沙湾军民共建双拥模范县的春风，激励自己为建设祖国刻苦学习，早日成长为报国有志、建国有才、效国有力的新时期优秀人才。

____年____月____日 星期日 晴

今天是军训的第三天。时间已经过去一大半儿了，训练的成果也明显提高了。

正步走，为了这个动作我们练了一天了。一开始，教官让两排，两排练习，后来四排，四排练习。再后来整个班级练习。真是功夫不负有心人。练习了一上午，进步非常大。可是我很累。小腿用手一按就很疼，左胳膊也很疼。不过，一想到为班级争光，再累再苦那都是值得的。

我希望在剩下的两天里，能坚持到底。

今天晚上我们看电影了。关于打仗的纪录片。好多架飞机从天上飞过，有事就扔下一颗炸弹!

我真盼望这是一个和平年代，重要的是永远!

炼

窗外的梧桐树叶摇摆着，我们就坐在教室里。伏夏离我们越来越远，秋天的脚步近了，那些烈日炎炎的日子仍在脑海中闪现。

一点汗

太阳顶在头顶，毒辣辣的，空气里带着令人窒息的味道。我们就站在阳光下，脸上有被灼伤的感觉，脸颊通红而且很热。教官摘下帽子，我们看到，他的帽檐上的那滴汗珠，教官甩甩帽子，湿湿的汗水在被蒸干的水泥地上很明显。于是，我对军训的第一印象就是：洒满了汗水。到了下午，太阳还是没有一点降温的意思。我们在阳光下，任汗水在脸上蔓延，成股的汗水流下来，流到嘴角，涩涩的味道。因为汗水太多，脸上有种很痒很痒的感觉，只想用手抓抓。可惜，我们不能，对于这时的我们，连动一下都是奢侈的。到了休息的时候，我们立马坐在地上，赶紧用手抹汗，我们坐过的地方都会留下清晰的汗印。晚上在寝室，摸摸衣服，依旧是湿的，背上还是粘粘的。

有点疼

站军姿是我们害怕的，动都不能动。刚开始，只是汗很多，到了之后脚跟开始隐隐作痛。再也不是累那么简单了，带上疼，1分钟、5分钟、10分钟。，30分钟，疼，但我们依旧坚持着。教官给我们特权，只要不舒服就能够报告，就能够在边上歇一会。我们还是那么站着，不是不懂疼，这大概是二班共有的品质吧叫做“轻伤不下火线”。我们看着几个同学差点摔倒了，即使这样，他们也没有赖在边上就歇着。好多同学的脚底都起泡了，有的甚至磨出了血，但我们没有放下。上下楼梯要扶着栏杆，一步一步，走得很慢有时腿都不能弯。再加上练正步、踢腿、端腿，那种疼不是言语能够表达清楚的，大概只有亲自尝试一下才能体会到吧。

还有一些小感动

军训，锻炼着我们的心志。在我们成熟的同时，收获的不只有坚持与毅力还有与教官之间的那份感情，大概最珍贵的就是这份感情了吧。记得晚会时，教官带着我们班学生加油的事，那是从心而发的努力。还有我们班男生把教官抛到天上时，那样令人开心，那天的时光很快。转回头，七天的军训已过去。当我们班学生抱着教官时，泪水有些抑制不了，这样的泪包含了怎样的情感，不会涩，不会咸，而是甜甜的。这是我们对教官们不舍的表达，很真很真的不舍。在我们走之前，那些眼泪还是不自觉的流了出来，车子从教官们的身边过去，车里一下就沸腾了，我们喊着向教官摆手。也许吧“离别是为了更好的相见。”

此刻，我们已不再是原先的兵了，军训锻炼了我们的毅力给了我们感动。即使很苦很累，我们也“炼”出来了。

尊敬的--区国防教育基地领导、全体教官、老师们、同学们：

首先，请允许我代表全校师生，对此次军训的开营表示热烈的祝贺!对精心组织我校高中新生军训的--区国防教育中心全体官兵表示衷心感谢!

今天，--市--中学201-学年军训基地受训工作正式开始了，尽管军训似乎已成了艰辛与挑战的代名词，但不可否认的是，它是高中学习生活不可或缺的一课，也是人生成长道路上重要的一课!三年高中生活紧张而忙碌，我们将会面对更多艰辛，需要付出更多努力，军训为我们提供很好的锻炼机会，让我们变得更坚强、更自信，更自律!让集体变得更团结、更守纪、更文明!

同学们都是九十年代出生的幸福一代，有人说你们就像温室里的花朵，从来娇贵高傲，却禁不起风吹雨打，也有些同学可能从来没有离开过父母独立生活过。今天，我们一身戎装聚集在帽峰山上，就是要向这种质疑和担心发起最有力的挑战。

因此，我相信每一个人都愿意全情投入到军训中来。磨练自己的意志，强化组织纪律性，形成良好的班风，增强团结向上的竞争意识，为高中生活打下坚实的基础，迈出走向成功之路的第一步!

开训之前，我代表学校向同学们提几点希望和要求：

(1)以良好的心态迎接挑战。训练是很艰苦的，要求是很严格的。希望同学们怀着笑对挑战，以苦为荣的良好心态，树立百折不挠，奋发向上的坚强意志，以教官为榜样，全情投入，认真训练，服从指挥，严格遵守军训纪律和作息时间，每天不断进步，收获成功。

(2)军训期间同学们要学会照顾自己，预防各类事故发生。军训期间，训练强度比较大，同学们要注意休息，劳逸结合，尤其晚上要休息好，如遇到身体不适，要及早报告，及早治疗。

(3)尊重领导,尊敬教官,听从指挥,服从领导。要一切服从命令听指挥，在军训过程中要时时处处体现我们--中学学生应有的文明形象和良好素质。

(4)团结协作,克服困难,不怕吃苦,刻苦顽强，加强组织纪律性，培养吃苦耐劳、艰苦朴素的作风，全面提高自己的综合素质。

(5)严格训练，严格要求 ，以军人的意志，军人的作风和军人的纪律严格要求自己，练就基本的军事素质与本领。

同学们，就让我们以饱满的热情，高昂的斗志和顽强的意志迎接各种挑战吧!用我们的铿锵步伐，飒爽英姿绘就今夏帽峰山军营基地里最美丽的风景!

愿大家通过这次军训，锻炼强健的体魄，塑造坚韧的品格，培养深厚的友谊，找寻成长的快乐!

各位教官、老师们、同学们，我相信这次军训工作，在我校全体师生的努力下、在--国防教育基地的大力支持下，一定会交上一份满意的答卷。最后，让我们再一次向军训基地的领导和教官们表示衷心的感谢!并预祝同学们军训圆满成功!

谢谢大家!

尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：

今天，xx县高级中学20xx年新生军训就要拉开帷幕了。首先，请允许我代表xx部队领导和全体官兵，对于参加军训的老师、学生以及全体教官表示亲切的问候!

高级中学和xx部队是友好的共建单位。几年来，我们亲眼目睹了快速发展，学校师资力量雄厚、校园环境优美、教学设施配套齐全，始终坚持素质教育，从严治校、精心育才，得到了家长和社会的充分认可。这些成绩的取得，是全体教职工紧密团结、艰苦奋斗、励精图治、改革创新的结果，是我们学习的榜样!

高级中学这次军训，是全面贯彻党的教育方针和贯彻国防教育法、推进素质教育的重要举措，是同学们学习部队优良传统、培养艰苦奋斗精神的良好机会。我希望同学们一定要珍惜这次军训机会，提高认识、服从命令、听从指挥、严格要求、刻苦训练，通过军训的磨砺，提高思想政治觉悟、激发爱党爱国热情、增强组织纪律观念、发扬团队协作精神，把人民军队的好思想、好品德、好作风、好传统认真学到手，为提高自我教育、自我服务、自我管理的独立生活能力奠定良好基础。要保持高昂的训练热情，克服年龄小、天气热、时间短、要求高等困难，以坚韧不拔的顽强毅力，高标准、高质量、安全顺利的完成军训任务。这次军训，我们的教官也可以从中锻炼自己的指挥、组织及管理能力，要认真负责、严格要求、严格训练、为人师表、尊重老师、爱护学生;要讲究科学的训练方法，循序渐进、先易后难、由浅入深、因人施教;要扬不怕苦、不怕累的精神，扎实开展训练。

人生需要经历，人生需要感悟，希望同学们在军训的经历中，去感悟那种纪律严明、步调一致的美。我相信，在我们军事教官的严格管理和训练下，我们的每一个同学都能成为一名合格的战士。

同学们，成功从来只属于那些把理想付诸于行动的人。我们要从现在做起，从自我做起，走好每一个步伐，听好每一个口令，做好每一个动作，用出色的成绩和显著的效果来回报各位教官和老师们的哺育深情，我们要以军训为契机，树立百折不挠、穷且益坚的人生信念，刻苦学习、超越自我、不断前进，让青春在未来的征途中放射出灿烂夺目的光彩!

最后，我相信，通过你们的辛勤付出，军训任务一定会取得圆满成功!我的发言完毕，谢谢大家!

在庄严的国歌声中，我院20__级学生军训团开训仪式在田径场隆重举行。学校对我们大二组织了为期十天的军训。这次军训主要是培养大学生们的爱国主义精神，培养集体主义意识，和吃苦耐劳的品质。短短的十天军训，我们收获生甚多。武警南京市支队第三大队对我们是严格要求，严格训练!学校还成立了军训里小组，同学们在教官的悉心指导下，初步掌握了军事知识和军事技能，深刻体会了作为一个军人的酸甜苦辣。

一、风雨交加

军训的第一天是轻松的，早上七点开始军训十点就结束，下午四点到六点。我们很开心觉得大学的军训也就那么回事。好梦和轻松那只是幻想，第2天真是进入状态，“军资”你看到这两个字，双脚就会发麻，“手指紧靠裤缝，不能漏空，两眼目视前方，身体微向前倾，”教官们总是苦口婆心的一遍又一遍的重复着几句话。我们每个人就像是木桩似的被定在操场上，接着很多人开始支撑不住。动的也有，晕倒的也有!当时我是多么想在阴凉地上坐下，但我坚信自己一定和挺过来。一天下来，教官表扬了我，说我的军资是第一排里面站的最直的，这让我又喜出望外。第3天下午，天空酝酿了很久，终于下起了雨，本以为我们可以休息，偷个懒。但教官根本没有把我们带回的意思，踏着雨水我继续踢我们的步子，这让我想起了高中时，我们在雨中拉练的情景。雨水浸透了全身，我们疯狂的奔跑，大声地喊着我们的口号。那种感觉就一个字形容“爽”

二、挥汗如雨

接下来得几天我们军训任务很繁重，因为时间很短，我们要抓紧时间练习走步，争取在最后的阅兵仪式中取得好成绩。军训的时间提前，回去的时间延迟，每天来回的起步走，踢正步，喊口号，每天累得是腰酸背痛，那几天最想做的事是洗澡睡觉。同学们开始进入了疲劳期，我在后来几天精神就老是不能集中，步子也老出错。太阳开始在我们的脸上，脖子上，手上留下了礼物。

三、雨后彩虹

虽然军训很辛苦，但是军训期间还是有很多快乐是的事，我们在踢步子的时候经常跟隔壁连飙声音，看哪个连的口号喊的最响。晚上教官会组织我们拉歌，大家一起坐在一起，齐声喊着连长来一个。我们跟六连男生队飙歌，抢旗。在阴历7月15的晚上，我们和我们的教官围坐在一起唱歌，他给我们讲他的军队生活，那种苦听着也让人心痛，那天晚上是中国的鬼节，教官给我们讲了一个超级恐怖的鬼故事，想起来还心有余悸。还让我们吃惊的是教官竟然是__年生，比我们都小啊!比起他来我们真是养尊处优，日子过的太好了。

十天看似很短，但有是那样的漫长，过五关，斩六将，我们终于冲过来了，带着满身的疲惫和黝黑的肤色，更带来了怎样吃苦，怎样坚持，怎样的面对生活中的困难。在这里给我们的教官，指导员敬礼!

今天是我们军训的第二天很高兴我能来到湖南理工学院体育学院这个拥有着庞大气势的大团体认识了很多和我一样优秀的同学和更加优秀的学长学姐们。

今天的军训，相较于第一天，确实适应了很多从站军姿到齐步走都在一步步的进步没有了第一天的迷茫和手足无措虽然算不上十分熟练但也有了些样子今天主要是练练了最帅气的动作那就是敬礼还有齐步走等等这些看似简单的事情我们却要练上几十遍甚至更多为的就是在汇演那天展现出体院该有的气势与力我们知道教官对我们的严格。

是为了让我们更加出彩学长，学姐们的严厉是为了让我们一展风采。虽说我们有很多的怨气与不满，但我们是服气的，学长学姐们永远都是为了我们好。每天早上跟我们同样的时间起来，晚上跟我们一起下训，无论何时学长学姐们都陪伴在我们身旁一句简单的问候，让我们感到了十分温暖。是你们不畏辛苦，一直陪伴，是你们不畏困难，帮助我们让我们能在军训中完美度过。很庆幸，我是一名体育生体育生有的是力量，有的是温暖，今天晚上许多同学没有身份证复印件，但由于要训练来不及复印，我们二班的学何立宏学长就帮那些人都复印了一份，感动的不是因为他是助班，而是他说的一句话。做的每件事。

这几天由于天气原因我们都是在室内军训，往年军训都是晒得要命汗水直流，而今年确实寒风刺骨直哆嗦，但学长学姐们为了不让我们冷到就找了最温暖的地方给我们训练。

晚上我们举行了爱国歌曲，《精忠报国》气势磅礴。这才是体育生该有的样子比声音那必定是体院的君子，那必定是体院的，情商那必定是体院不枉我是体育人。

军训，一个让人感觉残酷的字眼。它包含了军事化的训练，极其严格的生活作息等。军训，或许可以用一个字来形容，累。跨入军营的那一刻起，就应该把自己当作是一名军人，接受一切军事化的训练。而我们要做军人中的极品，人才中的极品，服从教官所有的命令。

每天清晨，灰蒙蒙的天，一层浅浅的雾气之下，穿着军装的我们就已经仰望着天空，面对新的一天，新的挑战。教官的面孔像恶魔，龇牙咧嘴地严格要求我们的动作标准，不放过一点细节部分，汗珠大粒大粒从我们脸上滴下，一直流过身体，渐渐渗透衣服。周朝的大树为我们带来微风，阳光缓和地穿透着这些最天然的美丽。我觉得这就是夏天里最深刻最美好的回忆。汗流浃背地一遍又一遍打拳，踏步，抬起头，你可以看到薄凉的白云，皓蓝的天空。在蓝得让人沉醉的晴天里，我们的嬉闹在阴凉的大棚之下，我喜欢静止地看着那个有风有阳光有树林剪影的前方。

傍晚的微风拂过我们的发丝，发丝在我们的脸上轻轻的浮游，就像母亲布满茧子的手，柔和地抚摸我们的小脸，却粗糙地摩动，似乎在耳边告诉我们要坚强要勇敢。晚霞熹微，微风席席，是否吹起你的思念?

教官的一句小话，都温暖了我们疲惫的心，“上下楼梯小心点，慢点走。别摔伤了。”这一句话七天以来在耳边不断重复，又像轻柔的春风，滋润心田，教官对我们要求十分苛刻严厉。他对我们的爱却隐藏在这一切的严格要求中。教官教懂我们许多道理。前方是绝路，希望在转角。再苦再累，因为教官的一席话，我们都饱满信心一直往前走。

沙漏缓缓滴下，过去的时间不再回来。当最后一天留在军营里，虽然军营里都是满满的兴奋，同时弥漫着深深的不舍，这七天我们都溺在这一大堆有画面有微笑的音符里。

也许每一个少年心中都有一个军人梦，也许并不一定会真正参军，但无疑对军人都是钦佩的。他们坚毅，刚强，无所畏惧，如同一团冉冉烈火，与五星红旗一般都鲜红。

朝阳绚烂得宛如喜悦的少年人，温暖柔和得不可思议，与操场上着一身绿色军服的我们相得益彰。铃声还没响，远远看去成一片绿丛般散发着生机。穿上了军服的我们显得飒爽，少了一个假期带来的疲懒和浮躁。

我已不是第一次参加军训，但再次有幸见到军人们，我的心里仿佛也升起了一团烈火，看着他们展示的标准军姿，立正跨步以及军体拳，仿佛就能看见他们日复一日艰苦的训练，无数滴汗水见证着他们，终于如今这样的成功。

但真正开始时，军训的艰苦依旧超乎了我的预料。很奇怪，反而只是站军姿这样的动作，站了一个小时后也是头脑发昏，四肢发麻。“难道就这样认输吗?”我在心里问自己，“不!”军人是沙漠中开出的荆棘花，只有经历了暴晒、风沙等才会拥有独特的风姿。

我挺直了背脊，好像隐约中明白了军训的含义，只有吃过苦的人才能更成熟，更明确自己的将来，只有学会吃苦的人才更容易成功。正所谓“吃得苦中苦，方为人上人”嘛。

军姿过后，便是考验集体配合的“齐步走”，随着教官一声声的口令，我们双手虚握，五指并拢，脚跟着地，手臂摆起，看似简单的动作，却怎么也学不好。尽管每个人的姿势正确，但少了集体的配合，我们的排面也会不整齐，步伐不一致，散乱得像一盘沙子。

天空渐渐下起了小雨，似乎是在提醒。我们在短暂的整合和讨论下，终于迈出了一致的步伐。此刻，我隐约想起教官们的展示，那不约而同甚至如出一辙的动作令人敬佩。我们练得越来越整齐，大家会心一笑，即使在雨中也那般耀眼。小雨渐渐停了，太阳也如约而至，天边挂起一道彩虹，仿佛是在告诉我们，阳光总在风雨后，乌云上总有晴