不抱怨的世界的读后感以上【精彩20篇】

今年的宣传主题是“x”。为积极营造全民支持疫苗接种氛围，进一步提升我区公众对防治肝炎工作的认识，20x年7月28日东湖区疾病预防控制中心在预防接种门诊开展了世界肝炎日宣传活动。

活动中共设立2个咨询台，6块宣传版面，通过观看宣传展板、阅读宣传折页及现场咨询等方式了解我国肝炎现状、肝炎的传播途径、国家实施预防接种为主的控制策略等相关知识。现场工作人员还向公众重点介绍了病毒性肝炎的预防诊疗知识，动员公众关注病毒性肝炎防治知识，提高人们对病毒性肝炎的了解。

东湖区充分利用“世界肝炎日”宣传日，提高了广大群众对病毒性肝炎防治知识的了解，倡导全社会重视、关心并参与肝炎防治工作，达到了预期的效果。

高尔基以往说过：“书籍是人类提高的阶梯”这话一点也没错。

有了书籍我们就会获得许多知识;书籍带我们去探索自然的奥妙;书籍让我们吸取智慧的精华。书籍使我改掉了许多坏毛病。

莎士比亚说过：“书籍是全世界的营养品”，莎士比亚真的是我的知心朋友啊!我喜欢读书，并且从书中得到了无穷的乐趣。我即使遇到了什么悲痛事，只要看到书一切事情都会迎刃而解。无论我去那里都要有一本书陪伴着我，书成了我的好朋友，书陪伴着我走过人生漫长的道路，书让我明白了人世间的善、恶、美、丑，每当我读到，《卖火柴的小女孩》我会悲痛哇哇大哭，看到智慧老人惩罚坏人，我都会开怀大笑……

读书，能增知、获趣、致雅。打开一部史书，犹如展开一部历史的长卷，谛听历史的脉搏，咀嚼人生的甘苦;翻开一册文学经典，如同走进一片风景胜地，诗情画意呼之欲出，古贤今哲所论述的广泛空间，纵横万里，上下五千年，读之陶冶性情，益人心智，发人深思。

我读书我欢乐。

20xx年5月31日，是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“提高烟草税”。为深入开展此项活动，学校围绕宣传主题，制定了活动实施方案，组织开展了系列宣传活动，广泛宣传控烟知识，进一步提高了全社会对吸烟危害的认识，推动了控烟工作深入健康发展，具体情况如下：

一、学校完善了控烟工作计划，对控烟制度的落实进行了检查。学校不设吸烟室、吸烟区，无烟具，无抽烟现象。学校教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。

二、开展第27个“世界无烟日”宣传教育活动，学校利用升旗仪式，进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第27个“世界无烟日”活动方案。

1、学校各班利用班会向学生吸烟有害健康的宣传教育，让学生知晓哪些场合禁止吸烟，监督身边的大人不在公共场所吸烟，引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。

2、同时组织学生观看禁烟宣传片，加深禁烟意识。教育学生从现在起要“拒吸人生第一只烟”，举行“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”全校学生签名活动。

3、向全校师生发出倡议：自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规;自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率;学生不学吸烟，拒绝吸二手烟，积极向家人劝阻吸烟;宣传吸烟的危害。

4、教师以身作则加大宣传。学校充分利用广播、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。

5、开展控烟志愿者行动，巡查校园角落。

通过本次活动，让学生知晓了本次无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。教育青少年更加深刻地了解烟草的危害，拒吸第一支烟，从而控制新一代烟民的产生源头，逐渐降低人群吸烟率。明白了烟草危害是当今年世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的的危险因素。

一、高度重视，加强领导

为切实做好世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周活动，我局成立了以局长为组长，副局长为副组长，各科室成员为成员的__区粮食局爱粮节粮宣传工作领导小组，并结合我区粮食行业实际，制定《20__年__区爱粮节粮宣传周活动实施方案》，对宣传周活动的具体内容、实施操作等进行了认真研究和精心策划，将责任落实到人，分工细致，职责明确。

二、内容丰富，形式多样

本次宣传周活动围绕“20__年世界粮食日“改变移民未来—投资粮食安全，促进农村发展”及全国爱粮节粮宣传周“爱粮节粮保安全，优粮优价促增收”的主题，张贴宣传标语，发放宣传资料，向公众宣传了爱粮节粮相关知识。

1、充分利用网络广泛宣传。在局网站粮油科普专栏宣传爱粮节粮，科学消费等，帮助广大消费者掌握必要的粮食营养及储存知识，树立科学健康的消费理念和爱惜节约粮食意识，同时提升农户粮食种植和收储技术水平，有效减少粮食损失浪费，实现“隐性增收”，助力国家粮食安全。

2、开展“优粮优价促增收”活动。我局爱粮节粮宣传工作领导小组一是在__人家小区开展全国爱粮节粮宣传活动，现场对民众发放本次宣传周活动宣传册及相关宣传资料共200余份，宣传爱粮节粮、科学储粮及科学消费以及粮油安全等相关知识。二是结合__区产后服务中心项目建设情况，深入__区__镇富民家庭农场粮食储藏基地宣传推广“代清理、代干燥、代储存、代加工、代销售”等“五代”服务，促进爱粮节粮增收，引导农户逐步调整优化粮食种植结构，增加优质产品供给，保护农户种粮积极性。

3、促进“优质粮油进家庭”活动。我局宣传领导小组深入包保小区为住户宣讲节粮减损、粮油营养健康，以及气候变化对粮食的影响等科普知识，并结合第四季度“放心粮油质量抽检”任务，进超市、粮油店发放宣传资料，积极宣传优质粮油促健康活动，宣传讲解膳食营养知识，普及“中国好粮油”系列标准，引导广大消费者科学消费，保障身体健康。

三、取得的实效

通过认真组织、精心安排，本届世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周活动取得了较好的成果，达到了预期的宣传目的，使广大居民进一步加深了对20__年世界粮食日及爱粮节粮宣传周活动主题内涵的认识，唤起了广大市民爱粮节粮的意识，并付诸实际行动，形成居安思危、惜粮如金、节粮成习的良好风尚，激发了农民种粮积极性。为我区更好的开展粮食流通市场监管工作提供了有利保障。

之前看了电影《悲惨世界》，被里面的人物形象、人物经历深深打动。最近，我阅读了雨果的原著(被翻译后的)。当我合上这本书时，心中有一种难以言明的感动油然而生，我感觉我的心灵受到了一次洗礼。冉阿让从一个阶下囚变成一个善良、受人爱戴的市长，这是一段多么辛酸的人生历程啊。

此书的主角——冉阿让，童年时没有上过学。成年之后，他成为了一个纯朴、热心的园艺工人，帮助他穷苦的姐姐抚养着7个可怜的孩子，过着清贫的生活。一年冬天，冉阿让实在是找不到活儿干了，家里饥寒交迫，一点面包渣儿都没有，于是冉阿让便在一个面包店里偷走了一个面包，但是不幸的是，他被人抓住了，判处了五年苦役!冉阿让在监狱里备受凄苦，终于，不堪忍受监狱之苦的他，试过四次逃跑，却因此刑期被加到了20xx年。到了出狱的时候，冉阿让耳边听到了这样一句话：“你自由了”。但是，一张黄纸通行证，究竟通向什么自由。冉阿让虽然释放了，但却因背负罪名，找不到住处。冉阿让变得仇视法律，他开始放弃了这个社会。就在冉阿绝望的时候，卞福汝主教伸出了援助之手，当晚他在主教家里留宿，然而当主教熟睡的时候，冉阿让竟然想要杀了他，为的是偷走他家的银器，后来主教宽恕了他，将他放走了。卞福汝主教一点点的感化了冉阿让，使冉安让开始弃恶从善，开始了新的生活。冉阿让在主教的感化下，开始恢复人性，之后还当上了市长，成为了富翁的他仍不忘主教的教诲，他开始热衷于慈善公益，然而即使是乐善好施的他，也因法律的滥判无辜，再度成为了阶下囚。但他仍然将教主的恩惠牢记于心，他出门时往往口袋里装满了钱，回来时却空空如也。他还经常把面包送给挨饿的人，把衣服送给挨冻的人，他办学校、招无家可归的人做工。但社会容不下他，法律也容不下他，最终在孤寂中走向了生命的尽头。

著作中给我留下很深刻的印象的还有这么几个小故事：说有一位老人被压在车下，整个车子的重量都压在他的胸口上，此时除非有谁去把车子从下面撑起来，否则无法把他救出来。谁有那么大的力量呢?人们都知道：只有一个正在被通缉的苦役犯——冉阿让，才有那么大的力量。当时身为“马德兰市长”的冉阿让正在旁边，可他要是去救的话，等于承认自己就是冉阿让;可要是不救或是再犹豫几分钟的话，那位老人就会死去。就在这千钧一发的时刻，他还是冒着可能被认出来的危险救下了老人。还有一位老人，他只因长相像冉阿让被别人冤枉顶替冉阿让被捕。当身为“马德兰市长”的冉阿让知道后再一次犹豫了，因为他知道真正的冉阿让就是他自己!但如果他不承认的话，没有第二个人会知道，况且他还是一个了不起的“市长”，而那位老人只不过是个年过半百、毫无用处的人而已。可就在宣布那位老人有罪的时候，他竟公然承认自己就是冉阿让!为此他放弃了一切已得到的地位与荣华，以再一次进了那个已经呆了20xx年的牢房为代价，救下了那位毫无血缘关系的人!为了实现一个可怜的妓女芳汀临死前能见一面自己的亲生女儿的愿望，他不惜再一次越狱(而这一次越狱，对他来说则是终身苦役犯的代价)。虽然最后芳汀还是没能实现自己的愿望就死去了，可他却始终坚持不渝地完成他对芳酮——一个毫不相干的死人的承诺，最终救出了珂赛特，并用毕生的精力把她当作自己的女儿一样细心地照顾着。

读完这本书，感动之余，我突然感悟到：原来在那样一个黑暗和冷酷的世界里也有光明和温暖啊!尤其不能让我忘怀的是：当革命的起义者安灼拉发现了黑暗政府的忠实走狗沙威，让冉阿让杀掉他时，冉阿让却为他松了绑，放走了他。对此，我即敬佩又疑惑。沙威的追踪使冉阿让东躲西-藏，在担惊受怕中度过了大半生，他为什么不借此机会除掉这个罪恶的人呢?直至读到最后：沙威认识到自己的过错，认识到那个黑白颠倒的社会，并不是他所维护的，在善与恶的冲击下绝望的跳江自杀，我才明白，他是在通过自己的博爱、宽容及其高尚的灵魂，重新唤回生活在那个悲惨世界里的人们内心深处的良知!

也许我们很难改变别人，但我们可以改变自己，让自己心中拥有一片光明，用善和爱来对待身边的每一个人，用心灵去给予他们更多的温暖，这个世界就会充满爱的阳光!

这个假期我看了《平凡的世界》这部书，这部书从一个名为孙少平的高中生说起。讲述了在黄土高原发生的一系列充满人生酸甜苦辣的长篇小说。很遗憾我只读了他的第一部。

不过这样我就满足了，给我带的知识，教育就很丰富了。

我很欣赏这部著作里面的孙少安，从小承担家务，识大局，懂得为家人承担，这一点值得我学习。

说起孙少平，这个略显稚嫩的高中生，在文中展现得淋漓尽致，他有感情，懂得自己的任务，知道要去学习，虽然不正规，但还是展示了他好学的性情。

少平一家祖辈都是面朝黄贝朝天的农民，日子非常不好过，但是这个家中的人都互相的帮助，这令我非常感动。

真是好书一本，一本好书！

老师们、同学们：

大家上午好! 今天我国旗下讲话的题目是《书香伴我成长》 。同学们，如果我问你 书是什么味道?你会怎样回答呢?你可能会想：书怎么会有味道，如果有味道，也是苦的，因为 学海无涯苦作舟。可世界上有一个民族的孩子相信，书是甜的。在每一个犹太人家里，当小孩稍微懂事时，母亲就会翻开《圣经》，滴上一点蜂蜜，然后让孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。于是孩子便知道：书是甜的。因为犹太人从小喜欢读书，才涌现出弗洛尹德、爱因斯坦、居里夫人等杰出人物，而犹太民族也被全世界公认为智商最高的民族。

回归历史，你会发现古今中外凡是有大成就者无不酷爱读书。因为喜欢读书，司马迁写成52万余字的《史记》，成了中国汉代伟大的史学家和文学家;因为喜欢读书，陈景润自学成才，摘取了数学皇冠上的明珠，成为赫赫有名的数学家;因为喜欢读书，爱迪生由一个小学一年级都没有读完的农民的儿子，成了世界闻名的发明大王;因为喜欢读书，因为把别人休息的时间都用来读书和写作，鲁迅先生一生译注了一千多万字的作品，成了我国伟大的思想家和文学家;因为喜欢读书，患高位截瘫的张海迪，在书中认识了许多高尚的朋友，找到了生活的方向，奋斗不息。如今她已是一位著名的作家了，她不但会多门外语，还获得了博士学位，她深有体会地说：要不是书，我早就垮了下去!

古人云： 腹有诗书气自华，这就说明，一个人不可能改变他的容颜，但可以通过读书改变他的精神长相。书籍点亮人生，书香飘逸生活，书籍可以让人气质华美。让我们把读书作为一种生活习惯，让读书成为一种生命需求，让迷人的书香飘溢在我们的校园，让我们在书香中成长，在书香中成人，在书香中成才。

我的演讲完了，谢谢大家!

高尔基以往说过一句至理名言“书是人类提高的阶梯。”我很喜欢这句话，当然，我也是一个爱读书的人，从小到大，我都不明白读了多少本书。

小时候，我刚认识了字，便阅读了我生活中的第一本书——《西游记》。我彻底被吴承恩笔下的孙悟空、唐僧、猪八戒和沙和尚所征服。坚定、机智、勇敢的孙悟空，好吃懒做的猪八戒，忠厚老实的沙和尚，是非不分的唐僧，还有极其贪婪的妖怪，一切都那么诱人。

拿着这本书，我爱不释手。看到唐僧被妖怪捉住，我心里十分紧张。但看到孙悟空打败妖怪，救出了师傅，我又不由得拍手称快。有一次，为了看这本《西游记》，我连饭都没吃，妈妈说我“走火入魔”了。

此后，我又阅读了《三国演义》。同样，我再次被“卷”到了书里。忠诚善良的关羽，生性耿直的张飞，喜贤爱材的刘备，勇武干练的赵云，老奸巨猾的曹操，嫉贤妒能而又聪明绝顶的周瑜，神机妙算的诸葛亮……罗贯中把他们写的栩栩如生，活灵活现，我很喜欢。每看完一个故事，我都会给爸爸讲，什么“七擒孟获”啦，“三顾茅庐”啦，“草船借箭”啦……，我看着连爸爸妈妈都听入迷了。

有很多书还能够告诉我不少道理。《鲁滨逊漂流记》告诉我要学会生存，学会坚强。《爱的教育》告诉我要怀着感恩的心应对世界，《科学家的故事》告诉我要多观察，多思索……

这就是我的读书生活，我爱这种生活。

在第XX个“世界艾滋病日”来临之际，为扩大宣传面，让广大师生了解、认识艾滋病的危害，倡导健康文明生活方式，自觉做好预防和遏制艾滋病，11月29日，XX市第九小学开展了“世界艾滋病日”主题宣传系列活动。

上午9：30分，学校开展了预防艾滋病知识专题讲座，讲座由龚副校长主讲，他指出，今年“世界艾滋病日”主题为“共担防艾责任，共享健康权利，共建健康中国”，意在说明健康是促进人类全面发展的必然要求，也是广大人民群众的共同追求，人人都享有健康权利。要求全体师生对艾滋病有一个全面的认识。

此外，学校校园广播站开设了《防艾禁毒 从我做起》栏目，宣传艾滋病防治知识;各班班主任积极开展了以“行动起来，向零艾滋迈进”为主题的班队活动;又利用学校显示屏、在校内张贴关于艾滋病预防宣传的海报、通过校园班级微信群向家长们发放《XX市第九小学20xx年“世界艾滋病日”致学生家长的公开向》等方式宣传预防艾滋病知识。

这次宣传活动具有十分深刻的意义为此，在宣传过程中，全体师生更多掌握了艾滋病的预防知识，更加高度重视预防艾滋病，更加懂得珍爱生命，关心身边的人。能够正确看待艾滋病人，树立了正确的人生观、价值观。做到了全面预防，积极治疗，消除歧视的思想，达到了活动预期的宣传教育目的。

读完《悲惨世界》，我在思考――“书中真是一个只有悲惨的世界吗?”

当冉阿让走出围困他十九年那黑暗的监狱后，他过得并不快乐。大家怀疑他，厌恶他，酒馆不让进，旅店老板亦赶他出来。长途跋涉的他，腹空乏力，却无处可去，幸好遇见慈祥的米里艾主教。善良的主教不仅给予他食物，还给他提供了舒适的客房，甚至在其偷了银碟子准备逃跑时原谅他，并赠与一对贵重的银烛台――“你再也不是坏人了，请用这些银碟子做个正正经经的人。”我终于相信，人是可以改变人的，正如主教以宽大、仁慈深深感化了冉阿让，给了他无限的希望，使他彻底悔悟，开始新的生活。乐于助人，见义勇为得到人民的爱戴，摇身一变成了受人尊敬的市长。

还有可怜的女工――芳汀，为了自谋生活，将自己的女儿寄养在了恶棍德拿第家中。德纳第夫妇以各种理由向她索要着女儿生活必须的“费用”。这个在苦难中打滚的母亲啊，善良而单纯，为了自己的女儿，不惜卖掉最宝贵的头发和牙齿，最后连生命也献给了她。

说到善恶，主教、芳汀以及后来的冉阿让，他们都是善良的人。纵然这个世界存在各种各样的悲惨，可他们却依然为这个世界点缀了一份温暖!

在面对贫穷潦倒、世态炎凉时，有的人会向德纳第一样，他们自私、贪婪、卑鄙，在遇到利益的诱惑时，会欺骗甚至迫害他人。这样的人并不鲜见，他们为达到目的不择手段，如汪精卫为了保全自己，不惜向日本人屈膝，背叛了民族;郴州市委书记为了自己的贪心，放弃了集体的利益;还有美国为了石油，对伊拉克悍然发动战争……但可喜的是，现实之中，还有另一种人。他们拥有的是光明正大，无己无私，善良的心。就像洪战辉，他可以称得上是“爱的使者”，背父求医，带妹读书……他不求回报，他甚至在自己困难的时候去资助别人，他就是中华民族美德的继承者，我们的社会就需要这样的人!

《悲惨世界》不仅以细腻的文笔铺叙了在资本主义社会最低阶层的人们的生活写照，也对爱、善与恶进行了描绘。我不禁感慨故事的结尾——

“冉阿让真的死了吗?”

“不，他已经用生命竖立起了人们心中属于善良的丰碑”。

为纪念第69个世界红十字日，5月6日上午，金华经济技术开发区红十字会在金华市区兰溪街北段开展以“处处为人人”为主题的宣传咨询服务活动，大力弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神。

此次活动中，开发区红十字会联合辖区各乡镇街道、学校、卫生服务中心等单位，通过悬挂横幅、摆放宣传展板、设立宣传咨询点和发放红十字宣传资料等方式开展宣传，并为过往群众提供免费测量血压等便民服务，让参与活动的群众对红十字工作有了更深的了解。

此次活动还邀请开发区五名应急救护师资资格的教员在现场展开应急救护技能演示，与群众零距离互动，适时、生动地普及了现场心肺复苏术和创伤救护技术等应急救护知识技能。活动历时两个小时，共发放宣传折页4000多份，义务就诊测量血压100余人次。

据悉，此次活动是开发区“5.8世界红十字日”系列活动的一部分，接下来开发区将组织应急救护培训师资力量在辖区内25所中、小学开展应急救护知识普及培训，通过开展系列活动，让更多的人了解红十字工作，参与红十字运动，使红十字精神在全社会得到弘扬，营造良好的社会氛围，推动红十字事业蓬勃发展。

在这样一个风和日丽的早晨，可以站在这里和各位同学一起分享母爱这么温馨的话题，觉得特别高兴。

我是一个女儿，我也是一位母亲。可是非常惭愧，直到做了母亲，我才慢慢意识到曾今的无知，哪怕做了母亲，我也还在挥霍母亲对我的爱，让我的母亲从千里之外，离开熟悉的土地和亲人帮我带孩子，就是为了让我自己的孩子能在我的身边健康成长。看着母亲忙碌的背影，我心中常怀愧疚，妈妈，对不起，妈妈，谢谢你。可是终归印了那句话：母爱无边，孝心有度啊!

古语有云“孝在色难”，意指孝敬父母千难万难，最难的莫过于给父母一个好脸色。我们的同学正处于青春期，又名叛逆期，学习任务重，每天忙碌，难道这是你们甩脸色的理由吗?有时想想即使跟母亲在一起有限的时间里，往往都没有好脸色，认为她说的是陈芝麻烂谷子的事情，总在啰啰嗦嗦的谈你的学习，和那些被你听厌了的大道理。烦透了!

“灯下黑”也是我们最容易犯的错误。油灯点亮的时候，灯下的一圈总是黑的，我们也总是容易疏远、伤害自己最亲近的人。曾今有一个学生，因为想换一部时尚一点的手机被母亲拒绝而赌气不回家，下午的时候他母亲怕他饿坏了偷偷告诉了我这件事，我就找了个理由邀请他和我共进晚餐，饿了一天肚子的家伙对我感激不尽，言谈间对母亲颇多微词，觉得母亲不理解他。我笑着说：“我今天就请你吃了一顿饭，你就感激成这样，你母亲养了你十几年，不知道给你准备过多少美味佳肴，你可有放在心上?”

面对母亲，心中要有敬意，哪怕她没有很高的学历说不出如歌的诗句;哪怕她只是一个家庭妇女体态臃肿衣着也不得体;哪怕她曾今把你寄养在奶奶外婆家和你并不亲热。但是她是那个怀胎十月赋予你生命的人，是这个世界上最爱你的人。内敬继而外孝，即使是花几分钟耐心地听一听她的唠叨，也是对她的孝顺。母亲从来不欠我们什么，她已经给了我们生命。所以欠账的是我们，而子女对父母是不能赊账的，因为这个世界上有一种很深沉的悲哀，那就是“子欲养而亲不待”。

论语中有一句非常朴素的话，刚刚洋洋同学也已经提过，现在我再把他说出来，大家都要记住。圣贤说"父母之年，不可不知也，一则以喜，一则以惧"。父母的年纪，你不能不牢牢记在心里，一则以喜，想起来你会很高兴，觉得父母还在，自己还能做个孩子;一则以惧，想起这个年纪你不知道好日子还能有多少，你膝前尽孝还有多少机会，如果我们都有这样的忧惧之心，也许解决色难就不是那么难的一件事。

最后，让我们一起在心中默默地祝福自己的母亲健康、快乐。

谢谢!

5月31日是第__个世界无烟日，我国无烟日的主题是“烟草威胁环境”，为了贯彻落实__区卫生计生局无烟日宣传活动安排，进一步普及烟草危害的知识，唤醒广大群众吸烟有害健康，呼吁吸烟者主动放弃吸烟，并号召我院全体员工积极戒烟、劝阻他人吸烟，创造一个健康、整洁、美好的医疗环境，我院以“世界无烟日”为契机由院办公室牵头，医务科、外协科、总务科、社区卫生服务中心积极配合，开展了一系列的宣传活动。现总结如下：

一、学习培训

办公室积极组织干部职工学习“吸烟有害健康”的知识，开展“吸烟有害健康”和“改变陋习，树新风”控烟宣传教育活动，设立戒烟门诊，制作“禁止吸烟”标志在办公室、会议室等公共场所张贴，制作袖标由各科护工佩带，劝诫病人在医院吸烟，同时号召全体干部职工开展戒烟行动。随着活动的深入开展，广大干部职工的戒烟、控烟意识得到进一步提高，医院公共场所吸烟的现象已明显改善。

二、社区宣传

20__年5月31日上午，在__社区卫生服务中心门前组织开展了的“世界无烟日”义诊、咨询、宣传等一系列宣传活动。并向广大群众进行免费义诊，戒烟咨询，并通过宣传横幅、发放戒烟资料向群众普及烟草的危害，戒烟的好处，唤醒人民群众主动戒烟及劝阻吸烟，进一步倡导人们摒弃不良习惯，建立健康的生活方式。此次活动发放控烟宣传材料200余份，接待义诊戒烟咨询者__人次。

三、学校宣传

20__年5月31日下午，经与辖区教办联系，将坛社区卫生服务中心田安平主任一行来到汉中四中南校区，在校园开展了“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”的主题教育签名活动，同时向在校师生广泛宣讲吸烟的危害性，积极开展吸烟有害健康的宣传教育，为青少年营造一个良好清新的社会环境，促进青少年全面、健康成长。

通过此次世界无烟日宣传教育活动，使全院医务人员、广大群众深刻认识到烟草的危害及戒烟的益处，取得了良好的社会效益。今后，我院将继续认真开展控烟工作，并将这项工作常规化。

“人间所有的勇气，所有的美德，所有的英雄品质，所有神圣的精神，他都具备。”这是在小说的末尾，青年人马里尤斯知道冉阿让的身份后对他发出的评价。的确，冉阿让就是这样“为自己想得少，为他人想得多”的一个人。

文中令我印象最深刻的，就是冉阿让背着在战斗身负重伤的青年人马里尤斯在下水道中行走。在途中他遇到了认为他杀人越货的拐子德纳第与奉命捉拿他的警探沙威二人。但他始终保持镇定，并在心中一直秉承把救人放在首位的原则，最后成功送马里尤斯到其爷爷家。而沙威被其高尚的行为感动，羞愧难当而跳河自杀。

常理来看，冉阿让完全可以不去救马里尤斯，因为马里尤斯可是那个勾引自己“女儿”的不良青年，更何况此人是自愿参加学生起义，他最后的死活与冉阿让可谓是“风马牛不相及”。可是冉阿让毅然决定扛起小伙子，用他有力的胳膊扛着马里尤斯在下水道中缓缓前行。此刻他忘了自己曾是苦刑犯，他只是一个老人，为了救助一个青年，甚至是一个自己曾经讨厌的青年，竟然不顾自身的安危，义无反顾地、全心全意地帮他。而且他在帮助的时候，多次遭到旁人的误解，可是他用坦荡的胸怀包容了一切误解，永不放弃地坚持走到了最后。多么无私，多么宽容，多么伟大!

在那政治混乱，民不聊生的年代里，冉阿让在这个社会里曾经因饥饿偷面包而犯下了时代性错误，但是他并没有因此堕落，而是在主教的洗礼下改过自新并积极的服务社会。这充分的说明了一个道理——人的本性是善良的，而最高等的改造就是一个人良知的唤醒。所以犯了错并不可怕，关键在于你有没有决心改。另外，冉阿让的高尚品质源于他碰到了高尚的人来指点迷津，并且能够坚持用自己的良知去不断地服务他人与宽恕他人。

做一天的好人容易，做一辈子的好人难。冉阿让不失信于人而去养活一个与自己毫无血缘关系的女孩珂赛特并且视其为亲生女儿，冒着生命危险救活青年马里尤斯，一次次地原谅一直追杀自己的警察沙威……他的“坚持”为他人着想的精神最为难能可贵。

虽然说我们无法与冉阿让这个高尚的灵魂对比，不过，我们何尝不可以以他为榜样呢?虽然在和平年代里我们还是不太可能做出那么轰轰烈烈的大事，不过我相信只要我们在日常生活中都来学习冉阿让这种无私奉献、回报社会并默默分担他人忧伤的精神，那也一定会成为一个平凡而“伟大”的人。

一、指导思想

为认真贯彻_同志关于“厉行勤俭节约反对铺张浪费”的重要批示，落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于厉行节约反对食品浪费的意见》(中办发〔20_〕22号)和中共中央宣传部、国家发展和改革委员会《关于开展节俭养德全民节约行动的通知》(中宣发〔20_〕21号)精神，由粮食部门会同有关部门，组织和推动全社会开展爱粮节粮系列活动，引导新闻媒体加强爱粮节粮宣传，强化全社会对粮食安全形势的认识，增强公民科学食粮意识，推动“节约一粒粮”行动全面深入开展。

二、总体思路

粮食部门会同宣传、农业、共青团、妇联等部门和组织，以“节约一粒粮我们在行动”为主题，组织开展“家庭在行动”“青少年在行动”“企业在行动”等“节约一粒粮”系列活动;充分发挥主流媒体的权威影响力，引导、带动大众媒体积极参与，广泛宣传爱粮节粮重要意义、先进典型和科学知识;多层次、多角度宣传报道粮食生产、流通及消费等环节开展的节粮减损工作;组织粮食企业带头爱粮节粮，面向社区居民、青少年宣传节粮与健康知识，培养科学食粮意识，动员全社会力量共同参与减少粮食损失浪费。

三、组织机构

主办单位：国家粮食局农业部

共青团中央全国妇联联合国[微博]粮食及农业组织

四、活动主题

世界粮食日(10月16日)：家庭农业-供养世界关爱地球

全国爱粮节粮宣传周(10月13日～19日)：节约一粒粮我们在行动

五、主要活动

(一)节约一粒粮 家庭在行动

1.“节粮小窍门”征集活动。由粮食部门、妇联组织共同牵头，以省为单位，向广大居民家庭征集“节粮小窍门”。每省要挑选20项效果突出、简便易行、实用好用节约粮食的小窍门、小经验，于9月30日前上报全国妇联、国家粮食局。国家粮食局将与全国妇联等单位一起对各省(区、市)上报的小窍门、小经验进行汇总整理，组织专家进行评审，对表现突出的家庭进行表彰。评选出的实用节粮小窍门、小经验将通过电视台、广播电台、网站、报纸、杂志等进行宣传推荐，并印刷成册在宣传周期间面向社会发放。

2.“爱粮节粮”进社区。宣传周活动期间，各级粮食部门要联合妇联，组织居民家庭和粮油专家，通过多种方式，开展以“节粮与健康”为主题的社区互动活动，传授、交流节粮好经验、好点子、好办法;向居民赠发简明实用的节粮手册、节粮器具等。

(二)节约一粒粮 青少年在行动

1.少年儿童“节约一粒粮”行动。在各级共青团、少先队中开展“爱粮节粮从我做起”征文活动。地方各级粮食部门与当地团委、少工委，发动少年儿童参与爱粮节粮征文活动，并组织评选。10月25日前由省级粮食部门将初评结果报送国家粮食局。原则上每省推荐拟获奖作品不超过60篇(其中一等奖10篇，二等奖20篇，三等奖30篇)。国家粮食局将组织专家对各省推荐作品进行终评并对最终获奖的少年儿童和指导教师进行表彰。

组织开展爱粮节粮主题团队活动。宣传周活动期间，各级粮食部门与当地团委、少工委要积极联系当地中小学，通过召开主题团队活动、参观中小学爱粮节粮教育社会实践基地、请营养专家讲授营养知识、到社区参加爱粮节粮志愿服务等多种形式宣传爱粮节粮。

在活动周期间，通过中国移动[微博]校讯通平台，向全国中小学生及家长推送节粮与营养、节粮与健康等有关知识和常识。在北京地区通过“营养宝典”(APP软件)宣传科学食粮知识。

2.大学生“节约一粒粮”行动。借助团中央和全国学联在大学生中组织的“光盘行动从我做起”活动平台，开展以下活动：一是组织评选大学生中的“光盘标兵”。粮食部门与共青团、学联组织合作，将“光盘行动从我做起”活动与“节约一粒粮青少年在行动”结合起来，挖掘亮点，树立典型，评选大学生“光盘标兵”，并适时予以表彰。二是在校园内集中开展爱粮节粮主题活动。号召各级学校团组织、学生会广泛动员广大同学，在10月16日开展以“科学饮食、告别浪费”为主题的团日、班会活动，号召青年学生加入“光盘行动”;号召青年学生随手按下快门“晒光盘”，记录身边的各种节约行为，曝光浪费行为;在宣传周活动期间，在校园、食堂等显著位置张贴节粮宣传画。

(三)节约一粒粮 企业在行动

粮食仓储企业，在宣传周活动期间要结合“四无粮仓”精神，开展以“节约一粒粮”为主题的节粮减损活动，弘扬粮食人“崇尚节约，惜粮如金”的节俭精神，让“宁流千滴汗、不坏一粒粮”精神得到传承。

粮食加工企业，要深入贯彻国家粮食局、工业和信息化部、国家质量监督检验检疫总局《关于促进粮油加工业节粮减损的通知》(国粮展〔20_〕81号)精神，各级粮食部门及技术监督部门深入粮食加工骨干企业进行标准宣贯活动，推行适度加工，推广节粮新技术;10月5日前完成首批全国节粮减损示范企业评审工作。同时组织首批示范企业面向全社会发布节粮减损承诺书，接受社会监督。

粮食批发零售企业，宣传周活动期间要在显著位置张贴、悬挂节粮宣传海报;利用广播、电子屏等方式告知消费者10月16日是世界粮食日、其所在周为全国爱粮节粮宣传周;要求卖场粮油组专门设立节粮宣传员(佩戴统一标识)1～2名，向消费者免费发放“节粮与健康”宣传册;请粮油营养专家到有条件的卖场宣讲“节粮与营养”常识，解答消费者问题;可邀请部分超市将节粮宣传与粮油产品促销相结合，提高公众参与度。

六、有关要求

(一)各地粮食、农业、共青团、妇联等要密切合作，按本通知要求，从本地实际出发，认真制定本省(区、市)世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周活动方案。各部委要明确责任，发挥各自优势，形成强大工作合力，申请必要的财政资金支持，切实把各项活动组织好，地方各级农业、共青团组织和妇联要发挥各自优势，在广大居民和青少年中组织开展各种形式的宣传活动，加强互动交流，提高宣传实效。

(二)20_年世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周主会场活动将于20_年10月16日在清华大学举办，届时，国家粮食局、农业部、共青团中央及全国妇联将面向全社会发出“节约一粒粮我们在行动”倡议，地方各级粮食、农业、共青团组织及妇联要做好倡议的宣传和落实工作。

在世界粮食日当天，省级粮食部门要会同相关部门设立分会场，并根据实际自行组织开展各种形式的宣传活动，有条件的分会场要实现与主会场现场互动。

(三)宣传周活动期间，中央电视台、新华社、中央人民广播电台、人民网(47.59,1.38,2.99%)等中央媒体进行全面深入的爱粮节粮宣传报道，发送爱粮节粮公益短信。地方各级粮食、农业、共青团组织、妇联要充分发挥当地主流新闻媒体的作用，做好对当地宣传周活动的报道工作，营造良好的爱粮节粮舆论氛围。

主办单位将向各省粮食部门发放节粮宣传册、宣传海报、节粮器具等。各级粮食部门要牵头做好宣传品的发放工作，也可根据需要进行翻制或根据本地实际创新制作有特色的宣传品。

(四)活动期间要坚决贯彻执行中央八项规定，既要保证宣传活动有声势有影响，又要坚持勤俭节俭办活动。组织集体活动时，要严格落实相关安全保障措施和安全责任，确保活动安全顺畅。

(五)各省级粮食主管部门请于9月25日前将活动方案和日常工作联系人报国家粮食局。活动结束后，请于11月底前向国家粮食局上报活动情况总结报告(含总结报告、活动图片、视频等)。

2018世界无烟日宣传广播稿：小小一只烟，危害万万千

一、烟草的危害

每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;

烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;

烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。今天吸烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。大多数人都知道吸烟能致命，他们也明白吸烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。

1、慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘息。当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。气管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。

抽烟是引起这一切病症的主要原因。由于长期大量吸烟，

使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，稍微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。

2、抽烟是如何造成中风呢?

首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质(毒素)：a、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。b、一氧化碳：汽车排出的有害气体可取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。c、焦油：用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其它化学物质。包括丙酮、ddt、砒霜(一种毒药)，甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。吸烟造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄、阻塞，如果堵塞发生在大脑血管，所供应的周围脑细胞死亡，导致中风。

3、抽烟如何导致心脏病?

当供应心脏的冠状动脉血管阻塞，心肌血液供应被切断时，周围的组织会坏死，并导致吸烟者爆发冠心病、心肌梗死。

4、抽烟如何患上肺癌?

吸烟损害肺细胞，即损害了p53基因。在每个由dna(脱

氧核糖核酸)所组成的肺细胞内，含有一个防癌及防止癌症蔓延的基因在内，这个起负向保护作用的基因被称为p53，它的功能主要是防癌。

医学研究显示，香烟烟雾中的致癌物质之一“苯并芘”能直接侵犯和损害p53基因，当肺细胞内的p53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开始生长。

5、抽烟将加重你现有疾病，并延迟你的康复。

如果你是一个病人，吸烟将使你的免疫系统减弱并延迟你的康复，吸烟者也比不吸烟者更容易在做手术时或之后患上并发症，如果你患有哮喘病或心脏病，吸烟将令你的病情加重。

6、吸烟会污染环境。

当你走进长期有人抽烟的房子，尽管现在没有人抽烟，仍然能闻到恶心的烟味，你无法再待下去。烟雾可以被建筑物吸收、贮存，危害人体健康。因此，禁止办公环境吸烟是绝对必要的，我本人感觉就是如此。

7、抽烟对他人健康的危害。香烟含有多种毒物，不抽烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人

8、青少年吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，人体各系统器官尚未成熟，对环境中有害因素的抵抗力弱，香烟烟雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。影响肺呼吸功能，出现咳嗽多痰，还可能出现呼吸短促，容易患慢性支气管炎、肺气肿和心脏病。20～26岁开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大10倍，15～19岁开始吸烟，则肺癌的发生率大15倍，

如果小于15岁及开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高

二、戒烟的近期好处

1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

三、戒烟后的远期好处

1、患癌的危险性减少

2、戒烟5-2017年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-2017年后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率与不吸烟者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，2017年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的2017年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、 溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-2017年后，平均寿命与不吸烟者相等。

半个月前买的《一问一世界》，当时我同时在看三本书，分别是在办公室、厕所、卧室里抽空看的，因为白天上班一直比较忙，所以看得速度比较慢。再多翻看几页《一问一世界》的时候，我已被她深深的吸引了，撇开其它的两本书，专注于杨澜对电视新闻的这份执着，勇于选择，为了理想而奋斗到永远的书。

看完这本书，才了解了60后杨澜接触主持人，选择深造，创造精彩的栏目，开办电视台，申办奥运，做慈善等等。她的事业是如此的成功，不仅如此，她的家庭也异常和睦，吴征一直都尊重、支持杨澜的事业，作为两个儿女的母亲，她是孩子钢琴课上出席次数最多的母亲。谁说鱼和熊掌不可兼得，家庭和事业必须二选一，,杨澜做到了，得到了。其中更让我感到兴奋的是《杨澜访谈录》20xx年，杨澜把一个二人访谈节目做到如此高端，采访的嘉宾500多位，背后有一个旁大的团队，说其旁大，是因为他们的精神，每个人都有共同的理想、奋斗的目标、对电视新闻的热爱、创新精神，他们就是个旁大的搜索引擎，为了能提出更优质的问题、带着问题找寻真相，坚持不懈的努力。团结可以将力量最大化，杨澜就是组织者。

正是因为杨澜的对专业的执着，对祖国的热爱，怀有一颗善良的心，通过她自称记者的身份，转播给大家，也把她的成功分享给了我们，身受感染。我想赞美，却显得词穷。

随着生活水平的提高，人们注重了物质生活质量，却忽视了身边的环境质量。如今，我们的世界资源匮乏，处处存在着被污染的空气、水土、食品…大家都在担心自己吃的、喝的是否健康?因此，我想对于这个问题提出几点倡议：

1、节约用水。水是生命的源泉，我们要节约用水。大家都知道非洲是一个缺水大国，除蒙罗利亚地区会频繁降雨，其余地区降水量非常少，非洲人民常年遭受着旱灾带来的磨难。因此，需要我们合理利用水资源，节约用水，把“生命之水“留给更多需要的人。

2、少砍少伐。树木可以净化空气、调节气候、防风降噪，是人类最好的保健卫士。假如这个世界上没有树木，后果会怎样我们将无法想象。少了一棵树，我们便多了分危险：沙尘暴、水土流失的肆意破坏都来自于没有树木的抵御。

3、拒绝血腥。很多动物已经濒临灭绝，但人类为了谋取利益，还是伤害了它们：用鳄鱼皮制成了各种包包、各种鞋子，行李箱……海洋中的蓝鲸现存只有数十只，珍贵的猎鹰也因濒临灭绝被列为国家一级保护动物，甚至有地区一年捕杀10万只百灵鸟……人类和动物本来就是好朋友，紧密相连的，为什么还要残害这些无辜的生命?

为了更好的保护我们自己的家园，我们要携起手共同努力。“前人栽树，后人乘凉”，为了给下代留下一片绿荫，让我们一同张开手，出一份力，共同保护地球环境吧!

20xx年的5月9日，国家卫生和计划生育委员会发布的《关于开展第xx个世界无烟日活动及相关控烟履约工作的通知》指出，20xx年5月31日，是世界卫生组织发起的第xx个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。

为深入开展此项活动，学校围绕宣传主题，制定了活动实施方案，组织开展了系列宣传活动，广泛宣传控烟知识，进一步提高了全社会对吸烟危害的认识，推动了控烟工作深入健康发展，具体情况如下：

一、学校完善了控烟工作计划，对控烟制度的落实进行了检查。

学校不设吸烟室、吸烟区，无烟具，无抽烟现象。学校教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。

二、开展第xx个“世界无烟日”宣传教育活动。

学校利用升旗仪式，进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展第xx个“世界无烟日”活动方案。

1、学校各班利用班会向学生吸烟有害健康的宣传教育，让学生知晓哪些场合禁止吸烟，监督身边的大人不在公共场所吸烟，引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。各班能按要求开好主题班会，按时上交班会记录。

2、同时组织学生观看禁烟宣传片，加深禁烟意识。

教育学生从现在起要“拒吸人生第一只烟”，举行“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”全校学生签名活动。

3、向全校师生发出倡议。

自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规；自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员；自觉地做控烟的践行者；教师要作控烟的表率；学生不学吸烟，拒绝吸二手烟，积极向家人劝阻吸烟；宣传吸烟的危害。

4、教师以身作则加大宣传。

学校充分利用广播、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!我是五年级六班学生 岳佳宁 今天我演讲的题目是《拒绝吸烟 ·让肺自由的呼吸 》。

在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万人。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。

吸烟有害健康已成为全世界的共识，而青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长时期，身体各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。

吸烟还特别影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟熏黄，并且口腔有异味，常常大声咳嗽，随地吐痰。这些都会严重影响了个人形象与社会交往。所以，为了让我们的肺自由的呼吸，我们要做到拒绝吸烟，抵制吸烟，更要抵制在校园内的吸烟行为，拒绝一切危害我们健康的东西。

同学们，我们是学生，就必须遵守校规、班纪，懂礼貌，遵守中学生日常行为规范，做一个不吸烟、不喝酒的好学生。为此我呼吁：我们全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说身边吸烟的人尽量戒烟。毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!为了我们自己的身体健康，为了做一个让父母放心、师长赞许的好学生，为了我们生活的环境，为了我们的美好明天，请大家远离烟草的侵害，珍爱生命，让校园环境天天都净化，使我们不再受到烟草的危害!相信我们一定会成功的!让我们一起努力，为营造和谐的校园环境，为无烟校园、文明校园、和谐校园贡献我们的力量!

我的演讲完毕，谢谢大家!

为了开展好第--个世界艾滋病日宣传活动，广泛宣传艾滋病的危害性、传播途径及预防知识，提高全乡干部职工群众对艾滋病的认识，增强自我保护意识。横涧乡从11月30日至12月4日，在全乡范围内积极开展了“世界艾滋病日”宣传活动。

一组织乡村干部、村民小组长、各村妇女代表、计生宣传员和部分村民骨干会员进行专门培训，提高宣传工作者对艾滋病的认识。

二是艾滋病宣传活动从乡政府做起，由乡计生办、计生协组织工作人员于12月1日在乡政府大院发放防艾宣传材料，以便提高乡政府各站所机关工作人员对艾滋病预防的重视;并悬挂大幅标语2条。

三是丰富宣传内容，在12月1日前后一周，各村充分运用群众喜闻乐见的形式，通过演出节目、张贴标语、绘画、读书活动、知识竞赛、广播、发放宣传资料、办培训班、播放录像等形式进行宣传教育活动，大力普及艾滋病防治知识。使预防艾滋病宣传教育活动，达到高潮。

四是组织强大的宣传阵势。12月3日，是横涧集日，乡计生办、计生协、乡卫生院、计生服务站联合在人群聚集地段——横涧集市开展集中大宣传，设立了咨询台，向过往群众宣传讲解什么是艾滋病、艾滋病的传播途径、怎样预防艾滋病等知识，向群众散发《预防艾滋病，从我做起》、《女性防病知识》、《了解艾滋病》等读物、画册和宣传单。

此次活动，横涧乡高度重视，工作人员辛勤工作，组织准备充分，宣传资料知识新颖。整个宣传活动期间，全乡发放防艾宣传资料6000余份，发放安全套100余支，免费为群众提供医疗咨询500人次，防艾黑板报一期。宣传活动在全乡群众中引起了强烈的反响，进一步提高了全乡干部职工群众对艾滋病的认识，大大地增强了自我防护意识和能力，宣传活动收到了良好的宣传效果。