责任讲话稿推荐30篇 讲话稿范文怎么写(实用20篇)

老师们、同学们：

大家好!

我今天讲话的主题是：播撒现代文明 构建和谐社会

人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。

要想成为一名“讲文明”的青少年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯。

1、 爱护公共财物、花草树木，不捕杀野生动物。外出游玩，不在文物古迹上涂抹刻画。

2、 讲究卫生，穿戴整洁。不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑。

3、 课桌上的物品摆放整齐，自己的桌椅能摆放整齐，保持教室环境整洁。

4、 少用一次性物品，少吃口香糖。

5、 遵守交通规则，过马路走人行道。乘公共车主动给老幼病残让座。

同学们，让我们全校上下,携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落吧!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的主题是“成功在于坚持”。

再过几天，高考的号角又将吹响，高三的学长们将迎来他们人生的一次大考验，为了接受这次考验，他们不知在灯下度过了多少个不眠的夜晚，不知多少次累的趴到在了课桌上，一天天的生活就像复印机里印出来的，一切都在重复，但是，十年寒窗苦，只为金榜题名时，为了取得学习这场战役的胜利，为了实现自己的理想，为了父母的微笑，他们并没有太多的抱怨，面对困难与挫折，他们选择了坚持，他们用吃苦耐劳、坚持不懈的精神，奋战高考，在一次次的成功与失败中总结自己，让自己在跨入高考大门时充满自信，自信的走向成功。

作为高二的同学们，明年的此时，接受考验的将是我们，我们已经历了两年的高中生活，或多或少已体验到了高中学习生活的辛苦，而高一的学弟学妹们也马上要面临分科的选择，我们都正在接受着学习的磨炼，经受挫折的考验，应该怎样面对呢?

法国伟大启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子不胜枚举，他们给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀，而要做到这点，我们就需要正确对待学习。

首先，要端正对学习的态度。对于学习，我们不应该把它当作是一种负担，而应是一种乐趣。有人说过，对待学习有三种人，第一种是把学习当作是一种痛苦的人，第二种是在学习的辛苦中寻求快乐的人，而第三种则是将学习作为快乐的人，我们所追求的则应该是第三种，将学习作为一种兴趣，将收获知识作为一种乐趣，放下功利的心理，快乐得学习。

其次，要有适合自己的学习方案，有主见得学习。每个人都有适合自己的学习方法，别人的方法可能很好，但不一定适合自己，我们应该在平时的学习中不断摸索，磨合，总结出一套适合自己的学习方法，让学习更加有规律性，调理性，这样也会觉得轻松。

再次，要提高学习效率。要做到这点，就应该严格要求自己，该学习时全身心地投入，该放松时适当地放松。在听课时，要紧跟老师的思维，与老师进行思维的互动;做作业时集中精神，开阔思维，做题不在多，而在精，不断得反复，已更加牢固地掌握知识。

第四，我们应该多与家人沟通。因为在我们累了、倦了、迷失的时候，家人作为我们坚强的后盾，给我们无私的支持，让我们有更多力量，坚强地活下去。

最后，我们应该有好的心态来面对考试。将考试当作是一次自我总结的机会，不断的总结自己在学习上的漏洞，查漏补缺，精益求精，为高考打下坚实的基础。

高考在即，祝高三的同学们都能考上自己理想的大学，再次创造母校的辉煌，同时，也希望各位同学们从现在起，努力学习，艰苦奋斗，不断地充实自己，在通向成功的道路上书写属于自己的辉煌!

谢谢大家!

一个人的一生中，总会扮演许多角色。在家里，你可能是孩子，也可能是家长;在学校里，你可能是一位学生，也可能是一位老师;在社会上，你可能是一位明星，也可能是环卫工人……但无论你扮演什么角色，在人生这场戏中，你都有属于自己的责任。

一位演员，重要的不是他能做什么，而是他知道自己的责任，知道自己应该做什么，并投入自己的身心，扮演好自己的角色。

中国，一个传承了五千年、拥有悠久历史的国家，自古以来便将责任、担当列入民族传统美德中。在当今时代，不少人都是独生子女，父母们捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，过着衣来伸手，饭来张口的日子，根本不知道自己的责任是什么，更不论担当起自己的责任了。由于父母们的过分溺爱，在家人“无微不至”的照顾下、呵护下成长，认为自己是家庭的中心，家中的一切都应该围绕着他们转。正是由于这种心理的存在，如今的中学生责任感不强，担当意识差，不清楚自己所扮演的角色，更不清楚自己的责任。

现在的我们已经不小了，可以为父母分担一些事情了。在家里，可以做做家务，照顾家中的老人、年幼弟弟妹妹。在父母们忙碌过后，给他们洗洗脚、锤锤背。让他们知道自己的孩子已经长大了可以帮助他们做一些事情了，我想他们会很高兴的。这样，既锻炼了自己，培养了自己的责任感和担当意识，又可以让父母们休息一下，何乐而不为?

在学校里，我们应努力学习好每一科，作业不抄袭，考试不作弊，担负起自己在学学校里的责任。到最后你可以问心无愧的对自己说：“我已经尽了全力了，不会后悔了。”

在社会上，我们应该尽到作为一个中国公民的责任。不讲粗话，过马路不闯红灯，行为举止有礼貌，为国家的文明建设贡献出属于自己的那一份力。

当我们走在街头小巷，坐在电视前，总会听到人们谈论着一个个的感人故事。赵文龙，一个普通的中学生，十几岁的花样年华，本应该与同龄人一样玩耍、享受着父母的关爱的时候，而他已经用自己幼小的肩膀，承担起许多中年人都望而却步的责任。他用他那幼小的肩膀为患病的母亲撑起一片天，在家庭和学校的双重压力下，他没有倒下去，反而更加坚强，对生活充满了信心。

我们和包文龙处于一样的年龄阶段，它担负起了许多成年人都望而却步的责任，而我们又为何无法承担起自己的那份责任呢?相比于包文龙来说那微不足道的事呢?

最主要的原因还是因为我们所处的生活环境。从小便在父母的溺爱中长大，没有责任感和担当意识，躲避自己的责任，这对我们的发展十分不利。所以我们必须改变这种请况，从零做起，勇于承担自己的责任，那是你会为自己的改变感到高兴。

担当是一种态度、一种责任，也是一种行为，面对家庭、社会、民族、国家赋予的使命;不躲避、不推诿、不迷失、坦荡荡，这是我们应具备的素质。同时，也只有勇于承担的人，才能使自己的潜质得到充分的发挥，才能在成长的途中创造属于自己的精彩。

亲爱的老师、同学们：

大家好!猪年已经接近岁末，我们马上将要迎来崭新的一年，今年的岁末，有两场雪花的飘落，瑞雪兆丰年，心中满怀希望，憧憬着明年的成功与幸福!

即将过去的20xx年里，一高学子共同努力，创造了令人瞩目的辉煌，一高正如一轮红日，冉冉升走，20xx年，我们有过成功，也浸润了无数的汗水，新的一年，我们整装待发，过去已成为历史，明天靠我们自己把握。

新年新气象，新，就是与旧不同;新，就是变化;新，就是进取;新，就是发展，就是创造;我们要与旧不同(国旗下讲话稿高中)，改变自己的懒散，颓废，树立明确的目标。我们要变化，改变不好的不科学的学习习惯，自主探究适合自己的方法并努力改变，我们需要时时进取，不服输，不退缩，勇往直前。

20xx年夏天，我们高三的学子要迎来人生的一个关键时刻，寒窗苦读，为的就是来年六月能够点燃希望，放飞梦想，在这岁末的寒冬，我们铆足了劲儿，加快步伐，稳步前时，头迎风雪，全然无畏。是啊，心怀梦想，志存高远的人又怎会畏惧自然的考验?新年开始了，时间的步调将会越来越快;挑战的时刻会越来越近了!每天问问自己，我准备好了吗?时刻回顾，今天我收获了什么，又还有哪些漏洞需要去填补，复习备考的过程是艰辛的，是磨砺人的意志，考验人的心态的，但更是一砖一瓦的积累所组成的。只要我们踏实走好每一步，弄透每一个细节，保持积极的心态，每一天会变的充实而满足。通往成功的路上，也许荆棘满布，也许天石拦路，但努力过，奋斗过，我们定会有收获。

我们是等待破茧的蛹，我们是准备的接受6月洗礼的海燕，我们不惧风雨，我们不畏疼痛，夸父逐月，道渴而死，精卫填海，矢志不渝。奋斗吧，为了我们的梦想，为了我们的青春，待六月烂漫时，共创母校的辉煌!

法国作家拉封丹写过一则寓言，讲的是南风和北风比赛，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风一开始就拼命刮，企图一下子把行人的大衣掀掉，哪知道，风越刮，天越冷，行人把大衣裹得越紧。南风则不同，它徐徐吹动，顿时风和日丽，行人热得受不了，最后就脱下了大衣。结果是逞强好胜的北风却输给了温文尔雅的南风。

这则寓言给了我太多的启示：我们的事业是爱的事业，我们的教育就应该像南风那样慢慢吹开学生的心扉，就应该像春雨那样“随风潜入夜，润物细无声”。

1995年，我曾在《校园文艺》上发表过一篇题为《我呼少水的载歌载舞饰的文章，记述了我从教路上的一段往事。那还是我做高一班主任的时候，一天，上早读课，我偶然发现一位同学的练习本上写着我的名字，我就笑着对他说：“你替我签的字真潇洒。”谁知，听了这话，他的脸立刻涨得通红，站在那里，不知所措。我马上意识到他可能认为我是在责怪他了，就耐心地安慰他。谁知到了下午，他竟给我写了一封很长的信，信中说：’’老师：真对不起，我非常后悔，也非常难过。当您站在我的面前时，我想接下来的一定是一场暴风雨，没想到您却和蔼地安慰我。老师，我相信，您大海般宽广的胸怀，一定会容得下我这条无知的小鱼的……，，

读着这封信，我思绪万千。说实在的，我真不知道这位同学错在哪里，他竟那样内疚，那样不安。如果真要道歉的话，我倒觉得应该是我们老师。扣心自问，我们是不是离我们的学生太遥远了?孩子们的心田干涸得太久了，哪怕是几滴雨露，也会激起层层涟漪，我们应该在孩子们心灵的荒漠上多开辟爱的绿洲。老师们，让我们永远铭记泰戈尔的那句名言吧：“不是锤的打击，而是水的载歌载舞，才使鹅卵石臻于完美的。”

师生之间这种细腻的爱、绵绵的爱，当我们真的把它作为我们事业的基石的时候，那种情感是难以割舍的。

去年冬天，我的一位品学兼优的学生张立华被白血病夺去了生命。当我最后一次带着几位同学去医院探望他的时候，他已经昏迷了几次。当时最令我难忘的是，他拉着我的手，轻轻地说：“老师，我最愿意听您朗诵课文了。那次，您给我们朗诵《大堰河，我的保姆》时，我被感动得流了泪。老师，我再也不能听您的课了，现在您能为我再朗诵一遍吗?’’望着这个在死亡线上挣扎的

孩子，望着他苍白的脸，望着他渴盼的眼神，我心如刀绞。这是一个对生活无比留恋，对生命无比珍爱的学生向老师提出的唯一的要求，我没有丝毫的犹豫和羞涩，当着小立华的家人，当着医护人员，当着我的学生们，我放声朗诵着：“大堰河/在她的梦没有做醒的时候已经死了/她死时/乳儿不在她的旁侧/她死时/轻轻地呼着她的乳儿的名字/大堰河/含泪地去了”读到这里，我看到，小立华的眼泪大颗大颗地滚落下来。面对着此情此景，我已经泣不成声，在场的所有的人也都清然泪下

这是多么真挚的情感的交流!这是多么丰富的人生的体验!这里没有虚伪，没有自私;这里有的是爱和爱的汇合，情与情的交织。老师们，谁说我们极度贫乏?谁说我们极度空虚?我们真正是天下的首富，我们真正是文明的使者，我们真正是屹立于天地之间的大写的“人”!

然而，仅是深深地爱我们的事业，爱我们的学生，这还不够当我们面对即将开启的21世纪的大门，当我们沐浴在“科教兴国”的春风里，我问一句：“老师，您准备好了吗?’’联合国教科文组织出版的《学会生存》一书的作者埃德加说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”试想，如果我们呕心沥血地培养了一大批未来的文盲的话，那么，我们的教育真的像社会上某些论调所说的那样一积重难返份‘误尽苍生”了。

在这里，我不想谈教师的平凡和清苦，不想谈教师的眼泪和白发，也不想谈教师病倒讲台和死后的欠账单，因为，日新月异的世界已赋予我们新的使命、新的责任。

当我承担的语感教学的地区教研课题初见成效时，当我的教研论文频频发表时，当我辅导的学生在各级各类比赛中屡屡获奖的时候，当我拿到全省高中语文优质课评选第一名的获奖证书时，我首先感到的不是欣喜，而是一种责任：培养跨世纪的人才，需要跨世纪的教师。我们应该放眼世界，放眼未来，转变观

念，改进方法，不当教书匠，要做教育家，使我们的教育充满灵性、充满活力。把能搏击风雨的雏鹰送上祖国的蓝天，这才是我们对学生的最博大、永恒的爱!

有一首题为《夸父》的诗这样写道：一根拐杖/支撑了你/你说要去追赶太阳了/于是你用带花边的脚印编成了一条缆绳/拽住了/一只任意漂流的小船/日后/在埋下拐杖的地方/定能长出茂林一片。我想，作为教师就应像夸父那样，拄着拐杖也要去追赶振兴祖国教育事业这个太阳，即使有一天，像夸父一样倒下了，但终于给这个世界播撒下一片生命的绿色!

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家好!这天，我演讲的题目是《学会感恩立志成才》。教师是我们前进路上的指向航灯，祖国则是我们健康成长的摇篮。祖国，经历了风风雨雨，历尽沧桑，最终像一条巨龙盘踞在世界的东方。我们的国家在飞速发展，生活变得富裕了。世纪的我们不仅仅丰衣足食，并且拥有着良好的学习环境。近年来，为了减轻农民的经济负担，解决学生上学难问题，无论城市还是农村，只要是义务教育阶段的在校学生，就能够不用再交学杂费，农村的学生能够获得免费的教科书，贫困寄宿生还能够额外得到政府拨付的生活费。我有时会忘记自我是一个生活在偏远农村的孩子，我强烈的觉得我就是一个城市的孩子，因为我们享受着同样高质量的教育，同样幸福欢乐的生活在蓝天下。还能吃到四元的免费营养餐，这是我们的祖辈们想都没有想过的，他们的孩子在家上学不用交学费，这已经让他们对我们的国家感激不尽了，这下还给他们的孩子吃免费的营养餐，这让远在外地务工的家长们多么的振奋不已阿!就拿我的爸妈来说吧，他们经常打电话告诉我说：“好孩子，在家必须要好好学习，将来为国家多做些贡献，这样才不枉国家对你们的培养阿!”

是阿，教育，能够让人从歧途走向正道;教育，能够让人从愚昧无知变得聪明伶俐;教育，更能够让人建设幸福人生!此刻的我们，是祖国的花朵，未来的栋梁。所以，我们不能错过这大好时光，要努力学习，建设幸福中国!“谁言寸草心，报得三春晖。”我们生活在幸福的中国，必须要珍惜免费上学的权利，必须要树立远大的梦想，努力学好知识，将来把我们国家建设得更加富强，使我们的生活更加幸福!

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;高山感恩大地，因为大地让它高耸;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔……中国有句老话：滴水之恩当涌泉相报。让我们满怀对成长路上的每一缕春光的感恩，立志成才，向未来的彼岸奋勇航行吧!

我的演讲结束，多谢大家!

敬爱的老师，亲爱的少先队员们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《争当时间的主人》。时间是世界上最奇妙的东西，它最长又最短，最快又最慢。你珍惜它，它就对你慷慨;你忽视它，它就对你吝啬。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”古往今来，无数文人圣贤将它写进了诗行!

中国的大文豪鲁迅先生珍惜时间可是出了名的。他用30年时间写了600多万字的作品。直到逝世前一天还在坚持写日记。他不仅爱惜自己的时间，也不浪费别人的时间。从来不迟到，绝不叫别人等他。就是下着大雨，他也总是冒雨准时赶到。我们要学习鲁迅先生爱惜时间的精神，学会有计划地支配自己的时间，也要爱惜别人的时间，一起做时间的主人。

时间到底是什么呢?对于不同的人有不同的意义。商人说时间是金钱;农民说时间是硕果;奥运健儿说时间是金牌;医生说时间是生命;对于我们小学生来说，时间是知识，时间是美好的未来。

有个二年级的小朋友做了个一分钟的小实验，实验结果如下：一分钟可以洗一次脸，一分钟可以冲两杯牛奶，一分钟可以做15道口算，一分钟可以写20个字，一分钟还可以跳135下绳。他说，要是把40个一分钟和起来，就能上好一堂课，学会认字、写字、画画、唱歌好多好多本领。毫不起眼的一分钟多神奇啊!赢得时间者，赢得一切。只要同学们争当时间的主人，相信你们都能让平时被浪费的时间神奇起来! 清晨，站在学校门口等待的同学，我们可以给自己做个出门计划，把浪费在校门口的时间安排在家里朗诵、阅读、锻炼。

中午，步行回家的同学，我们也可以计算一下在路上的时间，做到路上不玩耍，能在预定时间里准时回家。晚上，回家后马上做作业的同学，老师祝贺你们有更多的时间博览群书，发展特长。别忘了，课间，要是有同学在教室里写作业，我们就把脚步放得轻轻的，把时间留给他去思考。

同学们，从这一秒开始，我们要争当时间的小主人，迎接美好的明天!

目前，就医难、看病贵，是老百姓反应强烈的问题，而医患关系紧张也是严重困扰医院及患者。多年医改，上至卫生部，下至每一间医院，都出台了许多政策、措施，而提得最多可能是“以病人为中心”吧，以至许多医院门诊大厅都挂上“以病人为中心”的横幅。但其效果如何呢?据中国青年报社会调查中心的调查结果：有90群众不满意目前的医疗改革。这不仅使我想：但有些医院挂出“以病人为中心”这横幅时，我们医护人员是否真的理解其中的意义，是否真的在我们的工作中就是以病人为中心。

在希波克拉底誓言中，有这么一句话：我愿意尽余之能力与判断力所及，遵守为病家谋利益之信条。作为医护人员，就应该为病人的利益着想。为了做好“以病人为中心”的工作，我们需要清楚病人的需求，需要多点站在病人的角度去考虑。我想，如果我是一位病人，在我心中的“以病人为中心”应是：方便病人就诊，对病人健康负责，减少病人的经济负担。

作为病人，到医院求医，特别是规模较大的综合性医院，病人首先要面对的是众多专科，对于一个医学知识缺乏的病人来说，可能真的无从选择，等好不容易挂了号，迎接自己的又是漫长的候诊，还有接下来的，为了做完各项检查而在医院里东找西寻。如果顺利的话，一个早上或一天就待在医院里。如果要等检查结果时，可能会需要更长的时间。也许，对我们医护人员来说，有些检查是需要很长时间，但病人都会理解吗?所以，方便病人就诊是我们首先要解决的问题。但接下来的，对病人来说，可能是最重要的，就是对病人的健康负责。每一位病人度希望早点诊断明确，药到病除。作为医生的我们也同样治好患者的病。有一句话：不想做将军的士兵不是好士兵，同样，不想治好病人的医生肯定不是好医生。比如，在外面的专科诊所里，就曝光出没有病的人给治出病来，也许那些不应该称作为医生。我们当然不会这样，但没有过硬的医学知识及认真、负责的态度，有时也会铸成大错。曾经一位大学同学向我说起这样件事：他们科有一位结脑患者出院后没几天又因头痛入院，当天腰穿不成功，第二、第三天主管医生再也没有做腰穿，到第四天，患者仍觉头痛，告知值班医生，值班医生考虑可能是颅内高压所致，但想三天来主管医生都没做腰穿，难道要值班来做，多一事不如少一事，于是就仅开出了止痛药而已。第五天，腰穿证实确实为颅内高压，科主任问他：当时你就不怕病人会因脑疝而死亡吗?那位医生只有汗颜。因此，我想，作为一名医生，每时每刻都要心存一颗认真负责的心，不管别的医生是否失职，在自己当班时，就该为病人负责。而在我们治疗病人的过程中，也应在患者病情及经济许可的条件下，尽可能的减少患者的经济负担。

面对病人的“方便病人就诊，对病人的健康负责，减少病人经济负担”的要求，我们应怎样去进一步改善我们的工作呢。就比如我们放射科，作为一个临床辅助性科室，每天都要为大量的患者进行检查，为临床诊断提供依据。病人多就意味着预约时间长，候诊时间长，取报告时间长等问题。为做到方便病人就诊，我们应科学、有效、合理的疏导病人。同时，本着对病人健康负责的态度，对于我们放射科来说，最重要的就是如何更加准确及时的发送报告，所以，个人的业务水平及科室的整体水平是至关重要的，我们每一位医生都应当有一颗上进的心，不论在理论上还是实际工作中，都应当不断的学习，使个人的业务水平不断提高，而对于整个科室，应进一步完善读片会诊、病例追踪制度，通过读片会诊及病例追踪，提高大家对复杂病例、疑难病例的诊断水平。最后，面对现今医疗费用贵的问题，我们应尽最大能力为病人采取经济有效的方法来解决诊断上的需要。目前，放射学的诊断技术不断提高，可能某些专业知识，临床医生并不十分清楚，所以，需要通过加强与临床医生的交流，了解临床医生需要了解什么，而目前，我们可通过什么检查方法达到临床医生的目的;或者可以制定一本宣传手册，介绍我科诊断技术的特点及优点，让临床医生能更好的选择适当的检查，让临床检查更有针对性，从而有效的减轻患者的负担。

我相信，在我们医务人员的共同努力下，以病人为中心不再是门诊大厅上的一条横幅，而是被赋予了“方便病人就诊，对病人健康负责，减少病人经济负担”的真意义。

人的生命可以很坚强。白发苍苍的老人照样可以心不跳，气不喘的攀登珠穆朗玛峰。

生命也可以很脆弱，芸芸众生之中，路上行人，被汽车一撞，生命就悄然终结了。

生命之旅，常常不会是一帆风顺，要走完人生的旅途，必需小心谨慎，及早和消除可能存在的荆棘和陷阱。

医生可以说是人类生命旅途的守卫者。作为一个神圣的职业，救死扶伤，治病救人，仁心仁术。在医术上立求不断突破，在医德上做到仁者仁爱。纵观古今，古有华佗广施人道不分贵贱;孙思邈立足民间精诚大医;李时珍遍尝百草著书济世。今有教人学真,学做真人的韩济生;中华骨魂郭春园;更有在"非典战场上用生命书写精诚的叶欣，虽然倒下但生命之光永恒的烈士梁世奎，邓练贤，陈洪光。

作为芸芸众生中的一员，医生也是一个有血，有肉，有感情，有烦恼的一个普通的人。作为一个医生，当他身穿白大褂时，他要用微笑去面对着病人的痛苦;他要用精湛的医术为病人解除痛苦。但是当他脱下白大褂时，他就和一个普通的人一样，有着喜怒哀乐的感情，也要为吃穿用住行而操劳。他没有老师那桃李满天下的学生;也没有明星那耀眼的光环所环绕。只有那戈壁荒滩中胡杨一样的平凡，只能在平凡的岗位用微笑去面对病人的痛苦默默无闻的奉献。在医生的心中，装着仁者仁心，在医生的血液里涌动着为千千万万患者解除痛苦的热情。这也许就是医生，一个将病人痛苦变为欢乐的平凡的职业。

20xx年春节前后，一种病因不明的非典型肺炎在祖国大地上悄无声息的吞噬生命。它阻断了人类生命的旅途，它带来了死亡的恐怖。面对人们的惊恐，看着人们生命的逝去，作为人类生命的守护者们挺身而出，站到了恐怖的面前，面对非典的白色恐怖，他们忘记了自己也是一个普通的人;忘记了非典的恐怖也在威胁了他们的生命;忘记了非典也会随时吞噬他们的生命。在这个没有硝烟的战场上，在这场生与死的搏斗中，涌现出无数的可歌可泣的事迹，抗击"非典的勇敢的战士钟南山;为抗击非典而献身的梁世奎;用生命书写精诚的叶欣;以生命为代价挽救病人的陈洪光，还有那无数的不知名医护工作者们为了抢救人们的生命为了毕生追求的信念，他们献出了自己宝贵的生命，用生命书写了精诚。

客户系于心·责任付于行---核心价值观事例征文

先哲荀子早有“良农不为水旱不耕，良贾不为折阅不市，士君子不为贫穷怠乎道。” 的名言流传于世，当今背其道而行者却不在少数，凡大道至简，自然不是世人不能领会，故何以为然，不得不令人深思。而只有那些将大道系于心，责任践于行，把发展企业、服务客户作为自己永久使命的集体才能真正立于时代潮头追风逐浪，恒为社会中流砥柱。

可以说我们中行对于责任意识的养成教育已自成体系，将这一精髓很好的贯彻于治企并收效显著，而在践行我行核心价值观的进程中，正是那些尽忠职守，赤诚奉献的在岗职工用他们自己的行动一点一滴将我们的价值观不断延伸、辐射、巩固和提高。

常言平凡是真， 我们权且将视角拉回至平日里的那些个“琐碎”。在春夏之交，乍暖还寒，天气有些易变的一个中午，平日里总是忙乎不停，以业务繁多远近闻名的科技路支行在门外的几声惊雷过后，接踵而至的昏天暗地让网点霎时间安静了许多，一些客户见此景纷纷趁瓢泼大雨的尚未到访匆匆离去，一时间人是渐走渐稀，寥寥可数。突然，后台几声急促的电话铃声打破了此时的平静，因为已经是正午12点过后，网点主任与大堂经理刚刚下班离开网点，刚到网点接班的业务经理碧红姐急忙上前拿起了电话，未来得及开口问候，只闻对方是问责不休，一时让碧红姐有些茫然，不过，在耐心倾听完客户反映的问题过后，大概算是弄清了事情的大体原尾。打来电话的客户姓梁，去年在我行同城另一网点办理了手机话费代扣业务，此时正在广州出差，手机却出乎意料地停机了，于是先是向办理该项业务的网点反映情况，而该网点从未遇到过此类情况，遂告知客户向账户开立网点咨询，看其账户状态是否正常，以究其因。如此客户便又致电我支行，因是电话咨询，不能证实客户身份真伪，按照我行合规守则，不得受理此类情况的账户查询工作，但客户对此表示无法接受，声称要投诉我行。此时，我们一边给网点主任刘行拨了电话，一边安抚客户情绪，告知客户需证实其身份后方可受理，后来客户提起其子就住不远，于是让他的儿子带着证件过来，此时，网点主任也已冒雨赶到，就在证实完客户身份可以受理后，经查却发现系统内无此姓名开立的账户，梁先生闻此顿时更是又急又怒。我支行是原几处营业网点撤并后新成立的，机构号已作变更，如若查询撤并前的账户详情需报分行营业部才能查到账号及其详情。想到此，网点主任刘行忙上前接过电话告知客户我们一定尽全力给予解决，听到主任给出坚定的承诺，客户稍稍平静了一点，可查询的结果是客户账户状态正常，金额也对的上，可是问题到底出在哪里，一时终不得解。梁先生已是前前后后、断断续续，在不到半个小时里拨来了十几通电话，结果问题仍尚未得解，于是一面是问责不休，一面怒称要我们中行承担其损失，包括长途电话的费用。此时，如若与客户争执只会使问题更加复杂，刘行急忙联系上了个金部值班人员将情况反映了上去，接到电话后，个金部立刻发oa至省行相关业务部门咨询，很快，问题找到了。原来是这么一回事，当初客户在与同城网点签立话费代扣协议时，我行与移动的系统终端出现联机故障，在传票打印的内容上未能分辨，需要移动公司帮与解决，而梁先生在签立代扣协议前预存的手机话费还有几百，他一直也未放于心上，一直到预存话费用尽，才导致停机，而期间银行账户从未发生扣款，他也从未觉察。

最终，刘行将详细的情况仔仔细细地给客户解释了一遍，并诚恳地表示我行在给客户造成不便上负有一定的责任，许诺客户在回到梅州后帮助其重新完成代扣业务。第二天，梁先生早早便来到了我支行，这回可不是兴师问罪，恰恰相反，因为我们的承诺于心，服务于行，让他深深感动，亲身造访，来到网点只为说一声谢谢。在看到自己为客户真诚服务后获得了肯定，大家在紧张工作的同时脸上的笑容也随之渐渐舒展开来。后来，梁先生来的更频繁了，这回再也不是来问责的，这回啊，他成了我们的常客，聊起时才知，他把在其他银行的资金全部转到了我行，真正成了我行的忠实客户，并自发地当起了为我行传播美誉的宣传使者。

当前，在金融服务同质化趋向成为制约金融同业提升服务特色的形势下，让客户感动，似乎成了一个更高层次的境界。我们更多听到的是用真心来打动客户，而很少见到用“感动”来吸引客户的动情服务所带来的强大效应。实际中,一次“感动”足让他人回味数载寒暑,一如涟漪,不断地影响着他周围的人。

“我拿什么来感动你？”中行有解，是诚信、是绩效、是责任、是创新、是和谐。是系责于心，履责于行；承诺于心，服务于行；内化于心，外化于行。

尊敬的老师、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个有责任心的人》。

曾经有一位名人在《实话实说》栏目中讲述了一个令人感慨的故事。他到瑞士访问的时候，在一个洗手间里，他惊奇地发现，一个只有七八岁的小男孩正在修理马桶的冲刷设备。一问才知道，是这个小男孩上完厕所以后，发现冲刷设备出了问题，因此他就一个人蹲在那里，千方百计地想修复那个冲刷设备。而他的父母，当时并不在他的身边。这件事令这位名人非常感慨，一个只有七八岁的小男孩，竟然有如此强烈的负责精神，可以说这种负责精神已经渗透到了他全身的每个细胞，每根神经，每滴血液，已经完完全全成了习惯。

责任心是一种非常重要的素质，更是做一个优秀的人所必须的。请同学们想一想，在学习生活中，你是一个有责任心的人吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事，你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人，你会感到内疚并勇敢承担责任吗?你能认真学习，按时完成学习任务吗?做人必须要有责任感。我们在这里生活和学习，不仅要对自己的一言一行负责，还要对关爱我们、为我们呕心沥血的，爸爸妈妈 和 老师负责。作为社会的一员，我们还要学会对国家，对社会负责。

那么，就让我们从身边的每一件小事做起，努力使自己成为一个有责任心的人!

老师们、同学们，今天国旗下讲话的主题是：承担责任、收获人生。什么是责任?责任首先是一种善良的心态，是每一个同学和老师都应有的阳光积极心态;责任是一种自觉的行动，是阳光积极心态表现出来的负责任的行动;责任还是一种仁爱的境界，仁者爱人，是心灵深处对自己、对他人、对家庭、对集体、对学校、对社会的一份深沉的爱。一个没有责任心的人是一个庸俗无为的人，一个没有责任心的民族是一个悲哀的、走不了多远的民族。

还有许多同学在用不同的方式对自己负责，对父母负责，对社会负责。我们抓紧时间努力学习，是对自己的学习负责;我们认真锻炼，积极参加阳光体育，是对自己的健康负责;我们知错就改，敢于担当是对自己的行为负责;我们勤俭节约，尊敬老师，孝敬父母，是对家庭负责;我们爱护校园公共设施，遵守公德，是对学校和社会负责……

在我们身边还有着许多有责任感的同学。他们做值日生从不迟到，劳动起来从不马虎。有的同学能随手捡起地上的纸屑;有的同学把班级当作自己的家，最后离开教室总记得把灯熄灭;有的同学当组长、课代表工作特别负责，热心为同学们服务;有的同学不仅对他人负责，对自己也很负责，严格遵守行为百分考核，努力学习，苦练技能;还有的同学做错事后从不推卸责任，而是自己勇于认错，承担责任……这些同学就是我们生活中很好的榜样，他们明白生活需要责任感，学习也需要责任感;对他人、对社会需要负责任，对自己更要负责任。

在我们身边也有一些人不知道负责任，有的人混一天是一天，得过且过;有的人迷恋网络，不能自拔;有的人心理阴暗，喜欢利用网络攻击学校，攻击别人;还有的人认为"学习是我个人的事，根本不需要对谁负责!"当我们说了这句话时，又可曾想过：父母为我们提供衣食住行是履行了他们的责任;老师为我们授业解惑，教育我们做人求知是履行了他们的责任，同学为我们打扫卫生、排自行车，是履行了他们的责任;国家给予我们良好的学习环境是履行了社会的责任。其实我们每天都能从父母渐生的皱纹中认识责任，我们也能从老师期待的眼神中读懂责任，我们还能从自己所获得的荣誉中理解责任......我们曾经得到了那么多源自他人的关爱，教养，帮助和奖励，而我们，难道可以自私地只是一味地享受这些责任给予我们的权利，我们难道不该对父母负责，对老师负责，对他人负责、对国家和社会负责吗?!

老师们、同学们，在我们的生活与学习中，许多小事都能体现一个人有没有责任心。一个情感贫乏、责任心不强的人是得不到别人的关心，也无法与人真诚合作，更无法适应未来社会的。只有责任心强的人，才能最终迈向成功。

责任心是我们每一个人应当具备的品质，它朴素但十分可贵，它不仅能给予他人以满意和快乐，而且还会使自己更美丽，更高尚。让我们做一个敢担当，能担当责任的人，共同收获一个精彩亮丽的人生。

同学们，当我们随意地挥霍自己青春岁月时，我们不难发现青春逝去的匆匆;当我们的脸庞绽开青春笑脸时，父母的眼角却悄悄爬满了皱纹;当我们尽情驰骋球场、徜徉校园小路时，母亲却在一步步地走进垂暮之年。所以，我们终究要明白，青春不仅是音乐与憧憬、浪漫与梦想，青春更应该是一种责任!让我们学会对自己负责，对生命负责，对他人、对父母、对学校和对社会负责!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是来自四年级三班的。今天，我们又在这里相聚，我感到非常高兴，这次我演讲的题目是“让书香浸润校园”。

高尔基说，书是人类进步的阶梯。莎士比亚说，书籍是全人类的营养品，生活里没有书籍，就好象没有了阳光;智慧里没有书籍，就好象鸟儿没有了翅膀。可见，书籍对于我们来说，何其重要。一个人的成长，离不开书籍;一个人的自我完善，离不开书籍;一个民族的振兴，一个国家的强盛，同样离不开书籍。中华民族有着古老而悠久的历史，光辉而灿烂的文化，我们看到长城的雄伟，故宫的博大，兵马俑的浩荡;同时，我们没有忘记虎门的硝烟，圆明园的火光以及日本帝国主义在我国辽阔土地上的践踏。

12岁的周恩来高呼：为中华之崛起而读书。今天，中华民族已经屹立在世界民族之林了，可是我们肩上的担子任重而道远，我们要为国家的富强而读书，要为民族的腾飞而读书。鲁迅小时候在江南水师学堂读书，由于成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章，他立刻把奖章拿到街头卖了，然后买了几本书和一串红辣椒。每当夜里读书，寒气难当时，他便摘下一个红辣椒，放进嘴里咀嚼，辣得满头大汗，用这种方法驱寒坚持读书。由于鲁迅先生勤苦读书，终于成为我国著名的文学家。伟大的领袖毛泽东青年时期就曾整天呆在图书馆，坐在宣嚣的马路旁看书，书籍使他不断的接受新思想的洗礼，从而让他带领全中国人民走上谋求解放的道路。有人说：“书籍是人类思想的宝库”，它充实我们的头脑，丰富我们的心灵，让贫乏和平庸远离我们。我们的知心姐姐张海迪，因为患有高位截瘫，一生只能依靠轮椅行走，然而她却把每天坐在轮椅上的时间变成了她的一部读书史，大量的阅读，让她的心志变得坚强，更使她获得了宝贵的知识财富，就在这辆轮椅上她学会了英语、法语等多个国家的语言，成为全世界青年人的杰出代表。这些名人的事例告诉我们：成功之路无不是以书籍为奠基。 “书籍是时代进步的阶梯”，它开启人类的智慧，塑造时代的伟人。一本好书，能净化我们的心灵，让我们变得文明和富有爱心;一本好书，能激发我们的斗志，让我们拥有向上的动力;一本好书，更能给我们启迪，让我们获得无穷的智慧。

朋友们，爱书吧!让我们一起拥抱书籍，拥有这世界上最宝贵的精神财富。让我们沿着先人的足迹，学习他们的精神，学习他们创造的瑰宝，好好学习，细细读书。老师们,让阅读引领我们成长;同学们,让知识为我们导航。在深圳争创全国文明城市的紧要关头，我们康桥外国语学校的每一位师生，将立志从自我做起，用书籍充实自己，用行动影响他人，争做一名有思想、有内涵、讲道德的优秀公民。通过我们的读书活动，掀起全九江的读书热，让阅读走进每位市民的生活，让喜爱读书的我们成为鹏城最亮丽的一道风景线!

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!今天，我演讲的题目是《做一个有责任心的人》。

有个名人说：“上帝给我们肩膀，就是教你来挑担子的。”换个角度来说，就是我们每个人肩上都担负着责任。责任是我们作为社会一员所必须承担的，一个人活着永远不只是他自己的事情。人生在世,我们要对家庭负责,对国家负责;作为小学生,我们还要对学校负责,对自己负责。责任心是一种非常重要的素质,是做一个优秀的人所必须的。 责任，是自己对自己的要求，是他人寄予的希望，社会托付的使命，它是孟子的“以天下为己任”，是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是周恩来的“为中华崛起而读书”。最美司机吴斌，在途经沪宜高速公路时，一块数公斤重的铁片击碎了大巴车的挡风玻璃，直接刺入他的腹部。吴斌在肝脏破裂、多根肋骨折断的情况下，忍着疼痛，用1分16秒的标准停车动作，完成了靠边停车、拉手刹、打开双闪灯等保障安全的动作，让行驶在高速上的大巴稳稳停下，并挣扎着站起来，疏导24名乘客安全离开，保全了车上20多名乘客的性命……试想一下，如果他不那样做，后果会怎样?在转瞬即逝的生命终点，他将他人的生命看得比自己的还要重要，这就是责任，这就是做人的准则。 “人无完人，金无足赤。”在这个世界上,最渺小的人与最伟大的人同样有一种责任，这是永远不变的真理。

作为一名学生，我们要遵守校规校纪，学有所长;作为子女，我们要懂得孝敬父母……请同学们想一想,在学习生活中,你是一个有责任心的人吗?你会主动捡起自己不小心掉下的纸屑吗?答应别人的事,你能努力做到吗?如果你不小心伤害到别人,你会感到内疚并勇敢承担责任吗?你能认真学习,按时完成学习任务吗 ?在生活和学习中,我们不仅要对自己的一言一行负责,还要对关爱我们,为我们呕心沥血的爸爸妈妈和老师负责。作为社会的一员,我们还要学会对国家,对社会负责。那么,就让我们从身边的每一件小事小事做起,努力使自己成为一个有责任心的小学生!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

老师，同学们：你们好

今天我要讲的题目是：祖国在我心中。

每当星期一早晨，我们望着头顶徐徐升起的五星红旗，听着那庄严的国歌，总有一种亲切的感觉。五星红旗是我们祖国的象征，所有中国人在看到她时都像看到了自己的祖国一样，敬重之情油然而生。在我们这些中华后代的心中，祖国永远是最伟大的!

“祖国在我心中”，简简单单的六个字，道尽了多少中华儿女的心声，正因为有这样一颗中国心，革命先烈抛头颅、洒热血，奥运健儿奋勇拼搏，屡创辉煌。而每一个炎黄子孙看到迎风飘扬的五星红旗都会热血沸腾，壮志激昂。

祖国是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是远方地平线上初升的太阳，祖国将永驻我心中!同学们，你们要为生活在这个时刻，为生活在党领导下的社会主义国家而感到荣幸、自豪。你们要从小做起，从爱祖国、爱家乡，爱父母、爱同学、爱班级、爱校园做起。让我们共同祝福伟大的祖国，祖国永远在我们心中!

亲爱的同学们：

大家好!

今天，我演讲的题目是《_》，青春是一段美丽的故事，青春是一首动人的旋律，青春是一首感人的诗篇。

花季，是一个激情燃烧，活力四射的年龄段，而现在，我们正处于花季。在这一段时光里，我们是最活泼的，也是动的。我们会彼此走到一起，不在乎身份的差异，因为在校园里，我们都只是一个个普通的学生。我们彼此一起把各自的快乐共同分享，把烦恼一起分担。我们之间没有隔阂，所以我们可以肆意地胡天乱侃，从天南到地北，只要是我们感兴趣的都会成为我们讨论的对象，就算我们无意间伤害了彼此也从不计较……

学习阶段，也是我们积累自己，丰富自己的时机。我们正处于精力最旺盛的时代，也是我们学习奋斗的时机。我们在一起可以彼此激励，一起努力向前冲刺，一起为自身的目标而努力。因为彼此间的不服气，一心想超越别人，所以我们也就有了前进、拼搏的动力，才会在课堂上认真听老师讲课，认真记笔记;在课间，一有不懂的问题就找老师或伙伴去问。有时我们考试考差了，会彼此安慰，同时也会去找自己的问题所在，并勉励自己下次不要再粗心，犯同样的毛病……

青春还是一段令人难以忘怀的时光，带给我们太多太多美好的回忆。这回忆中有我们欢笑的背影，也有我们面对挫折时的举足无措，也有我们辛勤挥洒的汗水。从军训开始，我们相见，那时的我们还有一丝丝不熟悉，有些陌生，但军训结束后，我们俨然已成了一个大家庭，彼此相互关爱，团结一心。一年多了，我们越来越熟悉，彼此间的亲情也越来越浓厚，期间也发生过许多诸如运动会一样让我们难以忘怀的事情，真希望我们永远不分开……

青春，一个多么令人神往、让人难忘的世界，五彩斑斓。我们一定要把握好自己的青春，莫要白了少年头，空悲切!同学们，青春无悔，让我们一起书写青春吧!

谢谢大家!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好!

责任是一种敢于承担，有所作为，勇于负责的精神。是我们每一个人立足社会，开创未来的基石。在这个世界上，责任是一种弥足珍贵的东西，它来自于一个人的灵魂深处，它可以拯救灵魂，让心灵充满纯洁和自由;它需要觉悟，就像泥土中的种子需要阳光雨露的滋润一般。拥有责任心是一种发自内心的，敢于面对生活的勇气和行为。它会指引你去做你认为重要的事，并且一定会竭尽全力，做到尽善尽美。

不同的行为体现了不同的责任感，不同的责任感导致了不同的命运。责任就是一个人为自己的承诺负责，为自己行为的后果负责。有责任感，是一个人在社会上立足，获得成功最关键的、最重要的一种道德品质。然而，现实生活中，有的人缺乏责任感，不求上进，经受不住艰苦环境的磨练，抵制不住诱惑，放弃自己的信誉和前途而不顾。然而，一个没有责任感、不讲信誉的人怎么会被委以重任呢?到最终，也只能是沦为社会和家庭的累赘。

一个有了责任感的人，他就会有明确的人生目标，有对自己、家庭、社会勇于负责的精神，同时也就具备了自己的使命感。拥有了遵守社会规范，承担责任和履行义务的自觉态度。当代人最缺乏的就是责任心，托尔斯泰说：“一个人若没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。”人要有爱心、信心、进取心等，而最重要的是责任心。因为责任心是一个人能否立足社会、成就事业最基本的人格品质，在某种程度上讲，责任心有多大，我们的人生舞台就有多大。

一个有责任心的人，他能体会到学习和工作的乐趣，他能发挥自己的最大潜能，体现自己的人生价值，生命不断的得到升华。从某种意义上说，人生最大的差别不是一个人的能力而是责任心。常言说的好：人生最大的遗憾就是荒废光阴的遗憾。光阴流逝不光是我们没有完成学业，没有做好事情，而是浪费了青春年华，让我们永远追悔莫及。难道不就是这种对自己不负责任的态度所引起的吗?真的，我们需要反思!要知道，我们每个人都有自己的使命和责任，我们想想，我们的家长是不是期盼着我们顶起家里的那片蓝天，我们的师长们是不是渴望着我们传承他们的衣钵，我们的国家是不是期望着我们去延续那灿烂辉煌的华夏文明……

同学们，太阳有照耀大地的使命，雨露有滋润万物的使命，我们每个人都有自己的使命，只有不辱使命，才能做一个充满使命感和责任感的人。同学们，行动于今天，别感叹于明天。既然来到这个世界，我们就应该承担起作为人所应担负的责任。勇敢的做一个对自己、对家庭、对社会有责任感的人，才能无愧于自己的人生，才能做一个对家庭、对社会有意义的人!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。

青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。

青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。

青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的!

奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。

时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了高三，我们的生活不再如以前一般轻松;走进了高三，我们的日子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月，我们仍将披荆斩棘，奋然前行。

谢谢大家!

亲爱的同学们：

都说民以食为天，可见饮食对于人们的重要性。食物与营养是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响着青少年的体能与智能发育。我国有3.7亿左右的学生，随着生活水平的提高，营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。

专家认为，现时中小学生流行的偏食与挑食，实际上是一种心理障碍，其根源在家庭，在我们学生太任性。小时候吃的食物单调，长大后便会对从未吃过的或不常吃的食物不喜欢，甚至厌恶。根据这些情况，又看了同学们的午餐情况，我们在担心，有些同学，因为挑食，少吃或不吃菜，或挑菜吃，再有的同学不吃早餐就上学，或吃点零食，如此下去，会造成营养不良，有限健康成长。

同学们，早餐对于人体的健康极为重要，丰盛营养的早餐可使人精力充沛，学习、工作效率提高。不吃早餐，上午学习时会出现饥饿感，容易使人感到疲倦、胃部不适和头痛，影响学习效率。人长时间不吃早餐，则可引起胃炎、胃溃疡，甚至增加患结石以及中风、心肌梗死的危险;由于不吃早餐，人体需要的平衡膳食得不到满足，早上需要的能量便只能以消耗体内的糖元和蛋白质来补充，久而久之会造成代谢紊乱，导致皮肤干燥、起皱和贫血等，并使人加速衰老。午餐和晚餐同样很重要，青春期所需要的热量较成人多25%-50%。这是因为青少年活动量大，基本需要量多，而且生长发育又需要许多额外的营养，因此，我们必须通过吃好足质、足量的午餐和晚餐来保证摄入足够的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、微量无素和水等营养物质。否则，身高达不到应有水平、身体发育不好、学习效率无法提高、抵抗力不强、容易患病等不良后果都将随之而来。

这里，我要指出的，我们的午餐是否要加强。有些同学吃得很少，挑食吃，是不对的。我们现在的午餐是属营养餐。每一只菜都吃，吃光，就达到营养;否则，营养就不到。

为此，希望同学们为了自己的健康成长和学习效率，请不要任性或用垃圾食品代替正常餐饮;请不要为了贪玩而错过了宝贵的就餐时间;不挑食，不浪费，不食用过多零食(尤其是彩色食品)，要科学、认真地吃好每一顿饭，同时多参加体育运动来锻炼身体。请记住，杂食为优，偏食为忌。

粗食为好，淡食为利。 暴食为害，慢食为宜。 鲜食为妙，过食为弊。

同学们，与不健康的饮食习惯从此说再见吧，让青春的身体接受最充分的滋养吧，让我们吃好每一顿饭，用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来吧!

敬爱的教师，亲爱的同学：

你们好!

相信大家必须都为自我是中国人而自豪吧!中国地大物博，风景秀丽。可是，你们明白吗?祖国以往历尽沧桑，饱受列强欺凌。

“回顾过去，我们雄心激扬;展望未来，我们豪情满怀”。如今，中国已繁荣昌盛，“龙腾虎跃今胜昔，天翻地覆慨而慷”。记得中国足球队踢进世界杯;记得__年，中国人民众志成城，战胜非典;记得apec会议的圆满结束……这些都是中国人永远无法忘记的伟大成就。中国，我为您自豪!

“啊，我爱中华!”教师、同学们，听到那里，你们是否也活力澎湃?请你们和我一齐高喊：我是中国人，我爱我的祖国!在不远的未来，中国必须会成为一个真正的世界强国，屹立于世界的东方。

爱国是一个亘古不变的话题。转动了千年的历史车轮沉淀出了爱国文化，岁月让爱国文化催生了醇香，我不禁沉醉其中。

爱国是什么?那不只是停留于言语之中轻描淡写的一个词，而是一切有崇高理想的人最高的精神支柱。因为爱国，文天祥发出了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”这振聋发聩的千古绝唱;因为爱国，钱学森甘愿放弃国外优越的生活条件，回国建设这一方土地;因为爱国，自古以来无数能人志士挥洒血与泪，为中华民族的未来前仆后继。因为心中秉持着这样的信念，岁月轮回，一代代人用努力将祖国建设得愈来愈美好。

回望，烈士们昂扬着头颅，于祖国危难中赴汤蹈火;遥看，我们也将坚守着这份炽热，为未来高声放歌。回首近代，百年三万六千日，中华民族饱尝苦难，历尽岁月风霜。曾记否，那被迫签下的一张张丧权辱国的条约; 曾记否，中国人民在巴黎和会上遭受的冷遇和白眼;曾记否，那些被列强瓜分的一寸寸土地?风雨交加后，我们也终等到春暖花开。曾记否，开国大典上迎风飘扬的那一抹鲜红的国旗;曾记否，北京申奥成功时的举国欢腾;可曾畅想，黄皮肤筑造的黄土大地越来越好的明天?国泰民安的现状又是谁为我们开辟?

百年之前，学生们走上街头，为国家的生死存亡呐喊。1920xx年的五四运动中，学生们发挥了先锋队的作用，他们率先站起来唤醒意志消沉的中国人民。身穿长衫，一身浩然，他们走过历史的波涛长河，为祖国的独立、民族的复兴贡献一份力量。

百年之后，我们有幸生活在一个和平繁荣的国家，必须更加珍惜来之不易的幸福。何为中国梦?是我们用汗水和智慧，为祖国搏一个更好的明天;何为强国?是我们团结一心，勤奋苦读，拼一方更广阔的天地。在“五四运动”百年之际，我们已经无法想象当年这片土地上的林弹雨、血雨腥风，我们无法再度聆听学生们撕心裂肺的呐喊。当年这片土地，不知洒下多少鲜血，才换来今日的一片安宁。我们能做的，唯有不忘初心，砥砺前行。

仰望澄澈的蓝天，我想，我们黄色的皮肤下流着图腾的血。中华民族的昨天，一位位烈士已经替我们书写，而明天，将由我们来填色添彩。

在党和国家的培育下，我们看到了一位位担起自己使命的传承者。他盲作在大大小小的岗位上，他们是一心为公的人民警察，他们是不惧生死出入火场的消防队员，他们是一位位用汗水传承中华优秀美德的中国人。他们就是我们神农氏的后人。黄皮肤赋予我们宽厚与勤奋;黑眼眸给予我们探索黑夜的力量。

百年时光，足以让一个国家改头换面，作为新时代的青年，我们必将扛起复兴中华的重任，素履所往，一苇以航。

大风泱泱，大潮滂滂。洪水图腾蛟龙，烈火涅槃凤凰。文明圣火，千古未绝，和天地并存，同日月无双。在“五四运动”百年之际，我们将站在一个崭新的起点，做好火炬的传递者;我们也必将担起肩上的重担，为崭新的明天高声放歌。中华民族的伟大复兴，定将舒天昭辉，磅礴东方!