责任讲话稿推荐30篇 讲话稿范文怎么写【推荐20篇】

客户系于心·责任付于行---核心价值观事例征文

先哲荀子早有“良农不为水旱不耕，良贾不为折阅不市，士君子不为贫穷怠乎道。” 的名言流传于世，当今背其道而行者却不在少数，凡大道至简，自然不是世人不能领会，故何以为然，不得不令人深思。而只有那些将大道系于心，责任践于行，把发展企业、服务客户作为自己永久使命的集体才能真正立于时代潮头追风逐浪，恒为社会中流砥柱。

可以说我们中行对于责任意识的养成教育已自成体系，将这一精髓很好的贯彻于治企并收效显著，而在践行我行核心价值观的进程中，正是那些尽忠职守，赤诚奉献的在岗职工用他们自己的行动一点一滴将我们的价值观不断延伸、辐射、巩固和提高。

常言平凡是真， 我们权且将视角拉回至平日里的那些个“琐碎”。在春夏之交，乍暖还寒，天气有些易变的一个中午，平日里总是忙乎不停，以业务繁多远近闻名的科技路支行在门外的几声惊雷过后，接踵而至的昏天暗地让网点霎时间安静了许多，一些客户见此景纷纷趁瓢泼大雨的尚未到访匆匆离去，一时间人是渐走渐稀，寥寥可数。突然，后台几声急促的电话铃声打破了此时的平静，因为已经是正午12点过后，网点主任与大堂经理刚刚下班离开网点，刚到网点接班的业务经理碧红姐急忙上前拿起了电话，未来得及开口问候，只闻对方是问责不休，一时让碧红姐有些茫然，不过，在耐心倾听完客户反映的问题过后，大概算是弄清了事情的大体原尾。打来电话的客户姓梁，去年在我行同城另一网点办理了手机话费代扣业务，此时正在广州出差，手机却出乎意料地停机了，于是先是向办理该项业务的网点反映情况，而该网点从未遇到过此类情况，遂告知客户向账户开立网点咨询，看其账户状态是否正常，以究其因。如此客户便又致电我支行，因是电话咨询，不能证实客户身份真伪，按照我行合规守则，不得受理此类情况的账户查询工作，但客户对此表示无法接受，声称要投诉我行。此时，我们一边给网点主任刘行拨了电话，一边安抚客户情绪，告知客户需证实其身份后方可受理，后来客户提起其子就住不远，于是让他的儿子带着证件过来，此时，网点主任也已冒雨赶到，就在证实完客户身份可以受理后，经查却发现系统内无此姓名开立的账户，梁先生闻此顿时更是又急又怒。我支行是原几处营业网点撤并后新成立的，机构号已作变更，如若查询撤并前的账户详情需报分行营业部才能查到账号及其详情。想到此，网点主任刘行忙上前接过电话告知客户我们一定尽全力给予解决，听到主任给出坚定的承诺，客户稍稍平静了一点，可查询的结果是客户账户状态正常，金额也对的上，可是问题到底出在哪里，一时终不得解。梁先生已是前前后后、断断续续，在不到半个小时里拨来了十几通电话，结果问题仍尚未得解，于是一面是问责不休，一面怒称要我们中行承担其损失，包括长途电话的费用。此时，如若与客户争执只会使问题更加复杂，刘行急忙联系上了个金部值班人员将情况反映了上去，接到电话后，个金部立刻发oa至省行相关业务部门咨询，很快，问题找到了。原来是这么一回事，当初客户在与同城网点签立话费代扣协议时，我行与移动的系统终端出现联机故障，在传票打印的内容上未能分辨，需要移动公司帮与解决，而梁先生在签立代扣协议前预存的手机话费还有几百，他一直也未放于心上，一直到预存话费用尽，才导致停机，而期间银行账户从未发生扣款，他也从未觉察。

最终，刘行将详细的情况仔仔细细地给客户解释了一遍，并诚恳地表示我行在给客户造成不便上负有一定的责任，许诺客户在回到梅州后帮助其重新完成代扣业务。第二天，梁先生早早便来到了我支行，这回可不是兴师问罪，恰恰相反，因为我们的承诺于心，服务于行，让他深深感动，亲身造访，来到网点只为说一声谢谢。在看到自己为客户真诚服务后获得了肯定，大家在紧张工作的同时脸上的笑容也随之渐渐舒展开来。后来，梁先生来的更频繁了，这回再也不是来问责的，这回啊，他成了我们的常客，聊起时才知，他把在其他银行的资金全部转到了我行，真正成了我行的忠实客户，并自发地当起了为我行传播美誉的宣传使者。

当前，在金融服务同质化趋向成为制约金融同业提升服务特色的形势下，让客户感动，似乎成了一个更高层次的境界。我们更多听到的是用真心来打动客户，而很少见到用“感动”来吸引客户的动情服务所带来的强大效应。实际中,一次“感动”足让他人回味数载寒暑,一如涟漪,不断地影响着他周围的人。

“我拿什么来感动你？”中行有解，是诚信、是绩效、是责任、是创新、是和谐。是系责于心，履责于行；承诺于心，服务于行；内化于心，外化于行。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的主题是“成功在于坚持”。

再过几天，高考的号角又将吹响，高三的学长们将迎来他们人生的一次大考验，为了接受这次考验，他们不知在灯下度过了多少个不眠的夜晚，不知多少次累的趴到在了课桌上，一天天的生活就像复印机里印出来的，一切都在重复，但是，十年寒窗苦，只为金榜题名时，为了取得学习这场战役的胜利，为了实现自己的理想，为了父母的微笑，他们并没有太多的抱怨，面对困难与挫折，他们选择了坚持，他们用吃苦耐劳、坚持不懈的精神，奋战高考，在一次次的成功与失败中总结自己，让自己在跨入高考大门时充满自信，自信的走向成功。

作为高二的同学们，明年的此时，接受考验的将是我们，我们已经历了两年的高中生活，或多或少已体验到了高中学习生活的辛苦，而高一的学弟学妹们也马上要面临分科的选择，我们都正在接受着学习的磨炼，经受挫折的考验，应该怎样面对呢?

法国伟大启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子不胜枚举，他们给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功!世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。

成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀，而要做到这点，我们就需要正确对待学习。

首先，要端正对学习的态度。对于学习，我们不应该把它当作是一种负担，而应是一种乐趣。有人说过，对待学习有三种人，第一种是把学习当作是一种痛苦的人，第二种是在学习的辛苦中寻求快乐的人，而第三种则是将学习作为快乐的人，我们所追求的则应该是第三种，将学习作为一种兴趣，将收获知识作为一种乐趣，放下功利的心理，快乐得学习。

其次，要有适合自己的学习方案，有主见得学习。每个人都有适合自己的学习方法，别人的方法可能很好，但不一定适合自己，我们应该在平时的学习中不断摸索，磨合，总结出一套适合自己的学习方法，让学习更加有规律性，调理性，这样也会觉得轻松。

再次，要提高学习效率。要做到这点，就应该严格要求自己，该学习时全身心地投入，该放松时适当地放松。在听课时，要紧跟老师的思维，与老师进行思维的互动;做作业时集中精神，开阔思维，做题不在多，而在精，不断得反复，已更加牢固地掌握知识。

第四，我们应该多与家人沟通。因为在我们累了、倦了、迷失的时候，家人作为我们坚强的后盾，给我们无私的支持，让我们有更多力量，坚强地活下去。

最后，我们应该有好的心态来面对考试。将考试当作是一次自我总结的机会，不断的总结自己在学习上的漏洞，查漏补缺，精益求精，为高考打下坚实的基础。

高考在即，祝高三的同学们都能考上自己理想的大学，再次创造母校的辉煌，同时，也希望各位同学们从现在起，努力学习，艰苦奋斗，不断地充实自己，在通向成功的道路上书写属于自己的辉煌!

谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家早上好!

上周我和林、李、袁、曲等四位老师值周，这四位老师在值周期间工作认真，课间巡查到位，尽职尽责的完成了值周任务，在此，我非常感谢你们，同时上周是安全教育周在大家的共同努力下，安全周各事项完成良好，学校各方面总体不错，学习风气较浓，卫生习惯比较好。这具体表现在以下几个方面：

1、学生早、午读期间，各班同学都能够很快的进入学习状态，同学们比较自觉地坐在本班教室里读书、看书等。尤其是三年级，学生做到有老师和没老师在一个样，学生学习氛围比较浓厚。早读时各班带读员都很认真负责的带领本班同学读书，早、午读时间各班老师、班主任都很准时进班，工作认真负责。

2、学校卫生状况良好.在各个时间段，各班值日生每天能够将教室、卫生包干区打扫的及时干净。

3、各班放学路队整体状况良好，放学时老师们都能够带领学生排队出校门。

4、上周四教育局体育教研员到我校观摩大自然快乐操表演，同学们和老师表现不错，得到好评。下午我们举行了全校性的消防逃生演练，演练情况不错，各班都能够按照逃生演练方案有序进行。同时我们还请了校园民警为我们上法制教育课，以提高大家的安全防范意识和急救能力。

当然，在这些好现象的背后，还存在一些令人不满意的地方：

1、有些学生时有乱扔垃圾的现象。

2、早上、中午有些学生到校比较早，有少数同学过马路不走斑马线。

3、部分班级早操踏步不够整齐，部分学生做操动作不到位，缺少朝气。

4、在课间，学生在教室、走廊追逐打闹现象多，大声喧哗现象严重。

5、周四学校六年级发生一起学生用剪刀剪伤同学事件。

针对以上问题我向全体同学们提出以下建议，希望同学们遵照执行：

1、按照学校的作息时间上、放学，在路上要注意交通安全，过马路要走人行横道线， 尤其放学时要按照学校要求整齐排队出校门，并按照黄线行走，过马路时走斑马线，不要在中途跳到马路上玩耍、打闹。避免交通事故的发生。

2、放学时有部分家长站在马路对面接学生，有些学生看到家长就直接横穿马路跑过去，这是万万要不得，是极易发生交通事故的，在此提醒同学们即使家长在马路对面接你，你也要按照交通规则的要求在保证安全的情况下从斑马线过马路。

3、同学们要养成良好的个人卫生习惯，要有集体观念，不乱丢垃圾，讲文明、懂礼貌，做一个有素质学生。

4、学生一律不准在楼梯间，走廊或教室内追逐打闹、大声喧哗，我们的学校是围型建筑，在奔跑过程中极易发生碰撞事故，希望同学们高度重视。也请各班班主任、值周老师和安全小卫士加强课余时间段的管理。

5、针对六年级同学用剪刀剪伤同学一事，这是一件很恶劣的行为，在这里特别提醒全体同学要引以为戒，在学校不做过格的事情，遵守学校各项规定，同学与同学之间互相帮助，做一个文明、守纪的好学生。

尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的同学们：

大家好!我是来自材料工程系的参赛选手杨成，今天我为大家演讲的题目是“用自强感恩祖国，用爱心发奋前进”。

诗人问：是生存还是死亡?

哲人说：艰难和困惑是生命的本身!

我即思而言：是情感，是情感在捍卫着我们的生命，是情感在支撑着我们的灵魂，是情感让我们在面对灾难时依然紧紧相连。

也许历史将永远铭记这一刻：公元20__年5月12日，一场8级的强烈地震，突袭我们的家园，强大的地震波震动全川，摇撼全国，顷刻之间，山崩地裂、桥塌路断、房倾屋垮、物毁人亡、尸横遍野、哭声震天、大地悲泣。那一刻，不仅是我，多数灾区人民和我一样，倍感生命的绝望;那一刻，巨大的灾难让中华民族紧握拳头，凝聚力量，举国上下，全民动员，那一刻，我们悲痛着，牵挂着，同时，我们又感动着，振奋着;那一刻，党与灾区人民同呼吸共患难，他们穿行在灾区，决策在前线，领导全国人民抵御灾难;那一刻，中华儿女万众一心，众志成城，迎难而上，不屈不挠，抗震救灾。

救援的军民，用爱心激励着历经灾难的人们，他们用生命挽救生命，用顽强回报顽强，用泪水抚慰泪水，用爱心书写爱心.这一切的一切无不体现了我中华民族惊人的凝聚力。这是我生平第一次真实感受到：“我有一个强大的祖国。”

我们为爱而生，我们要用自强去感恩，因为我们四川人懂得感恩。是啊，我们应该感恩，感恩在灾难面前，全国人民万众一心，抗击震灾;我们应该感恩，感恩自己的祖国如此强大，让我们在灾难面前有一个强大的支撑;我们应该感恩，感恩我们还能活在这个世上，只要活着，便是一种高贵的幸福。

面对灾难，四川人表现出了惊人的坚毅与果断。因为我们知道，我们还将在这片土地上默默耕耘，我们不能活在灾难的阴云里，要化悲痛为力量，在自强不息的精神感召下，运用我们的双手重建我们的家园。

看吧!在政府和全国人民的深切关心和支持下，在学院领导的积极响应下，在全体教师的大力协助，在援建工人们日夜辛苦劳作下，一个暂新的四川建院已经展现在全校师生的面前，这既是援建工人们的功劳，也是我校用自强感恩的真实写照。

四川建院是一个懂得感恩的集体，我是四川建院的一员。我要感恩祖国，是他在在灾难中给予我们强大的支撑;我要感恩社会，在我们需要帮助时，给予我们无私的援助;我要感谢身边所有的人，当我们处于困境时，我们相互团结、彼此帮助，才得以渡过难关。在感动之余，为了净化我浮躁的心灵，唯有记下这感动的瞬间，闲暇之余捧出来品尝一番鞭策自己，立志扬帆，发奋前进。

当然，四川建院的重建只是灾区重建中的一个缩影，重建中每天都有可歌可泣的动人故事在传扬。在巴蜀这块神奇的土地上，从不缺乏感动。在天府的各个不同地方，都体现了一个共同的主旋律：用自强感恩祖国，用爱心发奋前进。这是我们四川人的做人理念。

古人云：滴水之恩，当涌泉相报。是啊，日常生活中，学习中，对所遇之事、所遇之人给予的点点滴滴的关心与帮助，都值得我们用心铭记。铭记不一定是

为了报恩，因为有恩泽是我们无法回报的，有些恩泽更不是用等量回报就能一笔还清的。唯有用纯真的心灵去感动，去铭记。这样才能真正对得起给予你恩惠的人。

当年轻的心经历人世间种.种幕幕后，却依然能够淡定的面对曾经所发生的一切不美好时，我们会坚强的站在喧嚣的前后，感谢无数次心灵脆弱彷徨时对我们不离不弃的感恩与自强。感谢他们对我们绝望时的救赎，感谢他们为我们生命写下的不悔诗行!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

我叫黄~~。今天，我演讲的题目是《我的班级，我的家》。

温暖的阳光静静地铺洒在教室墙壁上，活泼可爱的同学们端坐在桌椅前，认真听着老师的谆谆教导，这是一幅多么和谐温馨的画面，她就是我们六(2)班。

我爱我班，因为我们班上有许多负责的老师们。英语老师，认真批改我们的作业，耐心地为我们解答问题，在我们懂了之后，脸上总会露出欣慰的笑容;数学老师，上课幽默风趣，不一样的教学方式，让我们在快乐中学习;还有苦口婆心、兢兢业业的语文老师，活力十足的体育老师，带领我们畅游音乐王国、美术世界的音乐、美术老师，他们都会因为我们的快乐而快乐，因我们的烦恼而烦恼。您说，和这样的老师们朝夕相处，我能不开心吗?

我爱我班，因为我们班有许多可爱的同学。比如，学习刻苦的刘志恒，热爱劳动的郑莹莹，工作负责的刘洁莹，运动健将黄庆剑，活泼搞笑的杨豪等等。您说，在这样一个人才济济的集体里，我能不快乐吗?

我爱我班，因为我们班是个团结的班级。我们认真学习，讲文明，守纪律，劳动积极。我爱我班，因为我们班还是个积极上进的班级。虽然我们会面对不同的困难、失败，但绝不气馁，在学习上我们你追我赶，对于学校的各项考评和班级荣誉，我们都会竭力争取，50颗积极向上，荣誉感强烈的心紧密联系在一起。

当然，我们班还存在一些不足的地方，但我们坚信，在老师的教育和帮助下，在同学们的共同努力下，我们一定能克服缺点，一步步走向优秀。

下面请欣赏全体同学为我们带来的诗歌朗诵《我爱我班》。

古语有云：德高为师，身正为范。文人们歌颂：教师是太阳底下最光辉的职业。确实，教师是引领孩子们成长的导师，有着绝对的主导作用。但是同样，教师为人师表的特点决定了它崇高的责任感。所谓责任感就是个体对自己从事事业所负责任的意识。责任感也是成为优秀教师的首要条件。教师的责任感源于对教育事业的热爱及愿意献身教育事业的坚定信念。有了强烈的责任感与事业心，教师才会乐业、敬业，也才能一辈子“学而不厌，诲人不倦”。一个没有责任心的人不论其职位高低，是无法在其所处的岗位上敬业奉献的。

我从小生长在农村，可是在我的记忆中那是一个美丽的小山村，山清水秀的这快儿黑土地养育了一代代勤劳而又朴实的人们。每天看到的是父母“日出而做，日落而栖”。他们虽然没有什么文化，但是却非常的通情达理，一心想让我好好学习，将来有一个好出路。为此，家中几乎所有的活都不让我插手，可是，每当看到他们日渐渐弯的腰，每天都拖着疲惫的身子回到家中，看在眼中却难受在心头，真想不念了帮他们分担一份辛苦，然而换来的却是一顿训斥，当时的委屈现在想起来是多么的愚蠢。但是当时我知道自己的责任是什么，那就是“学习”

20__年我以优异的成绩考上了师范学校，在学校期间，是父母那瘦小的身影一直激励着我学习一直名列前矛，此时我已经开始渐渐明白父母的那份爱和我应该尽的那分责任。毕业后来到延河小学，成为了一名教师，在这短段的一年当中，从孟校长和所有延河老师的身上使我真正的对“责任”这一词语进行了准确的诠释，也明确了我不光要对父母，更要为社会尽一分责任。

我们每个人都是社会的人，人的本质就是人的社会属性。人的价值同样分为社会价值和个人价值，也就是你的奉献和获取，奉献指的就是你所承担的责任是什么。作为一名教师，关于教师的社会意义，古时有“师者，传道、授业、解惑者也”，而在新时期，教师的责任不只是传授知识，更重要的是要教会学生如何做人。20__年教师节的主题是“爱与责任”。“爱”与“责任”，二者其实是分不开的，“爱”是责任的体现，而“责任”是爱的化身。没有爱就没有教育，没有责任也办不好教育。记得有一次，我们班的一个小女孩刘宇彤被车碰了，当时我正在指挥班车，听说后，我的`心顿时一颤，撒腿就往那跑，当看到孩子坐在地上还乐呵呵的时候，我悬着的那颗心顿时放了下来。我想，作为任何一位教师都会有这样的心情。在平时的工作当中，我总喜欢和孩子们谈心，特别是班级中几个特别淘气的男孩子，虽然平时没少惹你生气，可是本身机灵又聪明的这几个小鬼又总会让你啼笑皆非，真是气也他们，乐也他们。只要你留心观察他们，每个孩子其实都有你值得骄傲的地方。

总之，作为一名教师，首先要有爱心，在做好传道授业解惑这三点上“要以德为先”，把责任感时刻紧记心中，才能做到“敬业奉献”。

此时此刻，我只想用汪国真的一首诗来表达我的心情：

我不去想是否能够成功

既然选择了远方

便只顾风雨兼程

我不去想身后会不会袭来寒风

既然目标是地平线

留给世界的只能是背影

我只有挖掘自己灵魂深处的真诚

把握瞬间的辉煌

拥抱一片火热的激情

去装点生活的风景

我无悔与我的选择——青春无悔，生命也无悔!

各位年轻的朋友：

大家好!

如果有人问你：什么是精彩?你会怎样回答?战争年代的踊跃参军，八十年代的文学热，还是九十年代的出国热?对，它们都是精彩.每个时代有每个时代的精彩，每个时代也造就了不同的精彩，但无论怎样，精彩总是与青春紧紧相连.

记得走进大学的第一天，辅导员就告诉我们，老狼校园民谣里轻松自如的大学生活在这个年代已经一去不复返了.九十年代宣扬的"读书无用论" 也早已被热火朝天的"考研"、"考证"热吹得无影无踪.时代已经将我们新一代的青年推向了社会的最前沿.因此，我们要寻找属于我们这一代人的精彩.

为了活得精彩，我们要拥有目标和信念.目标是心头的一盏明灯，信念是鼓舞你向着目标迈进的力量源泉.目标可能飘渺，路途可能坎坷.然而只要确定一盏明灯，就能让你顺利地泅过危难的海洋!传说中的火凤凰，它迎着太阳飞翔，为的就是将自己的身体点燃，因为只有燃烧才能重生.这多少有一些悲壮.但又确是一幅壮美的画面.因为奋斗拼搏的过程无比精彩!

为了活得精彩，我们必须拥有知识和技能.知识是成功的基础，技能是实现成功的工具.人类步入二十一世纪，世界多极化，信息全球化，知识信息量在以百倍的速度递增.面对这样的现实，昔日象牙塔里轻松自在的场景早已不见，取而代之的是寻找精彩的一双双炽热的目光.社会将竞争的残酷带到了我们的身边，从而也造就了新一代青年的自强和向上.有一句话说"机遇留给有所准备的人"，那么，年青的朋友们，让我们早早准备.

为了活得精彩，我们还要有不断超越的精神.鲁迅先生曾说，"不满是向上的灵魂".时代的进步使新事物以让人难以置信的速度发展.没什么铁饭碗，没什么保质期.无论什么时候，我们都必须以起跑线上的姿态去迎接挑战.我们只有不断地学习和提高，才能跟得上这个精彩的大时代.

永远究竟有多远?没有人知道.只是历史长河中的小小一滴水.然而既是青春的拥有者，就没有理由不为自己喝彩，没有理由不活得精彩!我们都将老去，但我们不是为了永远的青春而来，而是为了感受和我们不同的青春而来.从现在开始，让我们活得精彩!

谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的少先队员们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《争当时间的主人》。时间是世界上最奇妙的东西，它最长又最短，最快又最慢。你珍惜它，它就对你慷慨;你忽视它，它就对你吝啬。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”古往今来，无数文人圣贤将它写进了诗行!

中国的大文豪鲁迅先生珍惜时间可是出了名的。他用30年时间写了600多万字的作品。直到逝世前一天还在坚持写日记。他不仅爱惜自己的时间，也不浪费别人的时间。从来不迟到，绝不叫别人等他。就是下着大雨，他也总是冒雨准时赶到。我们要学习鲁迅先生爱惜时间的精神，学会有计划地支配自己的时间，也要爱惜别人的时间，一起做时间的主人。

时间到底是什么呢?对于不同的人有不同的意义。商人说时间是金钱;农民说时间是硕果;奥运健儿说时间是金牌;医生说时间是生命;对于我们小学生来说，时间是知识，时间是美好的未来。

有个二年级的小朋友做了个一分钟的小实验，实验结果如下：一分钟可以洗一次脸，一分钟可以冲两杯牛奶，一分钟可以做15道口算，一分钟可以写20个字，一分钟还可以跳135下绳。他说，要是把40个一分钟和起来，就能上好一堂课，学会认字、写字、画画、唱歌好多好多本领。毫不起眼的一分钟多神奇啊!赢得时间者，赢得一切。只要同学们争当时间的主人，相信你们都能让平时被浪费的时间神奇起来! 清晨，站在学校门口等待的同学，我们可以给自己做个出门计划，把浪费在校门口的时间安排在家里朗诵、阅读、锻炼。

中午，步行回家的同学，我们也可以计算一下在路上的时间，做到路上不玩耍，能在预定时间里准时回家。晚上，回家后马上做作业的同学，老师祝贺你们有更多的时间博览群书，发展特长。别忘了，课间，要是有同学在教室里写作业，我们就把脚步放得轻轻的，把时间留给他去思考。

同学们，从这一秒开始，我们要争当时间的小主人，迎接美好的明天!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一个有责任的人》。

同学们，你们知道什么是责任心吗?所谓的责任心就是指每个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会承担应有的责任认识 ，情感和信念，以及与之相应的自觉态度。一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中。一个有责任心的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做。

作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;我们每天认真做广播操，就是对自己有个健康体魄负责的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的健康负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现;平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活，主动完成父母交给的任务，是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。

同学们，让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事做起，培养自己的责任心，养成一种良好的行为习惯，把责任心渗透到我们全身的每一个细胞，成为一种习惯，让强烈的责任心和良好的行为习惯改变我们的一生，成为当今社会有用的人，一个有责任心的人。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

盼望着，盼望着，不知你是否还会再入我的梦中。

我盼望，梦中你依旧坐在那沙发上，披着阳光戴着老花镜，身旁的电视机中放着一成不变的节目。你翻看着手中的食谱，嘴里喃喃道：小孙子正处于长身体的时候，得给他做点好吃的。此时，窗外那淡淡的阳光照在你那雪白的头发上，那么耀眼，为你的头发镀上了一层金边。

我盼望，梦中你依旧陪着我玩耍。还记得那一次，你陪着我在夕阳映照下的院中散步，那时我拿着一个小小的风车。可当时无风，我嘟着嘴说：“没有风，风车动不起来。”你笑了笑，神秘地对我说：“孩子你能够去找风啊!”真的吗?我半信半疑。你肯定地点了点头，随后坚定地说：“孩子跑，跑起来!”我随着你的喊声，努力地奔跑了起来，手中的风车也转得飞快。“我找到了风，它在那里，在那里!”我回头兴奋地大喊。此时夕阳为你与院子镀上了一层金边。

我盼望，梦中你依旧为我做好了我最爱吃的佳肴，你盯着我狼吞虎咽的模样，脸上溢满幸福的满足感。

我盼望，在梦中你依旧坐在沙发上看着老式的电视，心中惦念的却是孩子们。每每听到汽车的发动声或是汽车喇叭的长鸣声时，你就会忘记电视，将目光转移到大门上，期待着我们推门而入。

突然从梦中惊醒，环顾四周却没有你的身影，仅有你的一张照片。照片中，你慈祥地看着我，嘴角的一丝微笑充满了爱的涟漪。是啊，你我相距数千里，你怎可能来到我身边。

虽然如此，但我还是盼望着你的到来，却不知你是否还会再入我的梦中，我的奶奶。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，是什么让我们看到这激动人心的情景呢?那是我们的眼睛!

当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、学习时，你是否意识到你是幸运的呢?因为我们都拥有一双明亮的眼睛。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，有些人由于读写姿势不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们看来，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”，目前我国的近视人数已达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我倡议大家做到如下几点：

一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌沿一拳。

三、做到“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

四、看电视或操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

同学们，今天我讲话的主题是：规范学习行为，提高学习效率，争创优异成绩。转眼之间，开学已经过去三周了，本学期如何在学习上实现新的突破与发展，进一步提高成绩是我们共同关心的一个问题。我们每一个同学都要自我严格要求，规范学习行为，打牢基础，为自己的发展蓄足后劲。为此，我们要做到以下几点：一、学习要有明确的学习目标做任何事情，都要有一个明确的目标。有了明确的目标，你才会有勇往直前的勇气和力量;有了明确的目标，你才可以创造奇迹。明确的学习目标是学业成功的首要条件，目标能给你指引方向，让你知道自己该做什么不该做什么。目标能给你提供动力，帮助你克服懒惰，战胜挫折，集中精力，乐此不疲，不断地为实现目标而不懈努力。当你感到学习辛苦难以忍受的时候，当你某一次考试没有考好的时候，你就要想一想目标，从而受到鼓舞，受到鞭策，受到激励，你就会认识到为了目标的实现受一些苦是完全值得的。当你定下自己下一次考试要考入全班多少名的时候，你就会去关注本次考试第几名，各科分别考了多少分，你的总分差多少，差在哪些科，明确了自己的优、劣势，然后才能有针对性地制订学习计划，合理安排学习时间。希望同学们要设计好自己的人生大的目标，并为之而努力奋斗。同时也要制订好一些小目标，如每天的学习目标，每节课或自习课的学习目标，某一小段时间的学习目标等，建议同学们把“每天不留疑问，每天清出底子”作为一天的学习目标。请相信，小目标的不断实现最终会促成大目标的实现。二、学习要有合适的方法有人说成绩好取决于聪明与勤奋，聪明是让人羡慕，勤奋也让人敬佩，但是如果没有合适的方法，这两样也不会发挥到极致。所有的好方法都不是别人教的，而是自我生成的。在学习过程中，你要有意识地经常地反思：怎么预习是有效的?课怎么听是有效的?作业怎么做是有效的?碰到难题和不会做的题目我怎么思考的?如果老师不教我，我怎么读懂课文?怎么提出一个好的问题?怎么提出自己的看法?我每天的时间怎么安排是恰当的?只有在这些追问中，你才能形成适合你自己的最有效的学习方法。三、学习要主动

古以来，学习就是人从出生那一刻起就从事的终身之事，然而大家是否都明白学习的成与不成还取决于你的态度是否主动。

很多人都有这样的疑问：为什么老师都讲得很好，也采取了很多提高学生兴趣的方法，可学生的学习效果还是有很不尽人意的地方?为什么同一位老师教的两个学生，可他们所取得的成绩可能截然不同?为什么在上完同一节课后，两位同学的收获之比差距可能大得惊人?其根本原因在于我们一种心理的控制能力：学习不是老师交给我们什么，而是我们自己想学习什么。

主动学习的同学在没有老师要求的情况下也会在课前做预习;在没有老师家长监督的情况下也会认认真真的完成学习任务。然而不主动的同学，即使是有父母、老师双重的严加管教，他生活的重心也不一定能完全放在学习上面。

大家都知道，对电脑游戏感兴趣的同学，打游戏的能力一般都很强，并且在这一群的游戏高手中，甚至有人是无师自通的。而电脑游戏对于那些不喜欢它的人而言，它的规则、技巧是何其的复杂，他们不主动去学，就算有人手把手教他们，这些人也未必成为高手。学校里的功课和学习打游戏是一样的，想主动学习的同学，一般都不会觉得自己要学的东有多难，而对他置之不理、不主动的同学，都会觉得它很复杂。

最后，我要说的是，天赋很重要，勤奋不可缺少，但读书一定要找到那把属于自己的金钥匙，也只有这样，才能把天赋发挥到极致，把勤奋派上用场，同学们，让我们师生携起手来，打牢基础，注重规范，扎实落实，用智慧和汗水克服困难，去夺取本学期更加优异的成绩，谢谢大家!

小鸟因为选择了蓝天，才能尽情飞翔;小溪因为选择了大海，才能尽情流淌;青松因为选择了危峻，才显示了生命之顽强;花朵因为选择了绽开，才显示出生命之美丽。才而我因为选择了放飞，才拥有了以往的梦想。

在过去的旅途中，无论你是否拥有过欢笑，拥有个阳光，这都已成为永远的记忆，加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的，新的教师，新的同学，新的旅途，新的梦幻，新的生命正在破土而出，应对这一切，我们该怎样办。由于现实的残酷，我们将化身为一个个骑士，抹掉胸口上的创伤，擦掉昔日的荣耀，拿上我们的以往的利器，整装待发，新学期的目标是我们新的征途的开始!

梦想是我们通往成功的地图，仅有付出了行动，迈出我们坚实的步伐，才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标，就要为了他努力拼搏。志当存高远!我们要立长志不要常立志。

人生是对梦想的追求，梦想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。所以，仅有坚持远大的人生梦想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的梦想分成一辈子的梦想，一个阶段的梦想，一年的梦想，一个月的梦想，甚至一天、一小时、一分钟的梦想。同学们，让我们树立信念，放飞梦想，你将能随它一齐到达美丽的地方。树立信念，放飞梦想，你将会拥有一个更加灿烂的明天。让梦想飞翔，让信念花。多谢大家!

今天是元宵节，本该是举国欢庆的日子，因为疫情的出现，让许多人人心惶惶，为了响应国家的号召，大家都足不出户，今天在山东教育电视台上看了山大数学院龙和平教授的讲话，我感触很深，在家里呆不住了该怎么办，这是每个人都有的问题。

由于我校是在长清区，目前长清区被划为重点疫区，所以可能我们开学的日子会推迟到很晚，大学生应该在家干什么，听了龙和平教授的建议，我明白，作为一名大学生，首先，要关注自身的人生规划，总体规划，为就业做出准备，关注一些社会问题，多读书，多读经典文学作品，在这个时间要充实自己，可以在家多多创作一些为抗击疫情的作品，将自己的想法说出来，为前线加油!可以考虑疫情结束后如何解决一些社会问题。

作为大学生的我们，这次的疫情将是我们难忘的，不要在这段时间虚度光阴，前线在努力，我们也要加油!为自己加油!中国加油!武汉加油!

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好!

责任是一种敢于承担，有所作为，勇于负责的精神。是我们每一个人立足社会，开创未来的基石。在这个世界上，责任是一种弥足珍贵的东西，它来自于一个人的灵魂深处，它可以拯救灵魂，让心灵充满纯洁和自由;它需要觉悟，就像泥土中的种子需要阳光雨露的滋润一般。拥有责任心是一种发自内心的，敢于面对生活的勇气和行为。它会指引你去做你认为重要的事，并且一定会竭尽全力，做到尽善尽美。

不同的行为体现了不同的责任感，不同的责任感导致了不同的命运。责任就是一个人为自己的承诺负责，为自己行为的后果负责。有责任感，是一个人在社会上立足，获得成功最关键的、最重要的一种道德品质。然而，现实生活中，有的人缺乏责任感，不求上进，经受不住艰苦环境的磨练，抵制不住诱惑，放弃自己的信誉和前途而不顾。然而，一个没有责任感、不讲信誉的人怎么会被委以重任呢?到最终，也只能是沦为社会和家庭的累赘。

一个有了责任感的人，他就会有明确的人生目标，有对自己、家庭、社会勇于负责的精神，同时也就具备了自己的使命感。拥有了遵守社会规范，承担责任和履行义务的自觉态度。当代人最缺乏的就是责任心，托尔斯泰说：“一个人若没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。”人要有爱心、信心、进取心等，而最重要的是责任心。因为责任心是一个人能否立足社会、成就事业最基本的人格品质，在某种程度上讲，责任心有多大，我们的人生舞台就有多大。

一个有责任心的人，他能体会到学习和工作的乐趣，他能发挥自己的最大潜能，体现自己的人生价值，生命不断的得到升华。从某种意义上说，人生最大的差别不是一个人的能力而是责任心。常言说的好：人生最大的遗憾就是荒废光阴的遗憾。光阴流逝不光是我们没有完成学业，没有做好事情，而是浪费了青春年华，让我们永远追悔莫及。难道不就是这种对自己不负责任的态度所引起的吗?真的，我们需要反思!要知道，我们每个人都有自己的使命和责任，我们想想，我们的家长是不是期盼着我们顶起家里的那片蓝天，我们的师长们是不是渴望着我们传承他们的衣钵，我们的国家是不是期望着我们去延续那灿烂辉煌的华夏文明……

同学们，太阳有照耀大地的使命，雨露有滋润万物的使命，我们每个人都有自己的使命，只有不辱使命，才能做一个充满使命感和责任感的人。同学们，行动于今天，别感叹于明天。既然来到这个世界，我们就应该承担起作为人所应担负的责任。勇敢的做一个对自己、对家庭、对社会有责任感的人，才能无愧于自己的人生，才能做一个对家庭、对社会有意义的人!

水，在日常生活中之必不可少。比如洗菜时要用水，洗衣服时要用水，渴了的时候，更得有水。假如，我们过着没有水的日子，那该怎样活下去呢?然而，很多人却不珍惜水。在我们同学中，许多同学把用水看作微不足道的“小事”。洗块抹布，也是洗了又洗，搓了又搓，还有的干脆请水“帮工”，把拖把放在水龙头下让水冲洗，水珠都溅到离水龙头一米以外了;另有些人，是有手开水龙头，无手关水龙头，自来水成了“自流水”、“常流水”，无数水费岂不是也流向汪大海了吗?

我们要知道，水不会“自来”。一滴自来水，要经过抽水、沉淀、过滤、消毒、送水等一系列生产过程才能“来到”用户那里，这中间要付出工人同志多少心血啊!我们现在不珍惜水，对得起生产水的工人同志吗?真可谓“谁知管中水，滴滴皆辛苦”。如果，我们毫无节制的用水，岂不是一种犯罪的行为?虽然国家现在很发达，但是，我们更要发扬勤俭节约的优良美德，让他们尽可能在建设事业中发挥更大的作用。不要以为勤俭节约是小气、土气、不大方的做法。勤俭节约同时也是一个人思想品德的重要体现。

但愿每个人都在节水方面来一个“小题大作”，养成良好的节水习惯。

尊敬的各位领导、各位同事：

大家好!我叫X，来自X党支部。首先非常感谢组织给我提供了这样一个突破自己、展示自己的机会。让我可以在党的生日前夕站在这里和大家敞开心扉。与在座的各位相比，我可能比较年轻，因为我的党龄只有短短的一年时间。但是通过一年党组织生活的教育和磨砺，我深感获益匪浅。下面，我来与大家一起分享自己的一点收获和感悟，我今天演讲的题目是《把责任扛在肩上做最好的党员》。

责任如阳光，能激发潜能;责任如甘露，能净化心灵;责任如烛光，能照亮人生。勇于担当，源于强烈的事业心、责任感。没有干事创业的崇高追求，没有昂扬向上的精神状态，没有舍身忘我的拼搏精神，事业是不可能成功的。一个人不论职务高低，一旦走上了工作岗位，就意味着肩挑担子，背负责任。

古人云，“大事难事看担当，顺境逆境看襟怀”。对于应负的责任，迎着风险也要干好，实践担当的精神，提升担当的能力，做到敢担当，能担当，会担当，善担当。自古以来中国传统文化中就有修身，齐家，治国，平天下为准的责任意识、担当精神。花木兰替父从军体现的是一位儿女对父母、对家庭的责任;精忠报国体现的是南宋名将岳飞对国家的责任;先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，体现的是范仲淹对人民的责任。

责任是人与生俱来的一种约束、一种使命。做人有责任，做事有责任，干工作则更应有责任。责任是什么?责任就是“在其位”份内应当完成的使命，是“谋其政”岗位职责范围内应承担的任务。不论其范畴多么广泛，也不论其内涵多么丰富，责任都既是一种客观需要，也是一种主观追求;既是自律，也是他律。正因为如此，责任是成就事业的可靠途径，是实现人的全面发展的必由之路。

从X年通过X招录进入了我梦寐以求的单位，从事X工作一直到现在，我深刻地感到，时刻认清责任，勇于承担责任，乐于承担责任。工作中面对困难，毫不退缩，相信自己，热衷挑战。因为我们有了强烈的责任心，所以我们经手的每篇文字材料，左右求证，一丝不苟，对每份领导讲话，字斟句琢，精益求精。因为在我们心里始终有这样一种执着的信念：这是我们的工作，我们就有一种责任。说高尚点，这是对群众负责!对党和政府负责!对历史负责!你能够担当起为人民服务的责任，说自私点，这是对自己的工作负责!对自己的人品负责，对自己的人生负责!

如果我们只把工作当作一件差事，或者只把目光停留在工作本身，那么即使是从事最喜欢的职业，依然无法持久地保持对工作的激情。X工作是平凡的、琐碎的、枯燥的、艰苦的。然而既然选择了远方，便只顾风雨兼程。选择了这份工作，就是选择了责任。没有做不好的工作，只有不负责任的人。既然天赋大任于我辈，我们就必须不仅视责任为约束、为义务，同时还必须自觉把尽责的过程当作修炼的过程，把履职的过程当作自我完善自我提高的过程，在负责任、尽责任的奉献中实现人生的价值、享受人生的快乐。

今天，X迎“七一”演讲活动的主题是“做最好的党员”，如何才是最好的党员?我认为，首先应该坚守责任，做到最好的自己。最后，以美国前总统林肯的名言与大家共勉：“人所能负的责任，我必能负;人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，进入更高的境界。”

我的演讲完毕，谢谢大家!

尊敬的各位老师，亲爱的同学︰

大家好!我讲话的题目是︰好习惯伴我成长。

中国有句话︰善问者终成学问。大家应该听说过李时珍这个人，他写的《本草纲目》深受世界各国的重视，西方人称之为东方医学的巨著。小时候的李时珍是一个爱问问题的小男孩。有一次，小时珍来到小药园，总问这问那︰“父亲，这是什么花呀?”父亲回答︰“这叫单叶红牡丹，它的根和皮都能入药。”于是，小时珍就会接着问︰“那这药能治什么病啊?”父亲告诉他︰“这药能治风寒，能止疼痛。肠胃炽热，心气不足也能治。”小时珍还会刨根问底︰“什么叫心气不足啊?”“你现在还小，过几年再学吧!”可小家伙总是不依不挠的说︰“我要问，我偏要问!”父亲总是笑呵呵的说︰“好好好，我告诉你……”父亲不管怎么说，小时珍也要追问下去。

好问是一种好习惯;多读课外书是好习惯;勤做家务也是一种好习惯;写字时坐端正更是好习惯。同学们，让好习惯陪伴我们一生吧! 请大家跟我读︰善问者终成学问。

请大家再跟我读︰善问者终成学问。

请大家齐读︰善问者终成学问。

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的旋律!青春用它火一样的热忱，全身心地投入，获得动人的笑颜。

青春是一条河，平静时，泉水叮咚响，绵绵诉说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒。

青春是璀璨的夜空，犹如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圆，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。

青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫何怕荆棘深涧，只要我们把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的!

奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，我们又一次为这个时刻而感到骄傲和自豪。

时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。走进了高三，我们的生活不再如以前一般轻松;走进了高三，我们的日子也多了一比疲惫。但是面对明年的七月，我们仍将披荆斩棘，奋然前行。

谢谢大家!

老师们、同学们：

大家好!

我今天讲话的主题是：播撒现代文明 构建和谐社会

人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。

要想成为一名“讲文明”的青少年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯。

1、 爱护公共财物、花草树木，不捕杀野生动物。外出游玩，不在文物古迹上涂抹刻画。

2、 讲究卫生，穿戴整洁。不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑。

3、 课桌上的物品摆放整齐，自己的桌椅能摆放整齐，保持教室环境整洁。

4、 少用一次性物品，少吃口香糖。

5、 遵守交通规则，过马路走人行道。乘公共车主动给老幼病残让座。

同学们，让我们全校上下,携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落吧!

顾名思义，我们要倾听自我的心声，因为欢乐与否，仅有我们自我才明白。即使人前展欢颜，也保不准只是强颜欢笑。欢乐仅有自我才明白，所以坦然应对吧!

当小表弟睁大眼睛对他的父亲说：“你的眼球穿着眼睛。”我会忍不住笑个开怀，笑个痛快因为我明白，我的欢乐是简单的。

当旭日东升时，天边云卷云舒，红霞灿烂了整个人寰，温暖的阳光掠过每一处，留下了她独特的芳香。我会驱散心中隐埋下的阴霾而感到满心欢喜，因为我明白，我的欢乐是纯粹的。

可是，欢乐不是追求得到的，而是放开。

月凉如水，似乎无论如何也挣脱不了月所编制的愁网。是啊，月本就是人们愁思的载体。心悲切，只能在月色下感慨吗不，也许是习惯吧!习惯了向月倾吐心事，习惯了向月倾诉惆怅，习惯了将烦恼寄托于月上……泠泠月光爬进我的窗，如清风拂面，带走我满心忧愁。茶水泛着蒸腾的热气，与老收音机一唱一和。在悠扬的音乐声中，放松紧绷的神经。摒弃了喧哗与烦躁，享受那一片特有的静谧，敞开胸怀，徜徉于自我的世界，为自我寻求一片心灵的净土。那被敞开的忧愁，烦恼，伴着清风明月飘向那座无人岛我感到满心欢愉。因为我明白，我的欢乐是放开得到的。

其实啊，欢乐如此简单，如此纯粹，又怎样需要去追求呢是因为心中有了担子，不是你放不下，而是你不愿放下。只要放开了那些负面情绪，还有什么能阻挡我们随心而乐呢不必为凡尘琐事所郁结。“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁”，仅有放开烦恼，才会获得真正的欢乐。

不要欺骗自我，就算哪天我不欢乐了，但我明白，我的欢乐会回来的。坦诚应对吧，因为我的欢乐我明白。