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舞蹈兴趣班计划咋写(精彩20篇)

行政服务中心上半年工作总结及下半年工作思路

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舞蹈教学个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,个人,全文共 1456 字

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一、指导思想

学校积极推进素质教育。加强学生体质训练与体态训练,同时在美学角度推化学生的素质成长与德育思想的渗透。转变教学方式,用更直白,清楚的语言,形象的肢体动作来表达教学内容,易于较小年龄学生明白与接受,使之达到良好的教学效果。更要求用更细心、耐心的心态,手把手带学生去练习,去进步,不断的给于鼓励,有信心的熟练动作的节奏和,展现自我,达到训练体态的目的。利用好培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生,重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与,让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力,并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活,营造青少年健康成长的摇篮。

二、重视课堂教学

培养学生对形体训练的爱好,形成持久的训练习惯。形体训练是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果,而兴趣与习惯的养成又是在形体训练参与过程中逐渐形成的。只有通过吩咐多彩的活动和形式多样的教学手段才能激发学生积极参加体育锻炼的兴趣,并使他们逐渐养成良好饿运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上,还应该使学生懂得科学锻炼身体的方法,使学生从形体训练中受益。为形成良好的体形、体态奠定良好的基础。课堂是学生的课堂,是师生互动、生生互动的课堂,是充满生命活力的课堂,要想达到这种境界,有饱满的教学激情和教学智慧,而教学的智慧是在教学实践中不断反思,不断发现问题,不断探索、积累起来的;增强教师工作责任心、使命感,紧迫感、危机感,培养终生学习的习惯、坚持不懈地苦练段。而音乐舞蹈教育是学校素质教育中不可缺少的一门学科,舞蹈教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。舞蹈教学活动培养学生的审美观,提高学生的道德水平,陶冶高尚的情操,有助于促进学生智力的发展,搞好舞蹈教育是学校教育教学改革的有效措施,是学校实施素质教育的重要手段。

三、抓课外活动

学校舞蹈教育不仅要面向全体学生,同时要处理好普及与提高、共性与个性、课堂与课外、长期与短期的关系,建立音乐(舞蹈、)特色项目,打造艺术优质品牌。

四、舞蹈特长班计划

首先是舞蹈基本的训练。少儿舞蹈基本训练一般分为地面训练、把杆训练、中间位置训练。地面训练的内容包括头、颈、肩、肘活动,勾绷脚、卧姿踢腿、跪下腰练习,通过这些训练,能使学生身体得到较自然、全面的活动,增强动作关节的灵活性。把杆训练的内容包括绷脚擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿,这部分活动量大,教师要利用各种教学手段,提高学生训练效率。例如,在进行踢腿训练时,有的学生怕踢腿疼,不舍得用劲,我就给学生讲清楚踢腿练习的目的性,使学生逐步认识到只有腿的软开度增强了,胯、膝、踝三部位的软开度也随之提高了。通过把杆上的训练,能规范学生动作,提高动作的软开度。中间地面训练,主要是练习手位、脚位、手臂姿态、基本舞步等,通过学习能使学生了解身体各部位舞蹈动作的要点,使动作轻巧、敏捷、稳重、有持久力。例如我在教学生走步时,首先让学生听音乐走步,要合拍,能行进或原地走,然后随着学生音乐感受能力、动作水平的提高和方位知觉的发展,根据不同的音乐,表现不同的人物、不同情绪、不同节奏、不同特点等。为提高学生动作训练的兴趣,还可加入学生喜欢舞蹈小组合及游戏。使学生在愉快的模仿动作过程中,达到走步训练的目的。

总之,基本训练教学大致可以概括为以下四句话,即:动作要领先讲清,精讲多练不放松,勉励学生勤练功,循序渐进量力行。

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篇1:舞蹈协会招新计划书

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,全文共 1464 字

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这是一个青春洋溢的舞台,

这是一场激情荡漾的盛会,

这是一杯沁人心脾的美酒,

这是一次震颤心灵的回忆!

让我们吹着新千年继续的号角,踩着新世纪延伸的大道,迎着新学年的晨曦。站在新学年的源头,为进一步推进学校文艺活动的蓬勃发展,丰富校园文化,活跃学习氛围,给新同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台,我们电气系舞蹈协会定于——举办一场以“为我们的明天努力”为主题的招新活动,以激发同学们的青春活力与集体精神,为崭新的大学生活描下绚丽的一笔。通过这次活动,可调动大学生对工作的积极性和主动性,还锻炼了一种热情、积极向上的良好精神风貌。

我们本着弘扬新世纪大学生的精神风貌,丰富昌大的人文气息,加强大学生间文化交流的宗旨,在广大师生努力学习科学知识的同时,注意对同学各种才能的挖掘,以文艺活动的形式展示年轻一代对美的追求,对文艺的理解和对生活

的热爱。为明天的辉煌划上一道亮丽的彩虹。 把握青春的韵律,跟着时代的脉搏,聆听着祖国的呼唤。在这个挑战与机遇并存的时代,有实力才会有魅力。广大师生以此为契机,发扬蜜蜂的勤勉品格,耕牛的拓荒精神,骏马的争先志气,小草的奉献精神和青松的顽强意志,努力发展自己的优势,履行自己的职责,服务社会,为校争光。做到胸怀四宇,立足国情;统合用类,重视原创;与时俱进,开拓创新;抓住机遇,追求第一。

一、 招新主题:为我们的明天努力

二、 招新目的:通过此次活动,浓厚校园文化氛围,丰富同学的课余生活,发

掘文艺人才,给同学们创造一个锻炼自我的舞台,提高同学们的艺术欣赏水平,陶冶情操,让同学们在浓厚的艺术氛围中健康成长,将来为社会做贡献。鼓励大学生除了在学校学习必要的科学文化知识外,还应多投入学校的各种活动中,积极的锻炼自己,使自己的“德、智、体、美“全面发展,以及培养自己的服务精神,服务学院、服务同学。

三、 招新背景:又是九月,对于许许多多的大一新生来说,是兴奋而期待的,

终于走进了自己魂牵梦绕的大学校园,开始了人生的新篇章。徐工院的校园四季如春,徐工院的金秋格外迷人。在这秋风飒爽的季节中,我们电气工程系的舞蹈协会迎来了新一届的会员,他们为我们这个团结友爱的大家庭注入了蓬勃的朝气。为了让大一的新生感受我们舞蹈协会的热情与活力,也为了发掘我协会的文艺人才、丰富在校师生的课余生活,我们协会特此招新活动,欢迎他们的加入。

四、 招新时间:20xx年x月x日上午11:00~下午14:30

五、 招新地点:徐州工业职业技术学院校内的桥头

六、 招新途径:通过20xx年x月x日晚上七点到十点的化装舞会对本舞蹈协

会的宣传,及协会成员在校内的宣传,在于9月x日桥头现场报名。之后通过不同的方式进行扩招。再由国庆放假回来再进行一次正式的招新。 七、 招新对象:徐工院20xx年全体新生

八、 招新要求:1、承认学生会章程,自觉遵守学生会各项规章制度。

2、思想品德好,工作积极主动,耐心细心,责任心强,肯吃苦耐劳。

3、有一定的自我锻炼,自我管理意识,有组织能力,学习成绩良好。

4、具有团队合作精神,能够积极主动向组织靠拢。

九、 招新人数:根据社团主席要求本次招新人数不低于100人。 十、 面试时间:由中秋节放假回来的9月x日晚上七点开始面试。(面试是由

电气系社团联合会的所有干部对新成员进行面试考核)。

十一、 注意事项:a) 各部门要按照分团委学生会主席团的统一安排高效的开展招新工作;

b) 各部门之间要团结合作,把这次招新工作做好;

c) 各部门要发挥自己部门的优势全力挖掘有能力有潜力的新生加入该部门。

十二、 本次舞蹈协会招新总结

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篇2:小班舞蹈教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 1710 字

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一、总体目标

1、学生透过在培训班的一周一训练的学习课程,使学生用一种最短的时间记住所学的小组合,提高舞蹈素养、提高综合性的艺术素质。

2、这学期的任务是,让学生学会并且掌握舞蹈的基本技巧和考级的部分组合。

二、教学资料

在冬季来临,学生在上舞蹈课的时候,务必先让学生的身体预热,如:高抬腿、蹦跳等等

1、基本功训练;

一级的学生能够让他们简单的掌握舞蹈最初级的知识,组要是练习他们身体协调潜力,在基本功训练中可开展一下,跪下手扶屁股下腰、横叉

四级的学生在舞蹈基本功训练中就要注重学生的形体方面了,在横、竖叉都能够的下,腰部训练就要强化些了,下腰、撒手控腰、甩腰抓脚是重要的一部分了,在反应快和掌握好的学生能够在开一下五级学生的知识。

五级的学生要比四级的学生思维方面更理解的快些,基本功技巧方面要学的比较多些,这学期要开展前卷腰、后卷腰,在训练的时候务必要注意学生的规范性,安全性。

2、考级资料

一级资料

(北舞)1走步、2音乐反应、4手臂动作、5弯腰、转腰、6前压腿、8脚位、

(舞鞋)1小浪花、3勾绷脚

四级资料

(北舞)1单手位、2波浪、3压垮、4勾绷脚、5前抬腿、9前踢腿、10后踢腿、11脚位、13三拍舞步、16小跳

(舞鞋)1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8积木乐园

五级资料

(北舞)1双手位、3勾绷脚、4小弹腿、6后弯腰、9后踢腿、11脚位、12半蹲、13小跳(一)、15推指、16波浪

(舞鞋)1我和小鸟来唱歌、3花摇篮、5火鸡、7西班牙蝴蝶

考级完成步骤

一级

每节课完成两个组合(北舞、舞鞋各一个)

四级

每节课完成两个半组合,(北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候,开始引入北舞的下个组合,这个组合能够先学一下组合的基本动作,这样以便下节课的学习)

五级

每节课完成两个半或三个组合,(北舞、舞鞋各一个在学完两个组合的时候,开始引人北舞的下个组合,这个组合能够先学一下组合的基本动作,这样以便下节课的学习)

篇二:小学舞蹈课教学计划(896字)

总体目标:

1、培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展学生的感受力,记忆力,想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作,明白其名称。

4、培养学生同伴友好相处,竞争,合作的个性。

5、学会3-4个完整性的儿童舞蹈组合。

周次和目标:

第一周:

1、练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:“银波绿舟”(一)

第二周:

1、复习上周学习资料。

2、新授点头、肩、活动组合。

3、随音乐协调地进行点头,耸肩等动作。

4、舞蹈组合:“银波绿舟”(二)

第三周

1、复习手位,勾绷脚,点头,耸肩等活动组合。

2、舞蹈组合:“银波绿舟”(三)

第四周

1、复习所学资料舞蹈组合:“银波绿舟”。

2、练习前压腿、旁压腿的动作。

4、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(一)

第五周:

1、新授前踢腿、旁踢腿动作。

2、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(二)

第六周:

1、复习前踢腿,旁踢腿,能随音乐节拍做动作。

2、新授地面动作:双吸腿、压脚跟练习。

3、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(三)

第七周:

1、复习所学的资料。

2、练习压胯的动作,根据音乐协调地做压胯动作。

4、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”“银波绿舟”

第八周:

1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。

2、随音乐做腰部组合动作。

3、舞蹈组合:“七色花”(一)

第十一周:

第九周:

1、复习腰部组合动作。

2、学习小碎步组合。

3、舞蹈组合:“七色花”(二)

第十周:

1、复习以前学的资料。

2、新授步位动作。

3、舞蹈组合:“七色花”(三)

第十一周:

1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不一样方位蹦跳的动作。

2、复习舞蹈组合

第十二周:

1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合,要求随音乐动作到位协调的表演。

2、对每个组合进行重,难点的力度辅导。

3、舞蹈组合:“剪羊毛”(一)

第十三周:

1、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”

2、复习舞蹈组合:“七色花”“银波绿舟”

3、舞蹈组合:“剪羊毛”(二)

第十四周:

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,构成完整的舞蹈形式。

2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第十五周:

1、汇报演出,发放评价表。

2、请家长提出宝贵意见。

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篇3:舞蹈兴趣小组活动计划范本

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,全文共 508 字

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为了更好的配合学校搞好素质教育,丰富学生的校园文化生活,启发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,特成立学校声乐兴趣小组。为了使活动顺利高效开展,现将本学期活动情况作以下安排:

一、训练方法及过程:

训练为了提高,提高为了表现;训练要有手段。歌唱的基础在于提高个人的基本功,为了巩固中声区,解决用声上的响而不噪,轻而不虚,高而不挤,低而不压,必须进行一些必要的训练。然后再逐步过度到音准、节奏,扩大音域,咬字、吐字,幅度变化等方面的训练。

1、 声音的训练

(1)、呼吸 (2)、声音位置 (3)、直声训练

2、 音准训练

音准是音乐表现的基础,好的音准来源于基础训练。

3、 寻找共鸣位置扩大音域的具体措施。

(1)、胸音训练(2)、头音训练

4、节奏训练

音乐是在时间中展示的艺术,节奏是它的组成部分和主导因素,没有节奏也就没有音乐。

5、咬字与吐字的训练

以字带声,以情带声,字正腔圆是我国民族传统的唱法。它讲究字清意深情自真。

二、训练内容:

1、用科学的发声方法和规范的训练步骤来训练学生的声音。

2、根据学生的不同情况学唱不同的歌曲

3、歌唱姿态、舞台造型。

三、训练时间:周四课外活动

四、训练地点:学校音乐教室

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篇4:舞蹈教学工作计划范例

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 993 字

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一. 情况分析

由于本次开办的是我园的转盘特色课程,所以每次上课的人数大概在十五人左右,本学期的所有“小演员”都是小班的孩子,而且他们从来没有受过舞蹈训练,甚至没有欣赏音乐基础。所以,基训、节奏感、音乐表现能力基本上是一片未被开垦的土壤。不过,小班的孩子由于模仿性强,而且年龄小,可塑性比较强,另外,大部分孩子性格活泼、开朗,乐观好学,有很强的表现欲。只要“因材施教”相信在期末节日演出时,会达到预期效果!

二,培养目标

舞蹈教学是促进幼儿德、智、体、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强,是幼儿十分喜爱、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育不仅促进幼儿的发育成长、塑造优美形体,而且它还是一种创造性的肢体语言,使幼儿在音乐的引导下有表情的表达自己丰富的内心世界。本学期的具体培养目标如下:

1、通过对身体各个部位,如:头、颈、背、腰、腿、脚的训练,发展幼儿身体的柔软性与灵活性。

2、喜欢跟着音乐做动作,培养节奏感。

3、通过学习培养幼儿对舞蹈的兴趣,同时发挥幼儿的想象力与创造力。

三、指导措施

音乐舞蹈本身是生动形象的,它能起到吸引幼儿注意力,但是小班幼儿的特点是注意力容易转移,不稳定。要提高幼儿学舞蹈的兴趣,注意力很重要。所以,在教学活动中,首先让幼儿听懂音乐,听着音乐做一些简单的舞蹈动作,如:拍手、摆动身体、勾绷脚等;然后培养幼儿音乐素质,引导启发孩子们学会用肢体动作去模仿大自然的各种动物、人物,如:小兔子、小花猫等,让她们自信的、快乐的、在音乐里跳属于自己的开心舞蹈;最后,可以让幼儿跳一些简单的集体舞动作,以备后来节日演出。在教学中多采用“融合式教学”,把趣味性、规范化、专业化融合在一起。初学舞蹈时,孩子们可能因为首次接触并且耐力不够,往往学了一会就会到累或者厌烦。针对这一问题,所以此时多以“兴趣式教学”为主,在形式多样、内容丰富的教学前提下,让孩子们易于吸收,不会感到枯燥乏味。另外,舞蹈老师在教学中不光是传授知识,训练技艺、强健体魄,同时还应该注意培养孩子的思想道德品质和健全、完美的品格。

四、具体安排

(一)本学期主要教学内容

舞蹈基本功训练包括:(1)地面(2)中间(3)勾绷脚练习地面训练:头、背、地面压腿、地面旁腰、地面压胯、勾绷脚等。

中间训练:屈膝跳、拍手行进步、蹦跳步、等。

基训小组合:《开火车》、《小钟说话》、《下雨啦》等。

舞蹈组合:《快乐宝贝》

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篇5:舞蹈兴趣小组活动计划范本

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,全文共 1237 字

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一、指导思想:

认真贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》等一系列教育法规和文件要求,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,全面实施素质教育,大力开展科技教育活动,努力提高青少年学生的科学素养和科技实践能力,积极培养创新型人才。

二、采取有力措施营造科技氛围,强化科技意识;

营造一个良好的科技教育环境,是培养学生热爱科学,激发学生投身科学的重要工作。为使科技教育健康有效、有序、有质的开展,学校成立了以优秀学生为成员的兴趣小组,保证了科技教育的顺利开展。

加大投入,确保科技教育落到实处。建议学校将教学楼、办公楼的过道充分利用起来,布置科技教育的文化环境,设立“科学名人”专栏;“科学生活”专栏,“科学幻想”专栏,“科学制作”专栏,“科技名言”等专栏。建议学校建立科技成果展厅,主要陈列学生的科技发明,使展厅充满着学生永不枯竭的梦想和乐趣。建议学校筹备设置“标本制作

三、开展创造性的科技教育活动,提高学生的科技素质:

提高学生的科技素质,培养创造型人才是进行科技教育的核心,必须让学生将课本上所学的知识在验证的基础上去运用、去发挥,能自由地表现他们的想象力与创造力。

(一)发动学生广泛参与。

1 、常规性科学教育活动:

( 1 )制作类:航模、车模、陀螺、标本制作等;

( 2 )知识类:“金钥匙”知识竞赛等;

( 3 )操作类:实验操作、电器使用等;

( 4 )信息传播类:电脑操作、上网查询、科学幻想画、网页制作;(和汤老师配合)

( 5 )环保类:天文、气象的观测;

( 6 )农副业类:作物培养、养殖;(结合植树节活动)

( 7 )社会调查报告

2 、节日性科技活动

( 1 )“植树节”树种、品类及生存环境科学调查活动。

( 2 )世界环境日“病种的变异调查”、“学校传染病的预防知识”讲座。

( 3 )世界环境日“我们只有一个地球”征文、摄影、绘画比赛。

( 4 )世界无烟日——①吸烟有害健康科学调查活动;②吸烟与理财调查活动。

( 5)我为科学家过生日活动;科学家科技成就调查、发明故事的宣传,学习科学家的哪些品质

定期举办小竞赛(像小发明、小制作、小论文、小考察、小创意、小科幻、绘画),并建立起严格的检查、考评、奖励制度,以提高科技活动的实效。

2、长期坚持开展小发明、小制作、小实验和小考察活动。为了开展好这些活动,可带领学生参观市科技馆的科普展等,到公共场所、外地等进行专次调查活动,通过开展活动,让学生开阔眼界,丰富头脑,提高开展活动的水平与质量。在活动中,我们要特别注意鼓励学生多问“为什么”,多想“还可以怎么做”、“还可以用什么材料”等问题,从而启发学生的“求异思维”。

3、通过开展读书教育活动,提高学生对客观世界的认识,帮助学生形成科学的世界观、人生观,开阔学生的知识视野,主要开展以下活动;搜集科技文化方面的名人名言;确立一位科学家作为自己学习的楷模;读一本自己喜爱的科普书集;写一篇读书心得体会;制作一份科技手抄报;举行一次“金钥匙在书中”演讲比赛等。

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篇6:舞蹈培训工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,培训,全文共 654 字

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一、指导思想

舞蹈是以经过提炼,组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段,表达人们的思想感情,反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段,不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态,培养动作的协调性、节奏感,而且可以抒发和表达感情,加强相互交往,美化生活,培养良好的道德品质。

二、学情分析

通过了解,我所任教的学生大部分从未接触过舞蹈,没有经过专业的舞蹈训练,而且初中学习文化课使她们逐渐养成了驼背的姿态。身体各部位的灵活性、协调性、柔韧性还需得到提高以适应后期各种舞蹈的学习。因此,本学期将从基础部分开始,不仅让学生初步具备舞蹈需要的各种身体素质,还需了解舞蹈一些基础理论知识。

三、主要教学内容

1、 舞蹈基础知识部分

2、 芭蕾舞基本训练

四、教学重点

本学期的教学重点在于培养学生学习舞蹈的兴趣和能力,发展学员身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性,以及跳、转、翻等各种技巧。

五、教学目标

1、 通过学习舞蹈基础知识使学生初步了解舞蹈学科的特点及作用;理解并掌握学习过

程中常用舞蹈术语和舞蹈记录方法;激发学习舞蹈兴趣,明确学习舞蹈目的,端正学习态度。

2、 通过芭蕾舞基本训练的学习使学生逐渐具备适应舞蹈需要的正确身姿,提高学生舞

蹈节奏感、韵律感、协调性和柔美度。为以后完整、流畅、正确、优美地表现各种风格的舞蹈打下基础。

3、 通过本学期的学习,向学生进行美育,提高自身舞蹈素养,初步掌握幼儿舞蹈职业

教育的技能,为合格的幼儿教师创设条件。

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篇7:舞蹈老师个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教师,个人,全文共 490 字

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x月份

目 标:吸引幼儿兴趣,激发幼儿对舞蹈的兴趣。

内 容

a. 律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪,不同形象的走,可以慢慢的走,雄壮的走,欢快的走。

b. 碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动,来激发幼儿对舞蹈的兴趣。

x月份

内 容:小跑步、后踢步、点步

目 标:根据舞蹈和幼儿发展水平的变化,让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

x月份

踮步、踏点步、小跑步

目 标:通过幼儿在对这三种步伐的学习,培养幼儿的形体,增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

x月份:

内 容:模仿动作:打鼓,吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、 摘果子

目 标:初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感,发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力,陶冶幼儿的兴趣和品格。

x月份

基本功练习-勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

手位练习:兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。

目 标

1、 训练幼儿手位的同时,锻炼幼儿身体的协调能力及动作韵味的培养。

2、 加强幼儿地面形态动作的练习,要求幼儿学习正确的吸气、呼气。

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篇8:舞蹈一学期教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 2020 字

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一、舞蹈教学计划

大班幼儿动作发展较为协调,通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进儿童身心健全发展。训练幼儿协调,速度,肌力,耐力,瞬发力,柔软性等基本能力;进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作, 培养幼儿对音乐的感受力和节奏感;在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力;培养幼儿具备透过舞蹈, 提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

二、舞蹈教学进度安排(共16周)

第一周:

熟悉幼儿 、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等

第二周:

学习盘腿坐, 头、肩部节奏练习,动作组合

第三周:

勾绷脚,压腿练习组合

第四周:

地面压腿练习、开跨练习

第五周:

腰部训练组合

第六周:

送胯练习,踏步转圈练习

第七周:

芭蕾手位练习、舞蹈组合(待定内容)

第八周:

复习上节课的内容。 幼儿进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

第九周:

把杆练习:压腿、擦地、扶把起踵、下腰等。

第十周

把杆练习:压腿、擦地、扶把起踵、下腰等,形体练习、芭蕾手位、脚位练习

第十一周:

芭蕾组合舞

第十二周:

提压腕、硬肩练习练习,

第十三周:

民族舞组合(一)

第十四周:

民族舞组合(二)

第十五周:

舞蹈组合(待定内容)

第十六周:

舞蹈组合(待定内容)

大班舞蹈教学计划二:幼儿园大班舞蹈教学计划(896字)

总体目标:

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

4、培养幼儿同伴友好相处,竞争,合作的个性。

5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。

周次和目标:

第一周:

1、练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:“银波绿舟”(一)

第二周:

1、复习上周学习内容。

2、新授点头、肩、活动组合。

3、随音乐协调地进行点头,耸肩等动作。

4、舞蹈组合:“银波绿舟”(二)

第三周

1、复习手位,勾绷脚,点头,耸肩等活动组合。

2、舞蹈组合:“银波绿舟”(三)

第四周

1、复习所学内容舞蹈组合:“银波绿舟”。

2、练习前压腿、旁压腿的动作。

4、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(一)

第五周:

1、新授前踢腿、旁踢腿动作。

2、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(二)

第六周:

1、复习前踢腿,旁踢腿,能随音乐节拍做动作。

2、新授地面动作:双吸腿、压脚跟练习。

3、舞蹈组合:“我的朋友在哪里”(三)

第七周:

1、复习所学的内容。

2、练习压胯的动作,根据音乐协调地做压胯动作。

4、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”“银波绿舟”

第八周:

1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。

2、随音乐做腰部组合动作。

3、舞蹈组合:“七色花”(一)

第十一周:

第九周:

1、复习腰部组合动作。

2、学习小碎步组合。

3、舞蹈组合:“七色花”(二)

第十周:

1、复习以前学的内容。

2、新授步位动作。

3、舞蹈组合:“七色花”(三)

第十一周:

1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。

2、复习舞蹈组合

第十二周:

1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合,要求随音乐动作到位协调的表演。

2、对每个组合进行重,难点的力度辅导。

3、舞蹈组合:“剪羊毛”(一)

第十三周:

1、复习舞蹈组合:“我的朋友在哪里”

2、复习舞蹈组合:“七色花”“银波绿舟”

3、舞蹈组合:“剪羊毛”(二)

第十四周:

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。 2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第十五周:

1、汇报演出,发放评价表。

2、请家长提出宝贵意见。

大班舞蹈教学计划三:20xx年舞蹈班(大班)下学期教学计划(544字)

本学期大班学舞蹈的幼儿较多,因此,我们将从多方面启发、开导,培养幼儿在形体、气质上的自我审美能力,并使幼儿自身体现出一种对舞蹈的热爱,从而愉快地进行训练和舞蹈,计划如下:

三月份

三月份目标:通过教师指导,培养幼儿舞蹈兴趣,发展舞蹈潜能,促进幼儿身心健康发展。

第一周用一周的时间给孩子复习上学期所学的舞蹈。提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力,表达思想、情意的创作能力。

第二周1、基本功的练习:下半腰

2、学习蒙古舞常用手、肩、臂动作

第三周学习蒙古牧歌

第四周1、复习蒙古牧歌

2、学习耸肩、摇头、轮臂、波浪手

第五周复习蒙古舞

四月份

四月份目标:训练幼儿协调、速度、耐力、肌力、柔软性等基本能力。

第一周学习舞蹈柴竹调

第二周1、学习单手基本动作:撩掌、盖掌、分掌

2、基本功、下侧腰

第三周学习:十字步、点步、娃娃步

第四周学习舞蹈赶海的小姑娘

五月份

五月份目标:进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作,培养幼儿对音乐的感受力和节奏感。

一周:学习跑步类:小跑步、后踢步、前踢步

二周:复习小跑步、后踢步、前踢步

三周:学习舞蹈七色光

四周:双手配合动作练习

六月份

六月份目标:在训练过程中,锻炼幼儿的思想注意力,反映能力和动作协调能力。

一周:学习舞蹈阿里山的姑娘

二周:复习舞蹈阿里山的姑娘

三周:学习舞蹈拉大锯

四周:基本功组合练习

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篇9:2024舞蹈兴趣小组活动计划书

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,全文共 410 字

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一、指导思想

音乐兴趣活动是贯彻艺术教育需要的途径和方式;是提高学生音乐学习的有效方法;是培养学生艺术能力的重要课堂;是课堂教学的补充,具有促进音乐课堂教学与课堂教育,是音乐教学的延伸与补充,是培养学生能力的一个有效场所,是学校音乐活动的有机组成部。

二、组成成员

初一初二各年级以班级为组,文娱委员担任组长形成小组,自愿报名参加

组长:初一1薛玢

初一2张哆

初一3王佳薇

初二1曹圣阳

初二2顾姝玮

三、活动时间

每双周二下午第四课

四、活动内容安排

1.基本歌唱技巧和方法的练习。(基本技能训练)

2.歌曲指导歌唱的基本指导。(吸气换气的训练)

3.歌曲演唱的感情处理。(乐句气吸感情处理训练)

4.学生小小演唱会。(观看交流,谈自己的看法)

5.五月歌会专项训练。(个别辅导训练)

6.重唱、合唱基本训练。(音准音层训练)

7.重唱、合唱训练。(歌曲训练)

五、学校音乐活动内容安排

1.四月份举行“春之声”音乐会。

2.五月下旬举行校园十佳歌手演唱赛。

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篇10:舞蹈教学个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,个人,全文共 1076 字

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一、基本情况

本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练,大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同,所以不能要求一律,不能操之过急,软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。

二、指导思想:

舞蹈是以经过提炼,组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段,表达人们的思想感情,反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段,不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态,培养动作的协调性、节奏感,而且可以抒发和表达感情,加强相互交往,美化生活,培养良好的道德品质。通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能,掌握一些舞台艺术表演的方法,会表演一些富有情趣的舞蹈小品,并在实践活动中不断提炼情感,增强技艺,提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力,努力为校园文化增添光彩,并为创建学校特色添砖加瓦。

三、目标任务:

1.通过舞蹈基本知识的讲授和教学,使学生初步了解舞蹈基础理论,常用术语,并能在舞蹈学习实践中应用。

2.舞蹈基训部分,即对学员进行基本能力的训练,如:发展学员身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔软性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性,以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。

措施办法:

1.热身运动:在训练的15分钟左右时间里,让学生做一些轻松、

简单的热身运动,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。

2.地面训练:软度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助学生进行软度和开度的训练,主要措施有:

(1)脚背和膝盖的训练

(2)肩的开度和前腿的软度训练

(3)旁腰和旁腿的软开度训练

(4)胸腰和腹肌的训练

(5)脊椎和胯骨的训练

(6)胯部和臀部的训练

(7)胯部和腿部的综合训练

(8)节奏和方位的训练

(9)后腿和背肌的训练

(10)踢腿和力量的练习

3.把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,学生的形体和姿态容易正确,为中间训练打下基础。具体措施有:

(1)直立和半蹲训练

(2)擦地推脚背练习

(3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿

(4)大踢腿

(5)下腰游戏。

4.中间训练:这是使学生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施:

(1)手的姿态的训练

(2)小跳训练

(3)点转

(4)控制。

5.能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6.排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。

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篇11:舞蹈教学个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,个人,全文共 997 字

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舞蹈是人体的艺术,他要求舞者良好的体型和必要的舞蹈条件。幼儿舞蹈以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作,反映幼儿的童趣、童心,是幼儿喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富幼儿审美经验,培养感受美和表现美的情趣与能力;开发艺术潜能;发展幼儿理解、联想、想像、创新等方面的能力;促进幼儿动作与身体机能的发展,提高幼儿动作协调性、灵活性等有重要意义。

部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯,因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯,训练出一个良好的体态,初步掌握肌肉的紧张和松弛,锻炼后背和腿的能力;其次解决腰腿的软度和控制能力;然后,在训练的整个过程中教会幼儿听音乐,养成跟着音乐来做动作的习惯。

幼儿的生理特点是:人小,稳定性差,但软度和开度较好,而软度和开度又是一切舞蹈动作的根本点,所以,借助平整的地板来帮助幼儿进行软、开度的训练,由于幼儿是躺或坐在地上进行训练的负担较小,容易掌握动作达到理想的训练目的,因此在舞蹈时,动作尽量简单。

上肢在摇动同时,下肢动作不要太大。如:小丁字步、连续跳等。动作简单,孩子易学会,这对初学舞蹈的幼儿来说,他们不会产生厌倦恐惧的心理。另外,动作要一定的情趣,如果一味地强调某种正规的动作,这会影响他们学的兴趣,稍加点情趣,效果就不一样。因此本学期活动安排如下:

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分:

一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式,训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性,使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪,抒发感情。

基础训练与表演性训练相结合的方法,更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要,使训练更具有针对性和目的性。

总目标:

1.学会基本手位,脚位及基本功的练习:大八字位、小八字位。压腿:前压,侧压,后压。踢腿:前踢。方位:2、3、4、5、6、7、8位。

2.学会12个考级组合:

(1)走步

(2)音乐反应

(3)扩指

(4)手臂动作

(5)弯腰,转腰

(6)前压腿

(7)双吸腿

(8)脚位

(9)投得的动作

(10)摆臂

(11)蹦跳步

(12)平踏步

3. 学会跟音乐跟节奏:可以听着音乐即兴跳小组和,有节奏感,能走出简单的队形。

4. 学习跳一个成品舞。

5. 为今后学习舞蹈的过程打好基础,增加身体的柔软度。

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篇12:舞蹈教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 994 字

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周次和目标:

第一周:

1、熟悉幼儿,练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:小熊晚安

第二周:

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合:小熊晚安

3、新授头组合

第三周

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习头组合

3、新授舞蹈组合:走路

第四周

1、音乐游戏:拉个圆圈走走

2、复习舞蹈组合:走路

3、新授舞蹈组合:小手小脚

第五周:

1、音乐游戏:蝴蝶

2、复习舞蹈组合:小手小脚

3、基本步伐——进退步:右脚向前踏地屈膝移重心,左脚离地屈膝,原地踏步,右脚前脚掌向后踏地,继续一再动作。

小碎步:双膝放松、屈膝,两脚掌着地,快速交替行走,速度要平均,一般用于斗劲轻快、活跃的舞蹈中。

蹦跳步:双脚正步并拢,一拍一次前脚掌着地跳跃,起跳前,双膝略微弯曲,落地时,脚单着地,跳跃要轻盈富有弹性。蹦跳形式有:双起双落、单起双落、双起单落。蹦跳标的目的为:前、后、左、右、斜前方、斜后方等。

小跑步:按音乐节奏跑步,左脚向前小跑一步,同时右脚离地;右脚向前小跑一步,同时左脚离地,动作要有节奏地交替进行。小跑步时,幼儿之间可拉手小跑,也可独自叉腰或做其它动作小跑。小跑步也多用于活跃、欢喜的舞蹈中。

4、新授舞蹈组合:我的本领多么大

第六周:

1、音乐游戏:蝴蝶

2、复习舞蹈组合:我的本领多么大、小熊晚安、走路、小手小脚

第七周:

1、音乐游戏:开火车

2、基本步伐——点步

娃娃步:两脚交替屈膝向两旁踢出,脚心向上、脚踢起时向外撇,双膝尽量挨近。双手可以五指张开、随身体自然摆动,也可一手臂侧屈肘于胸前,一手臂侧平举。

3、新授舞蹈组合:小红花

第八周:

1、音乐游戏:开火车

2、复习舞蹈组合:小红花

3、新授舞蹈组合:泥娃娃

第九周:

1、 复习基本步伐、动作组合

2、 复习舞蹈组合:泥娃娃

3、新授舞蹈组合:动物模仿操

第十周:

1、复习舞蹈组合:动物模仿操

2、新授舞蹈组合:小燕子

第十一周:

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、复习舞蹈组合:小燕子

第十二周:

1、复习以前学的内容。

2、复习已学过的所有组合。

3、学习在舞蹈小燕子的单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

第十三周: 复习小燕子

第十四周:

1、复习小燕子

2、复习舞蹈组合:小熊晚安、走路、小手小脚、我的本领多么大、小红花、泥娃娃、动物模仿操

第十五周:

1、复习小燕子

2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第十六周:汇报演出

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篇13:舞蹈一学期教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 946 字

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一、指导思想

为了更好的配合学校搞好素质教育,进一步展示我校乡村少年宫的艺术风采和文化底蕴,丰富学生的校外文化生活,激发学生学习音乐的兴趣,培养学生的音乐审美能力、艺术修养及表现能力,弘扬学生个性发展。古筝教学正是从培养知识经济时代合格人才的高度“以人为本”,以及“一切为了学生的发展”为宗旨进行教育,使教学真正关注学生的情感、态度、价值观的培养,将培养素质全面、个性鲜明且具有一定文化修养的人才为主要任务,为其终身热爱音乐、热爱艺术、热爱生活打下良好的基础。学校乡村少年宫古筝班将有计划地开展相关教学活动,并力求整个活动能顺利、高效、持久地进行。

二、活动目标

1.通过不同的练习来规范学生的指法、进一步提高学生的演奏水平。

2.通过欣赏古今名曲,来提高学生的音乐修养和自身素质。

3.进一步宣传我校的素质教育和学生良好的精神风貌。

三、教学安排

(一)、教学内容:根据学生的实际情况,因材施教,以孙文妍、何宝泉老师主编的《少年儿童古筝教程》(一)作为主要教材,有计划地针对学生的不同水平进行教学。

(二)教学时间、地点、方法:

1.活动时间:每周四下午15:50—16:50

2.活动地点:学校乡村少年宫古筝教室

3.教学措施:

(1) 教育学生严格遵守活动纪律,定时定点对学生进行教学,保证每次教学时间与质量。

(2) 教师严格按学校“教学五认真”的规定,认真备课、上课并做好有关兴趣小组活动的资料的保存工作。

(3) 配合多媒体教学,定期给学生欣赏名曲,观看名师古筝曲目的VCD讲解,开阔学生的眼界。

(4) 随着学生水平的提高,变集体授课为个别或阶段教学,以适应每个学生水平的提高。

(5) 学满结束以个人回课或考级形式或对学生学习做等级评定,并争取集体汇报表演机会,配合学校参加各种文艺表演活动,展示我校学生风采。

4.教学计划:

—2—

20xx年9月:认识古筝,掌握演奏姿势及手形要求。 20xx年10月:“托”“勾”“抹”的基本弹奏,勾托抹组合练习曲。

20xx年11月:“撮弦”练习(大撮)、“撮弦”练习(小撮)。复习勾托抹组合练习曲,《笑傲江湖》练习曲、《春江花月夜》练习曲。

20xx年12月:勾托抹托音阶练习(上学歌);复习弹奏《笑傲江湖》、《春江花月夜》练习曲。

20xx年1月:总复习。

20xx年8月28日

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篇14:小班舞蹈教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 2346 字

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一、舞蹈教学计划

本班幼儿年龄较小,注意力集中的时间不长,动作发展也不十分协调。所以本学期教学的主要目的是激发幼儿学习舞蹈的兴趣,同时让幼儿能在众人面前大胆的表演,提高幼儿的自信心。在此基础上让幼儿学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等基本姿势。认识自己身体的各个部位;学习几种基本的舞步:如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通过多个小律动的学习发展幼儿动作的协调性,节奏感及乐感。

二、舞蹈教学要求

1、培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

2、能按音乐节拍做动作,培养节奏感。

3、认识自己身体的各个部位,学习正确的坐立基本姿势。

4、学会几种简单的基本舞步,及多个小律动、歌表演、能在众人面前自由地、愉快地表演。

三、舞蹈教学进度安排(共16课时)

第一课时:

(一)、教学工作:

学习正确的站立、压脚背跪坐的姿势;能自由地、愉快地随老师学习舞蹈;认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)

认识身体动作分解:

1-8:用手边指各部位边大声说,头头-胸胸-肚子-头胸肚子

2-8:反复一次。

3-8:肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

4-8:跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

5-8:双手向左旁平伸,反复一次。

6-8:前伸手,低头-后伸手,仰头

7-8:左前方-右后方(双手平伸)

8-8:反复一

第二课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,压脚背跪坐、正确的站立姿势、下课常规等

2、学习盘腿坐,要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

手部动作组合分解:前奏:手放在腰后,站立

1-8:双手前伸五指伸开,手(打开-合拢)

2-8:手腕左右转动,五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)

3-8:左手握拳-打开,反复一次

4-8:手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)

重复一次

第三课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

2、学习伸腿坐,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部挺直。

小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头

1-8:双手食指、拇指伸直,手肘弯曲后上伸,伸左脚做踵趾步

2-8:双手曲肘夹在腰部,前后摆动(握拳),脚做小跑步

3-8:双手五指张开遮眼,伸左脚做踵趾步;

4-8:手按节奏拍手后双手打开,伸左脚做踵趾步(反复一次)

间奏:重点练习脚尖脚跟踢步反复一次

第四课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,踵趾步、伸腿坐、上、下课常规等

2、学习踵趾步:小八字步准备,

1-8:左脚向右斜前方伸出,脚跟落地。右腿向2点屈膝,身体向左后倾斜,面向2点上方

2-8:右腿直立,左脚向6点撤步,脚尖点地,脚面向外,身体略前倾面向8点上方

第五课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,踵趾步、盘腿坐、正确的站立姿势、上课常规等

2、学习勾绷脚,要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边,头向正前方看、背部脚尖随音乐节拍做勾脚-绷脚,提醒幼儿面带笑容。

腰部动作组合分解:前奏:手放在腰后,压脚背跪坐

1-8:双手曲肘上下叠放在胸前,身体随节奏左右摆动

2-8:双手前伸做放物状,双手翻掌后放在身体两侧

3-8:重复第一个八拍

4-8:手放在嘴边身体前倾,脚压脚背跪坐

5-8:左手放在肩旁左右摆动,右手伸直放在身体旁,身体向左转身面向2点

6-8:双手交叉画圈,压脚背跪坐

7-8:双手放在身体两旁,身体左右摆动,身体面向1点

8-8:双手合掌放在脸旁,做睡觉状

第六课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等

2、复习小舞蹈《两只老虎》,鼓励幼儿在众人面前表演,进行分组表演,给予幼儿最大的鼓励,培养幼儿的自信心。

小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头

1-8:双手食指、拇指伸直,手肘弯曲后上伸,伸左脚做踵趾步(反复一次)

2-8:双手曲肘夹在腰部,前后摆动(握拳),脚做小跑步

3-8:双手五指张开遮眼,伸左脚做踵趾步;

4-8:手按节奏拍手后双手打开,伸左脚做踵趾步(反复一次)

间奏:重点练习脚尖脚跟踢步

反复一次

第七课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

2、复习小舞蹈《两只老虎》

小律动《萤火虫》:前奏:双手随节奏拍手、点头

1-8:双手叉腰,双脚走小碎步,幼儿由两队变成一队

2-8:双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点,反复一次

3-8:双手五指张开由下向左上方举,五指抖动,反复一次;

4-8:双手叉腰,双脚走小碎步,幼儿由一队变成两队

间奏:双手随节奏拍手、点头

后四个八拍反复一次

第八课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

2、复习小律动《萤火虫》

前奏:双手随节奏拍手、点头

1-8:双手叉腰,双脚走小碎步,幼儿由两队变成一队

2-8:双手做小鸟飞-身体由1点侧向3点,反复一次

3-8:双手五指张开由下向左上方举,五指抖动,反复一次;

4-8:双手叉腰,双脚走小碎步,幼儿由一队变成两队

间奏:双手随节奏拍手、点头

后四个八拍反复一次

3、学习小碎步:正步准备,双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

第九课时:

(一)、教学工作:

1、复习上节课的内容,盘腿坐、伸腿坐、压脚背跪坐、勾绷脚、手部动作组合、腰部动作组合、正确的站立姿势、上、下课常规等

2、学习头部动作组合:

前奏:双手叉腰,双脚跪立,身体面前1点,强调幼儿面带微笑

1-8:双手叉腰,低头-向前-仰头-向前

2-8:双手叉腰,左旁-向前-右旁-向前

3-8:反复第一个八拍;

4-8:反复第二个八拍

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篇15:舞蹈教学个人工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,个人,全文共 1600 字

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背景

近年来,随着人们物质生活的不断改善,越来越多的父母开始重视孩子兴趣的培养。久而久之,家长们意识到课外训练的真正作用是给孩子带来一个快乐幸福的童年,学会与人交流,培养归国儿童的团队意识和合作能力,而不仅仅局限于以前的竞争关系、分家教育和个人能力的提升。

目前,国家加大了政策力度,国家和教育部逐步完善和进一步实施素质教育。很多学校对学生的选择有一定的质量限制。目前,北京一些优秀的学校已经开始要求学生在入学时要有一定的特长和爱好。

在物质文明发达的西方国家,舞蹈、音乐和绘画已经成为每个孩子必须掌握的基本技能之一。

综上所述,现在乃至未来很长一段时间,全国各地的少儿专业培训行业都将有很大的发展和提升空间。兰州占据了甘肃最好的时间、地点和人。兰州本身有很多大学,可以很好的解决师资问题。兰州也是一个大中城市,市场广阔。作为甘肃省的省会,比其他地方更开放,更方便,有更多的交流和学习机会。

目的

1.通过不懈的努力和对培训市场的了解和掌握,努力打造兰州第一品牌舞蹈培训机构,引导和规范整个兰州舞蹈培训行业;

2.通过认真负责的办学精神,真正帮助渴望成长进步的孩子和家长,让进入这个机构的孩子真正感受到舞蹈和舞蹈的乐趣;

3.通过组织和参加省级和国家级的各种比赛,学习的孩子可以通过舞蹈在更多的人面前展示自己的风格。

情势分析

优点:

1.信息资源:可以直接与各类考试总部建立最直接的关系,掌握第一手信息和咨询,更好的与全国其他省市融合,建立良好的合作关系;

2.优秀的老师:在选择老师方面,不仅是中心本身的选择,也是学生和家长的选择。师资方面,要合理搭配,有省内专家的支持,有大部分刚离校的舞蹈老师的努力进步;

3.专家的优势:与各考点建立良好的关系,让更多的专家和大师来中心指导,与中心的学生和老师交流。

4.严格的规定:秉承台湾省最成功的培训机构的规定经验,以严格的制度和优质的服务取胜。优秀的服务是成功的必然条件。

5.舒适的环境:教学环境不一定要豪华,但一定要舒适、干净、有活力,这是所有孩子都很喜欢的。地域划分明显,功能性明显。基础设备完善。进入中心后,家长和孩子会选择自己喜欢的。简而言之,家长或学生不会被允许走进一个看似宏大却又无聊的地方;

很多家长在选择舞蹈培训中心的时候都有自己的想法和目标。但不超过几个重要因素,而这些因素正是一个培训中心最需要关注和提高的。中心要把这些因素放在工作的首位,也要把这些因素发展成我们的优势,这样客户好

好的口碑来打败其他竞争对手:知名的专家、优秀的教师、勤劳的员工、舒适的环境、热情的服务、丰富的活动、严格的规程。

劣势:

中心的成立和发展是一个全新的体系。在目前市场竞争这么残酷的环境之下,必然会遇到很多的压力。新的中心成立,毕竟是要从新做起,市场份额,知名度也就是中心最大的劣势。所以前期的工作要从知名度和市场的占有率来着手,用中心的优势循序渐进的弥补“新”给我们带来的劣势。

机会:

目前全国上下正在全力的加大素质教育的投入,在很多地方,已经把素质教育放在了很重要的位置之上。在北京,早在几年之前就已经有很多学校对艺术特长进行了择生的限制。而教育部也在全力的加大素质教育的进行。面对校园内部那些不规范,不正确,大锅烩的教育方法,很多家长已经提出了异议。更多的家长选择让自己的孩子在校外进行学习和研究。而兰州的校外教育机构也没有一个真正做强做大的,绝大部分的校外舞蹈培训机构看中的也只是眼前的利益,没有一个规范的正确的体系来领导和支撑整个兰州的乃至甘肃的舞蹈培训产业。所以,中心把目标定在这个标准之上,在不断的努力过程中一定会有更大的机会。

威胁:

由于目前的体制问题,办学非常的简单,所以鱼目混杂的有很多的培训机构的出现。另外,还有一些机构已经在甘肃办学很多年了,有很好的口碑和群众基础。这些机构有些是通过价格,有些是通过长期的坚持,已经把市场瓜分的差不多了,所以这是对中心最大的威胁。

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篇16:舞蹈学习计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,全文共 807 字

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The new term is coming. I am so excited because in the new term, I will be a Grade 8 student. In the new term, I will have some new teachers.

As for me, I want to make a difference in the new term, so I have made a plan for it.First, my Chinese and English are the best and I will work hard to keep them good as usual. But my math and physics are not as good as Chinese and English. Therefore, I have to try my best to improve them. Except preview and finishing homework, I have to review regularly to strengthen knowledge.

Second, I will pay more attention to news, so that I will read more newspapers and watch news program. I dont want to be a student who just study only. Last, I will do exercise twice a week. Badminton and table tennis are my favorites. All in all, I look forward to my life in Grade 8.

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篇17:幼儿舞蹈兴趣班教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 593 字

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一、教学任务

1、增强对舞蹈兴趣,提高学生对音乐的节奏。

2、通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈

3、掌握舞蹈方位、力度、感觉。

4、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆表现的个性。

5、增进学生的灵活的形体,培养学生群体的合作精神。

6、培养学生舞台表现能力,增进他们的表现欲

7、使学生们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣,善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

8、通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展,使学生们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣,提高学生们的审美能力。

9、了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈,在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。通过各种民族音乐学习表演各种民族舞蹈。

二、基训:

1、练习:压腿(前、旁、后),踢腿(前、旁、后),控腿,腰的`训练

2、中间动作:大踢腿(前旁后)、大跳,倒踢紫金冠,转的技巧,舞姿训练。

3、舞蹈技巧训练:身、跳、翻、转等训练。

三、民族民间舞、成品舞蹈

教学内容

第一阶段:基本内容 1、认识舞蹈 2、舞蹈的基本功训练

第二阶段:兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。民族舞部分:汉民间舞蹈

第三阶段:完整舞蹈小组合的学习 1、民族舞蹈 2、形体舞蹈

第四阶段:展示

四、教学计划

九月份:站姿、体态、正、旁、后压腿、后踢腿、地面上的踢腿组合

十月份:兴趣培养和组合

十一月份:完整片段,分解动作,完整基础训练

十二月份— 一月份;舞蹈展示、巩固,汇报演出

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篇18:小班舞蹈教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教研,全文共 1002 字

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幼儿情况分析及措施:

1、在教学上着重点放在培养幼儿对于舞蹈的兴趣和爱好,让她们真正的喜欢上舞蹈,从基本开始,由浅入深。

2、选材音乐明快、新颖,对幼儿产生吸引力,节奏强,易接受。

3、对幼儿进行表扬、赏识教育,鼓励跳的较好的幼儿贴上“小红花”,以点带面。

4、发展儿童的个性,注意个别差异,面向全体,因材施教,注意个别教育。

总体目标:

1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。

2、发展幼儿的感受力,记忆力,想象力和表现力。

3、能随音乐协调地做形体动作,知道其名称。

4、教授2—3个多元化舞蹈组合,包含韵律操、民族舞蹈、现代舞蹈和芭蕾舞。

周次和目标:

第二周:

1、练习队形,站立姿势。

2、交待舞蹈的常规要求。(时间与物品)

3、新授舞蹈组合:“快乐的一天”

第三周:

1、基本功训练——腰、胯按压练习 2、 基本步伐——垫步、足尖步

3、舞蹈组合:“快乐的一天”

第四周:

1、基本功训练——勾绷脚、劈叉练习、腰部练习

2、基本步伐——踵趾小跑步、猫跳步

3、复习舞蹈组合:“快乐的一天”

第五周:

1、基本功训练——勾绷脚、劈叉练习、腰部练习

2、基本手型——兰花掌、虎口掌

3、复习舞蹈组合:“快乐的一天”

第六周:

1、基本功训练——压腿练习、腰部练习

2、基本手型——兰花掌、巴掌

3、新授舞蹈组合:“印度风情”

第七周:

1、基本功训练——韧带压松、腰部练习

2、复习所有基本手型

3、舞蹈组合:“印度风情”

第八周:

1、基本功训练——韧带压松、腰部练习

2、复习所有基本手型

3、舞蹈组合:“印度风情”

第九周:

1、基本步伐——跑跳步动作

2、芭蕾舞基本手位1到4

3、复习舞蹈组合:“印度风情”

第十周:空

第十一周:

1、复习基本步伐、动作组合

2、芭蕾舞基本手位5到8

3、新授舞蹈组合:“快乐宝贝”

第十二周:

1、基本功训练——腿部练习、腰部练习

2、复习芭蕾舞基本手位

3、舞蹈组合:“快乐宝贝”

第十三周:

1、基本功训练——韧带压松、腰部练习

2、复习芭蕾舞基本手位

3、舞蹈组合:“快乐宝贝”

第十四周:

1、基本功训练——踏点步

2、复习舞蹈组合:“快乐宝贝”

第十五周:

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

2、复习舞蹈组合:“快乐的一天” “印度风情”

第十六周——第十九周:

1、学习在单一舞蹈动作的基础上进行队形变换,形成完整的舞蹈形式。

2、复习所有的动作组合,作好汇报演出的准备。

第二十周:

1、汇报演出,发放评价表。

2、请家长提出宝贵意见。

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篇19:舞蹈教师工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:舞蹈,教师,全文共 1093 字

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名师作为教学的精英,教师的楷模,时刻令人羡慕。我作为刚刚工作几年的新教师,很荣幸加入到家张港市舞蹈学校名师工作室,本年度的具体措施如下:

一、指导思想

1、坚持以教学工作会议精神为指导,努力提升自身的师德修养、业务水平和教育能力。并在学校师资培养工作中发挥积极作用,做师德的楷模、育人的模范、教育的专家。

2、坚持以新的课改理念指导自身工作,努力学习新课程的理念、理论、标准,积极投身课程改革实践,在学校和教研组推进课程改革中发挥积极作用。

二、工作目标

1、师德目标

热爱教育事业,立志奉献教育,牢固树立以学生发展为本的理念,关心、关爱学生,做学生的良师益友。积极扶持、指导青年教师的发展与成长。工作中严格遵守教师的职业道德规范,树立正确的人生观、价值观,反对拜金主义和极端个人主义,为人师表,做师德的楷模。

2、理念、理论提升目标

要认真学习新课程理念,了解省内外舞蹈教育发展的趋势,树立正确的人才观、教育观、课程观,特别要在教育中做到学生发展与社会发展需求相统一,学生知识发展和能力发展相统一,学生全面发展与个性发展相统一,学生科学精神培养与人文精神培养相统一。在教育中要贯彻和践行好新理念,以此不断提高自身的教育品位。

3、教学工作目标

要进一步研究教学规律(包括教师教的规律和学生学的规律),进一步提高教学的有效性,通过推进教学环节的精细化的管理,打造互动有效的活力课堂,来提高教学质量。

4、教学研究目标

积极开展教育、教学研究工作,围绕影响教学有效性的一些瓶颈问题认真分析研究,力求用科学的手段和方法探求教学的一些规律,达到促进自身专业发展和提高教育教学能力的目的。

5、做好人才培养和带教工作

利用学校各种教学资源,积极培养中青年舞蹈教员和骨干教师。

三、工作措施

1、积极开展理论学习

通过研读专着,倾听专家报告和参加学校举办的各类报告会,加强对当前指导教育改革与发展的理论学习;通过学习教育教学的有关文件增强对教育政策的理解。

2、积极参加课堂教学实践研究

在区名师和教导处带领下,通过观摩课、公开课积极开展课堂教学研究活动,以加强师生互动为研究的切入点,提高教学的有效性,努力探索互动高效的课堂教学模式。

3、做好教学组织工作

认真落实学校名师工作计划,积极开展各项听课、评课活动。认真开展课堂教学研究,组织讨论完善古典舞教学大纲中的各个技术技巧,组织各位教师完成常规教学计划。

相信在自己的努力下,充分发挥个人、团队、集体智慧的力量,舞蹈学校的每一名教师都一定能够在一个天高任鸟飞,海阔凭鱼跃发展平台上驰骋,为学校的教育事业发展整体水平的发展,放飞教育的理想与信念、孕育教学的快乐与智慧、迎着朝阳驶向明天。

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篇20:幼儿园舞蹈教师的教学工作计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,舞蹈,教师,教研,全文共 3199 字

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幼儿舞蹈是力求简单、生动,它同成人舞蹈在创编和排练上有很大的不同,而舞蹈又有自己独特的创编和排练方式。通过适宜的多种途径,培养了幼儿的乐感并促进了协调性的发展。

一 班级阐述 幼儿整体的综合能力

本学期幼儿班有3班,舞蹈幼儿2班 ,3班,4班。学员都在6个左右,总体来说幼儿的自身条件就是不错,有几个幼儿本身以前学过一些基础训练,大多数幼儿就是没有基础的,经过几节课下来,让孩子在学习的过程中,认识到了舞蹈不仅的可以锻炼身体,还可以提高自身的气质修养。幼儿起初学习多少有点不是很适应环境,经过我几节课下来,慢慢的喜欢上舞蹈课了,让幼儿感受到舞蹈的乐趣和涵义。我希望小宝贝们对舞蹈有更近一步的理解和探索,这是我十分愿意看到的。每次幼儿能大胆地表现自己的情感和体验;使幼儿能用肢体动作进行舞蹈艺术表现。

二 课堂纪律原则问题以及解决方案措施

1 本中心原则上要求学员不得迟到,早退,矿课,每周一节课,课时是一个半小时,若是有什么特殊情况,家长及时要给前台咨询顾问请假,我们老师也可以给你安排补课。要是没有什么事希望家长尽量带孩子来上课,16个课时加起来也就24个小时。

2 我们舞蹈班学员需要提前5到10分钟进入舞蹈室,做好上课前的准备,若迟到上课时间不仅对孩子时间观念没掌握,也影响了其他学员上课。所以宝贝们别迟到呀。

3 上舞蹈课一定要穿舞蹈服,请勿佩戴首饰,以免在跳舞的时候误伤自和他人。玩具,零食,贵重物品一律不准带入教室。可以带点牛奶和水壶,放在舞蹈室指定的位置。

4 上课期间,家长不能进入舞蹈室,以免影响孩子上课情绪,下课时允许家长进入教室,了解孩子的学习情况,与老师沟通交流。

三 教学目标

1 让孩子认识各部位的同时,增强舞蹈方向感,做到初步简单动作协调。 2 逐步规范舞蹈舞姿,基本做到腿直,脚绷,背挺。

3 发展幼儿柔韧性和协调性。培养孩子对舞蹈的兴趣。

四 教学内容

1舞蹈基础训练

2舞蹈组合内容

⒈列队,⒉坐姿,⒊站姿 《走步和行礼》

⒈节奏练习,⒉幼儿手位,⒊勾绷脚的基本练习 复习《走步和行礼》

⒈勾绷脚组合,⒉手位 《小鸟飞》

⒈勾绷脚组合,⒉吸伸腿 复习《小鸟飞》

⒈吸伸腿练习,⒉压腿组合 《小星星》

复习前三个组合 复习《小星星》

⒈压腿组合,⒉头肩动作 《好娃娃》

⒈头肩动作练习⒉压胯组合 复习《好娃娃》

⒈压胯组合,⒉波浪柔手动作的基本练习 复习前四个舞蹈组合

⒈波浪柔手组合,⒉绕腕动作的基本练习 《小猫咪》

十一

⒈绕腕练习,⒉眼睛动作的基本训练 复习《小猫咪》

十二

基础训练的整体复习

舞蹈组合的练习

幼儿园舞蹈教学计划(三)

九月份:

目 标:吸引幼儿兴趣,激发幼儿对舞蹈的兴趣。

内 容:

a. 律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪,不同形象的走,可以慢慢的走,雄壮的走,欢快的走。

b. 碎步练习、蹦跳步练习。

根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动,来激发幼儿对舞蹈的兴趣。

十月份:

园长应怎样提高自己的管理能力

内 容:小跑步、后踢步、点步

目 标:根据舞蹈和幼儿发展水平的变化,让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

十一月份:

踮步、踏点步、小跑步

目 标:通过幼儿在对这三种步伐的学习,培养幼儿的形体,增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

九月份:

内 容:模仿动作:打鼓,吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、 摘果子

目 标:初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感,发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力,陶冶幼儿的兴趣和品格。

一月份:

基本功练习-勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

手位练习:兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。

目 标:

1、训练幼儿手位的同时,锻炼幼儿身体的协调能力及动作韵味的培养。

2、加强幼儿地面形态动作的练习,要求幼儿学习正确的吸气、呼气。

幼儿舞蹈教学计划三: 幼儿舞蹈教学计划(388字)

第一学期

适龄宝贝:3-6岁

教学目标:

1、 让孩子认识身体各部位的同时,增强舞蹈方向感,做到初步简单动作协调。

2、 逐步规范舞蹈姿态,基本做到腿直、脚绷、背挺。

3、 增强孩子对音乐律动的感觉,提高学习舞蹈的兴趣。

4、 发展幼儿柔韧性和协调性,帮助树立孩子的勇敢自信。

5、 培养孩子舞台感觉及团结友爱合作意识。

教学内容:

1、 节奏训练

2、 基本功训练

3、 幼儿成品舞蹈编排

4、 舞台感训练

幼儿舞蹈教学是学前教育中一个不可或缺的重要组成部分,通过学习可以逐步培养孩子的节奏感,领略舞蹈及音乐的无穷乐趣,它对幼儿身心健康,情操的陶冶,智力的开发都有着重要的作用。

儿童参加生动活泼的舞蹈训练和表演活动可以增长他们的体力,促进幼儿骨骼发育、肌肉、呼吸、神经系统和循环系统的身理机能发育。舞蹈更重要的是可以引导孩子们用肢体来诠释音乐,拥有与众不同的优雅气质和美丽、健康,体型,增强自信以及勇于展示自我的能力。

幼儿园舞蹈教学计划(四)

新学期新的开始,本学期由我和赵晶担任中班舞蹈课的教学工作,通过一节课的基础测试,我们对中班幼儿的基本情况有了大致的了解。下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。

幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分:

一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式,训练(4—6岁)这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

二、表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性,使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪,抒发感情。

基础训练与表演性训练相结合的方法,更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要,使训练更具有针对性和目的性。

九月——

第三周:

1、基础训练内容:列队、坐姿、站姿、

2、舞蹈组合内容:《波浪》

训练目的 :训练手臂各个关节的灵活性.

要领及注意点: 1.做”小波浪”时,要求手经抓握状,指尖摸手心再手掌展开,手指上翘,双手与腿部的距离拉开.

2.做”大波浪”时,眼要随手.

第四周:

1.基础训练内容:1、正压腿

2、侧压腿

2. 舞蹈组合内容:《吸跳步和敬礼》

训练目的 :学会吸跳步,训练上下身协调

要领及注意点:1.”吸跳步”要求做到”吸腿”准确,挺胸,拔背,上下肢协调配合.

2.辆次行礼动作要注意姿态准确.

3.培养幼儿对老师和小朋友们讲礼貌的习惯.

十月——

第一周:

基础训练内容:1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

2、开胯练习

3. 舞蹈组合内容:《勾绷脚》

训练目的:训练手脚的协调,踝关节的灵活.

第二周:

1、 基础训练内容:1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

2、开胯练习

2、 舞蹈组合内容:《吸伸腿》

训练目的 :训练前腿部的灵活

要领及注意点:1.前吸腿时脚尖点地.

2.抬腿和伸腿要腿直.绷脚.

第三周:

1、基础训练内容:压腿、勾绷脚练习

2、舞蹈组合内容:《后吸腿》

训练目的 :训练后吸腿膝关节的灵活

第四周:

1、基础训练内容:压腿、勾绷脚练习、拉肩练习

2、舞蹈组合内容:《手位》

训练目的 :训练几个手位

要领及注意点: 1.做手位时,一定要经过提压腕.

2.注意手动眼随

十一月——

第一周:

1、基础训练内容:跪下腰

2、舞蹈组合内容:《松肩》

训练目的 :训练肩关节的灵活

要领及注意点:1.松肩的动作重拍向下.

2.踮脚时脚腕内侧要靠拢.

第二周:

1、基础训练内容:跪下腰

2、舞蹈组合内容:《半蹲》

训练目的 :膝控制蹲的方法

第三周:

1、基础训练内容:踮脚 走

2、舞蹈组合内容:踮脚走《小孔雀》

第四周:

1、基础训练内容:大八字位,小八字位

2、舞蹈组合内容: 鸭走步

十二月——

第一周:

1、基础训练内容:跪地踢后腿

2、舞蹈组合内容: 蹦跳步

1、基础训练内容:跪地踢后腿

2、舞蹈组合内容: 踏点步

第三周:

1、基础训练内容:1、勾绷脚的基本练习、正压腿、侧压腿

2、开胯练习

2、舞蹈组合内容: 复习已学舞蹈组合

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