刹车小知识合集20篇

尊敬的各位领导、各位嘉宾、亲爱的姐妹们：大家上午好!

金秋十月，硕果飘香。正当全市人民以高昂的斗志和坚定的信心，迎难而上，为全面推进抚顺老工业基地振兴而努力奋斗的关键时刻，抚顺市妇女第十三次代表大会满载着市委、市政府的重托和全市百万妇女的殷切期盼，今天在这里就要隆重开幕了。

这次大会是我市妇女运动史上一次十分重要的会议。大会将全面回顾过去五年抚顺妇女运动和妇女工作发展历程，谋划部署今后五年妇女发展目标及奋斗任务，选举产生新一届市妇联领导机构。

本次大会得到了各级领导的高度重视和大力支持。出席大会开幕式的盛市领导有：

……

市政府妇儿工委成员单位、群团组织及相关单位主要领导、各县区分管妇联工作的领导。此外，我们还特别邀请了市、县妇联离任主席、副主席;全市副局级以上女领导干部、女典型代表及市妇联离退休老干部作为特邀代表参加会议。让我们用掌声对各位领导和嘉宾的光临表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

本次大会应到代表 290名，因并因事请假16名，实到会274名，符合法定人数，可以开会。

现在，我宣布：抚顺市妇女第十三次代表大会开幕!

请全体起立，奏《国歌》。(《国歌》一段完毕后)，请坐下。

进行会议第一项：请共青团抚顺市委书记康壮同志代表群团组织致贺词。(大家欢迎)

(贺词完毕后)康书记的贺词充满着真挚，充满着激励，更充满着浓浓的深情，让我们以热烈的掌声感谢康书记。

进行会议第二项：请王玉霜同( 志代表抚顺市妇联第十二届执行委员会向大会做报告。(大家欢迎)

(报告完毕)王玉霜同志的报告对过去5年全市妇女运动和妇女工作进行了全面回顾，并提出了今后5年抚顺妇女事业发展和妇女工作的目标和任务。此报告将提交大会进行审议。

今天，省妇联主席史桂茹同志专程赶来，参加我们的大会。下面，让我们以热烈的掌声欢迎史主席作重要讲话

史主席代表省妇联发表了热情洋溢的讲话，充分表达了上级妇联组织对我们的关心与厚爱，不仅给大会送来了热烈的祝贺和亲切的慰问，也对抚顺妇联工作高度的评价，更对抚顺妇女姐妹和妇联组织提出了新的、更高的要求。让我们再次用掌声向史主席表示衷心的感谢。

抚顺市妇女第十三次代表大会是抚顺妇女的一次盛会。市委书记刘强同志在百忙之中光临了大会。现在，让我们用热烈的掌声欢迎刘书记做重要讲话。

刘强书记的讲话，立意深远，高屋建瓴，充分体现了市委、市政府对全市妇女的亲切关怀和殷切希望，体现了市委、市政府对妇联组织的高度重视和大力支持，这是对全体代表的极大鼓舞和鞭策。希望全市广大妇女和妇女工作者认真学习贯彻盛市领导的讲话精神，结合自己的工作实际，以更加饱满的热情投身于老工业基地全面振兴的伟大实践，为抚顺美好的明天努力拼搏，书写新的篇章。

按照日程的安排，今天上午的会议内容全部进行完毕。会后，请各代表团组织代表对市妇联第十二届执行委员会报告进行认真审议。

抚顺市妇女第十三次代表大会开幕式到此结束。

请全体代表用热烈的掌声欢送各位领导和嘉宾。

具体活动方案如下：

一、 活动主题

牢固树立安全发展理念 提升全员安全意识

二、 活动时间表及地点

活动时间表

活动地点：办公楼一楼培训室。

三、 参赛对象

全体员工

四、 比赛形式及规则

1、报名方式

报名方式： 扫描二维码关注进入公众号，点击下方竞赛报名入口进行报名，报名以三人为一小组。

2、竞赛项目及内容

2.1 初赛

初赛以笔试形式进行，各报名小组可共同也可选派一人参加答题，取考试成绩前10名进入决赛，如小组无人参加笔试视为自动放弃比赛。(如总报名小组大于十组，则进行初赛筛选，若不超过十组，无需进行初赛)

2.2 决赛(具体如下文)

决赛项目：个人必答题、共答题、抢答题、风险题、附加题。

2.3 竞赛内容：包括消防安全、职业卫生安全、安全法律法规等，EHS将提前公布一套题库供各部门学习，竞赛题目绝大部分不会脱离此题库内容。

3、竞赛规则

3.1 进入竞赛现场不得再带有与竞赛有关的试题资料，不得有其它舞弊行为，否则所得成绩无效。

3.2 竞赛时间内各位人员有维护现场纪律的职责，不得大声喧哗、交头接耳及影响竞赛的行为。

3.3 在规定的时间内作答，超时作答无效。

3.4 不得迟到，在竞赛时间内参赛人员无特殊原因不得随意离席。

3.5 主持人读题结束宣布“开始”方可抢答，提前抢答者取消本次作答资格。

3.6 问答题的给分标准：全对，给满分;答题不完整，根据不同阶段题型给分;其它情况不给分。

3.7 为了以示公正，各参赛队伍在比赛前以抽签的形式决定座次，答题的顺序按抽签的结果进行。

3.8 服从评委的裁判，如出现纠纷或矛盾时由评委组判定。

4、竞赛题型设置及评分规则

各代表队基准分为100分，在此基础上通过竞赛增减，现场分别进行个人必答题、共答题、抢答题、风险题四轮竞赛决定胜负，比赛结束后，总分出现平局时，由积分相等的代表队进行附加赛。

第一环节：个人必答题(每题10分，每队3题)

每人一题，每题10分，答对加分，答错不扣分。主持人读题并指定该队参赛人员作答，答题时间为30秒，答题过程中队友不得提示，否则扣去相应的分数。

第二环节：共答题(每题10分，每队2题)

每队2题，每题10分，答对加分，答错不扣分，共答题为每个参赛队派代表回答，队友可以通过写纸条的方式辅助答题，答题时间为60秒，时间未到之前可以更改答案，以最后确定的答案为准，答题期间不得违规，否则扣除相应分数。

第三环节：抢答题(抢答题共30道，答题时限60秒)

每题10分，答对加分，答错扣除相应分数，参赛选手在抢答时，必须等主持人宣布完抢答题全部内容，并说“开始”后方可抢答，否则视为违规，并扣除相应分数。答题时间为60秒，时间未到之前可以更改答案，以最后确定的答案为准，答题期间不得违规，否则扣除相应分数。

第四环节：风险题(每队1题)

每队选1题，分为20分题和40分题，答对加上相应的分数，答

错扣除相应的分数，弃权作答也扣除相应的分数，每个参赛队可派代表选出所要回答题目的分数，队友可以通过写纸条的方式辅助答题，20分题答题时间为60秒，40分题答题时间为90秒，时间未到之前可以更改答案，以最后确定的答案为准，答题期间不得违规，否则扣除相应分数。

附加题(每题分值为5分,答题时限30秒)

附加题仅对分数相同的队伍测试，由主持人出题，参赛选手进行回答，回答正确，加相应分值，直到决出胜负为止，积分高者胜出，但仅在同分的队伍内适用，不作为决赛总成绩。

如有异议。可向评委组提出，由评委组裁定，不得在赛场内争执。

五、活动流程

1、由主持人介绍比赛的基本情况(包括参赛人员、评委、仲裁等)

2、宣读参赛会场纪律要求

3、比赛开始

4、宣读比赛结果、颁奖

5、公司领导讲话

6、比赛结束(退场)

六、奖项设置

比赛设团体一等奖1名;团体2等奖2名;团体3等奖3名; 四等奖4名;鼓励奖若干。

活动奖品：一等奖：美的落地智能塔扇(价值300元);二等奖：美的便携式果汁机(价值200元);三等奖：天猫精灵(价值100元);四等奖：充电小风扇(价值50元)。(获奖小组成员，每人一台。)

七、活动要求

1、 EHS在竞赛前编制好《安全知识竞赛题库》(包括答案)，各部门期限内自行学习，选派代表参赛。

2、要求各部门在6月8日前向EHS提供参赛人员名单。

3、EHS负责布置竞赛现场，提前调试好竞赛所需的抢答器、音响、准备好记录工具、奖状、奖品等。

4、参赛者以及观众要文明比赛、文明观看，爱惜会议室设施及比赛道具。

5、各单位负责人要认真对待本次竞赛，将本次竞赛纳入工作日程，不得无故缺席。参赛选手要统一穿本公司工作服，精神饱满。

八、工作小组

评委组：邀请王总、孙总、肖总、徐总等领导参加

主持人：徐红波、吴超环

记时员：张小林

记分员： 闫世鹏

现场布置：品质管理部

摄像：张小林

男：尊敬的各位领导 女：各位工友 合：大家晚上好

女：首先让我们以热烈的掌声对厂领导亲临比赛现场指导观看表示欢迎! 男：安全为天，国泰民安，安全是一种责任，安全是一种使命，安全连着你我他，安全管理靠大家，强化安全意识，增强安全素质，是我们举办本次活动的最终目的。

女： 我们也希望通过这次竞赛，促进广大员工尊重科学，学习知识的意识，自学成才，岗位成才，为企业的健康发展贡献自己的聪明才智。

男：参加今天比赛的都是我们各个班组员工，共…队

女：本次竞赛仲裁席主任由 朱元奎担任，仲裁员由担任，欢迎你们。

男：本次知识竞赛的规则……..

女：标正工厂安全知识竞赛决赛现在开始，首先，我们进行第一轮比赛….. 窜词….经过激烈的角逐，2轮比赛已全部结束，各代表队遵守规则，答题踊跃，赛出了水平，赛出了风格。为了缓解我们场上激烈的气氛，同时也为激发我们场下观众的参与意识，使台上台下真正互动交流起来。我们还为观众准备了一些问答题，下面我们来进行一下观众答题项目。与会的观众请举手示意我们。请听，第一题。

结束词：

男：生命无返程，安全记心中，让我们牢记安全第一，安全发展的宗旨，时时关注安全，事事从安全做起。

女：安全促发展，安全铸和谐，让我们树立以人为本、科学发展的思想，不断强化安全意识，规范操作行为，为推动我厂安全发展、和谐发展而不懈努力。

男：xx公司20xx年安全知识竞赛到此结束。

合：谢谢大家!

女：尊敬的各位领导、各位老师

男：亲爱的同们：合：大家晚上好!

男：首先，非常荣幸在这个万物复苏的季节和大家聚在一起举办这一次两史知识竞赛，我谨代表机电系团总支对各位老师和同学的到来表示诚挚的欢迎和衷心的感谢，为加强学习型党组织建设，在集体学习和个人学习两会精神的基础上，通过一场面向15级同学的知识竞赛活动，以趣味竞赛的形式学习“两史”精神，鼓励同学们关注时事热点、关心国家大事，从而提高理论知识水平和政治素养。同时，也希望通过这一次知识竞赛，能给在座的各位同学们在两史知识方面通通胫骨，舒舒筋脉。希望大家随着复苏的春意一起调动起大脑和反应力，来取得这场比赛的佳绩。

女:出席本场比赛的领导有：。

男：担任本场比赛的仲裁委员有：。

女：参加本次竞赛代表队共7支，我们分三个项目进行,采用积分淘汰制，最后评比出冠亚季军。

男：让我们以热烈的掌声对他们的到来表示欢迎!本次比赛采用现场竞赛，现场评比方式进行。比赛试题分必答环节、简答环节和抢答环节。答题时间以20秒为限。竞赛中发生名次并列情况，并列的两队分别加赛一题，胜者名次排前;若分数仍相同，则加试一题抢答题，直至决出名次为止。

女：各参赛选手均不准夹带竞赛相关资料入座。主持人出题后，如果选手未听清，可要求主持人重复一遍(抢答题例外)。参赛队员回答完毕后，应报告“回答完毕”，回答不出要说“不能回答”。各参赛队要做到讲文明，守纪律，听从指挥。比赛期间，如发生争议，由仲裁委员最终裁决。在比赛之前，请我们现场的所有人员将手机设置在振动状态或关闭。

男：为秉持“公平、公开、公正”的原则，本次知识竞赛将为7支参赛队伍准备9套题，比赛开始前，各小组参赛队伍已根据抽签顺序选择了题库和答题顺序，每支参赛队伍限选一套题。希望各小组要赛出水平、赛出风格，竞赛过程中以评委裁定为准，各代表队请服从和尊重评委的裁定。

女：各参赛队均由4名队员组成，并按顺序依次就坐。掌声欢迎参加比赛的7支代表队，并预祝你们取得好的成绩!

男：接下来进入我们的答题环节。第一环节进行的是必答题。规则是：由各参赛队员按排列的顺序，每人依次回答2题，每题的分值为10分，答对加10分，在规定时间内答题内容不完整、答错题或不能回答的不得分，答题过程中其他队员不得提示或暗示，否则视为违规，违规者不得分。答题时间45秒。第一环节结束后淘汰分数最低的两队。

女：首先有请第一组比赛队员上场请在1---9中选择一个号码。

第一位队员请听题：第二位队员请听题第三位队员请听题

第四位队员请听题

男：有请第二组队员上场请在剩下的八个号码中选择一个号码。

……

女：好，第一轮必答题环节就进行到这里，现在我们来看一下各代表队的得分情况：1号代表队2号……很难遗憾、代表队淘汰出局

男：经过第一轮的比赛，各代表队可谓初试锋芒，均表现不俗。希望你们继续努力，在接下来的小组必答题中发扬团结协作的精神，取得好的成绩。

女：第二环节简答题共有7道题目。由各参赛队员按排列顺序每队1题，每题分值为20分，由各参赛队任意一名队员回答，其他队员可以在规定的时间内可予以补充。按要点得分，在规定时间内答题内容不完整、答错题或不能回答的不得分也不扣分。环节结束后淘汰分数最低的两对，剩下四队进行抢答题环节

男：下面请1号代表队选题，请在1---7中选择一个号码，下面让我们来看看1号代表队选择的题目………。

女：好，简答题环节已经结束，让我们再来看一下各代表队的成绩。1号代表队2号……很遗憾代表队淘汰其他队员准备下一环节比赛。

男：让我们以热烈的掌声向各代表队表示祝贺!

女：现在，请各代表队稍事休息，做以调整。我们进入互动题，也就是观众答

题环节。我这里有三道题目。我念完题后，你们如果知道答案可举手示意。答对者将会获得我们特意准备的精美礼品一份，答题不正确者赠送一份纪念品。每道题每位观众均有一次抢答机会，答题错误时换他人抢答，累计三次答题不正确则该题作废。

好，请听第一题。

……

男：接下来我们继续进行场上的比赛。我们将进入紧张激烈的抢答题环节。这一环节要求大家不仅要知识基础扎实，还要耳聪手快，听得准，按得快。

女：抢答题共20题，每题10分，答题时间为20秒，抢得答题权后可由抢答队任一队员答题，其他队员不可以补充，答对加10分，答错或超时扣10分。主持人读完题，说“开始”后才能开始抢答，如果出现犯规或在规定时间内答题内容不完整、则被扣10分，本题留给现场观众回答，答对者将可以获得一份奖品。开始答题后，答题选手不得再问主持人题目，违规者视为事先抢答扣10分。

男：请听题……开始!

男：各位观众，截止目前，所有的题目已全部作答完毕，让我们来最后看看各代表队的得分情况(按顺序宣布)

(如得分出现并列，无法确定，则并列队分别加赛一题决胜。)

女：现在场上选手们可以稍事休息，由工作人员进行分数统计并排名。

……

男：经过紧张激烈的角逐，现在比赛的名次已经分出来了，获得本场比赛第三名的是，获得比赛第二名的是，获得第一名的是。恭喜你们获得优异成绩。我们将会择日举行表彰大会。

女：下面，让我们以热烈的掌声欢迎为本场比赛作点评。

男：各位领导、各位来宾、参赛选手们，机电系两史知识竞赛到这里就全部结束了。

女：感谢各位的光临，祝大家身体健康，心想事成，万事如意，再见!

男：尊敬的各位领导、各位来宾，党建知识竞赛预赛主持词。

女：各位参赛选手、亲爱的观众朋友们：

合：大家--上(下)午好!

男：这里是由主办、承办，协办的党建知识竞赛预赛的活动现场，欢迎大家的到来。

女：为了切实加强党的基层组织建设，增强党员队伍生机活力，组织引导基层党组织和广大党员争科学发展之先、创社会和谐之忧，促进经济社会又好又快发展和社会和谐稳定，以优异的成绩迎接党的胜利召开。我们本次知识竞赛的主题是：

男：在百忙中莅临预赛现场的领导有：

女：让我们用热烈的掌声对他们的到来表示热烈的欢迎!下面请同志讲话，拉开我们正式比赛的帷幕。掌声有请!

男：为了确保竞赛的公开、公平和公正，大赛组委会成立了仲裁小组。

女：他们是：

男：担任本次比赛计时员和计分员的是：

女：感谢各位仲裁和工作人员的辛苦劳动!

男：下面我宣布预赛的比赛程序：参加本次知识竞赛的共有32支代表队。通过抽签共分为4个小组分别进行，每组由8个代表队组成，最终各组分别决出一支代表队进入决赛。每支代表队在比赛场上的座次是按照抽签顺序来决定的。

男：在比赛开始前，我首先宣布一下竞赛有关规则：预、决赛均分为个人必答题、小组必答题、抢答题、风险题四种题型，各队参赛选手应按照不同题型要求答题。参赛选手不得携带任何文字资料上场。参赛选手在答题时要语言清晰，逻辑严谨，表达流畅。每位选手在答题结束时，以"回答完毕"作结。

女：党建知识竞赛预赛正式开始，首先我介绍一下参加第一组预赛的支代表队，他们分别是：

男：让我们把最热烈的掌声献给这8支代表队，

女：预祝他们赛出成绩，赛出风格，赛出水平!

男：今天的比赛会花落谁家?

女：让我们共同拭目以待

男：首先进行第一个环节的比试：个人必答题，从1号台开始，每个小组的每个人分别进行必答，答对得10分，答错不得分也不扣分。个人必答题需在读题完毕后30秒内答完，超时、错答、漏答不得分;选手答题完毕后，应宣布"回答完毕"。

女：请1号台准备。

男：请三位选手按照座位依次答题，队友不能代答，也不能提示。

女：请1号选手听题。请回答。回答正确，加10分。

男：请2号选手听题。请回答。回答正确，加10分。

女：请3号选手听题。请回答。回答正确，加10分。

男：请2号台选择一组题目。

女：第一个环节个人必答题各代表队的得分不相上下，得分情况分别为：

男：现在进行第二个环节小组必答题的比赛。

女：下面宣布小组必答题比赛规则：小组必答题由每支代表队推选一名代表答题，其他成员可以补充。每队选择代表和回答题目需在60秒内完成，否则不得分;答对加20分，在规定时间内答错、答不完整或答不上来不得分。选手答题完毕后，应宣布"回答完毕"。

男：请1号台准备并指定一名选手答题，请听题：请回答。回答正确，加20分。很遗憾，回答错误(不完全正确)，不能加分。

女：请2号台准备。……

男：小组必答题环节到此结束，目前每个代表队的得分情况是这样的：一号台得分(公布成绩)

女：场上的比分你追我赶，形势逐渐紧张起来。下面我们将进入更激动人心的环节--抢答。

男：抢答题的比赛规则是：抢答题分两轮进行，每轮8道题，在主持人读完题目并下达"请抢答"的口令后，各队开始抢答，提前抢答扣分，由主持人确定抢答是否有效，并宣布抢到的代表队。同队队员可以提示或补充。答对的得10分;超时、答错或答不出来的扣10分。答题时间为30秒。答题结束请说"回答完毕"。

女：首先请各代表队试按抢答器。一号台、二号台(试按毕)

男：请各代表队做好准备，请听题。回答正确，加10分。回答错误(犯规)，扣10分。

女：请听题。回答正确，加10分。回答错误(犯规)，扣10分。……

男：(经过抢答环节)

目前每个代表队的得分情况是这样的：

一号台得分(公布成绩)

女：下面进入风险题环节。

风险题的比赛规则是：一共有10、20、30分三种分值。每个参赛队先选取分值，再选取其中任一题。由主持人宣读完题面并宣布"开始回答"后，各组队员可先进行商议，然后指定一名队员回答，其他队员可以提示、补充。回答完了要说"回答完毕"。限时120秒钟回答，回答正确获得相应分数，回答错误则扣除相应分数。

男：一号台准备，请选择分值。请从分值的-号题目中选择一题。

请听题：

女：经过四个环节的激烈角逐，比赛终于有了分晓，让我们以热烈的掌声欢迎公布知识竞赛预赛第一场比赛的最终结果。

男：让我们用掌声对晋级决赛的参赛队表示祝贺!

女：本场比赛到此结束，谢谢大家的参与。

各位领导、姐妹们：

今年是我国全面推行依法治国的开局之年，为全面贯彻落实党的xx大、xx届四中全会精神，全面提升我县各级妇女干部群众学法用法水平和依法维权的能力，县妇联决定组织举办这次全县妇女干部法制讲座。

这次讲座的指导思想是：高举邓小平理论和科学发展观的伟大旗帜，全面贯彻党的xx大和xx届四中全会精神，推动依法治国基本国策的贯彻落实，坚持学法用法相结合，努力建设具有较高法律素质的妇女干部队伍，提高我县广大妇女学法、用法、护法的能力，维护和巩固我县城乡政治安定、社会稳定的成果，为我县经济的发展营造良好的法治环境。

今天，我们荣幸地邀请到了县法院年轻的女法官姜琼为我们授课。姜琼同志虽然年纪不大，却是我县法院的优秀人才，她潜心研究法学理论，并有开庭审判的实际经验，取得了令人瞩目的成绩。让我们对姜琼同志的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

下面就请姜琼同志为我们授课。大家欢迎。

乒乓球羽毛球知识竞赛策划书

一.活动背景：大一新同学带着青春蓬勃的朝气和共同的爱好加入到乒羽这个团结友爱的大家庭中。在此期间，新同学积极参加各项活动，为社团注入了活力与生机。在前期举办的比赛中他们展现了精湛的球技与积极向上的精神。现在通过举办本场知识竞答，让大家共聚一堂，共同探讨乒乓羽毛球的相关知识。也希望通过举办这次活动，进一步团结社团内部的关系，方便以后各部门间的工作能更快更好的展开，为广大会员的学习和交流提供更广阔的机会和平台，同时带动各部门的交流和认识。

二.活动主题：知识竞答 友谊比拼

三.活动时间：xx年4月2日 晚上 19：00

四.活动地点：江西科技师范学院*教室

五.活动对象：乒羽协会全体会员及邀请的嘉宾

六.主办单位：江西科技师范学院职业技术学院院团委

七.策划承办单位：江西科技师范学院职业技术学院乒羽协会

八.比赛流程： 按部门分成五组，每组初始分为一百分

第一关 必答题：每队三道题，答对一题加十分，答错不扣分，每队答题限时十分钟

第二关 抢答题：共十五道题，答对一题加十分，答错扣十分，抢答丧失一次抢答机会

第一次休息 游戏或才艺展示

第三关 限时题：一百秒内答对了一题加十分，可内部商讨

第四关 互选题：为对手选题，对手答对加二十分，答错选题方加二十分

第二次休息 游戏或才艺展示

第五关 冲刺题：设有三十、四十、五十分值，每队有一次机会

注：竞赛内容可为乒乓球羽毛球的起源及发展进程，乒乓球羽毛球 规则，重大竞赛介绍，常见战术

九.比赛奖项设计：

第一名 一名

第二名 两名

第三名 两名

注：各获胜组获得奖状

十.工作人员安排：

主持人 4人

礼仪 6人

记分 2人

维护秩序 4人

设施准备 2人

场所布置 4人

机动组 2人

十一.应急措施：

1. 预防停点电，准备电筒

2 .现场秩序纪律的维护及安全

十二.经费预算：

邀请函 7 张

奖状 5 张

记分本 5 元

矿泉水 20 元

水杯 8 元

气球 1 袋

总计： 50元

江西科技师范学院职业技术学院 乒羽协会

现代礼仪的距离意识

由于人们交往性质的不同，个体空间的限定范围也有所不同。一般来说，关系越密切，个体空间的范围划得越小。美国人类学家爱德华·霍尔博士认为，根据人们交往关系的不同程度，可以把个体空间划为四种距离。一是亲密距离这种距离是人际交往中最小的间距。处于0～15厘米之间，彼此可以肌肤相触，耳鬓厮磨，属于亲密接触的关系。这是为了做出爱抚、亲吻、拥抱、保护等动作所必需的距离。常发生在爱情、亲友关系之间。如果用不自然的方式或强行进入他人的亲密距离，可被认为是对他人的侵犯。处于15～45厘米，这是身体不相接触，但可以用手相互摸触到的距离，如挽臂执手，促膝倾谈等，多半用于兄弟姐妹、亲密朋友之间，是个人身体可以支配的势力圈。而势力圈以眼前为最大，也就是一个人对前方始终保持强烈的势力圈意识，而对自身的两侧和背后关心次之。据这一原理，飞机上、长途汽车上和影剧院都采取长排向前的坐位，尽量避免对面的坐位，使每个人都拥有一个平均的前方势力圈。二是个人距离这种距离较少直接身体接触。处于45—75厘米之间，适合在较为熟悉的人们之间，可以亲切的握手、交谈；或者向他人挑衅也在这个距离中进行。处于75～120厘米之间，这是双方手腕伸直，可以互触手指的距离，也是个人身体可以支配的势力圈。三是社交距离这种距离已经超出亲密或熟悉的人际关系。处于120～210厘米之间，一般是工作场合和公共场所。在现代文明社会，一切复杂的事物几乎都在这个距离里进行。如机关里的领导干部对秘书或下属布置任务；接待因公来访的客人；或进行比较深入的个人洽谈时大多采用这个距离。处于210—360厘米之间，表现为更加正式的交往关系，是会晤、谈判或公事上所采用的距离，首长接见外宾或内宾；大公司的总经理与下属谈话等，由于身份的关系需要与部下之间保持一定的距离。四是公众距离这种距离人际沟通大大减小，很难进行直接交谈。处于360～750厘米之间，这是产生势力圈意识的最大距离。如教室中的教师与学生，小型演讲会的演讲人与听众的距离。所以在讲课和演讲时用手势、动作、表情以及使用图表、字幕、幻灯等，辅助教具都是为了“拉近距离”，以加强人际传播的效果。处于750厘米以上距离位置，在现代社会中，则是在大会堂发言、演讲、戏剧表演、电影放映时与观众保持的距离。来源：礼仪在线

一、参赛部门组成

生产部、销售部、采购部处、办公室、财务部、设备部共6组，每组4人，要求统一白衬衫深色裤子着装。

二、工作人员

1、主持人(负责发放观众小礼品):

2、评委小组7人:各参赛部门安排一名中层领导参加。

3、计时、计分员2人:由财务部和质控部各安排1人组成。

三、活动总规则

1、各参赛组现场选出各自的领队1人。

2、参赛小组不得带资料，凭记忆答题。

3、竞赛分必答题和风险题两部分，先进行必答题后进行风险题。

(1)必答题每支参赛队4题，每题答对加10分，不答或答错均扣10分，题目内容出自“质量基础知识”及“质量案例”质量月知识”、“质量管理体系基础知识”等宣传资料中;

(2)风险题共48题，每支参赛队8题，每题10分。其他参赛队可参与竞答，具体得分则从答题的代表队中分得。题目内容出自“质量基础知识”及“质量案例”，参赛队现场抽取;

4、本次竞赛均以幻灯方式播放题目，比赛过程中，由现场主持人颂读题目、发出口令和时间的掌控，负责宣布答题的对错以及加、扣分值，产生异议的判定由评委小组裁定。

5、所有参赛队的基础得分均为100分，扣分扣到0分为止，不记负分。

6、最终按抢答和必答题两部分总分数由高到低排名次，排名前三名获奖。

四、必答题和风险题答题细则

1、必答题规则:

(1)每支参赛队的4名选手在此轮中必须分别回答一个题目，题目由参赛队员现场随机抽取。

(2)每个必答题的最长答题时间为2分钟。

(3)主持人发出“请回答”的口令即进入答题状态，同时，计时人员开始计时，当听到计时人员“时间到”的提示后，应立即停止答题。

(4)在有效答题时间内，答题选手只能自己回答，其他人不得提示或抢答。

(5)参赛队员回答完问题，必须明确表示“回答完毕”。在未明确“回答完毕”前，可进行更改或补充，答题以最后更改和补充的内容为准，但答题时间应控制在2分钟内，如在明确表示“回答完毕”后，不能进行更改或补充。

(6)在有效答题时间内，答对的加10分，答错、不答均扣10分，超出时间答题的无论对或错，均扣10分。

(7)如主持人觉得回答不全或错误可由众席上人员回答，回答对了获得礼品一份。

2、风险题规则。

(1)每支参赛队8道风险题，题目由参赛队现场随机抽取。

(2)风险题有效答题时间，参赛队首次回答时间不超过3分钟，竞答时不超过2分钟。

(3)主持人发出“请回答”的口令即进入答题状态，同时，计时员开始计时，当听到计时员“时间到”的提示后，应立即停止答题。

(4)风险题每支参赛队有8次抽题机会，抽题后可以回答，也可以选择直接放弃，在主持人发出“请回答”的口令即进入答题状态，30秒内不答题，则视为放弃。答对加10分，答错扣10分，放弃不得分也不扣分。参赛队宣布“放弃”或主持人发出“时间到”时，其它参赛队可举手参与竞答，由主持人确定参与竞答的代表队。若到10秒钟时，仍没有人举手竞答，该题终止，由观众席上人员回答，回答对了获得礼品一份。

(5)在风险题回答不全或答错的情况下，其他参赛队均可以参与竞答，由主持人指定一支参赛队参与竞答。如果其它参赛队答对了可得10分，同时，原参赛队只能相应扣10分。

(6)风险题由原参赛队自己回答，若答题不全，但在10秒钟内无其它参赛队竞答，则视同答题正确，得10分。

(7)其它参赛队竞答答错不扣分。

(8)答题过程中，同一支参赛队的四名选手之间，可以进行补充回答，但总答题时间不得超出。

五、比赛要求和赛场纪律

1、活动于9月17日19时正式开始，参赛人员和观众须提前15分钟到场，并做好签到。

2、比赛时参赛队员须用普通话回答。

3、队员在答题时，场下人员不得喧哗，提示或干扰。

4、评委小组对参赛选手有监督权，参赛队员不得在比赛期间打电话、发信息或向场外人员询问答案等不良行为，如出现赛场观众不遵守纪律回答问题，一经核实，出现一次扣相应参赛队10分。

5、比赛期间所有人员手机调到静音，并不得喧哗和频繁走动。

6、其它未尽事宜，由评委小组或主持人另行决定。

六、比赛结束由公司领导对获奖小组颁发奖金和证书，并与所有参赛选手合影留念。

尊敬的余庆县红十字会专家、老师们、同学们：

今天下午，我们有幸请到了余庆县红十字会领导莅临我校共同开展应急救护知识讲座宣传教育活动，首先，我向大家介绍参加知识讲座的各位领导：及我校校级领导，应急救护知识讲座。

他们在百忙之中莅临我校和我们共同开展宣传教育活动，我提议我们以热烈的掌声对他们的到来表示最热烈的欢迎，并代表学校对县红十字会、对学校工作一直以来的大力支持表示衷心的感谢！

下面请县红十字会老师为我们做《应急救护知识》专题讲座，大家掌声欢迎。

结束语：各位领导、老师、同学们，刚才听取了老师应急救护知识讲座，给我们上了精彩的一课，极大丰富了同学们的救护知识，也大大增加了同学们的安全意识，具有很强的现实意义和教育意义，是一场及时雨，通过本次救护知识讲座，使全体师生掌握了在危机中如何自救互救，在今后的学习生活中将用自己学会的急救知识来帮助更多的人，今后我们要加强宣传教育工作，使广大师生掌握应急避险等安全教育知识，提高师生自护自救能力；我们也要牢牢抓住安全教育这个龙头，预防为主，防范结合，把学校安全工作落到实处，为营造一个安全稳定的校园环境而不懈努力。

老师们、同学们：早上好!

我是四(2)蔡宝进，今天我国旗下讲话的题目是：《如何做好期末复习》不知不觉，期末将至，目前各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。为了提高复习效果，今天利用国旗下讲话这个机会，谈谈如何做好期末复习：首先，要求全体同学提高对复习重要性的认识。复习的目的，是梳理清楚已经学过的知识，使它条理化、系统化。通过复习，查漏补缺，巩固已掌握的知识，补上遗漏和未掌握好的知识，使我们成为一个有知识、有能力的人。其次，要求同学们将复习的重点放到基础知识的复习和巩固上。复习不能仅看成是机械的练习，而应包含对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习机会夯实双基，要重在知识的记忆理解与应用，在训练能力上下功夫，做到触类旁通、举一反三，进入更高的学习境界。原来基础不扎实的同学应充分利用期末复习的时机，狠抓基础，做到复习到位，消化到位，在复习中切忌囫囵吞枣，不但要听懂，更要会做。再次，养成良好习惯，提高学习质量。课上认真听讲，用心思考，积极记忆，规范训练、不懂就问、有错必改、积极参与学习活动，做到堂堂清、单元清。课后要养成良好的复习习惯，同学们可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中。

同学们!“一份耕耘，一份收获。”你在学习上付出了多少汗水，就会换来多少成果。最后，在这里预祝同学们组织好期末复习，争取发挥出最佳水平!我的国旗下讲话完了，谢谢大家!

热电公司"安康杯"有奖知识竞赛主持词

女：各位领导、各位观众

男：所有参加竞赛的选手

女：男： 大家好！

女：安全生产是我们公司生存、发展的基础，同时也是我们公司永恒的主题，它关系到经济发展和社会稳定的大局.

男：坚持安全第一、保证生产安全稳定，是做大做强我们公司的必然要求，同时 也是公司可持续发展的一项长期任务，这是我们光荣的社会责任。因此公司全体员工都有责任、有义务做好安全生产各项工作。

女：为了减少和有效的控制各类事故的发生，我们按照安泰热电有限责任公司的统一安排，由政工部、生产部联合举办此次2005年光明热电公司《安康杯》有奖安全生产知识竞赛活动。

男：我们要通过此次竞赛活动，让员工了解掌握安全生产操作知识，避免和预防生产事故的发生，使公司管理者和生产人员都能受到一次生动的安全生产教育，进而提高全体员工的安全生产意识。

女：此次《安康杯》安全生产知识竞赛活动得到了上级领导的高度重视，安泰热电公司生产部和满洲里市总工会专程前来参加此次竞赛活动，让我们用热烈的掌声对领导们的到来表示热烈的欢迎。

男：今天担任此次《安康杯》安全生产有奖知识竞赛活动的评委由公司总经理、党总支书记、副经理、副经理、和五位领导担任，

女：参加本次《安康杯》有奖知识竞赛的代表队分别是科室代表队、运行车间代表队、检修代表队、外网车间代表队和营销部五个代表队、请让我们用热烈的掌声对所有参赛单位队员给予鼓励，并预祝他们取得好成绩。

男：下面由我来宣布竞赛规则，此次竞赛答题分为三轮个人必答题、四轮小组必答题和两轮抢答题两轮观众答题、一轮风险题。其中：

1、          个人必答题：由指定参赛队员答题，其他队员不可以补充，答题正确加10分，答题错误或放弃减10分。

2、          小组必答题：每组派一名队员进行答题，其他队员可以补充，在规定的时间内答题正确加10分，答题错误或放弃减10分。

3、          抢答题：在念题的过程中即可抢答，但需要补充没有念完题目，抢上队可由任一队员答题，其他队员不可以补充，答对加10分，答错或回答不上来扣10分。

4、          风险题：风险题分为20分和30分两种，由参赛队员自由选择题型，指定一名队员答题，其他队员不可以补充，答对加相应分数，答错或放弃扣相应分数

女：此次《安康杯》有奖知识竞赛设一等奖一组、二等奖一组、三等奖三组，在竞赛结束时如果出现得分相同的情况，以抢答决出名次，如在比赛中发生争议，由评委做出仲裁。

男：好满洲里光明热电公司2005年《安康杯》有奖知识竞赛现在正式开始，首先是第一轮的小组个人必答题，有请1号桌的第一位选手选题。

结束语：

男：现在竞赛的必答题、抢答题已经进行完毕，让我们看一下各参赛队的得分情况，科室队  分、运行队  分――等等。

下面进行风险题比赛，首先有请目前分数最低的代表队选择风险题型，可在20分、30分题内任选一种，由一名队员进行回答，其它队员不可以补充，请选题。

女：现场的评委、观众、各位参赛的选手，满洲里光明热电有限责任公司2005年《安康杯》安全知识竞赛，经过参赛选手的充分准备，激烈的角逐，比赛的名次已经分出来了，赢得比赛的第一名是对，获得比赛第二名的是，荣获比赛三等奖的是，让我们用热烈的掌声向获奖选手表示热烈的祝贺。

男：下面有请公司副经理、上台为荣获比赛三等奖的选手颁奖，并合影留念。

女：下面有请公司党总支书记、副经理为获得比赛二等奖的队选手颁奖，并合影留念。

男：下面有请公司总经理为赢得比赛一等奖的代表队选手颁奖，并合影留念。

女：让我们用热烈的掌声欢迎理讲话。

男：光明热电公司2005年《安康杯》有奖知识竞赛到这里就圆满结束了，此次竞赛得到了安泰热电公司领导、满洲里市总工会领导及我公司党政领导的高度重视和大力支持，经理和在活动筹备期间多次询问活动准备情况，公司工会拨出专款对获奖的选手给予了物质上的奖励，同时公司各有关部室的领导和工作人员也对此次活动的开展给予了大力的支持和帮助，在这里我们一并表示感谢。希望公司全体员工以此次活动为契机，在日常的工作中自觉遵守安全生产规章制度，共同为公司安全生产工作做出我们的应有贡献。

老师们，同学们：

近年来，我校十分重视安全教育，每学期都要举行紧急疏散演练及自护自救等安全知识的培训。特别是去年“5〃12”汶川大地震后，我们更是十分重视。_在四川大地震后曾指出“将灾害预防等科学知识纳入国民教育”。国家教育部、建设部等部门也先后多次下发文件，要求各地各校要切实加强防震减灾宣传教育和应急演练。为贯彻落实防震减灾宣传教育和应急演练的精神，本学期我们学校的紧急疏散演练活动于 正式举行。而这次疏散演练将是我们学校历史上到目前为止人数最多的一次，演练方式为教学楼的疏散演练。为切实组织好此次演练活动，今天我利用国旗下讲话这段时间，给大家进行演练前的动员同时讲一下疏散演练的意义及有关注意事项和要求，以引起大家的足够重视：

一、疏散演练的意义

大家知道，自然灾害的发生是人类无法抗拒的，但是人们可以通过有效的措施把自然灾害造成的损失降到最低限度。去年“5〃12”汶川8级大地震时，四川安县桑枣中学紧临着震灾最为惨烈的北川，却在这场举世震惊的特大地震中，学生无一伤亡，老师无一伤亡，而该校的校长叶志平也被网友亲切地称为史上最“牛”的校长。因为该校从20__年开始，在这位校长的要求下每学期都要在全校组织一次紧急疏散演练。由于平时多次演练，地震来时全校2200多名学生，上百名老师，仅用1分36秒的时间从不同的教学楼和不同的教室中全部冲到操场上。要知道，该校每个教学楼内的学生都非常多，人员密集，学生数最多的班级有80多名，能做到安全、快速的疏散很不容易。桑枣中学抗震救灾的经验告诉我们，平时重演练，震时无伤亡。因此，开展防灾减灾宣传教育和应急演练，不断提高师生应对突发自然灾害的能力，减少各种自然灾害造成的伤亡和损失，具有重要意义。

同学们，在校园中，需要紧急疏散的机率并不大，但我们必须“居安思危”，做好准备，减少同学受伤的机会。同学们时刻要有安全意识，了解发生紧急情况时如何应变及紧急疏散的程序。通过这次演练，希望同学们能学习和掌握逃生自救知识，熟悉逃生疏散路线，增强安全自救意识。同时，利用这次演练的机会，也是在全体同学们之间开展的一次综合实践活动，通过活动，来展示各系、各班同学们的组织能力、纪律观念和团结合作意识，很有必要，也很有意义。

二、疏散程序：

1、12月29日(周二)上午9：50分，学校广播中将提醒各班学生和班主任迅速回到教室准备进行疏散演练，9：58分学校广播里将连续三次发出“老师们、同学们：学校遭遇突发事件，请广大师生马上有序紧急疏散”的语音提示。然后广播播放防控警报，大家听到防空警报信号后，班主任迅速组织学生打开前后教室门，切断电路，指挥学生开始按预案规定的线路进行有序撤离，并服从各撤离路线上引导老师和保安的指挥。记住所有的引导老师必须在学生全部撤离后方能离开危险区。

2、各系疏散到集合地后，请各系及时整队，清点疏散学生人数并及时报学校安保处陆新宝老师处。各系部同时要安排人员检查有无遗留或受伤学生等情况。

3、最后各系组织好学生，就地聆听此次疏散总指挥，学校法人代表梁国忠校长就疏散演练情况进行讲评。

三、演练前工作要求及注意事项：

1、由于目前参加疏散演练的老师和学生人数三千多人，人数多，潜在的危险性大，如果组织不到位，将会导致不可预知的危险后果，所以各部门要引起高度重视，要事先召开部门工作会议，详细部署和安排演练时的各项具体工作，要和老师，和同学们强调演练时的具体要求和注意事项，疏散线路和注意事项要让每个老师和学生事先烂熟于心。通过周密的安排和不知使广大师生知道学校一旦发生应急突发事件时，如何进行安全撤离，并进行自救互救。疏散时同学们要按规定的线路进行安全疏散。疏散下楼时，同学们要靠楼梯左右两侧有序下楼，各路口和楼梯口，我们都安排了引导老师，请大家在疏散时能听从指挥，迅速到指定区域集合。各班级疏散方向和出口请各系部老师和班主任事先要烂熟于心。

2、各系部在学校疏散演练方案的总体要求的基础上，制定适合本部门特点的疏散演练的分方案，各教学、实训楼楼道、楼梯方向、出口位置、楼梯口等具体位置要安排人员疏散时进行引导，部门每个人员，特别是系部领导要对整个疏散做到心中有底、万无一失，确保全校统一演练任务的圆满完成。

3、各系根据所在教学楼教室、实训楼教室、实训室等各楼道、各楼梯口、都有老师现场指挥引导，防止学生在疏散时发生拥挤、跌倒等情况出现，一旦出现此情况，各部位的引导员应及时采取有效措施，警防踩踏事件的发生，疏散时班主任要在班级最后，做到不让一个学生遗留在教室里。而同学们在疏散时不要拥挤、不能打闹、不要相互推搡，速度保持适中，不要太快。疏散时请各班班主任实现指定一位班干部在队伍前面带领本班学生按指定的线路到达指定的集中点集中;

四、各部门及人员的职责：

1、安保处负责制定学校疏散演练的总体方案和现场指挥协调工作。

2、学生处负责协助安保处和各系部对疏散学生进行现场组织、指挥、协调。

2、各系部在学校总体方案的前提下具体负责本系部疏散演练的具体实施方案和现场组织、指挥、协调工作。

3、 各班班主任：负责本班的学生疏散前的思想动员和教育，负责现场疏散的指挥，组织好本班学生安全有序的撤离危险区，最后在指定地点集合，清点本班学生人数，检查本班学生是否全部安全撤离，并上报给系部，由各系部汇总后上报安保处陆新宝处。

4、 各楼道、楼梯口、大楼门口及走道的引导教师：组织指挥学生按事先设计的线路安全有序进行撤离并检查楼面上是否有学生遗漏并撤离危险区。

5、 集中安全区的老师：组织好安全逃离的学生的集合和纪律维持工作。

6、学校保安人员在道路及岔路引导疏散方向。

7、医务室及学校红十字会的人员树起红十字会旗帜，带上红十字袖套，准备必要的医疗器皿，做好随时准备包扎受伤学生的各项准备工作(具体位置在学校“有道正业”校训石前面)。

8、办公室准备好紧急救援的车辆。

老师们、同学们：未雨绸缪，防患未然，是安全教育永恒不变的基石;保障生命，尊重生命是安全教育永恒不变的主题。对疏散演练的重视，就是对您自己生命的尊重。相信经过我们大家的共同努力，我们学校的安全管理工作能做得更好。就会使我们大家拥有一个平安、和谐、祥和的校园环境，我们大家也就会在平安的校园里快乐地工作、学习、同学们能健康地成长。让我们永远牢记“心中时刻有平安，平安会在我身边!”

知识讲座通讯稿5篇

2、小范围分为注意饮食安全、增强防火意识、注意意外伤害事故、谨防诈骗和盗窃、谨防掉进求职陷阱、提高心理调节能力等6个方面。

① 在注意饮食方面强调病从口入，注意饮食卫生，小心食物中毒

② 在防火意识中我们采用上海商学院失火事件的实例要求同学们在寝室小心使用大功率电器。

③ 在意外伤害事件中强调同学们在外出游玩时要小心发生意外事件，过马路要走人行横道等。

④ 防骗防盗中列举多项防范措施，加强同学们的安全意识。

⑤ 在求职陷阱中向同学们介绍黑心中介公司常用的2种骗局，加强自身保护能力。

⑥ 在心里调节方面我们向同学们展示了大学生的基本心理状态，用湖北师范学院的恶性伤害事件作为警惕，要求同学们加强自身的心理调节和承受能力。

我们坚持“安全在我心，生活你放心”的口号，秉着全心全意为同学们服务的宗旨力将安全隐患降到最小化的原则，此次活动圆满结束。

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我在幼儿园担任小班教师，第一个活动结束便是吃点心时间，我请小朋友坐好然后开始分点心。我有个习惯，就是要等孩子说“谢谢老师”后，我才把点心递给他。这倒不是我想满足被孩子尊重的虚荣心，而是想让孩子学会感恩。

刚开始我给他们分点心时，小朋友们总是什么也不说，只是用力拉我手中的杯子，表情疑惑，似乎对我的举动很是不解。我也没说什么，只是对着他笑，杯子在空中僵持了一阵，我小心地松开手，叮嘱他回坐位的时候要小心。接着第二个小朋友将杯子递过来，第三个、第四个„„直到最后，也没有一个小朋友想到说“谢谢”，我有些失落。等小朋友们喝完牛奶后，我忍不住举起紧握在手中的杯子，对小朋友说：“刚才，老师在给你们分牛奶的时候，没有把牛奶马上递给你们，是吗?”

小朋友们都注视着我，表情疑惑。轻轻的说：“是的”。

我用平静的目光从他们天真无邪的脸上一一滑过，说道：“你们知道为什吗?” “因为我们不乖。”一个玲珑般的声音。

“因为老师生气了。”

“你们说说看老师为什么要生气啊?”小朋友相互之间看了看。我便提示小朋友，“你们刚才有没有觉得少说了一句话啊?”

“谢谢老师——”小朋友们积极应答。

我笑着说道：“是的，老师给你们分牛奶或者分其他东西的时候，在你们有困难得到别人帮助的时候，千万别忘记说声‘谢谢’。”

这事已过去一段时间了，但小朋友在接过牛奶时那理所当然的眼神时常在我脑中闪现，他们对这一切似乎已经习惯了。现在的家庭中大多只有一个孩子，孩子是家里的“小皇帝”，在家中爷爷、奶奶、爸爸、妈妈对孩子总是无私的付出，而从未想过在孩子身上得到什么，以致于他们不懂得什么是“感恩”。

不过，作为教育工作者不去教孩子这些为人处世的道理，则是失职。如果在一个集体教学活动结束后，教师因为口渴，叫一个孩子帮忙把桌子上的茶杯拿过来，喝完后又叫他放回去，认为这是天经地义的，没必要向孩子说声“谢谢”;如果在区域活动中，教师因为不小心碰掉了桌子上的一盒跳棋，玻璃弹珠蹦了一地，孩子自发地停下手中的“工作”，争先恐后地去捡拾弹珠，而教师却木然地站在一边或忙着张罗其他的事情„„那么，我们的教育无疑是失败的。所谓“言传身教”，既然要求孩子的付出，自然成人也应该有同等的付出。有一句话是这样说的：“播种思想，收获行动;播种行动，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。”这不正指向教师肩负的责任吗?感恩之心是沉睡在孩子心灵深处最美的天使，愿天下所有教师能用一颗感恩的心去叩开孩子的心扉，去唤醒这个“天使”，让感谢成为习惯。到那时，我们的世界就会弥漫着爱的芳香。

中国人传统的礼仪习俗

中国的传统节日形式多样,内容丰富,是中华民族悠久的历史文化的一个组成部分。下面是第一范文网为大家准备的中国人传统的礼仪习俗，希望可以帮助大家!

中国人传统的礼仪习俗

中国人传统重阳节的礼仪习俗

九月初九，是我国传统的重阳节。古代人们将九定为阳数，九月初九，两九相重，所以称做重阳。重阳节人们有登高饮菊花酒的习俗。

相传东汉的时候，有一个叫桓景的人，跟随方士费长房学习道术。一天，费长房对他说，九月九日这一天将有大灾大难降临在你们家。你现在马上回家，只有让全家每人都在胳膊上系一个绛紫色的袋子，袋子里装上茱萸，然后全家外出登高，喝菊花酒，才能躲开这一场大的灾难。桓景听从了师傅的话，在九月初九这一天，全家外出登高饮酒。晚上回家的时候，发现家中的鸡、狗、牛、羊全都死了。费长房说是这些动物代桓景全家受祸了。从此，重阳登高饮菊花酒的习俗便流传下来。

登高远眺

重阳节登高的起源荒诞，随着岁月的流逝，迷信的色彩已逐渐淡薄，登高已不再是为了躲避灾难，而成为人们丰富多彩的业余生活之一。九月九日，正是秋高气爽、山青云淡的时节。此时登高远眺，使人心旷神怡，有益于人们的身心健康。如今有许多地方都在这期间举行登山会。

饮菊花酒

“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。”由屈原的《离骚》中，我们可以清楚地知道吃菊花的风俗早在战国时就已有了。后来，饮菊花酒又被附会上神话色彩，说饮菊花酒可以躲避灾难。菊花在秋日冷霜中开放，气味芬芳。人们认为它是延年益寿的佳品。在菊花含苞待放的时候，人们便将花蕾茎叶一起采摘下来，和黍米一起酿制，等到第二年九月初九重阳节的时候才开坛饮用。

吃重阳糕

重阳糕是重阳节的应时食品，就如同元宵节吃元宵，中秋节吃月饼一样。重阳糕是用面粉加上枣、栗子或其它干果蒸制成的，上面插有小彩旗。明清的时候，人们吃重阳糕颇有讲究，还伴有一个小小的礼节。在九月初九这日清晨，长辈们将重阳糕切成薄片，放在未成年子女的额头上，口中还祝福道：“愿我的孩子事事皆高。”这是取“糕”与“高”同音，表达了人们对儿女的殷切祝福。人们认为在重阳节这天，登高吃糕，也就象征着未来的日子步步皆高。

赏菊

九月初九，也正是菊黄蟹肥时。菊花一团团、一簇簇，竞相开放，千姿百态，非常逗人喜爱。人们喜爱的不仅仅是她美丽的容颜，更值得称赞的还是菊花刚强的气质。在深秋的冷风中，唯有菊花争奇斗艳，使秋日多了生气，多了艳丽的色彩。也正因如此，赏菊的风俗一直保留下来。在萧瑟的深秋，一些地方的公园里还举办菊花会、菊展，那一派不是春光胜似春光的情景，吸引着众多的游客。

插茱萸

插茱萸的习俗起源很早。茱萸，又名越椒、艾子，是一种药用植物，有益于内脏。晋朝的时候，人们就已认识到它的药用价值，并开始种植。重阳时节，人们折下茱萸插在头上，据说这样可以抵御寒冷，躲避灾难。此时茱萸的作用已被夸大，成为驱邪的神物。宋朝的时候，人们还给茱萸和菊花起了两个雅称，称茱萸为“避邪翁”，叫菊花为“延寿客”。

独在异乡为异客，

每逢佳节倍思亲，

遥知兄弟登高处，

遍插茱萸少一人。

诗人王维在《九月九日忆山东兄弟》中真实地描述了重阳节登高，插茱萸的习俗，也表达了诗人渴望重阳节阖家团圆的愿望。宋朝以后，插茱萸的风俗逐渐淡薄。茱萸已不再被视为神物，仅仅是作为药材使用了。现在这一风俗已很少见了。

中国人传统中秋的礼仪习俗

1、树中秋

在中国，中秋节有一种富有情趣的传统风俗，叫“树中秋”。树亦作竖，即将灯彩高竖起来之意，所以也叫“竖中秋”。每逢中秋节，各家要用竹条扎灯，灯的行头多样，鱼龙灯、鸟兽灯、花果灯等，也可砌成“贺中秋”等字灯。到了夜里，就在灯内燃烛，下面再联结许多小灯、彩旗、银铃等，用绳系于竹竿上，高竖于瓦檐或露台上，或用小灯砌成字形或种种形状，挂于家屋高处，如平台、屋顶或高树之上。入夜，满城灯火，如繁星点点，和天上明月争辉，以此庆贺中秋。

2、扎灯笼

中秋临近时，小孩子们在家长协助下，用竹纸扎成兔仔灯、杨桃灯或正方形的灯。此外，还有很多小朋友会用水果皮扎灯笼。“我们小时候，流行木瓜灯，利用木瓜皮制成的别致花灯，非常有意思，木瓜灯陪我度过整个童年。” 除了木瓜灯，还有香蕉灯，最简便的是“柚皮灯”，几乎家家户户的小孩都能做。 扎好的灯笼除了用来“树中秋”，更有情侣提着灯笼依偎赏月。

3、耍禄仔

“耍禄仔” 是过去中秋节十分流行的儿童游戏，以柚子壳刻通花，中可悬灯，儿童提着成群结队游乐，或提着各种动物、瓜果形状的灯色，沿街踏歌而行，一边唱着“耍禄歌”：“耍禄仔，耍禄儿，点明灯。识斯文者重斯文，天下读书为第一，莫谓文章无用处，古云一字值千金，自有书中出贵人……”儿童们在尽情游乐之后散去，各自回家吃月饼果品之类。

4、拜月光

中秋节当晚，一家人吃完团圆饭后，必须摆上各式果品进行“拜月光”的仪式。清代有首《羊城竹枝词》云：“中秋佳节近如何，饼饵家家馈送多，拜罢嫦娥斟月下，香芋啖遍更炒螺。”有天台的人家在天台，没天台的人家在家门前，摆开八仙桌，焚香礼拜，贡品除了月饼外，还有柚子、柿子、香蕉、杨桃、油甘子、芋头等，芋头讲究“母子相连”(在盘的中央放芋母，周围摆芋仔，寓意合家团聚)。拜月光后合家围坐，分享各种贡品，外加炒田螺等，畅叙天伦，直到深夜。

5、追月

所谓“追月”，即是过了农历八月十五，兴犹未尽，于是次日的晚上，不少人又邀约亲朋好友，继续赏月，名为“追月”。据清人陈子厚《岭南杂事钞》序云：“粤中好事者，于八月十六夜，集亲朋治酒肴赏月，谓之追月。”

中秋美食有故事

芋头

中国有个习俗：中秋吃芋头。老人家认为,吃芋头辟邪消灾。粤语"芋头"与"护头"谐音，表示合家团圆平安的意思。

石榴

中秋正是石榴成熟时。红似玛瑙，白若水晶，入口如晶粒玉浆。石榴便成为桌上供品之一，象征长寿、团圆和吉祥。

莲藕

中秋食藕，寄团圆之意。米香、藕香、桂花香，香浓入口，寓意让团圆家宴从这次的甜蜜开始。

柚子

柚子外形浑圆象征团圆之意，同时，“柚”与“佑”谐音，代表希望月亮护佑的美好意愿。

菱角

老人说，中秋节吃菱角能让孩子长得聪明伶利。也可以用清水或盐水煮熟，然后剥壳当零食吃。

田螺

民间认为，中秋田螺，可以明目，中秋前后，正是田螺空怀的时候，田螺腹内没有小螺，肉质特别肥美。

中国人传统过年的礼仪习俗

“贴春联、挂年华、换桃符”都是春节前必不可少的习俗，下面，小每为大家讲一下贴福字要注意哪些事宜~

贴福字的讲究是老祖先们几千年总结出来的经验，该贴到什么位置都是按照天干地支排列出来，绝对不是哪个人随便一说。“福字”分正福、倒福和各类小“福字”，根据“福字”的大小，该贴在什么地方一定要记住。“

倒福”斗方，要坐北朝南贴在门厅的正前方，这叫做“福入厅堂”，但一家只能贴一个，如果贴多了，叫做“重蹈覆辙”不吉利;

正福也是斗方，一家也只能贴一个，须座东面西，象征“福如东海”;

门福必须是正福，门外贴“倒福”会让一家有一种流年不顺的感觉，所以门福必须要正福。另外还有抬头福，旺财福等都要各归其类。

真正贴福字的时间应该在三十的下午，太阳尚未落下之前，且顺序应该是从外向里贴，先贴抬头福，再贴门福，以此类推，最后一个才能贴倒福，意味着一年的福气都要从外面流进来。

为进一步提高广大师生的法制安全意识，不断加强学校法制安全教育工作，切实保障广大师生生命及学校财产安全，努力打造“平安校园”，根据上级要求，开学第一周为“安全教育周”，现将安全教育周安排如下：

一、活动目的：

根据上级文件，按照“安全第一、预防为主”的指导方针，以创建“平安校园”为载体，进一步增强师生的安全防范意识，全面提高学生的安全意识，增强学生的自护能力，通过喜闻乐见的形式开展内容丰富实在的安全教育，切实加强安全管理。提高学生的防范意识和自我保护能力。

二、活动时间：

8月31日至9月6日

三、活动主题：

强化安全管理，共建和谐校园

四、具体活动安排：

(1)、创新形式，上好“开学第一课”。

新学期开学第一天，学校要坚持“以人为本，安全第一”的管理理念，班主任教师为学生上好“开学第一课”，要创新教育形式，改变过去的老师唱独角戏的模式，开展内容新颖丰富、师生喜闻乐见的安全教育活动，作为“法制安全教育周”的启动仪式。

(2)、广泛宣传，营造“安全教育周”活动氛围。

以“求真务实，确保安全”为宗旨，大规模开展校园安全宣传活动。通过开学典礼、国旗下讲话、班会、手抄报、黑板报等形式，让全体师生明确本次活动的意义，积极悬挂和张贴以交通安全、及安全教育周主题相关的宣传口号为主要内容的横幅、标语，摆放学校安全宣传刊板，设置或更新宣传栏、宣传橱窗、黑板报，广泛宣传，加强对活动意义、内容和各类安全知识的宣讲，为活动的开展营造良好氛围。

(3)、加强法制安全教育，提高师生的安全意识。

根据学生的年龄特点，结合学校安全工作现状制定学校的法制安全教育方案，方案要有针对性，实效性，要对“法制安全活动周”的教育活动进行科学安排，对教育内容、教育形式提出详细要求，按照方案扎实开展安全教育活动。

(4)、抓好落实，开展应急演练活动。

积极组织开展应对突发事故的应急处置和逃生自救疏散演练，真正提高师生应对突发事件的能力。演练前要制定详细的应急预案并组织师生认真学习，做到认识、组织、措施“三到位”，做好各项防范措施，确保演练安全。

(5)、组织安全隐患拉网式排查。

学校要组织力量，对学校进行一次拉网式安全隐患排查行动。并对发现的安全隐患进行整改，责任到人，留好记录，确保给学生一个舒适的学习、生活环境。一是对学校的教室、操场、厕所等所有建筑设施进行一次排查。二是对学校消防设施、防雷设施、防盗设施、体育器材等的安全情况进行一次排查。三是要对学校的饮用水源、电气线路等重点部位进行一次排查。学校通过自查、排查，准确找出学校及周边安全工作的薄弱环节，立即进行整改，不能马上整改的，要采取有效措施，确保安全。

五、活动要求：

(1)、加强组织领导。成立“法制法制安全教育周”活动领导小组，确保领导到位、措施到位、责任到位。

(2)、务求活动实效。围绕主题，本着突出重点、务求实效的原则，采用学生喜闻乐见的形式，积极开展丰富多彩的安全教育和实践活动，增强活动的针对性、知识性和吸引力。

(3)、搞好活动总结。“安全教育周”活动结束后，要结合学校安全检查整改落实情况，对本次活动开展情况进行总结。

基本个人礼仪常识_仪容仪表规范

仪容仪表规范是基本的个人礼仪。下面是小编给大家搜集整理的基本个人礼仪常识之仪容仪表规范

基本个人礼仪常识：仪容仪表

1、仪表——第一印象的关键

仪表，也就是人的外表形象，包括仪容、服饰、姿态和风度，是一个人教养、性格的外在表现。

讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。在日常生活中，只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生，尤其在社交场合务必穿戴整齐，精神振作。

要正确认识自己，不盲目追赶潮流，注意得体和谐，做到装扮适宜，举止大方，态度亲切，秀外慧中，个性鲜明。

2、仪容——淡妆浓抹要相宜

仪容即容貌，由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成，是个人仪表的基本要素。保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。

男士要注意细部的整洁，如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。要知道，有时“细节”也能决定一切。

风华正茂的学生，天生丽质，一般不必化妆。职业女性，尤其是社交场合的女士，通常要化妆。在某些场合，适当的美容化妆则是一种礼貌，也是自尊、尊人的体现。

化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。在平时，以化淡妆为宜，注重自然和谐，不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时，则应适当浓妆。

3、美发——并非时尚就是好

发型是仪容的极为重要部分。头发整洁、发型得体是美发的基本要求。整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感，而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。

发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则，既要观察发型的流行趋势，又不能盲目追赶潮流，重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。

头发的护理：

⑴ 常梳洗保清洁。洗发时用十指按摩头皮，以促进血液循环，也有助于头发生长。常梳头亦可促进头部的血液循环，还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉，保持头发的美观。

⑵ 烫发、染发要审慎对待，把握好分寸，否则会损伤头发，损害自己的形象。

基本个人礼仪常识：服饰礼仪

⑴ 遵循国际通行的“TPO”三原则：

T(Time)表示时间，即穿着要应时。不仅要考虑到时令变换、早晚温差，而且要注意时代要求，尽量避免穿着与季节格格不入的服装。

P(Place)表示场合，即穿着要应地。上班要着符合职业要求的服饰，重要社交场合应穿庄重的正装。衣冠不整、低胸露背者委实不宜进入法庭、博物馆之类的庄严场所。

O(Object)表示着装者和着装目的，即穿着要应己。要根据自己的工作性质、社交活动的具体要求、自身形象特点来选择服装。

⑵ 讲究协调

要与年龄、形体相协调。超短裙、白长袜在少女身上显得天真活泼。偏瘦和偏胖的人不宜穿过于紧身的衣服，以免欠美之处凸现。

要与职业身份相协调。有一定身份地位的人，服饰不大自由。行政、教育、卫生、金融、电信以及服务等行业人士的服饰要求稳重、端庄、清爽，给人以可信赖感。公关小姐的服饰也不宜过分性感，否则会带来麻烦，甚至造成伤害。政治家、公众人物的服饰往往成为媒体关注的话题，更不可掉以轻心。

西装——穿出你的风度

西装的穿着比较讲究，否则就显得不伦不类。

⑴ 西装的衬衫

衬衫一般应选用硬领尖角式的，领口一定要挺直，而且要比外套的领子高出1.5厘米左右，并贴紧。颜色以纯色的为佳，其中白色为最容易搭配的颜色。袖口略长出西装袖口约2厘米。下摆要塞进裤子里，不要散在外面。衬衫配领带时，应把所有的扣子系上，不能将袖子卷起。不系领带时，最上面扣子不要扣。

⑵ 西装的外套

新买来的西装在穿着之前，要把袖子上的商标(小布条)剪掉。

双排扣的西装比较庄重，一般要把扣子系好，不宜敞开。单排两粒扣的西装扣法很有讲究：只系上面一粒的是庄重，敞开都不扣的是潇洒，两粒都扣的是呆板，只扣最下面一粒的是流气。三粒扣的西装，扣好上面两粒为佳，只扣中间一粒的也行，全不扣的未尝不可;切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面两粒。

西装外套上的口袋只是装饰性的，一般不装东西，以保持平整挺拔。左胸的口袋，只可插鲜花或手帕。切忌把钢笔、记事本等装在左胸外口袋，这些小物品可放在外套左右胸内侧口袋里。

⑶ 领带

穿着西装，领带起着画龙点睛的作用。首先要注意领带的色彩，要与外套协调搭配。领带系好后，其长度以大箭头垂到腰带下沿处为佳，可上下浮动一寸左右。领带夹一般夹在衬衫的第三、第四粒扣子中间;也可将领带夹别在里面而不外露，只起固定作用。如果穿马甲或毛衣，一定要把领带放在毛衣、马甲里面，还要注意毛衣、马甲的下摆切不可塞进裤子里面，以免臃肿不堪。

⑷ 西装的长裤

西装的长裤以裤脚接触脚背，一般达到皮鞋后帮的一半为佳。裤线要清晰、笔直。裤扣要扣好，拉链全部拉严。

⑸ 配套的鞋袜

穿西装一定要配皮鞋，千万不要穿凉鞋、布鞋、旅游鞋等，而且皮鞋要擦亮。黑色皮鞋可配各种颜色的西服，其他色彩的皮鞋要与西服的颜色相同或接近才能相配。配袜子也应讲究，不可忽略。袜子的色彩应采用与皮鞋相同或接近的颜色。不宜用白袜子配黑皮鞋，男士切忌穿女士常用的肉色丝袜。

女装——体现品位与风采

对于爱美的女士来说，着装要得体、有品位。

⑴ 首先考虑自己的身材

身材矮胖的人，应避免选择过于鲜艳和大花、大格子的衣服，而应穿着垂直线条式样、颜色素雅、剪裁合体的服装。身材高瘦的人，要避免穿垂直线条、过于透明的衣服。

⑵ 也要考虑自身的肤色

肤色白皙的人穿什么颜色都合适，如穿深色服装，更显得肤色细白洁润;肤色黝黑的人则最好选颜色素雅、较明亮的颜色，可获得健美效果。

⑶ 衣着搭配要协调

一般来讲，上衣与下装的质地款式应相配，不要上衣十分厚重而下装又极轻薄，也不要上着职业装而下着牛仔裤。除此之外，还要讲究色彩的和谐统一。

⑷ 服装与鞋子也要在颜色款式上加以搭配，比如套装配高级皮鞋，运动装配旅游鞋等。

时髦——也可能有伤大雅

不要乱追时髦。女士穿踏脚健美裤曾非常流行，殊不知这是从欧美妇女內裤袜演变而来的，只能在家里或进行某种运动时穿，是不登大雅之堂的。皮短裙也曾在姑娘中流行，令人哭笑不得，因为这是比较开放的性感打扮，白领丽人、女大学生岂能随意仿效?

近年，姑娘们时兴露背低胸的吊带装和拖鞋，构成一个个靓丽的聚焦点。此类服装在休闲娱乐时可以穿，而在办公室、图书馆、教室却有伤大雅!

公务员、公司白领人士在办公室工作时就必须穿着整齐、稳重、大方。工作人员上班时不能穿运动休闲装及短裤、运动服、拖鞋，尤其是女性在办公室不得穿超短裙、吊带衫、露背装、紧身裤、露脐装之类时髦性感的衣服。

饰品——巧着一物尽风流

装饰品是人装束的点缀，既可画龙点睛，亦可画蛇添足，并非多多益善，因此不得不讲究。

⑴ 适应场合。高档珠宝首饰，适用于隆重的社交场合，不宜在工作、休闲时佩戴。

⑵ 适合身份。选戴首饰要与自己的性别、年龄、职业及角色相适应。青少年学生一般不宜戴首饰;公务员穿着执法制服时不能佩戴首饰，平时佩戴的饰物以少为好;男士若戴项链最好不要外露。

⑶ 扬长避短。选戴首饰要考虑自身的身材、肤色、衣服款式等因素。注意扬长避短。比如体型较胖、脖子较短的人应选佩较长而细的项链;身材苗条、脖子细长的人则最好选佩宽粗一些的短项链，造成视错觉以弥补颈项美感之不足。

⑷ 量少为佳。炫耀性地佩戴众多首饰显得俗不可耐。若有意同时佩戴多种首饰，总量上不可超过3种，只有新娘可以例外。

⑸ 色质相同。若同时佩戴多件首饰，应力求色彩、质地相同，以避免五花八门、眼花缭乱之感。

⑹ 佩戴得法。要了解并尊重风俗习惯。项链通常只戴一条，不宜同时挂着金项链、珍珠项链等;耳环讲究成对佩戴，且不宜在一只耳朵上同时戴多只耳环;手镯戴一只两只皆可，但也不宜在一只手上戴多只手镯，手链通常只在左手上戴一条，不宜双手同时戴手链;胸针通常别在西装左侧领上或左侧胸前。

行为规范要求

1、公司内所有行政员工必须服从公司工作安排，听从指挥，任何人不得以任何理由不服从公司安排。

2、所有员工必须自觉遵守公司的各项规章制度和决议，认真完成公司或部门交给的各项工作任务。

3、保守秘密。任何人不得向本公司以外的任何人员传播公司的运作方式、管理措施、文件资料、营销技巧等属公司无形资产的秘密。不该说的话不要说，坚持少说话多做事的原则。如果上述文件被员工泄露，扣发当月工资及所有押金包括工服押金，情节严重者承担民事诉讼责任。

一、活动背景、意义

为迎接党的97华诞，重温党的光辉历程，展我院莘莘学子新时期的精神风貌，特举办本知识竞赛活动。

藉此帮助我院学生更好地掌握党的基本理论知识，增进对党的了解，继承和弘扬党的光荣传统和优良作风，陶冶高尚情操，提升大学生的思想、政治素养，进一步激发全院同学的爱国热情和民族自豪感，增强为党和国家的未来而奋斗的信念，形成健康向上、朝气蓬勃、富有正义感与使命感的现代大学生形象。

进一步加强党的建设，提高党组织的凝聚力、战斗力和号召力，保持党员先进性，努力营造创先争优、共谋发展的良好校园氛围。

二、主办和协办单位

思想政治理论课教学部主办、团委协办该活动。

三、活动时间、地点

初赛：5月11日14：30，xx校区阶梯教室(一)

决赛：5月18日14：10，xx校区大礼堂

四、活动形式

1.各系派出一个4人组成的代表队参加初赛

2.采取现场知识擂台赛的形式，经过必答题、风险题、抢答题等题型的角逐，最终决出名次。

3.初赛胜出的4个代表队参加决赛。

五、活动流程

1.宣传准备与报名工作

1)3月29日——4月1日，做好策划和前期相关准备工作。由思政部拟定知识竞赛题库，并在校园网上公布。

2)4月6日，向学院发出通知，要求各系先自行组织比赛，选拔出4名优秀者组成一支代表队参加初赛。

3)4月27日，完成各系报名。

4)4月27日，召集参赛人员就相关事宜进行统一说明和培训，解释竞赛流程及规则。

2.初赛：

1)地点：阶梯教室(一)

2)时间：5月11日14：30开始

3)经过必答题、抢答题、风险题三轮比赛，最终决出优劣，前四名进入决赛。

3.决赛：

1)组委会进行会场布置(学院大礼堂)。

14：10各队伍入场，抽签决定答题顺序，并按指定位置就坐。

2)14：30比赛正式开始。

3)主持人入场，介绍嘉宾和各参赛队伍及比赛大致流程。

4)第一轮为必答题。

5)第二轮为风险题。

6)第三轮为抢答题。

7)由嘉宾对活动进行点评。

8)由主持人宣布比赛成绩确定名次(平分则加赛一题，规则同抢答题)。

9)由嘉宾为获奖队伍颁奖，合影留念。

10)观众有序退场，组委会清理会场。

六、活动奖项

由分数高低确定名次

奖项 成绩 奖励数量 奖品

一等奖 第一名 1 奖品、证书

二等奖 第二名 1 奖品、证书

三等奖 第三、四名 2 奖品、证书

优胜奖 未进入决赛的参赛队 3 奖品、证书

七、注意事项

1.前期宣传准备要及时、到位。

2.及时通知各系相关比赛事宜。

3.在决赛前，及时邀请系总支shu记、辅导员等，并确保比赛当天嘉宾能顺利到场。

4.在比赛前一天晚上，对申请场地的设备和租借的话筒、抢答器进行检查，把比赛当天所需PPT、音乐附到电脑上，进行一次总的预览。且在比赛当天再次对电脑进行检查，确保比赛时，所需电脑设备照常运行。

5.对会场进行细致布置，并确保安全，安排人员维持现场秩序，保持赛场安静。

6.比赛前，让主持人和计分员详尽熟悉比赛流程及演讲稿，确保主持人在比赛主持期间顺利做好主持及计分工作。

为纪念中国共产党建党97周年，深入学习贯彻系列重要讲话精神、学好用好党章法规，弘扬财政干部“爱岗、敬业、奉献”的正能量，提升财政系统“三级联创”活动水平，充分发挥基层党组织在“两学一做”学习教育中走前头做表率。

各位领导，同志们，姐妹们：

这天举办这次女性健康知识讲座，主要目的是为增强我市干部及家属的健康意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，教育和引导大家自觉摒弃陈旧落后的思想和生活，提倡科学礼貌健康的生活方式和行为，培育礼貌健康新风，营造良好的社会健康环境。参加这次讲座的有市四大家领导家属、市直各单位主要负责人家属、在职的女干部联谊会成员和各单位妇委会主任、还有实验高中的部分女教师。

按照中国人的传统，妇女在家庭的位置是十分重要的，三口之家，是三个“代表”的代表。为了家庭，大家默默奉献，作出了很多牺牲。近几年来，我市经济社会快速发展，能有这天的成绩，来之不易，这当中凝聚着领导干部队伍和广大人民群众的共同努力，也凝聚着全体领导干部及家属的心血和汗水。大家是我市经济社会和文化发展的“幕后英雄”。那里，我真诚地向大家表示感谢。

这天，我们有幸邀请到了省里的专家，下面，我向大家介绍一下，这位是：省妇幼保健院主任医师教授，下面还有一位：省家庭教育指导中心讲师团成员夏征老师。让我们为他们的到来表示热烈的欢迎。杨教授担任华中科技大学同济医学院兼职教授，研究生导师、卫生部保健专家、全国家教讲师团专家、中国医促会湖北专家组副主任委员、省家庭教育研究会常务理事、省妇幼心理卫生协会副主任委员等。在国家级杂志上发表论文50余篇、完成省科研项目6项。杨教授在家庭教育、健康知识普及方面在国内外都享有盛名，相信这天听了杨教授的讲座，我们必须会受益匪浅。下面，让我们欢迎杨教授为我们进行讲座。

同志们，刚才杨教授从方面就新时期科学健康生活应注意的几个需要解答的题目向大家作了深入浅出的辅导，给我们以深刻的启示，这也是指导大家加强自我保健，开启健康之门的金钥匙。透过此次讲座，广大领导干部及家属必将进一步提高自我保健意识，自觉养成良好的生活习气，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的生理、充足的精力投入到繁忙的事情和生活中去。

最后，让我们再次以热烈的掌声感谢杨教授的辅导!

刚才工作人员为大家发放了由市纪委、市妇联联合编印的“廉政文化进家庭”宣传教育手册，在那里，我衷心地期望各位干部及家属，为了你们的家庭幸福，为了党和国家的利益，不仅仅要做到身体健康，同时做到心理健康、廉政健康，持续关爱之心、廉洁之心。我们要当好‘廉内助’，做好‘守门员’，堂堂正正做人，清清白白做官，踏踏实实做事，营造和谐美满的幸福家庭，不断推进我市的物质礼貌、精神礼貌、政治礼貌的进步和发展，为构建和谐完美贡献力量。

最后，我衷心地祝愿大家身体健康、家庭美满!

感谢实验高中对这次活动的大力支持，感谢各位领导、姐妹的参与，活动到此结束。

尊敬的各位领导、各位来宾、参赛选手们：大家下午好!

俗话说“未雨需绸缪，防火在未燃”，可以说安全与我们的生活是息息相关的，他给我们带来了光明，也推动着幸福生活的车轮不断向前。

为了进一步做好 公司安全工作，落实安全责任主体，强化员工安全意识，营造安全文化建设的活动氛围，我公司开展了本次安全知识竞赛活动。

下面为大家介绍担任本次竞赛的评委领导，他们分别是

现场还有为我们辛苦工作的工会与政工部的同事们，

让我们以热烈的掌声，为各位的帮助与支持表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

下面，我为大家介绍此次比赛的规则：

本次比赛分必答题、抢答题和观众答题。如果在比赛最后出现代表队分数相同的情况，则要进行加试题的比赛，将采用抢答形式决出胜负。答案有异议时，以评委意见为准。本次比赛设一等奖1名，二等奖1名，鼓励奖1名。

请现场人员保持安静，不要大声喧哗，并将手机调至震动或关机，谢谢!

公司安全文化知识竞赛现在开始!