助残日主题升旗仪式(优秀20篇)

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

60年了——我们的祖国已经走过了风风雨雨的60年!从南昌城头的一声炮响，到天安门城楼上那庄严宣告;从浴血奋战的生死疆场，到春风拂柳的和平年代;我们的先辈怀着对祖国的和人民的赤胆忠心，怀着驱除鞑虏的必胜信念;视死如归，甘洒热血。用生命复苏了祖国母亲的生机!

六十载栉风沐雨，六十载春华秋实，六十载风雨兼程，泱泱中华在苦难与荣光中奔跑了六十个年头，今天，我们在这里集会，隆重庆祝中华人民共和国成立60周年。建国60年以来，我们伟大祖国的巨变，特别是去年举国一致、气壮山河的抗震救灾斗争，奥运会和残奥会的成功举办，充分体现我们社会主义祖国国力的极大增强，体现了社会主义制度和体制的极大优越性，体现了在中国共产党领导下中华民族空前的凝聚力和巨大的向心力。

作为21世纪大学生的我们已不在是需要家长打打骂骂才肯做好每件事的小孩，所以好习惯比好成绩更重要。

俗话说：成人先成才。积千万，并不如养成好习惯，作为一个思想品德兼备的学生，养成良好的习惯，不仅是学习好的基础，对人的一生又更重大意义。我们来到学校受教育，就是要规范我们的行为，因为教育的核心是培养受教者健康的人格。著名教育家叶圣陶先生说过：教育就是养成良好的习惯。同学们接受学校教育，家庭教育和社会教育，目的之一就是要让我们从小养成良好的习惯，只有这样才能提高成绩，增强能力报效祖国。

忆往昔，沧桑砺洗，岁月峥嵘;望未来，任重道远，风光无限。北京信息职业技术学院建校55年所取得的非凡成绩和所做出的积极贡献，是学院历届领导和师生员工不懈努力、奋发图强的结果。

在这里，我要衷心地感谢我们的母校，特别要感谢我们的老师。是你们不辞辛苦、言传身教，教导我们学会做人，学会技能。为了我们的成长，你们呕心沥血、含辛茹苦。在庆贺母校55华诞的今天，请允许我代表北信学院所有的同学庄严承诺：我们不忘母校之恩，不负母亲之名，我们一定会让母校为我们而骄傲!我们要继承学院的光荣传统，牢记“博学笃行，蜀道精诚”的校训，努力把自己塑造成为一名品德好、能力强的新一代学生。作为北信学院的学生，我们有责任学好各种信息技术，将来积极投身于国家经济建设，为实现小康社会而努力，为实现中华民族的伟大复兴而奋斗!

最后，祝祖国的明天更加美好!祝母校55年校庆圆满成功!

谢谢!

老师们、同学们:

大家早上好!

受学校政教处之托，今天我给同学们简要谈谈“中学生行为习惯的养成教育”。

“播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”就是说习惯是可以决定一个人的命运。有一位获得诺贝尔奖的学者也曾说过这样一段话：他不是在什么大学，而是在幼儿园学到了他认为最重要的东西。那就是：把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示歉意，午饭后要休息，学习要多思考，要仔细观察大自然等。这段话用最朴素的语言给我们深刻的启迪，这位科学家所说的虽是一些最基本的东西，却是我们每个人从小就应该养成的品德、态度和习惯。无论是学校、家庭还是社会都不可忽视这些“最重要的东西”。在大力提倡素质教育的今天，培养学生的良好习惯已显得越来越重要。叶圣陶先生说过：“教育无非是培养良好的习惯。”的确，对于每位学生来说，养成一种良好的学习习惯和行为习惯，进而养成一种良好的思想品德修养，实在是比学会一些具体知识要重要得多。从这个角度说，培养了学生良好的习惯，实际上就是提高了学生的素质。咱们现在要求同学们养成良好的行为规范就是培养大家良好行为习惯的教育，正因为良好行为习惯的养成对同学们的人生发展有着重大的作用，所以，20__年国家对原有的《中学生日常行为规范》进行了修订【新修订的《中学生日常行为规范》有五大方面，40小条。无大方面为：-、自尊自重，注重仪表;二：诚实守信，礼貌待人;三：遵规守纪，勤奋学习;四：勤劳俭朴，孝敬父母;五严于律己，遵守公德。40小条的具体我就不一一赘述了，请同学们课间浏览1号教学楼电子屏滚动的内容】。我们市教育局也对同学们日常行为习惯的养成教育制定了三年规划【一年合格，两年良好，三年优秀】。我们学校根据市局的精神制定了4个方面、16个重点指标和50个主要行为习惯训练点，近期即将发到同学们手中。下面我就我们在日常的教育教学管理过程中发现同学们日常行为存在的问题，来谈谈如何来进一步加强和改进同学们的日常行为，提高同学们的文明素养，进而提升同学们的品德修养。

一、自尊自爱，注重仪表方面

1、学校举行升旗仪式、奏唱国歌时，同学们应该肃立、行注目礼。而我们有些同学升旗时是两手插在口袋里，甚至是交头接耳，窃窃私语;在校园里听到奏唱国歌时，应肃穆静立。而我们有的同学是充耳不闻，依然是脚步匆匆，甚至打闹嬉戏。

2、衣着穿着、发型方面，要朴素、大方、得体，要穿符合自己身份的衣服和鞋子，男同学要理充满朝气、有阳刚之气的发型，男女同学都不允许烫发、染发：要让人一看就知道你是学生，而不是社会青年，更不是社会上的混混。

二、诚实守信 ，礼貌待人方面

1、同学们应尊重学校的每一位教职工，见到时应该问声好，而不是有选择性的只问好教自己课务的教师;学校的每位教师都有教育你们的.权利，同学们对每位教师的友好的教诲都应虚心接受，千万不能有你有不是我的教师，凭什么我听你的思想。这里我要重点强调的是：对学校的传达室管理员、宿舍的管理员及校园保洁人员，同学们更要尊重，要服从他们的管理。同学们想一想，他们的年龄最少和你们的父母一般大，有的甚至比你们的爷爷年龄都大，且每天辛苦地位为同学们服务，做的都是辛苦的事，同学们尊重他们不应该吗?我觉得同学们不仅要尊重他们，还该对他们怀有感恩之心，感恩他们陪伴并见证了你们的成长。

2、同学之间要互相尊重，真诚相待，尤其是高年级的学生在行为习惯方面做好学哥、学姐的榜样，不能以大欺小，更不能有收保护费的行为发生!

三、遵规守纪，勤奋学习方面

1、养成良好的坐资习惯

一个人的坐姿显示出这个人的精神状态和个人修养。而且良好的坐姿对自己的身体有益处。对人的眼睛也是一种享受。同学们坐时腰要挺直，两脚平放在地上，“眼离笔尖一天，手离笔尖一寸，胸离课桌一拳”正所谓“坐如钟”这样既稳当、美观又科学。良好的坐姿对一个人优美体型的形成也起决定性的作用。

2、做好课前准备工作

生理准备： 同学们课间记着喝水、及时上厕所，以避免上课口渴或想上厕所的现象出现。

物质准备 :同学们在课间就该将下节课的课本等用具放在课桌左上角，值日生擦好黑板，上课预备铃响后即刻进教室，坐在坐位上，静候科任教师的到来。如果预备铃响后，班级还未安静下来，值日班干要起到督促的作用。

精神准备 :同学们对即将上课的内容要有所预习，并期待着老师上课，解决不懂的问题。精神上是积极的、渴望的，表现在行动上就是统一地在教室里静息，当教师走进教室，班长喊“起立”时，全班学生精神饱满地站起来，眼睛里闪耀着渴求知识的火花，面带笑容地向老师问好。

四、勤劳俭朴，孝敬父母方面

同学们，求学阶段，大家花的都是父母的辛苦钱，要懂得尊重父母的劳动所得。要节俭，该花的，不该花的别乱花，要把每一分钱用在刀刃上!不应该也没有资格相互攀比!同学们还要经常主动与父母交流生活、学习、思想等情况，要尊重父母的意见和指导!觉得父母讲的不对的应有礼貌地提出，不应该顶撞父母、更不应该耍脾气!须知，你们的父母有的文化水平并不高，他们对你的要求至停留在他们的认知水平上，你们在场的大部分都是高中生了，不能要求父母的认知和你一样!你们只要明白一点，父母对你们说什么、做什么都是希望你们成人成才!只是有时方式不当而已。

五、严于律己，遵守公德方面

同学们，本着对自己、对父母、对他人负责的原则，一定要遵守交通法规，力求做到不闯红灯，不违章骑车，比如骑车时并排而行，甚至追逐打闹，过马路时要走人行道不跨越栏杆等;我要重点强调的时，所有的同学进出校园需下车，尤其是骑电瓶车的学生!

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定着明天的我们。我刚刚讲到的行为习惯八个方面的问题，不是每位同学都存在的，实际上我们在场的20__多位同学在行为习惯的五大方面，40小条上做得非常好，只是一小部分同学存在这方面或那方面的问题，我期望今天晨会结束后，我们学校的2042位同学在行为规范上就我上面提到的问题都能做到有则改之，无则加勉!在行为习惯的养成上都能做到优秀，都能成为一个人见人夸的文明中学!

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好

健康，对于每个人来说都是非常重要的。健康，不仅是要身体健康，更重要的还是心理健康。作为新世纪的小公民，我们一定要保持健康的心理，勇敢地面对生活中的困难、挫折，做个意志坚强的人。 一个意志坚强的人，他能够确立自己的人生目标，并朝着这个目标去奋斗、努力。这种坚定不动摇的思想能激励他不知疲惫地发奋，从而付出比别人多十倍，百倍，甚至千倍的努力。如此一来，他就更容易成功，就能用自己的实力去达到自己拟定的目标。

一个意志坚强的人，他无论做什么事都能坚持到底，善始善终。他做事不会半途而废，总是从从容容，一丝不苟，就算在没人监督的情况下也能把事情从头到尾都做好。这样，他就会慢慢地培养出良好的自觉性。

一个意志坚强的人，他不管遇到什么困难都会凭着自己的力量，想方设法地将它克服。他绝不会对困难的阻挠产生畏惧，反而会将困难当作磨练自己的最好机会。那么，他就能让种种困难全都臣服于自己，并让它们销声匿迹。与此同时，也让自己经受了各种磨练，使自己变得更加坚强，更加自信。

在世界知名的成功人士中，有许多都是从风雨中走过来的，他们之所以能够闯出一番大事业，就是因为他们拥有坚强的意志。

我国著名的乒乓球世界冠军邓亚萍，就是因为早早的确立了自己正确的人生目标——决心要刻苦练习乒乓球，形成自己样样精通的优势，来弥补身高的不足，成为一个出类拔萃的乒乓球运动员，并朝着这个目标发奋，付出比别人许多倍的努力，从而铺就了她的冠军之路。 著名作家张海迪的意志出乎常人的坚强。她5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。为了对社会做出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。她遭遇的困难是我们无法想象的，可是她没有选择放弃，而是选择了克服困难。她用自己的意志战胜了命运，并用困难磨练了自己，使自己变得更加坚强。她是一个特别优秀的残疾人，是一位拥有坚强意志的伟人。

我们中学生在成长的道路上不可能是一帆风顺的，随时都可能遇上各种各样的困难。这个时候，我们除了对自己有信心外，坚强的意志则显得格外重要。坚强的意志对于每个人来说是多么的重要。我们小学生要想做个意志坚强的人，必须确认好自己正确的人生目标并向着此目标去努力;同时，做事也要学会坚持到底，善始善终;还有，遇到任何困难，都要学会勇敢地克服它。这样，你定会一步一步攀上成功的阶梯，达到光辉的顶点。

各位老师、各位同学：

在这硕果飘香，流金溢彩的初秋时节，新学期、新学年带着热情、载着希望向我们款款走来。今天，我们满怀喜悦在此隆重集会，举行新学年第一次升旗仪式!首先让我们以热烈的掌声欢迎新老师和新同学，欢迎你们加入我们这一温暖和谐的大家庭!由于你们的加入，我校将更有活力、更有希望;因为你们的加入，我校将更有动力，更有无限发展的可能。

在此，我代表学校，向勤奋刻苦、努力学习、为学校争光添采的同学们，致于衷心的感谢!向辛勤耕耘、无私奉献、为学校添砖加瓦的老师们，表示诚挚的谢意!向刚刚进入我校的新老师和新同学们，致以亲切的问候和美好的祝愿!

老师们，同学们!新的学期，新的开始，带来了新的挑战，也孕育新的希望与憧憬，面对更为紧张和富有挑战性的学习与工作，我们每一位教师、同学都应该站在新的起跑线上认真审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，为实现自身的目标而奋斗、拼搏!借今天讲话的机会，我想给我们的老师和同学们提一点点要求和希望：

一、希望全体教师始终牢记学高为师、身正为范、博学为本。我衷心希望每一位教师都能以文明的仪表影响学生、以和蔼的态度对待学生、以高尚的人格感染学生、以博大的胸怀爱护学生、以丰富的学识引导学生;同时，我也衷心希望老师们能够在新的课程改革中不断激发出斗志和活力，与时俱进、加强学习、潜心教研，尽快成为教育教学的能手和行家，成为学生欢迎、家长满意、同行钦佩的优秀教师，从而无愧于我们光荣的职业。

二、对于初中一年的学生来说，“良好的开端是成功的一半”，因此成功迈好这一步尤为重要。亲爱的新同学，走进这所学校，你就走进了团结和友爱，也更走进了拼搏和奋斗。我相信：经过你们坚持不懈的努力和奋斗，就一定能够拥有最后的收获和喜悦。有一句名言是：“有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇”。我希望你们用信心作桨，用坚持作帆，驾驶着知识的航船在老师的引导下到达成功的彼岸。在这个过程中，我希望同学们严格遵守校纪校规，不迟到，不早退，做一名真正将学习当作第一任务的好学生，做一名真正能让我们学校为你自豪和骄傲的优秀学生!

我还想说的一句话是“让我们更加努力”。我把它送给那些不缺乏聪明，也不缺乏志向，但有些缺乏意志和恒心的同学们。人们往往会去羡慕别人的成功，其实名人的成功很简单，就是比别人更加努力。我希望每一位同学努力发掘自己的目标和兴趣，努力不懈地追求进步，让自己的每一天都比昨天更好，成功就是成为最好的你自己。为此，你们必须从现在做起，以《中学生守则》和《中学生日常行为规范》为基准，严格要求自己，对同学要讲团结，讲诚信，讲文明;对老师要讲尊敬，讲礼貌，珍惜每位教师的劳动成果;对家长要讲孝敬，做好儿女;对班级要讲关心，讲热爱，讲奉献;对于我们共同拥有的学校，每位同学都应从点滴小事做起，使她成为文明的摇篮、学习的乐园;树立文明习惯意识，处处显示良好的精神风貌。我希望一中的每位学生人人争做聪明好学、文明守纪、心理健康、体魄强健的全面发展的学生。

老师们、同学们!开学的铃声已敲响，犹如吹响了奋进的号角，播下了希望的种子。有位哲人曾经说过，上帝没有给我们翅膀，却给了我们一颗会飞的心，一个会梦想的大脑。在我们的生命中，每一年，每一月，每一周，每一天，每一分，每一秒都是唯一的、不可重复的。我真心的希望，大家都能用自己的每一个精彩来装扮这些“唯一”，共同抒写出我们学校美丽和谐的未来!

最后，祝老师们工作顺利、万事如意!祝同学们学有所成、天天进步!谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

告别充实愉快的暑假，我们再次相聚在美丽的日月路小学，隆重举行20xx年秋学期第一次升旗仪式。在此，我谨代表校长室，对来我校交流的17位新教师，对来我校就读的350名新同学表示热烈的欢迎!

建校两年来，日月路小学秉承市二小教育集团“用爱做教育，以美塑新人”的办学理念，积极践行“一切为了孩子的成长和发展”的办学宗旨，教学质量快速提升，办学特色日益彰显，社会美誉度不断提高。“市英语教育特色学校”、“市平安校园”、“市艺术教育示范校”、“市绿色学校”等称号接踵而至，

20xx/20xx学年度，学校荣获盐都区小学教育教学质量二等奖。老师、同学们，这些金灿灿、沉甸甸的奖牌，无一不凝聚着你们的汗水与智慧，无一不记载着你们的努力与拼搏，在此请让我由衷的地说一声谢谢!

当嘹亮的国歌奏响，当鲜艳的五星红旗又一次在学校上空迎风飘扬时，我们的内心是无比的激动与自豪。作为一名教师，我们也深深感受到自己肩头的重任。在新的一年里，学校将以科学发展观为指导，贯彻第四次全国教育工作会议精神，践行“高效、低耗，和谐、进步”的盐都教育发展主题，严格执行“五严”规定，大力实施“四名”工程，深入推进素质教育，抓规范，重课堂，育名师，树亮点，不断提升办学品位，不断丰富办学内涵，为促进义务教育优质均衡发展作出积极的贡献。

老师们，新的学期里，我们要努力提高师德修养，做为人师表的榜样;刻苦钻研业务知识，做教育教学的能手;积极参与课程改革，做教育创新的先锋,以饱满的热情投入到教育教学工作中去，兢兢业业教书，勤勤恳恳育人。

亲爱的同学们，“不积跬步，无以致千里，不积小流，无以成江海”。希望你们加倍珍惜美好的时光，珍惜黄金般的少年，从开学的第一天开始，端端正正做人，踏踏实实学习，做一名品学兼优、全面发展的日月路学子!

老师，同学们，又是一个金色九月，又是一个全新的开始。让我们振奋精神，凝心聚力，锐意进取，进位争先。我们相信，盐城市日月路小学一定会成为城南教育的新亮点，一定会成为二小教育集团的又一品牌!

谢谢大家，我的讲话完毕!

当我整理课本时，一张经历风雨洗刷的照片飘落下来。捡起那张照片时，我的思绪万千，此刻的我已坠入了欢乐的云海之中。

记得他吗?我想我没有忘记那位朋友，那位脸颊上有一道刀疤的性情随和的伙伴，当时的他与我也成为了死党，无论是上课，下课或者是放学我们都形影不离。

他就坐在我的旁边，虽说我与他有一组之隔，但我们联系还是十分方便快捷的。当你活动铅断芯之时，我的目光投向了你。随之从我的铅笔盒中找出那他所、需要的笔芯，再将笔芯按他所需要的如数给他。你是如此的感激我!我觉得很欣慰，因为我尽到了一个朋友应当尽的职责。

你有着我所不具备的幽默，时常能够与你交谈是一种欢乐，无论是什么话题，你都能给予我欢乐，我们能够说是无化不谈。我还记得你吐着舌头时可爱的表情，虽说是在你回答不出教师问题的时候。

让我感到最欢乐的莫过于煤田的体育课上，我们被称为是黄金搭档，正是因为你我的团队合作造就了我们这一美名。所以每当我们在体育课上打羽毛球时，我们兜售一无比自豪。

我已忘记了你家的所在之处，但我活该记得我去过你家，也是唯一一次，那只黑白机以往带给我们欢乐，与你一齐打游戏是如此欢乐。我似乎在此沉坠于游戏给我们的快感。可是我明白这也是最终一次去你家了。

我对你的记忆已忘却了许多了，但我始终没有忘记你的生日。我并且还忘不了你那顺口的电话。每当十月一日，我习惯性的拨通了你家的电话，一个稍有陌生的口音传入了我的耳畔。向你祝贺你一年一度的生日之际，我也顺便和你闲聊了一番。结束了短暂的谈话，我再回想着你，你的笑容，你的……

正因为说我外肮不了你，那是因为如今你与我已天隔一方，已不在同一个学校，虽在二年前我还能在那熟悉的十字路口上看到你的身影，能与你打招呼并且向你问好，但不知何时起我见不到你的存在，那十字路口变的如此灰暗，你再也没有出此刻那里，一个又一个早晨给予我的仅有失望。

我以往想过寻找到他家的地址，并且我也能登门拜访，与他一同交谈一些事，如“你在那学校过的可好你在那有没有朋友?或是是否想念过我呢?”……千言万语，无处抒发。因为我没有一种胆量，或者是我已忘记你的存在。

我明白我会与你联系，我会祝你生日欢乐的!

“晚饭到了，吃饭了”，一个熟悉的声音打断了我的思绪。随之我安稳且细心地将那张充满回忆的照片重插入那本书中。

金钱固然是人所拥有的财富，但你与我的这段回忆却是我所不能买到的，我的宝财富莫过于这完美的回忆。

尊敬的老师，亲爱的同学们 ：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是“争创文明校园 争做文明禹娃”。文明，是老生常谈的话题了，关于“什么叫文明”这个问题，我相信，很多人都会有很好的答案。

“是路上相遇时的微笑，是同学之间的热情帮助，是与人相处时的诚信友善，是见到老师时亲切的问好，是不小心伤害对方时的一声‘对不起’，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到乱扔垃圾时的主动制止……”，不错，这都是校园文明。尚美少年理应如此，尚美校园必是文明校园。但是，一块块的美玉中仍然有一点点的瑕疵，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。比如：校园内、楼梯上，教室里总能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾;楼道走廊上的大声喧哗，走路时的推推搡搡，随意乱撞门窗;部分同学之间相互的讲脏话、粗话;随意攀爬学校建筑，随意采摘花草，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。还有校园欺凌现象依然存在，高年级同学欺负低年级等等。我们很多同学把学习文化知识放在首位而往往忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。

今天讲“文明”这个话题，还有一个很重要的原因要告诉大家，自去年开始，教育部和中央文明办就同时发文，全国各地都在开展文明校园的创建活动，就是要通过文明校园创建活动，以立德树人为根本，提高师生公民道德、职业道德、文明修养和民主法治观念，提高校园文化生活质量，使校园文化内容健康、格调高雅、丰富多彩，提高校园文明程度，使校园秩序良好、环境优美，育人环境进一步改善。所以，文明校园的创建与我们每个人都息息相关。1106班的班主任梁老师这样解释文明校园，他说，“从大处着眼，校园方能充盈流动的文明气韵;从小处着手，校园方能拥有自然的文明雅行;文明，回归到人的身上;校园，才是最有力量的生命场。”

因此，每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从弯腰捡一片垃圾做起，从彼此宽容和理解做起，养成良好的文明习惯。于是，我们有理由相信，我们一定会营造出一个更加宁静、有序、尚美、文明的校园。

谢谢大家!

同学们：是谁，让我们吃上美味合口的饭菜，穿上干净整洁的衣服?是妈妈辛勤的劳作;是谁，让我们从默默无声变得口语清晰手语流利?是老师辛勤的耕耘;是谁，让我们的校园一尘不染，平安有序，是清洁阿姨、保卫爷爷辛勤的工作。电灯的发明者爱迪生说过：“世界上没有一种具有真正价值的东西，可以不经过辛勤劳动而能够得到。”劳动是光荣的，热爱劳动是一种美德，劳动者是最值得尊敬的。

“五一劳动节”即将来临，“五一”这个特殊的日子，是全世界劳动人民的节日。劳动创造了我们今天的幸福生活。是劳动，建成了今天的高楼大厦;是劳动，筑就了现代化的高速公路;是劳动，让偌大的地球变成了一个小小的村落。

在学校里每天都有同学在默默地打扫卫生，每天都有同学随手捡起地上的垃圾，是他们共同创造了整洁的校园环境。但是我们也经常发现一些不爱劳动和破坏别人劳动成果的行为：如集体参加实践劳动时，总有几个同学在偷懒;值日生把教室校园打扫的干干净净，有的同学却随手扔下垃圾;餐厅人员辛辛苦苦做好的饭菜，有的同学却随便浪费;老师辛辛苦苦的备课，口干舌燥地讲课，可有的同学却不认真学，不按时完成作业等等，这些不热爱劳动 ，不尊重别人劳动的行为是可耻的。

作为一名学生，我们要热爱学习、热爱劳动，坚持做到以下几点：

第一、牢记自己的学习使命。

学习也是一种劳动，我们要时刻铭记：一分耕耘，一分收获。我们所获得的知识都是老师诲人不倦的教育和自己刻苦学习的结果。只有掌握了丰富的知识，学会更多的技能， 才可以过上幸福的生活。

第二、从小养成爱劳动的好习惯。

在家里自己的衣服自己洗，自己的床铺自己叠，自己的书包自己理。在学校，积极打扫卫生，时刻保持整洁。积极参与实践园的耕、种、收等活动，培养自己的劳动能力，为走向社会做准备。

第三、要尊重所有劳动的人。

无论是农民工，清洁工，科学家还是教师，他们都是光荣的劳动者，都应该得到同学们的尊重。

同学们，我们要牢记以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻。我们要从小事做起，从点滴做起，不浪费每一粒米，每一滴水，每一分钱。我们要尊重别人的劳动，从小养成爱劳动的习惯。用我们的行动来美化我们的家园、校园吧!

每个人，不论贫富贵贱，我相信他都有一个完美的童年，拥有许多完美的回忆，每当回忆起来必须会感到十分甜蜜吧!

小时候，哪怕只有一块石头、一块泥巴，也能玩的痛快淋漓。家背面有一大片沙地，那是最能吸引我们小孩子的地方了，在柔和的阳光照耀下，闪耀着金光，仿佛一颗颗漂亮的小金粒，我们总是几个人到那里玩，拿上小桶、小铲，出发!

我们唱着幼稚的童歌，在那里堆城堡，做火车，捏小人……我们丝毫不顾忌大人们疑惑的眼光，尽情的笑着、闹着，直到夕阳西下，每个人的肚子都饿得“咕咕”直叫，才恋恋不舍的分手，相约好了明天之后来玩，夕阳将柔和的光照在我们小小的身子每个人的脸上都露出天真的笑容，像一个个可爱的小天使!

然而此刻呢，我们到达了小时候一向的愿望——长大。可我却一点都不开心：随着知识的增多，我天真烂漫的想法失踪了;随着年级的增长，我的笑容被巫婆偷走了;随着课程的增多，我无忧无虑的时光哪里去了……随着我的不断长大，我丢失了许多东西，如今的我不会再为了贪玩而向妈妈撒谎了……妈妈说我长大了，变乖了，可心里为什么一点都不开心，有的只是苦闷与酸涩呢?

如今长大的我只能站在窗前，看着众多的小朋友们嬉戏、打闹，我也只能用微笑来祝福他们：“花有重开日，人无再少年。”小朋友们，抓紧时间，抓紧童年，不让完美的童年悄悄逝去!

阿，我渴望回到小时候!

人生的旅途并非总是顺畅无歧路，有时候我们会遇到使我们无法前进的大河。这时候，我们不能就此停下来，只需要一只小舟，你便能够将自我摆渡到对岸。

从家境贫寒的小丫头成长为两届大满贯冠军得主，李娜几乎经历了九九八十一难。李娜从小就受父亲影响，开始练习网球。1996年父亲李盛鹏因病去世，14岁的李娜遭受了巨大的打击。然而李娜却没有倒在丧父之痛中，反而坚强地站起来，继续从事网球运动，15岁便成为最年轻的全国总决赛冠军。随后，她又获得了许许多多的大小奖项，成为了女子网坛中的一颗耀眼的明星。

对于李娜来说，失去了父亲的痛苦就像一条横躺在人生路上的大河，但这条大河没有使李娜停下前进的脚步。她以自我对网球的热爱以及父亲的寄托为舟，将自我摆渡到大河的对岸，使自我登上成功的峰顶。

也许我们不以往历感情的剧痛，不以往历失败的打击，不以往历无路可走的绝境，可是晴朗的日子里也会有阴风晦雨袭来，它像一只乌鸦扇着翅膀在你周围鼓噪着，足以将一个好心境蹂躏得乱七八糟。这种时候，我们就需要一只船来摆渡自我。这只船能够是期望，也能够是企盼;能够是早春的嫩草，可也以是晚秋的落叶。它能够是任何事物，只要你有真诚的、坚定的信念。

所以，无论生命乃至世界多么晦暗，无论人生、命运有多少挫折，都会有供你摆渡自我的船，而通常这只船就在我们自我的手中。

大家好！

首先请允许我代表全校五千多名师生员工向各位的光临表示衷心地感谢和热烈的欢迎！

我校于*年3月经教育部批准成立，是由原重点中专－*省*学校独立升格而成，是全国首批批准成立的*专科学校之一，是进入*市高校园区的第一所学校。学校新校区占地413亩，首期新建校舍8万多平方米，新添教学仪器设备6百多万元，已完成一期总投资1。3亿多元。并在南陵丫山建立了天然药用植物园，园区占地4百多亩，一期工程已投资1百多万元。

专科学校的成立和新校区首期工程的建成，显著改善了学校的办学条件和校园环境，大大提高了学校的社会声誉，使今年首次面向全国12个省市招收人数达20xx多人，比20xx年增加一倍多。第一志愿录取率提高到100％，录取最低分数线提高了80多分。学校的办学规模扩大，生源素质和办学效益均明显提高。这些成绩的取得，得益于国家*管理局、省教育厅、省卫生厅、*市委市政府和各级主管部门的关爱和有力支持；得益于*市政府融资平台的搭建；得益于*金鼎集团3千多万元和九龙建安公司2千多万元资金的融入；得益于交通银行*市分行4千多万元的贷款；得益于市园林管理处垫资数百万元对校园环境的绿化、美化；得益于全校教职工的凝心聚力、通力合作和无私奉献。学校教学药厂获得上海悦胜集团注入数千万元资金进行迁址扩建和gmp改造，附属医院的南迁扩建工程亦已受到多位企业家的热情关注。借此机会，我谨代表学校全体教职员工，并以我个人名义，向各位领导，向所有关心、支持学校建设和发展的单位和同仁表示衷心地感谢！并致以崇高的敬礼！

这天，在那里举行揭牌仪式，证明了专科学校经过一年半的努力，已经迈出了可喜的第一步。然而，作为一个刚刚步入高校的我们，则任重而道远，前进中仍将面临诸多困难，请领导和同志们相信，我们全体师生员工必须会一如既往，继续发扬艰苦奋斗、勇于奉献、与时俱进、敢于争先的团队精神，在党的xx届三中全会的指引下，把握一切机遇，充分利用群众智慧，在搞好“一流规划、一流建设”的同时，不断向“一流质量、一流管理”的目标挺进，办出特色、办出优势，使学校在市场经济的大潮中，乘风破浪、扬帆远航。

多谢各位领导！多谢同志们！

各位领导、各位来宾、同志们：大家好!

在这万象更新、欣欣向荣的季节，我们在这里欢聚一堂，隆重庆祝中共b市a街道工作委员会、a街道办事处揭牌成立。在市委、市政府的正确领导下和市人大、市政协的指导及亲切关怀下，在相关部门的大力支持下，在辖区广大干部群众的共同努力下，a街道办事处在近半年的时间里各项筹建准备、初始运行工作都进展的十分顺利。在此，我代表a街道党工委、办事处向今天光临成立揭牌仪式的各位领导、来宾朋友们表示热烈欢迎，向支持、帮助我们的领导、朋友们表示崇高的敬意和衷心的感谢!

～年12月底，b市市委、市人民政府以扩大和强化城区的龙头带动作用为目标，坚持”大稳定、小调整”和成建制村组划转的原则，以c西路为界，将原城郊办事处撤销，并一分为二，设立了两个街道办事处。a街道办事处的成立是b市城市经济迅速发展的产物，是b市社区建设日趋规范发展的需求，也是b市深化村转居战略、优化资源配置、缓解人地矛盾的有效举措。街道办事处的成立对推动b市城市化进程、加快小康建设步伐具有十分重要的意义。

自办事处成立以来，全体领导班子成员和广大干部群众团结一致、勇于拼搏、抢抓机遇、争创一流、以饱满的精神、昂扬的斗志，投身到了各项工作之中。经过半年努力，a办事处各项工作已迈出了可喜的一步，三个文明建设取得了长足进步。各项工作赢得了社会的广泛关注和高度评价：一是把发展作为第一要务，辖区8个村组的农村经济结构调整步伐加快，集体经济得到壮大，农民收入稳步增长。二是抢抓机遇，大力发展二、三产业，辖区内两个市场的改制和建设工作进展顺利，成效显著。三是安定团结的政治局面得到了巩固和强化，大信访格局正逐步建成。四是环境整治成效显著，文体活动丰富多彩。五是围绕”治城、育人、塑形”为主线，投资环境得到了优化，招商引资工作得到进一步加强。六是”团结、务实、创新、勤政、高效”的工作作风已成为全处工作人员一致的追求，办事处各职能部门作用得到了充分发挥，迈向了正轨。七是以各类”争先创优”活动为契机，树典型、建示范，形成了你追我赶、共同进步的局面。八是城市化进程日益推进，农村富余劳动力正有序转移。

我们清醒的认识到，新成立的a街道办事处工作任重道远、困难诸多，我们将加快步伐、迎接挑战、因地制宜突重点、因陋就简抓特色，全面实践”与时俱进创一流、求真务实促发展”的理念，以超常规跨越式发展为思路，以为民服务为宗旨，通过内强素质、外塑形象、团结一致、奋勇拼搏，牢牢把握城市扩容的机遇，乘风破浪、扬帆远航，为b市城市建设做出我们应有的贡献，以优异成绩向自治州成立50周年献礼!

请相信，在市委、市政府的正确领导下，在社会各界的关心支持下，在办事处广大干部群众共同奋斗下，办事处的前景定会一片光明。

最后祝各位领导、各位来宾，身体健康、生活幸福、工作顺利、万事如意!

谢谢大家!

清晨，东方冉冉升起一轮太阳，散发出金黄柔和的光芒。秋天就像是一首诗，看着那树叶儿，让人浮想联翩。

9月17日是一个星期一，但这不是一个平凡的星期一。在这个秋高气爽的日子里，轮到我们班进行升旗仪式!我们排着整齐笔直的队伍来到主席台下。待到师生到齐，主持人昂首挺胸走到主席台上，开始慷慨激昂地发话。台下人山人海，几千双雪亮的眼睛一齐看向主席台。

只听主持人说：“出旗，敬礼!”大家一边敬礼，一边目视着鲜艳的五星红旗缓缓升起。升旗手庄严而肃穆，好像三尊神像，保护着国旗。升完国旗，大家高唱国歌。最终，主持人宣布我们班开始国旗下讲话。三位主发言人开始讲我们发言的主题：核心价值树正观，中华礼貌代代传。

时间似乎故意和我们作对，走得慢极了。焦急，紧张一齐涌上心来。最终我们班从两侧走上主席台。我第一个发言，感觉十分紧张，心里像有无数只小兔子在奔跑一样。可是，我心里除了紧张，更是自豪，全校师生都在听我发言，这是何等的荣耀。

我们的发言雄浑响亮，时而像高山流水，讲述了中国礼貌五千年波澜壮阔的历史画卷。

精彩的发言结束后，我心中顿时像放下一千斤铁一样放松。台下爆发出一阵热烈的掌声。三位击鼓手来到台下，我们跟着那响亮的鼓声高唱核心价值歌，台下的掌声一浪高过一浪，大家一齐行礼，结束了这令我们难忘又骄傲的升旗仪式。

有人说，教师是个伟大的职业，或许有人会不一样意，但我是这么认为：教师不仅仅是个伟大的职业，并且也是最值得我们感激的人。

记得二年级时，我的数学还很差，我也十分努力，想要把成绩提上去，但无论怎样努力，都无济于事，我就像热锅上的蚂蚁一样着急，于是我鼓起勇气去请教卢教师。她细心地给我讲了学习的正确方法，学习不能一知半解地去学，要学会融会贯通，并鼓励我不懂就问。之后，我按照卢教师的方法去学习，一有不懂的题目就去问卢教师，她每次都不厌其烦地给我细心讲解，有一次，她的嗓子哑了，可还是给我仔细地讲解，直到我懂了。为了给我和像我一样的同学讲解题目，她常常误了正事，如接送她的小孩等等，经常仔细地批改作业和备课到深夜才回家，可是第二天却仍然精神抖擞地来到学校。一个学期下来，我的数学成绩大大地提高了，而卢教师却一点点地消瘦下去了。

卢教师不但为了我们的学习，不管自我身体消瘦下去，仍然耐心地辅导着我们的学习，并且还关注着我们的身体健康，只要有同学生病了，她就会时不时地向他问寒问暖，等同学身体好了之后就主动地给他补课。

在生活中，教师更是我们的第二母亲，时刻关注着我们的学习和生活，如为保护学生生命而自我被车轧死的殷雪梅教师，20~~年中央电视台颁发的20~~感动中国人物——————西藏的护梦人格桑德吉的事例，都无不突显出教师身上可贵的品质。

教师是伟大的，让我们向教师致敬吧!

同学们：

今年的6月16日是农历五月初五，中国的传统节日——端午节。吃粽子、尝咸蛋、赛龙舟等形成了端午节独特的风俗。

关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在20xx多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，在楚国担任重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。屈原看到国破家亡的惨景，心如刀割，他怀着满腔悲愤，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了汨罗江。当时他62岁。

百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装迸竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此来寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。屈原死了已有2320xx年了，今天我们来纪念他，主要是学习他爱祖国爱人民、坚持真理、宁死不屈的精神和他“可与日月争辉”的人格。

同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时，不要忘记20xx多年前那位爱国大诗人——屈原。

亲爱的老师、同学们：

中国梦是什么?她是你的梦，也是我的梦，她是我们中国人自己的梦。

我有我的的梦，你有你的梦，我们的梦想各有不同，有的人想做警察，维护正义;有的人想当医生，救死扶伤;而有的人想成为将军，保家卫国……千千万万的梦想，汇聚在一起就是一个梦，这个梦就是中国梦。中国梦就是我们每一个中国人心中对国家繁荣昌盛的向往。

近两百年来，我国受到世界各国列强的欺侮，签订了一条又一条丧a权辱国的条约!这是为什么呢?主要原因就是国家贫穷，混乱。现在，我们国家渐渐地富强起来了，但是，这还远远不够。

我们不能有小富即安的心理，因为我们国家有广阔的领土，领海，领空;有丰富的资源;有十几亿炎黄子孙，龙的传人，所以我相信我们只要努力奋斗，中国就会离世界强国的目标越来越近。中国梦的意义也在于此。

要实现中国梦，不可能在朝夕之间，也许需要上百年的拼搏和努力。我们是学生，是中国的未来，在不久的将来，实现中国梦的重任将落在我们的肩上。“少年智，则国智;少年强，则国强”，只要我们共同努力，中国的明天一定会更加美好!

当然，光说不做可不行，我们为了中国梦，要好好学习;为了中国梦，要勤俭节约;为了中国梦，要积极向上;为了中国梦，要敢于创新……只要我们能做到这些，中国梦就一定能实现。

亲爱的老师们，同学们：

大家早上好!

先来考考同学们，3月12日，你们知道是什么节日吗?(植树节)对，因此，今天我国旗下讲话的主题是《植绿、爱绿、护绿、兴绿》。

我们中华民族自古就有“爱树、育树”的传统。爱白杨的挺拔，爱垂柳的柔白，爱松树不屈的风骨。

三国时期，吴国有一位医生，名叫董奉。他常年给人治病，却不收财礼。得重病的人，他给治好了，就让病人种植五棵杏树;病情不重的人，他给治好了，就要病人种植一颗杏树。这样十几年以后，杏树就有十多万棵了。春天来临，董奉眺望杏林，仿佛绿色的海洋，他感到十分欣慰，就在林中修了一间草房，住在里面。人称“董林杏仙”。

有了树，才会有和谐美丽的大自然;有了树，才有清爽、新鲜的空气;有了树，才会有高楼、房屋和铁路。树，它不仅能防风固沙，保持水土，还能美化环境，是城市的忠诚卫士，它用它特有的颜色为城市披上绿色的新装。所以，人们高度重视绿树工作。

同学们，也让我们用实际行为来证明：

1.爱护花草树木，不乱砍乱伐。给花坛里的小花浇一点水，给操场上的小树培一培土，一起来美化绿化我们的校园。

2.多走几步，不穿越绿化带，不踩踏草坪。

3.节约使用木材所做的制品，如纸张、一次性筷子等。

4.养成良好卫生习惯，不随便乱扔瓜皮果壳、食品包装物等，不随地吐痰。

5.参加植树造林活动。在春光明媚的3月里，让我们扛起铁锨，抬起水桶，到荒山、到路边、到野岭、到荒滩，到一切需要绿色、缺少树木的地方去植树，用实际行动为生命筑一道“绿色屏障”，亲手栽下一棵小树，让小树苗伴随着自己一起长大。

我们小朋友现在虽然没有很多机会参加植树造林活动，但是我们要把植树造林的信念种在心里，同学们可以在你家的房前屋后、围墙四周、院子里等闲置的地方植上一些树。住在楼上的小朋友可以在自家的阳台上种植一些盆花、盆栽植物等。

老师希望分管到的卫生区里有花草树木的班级，更要爱护好自己的树，要像爱自己一样的爱它们，给它们挂个小牌，写上爱绿的口号，管理的班级或给它取个好听的小名，及时的给它们浇水、施肥、捉虫。希望你们爱每一棵树，每一片绿叶，爱每一棵小草，每一朵鲜花。除此之外，我们更要争做绿化宣传员、环保小卫士，让我们共同绿化、美化、净化我们的生存环境，让我们一同爱护我们校园中的一草一木，爱护我们这个城市中的一草一木。

亲爱的同学们，伸出你的手，伸出我的手，让我们共同拉起手来，爱绿护绿，做绿化、美化环境的有心人!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

早上好!我是初一年级(15)班的颜辛宇。今天我国旗下讲话的主题是：争做文明学生 ，共建文明校园。

做什么事情，先学会做人。《论语》中说：“不学礼，无以立”。意思是说： 不学会礼仪礼貌，就难以有立身之处。这是古代圣人留给我们的真实教诲，以礼待人才能以理服人!当今，文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。所以，学习礼仪不仅可以增强个人素质、外塑学校形象，更能够改善人际关系。

然而，在我们的日常行为中，不文明的现象随处可见：随手扔垃圾、在食堂吃完饭后不清洁餐桌、随地吐痰、排队打饭时插队等等。真是令人痛心，如果一个文化程度很高，但不懂得礼仪的人，他也是一个对社会毫无用处的人。文明习惯是要一点一点地养成的，如果不从生活中的点滴小事做起，不从自己做起，怎么能养成良好的文明习惯呢?

我曾看到这样一则报道，说的是新加坡这个国家其中的一些文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等等，用的是中文书写。有一位中学校长问过新加坡当局，得到的回应是：“因为，有这些不文明行为的，大多数是中国大陆的游客。”为此，到新加坡考察的一位中学校长语重心长地说：“不文明行为就是国耻。”

我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。

同学们，我们应互相理解、宽容待人，培养协作精神，这样才使班级更团结，友谊更深厚。我们将挑起传承礼仪的使命，无负于未来，无负于这教育我们的美丽校园。

“少年强则国强，少年富则国富。”要是大家都行动起来，做文明的学生，我们的校园也就自然是文明的校园!

让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，让我们每一名同学都成为一个文明学生，让文明之花开遍校园的每个角落!

谢谢大家!

窗外蒙蒙的细雨扑打着空中无形的一切，树叶也随着微风轻轻摇曳。好喜欢自我的所有，喜欢这种独一无二的感觉。常常想对自我说，我拥有年轻，我拥有着在所有人看来最完美的东西。

是的，我的最大财富便是年轻。年轻，是我的最大资本。也正因为年轻，我有着初生牛犊不怕虎的勇气，有着对生活的完美憧憬和向往。年轻真好!年轻的心在梦中流浪，倔强的泪在风中飞扬，迎着天边不落的期望，爆发所有青春的力量!

好喜欢这几句话--

我不怕失败，因为我年轻;

我不怕栽跟头，因为我年轻;

我不怕碰钉子，因为我年轻;

我不怕别人说我幼稚，因为我年轻。

年轻的我拥有年轻的心，拥有年轻的体魄，拥有年轻的精神。年轻的我坚信:人只要坚持自我的信念，坚持进取的心态，坚持有棱的锐气，坚持一颗年轻的心，将会所向披靡，成功便会手到擒来。这便是年轻，便是青春的真正内涵!

曾几何时，我梦想着，携着我的财富享受人生着最宝贵的时期，去游遍祖国，乃至世界的山山水水;我梦想着，携着我的财富享受人生着最宝贵的时期，去拥抱所有爱我的人和我爱的人;我梦想着，携着我的财富享受人生着最宝贵的时期，去珍惜生活的点点滴滴，去捕捉那些转而即逝的瞬间;我梦想着，携着我的财富享受人生着最宝贵的时期，去选择自我那有所作为的将来，并为之而奋斗……

我的梦想好多好多，因为我年轻。年轻，是我的最大资本，是我的最大财富。年轻的我能够想我所想的事，能够做我想做的事。为此，年轻使我忘乎所以对它的喜欢;为此，年轻使我成为这最富有的人。

我的年轻是属于我的青春的，而我的青春也是包含我的年轻。但年轻并不等同于青春。青春是短暂的，是稍纵即逝的。而我永远不会变老，因为我有一颗年轻的心，正所谓人老心不老!也许这正是我的财富所带来的特效吧!当我失败时，我想到了我的年轻;当我碰钉子时，我想到了我的年轻;当别人说我幼稚时，我想到了我的年轻。年轻，是春天里的一抹新绿，时常给我带来春的气息;年轻，是孩子天真无邪而又纯真的笑脸，时常给予我欢乐和动力;年轻，是跌倒再爬起来的那股勇气，时常让我懂得永不言弃，马不停蹄!这所有的所有便是对年轻的最好解释。

正因为年轻，我携着这笔巨大财富，穿着透明的水晶玻璃鞋，越过数条河流，去寻找我那以往遗失的世界;正因为年轻，我携着这笔巨大财富，学会了飞翔，成为一个欢乐的精灵，纵然是个没有壳的精灵，去采集万物凝结而成的梦幻。即使这些事物都不复存在，但我依旧还是透明的翱翔，因为--我年轻!

合：敬爱的老师、亲爱的同学们，大家好。

甲：学习，对于同学们来说是非常熟悉的一件事了，但良好的学习习惯却不是人人都能做到的。

乙：一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们学得轻松自在，又有效率，还有利于我们身心健康发展。

合：《学习——从好习惯开始》升旗仪式现在开始。出旗

甲：在我们班，有许多的同学养成了良好的学习习惯。好习惯为他们插上了奋飞的翅膀，使他们的学习成绩一直遥遥，成为我们班上的佼佼者。下面请升旗手出列。

乙：请老师为他们授佩带。

甲：请升旗手介绍她们自己的光荣事迹。

乙：请升旗手到升旗台前做升旗准备。

甲：全体少先队员面向升旗台站好。

乙：升国旗，奏国歌，全体少先队员——敬礼!礼毕，唱国歌。

甲：升校旗，唱校歌，全体少先队员行注目礼。

乙：全体面向主席台站好。

甲：请老师做国旗下讲话。

乙：养成良好的学习习惯，勤奋学习才刚开始。

甲：习惯就像雄鹰的一双翅膀，能让我们高高的在蓝天上翱翔。

乙：习惯就像我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长。

甲：良好学习习惯的养成，关系到同学们掌握正确的学习方法，取得优异的学习成绩;

乙：良好学习习惯的养成，不仅对同学们当前的学习发生作用，而且将使你们终身受益。

甲：我国教育家陈鹤琴老师说:“习惯养得好，终身受其益;习惯养不好，终身受其累。”可见学习习惯对人的一生是多么重要。

乙：播种一种行为，收获一种习惯。

甲：播种一种习惯，收获一种性格。

乙：播种一种性格，收获一种命运。

合：培根曾说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”愿同学们从小养成良好的学习习惯。《学习——从好习惯开始》主题升旗仪式到此结束!

各位同学各位老师：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习 效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言 结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。