绿化环境国旗下讲话【通用19篇】

老师们、同学们：

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。

射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!

很久以前，我们的地球森林茂盛，绿意盎然，空气清新，鸟语花香……现在，人类拿起了电锯，开起了汽车，冲进了森林，于是一片一片的森林永远从地球上消失了……

地球是我们赖以生存的家园，由于经济利益的驱使，人类不顾一切地开采地球上的宝贵资源，违背自然规律，破坏生态平衡，一味得向大自然索取，过分地陶醉于对抗大自然的胜利，自然环境越来越恶化，比如：沙尘暴，飓风，酸雨，臭氧空洞，有毒气体排放等，都是因为人类破坏环境大自然回馈给我们的礼物。

自然环境的破坏给人类敲响了警钟，我们再也不能麻木了;全人类应该立即行动起来，保护我们的家园;作为一名小学生，怎样才能保护我们的家园呢?我认为，要从我做起，从小事做起。平时我们要讲究卫生，不乱扔废弃物，不乱倒垃圾，爱护花草树木，保持校园环境干净整洁。另外我们还要大量植树造林，扩大绿地面积，制止滥砍滥伐，保护植被和野生动物。平时生活中要节约用水，不要让地球上的最后一滴水成为我们的眼泪……

好想享受一下很久以前温暖的阳光，好想呼吸一下很久以前清新的空气……地球是我们的家，有了景色怡人，环境整洁的大家，才有我们安静和谐的小家。让我们齐心协力，从我做起，从小事做起，保护环境，我们的家园才能更加美丽。

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家上午好，我是106班的贺丽芳。今天我演讲的题目是《培养兴趣、爱好，做最好的自我》。

兴趣、爱好在学习生活中很普遍，相信我们每个人都有自己的兴趣、爱好。同时，它也是生活的调色盘，可以让每一个人的生活五彩缤纷，绚丽多彩。我国古代教育家孔子说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，可见兴趣、爱好对一个人的良好发展有着至关重要的作用。 爱好可以让一个人找到生活中的乐趣，可以让一个人找到真正的自我;可以让一个人发现生活中的美好，感悟美好;可以让一个人拥有更多的正能量，爱好可以使一个人在人群中凸显出来，让一个人的灵魂熠熠生辉，可以为你带来一段属于自己的愉快时光。

有的人喜欢在篮球场上奔跑;有的人喜欢畅游知识的海洋;有的人喜欢情不自禁地陶醉在歌声里。正值青春年少的我们，你的爱好又是什么呢?是读书、看报、打球，还是书法、绘画、与唱歌，是下棋、弹琴、运动，还是剪纸、跳舞与表演。

我们知道，兴趣爱好不是天生就有的，它是环境影响和后天培养的结果。那么，我们应该怎样去培养呢?青少年时期，是培养良好兴趣爱好的重要时期，希望大家可以从以下几方面进行：热爱生活，诱发兴趣;树立志向，稳定兴趣;保持好奇，发展兴趣;深化兴趣，形成志趣;扬长避短，选择兴趣;理顺关系，内外结合;参加实践，强化兴趣;筛选淘劣，优化兴趣。其实很简单，只要找到自己喜欢的，在闲暇时间努力坚持下去，与一群志同道合的人共同感受其中的乐趣，体会它带来的美好。

兴趣是最好的老师，兴趣是学习的基础，同时也是学习的动力，通过爱好可以激发自己的潜能。坚持发展爱好，将爱好拓展成自己的一种才能。比如，如果你对美术课有着浓厚的兴趣，那么在学习中也必然精神饱满，积极主动;爱好读书可以增强我们的阅读能力，拓展我们的知识面，教会我们思考，教会我们做人;喜欢看报可以让我们了解身边的人和事以及国家大事，认清国家和国际发展的趋势;还有，打羽毛球可以锻炼我们的身体，训练我们的反应能力。所以这些良好的兴趣爱好能促进我们奋发学习，提高我们的学习效率。

但是，有一些不良的兴趣爱好会使我们误入歧途荒废学业，甚至引领我们一步步走上犯罪道路。比如：抽烟、喝酒、网瘾、赌博等。这些不良“兴趣”、“爱好”会毁掉我们的健康，断送我们的前程。

同学们，请培养有益的兴趣爱好吧，因为它们是智慧的火种，求知源泉，成长的推动力，可以陶冶我们的情操，净化我们的心灵，充实我们的世界，帮助我们走上成功之路。

让我们一起携手，共同培养良好的兴趣爱好吧!我的演讲完毕，谢谢大家!

各位同学，老师们，大家好!

今年科普宣传周的主题是节约能源。

当天空降下黑色的大幕，是什么让各类灯盏大放光明?当妈妈在厨房忙忙碌碌，是什么让锅灶热气腾腾?当你坐上汽车，是什么托起你遨游万里的奔驰?当你打开电脑电视，是什么让穿越时空的信息来到屏幕?当冬天寒风刺骨，当夏天烈日似火，是什么让我们的屋子里总是舒适如春?

是电流，是天然气，是煤炭，是汽油。他们有一个共同的名字叫做能源。

我们现在使用的主要能源，是地球妈妈经历了亿万年的孕育，才为人类积蓄下的一笔巨大财富，我们每天都离不开能源，但能源不是取之不尽，用之不竭的，假如只知道无节制的使用，妈妈疲倦不堪的身躯，已经无力承担再一次的孕育!假如没有足够的能源供给，我们五彩缤纷的生活将黯然失色!假如能源耗尽，我们的未来将堕入黑暗。

大家不要以为一滴汽油无足轻重，无数个发动机节约每一滴油，将汇成一条芬芳的河流;不要以为几十瓦的灯泡默默的亮着无关紧要，亿万只手把它熄灭将托起一轮崭新的太阳;不要以为水龙头开着时一滴一滴的水浪费掉无足轻重，你可知道这一滴一滴水如果节省起来，也可汇成涓涓细流，所以请大家伸出节水之手来关掉水龙头;当你把香喷喷的饭菜吃剩下到掉时，你就没想到这一粒米饭到餐桌上的艰辛，从农民伯伯把它种在地里，经过精心照料，到秋天收获，在经白般筛选，把一粒粒米放入锅中，经过天然气的烹调，才可以端上才桌，真可谓是“来之不易”呀!

亲爱的同学们，让我们一起来学习有关能源的知识，掌握节能的技能，养成节约能源的习惯，同时用我们的行动来影响家人、影响周围的每一个人吧!

希望我们每一个人都能做到：

学习节能知识和技能，从我做起，从节约一度电、一滴油、一滴水、一粒粮食做起。 养成随手关灯，节约用电的好习惯。 合理使用电器。

购买和使用有节能标志的家用电器和节能照明设备，提高能源使用效率。 尽量使用公共交通工具，节省能源，保护环境。

苏州市政府决定在20__年9月16日至9月22日举办“苏州市城市公共交通周及无车日活动”。活动要求采用步行、骑车或乘公交车等绿色环保交通方式上下学，尽量少地使用小汽车和私家车。9月22日为无车日。全体市民在古城区采用步行、骑车、乘公交车的方式出行。希望大家积极响应。

今天我演讲的题目是《人生因梦想而伟大》。

列夫托尔斯泰曾说：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。”一个人走在通向成功的途中，可以一无所有，但不能没有理想。一个人若想成功，首先要明确自己最渴望的是什么，人生因梦想而伟大。

耶鲁大学曾对应届毕业生做过一个调查，内容是将来毕业后，有没有一个具体的人生目标，结果发现只有3%的同学回答有，97%的学生不知道将来怎样过日子。耶鲁大学继续跟踪研究发现，当年在学校有明确目标的3%的学生在20xx年后，都是各方面的领导人。这充分说明理想对人一生的重要性。树立一个理想吧!理想使现实透明，美好的憧憬使生命充实，而人生也就有所寄托，历史岁月延续与无穷。罗曼罗兰说过“理想失去了，青春之花也凋零，因为理想是青春的光和热。”

一种理想就是一种动力，坚定理想，就要一心扑着理想而去。我们不但要有梦想的勇气更要有追梦的执着。心有多大，舞台就有多大。苏轼曾说：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”正是这种坚忍不拔使范仲淹为了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的抱负而划粥充饥;使宋濂为了求学而“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也”;更使张海迪从镜子中学习了4门外语。

与其平庸的过一生，不如从现在起为理想而奋斗。《生活》杂志曾登载了约翰·高德的故事，高德15岁时，偶然听到他年迈的祖母非常感慨的说：“如果我年轻的时候还能多尝试一些事情就好了。”高德受到很大的震动，决心自己决不能到老了还有像老祖母一样无法挽回的遗憾。于是，他立刻坐下来，详细的列出了自己的一生要做的事情，并称之“约翰·高德的梦想清单”他总共写下了12项明确的目标。里面包括10条想要探险的河流，17座要征服的高山，他甚至要走遍世界上每一个国家，读完《圣经》，读完柏拉图、亚里士多德、狄更斯、莎士比亚等十多位大文学家的经典著作，在高德去世的时候，他已经环游世界4次，实现了127 个目标里的103个。他一生设想并完成的目标，诉说他人生的精彩和成就，并且照亮这个世界。

高德的故事会让人不由自主的想到一句话：人生因梦想而伟大，理想不必很远大，却要真正的付出去实现。但我们要扪心自问，我们有没有为之奋斗的目标?20xx年的高考已经留在了6月，高三的学长们用奋斗在答卷上书写着他们的理想，当成绩送到手上的那一刻，是欢笑还是泪水，是欣慰还是悔恨，取决在我们现在的每一分每一秒。成功从现在起，一份耕耘，一份收获。高考，是我们人生路上第一个分水岭，它决定着我们以后的路。不知不觉中，一年又过去了，时间总是在不经意间流失，我们手上可以奋斗的时间还有多少?高一、高二的我们也即将迎来期末考试和学业水平考试。每一次考试都是迈向成功的一步，我们要抓住每一次的机会，把所有的精力投注在学习上。十六、七岁正是如花的年纪，面对诱惑难免有所动摇，但是为了我们的理想，必须排除一切干扰，将目光从服装、发式、网络中转移出来，放在学习上，追逐我们的梦想。当我们成功的那一刻，所有的努力都是值得的。面对困难，不抛弃，不放弃。坚定自己的理想，在自己生命的路上，随时播种，随时开花，为自己的人生选择一条奋斗的路。用坚定执着谱写理想的篇章，让自己的高中生活不留遗憾。

同学们，让我们从今天起树立一个目标，一心扑着理想而去。相信：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

同志们，朋友们：

今天是第45个世界环境日。借此机会，我代表乌鲁木齐市委、市人民政府，向全市环境保护战线上的广大各族干部职工致以亲切问候，向所有关心支持乌鲁木齐环保事业发展的社会各界朋友表示衷心感谢!

联合国环境规划署确定今年世界环境日的主题是“打击非法野生动植物贸易”。我国确定的主题为“改善环境质量推动绿色发展”，旨在动员引导社会各界着力践行人与自然和谐共生和绿色发展理念，从身边小事做起，共同履行环保责任，呵护环境质量，共建美丽家园。

近年来特别是中央x疆工作座谈会以来，在自治区党委、自治区人民政府的正确领导下，市委、市政府紧紧围绕建设天山绿洲生态园林城市的目标，牢固树立“环保优先、生态立市”理念，坚持走资源开发可持续、生态环境可持续道路，把生态环境建设作为最大的“民生工程”，不断加大生态保护和环境治理力度，使首府各族市民的环境意识明显增强，生态和人居环境得到明显改善。我们以创建国家环保模范城市和国家园林城市为抓手，积极调整经济结构和转变发展方式;大力推进“七大组团”建设，不断优化城市发展布局;强力推进大气污染治理，先后投入454亿元实施“煤改气”工程，我市成为全国首个气化城市，大气污染得到根本性治理;大力实施以园林绿化为重点的生态环境建设，“”时期新建小游园小水面及街旁绿地737块，新增绿化面积25.3万亩，城市绿化覆盖率达40.3%，成功创建国家园林城市;持续大规模开展环境综合整治，按照“保洁全天候、管理无缝隙、责任全覆盖”的要求，在中心城区全面推行精细化、网格化管理，开展全天候环境整治和执法巡查，推动首府环境面貌大变样。今年3月，基于民意调查和大数据分析，由中央电视台发布，乌鲁木齐跻身20xx年度“中国十大幸福城市”之列，充分说明我市在改善城市环境面貌上的持续努力得到了各族群众的积极认可。俗话说：金杯银杯，不如老百姓的口碑，幸福城市是老百姓对我们最高的褒奖和最有力的鞭策!与此同时，我们也清醒地认识到，我市生态环境的基础还十分脆弱，与转型跨越、率先发展的要求和各族人民群众的期望仍有很大差距，我们面临的任务依然繁重。

党的xx届五中全会指出，绿色是永续发展的必要条件和人民对美好生活追求的重要体现。坚持绿色发展，走向生态文明新时代，建设天蓝地绿水清的美丽乌鲁木齐，是“十三五”时期的重要内容。今年是“十三五”开局之年，我们将坚持“两个优先”和“两个可持续”方针，紧紧围绕创建国家环保模范城市和生态园林城市的目标，进一步优化城市环境，增强城市可持续发展能力，着力推动绿色发展、循环发展、低碳发展，努力建设美丽首府。一是继续实施区域大气污染联防联控，严格落实“八个一律”措施，巩固大气污染防治成果。实施1500蒸吨燃气锅炉烟气余热冷凝改造和换热站自动化节能改造项目，推行供热行业差别化定额能耗管理和考核制度。严格执行绿色建筑设计标准，不断提高建筑节能水平。实施既有建筑供热计量及节能改造504万平方米，改造老旧供热管网50公里。继续推进天然气三期输配系统扩建改造、天然气高压环网建设等项目，加快高铁片区和达坂城区电热采暖试点工程。二是强化机动车尾气治理，淘汰“黄标车”及“老旧车”1万辆。三是大力开展国家生态园林城市创建工作，新增绿化面积3万亩，森林抚育2万亩。新建荒山绿化公园8个、小游园及街旁绿地100个。围绕构建首府绿色生态屏障，着力推进绕城生态圈建设。四是扎实做好一号冰川保护、柴窝堡生态补湖和湿地保护工程，确保饮用水源和生态系统安全。扩大再生水在城市用水的比例，切实提高水资源利用水平。做好雨水、雪水收集利用工作，推进海绵城市建设。全面实施最严格的耕地保护、水资源管理和环境保护制度，形成资源节约、环境友好的生产和消费方式。五是推进节能减排财政政策综合示范城市建设。六是加强环境空间管控和准入管理，完善生态损害赔偿制度和排污许可管理制度，健全生态补偿机制。启动企业环境信用评价工作，加大重点企业排污治理力度。

同志们、朋友们：保护生态环境，推动绿色发展，建设美丽首府是全社会的重要责任和光荣义务。每一个公民、每一个家庭都是这一伟大工程的宣传者、实践者和受益者。希望全社会迅速行动起来，积极投身到“美丽首府”的建设中来。各级各部门要充分发挥引导和示范作用，积极开展环境友好型机关建设，带动全社会参与生态城市建设和环境保护。各企业要提高环境守法意识，大力推进清洁生产和资源、能源综合利用，主动承担责任。全市各族人民要从身边点滴小事做起，节约资源，善待环境，形成爱护环境光荣、破坏环境可耻的良好社会风尚。让我们一起行动起来，为把乌鲁木齐市建成天山绿洲生态园林城市做出新的更大的贡献!

谢谢大家。

有人说：“眼泪是甜的，那是幸福时的眼泪。”也有人说：“眼泪是咸的，那是悲伤时的眼泪。”正是那一次，使我品尝到了甜滋滋的眼泪。

记得那是前年的事，我正在做作业，突然从隔壁房间传来妈妈的尖叫声：“哎呀!也太多要洗的衣服了吧，看来今日晚上要洗不完喽!”我一听这话，心中想出了一条妙计，准备明天实行……

到了第二天，这天正好是星期天，我最终能够帮忙妈妈了!妈妈早早地就去超市购物了，我连忙做完作业一溜烟地跑到隔壁房间里去。我拿起一件脏衣服，看了看，心想：这件衣服上沾满了油渍，脏得不能再脏了，这可是我伟大的杰作呀!这么洗了也怪可惜的，可是，为了帮忙妈妈，我豁出去了。于是，我拿来盆、洗衣粉、洗衣液后，就开始动工了。

我首先拿起盆，倒上水后又拿起脏衣服放在里面浸泡了十分钟，

然后再拿起洗衣粉和洗衣液往脏衣服上抹，最终用刷子来刷，我一边刷一边唱：“洗刷刷，洗刷刷，噢噢……”没等我洗完一件衣服，妈妈就购物回来了。我一看此刻这架势也不能躲了，只好任天由命。可没想到妈妈却一把抱住我，对我说：“子涵，我……真的很多谢你。”说完，眼睛里流出了欣慰的眼泪。就在那一刻，我品尝到了最美味的眼泪……

那一次的经历，使我品尝到了甜滋滋的眼泪，也让我明白了人世间伟大的爱。

转眼间一个学期将过，回想起进入这个新团体的这段时光，一霎时，我感到了我正在成长。

我本应当像小学一样是平平静静、默默无闻的成为初中这个班团体的一份子，可生活却变得不一样起来。军训后开学的第一天，就出现了翻天覆地的变化，莫不相识的同学都认识了我，我不可思议的被选做班长。以前只当过卫生委员的我，一下子就当上了班长，万分的不适应。一开始，班里有我在与没我在都一样，都是吵吵闹闹。初次应对吵闹的班级，我只能不知所措地站着，各种思想在脑海之中乱七八糟的纠结起来，愣了半天，才意识到我是班长，只好对同学硬生生的叫了声“安静”。这句“安静”成为当班长的第一个开端，接下来的班长生涯，就在这句“安静”中打开。没有当班长的经验，我被别人称作最差的班长，我认真负责的管理，却没有多少人认可。除了失望，我更加的努力为班级服务。从中，我懂得了奉献不需回报。虽然立刻要重选班干部了，但我从为班级服务的这段时期中成长了，能否再选上班长我都不太介意了。

初中生活，我还学会了很多。从一开始连一句“起立”都会忘了喊，再到之后能脆生生、响亮的喊出“起立”这个简单但又有力的词语，我明白了要大方;从一开始成绩的起伏不定到，再到之后的平稳，我学会了坚持;从一开始被选为当配角，再到之后请求试当主角，我学会了争取;从一开始看到运动会要报名项目而望而却步，再到之后报了无人愿跑的一千五百米，我学会了尝试······

初中，我踏上了成长的道路。

尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!我今天演讲的题目是《救救地球母亲》。

地球是我们赖以生存的家园，她给了我们生命，又慷慨地为我们提供生存所必需的自然资源，她像母亲一样无私地奉献着自己。而我们，地球的孩子，本应该像侍奉自己的母亲那样善待地球。可事实是，越来越多的人为了自己的利益不惜残忍地糟蹋着地球母亲：大则排污放毒，乱砍滥伐;小则浪费水电、乱扔垃圾……利益的诱惑、不良的习惯迷住了人们的双眼。

这些行为使我们的地球母亲伤痕累累：黄河时常断流，罗布泊已经干涸，沙漠日渐扩大，渤海即将变成死海，臭氧层空洞越来越大，全球气候变暖……我们走出家门，再也闻不到清新的空气;我们仰望天空，再也找不到湛蓝的色彩;我们俯视小河，跳跃的再也不是那清澈洁白的水花了。就连人类的朋友——动物们，也因此受到牵连，轻则死亡，重则灭绝。

世界文学大师雨果说：“大自然既是善良的慈母，同时也是冷酷的屠夫。”如今，大自然已经为我们敲响了警钟!人为地破坏环境，无异于自掘坟墓。面对一次次泥石流，你们不感到恐慌吗?面对各种动植物死亡的惨状，你们不感到内疚吗?面对各种资源的枯竭，你们不感到担忧吗?“但存方寸地，留与子孙耕”，古人尚且明白这个道理，何况已掌握现代科学文化知识的我们呢!

地球是我们唯一的家园，离开了她，我们别无去处。为了自己，也为了子孙后代，让我们立即行动起来，投入保护环境、拯救家园的战斗吧!爱护身边每一棵绿树，珍惜头顶那一片蓝天，善待大地上的每一条河流，让地球母亲更好地造福于子孙后代吧!

人人行动起来，保护绿色家园。

谢谢大家。

冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们小学生而言，是相当有必要的。

首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内热量的产生，从而提高身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。

其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用;同时，它还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。我们小学生正处在长身体阶段，多参加户外锻炼，多接受阳光的照耀，尤为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。

从上周开始，学校组织我们全校同学进行晨跑。下面，就以跑步为例，说说冬季体育锻炼的注意事项：

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应该积极摆动，切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好!

“思前、食后、厉行节约，减少你的耗粮足迹!”这是20xx年世界环境日的主题。20xx年世界环境日中国主题是：!

站在庄严的国旗下，结合以上主题，我想大声呼唤：保护环境是责任，建设生态是美德，让我们都行动起来!

1、在现代生活中，一次性用品越来越多，虽然一次性用品可以给人们带来方便和快捷，可是浪费了大量的能源和资源，制造了垃圾，造成了环境污染。所以，我们应该尽量多用可重复用的耐用品，少或不用一次性物品。

2、随手关紧水笼头可不是小事，我国是一个人口多的国家，如果大家都不关紧水笼头，那就会浪费大量的水资源。因此让我们从随手关紧水龙头的小事做起，珍惜水资源，就可以节约更多的水。

3、电给人类带来了方便，可是发电是以重大的环境资源代价换来的。我们应该随手关灯，白天尽量利用自然光;不用的家用电器应及时关掉，不要让它处在待机状态白白地耗电;尽量使用节能灯具，节约每一度电。

4、树可以大量吸收二氧化碳，放出氧气，吸附粉尘，吸收有害气体，此外树还能吸收噪音，涵养水源，调节气候，为鸟类和其它动物提供了栖息的场所。所以我们应该积极的植树造林，看到有毁林行为的人要及时劝阻。

5、保护环境，人人有责，我们要养成良好的习惯，不随地乱丢垃圾。

6、保护环境，不浪费每一粒粮食。节约粮食其实并不难，吃饭时，能吃多少就盛多少，只要从我做起，人人节约粮食就会成为一种新的时尚。

7、节俭是我国的传统美德，我们要继承先辈修旧利废的好习惯，不要把还能利用的物品随意丢弃，这是一种极大的浪费。

最后请记住：我们只有一个地球，我们应该同舟共济，善待自然，共同创造一个良好的生存环境。让我们一齐来行动，保护环境，树立绿色生活理念。请大家从自身做起，保护咱们的地球!

各位同学，大家好!

后天是五一劳动节，为了使同学们能过一个快乐而安全的假期，现在我向同学们进行假期前及假期期间的安全教育，希望同学们认真听，并请各位同学务必遵守。

同学们，根据国家统计，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天就有40多名学生死于溺水、食物中毒、触电、交通等事故。其中除不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故外，80%的非正常死亡完全可以通过预防和应急处理加以避免。那么我们应该怎样防范安全事故的发生呢?

一、时刻要牢记交通安全。

去年4月30日至5月3日全国共接报涉及人员伤亡道路交通事故1459起，造成423人死亡、1740人受伤。假期交通安全仍然是我们中学生应该非常关注的。为此，学校希望同学们能做到：

1、不骑电动车。

2、不骑快车，骑车不带人，不互相追逐，不要雨天打伞骑自行车。

3、横过马路，要做到一停二看三通过。

4、不得在马路上相互追逐、嬉闹。

5、乘坐公交车，要注意做到有序乘车，文明礼让。

二、注意食品安全，防止传染病的发生。

1、不买不食腐-败变质、污秽不洁、过保质期、标识不全的食品。

2、不光顾流动摊档和卫生条件不佳的饮食店，不食用来历不明的食品。

3、春夏季是传染病高发季节，故尽量不要进入空气混浊的公共场所。

4、经常开窗通风，保持居室的空气流通和环境卫生;勤洗手，养成良好的卫生习惯。

三、提高法制安全意识。

加强自我安全防范意识，自觉遵守国家的相关法律法纪，保持清醒的头脑，谨防上当受骗，不结交社会不良青年，不在外留宿过夜，没有家长的带领，不允许私自外出，如确实需要外出，必须由家长带领或者经家长同意后方可外出，随时和家长联系。不进夜总会、歌厅、网吧，不参加赌博、邪教、迷信、非法传销等组织的违法活动。

四、注意假期公共场所安全。

在公共场所，要遵守社会公德，自觉维护公共场所的正常秩序。加强安全防范意识，提高自我保护能力，注意自身的人身安全和财产安全，防止各种事故的发生。

同学们，生命是最为宝贵的，失去了就不可能重来。所以重视安全，是我们每个人的义务更是我们每个人的责任。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，珍爱生命、远离事故、远离伤痛!

Distinguished leaders, dear teachers and classmates

Good morning, Im WangYifan from class 25, grade 2 . Today, my topic is "join hands to enhance physical fitness and prevent spring diseases".

Spring is coming, the temperature is gradually warm, and a variety of common epidemic diseases are quietly coming, as the saying goes "health is the source of revolution" only a healthy body can support our high strength of learning, so I today share about spring disease prevention knowledge

There are three main types of infectious diseases that occur frequently in schools

One is influenza, one is chicken pox, and the other is mumps. Influenza is a respiratory disease caused by influenza virus, which is highly infectious and often accompanied by fever, Varicella is an acute infectious disease caused by varicella zoster virus Mumps is a respiratory disease caused by the mumps virus, which often breaks out in schools and public places。All three diseases are transmitted by respiratory tract，if we prevent rightly these diseases can avoid.

How can we prevent these infectious diseases?

First of all, we should develop good health habits, Wash your hands and take a bath frequently, open Windows frequently, drink more water and eat more fruits to supplement vitamin c . Spray and mop the floor to avoid raising dust into the mouth and nose, pay attention to keep warm, often exercise. Exercise is especially important

Physical exercise is an important way of improving the quality of our body, we should conscientiously do gymnastics, second, to make full use of the recess ten minutes, dont always sleep in the classroom, gooutside.and take a breath of fresh air, we can also make full use of before and after school in the afternoon free time to do morning reading in the morning, for outdoor exercise.

Let us join hands to enhance physical fitness, work together to do a good job in spring disease prevention!

Thats all for my speech。Thank you for listening.

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是：爱国爱校，从小事做起。

在这个世界上，无论是西方发达国家，还是非洲贫穷落后的国家，人民所推崇的一种精神那就是“爱国”。当然，“爱国”绝对不是一句空洞的口号，它应该立足于我们身边的具体行为。

首先，我在这里想和大家先讲一个事例：同学们应该都知道新加坡，在这个被誉为“花园城市”的国家里，公共场所的各种标语大多都是用英语来书写。但其中一些涉及最起码的文明礼貌标语，比如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。为什么呢?答案我相信会令每一个中国人都颜面无存：因为有这些不文明行为的人大多数是中国游客。在暑假里，有一批中国的小学生到新加坡游学访问，也做出了在一些公众场合大声喧哗、在宾馆里追逐打闹等不文明的行为，导致一些当地人向该校的领队投诉，这又为祖国造成了不良的负面影响。我讲这个事例到底要告诉大家什么道理呢?道理很简单：小事，也关系着尊严!所以爱国就请大家从小事做起。

同学们，少年兴则国兴，少年强则国强。在我们的《中小学生守则》中明确要求我们要热爱祖国、热爱学校。对于我们每位学生来说，爱国就是从点点滴滴小事做起，从日常行为规范做起，把爱国化为具体的行动。我们的爱国，首先要爱自己的父母、爱家庭、爱学校、爱班级、爱老师、爱周围的人、爱周围的环境。同学们，你们知道吗?擦亮一块玻璃，捡起地上的一张废纸，认真完成每一次作业，学好每一门功课，对学校财产爱惜有加，认真遵守校纪班规，这些都是爱国爱校的具体表现。同学们，学校的成绩就是你们的成绩，学校的荣誉就是你们的荣誉。所以，热爱学校的一草一木、一砖一瓦是爱国爱校;上课认真听讲也是爱国爱校;尊重老师、团结同学更是爱国爱校;当你们不向教室窗外乱扔纸屑，下课后不追逐打闹，看见水管滴水主动上前关闭，关掉那些教室里无人使用的电灯等这些时候，你们的行为又何尝不是爱国爱校的表现呢?

同学们，我相信我们每个人都深爱着自己的母亲，我们会为了母亲一个满意的微笑而竭尽全力，那么就让我们像爱自己的母亲一样，从身边小事做起，以实际行动来热爱我们的祖国、热爱我们的校园吧!

谢谢大家。

老师们、同学们：

大家上午好!

冬天到了，天气渐渐冷了，随着气温的降低，呼吸道传染病也逐渐增多。冬天常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

要想不被这些传染病侵袭，我们需要做到以下几点：

1、注意气候的变化，及时增减衣物。人着凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷，但在每天上课前、课间以及午休时间，应该要打开门窗通风，保持空气流畅。

3、养成良好的生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能，增强我们的抗病能力。

4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动，可增强身体的血液循环，提高抵抗力。

5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩，这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。

6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。

7、主动进行免疫接种。

8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊，明确诊断，科学用药。

最后祝同学们都能健健康康地过冬!

我今天的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是七(9)班的王cc。今天我站在国旗下讲话的主题是《爱护校园，保护环境》。

学校是我们学习的地方，是我们播种梦想、收获希望的地方。我们的校园绿树成荫，有如荫如盖的紫藤萝长廊，四周环绕着星罗棋布的小花坛，随着季节的变换，盛开出不同的鲜花，呈现出不一样的美景;我们的教室窗明几净，桌椅整齐地排列着。在郁郁葱葱的校园里，不仅有浓郁的书香气息，还有蓬勃的青春活力，校园就是我们的第二个家。在这美丽的环境中，我们呼吸着新鲜空气，在阳光下茁壮成长。

但是，有一些同学却不能好好爱护自己的这个家。总有几个袋子、纸屑、易拉罐被随意的抛出，掉在某个角落里、小路边;总有不安分的手要去采摘花坛的鲜花、有不安分的脚去践踏草地的小草;吃完串串后的竹签扎在了树上;倒垃圾的同学将垃圾漏出到路上，却并不随手去捡起来。还有其他类似的行为，虽然只是一个不经意的动作，但却破坏了校园的环境，破坏了同学们学习的心情。而那几片零星的垃圾，又要有多少同学花多少时间去捡拾，原本只是一个微小的动作，却给其他人带来了莫大的影响，我们为什么就不能让自己的行为更文明些，更得体些呢?

记得曾经听过这样一个故事，一个外国人走在中国的大街上，正好看见一位中国青年随手扔了一个塑料空瓶，外国人赶忙走上前去捡起来丢进了垃圾桶。这一扔一捡之间，将国人的道德素养体现得淋漓尽致。我们不能像故事中的青年那样，把垃圾随手乱扔，那样，我们丢掉的是文明，失去的是品德。作为当代青少年，我们应该多做有益于环境的事，有益于国家的事，做一个美好校园的守护者。合肥是全国文明城市，作为一名小市民，我们也应该为我们城市的今天和明天添砖加瓦。

各位同学，在我们的日常生活中，不能仅靠老师的提醒，同学的监督来规范自己的行为，更应该做到自觉遵守规章制度，提高我们的环保意识，从自己做起，从点滴做起，爱护我们的校园环境，共同营造更美好的校园!

谢谢大家!

献给祖国

当我们站在这里，唱着雄壮激昂的国歌，目睹着五星红旗冉冉升起，不禁感到身为中华儿女的自豪。忘不了57年前的10月1日，也就是1949年的10月1日，这是一个永载历史的日子。一片五星红霞，在天安门城楼上高高飘起。这是五星红旗在祖国辽阔的土地上第一次升起。在这面国旗上，凝聚了千千万万革命者的愿望、信仰和追求，倾注了中国亿万人民对祖国、对民族的深情挚爱。在这57年里，我们以五星红旗的名义向全世界证实了我们的力量。用我们的忠诚、智慧和勤劳，创造出了一个又一个辉煌的时刻。

金色的十月已经来临，祖国的生日——国庆节又向我们招手，在此，我建议，为祖国57周年伟大的生日，我们热烈鼓掌吧!

那么，作为小学生，我们应该如何来爱国呢?我认为首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的祖国呢?热爱学校是一个非常具体而切近的行动。实验小学为同学们提供了优良的学习环境，这里的老师为培养同学们成才而兢兢业业，这里是咱们成长的摇篮。作为实小学子，没有理由不去热爱自己的学校。衷心希望大家(3月16日国旗下讲话稿)像爱护自己的眼睛一样去维护实小的形象和荣誉;真心实意地尊敬我们的老师;对待同学像对待自己的兄弟姐妹一样互爱互学，一起欢乐成长!

亲爱的同学们，热爱祖国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。为了实小的荣誉，为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，努力学习吧。再次，祝愿我们伟大的祖国——生日快乐，祝愿祖国的明天更加辉煌。

关爱是一片照射在冬日的阳光，使平病交迫的人感到人间的温暖;关爱是一泓出现在沙漠里的泉水，使濒临绝境的人重新看到生活的希望;关爱是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;关爱是一个港湾，安抚着每一个远航归来的游客。然而来自陌生人的帮助更让我感到更加能体会到它的可贵。

在我八岁的那一年夏天，我早早的写完了作业，准备去妈妈工作的地方玩跑步机。由于身上没钱，只好步行出发，路程较远，我不由地加快了速度，天渐渐暗了下来，我的步子也随着天气的变暗快了起来，可天越来越暗，我离目的地也越来越近，终于我经过千辛万苦到达目的地了，可是一个新的问题出现了：妈妈已经下班回家了!而因为太晚路灯已经暗了，人也寥寥无几，看到这一幕我不禁害怕起来，原本单薄瘦小的我害怕的缩成一团，黑暗如潮水般向我袭来，眼泪不知不觉已经从眼角缓缓流下，如果现在在走回家那一定更晚了，爸爸妈妈一定十分担心我，我该怎么办?怎么办?我心里忐忑不安。我的鼻子再一酸，眼泪不停的往下流。

“你怎么了?”寻声望去，是一位衣着朴实，年纪40多岁的阿姨，看着她急切的眼神，我的心平静下来，把事情的原委告诉了阿姨。听完阿姨立刻从口袋里拿出了10元钱塞到我的手里并说：“这个你拿着，现在已经八点半了，你买些吃的充充饥，剩下的钱你坐车回家吧。”看到手里那崭新的10元钱，它犹如黑暗中的一缕阳光，又仿佛沙漠里的绿洲，让我的生活充满了希望。我接过钱连声对阿姨说：“谢谢您!谢谢您!”阿姨只是对我微微一笑。

我拿着钱买来点面包和牛奶充饥，又剩下的钱坐车回家了。一回到家，爸爸妈妈激动开心的冲到了我面前说：“你这个丫头跑哪去了?你不知道爸爸妈妈有多担心你!”从他们焦急的神情看出他们的担忧。当我把事情如实的说了出来。爸爸舒了一口气说：“这次多亏了那位阿姨，要不是她，连我们也不知道该怎么办了。”我傻傻的笑了笑，真希望再能和那位阿姨再见上一面。

关爱是一股清泉，洗去心头的不悦;关爱是一缕阳光，温暖你潮湿的心;关爱是一盏明灯，照亮前方的道路。世界上并不缺少爱，而是缺少发现爱的眼睛。

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!今天国旗下讲话的题目是：争做文明中专生，共建和谐校园。 同学们，如果有人不小心踩了你，你会怎么做?拥挤不堪的食堂里，如果有人不小心碰翻了你辛苦打来的饭菜，或是不小心把菜汤洒到你身上，你会怎么做?是毫不介意的一笑了之，还是恶语伤人，甚至大打出手!面对这样的突发事件，不同的人有不同的反应，而话语行为文明与否可以产生两种截然不同的结果。

在当今社会中文明礼仪是必不可少的道德规范，是人与人之间和睦相处的基础，也是社会和谐的保证，作为一名中专生，我们是否应该做到文明举止礼貌待人呢?如果我们每个人都做到了文明礼貌，相信我们的校园会更加和谐。

大到国家，小到校园个人，文明礼仪是构建和谐校园的保证。然而在现实生活中，仍有许多不适当的行为在发生，比如：在校园里还有同学吃过零食后随手一扔，还有在校园里追逐打骂等等一系列的不文明行为。为了构建和谐校园，我们必须争做文明中专生，就应该从小事做起。不乱丢垃圾，不随地吐痰，不破坏公物，改掉自己的不良习惯，从而慢慢养成良好的习惯。

同学们，微笑是我们的语言，文明是我们的信念。让我们大家携起手来，用我们的行动，构建和谐校园，共创美好的明天!

谢谢大家，我的发言完毕!

母亲很平静，似乎没有对我的话发火。

“听着，妈给你讲个故事。”说着，母亲抱起我，她坐在院子的矮凳上，让我坐在她的腿上，便开始讲起了那段或许不为人知的故事。

“夏天晚上，我的爷爷总是喜欢一个人坐在这个院子里纳凉，有一天夜里很深了，我爷爷闭上眼睛小憩了会，忽然听见有人在叫‘喂，有人在吗?他往声音传来的地方走去，那里黑乎乎的，什么都没有，就在这时，出现了一束光，慢慢的显现出人影来，对我的爷爷说，‘你想明白我从哪里来吗?请你写一张纸条，就放在我以往出现过的这个地方，用一个瓶子塞紧了……’爷爷当时吓得晕了过去，第二天，被我的爸爸发现躺在院子里，并且，院子里出现了一个洞，就是那个……之后，爷爷便整天疯言疯语地说他见到鬼了，还把这个故事反反复复地说给我们听。之后，他觉得那个‘鬼’所说的话似乎在提示他什么，他便写了一张纸条，塞进了一个瓶子，然后把瓶子扔进了那个洞里，结果那天，我的爷爷就倒在了那个洞的旁边……”

说到那里，母亲的眼里闪烁着什么，可是，我的好奇心却倍加了。

“之后，我爸说必须是那个洞里又不干净得东西，于是，就想把那个洞填平。可是，填了几个小时，几天，还是没有填满。”之后，我爸不明白为什么就不填了，他说，我爷爷的死十分的正常。”