我的同学写一篇周记怎么写精彩20篇

暑假我们学院开展实施了工学结合教学规划。学院在总结前一届工学结合经验的基础上，让我们自己找实习单位，以便为毕业后找到工作打下基础。在一个星期的找寻下，终于在我们镇找到了实习单位—浙江飞云机械有限公司。

在公司里我在金工车间的数控铣床上实习，下面就我个人为期半个多月的实习做一下小结！20__年6月11号，这是我长这么大第一次上这么正式的班，一切作息时间全按公司的规定执行。早上8点上班，11点30分下班中间有一个小时的吃饭休息时间，下午17点下班。公司员工全部按此时间表作息。我也很快的调整了我的生物钟，适应了公司的作息时间。第一天上班，我对铣床并不陌生所以一点也不紧张，相反却更想知道在学校学的怎么样，对这次实习充满了期待，我所属的金工车间部主任让我在这一天里熟悉下车间的环境，了解一下工作的概况。一天很快的结束了，接下去的几天里我便跟着师傅开始工作，师傅很年轻，是一位高级工。我的第一个任务是师傅为了检查我在学校学的怎么样，就给了我一张图纸，简单介绍了一下机床的操作方法，叫我把零件做出来，我一看图纸简单，就先编程了，然后对刀，最后零件做出来，用了将近40分钟时间。师傅看了零件之后就说基础还可以，就是方法太麻烦，他说要用最简单的方法作出很精确的零件，才是高手。然后就又演示一遍用了10分钟就做好了，我对比了一下方法，发现有些步骤有点画蛇添足的感觉，知道了要灵活使用所学的知识，而不是死搬来用。让我受益匪浅，师傅一席话胜读十年书啊。工作是辛苦的，回味是甜美的，经过2个星期的努力，已能加工一些简单的零件了，师傅也拿来直接让我做，有成功也有失败，从失败中我学到了学校里学不到的知识，也积累了一些工作经验。为以后找到好的工作奠定了基础。

而一些复杂的零件，则是在师傅的指导下完成，虽不是很熟练，但也能准确的做出零件了。与他们相处了半个月感情越来越好，现在和师傅的关系差不多是兄弟了。这就是我这半个月来的实习情况，我将再接再厉在以后的三个多月里努力学习，掌握技能。让这次工学结合满载而归！

我们班迎来了值周任务。这次值周，也许是我们在高中阶段的最后一次值周，所以大家都珍惜这次学习、锻炼的机会。

礼仪岗的同学，风雨无阻，每次提前到岗。在炎炎烈日下也一丝不苟，没有任何怨言。当老师从身边走过，他(她)们便送给老师们最真诚的问候。守侯在校门前的同学，早早地伫立在门前，迎接老师、同学们的到来。他们按要求，去做好每一件事情。这也体现了我们高二(十)班的良好班级风貌，不怕辛苦，不怕吃苦!

并倡议要求同学们养成良好的行为习惯。诸如：不随手乱扔垃圾，要注意拣拾垃圾。不要在校园里乱跑乱撞，在校园的任何地方都要排队右行，左出右进，不要拥挤，要有秩序。楼道内不许追逐喧哗，见了老师能问声好等等。如果大家的行为习惯都变好了，那么我们的校园就会更安全了，更文明了。

通过值周，我们不仅锻炼了自己，也看到不少优秀班级的良好风貌，找到了自己学习的榜样，受益匪浅。

在杭州，一提起看郁金香，大家就会想起太子湾公园。那是杭州唯一一处看郁金香的好去处。可是现在那里却不是观郁金香独一无二的地方了。还有一处比太湾环境更优美，郁金香品种更多，更珍稀的世外桃源——良渚新湖香格里拉。

今天，我们慕名来到香格里拉。那不是公园，而是一个高档小区。可整个小区就像个大公园。一进小区，就感觉小区非常清静，静得能听到山涧溪水的声音。绚丽的异域风情，明媚的田园风光，姹紫嫣红的自然风光，童话色彩的卡通，像一幅幅美丽的画卷呈现你的眼前。郁金香争奇斗艳，令你目不暇接。

小区会所周边，是郁金香花博会的主会场，240亩的蓝月湖周边是一大片的郁金香，郁金香有25万多株，50多个品种，其中有10个是国内外少有的珍稀品种，神秘、艳丽的黑郁金香——“夜皇后”，给人一种高雅的感觉。“火鹦鹉”像一只只调皮的鹦鹉躲在花丛中，绚烂、奇特。黄色的花瓣边缘镶着红色的花边，这是“华盛顿”和“开普敦”，它们让人感到美不胜收，艳丽多姿。还有洁白无瑕的“白日梦”，似月季的“黄绣球”等许多珍贵的品种。像七仙女下凡一样让人叹为观止，在清澈的湖水映衬下，更加艳丽夺目，婀娜多姿，真是让人流连忘返!

今天是阴历八月十五中秋节，是我们中国人的传统节日。每到这一天，家家户户吃完团圆饭就会坐在外面吃月饼，赏月。而在外地打工的人，此时此刻，一定在想念家人。今年的中秋节，我过得十分开心。

八月十五的早晨，妈妈一大早就带我去奶奶家。路上，绿树成荫，田野里的稻子变得金黄金黄的，在微风中向我们点头。蜻蜓，蝴蝶在一碧如洗的天空中飞舞。路边，鸡冠花，向日葵……争奇斗艳的开放着。空气中弥漫着阵阵清香，让人心旷神怡。

来到奶奶家，已经是中午了。太阳高照，让我们满头大汗。来到桌子面前，馋的我们口水直流三千尺。瞧有香喷喷的烧鸡，热乎乎的土豆烧肉，还有甜咪咪的雪峰火焰山……让我们大饱眼福，我们就像三天没吃饭似的，狼吞虎咽的吃了起来。

晚上是我们最高兴的时候了，我们搬来一张桌子和两把椅子放在小体育场。坐在那里，一边吃月饼，一边赏月，心里想着宋代大诗人苏轼的一首诗： 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟。爸爸虽然远在天边，但看见这圆圆的月亮，仿佛近在眼前。

八月十五月儿圆啊，爷爷教我打月饼啊……八月十五是中国人团圆的日子，在这个欢乐日子里，我祝大家中秋节快乐！

我的故乡在内蒙土左旗只几梁。我们的祖辈或祖辈的祖辈都是过去走西口从晋北、晋中过来的。对了，大家知道的乔家大院乔志庸的爷爷贵发公就是走西口在我们附近萨拉齐和包头的西脑包发迹的。哈哈，有名的徽商、晋商就指贵发公那一代。我们的好多村子以山西的地名命名，如忻州营、崞县营、寿阳营等。所以，中秋节传承了山西的习俗。我去过山西，可能山西的节日习俗有了变化，但我们那边可能是更接近原汁原味的山西习俗。

记得小时侯，农村缺衣少食，孩子们最盼过节了。特别是中秋节，美味可口的月饼，平时舍不得动的西瓜，喷香的毛豆角，还有舅舅们拿来的沙果。现在想来也馋涎欲滴。还有那种中秋节的氛围：一到初七、初八，女人们就开始烙月饼了。中秋节前，月饼都是要互送的，虽然礼轻，送老人是一份孝敬；送帮忙干活的，如年内帮办过事的人，还有羊官是一感激；送亲朋好友，是一份情意。礼虽轻，是一种诚挚、纯朴心意的表达。

中秋节时，烙月饼也是很有讲究的，油糖和面，用的是专门放在大锅上面的平低锅来烙。这个锅叫铖子，不是每家都有的，是借来借去互用的。烙的月饼即不糊又有焦的味道。在烙月饼时，还要烙一个三、四十厘米的大月饼叫月神爷，里面画着兔爷和桂树等。同时也要烙点兔神、鱼神、花篮等。这时街面上也有卖月饼的，但人们买得少，不是舍不得钱，是味道实在没法和自己烙的比，而且还小，送人就略显小气了。

哈哈，记得小的时候，有一个长白胡子的李祥爷爷，说鹤发童颜毫不夸张，他是个卖月饼的主。其实和现在商店卖的月饼差不多，小还贵，只有人少的人家懒得做才买点，销量很有限。大孩子们调唆我们偷李祥爷爷的月饼，有时有得逞的时候。不得逞时李祥爷爷抓到了我们，教训是拉住我们弹脑袋。哈哈，弹完后，还是给我们掰几个分了。真是和蔼的老人，现在想来真对不起这个早已过世的白胡子爷爷了。

记的每到中秋节晚，月亮挂上树梢，家家户户做了饺子等好吃的团员聚餐。饭前，爸爸在院里放一个供桌，摆上月饼、月神爷、西瓜、水果、毛豆等，祭奠月亮神。先烧香、后敬纸、再跪拜。我不知道爸爸心里想的什么，是一种虔诚还是一种感激，但我站在边上想到更多的是中秋节的演变和玉兔、嫦娥、吴刚等的传说，也想到唐王幻登月宫时的心境和阿波罗月球着陆场面。更想到的是明月带给我们的思念、追求和遐想。

吃完饭后，祭神的东西拿了回来，分给孩子们每人一份。随后孩子们就出去找伙伴去玩了，大点的就偷偷去花前月下了。在月色、秋景、凉爽的夜晚，别提多惬意了。月神爷是中间带馅的，没在跟前的亲人也是有份的。哈哈，我已离开只几梁多年，每年过春节回来时还是能吃到母亲给我留着的月亮爷爷的。虽然很硬，但吃着是那么香甜、味美，幸福感悠然而生。

中秋节时，尽管现在市面上有品种不少的月饼，但家乡的人还是爱吃家乡自己做的月饼。我上个月回了呼市，走时我弟弟就给我买来本地的月饼，好在坐车时路上充饥。月饼看去也不光亮，也没有花纹，大而难显精致。哈哈，开始我还没有在乎，尝了点后就禁不住一口气都吃掉了。它让我尝到了久违了的香甜，把我带到了儿时故乡中秋节的回忆。

海上升明月，天涯共此时。今天又一年一度的中秋佳节，我想故乡的人们一定还在传承以往的习俗，只不过把节日过得更加丰富多彩和圆满幸福了吧。

在我们国基学校，每天早晨，总有一个壮观的场面让我们所有老师感动，那就是你们嘹亮的口号伴随着步伐一致的跑步声，你们的朝气蓬勃象征了我们学校增增日上;听到你们朗朗的读书声，我看到了你们的明天、祖国的希望;还有每天中午和下午放学，老师总能看到你们拿着碗筷在食堂静静地排队等候，你们不愧是遵规守纪的国基学子。

这一个星期来，我们的学习虽然紧张辛苦，但我们从容不迫;我们的生活虽然有些单调，但我们井然有序，充满友谊。我们每天早晨的自主晨读让校园更富生气，我们的教室布置开始换颜，

在值周工作中，老师发现了你们在进步：走在学校的路上，你们更懂礼貌了，见到老师，会停下脚步，向老师鞠躬问好;在教学楼里，你们的脚步更轻了，说话声音更小了。你们的进步还有很多很多，

我们绝大多数同学能遵守校纪校规，刻苦学习，具体表现在如下几方面： 1，很多同学早上按时起床，如果到教室比较早，这些同学会自觉进行早读，表现最突出的班级是111班，这个班是先到教室早读，然后集中到学校篮球场进行晨跑。

2、绝大多数同学能自觉带碗筷进食堂用餐。上周四，也就是放假那天，利用第二节课下课时间突击抽查全校24个班，结果只有5个班极个别通学生没有碗筷

3、各班卫生打扫较及时、彻底。

4、课间跑操到位及时，迟到人数比上周少了。

5、午休，各班同学都在教室安静的看书、做作业或者午睡;

6、英语20分，有的班学生提前到教室进行英语朗读，表现比较突出的班级有96、97、99、110、113

7、晚自习，各班有序的进行学习，整个校园学习氛围浓厚。

8、同学们的文明礼仪做的比较到位，很多学生见到老师都能主动向老师问好，如果能做到精神抖擞，面带微笑就更好了。

9、好人好事：粗心的同学总是弄丢餐卡和现金，细心的同学会把餐卡捡起来交政教科，这些同学拾金不昧的精神值得我们去学习，他们是：

10、学生会、团委，广播站的学生工作得力，检查认真负责，同时也欢迎大家监督。

在值周工作中，我还发现了一些你们不太注意的事情，那就是：

你们偶尔会乱丢东西，楼梯上，绿化带以及从楼上的教室扔下来的果皮纸屑就是最好的证据。

你们偶尔会在楼道上跑步，打闹，其实正影响着办公的老师。

你们偶尔看到脚边的垃圾没有主动去捡起，

你们到用餐，跑步或上体育课的时候，偶尔会忘记关灯。

这些都是你们偶尔会出现的问题，但是偶尔也会变成经常，最终会变成习惯。老师希望你们能改掉这些偶尔会犯的错误。让自己的行为变得更加规范。老师衷

心地希望我们国基学校的每位学生都能有一个灿烂幸福的明天，所以你们能改掉这些偶尔会犯的错误，对吗?老师还有一点想要跟大家聊聊，善于发现的同学们，你们一定有观察到我们教学楼后面的绿化带上经常会有一些塑料袋、牛奶瓶、纸屑，如果你曾今是这些垃圾的制造者，你们以后会怎么做?如果你们是路过的人，看到这些垃圾，你们又会怎么做呢?

希望同学们能好好思考，老师期待你们的表现。

还有几点比较突出的问题要跟大家讲一下，这些问题是从学生会干部的检查日志和值班老师检查表上反映出来的：

1、卫生方面，有些班级走廊上的天花板蜘蛛网没有及时清扫，另外是邻近厕所的班级卫生打扫不彻底，有异味，蓄水池经常堵住，我们都知道清扫厕所是比较麻烦的事情，所以我希望这些班克服困难，同时也希望各位同学保持厕所干净，也不要将废纸扔进蓄水池，做个文明的好学生。

2、课间午间的文明休息方面，有些同学课间玩的都是些追逐打闹的游戏，拼命地奔跑。跑得满头是汗，一到上课就会变得没有精神，有时在跑时会撞到别人，不仅伤了别人也伤了自己。文明休息是我们每一个人都应当做到的事。在校园里偶尔还能听到同学们之间骂脏话，不讲文明，希望我们同学们一定要做一个讲文明，懂礼仪的文明中学生。

3、下楼梯不要奔跑。我们观察到，一部分同学在楼梯间行走时，随意奔跑现象十分严重，特别是早中餐时有的男同学飞奔下楼，有些同学甚至还要互相拉扯，因而存在非常严重的安全隐患。所以我要提醒这些同学特别是中高年级同学要加强安全意识，增强秩序感。

希望各位同学有则改之，无则加勉。

最后我要给同学们一个温馨提示:现在天气渐渐转冷，请大家及时添加衣物，尤其是早上和晚上，尽量避免感冒，影响学习。希望每位同学在接下来的一周里有新的进步，努力认真地学习，文明愉快地生活。

回顾上周的工作，我们有太多的感动，太多的难忘。

过去的一周，全校教职员工立足本职工作，全身心投入到教育教学之中，深度阅读教材文本、认真开展集体备课、精心编写导学案、认真上课和批改作业。

过去的一周，绝大部分同学上课认真听讲，注意力集中，课后对不懂的问题能及时向相关老师请教，大部分同学有高昂的学习兴趣，上周星期四和星期五，七、八年级的全体同学进行了第一次月考。

过去的一周，我们每天都可以看到学生会的同学在校门口以标准的站姿，微笑着迎接全体师生的到来;每天清晨，我们都会看到那些为营造干净、整洁、优美的校园环境而忙碌的身影，他们默默无闻，但怎能不获得我们每个人的钦佩!我们欣喜地看到：同学们在自习课、课前三分钟时开始学会了自我管理，在整齐的广播体操队列中我们看到了规范、安静、整齐，在越来越多的课堂上开始学会了积极的思考、主动的参与和积极的讨论与展示。

上周，是充实而忙碌的一周。星期一，赴南京学习团队在学术厅进行了交流汇报，段成祥、李超、夏余、杨梅老师在会上作了交流;星期二，初一年级小组长训练营进行第一次培训;星期六下午，宜宾市八中20__级课改表彰暨家长学校成立大会隆重举行，星期天，1000多名片区外小学毕业生来我校面试，希望能加盟八中这个集体来接受良好的教育，在家长们殷切的目光里，我们读懂了什么叫“可怜天下父母心”，我们读懂了什么叫“生于忧患，死于安乐”。

回顾上周的工作，我们有太多的遗憾，太多的隐忧。

在绝大部分同学认真学习，健康成长的同时，我们非常遗憾地看到一些不文明的现象：有些同学在厕所里说脏话、放学不按时回家、在校内校外随手乱丢垃圾、在下课时追逐打闹，在自习课时不按要求认真作业和预习，甚至值周组教师还发现有部分同学利用早上在餐馆吃早餐时抄袭他人作业的行为。同学们或许并不知道，有些学案是老师们花了几个小时，几经易稿才为你们精心设计的，而你们呢，有的人甚至只花了不到三分钟的时间来抄袭答案!同学们，对于你们而言,读书、求学无疑是一种用十余二十年的青春年华作为代价的巨大投资。我想不出：当你们迈出八中校门时你们将面临什么样的境遇?

老师们，我们用拼搏创新实现着一次又一次的发展，明天，我们又将以更加负责的态度去迎接新的挑战。同学们：崇高的理想，激情的创造，带给我们振奋人心的喜悦。燃烧的青春，流火的时空，带给我们五彩斑斓的遐想。让我们把昨日的颂歌化成明天的号角，让我们携手未来开拓创新不懈求索!我们相信，今天会比昨天好，明天更比今天更美丽!

上一周，在全校师生的共同努力下，同学们遵规守纪，校园处处呈现出文明、和谐、积极进取的新气象。具体表现在：

1.校园的学习氛围浓厚，早自习同学们都能及时到教室学习，晚自习比较安静，学校教育教学秩序良好。

2、食堂的就餐秩序良好，尽管就餐队伍排的很长，但同学们都能自觉排队，文明就餐。

3、值周班级同学岗位明确，工作负责，特别是卫生岗的同学，不怕脏、不怕苦，保证了校园的干净整洁。

上周我们在取得成绩的同时，也还存在着一些问题和不足：

1、晚就寝有少数同学就寝熄灯之后，没有马上休息，有的在讲话，有的在洗刷，影响其他同学的休息。希望同学们一定要以大局为重，严格遵守寝室管理制度。

2、少数通校生进出校门时，不愿出示通行证。给学校的管理带来安全隐患。早迟到现象也比较严重，甚至有些同学早迟到还底气十足，叫他登记名字还不愿意，甚至还有为逃脱扣分而写假名的，这是很不应该的。

3、卫生意识有待加强，在晚自习下课和就寝期间，食堂、男生寝室、服务部区域的路道，仍有小部分同学食品袋乱扔的现象，特别是有少数学生卫生习惯很差，与整个校园整洁优美的环境很不协调，希望同学们要增强卫生意识，改掉不良的卫生习惯。

4、仪容仪表情况还需进一步规范。男生头发过长或留怪发，女生留披肩发的现象还为数不少、有少数同学还有佩带耳环、挂件、首饰等现象，极个别学生甚至有烫发染发现象。这与中学生的形象极不相称，希望这部分同学要有正确的审美观，对自己不良的打扮及时进行整改，中学生形象应该还是以干净、整洁、俭朴、清纯为好。

5、有少数同学将球带到教学区，在教室、走廊等场所玩球，打得墙上到处都是球印，有的甚至打坏消防玻璃、窗户玻璃、教室日光灯、吊扇等，希望这些同学引起注意，自觉遵守学校规定。

最后，感谢全校师生对我们值周工作的大力支持和配合。

第_周值周小结(2)：

伴着温暖的阳光，和凛冽的寒风，伴着新年另一番别致的风景，我们初20_级20班的值周工作结束了，在一周的值周工作中，我们每一位值周老师都感受到了身为一个学校管理者肩上责任的重大，并且在值周工作中我们每一位值周老师又再一次的对学校的规章制度有了深入的了解。我们对三个年级进行了更加严格的检查，情况如下：

初一年级更加富有朝气的精神面貌，是我们有目共睹的，，不但是学校又一道亮丽的风景，而且也是值得其它年级学习的范例。也许由于步入初中，对其制度不太了解，在很多方面出现或多或少的问题，课间纪律不够理想，下雪天打雪仗，卫生也有遗漏或是没有及时完成的现象产生，特别是在考试期间，不过相信随着初中生活的展开，你们一定会做得更好!

经过一年的规范，初二年级的整体情况有了很大的提高，同时卫生方面有很大进步，但还不够细致，很多死角未及时清理，望以后改进，食堂比起上学期来说，餐盘收拾的好。

初三学年课间纪律比较出色，应是其他两学年进一步学习的。可能由于学哥学姐们学业繁忙，卫生问题比较严重，饮水机等地方不够干净，希望初三的学哥学姐们在努力学习之余可以用自己的双手为自己创造一个良好的学习环境，也祝你们在学习进步，在明年的中考中为俊波的画卷再添一笔亮色!

以上，就是本周的情况，出现的问题希望大家可以不断改进。

考试的硝烟似乎还弥漫在学校的空气中，所以我们必须告诫自己：失意时不要凄凄然自轻自弃，得意时不要傲傲然目空一切。就像叶子，有生有落，有枯有荣，才是人生必然不变的规律!

最后，预祝下一个值周班工作顺利，希望全校同学积极配合值周老师工作，家的温馨与美丽需要我们共同的努力!

同学：

你好!

最近，我看到了你妈妈的求助信，信中说你从拿家里的钱，发展到现在去偷别人的钱包。亲人、朋友、爸爸、妈妈、老师都在为你焦急，他们的劝告对你来说已无济于是，我看了也很为你担心，虽然我们素不相识，但是我想在你没有滑向更大错误的深渊之前，赶快悬崖勒马，不要再去犯类似的错误。

上次，我在电视中看到，一位老大爷在坐车去医院的路上，一叠放在口袋里的钱，被小偷给偷走了，当那位老大爷知道钱被偷了时，一下子坐在地上，痛哭流涕，伤心至极，那哭声，十分揪人，据了解，那钱可是他孙子的救命钱啊，是他从左邻右舍那里借来，去医院给孙子看病的钱，由于没钱，担误了病情，结果还是失去了生命。

如果那钱是你偷的，你的良心会过得去吗?你还会心安理得的去花这笔钱吗?，你会受到自已良心的谴责，当你知道做这种事的后果时，那时候已经晚了，你将会受到法律严厉的制裁。

同学，虽然我们不相识，但是我还是想你对说，一个人犯错误并不可怕，怕的是不能认识到自己错误，不能及时地悬崖勒马，俗话说：浪子回头金不换，回头是岸。你要把这些精力放到学习中去，将来成为一个对国家有用的人才。

最后，我衷心的祝愿你。

祝： 早日进步!

我想我们都知道污水，也见过小河里流淌的污水，但是我们真正了解过污水吗?   污水又脏又臭又黑，对人们的生活造成了很大的伤害，你们知道这些伤害都来自哪里吗?对啊!这些伤害都来自人类，“人类，不可能。”我听到有人惊讶地说道，不可能，怎么不可能呢?有些人把垃圾乱扔在清澈的河水里，还有人把口水吐进清澈的河水里……这种种的理由还不能说明不是人类做的吗?要是世界上的清水都变成了污水，我们喝什么，要是世界上的清水都变成了污水，我们怎么生存下去?……   要是你以前做过这些事的话，只要你改正过来了就可以挽回以前的过错，大家齐心协力就一定可以让清水永驻我们的家园，让污水永远离开我们的家园。   我们只有一个地球，所以，我们要好好爱护它，地球向人们慷慨地提供水资源，我们是地球的一份子，所以，我们更好地保护它，还要让地球上更多的污水变成清水，让人类少一分危险，多一份安全!

各位同学们大家早上好，上周是有我王哲新老师值周。下面我就十八周的值周工作进行总结如下：

十八周比较突出的几个方面：

1、虽说上周天气寒冷，最低温度0摄氏度，但是我们的同学们都能按时到达学校，进入校园前都能把红领巾带好，并且都养成了良好的礼貌习惯。

2、上周只有四天，也是从_年跨年到_年的一周。在这一周迎来了新的一年20_年。同学们进入了复习状态，上课都很认真，特此表扬大家!希望大家坚持到最后!取得优异的成绩。

3、上周我们全校进入了古诗考级尾声，同学都奖到了令人满意的三级证书，这里特别表扬本学期的插班生，就如我们六年级的几个同学，他们把前面的一二级证书都得走了。希望你们再接再厉，明年再创佳绩。

4、周三放假一天，周二是我们学校的卫生之星颁奖，本学期经过了文明礼貌、学习习惯、行为习惯、卫生习惯等养成教育评比之后。同学们的各个方面都有很大的转变。尤其是低段的学生，一声声响亮而动人的“老师好、老师早”都叫进了老师的心坎去了。

本周也发现少数同学的一些不良现象：

各班班级清洁工作及时，打扫得很干净，但保洁工作做得不是很好，操场上、教室地面上经常有同学掉小纸片，掉下后也不主动捡起来，主人翁意识还有待加强。特别要提醒的是：教学楼的男厕所，同学们在下水道里乱扔垃圾，如塑料袋，甚至把铁壳的饮料瓶也扔进去。同学们，这是恶作剧同学们，你的随手一扔，害得全校师生没办法方便，通过。臭气熏天的污水流到了操场。请每个同学记住卫生状况是学校、班级的门面，也体现了同学们的行为习惯。

最后在这新年的第二周20_年的元旦，借此祝大家元旦快乐，阖家幸福!在新的一年里表现得越来越好!

可爱的同学们：

首先感谢我身处其中的大学，是她让我有机会同你们相遇。也许这就是缘分的力量吧;其次是感谢你们组成了这么一个优秀、人物性格多样的群体，为我提供了一个非常好的徐学习环境和生活环境。每个人都有自己的特色和个性，有的人活泼开朗幽默，到哪里都能给我们带来欢笑;有的人温柔体贴，美丽动人，和这样的人在一起本来就是一种享受;有的人有主见，特立独行，总能按照自己的生活方式来行动;有的人性格直率，和这样的人在一起，你一点都不会觉得虚假;有的人工作了认真负责，时时刻刻都能为班级着想;有的人能歌或善舞，总能在需要的时候一展歌喉或舞姿;有的人则行事低调，虽然如此，但依然能引起我们的注意，而我们就是这样一群可爱的人。

我们的大学就快要结束了，好好享受自己最后一年的大学生活吧

首先关于考试：用考100分的努力去备考。这个话题比较敏感，之前我一直在想如果大学里没有考试该多好，可是考完试之后我就不这么想了，有考试才会有压力，之后才会认真去学一点知识。如果大学里没有考试，那大学四年后，我们都会回到初中三年级的水平，因为我们要用四年时间去忘记高中所学的，排斥大学四年所要学的。有人很形象地说大学生活是十六周的幼儿园加上两个星期的高三，考试周一到，各种考前综合症都会出现，这或许真的是一种应对考试的好方法，如果你真的想学一些东西，就不能靠考前突击。

我们可以用考100分的信念去准备考试，这样也许考试成绩下来，我们不会考满分，但至少我们不用担心考试不过，如果你的目标只是六十分，不要在考试中去投机取巧，因为一次投机都可能让你满盘皆输，而投资终会让你硕果累累，所以不要担心你的付出没有回报，也不要总是得意于某些次的投机，我相信，你懂的! 其次，旅行，多出去转转。生活在这个什么都发达的年代，我们可以不出寝室，便知天下时事，比如郑航报亭洗手事件。“宅”成为我们生活中不可或缺的一部分，当然我并不是说宅有什么不好的，只是我们还很年轻，我们不能整天呆在宿舍里，把属于年轻人的朝气都释放在寝室里了，因此我们需要旅行，多出去转转。现在我们没有多少钱，我们也没有必要一提旅行非要去西藏拉萨、丽江什么的，在郑州转转也挺好的，实在不行可以去CBD、龙子湖溜达溜达，看看这个世界，看看郑州、看看东大学城的变化。

不一定非要有什么收获，去其它学校看看，回来之后至少可以感觉到东大学城还没有哪一所学校可以和我们学校比，无论是硬件设施，还是帅哥美女，我们学校都远远超过其它院校。读万卷书，行万里路，要么读书，要么旅行，身体和心灵至少有一个在路上。我们可以一学期或者一个月出去一次，不想麻烦就报个团，去近一点的景区，更多地接触自然，你会有很多意想不到的收获。不一样的经历，会带给你不一样的感受。

此外，这里需要补充一下，有时我们需要坚持自己的追求，不要忘了把握好度，对方如果真的不来电，就不要过多的勉强自己，俞敏洪老师曾经说过十次为界，恋爱时，可以没有脾气，没有自尊，但不能没有性别。男人是该对自己狠一点，同时男人也需要关怀!

学习这方便我认为，可以不好好学习，但一定要天天向上。首先我要声明的是这里的不好好学习不等于不学习，我们感觉上大学以后大学生活没有我们期待中的那么好，责任不能全落在大学上，我们自己也要承担很大一部分，因为我们并没有那像中学时畅想的那样去做，所以才导致理想与现实有了很大的差距。如果你感觉对现在的专业不是太感兴趣，那么你可以在保证毕业没有问题的情况下，去干自己喜欢的事情。如果我们每天都严格要求自己，每天进步一点点，那么四年的积累，等到毕业时我们一定会有很大的收获。打游戏也是这样，如果你可以让你的水平每天都在进步，那完全可以让打游戏变成你的职业，如果一个游戏你玩了很长时间，还是菜鸟一个，那就完全没有必要每周花二十个小时以上在游戏上面，休息时放松娱乐一下还可以，但不要上瘾，因为打不出前途，还不如多花点时间去看看书，扩充一下自己的视野。

最后想说的是调整好你的状态。如果把我们的生活状态分为非常好、还不错、还可以活下去、死不了四种，你感觉你处于哪一种呢?不要等到明天要考试了，今天才开始预习，那个时候的效率确实很高，可毕竟时间比较紧啊，要未雨绸缪，在平时的学习生活中调整好自己的状态。不仅是学习，还有其它方面的东西，大学生活很丰富，我们要做的是努力去面对这即将到来的一切，而不是逃避。如果我们的生活太单调，那就有必要思考一下，我们是不是太不主动了，我们可能已经错过了许多精彩的环节。

现在年轻是我们的资本，我们要利用好它，激情是属于每一个有激情的年轻人，你对生活充满激情吗?或许大学生活真的很平淡，但是我们要在这平淡之中寻找一种宁静，一种超越平淡的东西，否则生活就会变得平庸。对于一个男人，一生中最大的危险不是时间，不是权力，不是金钱，甚至不是自己，而是安于现状。如果你想有一番大的作为，就得不安于现状，调整好你的状态，不断进取!

好了，就说这么多吧，再次谢谢大家在过去的日子里的支持和理解!!祝你和你的家人永远健康幸福平安!

旧同学新婚的日子就快到了，选好礼物送给新人了吗？中国人讲求物轻情意重，送婚礼祝福短信是的了，既简单又有内涵。暖祝福提供X年同学结婚必备的新婚贺词，相信能满足您婚礼送礼的需求：

新娘一定美美的，新郎一定酷酷的，烟糖一定倾洒的，香槟啤酒一定纷飞的，礼炮玫瑰一定绽放的，宴席一定让我满面红光的，美好幸福安康一定永远！

一片红霞映窗来，一对新人堂下站，粉面桃花交相映，临风玉树心正欢，相知相守拜天地，满面春风谢宾客，一番深情挽同心，两厢情愿入锦帐。恭祝同学你新婚快乐，恩爱绵绵。

瑶池琼阶莲并蒂，金屋玉树梅两朵。交杯对饮琼浆液，倾心合欢蝶恋花。天造地设姻缘定，三生有幸佳偶成。两情相悦两心依，一心一意一生情。祝同学新婚快乐，恩爱百年。

在鲜花烂漫的季节你们走进幸福隆重的殿堂，举案齐眉、同舟共济是你们生活的方式，如今二老已是高堂，依然相濡以沫，同寝同食。祝同学你们金婚幸福福禄寿。

新人携手踏红毯，越过花海幸福园。朗帅大度又潇洒，女貌天仙刚下凡。圣洁殿堂双许愿，互赠信物表爱言。四手相握烛台点，爱情之路更亮堂。祝福新人天地长，新世纪路共前航。

一起欢笑，彼此鼓励，一起前行，彼此支持，一起面对，彼此信赖，一起执着，彼此欣赏，一起乐观，彼此相依相伴到永远！祝同学新婚快乐，爱情甜如蜜！

一拜天地，日子甜蜜不受气；二拜高堂，家庭美满福绵长；夫妻对拜，美好生活更精彩。一对新人结连理，百年好合情不渝，喜结良缘是天意，新婚快乐爱永继！

在新的一年里：剩女找到对象，光棍娶到新娘，新婚早生贵子，娃娃茁壮成长。出行自己有车，居家自己有房。事业蒸蒸日上，收入还要增长。烦恼已经过去，新年充满阳光。

信息今日来表达，令你快乐无穷大，烦恼从此不发芽，命痛消失会融化，爱情的信念写潇洒，生命的乐章是繁华，甜蜜的时刻笑如花，祝贺创造幸福家！同学新婚快乐哟！

一生幸福、两情相悦、三生缘修、世世代代、无离无弃、流年大喜、把手言老、酒杯遥祝、十全十美、百子千孙、万事如意！同学新婚快乐！

尊敬的各位老师，亲爱的各位同学： 大家好!

也许站在台上的我在许多同学的记忆中已经模糊了，所以首先请允许我先做一个自我介绍，我是龚小敏，现在是张泾实验小学一名普通的小学教师。今天，是我们92届1班20xx年相聚的时刻。老师们，同学们，人生中，有多少个20xx年呢?所以今天，我非常激动，相信台下的好多同学也跟我一样，有许多话想要跟大家倾诉。

还记得吗?20xx年前，我们都是一群懵懂无知的青葱少年，20xx年前的那个夏天，我们的副班长周雷在张泾中学三年级一班教室里和大家一起商量，20xx年后我们还在这里相聚!在当时的我们眼中，20xx年，是一个多么漫长的岁月啊!可是，眨眼间，两个20xx年都已经一晃而过了。今天，我们怀着无比喜悦、无比激动的心情，从四面八方，再次回到我们的母校，回首往事，畅叙友情。我们的( ) 老师、 ( )老师、( ) 老师也在百忙之中抽空前来参加我们的聚会。首先，让我们以热烈的掌声，对各位老师的到来表示热烈的欢迎，向辛勤培育过我们的老师致以崇高的敬意!

前一阵子我们本次活动的组织者安排我在此次聚会上发言的时候，我很忐忑。说什么呢?搞笑制造气氛不是我的特长，空话套话不是我的风格。我只想说些实话。

首先，我想要表达的是感谢!

20xx年前，我们亲爱的老师们一个个都风华正茂，意气风发，你们将人生中最美好的青春奉献给了那三尺讲台，把一年365天绝大多数的时间与精力都花在了我们的身上。我总是庆幸，自己能在初中两年中遇到那么多的好老师。俞老师，我们亲爱的班主任，记忆中的您总是面带笑容，和蔼可亲。您就像是我们的父亲一样关心着班级中的每一个同学。最喜欢的就是每天放学时，您在黑板上写下一道思考题，接着点着一根香烟，看着同学们埋头思考。也许就是在这样的一天天中，同学们才对数学越来越感兴趣的吧;李老师，我们的语文老师。您初三才接手的我们班，当时的您年轻，漂亮。作为当时的一个救火队员，您没有对我们失望，更没有放弃，在短短一年内，您把我们班的平均分拉高了十几分，这里面凝聚着您多少的心血啊!陆老师，严肃的脸上其实总是含着笑意，您的课堂语言幽默，思路清晰，至今难忘;还有物理戴老师和化学岳老师，也许你们并不知道，初二和初三新增的这两门学科，让我们产生了多么浓厚的兴趣，让我觉得学习是那样的新奇而有趣。甚至是我们的政治马老师，我们那班调皮捣蛋的男生，总能把您气得满脸通红，有时甚至要俞老师到班级来压阵。但是毕业后我们才明白，那张被气得通红的脸是那样地亲切。如今，在你们的影响下，我也走上了教育岗位，成为了一名人民教师。我切身体会到了老师的辛苦，更明白了老师们当年的良苦用心。老师们，感谢你们当年的辛勤教育，更感谢你们用无私的师爱让同学们获得的心灵滋养。同学们，我提议，让我们再一次把最热烈的掌声送给我们亲爱的老师们!(鼓掌)

同学们，今天，我们能够相聚在一起，我们还要感谢为了这次的同学会付出辛勤劳动的徐徐、苏玉玲、周立君、顾喆芳、杨锋、周雷等同学。在几个月之前，我们这些可爱的同学们就召开了几次“预备会议”，从时间、场地的安排、人员的联系、活动的内容，还有包括酒水饮料、礼品购买等等诸如此类的事项，一一落实。特别是我们的徐徐同学在这次聚会中勇挑大梁，发挥了主要作用。为了写主持词和设计节目，可能好几个晚上没有睡好觉。还有要感谢周立君周同学在本次聚会中的慷慨付出!可以说，没有他们的热心，就没有我们今天的团聚。所以，让我们也把掌声送给这些可爱的兄弟姐妹们!

其次，我希望大家今后能相互关心、经常联系。相聚的时光是美好而短暂的。过了今天，我们又将各奔东西，回到各自的人生轨道上去。但是，请别忘了我们可敬的老师们，可爱的同学们。今天，大家可以互相留下联系的方式，经常联络联络。班级微信群中，我们也可以经常上去看一下，关注一下班级动态。我相信，这次相聚只是一个良好的开端，它或者是逗号，省略号，但决不是为我们的同学情谊划上的句号!

最后祝亲爱的老师们工作顺利，身体健康!

祝可爱同学们家庭幸福，平安快乐!

亲爱的邱康松：

你好!

暑期玩的怎么样?现在过得快乐吗?想念我吗?我非常感谢你，因为是你给了我自信，是你用语言激励了我，使弱小的我重新站起来。

记得是去开结束会的那天，我兴高采烈地来到学校，在去学校的路上，我想：我准又是考出了个好成绩来，站在学校的领奖台上接过校长亲自发的奖状，奖品，同学看了，那一对对羡慕的眼睛，家长看了，都觉得很自豪。想到这里，我心里简直乐得开了花。不一会儿，我就来到了学校，当我听到我这次考试考砸的消息后，刚才的兴致就消失得无影无踪。到班上发奖品的时候，我虽然没有得到学校的奖励，但我得到了班里的奖励。当老师叫到我的名字后，泪流满面的我一再强忍着泪水慢吞吞地走上讲台领奖。老师发完奖后，全班同学都为我鼓掌，特别是你，全班同学就数你拍得最响亮。老师对全班同学说：“吴日钦这次虽然考失手，不能上全校前二十名，但是，我相信他下一学期一定会东山再起。”在老师讲话的过程中，是你，是你握拳祝福我，祝我下一学期一定能够再创辉煌，一定能考出一个理想的成绩。是你，是你的祝福温暖了当时我冷漠的心。

写到这里，我的泪水不禁又一次夺眶而出。不过你不用担心，现在我已经没事了。好了，时间不早了，妈妈又催我去吃饭了，改天再写给你。

祝你

身体健康，学习进步!!!

1、全世界的母亲是多么的相像!她们的心始终一样，每一个母亲都有一颗极为纯真的赤子之心。——惠特曼

2、在这个世界上，我们永远需要报答最美好的人，这就是母亲。——奥斯特洛夫斯基

3、我看见过挨饿的孩子。我看见过母亲和妻子们的悲痛。我痛恨战争。——罗斯福

4、母羊要是听不见她自己小羊的啼声，她决不会回答一头小牛的叫喊。——莎士比亚

5、女人固然是脆弱的，母亲却是坚强的。——法国谚语

6、黄昏，你把清晨驱散的一切收集回来;羊群归棚，孩子回到母亲身边。——萨福

7、一个老年人的死亡，等于倾倒了一座博物馆。——高尔基

8、我给我母亲添了不少乱，但是我认为她对此颇为享受。——马克·吐温

9、所有杰出的非凡人物，都有出色的母亲。——狄更斯

10、没有无私的、自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。——狄更斯

亲爱的校友们、老师们、朋友们：

大家好!今天淅淅沥沥的小雨带来的是绵绵的温情，对渝汉中学来说今天是一个喜庆的日子，也是一个有着重要意义的日子。初八一级一班的40多位同学深怀母校情、师生情、同学情回到阔别30年的母校。在此，我谨代表学校行政班子和全体师生员工对81级1班师生的到来表示最热烈的欢迎!同时也向校友们对母校的深情厚意表示最衷心的感谢和崇高的敬意!

各位校友：30年弹指一挥间，祖国沧桑巨变，母校日新月异。渝汉中学自1958年创办至今，已走过了50多个春秋。50多年来，渝汉中学经历初创的艰辛、改革开放后的新生以及新时期的振兴，凝聚了历任校长和渝汉中学人的智慧与汗水。你们入校时，学校还叫江北县木耳中学，其后又历经撤区并镇、撤县设区，1995年9月学校才更名为渝北区渝汉初级中学，也就是学校现在的名字。20--年9月，原木耳镇中学并入我校，学校进一步发展壮大。近年来，学校在上级教育行政部门和地方党委政府的正确领导下，在各届校友和社会热心人士的关心支持下，全体渝汉中学人同心同德、扎实工作、与时俱进，取得了显著的办学成绩。学校多次被评为“渝北区办学水平评价一等奖”，先后荣获“重庆市电教工作先进集体”、“渝北区体卫工作先进集体”、“渝北区德育工作先进集体”、“渝北区教育系统党建工作先进集体”、“渝北区教育系统工会、教代会工作一等奖”等荣誉称号。学校在历次中考中位居渝北区同类学校前列。经过在我校初中的奠基，李小锋、徐杰、段唯唯、曹骁阳等同学考上了清华、北大，成百上千的学生升入了重点学校。在硬件建设方面，新建教学楼、学生公寓和学生食堂等共5000多平方米，新建了塑胶操场，整个校园面貌有了大的改观，办学条件有了显著的提升，学校可谓是旧貌换新颜。20--年8月下旬，我接受了组织上的安排，到渝汉中学主持工作，非常荣幸地因渝汉中学这块热土与在座各位相识。两年来，倍感担子重、责任大。当前学校行政班子正带领全校师生明确方向、求真务实、锐意进取、开拓创新，巩固好各项办学成果。我们将继续争取上级的支持，抓好学校硬件设施的建设和学校发展规划的制定，抢抓“两江新区”大开发的机遇，继续狠抓教育教学质量的提高，力争中考成绩再上新台阶，推动学校新一轮发展，书写渝汉中学教育发展的新篇章，为把渝汉中学打造成为渝北区初中名校而不懈努力。

30年，昔日荒凉的木耳乡已建起了一座初具现代气息的小集镇;30年，当年指点江山、激扬文字、风华正茂的你们已步入中年，成长为全面建设小康社会战场的主力军。30年来，一代又一代渝汉中学的莘莘学子，始终高扬“今天我以母校为荣，明天母校以我为荣”的爱校精神，奋发有为，开拓创新，在不同的岗位上创造了辉煌的业绩，谱写了一曲曲壮丽的乐章。校友中，有人走上了领导岗位，功成名就;有人戎马生涯，指挥着千军万马;有人为人师表，辛勤耕耘，培育人才，桃李满天下;有人成为老板，生意红火，财源广进;还有更多的同学在工厂、农村、机关、企事业单位做着默默的奉献，过着“平平淡淡才是真”的百姓生活，祥和而舒心。不管各人境遇如何，每一个人都在各自的工作岗位和生活角色中闪烁出人生的光彩。同学们，你们没有辜负母校的期望和昔日恩师的栽培，你们用自己的成就为母校赢得了荣光。作为学校的主要负责人和一名普通教师，我由衷地祝贺你们、感谢你们!

校友们，母校的发展离不开上级的正确领导，离不开渝汉中学人的共同努力，更离不开校友们的关爱。多少年来，广大校友时刻心系母校，关注母校的发展，以各种方式支持母校的建设，体现广大校友对母校的深情厚意。人们常说：“校以人兴”。校友们，昔日你以母校自豪，今天母校为你骄傲!无论你身处何方，无论你位居何职，无论你贫富强弱，母校都永远与你心手相连。因为有你的智慧，母校所以焕发光彩;因为有你的努力，母校才积淀起深厚的文化底蕴;因为你的成就，母校才名传四海。你们是渝汉中学的宝贵财富，是渝汉中学发展不可缺少的力量。在此，请允许我再一次向为渝汉中学建设与发展做出贡献的各位校友致以最崇高的敬意和最衷心的感谢!

本次聚会为同学们提供了一次重叙同窗之谊、沟通感情、分享人生成功快乐的难得机会。但愿大家能利用这次机会，在一起好好的聊一聊、聚一聚;同时也欢迎各位校友在母校短暂相聚的日子里，多走一走，看一看，为母校的建设与发展建言献策;今后还请各位校友们常回母校看看，多与学校和校友之间保持沟通和联系，一如既往地关心和支持母校的建设与发展，与母校一路携手同行，共创新的辉煌!我相信，这次聚会必将成为同学们人生中的又一个美好的记忆。

“舟大者任重，马骏者远驰。”老师们，同学们，校友们，让我们团结起来，为渝汉中学美好明天和大家辉煌的事业而努力奋斗。最后，衷心祝愿81级1班同学会圆满成功，祝愿各位领导、老师们、同学们、朋友们事业兴旺，家庭幸福、身体健康!同时让我们共同祝福渝汉中学的明天更加美好!

谢谢大家!

今天起个大早，看着天气还可以，于是我们决定去看我的姥姥姥爷。

长途汽车开出了汽车站，我向窗外望去：一望无际的玉米地，路旁高耸入云的大白杨……使我陶醉其中。忽然一声“停车！停车！”打断了我的思绪，我一看，一个八九岁的小男孩大声的叫道：“我要买水喝！”司机不假思索地说：“这个地方不准下车。”那个小男孩哭了起来，一个前排的灰衣男子说：“孩子，怎么啦？你是哪里人？你到哪里去呀？”那个小男孩哭着说：“我的父母在新加坡卖汽车，我要回我杞县奶奶家。”灰衣男子说：“你手里拿的是什么？”那个小男孩伸开手说：“是‘英镑’。”那个灰衣男子两眼放光地说：“啊呀，100元‘英镑’！在这儿用‘英镑’可买不了什么东西，不如我用100元人民币换你的100元‘英镑’，好吗？”

那个小男孩想了想说：“好吧。”“不行，孩子！”突然一个蓝衣服的女子大声叫道，“我是银行的，让我看看好吗？”于是那位蓝衣服的女子从包里拿出一个“工作证”向乘客们展示，又拿出来一个紫外线灯在“英镑”上照了照，又向乘客们展示着说：“看见没有？上面有一个钻石。”她又接着说：“孩子！不要和他换，一会儿和我到银行换好吗？”那个灰衣男子说：“和我换吧，那多浪费时间呀！”“到银行换好吗？”“和我换吧，”“到银行换好吗？”“和我换吧，”……最后小男孩还是和那个灰衣男子换了钱，那个蓝衣服的女子还在囔囔道：“不行，不行！不行……”正在这时，在灰衣男子的后排的一个红衣男子对小男孩说：“孩子，过来。我也是杞县的，和我一块回去好吗？”小男孩点点头，红衣男子又悄悄地说：“你还有‘英镑’吗？”小男孩又从兜里拿出七八张100元的“英镑”，于是那个红衣男子从兜里掏出四五百元与小男孩交换。

这四人感到“戏”演砸了，到了可以下车的地方，那个红衣男子对小男孩说道：“我给你买水喝吧。”红衣男子又对司机说：“下车！”灰衣男子说：“我也去！”后面的蓝衣服的女子说：“不行！孩子！不能跟他们去！”说着说着也下去了。

从他们灰溜溜的收场来看，人们的防范意识提高了，但打击犯罪的意识还不够。从另一方面来看只要不贪图小便宜，就不会上当受骗。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

很荣幸能作为毕业生代表在这里发言，感谢老师、同学们的信任。

三年前，当我们刚踏入这片充满蓊郁绿树的校园时，我们感受到这片土地浓浓的文化气息，感受到自由放飞的青春脚步，感受到了从未领略过的独自面对成长的紧张。

三年，我们收获了同学间最真挚的友谊。我们走得辛苦而快乐。三年的岁月，一千多个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我们今天面对毕业，又觉得它是那么的短暂。三年的时光，弹指一挥间，很多记忆将成为我们生命中最珍贵的收藏：美丽的林荫道，宽阔的操场，整洁的教室……同学们，我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，一定还记得你我为了高考而拼搏的日日夜夜和那每一步的辛酸与喜悦，一定还记得在运动场上你我挥洒激情与汗水的场景……高中三年，我们学会了竞争与合作，学会了丰富与凝练，也学会了如何不断超越自己的极限。

三年，我们收获了老师最真诚与珍贵的教育与陪伴。敬爱的老师，是您的严格教会我们做人，是您的关怀使我们成长。辛勤的汗水是您无私的奉献，桃李满天下是您最高的赞誉。难以忘记您专注的眼神，您因材施教，善启心灵，把无私的爱和全部精力倾注在我们身上，是您用心灵的清泉滋润我们理想的花朵，是您用知识的甘露孕育出鲜美的果实，在这里我代表全体毕业生向全体老师表示最真诚的感谢：老师，谢谢你们!

亲爱的同学们，从今天开始，我们将进入新的天地，开拓自己人生的梦想。从今天开始，我们将张开青春的翅膀，在更广阔的天地翱翔。我们盼望着六月的喜讯，我们将见到梦想之花朵朵绽放，我们将会把收获之果粒粒品尝;我们盼望，我们每个人都仰不愧于天，俯不怍于人，自信坦然，无悔无怨;我们盼望，我们能在一中光荣的历史上再添精彩的一页。

区一中，是一片纯净的沃土，是智慧的启蒙者，幸福的引路人。它启迪我们用新鲜的眼光去发现美、热爱美，引导我们用求知的心灵去感悟生活的美好。现在，我们的学校正在用新的气象为同学们创造宁静致远、求真务实的学习环境，正在用新的光辉兑现她厚积薄发的承诺。我们为区一中感到无比自豪，区一中的成长永远激励着我们不断进步。

最后，祝区一中在教育工作中取得更加喜人的成绩，为社会输送更多优秀的人才。祝老师们工作顺利，身体健康!

谢谢!

第一周:熟悉掌握加工生产.来到杭州新坐标锁夹有限公司的这一星期里，我的实习任务是熟悉和掌握加工零件、生产规格，了解数控加工的注意事项和要求。刚进去的第一天，上午自己观察工作人员的操作和加工零件过程，熟悉车间里的情况。下午车间主任也就是我的师傅，直接让我上机操作加工零件。我加工的是公司的主要产品之一：星型轮。师傅教我了一边数控机床的操作方法，跟我说了注意事项和产品的要求。因为我师傅是车间主任也就没有多余的时间教我，所以叫直接自己上机加工零件，不懂的地方就自己琢磨或问下同事，这也是我比较无语的地方。不过也不可否认通过自己的琢磨和实践操作在这短短的一个星期里，操作水平有了很大的提高，对产品和机床有了更精确的掌握和认识。产品特性: 高度、外观、外径、锥角。高度:规范/公差13±0.15。

自检：检具名称外径千分尺0-25/0.01，频次3件/每小时。专检：检具名称外径千分尺0-25/0.01，频次3件/每小时。外观:无明显毛刺，能滚轴掉。自检：目测，频次3件/每小时。专检：目测，频次3件/每小时。外径:锥孔外径13，上偏差+0.18，下偏差0。自检：带表卡尺0-150/0.02，频次3件/每小时。专检：带表卡尺0-150/0.02，频次3件/每小时。锥角: 90度， 上偏差0，下偏差-2°。

自检：锥度量规，频次3件/每小时。专检：锥度量规，频次3件/每小时。在这一个星期中，星型轮是我唯一做的零件。当然这种精密的零件是每时每刻都要测量着的，每隔2个小时就要拿3个零件到检验部给检验人员，用仪器做精密测量。在这期间，我学到了很多学校学不到的新知识。对机床和加工零件有了比较深入的了解和认识。

保重身体，珍惜每一天

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好!

时光荏苒 岁月如梭。在大家翘首企盼中，我们又一次迎来了今天的第三次欢聚。借此机会，请允许我代表全体同学，向曾经呕心沥血培养并始终关注我们成长进步的老师，还有几个因其他原因未能与会的老师表示热烈的欢迎和衷心的感谢!并对百忙之中抽出时间参加本次聚会、并给予同学会积极响应与大力支持的同学们表示我最诚挚的谢意!

还记得第一次同学会是20__年，那时候的我们是奔六的年龄，这是我们第三次同学会，转眼我们又要奔七了，在这次参加同学会之前，我有一个话题要告诉在座的老同学，那就是“健康与养生”。

俗话说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲”，60多岁的我们，大多离开了工作岗位，卸掉了工作压力，已经不再需要那些苦苦寻觅、等待和追求而获取的荣光;已经解脱了单位同僚妒嫉和贬褒，从复杂人际磨擦的技巧中斡旋解放;在领略了天地苍茫和人生嘈杂后，在下山的路途中不再匆忙。在经历过生活的磨砺和沉浮后，性情越来越沉着和平静，已能坦然接受生命里的残缺或世事的不尽人意，以坦然的心态消释人情冷暖。现在，我们的孩子大都成家立业，休闲在家的我们，时间富裕了，可以不用为养家糊口奔波了，可以卸掉了工作压力，丢弃追名逐利思想，轻松地按自己的意愿生活了，可以享受儿孙缠膝人天伦之乐，譔是我们静下心保养身体的时候了。有人把人生比成赛场，上半场按学历、权力、职位、业

绩、薪金比上升;下半场以血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇比下降，同学们要在下半场赢，就要保重身体，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，有理也要让人，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼。如果说三十岁时成功靠的是灵气，四十岁时成功靠的是运气，五十岁时成功靠的富有的资历，六十岁成功则靠的是愉悦的身心健康。

60多岁的我们应该如何养生呢?我认为有以下几个方法：

一、合理饮食身体不老：膳食与运动都是健康的必需。有人说，一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人，寿命随体重增加而缩短。众多研究显示，在许许多多种延寿措施中，合理膳食是最有效的措施。不合理的膳食不仅会增加肠胃负担，还会因为摄入过多的热量导致肥胖，而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。合理膳食说起来很复杂，其实归纳起来可以用八个字概括“什么都吃，适可而止”， 三餐七八分饱。顿顿吃得太饱，容易造成脂肪肝、高血压、动脉硬化、冠心病等疾病。而七八分饱则是健康长寿的秘诀。

二、适度运动精力不老：生命在于运动，不仅适用于年轻人，同样也适用于中老年人。运动可以使中老年人的血液变得“充足”，血管富有弹性，肺活量增加，心肌更加强壮，骨骼密度增强，血压降低……更为重要的是，积极运动的人，外表和身体机能都处于良好的状态。最好的运动是步行，步行还能改善思维，使情绪变得愉快。

三、平衡心理心态不老：乐观积极的心态是超级保健药。古语云：

“水至清则无鱼、人至察则无亲”，说的是凡事不能太计较，“退一步天宽地阔、让三分心平气和平”有什么恩恩怨怨还不能释怀呢?一位哲学家讲过：生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福没有固定的标准，幸福是一种内心的感受，就看自己以什么样的心态和眼光来看待事物和人情。正确对待自己，正确对待他人，正确对待社会，就可以获得良好的心态。还要学会 “三个忘记”——忘年龄、忘记疾病、忘记一切恩恩怨怨。要有 “三个老”——老窝、老伴、老友，“老窝”就是说人有一定年纪了要居有定所，不能像年轻时一样四处奔波，要有一个能让你休息的宁静的港湾，这个港湾里除了有房子住所外，还要有你的“老伴”，俗语道：“少年夫妻老来伴”夫妻相伴能使你有安全感;其次是要有“老友”;“有朋自远方来不亦乐乎!”经常有朋友常相聚可以使中老人人的生活丰富多彩。

四、张弛有度器官不老：医学研究表明，人体是个构造复杂的庞大的机器，哪个“零件”出了问题，它都会提前发出预警信号。因此中老年人要善于“倾听”这些信号，防微杜渐，以免贻误治疗的良机。一要做到 保证睡眠，睡眠质量不好，会造成大脑功能下降，植物神经不稳定，植物神经紊乱，造成内分泌一切功能紊乱，最终导致血压高、动脉硬化等疾病。所以每天应保证8小时睡眠。现在处于亚健康的人很多，睡眠时间不够或者睡眠质量不好就是很重要的原因。二是早起一杯水;三是多用脑多交流，有些中老年人总是长时间闷在家里，很少出去运动，也很少和其他人交流，时间久了患上了老年痴呆症。中老年人应该培养自己的爱好，多读书看报，或者练习书法、乐器，或者

常和朋友交流谈心，对预防老年性痴呆都是很有帮助的。

五、最后一条最重要，就是做自己想做的事情，开心就好。

同学们，其实， 最好的医生是自己，最好的保健是笑容，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。相逢莫问留春术,谈泊宁静比药好，养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。

最后，我希望在座的同学们，保重自己，珍惜每一天，再过二十年是我们第X届“XX同学联谊会”相聚的日子，到那时我们在座的各位都是奔八的年龄了，我想用曾经流行的一首歌“年轻的的朋友来相会”现改词，读给同学们：“再过二十年我们来相会， 聊起老身体，心中暖风吹，眼不花、耳不聋，不用柱拐棍，欢声笑语向着同学飞，”在座的各位同学，让我们相约吧，第十届同学会，我们不见不散!

现在我提议，让我们共同举杯，为各位老师健康长寿、全家幸福美满，为大家工作顺利、万事如意、官运亨通、财源滚滚，为我们的师生友情干杯

最后，让我用过年时发给的一幅对联作为结束语吧：

健康是天，健康是地，有了健康顶天立地;

朋友是风，朋友是雨，有了朋友呼风唤雨;

横批：健康加朋友等于天地人和”。

谢谢大家!!