大学生实践能力的自我评价精选20篇

2017大学生暑假支教实践报告

对于爱，读到了很多，也听到了很多，但是它依旧美而朦胧，就像梦中的恋人。读了这么多年的书，也经历了十几年的人生，我似乎已经对爱有了些许的了解，可我渴望更加接近它，拥抱它。这次支教我姑且把它称作我的“追爱之旅”，追求人世间最单纯最美好的一种东西。

20xx年x月，炎热的暑假，火热的心情，这个暑假因为有了社会实践不再寻常，不是在家吃喝玩乐，衣来伸手饭来张口，而是真正去体验生活，实践自我价值。我即将要前往临渡村临渡小学进行为期一周的支教，有豪气万里，也有忐忑不安，毕竟这是我第一次走进农村，也是我第一次当老师。我们的队伍由我院10名优秀的青年志愿者组成，我们分别来自我院xx级工商管理专业、xx级通信技术专业、xx级工商企业管理、08级市场营销、08级电子信息工程、08电气自动化技术。我们坚持以志愿者的宗旨“团结、友爱、奉献、互助”来勉励自己。尽己之力，去帮助需要帮助的人。

8月23日，在我们联系好了联系当地相关部门并做好了宣传此次活动的准备工作的情况下， 我和我同行的两名队员在临渡小学龙老师的带领下来到了一个小学生的家里。这个小妹妹是临渡小学3年级的学生，他们家是三峡大移民的时候来到临渡村的。龙老师给我说，他是一个很乖巧可爱的女孩子，他的学习成绩并不出色，但是却很努力的在学习。在我们来到他家，他见到龙老师的时候乖乖的背着

手站在我们面前，我感觉的出来他很紧张。这让我想起了我当小学生的时候也跟他现在的样子差不多吧!那时我就打心底的喜欢上了这个小妹妹。

龙老师走后，我牵起明林的手，他的手是那么的小，我紧紧的抓在手心让他带我们去找他其他的同学。在明林的带领下。我们队员很快就找到了6位暑期在家的孩子。我们把他们聚集在一位小男孩家，开始了我们三下乡第一天的活动。

来到我们这里的孩子每个年级的都有，但是每当我看见他们明亮的眼睛和与他们交谈，从他们口中听到的种种，我就心里一热。我想在一开始见到他们的时候我就喜欢上他们了吧!他们大多数都是留守儿童，爸爸妈妈外出打工，他们则在家跟年迈的爷爷奶奶住在一起帮忙干农活。在了解到他们每个人的情况后，为了让大家熟悉起来，我们和孩子们一起来玩了一个游戏，在游戏结束后我们大家都记住了对方的名字。也摆谈了许多。最后我们在孩子们的送别中，和我们再三保证明天再来中依依不舍的离开了。回到学校我想起这群孩子们就努力的准备明天的内容，晚上睡觉前我想到还是他们的笑容.

8月24日，今天来接我们的车子迟到了，我们到达的时候看见孩子们拿着作业，站在门口等着我们，一看见我们来了就跑过来拉着我们，在我们的解释中消除了孩子们以为我们不守信用不来了的误会。对于迟到这件事我真的觉得很对不起他们。所以我以后都不能再迟到了。一开始我们搬来桌子凳子让孩子们开始做暑假作业如果有什么不懂的就问我们。看着这些孩子们认真的做作业我打心底的高兴。每当我看见那个孩子皱着眉我就知道他们有题不会做了，我就过去给他们讲。当我听见他们老师老师的叫，我有时还有点反应不过来我自己是他们的小老师。

孩子们做完作业向我提出了一个要求，我听了很诧异。他们叫我教他们英语。其中很多孩子都是高年级的学生，难道他们在学校都没有学嘛，他们告诉我由于学校师资力量薄弱，他们都没有学过。我就开始教他们26个英文字母并教什么怎么读怎么写。最后还教了他们一首简单的英文歌，看着他们满意的笑脸我自己也就觉得满足了。快要结束的时候有一个男孩把一个小女孩弄哭了而且还不肯道歉，我有点生气了，但是能怎么办呢?这可考到我了，于是我把小妹妹拉到怀里安慰他，擦干他脸颊上的泪珠轻轻的哄着。男孩在我们队友的教导下给小妹妹道了歉，大家还是好朋友。最后我们队友放了些孩子们都喜欢的喜羊羊与灰太狼给他们看，可把他们给乐坏了。

快乐的时光总是过得很快，到了我们要离开的时候了，孩子我们让我们留下来下午接着跟他们玩，家长们让我们留下来吃饭，我们深深的被他们的热情给感动着。明天见吧!

8月25日，今天跟我们同行的有合川日报的记者和合川电视台的记者。当我们来到指定的地点，孩子们还是站在门口等着我们的到来。在他们看到有记者跟随我们的时候，他们都害羞的躲在外面身后。看到这种情形我们只好耐心的哄着他们，和他们一起学习一起玩，在

记者的面前露出了他们最纯真的一面。我们大家都在愉快中度过了这短暂的几个小时，最后我们还是在他们依依不舍中离开了。在我等车的时候我看见了两个小孩没有回家，我就走过去询问，在了解了具体的情况后我就跟他们摆谈起来了，我知道他们两个小孩都是亲戚，家都住在一起。当那个小男孩给我们他今天犯了一个错，我就鼓励他要自己勇敢的承认错误然后在改正过来，听到他那声好，我心里就暖暖的，这不是因为天气炎热，是小孩子的认真打动了我。就因为他们的天真可爱善良让我很色不得离开他们。明天就是我与他们在一起的最后一天了，我想我会与他们有个happy ending!

8月26日，今天是我们三下乡的最后一天，我为了不迟到，提前半个小时到达指定地点，将小朋友带到学校的教室里面进行今天的活动。今天是由我当主持，让快乐小分队，阳光小分队，微笑小分队分别进行才艺大比拼。当我看见自己教的小孩在舞台上展现自己的风采，为了我们这组的胜利努力的表演，我看了很感动。他们的歌声，笑声，编织成一段优美的旋律环绕在我心中。在比赛完后，小朋友们一起用蜡笔在海报纸上随意的发挥想象力，画一些东西送给我们。然后我们与他们边画画，边照相。我们都在欢声笑语中结束了这几天的“三下乡”社会实践活动。离别总是让人感到伤感的，特别是要离开这群可爱的孩子们，我只有自己知道是有多么的不舍。我在临走时再三的保证，下次，下下次，我还会回来好找他们的。

这一个暑期就这样结束了，以一个成功且又带有悲伤的告别结束了。我突然觉得自己的暑假是如此的充实，虽然比平时多留了几滴汗水，又黑了几分，但我真的很满足，也找到了另一种学习的动力，同时也为自己踏入这社会的一小步而感到高兴。记得小时候，老师经常让我们记住这么一句名言：人的生命是有限的，可为人民服务是无限的。我们不求像雷锋被铭记在心，只求内心的宽慰，关爱这群小孩子，我一点都不苦。

更重要的事我们还要明白，我们对孩子们的关爱，不是施舍，也不是怜悯。我们要和他们组成起相互帮助的团队，拥有彼此平等的思想。使他们像我们学习到平时无法涉猎到得知识，我们向他们学习到吃苦耐劳，坚持不懈的高贵品质。社会是残酷的，人心是温暖的，以彼之烛照亮他人，温暖自我。只有这样我们才能完成这项艰巨的任务。在这奋斗的人生中，再也不会感到孤寂，牵牵牵手，一直走到最后。

谁为留守儿童撑起成长的蓝天?谁来给予他们亲情的滋养?此刻我要再次在此呼吁，星星之火可以燎原，让我和在做的同学一起送去知识，送去快乐，送去希望，同时带回坚强与微笑!

在xx年暑期社会实践中，我仅仅是一名组织者，没有队员的付出就没有这次暑期社会实践的成功，借此机会，我谨代表个人向本次筹备与参与暑期社会实践的成员，由衷的表示感谢。此外感谢xx市共青团xx区委，xx市xx区南津街街道办事处委员会团委，xx市xx区临渡小学校长以及各位教师，xx市xx日报社、电视台对我们此次活动在工作上的支持和帮助。

积极参加各种有意义的社会实践活动，20xx年作为陕西师范大学暑期社会实践骨干团队赴靖边进行“物理教学过程中表现评定体系的研究”，并获得暑期实践“先进个人”荣誉称号。20xx年作为陕西师范大学大骨干，在西安市长安区教育局挂职锻炼1个月，积累了一定的工作经验。20xx年被学校选为陕西师范大学本科生唯一的一名代表在新生开学典礼上发言，和新同学们分享大学生活经验。

在大学期间，我的专业素养、学习能力都有了明显的提高，积累了一定的教学经验，组织协调能力、管理能力、应变能力等大大提升，相信凭着自己的能力和勤奋，以及良好的综合素质，一定能成为学生喜爱的老师，为教育事业贡献一份力量。

我是一个肯吃苦耐劳，能承受工作压力，踏实且富有上进心的人;对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;我有点内向，但有时开朗、活泼。做事认真 谦虚谨慎，工作有耐心，积极向上，是乐观主义者，遇事都会从其好的一面去观察。对事情大多抱有乐观态度。心地善良，但不太活跃，喜欢参加积极性高的活动，但不太喜欢喧闹的场面，紧张时有一点点口吃，善于人际交往，喜欢随遇而安，能很快适应陌生的环境。

本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，平易近人，善于与人沟通。 学习刻苦认真，成绩优秀，名列前茅。品学兼优。 积极主动、独立性强、具有高度的责任感和敬业精神，待人真诚、诚实守信、团结协作意识强，能够吃苦耐劳，勇于挑战新事物，具有一定的开阔创新能力，“踏实做事，诚实做人”是我为人处世的原则。 积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。

几百万的大学生中的一员。

学着有些卖国的专业。日语。

欢喜小丸子。所以，就叫小丸子。

慢热型性格。

生人面前绝对淑女。一般熟人面前相对淑女。

好朋友面前，就不是个女的。

喜欢旅游，几乎全中国的海边都去过了。

喜欢音乐。

古典音乐，钢琴陪伴了20xx年。是最喜欢的西洋古典乐器。

流行音乐，林宥嘉歌迷。挺狂热的。因为他真的是个热爱音乐的孩子，欣赏他的认真。

喜欢摄影，虽然没有单反，但有个一样热爱摄影的老爸，耳濡目染。

我的摄影更多不是用相机，而是用心灵做瞬间记忆。

喜欢阅读的感觉，周国平，一直很欣赏的作家。

最爱很多人都喜欢的小说《飘》。喜欢斯嘉丽。

喜欢记日记。不敢说写作，但喜欢用爬格子的方法抒发自己的感觉，心情。

不是下的厨房的好女性，在努力争取。但绝对的吃货。

酷爱川菜，辣的感觉，总是迷恋，是我认为的流转舌尖的美妙时刻。

最大的梦想，虽然觉得很遥远。做个自由写手，环游世界，记录我所有的感观。

和不同肤色的人交朋友，听他们的音乐，品尝不一样的美食。

甚至可以有异国情缘。呵呵。

或许很可笑，

但我也会为之努力的。

所有女生的最大特点，我又啰嗦了，有耐心看到这里的路人甲乙丙丁维生素abcdefg们辛苦了。

下面就发一篇正式的博文吧，就是一篇随感，分享给我亲爱的陌生人们。

존경하는 선생님 여러분, 여보 얘들아:

안녕하세요!

내 이름은 유 × ×. 위에 어릴 때 일찍이 할 때 너무 많은 알록달록하다 꿈, 이 개 아나운서 또는 주어지지는 텔레비전 프로그램 사회자 내가 가장 큰 꿈을. 그래서 모든 기회를 이용하여 배운 방송, 연습 연설을 하는 만담, 전화 쾌판 연기 춤 을 주재 프로그램. 내가 참가 아빠 있는 부대 설날 문예 파티, 연출 빨리 판서하다 잰말놀이 전사들은 열렬한 환 을 받다.

나는 깊이 알고 할 한 명의 합격 아나운서 또는 텔레비전 프로그램 사회자 것은 매우 쉽지 않은 일이다, 성장 길 위에 성공할 기쁨 있다. 그러나 많은 실패한 된다; 조금 수확이 행복 있지만, 더 많은 노력을 기울다 괴로움을. 하지만 나는 용감하게 가스 있다 그런 결심을 가서 이 모든. 그래서, 오늘, 지금 애들 중간에 서다.

저와 여기 학우들이 마찬가지로 갈망 발전하다, 갈망 앞으로 더 큰 발전 공간 있다, 캐스팅 재능을 더 넓은 세계를. 생각, 노력 않으면 수확이 있다. 미래의 4년 동안 by 여러분 선생님 정성을 다해 전수하다, 우리는 반드시 한 무한 아름다운 미래를.

马上就要告别四年的大学生活了，我始终相信，用心就一定能赢得精彩！四年来我刻苦学习，丰富的活动早就了充实的生活；同事，这也使我从一个懵懂的高中生蜕变为一个壮志满怀的大学生，一个对未来充满憧憬的青年。人总是在学习中进步，在工作中得到锻炼。这段大学生活，给了我一次重新塑造自我、完善自我的机会。

从思想上来说，我热爱祖国，热爱人民。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践。

在课余期间，我积极地参加了学校组织的各种校内活动和社会实践活动，锻炼了自己的能力，培养了强烈的集体荣誉感和处理突发事件的能力，并使自己的特长得到充分发挥。学校就是个小社会，通过它我窥见了社会的一角，并在大量的实践活动中我学会了待人接物和为人处事的道理，做事积极主动，能很好的与人交流沟通，有强烈的团队合作精神和服务精神。

虽然我真正的工作经历并不多，但是作为初学者，年轻和活力就是资本，我具备出色的学习能力并且乐于学习、敢于创新，不断追求卓越；作为参与者，我具备诚实可信和吃苦耐劳的品格、对工作认真负责，积极进取，个性乐观执着，敢于面对困难与挑战，富有团队合作精神。

在生活方面，养成了良好的生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人性格外向、活泼开朗、热情大方，诚实守信、乐于助人，有积极向上的人生态度和理想追求，拥有良好的处世原则，能与同学们和睦相处；营造了良好的人际关系，受到他人的好评。

在这即将挥手告别美好大学生活、踏上社会征途的时候，本人整装待发，将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰。“良禽择木而栖，士为伯乐而荣”，本人将以勤奋的态度，不怕输的韧劲融入社会。愿借您的慧眼，开拓我人生的旅程！

尊敬的天津大学招生办教师：

您好!我是天津市第一中学高三学生___。我期望经过贵校的自主招生来实此刻天津大学学习的梦想!以下是我的个人自我介绍：

我很小的时候，对大学还很懵懂，但我明白天津大学是天津最好的大学。于是我从小就立志，将来必须要考上天津大学。随着一天一天的长大，我渐渐明白，天津大学是一个具有悠久历史的名校，其教育精神和治学态度在全国高校中名列前茅。这更加坚定了我上天大的梦想。

天津大学是给国家输送栋梁之材的地方。作为一名共青团员，我十分渴望将来能为国家贡献自我一份力量。此刻，我已递交入党申请书，期望成为党的一员。如果我将来荣幸步入天大学校，那么我必须会更加提高，使自我能作为对社会有用的人。

我热爱学习。我始终认为实践是学习的最好方法。从小我就喜好做实验，有时不经意间就能发现许多规律——尽管之后都在书本上学到了这些。学习上我认真、努力，中考前始终在班内领先。由于中考成绩优异，我被天津一中录取。来到一中的我更加努力学习。在历次期中期末考试中，大多数我都成绩领先。尤其是高三的最近的一次期中考试中，我取得了全班第三的好成绩，得到了教师、同学的表扬。今后我必须会百尺竿头更进一步，倾我所能在高考中取得满意的成绩，考进我梦寐以求的天津大学。

我热爱科学。邓小平同志的“计算机要从娃娃抓起”对我影响很大。所以，从小我便对计算机编程产生了浓厚的兴趣。科教兴国，国家的未来是掌握在高科技人才手中的。20__年，在学校教师的培养下，我在青少年信息学(计算机)奥林匹克全国竞赛中取得高中组二等奖的好成绩。

我热爱艺术。在一中合唱团中任男低音声部长。20__年，一中合唱队在天津市文艺展演比赛获得壹等奖的好成绩，我们活力澎湃的演唱了《祖国颂》《共青团员歌》《美哉一中》，赢得了评委和观众热烈的掌声。如果将来我考上天津大学，只要学校有合唱队，我必须参加，为学校争光。

我倾心于贵校的电气工程及其自动化专业。我有必须的理科和编程基础。电力是国民经济发展的先行官，是一个资金、技术、人才密集型的企业。我的祖父、父辈都在电力行业上辛勤的耕耘着。从小耳濡目染，我对电力行业有深厚的感情。如果我被贵专业录取，我会努力学习专业知识和应用技能，为我国电力事业添砖加瓦。

尊敬的领导：

您好!首先，请理解我最诚挚的问候和深深的谢意，因为一个年轻人生命中最辉煌的一段人生旅程或许即将从您这儿启程了!在此，很高兴能为您介绍一下我自己：

我来自江西，悠久的汉文化气息，从小就造就了我“敢于争先，自强不息”的良好素质和不骄不躁的自信心理。随着知识经济的诞临，“专业突出，素质全面”的复合性人才将更加贴合社会需要。因此，课外我用心投身于各种班级、校园的社交活动，从不同层次、不同角度锻炼自己，使自己的组织、管理潜力及团队合作精神得到很大的提高。

在校期间，我各科学习成绩优异，多次获得奖学金。并和同学一齐负责本系网页的修改和维护工作。担任学习委员职位的期间，我在做好本职工作的同时还用心热心帮忙他人，获得老师同学的一致好评。透过与老师同学们的交流，我的沟通、表达潜力也得到了加强。我还参加了湖北省、校园大学生“挑战杯”竞赛并取得好成绩。同时我还有很强的动手、创新潜力，注重实际应用，注重团队合作，能迅速将所学转化为生产力，多次在实验、课程设计上取得好的成绩。

也许我不是最好的，但我愿用我的青春和热情乃至我的全部去理解新世纪的挑战!当然贵公司也许是实力、技术、人才兼备的大公司，没有我可能一样能直挂云帆，但若有了我的努力，相信她必须会百尺竿头更进一步!

最后衷心的期望能得到你的赏识与任用!如有机会与您面谈，我将十分感谢!一颗期盼的心真诚的静候您的佳音!

此致

敬礼

自荐人：

201x年10月10日

各位领导好!很荣幸有这样一个机会，让我相各位介绍我自己。

我是洛阳理工学校xx级美术专业的学生 。大学四年生活，即将结束，一个新开始即将来到，等待我的是新的挑战。

大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，获得优秀学生奖学金二等、三等各两次,荣获校级三好学生称号。我所学专业是计算机，在熟练掌握各种基本软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过国家社会和劳动保障部高新技术办公软件应用模块资格高级操作员考试。同时，我发扬团队精神，帮助其他同学，把自己好的学习经验无私的介绍给其他同学，共同发展，共同进步。

在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为现场书画大赛优秀领队。静如处子，动如脱兔，181cm的身高和出众的球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。

去年，我以优异的成绩与表现，光荣地加入了中国共产党。加入这个先进的团体，是我人生的一次升华。在保先教育中，我更是严格要求自己，带领身边同学，一起进步。曾获精神文明先进个人称号。在参加义务献血后，让我更加懂得珍惜生命，热爱生活。假期中，我根据专业特长，在电脑公司参加社会实践，这对我的经验积累起到了极其重要的作用。考取了机动车驾驶执照(C型)。对即将步入社会的我，充满了信心。

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古人曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜”。短暂又难忘的实习旅程就像白驹过隙般，飞速而逝，而这其间的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一应俱全，在每日紧张充实的工作环境中不觉间已经走过了一个月的实习期，回首这一个月的实习期，内心充满着激动，也让我有着无限的感慨。

就业环境的不容乐观，竞争形式的日趋激烈，面对忧虑和压力，于是就有了像我一样的在校大学生选择了社会实践工作。打工实践实践虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。

大学生除了学习书本知识，还需要参加社会实践。因为很多的大学生都清醒得知道 “两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需要的人才。大学生要在社会实践中培养独立思考、独立工作和独立解决问题能力。通过参加一些实践性活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。

这次的认识时间是一个开始，也是一个起点，我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

作为一名在校学生，能在大一期间参加社会实习，是一次难得的机遇。使我们在掌握基本理论知识后，迅速的加以实践运用。巩固学习成果。同时，在大三学年，能对所学知识有了更进一步的深化理解，便于更好的学习。这是学业上的优势。更为可贵的是，我们在实习中成长的更加成熟，无论是思想还是心理上。由于我们一贯生活在校园中，时刻有老师、家长和同学关爱，生活可以说用无忧无虑来形容，很少接触社会，也很少吃苦。在这次酒店实习中，困难时刻严峻的考验着我们。通过这次实习，我比较全面地了解了酒店的组织架构和经营业务，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。

而作为一名还未走出校园的学生，我深知自己要学的东西有很多很多，对即将踏入的工作岗位又有着太多的陌生和神秘，在这种矛盾心理的促使下，我满怀着信心和期待去迎接它。初来酒店我就被它神秘的色彩、清新的空气、幽雅的环境所深深吸引，为能有机会在这个地方实习而感到庆幸。来到酒店安排岗位，我才发现自己并没有太多的优势，学校所学的理论知识和现实还有很大的差距，一切都需要重新开始学习摸索，为此当让我选择岗位的时候，我选择了收银员这一岗位，因为它接触客人比较多，工作时间也比较紧凑，这对于我来说是一个绝好的锻炼机会。在工作中，虽然我只是充当一名普通收银员的角色，但我的工作也绝不仅仅是收钱那么简单，其中也是一系列的复杂程序。在这一个月的工作中，我发现要能自如的做好一项工作，无论工作是繁重、繁忙还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是因为工作量比例的大小而去抱怨，因为抱怨是没有用的。我们更要做的是不要把事情想的太糟糕，而是要保持好的心态面队每一天。因为快乐的心态会使我们不觉的工作的疲惫与乏味。

工作中我刻苦学习业务知识，在领班的培训指导下，我很快的熟悉了酒店的基本情况和收银的岗位流程，从理论知识到实际操作，从前台到接待为客服务，一点一滴的学习积累，在很短的时间内我就掌握了收银员应具备的各项业务技能。

实习占用了我们大学里的最后一个暑假的时间，但是这和以往打的暑期工不同，在工作过程中，我们不是单纯地出卖自己的劳动力去换取报酬，而是当自己是酒店的一员，和各部门同事密切合作维护酒店形象和创造最大的利益。实习过程中，我们不会因为还是本科在读生而受到特别的礼遇，和其他心员工一样，从酒店基本知识和本职工作开始了解，偶尔做错事，也不会有人偏袒。作为酒店的一员，穿上了制服，就要处处维护酒店的权益，要把自己和酒店紧密联系起来，要熟悉酒店的信息，要另自己的一言一行都要代表酒店的利益，时刻为酒店做宣传，提高酒店和自己的形象。实习过程中，让我提前接触了社会，认识到了当今的就业形势，并为自己不久后的就业计划做了一次提前策划。通过这次实习，我发现了自己与酒店的契合点，为我的就业方向做了一个指引。另外，酒店的人才培养制度为我们提供了大量的学习机会，为我们提供了就业机会。实习实际上就是一次就业的演练，在实习中，我发现，其实学习不光充满在课堂上，社会上给你提供的学习机会更多。只不过，这个学习资源需要你的筛选。不象我们课堂上，老师永远教给我们的都是实实在在的真理性的知识。但是，社会上提供的学习资料更及时，利用效率更高。学习的机会时刻充实在生活中，学习中。

1.实践的目的。

通过摄影实践考察自己对人像摄影课程的学习的实际掌握。运用在课程中学到的理论知识去寻找并揣摩如何拍摄好人像的方法。通过实践的锻炼，体会到拍摄人像是容易的，但拍摄好的人像作品是需要付出很多努力的，是需要认真的学习理论知识，并大量的观摩前人优秀的作品。同时，还要对自己使用的器材有全面的了解和熟练的运用，所以，我认识到再认真的系统的全面的学习一遍老师的课件是非常重要的，通过这次的学习，使自己平时在拍摄中遇到的一些问题迎刃而解啦。比如，对光线的处理，尤其是室外对自然光线的运用，姿态的处理和一些小道具的辅衬的运用以及人像摄影的空间分配等等，好多的知识让我在今后的人像拍摄中受益匪浅。

2.实践的准备工作及拍摄计划。

为了拍摄好老师布置的作业，能够使自己的作品更能表现出对所学理论知识的成果的体现，我使用了Nikon d300相机，百诺的三脚架，以及必要的快门线，反光板，等等器材。照片中的模特儿是我好友的同学小沫，一位美丽的外企白领，同时也是一位摄影发烧友，当我告诉她需要做我的模特儿时，她欣然同意，使我能顺利的完成我的作业，其中我选取了其中四张作为我的作业，不过遗憾的是我拍摄的小沫的全景照片我并不满意，只好选取了一张我去年夏天拍摄的一张我表妹的照片，我觉得她做出的怪怪的姿势更符合我对这个作品的理解。

3.我对拍摄过程的阐述。

第一幅特写人像作品是在家中完成的，为了体现出光线的作用，我采用了逆光拍摄，由于模特儿身后的阳台杂乱无章，我选择了大光圈，和100mm焦距，虚化背景，同时提高了感光度至400，使用了三角架。

第二幅近景人像，第三幅半身人像和第五幅造型人像，都是在青龙湖拍摄的，大约时间使在下午三四点钟，这个时候的光线柔和并不刺眼，光比不大，更能反映出模特儿光滑的肤色，同时，为了能够在拍摄中体现模特的职业性，我要求她换上一套职业装，和一套黑色的绒衣配上红色的围巾，透出模特儿的气质来。为了虚化背景，突出人物，都使用了180mm的焦距和3.5的光圈，使用了三脚架为了得到更清晰的画面。同时，使用了金色反光板对面部进行了补光。

第四幅全身人像是我去年拍摄的，在宣武公园里。下午三点左右，为了体现表妹活泼的个性，我让她随意做动作，这张作品中的姿势是我觉得比较满意的一张。因为觉得前期拍摄的曝光有点过度，后期选择了PS处理，加了滤镜效果，可以看出表妹白皙的肤色不至于太刺眼。同时，用80mm焦距拍摄，稍稍的虚化背景，同时也能分辨出环境地点。

4.摄影实践中得到的经验和教训。

通过摄影的实践拍摄，发现把所学到的理论知识运用到实际的拍摄中还是会使自己在技术方面和对人像摄影的空间分配等等，有了新的提高和更深的理解。同时对光线的运用及布光的处理，不再盲目了，但毕竟学海无涯，通过学习比较以及对自己拍摄的作品的不断理解和揣摩，也发现很多缺陷，比如，在特写作品的构图上，感觉到画面比例有点紧，模特的头上部被镜头卡掉了，其他几幅作品光的运用还可以更胆大些，或加大光比，勾勒出模特的脸部曲线，这也符合该模特的气质，同时在色彩和画面的整体分配上还应多选择鲜艳的色彩，使画面饱满些，明暗比例搭配更合理些，当然，拍摄出好的作品还需要我不断总结经验和教训，使得自己拍摄出更好的作品来。

当然，本人还存在很多不足之处，诸如：一是学习成绩还不是十分优秀，三年来，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态，主要原因是基础比较薄弱，加上刚进大学时，学习的环境变宽松了，学习更多需要的是自主性，于是，长期在老师、家长督导下学习的我，一度迷失了方向和动力，幸亏后来在老师、辅导员和同学的帮助下，我从迷失中找回了方向，从而迎头赶上，但因此也落下了一些课程。 二是与同学的联系还不够紧密，和同学交流较少，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。其次，由于自己性格比较内向，不善言谈，又担心找同学交流会打扰他们的休息，造成没能积极主动的和同学进行交流、了解同学们的所感所想。

作为大学生团员应该具有强烈的进取心，应该有着在开创事业中实现自身价值的渴望。在共青团员鲜明光辉称号下，我反问自己：我们团员要干什么？我们青年团员在新形势下，应明确共青团员绝不仅仅是一种所谓的政治标签，更是一种责任，一种动力源泉，我们应当保持与时俱进的精神状态，弘扬与时俱进的学习风气，开拓与时俱进的局面。这正是我们完成艰巨任务、完善自我的迫切需要。

本人凭着“一分耕耘，一分收获”的信念，在大学三年中拼搏进取。思想上要求上进，积极向党组织靠拢，自觉学习先进理论知识武装头脑，关心时事，以主人翁姿态把握时代脉搏。

学习上，本人目标明确，态度端正，勤奋好学，成绩优秀，多次获得“三好学生”和“优秀团员”称号，在牢固掌握本专业理论知识的同时，具有较强的实操能力，如进行相关课程设计，曾多次荣获“军训优秀学员”、“优秀学生干部”、“三好学生”、“优秀团员”、“社会活动积极分子”等称号。

本人在任学生会宣传部干事期间，在老师的关怀指导，各部成员的鼎力支持下，以高效优质团结的作风顺利完成各项任务，曾多次组织校内外大型科技报告、体育赛事、文艺演出等，均取得良好效果，在活动中起到关键作用，表现突出。有较强的团队精神，良好的人际沟通能力 在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”。在同学中，有良好的人际关系和较高的威信。

我一直注重把自己培养成适应社会发展和现代化建设的共青团员，并得到同学的热心支持帮助，教师的深切关怀辅导，虽然我只是一个将踏入社会的大学生没有丰富的工作经验，但我将会发挥自身优势把大学学到的专业知识和社会经验运用于以后的实际工作中，不负各方厚望，不负共青团员的光辉称号。这就是我，一个大学生团员的自我评价。

各位领导，大家早上好：

首先感谢各位领导给了我这样一次面试的机会，我叫，毕业于xx大学。我此次想应聘的岗位是。我是一个乐观、开朗自信的女孩，除了学习专业的知识外，现在我也正在学习营销方面的相关知识;另外，在业余时间，我积极参与了社会实践，X年X月，我在XX公司做销售员，这是我的第一份兼职工作，虽然工作很累，但是使我亲身接触市场，了解了顾客需求，使我对市场的认识更加深刻。由于我对工作认真负责，对顾客热情。得到了当时督导的好评。于是，在X年一月，我成功应聘上了督导助理，在担任助理期间，使我的沟通能力及协调能力得到了更进一步的提升。

通过以上的工作经历，使我对通信市场这个行业产生了极大的兴趣，同时也通过以上的工作经历，使我得到了磨练与提升。所以，我觉得自己有能力胜任这个岗位。

希望各位领导能给我这个机会。谢谢!

以上是我本人自己面试时用的自我介绍，在工作经历上你要根据你自己的实际情况来说，但是注意，一定要说跟你应聘的这个岗位有关的工作经历，工作经历可以适当的夸大一些，程度就以别人问你细节的问题你不要答不上来就好。

为了响应中宣部和中共团委的号召,我系组织了暑期“三下乡”社会实践活动。活动内容为义务支教。

汾阳市属于吕梁地区,位于山西的西南偏远地区。虽然在“三个代表”理论指导和中央对“三农”问题的关注下,经济水平有了一定的提高,但总体来说经济和教育水平还都相对落后。

学校里的教学设施残缺不全,虽然有心理准备,但还是没有想到会差到什么都没有。但是社会各界对教育的问题还是很关心,捐赠了电视,电脑,还有脚踏琴,希望能采用多媒体教学模式,但是由于当地老师不懂操作和应用,这些设备基本上都闲置起来,连教室里安装的电视上都蒙上了厚厚的一层尘土。于是孩子们上课的方式依然还是很单调、枯燥、乏味。

我们决定改变这种状况。当天上午就根据当地小学的教学课程和自身特长,制定了所教课程有:语文、数学、英语、音乐、体育并新加了书法、健康教育,自然和写作。

英语课上,孩子们的发音很不标准。因为缺少和外界沟通交流他们连普通话都说不好,更何况英语?我们一次次,一遍遍耐心的纠正,终于使他们有了很大的进步。下课了,孩子们围成了一圈,却都不出声,只是腼腆的笑着。后来,一个男生大胆的问,老师,什么时候再上英语课?我们知道,孩子们喜欢了上我们的课。

语文课上,让孩子们造句,一个学生站起来回答,疑问句:老师,你可以抱我一下吗?反问句:难道你不愿意抱我一下吗?她眼睛里流露出的期盼让人无法拒绝。拥着她瘦小的肩膀,心底里有股异样的暖流阵阵涌动。他们渴求拥抱是一种爱的表示,也是对我们努力的肯定。

课余时,孩子们非要拉我们去一个叫“南溪”的地方,那里有水有草、有鱼有虾,也许这些东西在其他人印象中并不算什么,但是在十分缺水的山区来说,那个地方无疑就是他们心中的天堂,他们要向我们展现的不是一片山,一片水,而是希望能跟我们一起分享最美好的东西。

我们问小学生们长大后的理想是什么,大部分孩子们都说:要像你们一样,好好学习,考上大学,当一名人民教师,我们问为什么。他们说:因为你们。

在我们将要离开的前一天,很多人都收到了孩子们给的小纸条,上面写着:老师,您就要走了,我心里很难受,真想让你们永远留下来。您以后还会回来看我吗?还有一个叫王静的小女孩偷偷的找到刘胜建,说:刘老师,你不是说我的头发很好吗,我把我的一根头发送给您吧。没想到无意间的一句话她会记得那么清楚。这份特殊礼物会在心底的最深处珍藏到永远。

当地电视台得知有一群大学生在小学支教的消息后来做过一次采访,新闻播出后,在汾阳市产生了很大的反响,得到了社会的一致好评。

这个暑假是我们这些生活在“象牙塔”中的人最有意义的一个暑假。我们放弃了舒适的生活和轻松的暑假,但是却收获了更多,也成熟了很多。第一次深入山区,第一次真切地感受到了山里人的淳朴和热情,第一次登上讲台,第一次亲见山里娃对知识的强烈渴求,第一次明白了教师的职责和使命。深刻体会到了农民的辛苦和家长“望子成龙”的心情。我们在心底对自己说:毕业后当我要当一名光荣的人民教师……

大学生寒假实践范文

心里想明白了，工作起来自然就有动力了。我先是观看了《上海宝钢工程技术有限公司总体介绍》和《湛江炼钢工程可研审查汇报》的幻灯片，了解了宝钢工程的公司概况、组织结构、资信荣誉、经营业绩、发展理念等信息以及宝钢在湛江的炼钢工程的审查汇报。宝钢工程组织结构清晰、分工明确、联系紧密。近年来，以诚信、协同、创新为核心价值观，以扎根宝钢，提供三全服务，走向社会，实现服务价值为使命的宝钢工程以及成为拥有自主知识产权、具备一流的工程咨询、设计和制造能力的工程技术服务商，取得业绩与荣誉无数。

随后，我又阅读了《转炉技术》《连铸技术》等专业资料，这些资料里的内容十分精深，都是现代炼钢工程的基础与支持。当然了，因为专业对口，资料中也涉及到我在无机化学课上学到的冶炼知识，但是比我学到的知识要深奥复杂得多了，很多地方我都看得模棱两可。一位师傅似乎看出我的困惑，主动拿起资料，帮我讲解起来，并且鼓励我说：“不要气馁，你毕竟才大一嘛，等你到了大三、大四专业知识更丰富的时候，你就可以看懂了。”听了这话，我受到很大的激励，与各位师傅交流起来，我告诉他们我在学校里学到的一些专业知识，他们认真的倾听之后，给我讲解了许多新的冶炼知识。并且告诉我，学校里学到的知识和将来在工作中应用到得知识可能是有一点区别的，但是学校里的专业课必须要学好，将来进了单位，还要不断的学习知识，跟上技术革新的步伐。

这几天里，在自己的学习以及与各位师傅的交流中，我学到了很多专业知识，吸收了很多冶金行业的专业人士对行业现状及未来的看法，我提高了自己的专业水平，拓展了视野，增加了见识，丰富了阅历。

四、理论结合实践，参观周围厂房

有了一定的理论基础，我希望能有实践的机会，征得单位负责人的同意后，我来到周围的厂房参观。出于安全考虑，没有让我进入厂房内部参观，所以我只好在厂房外围参观一下。

这些厂房大都是宝钢下属的或与宝钢工程有合作关系的厂房，其生产业务也有多种，如炼钢、轧钢等等。宝钢工程绘制好图纸，做好工程设计规划之后，就由它们来进行生产。当然了，这只是宝钢工程的业务之一。

仔细观察了一下，这里的厂房高大宽敞，虽然内部不知道，想来也是机器轰鸣、繁忙异常吧。而且，厂房与公司之间交通干线密布，公司也有专车，可以随时将技术人员输送至各个厂房解决疑难或现场监督。除了生产的厂房，宝钢工程的周围还分布着宝钢下属的软件公司等，为宝钢工程提供技术支持。

五、师父带徒弟，收获多多

接下来这几天里，单位负责人也是我的师父孙礼明孙师傅亲自教我使用制图软件，并且为我讲解现代冶炼工艺。

来宝钢工程的第一天，看到各位员工熟练地使用电脑绘图工具，得心应手地绘制各种工程图，我就非常得羡慕，希望自己也能够掌握这门技术。孙师傅好像看出我的心思，这几天他在百忙之中抽出时间教我使用cad制图工具。孙师傅告诉我说，做工程设计的必须要掌握好cad这部软件，将来是经常要用到的。的确如此，熟练地掌握了这部软件后，再复杂的工程图也能绘制得清晰透彻、一目了然。

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大家好!

我是XX班的赵琳。

在这春暖花开、生机勃勃的新学期里，我幸运地成为了演讲社团的一员，并且十分荣幸地参加本次社长竞选。

我很清楚，我们在座的同学个个都很厉害，有的能歌善舞，有的伶牙俐齿，有的品学兼优……但我充分相信自己的能力。

妈妈常对我说：“一个人如果连自己都不相信，那么他就没有资格做任何事，即使做了，也很难成功!”我之所以能够站在这里，是由于我的自信!

竞选社长，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我的热情，我的毅力，我实事求是的学习态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态担负起这份责任，和同学们一起努力，练就一副好口才。最后，我真诚希望老师和同学们能给我这次展示能力的机会，支持我，请为我投上你最诚挚的一票。

谢谢大家!

pesonel statement(introduction)

good morning,my dear teachers,my dear professors.i am very glad to be here for your interview.my name is song yonghao,i am years old .i come from luoyang,a very beautiful aicent city.my undergratuade period will be accomplished in changan university in july ,20xx;and now,i am trying my best for obtaining a key to tongji university.

generally speaking ,i am a hard working student especially do the thing i am interested in. i will try my best to finish it no matter how difficult it is. when i was sophomore, i found web design very interesting, so i learned it very hard . to weaver a homepage for myself, i stayed with my pesonel computer for half a month.,and i am the first one in my class who own his homepage. forthermore,i am a person with great perserverence. during the days preparing for the first examination,i insist on running every day, no matter what the weather was like.and just owning to this,i could concentrate on my study and succeeded in the end.

well ,in my spare time ,i like basketball, tennis and chinese chess. also english is my favorate.i often go to english corner to practise my oral english on every thursday,and write compositions to improve my witten ability .but i know my english is not good enough ,i will continue studying.

ok, that is all,thank you for your attention.

my hometown------luoyang

i am from luoyang,a beautiful city in henan province. it is famous as the capital of nine dynasties and enjoy yhe honer that luoyang peony is the best in the world.

luoyang played a very important role in chinese history. so it has a profound cultural background and many great heritagesites have been well reverved. such as longmen grotto, one of the three grottoes in china ang white horse temple, being regarded as the cradle of chnese buddhism.

luoyang peony is world-famous. every year, many tourists travel to luoyang to see the beauty of peony .the people in my hometown are friendly, they welcome the travellers from all over the world.

i like my hometown very much.

尊敬的各位校领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

我是来自x级计算机班的单兴。今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我想加入学生会，竞选学生会主席。”

我已经在校广播站担任站长的工作近一年的时间了。从工作中，我总结了不少的工作经验。“认真完成老师所交代的每一项任务”是我的口号。同时，我也学会了：“做事要先学会做人，因为大家天天在一起，谁都能看出谁是什么样的人。和同学们之间建立一种朋友式的工作关系，只有在这种情况下，他们才会跟着你走，才会更认真的完成上级所交代的每一项工作。”

假如我是学生会主席，我要切实的抓好学生会各部门的各项工作，努力把学生会打造成一个学生自己管理自己的积极团体，真正做到为同学们服务。

就学生会各部门的各项工作而言，比如说：

宣传部：“要切实的抓好学校的各项信息决定，以及全国运转的动态，联合校广播站，努力的做到让每一个职教学子有所耳闻，有所共见。”

文娱部：“在学校组织的各次文艺活动中，积极完成老师所安排的任务，将活动的各项节目打造的更精彩，配合宣传部，让活动更突出主题。”

劳动部：“除以往审核各班分担区以及各班卫生的任务外，在阴雨等天气更要加强工作力度，认真配合校领导检查进入教学楼内同学们的鞋部卫生，也是份内之事。”

体育部：“严格抓好早操以及间操等各班无假的缺席情况，进一步巩固我校严格规划管理的方针。”

生活部：“以‘奉献校园，服务同学’为宗旨，加强对男宿舍，女宿舍不良习惯的管理，同时做到广纳贤言，决不以公谋私。”

纪保部：“以学校，大多数同学的利益为重，代表同学们行使合法权益，严格打击校园打仗，斗殴等暴力事件。”

学生会主席是一个体现责任心之重，工作力之强的职务。我想，如果我当选的话，我一定会做到“言必行，行必果”!我将在这里郑重承诺：“我将尽全力完成校领导和同学们所交给的任务，使学生会成为学校的得力助手和同学们所信赖的组织。”

请各位校领导、老师、亲爱的同学们给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会!

我的演讲完了，谢谢大家!

1、 学习能力强，两年获得三等奖学金;2、 性格开朗、有激情，求学期间积极参加校内校外的活动;3、 优秀的组织和协调能力，责任心、团队协作精神强，参加较多的团队管理实践;4、 吃苦耐劳，大一时，每天过度的舞蹈训练之后，还能尽责完成团支书一职繁杂的工作;5、 形象端庄大方，举止文雅，在中国人寿当礼仪受到好评;6、 自觉自律，在校期间从不缺勤。

简历自我评价：个性开朗，积极乐观，渴望成功，脚踏实地，较能吃苦。良好的团队合作精神良好的人际关系技巧与上、下级之间的良好沟通能力熟悉劳动法、安全生产法、消防法、纯水与污水的工艺流程责任心强，工作主动、积极。

大学生暑假社区实践活动总结

暑假社会实践是每个大学生发挥自己的能力的舞台，是不可缺失的锻炼机会。参加一次社会实践不仅能把这漫长的这几个月的理论知识合理的利用起来，而且能让参加者得到一定的锻炼，并获取经验。不仅增长了个人的社会经验和视野，拓宽了视野，更为以后的顺畅的人生道路奠定了基础。

我怀着对社会实践的迫切渴望，在学校的号召下，我参加了“全民健身 社区服务团”来到了井陉矿区进行了为期一周的社会实践活动。我们活动的内容是这样安排的，7月10号我们从学校步行出发，到那里收拾挖个行李，第二天上午我们来到农家书屋捐赠书籍，之后，我们每天上午去社区服务，宣传全民健身的理念，使其深入民心，以此来丰富人们的休闲娱乐。不再让电脑、电视霸占我们的休闲时间，把健身带进我们的生活，健身不仅能娱乐人心，还能锻炼身体。我们还对社区实行了免费按摩的活动，向人们宣传健康养生知识，还要教授一些简单的健美操、街舞、太极拳、大众舞等项目。丰富了人们的精神生活，使人们在一天的劳作后，多了一个放松娱乐的好方法。

在这次实践活动中我还得到了丰富的经验，从中体会到了我的不足。我作为河北体育学院学校体育系的大一学生为能够参加这次活动我感到很庆幸。在这一年的大学生活中，我就没学到过什么，这让我感到十分的惭愧。因为这次活动是一个锻炼自我磨练意志的好机会，所以我决定尝试。随让我没有什么特长，但我相信只要我努力，我有信心我同样能做好。我自身是一个意志力薄弱的人，想到将要面临的辛苦，和一个个踏上回家之路的同学，我好想放弃，可是我想到自己曾今因为放弃而失去了很多机会，我决定了我要坚持。怕苦怕累的我在别人眼里是那么的软弱，所以我要坚持我要告诉别人我也可以，当我踏上前往井陉矿区的征途时，我就已经战胜了自己了。

我们队员们在活动之中互相帮助、互相学习、扬长避短。当我看到同学们施展自己的才华时 ，我又感到了无比的惭愧，惭愧自己白白浪费青春，一年的时间我竟然什么都没学会。所以我开始一边学习一边参加活动。我们每个人都很累，但每当我躺在床上时，回想今天所发生的一切，我感到很充实。想着那些孩子们天真烂漫的笑容，微笑得进入了自己的梦乡真的好满足。

最开心时莫过于叫那些孩子们学健美操、街舞时，虽然我们做的不是那么好，可这也是一次体验，一次为人师的体验。不管将来我是否会从事教师这个职业，但它将是我的一笔财富。在这期间我们和孩子们的家长有过接触，他们都希望自己的孩子能学到更多的知识，将来能成龙成凤。我从他们那里看到了父母对孩子们的无私的爱，他们让我想起了在家辛苦劳作为让我好好读书的爸爸妈妈。我一定要好好的利用这次机会锻炼自己，让自己有所进步有所成长。

每当傍晚降临这里的人们把他们的孩子带到我们这时，我觉得那就是他们对我们的一种信任，既然这样，我们就应该负责。虽然我们现在还只是一个大学生，但我们迟早要走向社会，我们要学会对自己所做的事负责，只有这样我们才能对自己几年后走向社会打下一个良好的基础，现在我们的目的就是把孩子们教好，不辜负叔叔阿姨们对我们的信任。除了教孩子们这些东西之外，我们还抽出一段时间安排一个大众娱乐的活动，把大众舞教给那些叔叔阿姨们，让他们也享受一下年轻的活力，跟我们一起随着音乐跳动。当舞曲结束之后，我们都累得气喘吁吁，可看看孩子和家长们玩得那么开心，都洋溢着快乐的笑容。我感觉我们的努力和汗水都没有白费，因为从他们的笑容中我看到了认可，真的，没有比别人对我们的认可更值得我们高兴的了，他们的认可给了我们更大的动力，我坚信这一点，我相信，在以后的日子里我们将更加努力地把事情做得更好。

我在这次活动中还得到了很多宝贵的知识，它不仅积累了我的经验，也是我自己更加的了解了我的不足。记得以前老师说过“你们体育教育的学生，不仅要学会做还要学会教”。在活动中我第一次尝试了教课，虽然不正规但我也体会到了我教学方法的不完善，不能很好的把理论知识和实践相结合，我们回去后都仔细的审视自己的不足，努力的改正。就这样我们从盲目的只会一味的做动作，开始慢慢的学会了如何去教，才能让他们能更快更有效果的学会，我们的进步让我感到自豪。

我们这次还安排了很多锻炼我们意志力的活动，从7月10日早上我们徒步出发，经历了四个多小时的征程，每个人都还负重，这样的考验真的很艰巨，当我们累到精疲力尽时我们也没有放弃，这次考验我们胜利了。还有7月15日我们徒步去清凉山一个小时的路途到达山脚下，之后将去征服那座高山，路途真的好累可队员们都在坚持，这次的经验很值得回味。这两次活动的安排不仅仅是考验我们的意志，还有我们面对困难的勇气。其实每天都有考验等待着我们，我们只是没去面对罢了。这两次是我的毅力更加的坚韧，让我明白了只要我努力我也可以做到，在这里我又战胜了自己一次。我们还安排了一次红色之旅，参观了段家楼让我们了解了这个地区曾经的繁华，让我们有一次看到了日本人在这制造的有一次罪恶，这次的参观也深深地触动了我们。

我们每天结束后都会总结这一天的成果与不足，它是我们进步的助力，让我们不断的进步成长。在最后的活动中，我们安排了一场汇报演出，我们各自发挥自己的特长为这里的居民表演，用来表达我们对他们的支持的感谢。在这次表演中我们每个人都很努力，希望把最好的展现给他们，虽然我们相对于那些大型晚会我们的很不正规，显得是那么的稚嫩，可是它是我们努力的成果。我最喜欢的那句话印证了我当时的心情“只要做过了，努力了，不管他成功与否，至少我们战胜了自己”。当我们手牵手站在一起向这里的人们鞠躬道别后，我们的演出在这里宣告结束了。也意味着我们一周的时间也在这里结束了，在这只待了短短一周的日子，却让我开始留恋了，这依依不舍的感觉让我有些难过，尤其是那些孩子们让我更加不舍，他们的纯真让我无法忘怀。可“天下无不散之筵席”我们终究要离开这里回到我们自己的家。这次实践让我学会了如何去独立的生活，如何的与人相处，这次真的是一次值得纪念的活动。当我们离开的那一天，当地的政府还为我们送上了锦旗，表示了对我们的肯定也表示了对学校的感谢。在这个看似普通的活动中，我收获了一份与众不同的财富，它将让我受用终身。

实践结束后我总结了一下自己在这次活动中的收获：

一、待人要真诚，永远微笑的和人打招呼，用真诚的心做任何事，用真诚的心待任何人。

二、要学会与人沟通，沟通是生活上必不可少的一种重要的技巧和能力，我们要学会巧妙的运用它，还要学会主动的去了解身边的人，在现今社会中机会都是由沟通中得到的。

三、不管做任何事情都要有信心，更要充满热情的对待它。现今社会不管在哪一个行业之中，热情和信心都是必不可少的，热情会让我们对待生活、工作充满了激情，信心会让我们更加勇敢的迎接挑战。成功都是给有自信的人准备的。

四、学会从小事做起，注意身边的一些小事，因为我们的行为不仅代表了自己，还代表了我们这个团队，我们这个学校的形象。所以我们要严于律己认真的完成这次活动。

五、要把握好自己的主动权，让自己勇敢的去迎接挑战，面对困难要迎难而上，不应该逃避。

六、要学会“三勤”勤问，遇到不明白就问。勤学，学无止境要不断的充实自己。勤做，多实践把理论和实践结合起来。

七、了解了自己的不足，我要珍惜时间，充实自己让自己全方面发展。

我通过这次活动也认真的思考了一些问题，真实的生活原本没有我们想象的那么简单。在生活中会发生意想不到的事情发生，很多问题之间还有复杂的联系，这么想想生活真的不是很容易，因此我们应该提高自己的处理事务的能力，学着让复杂的问题简单化，让自己的生活简单而又充实，只有那些看透生活，享受生活的人们才是生活中的高手。也让我思考了校园与现实生活之间的差距，校园这个范围真的很小，接触的人也有限。在学校我们学的理论知识不是学了就能运用的，我们应该不断的积累经验，运用所学知识让它真正得体现出它该有的价值。我将重新的审视自己，放弃那些虚无飘渺的假象然自己真正的实践生活，那样才能有真正的清醒与认知，才能正确的给自己定位，确立相对正确的目标。我现在才真正的理解到“实践是检验真理的唯一标准”的含义。以前我从不去想它的含义，直到我实践后，我才对这句话名言才有了真正的理解。人的潜力是不断的被挖掘的，还是那句话要有自信才能把握好机会，让自己展现出从未被发现的另一个天赋。还明白了坚持就是胜利，放弃就等于否定了自己。一个人要对自己否定那将是一件很可怕的事情。要勇于接触社会，不然你将永远不会知道社会的规则，任何事也都这样，必须能勇敢地接触，才能真正的了解他战胜它。

从这次活动结束后我发现了学生的实际操作与在校理论学习有一定的差距，这一点让我感触很深。我们不能把理论和实践很好的结合起来。让我们的理论知识有了无用武之地的感觉。还有我们的知识面单一，不能很好的满足各年龄阶段的人对知识的需求。我觉得学校应该多组织这样的活动，让学生们都有这样的锻炼机会。充分的利用好学校里各方面的人才，让他们充分的发挥自己的才能。不仅对活动有所帮助还能锻炼他们，让他们更好的发展，让学生们更好的与社会接触，学到很多在学校学不到的东西，为将来走向社会打下一定基础，这不是很好的表达了“崇德励能，笃学拓新”的校训吗?

在这次活动中受益的我，以后要多多参加这方面的活动，补足自己的缺点，更要好好的学习，更加认真的学习专业知识，锻炼自己的体力和毅力。积累社会经验，增长见识，拓宽视野，更好的规划自己的未来。

尊敬的领导：

您好!

我叫，来自美丽的，毕业于上xx大学xx学院系。请允许我做一分钟自我介绍。

我是一个天生感性，后天理性的女孩。在成长的道路上，将两者有机地结合，既充分享受做事过程中的快乐，又从不轻视每件事带给自己的收获，驾着理想的航船，把握着手中的罗盘，向既定的方向驶去。

因此我愿意为我所热爱的事业投入最大的勇气、信心和热情，付出青春的汗水、勤奋和努力!我将用我一颗深深的责任心和无限的热情为贵公司尽自己的一份绵薄之力。

我相信天道酬勤，虽然作为参加过工作一年的年轻人，我正视到自己还有很多不足，应尽量放低自己的位置，更多地尊重周围的人，充分预料将会遇到的困难，用一颗敬畏、谨慎的心看待人和事。

只有正确地看待自己，把自己的能量看淡些，用尊重的目光注视别人，用平和的心态去处理要做的事，最后便会发现美好的结果。

相信您给予我的机会，将是我人生路上新的起点.泰山不择细土，故能成其高;大海不择小流，故能成其深，十几年寒窗，我以年轻人最诚挚的渴望，盼望着独具慧眼的您给予的佳音。