猜一猜震惊世界的三星堆为什么叫三星(20篇)

世界读书日期间，我馆精心组织、周密安排，提前制定了详细的活动方案，认真开展了以“保障阅读权利，享受阅读快乐”为主题的系列活动，受到了广大读者和基层单位的一致好评。

在此次系列活动中，我馆充分发挥自身优势，在科技、农业以及提高大众阅读水平、提升市民整体素质等方面积极提供服务。主要活动内容包括：

1、开展百种优秀青少年读物展阅活动

我馆在今年“世界读书日”当天开展了百种优秀青少年读物展阅活动。为认真贯彻落实党的__大和__届三中、__全会精神，推动社会主义文化大发展大繁荣，加强和改进未成年人思想道德建设，不断丰富我国未成年人精神文化生活，引导青少年健康阅读，促进全民阅读活动深入开展，新闻出版总署于日前发布了20__年向全国青少年推荐的百种优秀图书入选书目。这批书目是经过专家的评审和论证，从全国313家出版社报送的1189种图书中精选出来的，内容涵盖了思想品德、人文历史、艺术修养、科学科普、百科知识、图画卡通、低幼启蒙、文学读物等。

2、开展“文化共享助春耕”服务活动

作为“全国文化信息资源共享工程支中心”，我馆切实帮助农民群众丰富农业科技知识，提高生产技能，促进农业增产增收。

为充分发挥文化共享工程资源优势，更好地服务广大农民，4月23日，副馆长带领支中心工作人员来到马投涧乡开展了“文化共享助春耕”活动，向两个乡镇的综合文化站分别获赠了一套“文化共享助春耕”光盘资料。活动现场，支中心工作人员进行了“共享工程”技术培训，并播放了《选种用种有讲究》、《巧手种水稻省事效益高》、《看准气象搞生产》等视频资料。

3、积极参与“手牵手农村青少年阅读行动”

“手牵手农村青少年阅读行动”是全民阅读活动活动的重要内容之一，是在中宣部直接指导下进行的具有重要意义的全民阅读活动。针对农村地区阅读条件欠缺、农村青少年阅读缺乏指导的突出问题，活动将从农村青少年阅读的实际出发，通过具体的行动，帮助阅读、指导阅读，普及“三农”知识、繁荣农村文化，为建设社会主义新农村服务。活动中，我馆以援助的方式，为农村中小学、文化大院配送书刊资料，并开展阅读指导。

4、“文化大讲堂”继续奉送公益精品讲座

作为今年“世界读书日”系列活动的重要内容，知名画家程先生做客“文化大讲堂”，为读者带来“周易与书画艺术”讲座。

5、举办“节约能源资源保护生态环境”科普展览

我馆与中国科学技术协会、中国图书馆学会联合举办的“节约能源资源保护生态环境”科普展览在“世界读书日”活动期间开展。本展览通过图示和警句提示公众注重水环境保护、大气环境保护、固体废物污染防治、防治噪音振动和光污染、辐射危害防护、土壤环境保护等，向读者宣传、倡导环保、健康理念。

6、网络书目推荐

在今年“世界读书日”期间，我馆利用自身网站，积极推荐“国家图书馆文津图书奖”获奖图书书目、“手牵手—农村青少年阅读行动”百种推荐阅读书目和中国建筑图书奖获奖图书书目及优秀儿童读物、科普图书书目。

7、继续开展“优秀图书推荐活动”

为调动读者参与市图书馆文献资源建设的积极性，我馆长期开展了“优秀图书推荐活动”，并将根据读者推荐意见，有目的地采购图书，以飨读者。

7月5日，张家界桑植县马合口白族乡卫生计生办利用赶集日，联合芙蓉桥卫生计生办 乡卫生院 综治办 妇联等部门，组织全乡村党组织书记 计生专干在马合口村开展7.11世界人口日宣传服务活动，此次宣传活动环绕纪念第28个“7.11世界人口日”暨“让家庭健康 和谐”主题展开。

活动现场通过设立宣传展板 发放宣传资料 政策咨询等形式，紧紧环绕坚持计划生育基本国策的重要性 实施全面两孩政策的重大意义 优生优育 农村奖扶 妇幼保健出生缺陷防控 卫生应急管理 基本卫生公共服务 流动人口服务两癌预防等与广大妇女息息相关的政策及常识开展宣传，并就最新的[湖南省人口和计划生育条例]面对面为群众进行讲解，弘扬科学文明的婚育新风。活动当天，共发放各类政策宣传资料5000余份，接受群众咨询1000余人次。

开展第28个世界人口日宣传活动总结2

今年的7月11日是第28个“世界人口日”，为庆祝“世界人口日”的到来，近日，_办事处开展了“7.11”世界人口日暨出生缺陷综合防控主题宣传活动。

一是在 乡zf召开村专干会议，印发”7.11世界人口日宣传材料”及出生缺陷 中和防控知识，让村专干了 解并熟知世界人口日的相关内容。

二是计生工作人员送课20_年开展第28个世界人口日宣传活动总结20_年开展第28个世界人口日宣传活动总结下乡。在村级人口学校开办计生课堂，邀请村民参加，向村民传授出生缺陷综合防控 卫生健康 优生优育 科学致富等知识，并向村民发放[科学育儿宝典][人口与计划生育法规政策宣传手册] 办理生育证流程宣传页等。

三是多种形式强化宣传。通过流动宣传服务车 悬挂横幅 张贴标语 更新板报墙等形式向广大村民普及计生知识。

通过一系列活动的开展，老百姓对计生政策有 了 更进一步的了 解，为早禾今后计生工作的开展打下了 良好的基础。

20--年5月31日是第--个“世界无烟日”。我校根据县卫生局、教育局文件精神，开展了形式多样、富有实效的学习、宣传活动。使青少年群体远离烟草烟雾危害，提高自觉抵制吸烟与被动吸烟意识，积极参与营造学校、家庭、社会无烟环境。学校已经在全校范围内开展了丰富多彩形式多样的教育活动，现将本次活动总结如下：

一、学习活动：

围绕本次世界无烟日的主题，我校利用周一的升旗仪式、主题班会、周五的教职工大会向全校师生传达文件精神，学习了解烟草的基本内容和吸烟的危害。

1、由少先队牵头，组织学生通过课间的广播学习吸烟的危害相关知识。通过学习，同学们了解到：烟是人类第一杀手，自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。

2、利用健康教育课对全校师生进行控烟知识的宣传教育。再通过小手拉大手的形式向家长宣传烟草、烟雾的危害，以及对青少年的危害。

二、宣传实践活动：

1、我校利用“我要健康成长、我爱无烟环境”主题班队会，让班主任对本班学生进行了“拒吸第一支烟”、“争做无烟青少年”等知识的讲解和教育。在班主任带领下，队员们进行宣誓，同学们一致决定要严格遵守学校有关规定，自觉养成不吸烟的良好个人卫生习惯，并积极投入到小手拉大手帮助亲人远离香烟危害的活动之中。

2、利用周一升旗仪式大张旗鼓地开展“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”签名仪式活动。活动中，大队辅导员向全体师生发出倡议，号召大家小手拉大手，从自己做起，从身边做起，积极营造控烟、健康、文明的家庭、校园、社会的良好环境，还青少年一个无烟的健康成长环境。

学生们用钢笔、圆珠笔，在签名横额上庄重签字，通过这次活动，大家不仅了解了香烟的危害，更重要的是要投入到禁烟的活动中去，写信劝亲人戒烟，并在签字活动上郑重签下了自己的名字，以实际行动来表明，愿做一个“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”。表达了各自反吸烟，远离香烟的决心。

在全校师生的共同努力下已我校的“世界无烟日”学习、宣传、实践活动圆满结束了。学校结合学生的学习生活，结合学校的特点和实际情况，采取多种多样的形式，学习有收获，宣传有特色，实践有成效，得到社会各界的一致好评。但是我们小手拉大手帮助家人远离香烟危害的活动还在进行着，相信在队员们的共同努力下广大家长和孩子都能远离香烟危害，愿健康永远与你我相伴。

今年我国“世界肝炎日”的宣传主题是“战胜肝炎从我做起”。为号召社会各界积极行动起来，关注肝炎防治工作，共同抗击肝炎，根据上级文件精神要求，结合我县实际，我县疾控中心积极、主动、科学、有效地开展肝炎防治宣传活动。紧紧围绕“战胜肝炎从我做起”宣传主题，营造浓厚的宣传教育氛围，组织县医院以及我中心工作人员深入芦台镇社区，开展宣传教育活动，宣传病毒性肝炎防治常识，提高公众对防治病毒性肝炎的认知，号召社会各界积极行动，不断提高我县居民肝炎防治意识，限度地预防和减少传染病在我县的发生。

为使本次活动开展的有声有色，制作宣传展板3块。通过发放宣传资料、现场咨询、现场讲解教育等宣传肝炎相关知识，营造全民抗击疾病、维护生命健康的氛围。使居民更加深入的了解了肝炎的传播情况以及预防措施，加强了防护意识以及对待肝炎的积极态度，现场宣传的气氛很融洽，不断的有群众询问肝炎的一些防控知识以及治疗情况，我中心工作人员以及县医院医生都耐心的详细做了解答，群众对此次宣传活动评价很高，也更加的激励我们的工作热情。

本次活动共发放肝炎防治知识宣传手册400余份，宣传T恤50件，宣传手电40个，在人群较多的地点张贴肝炎宣传画20张。

通过本次宣传活动，对提高我县群众对肝炎防治知识等相关疾病的认识起到了积极的作用。今后，我中心将继续认真组织开展各类传染病防治宣传活动，并把这项工作常规化，结合我中心实际情况，进一步丰富活动内容，创新活动形式，提高人群对传染病的防治意识，保护全县人民身心健康。

一、活动背景：

“民以食为天”，粮食在整个国民经济中始终具有不可替代的基础地位。当今社会，粮食紧缺，物价飙升，我们的生活日益困难。粮食已成为各个国家重点监控及首要解决的问题。作为当代大学生，我们要开展各种爱惜粮食、节约粮食的主题活动，真正达到“爱惜粮食”的要求！有首古诗说得好“一粥一饭,当思来处不易;半丝半缕,恒念物力维艰。”我们每个同学都要从现在做起，要拿出实际行动，为党为国家分忧，把爱惜粮食、节约粮食的活动扎扎实实地开展下去。

二、活动目的：

在世界粮食紧缺的现状下让我们大学生懂得珍惜粮食。“节粮爱粮”不仅仅是一种口号，我们希望它是一种情结，铸熔与我们每人的心中，将自己的言辞付诸于实践之中，自觉做到节约粮食，从我做起，进一步改善自己的日常生活习惯，共建和谐校园。

三、活动主题：

一米一粟当思来之不易，爱粮节粮须知人人有责

四、活动时间：

10月x日世界粮食日

五、活动地点：

食堂门口

六、活动对象：

全校师生

活动细则：

1、我们在活动之前先随机在食堂拍照，发现浪费粮食的行为，贴在海报上宣传，这样就做到了从同学们身边出发，可以引起大家的共鸣；

2、在两个食堂门口分别设立宣传点，通过海报方式图文并茂让大家对“世界粮食日”有个初步的了解，让他们感受到节约粮食的必要性；

3、让同学们在印有“节粮从我做起”的横幅上签名保证不再浪费粮食，可以从实际方面约束同学们的行为；

4、制作以“节约粮食”为目的的视频，利用白天课间对大一学生进行播放，起到一个更好的宣传作用；

5、除了针对同学们的宣传，我们还将对食堂工作人员进行走访，他们在食堂工作，对我们的浪费行为是知道的，通过他们的回答，我们可以对大学生的浪费行为有更理性的了解。

一、 活动背景

1995年联合国教科文组织通过决议，将每年4月23日定为“世界读书日”并呼吁希望散居在全球各地的人们,无论是年老还是年轻,无论是贫穷还是富有,无论是患病还是健康,都能享受阅读的乐趣,都能尊重和感谢为人类文明作出巨大贡献的文学、文化、科学思想大师们,都能保护知识产权。自那时起，这个独树一帜、墨香洋溢的节日日益隆重，受到全世界人们的关注和欢迎，其宗旨和意义也逐渐深入人心。世界读书日，以节日的形式，让人们向往健康、高尚、纯粹的生活方式回归，向那些为人类开拓了自由、丰富的精神世界的伟人致敬。

二、 活动目的

1、阅读是成长的基石，阅读是精彩人生的开始。提倡爱书、读书，进一步激发读书热情。

2、多读书提高个人表达、沟通能力，进一步营造文明社会的良好氛围。

3、提高听众对读书的认识程度，让听众在交流中体会读书的乐趣。

三、活动主题

帮助·分享·成长

四、 活动形式与内容

★线上主题策划

4月23日“世界读书日”主题策划——“好书我推荐”。每档节目当家主持在各自节目中推荐一本好书，唤醒听众对阅读的兴趣。

★线下活动统筹

1、图书漂流。参与听众每人带至少3本自己的书，与参与活动的听友进行图书交换。

2、读书会。参与听众每人推荐一本书。

3、参与时间：.

4、参与地点：

5、参与人数：50人。

5月31日是第__个“世界无烟日”，在这一天，建湖中专开展了“拒绝吸烟，从我做起”控烟宣传教育讲座等活动。讲座由该校学工处副主任朱宗胜主讲，学工处主任孙开祥主持。学校有近200名师生参加了讲座等活动。

开讲前，朱主任首先向同学们展示了一组触目惊心的图片，如熏黑的肺部、衰老的面容、叼着烟的骷髅头、戴着呼吸机的病体……一下子将同学们的注意力集中过来。然后开始了今天的宣讲。朱主任首先向同学们介绍了世界吸烟的现状：全球有近9亿烟民，中国占近1/3，大约30秒就有1人死于与烟草有关的疾病，同学们听了很是震惊。接下来，朱主任介绍了吸烟的危害：烟草中含有3000多种有毒物质，吸烟是心脑血管、癌症、慢性肺病等多种疾病的诱因，吸烟是继高血压之后的第二号人类杀手，让同学们彻底认清了香烟害人的真面目。第三，吸烟对青少年的危害。朱主任在分析了部分学生吸烟现状后，重点向同学们介绍了吸烟对青少年的危害。如损伤大脑，思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习，视力下降，等等，所以，我们必须远离烟草，珍爱生命。第四，如何戒烟呢?朱主任列出了戒烟的若干个理由，如做家人与亲友的好榜样、决心挣脱香烟给自己的束缚、爱生命胜于爱烟草、戒烟会使您变得美丽……等等。让同学们知道了许多戒烟的理由。最后，朱主任希望：今天听讲的同学们，希望你们能够成为一个个禁烟的绿色小使者，在保证今后自己不吸烟的同时，用学到的知识、良好的习惯去感染和说服身边亲人、同学、朋友不吸烟，大家齐努力，从我做起，从小事做起，共同建设一个无烟世界，一个健康的世界。讲座在同学们热烈的掌声中结束。

在会议期间，学生代表发言，向同学们发出禁烟倡议，要求同学们拒绝吸烟，做一名不吸烟的小公民，同学们纷纷表示响应。

会议结束后，同学们还在印有“远离烟草，崇尚健康，保护环境，珍爱生命”大红横幅上签字承诺，同学们踊跃签名，承诺今后绝不吸烟。最后，同学生们在广场上通过跑动，用自己的身体形成了一个大大的禁烟标识，场面壮观。寓意禁烟要从我做起，大家齐努力，才能共创无烟校园，无烟世界。

建湖中专平时十分重视对学生进行禁烟教育，通过多种行之有效的管理措施帮助那些在初中就有抽烟习惯的学生逐步改掉抽烟的不良习惯。在这样一个特殊的日子里，建湖中专的同学们通过参与活动普及了控烟知识，提高了对烟草危害的认识，增强了关注自身健康的意识，教育意义显著，活动达到了预期效果。

为纪念第27个世界人口日，促进人口与计划生育工作，7月15日上午，鼓楼区洪山镇凤凰池社区在兴桥公寓门口开展“7.11世界人口日”宣传活动，弘扬婚育新风，共创健康幸福生活。旨在加强“全面两孩”政策宣传教育，倡导文明进步的婚育观念，普及婚前孕前检查的生育意识。

活动现场，设立政策咨询台，计生工作人员向广大居民宣传计生新政策、避孕节育、生殖健康、优生优育等方面的知识，引导居民树立科学、文明的婚育观念，遵守国家现行的计划生育政策。此次活动的开展，不仅加深了广大居民对世界人口日的认识，提高了居民群众的自我保健意识，为社区倡导婚育文明，构建和谐家庭，打下了良好的基础。

在校领导、院系领导、以及院系团支部的共同领导下，在世界艾滋病日到来之际，我们政管学院联合校医院举行了世界艾滋病日的大型宣传活动。本次活动主题是“行动起来，向零艾滋迈进”。

本次活动我们特邀南阳电视台和《南阳日报》的记者对此次活动进行全程报道。从而把本次活动从校园推向了全社会，使本次活动影响到更广的范围，让广大读者和电视机前的观众朋友们共同参与本次活动，从而增强在校大学生以及广大市民预防艾滋病的意识，从而构建一个更和谐的社会!

本次活动总共分为三个部分：首先，11月30日晚，校医院张院长为政治与公共管理学院11级全体同学进行艾滋病知识讲座。张院长为同学们介绍了我国艾滋病的现状，讲解了如何预防艾滋病，并请场下同学提出不懂的问题。张院长细致的讲解、耐心的作答为大家消除了心中的疑惑，同时使他们树立了正确的态度。

第二，12月1日清晨，政治与公共管理学院的学生志愿者们将大大的红丝带挂到了学校大路两旁的树上，提醒了大家这天这个个性的日子。在校医院李书记和张院长的带领下，政管学院的学生志愿者们又在中区校门口、行政楼前为来往的领导老师和同学们分发世界艾滋病日宣传页和精心制作的红丝带。

12月1日中午，征管学院的志愿者们又在我校中餐厅门前进行了宣传活动。志愿者们向来往的同学们发放宣传页，为他们粘上红丝带，并邀请他们在写着“行动起来向零艾滋迈进”的条幅上签字。宣传展板前也聚集了很多认真观看的同学，大家纷纷表示此次活动很有好处，教会大家很多知识的同时，帮忙大家树立正确的态度。活动最终在本次世界艾滋病日主题曲《崛起》的悠扬歌声中圆满落下帷幕。本次活动圆满成功，到达了预期目的。

20xx年11月13日，由国家卫生计生委疾控局主办，中国疾控中心、中华医学会、中华预防医学会、中国医师协会承办的“20xx年联合国糖尿病日主题宣传活动”在北京举行。国家卫生计生委副主任王国强出席活动并致辞。

王国强指出，糖尿病是严重威胁我国居民健康的四大类慢性病之一，我国糖尿病患者人数众多，防治形势严峻。要深入贯彻落实全国卫生与健康大会精神，坚持预防为主的方针，借鉴国内外实践经验，强调糖尿病的早防早控。要通过科普宣传，强调“每个人是自己健康第一责任人”的理念，积极促进群众形成健康文明的生活方式。要整合各方资源，鼓励社会各界共同行动，呼唤全社会的“防糖”意识。

活动发布了“中国糖尿病防控专家共识”，社区群众、基层医生、媒体和企业等各界代表宣读了糖尿病防控倡议。10余个健康工作站为社区群众开展了血糖测量、并发症筛查和健康咨询等义诊活动。此前，为配合主题宣传，国家卫生计生委疾控局组织召开了大庆糖尿病预防研究30年成果报告会，支持开展“蓝光行动”主题活动，并与《养生堂》栏目合作录制了特别节目。

国家卫生计生委疾控局、中国疾控中心、中华医学会、中华预防医学会、中国医师协会有关领导和社会各界代表共计600余人出席活动。

今年的5月31日是世界无烟日，结合县爱卫办文件精神，墙头中心幼儿园特别开展了“世界无烟日”主题宣传教育活动。

此次活动分年龄段进行，托小班以老师、家长收集相关图片开展“吸烟有害健康”的教育活动，结合图片和动画引导幼儿认识世界无烟日和禁烟的标志，初步了解吸烟的危害;中大班则在主题为“无烟的世界”谈话活动基础上，引导幼儿制作禁烟标志图，并拿回家劝阻爷爷、爸爸等吸烟人群赶快加入禁烟的行列中来，让周围的空气越来越新鲜。

同时幼儿园还从环境上入手，利用张贴禁烟标志、向家长分发吸烟有害健康的宣传资料、签订禁烟协议书、悬挂“吸烟有害健康”的宣传标语来提醒每一个进入幼儿园的人都能自觉地遵守禁烟规定。

通过此次活动，进一步提高了广大师生和家长对吸烟危害健康的认识，并为有效营造无烟、清洁、健康的“无烟校园”起到很好的促进作用。

在第XX个“世界艾滋病日”来临之际，为扩大宣传面，让广大师生了解、认识艾滋病的危害，倡导健康文明生活方式，自觉做好预防和遏制艾滋病，11月29日，XX市第九小学开展了“世界艾滋病日”主题宣传系列活动。

上午9：30分，学校开展了预防艾滋病知识专题讲座，讲座由龚副校长主讲，他指出，今年“世界艾滋病日”主题为“共担防艾责任，共享健康权利，共建健康中国”，意在说明健康是促进人类全面发展的必然要求，也是广大人民群众的共同追求，人人都享有健康权利。要求全体师生对艾滋病有一个全面的认识。

此外，学校校园广播站开设了《防艾禁毒 从我做起》栏目，宣传艾滋病防治知识;各班班主任积极开展了以“行动起来，向零艾滋迈进”为主题的班队活动;又利用学校显示屏、在校内张贴关于艾滋病预防宣传的海报、通过校园班级微信群向家长们发放《XX市第九小学20xx年“世界艾滋病日”致学生家长的公开向》等方式宣传预防艾滋病知识。

这次宣传活动具有十分深刻的意义为此，在宣传过程中，全体师生更多掌握了艾滋病的预防知识，更加高度重视预防艾滋病，更加懂得珍爱生命，关心身边的人。能够正确看待艾滋病人，树立了正确的人生观、价值观。做到了全面预防，积极治疗，消除歧视的思想，达到了活动预期的宣传教育目的。

为深入开展此项活动，学校围绕宣传主题，制定了活动实施方案，组织开展了系列宣传活动，广泛宣传控烟知识，进一步提高了全社会对吸烟危害的认识，推动了控烟工作深入健康发展，具体情况如下：

一、学校完善了控烟工作计划，对控烟制度的落实进行了检查。学校不设吸烟室、吸烟区，无烟具，无抽烟现象。学校教师以身作则，不在校园内吸烟，积极倡导吸烟的教职员工戒烟，为学生创造清洁的环境。

二、开展“世界无烟日”宣传教育活动，学校利用升旗仪式，进行宣传吸烟有害健康的讲话，并布置开展“世界无烟日”活动方案。

1、学校各班利用班会向学生吸烟有害健康的宣传教育，让学生知晓哪些场合禁止吸烟，监督身边的大人不在公共场所吸烟，引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。

2、同时组织学生观看禁烟宣传片，加深禁烟意识。教育学生从现在起要“拒吸人生第一只烟”，举行“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”全校学生签名活动。

3、向全校师生发出倡议：自觉遵守公共场所禁止吸烟的法规;自觉做一名控烟活动的`宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率;学生不学吸烟，拒绝吸二手烟，积极向家人劝阻吸烟;宣传吸烟的危害。

4、教师以身作则加大宣传。学校充分利用广播、宣传栏、黑板报、校园网等进行吸烟有害健康宣传，教育学生不要吸烟，同时这项活动作为学校卫生教育工作的重要内容来检查、考核。

5、开展控烟志愿者行动，巡查校园角落。

通过本次活动，让学生知晓了本次无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。教育青少年更加深刻地了解烟草的危害，拒吸第一支烟，从而控制新一代烟民的产生源头，逐渐降低人群吸烟率。明白了烟草危害是当今年世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的的危险因素。

2018世界无烟日宣传广播稿：小小一只烟，危害万万千

一、烟草的危害

每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;

烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;

烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。今天吸烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。大多数人都知道吸烟能致命，他们也明白吸烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。

1、慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘息。当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。气管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。

抽烟是引起这一切病症的主要原因。由于长期大量吸烟，

使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，稍微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。

2、抽烟是如何造成中风呢?

首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质(毒素)：a、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。b、一氧化碳：汽车排出的有害气体可取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。c、焦油：用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其它化学物质。包括丙酮、ddt、砒霜(一种毒药)，甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。吸烟造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄、阻塞，如果堵塞发生在大脑血管，所供应的周围脑细胞死亡，导致中风。

3、抽烟如何导致心脏病?

当供应心脏的冠状动脉血管阻塞，心肌血液供应被切断时，周围的组织会坏死，并导致吸烟者爆发冠心病、心肌梗死。

4、抽烟如何患上肺癌?

吸烟损害肺细胞，即损害了p53基因。在每个由dna(脱

氧核糖核酸)所组成的肺细胞内，含有一个防癌及防止癌症蔓延的基因在内，这个起负向保护作用的基因被称为p53，它的功能主要是防癌。

医学研究显示，香烟烟雾中的致癌物质之一“苯并芘”能直接侵犯和损害p53基因，当肺细胞内的p53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开始生长。

5、抽烟将加重你现有疾病，并延迟你的康复。

如果你是一个病人，吸烟将使你的免疫系统减弱并延迟你的康复，吸烟者也比不吸烟者更容易在做手术时或之后患上并发症，如果你患有哮喘病或心脏病，吸烟将令你的病情加重。

6、吸烟会污染环境。

当你走进长期有人抽烟的房子，尽管现在没有人抽烟，仍然能闻到恶心的烟味，你无法再待下去。烟雾可以被建筑物吸收、贮存，危害人体健康。因此，禁止办公环境吸烟是绝对必要的，我本人感觉就是如此。

7、抽烟对他人健康的危害。香烟含有多种毒物，不抽烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人

8、青少年吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，人体各系统器官尚未成熟，对环境中有害因素的抵抗力弱，香烟烟雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。影响肺呼吸功能，出现咳嗽多痰，还可能出现呼吸短促，容易患慢性支气管炎、肺气肿和心脏病。20～26岁开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大10倍，15～19岁开始吸烟，则肺癌的发生率大15倍，

如果小于15岁及开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高

二、戒烟的近期好处

1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。

5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。

6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

7、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。

8、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

三、戒烟后的远期好处

1、患癌的危险性减少

2、戒烟5-2017年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-2017年后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率与不吸烟者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，2017年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的2017年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、 溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-2017年后，平均寿命与不吸烟者相等。

为进一步展示人口计生工作在服务民生、推动发展、促进和谐的良好氛围，7月8日上午，湘潭市岳塘区建设路街道、计生协在霞光社区开展以“服务计生家庭、倡导健康生活”为主题的“7.11世界人口日”宣传活动。

活动通过电子显示屏、横幅、板报、发放资料等媒介向居民宣传了优生优育、全面二孩政策、流动人口服务、避孕节育、生殖保健等多方面内容;现场设立政策咨询台，由相应工作人员对居民的疑问进行解答;同时，该街道还设立了义诊台，为符合要求的居民提供孕前、产前免费健康检查。

该活动持续了2个多小时，展出板报12块，横幅2条，发放宣传品600多份、免费药具268盒，现场解答居民咨询30余人次。在倡导科学、文明、健康的生活方式的同时，为顺利开展人口和计划生育工作营造了良好的舆论氛围。

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

4月__日是联合国确定的第__个“世界读书日”。读书已经成为每个人日常生活不可或缺的一部分。

4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界著名作家在这一天出生或逝世。1995年，联合国教科文组织将每年的这一天定为“世界读书日”，以鼓励人们发现读书的乐趣。

在喧嚣的都市中即使我们已经有着e时代的时尚外形，在内心的最深处，我们仍知道有些东西是永远不能代替的，如一片纯净的自然，如一本翻黄的旧书。也许我们还执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮酒的风趣，还有雨夜读书的清幽。每一个人，也许都会有类似的梦，在遥远的异地，一次次的起程，一次次的出发。渴望走在不同的风景里。即使我们有来自各方的压力，即使我们无法使自己变得完美，即使我们的生活三点一线，即使我们要面临着期中考试、期末考试，还有更重要的高考以及考试后的总结反思。可是，树的方向由风决定，人的方向由自己决定。我们可以让自己的心启程，在一本又一本的书里，从一个地方走向另一个地方。人生的积淀，可行万里路，亦可读万卷书。

总希望在浮生半日的悠闲里，陪伴我们的，是一杯清茶，一卷好书;总希望喧嚣繁复之后，留一隅书香，让好友相聚往来吟唱……书，让世界简单的人变得丰富;书，让世界喧嚣的人返璞归真。在匆匆的生活中，在沉沉的书包里，在教室的课桌上……别忘了，留一个位置，给自己最爱的那本书!

当然，读书要讲究方法。书海浩荡，看不胜看，读不胜读，要想把所有的书籍读完是不可能的，尤其是现在的我们。读书要有选择有目的有方法地去读。著名教育家叶圣陶说的“读书忌死读，死读钻牛角”，就是这个道理。像明清时期，很多人可谓饱读诗书，但终生无用，鲁迅曾写了一篇小说叫《孔乙己》，他刻画的那个孔乙己就是死读书的经典代表，像他这一类人都是被死读书给害了。会读书的人先将书读薄，再将书读厚，不会读书的人只是一味地认字，却不去思考;善于读书的人把书读活，不善于读书的人把书读死。那么用什么方法去读最好呢?我认为这要因书而异，对于自己喜欢的经典名著名篇，要精读、细读、反复读，甚至摘抄、背诵;对一般的书，则只需要一扫而过，知其大意即可。就像看报纸，每天新闻消息那么多，不可能每一则都认真细看，自己认为有用的、有价值的，好好地看看，甚至摘录、剪贴，其他的只需要看看标题就可以了。阅读是一种享受，享受阳光——明媚;享受空气——清新;享受历练——深邃。

为此，我们倡议：在期中考试后，在总结学习经验的`基础上，打开书，读吧;读了书，聊吧。

希望全体同学们行动起来，走进图书馆，让丰富的经典馆藏伴我们度过全读书者的节日;打开喜欢的书籍，读上几页，让熟悉的暖流流遍你的全身;把存放已久的优秀书籍翻出箱底，和的朋友一起分享精神食粮。

谢谢大家!

一、推广主题..

(知识改变生活，幸福就在抬头间—迎世界读书日) “阅读改变生活，共创文明扬州”。

二、主题说明：

1、为迎接第十七个世界读书日的到来，让更多的人可以一起来领略知识所带来的魅力——知识改变命运，知识创造未来。

2、激发扬州广大读者的读书热情，提升读者的自我价值观，提升扬州的精神问文明。

三，推广背景:

目前由于高科技的发展，电子书籍对纸质书籍的冲击力很大，尤其是年轻人都喜欢阅读电子书籍，学生们忙着应付考试，新华书店的销售每况愈下，各家都使出各种促销手段在推动纸质书籍的促销活动。文昌新华书店也不甘示弱，借“迎世界读书日”之机，在扬州地区搞一次大规模的书籍促销活动。

四，推广目的：

通过本次促销活动，旨在提高文昌新华书店在扬州地区广大读者心目中的地位，把更多的实惠让给消费者，吸引广大读者加入到“迎世界读书日”的活动中来，激活扬州市场纸质书籍的销售，提升广大读者的精神生活。

五，推广日期：

4月20日到4月25日

六，推广对象：

广大读书爱好者

七，推广地点：

扬州文昌阁路新华书店。

八，产品策略：

1、调整书籍的种类，做好计划，满足读者需求。

2、推出新书籍，吸引读者购买。

3、根据消费者的需要，合理包装。

九，宣传策略：

1、在扬城市中心的几所名校门口散发宣传单，每张宣传单在购书时可抵十元购书券，每人只限一张，不可叠加使用。

2、在书店的门口张贴大型海报，宣传特色书籍。 十.活动策划：

1，“你来我就送”

在活动开始当天凡是进入店面的前二十名顾客都可以获得一份精美纪念品。

2“幸福生活，幸运就在你手中”

凡是在本店购买超过42元6的消费者可以参加抽奖一次，78元可以抽两次，78元以上抽三次。凭单次发票抽奖。(一等奖可以获得100元学习基金卡(共1人)，二等奖可以获得60元学习基金卡(共3人)。三等奖可以获得30元学习基金卡(共4人)。其他的可以获得精美纪念品一份。

3“价格你来定”

在活动期间办理会员卡满800元以上的可以享受5折优惠，满300元到1000元的享6.6折优惠，300元以下的享7.5折。(最低100元)

4“秒杀”

在活动期间的每天下午4点到4点10分你可以到指定柜台选购书籍，以一折起售，前十位还可以获得一份大礼包。

5，“知识让你我更亲近”

广大读书者在“爱心书箱”中捐出自己的书，去援助贫困地区的学生，每位捐书爱心人事可获得一枚“爱心天使”胸章还可以获得10元图书抵用券。

6，“答谢消费者”

为了答谢新老顾客在活动结束当天，凡是到本店购书的顾客凭购书小票均可领到一枚精美的书签。

十一，活动运作：

1、 在4月20日之前由策划部负责将纪念品设计，制作出来，并选好一些优秀的杂志交到宣传部，在活动期间由宣传部人员发放并登记。

2、由策划部负责购买礼品(100份)以及制作抽奖箱，设计并打印抽奖纸(1000张)和抵用券(40张)在4月18日交到宣传部，活动当天由人事部负责抽奖以及发放奖品并允以登记。

3、由设计部设计出会员卡，并将其制造出来(共500张)，将到策划部，并由策划部交前台工作人员。

4、要图书馆的空余地方设立一个场地供消费者抢购，由宣传部负责。

5、由人事部制作一个“爱心书箱”供捐书，并制作好登记工作，在4月19日前就做好胸章(共300个)，设计出有爱心图式的抵扣券。

6、由工会负责当天的发放书签，并做好登记工作，每一张小票印章后只能领一枚书签。

7，由设计部设计出宣传单和海报并打印出来交宣传部，派店员在4月15日开始在学校散发宣传单。在4月16日布置海报。

十二，注意事项：

1、 在活动期间，注意书店的供电设备，应采取备用措施。

2、 在抢书活动中应注意安全，书店派2名保安负责维持现场秩序。

3、 设立咨询台，帮助顾客解答疑问。

十三，促销费用：

宣传单及会员卡 200

海报 20

奖品及礼品 1500

道具费用 100

合计 1820

十四，效果评估

通过一周的促销活动，建树了新华书店在消费者心目中的良好形象，销销售额日均提高20%，市场占有率上升10%，每天进入书店的客流量是以前的两倍，但要做好后续工作，防止促销后销售量的滑坡。

今年10月16日是第XX个世界粮食日，按照自治区粮食局等4部门关于印发20xx年全区世界粮食日和爱粮节粮宣传周活动工作方案的通知要求，我局协调和配合市农牧局、团委、妇联等部门围绕“节约一粒粮，我们在行动”的活动主题，组织开展了“家庭在行动”、“青少年在行动”、“企业在行动”等节粮系列活动，共设计制作爱粮节粮图片展板40余块，发放各种节粮手册x余份，印制节粮宣传袋x个，搜集节粮小窍门20条，组织70余名学生参加爱粮节粮教育社会实践基地开放日活动，征集爱粮节粮征文数量x余篇，评选20名大学生“光盘标兵”，参与节粮宣传工作人员x多人次，受益人群达2万余人，发放精品小包装粮油3千多份。爱粮节粮活动的开展，为宣传节粮与健康知识，培养科学食粮意识，动员全社会力量共同参与减少粮食损失和浪费起到了积极作用。

一、加强领导、周密安排

为搞好这次宣传周活动，我局认真制定活动方案，对活动周内容、形式、时间都做出了统一安排。同时在人员、经费上予以大力支持。及时设计制作爱粮节粮图片展板，编印宣传袋和宣传资料，准备小包装粮油，有力保证了这次宣传周活动的顺利开展。

二、密切配合、分工协作

我局积极主动与市农牧局、团委、妇联协商，周密安排部署，一方面从各部门抽调人员联合开展世界粮食日广场宣传活动，联合去学校、社区发放宣传资料;另一方面各部门结合各自工作实际，在学校、企业、妇联开展节粮宣传活动。

三、形式多样、注重实效

宣传周期间，我们通过多种形式开展爱粮节粮宣传。

“世界急救日”纪念活动总结

导语：每年的5月8日为世界红十字日，这是1948年国际红十字会第二十届理事会确定的。在这一天，国际红十字会及其在各国的分会都以各种形式纪念这一日子，以表示红十字运动的国际性以及红十字人道工作不分种族、宗教及政治见解的特性。以下是这习啦小编整理的关于红十字会的文章，欢迎阅读：

根据南通市通州区红十字会《关于开展20xx年“世界急救日”纪念活动的通知》，我会精心组织开展红十字急救知识讲座，并利用校园网和宣传栏让师生了解世界急救日的由来以及学会急救知识和方法，现简要总结如下;

一、活动主题

红十字会与红新月国际联合会将每年9月的第二个周六定为“世界急救日”，以宣传和推动各国红十字会救护工作的开展，今年的“世界急救日”是9月11日，主题是“急救为人人”。围绕这一主题，我们确定在地震逃生、水灾逃生、溺水抢救、水灾的逃生、遭遇劫匪的逃生等十一项危险方面的急救知识，旨在通过本次活动达到在校园中推广普及救护基本技能，提高青少年自救互救意识与技能的目的。

二、组织安排

为使活动达到预期效果，我会制定了活动方案，明确了工作人员的分工和职责，并组织培训师资人员提前进行了练习，统一了培训内容，从而使活动得以顺 利开展并取得了实效。

三、活动情况

9月8，在晨会课上，红十字会会长启动了“20xx世界急救日动员” 仪式，并且介绍了急救日的由来，强调了本次“急救为人人”活动主题的意义。使全校师生对急救日有所了解，培养和提高了小学生的自救互救意识和学习救护知识的兴趣。接下来的日子，学校每个班级开展了红十字急救知识讲座，负责此项活动的班主任做好精心的准备，并且把讲座稿和课件发到校园网上，让孩子们随时可以自学。

总而言之，通过本次活动，参加活动的同学们对红十字会和红十字会工作有了比较全面的认识，并初步学习了一些急救知识，有效地培养和提高了学生的自救互救意识和技能，也为我们今后更有效地开展红十字青少年活动和救护培训活动探索出了一种较好的方法。学校领导，老师和同学们都对这次活动的形式给予了充分肯定，得到了师生们共同的欢迎和好评，为今后的工作打下了扎实基础。

根据县委组织部(组织[20_]_)文件通知精神，为纪念中国共产党建党_周年，激励广大党员干部紧紧围绕“不忘初心牢记使命”主题教育，坚定理想信念，增强服务意识，改进作风建设，夯实党的执政基础。经研究，决定在“七一”期间开展庆祝活动，现提出庆祝活动方案如下：

一、活动主题

以党的十九大精神为指导，深入贯彻落实社会主义思想，紧紧围绕“不忘初心牢记使命”主题教育，以庆祝建党_周年为主题，广泛开展内容丰富、形式多样的纪念活动，通过形式多样、主题鲜明、广泛参与的庆祝活动，提升党组织的号召力、凝聚力和战斗力，使广大党员干部以更加饱满的热情迎接中国共产党成立100周年。

二、活动时间

6月下旬至7月

三、活动安排

1.组织党员开展一次集体学习活动

各党支部要组织开展一次集体学习讨论，重点学习党的十九大、主义思想，引导大家开展深入全面讨论，进一步把思想和行动统一到中央的决策部署上来，进一步把学习教育成果，转化建设做贡献、当先锋的强大动力。

2.开展一次党员领导干部带头上党课活动

各党支部结合本支部情况，为庆祝党的生日，设计、组织好形式多样的党课活动，支部书记要带头上党课。要结合主题教育实践活动，一是认真落实为民务实清廉总要求，进一步改善党群、干群关系;二是要以反对“四风”为重点，切实改进作风;三是以提高执行力为重点，推动全县经济社会科学和谐跨越发展。

3.开展一次走访慰问活动

结合正在开展的“不忘初心牢记使命”主题教育活动，各党总支部负责人要深入基层，对老党员、生活困难党员、离退休老干部、生产一线党员进行普遍慰问，切实增强基层党员荣誉感和归属感。

4.开展一次调研走访活动

坚持领导带头、分级负责，扎实开展好调研走访活动。要真正坐下来，与职工群众面对面沟通、心贴心交流，听真话、访民意、摸实情，掌握手资料。要善于从基层单位存在的问题和面临的矛盾、困难中，反思自身工作存在的差距和不足。有条件的要安排部分费用，用于走访慰问老党员和生活困难党员。

5.开展一次有意义的党日活动

各党支部、直属支部要精心设计，组织开展一次有意义的党日活动。从党员的思想实际出发，通过组织座谈、走访调研、参观访问、社会实践、便民服务等形式开展党日活动，进行国情教育、革命传统教育和爱国主义教育，增强广大党员立足本职、奋发工作学习的责任感和使命感，切实发挥好共产党员的先锋模范作用。

6.开展一次重温入党誓词活动

各党支部要利用“七一”有利时机，组织新老党员开展一次入党宣誓和重温入党誓词活动，让新党员感受党的神圣，坚定入党信念和为共产主义_的决心，激励新入党党员以自身的实际行动积极实践誓词;让老党员重温申请入党时的思想激情和奋斗追求，回顾入党宣誓时的庄严承诺和坚定决心，唤醒先进意识，增强党性意识，以更加饱满的热情发挥共产党员的先锋模范作用，永葆共产党员的政治本色。

7.开展一次总结表彰活动

各单位要结合实际，认真组织开展各类先进的评选、表彰和宣传工作，组织交流本单位基层党组织建设工作经验。党委将选择部分服务型党支部建设经验在本系统内进行推广交流。

8.开展其他多种形式的庆祝活动

各党支部要结合工作实际，积极组织广大党员开展形式多样、内容丰富和富有实效的纪念活动，如召开座谈会、组织生活会、新党员入党宣誓、党员上党课、开展文体活动、举行党的知识竞赛、观看党史题材影视片、举办优秀党员或先进人物事迹报告会等，使广大党员开拓视野，加深对党史的了解，增强党性观念、宗旨意识和责任意识，增强党组织的活力和凝聚力。

四、几点要求

一是明确责任，精心安排

庆祝建党_周年活动是我们政治生活中的一件大事，意义重大，各单位要高度重视、积极参与，在活动中要充分尊重党员的主体地位，积极调动广大党员，特别是吸收发展对象、入党积极分子和业务骨干参与各类庆祝活动。要结合“不忘初心牢记使命”主题教育的开展，按照党委的总体安排，精心组织，周密部署，认真实施，确保系列活动取得圆满成功。

二是加强宣传，营造氛围

各单位要充分利用橱窗、黑板报、网站等阵地加强宣传，对系列活动中涌现出的先进党总支部和优秀共产党员、优秀党务工作者先进事迹及典型经验等有计划地组织好报道，积极营造浓厚的舆论氛围，进一步弘扬主旋律。

三是注重实效，统筹结合

各单位要把庆祝建党_周年活动与推动各项工作有机结合起来，要通过开展各种纪念活动，教育党员干部增强群众观念，关心群众利益，多为整改群众办实事、办好事，把党的关怀和温暖送给职工群众，使广大职工群众切身感受到活动实际效果，体会到党的温暖。

每个人都渴望成功，然而渴望成功的人在道路上都会遇到挫折。如果你是生活的强者，就应该懂得：生活没有阻挡者，人生就不完美。即使自己落魄了，告诉自己：做一个坚强的女孩，微笑面对生活。

在我记忆的扉页中，有一个很好很好的老朋友。在半年前因为意外导致双腿瘫痪，从而消失在我的眼前。我找遍了所有我们会去的地方，最后看不到半个身影。但是寻找她的念头还是无法打消。在偌大的空间里，连呼吸都觉得困难。躺在床上回想着我们一起打闹的画面，然后急促的一闪而过，像是这些美好的画面从此要消失一样。我很怕她真的会杳无音讯，带走原本属于我们的画面。我快速的跑到柜子打开相簿，看到我们在吃蛋糕那猥琐的样子，我微笑了一下，脑子就像突然开窍了，想通了一切。我相信她不会丢下我不管的。我开始洗簌全身，也洗掉一切烦恼，换个好心情，选择用笑容面对生活。

或许这是上天对我的考验，或许又是别人羡慕我有一位真心知己。纵容不下我每天都没有烦恼的样子，故意设下这么一个荒缪的悲剧来扼杀我没有烦恼的样子。前几天我得知她的消息，站在门口，我无力推门，直到护士来提醒我，才走了进去。这一进去，我们却聊了很多，我原以为我们会有尴尬的画面，可是她让我感到她很坚强。半年内，自己承受了一切。当我要离开的时候，她对我说了一句话：“当你四周一片黑暗时，你的心就是自己的明灯”。我深深地刻在脑海里了。

“当你四周一片黑暗时，你的心就是自己的明灯”。无论遇到多少痛苦，多少艰难，多少让人无法想象的事，告诉自己，假如放弃了，以后会逃避得更多。那天我意识到她在这半年内成熟了很多，也坚强了很多。从而我们的交流也越来越离不开那个成熟的话题。

她的坚强，让我学会了无论遇到怎样的挫折，我们都应该一如既往的微笑。