以我的梦想为话题的演讲稿作文(优秀20篇)

不怕挫败，迎难而上近期学校的许多学生都有考前有压力的现象，这种现象十分普遍，比如：睡不好觉，吃不下饭，有焦虑情绪等。那么这些压力是从哪儿来的呢?

其实，应当有两方面原因。一方面是父母和教师的逼迫、要求学生必须考到多少多少分，这是构成压力的原因之一。另一方面是同学的攀比，自身害怕挫败，不敢应对失败后的挫折，要求自我必须成功，这往往是同学们压力构成的更重要原因。应为青少年的心理还不够成熟，所以害怕挫败，知难而退。

为了避免这类问题的发生，就要求学校和德育工作教育者能够对同学们进行思想教育，避免过的压力带给同学们不利的影响。而对于学生自身，更应当不怕挫败迎难而上。

有些同学，在自我遭受挫折，比如：成绩考得不好，遭受教师的挫折后就自暴自弃、怨天尤人。其实这种做法真的很无知，他们不能迎难而上，而只是在人生的山脚下徘徊，试问这样如何取得成功呢?

也许，这样的艰难险阻都是通向人生驿站的铺路石;也许，每一阵雷电霹雳都是响彻于青春之上的爵士乐。

曹雪芹满腔心酸作成《红楼梦》，贝多芬用苦难谱写《第九交响曲》，诺贝尔则用生命的代价换取了震慑世界的一声巨响……

挫败是谁都不想应对的，是谁都不想遇到的，避之犹恐不及，可是一生都是胜利者并不必须是好事，能够在更伟大深厚的事物面前折服，能够被动人心魄的景色沉醉，从心底里认识到自我的卑微与渺小，也是人生中的一大乐事啊!每个人一生都有挫败，关键是你的心，是不是豁达、坦然、上进。

挫败，是两个词，挫折与失败，你遇到了挫折，不等于你就失败了，挫折给了你战胜困难的勇气，失败会使你重登成功之高峰。请相信—今日没有挫败你的对手，明天也就没有对手被你挫败。

不怕挫败，迎难而上。人生就如爬山，爬山必有难，难中必有苦，苦后必有甜。在苦难面前，唯有选择超越才能有所成就。我们要迎难而上，没有人不经意苦难就顺利地成功，在成功面前是不能存在任何侥幸心理的。生命总是在经历苦难之后越来越好，意志总是在残酷和磨难之后更加坚强。就像歌里面唱的：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”

同学们，让我们不怕挫败，迎难而上吧!

尊敬的领导、各位来宾、护士兄弟姐妹们：

又是一个春暖花开的五月，又是一个心怀感激的季节，又一次迎来了我们自己的节日“5.12”国际护士节。值此今天的庆祝大会，我谨代表护理部向辛勤工作在临床一线的护理人员表示节日的祝贺并致以崇高的敬意!诚挚的祝愿大家节日快乐、阖家幸福!

从南丁格尔创立护理专业之日起，护理工作便与人道主义精神和以关爱生命、救死扶伤为核心的职业道德密切联系在一起，受到社会和公众的尊重和敬慕。著名作家冰心老人曾经说“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不悲凉。”因为护理这个职业，它和爱、和健康、和生命、和神圣始终联系在一起。从此，生命在这里诞生、健康在这里跳跃、痛苦在这里匿迹、死亡在这里却步!

回首医院的发展，我们感慨万分，从彷徨到坚定，从探索到实干，每一步我们都走的很艰难，但每一次艰辛我们都闯过来了，医院的医疗环境改善了，医院的技术水平提高了，医院实实在在发展了„„，这一切靠的是什么，靠的是各级领导对医院的支持，靠的是广大员工对医院的忠诚，勇于奉献、忘我工作„„，无论医院出台什么新举措，还是各项活动，我们的护士姐妹都能勇敢的站在前列，为医院生存拼搏着、奉献着。

20xx年，上海迎来了举世瞩目的世博盛会，全市乃至全国掀起了轰轰烈烈的迎世博活动，我院也获得了世博定点医院的殊荣，作为唯一一家入选的中医医院，我们护理部积极的配合院部的工作，做好各项准备工作，并为迎世博开展了急救演练和技术操作竞赛、英语及手语培训等等多项活动，用我们的积极行动，为世博奉献了一点绵薄之力。同时，依旧保持我们护理部精益求精的作风，严抓护理质量，狠抓细节安全服务，在多次的督查中均名列全市护理行业前茅，这与我们广大的护理同仁的辛苦付出是分不开的。在今后的工作中，我们还会携手并肩，同心同德，一路耕耘，面对机遇和挑战，爱岗敬业，恪尽职守，用无私的爱和奉献的心履行护士保护生命、促进健康的神圣职责，为我院各项工作的健康发展做出积极的贡献。

最后，再次祝全院护理人员身体健康，工作顺利，万事如意。

各位老师，各位同学：

青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春是躁动的，青涩的，青春更是热情的，生动的。青春的我们，是时代的精英，是事业的精兵，是宏伟蓝图的绘制者，也是国土事业的普通一兵。平凡的岗位，给了我们挑战的机遇，国土事业给了我们展示自我的空间。艾青说过：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。”是的，我们也爱这土地，是脚下的沃土孕育了我们蓬勃的生命，年轻的我们，无怨无悔地选择了将青春奉献给这片深情的大地。

我们，用青春守护着这赖以生存的家园。耕地保护、土地规划、地籍测绘、国土资源调查、遥感动态监测，一个个美妙而生动的词汇，就这样溶入我们的生命，我们的青春，与国土事业紧紧相连。深入实际，是我们良好的开篇;调查研究，是我们工作的起点。爱岗敬业，是我们理智的抉择;勤奋忘我，是我们的工作准则。

无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望，不祈望湛蓝的天空能飘过七彩雨，只奢望晶莹的汗水能滋润干涸的麦田。

因为年轻，也许，我们尚显稚嫩，也许，我们不够成熟;也正因为年轻，我们在改革面前有“闯劲”，困难面前有“韧劲”，业务面前有“干劲”，学习面前有“钻劲”。青春的我们，认真而不敷衍，踏实而不轻浮，奉献而不索取，真实而不虚伪。面对时代的挑战，我们决不退缩;面对繁重的工作，我们决不推脱。我们年轻，富有旺盛的激情，富有神奇的构想，我们要把青春的活力化为创造的灵感，去感知时代的脉搏，去体现新时代的特征。

挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹。在春天，我们踏踏实实地耕耘着——这就是我们!拧在一起，我们就是一道闪电，就是一堵火墙;聚在一起，我们就是整个星空，就是一轮金光四射的太阳!这太阳......就是我们青春的力量!

尊敬的苹乐集团的全体女职工：大家好!

春和景明，万象更新。在春意浓郁的美丽三月，在这百草初醒，万木争荣、艳阳灿烂的三月，我们迎来了一年一度的“三八”国际劳动妇女节。值此“三八妇女节”来临之际，董事长李建军、总经理吴军永携苹乐集团领导班子向全体女同胞致以节日的问候和诚挚的祝福!并向在20__年取得优异成绩的全体女职工致以崇高的敬意!

“三八”国际妇女节，这个具有悠久历史的革命节日，起源于1909年。1909年3月8日，美国芝加哥的妇女和全国的纺织工业及服装工业工人举行了声势浩大的罢工x和x。她们要求增加工资，实行八小时工作制和获得选举权。这一斗争得到了美国和世界广大劳动妇女的热烈支持和响应。1910年8月在丹麦召开的第二次国际社会主义妇女代表大会上确定3月8日是国际劳动妇女节，也叫“三八节”、“妇女节”。这也是各国劳动妇女的节日。国人常说：妇女能顶半边天。不管是在革命战争年代，社会主义革命和建设时期，还是进入改革开放的历史新阶段，广大妇女始终发挥着“半边天”的重要作用。改革开放、经济建设和社会发展能够取得今天这样的成就，广大妇女功不可没。在党和政府的关心和支持下，我国的各项妇女事业得到了长足的发展，妇女的劳动权、教育权、同工同酬权、工作休息权、参政议政权得到了充分的保障和完善，并走在世界的前列。这令我们引以为自豪，引以为光荣!

女人不是弱者，女人是伟大的，因为没有母亲就没有人类，就没有社会，女人是整个社会重要的组成部分，在人类自身生产中付出了极大的代价，创造了巨大的社会价值。翻开一页页历史的史册，记载着多少女人可歌可泣的光辉历程，人们不会忘记她们，世界也不会忘记她们。

女人是中华民族的骄傲，女人是全人类的骄傲，女人的功德与日月同辉，与天地共存，这是人类的共识，世界的认同。

过去的一年，广大女员工在集团公司的正确领导下，充分发扬“自尊、自爱、自立、自强”的巾帼精神，在公司各方面工作、在各自平凡的工作岗位上做出了不平凡的业绩，为公司的发展做出了不可磨灭的贡献。在这个特别的日子里,全体领导及员工不会忘记你们以自己独有的创新、高超的智慧、实事求是的工作态度，发扬务实、高效、团结、进取的精神，尽忠职守、兢兢业业、身体力行、默默奉献，为苹乐健康持续发展描谱着点点滴滴没有你们的辛勤劳动就没有“苹乐”的今天，为此，我们为你们而感到自豪，为你们所做的贡献而心有感激。

20x年，是我公司发展以来面临困难，挑战最为严峻的一年，作为苹乐集团的生力军的女职工，我们衷心希望大家在今后的工作中一定要注意把握好以下几个方面：一要树立足够的自信心。自知者明，自信者强。自信是对自我的认识和肯定，是女性走向成功的精神力量。以顽强的意志，不屈不挠的精神，努力做好本职工作;二要弘扬善于学习、崇尚知识的优良传统，树立终身学习的新理念，不断提升个人知识素养。认真学习专业技术，勤于实践，真正掌握新知识、新技能、新业务;三要不断提高自身修养、修为，在自立、自主、自强的道路上昂首阔步前行，向社会展示苹乐女工的良好风貌;四要以自己的努力和言行提高工作质量，为公司事业的发展切实发挥“半边天”的作用，为公司的发展做出新的更大的贡献!最后，恭祝大家节日愉快，工作顺利，生活幸福，合家欢乐!

窗外，微风正在柔和地吹着，阳光正在和煦地照着。窗外的五星红旗在微风的吹拂下飘扬，而阳光让它更显鲜艳。我看着它，不禁想起这些来……

那一天，我第一次参加升旗仪式。那是在学校里，旗杆就高高地矗立在我面前。那一刻，我愣住了，这是要干什么?

这时，庄严的国歌奏响了。我虽然不懂这是什么意思，也跟着唱了起来：“起来，不要做奴隶的人们，把我们的血肉，筑成我们新的长城……”唱着唱着，我感到我的眼眶仿佛湿润了，心里却充满了力量。唱着歌，看着国旗慢慢升起，我好像明白了教师常对我们说的“爱国”的真正含义。事后，教师告诉我们，这是升旗仪式，就是心里带着自豪，唱着国歌，把我们的五星红旗升上去!

是啊，升旗时，我们不都是带着对国家的爱和自豪吗?高高升起的，不只是国旗，更是我们对国家，对人们真挚而又透明的爱!

六年来，我参加了一次又一次的升旗仪式，目睹了国旗一次次被升起，又亲历了国家的富强：精准扶贫、“一带一路”、中国制造;无处不在使国家越来越“富”：复兴号、天宫二号、“天眼”、蛟龙号、都显示着国家实力越来越“强”。

红旗何以能高高飘扬呢?国家何以能如此富强呢?一句话，我们现如今何以如此幸福?

还是先从一位八路军战士的故事讲起吧。那场战役在夜晚，这是一场围歼战，由突击连担任冲破敌人围墙的任务，而这位年轻战士正是突击连的一员。准备工作做好了，离总攻还有一小时。他正在借火柴的光看一本破书，他正看着一幅孩子坐在电灯下学习的图画。

“多好啊!等到胜利了，咱们的孩子也用上电灯，该多好啊!”他看看漆黑的夜空，憧憬起来。

总攻很快便打响了，突击连炸开围墙，杀了进去，敌人损失惨重，可那位战士，被敌人的机枪打中了。这位年轻的战士为了让我们用上电灯，付出了生命，可自我却来不及见一见电灯。

是啊，我们的幸福生活，不正是革命烈士用生命与鲜血换来的吗?

勿忘历史，勿忘英雄;红旗飘飘，引我成长!

道德是多么暖人心扉的一个词语，但在大千万界中，又有多少人能够做到呢?

就从我们八(9)班说起吧：我们班的人真的很没有道德，吃完东西就乱扔，从不会把垃圾放到垃圾箱里去。所以，我们班经常是有很多垃圾，扫地不到一分钟，满地都是垃圾，乌烟瘴气的，让人难以呼吸到新鲜空气。他们喝水也如此，我们班有一个饮水机，你们明白他们是用干什么的吗?他们用来洗手、洗脸，他们不用杯子也能喝到水的，他们直接用口到饮水机里喝，弄到满地都是水。我们班经常也好像水塘一样，到处都是水，而我们班的人呢?就好像在水中的鱼儿一样。在我们班里，有时看见有同学的书本，不细心跌倒在地上，他们看见也不顺手去捡起来，而是踩着书本，大摇大摆地走过去。

看到他们这个样貌真的很想告诉他们要做一个有道德的人，可是他们又怎样会听呢?除非是换了个严格的班主任。当然，也不是全班同学都是如此，而是大部分同学都有的行为。

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”期望我们八《9》班的同学，都要改正缺点，做一个有道德的人吧!

老师们，同学们：

4月22日第四十二个“世界地球日”即将来临。今天，我在国旗下讲话的题目是“保护地球母亲，净化校园环境”。地球是人类的共同家园，然而，随着社会的发展，人类的地理环境持续恶化。为了唤起人类爱护地球、保护家园的意识，促进经济与环境保护的协调发展。40年前，美国自发地掀起了一场声势浩大的群众性环境保护运动。从此，联合国把每年的4月22日定为“世界地球日”。今年“世界地球日”的主题是：“善待地球——科学发展，构建和谐”。

是呀，面对日益恶化的地球环境，我们都有义务，用自己的实际行动来善待地球、保护我们的生存家园。作为21世纪的主人，每个同学更要有保护环境的时代责任感。现在我们虽然还是学生，但是，我们可以从身边小事做起，从爱护学校环境做起。“心系全球，着眼身边，立足校园”是对大家的基本要求。

作为全国绿色学校，我们学校历来非常重视校园环境的建设，为的是给大家在优美的校园里舒心地学习和生活。我校的环境教育走在了全省乃至全国的前列，你看这春意盎然，风景如画的校园，我们学习和生活是多么幸福!但是，我们也应该明白：我们既然是学校的主人，享受着美好校园环境的权利，就理所当然应该履行保护美好校园环境的责任。权利和义务是统一的，只有人人爱护环境，才能实现共同分享幸福与快乐。

然而，目前个别同学还没有自觉养成讲文明、讲卫生的良好习惯。譬如：下课后，我们有时还是会在教学楼楼道里、校园里、运动场等地，发现不自觉的同学丢下的果皮、纸屑、食品包装袋、包装盒等杂物，晚饭后某些楼层的洗手间里一次性饭盒丢得满地。部分班级教室后面的垃圾分类箱周围有不少纸屑、杂物，且异味很浓。有的同学还随意践踏草坪，跨越绿化带，校园某些绿化区域已经被走成了小道。这一切行为，都与我们精神文明建设的要求背道而驰、格格不入。

同学们：在“世界地球日”来临之际，今天我特别发出倡议：“用自己的实际行动保护环境，让绿色生命来激发我们对生活、对学习的热爱!”面对校园中一个个不和谐的镜头，我们应该作一番认真的思考：我们应该做什么?我们不应该做什么?我们能够做些什么?

眼前的问题是，我们是不是停留在要等到丢了垃圾再去被动地打扫?我认为，“先丢后扫”不是给自己添麻烦吗?这种做法既影响了校园环境卫生，也浪费了宝贵的学习时间。如果大家增强环境保护的意识，人人养成把废物放到垃圾桶里的良好习惯，就可以大大减轻打扫卫生的压力。

古人曾经说过，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。我们应该从小养成良好的卫生习惯。一片纸，我们捡起;一堆垃圾，我们打扫;一株花木，我们珍惜;一棵小草，我们爱护。请大家多弯弯腰，捡捡果皮纸屑，多走走几步，爱护绿色生命。从一点一滴的环保行为做起，拯救一片绿色，留住一片美丽，平凡之中见精神，细微之处显文明。以实际行动来爱护我们美丽的校园，这才是我们全校3000多个同学，在“世界地球日”来临之际，最实实在在的行动，也是我们对当前我市创卫创模工作的最大支持!

另外，本学期期中考试即将来临，希望同学们认真复习迎考，祝愿大家在期中考试中，取得优异的成绩!

我的讲话完了，谢谢大家!

老师们，同学们：

今年是“六五”普法的第二年，也是宪法颁布30周年，为了进一步加强学校发制宣传教育，提高在校青少年的宪法意识和法律素养，我校根据上级部门的相关要求，将开展“弘扬宪法精神，争做守法小公民”为主题的系列宣传活动。今天升旗仪式，我讲话的主题是“关爱明天，普法先行”。

青少年是祖国的未来、民族的希望，是社会主义现代化事业的建设者和接班人。党和政府十分关心和高度重视青少年的成长。但近年来由于各种消极因素和不良环境的影响，我国青少年犯罪率日渐突出，给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，也对实现依法治国的战略目标提出了严峻的挑战。

一、当前青少年违法犯罪的现状和特点

(一)当前，青少年违法犯罪的现状不容乐观，可以用“数量多、危害大、蔓延快”九个词来概括。从数量上看，全国约2.5 亿学生，其中违法犯罪青少年约占青少年总数的万分之六。大城市更高，达到万分之二十点六。其中青少年犯罪占刑事犯罪的比例达70%左右;从危害性看，由于青少年生理尚未成熟，思想单纯，易于冲动，不计后果，其犯罪危害极大。如建国以来，浙江绍兴第一起绑架案作案者陈铁江(当时17岁)，因经常逃学，与社会上一帮游手好闲的人混在一起，染上赌博和玩游戏机，为得到钱他绑架索要钱物2万余元，并将9岁男孩杀死，给社会造成了很大危害;从蔓延性看，青少年犯罪模仿性强，其犯罪行为、手段相互传播，结帮成伙，同一类案例在某一地区迅速蔓延开来，重复发生，团伙犯罪愈演愈烈。 以偷窃为例，常常两三个人一起作案。

(二)当前，青少年犯罪的主要特点有：①犯罪呈低龄化趋势。据有关部门统计，80年代初，青少年初犯的平均年龄为16岁，到90年代，初犯的平均年龄已降低到14-15岁，也正是我们初中学生所处的年龄段。所以我们特别要注意严格要求自己。②社会闲散青少年犯罪突出。目前，违法犯罪青少年多数是辍学生、失学生，以及一些盲目外出务工的青年农民等。他们大多闲散在社会，无所事事，极易发生违法犯罪行为。③在校学生作案逐年递增，其中以初中生居多，约占青少年作案人数的18-22%。④犯罪的类型复杂，他们或敲诈勒索，或盗窃抢劫，或聚众斗殴，或残害亲人，或吸毒，有的甚至是计算机犯罪。

二、未成年人违法犯罪的原因

青少年犯罪的原因是复杂的、多方面的。既有社会环境方面等客观的原因，又有青少年自身生理、心理方面的主观因素;从主观上看青少年正是长身体、长知识，人生观和世界观逐步形成的时期。

1、以自我为中心的意识强，社会责任意识差。多数青少年犯原在家庭中是小皇帝，长期生活在大家围着转的家庭环境里，家长对其处于服从地位，千方百计地满足他们的各种愿望和要求，结果使他们逐渐形成了以自我为中心的意识，为所欲为，十分任性，自私、贪婪和霸道。他们只注重自己的享受，只想自己吃得好、穿得好、用得好、玩得好，却不顾及他人或社会的利益，更别说什么社会的责任，为社会做什么有益的事，什么扶危济困，见义勇为，献爱心，都与已无关。这种孩子将来崇尚金钱，追求自身利益，追求高消费，争强好胜而缺乏进取精神，甚至为了达到目的而不择手段。

2、独立意识强，承受挫折能力差。青少年在成长过程中大多一帆风顺，受到家庭的过度保护，始终被别人围着、护着、捧着，想独立，想自己做主做些事情，想自己主宰世界，但他们从未尝过逆境滋味，不知道世事的艰难。在日常生活中，他们不能控制自己的不良行为习惯，甚至不能应付一些较小的挫折，心理承受力非常脆弱。他们在遇到挫折时，往往表现出过分的失望，甚至意志消沉，自暴自弃，不能客观地分析自己原因和客观情况，使挫折的负面影响在其身上表现得非常明显，在不良诱惑或社会上不法分子教唆下，萌发违法犯罪的念头，走上犯罪道路。

3、情感丰富，自我控制能力差。现在的青少年大多是独生子女，无兄弟姐妹，他们在父母的过度呵护和严格的监控下，渴望了解社会，接触社会，但由于他们辨别是非能力不足，自我控制能力差，感情易冲动，在日常生活中常交上一些够哥们、讲义气的朋友，在他们的熏陶下，人生观、价值观发生偏差。他们讲究吃喝玩乐，追求享受，他们只关注自己的需要，很少考虑别人的感受和社会的利益。当自己得不到别人尊重、自己的需要得不到满足时，便相互对立，仇恨，大打出手，甚至报复、伤害、故意杀人犯罪。

4、模仿能力强，辨别是非能力差。多数未成年独生子女自我意识较强，在社会交往中具有探索未知、学习新鲜事物，模仿他人行为的求知欲，但由于他们年幼，缺乏是非辨别能力，把坏的当成好的。有的学生人生观发生了偏差，把打架当成勇敢，把吸烟喝酒当作豪爽，把挥霍当作潇洒，把一起干坏事当作义气。这些人极易被社会上存心不良的人拉下水，从而走上犯罪道路。

那么未成年人如何加强对犯罪的自我防范?

(一)增强辩别是非和自我保护的能力。

未成年人只有学好知识，丰富社会生活经验，锻炼各种能力，才能对违法犯罪行为有一个清醒的认识，才能分清是非。

(二)加强未成年人用法律维护自身合法权益意识。

未成年孩子对犯罪的自我防范，除以上讲的，还必需懂得同违法犯罪行为作斗争应该采取哪些措施。根据实践经验，我们建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：

第一、同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面博斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打110报警。

第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的就应该采取正确的途径解决。如及时向同学、家长或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门的报告。不要怕你报告了他们的不法行为后会遭到报复，你越是胆小害怕，他们就越胆大妄为。同时，当你开始与同伴在一起玩时发现同伴有犯罪意图时，你应当制止他，如果你制止不了的话，你就要赶快想办法远离他，千万不能为了哥们义气跟着同伴，因为你一旦跟着去，即使你没有动手，你也难脱干系。因为受害人不管你具体有什么行为，他只说共有多少人实施了犯罪，你们这些去的人即使没动手也都助了威。所以我们的同学以后如碰到这种情况，一定要保持清醒的头脑，要有自我保护意识，不要惹祸上身。总之同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要坚信邪不可能压正的道理，干坏事的心总是虚的，害怕的应该是他们。

同学们，今天你们是在校的学生，明天是祖国建设的栋梁，社会也关注着你们，国家为未成年人特别制定了相关法律来维护你们，使你们能健康成长。希望大家知法、懂法、守法，学会用法律的武器保护自己，同时不干违法犯罪的事，做一个守法小公民。

我好想成为一名作家阿!我并不是想坐在家里，动一动笔头，大笔大笔的钱就来了，成天吃饱喝足，也不用在烈日下干活儿，卖力气。而是认为，历史上有太多的高尚的人，却没有人用优美的文字记录下来;在生活中，有太多的坚强的小生灵，却没有人为它们讴歌......我好想用我那优美的文字赞美它们。

一天，我换妈妈在公园散步。忽然，妈妈停住了，指着地上说:“看!那儿有只蝴蝶!”我顺着一看，真有一只蝴蝶，一动不动，便说:“假的吧!不动呢!”妈妈说:“不是，是活的，快走吧!”我来了心思，将蝴蝶翅膀一提，给捉了，蝴蝶十分惊慌，扑棱棱地动了不停，弄得它翅膀都破了，碎了好几块，妈妈说：“快放了吧，留意有毒!”我一笑：“哎，回去做个标本!”便将蝴蝶带回家。

到了家，我将蝴蝶留意展开，可它乱动，倒有点麻烦，可最终将它放入了书中。

过了不到半天，我就将这事忘了一干二净!

晚上7：30左右，我翻了翻书，一翻便到了蝴蝶那一页，我满以为蝴蝶死了，便放在桌上，但，看，它有一只脚竖了起来，左右摇晃着，翅膀使劲地向上抬着，虽然我不是它，但我从它的行动中看出它想再次翱翔在蓝天中，嬉戏于花朵中。它艰难地蠕动着，翅膀不断地抬起，又不断地落下，落下就再抬起，只为了一个梦想：飞翔。但是它的力气像耗尽了似的，最后有一次落下了就永久地落下了，再也没有抬起过，它死了。此时的我心里是波涛汹涌呀，但是，我又不知该如何表达我的情感，我真恨自己是这样地无知，我好想成为一名作家!

我好想成为一名作家，哪怕只是为了表达自己的情感!

尊敬的各位评委、老师、亲爱的同学们：

大家晚上好！

有一首歌曲最为动听，那就是奉献。有一种人生最为平凡，那就是教师。教师，是平凡的，平凡得像汹涌澎湃的大海中，一滴水，平凡得像枝繁叶茂的大树上，一片叶。然而，教师又是伟大的，他是一把火，点亮求知者智慧的火花。他是一盏灯，照亮后来者前行的路。

人们都说，选择了“教师”这一职业，就是选择了“清贫”。选择了三尺讲台，就是选择了付出。我想说：“我选择，我无悔。”因为在这里，我不仅感受到为人师的艰辛和压力，更感受到生命的价值和美丽。

两年前，我从大学毕业，应聘到中江中学，成为了一名真正的人民教师！当我跨进县中大门的时候，我确信：“这里，就是我放飞梦想的地方！”

能在县中任教是幸运的，她有着近百年的历史，她积淀出自己特有的文化氛围和精神理念。在这里，无私奉献、艰苦奋斗、执着追求、不懈攀登已融入空气，感染激励着每一位县中人。以此为动力，我鞭策自己更加努力，因为我感受到了肩上沉甸甸的担子。教师，肩负了多少家庭的梦想和幸福，承载了多少学子的未来和希望！

作为一名新教师，我要学的东西还很多很多，我要走的路还很长很长。我深知，前进的道路并非总是坦途，但我无所畏惧，因为我有县中这方沃土的给养，因为我还有我最最可爱的学生。

在上一次月考中，我班成绩有所下降，我十分着急，同学们安慰我说：“老师，请放心，我们会努力的，我们会用事实证明自己。”这是一种怎样的感动，我还有什么理由不加倍努力的工作呢？前两周，有位学生的周记本中这样写到：“王老师，你为我们到处找题，印资料，很多同学心里都很感激。老师，您辛苦了！”多么朴实的话语，而我却被深深的震撼了，我更加坚信：只要你爱学生，学生就一定会爱你！你的付出很有价值，你的人生很有意义！

教师，固然有着许多别人无法理解的艰辛，但同样有着许多别人一生都无法体会的幸福，我知道，这就是我所要追求的生活！

平凡的教师，不平凡的事业。正如歌里唱的：“那间教室飞出的是希望，守巢的总是你。那块黑板写下的是真理，擦去的是功利。那支粉笔画出的是彩虹，流下的是泪滴”而今天，我正在扮演着歌中的角色，我幸福着，我自豪着，因为，在人生的十字路口，我选择了教师作为自己一生的事业，我无悔！

谢谢！

亲爱的同学们：

我是5班的刘宇，我演讲的题目是《我的梦想》。

每个人都有属于自己的梦想，也许有的人梦想做一名人民警察，有的人梦想做公司的CBD，有的人梦想做一名能说会道记者、导游、演说家，而我的梦想是做一名教师。

我认为教师这一职业是非常神圣而伟大的。是老师将一个个不懂事的小孩子教育成尊敬师长，明事理的好孩子。是老师将一个个调皮捣乱的小孩子培养成勤学好问，力争上游的好孩子。老师用知识的甘露，浇开了学生理想的花朵，老师用心灵的清泉润育出学生情操的美果。

所以我的梦想是当一名老师。老师能够为祖国培育出大量的人才。

我知道再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情。只有努力学习才是开在成功之路上的鲜花。所以我一定要好好学习，努力奋斗，去实现我的梦想。，梦想虽然很遥远，但只要坚持下去，行动起来就一定能成为现实。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

老师们、同学们：

大家早上好。今天我们的主题就是：调整心态，诚信考试。

本周我们就将迎来期末质量调研，如何才能以更好的状态应对即将到来的挑战呢?

我们认为首先，要做到诚信考试。自古以来，读书人都是以节操为本，以诚信为基。老师也教育过我们：宁可是诚实的90分，也不要虚假的100分。诚信不但是一种自尊、自重、自爱，更是真实的自我、坦荡的自我、诚信的自我，这是一种光荣。如果你想在考试中作弊，想在考试中投机。那么我想试问，你将会拿着通过丢失自己的尊严而得到的高分去炫耀吗?还是捧着那通过违背自己人格的而拿到的荣誉去讥讽别人的诚信!在那短暂的虚伪谎言下，所有的一切都是虚无缥缈的，生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花，你只会在其中堕落之后再堕落，如同吸食毒品，一点点地吞噬你自己的精神你自己的人生!这是一次学业水品的测验，更是对你我诚实品质的考验。

其次，我们要调整好心态，积极健康地迎考。大多数同学在临考前都有一定程度的紧张或焦虑，这是正常现象。适度的考试焦虑可以维持一定的兴奋度，增强学习的积极性和自觉性，提高注意力和反应速度等，但是过度的考试焦虑会给我们带来许多不利的影响。如：情绪上的担忧、烦躁，认知上的注意力不集中，记忆力下降，行为上的坐立不安、手足无措，身体上的食欲下降、睡眠不好等。

下面，我们和同学们分享一些调节考前情绪的方法。

1.掌握放松情绪的小技巧，比如深呼吸啊，想象放松啊，肌肉放松等。

2.正确的对待考试，我们要认识到：考试只是一种评估你的学习情况的一种方法，分数只是让我们更好地了解自己的学习。

3.增加自己的自信心，我们要相信自己一学期的努力和付出可以在考试中得到发挥和展示。

4.加强学习，调整节奏。在现在，最后的冲刺阶段，保持高效、充实的学习节奏，会让我们拥有更加自信、从容的状态。

5.考试前要合理安排学习与休息时间，注意适度参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态。

希望同学们都能以诚信的态度，良好心态应对期末，在期末质量调研中取得满意的成绩。我们的讲话结束了，谢谢大家!

春来溪流潺潺，泉水叮咚;夏至雨打芭蕉，蝉鸣啾啾;秋天落叶纷飞，凉风飒飒。每当四季交替，斗转星移之时，世界间仿佛有一双看不见的手，用万物作音符，奏出最美的乐章。

而这一切，邻家的那个男孩，都听不到。我见过他几次，在花丛和草地间玩闹，每当他展颜一笑时，双眸如皓月。听几家长辈说，他是先天性聋哑人。不知有多少人，经过他身边时，总扼腕一叹道：“可怜，可怜!”而他，甚至连这份同情，也一并无法接收。

那是一个雨后初霁的午后，连下了三天的暴雨将院子里的树木摧残得枝折花落。一如往常，当我转过楼房的拐角，能够远远地望见那棵玉兰树时，树下那个男孩的身影，再度出此刻我的视野里。

我不免心中又升起几许怜悯之意，往前走了几步，却见他好像在弯腰察看着什么东西，一动不动，聚精会神的。这不由激起了我的好奇心。快走几步，见他怔怔地望着那铺满枯枝落叶的草地，盯着些什么。

我上前一看，吃了一惊，只见一根粗壮的落木下，正压着一个鸟窝，窝中是一只羽毛湿漉漉失去亮色的雏鸟，它的父母可能早已抛弃它离去。它半边身子被压在树枝下，可怜而无助地注视着我们。

我看向身边的男孩，他的眼中充溢着焦急的神色，指了指自我，又指了指那根树枝，仿佛在诉说着什么。见我愣在原地，他的眼中竟然突然充满了泪光。

我顿时明白了，伸出手用力掀开了那根树枝，双手捧着小鸟将它细心翼翼地拿了出来。小鸟在我手心里，蔚蓝的羽毛，煞是可爱，眼里闪着灵动。它看着我，啾啾地叫着。

我什么也没说，只静静地聆听着这生命的乐章，而那个男孩，必须也听得见。

我看向他，他眼角还挂着泪痕，似乎感觉到了什么，转过脸来，冲我展颜一笑，这时，双眸如皓月。

我明白，我无意间聆听到了上帝为生命谱写的最优美动人的歌谣。

坐了11个小时的火车轰隆隆地到了北京，天还没亮。之前已经无数次到北京参加各种比赛，对北京站并不陌生。拖着疲惫的身躯洗漱完之后，就踏上了我本次“新媒体，新未来”的征程。

本以为自己会提前去，结果报到地点离地铁站却是很远，走了好久，各种打听才勉强在接近九点的时候到达了报到地点。顺利完成签到，抽签，九点多培训会正式开始。

我认为培训会对本次比赛的意义很大，不仅进行了贯穿整个比赛的抽签分组，而且让我更清楚地知道了本次比赛的基本形式和意义。我被分到了第五组，这是个神奇的小组，后来大家发现本小组五个人居然有四个巨蟹座的选手，而且我和林爱居然用着同样的英文名字Lynn，这真是巧合啊!

上午大家简单的收拾了东西之后，紧张的小组讨论就开始了。由于时间很紧迫，而且大家对各自的预知题展示内容并不是很清楚，所以短时间之内很难定出小组最终的展示内容。就这样从上午讨论到了下午三点，艳艳姐又给我们重新讲了一下本次比赛的小组展示内容要求，我们组决定采用贾凡同学的创意，做一个BBC的英语学习客户端。

下午剩下的时间就是做PPT，写演讲稿，背自己的演讲稿，时间很紧，任务很艰巨。为了不浪费时间，我在房间里吃了点饼干，就算把晚饭对付过去了。作为组长，我还要时时刻刻与主办方中国日报网保持联系，保证大家能够及时领到饭票，及时得到各种最新的消息。当我听说晚上九点多的彩排还要推后时，心里就大概知道自己今晚不怎么能睡了。果然，接近十二点的时候，彩排才结束，而我们选手也因为对外经贸大学已经锁门，只能翻门而出，这也算是此次比赛中难忘的小插曲吧。

半夜两点睡觉，我是我们组最早睡觉的。当早上五点二十的闹铃响起的时候，我真想把闹铃按掉接着做我的美梦。但想想今天重要的比赛，我还是挣扎着爬了起来。早上七点到达比赛场地，到下午三点多比赛结束，一切都还算顺利。当比赛结束的那一刻，我真的觉得放松了，没有了压力，便能够很好地享受比赛的结果了。

比赛结果出来了，前三名能够去英美交流，我得了第四名。说实话，自己并不很在意名次，很多人说很遗憾，我也一笑了之，因为我已经收获到了这次比赛中我最看重的两样东西：与其他参赛选手，尤其是与自己小组组员的友谊和对自己的锻炼。我自认为我们小组的团队合作很好，每位队员都能够为整个团队做出贡献，形成了很好的整体，也许这也是对本次比赛初衷的一个很好的诠释吧，相比较个人能力，中国学生普遍更加缺乏团队协作能力。

最后，感谢本次大赛主办方中国日报网能给我这次参赛的机会，感谢我的组员们为我们组所做出的努力，感谢各位选手给我的启发，让我学习到了很多东西，成长了很多。也许，明年有机会的话，我还会再回到这个赛场上来的!

各位老师各位同学：

上午好!期中考试已经顺利结束了，这次考试同学们以诚信的态度和良好的考风考纪，向老师、向家长、向学校交了一份满意的答卷。借此机会，我代表学校向为学生的成长进步而勤奋耕耘、默默奉献的老师们表示衷心感谢!向获奖的同学表示热烈的祝贺!

老师们、同学们，应该说，这半学期在广大师生的共同努力下，我校各项工作都取得了令人瞩目的成绩，学校面貌也发生了巨大的变化：校园美丽了，环境干净了、你们品德高尚了,行为规范了,成绩提高了。

同学们点点滴滴的进步离不开全体任课教师的辛勤努力，他们为了每一位同学的进步付出了心血和汗水。刻苦钻研教材，认真上好每一节课，仔细批改每一份作业，耐心辅导每一位学生，这次涌现出31名优秀学科教师，尤其是班主任工作更是辛苦，从早到晚陪伴大家学习生活，指导同学们健康成长，涌现出了9名优秀班主任，老师们，我们肩上的责任关系着学生、家庭和社会的未来，只有以充满着无私和宽容的爱心投入工作，才能无愧于我们光荣而神圣的职业，我们要以高尚的人格感染学生，以文明的仪表影响学生，以广博的知识引导学生，以博大的胸怀爱护学生，我希望我们每一位教师都成为学生欢迎、家长满意、同行敬佩、社会肯定的优秀教师。

刚才表彰的十佳、十优学生，这些同学在学习中严格要求自己，自信自强，这些同学通过坚持不懈的努力换来了可喜的成绩!还有认真负责的24名优秀学习小组组长，是我们学习的榜样，我们表示祝贺，我们把掌声同样献给虽努力但没获得表彰的同学，你们因为某些原因，没获得理想的成绩，但你们不要气馁，分析原因，只要有信念，只要努力，成功一定离你们不会远的。

老师们、同学们，这次考试成绩是明显的，然而期中考试的成绩也暴露了一些不足，比如有的同学退步较大，有的同学学科发展不平衡，出现了严重的偏科现象。所以，期中考试除了检验前一段时间的学习效果外，也为我们提供了一个反思的机会，一方面反思我们老师的“教”，一方面反思我们学生的“学”。全体师生一定要针对自己的考试情况，做一次认真地总结，这次考试只是我们的一个加油站、检测站、里程碑，路还很长，我们要总结经验，吸取教训，亡羊补牢，争取下次取得好成绩。

下面我对下一阶段的工作提几点希望和要求：

1、各班级、各同学要很好地总结这次考试，认真分析得与失的原因。同学们要切实多从自己身上去反省，不要怨天尤人。在同一间教室，同一位老师授课，大家的起点相同，好与坏的悬殊很大，就要从自己身上找原因，认真地反省自己的学习态度、学习方法。学习成绩的取得，靠的是良好的学习方法、靠的是勤奋，靠的是平时不懈的努力。

2、希望同学们要面对成绩，不骄不躁。面对失败，绝不气馁，失败并不可怕，可怕的是不从失败中吸取教训，或在失败中消沉，失败了勇敢地爬起来前进，你们要保持积极向上的良好心态，要有百折不挠的毅力，把握住有限的时间，继续刻苦拼搏，争取在期末考试中取得优异的成绩。

3第三要发扬勤奋学习、刻苦钻研的拼搏精神。俗话说：“勤能补拙”、“天道酬勤”，勤奋与刻苦是取得成绩与成功的基本条件。不满足这个条件，任何天才也无济于事。相反，如果做到勤奋与刻苦，即使开始时基础差，起点低，也能产生迎头赶上的效果。勤奋属于珍惜时间、爱惜光阴的人，属于脚踏实地、一丝不苟的人，属于坚持不懈持之以恒的人，属于勇于探索、勇于创新的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话大王;因为勤奋，爱迪生才有了一千多种伟大的科学发明;因为勤奋，爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论。 “春种一粒粟，秋收万颗籽”，要有更好的成绩，我们必须踏实勤奋学习。

4、要努力养成科学的学习方法，提高学习效率。科学的学习方法是不断提升学习能力的保障。它要求我们在平时的学习中要认真听讲、自觉完成作业，善于思考，勇于提出问题、解决问题;要学会自主学习，即能依据自己的特点和基础，不断调整自己的学习，要善于抓薄弱学科、促学科平衡。上课要集中注意力，认真上好每一堂课。要自己挤时间用来查缺补漏，要保证每个学科每天都有规定的时间学习。除时间上保证外，还要注意不懂就问，要做到不耻下问，勤学好问。

5、劳逸结合，一定要保证足够的睡眼时间。睡眠是最好的休息，休息好是学习好的保证。我希望同学们每天按照学校的作息时间，按时休息，不要在教室内、校园外搞一些违反校纪班规的事情，只有这样，你才会有充足和旺盛的精力投入到紧张的学习之中。

同学们，就在我们开会的这个时候，时间并没有停下他的脚步。或许又是一转眼，大家又要迎接期末的来临了。我们希望通过本次总结表彰会，能够进一步激发起同学们争先创优意识。希望我们的受表彰的同学能够再接再厉，百尺竿头;严于律己、做好表率;希望其他同学，以受表彰的同学为榜样，奋起直追、勇往直前!最后，祝同学们学习进步!老师们工作愉快，合家欢乐，谢谢大家!

巴金在自己的随想录中说过.“人不是点缀太平的.而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路”，一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。

从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所封杀。我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚.用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇!强忍伤痛依然义无反顾的朝目的地前进。虽说伤痛时常让我疼痛难忍。我却从中总结了不少经验，伤痕弥合留下了不少疤痕，每一个伤疤都是一次挫折，都是一次经验的积累，都是一次成长的标志，所以我不悲伤，坚定的走下去。只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。

曾几何时，刘邦、项羽目睹秦始皇浩浩荡荡的出游队伍、富丽华美的车帐、八面凛凛的威风，随生雄心万丈的自信：“大丈夫当如此也”，“彼可取而代也”。于是，汉高祖立千秋帝王大业，楚霸王成万古悲壮英雄。诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽还复来”、“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的浩叹，便有壮丽辉煌的诗章千古流传。巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走上创作道路，终有惊天动地的《人间喜剧》彪炳千秋，一代伟人毛泽东更自信，他高唱“自信人生二百年，会当击水三千里”、“数风流人物，还看今朝”，万水千山，披荆斩棘，铸造了共和国的辉煌，带来了亿万人民的幸福……

有了自信，中华民族便有了无数追求成功的动人的故事：“头悬梁，锥刺骨”、“凿壁偷光”、“囊萤映雪”……有了自信，一双脚便能穷尽大漠沙海，脚下就飘起“丝绸之路”，身后就有“丝路花雨”;有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，筑起葛洲坝“截断巫山云雨”，托起“神州号”飞船遨游神秘的天宇。

自信不是狂妄自大，也不是心血来潮，更不是“宁信度，勿自信也”形而上学的固执。它是理想进取中折射出的生命的灵光，是孜孜追求路途中永恒的生命潮汐，是成功碑塔下第一块灵活辩证的基石。

自信吧，朋友!有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有辉煌灿烂的人生!

同志们，党的生日又要到来了，非常荣幸，在这个特殊的日子，我再1次被评为优秀共产党员。此时此刻站在这里，看着各位的脸庞，我的我的心情除激动以外还有1丝忐忑，由于自己是1名参加工作只有4年的青年党员，工作中并没有做出甚么大张旗鼓的事迹，而在坐的许多老党员爱岗敬业，将1生献给了教育事业，与你们相比，我所做的1切还远远不够。

刚毕业的时候，由于学校的人事变动，我被临时安排担负高1的班主任，那时学校在此之前还很少安排刚毕业的大学生担负班主任。说老实话，当时我犹豫过，由于自己对业务还很生疏，怕当班主任分散了精力，另外也怕班带不好影响自己今后的工作。但1名党员的责任不允许我向组织讨价还价，只有下决心将工作做好。

我认为共产党员在任什么时候候，任何历史条件下都应当发挥先锋作用，保持先进性，这是无庸置疑的。但在不同的历史时期，其先进性的又不完全1样。现在是和平年代，其实不需要我们每一个党员都用生命去实践这类先进性，也不可能每一个人都干出1番震天动地的事迹，只要我们立足本职岗位，时刻牢记党的主旨，每走1步，每做1件事，都以"三个代表"的要求为标准，都是为国家、为集体，那就不失其先进性。

作为1名党员，1名教师，我的大部份生活都是与学生连接在1起的，工作4年当中，有欢笑，也有眼泪，但甚么时候我都没有畏缩，我认为自己个性当中最大的优点就是不轻言放弃，1件事要末不做，要做就尽力去做好。我用1件1件的小事，1点1滴的行动去实行1名教师的职责，去诠释1名共产党员的对教育事业的虔诚。虔诚，是1面镜子，映照着每一个党员的行动，映照着人心向背;虔诚，是人的1种境地，更是1种行动。

在这里，我想讲述两件在我从教生涯中记忆深入的小事。

在人生的辞典里，"爱"1词最为广博而深奥，但在每一个人爱与被爱的生活中，它显得又是那末单纯与具体。有经验的老师都知道，教育学生最好的方法是爱，之前我没成心识到这点，直到产生1件小事。99年我教高1，班里有1名学生叫单云飞，贪玩而好动。1天玩球时摔伤了手臂，我急忙将他送到5院，医生经过诊察说是骨折了，需马上住院接骨，住院押金最少1千元。我知道单云飞的父亲终年在外地，只有母亲1人带他，给他母亲打电话总是关机。当时我正住单身宿舍，身旁根本没有那末多钱，而老师们又已下班了，最后我只好给家住学校订面的经老师打电话借了钱，办好住院手续。1切安排好以后医生要给他接骨，而此时他的母亲还是没有联系上，医生便让我按住他，看着孩子痛得嘴唇发白，豆大的汗珠往下淌，却懂事的不肯大声叫喊，我当时的感受真相自己的弟弟在遭受痛苦1样，心疼得直流眼泪。单云飞反而安慰我，"老师，没事，我不疼，你别担心。"接好骨，打上石膏，我扶他回到病房打上点滴，已晚上8点多了，我又急忙到外面给他买了饺子，他伤的是右手，左手又插着针头，我就1个1个喂他吃饺子。这时候，我看到1个大男孩的眼里闪动着泪花。

事后单云飞将这件事写成了作文，语文老师拿给我看，文章充满了真情实感，他说我是他所遇到的最好的老师，他永久都不会忘记这件事，会用优良的成绩来回报老师。从那以后，他学习也努力了很多，还曾考进过年级前1百名。我想这就是心理学上讲的爱的迁移吧，我只付出了1点点却赢得了1名学生1生的爱戴。

不必去追求温室里的花朵;不必去渴望事事都能一帆风顺;不必去遐想你的愿望都能很轻松的实现。人活着，唯一的是要有压力，只有这样的人生才会很完美。

竞争是激烈的，社会是残酷的。天下不可能一手掌管在你的手下，它，是属于每一个人的。是要靠竞争来换取的，是要靠实力来夺得的。

经历过风雨后的明天才会有七色的彩虹。拼搏过一翻之后才会觉得一切都很美好。不要总是什么事情你都遥遥领先，不要总是认为好的事情会降临到你的头上。不要总是经受不住挫折。因为，挫折将会是你临近成功的一个牵线，成长需要压力，是压力催促着你的前进，让你明白了你的确有不足的地方，是压力使我们不断进步，不断成功。

进入中学后，虽然我的成绩并不是很拔尖。但是，我却给自己定下了一个很高的目标。因为我明白她对我来说虽是一个压力，但是我坚信自己一定会超过她的。就这样，我每天都不断的努力认真学习，经过几次考试，我与她的分数还是相差甚远，但是我却坚信自己一定能超过她的，我努力着，坚持着，一步一个脚印。虽然压力甚大，因为我进步的同时她也在进步，但是，我最终坚持下来了。逐渐。我超过了她，我欣慰的笑了。我在心底里深深地感激着她，是她让我不断进步，提高自我。每一次的成功我都会很高兴。如今，我依旧坚持着，十分的矜持，谨慎。笑就要笑到最后，含泪播种往往含笑收获。压力，成长的良药，甘甜的乳汁。

成长离不开压力，需要压力。将压力视为一件好的事情，它，常常会使你成功，不断进步。每一次的成功，你都要感激压力。现在，为自己树立一个目标，不要害怕，努力进取，尝尝压力带给你的成功的喜悦吧!你便一步步接近成功，走向成熟。抵达成功的顶峰!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

每个人都有自己的梦想，虽然有的梦想，要经历许多挫折，但追求梦想的人从不放弃流汗流血的机会，我也有自己的梦想，那就是当一名杰出的篮球运动员。

我曾今阅读过一篇文章：乔丹很热爱篮球，梦想成为一名杰出的篮球明星，他非常希望教练满足他加入篮球队的愿望，可是教练员却说乔丹更本就没有打篮球天赋，可是他不仅没有生气，反而再次请求，教练没有办法，只好让他当了一名特殊成员，专门给球员捡球的人。他在接下来二年中发愤练习，终于用自己地行动当上了公牛对的主力，连获三届NBA总决赛冠军，得到了“空中飞人”的称号。是啊，热爱是多么伟大呀!我很受感动，因为我的梦想也是当一名篮球队员，那么我是怎样为我的梦想而努力呢?

我在我家的墙上做了一个小篮筐，天天对着篮筐投球练习我的准确力，虽然我有时会为了捡球而磕磕碰碰，可我并不气馁，一天又一天的投篮，现在我的投篮技术有明显的提高，比刚开始强多了，可我的弹跳力也得练，于是我每天争取跳起来用手挨到门框上边，过了不久，我的弹跳力又有了一些进展。

就这样，我会一直努力下去，就算在实现梦想的道路上会磕磕碰碰，跌跌撞撞，可我是不会放弃的，我相信，有梦想的人只要有信心，只要有恒心，梦想就一定会实现!

谢谢大家!

鲁迅说：人最痛苦的是梦醒了无路可走。

最近看了一部极好的电影《我是路人甲》，讲述的是一群怀揣着演员梦想的群众演员，在横店追求梦想的坎坷经历，由此我也回想起我那一个多月的群演经历，仿佛又如重回故里，显得如此痛彻心扉的亲切，群演经历的种种就如曾经的我一般，只是我不曾像他们那般持之以恒、矢志不渝罢了。

其中很多励志台词，都让我感触颇深，给了我极大的精神震撼，以此为镜，严苛地审视自身，发现我原来从没有为梦想而真正努力过，我只是常常幻想胜利的果实是如何甘甜可口，幻想欢呼和掌声是如何震耳欲聋，幻想鲜花和奖杯是如何引人入胜，而从一文不值到黄袍加身之间的路，有多漫长、多崎岖、多险要、多坎坷等等，我从来不曾考虑过，唯一想的只是能品尝最后甘甜多汁的胜利果实，这样的想法和五彩缤纷的泡沫有什么区别，五光十色反射着耀眼的光芒，但轻轻一碰就破。

单位里的前辈涛哥，干完一天忙碌而辛苦的工作后，坐在休息室的沙发上，语重心长地说道："你说这一周怎么就过得这么快呢?一眨眼就到了周末，总感觉时间不够用!"他的这番话，让我想起了《我是路人甲》里面的经典台词：你觉得时间过得快，是因为你想回家泡妞打游戏;我觉得时间过得快，是因为房东在家等我。

再回过头看看我们自己，难道不是一个个平平凡凡的路人甲吗?我们默默无闻地做着自己的本职工作，有时一干就是整整一辈子，我们这些路人甲，也曾经幻想着有一天能遇到自己的春天，遇到自己的伯乐，但世界上有那么多路人甲，伯乐凭什么就选你做男女主角呢?就像电影里某个路人甲所说的：长得不够帅，就努力把戏演好;书读得不多，就努力把事做好，就像我们的上属领导涛哥，虽然只是初中毕业，但他肯钻研、肯学习、肯把一件件小事做好，这样持之以恒的坚持，成就了如今的海阔天空。

涛哥说：每年都有几个月特别忙，今年重复去年，去年重复明年，年年岁岁如此相似，抱怨没有一点用，唯有好好把事情做好，才能一年比一年强，一年比一年好，就像戏剧家洪深所说：我的梦想，是明年吃苦的能力比今年更强;又如苏格拉底所说：人类的幸福生活在于奋斗，而最有价值的是为了理想而奋斗。

每一个有志青年，都不想做一辈子的路人甲，都想有一天能站在舞台上当一回主角，但光想有什么用，天天吃饱睡，睡饱吃能把你送上最高峰吗?从未流一滴汗，从未流一点泪，就想成功，你以为天上掉馅饼呢?所以认清现实吧，想要得到什么就使出全身力气去付出。

有梦想就去追，有追求才有成功的机会。让我们向着男女主角的方向，一路矢志不渝地狂奔。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。