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以我的梦想为话题的演讲稿作文【汇集20篇】

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初中生以读书为话题个人演讲稿精彩

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:初中,个人,全文共 1656 字

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走过了血与火的洗礼:

经历了生与死的争夺,

军装铸造了他们生命的绿色,

烈火练就了他们无畏的性格

他们是消防一兵!首先请接受消防一兵的敬礼!

今天我要为你喝彩!

今天我要为你高歌!

各位领导、战友们:

这里是我消防一兵今天带来的演讲——

坚定信念铸警魂 壮志不移橙红梦

你是战士吗?是战士就有绿色的梦。

你是消防战士吗?是消防战士都有红色的梦。

党的__大的号角犹如春风吹醒了东方的巨龙,如火焰点燃了亿万中国人的梦想。从此,每当想起或说到中国梦这个字眼,我仿佛感受到了亿万同胞梦想的力量,她是如此惊心动魄与无所不能。当然,每个人的中国梦都有不同的色彩,如果你要问我梦想的颜色,我要骄傲的告诉您,这就是最另人感到温暖与希望的橙红色。

火热的警营中,侠骨柔肠赋予你英雄的本色。

无悔的誓言里,铮铮铁骨彰显你的壮美碑额。

岁月的长河中,烽火与硝烟给了你军人的血统。

和平的年代里,烈焰与警铃给了你战士的姓名!我是消防一兵!我们以军人的名义,选择了牺牲,选择了烈火,因为这世界上总有些事危险重重又不得不做。我以仰慕的心情 尽情的歌颂尽情的喝彩因为在我心里总有些话充盈满溢我不能不说。只要火患不除,执着和忠诚就永远是他们降魔的利器。只要生命还在,浓烟和烈火永远是是他们无悔的选择。是啊,岁月的旗衔上那一片军绿永不褪色。是啊,生命的征途中那一抹荣耀永不消磨。但你无畏!但你洒脱!

在我的身边生活着一群忠诚可靠的消防卫士,一群赴汤蹈火的救援尖兵,一群心系群众的人民子弟,他们任寒风淫雨呼啸戏虐,不曾放慢前进的脚步,任烈火浓烟霸道逞凶,不曾低下无畏的头颅。他们常常火一半、水一半、干一半,湿一半,饭吃了一半、梦做了一半,在无数个日日夜夜中,从晨曦初露到星月当空,他们战斗并快乐着,深夜里的出警,黎明前的疲惫,烈火的炙烤,水枪的沉重都不能撼动他们心中对梦想与使命的坚守,用豪迈的青春践行消防部队的赤胆忠诚。

__年__大地震抢险救援中,那橙红色的身影成了群众的救星,一名消防战士在地上苦苦哀求,让我在救一个吧,这声音震撼着无数国人。

__年8月2日,蒙牛乳业有限公司冰淇淋厂北冷库发生火灾,在搜救火灾被困人员时,冷库钢结构房顶突然坍塌,奋不顾身救人的郑飞、管志彦、叶晓辉三名战友英勇牺牲,他们在牺牲时仍保持紧握水枪的战斗姿势,这一刻永远铭刻与定格在人们心间。

黄沙百战穿金甲,一次次火情中你战功赫赫。

不破楼兰终不还,一回回无悔中任岁月斑驳。

练攀爬灭烈火你用付出演绎了消防官兵的本色。

战火海降火魔你用生命保卫了社会主义的建设。

你化身为水便有了雅鲁藏布的波澜壮阔,你化身为山便有了珠穆朗玛的挺拔巍峨。

__年11月3日湖南衡阳大火中,二十名消防官兵英勇牺牲,时任公安部消防局局长陈家强少将在接受中央电视台记者采访时说:我代表13万消防官兵为他们感到骄傲和自豪,那一刻多少人凄然泪下。。。。。。

消防官兵的情怀是丰富的,火场的苦,思乡的甜,由你甘苦共享。

消防官兵的心灵是晶莹的,田间的草,瓦上的霜,天边一抹斜阳。

谁说英雄不懂情。你将豪情化成光,照耀我,照耀他,照耀苍生大地。

谁说英雄没有泪,你将泪水酿做酒,醉了江,醉了河,醉了天边明月。

我的心时常为他们颤动,是什么让他们的信念如此坚定,是什么让他们意志如此刚强,不惧死亡?郑飞用他年轻的生命给了我答案,衡阳支队20名消防烈士给了我答案,那就是时刻牢记人民的利益高于一切,时刻准备为了人民的利益献出自己的一切。于是,为了救助被烈火所困的群众,三个年轻的生命迸发出无比璀璨的光芒;为了疏散被火魔围困的群众,二十尊烈火金刚屹立人间。当烈火熊熊燃起,浓烟滚滚腾起的时候,消防勇士们只有一个字:“上!”

此刻,“坚定信念、筑牢警魂”主题教育活动还没有结束,我们的学习还在继续,我们的实践也不会停止,我们要用自己的一言一行努力实践全心全意为人民服务的诺言,以实际行动推进消防事业,用我们的忠诚与奉献谱写感人的赞歌,把我们的青春与激情献给祖国与人民。

最后,我想以一首诗结束今天的演讲,

我今犹连故乡水,

关山万里送行舟。

原将此生换平安,

不畏艰险誓封侯

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篇1:法制主题国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 982 字

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尊敬的老师同学们:

大家好! 我是来自高一6班的周。

今天我国旗下讲话的题目是《法制与人生》。法制是人类走出愚昧进入现代化文明的创造物。健全的法制对国家的经济强大有着巨大的反哺作用。

我们作为新时代的高中生热情奔放、充满理想、思想活跃、不拘俗套,绝大多数同学基本上都到了具有法定行为责任能力的年龄,都已懂得履行自己的义务,同时依法维护自己的正当权利。但是我们在有自主选择行为的同时,又不能忽视我们成长的客观规律,即对外界的感受与认知需要一个过程,在未深刻透析这个世界的时候,难免出现认知上的偏差和行为上的无意识性。因此我们必须学会为自己的行为负责,我们也只有在学会对自己的行为负责、学会自律的同时才能学会对他人负责,对社会负责。

法律是一把双刃剑,它既规范和约束我们的行为,同时也可以保护我们的合法权益不受侵害,是我们的保护伞和维护合法权益的武器。所以我们应该从遵守学校的纪律做起,认真学习法律,增强法制意识,认真学习、贯彻和执行《学生手册》中的《未成年人保护法》和《预防未成年人犯罪法》。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,学会用法律武器保护自己,规范自己的行为。

在当今这个科学技术飞速发展的新时代,越来越多的高科技已成为我们走向高质量生活的助推剂。但是,在科学技术不断发展的同时,也有一些因素在阻碍着社会的进步。如邪教的存在,就严重地影响社会的安定团结、和谐发展。 什么是邪教呢?《中华人民共和国刑法》第300条指出:邪教组织,是指冒用宗教、气功或者其他名义建立,神化首要分子,利用制造、散布迷信邪说等手段蛊惑、蒙骗他人,发展、控制成员,危害社会的非法组织。

对此,我们应当做的是:

1、努力学习,丰富知识,用科学武装头脑,走出无知迷宫。

2、树立科学世界观和正确的人生目标,把握理性的明灯,坚定地迎向未来,思想决定行动,态度决定人生,消极的思想会让邪教谬论乘虚而入,有可乘之机,积极进取思想乃是人生首选。

3、热爱生活、珍惜生命,以良好积极心态正确看待社会的阴暗面,树立正确的人生价值。

4、积极开展健康有益、文明活动,遵纪守法,“不听、不信、不做、不传。”科学的生活。 同学们,让我们以科学文明为材料,筑起一道百毒不侵的精神防火墙,使邪教思想永远远离我们的心灵,懂得遵守法制,维护自身安全,努力真正成为一个让国家和人民放心的社会主义接班人!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇2:2024讲文明树新风演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1535 字

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如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来。如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋。如果你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真谛。文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用,一是追求个人道德完善,一是维护公众利益、公共秩序。说到文明礼仪,我想到了一个故事。有一次,列宁同志下楼,在楼梯狭窄的过道上,正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁,就要退回去给让路。列宁阻止她说:“不必这样,你端着东西已走了半截,而我现在空手,请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮,很亲切。然后自己紧靠着墙,让女工上楼了,他才下楼。这不也是良好文明礼仪的体现么?这里我不想过多地举伟人的例子,因为这很容易令大家产生一种错觉:认为文明礼仪只是伟人、名人才具备,那么我们将无需为自己或多或少的不文明言行而愧疚;或者认为即使践行了文明的要求,也并不因之成为伟人、名人。我们不但要有讲道德的大人物,我们更需要一群有道德的民众。一个社会的公共文明水平,可以折射出一个社会一个国家的文明程度,一个人如果不遵守社会文明,小的会影响自身形象,大的会影响国家声誉。在清朝的时候,大臣李鸿章出使俄国,在一公开场合,恶习发作,随地吐了一口痰,被外国记者大加渲染、嘲弄,丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。公共文明是社会意识的一种体现,而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。

试想一下,如果有人不注重自身的文明修养,他会有良好的公共文明吗?不会!个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起,从身边做起。所以鲁迅先生说:“中国欲存争于天下,其首在立人,人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养,人的文明修养并不是与生俱来的,而是靠后天不断完善的。要完善个人修养,首先要致力于读书求学,完善自身的认知水平;认知到达一定水平,就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善恶的能力,就要端正自身的心态,不违背自己的良知,努力使自己的一言一行都符合道德的标准,自己的修养便得到完善。这就是古人所说的:格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养,便有了推进社会公共文明的基础。而一个社会的文明氛围对他的民众亦有莫大的影响。为什么这么讲呢?相信有的同学去过欧洲或日本,就很有亲身体会。大的不说,只看看过马路这样的小事。只要亮起红灯,纵使马路上一辆车都没有,外国人绝不会过马路。他们认 为这是必须遵守的公共文明。试问,在如此的氛围中,有谁会肆无忌惮的闯红灯呢?这就是社会氛围的力量所在。但再想一想,如果我们不是从自身做起,这社会氛围又从何而来呢?有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家,“教授,您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢?”,“在幼儿园。在那里,我学到了令我终身受益的东西,比如说,有好东西要与朋友分享,谦让,吃饭前要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样,并非一定要有什么了不起的举措,而是要从身边吃饭洗手这些小事做起。养成文明的习惯,使文明的观念从意识层次进入无意识层次,使文明贯穿我们的一举一动。我们从小接受文明礼仪的教育,很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒,饮料瓶,听着某些同学口中吐出的脏话,怎能不教人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人,行动的矮人”么?明代大学者王守仁说“知是行的主意,行是知的功夫;知是行之始,行是知之成;知和行是一个本体、一个功夫。知而不行,只是未知。”我们接受文明礼仪的教育,自己却吝于履行、甚至反其道而行之,这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会文明,就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫,就要告别不文明的行为。

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篇3:放飞梦想扬帆远航主题活动演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 1288 字

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时光轮回,万物更新。一个既漫长而又短暂的初一学年已然过去,经过一个暑假的休养,我们共同打开了新学期的扉页。李大钊先生曾经说过:人生最有趣味的事情,就是送旧迎新,因为人类最高的欲求,就是时时创造生活。那么,你们是否已经勾画好了新学期的蓝图呢,是否已经作好了充足的心理准备去迎接新学期的到来呢?

路还是昨天的路,但里程碑已是新的;歌还是昨天的歌,但今天唱出的更动听;太阳还是昨天的太阳,但它放射出的却是全新的光芒。当我们看着东方的第一抹朝阳时,是否应该检查一下自己:我的梦是否依然,我的心是否依旧飞扬?我们曾经拥有过辉煌,但那已成为枕边一段甜美的回忆;也许,我们也曾经遭受过挫折,但那已成为几滴苦涩的泪痕。忘记曾经的成功与失败,我们只需把经验和教训铭刻于心,让曾经的辉煌激励我们,过去的失败只是为了衬托未来的成功。

我们是奥班的学生,“没有最好,只有更好”是我们的口号,“更高、更快、更强”是我们的宗旨。在教室里,可以轻易地看见同学们埋头苦干的身影,也能听见为一个问题争论不休的声音……但是,“没有最好,只有更好”,在知识的海洋里,我们永不满足。在这里,不得不提一下偏科的问题。当然,有这个问题的同学应该只是小部分,但这个问题较其他班更容易在奥班发生。众所周知,这是一个不好的现象,但个别同学因为其他科目在小学没打好扎实的基础,学起来并不那么得心应手。

于是,他们把全部心思都放在了数学这一科身上,力争在这一领域创出自己的一片天地,因而放弃了其他的科目。在这里,我想介绍一个故事给大家,内容绝对真实,可能有部分同学会看过,因为,它就刊登在8月27号的广州日报上。讲述的是一个高中生,高二下学期考试全班排名29(并非失手),而经过一年的奋斗,在高三最后一次模拟考试与高考当中,都夺得了全班第一名。化学他一直学得不好,但下定决心努力后,仅两个月的时间他就取得了全年级第一,事实突破了他的想象空间,他的梦想开始远大。

他说,心理学上有一个名词,叫“自我实现的预言”,意思是,如果相信自己行,你最后就能行;如果怀疑自己不行,你就会退步。他还说,“要相信你的最好成绩,因为那是你抵达过的境界,如果你相信它,那么你一定会重新抵达那里”,还有“不必在意某一次偶然的失败,因为如果你在乎这次失常,就是相信了它,它将会成为你消极的预言,让你重演。”

还要说一个问题,就是特色班的评选。我们的特色是:活泼自律,但由于我们做的还不够,所以一直没有申报。活泼我们是做到了,似乎还过分了些,但自律呢?纪律一直是我们的老问题,总是死灰复燃。其实,我也不想再次提起,因为我知道,大家已经听烦了,听腻了,并且都知道应该怎么做,但就是做不到。同学们有没有想过,课堂上你无心发出的一句与课堂无关的话,自习课上你不自然发出的一声笑声,影响的可不止你自己,还有全班的同学。如果因为你一个人的过错而波及到了全班,你不觉得内疚吗?大道理我不多说,大家心里都明白应该怎么做,但为什么做不到呢,只因为一时的贪玩、一时的失控吗?我希望,这个学期,我们可以申报特色班。不管是否评得上,只要我们递交材料时能够做到问心无愧,就已经是我们的进步了。

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篇4:小学生关于珍藏话题讲话稿_珍藏话题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 485 字

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在我记忆的长河中,有许许多多令我难忘的事情,但有一件事至今让我难以忘怀。下头让我给大家讲述讲述我的童年生活……

那是一个,清晨,天不如人愿下起了倾盆大雨。可家里仅有一把伞“怎样办了?”正当我愁眉不展的时候妈妈拖着疲倦的身体说道:“馨馨,妈妈送你吧!”我犹豫了一会说:“不了,妈妈你……还生着病了,别送了。”妈妈不顾身体的好坏,依然坚持送我。

说完我们走进了茫茫的雨雾中,风愈刮愈大,雨愈下愈猛,好像一个凶残无情的恶魔雷霆大怒,要把世界上任何东西吞噬似的那么的无情。雨滴落在妈妈的手上,衣服上,头发上……感觉是那样的冰凉,这时我才偶然发现雨伞早已倾向了我的这边。我再也忍不住,心如刀绞……眼泪夺眶而出……

来到车站,母亲憔悴地说:“女儿,这把伞你带着吧!”

“不了、妈妈,你还生着病了。你比我更需要它。”

妈妈最终把伞给了我,那一刻我心里倍感温暖,握着那把充满温情的大伞情不自禁地想起了母亲的好,顿时,一股暖流涌遍全身鼻子酸酸的……

车开了,我才从思绪中回过神来,再看母亲时她却呆呆地伫立在那里任秋风肆意的吹着自我的头发,车越开越远,母亲的身影越来越小,但我的心却久久不能平静下来……

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篇5:工商业联合会总商会商会成立大会发言稿_工矿企业_网

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:企业,全文共 1753 字

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工商业联合会(总商会)商会成立大会发言稿

尊敬的各位领导、各位嘉宾、各位会员及女士们、先生们:

大家上午好!

阳春三月,莞邑大地,春暖花开。值此佳期,x省工商业联合会东莞商会在东莞二地各级领导的亲切关怀下,在各兄弟商会及行业协会的大力支持下,在各会员单位及业界乡贤的共同努力下,于今天正式成立了!

首先,请允许我以xx省工商业联合会东莞商会理事长名义,代表本商会及商会全体会员,对不远千里不辞车途劳顿赶来参加本次大会的政府原x长先生、工商业联合会  先生,对从百忙之中抽空出席本次大会的东莞市 先生,及各位来宾、各位朋表示最热烈的欢迎与最诚挚的感谢!

近三十年来,东莞这片改革开放的前沿热土,以其海纳百川的包容胸怀,引来了大批籍的有识之士到这里创业与发展, 他们秉承xx人的坚忍不拔的意志、勤劳勇敢的作风、超凡脱俗的智慧,披荆斩棘、勇于拼搏,与时俱进,在建功立业的大道上,谱写出了一个又一个新的传奇。如今的xx人在东莞创立的企业有600余家,涉及化工、电子、模具、建材、鞋帽、印刷、商贸、餐饮服务等十余个行业,从业人员超过三万人,年产值逾60亿元。他们不仅为故乡闻名遐迩添光增彩,也为东莞的现代化建设作出了重要贡献。作为x人,立足当下,回首以往,展望未来,倍感自豪与荣幸!

工商业联合会东莞商会经蕴酿、联络、策划与筹备,选举了商会新一届理事会,审议与通过了商会章程及相关管理制度,商会作为非营利社团组织,已经政府民政局批准,商会现已吸纳籍会员单位x个,会员300余人,商会的活动与规模已初具雏形。

工商联合会东莞商会的成立,标志着籍乡贤志士在东莞的营商史又翻开了新的一页。从此,在莞的乡贤志士真正有了属于自己的家。如何在商会工作中凝聚乡情、注入家文化,融故乡精英灵气、汇在莞乡贤群体实力,共同开创商会工作新局面,其工作发力点在哪里?本商会第一届理事会一致认为,应真抓实干切实做好如下四方面工作。

一、    强化服务意识,抱团进取求发展

竭诚为会员与会员企业服务既是商会工作的首要任务,又是商会的立会之本,离开服务商会工作将成无源之水、无根之树。因此,我们要转变观念,强化服务意识,加强与会员企业的沟通与联系,紧贴会员企业,服务会员企业,想会员企业之所想,急会员企业之所急,整合资源,促进会员企业之间的团结合作,抱团进取求发展,提升会员企业的整体素质与市场竞争力。会员企业发展了,强大了,商会工作才能根深叶茂富有强大的生命力。

二、    加强商会自身建设,维护会员合法权益

商会工作要以商会章程为宗旨,严格按商会章程规定办事,要建立与健全商会的各项规章管理制度,树立民主科学管理与民主科学决策机制,自觉接受全体会员及会员企业的监督,自我约束,自我发展,练好内功,把切实加强商会自身建设作为一项长期的修炼任务。关心会员企业的成长,组织法律专家与律师开展法律咨询活动,为会员企业的发展出力支招、排忧解难,切实维护好会员企业的合法权益,为争取会员企业的合法权益而鼓与呼,让会员企业对商会工作增加信任感,从而提高会员企业与商会之间的亲合力与凝聚力。

三、    拓宽思路,资源共享,提升商会活力

以商会为交流互动平台,拓宽思路,内引外联,策划商会活动多形式、多方位、多元化方向发展。建立商会网站,编辑会刊与通讯,搭建信息交流平台,实现资源共享,要及时收集、整理与宣导好国家法律法规政策、各类商业信息与经济利好信息。有目的针对会员企业的诉求,开展相关业务与管理的培训活动,帮助会员企业不断提升素质。积极组织与参加各类经贸洽谈会、展览展销会、投资融资考察活动等,提升商会工作活力,促使商会活动更加丰富多彩。

四,凝聚乡情,共谋二地福趾

故乡是养育我们成长的魂牵梦萦地。游子天涯,乡情缠绵,古韵新歌,难寄相思梦。立足东莞,凝聚乡情,关爱,共谋东莞二地民生福趾,是商会工作义不容辞的神圣职责。商会工作一头连着企业与市场,一头连着政府与社会,具有十分重要的桥梁纽带作用。我们要利用好商会的人才荟萃、智力密集、关系多、门道广、信息灵等优势,为二地的经济文化等各方面的沟通与交流、为产业转移、招商引资,为二地的明天更加美好幸福,我们商会要扮演重要角色、作出应有的实质性贡献。

最后祝本次会议成功园满,祝各位领导、各位嘉宾,身体健康、吉祥如意、事业鸿发。

谢谢!

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篇6:六年级关于梦想国旗下讲话稿_梦想国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:六年级,全文共 840 字

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母亲是一个典型的农村妇女,没有上过一天学,连自己的名字也不认识,但她却是一本无字书,一本永远读不完的书,她用自己的远见和智慧铸就的那份深沉的母爱,如同长夜里的一盏明灯,照亮了我的人生之路。

父母生养我们兄弟姊妹四个,父亲长年患病,干不了重体力活,仅靠母亲一人下地劳动,挣工分糊口。特别是我们兄妹相继上学后,学费成了大问题,母亲硬着头皮跑到大队部求情,大队长才勉强同意我家养一头母猪。为了让母猪长好膘、多产仔,母亲白天参加生产队劳动,晚上回家熬夜打豆腐,豆腐卖给乡邻,豆腐渣养猪。母猪一年产两窝猪仔,可勉强维持我们兄妹全年的学费和家庭日常开支。记得初中毕业那年,看到母亲养活我们兄妹四个实在勉为其难,我便对母亲说,不想让高中了,要自己养活自己。谁知母亲听后竟哭着说:“儿呀,地不施肥长不出好苗,人不读书没有出息,家里再苦再难也要供你们兄妹读完高中。你是长子,要带好头。”母亲的话像一根针扎在我的心尖上。

高中毕业那年冬天,我报名应征入伍。离家时,送行的母亲手里提着前夜打点好的一包书对我叮嘱道:“儿呀,你是块读书的料,到了队伍上,有空莫忘多读点书。我活了几十年,一生只认准两个死理:土地不会欺骗人,知识不会欺骗人。你在田地里多洒下一滴汗水,就必然多一分收成;多读一点书,也会多一分收获。”

母爱如明灯,照着我前行。从军的日子里,无论军训多么紧张,条件如何艰苦,我都利用战友们逛街、午休的时间坚持自学新闻报道和文学创作,先后在各级报刊上发表新闻稿件,出版了两部文学作品专集,并荣立二等功一次、三等功三次。后来,组织上又将我破格提干。

军旅生活20xx年,在我悲伤时,母亲是慰藉;在我沮丧时,母亲是希望;在我软弱时,母亲是力量。母亲的爱激励我圆了“记者梦”、“作家梦”、“军官梦”。在我的影响和带动下,我的三个弟妹也始终牢记母亲的教诲,好学上进,自强自立。他们凭着勤奋努力,相继考上了大学,毕业后走上了各自的工作岗位,开创了自己的事业。

在我们人生的路上,母亲的爱是一盏明灯,永远照着我们前行……

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篇7:六年级关于梦想国旗下讲话稿_梦想国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:六年级,全文共 672 字

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老师、同学们:

大家好!今天我国旗下演讲的题目是《迎国庆,颂中华》。在这秋风送爽的日子,在这喜悦收获的季节,中华大地普天同庆,华夏神洲欢呼雀跃。因为我们即将迎来祖国母亲72生日!

1949年10月1日,一个震耳欲聋的声音响彻北京,荡破了东方的天空,主席站在天安门城楼上向全世界庄严宣告:中华人民共和国成立了!也就是从这天开始,在世界的东方大地上树起了一面令世人嘱目的旗帜——五星红旗。光阴如水,岁月如梭。72辉岁月弹指间,62年,中华大地沧桑变。

十月一日,它代表的不仅仅是一个普通的日子,她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑,是民族英雄用鲜血和生命凝固起来的纪念碑,是炎黄子孙几千年文明走向新的辉煌的起点,是泱泱大国奏响繁荣富强威震四海的序曲。十月一日,更是我们缅怀先烈勿忘国耻,励志图强,报国卫家的精神支柱和动力源泉。

作为新世纪的学生,今天是莘莘学子,明天是社会栋梁,祖国和人民的希望寄托在我们身上,未来属于我们。让我们珍惜学习的机会,树立起远大的理想,勇往直前,战胜自我;我们应该发扬中华美德,学会宽容,学会以礼待人,学会遵纪守法,学会孝敬父母长辈,学会感恩……。让自己成为一个珍惜光阴、热爱学习的人,成为一个德智两强,身心两健全面发展的人,成为一个值得老师信赖能让父母放心的人,成为一个有理性、有智慧、有世界眼光的现代人。同学们,让我们在五星红旗下庄严宣誓:读书做人,从我做起,从现在做起,为自己、为父母、为学校、为祖国添光加彩吧!

最后,让我们共同祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛! 让我们的五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬!

谢谢大家!

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篇8:小学生关于珍藏话题讲话稿_珍藏话题讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 604 字

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在于心灵的交叉之间,欣赏自我无非是最好的解脱。欣赏自我,心灵也便成了放纵的对象。但,这并不是对身心的放纵。在于身心的放手,必然须知“天生我才必有用”。上天给了你生命,赠于你公平,便要好好把握自我。

我,身上有无发光之处?在于你,我是否发现自我。在于行云流水的钢琴声中,我无议于对钢琴有所情。它能够随时随地倾听你一次又一次的发泄,作为我的知心朋友,它与我无言的对话,对与此,我花了更多的精力和它交谈,生身入其境,心新感其奇。最终,它成为我最先的欣赏。我欣赏自我,我欣赏我高超的琴艺。

在于飘飘洒洒的飞雨中,我有所感悟,惟一能表达我自我的心境的,仅有我的字。字字入心,句句入心,那饱含我豪云壮志的笔墨,在纸张中延开。为此,我感到自豪!我感到骄傲!好一番字,字正心正,雨中,那张纸,那些字,飞入天空,似乎雨也有了墨香味,似乎雨也能表达我的心境了。字切切,雨蒙蒙,欣赏我的一手好字,字字滴入我心……

对于作文,我无言。因为那无非是对我心灵的放手,无忧无虑,何时有愁何时倾诉,锁在肚子里的闷语被打开,是一切的一切都随纸而化,成为我心里永不打开的回忆。几千字与几百字有何别,都是解脱罢了。作文,我欣赏,因为我笔下的一切都是活的,我能够随心所欲。十五而立,我未立;三十而成,我未成。但我能够幻想将来的一切。作文中的人物,是我的童话,欣赏自我的文章,段段乐也。

天生我才必有用,我要把握自我,时刻欣赏自我,在心灵的灰暗处打开光明……

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篇9:中学生关于梦想主题讲话稿_梦想讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:中学,学生,全文共 786 字

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我们早晚都要死去,那生命的意义又是什么

或许,有人会说,生命的意义在于奋斗,生命的意义在于创造人生的价值,生命的意义在于为国家和社会做贡献。

这些看起来都是很棒的回答,但今日我要告诉诸位一个残酷的真相——生命其实没有意义。

《生命的意义与甜甜圈》中讲道:“人类存在于这个世界上仅有几十万年,天上的星星都存在几十亿年了。你以为宇宙真的在意你和我吗当然不在意,我们只是尘埃,但这不代表我们会放弃一切。

“我们的生命没有意义,总有一天我们会被人遗忘。但在这样艰难的现实下,我们仍然能够活着,享受这个世界的完美。”这难道不是生命的真谛吗

甜甜圈本身没有意义,但如果你能享用它的美味,那甜甜圈就有了意义。我们的生命也是如此,生命本身没有意义,但并不代表我们不能为它赋予意义。

为生命赋予意义的方式就是感受生命:既要享受生命所馈赠的完美,也要承担生命所带来的职责;既要记住开心愉悦的瞬间,也不能忘记苦闷彷徨的时刻。我们的人生不会一帆风顺,我们也会在十字路口感到迷茫;我们会大笑也会哭泣,但这些恰恰证明我们还活着,而活着正是赋予生命意义的前提。

仅有活着,我们才能看到“等闲识得东风面,万紫千红总是春”的完美景象,才能听到“此曲只应天上有,人间能得几回闻”的绝世唱曲,才能感受到“但愿人长久,千里共婵娟”的思念之情。

也仅有活着,我们才能做到“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物”,才能像李白一样拥有“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”的自信;才能和杜甫一齐概叹“无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来”的恢宏。

有些事情我们无需在意,就像生命的意义,我们在意了又能怎样

我们此刻最应当做的事是认真地活好每一天,心满意足地享受每一点欢乐,做好自我应当做的事情,坚持自我认为对的观点,但求心安理得。

珍惜生命,活在当下,能享受的,也能承受最坏的。当一个人确确实实做到这些事,那么他没有意义的生命也便有了意义。

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篇10:放飞梦想扬帆远航主题活动演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 605 字

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亲爱的同学们:

大家好!我演讲的题目是《我自豪,我是中国人》。

五千年漫漫征程,一路风雨一路行。中国曾经有过向世界开放,国力强盛的汉唐辉煌,也有过闭天锁国,落后挨打的近代耻辱。但如今已走向世界的中国,脚步迈得更加坚定,豪迈了。民族复兴,指日可待;中华腾飞,势不可挡。我自豪,我是中国人!

有一句诗中说道:“仰天长啸待时日,巨龙腾飞平地起。”1949年,中国共产党领导中国人民站起来了。自力更生,内墙国立。新中国以不屈的自尊,独立自主,攻破坚冰,以崭新的姿态,走向世界。鲜艳的国旗终于在联合国庄严升起。我自豪,我是中国人!

回顾历史——张骞出使西域;玄奘西行取经;鉴真东渡传教;郑和七下西洋……祖先们曾经让中国走向世界,让世界认识我们。大开放迎来了大发展,四大发明曾是我们的骄傲。我自豪,我是中国人!

但是在近代,中国的封建统治者妄自尊大、思想僵化,使得中国脱离了世界,让世界甩落了中国。虽说圆明园化作废墟时,祖国是一摊血,但在邓世昌勇猛的“致远”舰上,中国则是一团火。中国并没有沉没。在亚细亚东部,她用宽厚的肩膀挽起了高山大海!我自豪,我是中国人!

在20xx年的5.12大地震中,汶川、北川、青川等地被地震震得面目全非。但这条东方巨龙并未倒下。它用自己的身躯撑起大地,中国人民团结一心,众志成城,抵抗地震带来的灾难。我自豪,我是中国人!

今天,我们是祖国的希望;明天,我们是祖国的栋梁。让我们一起高呼:我自豪,我是中国人!

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篇11:六年级关于梦想国旗下讲话稿_梦想国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:六年级,全文共 884 字

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尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是“把握机遇,树立目标,扬帆起航” 同学们,中考微机和理化实验加试,令人可喜的成绩奏响了20xx年中考的序曲。 首先,请允许我代表九年级二班全体毕业生向辛苦培育我们的老师表示最衷心的感谢。感谢老师三年来对我们的谆谆教导,感谢老师三年来对我们的精心培养,感谢老师给了我们一生享用不尽的梦想和力量。

同学们,接下来的体育加试更是对我们的考验,我相信经过同学的努力,在老师的帮助下,我们每一个人都会取得也会取得最佳成绩。那接下来的硬仗更难打,我们面临着九年磨一剑,即刻试锋芒的考验。正所谓,英雄挽弓,箭在弦上,蓄势待发,只欠东风。何谓东风:就是我们如何抓住机遇,在中招考试中考出最理想的成绩。

同学们,经过这一次月考,你是否认识到自己的优势与不足?是否对一个多月来的学习生活有所反思呢?没有考好的你,也许正为自己没有好好学习而感到后悔,那么请收拾起你的沮丧心情,重新努力。而取得好成绩的同学,请不要骄傲自满。这次月考只是一小块试金石,在以后的种种考试中,会有人超越你,而只有不断努力,坚持不懈,才能独占鳌头。

那么,怎样才能让自己轻松快乐的踏在求学之路呢?

首先,要有时间观念。弹指一挥间,月考已经结束,迎接我们的又是新的开始。要想在单位时间内达到最好的学习效果,就必须合理安排时间。

第二,要树立自信意识。要相信自己,正确的对待不足,及时调整,主动找出差距的原因并寻找相应的对策。

第三,要树立自我意识。清楚自己该干什么、能干什么。主动去请教老师,让老师帮你分析自己的问题所在,从而调整好自己的状态。

第四,要树立目标意识。围绕中考的最终目标,根据自己的实际情况给一个准确的定位,制定出一个切实可行的目标。比如制定近期目标或远期目标,对照计划反省,从而更好地促进学习。

同学们,初一是基础,初二是巩固,初三是冲刺,请不要轻视每次考试,因为,考试是每个人一生中遇到的最公平的竞争机会,它不看相貌、财富、权势,他拒绝各种社会关系的干扰,只看你的付出与能力。“一份耕耘,一份收获”是一个永远不变的真谛!

我的国旗下讲话结束了,谢谢!

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篇12:我的梦想演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 989 字

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孔雀

同学们,请问你们之中哪些是追星的请举手。

那么从来不上网的请举手。

好,大家对于网络都比较熟悉,我就不多做解释了。关于我的梦想我们长话短说。我的梦想比较难以实现,因为我希望的是,在网络世界里出现的恶意、暴力与负能量越来越少。

我为什么会有这个梦想呢?抱歉很俗套,我必须从我的成长说起。我真正开始接触社交平台、和不认识的人在网上聊天是在四年级的时候,和网上《哈利波特》的书迷交流。然而这里并不是世外桃源,关于四学院的纷争,对人物形象的认知而引发的各种“骂战”,无时无刻不在进行着,但所幸的是人们说得再怎么难听书中的人物永远不会知道。

而到了娱乐圈就大大不同。我们的很多同学,包括我,都喜欢追星,从自己的偶像那里获得力量。我提一个不大会令你反感的艺人。我从五年级开始喜欢郑恺,他不是大咖,也没有很多黑粉,他的粉丝圈相对安定。当时我以为我到了极乐净土,后来发张我太天真了:网络世界里,根本就没有极乐净土。我说个大家可能还有印象的《身临其境》有他的那期播出后,他发微博称节目组乱剪辑导致被骂。郑恺不是傻瓜,他应该和我是一个意思,可是他微博下面的那些人,骂得很自由,导致他不得不删了与此有关的所有微博。而这些话我在那一段时间都是不敢讲的,因为怕别人觉得郑恺的粉丝没素质。所以说,网络是最自由的世界,同时也是最不自由的牢笼。

还要早些的时候,在上一个暑假,因为一些我已经不想提的事件,我萌生了像鲁迅先生一样用笔尖战斗的想法。于是我开始写作《键盘侠》小说。我希望通过我的女主角郑康,和他说喜爱的组合R· E·D的故事,让人们认清网络暴力的危害,也希望给那些正在经受网络暴力的人以鼓励,因为没有谁就活该被骂,这个世界上多的是你不知道的事。陈凯歌的电影《搜索》,不知有多少人看过:女主角因为查出癌症,心情不好而在公交车上不让座,却被推到了舆论的风口浪尖,直到自杀后,真相才得以大白。我们每年有多少人在网友的谩骂中选择轻生,又有多少即使死了也没得到一个应有的清白,而人们却像没看见似的,一次次的在谈笑风生中促使这些事情的重演!在网上说什么都会有人信!上次“紫光阁地沟油”的事还惊动了上级领导!我们有句名言叫“自律给我自由”,这放到网络上也是一样的!为此,我将致力于为网络和平而战斗!

请务必,在网上善待每一个值得善待的人!

我们不是没有素质的喷子,我们更不能披着光鲜的外表,在网络世界里,恣意妄为!

谢谢大家!

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篇13:读书为话题的国旗下讲话稿小学

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 789 字

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敬爱的老师、亲爱的同学们:

早上好!今天,我演讲的题目是《做个快乐的读书人》。

在喧嚣的都市,汽车代替了行走,电视机代替了观察,网络代替了交流,但有一样东西是永远不能代替的,那就是读书,它不仅能给予我们知识,而且能带给我们快乐。

以书为友,可以领略世界的另一种美,看到世界的另一面。许多人认为读书是件苦差事,其实不然,高尔基说:“书籍使我变成了一个幸福的人。”闲暇的时候,我们不妨也读一读书。通过读书,我们从中体会到了博爱,感受到了真情,我们从书中学会了思考,学会了成长,我们还从中学到了历史的更替,社会的变革。

冰心老人的“读书好,好读书,读好书”是一句至理名言。读一本好书,就好比与一位智者交谈,可以使人心灵充实,使人明辨是非。现代作家毕淑敏说:“书不是胭脂,却会使人心颜常驻;书不是棍棒,却会使人铿锵有力;书不是羽毛,却会使人飞翔。”因此,我们要遨游在书海中,做个快乐的读书人!

读书是在剥除人心灵中的障碍,使人的心胸变得空旷。读书使人心灵优雅,行为的优雅是表面的优雅,真正的优雅是灵魂的优雅,优雅的生命体源于优雅的灵魂,优雅的灵魂源于优雅的书籍。多读书的人,情怀开阔,境界高远,心无挂碍,思无羁绊,心态平和。俗话说,腹有诗书气自华。多读书的人,谈吐风趣,举止得体,情趣高雅,自有生活的品味。读书是与高尚灵魂的沟通,与优雅的品德对话。读书不仅是高雅的休闲,倘若细细品味的话,还可以让思想有一点余香,情绪有一点缱绻。当然,灵魂也就在阅读中逐渐变得高尚优雅了起来,使人心灵更纯洁、更美丽。

读书带给我们的快乐是无尽的、是永恒的。书,仿佛一坛美酒,时间越长,它就越醇厚;书,更像是黄金,无论年代多么久远,它的价值是永不改变的。

读书,不是一个包袱,它是一件快乐而又幸福的事情。让我们为增长知识而读书,让我们为开拓视野而读书,做一个快乐的读书人,也让爱读书的我们成就虢中校园中一道亮丽的风景线。

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篇14:800字我有一个梦想发言稿

范文类型:演讲稿,全文共 788 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

每个人都有梦想,它是人人所向往的。而没有梦想的人的人生将是空虚的。但梦想总是随着思想的前进而改变的。

开始记事的时候,我有一个梦想。我希望我有钱,大人问:“小姑娘,这可是个了不起的梦想,有了钱你要去干什么呢?”“我要去买巧克力”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多巧克力”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做巧克力的工厂买下来。”的确那时的我,天真无邪,有着一颗善良的童心,幸福与快乐是一曲不变的乐章。

小时候,我有一个梦想。我希望自己能变成一只风筝,飘荡在蓝天中,然后慢慢的落下来。那时喜欢在青青的草地上与同伴嬉戏,经常去追逐蓝天白云,让欢笑随之飘动,整天做着斑斓五彩的梦。

认字的时候,我有一个梦想。我希望拥有一架电子琴;当我拥有电子琴的时候,又想要一架钢琴;当我谈着钢琴的时候,登上舞台又成了我的追求。在一个又一个的梦想变成现实的时候,我相信梦想其实离我并不遥远,只要耍耍孩子气,梦想就会实现。

懂事的时候,我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺,而我们一天中大部分时间被禁闭在教室,很多时间在学习。但是面对学习,还是一种模糊的认识。

开始长高的时候,我有一个梦想,我希望自己能成为一名尖子生,拿到很多的奖状;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现;在大家眼中能成为一名公认的好孩子。但是,渐渐的,我发现实现这个梦想并不能只靠耍耍孩子气。之后,我学会了努力、坚持。

忙忙碌碌的一天又一天,每天放学回家,写完老师布置的作业,真是悠闲,听听音乐,吃过晚餐弹弹琴。

今天,我有一个梦想,我希望自己能考上一所重点中学。我为着自己的梦想,一定坚持、拼搏、努力学习。

梦想像一粒种子,种在“心”的土壤里,尽管它很小,却可以生根开花,假如没有梦想,就像生活在荒凉的戈壁,冷冷清清,没有活力。

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篇15:以信任为话题国旗下讲话稿_信任讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 755 字

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信任是个神奇的东西,因为有了信任,所以人和人之间建立起来了友谊的桥梁,因为有了信任所以国家和国家对对方开放经济,文化,政治,的大门,

有这样一个故事,从前有一个小孩坐在窗台上,他的爸爸鼓励他往下跳,第一次孩子很害怕,慢慢吞吞的往下跳,他爸爸用强壮的臂膀接住了他。第二次,孩子虽然有点害怕,但不象第一次那么害怕了,跟上次一样他的爸爸依然接住了他,可是第三次的时候,当孩子毫不犹豫的往下跳时,可他的爸爸并没有接住他。

第二个故事是一位父亲给他的孩子讲完第一个故事后,让孩子从树上往下跳,以便让孩子记住这个故事,刚开始,孩子不愿意往下跳,可是在爸爸的强硬态度下,孩子一咬牙便从树上跳了下来。可是父亲的表现出乎了孩子的意料,父亲把他紧紧的包入怀中,对他说,孩子有时候应当学会信任,何况我还是你的父亲?

前者教会了孩子怀疑,而后者则教会了孩子的信任。

把目光拉回现实生活,不难发此刻中国这个泱泱大国,有太多的事情让人心寒更让人信任人目光慢慢变成了怀疑的目光,例如在两千零三年的时候,当时在中央电视台举行了帮肋山区儿童的募捐活动,而举牌未捐的企业竟然高达十几家,不得不说这是一个悲凉的事实,在说一件更小的事,在大街小巷总是会有数量不少的行乞人,但随着近年来越来越多的假乞丐被媒体曝光,所以当行人走过那些人时,眼中总带着少许怀疑的目光,甚至于是愤怒的目光。

曾有人感慨这个社会中信任的上光越来越少,那为什么不去想想自我做过的事值得被别人所信任吗?诚信的流失是信任这种感情减少的主要原因。

没有了信任,很难想象这个社会会变成什么样貌,交易困难,战争不断,物价飞涨等一系列的问题就会接踵而来,

我们要学会信任,要用信任的目光看待事物,要明白信任的目光是对诚信的最好鼓励,信任的目光也是对行骗者最好的手术。

劝君能多用信任的目光去投向这个社会吧!

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篇16:放飞梦想的国旗下讲话集合

范文类型:演讲稿,全文共 746 字

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同学们,你们好:

首先感谢你们站在寒风之中聆听我的国旗下讲话!

随着冬季的到来,气温逐渐降低,那么,如何才能做到科学合理地进行身体锻炼,达到强身健体的目的呢?在此,向大家提出一些建议:

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大,到室外锻炼时开始要多穿些衣服,注意保暖。并做好准备活动,待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多,谨防吹风,更不应立即洗澡,而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律,不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷,各关节和韧带不易活动开,如果不进行运动前的准备活动,便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的,而且还会损害机体。因此,大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲劳,影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。

最后,祝同学们学习快乐,运动也快乐!谢谢!

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篇17:追悼会的致辞5分钟

范文类型:演讲稿,全文共 474 字

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区机关招待所所长_同志因病医治无效,于_年7月8日早5时50分逝世,终年44岁。同志是_人,1960年11月出生,1977年8月参加工作,1991年8月加入中国共产党。1977年8月作为知青下乡。1979年9月在_工作。1989年5月任_接待处出纳科科长。1996年2月任_区委接待处副主任。_年3月任_机关招待所所长。

同志参加工作20多年来,忠于中国共产党,热爱社会主义建设事业,拥护党的路线、方针和政策。他具有强烈的事业心和责任感,爱岗敬业,扎实工作,特别在区机关接待处和招待所工作期间,忠于职守,勤勤恳恳,任劳任怨,为全区的接待会务工作做出了积极贡献。他坚持原则,顾全大局,公正处事,廉洁自律,体现了一名党员领导干部的高尚情操。他胸怀坦荡,为人正直,团结同志,热心助人,深受大家的尊重。许新刚同志以他模范的言行,树立了党员领导干部的良好形象。

同志和我们永别了。我们要学习他那种忠于职守,务实求进的工作精神;爱岗敬业,无私奉献的工作态度;艰苦朴素,廉洁自律的工作作风,进一步精诚团结,求实创新,以更加努力的工作来表达我们的悼念之情。

同志安息吧!

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篇18:五年级歌颂梦想的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:五年级,全文共 1079 字

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老师们,同学们:

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“健康饮食,让我们更健康”。 5月20日是“中国学生营养日”!中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去,促进学生营养宣传工作的制度化,所以,决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。

我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段,可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康,不懂得为自己的健康负责。从今天起,我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。

1、我们要养成不挑食,不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食,水果,蔬菜,鱼肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的习惯了,就容易引起营养失调,抗病能力低下,身体发育不良,影响我们的健康。比如多吃糖容易引起胃病,皮肤病;多吃肉容易导致动脉粥样硬化,冠心病;偏食盐容易使血压升高等等。合理营养对我们的健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。合理的主食,应吃米饭及面粉制品(如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等)。早餐除吃面粉类点心外,还要坚持饮牛奶或豆浆。

2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学,上了两节课,肚子就空了(有的同学把中午带来的饭都吃光了,中午就没得吃了)。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。因此,早餐要特别予以重视,应占一天总热量的1/3,可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等,以保证同学们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代,只有不误“天时”,才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快,尤其是年龄小的孩子,更应该把食物嚼得细一些,因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里,有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的!这样,长久时间下来,会非常容易引起胃病!

3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。

在每天上学、放学的时候,很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿或商店买吃的。我们要知道,很多食品成分都十分复杂,经过日晒,光化,发热分解,会引起内部变化而变质。特别是到了夏天,食用露天销售的食品,同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。

同学们,关注食品安全,学习营养搭配,平衡膳食,应该和我们学习基础知识一样重要,让我们选择科学的生活方式,养成良好的饮食习惯,在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长!

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篇19:放飞梦想扬帆远航主题活动演讲稿

范文类型:演讲稿,全文共 800 字

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各位老师,各位同学:

借今天的升旗仪式,和同学们谈谈如何做到励志求学,成人成才。

当然励志求学的方面很多,今天我主要谈两点:

首先,要树立个人的奋斗目标。目标,就是通过努力想要达到的境界和标准。它是一个人奋斗的方向,行动的指南,成功的尺度。人生要取得收获和光荣,第一要素就是要有明确的奋斗目标,用理想来指引自己的生活和学习。目标明确后需要励志奋进,要有百折不挠的意志和“不破楼兰终不还”的精神品质以及要有克服困难的勇气和持之以恒的韧性来实现自己的奋斗目标。

其次,要养成良好的行为习惯。良好的行为习惯的养成必须经过点滴积累、循序渐进、长期打磨,从细微之处做起,从学习中的每一个环节做起。主要说三点:

1、要养成珍惜时间的习惯。现在,老师上课的时间少,留给同学们自主的时间多了:在校的时间短了,在家的时间长了等等,在不经意间时间就被同学们悄悄地浪费了。庄子说过时间在“人生天地之间,若白驹之过隙,忽然而已”。因此,希望所有的同学要把握今天,只有把握住今天,才能创造美好的明天。

2、要养成自主自觉地习惯。当前,有不少同学缺乏自主自觉学习的习惯,对老师的依赖性很大,被动应付老师的教学要求,而不会在老师的引领下自主自觉学习。学习的积极性、主动性是自主自觉学习习惯养成的动力。我们每个人都要学会对自己的学习负责,一个不愿对自己的学习负责的人是很难进行自主自觉学习的。

3、要养成专时专用的习惯。专时专用强调的是提高效率。有些同学学习如同磨洋工,出工不出力,比如早上到教室后不是埋头读书而是东张西望或者做做小动作,老师讲课的时候不是聚精会神地聆听而是心不在焉等等,这些都是效率低下的表现。所以要想提高自己的学习成绩就必须养成专时专用的习惯,切实提高自己的学习效率。

各位同学,人生短暂,而求学的时间更为短促。今天的拼搏是为了奠定明天的美好,今天的有所作为是为了明天的大有作为。少壮不努力,老大徒伤悲。不要等到白首方悔读书迟!

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篇20:演讲稿我的梦想

范文类型:演讲稿,全文共 1427 字

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各位评委、亲爱的同学们:

大家好!我们从一个满怀壮志的高中生,成为一名大学生,这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿,可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地,因为这里是我们攀登目标理想的新起点,这里也是我们积累知识阅历的新家园。

今天,我的演讲题目是“我的大学,我的梦!”。

也许中学时期就已经读到或者听到许许多多关于大学生活的信息,有人说大学生活绚丽多彩的,也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许,后者更多一些。是的,其实,他们说的都是正确的,因为真实经历,他们才会那么说,这两者是不矛盾的。这是因为在大学里,有的人确实过得很充实、很开心,深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人,从一踏进校园就很失望,觉得一切都跟自己想像的不一样。从此浑浑噩噩混日子,最终醒悟的时候才猛然发觉,仿佛一夜之间,大学已经过去,随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住,只有后悔大学混了几年的人,而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时贬得他的母校犹如人间地狱的人,多年以后,回忆起大学时光,也往往会感慨万分,甚至泪流满面。不管你未来大学过得如何,至少你要时刻提醒自己:人生只有一个大学阶段。

在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有个阳光,这都已成为永远的记忆,加上一把锁将它封闭起来吧!摆在我们面前的,新的老师,新的同学,新的旅途,新的梦幻,新的生命正在破土而出,面对这一切,我们该怎么办。由于现实的残酷,我们将化身为一个个骑士,抹掉胸口上的创伤,擦掉昔日的荣耀,拿上我们的曾经的利器,整装待发,新学期的目标是我们新的征途的开始!

梦想是我们通往成功的地图,只有付出了行动,迈出我们坚实的步伐,才能让我们到达成功的彼岸。确定我们的目标,就要为了他努力拼搏。志当存高远!我们要立长志不要常立志。

人生是对理想的追求,理想是人生的指示灯,失去了这灯的作用,就会失去生活的勇气。因此,只有坚持远大的人生理想,才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想,一个阶段的理想,一年的理想,一个月的理想,甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里,同学们,你是否想到了自己的理想?

人生的花季是生命的春天,它美丽,却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期,努力学习,奋发向上,找到一片属于自己的天空。

青年是祖国的希望,民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

历史的重任在肩,我们责无旁贷。我们一定会勇敢地挑起肩上的责任,虽然前方会有巨浪滔天,但是也会有长虹贯日。让我们拿出“吹尽狂沙始到金”的毅力,拿出“直挂云帆济沧海”的勇气,去迎接人生中的风风雨雨!“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,我坚信一分耕耘,一份收获,学习的根是苦的,学习的果子是甜的。我们奋发努力、勇往直前,一定会迎来收获的那一天。希望几年后的今天,我们能够收获自己辛勤劳作换来的累累硕果。同学们,今天让我们在一起定下大学之约,让我们告别盛夏的流火,应承金秋的丰硕,用青春诠释我们曾经的誓言,用汗水锻造我们明日的辉煌。未来的日子我们将共同走过,我们有着共同的追求。

大学生活是多姿多彩的,但也需要我们去把握和深人体会。有人说:“平凡的大学生有着相同的平凡,而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但,你可以选择平凡,但却不可以选择平庸;可以的话,相信谁都想不平凡。好了,我今天的演讲也到此为止了。最后,只上一句话:“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。”是的,送给我自己,也与大家共勉!

谢谢大家

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