家务活动的收获与感悟【推荐20篇】

消防安全不容忽视，我作为__中学的一名学生在此呼吁大家重视起来，现在的步入了十一月，天气当然也是随之干燥起来，我们生活在一个集体的环境下面，很多时候要注意自己，也要主题周围的安全，杜绝明火，当然我们在学校可能出现明火的现象也是不大，只要我们遵守规矩，不带易燃物品，这一点是一个前提，在学校大家都是在一个教室里面，教室是最重要的地方，我们首先要从自己周围做起，现在对于消防安全的重视是越来越大的，这段时间我想我们都能够体会到，所以说作为学生要首先重视起来，不让自己对这一方面的意识为零，还是要积极配合学校开展消防知识培训，其实也是非常有必要的，现在我们在这方面的知识太少了，这些都是以后的一些关键，同学们我们应该主动起来。

说到消防安全这方面我想大家都应该知道，我们现在当然要增加自己这方面的知识，不管是在新闻上面，还是手机上面都会看到，至少我是看到过很多，毕竟现在接触到的网络比较多，很多都是细节造成的悲剧，十一月的到来我们不能忽视了这一点，现在一定要积极的参加学校的这种消防安全知识培训，过去在学习我们也是有过演练的，但是我想那些都将是理论，我们一定要继续加强这方面的意识，不能松懈，学校跟老师们都一直在跟我们强调，我们不能辜负了这片心意，这是对自己的负责，火灾是无情的，细细想想我感觉我们周围还是有一些细节需要注意。

比如说使用一些大功率，我之前还有没想到这一点，但是周围一些新闻轶事提醒了我，其实这种情况不管是在学生还是在家里都应该要高度注意，虽然说现在天气是寒冷了起来，往往就是在这个时候会用到这些，天气冷且干燥，在家里首先要注意电失火，用电取暖是非常方便，我们在方便的同时也不可能忘记了自己安全，过去在学校也是偶尔能够查到一些电器，我们学校是规定不需带大功率的，这一点早就规定好了，在生活当中必须要清楚这些，我们对自己负责对他人负责，当然遵守学校的这些规定非常重要，在这干燥的天气当中我们一定要自觉起来，当然消防安全意识不仅仅是在这一时，往后也要多多上心一点，让我们一同携手做好校园消防安全工作吧。

为迎接端午佳节，弘扬民族精神，传承端午文化，强化学校的爱国文化教育，小学开展了“浓情端午，粽香快乐”传统文化教育活动，向师生普及端午知识，营造师生同乐、爱国爱家、共享幸福成果的良好传承氛围。

一、感悟爱国情怀

学校利用宣传栏和校园广播，宣传爱国思想和端午习俗，让包粽子、艾叶、插菖蒲、挂香囊、等南北方庆祝端午节的不同方式呈现在学生面前。学校充分发挥课堂教学渗透的主渠道作用，利用晨间诵读《离骚》等爱国名篇诗句、观看端午节来源和屈原的典故等视频，多种方式并存，让学生在读中体会，在体会中学习，深切感悟爱国情怀的伟大。各班趁热打铁，让学生通过国旗下讲话、绘画、手抄报等形式将所学、所观、所感说出来、画出来，将爱祖国爱家园思想深植入心。

二、传承爱国担当

学校设立端午节专题论坛，论坛设立专门的论坛角，鼓励学生利用综合活动课参与《我论屈原》《端午节粽子》、《屈原的爱国情怀》等主题的讨论，将知识来源细化。同时采用体验式教学和现场教学相结合，邀请社区的老爷爷老奶奶来为学生们讲述他们对端午节习俗的传承，让学生倾听老一辈的爱国传承方式。组织征文比赛，语文教研组成员组成评委小组进行评议，优秀作品在校园广播室进行广播，让学生充分感受端午节的文化内涵和传统佳节的独特魅力，增强爱国主义情感。

三、弘扬爱国精神

学校注重“知行合一”，开展多种实践方式帮助学生探寻传统文化，体验传统文化的魅力。有的班级自行组织“包粽子”比赛，四人一组，有商有量，分工负责，锻炼学生的动手操作能力和团结协作能力，鼓励学生们勇于争先，敢于上进。有的班级组织“缝香囊”活动，围坐一起，穿针引线，你做香囊我放艾草，配合默契，其乐融融，充分让学生在玩中学，在学中乐。有的班级走进敬老院，将亲手做的香囊和粽子送给孤寡老人，奉献自己的爱心，进一步激发了学生的民族自豪感和爱国爱家的热情，用实际行动弘扬了中华民族传统文化的精髓。

结合近期我自治区暴力恐怖份子的破坏活动有所猖獗，我校认真的学习整治"三非"的重要性，通过学习是我明白了，整治"三非"，人人有责。

首先我们学习了地区教育局局长艾尼瓦尔 阿布利米提在教育系统整治"三非"活动专项行动动员大会上的讲话，要求各学校、幼儿园要引导全体师生员工将思想熟悉迅速同一到上级党委决策部署上来，认清情势，同一思想，深入熟悉展开整治"三非"活动专项行动的重大意义;突出重点，强化宣传，解决好"应当干甚么、不能干甚么和甚么事情能干、甚么事情不能干"的思想熟悉题目，切实增强各族师生抵制"三非"活动的自觉性;学校、幼儿园领导干部要以身作则，率先垂范，积极发挥榜样作用;做到防控为主，狠抓落实，扎实有效推动整治"三非"活动专项行动，筑牢反反渗透斗争的思想防线。

其次我县教育局局也在全县教育系统中做了具体的部署，在部署中客观分析了当前维稳情势和教育系统面临反、反渗透斗争的严重性、复杂性、艰巨性和长时间性，强调了教育系统此次展开整治"三非"活动专项行动的重要意义和目的。要高度重视、周到部署，综合施策，打好整治"三非"活动专项行动的攻坚战，努力巩固教育阵地，全力确保教育系统大局稳定。

接着我校通过召开动员会、集中整治，召开主题班队会、校园广播、板报、橱窗等广泛宣传。我校制定切实可行的工作方案，把整治"三非"活动专项行动的重心放在教职工的思想教育上，把工作重点融进到学生的宣传引导教育中，进一步明确责任、细化分工，认真落实。其中方案以下：

集中学习，启动仪式，宣读泽普二中整治"三非"活动方案

学校和少数民族老师签订整治"三非"承诺书

学校和民族学生签订整治"三非"承诺书

学校召开民族学生家长会，分析情势

集中学习教育局艾尼瓦尔整治"三非"活动专项行动的讲话

集中学习

安排专人负责对教师电脑、手机、多媒体卡、U盘、进行清查

分年级组讨论：整治"三非"，人人有责的意义及可行性方案

每位教师上交整治"三非"活动的学习体会。

通过宣教，不断深化民族团结教育工作，切实进步师生对浓厚的宗教氛围和非法宗教活动给个人、社会带来的危害性的熟悉，进步师生对党的民族宗教政策和相干法律法规的知识水平，使各项政策、规章制度进脑进心。建立健全机制，组织发动广大师生检举揭发非法宗教活动和利用宗教进行渗透的违法犯法行为。力争通过排查、整治，使广大师生苏醒地熟悉到非法宗教活动的危害性，果断抵抗宗教向学校渗透，确保校园和谐稳定。

活动背景：

为了使同学们持续健康的思想，以一种用心的心态度过大学时光，对生活充满热情和信心，使情绪舒畅愉快，更为了培养大家更加团结向上的精神，我校举办了“心理健康周”活动，我们工业092班用心响应号召，特此举办了此次活动。

活动过程：

一：班长和心理安全委员给大家讲了一下此次活动的背景和目的。

二：心理安全委员讲解活动中所作游戏的规律。

三：进行游戏。依次进行了“青春手结”“贴膏药”“滚雪球”等游戏。

四：心理安全委员和班长教大家歌曲《感恩的心》的手语。

五：大家相互交流透过此次活动的感受和想法。

六：班长对活动进行了总结。

活动好处：

透过此次活动，我们大家都获益匪浅。

众所周知，心理键康与一个人的贡献、成就、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础，所以每位大学生都要认识到心理健康的重要性。

大学生心理健康的重要性一：心理健康能够促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，同时也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、用心从事社会活动以及不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

大学生心理健康的重要性二：心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生务必从靠父母转向靠自己。在上大学前，他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学之后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，让他们难以适应。因此，大学生务必注重心理健康的重要性，尽快克服依靠性，增强独立性，用心主动适应大学生活，度过充实完美而有好处的大学生活。

大学生心理健康的重要性三：心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。如今我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生全部实行供需见面、双向选取、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑与不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因此，应对新形势大学生要注意持续心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往潜力、使自己在变幻复杂的社会环境中，选取适宜自己主角的正确抉择，敢于应对困难、挫折、挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

大学生心理健康的重要性四：心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、参与意识较强、善于独立思考、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

本次活动我们透过几个小游戏，培养大家团结合作、用心乐观、健康向上的心态。大家都觉得获益匪浅。在游戏后的交流中，有的同学说“很开心，很棒，期望以后多举办此类活动”。有的说“我懂得了要珍惜每一个人，珍惜我们的友谊”。有的说“我感觉我们越来越像一家人了”。有的说“在游戏中感悟人生”。大家都收获颇多。此次活动十分有好处。

“滴——呜，滴——呜”，随着学校的警报声响起，我们开始了防震演练。

我的脑海里回想起老师说过的话，“记住!当地震来临时，要双手抱头，钻到课桌底下，地震停了后，要有秩序的一个一个往出跑!”我的双手不停的颤抖，好像地震真的来了似的，大脑一片混乱，也不知怎么的，就和大家一起跑到了操场上。

上了操场，老师让我们抱头蹲下，警报声停下后，防震演练就圆满结束了。

地震太可怕了，它像一个魔鬼，使多少家庭变得妻离子散作文，使人们花了几十年辛辛苦苦建造的建筑物在几秒钟内变成了废墟，它狞笑着，毫不留情的夺走了数十亿人生命，同时，它也使我们认识到了自己有多么的脆弱，多么无助。

但是，它也有弱点，既然它是魔鬼，我们就应该像那个聪明的农夫一样，把它关到瓶子里去，让它不能再作恶，防震演练就像那个瓶子。不要以为防震演练只是个儿戏，它可是帮你逮住魔鬼的好法宝，只要我们认真对待，记住老师说的每一句话，我相信，即使它有三头六臂，也不能把我们怎么样。

为了充分调动孩子们参与体育活动的积极性，增进孩子与家长之间的亲子关系，促进幼儿园与家长之间的沟通与合作，达到家园共育的目标，X月28日下午，_幼儿园组织全园家长和幼儿开展了以“阳光欢笑亲子情”为主题的亲子运动会。

下午2点，全体家长和小朋友在_幼儿园集合，大手牵小手，家长和小运动员们迎着春风、踏着整齐的步伐走向了活动场地_公园。活动以奏国歌全体人员唱国歌，幼儿行队礼，家长行注目礼拉开了序幕。武术体智能教练进行了《快乐歌谣》的律动展示，老师们的《浪漫樱花》律动展现了教师团队的风采，大班全体幼儿武术展示《中华武术》中班武术展示《嘿嘿哈哈》小班全体幼儿展示律动《螃蟹体操》赢得了家长们的阵阵掌声。游戏开始前孩子们和家长一起进行热身运动《中国功夫》。

紧接着是充满趣味性的亲子游戏，在亲子游戏中，孩子们个个兴致勃勃、高高兴兴地参与;家长们人人返老还童、摩拳擦掌地要争取第一。场上时时爆发出快乐的笑声，场上的孩子和爸爸妈妈一起奋勇争先、努力拼搏，展示着更快、更高、更强的体育精神。大家的欢呼声沸腾了整个运动场，团队的凝聚力也在此刻达到了顶点。

家长们纷纷表示，活动的开展有助于培养幼儿良好的参与意识、竞争意识和合作意识，教育意义深远;与自己的孩子共同参与集体活动，增进了亲子之间的情感沟通与共鸣;愉悦的活动仿佛将自己又带回到了天真烂漫的童年时代，繁忙之余收获了一份久违的感动。

这次疫情，更让我感动的是一种精神，是“家国”，家国精神。作为一名身处中国特色社会主义新时代的大学生，国家栽培了我们，我们也应该在国家需要我的时候挺身而出，展现作为一名大学生的使命担当。

春节本该是我们和家人团聚出门见亲的日子，但是突发的疫情仿佛打破了这一切的祥和气氛。不少人几乎每天一觉醒来，第一个动作就是打开手机看疫情最新通报，一天中大部分时间也都在关注着疫情最新动态，急切期盼着“拐点”早日到来，疫情尽快结束。

疫情大考告诉我们什么?中国是一个多灾多难的国家。仅在中国成立70多年来，我们就曾经先后遭遇过1959-1961年三年自然灾害、1976年唐山大地震、1998年特大洪水灾害、20__年非典疫情等。然而多难兴邦，危机本身就包含着“危险”与“机遇”，中华民族就是在这样磨难考验中艰难前行，在应对一次又一次灾难的伟大斗争中奋起，从来迎来了从站起来到富起来再到强起来的伟大飞跃。总之，实现中华民族伟大复兴的宏伟目标不会轻轻松松，前进道路不会一帆风顺，必须进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。

疫情如令，责任如山。在这场众志成城、同仇敌忾的战斗中，中国人民的团结信念和责任感令世界印象深刻。武汉火神山医院和雷神山医院的建设展示了中国的力量。在这场与疫情竞速的建设任务中，从五湖四海汇聚而来的建设者们日夜奋战、齐心协力，诠释了“中国速度”“中国力量”。两座医院的建成，不仅能够有效缓解武汉当地医疗资源紧张的局面，让更多患者得到及时有效的救治，于全国防控大局而言，也是一个充满正能量的信号，燃旺了全国人民打赢疫情防控阻击战的信心。同时，全国人民都在用自己的方式去为国家做贡献。共产党员、战士，冲锋在前。在阻击疫情前线，全国各级党组织和党员干部积极请战，以行动践行初心使命，为自己所坚守的地区少一些危机日夜奔波劳累。“党员就是要到困难最多的地方去，到群众最需要的地方去。”这是他们共同的决心。奋战在一线的医务工作者，白衣天使们，他们舍弃家庭奔赴一线，无私奉献，一组“多地一线抗疫医务人员工作影像实录”照片，是他们日常工作最真实的写照。志愿者们更是自发组织起来，为社区老人提供帮助。各地区的企业都自发捐款，以及各个地区的物资的捐献，无论是放下12000元转身就走的“东港环卫”袁兆文，还是捐献10万元“千叮咛万嘱咐不要透露个人信息”的爱心人士;无论是免费派发5万个口罩的祖孙三代，还是为医护人员24小时送餐的武汉90后餐饮店老板娘邱贝文……每一个人都战斗在其中，微善集大爱、同心克时艰。这些都体现了一方有难，八方支援。这是一场特殊的战斗，个人与家庭、个人与集体、个人与社会，息息相关、休戚与共，每个人都在以自己的方式散发光和热。这是一场必胜的战斗，全国上下一盘棋，全国人民一条心，每个人都是战士，全力奋战、英勇奋战、团结奋战，为疫情防控工作有力开展注入源源不断的推动力。这次疫情，也让我更深切体会到中国特色社会主义制度的优越性，中国共产党领导的强大力量，统筹全局，领导一切，超强的行动力，以及独有的优势。

磨难压不跨，奋起正当时。以必胜的斗争信心凝聚“硬核力量”。狭路相逢勇者胜。疫情防控越是到最吃劲的时候，越是要保持敢战能胜的信念，坚决摒弃胆怯惧怕、消极懈怠等负面情绪。各级党组织和广大党员干部要以来之能战、战之必胜的顽强决心，在这场疫情防控的人民战争中践行初心使命，体现责任担当，展现共产党人敢于斗争的风骨、气节、操守、胆魄，与亿万人民心手相连、同舟共济，凝聚起万众一心、众志成城的硬核力量，坚决打赢这场疫情防控阻击战。

大事难事看担当，危急时刻显作为。我们党诞生于国家内忧外患、民族危难之时，一出生就铭刻着斗争的烙印，一路走来就是在斗争中求得生存、获得发展、赢得胜利。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，只要我们充分发扬斗争精神，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，就一定能打败疫情这个魔鬼，夺取疫情防控阻击战的全面胜利。

此生无悔入华夏，吾辈青年当自强。中华民族的伟大复兴最需要的就是青年人。因为这次疫情，曾经在父母庇护下的孩子们也学着父辈的样子穿上铠甲奔向战场治病救人，有千千万万的青年人在这次疫情中贡献了自己的力量。“少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由，少年进步则国进步;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;雄于地球，则国雄于地球。”曾经的少年们如今已经长大成多跟我年龄不相上下的青年人都奔波在一线，为这次的疫情阻击战添砖加瓦，他们是医生，是护士，是环卫工，是民警…我由衷的敬佩那些坚守在一线的青年人，他们在国家面临困难的时候挺身而出，用自己的肩膀扛起了防控疫情的责任，我也应该向他们学习，学习好专业知识，在有需要的时候也跟他们一样挺身而出。现在的青春是用来奋斗的，明天的青春是用来回忆的。

曾经是你，今天是我。加油吧，少年。

加油吧，武汉!加油吧，中国!

在这个消防月，我一直在思考一个问题，生命是什么?有人说生命如树，有人说生命如歌，有人说生命如光，有人说生命如霞……有人说，生命是穿越沧海的航船;有人说，生命是驰骋大地的列车;有人说，生命是天山盛开的雪莲;有人说，生命是万里奔腾的长河……

只有鲜活的生命，才能在辽阔的宇宙空间施展才华、实现抱负;只有健康的生命才能承担起所有的责任、为社会造福。然而，天有不测风云，生命之舟时常会遇到暴风骤雨和滔天巨浪的摧残和颠覆，使无以计数的生命之魂面对一次次生离死别的严峻考验。安全――这沉重的话题，带给我们的思考确实太沉重了!

我们高高兴兴地过着每一天，可是在这每一天里却有一幕幕的悲剧在上演，无情的车祸夺去了孩子的生命，凶猛的大火灼烧着脆弱的生灵……他们父母满脸的绝望，他们儿女撕心裂肺的哭喊，如声声巨雷般从我们的头顶炸开。于是我想告诉大家，我们的生命需要保护，我们的安全必须重视。

我们不停地追求幸福，可到底什么是幸福呢?幸福可能是荡漾在心底的一股暖流，也可能是严寒中的一杯暖茶，更或者是给与他人帮助后的一种快乐。但是，我今天要说，“平安”才是幸福!没有安全意识，就没有了个人生命财产的平安保障;没有安全意识，就会失去家庭的幸福欢乐;没有安全意识，就没有社会的稳定与国家的昌盛。安全意识的淡薄与贫乏总是会让我们听到一串串长鸣不停的警钟，看到一幕幕血与泪的教训。

生活中安全隐患无处不在，千里之堤，毁于蚁穴。一个多余的意念，一次侥幸的心理，一个小小的麻痹大意，都可能酿成巨大的事故;一个不该得眨眼，一个不规范的操作，一个粗心的决定与行为，都可能击碎幸福平安的梦想。只需一个烟头，就可以酿成一场森林火灾，就可能引起一次井下瓦斯爆炸的矿难;只需一颗螺丝钉的松动，就可能造成一次车毁人亡的惨剧，就可能使工厂停产的重大损失……

事故是一面镜子，教训是一盏明灯。一个个鲜活的生命，在毫无准备之时，怀着对生活的希望，不情愿地离开了这个世界。也许他们有年幼的子女，还在家里等待一个甜甜的棒棒糖，也许他们有年迈的父母，还在村子的尽头等待自己孩子的归来……“前事不忘，后事之师”，别人用鲜血和生命换来的教训，难道不能使我们警惕吗?难道不能让我们心痛吗?愚者用鲜血换取教训，智者用教训避免流血。平安之时话平安，少了震惊，少了惊恐，多的是对生命的尊重，对生活的热爱!

安全之于生命，须臾不可少;安全之于生命，片刻不能离。安全是生命的导航灯塔;安全是生命的延伸铁轨;安全是生命的源头活水;安全是生命的雨露阳光安全。就是生命之影，生命之血，生命之根，生命之魂。

惟其如此，生命才如踏浪瀚海的航船，才如征服远方的列车，才如春满人间的鲜花，才如虹飞天外的长河。

为贯彻推进青少年预防教育6.27工程项目，提升其识毒、拒毒、防毒的意识和能力，日前，上海中致社区服务社上钢禁毒社工来到群星职业学校，给师生开展禁毒教育宣传。

社工向师生发放禁毒宣传资料，利用多年禁毒经验及接触到的真实案例，制作PPT课件，通过讲述故事情节吸引青少年注意力，将知识融入案例，分析青少年吸毒的原因，教育大家如何识毒、拒毒、防毒，当代新型的传播更具威胁，致幻、暴力冲动都是其显著特点，新型的危害甚至与艾滋病的传播有所关联，危害的不仅仅是个人及家庭，还影响到整个社会的稳定与发展。

在此次宣传中，社工根据青少年的心理特点，通过生动的案例小故事引起他们的注意，加深青少年学生对于危害的理解，同时以实例奉劝学生远离，珍爱生命，倡导青少年学生树立积极的学习和生活理念，为共建和谐校园献出自己的一份力。

为了隆重庆祝“三八国际劳动妇女节”某某周年，激发全公司广大女职工的劳动热情和创造精神，丰富女职工的业余文化生活，鼓励她们立足本职岗位建功立业，公司工会按照农场工会的统一布署，结合公司的实际，认真组织、开展了“三八”节的庆祝活动，取得了预期的效果。现总结如下。

一、早计划、早安排

作为工会的常规工作，对“三八”节的有关庆祝活动，今年我们工会较早地作了安排，制定了具体的活动方案，并及时与公司行政部门协商、完善方案，公布实施，以求取得较好的效果。

二、有创新、讲实效

为了取得更好的活动效果，今年工会对活动的内容和形式都进行了一定程度的改变。具体来说，就是根据公司工作的实际，结合公司的特点，除了积极号召女职工巾帼建功、积极开展争创巾帼文明示范岗活动外，还举办了丰富多采的业余文化活动。

1、为了更好的配合农场的庆三八节厨艺大赛，公司进行了厨艺大赛的选拔赛。选拔赛由全厂女职工参加，进行了激烈的厨艺比拼。选拔赛在刀法、造型、营养这三个方面进行评比。经过了综合评比，最后选定3名选手参加决赛。在随后的农场的庆三八节厨艺的决赛上，3名选手精心准备了10道菜，最后以优异的成绩获得了最佳组织奖。

2、“三八”节期间，在全体女职工中开展了以展现个人才干、体现人文艺术素养为目的的才艺作品征集。活动的内容丰富多彩、形式灵活多样，又富有实效。女职工创作的文学类作品，包括小说、诗歌、散文等;美术作品有绘画、剪纸、摄影、平面设计等;才艺作品有编织、插花、折纸、折花、模型等作品。这样，既结合公司实际，丰富了职工的业余生活，又避免了以往征文等形式容易出现的网络上随便下载文章的现象发生，活动取得了实效。

3、为了更好的宣扬传统美德、传承文明，在妇女节前夕公司开展了好妈妈的评选活动。评选活动在3个候选人中进行，由全体职工投票选举。最后获得票数最多的陈永巧成为这次活动的好妈妈人选。

三、造气氛、送温馨

为了让广大女职工过好节日，公司女工工会为全体女工办理了安康保险，并对广大职工宣传了保险的意义，体现了公司工会对全体女职工的关怀和爱护。

四、今后努力的方向

(一)加大妇女工作的宣传力度，使妇女工作深入人心。

(二)充分发挥工会的教育、参与、代表、服务、联谊维权等六大职能作用。

(三)活动内容要丰富多彩、形式灵活多样。

(四)利用各种形式，加大对女工的培训力度。

学校每学期都会组织至少一次的紧急疏散演练，这是为了防止灾难真正来临时，我们会像一群惊慌失措的小鸡一样乱跑乱叫。

“呜——呜——”以前，每当警报响起时，我们都会嬉笑着冲出教室，排成一列不成样的队伍，边笑着说话边漫不经心地跑着——嘿，你见过这么“坦然乐观”的逃生队伍吗?对于这样的演练，以前的我们总会抱着一种无所谓的态度——都说常熟是个好地方，好山好水、鱼米之乡、江南福地……地震似乎离我们很遥远，这演练对于我们来说可有可无，就当玩一场好啦!

可是，随着年级的增高，这样的想法被渐渐冲淡了，因为“民防”一词不知不觉地印到了我们的脑海中。

每当看到某地发生地震、火灾导致踩踏事故时，我总会起一身鸡皮疙瘩，要是这样的事情发生在我身边，天哪，简直不堪设想!这些人就是因为平时不重视预防，等到“末日”来临之时就慌了手脚，你推我搡的，不“践踏”才怪呢……

就在最近一次的紧急疏散演练中，同学们就没有以前那么嬉皮笑脸了。在第一声警报响起时，同学们都按老师的指令，纷纷抱头躲到了桌子下面。大约过了十几秒吧，警报再次响起，大家便以迅雷不及掩耳之势冲到了走廊，排着还算有序的队伍向指定的地点奋力跑去。这条路线班主任老师已经和我们说过很多遍，大家早就牢牢地记在了心里。

在下楼梯时，老师大声地向我们叫道：“靠楼梯的同学摸着楼梯下楼，靠墙的同学摸着墙走!”大家都很听话地照做，嬉笑声几乎销声匿迹。终于，我们成功地“逃离”了教学楼，来到了空旷的操场上。

保护人民的生命，采取抗灾救灾措施，防范和减轻灾害危害——这大概就是“民防”的根本目的吧。

自20_年起，每年5月12日为全国减灾日，它意在提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少自然灾害。

灾难的来临防不胜防，人类固然不能控制灾难，但是只要做好充分的准备，伤亡人数一定会直线下降。

我们小学生要做的，就是要记牢火灾、地震等自然灾害来临时的逃生方法，重视每一次学校组织的紧急疏散演练。

我们是祖国未来的希望，虽然不能为民防作出伟大的贡献，但也要从重视紧急疏散演练开始，向自然灾难宣战。

你猜，谁会是最后的赢家?

5月8日是第69个“世界红十字日”，今年的主题是“红十字处处为人人”。当天上午，广安市红十字会、广安市红十字志愿者救援队在思源广场开展现场急救演练、普及和推广应急救护知识等宣传活动，大力弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神。

“当患者停止呼吸、心跳时，要马上拨打急救电话，并及时对患者实施心肺复苏抢救。”身着“广安救援”服装的志愿者们拿出道具，一边现场演示心肺复苏技术，一边讲解注意事项和操作方法，引得市民驻足围观。

判断呼吸、按压胸部、清除口腔异物、进行人工呼吸，志愿者们演示完毕后，又向广大市民演示创伤包扎方法，宣传《红十字会法》《无偿献血法》等法律法规知识，讲解应急救护、无偿献血、造血干细胞捐献、人体器官捐献、艾滋病防治等知识。

据悉，广安市红十字志愿者救援队是在广安市红十字会和市应急办指导下新成立的一支公益性民间救援团队，由热爱公益事业的广安志愿者自发组成，严格遵循人道、公正、中立、独立、志愿服务、统一和普遍七项基本原则，坚持奉行“崇尚公益、生命至上，爱心奉献，及时施救”理念，为广安群众提供公益救援服务，普及和推广应急救护知识，积极参与相关部门组织的扶危济困、灾害救援等行动。

第_届心理健康活动月悄悄的落下了帷幕，滴下的汗水让人想起这一月以来的活动，让人感触良多……

作为也许是在心协最后一个月的活动，心里很矛盾，一方面很多的不舍，一方面不想插手太多，想让小干事更多的机会去锻炼，但又不想让这个想法成为自己逃避责任、偷懒的藉口。在整个活动月，名义上我都没有担任主要负责人，更多的是参与协助，提出建议。在我参与的活动中，我看到，小朋友很有能力，让我很放心。我感觉可以在旁边看着他们指挥若定、认真投入工作的样子很幸福，很喜欢这样看着他们工作。

就我自己工作而言，感觉自己在活动过程中没有起到什么重要的作用，做的都是普普通通，一般的工作。推三轮车，搬物资，贴海报，挂东西等，这都是例牌的工作。在苦力工作面前，虽然有少少不愿意，但我决不能表现出一点的不愿意，因为小朋友都在看着我……这些事情总是需要有人去做的，何必去分你我，大家都是为协会做事的，只是个人的工作不同而已……所以，一直以来都没有表现出厌烦，不愿意的样子，因为我知道，这是我应该做的。

在开幕式的时候场面很火爆，但是当知道了原来是在苏老师硬性要求的前提下才有的反应，难免会好或多或少的失望。毕竟这不是全由于我们的宣传工作，布场等方面做的出色而出现的，总觉得不能够体现我们的价值。但细想一下，没有老师的硬性要求，我们能保证会有这样的效果吗?的确，我们难保不会出现零丁冷场的场面，毕竟社团活动太频繁了，同学们或多或少都有些厌烦。在第一场电影评析的时候出现了参与者太多，场地不够的情况，当时场面有些混乱，但同事们很快就控制住了场面，虽然不能目击这个过程有些遗憾，但有我们出色的小朋友在，肯定没问题。其他的场次就我参与的而言，都感觉很好，在控制场面，风险准备等方面都作的比较充分。在心理剧的那一天，下着很大的雨，大家中午早早来到中心，冒着大雨，穿着雨衣推车，同样一个场面，让我想起上一年的开幕式收场的晚上，不同的人，同样的感动……一路上有说，有笑，下雨，算得了什么!今年的心理剧工作很轻松，我们的工作就是布一下场，挂挂海报，其他都是表演者的工作。看着台上的表演者，我有着这么一个愿望：有那么一天，在舞台上表演的是心协的成员们……闭幕式上感觉有点乱，工作没有分配清楚，在布场当天感觉没什么准备，个人感觉，好头好尾，应该要好好的准备，感觉就像要解脱了，都急着着要结束似的。但对在整个早上或整个下午都在守场、布场的同事，小朋友很佩服，很感谢他们的努力。

就这样就结束，轻轻的我就要走了，正如我轻轻的来……我可以不带走一云彩，但我要给下一届留下彩虹……永远记住在心协的两年，感谢小朋友的陪伴，愿心协愈加美好……

榜样的力量是无穷的，一个榜样就是一面旗帜，为贯彻落实党的群众路线实践教育的深入开展，我们学校全体党员集体观看了《榜样的力量》，通过这种的方式感受身边典型的先进事迹材料，使我的内心深受鼓舞。与此同时，我深深地感受到，应该学习榜样的精神，并切实联系实际，努力提升自身价值，广泛凝聚推动教育实践活动的正能量。

作为一名中共党员，沈开末那种为民谋利益、不求名利、不图报答的情怀绝不应该随着时间的流逝被掩埋，而是更加值得我们去发扬光大，深刻学习。作为一名中共党员，在基层的工作过程中，要谨记求真务实的工作作风，以服务群众、扎根基层为工作导向，树立信念坚定、踏实肯干、爱岗敬业、勇于创新、积极进取的良好形象。在经济快速发展的今天，更加需要这样的公仆精神去净化我们的心灵，去深入荡涤我们的灵魂。还有像臧英、杨守伟等这几位同志代表了践行党的群众路线、服务群众的先进典型，是我们身边的榜样，这几位身边典型讲述的都是自己在平凡岗位上做出的不凡业绩，表现了他们对人民的热爱，对事业的执着与追求。

作为党员，我们应当加强政治理论的学习，提高党性修养，在学习理论的同时，要注重与实践相结合。应当树立终身学习的理

念，努力学习科学文化知识。作为党员，我们应当树立全心全意为人民服务的理念。应当时刻牢记自己是一名党员，要起到模范先锋作用。积极地帮助周围的同学，帮助他们克服困难。从身边一点一滴的小事做起，全身心投入生活工作和学习之中，在平凡中实现自身的价值。榜样是标杆，是楷模，以这些榜样为精神的皈依和行动的指南，定然会让我的教育人生更加积极向上、绚丽多彩。

今天，我们共同拥有一个美丽的梦想——中国梦。中国梦，这是一个美丽的名字，一个令人感动的名字。_，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中__夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。同时，中国梦归根到底是人民的梦，必须紧紧依靠人民来实现，必须不断为人民造福。美丽的中国梦，像一阵春风，滋润着华夏儿女，给人以希望，给人以信心，给人以力量。让我们团结一致，万众一心，为实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗!

两天的时间很快就过去了，我们取得了第五名的成绩，尽管不尽如人意，但在比赛期间，许多运动员的拼搏的精神令我们感动，例如我部门负责的拔河比赛，许多人手都磨肿了，但他们依然咬着牙在坚持比赛，不管胜利与否，这种顽强的精神令我们激动不已，这种团队精神令我们震撼。通过这次校运动会，各个部门的团结协作精神得到了体现，各个部门之间的联系也更加紧密。同时在这次运动会上，也出现了许多不和谐的现象，针对学生会有的学干，有的人很忙，有的人却现的无所事事，有的学干因为观看比赛而忘了自己的任务。

这些本不应该出现的现象出现了，说明了学生会的学干的责任心还有待加强，对于这次运动会没有取得理想的成绩的重要的原因是：我们系的一些真正的人才还没有被发现，由于学生会对于运动会的宣传的局限性，以至于一些很有实力的选手没有被挖掘出来，另一方面，活动的组织还不到位，例如我部门负责的拔河比赛，由于赛前没有将比赛选手及时的通知集合，以至于女子拔河比赛没有取得预期的好成绩。还有方面原因，运动员的运动素质有待提高，在本次运动会之中，我们可以看到，除了在我系原有传统优势项目稳定发挥之外，其他项目的比赛成绩，尤其是田径比赛项目的成绩不是太理想，针对以上的问题，我们应该从以下几个方面进行改正：

(1)针对一些懒散的学干，认真的做好考评工作，本着实事求是的原则，认真做好学干的记录以及违纪情况的登记，认真贯彻执行，进行汇报，向大家公开以便大家核实，同时增加工作透明度;

(2)对于学生会开展的一些活动，无论是前期工作还是后期过程与结果，我们都应该宣传到位，争取做到没有哪项活动是同学们不了解的;

(3)部门做事应该更加明确，步骤条例要清晰，应该提前给每一个学干分配好任务，尽量不出现学干不知道干什么，或者学生不知道我们学干在做什么的现象;

(4)学干们应该从我做起，不应该摆架子，自我洋洋得意;

(5)学生会应该与大学生保持密切的联系，因为学生会的宗旨是维权与服务，认真做好为大学生服务也是我们的主要任务之一;

(6)对于运动员，我们应该从平时就应该定期集训，加强人才储备，做到有备无患。

总之，通过这次的运动会使我们的学干们得到了很好的锻炼的机会，不仅增长了见识，同时也增进了与其他部门的联系，通过这次的运动会，我们要认真总结，了解在这次运动会中我们有哪些地方做的好，哪些地方做的不足，自我归纳总结，便于我们部门以后开展工作，更好的服务于大学生。只要我们不灰心，不丧气，不断努力，胜利终究是属于我们的。

我叫___，是的一名充电女工，同时我还是一名矿嫂，一名安全协管员，也许正是基于我的这种特殊身份，让我对煤矿安全有着更直接的认识，有着更加深刻的理解。

莽莽煤海安全作舟，深深祈盼平安最重。当你们在百米井下挥汗如雨搏击煤海时，当你们坚挺的脊梁在漆黑的巷道中扛起对家庭的职责时，作为矿嫂不仅仅牵挂你们这天是不是很累，更多的是对你们安全的一份担心。我的丈夫也是一名一线职工，每一天到我丈夫升井的时间我都把电话握在手旁，焦急的等待着那每一天都会按时响起的铃声，直到听到那充满疲惫的声音报一声平安，我的一颗悬着的心才会如释重负。作为一名矿工家属，最大的幸福就是看到亲人“高高兴兴上班去，平平安安回家来”，而这一幸福的保障就是安全生产!

安全生产大于天，按章作业记心间。违章是安全最大的敌人，是违章这个恶棍，是违章这个杀手，是它制造了这一个又一个杯具，是它撕碎了无数个幸福的家庭。一个个因为违章造成的事故，一个个因为违章造成的教训，无情的抛给了我们活着的人，但这样的杯具却不止一次的上演着、重复着。很多违章者都是一时忽视了安全，无意间给安全开了个玩笑，安全却用血与生命，与他们开了个玩笑，瞬间的违章冒险，事故乘虚而入，悔之已晚，很多事故的受害者，带着痛苦，带着遗憾，带着悔恨离开了这个世界，他们撇下了结发同行深爱着他的妻子，撇下了天天喊着要爸爸的孩子，撇下了养育他的父母。一个个违章者用生命与鲜血一次又一次撞响了警钟。

亲爱的工友们：也许我们的唠叨你会厌烦，对安全的学习你会感觉无味，但你可知，你的肩头载荷着多少殷殷的嘱托，你的背上烙印着多少滚烫的目光，对于你们安全不只是一项任务，安全更是对家庭、对企业、对社会的一份沉甸甸的职责。为了我们小家的幸福，也为了我们“大家”的发展，那些为人子者，为人夫者，为人父者，为了孩子每一天能幸福的得到爸爸的拥抱，为了老母亲那份沉甸甸对平安的祈祷，为了企业能够开满安全之花，呈现蓬勃发展之势，请你们时刻牢记“安全”这一永恒的主题。

亲爱的工友们:请你们警钟常鸣，时刻牢记。马失前蹄之灾，伤及自己，累及骑者;违章操作之祸，祸损自己，殃及他人。让我们紧握安全的航舵，期望我们每位职工在具体的工作中都要变“要我安全”为“我要安全”，并用“我要安全”这一意念来自觉地规范我们的行动，在工作中不违章、不蛮干，不心存侥幸，从个人无违章做起，安全的基础如磐之坚;从班组无事故做起，安全的长青树根壮脉连，用我们自己的辛勤汗水，来浇铸出企业的安全之花，用我们自己的辛勤汗水，来浇铸出家庭的幸福。

“一人把关一处安，众人把关稳如山”，安全是我们千万人携手筑起的摩天大厦，安全是千千万万个从业者的幸福安康，安全是涓涓溪流汇聚而成的汪洋大海，安全是每一位员工的完美愿望。那么，为了您幸福的家，为了我们的梦，让我们携手同行，把好前进的舵，扬起安全的帆，共同打造牢固的安全防线，擎起安全的天空，在平凡中共创安全，祈祷平安，营建幸福的家庭，创造完美的明天!

今年是中国*建党xx周年,为隆重纪念中国*成立xx周年，进一步加强党组织和党员建设，弘扬时代主旋律，鼓舞广大党员、干部群众意气风发地投身到新疆稳定、团场改革开放和“三化”建设中，积极营造健康向上、爱岗敬业的良好氛围，根据团党发[20xx]37号文件精神，121团医院党总支积极开展了庆祝建党xx周年系列活动,现将活动开展情况汇报如下：

一、明确指导思想

以中国特色社会主义理论为指导，全面贯彻党的、xx届四中全会、中央新疆工作会议精神，以讴歌党的光辉历程为主题，唱响*好、社会主义好、改革开放好、伟大祖国好、兵团精神好的时代主旋律，使广大党员进一步统一思想、凝聚力量，为践行兵团“稳定器、大熔炉、示范区”三大作用而努力奋斗。

二、成立领导机构

医院党总支成立了医院迎庆"七一"活动领导小组，组长由党总支书记赵品、院长孙曾玉为组长、副院长游红利、于梅为副组长，各科室主任为成员的活动领导小组，具体有院办主任刘春红负责，为活动顺利开展打了基础。

三、活动内容

1、为进一步提高全院党员先进性，6月24日医院全体党员开展了学习新党章活动，院党总支书记赵品为党员进行辅导讲解通过辅导切实加深了每个党员对新《党章》精神实质的理解，更进一步加深了对党的认识。通过学习认识党员们也表示，通过新《党章》的学习教育要自觉遵守党章，切实贯彻党章，坚决维护党章，进一步坚定理想信念。

2、为全面提高党员整体素质，6月25日医院党支部组织全院50多名党员干部举办了题为“强化党性修养推进作风建设”党课培训。医院领导班子、全体党员，中层干部等50余人参加了此次培训。培训由医院党总支书记赵品主讲他从深入理解习提出“三严三实”和“强化党性修养，推进作风建设”的重要意义，深入理解“三严三实”和“强化党性修养推进作风建设”的丰富内涵，积极投身“三严三实”促进医院又好又快发展，三个方面进行了深入浅出的讲解。院长孙曾玉强调要求“三严三实”专题教育是群众路线教育活动的延展，医院全体党员干部要充分认识开展“三严三实”专题教育的重大意义，正确理解党中央的决定，与党中央保持一致，着力解决理想信念、宗旨意识等问题。树立全心全意为人民服务的思想。要认真学习“三严三实”的内涵，正确理解“严以修身、严以用权、严以律己、谋事要实、创业要实、做人要实”的实质。加强自身修养，强化党的宗旨，强化党的纯洁性，立足本职做好自己的工作。建一支讲政治、守纪律、听指挥、业务强、工作实、作风好的医疗队伍。医院领导班子成员和各职能科室负责人表示，要围绕“三严三实”要求，从自身做起，将“三严三实”精神与医疗优质服务紧密结合，将“三严三实”的要求内化于心，外化于行，认真履行职责，为广大职工群众提供更加优质、更加周到、更高水准的医疗服务。

3、为庆祝建党xx周年，回顾党的光辉历程，增强党性意识。6月26日下午，医院54名党员在在单位会议室内举行庆祝建党xx周年暨重温入党誓词宣誓活动。全院*员面对鲜红的党旗，在领誓人赵品的带领下举起右手庄严宣誓。集体重温入党誓词活动简朴神圣，激发了医院全体党员的荣誉感和责任感，到场的党员干部纷纷表示，重温誓词能时刻提醒自己是名的*员，增强光荣感、责任感和使命意识，进而激发自己的工作热情，坚定为人民服务的信念，坚定在群众中起先锋模范带头作用的信念。

4、为隆重纪念中国*成立94周年，讴歌党的丰功伟绩，展示医院白衣天使爱党爱祖国的精神风貌。根据团开展迎庆“七一”系列活动要求，医院党支部积极组织了一支50多人医院演出队参加团组织“载歌载舞颂党恩”庆“七一”活动，医院党总支部非常重视此项工作，把组织好参加“七一”活动做为精神文明建设的重要工作来落实，在时间紧、任务重的情况下，院办主任刘春红、手术室护士丁海丽、质控办黄梅的认真组织，连日来大家克服高温天气，利用业余时间加班加点排练，在6月29日晚的演出中医院的白衣天使们获得三等奖的成绩。

__社区按照__镇党委政府的相关要求，结合本社区实际情况，确定20__年“学雷锋活动”的主题为：传承雷锋精神，参与志愿服务。社区积极组织开展了丰富多样的学雷锋活动，取得良好的效果。

一、营造气氛，深入宣传，让雷锋精神深入人心

社区通过张贴学雷锋宣传标语等形式，宣扬雷锋精神，在社区内营造浓烈的学雷锋的氛围，对雷锋事迹、好人好事进行广泛宣传，通过点向面的宣传，使得更多的人参与到学习雷锋精神的活动中来，以此来鼓励和支持更多的好人好事，扩大学雷锋活动的影响力度和广度，力求使学雷锋活动不流于形式，而是真正的深入居民心里。

二、弘扬雷锋精神，开展丰富多彩的学雷锋活动

社区组织志愿者义务巡逻队在小区内义务巡逻，包括辖区退休党员、社区志愿者，目前已有13名志愿者加入到义务巡逻队伍中，同时社区以“巡逻到位、防范到人、保安到家”的思想加强志愿者队伍建设，为居民的生活安全起到了很大的保障作用，真真正正为居民看家望门解决了居民上班后的后顾之忧。

20__年_月25日，组织辖区志愿者、党员、居民20多人开展“学雷锋”活动，粉刷覆盖楼道内小广告200余处，同时针对张贴栏、报亭、居民楼等易被张贴小广告的地方，进行全面清理，还居民干净整洁的居住环境。

20__年_月26日，社区组织20多名志愿者开展为空巢老人送温暖活动，走进空巢老人家里，帮助老人擦玻璃，打扫卫生，晾晒被褥，洗衣服，陪老人聊天，使老人感受到社区大家庭的温暖。

20__年_月26日，社区组织开展“学雷锋、关爱他人、关爱社会”主题宣传活动，组织了党员、青年志愿者、居民20多人，在社区门前开展了一次学习雷锋宣传活动，掀起社区学雷锋活动的高潮。

20__年_月26日，社区组织15名志愿者深入社区，上门为居民发放“关于清理清查_反宣传品的公开信”，宣传_等邪教的危害，为营造和谐稳定的社会环境贡献一份力量。

三、树立榜样，深化活动内涵

社区广为宣传__等模范人物故事，重点学习他们爱岗敬业、诚实守信等精神，以模范为榜样，提高服务意识和奉献意识。宣传辖区好人好事，像社区巡逻员__，休息时间仍然坚持加入志愿者队伍，每天巡逻在辖区内，寒来暑往从未间断过。在这些年里，他始终秉承“一个人做点好事不难，难的是一辈子做好事”的宗旨，老有所为献余热。以榜样的力量，号召社区居民从现在做起，从身边事做起，让“活雷锋”活跃在社区每个角落，要让雷锋精神永放光芒。

社区开展学习雷锋活动的目的，是要通过学雷锋活动，提醒并告诉大家雷锋是一种精神，一种动力，一种意识形态，我们要学习的不仅是简单的无偿帮助别人，而是要长期的树立心系他人，处处替别人着想，懂得换位思考的一种做人的道理，从而以正面的姿态鼓舞人教育人，在继承弘扬雷锋精神的同时更主要的是要提高居民的道德素质修养!

今后社区将一如既往的在日常生活和工作中及时发现先进人物和事迹，及时做以宣传，充分发挥身边榜样的作用，大力弘扬雷锋精神，推动学雷锋活动发展，为创建和谐文明新社区起到积极的推动作用。

世界三大自然灾害中，地震高居第一。据《减灾必读》一书的统计，历史上各种自然灾害曾毁灭了世界各地52个城市，其中因地震而灭的城市就占了27个，超过一半;其余25个城市受毁于地震以外的如水灾、火灾、火山喷发、风灾等。因此，地震灾害作为自然灾害的“群灾之首”是名副其实的。

这里，我来介绍一下地震时的自救常识：

1.大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如在家里，应立即关闭煤气和电闸，将炉火扑灭。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如住在楼房，可以躲到结实的床、桌下，或躲进跨度较小的房间，如卫生间或厨房，或设支撑三角形空间。要注意保护头部，以防异物砸伤;要用口罩捂住嘴和鼻子，身体取低位。注意千万不要跳楼，以免摔伤或被玻璃扎伤;不要上阳台，不要去乘电梯，不要下楼梯，不要到处跑，不要随人流拥挤，这些地方容易崩塌垮掉、发生挤压踩伤。特别是对于有感地震，尤其要防止盲目行动，听从指挥，否则会造成更大的损失。

2.人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。千万不要慌乱拥挤，应避开人流，防止摔倒;并要把双手交叉放在胸前，保护自己，用肩和背承受外部压力。随人流行动时，要避免被挤到墙壁或栅栏处;要解开衣领，保持呼吸畅通。也可躲在柜台、框架物中，蹲在内墙角及柱子边，护住头部。特别在高楼和人员密集场所，就地躲避最现实。我国有过地震并没造成任何破坏，但惊慌失措的人们互相拥挤踩踏造成重伤甚至死亡的教训。

3.远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

4.被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

我们是祖国未来的建设者，保卫祖国、建设祖国是我们的责任。所谓“防震减灾，从我做起”，就是说我们应该从小学习地震知识，学会如何预防地震。让这些知识伴随着我们一生，让我们把这些知识传给每一个人，让我们身边的每一个人都知道，心中有“防震减灾，人人有责”的想法，共创美好明天，不要再让地震这个无情的恶魔吞噬我们幼小的生命了!

4月9日，__县利用赶集日，组织相关部门在县城开展首个“全民国家安全教育日”宣传活动。

活动中,通过现场为群众、居民讲解国家安全法制、案列警示、安全防范等安全知识，发放《国家安全法》《反间谍法》《反恐怖法》《定国安邦》等相关国家安全教育读本资料的宣传方式，广泛普及“维护国家安全、荣誉和利益是每个公民、组织应尽的义务”“切实加强国家安全工作，严厉打击危害国家安全的犯罪行为”等基本法律精神，加强全县人民的国家安全意识，增强全民国家安全责任，营造全县维护国家安全的良好局面。

当天,现场共发放相关资料800余份。

今天又是一个晴朗的日子，在这么好的的日子里，我想帮妈妈干一件劳累的事，那边是：做家务。

到了中午，我见大家都吃好了饭，便“采取行动”了。妈妈正要收碗时，我马上对她说：“妈妈，今天的家务让我来做吧。”妈妈见我这么有诚心的样子，便笑着答应了。

首先，我拿来一块抹布，把桌子上的骨头都擦进垃圾桶，然后用水把抹布洗干净，再把桌子又擦一遍，知道干净为止。擦好了桌子，我又拿起扫把把地也扫了干净。最后，我准备洗碗时，妈妈突然对我说：“你都干了这么多事了，还是让我来吧。”我笑着点了点头。

通过这次做家务，让我懂得了：做家务可真不容易呀!