安全常识记心中国旗下讲话(精选20篇)

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

早上好!

作为初二年段的学生代表，站在这鲜艳的五星红旗下，我感到非常荣幸。

首先，我想给大家讲述一个“自强、奋斗”的故事：

一个1周岁的小男孩，被年轻的妈妈牵着小手来到公园的广场前，要上有十几个阶梯的台阶了。小男孩却挣脱开妈妈的手，他要自己爬上去。他用胖胖的小手向上爬，他的妈妈也没有抱他上去的意思。当爬上两个台阶时，小男孩就感到很累了，回头瞅一眼妈妈，妈妈似乎无动于衷，只是眼睛里充满了慈爱和鼓励。小男孩又抬头向上瞅了瞅，他放弃了让妈妈抱的想法，还是手脚并用小心地向上爬。他爬得很吃力，小屁股抬得老高，小脸蛋涨得通红，小衣裳涂得漆黑，小手也变得脏兮兮的，但他最终成功了。年轻的妈妈这才上前拍拍儿子身上的土，在那通红的小脸蛋上亲了一口。 这个小男孩，就是后来成为美国第16届总统的林肯。

从小就树立的自强自立、学会坚持、奋斗到底的信念，使林肯的人生走向辉煌!

而现实中，困难总是如影相随。面对挑战，我们不该知难而退，因为我们坚信“宝剑锋出磨砺出，梅花香自苦寒来”;也不该心存依赖，因为我们认为“上帝只救自救的人”。我们应打造信念、自强不息、永不放弃，为达到成功的彼岸而披荆斩棘、一路向前。

最后我想以冰心>中的一首小诗来与大家共勉“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

青 春 放 歌

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上(下)午好!

我是八年级一班的，我今天演讲的题目是《青春放歌》。

沧桑不改，绿水长流，历史云烟，岁月峰头。中国共产主义青年团走过了*年的风雨历程。但我们决不会忘记：1920xx年5月4日，北京五千多名爱国主义学生在天安门前集会，并举行了声势浩大的示威游行。凭着一腔爱国热情，不畏军警的镇压与逮捕，坚持抵抗北洋政府签署损害中国主权的《凡尔塞和约》，要求“外争国权，内惩国贼”。于是，丧心病狂的北洋政府竟大批逮捕学生，最终，激起了全国人民的愤怒。一场中国历史上空前规模的爱国运动轰轰烈烈地爆发了。这是一场用鲜血和生命谱写的青春之歌。这是一股从心灵里震荡出来的爱国之情。

青春不驻，年轮不回，但这段历史却永远铭记在中华民族的丰功碑上，诵志先驱者，激励后来人。

梁启超先生说得好：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。”朋友们，你们说：“天下兴亡”的下一句是什么 ( 较长停顿) ——不，是“我的责任”

提出了实现中华民族伟大复兴的中国梦，这是全国各族人民的共同理想，也是我们青年一代义不容辞的责任。社会主义现代化的宏伟事业应该由我们去建设，中华民族的伟大复兴将在我们的手中实现。

年轻没有什么不可以，心有多大，世界就有多大。人生短短几十载，不要给自己留有什么遗憾!

穿过绚丽的花季，我们即将踏入了五彩缤纷的青春世界。我们张扬，我们痛快，我们狂傲——那都是因为我们充满激情，我们拥有青春。正如冰心说过：世界之所以有我们是因为它需要变得更美。我们生命的青春时代有足够多的色彩来构造一道美丽的彩虹。

然而在生活——这个令人费解的局面前，很多事情我们无法左右，无法改变。于是，当暴风雨来临时，有些人俯首称臣，有些人逃之夭夭，但最终仍被吞噬。终于我明白鲁迅先生为何要呐喊，只因惨相实在无法目睹，尤其是青春年少的我们，肩负振兴中华的宏伟使命，决不允许在挫折面前跌倒。

青春是什么?青春是人生旅途中的一处驿站，我们应该努力让它变成最奇妙、最灿烂的一站;青春即便是流星，我们也要尽力让它成为一次辉煌的闪现;均鸟高飞，方可剪辑到彩霞的绚烂;鱼游浅底，才能探寻到大海的。让我们以文天祥的一首《正气歌》，唱出不屈的脊梁与骨气，唱响不变的神圣与尊严。青春孕育着无穷的能量，需要我们去挖掘，去释放。相信每一个生命都是美丽的，最小的花也不会拒绝开放。

同学们，“青山遮不住，毕竟东流去。”只要我们理想还在，只要我们不轻言放弃，只要我们微笑面对一切，我们一定能更好地扬起生命的风帆。

我们是五月的花海，用青春拥抱时代;我们是初开的太阳，用生命来点燃未来。

亲爱的同学们，祖国在召唤，时代在召唤，让我们以崇高的理想，创新的意识，无畏的勇气，拼搏的精神，去发挥青春的智慧，展示青春的风采和力量吧!

米仓山下，春意正浓，神州大地，国梦复兴!

谢谢大家!

尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好!

今天讲话的主题是“没有安全就没有一切”。

历经近一个月紧张的工作与学习，我们即将迎来十月一日国庆节。今天是9月30日，下午上完课，大家就要放学回家，开始过愉快的国庆七天长假。这七天不知道大家想怎么过?毫无疑问我想大家都想过得快乐些，但是你有什么安排?怎样才能过得快乐，你想过吗?大家想开心快乐，首先要想到的是人身安全，没有安全哪有什么快乐呢?做事提心吊胆你会快乐吗?所以，安全最重要，没有安全就没有一切。

怎样才能保证安全呢?掌握丰富的安全知识，就比较有安全保障。有些人个子高大，身体强壮，文化知识丰富，但不懂得安全的知识，比如不懂得交通规则，不注意卫生，等等，生命就有可能比较短暂。而有些人虽然身体瘦弱，但懂得一些安全知识，他的生命就有可能活得长久而快乐。所以，我们大家都要掌握丰富的安全知识，在学习生活工作中不断增强安全意识，不去做没有安全保障的事，这样才能更有力地确保我们的人身安全。在这里，还是要提醒大家一些最基本的安全知识。

1、同学们要注意防火、防盗、防触电、防溺水。首先你们要记住两个电话：火警119，匪警110，到危急时刻要学会打相应的电话。在假期里，同学们千万不能去玩火或者私自出外游玩，到郊外野炊，不要私自到江、河、溪流、水库中游泳、玩水，不要进入营业性的歌舞厅、游戏厅、网吧等未成年人不适宜进入的场所。对看到的违法事件要敢于报警，同时也要注意自我保护。

2、国庆假期如果外出旅游或户外活动时，必须由家长带领，选择正规部门的交通工具，不乘坐“三无”车辆。十一长假期间交通肯定是非常拥挤的，因此更有必要提醒我们的同学们在国庆假期中注意交通安全，自觉遵守交通法规，严防各种交通事故的发生。

3、国庆期间，街上游人较多，同学们要注意远离人员密集的场所，避免拥挤和踩踏事件的发生。尤其最近红眼病疫情比较严重，要多注意个人卫生。养成经常洗手，不用脏手或脏手帕揉擦眼睛的好习惯，

4、国庆假期要注意饮食和饮用水的安全，要注意食品卫生，不吃“三无产品”，不吃变质食品，防止病从口入。

5、要遵守社会公德，该排队的要排队，注重自己的良好形象。讲究公共卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰、不乱扔垃圾、垃圾应分类放进垃圾箱。

6、长假期间，要注意休息与学习两不误，每天要合理安排一定的时间复习功课和完成作业，同样也要孝敬长辈，帮长辈做一些力所能及的家务劳动。跟父母亲说说心里话，谈谈你的想法，听听父母的意见。安全关系到我们的生命健康、家庭幸福。希望同学们在高高兴兴度假期的同时，牢牢记住“没有安全就没有一切”这句话。

今天下午放学前各班在班主任督促指导下进行一次卫生大扫除，学校政教处将组织检查评比。让我们用勤劳的双手把教室内外和清洁区的卫生打扫干干净净。用干净、整洁的校园迎接国庆的到来。

最后，祝愿大家度过一个平安、愉快的国庆假期。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《关注消防，珍爱生命》

每到冬季，风干物燥，火灾多发，我们特别要关注消防安全。提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。是的，火，带给人们光明，赋予人们温暖。但是火也吞噬了无数生命，留下了累累伤痕。据统计，全世界每天发生火灾1万起左右，死亡20__多人，伤3000—4000人，造成直接损失达10亿多元，给国家和人民群众的生命财产造成巨大损失。所以安全工作是全体师生幸福生活的保证，是学校健康发展的前提，安全同时也关系到我们整个社会、整个国家和整个民族的发展。

作为小学生，我们应从平常的学习生活细节入手，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，我向大家提出几点建议：

1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、 自觉爱护校园内的各种消防设施。平时不要随意玩弄、挪用消防器材、指示牌等。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。

3、外出上课时，如果忘了关掉电源，就会存在消防隐患。教室空荡荡的，电灯、电扇却仍然开着，一些意外事故也有可能发生，所以一定要养成随手关电源的好习惯。

4、如果从室外进屋来，闻到石油气味，千万不要开灯。最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。

5、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。

发现火灾我们该如何应对?如何自救呢?

1、发现火灾，可以打电话119直接报警。

2、水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，一定不要身穿着火的衣服跑动。

3、楼房发生火灾时,一是要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目开窗开门，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。二是要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻，低姿行进，向着火层以下疏散。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延。

4、认真参加学校组织的消防逃生演练，提升自己的逃生技能。我们还要谨记：发生火灾时，千万不要乘坐电梯。

远离火灾，创造和谐社会是我们共同的目标。老师们、同学们，让我们携起手来，更加关注消防安全，更加关爱生命，为保护自己和他人的平安幸福而共同努力吧!

尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家早上好!

今天发言的主题是：树立安全意识，平安度过夏天。不知不觉间夏季已经到来，随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边，下面我给同学们提示一下夏天我们应注意的一些安全问题：

第一，关注课间安全。夏季炎热我们穿的衣服都比较薄，稍微摔倒就会把皮肤蹭破，造成流血和疼痛。请同学们在课间不跑闹，不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行、礼让”;不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内拍球，踢足球一定要到足球场范围内。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体。

第二，防中暑。夏天容易出汗，所以一定注意多喝开水。大量出汗后，一定要及时补充水分。夏天不要长时间暴露在烈日下，也不要把空调温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑，在室外活动时尽量多喝一些水。

夏季黑夜时间短，天气炎热，同学们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，避开中午高温期，减小中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。

第三，卫生饮食健康。夏季气温逐渐升高，是各种病菌繁殖与传播的高峰期。我们一定要注意养成良好的卫生习惯，饭前便后用除菌香皂洗手。厕所是细菌最多的地方，我们一定要保证厕所卫生，便后及时冲水，不在厕所里长时间逗留玩耍。

不吃生冷、不清洁食物，不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。少喝各种冷饮，多喝白开水。剧烈运动后，不要急于喝水。如有身体不适等情况要及早报告老师。

相信同学们一定都能够不断增强安全意识，文明意识，最后祝同学们度过一个安全、愉快的夏天。

谢谢大家﹗

老师们、同学们、大家好!

今天我讲话的题目是“加强安全工作，创建和谐校园。”一个和谐温馨、安定有序的校园是我们每位同学健康成长的乐园，也是我们学习知识的理想殿堂。安全重于泰山，它历来是个人、家庭、集体、社会最基本的保障线，尤其是我们励才实验学校，办学规模大，班级多、人数多，学生来自四面八方，安全问题涉及千家万户的平安与幸福，加强校园安全教育更是刻不容缓。

对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的重要途径。而在现实生活中，并非人人都具有较高的安全意识，涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20多种，除了火灾火险，高楼踩踏之外，还有食物中毒、交通事故、溺水等等，据了解，我国每年约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、火灾等导致死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。数字是枯燥的，但它的背后是一个个鲜活的生命。我们学校就是希望通过“安全教育周”活动，引导广大师生树立安全意识，把所有的安全隐患扼杀在萌芽状态，警钟长鸣，珍爱生命。

最近一段时间，个别学校出现了一些安全事故，触目惊心的场景令我们心有余悸，血的教训更是给我们敲响了安全警钟。当前市委市政府教育局十分重视学校安全工作，一些中小学生在思想上、心理上和行动上存在一定的安全隐患，因此教育全体同学树立安全意识，掌握安全知识，提高自我保护能力极其重要，也是极其必要的。为此，我校决定每学期都举行“安全教育周”活动。本学期的活动安排在20xx年元月3日—20xx年元月8日，具体安排如下：

元月3日：消防知识讲座

元月4日：国旗下讲话，主题班会

元月5日：火险逃生演练

元月6日：安全疏散演练

元月7日：以“安全”为内容的黑板报评比

元月8日：对一周的安全教育进行活动总结

“生命”，一个鲜活的词语;“安全”，一个古老的话题;“幸福”一个美妙的境界。同学们，一人安全，全家幸福;生命至上，安全为天;安全第一，预防为主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑我们美好的校园，在安全问题上，来不得半点麻痹和侥幸;在安全问题上，我们必须防范在先，警惕在前，必须要警于思、合于规、慎于行。只要我们人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，那么我们一定能创建一个安全、文明、有序的和谐校园，让我们共同努力吧。我的讲话结束了，谢谢大家。

老师、同学们：

早上好!今天我讲话的题目是《珍爱生命，共享文明》。

我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至尽还被人们广为传诵。“孔融让梨”的故事是家喻户晓，妇孺皆知。

那怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢?首先要重视自身的道德修养，而礼貌和道德是互为表里的，礼貌是道德的外衣，道德是礼貌的内涵。因此，我们要认清该做与不该做的，以此来规范我们的行为。其次我们要遵守纪律，文明有礼。例如，在家里向父母长辈问好，主动给他们倒上一杯热茶，添上一碗饭，这是孝敬长辈的表现;每天进校门，对值日的同学点头致意，平时见到老师和客人主动问好，这是尊重别人的表现;在公共汽车上举止文明，不争不抢，见到老弱病残，见到怀抱婴儿的母亲主动让位，这是对他人的尊重和关爱;诚实守信，助人为乐，主动帮助同学解决困难，这是文明的体现……

在做到文明守礼的同时，也要注意在学校的安全，学校高度重视校园安全工作，采取了种种加强校园安全的措施。在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸。我们必须要防范在先、警惕在前，树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全，必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。

对于我们学生而言，提高安全意识应做到以下几方面：

1.校园内不追逐打闹。楼道及教室不进行各种体育活动，右行礼让，上下楼时不跑、不推、不逗、不闹、不拥挤，防止踩踏事故的发生。

2.注意体育课及课间的运动安全。体育课听从老师管理，按照老师要求，认真做好准备活动。

3.注意饮食安全。不吃三无食品(无生产厂家、无生产日期、无保质期)，不买无照商贩食品，预防食物中毒。

4.注意交通安全。上下学时学校门口人多车多，过路时要特别小心，眼观六路，耳听八方，防止意外事故的发生。

珍爱生命，相信你们一定会珍惜人生中最为宝贵的年华，用智慧、勤奋与美好的心灵，在这块沃土上吸取丰富的营养，健康成长，愉快生活。让生命的一泓清泉，永流不息。

老师们，同学们：

早上好!我们今天演讲的主题是：交通安全伴随我行。

今天是“全国交通安全日”，今年的主题是“遵守交通信号，安全文明出行”。

天气晴朗。山西省沁源二中数百名师生上午沿着道路奔跑。突然，一辆大卡车像一个疯狂的恶魔在晨跑。伴随着一阵阵的尖叫和尖叫，21条花一样的生命永远的离开了这个美丽的世界。许多父母听到这个坏消息，一路喊着孩子的名字来到现场。然而，无论父母如何哭喊，他们永远不会回应。一个学生因为不遵守交通规则闯红灯过马路，被车撞了，成了没有腿的残疾人。这个血淋淋的教训，给很多家庭带来了痛苦，也拆散了很多幸福的家庭。学生是祖国的未来，是父母的希望，每个人的期望都是能开开心心上学，平安回家。中国是一个人口众多的国家，人多车多，这使得道路更加拥挤。据统计。中国每年有10多万人死于车祸，居世界第一。也就是说，平均每五分钟就有一个人死于车祸，不到半小时就有一个孩子死于车轮。多么惊人的数字。然而，这些事故大多是由于人们的交通安全意识薄弱和不遵守交通法规造成的。

同学们，当你们看到悲剧的时候，会不会没有感觉到?听到这些触目惊心的数字，你还会违反交通规则吗?我觉得不是!作为一个合格的学生，要积极行动，从我做起，从身边做起。因此，我建议学生做以下几点：

1、要认真遵守《小学生日常行为规范》和交通法规。注意校外交通安全，走人行道，走没有人行道的路边。走路要注意，不要看书，不要听音乐，不要打架，不要在公路上打打闹闹。

2、过马路的时候要看红绿灯，走斑马线，不要倒退着走。红灯停，绿灯行。如果没有红绿灯，先看左边再看右边，注意交通，不要冲在车前车后横穿马路。

3、坚决不坐无车。当你在车里时，不要把头和胳膊伸出窗外。

4、爱护公共交通设施。

同学们，“红灯短，人生无限”，“我不怕一百步，只怕一步”。为了我们的生命之花永远盛开，为了所有的家庭幸福，让我们永远记住“交通安全”这个词。

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好!

很荣幸能代表高三(12)班在此做国旗下演讲。今天我演讲的题目是《少走弯路，信心迎考》。

同学们，本学期已走过一大半，这也意味着期中考试的脚步也在悄然离近。想问问你们，都准备好了吗?或者说，都开始准备了吗?要知道，我们和学习这条友谊的小船可不能说翻就翻啊。

在复习之前，我们应该先定个目标或计划。高一的同学们，这是你们步入~~校园所经历的第一次大型考试，也许你会焦虑，也许你会因10门功课的重重压力而感到手足无措。因此，合理的规划安排各门学科的复习时间和进度是关键。高二的同学们，刚刚经历完学考的你们是否心里有点小庆幸，终于可以放下几门学科不再理会，但请别忘了，接下来选考的科目学习将又是一段新的征程。而作为刚刚经历一次高考的高三同学，在等待成绩的煎熬中，在考虑选考科目是否继续学习的纠结中，在谈人生、论理想时，我们还是不能放弃对语数英的执着热爱与追求。

计划只是铺路的前提，要想少走复习的弯路，更重在方法。在复习的过程中，教材是本，打好基础是我们必须做到的。其次要注重效率，正如歌德所说，“在今天和明天之间还有一段很长的时间，趁你还有精神，学习高效地办事。”复习时，知识的死角不能放过，难题错题也不能逃避。按自己的计划一天天地来，等待一种沉淀。用这种沉淀，使自己体内的洪荒之力爆发。考试时，更要自信应考，保持好心态。良好的心态对考试尤为重要，也是思路顺畅的前提。除了好心态，在考试的过程中，我们更要坚守诚信这一基本准则。失去了诚信，就等于让敌人毁灭了自己。如今的期中考试，是我们当前所必须跨过的一道坎，但它仅仅是人生道路上的一小段路，相比6月份的高考显得微不足道。因此考试后的反思更为重要，它也正是考试的价值所在。

若是不甘心自己的成绩那就不要放弃，若是看不过去自己的现状就起来改变。所有好走的路都是下坡路，失败是可以接受的，但是没有试图奋斗过的失败是没有借口的零分。与其在未来因不理想的成绩暗自落泪，不如现在好好努力，让你的才华配得起你的野心。少走弯路，多赚分数。也许我的这些话在你们听来仅仅在耍嘴皮子，全都是套路一点都不走心。但请记住，获得成功的套路就是避免使用任何套路。

最后，衷心祝愿每一位同学都能在期中考试中取得自己满意的成绩。

谢谢大家，我的国旗下讲话完毕。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好，今天我演讲的题目是：与春风作伴，与安全同行。

“暖日清风出破冻，柳眼梅腮，已觉春心动”。三月的阳光温暖人心，三月的春风弥漫着生机。天空一扫往日的阴霾，令人心旷神怡。树荫下，操场边，教室里都充满了同学们的欢声笑语，银铃激荡中让人感觉生命是如此美好。

然而，我们可以放松情绪，却不能放松警惕。也许你会觉得冲红灯过马路小事一桩，也许你会觉得在走廊上和同学追逐打闹潇洒自在，也许你会觉得把杂物从楼上扔下不值一提，但是，我想说得是，这些行为都或多或少，或深或浅地存在安全隐患，这其中的任何一个行为都可能造成你的人身伤害，甚至构成生命危险。

“校园安全”不是空洞的四个大字，也许有人会认为，这是一个老生常谈的话题，不值得反反复复的唠叨;而我却要说，安全是我们每一个人必须要常常放在心中默念的主题。安全是学校工作的重中之重，是我们师生幸福安宁的基本保障，是我们各项工作的首要前提，失去它，我们的一切努力将会失去意义。

不安全的行为其实就在我们身边。早上做操你有推搡拥挤吗?实验课上你有不听老师指挥乱用化学试剂吗?下雨天你注意到小心路滑了吗?在体育课上你有管好脚下的球手中的拍吗?如果你从未重视过它，那么我要提醒你：你需要加强自己的安全意识了。可能，有些同学会说，这些事我也干过，我不是好好的站在这里。我要告诉这些同学，心存侥幸是生命安全最大的敌人，不幸往往在心存侥幸的那一刻发生。同学们，我希望我们每一个人都加强安全意识，增强自我防范能力，做好各方面安全防范工作，让我们的校园里，人人讲安全、事事讲安全、时时讲安全、处处讲安全，做到警钟长鸣!

首先、我们要真正提高认识，牢记“没有安全防范意识就是事故”的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性，自觉遵守好学校安全工作的相关规定。同时我们平时要做个有心人，时刻注意寻找和发现身边存在的安全隐患，一旦发现应及时向老师和学校汇报。

第二、注意活动安全。在课间不互相追逐打闹，上下楼梯不要拥挤，要注意礼让并靠右慢行。严禁在楼梯的扶手栏杆上向下直滑或在楼梯上追逐奔跑，严禁攀爬栏杆、围墙、下水管道、树木、窗户等。身体有某些方面疾病的同学一定要提前报告给班主任，防止在体育课或做其他剧烈运动时发生意外。

第三、要注意交通安全。同学们要遵守好交通规则，主动避机动车辆，横穿马路时要注意来往车辆，不骑自行车带人，不乘坐无安全保障的车辆。

第四、要注意财物安全。体育课或放学时离开本班教室，或离开宿舍时，要关好门窗，寄宿学生须保管好自身贵重财物。

第五、要注意食品卫生安全。不在校门口和街头流动摊点购买零食、不购买三无食品，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

第六、对自己的行为应负起安全责任。放学回家不在外面逗留、玩耍，不要进入网吧、游戏室等不良场所，不到建筑工地、水库、池塘等不安全的地方。不要将社会闲杂人员及校外的同学带入校园内。在同学间遇到矛盾时，一定要冷静、要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。

同学们，安全第一，警钟长鸣，让我们从小事做起，从身边做起。尊重生命，爱护生命，时刻加强安全意识，努力提高自我防范能力。

我的演讲结束，谢谢大家!

“道路交通安全法”是政府制定的法规，人人都必须遵守。如果不遵守“交通安全法”就很容易发生交通事故，有的甚至还会造成杯具!

我就以往听说过这样一则交通安全事故：年仅9岁的王涛是个小足球迷，在一天放学的路上，他边走边踢足球。一会儿左，一会儿右，犹如足球场上带球过人。踢着踢着，来到了十字路口，突然，一辆正常行驶的大卡车开了过来，他只顾低头踢球，没有避让，虽然司机紧急刹车，可由于惯性，卡车仍把他撞出了几米远!在病床上，王涛痛苦地呻吟着，既有病痛的折磨;也有深深的懊悔!

同学们，听了这则事故，我心中异常沉痛。此刻城市交通繁忙了，无论交警在不在场，我们都要自觉遵守集交通法规，例如：过马路要看清信号灯，红灯停、绿灯行，要走人行横道，不得翻越交通护栏;未满12岁儿童不得在马路上骑自行车;不得在马路上三五成群地玩耍和嬉戏!我们小学生不仅仅自我要遵守，并且发现有人违反了，应及时地批评、劝阻。

在此，我倡议：让我们增强交通安全意识，提高自我保护本事，争做礼貌守法的好少年!

尊敬的老师、同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《与法通行，伴我健康成长》。

谈到“法律”，我想大家都不会陌生，或多或少对它都有一定的了解。《新华词典》上解释“法律，是由立法机关制定、颁布的强制各种行为的规则的总称。”我认为法是安全的眼睛，懂法就能辨明邪正，认清是非;法是智慧的窗口，对人的思想进行点拔，行为加以制约。正是由于这些法律的存在才使我们的权利得到应有的保障。这个社会才变的有序。21世纪是一个法制社会，所以我们一定要了解法律的重要性。

在生活中，同学当中有这样一种观点：自己是学生，主要任务是学习，学法是长大以后的事情。开始我也有这种观点，但随着市里“法律进校园”、“法律进课堂”活动的深入开展，自己法律知识的不断增加，我明白了这种观点是错误的，法律其实就在我们身边，与我们的学习生活息息相关。常言道：“没有规矩不成方圆”。法律就是调整人们行为的“规矩”。随着社会的发展，法律的作用愈来愈重要，与人们生产生活愈来愈密切。当今，我们的家庭生活，学校生活，以及社会生活的方方面面都离不开法。“民以食为天”，有《食品安全法》来保证我们一日三餐的食品安全健康;我们出行，秩序井然，是因为有《道路交通法》来规范;我们在校园里快乐的学习成长，有《义务教育法》为我们保驾护航;我们中学生的一言一行、一举一动有《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》来指导我们该做什么、不该做什么、怎样做好。

我们所处的时代是一个信息时代，每天可以通过广播、电视、网络等多种途径接受到各种新鲜事物。哪些是健康的、哪些是不健康的，哪些是合法的、哪些是非法的，什么是正确的什么是错误的，怎样区分善与恶、是与非，唯有学习法律知识，自觉做到学法、懂法、守法、护法，这样才能抵制各种不良影响，促进自己健康成长。否则，就会成为法盲，误入歧途，甚至走上违法犯罪的道路。

作为当代中学生，我们应该思考：在我们的成长道路上如何与法同行?其实，法律离我们很近。当别人欺负你时，一个不理智的选择可能让你犯罪，发生过这样一幕惨剧。学生小天经常被同学欺负，他累仇成恨，寻求报复，在一个下午放学的路上，他用刀活活的刺死了欺负他的同学。小天就这样亲手毁了自己的美好前途，小天的失足，让我们为之痛心，为之惋惜……但我们能做的，难道真的就只有这些吗?设想一下，如果小天被逼无奈时能用“法”维护自身的权益，这一切悲剧恐怕就不会发生了!同学们，当冲动袭来，告劝自己：冲动是魔鬼!一个意念可能导致你犯罪，一个想法可能会让你一生流泪。让我们心中时刻铭记法，铭记法的威严与壮义。只要我们心中有法，你就会明白：什么事情可做，什么事情不可做，什么样的行为是受法律保护的，什么样的行为是法律所禁止的。

常言道：“千里之堤，溃于蚁穴”、“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。我们只有从我做起，从小事做起，增强法制意识，持之以恒学法、守法、用法、护法，一点一滴积累，逐步树立法制观念，养成遵纪守法的良好习惯，才能使自己健康茁壮成长。如从小养成了各种不良习性，又不注重学习科学文化知识、不注重约束自己的言行，不养成遵纪守法的良好习惯，最后必将酿成大错。我有一个邻居，年仅15岁，是初中学生，偶然机会到网吧上了一次网，后来沉迷于网络游戏，荒废了学业，他先是骗父母的钱，不够用时就偷，后来发展到与社会不良青年勾结抢劫，案发后被劳动教养两年。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。我们青少年是祖国的未来，人民的希望，我们不仅要学习掌握科学知识，而且要学习掌握法律知识，增强法制意识，做一个学法、懂法、守法、用法、护法的中学生，将来成为社会主义建设事业合格的接班人。同学们，让我们与法同行，健康成长吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

自古以来，孝顺就是最重要也是最基本的，每个人表达的方式也有所不一样，有的送一辆子或是一栋房子，其实这些东西远不如从内心发出最真心的关怀。

每个父母总是期望自我的小孩每一天都快欢乐乐的，平平安安的，这对父母来说，好过你送他们一栋房子或一辆车子或是更多的东西，因为孩子的欢乐将使父母无所烦忧，无所担心，我想这是孝顺最为重要的了;再者，自我要好好的保护自我的身体，如果孩子不细心受了伤，父母会终日悬着心，好像有块石头压在身上一样的难过，所以不使自我受伤而使父母担心也是孝顺之一;古时常有”一举成名天下知”，这是光耀门楣，荣显父母，也是孝顺之一。

孝顺是要从心底发出的真心真意，人要懂得孝道、孝敬和孝悌。这三种是需要慢慢悟透它真正的意义，并且要做得到，这样才算是一个敬老尊贤，尊师重道的孝子。

世界上有多的例子。像我爸爸朋友他的母亲，因为她在一次车祸中不幸瘫痪了，长年在医院，但我爸爸的朋友每一天都去照顾他的母亲，且从不间断，十分的有孝心呢!他母亲因不能自我吃东西，所以只好插管喂食，不仅仅如此，还要常常替她翻身擦拭，但他从不喊累，真是孝顺!在我妈妈上班的地方有一个爷爷，他的媳妇每一天都到医院去帮爷爷做复健，并且会带爷爷到外面走一走，呼吸新鲜空气，爷爷也变得活泼开朗，爷爷以前都不听护士的话，都不做复健呢!之后爷爷的媳妇辞职，全心全意的照顾爷爷，爷爷的身子才会健康起来，由此可知爷爷的媳妇是多么孝顺。

自古以来，孝顺是最重要的，也是为人处世的基本原则，人而不孝，不知其可。可是我们常常在电视上看到现今社会乱象充斥，居然有那么多的不孝子，手持菜刀砍杀其母或其父，真是丧尽天良;孝道的沦落是社会和教育单位极需注意的事项，期望大家能好好提倡孝道，使孝顺风气能蔚为风气!

老师、同学们

早上好!在11.9全国“消防日”到来之际，我利用国旗下讲话的机会，向同学们进行一次消防和安全知识的宣传。

秋冬季节，风干物燥，正是火灾多发的季节，防火形势异常严峻。 火，既是我们的朋友，也是我们的敌人，关键在于人们如何驾驭它。该燃烧的时候，让它尽情燃烧;不该燃烧的时候，就要坚决禁止!无论何时何地，我们对火都要保持高度警惕，一定要树立起消防安全的意识。

预防火灾应该注意什么呢?首先要从日常生活中的小事做起： l、不玩火。不随意焚烧废纸等。2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施。3、电器使用完毕或人离开时，要及时关闭电源，以防电器过热而发生危险。

发现火灾我们该如何应对?如何自救呢?1、发现火灾，可以打电话119直接报警。2、水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，一定不要身穿着火的衣服跑动。3、楼房发生火灾时, 一是要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目开窗开门，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。二是要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻，低姿行进，向着火层以下疏散。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延。我们还要紧记：发生火灾时，千万不要乘坐电梯。

生命宝贵，平安是福，让我们时时牢记消防安全，健康成长。

老师们，同学们：早上好!

今天我想以高三为话题，以高三学生为主角，在升旗仪式上，为他们树立起高一、高二学习的榜样，让他们找到战斗在最前线的战士的感觉，并获取到全校师生支持的力量。

每所高中都有高三，正如每个战营都有战士一样。高考如战场，高三如战营，高三学生如战士，这个比喻不需要躲躲闪闪、曲折隐晦的表达，因为没有人会怀疑。虽然如此，但每一个战营里的战士又不一样，有身体素质的不同，精神状态的不同，武器装备的不同，训练方法的不同，因而战斗力也不同。不同的战士决定了不同的战果——谁训练有素，谁获得最大的胜利。桂洲中学这么多年来，每一次出师都有斩获，都取得应有的胜利，正是因为我们每一届高三经过不懈努力，超越了自身的客观条件，训练出了特别能战斗的能力。今天，新的战士的角色已经确定，征战的号角已经吹响。我们这一届高三，正在全力准备：他们刻苦学习，磨练意志，接受教育;他们信心十足，厉兵秣马，跃跃如也。

高三的学习是刻苦的、认真的。他们接受高强度的、高密度的训练，学习的内容多，难度大，训练的频度密，学习时间长，竞争氛围浓，心理压力大。高三的同学，一个星期只休息一个晚上加半个白天。国庆长假8天，他们只休息了3天半。很多人晚上学到10点半，早上6点10分就有人在教室读书。即使一周一个晚上、半个白天的休息，有些人也舍不得，还在家里学习，或者回到学校学习。废寝忘食，苦学不辍，乐学不疲。正因为如此，短短几个月，他们的学习取得了很大的进步。

上一周星期五，在高三1班听了一堂班会课，叫做“磨练学习意志力”，我亲身感受了高三的学习氛围。主持人列举了班上同学磨练意志、刻苦学习的感人事例：林铁柱、张坚棠、何淑霞、梁建坤、刘晓文等，他们都有磨练自己的意志的方法。有一个同学说：我为了磨练自己的意志力，一起床就赶紧刷牙洗脸——连刷牙洗脸都成了磨练意志力的方法了，你说还有什么方法没有用尽?我知道，高三1班的表现是整个高三学习生活的一个缩影。我想，什么是意志力?就是一个人把全部的“意识”集中到自己树立的“志向”上的“力量”。磨练意志力，首先必须有“志”，然后对实现这个志向灌注所有的意念，长期坚持下去，逐渐形成习惯，成为一种力量，这就是意志力。无数事实证明，有没有足够的意志力，意志力的强与弱，决定了一个人的成功与失败。我认为，妨碍人的意志力的因素有三个：一是懒惰，二是怕困难，三是不能坚持。克服这三点，你就成功了!

高三的同学不仅在学习上刻苦，在意志上磨练，在行为品德上也能自觉的接受教育，参与各种活动。他们跑操很自觉(有的班级一大早起床跑步)，宿舍很自律，吃饭很守秩序，卫生不拉后腿，出勤很到位，为高一高二做出了榜样。前一段时间，学校邀请心灵之声艺术团来演出，高三学生强烈要求观看，以获取艺术和人格的熏陶。但我听说有一些人以“我已经很有意志力，不需要接受励志教育”为由拒绝参加活动，这种纯实用主义、功利主义做法，是错误的。教育如春风化雨，润物无声;教育如春园之草，不见其长而日有其增，岂是可以用一时一地的短期效应来衡量的?教育，有时候需要千万次呼唤，有时候只需要一次当头棒喝!

今天，我们在这里为高三树名，立传，加油，助威，鼓与呼，目的是希望他们增强信心，鼓足勇气，掌握方法，刻苦训练，无惧于这个战场，无愧于这种战士，无悔于这样的青春!

向高三学习，祝各位成功!

我好想成为一名作家阿!我并不是想坐在家里，动一动笔头，大笔大笔的钱就来了，成天吃饱喝足，也不用在烈日下干活儿，卖力气。而是认为，历史上有太多的高尚的人，却没有人用优美的文字记录下来;在生活中，有太多的坚强的小生灵，却没有人为它们讴歌......我好想用我那优美的文字赞美它们。

一天，我换妈妈在公园散步。忽然，妈妈停住了，指着地上说:“看!那儿有只蝴蝶!”我顺着一看，真有一只蝴蝶，一动不动，便说:“假的吧!不动呢!”妈妈说:“不是，是活的，快走吧!”我来了心思，将蝴蝶翅膀一提，给捉了，蝴蝶十分惊慌，扑棱棱地动了不停，弄得它翅膀都破了，碎了好几块，妈妈说：“快放了吧，留意有毒!”我一笑：“哎，回去做个标本!”便将蝴蝶带回家。

到了家，我将蝴蝶留意展开，可它乱动，倒有点麻烦，可最终将它放入了书中。

过了不到半天，我就将这事忘了一干二净!

晚上7：30左右，我翻了翻书，一翻便到了蝴蝶那一页，我满以为蝴蝶死了，便放在桌上，但，看，它有一只脚竖了起来，左右摇晃着，翅膀使劲地向上抬着，虽然我不是它，但我从它的行动中看出它想再次翱翔在蓝天中，嬉戏于花朵中。它艰难地蠕动着，翅膀不断地抬起，又不断地落下，落下就再抬起，只为了一个梦想：飞翔。但是它的力气像耗尽了似的，最后有一次落下了就永久地落下了，再也没有抬起过，它死了。此时的我心里是波涛汹涌呀，但是，我又不知该如何表达我的情感，我真恨自己是这样地无知，我好想成为一名作家!

我好想成为一名作家，哪怕只是为了表达自己的情感!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我要演讲的题目是《争做陶星式的好少年》。孔子曰：“夫孝，德之本也，教之所由生也。”此语高度概括了“孝”在中国优秀传统文化中的地位.“孝”，其实就是爱心的表现，陶星也曾说过“一个不爱父母的人，肯定不会爱祖国，爱朋友;一个对自己父母都不孝顺的人，不能指望他对社会能作出多大的贡献。”

17岁，正是花季少年需要父母遮风挡雨的年龄，而湖南省岳阳县三中高二学生陶星，却承担了该由一个大人来承担的责任。陶星14岁时，身患癌症的父亲去世，留下一个患有羊癫疯?只有婴儿般智力的聋哑母亲和两万元债务。此后的三年里，照顾母亲的重任就压在他身上，这位坚强乐观的“90后”阳光少年，便开始了带着母亲求学的生活。

尽管生活充满艰辛，但陶星从未向命运低过头。他也从未以照顾母亲为借口耽误过自己的学业。因为他觉得，只要妈妈还活着，就是他最大的动力，再苦再累也要熬过去。“妈妈啊，这一辈子，无论在什么地方，无论在什么时候，我都不会丢下您!”这是他发自内心的真情呼喊。

自从陶星的父亲去世后，凡是家长该为一两岁孩子做的事，陶星全为母亲做了。陶星说“在家里，妈妈是孩子，我是大人。”陶星初三时的老师回忆说，每当她在课堂上讲到孝道和做人时，陶星总是听得最认真，学习胡适的《我的母亲》这篇课文时，他常常热泪盈眶。

“百善孝为先”。在我们的身边，无时无处不充满“孝道”的身影，时时不忘给父辈问问安，吃饭时给父母盛碗饭，在家时帮助整理点家务，甚至当父母在外忙了一天时，能帮他们揉一下肩，捶一下腿等等，这都体现了我们对长辈?对父母养育之恩的孝心?爱心和感恩的心。

我们都曾听说过羔羊跪乳?乌鸦反哺的故事。不久前，老师也教我们学唱了一首歌，名字就叫《老鸟，小鸟》。歌词中写道“小鸟小的时候，老鸟喂小鸟;老鸟老的时候，小鸟喂老鸟。”鸟有反哺之义，羔羊尚能跪乳，乌鸦更知报恩。人若不知孝顺父母，进而孝顺国家乃至一切众生，就会失去为人的尊贵和尊严。陶星的孝心?爱心和感恩心，令我们无限感动和钦佩;陶星的坚强?乐观和责任感，值得我们努力学习和发扬。在这里，我要大声地呼吁：让我们从现在起，都来争做一名陶星式的好少年吧!

谢谢大家!

各位老师、同学们：

大家早上好!

每逢进入冬季，气候变的很干燥，受到干燥环境的影响，这个季节就容易引发火灾。因此，为了增加全民的消防安全意识，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日，而11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，这既是对消防工作的警示，也是对火警电话的宣传。

提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。火，带给人们光明，赋予人们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们身边的人敲响了安全防范的警钟，警醒我们火灾是威胁日常学习、生活安全的重要因素。身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长期鸣响“119”的警铃，提高防火的意识和技能。我们应该懂得火灾的危险性，不断增强消防意识。 我们每个人都要努力学习消防知识，自觉遵守消防法规。在平时应当做到以下几点：

1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、自觉爱护校园内的各种消防设施。如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意玩弄、挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。

3、有的同学在到功能室上课或到运动场上体育课时，由于疏忽忘了随手关掉电源，教室空荡荡的电灯、电扇却仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故也便有可能发生。因此，老师应严格要求同学在今后能养成随手关电源的好习惯。

4、在教室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。

5、如果从室外进室内时，闻到石油气味，千万不要开灯。因为石油气的着火点很低，在按电源开关的瞬间产生的火星会引起爆炸而发生火灾事故。这时，最好的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。

6、掌握一定的消防安全常识。如遇到火警应立刻逃到安全的地方，然后打119报警。

火灾无情，一旦发生火灾，要保持清醒的头脑，争分夺秒，快速离开。万一被火围困，更要随机应变，设法脱险。

(1)当发现楼内失火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探明着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。

(2)起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的衣服浇湿，以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。

(3)千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可用绳子从窗口降到安全地区。

(4)发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;当有被火围困在室内的危险时，只要火势不是很猛，就必须用湿毛巾、湿被子等物裹好整个身体后向外冲出。如果浓烟太大，则可用湿口罩或湿毛巾捂住口鼻后，爬行穿过险区。但若火势太猛，又不了解火场情况，千万不可盲目地向外冲，此时应该做的就是赶紧趴在地上大声呼救，以便得到及时的营救;也可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。设法通知消防人员前来营救。要俯身呼救，如喊声听不见，可以用手电筒照射，或挥动鲜艳的衣衫、毛巾及往楼下扔东西等方法引起营救人员注意。同时还要封闭所有能透进火焰及烟气的孔缝，并充分利用室内的水源进行自救。

今天大课间我们要进行消防疏散演练，请老师再对学生进行消防教育，做好记录，疏散演练时，同学们要用毛巾、衣袖等物掩住口鼻，并采用弯腰的低姿势进行疏散。疏散过程中要沉着冷静，不要拥挤，不要说话，确保安全、快速的进行疏散。

老师们，同学们，早上好!

今天，我在这里想先做一个小调查，国庆长假出去游玩的同学请举手!因为生病或者身体不舒服没有出去游玩的同学请举手!这些因为生病或身体不适没能出游的同学真可惜，难得的一个假期只能在家或医院里休息和治疗。那么你们觉得健康重要吗?

其实，生活中影响健康的因素有很多，环境、饮食、睡眠、运动、生活习惯等都会影响健康的水平和质量。今年是上海市第一届市民运动会，有一句口号叫做： “日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。这句话是告诉我们运动，对于维护健康是很重要的。缺乏运动会影响人体健康。运动缺乏是指：每周运动不足3次，每次运动时间不足10分钟。是慢性疾病的一级危险因素。

而过度运动又会危害人体健康。8月初，成都500多人暴走三环路造成一人猝死两人伤，这就是运动过度对人体带来的伤害，运动本来是维护健康的，生命都不在了，何来健康呢?因此运动不能盲目，需要一个合理的安排。

只有适量运动对健康有促进作用，但不是一蹴而就的，还需要循序渐进，长期积累。因为人群身体状况不同，我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议：5-17岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度体力身体活动或运动，同时每周至少进行3次较高强度运动，才能达到强壮肌肉和骨骼的作用。

锻炼身体除了专门的运动外，日常生活也是能量消耗的重要组成部分，养成和保持少静多动的习惯，有助于保持健康体重，这种身体活动不强调一定达到中等强度，也不要求每次至少持续10分钟。比如承担家务劳动;尽量选择步行、骑车为主要交通工具;尽量减少躺着看电视、使用电脑等静态活动，或者同时伸展四肢、原地踏步等。

在这里姚老师做一个动员，希望大家为了自己的健康，在课余时间，阳光活动的时候，选择文明、安全的内容进行锻炼，养成锻炼身体的好习惯，拥抱健康，拥抱快乐!

敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!今天我演讲的题目是《健康从心开始，生命因你绽放》。今年的5月25日是第15个“心理健康日”，5.25的谐音为“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自我。”同学们，你们爱自己吗?人生虽有终点，生命却是无涯;生活可以轻松，生命却要认真;目标可以一个一个的达到，实现自我价值却是永无止境。

人首先要自爱，爱自己是爱一切的开始，才能爱集体，爱他人，爱社会。作为宝中学子的我们，有卓越的品质追求，有放眼世界的胸怀才略，有以民族复兴为己任的历史担当，在成长过程中更应处理好生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟，承担责任的前提与基础。因此，我向全体同学发出以下倡议：

一是多学习心理健康知识，多阅读心理健康书籍，多参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制能力。

二是多进行交流与沟通。青春岁月，花样年华，无论学习或生活中，我们要注重多和同学、老师、父母畅谈，分担痛苦，分享快乐。无论眼泪或是微笑，我们一起并肩走过。

三是多给心灵一份关注。不断反思自我，不断塑造完美人格与和谐的心态品质，才能不断美丽心灵，淡薄名利，笑看人生，感恩他人，回报社会。

四是勇敢地寻求心理帮助。遇到困扰时，勇敢地敞开心扉，让心理辅导的阳光雨露滋润你的心田，帮你驱散雾霾，拨云见日。

同学们，我们是一只只羽翼未丰的雏鹰，又有谁不是一边受伤一边长大，最终炼就掠翼长空、直击云霄的本领。让我们的心灵多一种宽容，多一份感动，多一点坚强;让我们对生命充满信心和敬意，越过彷徨，走出苦恼，放下悲伤，正视失败。让我们心坚如磐石，矢志不渝;让我们心韧若缆绳，百折不挠;让我们心纯若水晶，涤去污秽;让我们心烈入火焰，点燃生命。一起来吧!走过5﹒25，健康从心开始，生命因你绽放。朝着梦想的方向，满怀信心，迎接又一个亮丽美好的明天。我的讲演到此结束，谢谢大家!

人们都明白，过马路时要走斑马线，开车时要看红绿灯，江河旁的栅栏不可攀爬;但谁明白我们为什么要这样做呢答案是为了我们自身的安全。在我们我的生活中，处处都有安全，因为它关系到我们的生命。据调查统计，中国每5分钟有一人因车祸死亡，每一分钟有一人因车祸伤残，每一天死亡280多人，每年死亡10万多人，汽车数量占世界1.9%，车祸死亡人数占世界15%，且每年增加4.5%。自1899年发生第一齐有记录车祸以来，全球车祸累计死亡3000万人，超过第二次世界大战死亡人数。从这些数据中，我们能够明白，安全是必不可少的，它在我们的生活中扮演着空气的主角。没有它，人类会生病，会受伤，甚至死亡;世界会混乱，会崩溃，直至毁灭。

以往我就亲眼见过这样一个故事：放学后，我乘公车回家，在车上，我看见两个十来岁的男孩在争抢着一个座位，他们俩谁也不让谁，最终竟然扭打成了一团。旁边的叔叔阿姨都上前来劝架，试着把他们分开，可是，这两个人的脾气出奇的倔，不顾旁人的劝说，又一次打成了一团。这时，公交车突然刹车，由于惯性，其中一个男孩的身体向后滑去，头直接撞上了扶手，全车的人也被迫换乘另一辆车。那个男孩的伤势我虽然不大清楚，可是就当时的情景来看，肯定不轻。

这件事就这样无疾而终了。虽然曾多次在电视上看到这样此类的情景发生，可是这件事给我的警告效果却远远比电视新闻给我的警告效果大的多。这两个男孩，因为一个座位，产生了口角之争，从而引爆了身旁的安全隐患。我相信，这无疑给了包括我在类所有目睹这件事从发生到结束全过程的所有人一个大大的警告，警告我们不要做出威胁到我们安全的事，不要因为一颗躁动的心而白白受伤，甚至送出性命。

还有一件事就是发生在我家人身上的了。一年寒假，我在父母的陪同下去在南充的舅妈那里玩耍，出门时，因为急着去看一场演出，所以舅妈就忘记了锁门。回家时，舅妈发现大门半掩着，进去一看，屋子已经一团乱，东西大部分散落在地下，窗子也是大打开的。我当时也在场，第一个念头就是报警。此刻回想起来，当时的情景确实有点可怕，要是正好有人在家的话，可能也生死未卜吧。

这就是因为一次不细心的疏忽，导致房屋内的东西被盗，同时威胁到了我们财产和自身的安全。幸好之后发现的及时，所以损失不是很大，小偷也被捕就案。其实这件事也反映了此刻社会中存在的安全隐患。在唐朝，人们可谓是“夜不闭户，路不拾遗”，那是因为那时的社会治安良好，所以不用担心自身和自身财产的安全，自然也就不存在安全隐患。从这一点看，我认为我们应当向古人学习，在保证自身安全的同时，也不要侵犯他人的安全，因为仅有社会安全，国家安全，才是真正的安全。

在经历了以上的事例后，我深刻的体会到了安全的重要性，也明白了，生活处处有安全。也许是一个细微的动作，也许是一次不细心的疏忽，也许是一颗焦急躁动的心......这一切的一切，都可能引爆存在于我们身旁的安全隐患。作为21世纪的中学生，我们有本事去维护自身的安全，遵守规则，保护自我，也为社会的安全出一份力。我们要让安全意识伴随着我们行动，让安全行动遍布整个地球。