开学第一天心得体会通用7篇 心得体会怎么写（最新20篇）

就在人民最需要你们的时候，身为医务工作者的你们，虽然不会打仗，也没上过生死离别的烽火战场，却不怕疫情的危险，毅然决然地挺身而出，走上了抗击疫情的第一线。你们不顾个人和家庭的安危，与看不见、摸不着的病毒进行较量。你们忘记了此次的病毒危险性，你们把被感染的风险抛之了脑后，你们忘记了家中还有需要你们照顾的老人、等待你们回家孩子。传统佳节春节历来是我们中国人最重视的团圆节，就在这本该合家团圆的日子里，你们却主动放弃休息，带着危险主动请缨抗击病毒，我的心情久久不能平静。

当我看到电视里播放的你们医护人员忙碌的身影，你们穿着厚重的防护服却丝毫感觉不到累，美丽的脸庞被护目镜硬生生勒出了一道道深深的勒痕，你们为了节省口罩、防护服等急救资源，甚至连续几个小时不吃不喝，直到累倒睡在地上……以前我怕吃药、打针，所以一直害怕医生和护士。而现在，在我的心里，你们是我们最尊敬、最令我感动的人。当得知八十四岁高龄的钟南山爷爷向全国人民喊话不要去武汉、没事不要出门，他自己却刻不容缓地冲向武汉战场的时候，我再也抑制不住眼中的泪水，晶莹的泪花瞬间夺眶而出。

作为一名初中生，我突然长大了，知道了没有什么岁月静好，有的只是有人为我们负重前行。我承诺：听钟爷爷的话，听老师的话，乖乖地守在家里学习，为英雄们加油打气。同时，我也号召所有的学生：让我们一起做到不走亲、不聚会、非必须不出门、出门必须戴口罩，让我们对自己负责、对他人负责。

最后，请允许我默默地许愿：白衣天使们——愿你们早日凯旋归来，摘下护目镜、脱去防护服、拿下口罩，露出胜利而美丽的微笑。

每年开学季，《开学第一课》都会如约与全国中小学生见面，但今年却遭遇罕见的新冠肺炎疫情，在停课不停学的背景下，这堂“开学第一课”注定非同寻常!还记得武昌方舱医院吗?那里曾是救治新冠肺炎患者的地方，为了给学生上一节生动的课，除了“北京课堂”还首次设置京外“课堂”。

武汉是英雄的城市，武汉人是英雄的人民。《开学第一课》武汉课堂就是曾经武昌方舱医院。节目中，武汉市第三十九中学毕业生付巧的故事令我印象深刻。

这名抗“疫”战士是00后，她曾经就在《开学第一课》武汉课堂所在的武昌方舱医院里备战高考。那段时间，她一家四口感染新冠肺炎，而自己症状不明。在这种情况下，她没有顾虑太多，带着“考进华中师范大学，将来当一名老师”的梦想，一心备考。

付巧，她虽然是为自己的梦想在战斗，但她是当时的方舱医院里最美的一道风景线，看到她的努力后，我相信有很多人会像我一样被她这种不放弃不服输的精神所感染。听着付巧的故事时，我就在想，如果我当时遭遇了和付巧一样的处境，我还能静下心来学习吗?如果换作以前的我，我可能会因为担心自己和家人的病情而焦虑不安，不知所措，但是现在的我可以肯定地说：不管未来遭遇什么样的事情，我会告诫自己静下心来，坚持前行，为了梦想绝不放弃。

本次节目最后以歌曲《少年中国说》作为结尾。就像歌曲中唱到的“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年自由则国自由”，青少年是祖国发展的血液，只有少年强大了中国才会有更加强盛的生命力。因此，作为一个青年学生必须要努力奋斗，树立远大理想，将来为实现中华伟大复兴贡献一份力量。

今天,我看了以英雄不朽为主题的《开学第一课》节目。这个节目把抗日战士们的英雄气概展现了出来,我心中不禁涌起澎湃的爱国之情。

通过《开学第一课》的节目让我知道了战争给我们留下了惨痛的记忆,所以我们不能忘记这些英雄和他们的故事,更不能忘记这段惨痛的历史。

作为新一代的人所以我们一定要好好学习,增长知识,为祖国的发展做出一份贡献,我们更要牢牢的记住“爱国”“勇敢”“团结”“自强”这八个字,所以我们不能让抗日英雄们的热血白流。

说到长征，还不能不说到遵义会议，遵义会议前，由于王明左倾路线把持了中央的领导大权，不仅造成了第五次反围剿的失败，致使红军损失惨重，使无数英雄的红军牺牲了生命，最终导致根据地的丢失，红军被迫长征，而且，在长征途中，又执行了一条错误的逃跑路线，搬着各种装备辎重，坛坛罐罐长征，最终导致湘江一役，红军牺牲大半!如果不是遵义会议确立了毛在党和红军的领导地位，红军长征会是什么结局是不可想象的。

说到长征，也不能不说到张国焘分裂红军，另立中央的罪行。用主席的话说，同张国焘的斗争是长征中最大的危险。在同张国焘的斗争中，如果不是叶剑英机敏果敢地把张国焘欲加害中央的电报给了主席，中国革命恐怕只会是悲惨的结局。由于张国焘的错误，不仅使我英雄的红四方面军和红一方面军五、九军团三过草地，而且在其后的近一年的时间里，使红四方面军八万多红军损失过半!历史的事件似乎反复说明，中国革命的危险不在党外，而在党内。

电视剧尤其值得一提的是，贯穿全剧的如泣如诉的红军歌曲《十送红军》，那是一首歌吗？那是一首歌，那是一首摄人心魄，撼人心灵的歌，那是一首用鲜血写成的怀念亲人，歌颂英雄的歌，那是一首激励后人勿忘历史，奋发向上的歌。史诗般的长征，虽然已经过去八十年了，但是，我们英雄的红军的大无畏的英雄气慨，藐视一切敌人和困难的勇气，坚韧顽强的品质，不屈不挠的精神，将永远是中国共产党人和中华民族宝贵的精神财富。

红军长征途中，那大无畏革命英雄主义壮举，惊天地、泣鬼神、震山河、撼心灵，那一幕幕历史画面感人肺腑，催人泪下，那浓浓的炮声，震天的呐喊，成为激人奋进的咚咚战鼓!长征中那无数烈士和无数动人的事件折射出来的“长征精神”，必将成为我们奋进的动力和学习的源泉，成为我们成长进步的催化剂。

“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。……”长征，是一首雄壮豪迈，大气磅礴的革命交响曲;是一幅波澜壮阔，无坚不摧的历史画面;是一种独立自主，勇往直前的不朽精神。

有一种力量，正从你的指尖悄悄袭来，你感觉到了吗？有一种关怀正从你的眼中轻轻放出，你看到了吗？那种力量它让我们泪流满面，让我们抖擞精神，它驱使我们不断寻求“正义、爱心、良知。它就是长征的力量!

伟大的英雄的红军万岁!伟大的英雄的红军不朽!

20__年开学第一课在这一天与我们见面了，作为一档播出长达_年的老牌公益节目，开学第一课给我们带来很多惊喜与精彩的节目。通过观看开学第一课，我们不仅收获很多知识，也让我们对于这个世界的认知，对于我们的伟大祖国的认识，都大大的拓展，从而更加的清晰自己未来所要走的道路是什么。

今年的开学第一课主题是：_，请来了“七一勋章”获得者、脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员、空中梯队代表、“00后”奥运健儿、中青年艺术工作者和青少年代表走上讲台，通过“云课堂”方式和我们这些中小学生共上一堂课。

时代楷模张桂梅，是我最为尊敬的一位嘉宾，她用自己的行动，帮助 20__多位女孩圆梦大学，如此无私忘我的奉献，从她的身上，我学习到很多，也深深的为她身上的故事而震撼感动。我一定要好好学习，努力成为一个时代楷模张桂梅这般的人物，为我们的祖国贡献自己，为党的伟大中国梦奋斗终身。

我们一定要全身心的投入于学习之中，在未来祖国需要我们的时候，肩负起属于我们的历史使命，为复兴伟大心中，不断加油奔驰。

20__年开学第一课给我带来很多震撼心灵的故事与节目，通过观看这些精彩的节目，我收获良多，也深深地体会到，开学第一课这档节目，对于我们的未来发展有多么重要，正是因为有开学第一课这个节目不断给我们输出祖国革命烈士的先进事迹，我们才能清晰的意识到，祖国的发展过程中，还有那么多我们所不知道的事情，一定要好好学习，天天向上。

生活中，安全系着每一个人。如果安全都没有保障，何去谈别的事情。

近几年来，安全事故频发。安全!引发了人们深思。许多中小学生丧生于车轮下、熊熊大火中。所以，我们要从小培养安全意识，过马路时要一看二行三透过，遵守交通规则……学校也多次开展地震火灾逃生演练，增强我们的安全意识，让我们安全事故发生时中能够持续镇定，安全、有秩序的逃生。

虽然，学校与家长多次教育我们，但是，在生活中的安全事件还是不时发生。如：我们班有一名男同学，在放学的路上又跑又跳，追逐打闹，一下子摔倒了，磕掉了一颗门牙。好几天没来上学，落下了许多节课。幸好，他来上学后，同学们用心的为他补课，他才没在学习上造成太多的困难。但给他们家的经济上造成了必须的损失，他本人在精神也经受了不小的打击。该事件告诉我们，在放学的路上，要慢慢地、有秩序地走，不要追逐打闹。

再如：这是一个校园拥挤踩踏事件。10月25日，四川通江县的某学校的学生在晚自习下课后，刚走出教室，灯突然熄灭了。在经过漆黑的楼道时，有人喊了一声“鬼来了”，本就恐慌的学生们都毫无秩序地向楼下奔跑，互不相让。突然，前面有一名学生因为走得太快而摔倒了，后面的学生仍不顾一切地向前拥挤，不断踩在倒下同学的身上。现场一片混乱，惨叫声此起彼伏。最后，造成10人死亡，37人受伤的惨剧。这给受伤和死亡的学生家长，精神上造成了极大的损失。它告诉我们，当身处人群密集的场所时，要有秩序地走，互相谦让，不要互相拥挤。在遇到突发事件时，要镇定，注意避险。

在这两个案例中，我为在安全事件中丧生与受伤的学生感到无比惋惜与沉痛。他们是祖国的花朵，但是他们还没有盛开就凋零了。罪魁祸首就是同学们对安全教育的缺乏和对安全的淡薄。所以，从此刻开始，从这一分这一秒开始，遵守交通规则，认识安全教育，做一个懂安全，做安全的小学生。

那一天我醒的特别早，除了对新环境的不适应和身处新环境后免不了出现的小小兴奋外，关键在于那是我正式开始大学生活的第一天，也是我开始军训的第一天。

当看到同学们那坚定的眼神，严肃的表情时，我情不自禁的生出一丝恐慌，心里不免多了一份紧张。我憧憬而又害怕地来到了训练场地，微风轻拂发间，我似乎可以嗅到淡淡的清香。不远处的几颗小树挺着自己娇弱的身躯，仿佛在告诉我们：别怕，万事开头难，挺过就好。

第一天的军训没有我想的那么恐怖，虽然很累，却让我觉得快乐。那些天，天空是洁净的，当洁白的云朵飘过之后，瞬间凝固了蔚蓝;风是细细碎碎的，那是一阵一阵的喜悦弥漫于自然的声音;军训是疲劳的，但所有的眼睛都住满了渴望，所有的身影都隐藏了坚毅。

秋日的明丽浸染了大地，我们的军训进展也越来越紧迫。踏步的齐整度，正步的严格要求，这一切都需要团队之间的默契。在我们那一排的女子小分队中，我切实的感受到了团结的力量。当看到教官充满信心的眼神，当听到学长、学姐们的鼓励时，我发现团结就像一座座桥梁，指引着我们前进的方向，那是心与心之间的交流，一起分享痛苦分享快乐。在这军训漫长的旅程中，我明白了团结力量的强大，它让我在痛苦中学会坚强，让我在疲劳中寻觅到快乐。汗水闪烁着快乐的光芒，坚强折射出我们的梦想。正如军歌所唱：团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。在这小小的团结中，我们在劳累中成长，在泪水中刚毅。团结让我们坚定，未来的雏形在这力量中依然清晰可见，成功的彼岸令我们向往，在这团结的召唤下，我们定能闯出一条光明大道，顺利地完成军训，用掌声和喝彩为这大学第一课画上一个完美的句号。

仰望夜空的点点繁星，依旧是深邃安详，恬静隐耀。回看军训里的丝丝缕缕，却仍是酸甜苦辣，其乐无穷。在军训中成长的不仅仅是身体，还有心灵对世俗哲理的感悟，我们的梦想随着它放飞，我们懂得了团结的重要性，明白了投入才是的创造。火热的太阳蒸出我们的汗水，却也让我们心中的信念熊熊燃烧。

我相信，秋天明丽动人的笑容会解释所有的痛苦和劳累，解释所有的期待和向往，解释所有的历程和辉煌!

我从小就有个梦，是当一名作家，写出属于自己的一部小说，有梦就要实现，可我到了四年级才开始写小说，又没有动力，怎么办呢?直到9月1日，我看了《开学第一课》，才明白了做事不能放弃，要坚持!

廖智，就是一个最典型的例子，“开学第一课”。她，爱唱歌，爱舞蹈，是个舞蹈老师。在一次汶川地震中，女儿和用来跳舞的双腿，霎时间，都没有了。一个舞蹈者，没有了双腿，是一件多么痛苦的事啊，她曾经想逃避，想放弃舞蹈，但她始终不甘心，为什么自己失去了双腿?失去了就不能跳舞?!是啊，不能放弃!她装上假肢开始学走路，她坚持下来了!她还尝试做了她以前还没做过的事，她说过：“一旦发现你不再恐惧害怕，困难也不是那么难以战胜”是的，做任何事，都要对自己说“我有梦”!

家长经常会给我们金钱、礼物……但这种方法是持续不了很久的，如果这样，那孩子长大了怎么办?我想写小说，写小说，要有动力，怎么有动力呢?看了廖智的故事，我知道了要“坚持”!做事就像爬山一样，爬，就要一次性，坚持地爬完，不要断断续续。爬了一段，不爬了，就会比别人慢，慢一倍，久而久之，人人都爬到山顶了，你还有一大段距离。我就是个没有动力的人，慢慢地，“没动力”就变成了“有动力”。做任何事都要有动力!

梦想，一个多么美妙的词啊!梦想的翅膀，是让我们来描绘的。梦想不用太多的释义，靠的是坚持与勇敢。让我们乘着梦想的翅膀飞翔吧!

曾几何时，为了更好地延续与生活，漆黑的夜里，两块石头碰击在一起而擦出的耀眼的火光，点亮了漫漫黑夜，也带来了“文明”。细细想来，那是多么珍贵的过去，祖先沉重地向前摸索，第一次触及到了“文明”，那是不容否认的`，更是值得铭记的，却于今日，遥不可及。

中国号为泱泱大国，五千年的文明，是多么灿烂，每人中国人无不引以为傲，那一座座玲珑奇巧的建筑，那一页页辉煌的史诗，那一件件精美的工艺品，是历史最华丽的字句，它所留下的痕迹，无论多少沧桑岁月，也不能将它抹去，但它陨落了，位于东方最绚烂的明星，却坠入了黑暗的大地，无人留意。

不该失去的文明，被摒充，悲剧，它究竟没有挡住滚滚而来的工业大潮，它被迫剔除生活，隐在角落，默默哭泣，等待一声沉重的叹息，快餐式文化更完全取代了它在中国人心中的地位，很少有人再将它记起。

城市里，有些喧嚣，有些繁闹，车水马龙，川流不息，污浊的空气令人致息，到何处寻觅文明的身影?书城?书柜?那儿有的只是灰尘与空气?人们更热衷的是炒作至热的电影，更爱的是时尚与shopping，把时间花在电脑与手机上，把素质交给一句句潇洒的“动物语”，那才是人们如今的现状，他们宁愿精神的空虚，也不愿身体的空虚。

昆明曾有过这样一个热闹的争议：许多小区的楼盘统一盖成西式建筑，古朴的小院、整齐的檐瓦，被高楼大厦所代替，人们不禁疑问，这是哪国的昆明?是的，中国人难道连怎样居住在土地上也不会了吗?这和那些希腊的神庙一样，是具有悲剧意义的。诚然，钢筋水泥、汽油轮胎，可以加快人们的生活节奏，但随之而来的是什么?人与人之间越来越冷漠，有人倒在大街上却没有人去扶，有的只是冷眼旁边和怅然离去，因为他们知道，南京彭宇案是个绝佳的教训!可笑，五千年来为世人称颂的传统美德，一夕之间，被抹得干干净净。

弦音悠悠回荡，青山脉脉处你是否听到：兰之猗猗，扬扬其香，不采而佩，于兰何伤，荠麦之茂，荠麦之有，君子之伤，君子之守。

开学第一天

XX年2月24日是我们新学年开学的第一天，我们大家兴致勃勃的回到了校园，又跟我们最亲爱的老师和同学见面了，可真是万分高兴。

校园里又热闹起来了，大家的面貌都焕然一新，过完了这个新年，每个人都长大了一岁，新学年同学各自说说新年里一些搞笑的事，大家看起来不但长大了，而且也好像变得更懂事了。 比如我们班某某同学自觉检起地上的垃极，扔到垃极桶里面去。这个同学的表现可值得我们大家学习的榜样。

除此之外，我还发现大家上课十分专心听讲，遇到老师提问的时候，大家都纷纷举起手来，等待着老师提问。我们来学校就是为了学好科学文化知识，在这一观点上就应要严格对待自我，不要浪费我们的时光，让我们来做一个时光主人，新学年我会努力加油，争取这个学期考出更好的成绩

又是一个学期到来，开学第一课教育专题片随着学生们的开学而即将播出，今年迎来了中国共产党建党100周年，党是我们的骄傲，没有党，就没有我们今天的幸福生活。爱国主义是什么?爱国主义就是指个人或群众对“祖国”的一种用心的态度，爱国不仅仅是言语上的行动，更要是行为上的行动。

从古往今，有许多人具有着忧国忧民的思想，他们视爱国为己任，为国无私捐躯。古今中外，有多少英雄豪杰，有多少仁人志士，又有多少科学伟人、文学巨匠为了爱国主义而奋斗不息。爱国，是我们每一个人应尽的责任，我们每一个人都能做到。

爱国是一种至高无上的品德，我们必须要具有这种品德，爱国就只是为国捐躯、精忠报国吗?当然不是，现在是和平年代，没有战争，那么我们爱国要体现在什么地方呢?作为一名学生，在课堂上好好学习，在身边的一些小事中认真对待，只要有着一颗热爱祖国的心，就能为祖国做力所能及的事情。让我们以满腔爱国之情，更加努力学习，打好知识基础，用知识与汗水为祖国做出贡献，将来才能做好党的接班人。

这个春节过的和以往的春节都不一样，没有了以往的热闹气氛。每个人都过的心惊胆战的。这就是让一个叫做新型冠状病毒肺炎给闹的。

什么是新型冠状病毒肺炎呢?让我们来了解一下吧，它是20__年12月份以来在湖北武汉发现的多种不明原因的肺炎。它具有比较强的传染性，它能通过飞沫和接触传播，它主要的症状为发热、干咳、乏力，潜伏期最多不超过2周。

在这段时间，我们要待在家里，不要出门，如果有急事非要出门的话，出门也要戴上口罩,上完厕所要养成勤洗手的习惯。家里要保持干净和通风，做好预防和防范措施。

也许我们在家觉着无聊，但是那些医生和护土都在武汉工作，不分昼夜的工作，甚至不能和家人团聚，我们不能给他们添乱，更不能给他们增加负担。在我们身边也有很多人守护我们的健康，社区的工作人员定期消毒，爸爸每天在家里打扫卫生，消毒，为我们的健康保驾护航。

这是一场没有销烟的战争， 我相信很快就会过去的，中国加油!武汉加油!

生活中并不是缺少美，缺少的是发现美的眼睛。这就话事高尔基先生说过的一句话。正是如此，在我们身边处处都有美丽的事、人、物，只要你细心去留意。

这天，在学校会议室里观看了《开学第一课》，随着由韩康唱的主题曲——《开学第一课》节目就走向了第一部分——美就在你身边，听了宇航员刘洋的讲话与她向我们分享她在太空生活的同时，我深深体会到了她在太空时对祖国的的眷念，与地球的温暖;迈出自我的脚步走向大自然，去倾听大自然，去感受野生动物，去亲身体验大自然。这是运动员姚明从在非洲大草原与动物接近的感想，我想这也挺好的，人与动物之间是有很深的情谊;在韩美老师笔下的动物，是那么的栩栩如生，我们要想韩美老师一样爱护小动物。“我们就应从小爱这个世界。”这是韩美老师对我们的推荐。恩，从小爱这个世界你将会体会到世界多么温暖、完美!

随着音乐，节目慢慢进入重要环节。叶诗文和焦刘洋两位游泳冠军登上了舞台，她们也是又遇到过困难，但她们也是克服了，就因为这样她们到达了自我的梦想，登上了属于自我的冠军梦。这难道不是我们学习的榜样吗?刘大成，一位普通的乡村人，用他的智慧让平时许多对我们来说只是个普通的东西，到他手中却成了能演奏优美音乐的乐器!他真是太了不起了!在生活中、学习中、工作中我们都就应像他一样，运用自我的智慧来创作许多不一样的东西。

帆船冠军徐莉佳她认为帮忙人是一种美，正是这样在5月29日当天一名公交车驾驶员吴斌，在驾驶公交车时突然有一块铁块从空中飞落砸向他的腹剖和手臂，在这么危急的状况下，他忍住剧痛，把车子靠边停好，做出了一般人在这种状况下做不到的举动，他一个普通人用自我的生命换来了二十几个生存的期望，他是那么的伟大!

美，是心灵的美;美，是外在的美;美，是景色的美……美，无处不在!没包括很多种美，只要你用心的去欣赏它的美，你将会发现它的美!

围绕着家人这个温馨的主题，我观赏着《开学第一课父母教会我》!

孝道是中国最传统，越是中国最基本的哲学。我看着这一课，深受启发，它让我懂得珍惜亲情，做一个孝子。这场课的一对父子让我十分感动欣赏，那就是大珍珠和他的“父王”秦勇!大珍珠患有重度感统失调症，这种病使他不正常，不平衡，甚至可以说使他拒绝了外界的信息。他的“父王”秦勇本是着名乐队的主唱，舞台上的焦点，留着长长的头发，很酷。为了尽可能的治愈儿子，他离开了音乐界，消身匿迹，变成了一个“不酷的爸爸”。这是多么伟大，也许别人都不认为秦勇酷，但有一个人认为秦勇是最酷的，那就是秦勇的宝贝儿子大珍珠!

秦勇和儿子大珍珠一起唱《一起成长》，一起站在舞台上，多么感人。大珍珠还说过，秦勇不是他爸爸，而是最要好的哥们，患病的大珍珠却能敞开心扉，对爸爸如此孝敬，着实让人佩服。老爸不放弃儿子，儿子记住了老爸的好，一起成长!

这一课让我明白了要尊重长者，懂礼貌，爱自己的家人、社会和国家，还要自强不息。

在新学期第一课时，学校在班级的大电视上播放了《开学第一课》。这次请到了神九宇航员刘洋、奥运冠军焦刘洋、叶诗文，还有体操代表团……今年的主题是“美在你身边”。

首先是中国第一位女宇航员刘洋阿姨讲解她在神九飞船中看到我们平时看起来平凡无奇的大地在宇宙上看下去是多么的壮观、多么的美丽，虽然我们只是这个地球上一个小小的普通人，但是我们要爱护美丽的地球。

第二个讲述的是最美老师张丽莉的事迹，她在危机时刻用自己的身体换回学生的生命安全，一位平凡的老师，做出了不平凡的事。

接着还有奥运冠军讲述他们通过刻苦的训练，为国争光的事迹。原来，美丽并不是一开始就存在的，美丽不仅仅是指美丽的花朵美丽的景色，更是指身边每个平凡人身上的不平凡的美丽。所以，我们不需要去寻找美丽，因为美丽就在你的身上，在每一个人的身上。

自年后至今，网课已持续一月有余。这一个月，我的生物钟逐渐适应，学习步入正轨，成绩也在慢慢进步，从中我总结了四点原因与大家分享：第一是时间观念，第二是自制力;第三是学习动力;第四是学习方法。

在上网课的一个多月，班主任多次强调迟到问题，但总有那么几个同学置若罔闻。理由很多，不是网速慢，就是手机卡，还有的同学拿睡过头搪塞过去，究其根本是缺乏时间观念。鲁迅先生曾言：“浪费他人的时间，无异于谋财害命。”

正是因为有很强的时间观念，我以最快的速度摸清各科老师上课规律，来安排余下的时间，从不迟到和早退，所以未曾落下知识点。人一生的时间是有限的，如果连自己有限的生命都肆意挥霍，那么终将一事无成。

在家里学习，对一个人的自制力是巨大的考验。游戏、网剧、网络小说等等能干扰我们的因素有很多。但是，能够方便我们查找资料，协助我们学习的资源也很多。学与不学，在于我们的选择;是否正确利用这些资源，关键看我们的自制力。

学会自制，另一个很有效的办法，就是树立理想，激发学习动力。在国难之时，疫情面前，我们不能像白衣天使那样冲锋陷阵，也不能像其他行业工作者能够为国家贡献自己的力量。我们能做的是用自己心中的理想支撑自己，不忘初心。在重重信念、层层信仰支撑下，我们方能克服懒惰，奋起直追。

科学的学习方法也必不可少。网课有一个优势，就是除了正课之外，所有的时间交由我们自主安排。如果能够合理规划各科学习时间，强化强科补习弱科，完全可以抓住别人在假期偷懒的机会，完成一次完美的弯道超车。

在理科方面，我有一个小小的方法。就是给别的同学讲题。理科的知识模型很多，对知识点的思考和深入理解很重要。一个难题，如果我们能用最简洁、最形象、最基础的术语，给一个不懂的同学讲明白，那么我们对这类题的思考已经到位了，再遇到类似的题目也无需紧张，这可能就是圣人所说的“教学相长”吧。

最后，我希望每位同学能够将目光放远，不要被暂得的欢愉而蒙蔽双眼，也不要被此时的困难打败，更不要把自己的梦想，摔碎在这一个多月的假期里。高三的学子距离高考不足百天，我们距离高三也越来越近。“大浪淘沙沉者为金，风卷残云胜者为王”祝愿各位同学能够在这段长假之中，经得住考验，成为胜者。

亲爱的老师、同学们：

大家好!

当盛夏的躁热渐渐褪去，当金桂的馨香飘逸悠远，我们--小学全体师生，经过一个假期的休整，又相聚在这里，迎来了一个新的学期，开始了新的学习生活。今天我们隆重集会，召开新学期开学典礼，这是一次迎新会，又是一次加油会、动员会!首先让我们以热烈的掌声，对刚进入--小学学习的一年级小朋友以及其他年级的插班生表示热烈的欢迎;再过不久，就是教师节，在这里让我们以热烈的掌声，向辛勤哺育我们的全体教师致以节日的问候和崇高的敬意!

秋天从来都属于辛勤耕耘的人们。在刚刚过去的一学期里，全校师生齐心协力、负重奋进、辛勤工作、努力拼搏，在教育教学质量和师生队伍建设方面都取得了可喜的成绩，教育教学秩序井然，管理机构运转正常，文明的校风，勤奋的学风进逐步形成。毕业班成绩喜人，--等三位同学通过自身刻苦努力，奋力拼搏，成就了希望。这些让我们赢得了教育主管部门的肯定，家长的信赖和社会的赞誉。

老师们，同学们，过去的成绩是鞭策我们前进的动力，新的学期，新的开始，带来了新的挑战，也孕育新的希望与憧憬，面对这一更为紧张和富有挑战性的学习与工作，我们每一位教师、学生都应站在新的起跑线上认真审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，为实现自身的目标而奋斗、拼搏!在此，我祝愿并相信我们每一位师生都能以自己的勤奋与智慧书写新学期学习与工作的满意答卷。

借今天的机会，给我们的同学提几点要求和希望。首先要加强安全防范意识，开展创建“平安校园”活动。人的生命对于其它任何事情来说，无疑是最重要的。因此，我们务必要万分重视安全工作，上学的路上要严格遵守交通规则，严禁在上学、放学的路上玩耍、追逐。乘车的同学要文明乘车。在校时，必须严格遵守学校的各项规章制度，严禁在教室里、走廊上、活动场所追逐打闹，严禁玩弄电器插座和开关、消防栓等有危险的设备，严禁把有危险的玩具带到学校玩耍，严禁玩危险的游戏。

其次，培养良好的习惯，提升自己的素养。要培养勤俭节约、爱护公物的良好品格，把学校的水电、用品看作自己家里的一样爱护，看到有浪费学校水电或破坏公物的现象，每一个人都有责任加以制止或批评。要培养良好的卫生习惯，继续保持学校整洁、美观的环境。严禁随地吐痰、随地乱扔纸屑、果壳、包装袋等垃圾。少先队仍然要加强督查。严禁在墙面等建筑物上涂抹。要培养相互关心、助人为乐等好品质，让学校真正成为我们学习的乐园，精神的家园。

另外，要认真学习。小学是人生的黄金时代，良好的开端是成功的一半。只有从小努力，好好学习，才能为将来奠定坚实的基础。希望你们用认真作桨，用坚持作帆，驾驶着知识的小舟在老师的引导下到达成功的彼岸。尤其是毕业班的同学，更要认清形势，刻苦学习。“试问人生能有几回博?此时的你们，汇集了老师们更多的目光，倾注了家长更多的心血，你们将担负着希望，开始最后一年的冲刺!选择了读书，就得不负父辈兄长的沉甸希望，对得起自己的铮铮傲骨，通过努力去实现那志存九天的壮怀理想。我希望你们在小学最关键的一年里，明确目标、增强信心、刻苦学习，科学安排时间，坚持不懈地努力拼搏，跨进理想的大学和高中殿堂。

同学们，老师们，新的学期，我们务必要认清教育发展形势，坚持教育方针，坚持与时俱进，不断开拓创新，积极推进素质教育，务实地、创造性地抓好学校方方面面的工作，使我校的管理水平和教育教学质量有新的提高。我们有理由相信，只要努力与我们同行，希望就会与我们同在!也一定能够谱写--小学新的篇章!

谢谢大家!

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知 “一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧。家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下:

1。孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用:

2。尽可能让孩子徒步上学，既准时、经济，感受四时风景和人缘际会又起到良好的健身效果，但前提是要保证孩子路上的安全，可根据孩子年龄大小和体质强弱，将步行速度控制在0。6千米~1千米/10分钟。一般情况下，20分钟以内的步行路程都是比较适宜的;

3。放学回家后，利用晚饭前二三十分钟时间，引导孩子进行一些对抗性趣味性较强的运动项目，如球类活动、跑跳游戏、踢踺子、跳绳等等;

4。晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5。风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走，一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6。双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。 通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

自20xx年起，每年9月1日开学之际中央一台8点开讲《开学第一课》，主题都是针对当年最重要的事情选定的。今年是红军长征胜利80周年，《开学第一课》主题为“先辈的旗帜”，围绕“长征精神”，带领大家一起重温红色记忆，传承长征精神，接过先辈的旗帜，初心永不改，加油向未来！

“红军不怕远征难，万水千山只等闲；五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒；更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”这一首《七律.长征》是伟大的毛主席在经历了两万五千里长征后，心生感慨写下的七律诗。长征——这是用热血和勇气谱写的史诗，这是一次充满了集体英雄主义献身精神和希望的举世无双的行动。

在开学第一课的课堂上邀请了几位经历过长征的老红军，他们平均年龄已超过百岁。在革命岁月里，他们用自己的双脚踏出了长征路，用自己的意志谱写了长征精神。在今天的和平年代，他们给我们讲述长征中的动人故事，弘扬“信念不移、勇往直前、百折不挠、坚持不懈”的长征精神。

已99岁高龄的胡正先老先生，他讲述的是长征途中“红军的千里眼和顺风耳”——通信兵的故事，每天背着通讯箱联系部队、联系战友，保证打胜仗，当年在没有汽油、柴油维持电台发电的条件下，采用提炼的猪油和牛油等土方法让发电机工作。他一生就坚定两个信念，一个是“跟着红军走”，一个是“为国家尽个人的力量”。

嘉宾贺陵生讲述了父亲贺炳炎将军的故事。贺炳炎被毛主席称为“一个不用敬军礼的将军”，他被子弹打碎右臂后被绑在木板上，嘴里咬着毛巾，在没有麻药的情况下忍痛两小时，用木工锯子完成了手术。贺龙元帅举着他锯下的骨片对战士们说：“这是贺炳炎的骨头，这是红军的硬骨头！”

104岁的老红军秦华礼爷爷讲述了在长征中，克服各种困难坚持学习无线电技术的故事。解放后由周恩来总理亲自任命他为南京邮电大学校长，为中国的邮电工作做出了巨大的贡献。如今每年邮电大学校庆时都开展长跑运动会，弘扬长征精神。

今天晚上，我们看了中央电视台播出的《开学课》，主题是“我的中华骄傲”，内容主要是讲我们中国的传统文化，著名主持人董卿撒贝宁变成了班主任老师，教室别致新颖，是一个发来的书卷造型，课桌椅都在书卷一下，学生们坐的很整齐，和台上的老师看节目，非常有趣?。

给我留下印象深刻的节目有很多，著名的钢琴家朗朗带着两个十岁和十二岁的学生与来自意大利的机器人比拼拼奏，这个来自意大利的机器人非常厉害，有53个手指头，几乎覆盖大半个键盘，所以很快的弹奏任何钢琴曲。

不知不觉，《开学课》结束了，看了这个节目让我感到很自豪，正如《开学课》的主题“我的中华骄傲”一样，我们有汉子，有武术，有高科技，让我感到了属于中国的自信和荣耀。我觉得，荣耀来自于强大的祖国，荣耀的背后是很多付出与奉献，还有毅力与坚持，我已经是一名初中学生了，古人说，少年强则国强，我们要用努力的学习，把自己变强，做一名合格的初中生!

9月1日，又到了开学季了(虽然我还没开学)。

现在学校都有要求在今天观看晚上8点档的cctv1播放的节目“开学第一课”。

标准的歌曲开头，一段1949年天安门升旗的录像，不断地红歌表演。追忆历史，中华人民共和国一路走来已有70周年了。老一辈革命先人堆砌起来的成果造就了我们现在美好的生活。开头想要表达的精神简明扼要，强调爱国精神，深入人心。

长沙舰的展示，月兔与小朋友之间的互动向我们展现了现代中国的军事实力与航天水平。这正是祖国一步步强大的证明，用“眼睛”体会他，更能加强人们心中的自豪感，让祖国的强大不是口说无凭，让我们真正看得到“中国的强大”这一点也很重要!

中国人追梦赤子心也通过节目鲜明的例子表现出来了

接近结尾的澳门小学生互动，深深牵动两岸情怀，强调祖国统一也是有条有理。

总结来说少年强则国强，祖国的未来是属于最后会交给下一代的年轻人，而我(你)在干什么呢?什么?还在一天N小时的游戏，刷刷抖音，与朋友无意义的聊天，最后一天被现代的发达的迷醉的网络世界所吞没?

如果没有，你每天为自己的目标努力。那么恭喜你抵制了诱惑，坚定不移朝着自己的理想又近一步。可是如果你如上所述，那么提醒你，别在沉醉了，试着把手机给你的家人藏起来，去独自锻炼你的技能，或许开始戒掉这些坏习惯有点难，可别高估了网络世界给你带来的愉悦感，眼不见心不烦。戒掉一个坏习惯养成一个好习惯，慢慢来，不用在意别人对你改变的调侃，成功的路上总是孤独的，加油，我们都是未来最值得期待的那颗星，你越努力他就越亮!