大学生优秀事迹模板精选20篇

###，男，满族，出生于####年##月##日，##大学##学院#级学生，现担任##学院##3班班长，##学院第二学生党支部书记，20xx年7月，正式成为一名中国共产党预备党员。自入校以来，一直积极进取，充满激情，在思想、生活、学习、竞赛、工作上都严格要求自己并取得了优异的成绩，连续七学期获得校综合奖学金，曾获####智能车校内赛一等奖学金、飞思卡尔杯全国大学生智能车大赛华北赛区优秀奖学金、过程控制大赛三等奖;曾作为核心成员全程参与并完成校级开放性实验两项;作为项目第一负责人申报的无人驾驶模型车路径识别与控制算法研究本科基金项目也被评为市重点扶持项目，并获得专项资金10000元;此外，还曾获校级优秀学生干部、校级优秀团干部、校级三好学生、校级优秀共产党员、北京市三好学生等殊荣。

一、思想方面：信念坚定 拥护党章

在思想上，具有坚定、正确的政治方向，拥护党的领导，坚持党的基本路线。高中时，就慎重地向党组织递交了入党>申请书，考入大学后，20xx年4月被推荐参加了我校入党积极分子学习班。通过校级党课的学习，我对党的理论及重要思想有了更深层次的了解和认识，从而更坚定了共产主义信仰，对自己的要求也越来越高。要求自己在不断加强自身素养的同时，做好各项工作。平时认真学习党的重要思想，关心国家大事。努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、>邓小平理论和>三个代表重要思想，自觉贯彻落实>科学发展观，定期向党组织递交思想报告，终于在20xx年7月7日，正式成为一名中国共产党预备党员。

二、生活方面：积极乐观 勤奋自强

我是一个来自工人家庭的孩子，父亲每天都在踏实的工作，为这个家默默奋斗。因此我深知生活的艰辛，从不铺张浪费，从不盲目攀比，从不搞特殊化，始终保持勤俭节约的生活习惯。长大以来，我也不断告诫自己，要自食其力，艰苦奋斗，做一个敢于向生活挑战的青年。

在生活中，我性格开朗，平易近人，乐观坦诚，不畏艰苦，与同学们相处融洽，尽自己最大的能力帮助生活上有困难的同学，协助他们度过生活的难关，让同学们时刻感受到班集体大家庭的温暖，也因此，得到了广大同学的支持和拥护，群众基础较为扎实。勇于开展批评与自我批评，敢于承认错误，正视自己的缺点，并努力改正，不断完善自己;以身作则，在学校里，严于律己，尊敬老师，宽以待人;在家里，尊重父母，孝顺长辈，努力为父母分担忧愁。

三、学习方面：踏实认真 刻苦钻研

在学习上，我一直相信要想改变一切，学习是唯一的途径，所以时刻提醒自己是一名学生，此时的本职工作是好好学习，掌握专业知识。因此从进入大学后，更加严格要求自己，勤学苦练，积极要求上进，刻苦钻研专业知识，不放松对专业知识的学习，还不断的巩固自己已学的知识，做到温故而知新。无论是在专业课还是文化课，都要求自己做的更好。他认为，专业的知识是自己无论是在生存还是为社会做贡献方面都不可或缺的。虽然，加入党组织后，也会有一些社会工作，支部中也有支部建设的工作，相比于其它同学的课余时间会少一些，但我尽量提高学习效率，在较少的时间里完成较重的学习任务，学习成绩仍保持在班级的前列，经过不懈努力，我已连续7学期获得校综合奖学金，并且以优异的成绩通过了大学英语四级考试。

当然，作为一名学生党员，除了自己学好专业知识和各项基本技能，完成学习任务外。还应该在同学中起带头作用，平时尽自己最大努力去关心在学习上相对偏弱的同学，对有些同学觉得没兴趣的课程，多谈谈自己的学习方法。同时在同学和老师之间应该起到桥梁和纽带作用。向老师及时反馈同学们在学习中的问题及意见，做好沟通工作。

四、竞赛方面：学以致用 开拓创新

在学习之余，我还积极参加各项科技创新活动，努力做到学以致用。早在20xx年3月，我就报名参加了学院智能车队伍，参与到智能车的学习和制作中。此后在智能车校内选拔赛中，我所在的队伍也脱颖而出，取得校内赛一等奖，并拿到了参加华北赛区智能车大赛的资格。通过近四个月的学习、制作，使我对智能车有了进一步的认识，也使我的专业技能有了进一步的提升。在20xx年7月份，我作为学生负责人提前一天赶到山西，提前为随后赶来的本校其它队员安排食宿，为大家能更好的参加飞思卡尔杯全国智能车大赛华北分赛区做好准备，经过近三天的激烈角逐，我校共#支参赛队共获得二等奖#项，三等奖#项，优秀奖#项的好成绩。

####年##月，在参加智能车大赛，我申请的本科基金课题###############也通过学校及北京市的审核，成为北京市重点扶持项目，并获专项资金10000万元，此项目的结题工作也于近期正式展开。

另外，我还作为核心成员参加了两个开放性实验##############，

#############的研究，且均已顺利结题。在各课题中均能勇担重任、刻苦研究，我的良好表现得到的辅导老师及合作同学的一致好评。

五、活动篇：激昂青春，放飞梦想

在过去的一段时间里，他懂得了现在所要追求的的是什么。青春赋予我们活力，他把梦想定格于此刻，积极参与校内活动。在校期间，####一直积极参加各项校园文化活动，没有赶上北京奥运志愿者，他非常遗憾，所以暑假他就毫不犹豫地参加了国庆游行方阵，并担任队长一职，协助老师开展本中队的组织管理工作，工作中尽职尽责，在训练最后的彩排阶段，家人生病住院，需在外地动手术，由于队内无替补人员，为了不耽误最后彩排，保证本中队本方阵能够顺利进行彩排，我只利用两天放假时间，赶往异地探望生病的家人，且在家人身边只停留了短短几个小时后就匆匆赶回北京，及时参加第

三天的彩排，全力保证本中队本方阵无空缺人员，影响彩排效果。训练很艰苦，但我丝毫没有退缩，咬牙坚持，为了祖国的60华诞。在此期间一直积极配合老师以及教官，做好组织协调工作，及时了解同学们的生活状况，刻苦训练，在广大同学中发挥了模范带头的积极作用。由于他的优秀表现，在训练中期间获得了####优秀标兵称号，在举国同庆之后，也获得了国庆游行活动突出贡献奖。

此外，在之后我院举办的我与祖国共奋进主题演讲中，我也获得了二等奖的好成绩。

六、工作方面：努力工作 热情服务

我始终记得这样一句话：俯下身子做事。我也把它当成了信奉的格言。曾任##学院##班班长，##学院学生会主席，第二学生党支部书记。期间一直积极带动学院开展各项活动，努力为全院同学创造一个安适的学习环境，开展各种各样的校园文化活动。所在班级被评选为####优良学风班、先进班集体，在学校的各项活动中，##学院也都取得了不俗的成绩，我本人也被评为北京市三好学生、校级三好学生、校级优秀学生干部、校级优秀团干部等称号。在对待自己的本职工作上，他一直秉着认真负责的态度，从来不看轻自己手头任何一件微小的工作，力图尽心尽力为同学们服务。在这些荣誉的背后，我并没有就此停滞不前，而是更加严于律己。因为我深知，每一份学生工作都联系着很多同学的切身利益，同时也是自己走向社会的宝贵经验的累积过程。

在近四年的大学生活中，我在各个方面都获得了巨大的进步，综合素质得到了极大的提高。我要特别感谢领导的大力支持、老师在专业方面的深入指导以及同学们在工作和生活中的支持和帮助，在此特别表示感谢!

所有的荣誉对我来说都是激励自己前进的动力，因而不会就此满足，更不会在过去的成绩上固步自封，我已经给自己定下了更远大的目标，学习中认真刻苦，工作中努力尽责，科研中开拓创新，更大的努力去充实自己，将日后的每一天都当作新的起点，在思想上更加要求先进，在工作中更加积极负责，提高自己，完善自己，以更加饱满的热情努力为学校、为同学服务，全面提高自身的综合素质，争取更大的自我超越，做一个对社会有益的优秀大学生!

时间总在不经意间过去，而留给我们的除了各色的回忆，还有珍贵的成长。在过去 的一年里，伴随着国家不平凡的经历，在学校党委领导下，在学院党委老师的指导关心下，我不断的成长着。一年来，在老师的悉心指导下，在同学们的热情帮助支持下，在家人得无限关怀鼓舞下，我在思想、学习、生活、工作上取得了一定的成绩。

一、思想方面

我认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”和科学发展观重要思想，遵守和执行国家法律法规、学生守则以及学校的规章制度。为人诚实守信，尊敬师长、团结同学、生活严谨、作风正派，具有优良的道德品质和良好的文明行为。政治上积极上进，写学习心得体会并递交思想汇报。我除了在课堂上学习政治理论知识外，在课外通过阅读相关著作、报纸，听讲座各种形式来拓展和巩固理论知识。作为一名预备党员，我时刻牢记要保持自身的先进性，不断进步，虚心向我人请教，接受同学监督。

在今后的工作学习过程中，我会继续严格要求自己，以求取得更大的进步，做一名优秀的党员;起好党员的先锋模范作用，积极为大家服务，带动周围更多的人共同进步。并及时向党组织了解我在各阶段的思想、学习和生活情况。

二、学习方面

作为一名培训学员，我始终牢记自己的首要任务是努力学习。“学习是学生的天职”。我自始至终都没有忘记这个朴素而又真实的道理。我深知，作为一名党员，作为一名班干部，不能因工作繁忙、参加活动多，就放松了自己的学习。我努力协调学习与工作的关系，不但认真完成课内学习任务，并且参加各种课外学习。找到学习时间与工作时间的平衡点，让我的生活过得忙而不乱，紧而不烦。同时，在不断的学习中，我的个人素质得到了提高，这使我的工作能力也有了相应的进步。学习与工作在良好的规划与实践中，相辅相成。

三、在社会活动方面

在工作和社会活动中，我本这为同学服务，减轻学院工作压力的原则，积极协调两方关系，任劳任怨。积极传达院系和党组织各种精神和政策，召开主题班会，大家共同讨论，共同参与到院系建设个班级建设中来。为了丰富同学们的课余生活，通过班干部和党小组举行了，篮球、排球友谊比赛，元旦晚会活动，玉树地震时，组织学生募捐活动，带头向灾区献爱心，帮助同学养成有大局意识，受到同学好评。

社会活动加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会活动中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

四、生活方面

在生活中，我一直把同学的事当作自己的是事，无论是谁，无论是在学习还是生活上有困难，我都会努力寻找办法解决。我尤其关注班级内成绩稍差和生活比较困难的学生。

我积极乐观，以饱满的热情迎接生活中每一天的挑战，尊敬师长，团结同学，也努力用自己积极向上的心态去影响周围的同学。我积极参加社会实践和公益活动，在学院的迎接新生等工作中发挥了带头作用。 热爱集体，乐于助人。对待同志热情诚恳，能主动帮助其我同志克服困难。

在这一年里，我学到了很多知识，也做了许多工作，并取得了一定的成绩。在老师的帮助下，我学到了许多东西，成长了许多。感谢老师以及我的同学一直以来对我在生活上的关心与照顾。但我深知自己还存在着许多不足，今后我会更加努力地学习，踏实工作不断创新，做一名德、智、体全面发展的优秀培训学员。

大学生团员个人事迹材料

刘，中共党员，xx大学地理科学学院XX级地理科学专业本科学生。在06—XX年度曾担任地理科学学院05级地理科学二班团支部书记，现任地理科学学院05级本科学生党支部副书记，该同学自入校以来，从各方面严格要求自己，注重综合素质的提高，在思想、学习、工作等各方面有较为突出的表现，在团学工作方面表现更为突出，此外，在校期间该同学还曾参加各项文体活动和社会实践活动并获得多项荣誉。

在思想上，积极上进，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党的领导，关心国是，关注身边小事，在担任学院05级本科学生党支部副书记期间，该同学积极配合支部书记开展工作，为支部建设和党员培养献计献策，并且做好与同学的沟通交流，鼓励和培养更多的优秀青年学生加入党组织，同时，作为学生党员，以身作则，积极发挥先锋模范作用，在工作、学习、生活中，模范带头、乐于奉献，受到一致好评。此外，该同学注重政治理论学习和思想觉悟提高，不断加强理论学习，曾参加“八荣八耻”知识竞赛，并获得一等奖。

工作中，—XX年度曾担任班刊《竹韵》的编委，与同学合作编辑四期《竹韵》，—XX年度，担任05级地理科学二支部团支部书记，从班级同学具体实际出发，结合学校、学院党委、团委的整体安排，组织了“缅怀革命先烈，传承爱国精神”组织生活会，“反思：我们为什么上大学”主题班会，“创建人水和谐，共享碧水蓝天——走进青木关”，“迎百年校庆，展学子风采”三跳比赛，“强身健体，全民动员”登高接力赛等一系列活动，取得了良好的效果，得到了同学好评，并最后获得“反思：我们为什么上大学”优秀主题班会奖和院级“五四红旗团支部”的光荣称号。自己也先后被评为xx大学校级“优秀团员”和校级“优秀团员干部”的荣誉称号。

学习上，该同学刻苦努力，成绩名列前茅，—XX年度班级排名第二，—XX年度班级排名第一，连续两年获得“国家奖学金”。

生活上，该同学乐观热情，朴素大方、关心同学，关爱集体，有着强烈的社会责任感和使命感，乐于从生活点滴帮助他人。XX年—XX年参加北碚区大明小学的义务家教活动，为农民工子弟义务家教一年;XX年暑假参加了县团委组织的农村义务支教活动，在偏远山区扎根20余天，为小学三年级到六年级学生英讲授英语、数学课程，深受当地领导、家长和学生的好评，并且由于表现突出，获“先进个人”荣誉称号。XX年暑假，参加县团委组织的“山西省武乡县部分乡镇义务教育学生失学现状调查”吃苦耐劳，积极工作，顺利完成了工作任务，培养了自己的社会实践能力，同时，也让该同学更加了解了农村教育现状，更坚定了献身教育事业，为完善乡村教育做贡献的决心。

总之，该同学，品学兼优，乐观向上，有爱心，有责任心，能起到先锋模范作用，是一名优秀的团员干部。

大学生三好学生先进事迹材料

三好学生的标准是德、智、体、美、劳全面的发展，下面是小编为大家精心收集的大学生三好学生先进事迹材料，供大家参考，希望大家喜欢。

大学生三好学生先进事迹材料范文(一)

三好学生的标准是德、智、体、美、劳全面的发展,一直以来这都是她努力的方向和目标。大学的三年里,她一步步地朝这个目标在前进,在努力，全面认识自己，提高自己，不断在学习中增长知识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨练意志。

在思想政治方面, 她积极向上，热爱祖国，热爱中国共产党，拥护中国共产党的领导，积极响应中国共产主义青年的号召，在大一的时候,就主动递交了入党申请书, 在党校学习的那段时间里，她认真地学习“三个代表”的重要思想,以理论知识来武装自己,通过党校的学习，她深刻地体会到党员所肩负的重责,作为一名党员,就要时刻本着“全心全意为人民群众服务”的宗旨, 就要在最危急的时刻挺身而出,对待社会上不良的行为要敢于批评和改正,以自己的实际行动来鼓舞大家,带动大家,树立起党员的光辉形象,发挥党员的先锋模范作用，使自己不仅在思想上积极入党,在行动上更积极地向党组织靠拢。在党组织的关怀和教育下,于XX年6月2日正式被批准成为一名中共预备党员。在实践中她也是这么要求着自己，在防范sars的时候，她积极投身于院系的值班工作，负责检查出入同学的出入证件，保证不让外来人员随意进入生活区。在防范禽流感的时候，认真地做好宣传工作，带动班级、寝室的成员搞好卫生工作。在这样一个平凡的岗位上，她象其他的共产党员一样，默默地奉献着自己。在实践的同时，她还不断地进行理论的学习，定期地做好思想汇报。她常说：“古人说：道虽迩，不行不至;事虽小，不为补成。”她正是这样时刻以党员的标准要求着自己，不断地学习和探索。

在学习上,她积极要求上进, 从未放松对专业知识的学习，不断地巩固已学知识，做到温故而知新。因为在这个充满竞争的社会里,只有不断地充实自己,才能使自己融入这个社会,适应这个社会。在大学三年里, 连续获得人民奖学金一等奖四次，信息系“爱建奖”奖学金一等奖。在课余期间，重点学习了英语与计算机其他软件方面的知识，有一定的英语阅读及口语能力，通过了大学英语四级考试。针对自己的专业和自身特点,这学期她又参加了全国计算机二级c语言考试和上海市计算机以及考试，为今后的择业求职作好准备。她在系报和校报上发表过自己的文章。同时，她还经常参加一些学术类的论文比赛，虽然有很多失败的经历，但是她却没有因此而退缩，反而一次的失败对她来说，既是一种挫折，更是一种激励，将引领她改过创新，递交一份更完美的成绩单。

在工作方面, 她踏踏实实，认真勤恳，积极负责。她曾担任过班级的体育委员,学习委员，副班长，院组织纪检部干事，现任院组织纪检部副部长。大学三年的生活里,她主要从事班级日常事务和院组织纪检部的团内工作。出于对工作的热爱与负责，她一直坚守着自己的工作岗位。在班级中，负责各种考试的报名收费、班级学生的考勤、班级事务的通知、班级团日活动的策划等工作。在院组织纪检部，虽然这个部门的工作在活动的形式上受到的限制比较多,活动的内容也比较琐碎复杂，但是只要坚持下去，便可在为大家付出的过程中得到更多收获。在处理部里常规工作的同时也在校团委和各班团支部之间架起一座桥梁,时时刻刻联系着彼此。在团委的常规工作中主要负责与全校的团员发展、团员证补办、团员信息有关的各项事宜。她和同事们认真登记每系的团费收缴情况，核对钱数;她时刻关注着全校团员的发展，监督新入团对象的考核工作及时登记各班的团员人数。在XX年上海青年卡信息采集活动中，负责密封袋的分类发放，核对全校学生的电子信息录入是否正确合理，上交份数有否缺失遗漏，由于其限定的时间比较紧，而且其中任何一个环节都不能马虎，这就需要花费双倍的精力去监督实施此活动项目。有时班级上交的不及时延误了核对的实间，在团委办公室就能看到她加夜班的身影。一天，在献完血的当天下午就跟着老师到浦西校区负责那里的信息采集培训，在工作期间从未叫过一声苦，认真出色地完成了信息采集的工作。在XX年5月27日世界银行“全球扶贫大会”召开时，她是大会志愿者队伍中的一员，并负责联系我校每一位志愿者参与具体志愿者工作，及时汇报志愿者在工作中的表现。为期一周的志愿者的工作，她每天都早起晚归，本着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，克服各种困难，为与会代表提供了高效优质的服务。因此受到了浦东新区团委的好评。

在生活方面：作风正派，坦诚乐观，懂得用宽广的胸怀去包容万事万物，乐于帮助身边的人，得到了同学的支持和拥护，群众基础较为扎实。积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，因为经常参与一些社会活动，使得她在人际交往和团体协作方面积累了许多经验，形成了较好的组织管理理念和加强了自身的团队合作精神与社交能力，注重团队合作精神和集体观念。作为寝室长，监督大家一起搞好寝室卫生工作，发展寝室文化，在系的优秀寝室评比活动中获得优秀寝室二等奖

在个人发展上，她积极投身于院、系所组织的各项活动中，体育运动向来是她的兴趣爱好，擅长球类运动和径赛：羽毛球、篮球、排球、乒乓球、长跑都是她的强项。在院、系的运动会上总能见到她的身影，并且每次都取得800m、1500m第一名。在上海市第六届大学生运动会

她说，在学校期间虽然取得了很大的进步，但是大学的学习和生活所能给她的并且她所能够接受的毕竟是有限的，面对社会这所没有围墙的大学，她一定会不断地更新自己，不断地给自己充电，充分发挥自己的优点，正视和克服自己的缺点，争取在激烈的社会竞争中不断取得进步和成功。只有把握住今天, 才能在今后的学习,工作和生活中,不断完善自我,提高自己,创造出新的辉煌。

大学生三好学生先进事迹材料范文(二)

我叫王玲，是数控工程系数57班一名普通学生。时光飞逝，转眼间我已是大四的学生,回顾过去的三年，感触颇深，既为自己在学业上取得的成绩感到高兴，也为自己能从工作和实践中得到锻炼感到欣慰。在三年的大学学习 生活 中，我严格要求自己，积极进取，在老师和同学的鼓舞帮助下，我在学习、思想、工作等各方面均取得了较为优异的成绩，收获颇多，曾获得过一次二等奖学金。这次通过同学们的信任和推荐被评为“三好学生”我为成为此荣誉的获得者而高兴。

作为一名学生，学习是学生的天职，我深知学业的重要性，在学习上，我比别人付出了更多的努力，不断提高自己的文化知识和专业技能由于我懂得"勤能补拙"的道理，学习上我刻苦努力、勤奋好学;坚持做好课前预习、课上认真听讲、课后复习三个环节;面对困难不低头。除了学习课堂知识外，我还积极的参加各种培训班，努力提高自己科学内涵随着专业课的逐渐增多以及即将来临的就业压力，我也将学习的重心逐渐放在了专业课的学习上。不仅发扬着刻苦学习的精神，更在努力培养自己终身学习的发展观念。知识是无边无际的，要想成功就得怀着活到老，学到老的理念，不断地学习，不断地进步，紧跟时代的脉搏而进步。

在思想上我从没松懈过。在班级里，在学校里，在生活中，我时时刻刻以党员的标准严格要求自己，时时刻刻都能够起到模范带头作用，服务于全院的广大师生，严格地要求自己，处处以身作则，按时政治学习活动。自觉学习有关党的知识及方针、政策，积极学习毛泽东思想、邓小平理论、"三个代表"、"八荣八耻"等重要思想，并积极自觉地将其思想溶入自身的生活与学习中，树立正确的人生观、世界观、价值观，争取在各方面做到最好，能处理好个人与集体的关系。一直都非常积极地向党组织靠拢。坚持四项根本原则,拥护改革开放，热爱社会主义祖国,拥护中国共产党的领导。

在生活中，我积极乐观，我诚实守信，乐于助人。讲道德、遵守校规校纪、遵守中学生守则。我认为，这是做一个合格的学生的基本条件。在我的身体里面，早已有了强烈的集体荣誉感。我能积极参加学校、社区、社会组织的各项活动。平时，我用我的热情来帮助我身边每一个需要帮助的同学，并且，为学校、家庭做力所能及的事情。以饱满的热情迎接生活中每一天的挑战。发现自己的不足，我会取别人之长补自己之短，努力完善自己、丰富自己。我肯定自己，我挑战自己，我超越自己。

在校三年里，我遇到过不少困难，受过不少挫折，尽管如此，我们一直都乐观向上，不为眼前的困难所吓倒，相信我们的未来一定会很美好!三年来，在老师的帮助下，我学到了许多东西，也成长了许多。感谢老师以及我的同学一直以来对我在生活和学习上的关心与照顾。我会一直以好的心态端正学习‘严肃自己’改变自己的不足，努力向上，这次成为“三好学生”的获得者我非常荣幸，我会以此激励自己，勤奋刻苦，为以后的学习道路留下串串美丽的脚印，也为我的学习生涯画一个完美的句号。

，男，x年x月出生。该生于20xx年9月进入我校x学院学习，曾担任x班班长职位。入校以来，该生严格遵守学院的各项规章制度，做好模范带头作用。平时能够妥善处理好班级工作与学生会工作之间的关系，在思想、工作、学习等各方面均表现优秀。

在思想上， 该生积极填写入党申请书，利用课余时间认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想以及社会主义核心价值观，并积极践行社会主义核心价值观，不断提高自身政治修养。该生平时思想健康、积极活跃，常常能提出一些好的意见和建议。在担任x班班长职位期间，和团支书一起多次组织班级学生共同学习会议的内容。

在工作中，该生一丝不苟，认真踏实，从不假公济私，决不利用班长的职权为自己谋利益。作为班长，该生在任职期间鼓励班级学生积极参加学校组织的“春季运动会”等活动，并多次在运动会比赛中获得先进个人的称号。在每学年伊始，该生同班级其他班委共同完成学院布置的评优评先工作，并且做到公平公正，事务公开，让班级的每位同学对班级的事务知根知底。

在学习上，该生勤学苦练，刻苦钻研专业知识，入校以来成绩一直很优异，位于班级前列。该生坚持早读，并在大学期间通过CET4级考试。在处理好自己学习的同时，该生也积极参加相关社团活动，曾在社团担任学习部部长，同俱乐部的成员们一同学习有关知识，并积极参加相关比赛，锻炼了动手能力，扩充了自己的知识储备。在“挑战杯”大学生创业计划大赛中，该生同其他专业的同学组成的团队获得了校级二等奖。

x同学身上体现了一名莘莘学子良好的道德品质，一种为国学习的思想态度，一种身体力行的工作作风，体现了一名当代大学生的基本素养，应当获得优秀毕业生这一称号。

，男，中共预备党员，2019年9月被我校录取。现为我院03043557班学生，在学校里尊敬师长、团结同学，从不迟到、早退、旷课，学习认真、刻苦，有较强的进取精神，是同学们学习的好榜样。同时他担任班干部工作，工作积极主动，认真负责，有较强的组织能力。能够在老师、班主任的指导下独立完成学院、班级布置的各项工作，在学生中有较大的影响力。

大学的几年里,他逐步地向德才兼备，全面发展这个目标前进、努力，全面认识自己，提高自己，在学习中不断增长知识，不断在人生旅途中陶冶情操，不断在社会实践中磨练意志。现将他的事迹总结如下：

一、思想方面

他认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，遵守和执行国家法律法规、学生守则以及学校的规章制度。为人诚实守信，尊敬师长、团结同学、生活严谨、作风正派，具有优良的道德品质和良好的文明行为。政治上积极上进，一入校就向党组织递交了入党申请书，并多次递交思想汇报，让党组织了解他在各阶段的思想、学习和生活情况。于03-04学年被评为“院优秀团员”。

2019年4月，光荣地加入了中国共产党，成为一名中共预备党员。入党后，他更加严格要求自己。并写学习心得体会。除了在课堂上学习政治理论知识外，在课外通过阅读相关著作、报纸，听讲座各种形式来拓展和巩固理论知识。作为一名预备党员，他时刻牢记要保持自身的先进性，不断进步，虚心向他人请教，接受同学监督。

二、学习方面

学习是学生的头等大事，只有学好科学文化知识，积累丰富的理论知识，才能为将来的实践打下扎实的基础，成为社会有用人才。作为一名学生他深深明白学习的重要性，只有学习才能使人获得广博的知识和过人的智慧、了解人类最尖端的技术和最伟大的思想，也只有学习才能使人用智慧来面对无常的人生，进而能“诗意地栖息”在这个世界上。

在课堂上，他认真听讲，积极发言，遇到不理解的地方也常常向老师请教，还勇于向老师提出质疑。大学期间，坚持上早晚自习。在学习上做到不拖拉，提前预习，对班上其他同学也起到了好的带头作用，并且能主动帮助其他同学解决学习上的难题，和其他同学共同探讨，共同进步。帮助他人的同时，既提高了别人，也在无形中加深了自己对知识的理解。

每个学期，他都能制定出各科的学习计划，合理、周密地安排时间，从不偏科。这样，在上学期末考试中能取得前三名的好成绩，其中多门单科成绩班级排名第一。

在英语学习方面，他以较好的成绩顺利通过了大学英语四级考试，此后仍不放松放松英语的学习，坚持早读，现在正准备大学英语六级考试,2019年参加院大学生英语演讲比赛并获奖。

总之，他能把积极进取精神同科学求实态度很好地结合起来，扎扎实实地打牢专业基础知识和专业理论扎实，熟练专业实践操作技能。他正是以社会为导向，努力把自己培养成一名复合型人才，在今后将有所作为。当然，这些成绩绝不是终点，积极进取的他还会努力向更高的目标发展。

三、工作方面

他一直严格要求自己，积极为同学们服务，主动关心帮助同学，与同学保持良好的关系。通过努力，在班级同学中有很好的评价。同时，他还是班主任的得力助手，及时将同学们的意见向老师反馈，努力做好同学们思想工作，起到了老师与同学们的桥梁作用。

担任班级纪律委员，工作中能以身作则，讲原则，讲方法有很强的组织协调能力和团结合作精神。他带领全班同学树立优良的学风、班风。在我校迎接教育部的本科评估期间，更加严格要求自己，积极做好本班同学工作的同时，还自愿加入学院组织的志愿者行列中，查处一些不文明的行为。

自大一起他就担任宿舍长，合理安排值日，经常抢着干脏活、打扫卫生间，为室友创造整洁的环境。同时还能协调好宿舍各成员间的关系，了解宿舍成员的心理动态，及时给需要帮助的同学在学习和生活上给予关心和帮助。在大家的努力下，所在宿舍被评为“文明宿舍”。

四、生活方面

他来自农村，十分了解家长承担大学的学费是多么的不容易。但是，他并没有因此而放松自己的学习，为了能自己完成大学学业,利用寒、暑假在外面打工，为自己解决生活费和部分学费问题。在外出打工的过程中，他不仅挣到了钱，还锻炼了自己的社会适应能力，为他毕业后的实践工作奠定了基础。

在学校，他都能做到课堂和校园要求的”十要五不要”;在家里，他能体恤父母工作的艰辛，所以经常做一些力所能及的家务活。他热爱生活，积极参加校内外的文体和科技活动。得知2019奥运会志愿者招募活动在北京启动，他就填写了报名表格，在学校报了名。他持锻炼身体，体育课成绩优良。

总之，该同学思想上积极要求上进;学习勤奋刻苦，努力钻研;工作认真细致，脚踏实地;生活勤俭节约，乐于助人，实践能力强，是一名德、智、体全面发展的当代优秀大学生。

优秀大学生先进事迹

hyf，男，1986年6月出生于ss县，现为外语系04级商英一班学生，中共预备党员，曾担任系团委宣传部部长。在本次省第一届大学生日语演讲比赛中，代表我院参赛并获得非专业组二等奖的好成绩。

hyf同学性格热情开朗，为人乐观自信，有很强的责任心，能够与人为善，很好的与同学相处，尊敬师长，受到师生一致的好评。

在担任外语系团委宣传部部长期间，大力倡导“团学组织一家”的理念，很好的促进了系团学会内部的和谐与团结。同时他很好的与部里干事们相配合，能够出色的完成系里及院里所分配的各项宣传工作。作为部长，他经常深入基层干事，与他们谈心、谈学习、谈生活、谈未来，使宣传部的内部向心力和凝聚力得以形成和加强，受到每位成员的崇拜和爱戴。

他的课余生活丰富而多彩：他积极参与策划书法作品大赛，并取得第一名的好成绩；利用自己书法特长，召开书法培训讲座，大大提高了同学的书法技巧与兴趣；外语系举办的英文戏剧大赛中，他所参与的节目《shrek》、《love letter》连续两届取得优异成绩；大一时候，系运动会中取得200米第一、400米第二好成绩，并代表外语系参加院运动会。

在大学几年的学习期间他一直都很刻苦努力：室友们都知道他是早出晚归的人；随时在教室里都能看到他读书、练习口语的身影---忘我、投入和疯狂。大学几年来，他中午很少回宿舍休息，教室里的板凳就是他午休的“小床”，他说这样浪费在教室与宿舍路上的时间就可以多做点工作，多学习一会。

为准备此次日语演讲比赛他更是投入了很大的精力，花费了很多的时间来苦练：上个学期开始准备，暑假一直留校学习，制订计划，自学苦练，每天6个小时的口语训练永远回荡于无名岛的读书亭中；赛前更是废寝忘食的反复练习训练，准备赛场上可能遇到的各种问题。在系领导老师的鼓励和帮助下，在本次日语演讲比赛中，他没有辜负学院、老师和同学对他的期望，为学院争得了荣誉。

对于成绩的取得，hyf同学说他只想低调的面对，他说要感谢那些给予他指导和鼓励的老师和外教，以及帮助他的同学们。

面对荣誉他没有骄傲，更多的是感激和对未来的憧憬。

优秀大学生事迹

成功就像一座平衡的秤，一边是努力，一边是快乐，付出的多，收获的也多。－－－傅佩荣

这句话是本人一直以来对人生中每一件事情的对待。在生活上，勤勤恳恳，做到自己的事情自己做，舍友的事情帮着干。即使是小小的帮忙打打饭，也是种助人的快乐。还有平时喜欢把我的宿舍当成自己的家，让这个“家”时时保持清洁，并通过努力，作为舍长的我积极组织让这个“家”在院里和系里都获得了奖项。很欣慰，因为小小的付出，我有了很多的收获…有付出就一定会有收获，难道不是么？ 在工作上，从开学一直担任文娱委员以来，我一直感到很开心！以前中学时代的我也曾是名文娱委员还有宣传委员。我爱这份工作，因为我喜欢跳舞、画画、唱歌，它们不只是我的兴趣爱好，也成了我的优势。秉着对它们的一股热情，面对它们，我总会努力认真去对待，积极完成，喜欢追求完美，即使无法完美…所以，在学校多次组织活动中，我都会去勇跃参加，如参加学校健美操，元旦晚会表演，女生节小品，并获得多次奖项。如今还有大合唱，同时在班里组织活动参加此次艺术节文艺汇演。每天的练习是不可避免的，看到了同学们的累，也看到了汗水的微笑。累并快乐着！这些活动不仅活跃和丰富我的大学生活，而且让我对人生充满了自信与微笑。所谓“锻炼能力，奉献社会”。

在繁忙的工作中，同时找到平衡点，努力学好自己的专业知识。望自己不仅学习刻苦优秀，各方面素质都要做到更好。这是个竞争的时代，有成功者就必有失败者。不但会协助老师管理好班级，工作踏踏实实，而且学习上坚持不请假，不早退，别让每一个学习的机会流失！ 有人说，“服务永远是生命生存与发展的命脉”，所以不管任何时候，我都将是将这个要求与实践相结合，把班级的利益放第一，时刻告诫自己，一言一行都代表着我们文秘班，把服务奉献给身边的人。做个良好的大学生并不容易，做到优秀更是不容易！不甘落后，积极进取，努力学习。即使在工作上耽误了学习，但我是不会轻易言弃，决不负家人、亲戚、老师、朋友们期望！这是一份责任，也是使命感！ 让青春在奉献中燃烧，这不是一句空话，而是实实在在的行动。平时除了上课也会多利用课余时间看些课外书，同时还会多做些有利于身心的活动，如练瑜珈等。 真诚的对待每一位同学，这是我的原则。对学习和生活上遇到困难的同学，我都会尽自己所能，及时地伸出援助之手。我想也许，这就是同学们一直对我肯定与信任吧！做好人，存好心，做好事，向“三好”发展，回报父母，回报社会，希望一直在实际行动中不断实践自己的理想，得到老师和同学们的肯定。是父母给我提供了学习的机会，是学校给予我学习的平台，是老师们给予了我知识，帮助我在人生的道路上不断成长…没有他们的辛勤付出，就没有今天的我，健康着，进步着…

时间总在不经意间过去，转眼间已经是一名大四的学生了，青葱岁月却给他留下了五彩的回忆，珍贵的成长经历。在过去的一年里，伴随着国家不平凡的经历，在学校党委领导下，在学院党委老师的指导关心下，他不断的成长着。他严格按照一名优秀共产党员的标准来要求自己，认真规划大学生活，全面发展。思想上积极上进，工作上勤奋努力，学习上刻苦用功，在各方面都有了巨大的提高与进步的同时，他还赢得了老师和同学们的肯定。

一、 时刻重视思想提高

理想是基石，信念是动力。崇高的理想信念，是共产党人保持先进性的核心。入党那天起，就抱定了为共产主义奋斗终身的信念，从此再也没有动摇过。他一直自觉在艰苦奋斗的实践中锤炼坚强的党性，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。

他一直都以“凡事都要脚踏实地去做，不驰于空想，不鹜于虚事，而惟以求真的态度做踏实的事情。以此态度求学，则真理可明，以此态度做事，则功业可成。”的思想来严格要求自己。

他在思想政治方面，能拥护贯彻执行党的路线、方针和政策，尤其是能坚持党的基本路线和党的四项基本原则，在政治思想和行动上与党中央保持一致，认真贯彻党的思想理念、坚定党性立场。认真学习科学发展观、马克思主义、毛泽东思想和邓小平理论和三个代表重要思想，注重学习的计划性、针对性和实效性。不断提高政治理论素质和领导以及工作能力，不断增强党性，注重理论联系实际，能用马克思主义的立场观点方法研究分析处理解决问题，无论在党的实际生活、学习讨论中他都能结合实际发表学习心得和融会贯通思想政治教育。

大局观念牢固，具有较好的政治素质和理论、政策水平，能够坚持实事求是的作风，敢说真话实话，坚持真理，勇于自我批评，能团结关心群众，能够做好各同学的思想政治工作，在工作中能够取得一定成效，深受老师、同学的好评。他还具有较好的工作主动性、开创性和敢于负责的精神，努力实践“三个代表”重要思想。主张少说多干、进行开创性工作、以及求真务实的作风。他牢记为同学服务的宗旨，以同学利益为最大利益。注意保持学生的本色，全心全意为大家服务。他能够做到与大家融为一体，团结在一起，关心同学，与同学一同进步，一同成长。

二、 积极投入班级工作

如今有担任X班级的组织委员，他协助班长和团支书完成一切有关团支部建设工作，还组织一些团组织活动增强班级凝聚力，增进同学交流的活动，加强班级内部的团结建设。担任组织委员期间，X班XX名同学几乎都提交了入党申请，其中有位同学如今成为了一名正式党员，位成为了预备党员。工作上，他不仅仅清楚地明白自己是一名大学生共产党员，更记得自己是一名学生干部，应该时刻注意自己的一言一行，时刻关注、关心班级的每一员。平时，他还注重与支部各位同学交流，尽可能的帮助需要帮助的同学，与同学们聊天，倾听同学等。

三、 始终谨记学习天职

“学习是学生的天职”。自始至终都没有忘记这个朴素而又真实的道理。他深知，作为一名党员，作为一名干部，不能因工作繁忙、参加活动多，就放松了自己的学习。他努力协调学习与工作的关系，不但认真完成课内学习任务，并且参加各类学科竞赛。找到学习时间与工作时间的平衡点，让他的生活过得忙而不乱，紧而不烦。同时，在不断的学习中，他的个人素质得到了提高，工作能力也有了相应的进步。学习与工作在良好的规划与实践中，相辅相成。

四、怀抱热情体味生活

生活总是充满了希望的。用心体味生活，同时真心地对待周围的人与事，是在生活中力求实践的。生活中，他紧密联系群众，积极参加班级的各项活动;他还主动投入到一些社会活动中去，接触社会，领略更多更精彩的世界。他积极主动地做好学生思想政治工作，发挥党员的先锋模范作用，还注意经常宣传党的思想、理论以及方针路线，坚持正确的原则与立场，同一些消极思想和不良倾向作坚决斗争，鼓励思想上进的同学积极向党组织靠拢，并且认真培养、发展要求进步的青年学生。他敢于亮明党员身份，自觉接受群众监督，勇于开展批评和自我批评，具备良好的心理素质和从容、乐观、快乐的生活态度，在各方面都能自觉履行党员的义务，按时主动交纳党费，作风正，党性觉悟高。每一天都是新鲜的，他在不断地自我挑战与自我充实的过程中，努力生活。

总之，通过一年的努力，在各个方面都力求向大学生优秀党员应有的素质和能力看齐，并且一直以一名优秀党员的标准衡量自己。现在，特向学校提出申请，希望能够入选优秀党员。在未来的日子里，他将会继续努力，在今后的学习工作生活中更上层楼，继续贡献自己的力量，不断进步，不断成长，不断挑战人生。

大学期间，认真学习专业知识，在校期间积极参加各项活动，被任命为党小组组长，同时兼任学院水站主管，使我培养了责任心和吃苦耐劳的精神，让我学到了很多知识，在团队合作方面有了很大的提高，刻苦三年的大学生活中，热情待人，能脚踏实地的努力的办好每一件事，对于自己的过错勇于承担责任，受到老师、同学好评。 在思想上，我积极上进，热爱社会主义，拥护中国共产党，关心国家大事，并学习党的理论、路线、方针和政策。认真参加院系组织的各项政治学习教育活动，在思想和行动上与党中央保持一致，积极主动地向党组织靠拢，时刻以一名党员的标准来严格要求自己。 在学习上我勤奋刻苦，踏实认真，不骄不躁，积极向上。始终保持“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的严谨学习态度，养成了“课前提前预习，课上专心听讲，课后温故知新”的良好学习习惯，并取得了优异的成绩。

在校期间获得的奖励

20xx-20xx学年中成绩优秀被评为优秀团员

20xx-20xx年获得学院十一届大学生舞蹈大赛二等奖 20xx-20xx年荣获党员示范性宿舍

20xx-20xx 优秀班干部

20xx-20xx年院级奖学金

20xx-20xx年获得优秀共产党员称号

身为一名来自农村的大学生，我从小就养成了勤俭节约的好习惯。当然，在生活中，我性格开朗，严以律己，宽以待人，善于与同学沟通，并主动帮助有困难的同学，在生活中与同学建立了良好的人际关系; 课余生活中，我积极参加院系组织的各种活动，如：大合唱比赛、体操比赛、篮球赛、爱心捐衣活动、讲武堂参观…充分发挥了学生党员干部的表率作用。

在过去的几年中，我一直严格要求自己，无论是在学习，还是日常生活上，我告诫自己要一直向前看，不要被眼前的困难所吓倒，并以乐观、积极向上的生活态度影响着周围的人。成绩永远的成为历史，在今后的日子里，我会继续努力，工作上再上新台阶，永葆共产党员先进性，丰富自己的知识，提高自己的能力。

大学期间，认真学习专业知识，在校期间积极参加各项活动，被任命为党小组组长，同时兼任学院水站主管，使我培养了责任心和吃苦耐劳的精神，让我学到了很多知识，在团队合作方面有了很大的提高;学习勤奋刻苦，曾被评为优秀团员、优秀班干部、党员示范性宿舍称号，以及院级奖学金、学院十一届大学生舞蹈大赛二等奖等;三年的大学生活中，热情待人，能脚踏实地的努力的办好每一件事，对于自己的过错勇于承担责任，受到老师、同学好评。

大学生村官个人先进事迹

“农村是一个大熔炉，只有肯吃苦、多磨练、多干事、干实事才能赢得信任和支持。”在株洲县大学生村官座谈会上，面对县委书记和组织部长，株洲县渌口镇杨梅村大学生村官邹璇明显有些激动。

热情铸就感情

2011年，被选聘为到杨梅村的时候，村民们客气的态度和怀疑的目光让这位年轻的女村官感到一丝淡漠和疏远。她意识到，新上任的大学生村官要赢得村民信任，就必须采取有效方法走进村民的生活、走到村民的心里。于是她以极大的热情投入到工作当中，依托村级党员组长会议，组织党员干部群众开展远教学用，以学用聚集人气，与党员谈心得，与村民拉家常，从家长里短到村级发展、从邻里纠纷到干群关系、从家庭收入到惠民政策，广泛接触村民，深入了解民情，倾听群众呼声。在不到1个月的时间里，她和461位党员群众进行了沟通交流，和他们建立深厚感情，同时对杨梅村的基本情况和风土人情等也有了全面的了解，很快打开了工作局面。

实用成就作用

农村信息闭塞，要想真正致富还得靠先进的科技知识。上任不久，邹璇就被村部的远教站点深深吸引，觉得这是个很好的传播信息的平台，她利用大学所学的计算机知识，很快能熟练的操作远教设备，并充当起远教信息员、维护员的角色。她定期登陆图文信息网站，搜索下载适合当地农村经济发展需要的各类市场信息、产业信息、致富信息，并将利用远程教育服务平台获取的相关实用信息，及时通过上门传授、黑板报宣传栏、发放明白纸等形式，反馈到农民群众手中，采取举例说明、案例分析、示范讲解等方式，运用浅显易懂的语言，就学习收看内容对农村党员干部群众进行辅导。今年以来，杨梅村已累计集中辅导授课11次，内容从实用出发，紧跟实际，涉及畜禽饲养、农作物的病虫害防治等诸多方面，深受农村党员干部群众欢迎。平时，她还定期对远程教育设备进行维护保养，每次进行终端站点例行检查验收时都能看到她的身影。

真心赢得民心

杨梅村农民收入主要以务农和外出打工为主。为了帮助农民找到一条致富路，她打算开发利用山场和耕地这一宝贵资源。她通过远程教育网络查阅资料和请教农业技术人员，发现荒山土质非常适合果树生长，便提出栽植柑橘的建议.得到村两委干部一致认可后，邹璇把栽植技术和市场前景分析资料制成课件，组织群众统一观看，得到了村民们的积极响应。现在，全村荒山栽上了柑橘，耕地种上了西瓜。昔日的荒山、耕地即将变成“绿色银行”，村民们激动地说：“等结了果实，第一个橘子、第一个西瓜一定要让小璇尝尝！”村民简单质朴的褒奖深深地打动了邹璇的心，她在日记中写到：“远教网络为我们提供了一个很好的工作载体；丰富了我们的农村工作经验，促进了工作能力和服务水平的提高。我要充分发挥这个平台的作用，用心为村民服务，回报领导和党员群众的支持和关心”。

李江永，男，汉族，中共预备党员。大一曾任10级英语一班班长，上半期带领本班曾获得校级优秀班集体，下班期指导本班学生进入团日活动总决赛，并获得优秀奖，大二有幸担任外国语学院副主席一职，并接手了自主创业协会，任团长一职，代领社员组织了多次丰富多彩的活动，得到了同学和老师的一致好评。并一直致力于自主创业，创办了自己的社团，20xx年12月23日，考得了计算机硬件维修师证，曾多次在西门口为同学免费维修电脑。该同学思想觉悟高、道德品质好，学习勤奋、积极参加社会实践等各种有意义的活动，各方面表现突出，其主要事迹如下：

思想政治和道德素养方面，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，积极参与由校、院组织的一系列有关党的xx大精神、xx届五中全会精神、“三个代表”重要思想、八荣八耻和学习《党章》等的学习教育活动。努力树立科学发展观，与党的方针政策保持一致，拥护党的领导，积极向上，思想进步，积极向党组织靠拢，党课期间，认真做好党课笔记，领悟党的宗旨，并最终在20xx年度被纳为中共预备党员。

在学习方面，学习是学生的天职，尤其作为一名当代大学生更需要良好的专业知识，因此在学习上一直刻苦努力，力求上进。上课认真听讲，积极发言，遇到不理解的地方也常常向老师和同学请教，晚上经常上晚自习，在学习上做到不拖拉，对于其他同学也起到了良好的带头作用。在英语学习方面也不断努力并且一次性通过了大学英语四级考试，此后我将继续努力不放松，争取更好的成绩。

在学生干部工作岗位上，自大一以来就一直担任学生干部，并且以身作则，兢兢业业，奋力开拓，团结带领广大学生，很好地实践了学生干部的义务，发挥了学生干部的带头作用。

在管理班级和院里事务中，积极配合学生会各部口的工作，配合老师，对工作进行协调和开展。

在社会实践和文明创建活动方面，社会实践是大学生进行社会活动，走向社会、了解社会、服务社会的重要途径，它对促进大学生社会全面成长、成才发挥了学校课堂无法起到的作用。多次参加社会实践，积累了一定的社会实践经验。

一切的成绩终属于过去，明日又是崭新的一天，在接下来的一年，我会再接再厉，学习要刻苦，工作需努力，做人应踏实!相信凭借这些追求，可以做到自我综合素质全面提高。在以后的学习生活中，我将不断努力，不断进步，成为一个名副其实的文明大学生。

一、政治信念坚定，律己育人。

做为一名教师，我注重师德，学风严谨，一丝不苟;把教书育人贯穿于整个 教学工作中。以"八荣八耻"作为行动的指南，在学习中改造自己的思想，提高政 治觉悟，树立正确的人生观，世界观，扎扎实实地做好本职工作，教书育人。积极学习教育教学理论知识并付诸于实践，时时以实际行动影响、带动其他要求进 步的教师和学生。我还注重搞好学生思想政治工作。

二、潜心教学，精益求精。

该同志在工作中把本年级的班主任、任课老师团结一致、齐心协力攻难关， 狠抓教学质量，本班的各项工作逐步升级。

教学质量是学校的动脉。该同志把教学质量放在首位，善于调查研究，积极 交流经验。 作为一名共产党员， 强烈的责任感不容我有所退缩，为了圆满的完成教育教 学任务， 几乎牺牲了我所有休息的时间。在教学中我发现只做知识点的灌输难以 起到良好的教学效果，学生也不易于接受。为了解决这个问题，我想尽了办法， 收集了大量的资料，做了大量的尝试，发现强调语文跟科研、生产、生活的关系 既能提起学生对这门课程的兴趣，又能培养学生的自学能力。与此同时 注意收 集整理学生对教学的反馈意见。 因为学生是教学的直接施予对象， 学生听懂没有， 学到没有是教学质量的直接反映。所以，我在完成教学任务的前提下，尽量满足 学生对于教学上提出的各种要求。 一直以来我认真严谨，谦虚谨慎。当然，辛勤的工作就意味着更多的工作量 和精力的投入。不过这也使我得到了极大的锻炼和提高。

三、做好学生的贴心人

我把工作重点放在班干部模范带头作用。这样可以起到以点带动面的效果。

此外，我也格外注意班级中出现和可能出现的个别问题。及时找个别同学谈话， 了解情况并解决问题。由于工作扎实到位，班风学风表现的非常突出。由于我辛 勤的付出， 扎实地工作， 已经理顺出一套有效地班级管理经验， 班级的学风正了， 学生们的学习热情也就高了。

，男，1991年5月出生，担任*学院，机电工程学院,B10机械设计制造及其自动化*班，宿舍长。自20xx年9月11号入校以来，我严格遵守学院的各项规章制度，做好模范带头作用。平时能够协助班长、团支书妥善处理好班级工作与学生会工作之间的关系，在思想、学习、工作等方面取得了较大的进展。

一、思想积极要求上进，不断提高政治素养

本人平时能认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，并且努力践行“三个代表”，不断提高自身政治修养。我思想健康、活跃，常常能提出一些好的意见和建议，并以身作则带领班级体勤奋向上。作为班级班干部中的一员，我认真组织好每周四下午的政治学习，而且能积极调动大家的思想，引导非团员积极向团组织靠拢，做好优秀团员向党组织推荐工作。我从小志向远大，思想优秀成绩优异，争做一名可持续发展的人才，励志报效国家，造福人民。我热爱并拥护党和政府领导，思想品德优秀，品行端正，本学年已完成党课学习，且积极向党组织靠拢，为早日成为一名光荣的优秀党员而不断努力。我有理想，有目标，积极向上，并从各方面全面要求自己做一个对社会有用的人。

二、认真学习，努力工作

在工作上，我能做到一丝不苟，认真踏实，从不假公济私，决不利用学生干部权利损害班级利益。平时努力做好宿舍每个月的考核工作，做好会议记录考勤工作，起草宿舍的各项规章制度，安排宿舍值勤。我不仅能积极完成好宿舍的工作，也能积极主动的协助班长做好班里的工作，而且从不拖拉，一直都是以“今日事，今日毕”的原则去做每一件事。作为班干部，具有二重身份，在宿舍和班级之间难免会引起一些矛盾冲突，但总能本着集体利益优先的态度很好的解决这些问题，做到宿舍、班级工作两不误。

在学习上，我勤学苦练，刻苦钻研专业知识，积极参与班级互动，主动向任课老师请教问题，并能认真组织好宿舍卫生工作。入校以来都是受到老师和同学的好评，并多次获得“五星级宿舍”荣誉称号，成为先进宿舍的榜样。 三、生活朴素，乐于助人

在班级里，我是一名模范班干部，和同学相处的十分融洽，同学们都很喜欢我，信任我。平时我也注意工作方法，比如晚自习，有时候大家讲话，我便提出让讲话的人管纪律，让他们也尝尝当班委的滋味。本人能积极带头能加学校的各项活动，集体荣誉感较强。平时，我就养成了批评与自我批评的优良作风。我不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，我总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的提高自己。

在生活上我也十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，我都能力尽所能的帮助解决。

四、宿舍管理，以身作则

大学生是个特殊的社会群体，大学生宿舍是这一特殊群体成员学习、生活、休息和业余活动的综合场所，是大学生校园文化生活的重要地方。大学生宿舍管理得如何，直接关系到宿舍精神文明建设，直接关系到宿舍生活的正常进行。而应对着这新时期的大学生宿舍管理问题，我总结出以下几点管理方法：(1)以身作则，只有自己先带头搞，其余的人才会跟着你来做。(2)制定一份合理的值日表，值日表就想法律一样，没有的话东一天，西一天，或者根本没人搞，但有了的话就算值日生忘了，其他人也可以提醒。(3)对活动、会议、作业一类要做到心里有数，适当提醒舍友。

五、积极投身社会实践工作

今年暑假，为了比较深入地了解社会，锻炼自己，我和几个同学一起去了广铝集团打暑期工。参加社会实践使我明白:大学生社会实践是引导我们走出校门、走向社会、接触社会、了解社会、投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升知识和丰富阅历的有效途径。社会实践不但拉近了我们与社会的距离，还开拓了我们的视野。在社会大讲堂那片广阔的天地里，我们的人身价值得到了体现，实践为将来更加激烈的竞争打下了坚实的基础。在这次实践中，让我很有感触的一点就是人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想谁都很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受。大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

六、天行健，君子以自强不息

在当今这个科技发展迅猛、竞争激烈的时代，我清楚地知道，只有把自己打造成为具有创新思想的新一代大学生，才能在今后竞争日趋激烈的社会中立于不败之地。因此我广泛涉猎和学习各种新的文化思想和专业知识，全力打造一个通古博今的全新自我。同时，我始终牢记，作为一名学生干部，应当在学习上做同学们的表率和带头人。只有自己奋发向上、努力学习，才能引导更多的学生参与其中。不仅对于自己，而且对于全班来说都是一件百利而无一害的好事。苏轼说过“古之成大事者，不惟有惊世之才，亦惟有坚韧不拔之志。”所以我相信努力就有收获，付出就有回报。

七、承前启后，发扬光大

胜不骄，败不馁。我一定尽我所能，为宿舍为班级谋福利。

我是外国语学院20xx级2班的，现在是外国语学院笔译的研究生。披两肩月色，踏十里花香。追逐梦想路，我们一路奋斗，一路拼搏。转眼间，我的大学四年已经悄然结束，我也渐渐褪去初来时略显青涩的外衣，洋溢出属于自己这个年龄的成熟与魄力。风华是一指流砂，苍老是一段年华。荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸过一抹哀伤。如斯回首，亦是人生之幸事，我是尘埃也努力填海，我跌倒但修养可与天比高。

大学是人生的一个新起点。怀揣着梦想，我前行在大学的大道上，书写着自己四年的书香生涯，舒展着人生的美丽画卷。执笔书写人生路，且把书香铸青春。在外国语学院求学的四年，我担任过082班的班长，外国语学院学生会编辑部部长、团委副书记以及办公室助理等职务，管理班级的大小事务，组织学院的各类活动，因为较好的组织能力，工作勤恳认真，我深受老师和同学的信任。步入大学以来，凭着一股干劲和积极向上的精神，曾获“优秀学生干部”、“优秀团员”、“实践能力奖”，“20xx年云南师范大学优秀毕业生”、“20xx年省级优秀毕业生”等称号。

我是一个乐观积极、奋力拼搏的男孩，骨子里有着一股永不服输的劲儿，在学习上我不甘落于人后，一直以认真严谨的态度来对待每一门功课。追求卓越是我的梦想，在现有的基础上争取更大进步是我的职责。大学时代是学习现代科学知识的黄金时段，我们应该努力抓住这个机会，用知识武装我们的头脑。在校就读的四年时间里，我一直严格要求自己，以身作则，为班级同学做好带头榜样作用。我合理安排调整自己的作息时间，分配学习、工作和休闲娱乐的时间，养成自己良好的生活习惯。我上课认真听讲，做好课堂笔记，积极思考老师提出的问题，课后认真独立完成老师布置的作业，不懂的问题及时向老师或同学请教，做好预复习工作，把所学知识融汇贯通，真正存进自己的脑海中，并学以致用，最后顺利的通过了英语专业四八级考试。另外，我还利用空余时间阅读了课外书籍，饱览外国风土人情，借此拓宽自己的知识面，储备知识，增长见识，陶冶自己的情操。

工作方面，通过近两年的班长的工作，我收获了很多宝贵的经验，使我的工作能力得到了很大的提高。我一直努力做好班级文化建设，为班级同学营造一个良好的学习氛围，增强班级成员的集体荣誉感。在此期间，班级也得到了较好的发展。我班曾荣获“五四红旗团支部”、“外语楼装饰大赛一等奖”、“院级红歌会三等奖”等荣誉。在担任编辑部部长和团委副书记期间，带领学生会成员做好《英语桥》和《外院风采》的出版，同时协助各位辅导员做好日程工作。同时，我热爱写作，曾在《宿管专刊》等校级刊物上发表数篇文章，并一直坚持着自己的文学创作。另外，我亦尝试过其他工作，曾先后做过活动策划、文秘、家教、助理、小记者等，多半学校组织，虽未有何物质奖励，却为我积累了些许经验，实则人生之财富。

大学生活丰富多彩，除了学习和工作，课外活动无疑是重要的一部分。自入校起，我就积极参加各种活动，每一次都全力以赴、尽善尽美。在20xx年暑期挂职锻炼期间，我担任XX镇新农合办公室主任助理，因工作认真突出，后被评为“暑期三下乡”社会实践先进个人;20xx年在参加中国国际旅游交易会志愿服务期间，被评为“优秀志愿者”;20xx年，经过不懈的努力，我取得了云南师范大学青年马克思主义培养工程的学员资格，认真系统的学习了马克思主义理论;20xx年，在第三届中国东南亚南亚电视艺术周期间，我作为陪同翻译员，以敬业奉献的精神、大方从容的气质、细致生动的讲解和热情周到的服务展现出和谐彩云南的独特魅力，体现了师大学子志愿服务的风采，给来自东南亚南亚以及国内各省市的四方宾客留下了深刻的印象;此外，还参加“庆党90周年”合唱比赛荣获一等奖，外文戏剧大赛等活动。无论奖励数额多少，都是对我个人努力和付出的肯定。我坚信心有多大，舞台就有多大。

一转眼，四年匆匆。校园里的岁月更迭，是我心中永远无法割舍的。现如今，我生活在这个学校，有更多的机会静心学习与生活，仿佛临界海域，感受着它的广阔与未知。在这时光的罅隙，学在当下，提升英语水平，牢固专业知识，通过相关考试并拿到证书，为日后发展打基础。

只要我们在行走，时间就会行走。我们和时间如影随形，相依相偎着。时至今日，点滴记心头，付出了汗水固然辛苦，却在收获的一瞬，一切疲乏烟消云散。平凡是为了最美丽的荡气回肠，只要心中有景，何处不是花香满径?

现在，大学生活虽已结束，但青春依旧闪光，因为有梦想的翅膀，所以我们勇敢地翱翔天空。我们都会在成长的路上越来越成熟，就让我们架起通往理想彼岸的桥梁，走好我们的大学之路，让自己的青春无悔，谱写美丽华章!

摘要：本文通过对一例网络成瘾症青少年的心理治疗，阐述了对来访者心理诊断和心理治疗的过程，并根据与来访者共同商定，采取了认知行为疗法使来访者改变了原有的错误认知，认识到网络成瘾的危害性，能正确面对家庭中的问题和生活中所遇到的困难，改善了亲子关系，建立自信，对生活抱有乐观的态度，达到了心理治疗的目标。经过六次咨询，较好地实现了咨询的近期目标，并致力于使求助者产生更长远、更深刻的变化。咨询结束后回访，显示咨询效果良好。

关键词：网络成瘾 心理治疗 案例报告

一、一般资料

(一)一般情况

刘某，男，19岁，未婚，大一学生，排行老二，上有一姐(已上大学)，出生于江西省一个小农村，从小在父母身边长大，父母为其监护人。

(二)个人成长史

1、童年期生活：经来访者母亲陈述得知，来访者的母亲围产期、生产时情况良好，顺产;来访者童年时期走路、开始说话的时间与正常儿童一致，无重大特殊事件发生;童年时未患重大疾病，童年时与母亲感情融洽，无退缩或攻击行为，父亲在外打工，与来访者接触较少。

2、青少年期生活：来访者上小学时学习成绩好，性格开朗，很活跃，与同伴关系融洽。在家和母亲关系很好，很听话，母亲眼睛不好，他很孝顺，很关心照顾母亲;而父亲一直在外工作，很少关心孩子的教育问题。上大学之前，来访者一直是父母眼中的好孩子，老师眼中的好学生

3、 来访者的精神状态：自我评价极高，自我感觉极好，否认自己有心理问题，易怒，情绪很不稳定。

4、 来访者的社会功能：上网过多影响正常的学习和生活

(三)个人主诉

我是从农村考上大学，以前的主要生活就是学习，也没有什么机会接触网络，到了大学后宿舍的同学经常在一起大谈时下流行的网络游戏，感觉自己对此知之甚少，好像跟同学脱轨了似的，于是便开始接触各类游戏，以证明自己的全面发展。最初上网有节制，只是周末玩1-2 小时，学习、生活正常。两个月以后，上网逐渐失去节制，每天都要去一趟网吧，并开始间歇性地逃课，生活开始变得无规律，打篮球的爱好也放弃了。临近期末时，每天玩通宵，白天回寝室睡觉，基本放弃了学习。期末考试有五科亮红灯。寒假返校，仍然止不住泡网吧。现在一离开网吧就烦躁不安，心里空荡荡的，没有精神，什么事也不想干。吃饭没有胃口，肠胃不舒服，见人也不想搭理。看不进去书，记忆力明显下降，思维和反应速度明显减慢。内心痛苦，想尽快改变现状，可一次次努力都以失败告终。其实上网也没有特别的偏好，打游戏、聊QQ、浏览网页等，可就是离不开网络。

(四)观察和收集到的材料

求助者衣着整齐，说话有礼貌，表情不自然，情绪较低沉，不敢与咨询师有目光接触。据来访者的舍友反映，来访者之前生活习惯很好，也很勤快，经常会帮在宿舍做清洁，也很乐意帮助同学，跟同学相处融洽，但是至从上网后生活习惯就不太好，鞋子袜子乱放;经常不做寝室卫生，而且也很少跟宿舍的同学交流，通常都是一个人独来独往了，几乎都不参加班级集体活动的。辅导员的反映：求助者性格内向。上学期的前半期表现还好，按时上课，按时就寝。后半期，则开始逃课。有时去教室，也总是坐在最后一排，很少听讲，精神状态很差。很少参加班会等集体活动，很少跟同学说话

二、评估与诊断

1、心理状况的评估：上网过多，影响到正常学习和生活 2、诊断：严重网络成瘾，属于眼中心理问题

3、诊断依据：

1)根据确定心理正常与异常的三条原则，求助者自知力完整，有强烈的求治动机和主动的求医行为，无幻觉、妄想症状，无逻辑思维错乱。可以排除精神病

2)根据许又新的神经症评分三标准：病程、精神痛苦程度和社会功能受损程度，求助者得分不足六分。可以排除神经症。

3)根据求助者的症状表现：每天都必须上网，一接触电脑便“有劲儿”，一旦离开则烦躁不安，没有精神，现实兴趣减退。可以断定求助者的这些表现皆源于网络成瘾。

4)心理测验结果：选择Yong 的网络成瘾测查量表，求助者的总分达到85分，属于重度网络成瘾.

三、咨询目标

1.具体目标与近期目标：改善网络成瘾状态，恢复正常的学习和人际交往，提高生活自理能力。

2.最终目标与长远目标：提高学习动机和自信心，增强自我调控能力，促进求助者的心理健康和发展，达到人格的成熟与完善。

四、咨询方案

(一)咨询方法和原理

1、方法:认知行为疗法

2、原理：认知行为疗法认为错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源。因此，咨询的根本目标就是要发现并纠正错误观念及其赖以形成的认知过程，使之改变到正确的认知方式上来。咨询师可以通过提问和自我审查的技术来帮助求助者确定问题，使用语义分析技术来纠正核心错误观念，并运用行为矫正技术来改变求助者不合理的认知观念，经过认知复习巩固刚建立起来的认知过程和正确的认知观念，使求助者在实际生活中能够做到完全依靠自己来调节认知、情绪和行为。

3、咨询过程

3.1咨询阶段的划分 咨询及矫正方案拟分三期进行(分六次咨询，一次50分钟)，前期的认知矫正，中期的行为矫正，后期学习动机激励法

第一步，纠正负性认知。纠正刘某关于游戏试玩职业的片面认知，以及对父母偏激的认知态度，树立正确的上网态度

第二步，网瘾行为矫正。坚持每天进行网络使用行为日记记录，同时记录其他活动情况，并进行自我评价：奖励强化与惩罚抑制：警示铃或电子提醒、转移注意法等

第三步，学习动机激励。以优秀人物传记作为榜样激励，以格言警句励志，对自我形象进行积极心理暗示，树立正确的人生目标;在学习方面提供必要帮助，培养学习动机等。

3.2 具体咨询过程

第一次咨询(x年5月9日)

目的：了解基本情况，建立良好的咨询关系。

方法：运用倾听技术对来访者的情绪、行为等表示理解;运用开放式提问技术，确定来访者的主要问题，与来访者建立良好的治疗关系;运用解释技术，向来访者解说心理治疗的相关内容，使来访者愿意接受心理治疗及对自己问题的解决

过程：填写治疗登记表，询问基本情况，介绍治疗的有关事项和规划。通过平等、真诚的交流与来访者建立合作、平等的良好的治疗关系，获得来访者的信任，较全面、真实地了解了来访者的基本情况。

第二次咨询：(x年5月16日)

目的：加深咨询关系，进行心理诊断，确定咨询目标。

过程：在前一次所建立较好咨询关系基础上，对其进行心理测评，然后将事先整理好的有关资料交给刘某，资料内容包括：怎样正确使用互联网，上网过度对个人身心健康造成的危害等，希望他回家能认真阅读一下;每天坚持写日记，记录自己每天玩游戏的时间、频率以及对自己的影响等。同时，给其父母布置作业：每一周由母或父给儿子写一封信，说出最想对孩子说的话，写出对孩子的爱和担忧。目的是通过文字传递真实的感情，缓解紧张的亲子关系，建立良好的家庭氛围。

第三次咨询：(x年5月24日)

目标：纠正负性认知。改变来访者对自己的消极信念，充分认知网络成瘾的危害性，强化其愿意改变的意愿。

过程：通过团体治疗让来访者深入地探讨与学习如何提高自信、培养责任感、增强抗挫折能力、增强情绪管理能力、改善人际关系等等具体问题的解决，让来访者在与其他学员的互动过程中练习习得的新能力和方法。向他出示了一些关于过度使用网络的诊断标准，来访者表示可以接受，通过对照自己记录的时间表，他承认上网时间是多了一点。其母亲非常配合，将她写给儿子的信，拿了出来，我让刘某尽可能带着感情读一遍，信中内容包含关切之意，刘某脸上出现受感 动的表情。低着头说“自己让父母操心了”。

第四次咨询：(5月30日)

目标：巩固之前取得的效果，使来访者彻底摆脱原有的不合理的信念及思维方式，认识到网络对自己的危害;使来访者学会理性的思维方式，学会与环境相适应的情绪和行为反应模式，从根本上清除病因，学会和家长交流、沟通;对于来访者的父母，让他们认识到孩子的年龄阶段的需求，学会尊重和理解孩子，与孩子沟通、交流。

过程：通过个体治疗的会谈，就其家庭作业做进一步的分析，通过苏格拉底式辩论使来访者彻底摆脱其不合理的信念，使其明白“每个人没有权利必须得到周围人士的赞赏”，教会来访者使用“黄金规则”去处理人际关系，帮助来访者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，学会用“希望”、“想要”代替“必须”、“应该”等，从而使来访者在治疗结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，并对出现新的、合理思维和行为进行及时的阳性强化，让来访者体验到自己掌握命运的能力，提高自信心，减少他以后生活中出现情绪困扰和不良行为的倾向，以使其能更好地适应社会现实生活。通过来访者和其母亲的家庭治疗，让亲子间的关系得以缓解，相互了解彼此的内心真实想法，明确沟通的重要性，寻找适合于自身家庭的交流模式，并不断练习使用该交流方式，使之成为一种自然的沟通。

布置治疗作业：让来访者收集自己在日常生活中对其他事情的看法，找出其中不合理的地方，对不合理信念进行分析，找出新的合理的信念，写出自己获得的新的情绪和行为，以及治疗的收获等，从而加深、巩固新的合理的信念。

第五次咨询：(6月6号)

目标：网络行为矫正。与求助者共同讨论和商定具体、可行的行为矫正方法过程：1、检查家庭作业，通过前几次的咨询来访者对自己的网瘾情况有了一定的认识，自责自己太不自觉，逃了很多课，对之前的一些消极的信念也有些改变。顺势向他介绍了一些学习—奋斗—成功的知识和榜样，说明学习对人是多么的重要。他也很高兴地给我讲述自己当年中考时多么用功。2、讨论行为矫正方法：1) 避免去校外网吧，远离无节制上网的环境。倘若实在有需要，如查阅学习资料、上交课程作业等，则直接到学校电子阅览室。2) 每次上网不得超过一个半小时。随身携带小闹钟，并将闹钟的定时器调至一个半小时。如果超过规定的上网时间，耳边则会响起刺耳的警示铃声和催促录音。

3) 每天坚持约上几个同学打篮球40 分钟。这种转移能量法，不仅能减少求助者对网络的依赖，改善与同学的关系，恢复正常社会功能，而且还有助于其逐渐克服自卑，提升自我效能感。4) 早晚盥洗，每天坚持叠被子、收拾课桌，养成良好的个人卫生习惯。5) 每天坚持写日记，记录网络使用行为，以及学习、身体锻炼等其他活动，并进行自我评价。

第六次咨询：(6月12号)

目标：巩固提高来访者的理性信念和行为模式，激励学习动机。启发来访者发现自身优势，挖掘内在潜能。

过程(1)询问行为矫正方法执行情况：求助者说，这星期以来，没有去过网吧，只是周末到电子阅览室，给高中朋友发了一封邮件。

(2)引导求助者回忆上大学以来的成功经验，越多越好，哪怕是很小的一次成功，以进一步唤起求助者对成功情绪的积极体验。(3)对求助者的成功经历和完成咨询作业的情况给予热情洋溢的肯定，并启发和帮助求助者充分挖掘自身的优点，建议其将这些优点一一列举出来，写在便携笔记本上，以便于随时提醒自己，激励自己。咨询师还重点就求助者“不甘落后”的优点，作了深入翔实的阐析，并对其进行积极的暗示，“其实你的心里一直有一股很强大的、向上的劲儿，只是被某个盖子压着了。只要掀开这一盖子，你那股巨大的力量就发挥出来了”，真诚、热情地鼓励求助者深入发掘自己的内在潜能，争取最大限度的进步。

4、咨询效果评估

(1)求助者症状的改善：不再沉迷于网络，能够按时上课、就寝。

(2)辅导员的评价：人变精神了，很少逃课了。上课状态有所改善，参加班集体活动的次数增多。听室友反映，求助者爱干净了很多，与同学之间的交往也增加了许多。

(3)咨询师的评估：咨询结束后，求助者表情愉快，眼睛里闪烁着青春的光彩。一脸的微笑，尽管有些腼腆，但轻松、自信清晰可见，话语也多了，能够与咨询师对视了

参考文献：

[1]钱铭怡.心理咨询与心理治疗.北京大学出版社，1999年第1版.

[2]王登峰.临床心理学.人民教育出版社，1999年9月第1版。

[3]郭念峰主编.国家心理咨询师职业资格培训教程.民族出版社，20xx年版.

[4]中国就业培训技术指导中心与中国心理卫生协会组织编写.《心理咨询师》二级.20xx.民族出版社

[5]严文华，做一名优秀的心理咨询师。华东师范大学出版社 20xx

万盛飞，女，1989年11月出生，是英语教育学生06级(2)班学生，入校以来，严格遵守学院的各项规章制度，认真踏实，学习勤奋，自觉性强，积极参加各项活动，在思想、学习、生活、个人实践等方面都取得了较大的进展!受到老师和领导的好评!

—、思想积极要求上进，不断提高政治素养

在政治思想方面，具有坚定正确的政治方向，在思想和行动上严格要求自己，在不断加强自身素养的同时，做好各项工作，全心全意为同学服务。

二、认真学习，积极帮助同学

在学习上，做到认真踏实，勤学苦练，刻苦钻研专业知识，严格要求自己学好各项专业知识及相关基础知识，并不断提高实际动手能力，取得了优秀的成绩，入校以来，多次获得助学金，为了为拓展自己的知识面，坚持参加学校社团娄山书画协会，以取得证书;为了丰富自己的课余生活，还加入了学生会，在班级工作中，担任课体育委员，积极配合老师的各项工作，在老师与同学之间起到纽带的作用，热心帮助同学们解决困难，不管学习方面还是其他方面，都表现良好。

三、生活朴素，乐于助人

在班级里，我是一名优秀学生，和同学相处的十分融洽，互相关心，共同努力，同学们都很喜欢我，信任我。平时，养成了批评与自我批评的优良作风。不但能够真诚的指出同学的错误缺点，也能够正确的对待同学的批评和意见。面对同学的误解，我总是一笑而过，不会因为同学的误解和批评而耿耿于怀，而是诚恳的接受，从而不断的提高自己。在生活上她也十分俭朴，从不铺张浪费，也从不乱花一分钱。但是，只要哪个同学在生活上遇到了困难，都会力尽所能的帮助解决，为了能献出自己的一份力量，曾加入学校的爱心理事会，去贫困地区去帮助贫困儿童，有良好的道德品质，吃苦耐劳的精神。

四、个人实践方面

在个人实践方面，利用寒暑假积极参加社会实践，于20xx年的暑期开办小学生辅导班，主要是小学生英语，将所学知识运用到实际，实践期间得到群众的一致好评。

于20xx年9月份在遵义县一间乡村小学实习，主要是担任英语、数学科任教师，将所学的知识应用到实际当中，在实践当中也得到了领导的好评!

在不同的实践工作中，使得各方面都得到了锻炼，培养了实践动手能力及社交能力!

以上是我在各方面表现的综述。在我即将从这个学校毕业的这段时间里，我愈加珍惜在学校的生活，留恋这个学院，感谢每一个在我大学生活中出现过的人，为此，感谢，感激，也为此，我会更加努力!

我会警记：“今天我以学院为荣，明天我为学院争光!”

大学生服务之星事迹简介

韩x，女，1991年2月出生，汉族，团员。滨江学院会计学4班学生。

xx年9月加入校青年志愿者协会，多次参加校内校外各项志愿服务活动，包括助残、支教、敬老、社区服务、校园义务消防、东方卫报爱心义卖、校内大型招聘服务等。xx年9月担任青年志愿者协会执行理事长及大学生义务消防队队长，积极组织策划各种校园消防宣传活动，并努力发展组织建设。在xx年暑期社会实践中，带领志愿者到北京进行北京奥运会志愿服务调研，获得校暑期社会实践二等奖；xx年11月，发展建立南京信息工程大学滨江学院大学生义务消防队并组织成立及活动启动仪式； xx年12月组织全校志愿者开展“青协十五年，志愿在身边”主题志愿服务月活动，并在此活动月中策划举办了第二届南京信息工程大学消防话剧汇演大赛；xx年5月，南京信息工程大学五十周年校庆，组织一千名志愿者参与校庆志愿服务；xx年5月，组织开展了“阳光助残，有爱无障”主题助残活动，为六合区阳光安养庇护中心义卖并筹集资金近一千元； xx年11月，策划组织119消防宣传活动周，举办第一届南京信息工程大学119“消防志愿者总动员”消防运动会，多次代表校大学生义务消防队接受南京电视台的采访，得到南京市高新消防大队领导的肯定。

xx年被评为“江苏省优秀青年志愿者”；——xx年被聘为“永丰小学课外辅导员”；北京进行北京奥运会志愿服务调研，获得校暑期实践二等奖；——xx年连续两年被评为校“优秀消防志愿者”；——xx年连续两年被评为南京信息工程大学“优秀青年志愿者”； 50周年校庆志愿活动中被评为“优秀志愿者”；——xx年度敬老志愿活动中被评为“优秀义工”。

高x，男，1989年11月出生，汉族，中共预备党员。环科院08应用化学班学生。

原校环保协会会长，现为区域环保组织江苏青年环境交流中心秘书长。入学后即加入校环保协会，正式开始从事环保志愿服务工作。大一期间积极参加校环保协会组织的各项活动。如定期到小学进行环境保护宣教、社区环保宣传、虎凤蝶保护运动、保护母亲河行动等。xx年组织参与了全国百校节能20行动，最终该项目被世界自热基金会授予“区域最佳表现奖”的称号；xx年暑期组织两支社会实践队伍均被华侨基金会授予“优秀团队”的称号，在校级评比中也获的好的名次。xx年9月，加入区域性环保ngo江苏青年环境交流中心，开始为江苏高校环保社团服务。定期通过公益沙龙、毅行、区域性项目等活动加强全省青年环保志愿者之间的联系。xx年12月，协助江苏青年环境中心，与扬子晚报，南京地铁站一起举办了“绿色减碳共参与环保换客在行动”活动，并在活动启动仪式上，作为南京高校环保志愿者代表发言。此外，在校内，组织了地球一小时、环保服装大赛，科技环保diy，绿色寝室，节能减排在行动，绿色欢校庆、快乐你我他等公益环保活动。各类活动在校内引起了一阵环保热潮，得到了在校师生的一致好评。

xx年3月被团省委授予“省优秀青年志愿者”称号；xx年9月，暑期三下乡社会实践中获校“先进个人”、其湿地报告被评为“优秀调查报告”；xx年9月被中国华侨基金会授予“优秀志愿者”称号；、xx年两次获“优秀学生干部”称号；、xx年两次在五四评比中获“优秀共青团干部”称号；、xx年两次获校三等奖学金。

汪x，女， 1989年9月出生，汉族，团员。xx级气科5班学生。

曾担任大气科学学院分团委青年志愿者协会秘书长，南京市注册志愿者，南京市慈善义工。在作为分团委学生干部期间，工作认真、负责，组织并参加了多次大型志愿服务活动，在校外有：每月一次的盛岗小学义务支教，每两周一次的六合区阳光庇护中心义务助残，西厂门小营子社区的助老及3.23气象知识进社区等活动；在校内有气象招聘会等各大招聘会志愿服务，文明校园，文明食堂活动，小学生进校园等活动。在校庆期间，作为有230名志愿者的气象接待组的负责人，能够快速有效地安排志愿者投入校庆服务中，并被评为“校庆优秀青年志愿者”。在学习上能够严格要求自己，不骄不躁，刻苦努力。在生活上，关心、团结同学，有强烈的集体荣誉感，积极参加各项集体活动。

曾获校三等奖学金、校百名优秀青年志愿者、南京市慈善义工、校庆优秀志愿者等荣誉。

山x，女， 1989年3月23日出生，汉族，团员。xx级大气科学5班学生。

xx年加入校学生会礼仪服务中心，参加了学校各项大型活动的颁奖和揭牌仪式，连续两年参加学校的毕业典礼；xx年参加了校外辅导员活动，作为一名校外辅导员，为南京信息工程大学附属小学做了为期一年的义务服务工作；xx年被聘任为南京信息工程大学礼仪部部长一职，带领组织安排礼仪部成员参加学校的各项礼仪服务工作，起到了良好的带头作用。xx年和xx年组织礼仪部参加暑期社会实践，分别取得了二等奖和一等奖的好成绩。xx年4月，主办了女生节活动，活动得到了全校同学的响应和老师们的肯定。

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大学生年度人物候选人事迹

杨，女，中北大学材料科学与工程学院材料成型及控制工程专业07级本科生。

汉族，生于1989年5月1日，山西太原人，

本学生曾获国家实用新型专利；两篇ei论文、一篇sci论文；中北大学“新知杯”三维数字建模大赛优秀个人奖、最佳创意奖；中北大学“育才杯”科技立项三等奖；全国“挑战杯”大学生课外学术科技作品大赛中北大学赛区二等奖；全国“挑战杯”大学生创业计划竞赛中北大学赛区二等奖、山西省铜奖；曾获国家奖学金、航天公益二等奖学金、综合素质一等奖学金、综合素质二等奖学金、学业一等奖学金、学业二等奖学金、创新实践奖学金、“优秀学生干部”、“三好学生标兵”、“中北大学自强之星”、“中北大学每周一星”、“最佳指挥奖”、中北大学第二十九届“希望杯”排球赛女子组第三名；曾参加“XX年材料与制造工艺研究进展国际学术会议”。

四年来的大学生活，虽有酸甜苦辣，但杨却心怀坦然。因为：她没有浪费人生最最宝贵的时段，她在不断地进步、不断地收获；从浮躁慢慢变得沉稳、从轻狂逐步走向成熟。

刻苦学习，惜时如金

早晨在操场上读英语，宿舍熄灯后才停止看书，晚自习教室关门才回去洗衣服——杨利用一切可以利用的时间来刻苦学习。因为，她认为——学习是学生的天职。从大一开始，杨就一直脚踏实地、努力刻苦地学好每一门专业基础课，为以后的工作打下了扎实的基础；她始终把学习放在第一位，虚心向同学和老师们请教，拓展了专业知识面，努力向“高层次、高素质的复合型人才”发展。因此，她的成绩也得到了各位专业老师的认可和好评。

珍惜时间是杨一贯作风。她从来没有浪费过一个寒暑假。相反，假期的她更加忙碌：去北京上新东方英语培训；参加雅思、gre考试；在安徽合肥中科院物质科学研究所实习；作为志愿者服务于中国国际煤炭与能源新产业博览会；可口可乐公司实习……

实验室的本科生

为了早日实现从事科学研究的梦想，杨把双休日的时间全部献给了实验室和图书馆。她积极参与学院老师的研究项目及课题。从到图书馆查阅文献，恶补相关专业知识和英语专业词汇，到实验猜想、设计、实施，她经历了太多太多。实验结果一次次失败，她一次次分析原因，一次次改变实施方案。杨从来不厌倦这实验的反反复复，她在其中吸取教训，总结经验。并且，她心中有坚定的信念：科学成果是建立在无数次实验失败之上的，正如爱迪生找到合适的材料做灯丝那样。

因为心中有信念，付出终究有回报。杨协助老师做出了许多研究成果。

XX年11月，带着那份对科学的执着和热情，杨参加了“XX年材料与制造工艺研究进展国际学术会议”。在会上，她用流利的英语与昆士兰大学、卧龙岗大学等国外知名教授、导师进行了深度的学术交流，并结识了天津大学、山东大学的著名教授。在众多的与会人员中杨是唯一的一位本科生，她倍感荣幸的同时，也倍感自己的责任重大。

科技活动的带头人

担任科技委员的杨，不仅鼓励并帮助班级同学积极参加科技研究及科技竞赛，而且自己在科技创新方面取得了一定的成绩。从大一开始，她在学习之余便积极的投身于各种科技竞赛中，并在多个立项中担任了主要负责人，既帮助了同学，又锻炼了自己。

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尊敬的各位领导：

时光如梭，转眼我已经是大三的学生了。回顾过去的两年大学生活，感触颇深。经过在仁爱的二年，让我从一个心浮气躁的人慢慢地走向的成熟，从当时的迷茫到现在的自信，自己迈出每一步都坚定而有力。我学会了怎样一个人去面对困难，我在学会了怎样排解孤独。为自己在学业上取得的成绩感到高兴，也为自己能从工作和实践中得到锻炼感到欣慰。在仁爱学习生活中，我严格要求自己，积极进取，在老师和同学的帮助下，我在学习、思想、工作等各个方面均取得了较为优秀的成绩，收获颇多。不敢说现在的我是多么的优秀，但是今天的我肯定比昨天的我所进步!

还记得刚刚踏入仁爱时的叛逆，总感觉可以远离父母，没人管自己了，觉得可以弄一片自己的天地了。就这样开始了仁爱的生活，但是真正的放开了，再也没有人在自己的耳旁唠叨了，自己却也有点迷茫了。跟着人流去上课，随着好友去上网，伴着手机到深夜。难道这就是我的奋斗目标，难道这就是我追求的生活，难道我就这样一直沉迷下去?不能啊，我身上还有着期望和责任!我开始慢慢找回自我，开始重新定位自己的目标。开始慢慢的学会了一个人去自习，学会了拒绝网络，学会了告别手机。就这样慢慢的上自己回到自己的轨道上，向着自己的目标进发。大一，大二各个学期的成绩都还不错。一个人不怕迷失，可怕的是一直沉睡下去，而能在短暂的迷失后快速找回自我的次啊是真正的战士!想到这句话，我笑了，我又战胜了另一个我。

真的发现，生活、学习中自己对大的对手就是另一个自己。是另一个自己，让我不能早起，不能坚持，不能奋起!仁爱的生活、学习，让我学会了与另一个自己博弈，让我活的更加精彩。

平时在生活上，“严于律己，乐于助人”是我的做人原则，我性格开朗，乐观向上，善于沟通，关心集体，关心他人。在班里，积极团结同学，互帮互助，互相学习。互相交流;在寝室，和室友和睦相处，互相扶持，俨如兄弟;在学校，乐于交友，认识许多朋友，使得生活更加愉快。同时我能用我的热情帮助身边的每一个需要帮助的同学，并为学校大家庭做一些自己力所能及的事情。正想我妈教导的那样，你现在最不缺的就是力气，给人家多出出力、帮帮忙又不损失啥，好好吃顿饭力气就又回来了。老妈虽然说的比较通俗，其实也真是这个道理。帮助别人的同时也是在帮助自己了，自己在帮助别人的时候可以发现自己的不足，学习别人的长处。例如考前给同学讲题，同学会有他们自己的思维，站在他们的角度提出各种问题了，这些问题肯定不是自己能想到的了。就这样在大家互相交流，帮助的过程中慢慢的也提升了自己!

平时在思想上我也严格要求自己，不断提高自己的觉悟。在大一时我成为“入党积极分子”，参加学院党课的学习，并且顺利通过了党校的考核顺利毕业。在学习期间，我努力学习党章、党史，不断加深对党的认识，并确定了加入共产党的决心。我在努力的提高自己的思想，不断向党组织靠拢。在课余时间，不断提高自己的道德修养，不断开拓自己的眼界。努力是自己成为有理想，有道德，有文化的合格大学生。大二顺利成为预备党员，这样是的我更加严于律己，做好榜样带头作用。

也许在茫茫的人海中我很难引起您的注意，但是我希望分享我的成长，分享我的快乐。希望成在此为我前面的成长和进步画上一个圆满的句号!

申请人：

我是20xx级药学2班的李丽，进入石河子大学已经有一年多的时间，通过这一年多的努力学习、锻炼，让我感受很多，不论是在学习还是在生活中都得到一定的收获。在此，我特向学校申请“优秀学生干部”这一荣誉称号。

作为一名在校学生，我的首要任务是学习，本人积极要求上进，锐意进取永不自满，从未放松对专业知识的学习，不断地巩固已学的知识，做到温固而知新。因为在这个充满竞争的社会里，只有不断的充实自己，才能使自己融入这个社会，适应这个社会。在课余时间，重点学习了英语与计算机其的知识，为今后的择业求职作好准备。在20xx至20xx学年，我曾获得了三等奖学金一次，二等奖学金一次，第一学期在班里成绩排名第5，综合测评班级排名第4，第二学期班里排名第2，综合班级测评排名第3。在能够做好本职工作的前提下，参加各种班级，年级活动。

曾在鹿含草文学社的药物知识竞赛中获得三等奖，以及学生会“优秀干事”称号。在管理好自身的同时，我在大一下学期担任了药学院社团联合会副主席的职务。在职期间，能团结好药学院的7个社团，带领他们高效，高质量的发展各自社团，在职期间协助九星棋会获得了“十佳社团”称号。在生活中，我积极乐观、诚实守信、乐于助人，讲道德，能模范的遵守校规、校纪，遵守中学生守则，我认为这是作为一个合格学生的基本条件，在我的身体里，有着强烈的集体责任感,我热爱我们的自动化班级体。

我尽力做到节俭，养成了一些好习惯。在此期间，与室友们、同学们、朋友们建立了深厚的友谊。作为寝室长的我，平时带头搞好寝室卫生，并用我的热情来帮助身边的每一个需要帮助的同学，并为学校家庭做些自己力所能及的事情。我勤俭朴素，谦虚谨慎，重视与同学间情感的交流，团结友善，坚持正直的做人原则。同时，要全身心地投入工作学习中，不仅要具备良好的心里素质，还要具备健康的身体素质，因此我在平时注重体育锻炼。

一年多来，我学到了许多东西，也成长了许多。感谢老师以及我的同学一直以来对我在生活上的关心与照顾。获得“优秀学生干部”是我在学生生涯所向往和憧憬的，我渴望能够成为此荣誉的获得者，特此申请!