英语故事演讲稿三分钟带中文(实用20篇)

尊敬的各位评委、老师：

你们好，我演讲的题目是《我和学生的那些事儿》。

刚参加工作的时候 ，每天清晨我都会等候在教室里，看着学生们一个个走进来，耳边随时飘进一阵阵问候的声音，当我还来不及回应的时候，学生会再叫一遍，顿时，我和学生变得亲近起来。

为了提高工作效率，我把批改作业的地点改到了教室，这时候，总有几名学生静静地站在桌旁 ，一个帮我把批改好的作业拿下去，一个帮我把即将要批改的作业拿上来，我被师生之间的这种亲密所感动着。

那年冬天，我得了重感冒，嗓子哑的都说不出话来，第二天来到教室，看到桌子上放着一包药，上面还有一张小纸条写着：老师，你辛苦了!那一刻，我感动地泪流满面，而学生们却大呼;老师，你怎么了?看着学生那一张张可爱的脸庞，望着学生那一双双关切的眼神，我真的不知道该说什么，只好拼命地挤出笑容来。

我们班有一名学生叫秦向鹏，个子很高，大概有1.80米，所以我让他担任班里的体育委员。几天后，他们的英语老师忽然在办公室里说：昨天我碰到向鹏的妈妈了，她说向鹏自从进了融天小学，变得懂事多了20xx年班主任素质大赛演讲稿汇总20xx年班主任素质大赛演讲稿汇总。向鹏有一天回去还对她说：妈妈，我长大了，懂事了，以后再也不会让您操心了。听了这些话，我心里一震。回到班里后，我特意观察了向鹏一下，发现他真的变了，上课认真听讲，积极回答问题，课下认真做作业，不会的及时问老师。我真的没想到我栽种的一株小树苗，竟然散发了满树的芬芳。

也许我和向鹏的故事再平常不过了，这也只是我任职班主任工作的一个缩影。班主任的工作是琐碎而平常的，但是只要我们拿出真心来，那么即使我们手拿着棍棒，冷漠，或者是愤怒的呵斥，学生都会感受到我们手心里所传递的

温暖，我们也会手捧学生回馈的温暖而幸福着。

这就是我和学生的那些事，虽然很细小，但是很真实;虽然很平凡，但是很感动

谢谢!

尊敬的各位长辈、各位亲朋好友：

大家中午好。

绿色带给春天的是无尽的希望，花朵带给夏天的是炎执般的热情，沉甸甸的果实带给秋天的是丰收的喜悦，皑皑的白雪带给冬天的是无尽的浪漫，而三个月前一个小生命的降生带给这个家庭的则是无尽的喜悦和幸福。是啊，当真爱的阳光洒落天地间，我们所有的亲朋好友满怀真诚与期待，相聚在御景大酒店。

今天是许开成先生和张秀玲女士爱女许的百岁岁庆典。首先在这里给大家拜个晚年，祝大家新年吉祥，马上发财，事业马到成功。我代表东家向能在百忙之中前来参加本次宴会的亲朋好友表示热烈的欢迎和衷心的感谢，祝大家身体健康、万事如意、工作顺利。感谢为本次宴会付出辛勤劳动的全体工作人员，你们的辛勤付出为本次宴会增添了亮丽的色彩。

最后祝愿许 小宝宝百岁岁快乐，茁壮成长，长大后成为祖国的栋梁、家庭的骄傲。祝愿大家吃得舒心、喝得尽兴、玩得开心。

亲爱的教师、同学们：

大家好!

今日，我能站在演讲台上参加比赛，我感到十分荣幸。感激教师对我的期望，感激同学们对我的信任。是他们的支持和鼓励，让我变得这样自信和勇敢。

有一种职责，镌刻在我们的脑海，我们无法将其抹去;有一种感动，沉淀在我们的心田，总是会被轻轻地唤起;有一种关注，伴随着人类的生存，鼓动起奋飞的翅膀。我们的事业，因着美丽的存在而开阔;我们的心灵，因着细腻的情感而生动;我们的成长，因着彼此的关爱而茁壮;我们的生命因着无数的摩擦而发光。向父母感恩生命的赐与，向师友感恩友谊的长青，身生活感恩色彩的绚丽，向社会感恩人性的完美，向自然感恩山水的灵动，向世界感恩万物的博大。

感恩，是迎向生活的一种姿势，懂得感恩的人，能够把真诚的回报提纯成进取的力量。他们既能把自已尽情歌唱，也能够为他人真诚地喝彩。感恩，是一缕温暖的阳光，能够照亮生命里的每一个灰暗的角落。感恩，是平行传递的一颗爱心。感恩，不是你给了我我还给你的简单轮回，它是手拉着手，心连着心的火炬接力。感恩，能够将个人情感的细流，融入到整个世界的汪洋大海。

感恩，是心灵成长的一剂营养。它播种下爱的种子，盛开期望的花朵，收获幸福的果实。拥有一颗感恩的心，你能够感受到生活的乐趣和意义，从而培养起善待人间万物的完美情操。感恩吧，它是一种温暖而动人的情感。小草感恩于阳光的普照，所以展现出最生动的绿色;花朵感恩于大地的哺育，所以绽放最出灿烂的笑容;鸟儿感恩世界的完美，所以高唱着生命的赞歌。

感恩，在于具体而细微的行动。一句亲切的问候，一声完美的祝福，一个善意的微笑，一下体贴的搀扶，甚至彼此心灵的默契，无言的支撑，都能让我们心旌摇动，感激满怀。朋友，进取行动起来吧，将感恩的歌声载入我们成长的专列，让我们一路踏歌而行!

多谢大家!

老师、同学们：

大家上午好!今天，我们城西小学师生代表，怀着无比崇敬的心情来到烈士陵园，深切缅怀革命先烈的丰功伟绩，表达我们的思念之情，告慰他们的在天之灵。这是很有意义的活动，今年祭扫活动的主题是“追寻先人足迹，传承民族精神”。

忆往昔，在血雨腥风的战争岁月里，华夏大地上无数优秀儿女，为了保卫国土不被侵略，为了国家的和平统一，为了实现最广大人民群众的根本利益，不惜抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，舍身取义，矢志不渝，用他们宝贵的青春和热血，谱写了可歌可泣的壮丽诗篇，为我们创造了今天美好的生活和发展环境。他们是中国的脊梁、民族的骄傲。我们今天来纪念革命先烈，就是要永远不要忘记他们为党和人民建立的卓越功勋，永远不忘他们用鲜血和生命铸就的民族精神，永远不忘他们舍生取义换来的幸福生活

在和平的今天，战争的硝烟已经远去，但是，革命烈士们浴血奋战为国捐躯的精神，对于我们来说，那是永远学习的榜样，永远鞭策着我们，也是永远的追思。各个时期的革命烈士都是时代的先锋、民族的嵴梁、祖国的功臣，他们的精神光照千秋，永垂青史。

老师们、同学们，今天我们在这里缅怀革命烈士，就是要从他们身上汲取伟大的精神力量，把他们不怕困难、不畏艰险、英勇献身的精神，转化为锐意进取、认真学习、扎实工作的实际行动，为中华民族的繁荣与富强做出应有的贡献。作为伟大祖国新一代的接班人，我们没有任何理由去忘记落后和贫穷带给我们的痛苦和伤痛，没有任何理由去忘记我们的信仰，没有任何理由不去奋斗，没有任何理由不认真学习。虽然，时代的进步，经济的发展给我们提供了前所未有的美好生活。但是，在物质生活极

大丰富的同时，我们更应当清醒地认识到榜样的重要性，我们应该继承革命先烈的优良传统，发扬前辈的爱国精神。今天在这里我号召全体同学在今后的学习生活中，要做到：努力学习本领，报效祖国，时时刻刻对照自己的一言一行，明辨是非，全面提高自身素质，学习先烈们不屈不挠、坚韧担当、艰苦奋斗的革命精神，珍惜时间，遵纪守法，勤奋学习，积极进取，为民族振兴、国家富强而努力奋斗!

同学们，先人已逝，精神犹在。让我们追寻他们的足迹，感受他们执着的信仰和澎湃的.爱国热情，学习他们追求真理、是非分明、立场坚定的优秀品质，学习他们的冲锋陷阵、奋勇向前、不畏艰险、敢于牺牲的高尚情操!有了这种精神，我们就能经受住学习和生活中各种困难的考验与挑战，就能耐得住学习的繁重与枯燥。

同学们，让我们树立远大理想，努力奋进吧!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家早上好!今天我与大家交流的话题是“美化校园环境，争做文明卫士”。

校园，是老师和同学们学习生活的重要场所。校园环境卫生的好坏是一个学校文明程度的重要标志，更是学生文明素质的整体反映。维护校园环境卫生是我们每一个师生的义务和责任。可是，在我们的校园里还可以看到这样的情景：一些教室里的垃圾桶总是堆得满满的，桌椅和地板的缝隙中夹杂着久未清理的灰尘与纸屑;操场和教学楼上总有扫不完垃圾和星星点点的卫生纸、食品塑料袋;有人随手将垃圾向窗户外抛去;看见了地上的垃圾，我们同学们还可以继续说说笑笑，带着“事不关己，高高挂起”的心理跨过它们。相信大家仍清晰地记得日本海啸过后，那一片小小的整洁的避难广场。人们在那里休息了几个小时之后，小小的广场上仍然一尘不染。这样的事日本人习以为常，却在某种程度上深深地触动了我们每一个中国人的心灵。

要使校园环境卫生变得更加洁净，就要从我们身边的一点一滴做起，从小事做起，从现在做起。走在校园里，自觉地弯腰拣起脚边的纸屑;走在教学楼里，主动地向迎面走来的老师问好;步行在大街上，认真遵守交通法规，文明通行;坐在公共汽车上，真诚地为身边的老人让座要知道，你的一句礼貌问候，会给他人带来春风般的温暖;你弯腰拣起的一片纸屑，会给我们美丽的校园带来一片文明的春色。

所以，我希望同学们：首先，管好自己，不要乱扔垃圾，尤其是在学校商店买了食品时，请你记得将食品袋投入垃圾箱，不要随手乱扔。其次，每天的卫生值日工作和每周一次的大扫除也给了大家为维护校园环境卫生献出一份力的机会。另外，走在校园中当你看到了洒落在地上的垃圾，请不要吝啬你轻轻的一个弯腰，当你看到一个同学不小心随手乱扔垃圾时，请你告诉他：“校园环境卫生的维护也需要你的一份力!”

其实“文明”并不遥远，如果你还没有做到，就从现在开始。在家，争做孝敬父母的好儿女;来到学校争做讲文明、懂礼貌的好学生。让我们爱护校园里的一草一木，让我们朗朗的书声和欢歌笑语在校园里回荡。“成于心而形于外”。让我们在自我监督于自我完善中逐步养成文明的行为习惯，并使习惯成为自然。让我们在这里留下人生中一段最美好的回忆。当有一天我们步入社会，我们就一定会成为一名有公德、守法纪的好公民。

同学们，爱校不是口号，而是行动。作为一名“南小人”。要用自己的实际行动，播撒文明的种子，掀起文明的新风。说文明话，做文明事，当文明人。让清新的春风春雨洗涤我们的心灵，让一切野蛮、粗俗、丑陋的言行在我们身边消失。让我们行动起来，人人动手，为创一个干净、清洁的校园一起努力!真真正正做一名合格的、文明的小学生。

今天的讲话完毕，谢谢大家!

尊敬的殷老师：

您好!我是，我自愿申请担任班长职务。

我竞选班长的理由有以下两点：

第一，我有当班长的经历。在小学期间两次被不同的班级班主任选上担任班长职务，其中包括在河北借读期间两个学期中的第二个学期，说明我具备这方面的能力，得到了老师的认可。

第二，我在小学4-6年级期间担任大队委，其中六年级担任学校大队长职务。“责任心强，认真细心，公平正义，有工作热情，有大局观念，善于沟通，善于观察，敢于管理，敢于评价，有良好的语言表达能力和总结评价能力。”这是殷老师对班长的职位要求，其实这也是作为大队长工作需要具备的能力。我相信，我能够做好学校大队长的工作也完全能胜任班级班长的职务。

下面我描述一下我在小学期间的主要工作内容：

第一，作为大队委，协助大队辅导员做学校宣传报，广播活动，升旗仪式;大队老师不在时主持大队会议，并分配大队委员的工作任务，积极检查执行情况;负责总结大队的工作执行情况，并记录在日志上;第二，作为班主任的小帮手，4年级开始早去学校10-20分钟，在早自习时为同学出两道疑难题或典型例题，帮着提高班级成绩;帮着老师改判作业，统计分数，使用家校互动平台通知家长;班级同学有不会的问题或者事情能够积极帮着解决;协助老师维持课堂纪律;我所做的手抄报经常被作为优秀作品表扬或者在学校展示;我的幻灯片制作不仅是班级小组时拿第一，还经常应用在大队工作中;团队意识强，经常带领小组成员积极分配，完成小组任务，并获第一;

第三，4年级进入国旗班，当过升旗手，领操员，独立能力强，善于思考，善于沟通，责任心强，比如放学时看到国旗没有收起来会帮着收回来;比如最后离开教室时看看教室的窗户是否关好，风扇，灯开关是否关好;上课了，黑板没有擦好，会督促值日生做或者自己去做;我见黑板布太破了，我从家里拿来一块新抹布等等，我认为责任心体现在为班级，同学，学校所做的一点点细节上。

我申请参与竞选班长职务。若班里有比我更适合的同学当班长，我也一定会支持，并希望担任学习委员或科技委员，或团支书中的职务。因为我责任心强，有积极向上的精神，有精力，学习努力，助人为乐，希望自己的奉献精神得到认可。

此致

敬礼!

生活中，有很多人给过我关怀，比如：生病时，妈妈给我的照顾;悲痛时，爸爸给我的安慰;难过时，同学给我的开心……可是不经历那件事，我至今还不明白动物也懂得爱和关怀。

有一天，姥姥带着我到楼下院子里玩儿，玩着玩着，因为一点小事儿我和姥姥吵了几句嘴，我装着生气，于是向院子深处走去。姥姥不放心跟着我，“叮铃铃”电话响了，姥姥接到了大姨的电话。大姨说她没有带门卡进不了大门，姥姥对我说：“雪珂，咱们赶紧回去，我们一齐去接大姨。”我当时任性地没有回答，头也不回继续往前走。姥姥索性不理我了转身就走，我的心里一阵凉，心里想：你怎样对你的外孙女这么狠心我悲痛地继续往前走，找个隐蔽的地方停了下来。眼睁睁地看着姥姥和大姨一齐走进楼梯口，而她却没有丝毫找我的想法，我感到委屈极了，赌气地待在那里站了好久。谁明白姥姥回去后，发现我不在家，就火急火燎地带着大姨一齐下楼找我，家里的小泰迪狗——“六月”看到小主人不见了，也急着跟着人们一齐下楼寻找我。

姥姥家的院子里有一条小河，灵敏的“六月”寻着声音找到了我，当时我刚好站在河对岸，它发现我后着急得直哼唧，我朝它喊，想让它从那座小桥上过来，“噗通”一声，它竟然径直接跳进了河里。当时，正是12月，天异常冷，河上结了一些冰，冰凉刺骨的水立刻浸湿了“六月”全身的毛，但它还是顽强地游向我……

最终，它游上岸。我上前紧紧搂住它，也不怕水把衣服弄湿了，直接把它抱在怀里，没想到，“六月”这么喜欢我、爱我，可我呢平时不理它，不看它，对它疏于关照，六月却对我那么忠诚，看到它湿透的全身，我感动地流下了眼泪。

经过这件事儿，我明白了生活中并不缺少爱，只要细心观察，用心领会，就能发现动物的爱同样感人!我为拥有“六月”这样不求回报的小狗感到骄傲。

有人曾说过，一个人的成功与否，取决于他的人生态度。凡是成功者，始终用最积极的思考、最乐观的精神来支配和控制自己的人生。而失败者则恰恰相反，他们的失败，完全在于他们的人生态度：对待生活、对待别人、对待事物的态度。 关于人生态度，梁漱溟先生曾经对此有极为精辟的论述，他将人生态度分为三种：逐求、厌离和郑重。逐求即对物质的追求，如饮食、宴安、名誉、声、色、货、利等，一面受趣味引诱，一面受问题刺激，颠倒迷离于苦乐中，与其他生物亦无所异;此种态度为多数人的人生态度。 第二种人生态度为 厌离 的人生态度。因为人虽然有和动物的本性，但毕竟比一般的动物高等些，所以常常会反省自己，回头审视一下，就会发现人生的许多痛苦来。一方面因为许多欲望而痛苦，另一方面又发现了人世间的丑恶、残酷和无情，于是便会产生厌离人世的态度，此种态度人人都会有，只是程度不同而已。

物质的满足虽然不那么持久，但毕竟还是真实的感官刺激，而比物质更加虚假的是别人的评价。事实上，名誉名声对于一个人来说很重要又不那么重要，你可以选择为了别人而活，时刻关心别人的评价，也可以选择为了自己而活，没有必要完全以别人的标准束缚自己，评价自己。 由此看来，物质的满足，别人的评价都很重要，但并不是最可靠的。物质的获得是有限的，因为人的能力有限;别人的评价是无限的，因为我们无法控制别人。物质和名誉都是我们无法控制的，但自己的认识和评价却完全可以由自己掌握。你可以决定自己的人生态度，选择自己的路，评价自己的得失，体验自己的幸福。 我常常听到抱怨做人的困难，因为人总是要和人相处，人也总是要做事的。做好事有坏人骂，做坏事有好人骂，不做事也是会有人骂的。既然如此，就可以做自己的事，做自己想做的人。 我常常怀念童年的时光，对许多人来说，童年都是幸福的。那时，对于物质没有太多要求，吃米饭、玩泥巴都是幸福;那时，不在乎别人的评价，天真坦诚，童言无忌;那时，没有学习的困惑，工作的烦恼，家庭的负担以及社会的压力。此乃梁先生所言的郑重的生活态度，天然之郑重。 我可以并希望做到的是囊中羞涩，却精神饱满;外在贫乏，内心却充实;道路曲折，前途却光明;生活简单，却幸福万分。

爱岗如家的妈妈

很小的时候我就经常和奶奶一起睡。 最羡慕别人的事情就是晚上能听妈妈讲故事。我总是不明白妈妈为什么时而带我回家，时而把我放回奶奶家。随着我慢慢长大，才知道妈妈是一名加气工。经常需要倒夜班，不能随时在家陪我。每当她下夜班回来，我都开心地扑到她怀里感觉有好多话要跟她说。她虽然也在听，可是看着她满脸的疲倦和涣散的眼神，总是以为她不在乎我的感受。

每当这时候，我就很生气，倔倔地不理她。直到有个假日我去妈妈单位参观，才真正知道了妈妈的工作的辛劳。

也许你经常路过这里吧，这就是妈妈的单位。中国燃气汽车加气站。你们可曾见到过这样的场景，廊坊的出租车曾经排的像条长龙堵塞过交通。你们是否想过在这长龙的尽头就是妈妈工作的场景。你能否想象到我的妈妈就在这里一站就是七八个小时，有时候吃饭喝水都成问题。因为车流量很大，妈妈和她的同事们交接岗位时都是马不停蹄地跑来跑去。寒冷的冬季，当我冻得瑟瑟发抖揉搓双手的时候，妈妈的额头却忙出了汗水。我多想给她擦下汗，可是妈妈让我在值班室里，说外面车多危险让我在那里等候。

我在窗口默默地往外看，每一台车来妈妈都精神饱满地给司机操作，边说边操作，“请师傅们下车在黄线外等候，请把后备箱打开接受检验，把卡给我，谢谢!”她不厌其烦地一次次说。看着她干裂的嘴唇我多想给她送杯水。可是妈妈说的话在耳边萦绕;“加气是有一定危险性的，不仅仅是车多，有时候机器出现故障会出现漏气，巨响，爆燃。你可以参观，但只能远远地看不能靠近。”妈妈为了司机和站内的安全，一次次的提醒着司机们，按要求停车，按规程加气。

后来听站长叔叔说，来这里加气的人形形色色，司机的素质也稂莠不齐。不是每个司机都能服从指挥按要求停车加气。面对司机的不配合不理解，妈妈总是能耐心地解释和热心的服务。有时候司机有言语上的攻击，妈妈都能大事化小，小事化了。想到妈妈原来不仅仅是工作劳累，有时还要忍受一些误解和委屈。我心里顿时一阵难过，和妈妈相比，自己平时的小委屈算得了什么呢。

跟了妈妈一天，仅仅是一天我就枯燥地想逃离气站。想着妈妈一直重复这枯燥机械的劳动，想着妈妈站得腰酸腿疼，说的口干舌燥还要坚持。我真是难以想象，深夜我躺在温暖地被窝中时，妈妈在坚守在加气岛上。多少个风萧雪寒，多少个雷雨之夜，她是怎么工作的。为什么除了疲惫，看不到她一丝的不满，她告诉我，干一行，爱一行，做人要踏踏实实，吃苦在前，乐于奉献。

看着家里一张张荣誉证书，上面不仅仅是对妈妈工作成绩的认可，更是对劳动光荣甘于奉献最好的诠释。母亲不仅仅养育了我们，更培育我们做什么样的人，走什么样的路。她们用实际的行动感染着我们，用潜移默化的思想影响着我们。让我懂得什么是默默奉献，引导我虚心好学、团结协作、吃苦耐劳。

我最亲爱的妈妈，等您再回家我会为您倒上一杯我精心冲的爱心茶。不会让您回家依然忙碌，我会把房间收拾得清爽宜人，让您有个温馨的环境心情舒畅。我的学习会更加自觉和上进，让您看到我的进步心情愉快。我的生活会安排的条理有序，让您为有懂事的女儿感到欣慰。

妈妈，您就放心吧，女儿会永远以你为榜样，时刻牢记做人的道理，踏踏实实，认认真真。永远爱着您，我最最亲爱的妈妈!

亲爱的老师同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《青春》。

青春，是我的资本，快乐是我的标志，勇往直前是我一生不悔的誓言，我相信，只要不放弃，一切皆有可能。

我的舞台我自己建造，要让全世界看到!我的剧本我自己写好，相信自己永远是主角!我的魅力我自己知道，定会出乎每个人意料!我的青春我自己照耀，每个明天，让我用青春和爱真心拥抱。喜欢刺激，因为年轻让个性张扬;我喜欢冒险，因为年轻让血液沸腾;我敢于挑战，因为年轻让勇者无畏;我敢于超越，因为年轻让思维创新。张开手，让年轻无极限!穿越在不同的领域和空间，挑战一切，生命因此有了不同的体验;不害怕改变，不停地向前，前面未知的区域是我冒险的起点。享受每一分钟，我看见世界的明天奇迹出现!年轻无极限，我一直相信：只要坚持，明天就会更好;只要坚持，我的青春就一定会绚丽多彩!

青春是最丰厚的财富，青春是最特别的魔术，青春是最美丽的记忆，青春是最无限的潜力。我因为享有年轻而满足;我因为拥有青春而骄傲。我珍惜每一分钟，学习、改变、追求、创造……我知道一切都不容易，所以我努力握紧手中掌握未来的丝线。我要对得起自己的青春，对得起自己的宣言，走下去，走向更加美好的明天……我年轻我快乐，我年轻我张扬，我年轻我拼搏，我年轻我期待。我们要大胆相信自己的实力，只要你能付出努力就一定可以做到，除非你自己放弃自己，所以我要大声说，我一定要做出成绩，我一定要别人刮目相看!

谢谢大家。我的演讲结束。

青春励志演讲稿最新范文2

大家好!

在印度的一个贫民窟里，有一对很不幸的小兄弟。他们的母亲在他们很小的时候就去世了，而他们的父亲整日不是吸毒，就是喝得烂醉如泥，根本不管兄弟俩的死活。后来，为了筹集毒资，父亲因偷盗进了监狱。

父亲进监狱后，兄弟俩为了生存，就去捡垃圾。开始，他们只是捡一些别人吃剩的东西来填饱肚子，后来才学着捡一些废品，拿去回收。

每当卖垃圾得到一点儿钱后，哥哥不是跑去餐馆吃喝一顿，就是跑到地下赌场赌一把。弟弟则十分珍惜这来之不易的钱，把能省的每一分钱都存起来做学费。由于哥哥长期在赌场厮混，喝酒、斗殴、吸毒，天天跟着一帮小混混偷摸扒抢，干尽坏事。弟弟则发奋读书，他白天去学校听课，晚上就到餐馆、酒店打工，并且还学着写文章。十多年后，哥哥因抢劫、吸毒等多项罪名进了监狱。而弟弟却成了当地知名的作家。

有一家报社的记者到监狱去采访哥哥。记者看着神情沮丧的他，问道：“你觉得是什么原因使你沦落到今天这个地步?”

哥哥十分肯定地说：“苦难!儿时的苦难就像一块沉重的石头，重重地压在我的心上，让我抬不起头。”采访完哥哥，记者又去采访弟弟。记者问道：“你哥哥说是因为生活中的苦难才进了监狱，你觉得是什么原因让你取得了今天这样的成就?”

弟弟十分肯定地说道：“儿时的苦难。”

记者不解地问道：“你们从小一起长大，儿时的苦难都是一样的，为什么你哥哥成了罪犯，而你却成了令人敬仰的作家?”

弟弟说：“儿时的苦难，就像一块沉重的石头压在我们心上。不同的是，哥哥始终把这块石头压在自己的心上，所以他就觉得看不到蓝天。而我却一直把这块石头踩在脚下，苦难则成了我人生向上的一个个台阶。”

谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好!我是来自高一(11)班的杨--，我今天演讲的题目是《航天梦，科技壮国威》。

在每个晓事的中国人心中，都有一个关于嫦娥和玉兔的美丽神话，那里有高大的桂花树和常年伐树的吴刚。那天外之域，是否像我们想象的那样美丽。多少年来，我们仰望苍穹，领略浩瀚宇宙，无限神往。今天，嫦娥三号满载我们的梦想登上月球，进行着为期三个月的科学探测，宇宙第一次真实地呈现在我们面前，月球上中国红分外艳丽，让中华儿女欢呼，世界雀跃。

自第一颗人造卫星“东方红”一号在酒泉发射成功，中国逐渐步入航天强国的阵营，从----年到20--年，从神一到神六，中国航天事业一步一步开启了崭新的篇章。六年时间，六艘飞船，六次飞天，我国载人航天的速度和效率世界称奇，令无数中国人倍受鼓舞，倍感自豪。同学们，是什么力量推动着中国航天技术的发展?是千千万万国人坚定不移的理想和执着不惜的追求。正是因为每个中国航天人心中都有同一个飞天的理想，我国的航天事业才会如此蒸蒸日上。

如今的世界，科技日新月异，竞争残酷激烈，若不奋起直追，必将落后挨打。从甲午海战到鸦片战争，火烧圆明园，往事不堪回首。多少中华儿女满怀希望，为了梦想，披肝沥胆，飞船上天，航母下海，中华民族重新屹立在世界的东方。

科技强国路漫漫，我辈上下而求索。同学们，振兴中华是我们的理想，好好学习是我们的当下和现实。现实不是丑小鸭，而理想却是完美的白天鹅，迈向理想的脚步需要从现实踏起，坚实有力，这就是追求。追求就好比一辆汽车的动力引擎，理想就是点火的瞬间，随后绽放的是一段妙不可言的旅程。然而理想并非空想，你得用憧憬，妙曼的笔调，涓涓细流的情意，开阔大海的胸怀，将你心中那方理想圣地悠悠地打开。

同学们，“理想和追求”正应是我们青少年一生的修行，无论是在你心里还是笔下，它都应该是一个明晃晃，亮堂堂的字眼，它有着高亢的调子和清凉的节奏。只有你的生活留下了“理想与追求”的印痕，你的人生才有了一种清贵的格调。因为它总是引领着我们的人生朝向明媚的前方。

同学们，我们是祖国的未来，正如清晨蓬勃欲出的太阳，希望寄托在我们身上，振兴科技强国的梦想需要我们去担当，我们当用焕发的青春，蓬勃的朝气，学好知识，掌握本领，为梦想插上坚实的翅膀。

同学们，期末考试即将临近，我们应该用我们的笔，证实我们的能力，传递我们的力量。同学们，奋起吧，用我们的青春挥洒理想的美丽，用我们的汗水演绎科技强国梦的美好乐章。

我的演讲完毕，谢谢大家!

商务英语专业大学生实习报告范文

时光匆匆,为期一个月的实习已经圆满的落下帷幕。回顾其中的点点滴滴,有成功后的欣喜和激动,也有挫败后的失落和无奈。在领导的谆谆教导和同事的悉心帮助下,我在收获业务技能的同时,内心也经历着微妙的成长。

这次实习我主要负责的是翻译工作。第一次走进办公室，一切都是那么陌生，所有的工作人员都各自忙着，仿佛没有人注意到我，这让我本来激动的心情多了一些慌乱。在这里我要特别感谢赵主任，是他把我介绍给其它的同事认识，还告诉其他同事要在工作上对我多提醒照顾。慢慢的我也不在只是闷着头做，遇到疑难的问题就请教领导与同事，我觉得自己开始融入这个集体了。

再熟悉资料与业务时，我不止一次的幻想着公司忽然有英文的文件需要翻译，让我应用在学校学到的知识解决这个问题。但当幻想成为现实的时候，我却慌了阵脚。因为文件涉及的机械零部件，加工工艺等专有名词是我在课堂上根本没有涉及到的。我只有打开电脑利用金山词霸一个个的查。这时候觉得工作原来并不想自己想的那样简单，所以在以后的工作中就更应该小心谨慎了。

虽然倍加小心，但是工作不像考试，考试只需要短时间的精力集中，而工作却是长期的。这样下来，也难免会出错，比如老外在一封有关交付款的邮件里提到参照ccp15530，我在电脑上查到ccp由中国共产党的意思，就写成了要交付15530元人民币。最后还是领导觉得数目不对，向我指出了这个问题。当得知ccp15530只是文件标号时，我为自己的自作聪明感到十分羞愧。好在问题发现的及时，避免了合作双方的误会，这也提醒我在遇到不懂的问题时一定要虚心求教。

学校的翻译课时短，有时一周两节，一节课也才两个小时，而且老师一般只要求我们翻译一些短的文章，可是由于工作要求，单位与英方的有些邮件就会很长的篇幅而且时间要求很近，而且由于自己不熟悉机械方面的相关知识，这时候为了保证质量，我就主动把工作带回家去做。为了避免延误工作，我决定努力接触公司产品的生产流程，记住零部件的名称和各种加工工艺的表达方式。除了现在每天都在做的邮件翻译以及文件整理工作，单位还要求我口语上要过关以应付出国和接待老外来访的需求，这就要求我更加努力的增强自身的知识水平，在做好日常工作的同时更要不断的提升自己。虽然在学校接受过口译的教程，也大体了解一些要求与规则，但是练习也只限于同学之间。而且因为工作环境的问题，平日里很少接触英语的听说，这就要求我必须保持清醒的认识，不能贪图安逸混日子，还要创造机会进一步学习。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。相信经过一定的锻炼与不懈的学习，我一定能尽快胜任翻译一职。

最令我没有想到的是，我在大二学的国际贸易实务，国际金融以及电子商务课程的知识竟然在我阅读合同等文件时帮了我很大的忙，也节省了我不少时间。那些时常出现的诸如fob、cif之类的贸易术语都是我们课上最主要的内容。在学习的时候只是单纯的背过，并没有真正了解它们的含义。例如合同，它是履行的依据，是成立的条件，品质、品名、数量、包装、价格、保险等条款缺一不可。因为涉及双方的利益，而商家又以追求最大利润为目标，所以划分的越详细，责任也就越明确，也就可以避免一些不必要的纠纷。可见做生意来不得半点马虎。

在单位，除了工作上的进步，我还学到了许多生活上的细节。单位里最让我敬佩的就是吴副总和赵主任。吴总经常出差，每次回来的时候应该都很劳累了，可是如果他看到哪里卫生做得不好，就会亲力亲为的去整理打扫。在工作前经常听到学姐学长们抱怨，说什么签了工作却没施展才华，还要扫地倒水像个打杂的，但是如果像我一样看到领导都不拘身份搞好卫生，应该大家都能像我一样备受鼓舞了。还记得有一次回宿舍没有零钱坐公交了，赵主任知道了就主动给了我一元钱，在寒冷的xx街头，让我倍觉温暖，有的时候因为学校或者是生活中的困难必须请假处理，请假时赵主任总是很体谅我的难处，每一次在心里都是深深的感激。以前坐班车的时候，师傅们常问我冷不冷，穿的单薄吗，在还习惯吗，是同事们一句句殷勤的问候语关爱的话语冲淡了我独在异乡的漂泊与恐惧。还有好多好多我难忘的同事，给我留下了很深的印象，比如张主任的勤劳，姚主任的忙碌，沈主任的细心帮助等等。

在短暂的实习生涯中，我总结出了如下经验：

1、严格遵守公司章制度

在学校里学习生活，虽然有一些校园纪律在约束自己的行为，但相对于在公司里工作，还是非常懒散和不受控制的。因为这校园纪律大都是警告性质的，不会对自己的发展有多大的影响。在公司里工作，在方方面面都有详细的规章制度，这些制度就像高压电线一样，如果触犯它们，就会受到惩罚，这些影响可能会对你以后的发展带来很坏的影响。同时，要成为一个非常职业、非常有素质的职业者，必须积极地去面对自己的工作，认真刻苦的来把工作做好，想尽一切办法把自己的工作做的完美。而作为一个职业者，认真负责、积极进取的态度会是自己发奋工作的原动力。所以，要成功地进行实习，必须首先树立去认真负责、刻苦、积极进取的职业操守，像一个真正的职业者一样要求自己。

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老师们，同学们：

大家好!

日升日落，每天我们都享受着上苍赐于我们的快乐和幸福，但是，每天也有许许多多的人因车祸永远离开了人世，离开了他们深爱的和同样深爱他们的家人，一个个家庭因此而陷入无尽的痛苦之中……今年二月，我们的同龄人，一名12岁的小女孩某某向广大的司机叔叔和阿姨们讲述了她的悲惨遭遇：她，一个家庭并不富裕的女孩，原来也有一个幸福的家，也是父母掌上的明珠，但这一切，在她三岁时戛然而止，她的母亲在卖菜的路上遭遇车祸永远离开了人世，使她从此失去了母爱，更不幸的是，六岁时，父亲外出打工，又因车祸永远离开了小露丹，给她幼小的心灵留下不可磨灭的创伤，正如信中所说的，每当她看到小朋友们和他们的爸爸妈妈一起上街买衣服、玩具，她就会悄悄落泪，她的爸爸妈妈在哪里?她永远也得不到爸爸妈妈的爱了，永远也看不到爸爸妈妈亲她以后开心的笑容了。她是多么地恨，恨那无情的车祸，夺走她童年的快乐。看了她的这一封感人肺腑的信，听了她那用自己心灵呼唤的话语，我震撼了，我也流泪了，可恨的车祸!可恨的肇事者!

《中华人民共和国道路交通安全法》规定：“机动车上道路行驶，不得超过限速标志标明的最高时速;机动车行经人行横道时，应当减速行驶;遇行人正在通过人行横道，应当停车让行;饮酒、服用国家管制的药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。” ……国家的法律明确规定了驾驶员的交通安全行为，可是总有一部分叔叔阿姨们对法律置之不理，乱闯红灯、斑马线不让行人、超速行驶、酒后驾车等不良行为比比皆是，更可恨的是，有些不讲道德的司机甚至肇事逃逸，多少生命就这样被无情的车祸和可恨的司机夺走，多少家庭因此而遭受灭顶之灾，多少小朋友就象小某某一样从此失去了爸爸和妈妈，失去了挚爱的亲人，想到这里，我的心里充满了对造成交通事故的司机的无比愤慨。

就在今天晚上，我又看到报纸上的一则新闻《醉酒“蓝鸟”一小时内毁了四个家庭》，这无疑又是一场走向“地狱”的电影，驾驶员酒后驾车，在斑马线上撞飞退休老人，逃逸后又连撞两女孩，最后被交警拘捕，血液中的酒精浓度还在检测。根据《中华人民共和国刑法》的有关规定：交通运输肇事后逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑;因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。这位驾驶员一旦交通肇事逃逸罪成立，且情节恶劣，将被处以3年以上7年以下有期徒刑，还会终身禁驾，真是害人害己。

看了这篇文章，我的心里有说不出的悲伤，人们在报纸上看过那么多次的交通事故，听过那么多因交通事故而给别人带来的悲痛和伤感，教训难道还不够深刻吗?这些造成交通事故的人，他们不仅害了别人，也害了自己，是他们自己不安全驾车，才会导致今天的结果。如果，全世界的人都能珍爱自己的生命，珍爱他人的生命，安全驾驶，还会有今天这样的结局吗?为了让小露丹的悲惨故事不再重演，为了让天下所有的小朋友都有一个快乐的童年，为了让所有的家庭都能圆圆满满，让我们一起行动起来，告诉我们的爸爸妈妈，告诉所有的司机叔叔阿姨们：开车行路时，多想想你的家人，在等着你平安回家，行路者的家人也在等着他们平安回家;告诉我们的爸爸妈妈，告诉所有的司机叔叔阿姨：安全驾车=珍爱生命。

尊敬的评委老师：

大家好!

我是来自于合肥市行知学校的一名数学老师，我是个喜欢讲故事的数学老师。在这里我想与大家分享一个故事。二十年前我在一所村小当老师，一天下午我刚到校时，学生就七嘴八舌的告诉我，刘健出事了，被车撞了，已送往医院。当我马不停蹄的赶往医院时，我差点没有认出他来，整张脸肿得吓人，眼睛眯成一条缝，嘴唇外翻，最厉害的是大腿，骨折几处，肿的像大象腿，我心疼地流下了眼泪，而他只是呻吟着，没有流一滴眼泪。后来我才知道他是因为班级的事情，在回家途中被撞的，他怕会连累到我，没有告诉家人实情。我特别内疚，所以当孩子到校上课时，我就尽可能地对他好，我觉得我愧对这个孩子。没想到有一次他妈妈居然特意找到我，表示感谢，还说，孩子在家里常常把我比作妈妈，甚至觉得比妈妈还好。也就是从那时开始，我告诉自己，为了孩子，我一定要努力做个好老师!

今天我和大家分享的内容是《为了你，我愿做名好老师!》

对于学生，我们要求其成为“有理想、有道德、有文化、有纪律”的“四有”新人。作为走在学生前面的人——老师，我们要做一名“四有”好老师，即提出的“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”。

传承文明，教师是桥梁;科教兴国，教师是基石。古有孔孟圣贤，今有良师你我。

做一名好老师，我们要有理想信念。

特别的记得小时候老师，总说要做个有理想的人。就在她给我系上红领巾时，激动得我一满脸的认真。怀里这滚烫理想似翅膀般，带我飞出故乡的小城。似这般崇高境界，让我暗下决心要为此奋斗终身。

人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。如今快节奏的生活方式，人人追逐利益的最大化，身处其中的我们如果没有自己的理想信念，只会随波逐流，同流合污。我们其身不正，又能给学生怎样的引领和指导呢?一个有理想信念的教师，才有可能在孩子的心中播下梦想的种子，让孩子扬起理想的风帆一路前行。

做一名好老师，我们要有道德情操。

杜勃罗留波夫说，在学生看来，教师是人类最完善崇高的典范。

记得刚入师范院校，班主任老师就意味深长地对我们说了“学高为师，身正为范”八个大字，他说这是教书育人的根本，我们应该铭记在心。当时我并不能理解其中的内涵，直到我走入工作岗位，直到我在工作岗位工作了二十年，我才逐渐理解了这八个字所蕴含的深意。教师的举手投足，一言一行莫不收入学生的眼底，我常常能在学生的身上找到我的影子。比如，我爱读书，常常读书给学生听，常常购书送给学生，渐渐地他们也有了自己的书房，有了自己的藏书，课下时常能看到他们静坐读书的小样儿。

当学生在学习上遇到困难时，我会循循善诱，耐心讲解。于是我常会看到同桌之间相互交流学习的情景。“刚才我说的你懂了吗?不懂我们再来一遍”。每每听到这样的话，我都很开心，虽然他们抢了我的台词。课堂学习中被学生抢台词的次数多了，我这个老师当得越来越谨慎了，越发注意自己的言行。

老师就是学生的一面镜子，有什么样的老师，就带出什么样的学生。我们的这面镜子可要时时擦拭，时时保持明亮呀!

做一名好老师，我们要有扎实学识。

苏霍姆林斯基说，知识越学越感到贫乏，不学总认为不错，一个人水平的高低不在于文凭，而在于终身学习，不断提高。也就是说人活着的每一天，就是学习的每一天。作为一名教人学习，促人成长的教育者，我们更要有终身学习的意识。我们要始终处于学习状态，站在知识发展的前沿，刻苦钻研，努力提升个人修养和学识。

新学期我兼带了两个班的科学课，平时我对科学知识关注的很少，为了帮助学生学好科学，我利用课余时间恶补科学知识，阅读《奇妙的科技》《万物简史》《科学美国人》等，并在课堂上与学生分享，从而激发学生学习的兴趣。我还和学生一起上网查资料，一起备课，一起动手做实验。

信息时代的迅猛发展，知识的更新太快，如果我们不能紧跟时代步伐，不断学习，我们如何成为学生的“源头活水”呢?

做一名好老师，我们要有仁爱之心。

海伦·凯勒在《我的老师》一文中这样写道：“我记得在我一生中最重要的一天，就是安妮·莎莉文老师来到我身边的那一天——1887年3月3日。”“我感到有人朝我走来，我以为是我母亲，我就把手伸出去。忽然，有一个人拉着我的手，然后把我紧紧搂在怀里。就是这个人在我以后的生活中深深地爱着我，向我揭示了一切。”

是的，谁爱孩子，孩子就爱谁。只有爱孩子的人，他才可以教育好孩子。

当学生走进校园和老师相遇后，师生之间随着时间的不断推移，学习的不断深入，而渐渐熟识。学生是否欢迎老师，是否喜欢老师，这取决于老师对学生的态度，对学生的情感。初相识的每位学生，老师都想精心呵护，尽力帮助他们成长，可是渐渐地，老师对学生的爱要么太多，要么太少。无论是多了还是少了，对自己和他人都是一种伤害。最近网上炒的沸沸扬扬的教师打学生事件，那位教师就是对学生的爱不够，对自己的爱不够，她伤害了学生，更伤害了自己。

爱学生就一定要尊重学生的个性，理解学生的情感，包容学生的不足，挖掘学生的长处，让每个学生都能比昨天优秀一点。

我班有两个出了名的捣蛋虫，课间活动从不安分，东捣捣，西戳戳，班里告他俩状的人多了去，我的耳朵都快听出老茧了。可是有什么办法呢?他们没少挨爸爸妈妈的揍，我采取了很多措施也没有收服他们，最后我只得放他们一马。每当有同学告状时，我就说，同学之间要多包容，他俩是有些调皮，但没有恶意，只是觉得好玩，他俩身上也有不少优点的，比如做事积极，平时与同学相处不斤斤计较，乐于助人等等。听我这么一说，大多告状的学生也就不再追究。而背地里他俩听了我的话后，在班里的闹腾少了，班里不少事情莫名的有人做了，比如书柜里的书籍多了，坏的劳动工具修好了，地上的废纸不见了……

学校啊，当我把我的孩子交给你，你将给他怎样的教育?今天早晨，我交给你一个欢欣诚实又颖悟的小男孩，多年以后，你将还我一个怎样的青年?

作为一名老师，我只能满含热泪的告诉你，为了孩子，我愿做个好老师!

各位同事、各位来宾：

大家晚上好! 今年是我们伟大的党---中国共产党建党90周年。在1920xx年嘉兴南湖一艘小船上，一个新的政党——中国共产党诞生，经过20xx年艰苦卓绝的武装斗争，取得抗击日本军国主义侵略的胜利，摧毁了半封建半殖民地国民党反动派的统治政权，建立了中华人民共和国。新中国成立以来，中国共产党领导勤劳、勇敢的中国人民在中华大地上谱写了一曲曲壮丽的篇章，祖国各地发生了翻天覆地的变化，特别是改革开放30多年，取得的辉煌成就更是举世瞩目：国家综合实力不断增强，各项事业快速发展，祖国面貌日新月异，人民生活水平不断提高。近年来，我们不仅战胜了百年未遇的各种自然灾害，还成功的举办了北京奥运会，世博会，成功的发射了神州七号载人飞船。这一切，充分说明了我们党的正确领导，体现了社会主义制度的优越，体现了中华民族空前的凝聚力和巨大的向心力。

90年激情岁月，90载春华秋实。如今，我们伟大的党迎来了她九十岁的华诞，在庆祝党生日的时候，追忆着不倦的耕耘，回想着一路而来的艰辛，如椽大笔写不完九十载的激情岁月，千言万语抒不尽对祖国的满腔深情。

今天，我们电力工人以唱红歌比赛为契机，在红歌的感召下，把对祖国母亲的热爱，对共产主义的追求，都融入到美妙的歌声中，进一步激发我们的爱国情操，激发我们热爱家乡的热情，凝聚人心、凝聚精神、凝聚士气，唱出激情、唱出力量、唱出团结、唱出干劲，用红歌的革命主旋律，在我们分局营造出健康向上、团结奋进的氛围;以更加高昂的斗志，投身到加快电力发展的伟大实践中，努力开创分局各项工作的新局面。

最后，让我们共同祝愿伟大的祖国更加繁荣富强!祝愿我们党的明天更加灿烂辉煌!同时也预祝本次“辉煌90年 党在我心中”红色歌曲比赛圆满成功!

谢谢大家!

尊敬的各位领导、同志们：

一度春风暖，相聚正佳时。今晚，我们市级四个班子的同志在这里举行祝贺和欢迎晚宴，向同刚同志的荣转表示祝贺!向到我市挂职的安江山同志、荣任武装部长的闫兆友同志和副市长的孙海健同志表示欢迎!向为我市输送干部的省市部门领导同志表示欢迎!在此我说四层意思：

一是惜别。同刚同志在宁安工作期间，认真履职，作风过硬，业绩突出，赢得了全市干部群众和社会各界的好评。对于同刚同志的荣转我们心怀不舍，但更多的是由衷的祝福。 二是欢迎。钟灵毓秀、历史久远、人杰地灵的古城宁安，又迎来了新的领导成员，这是实现宁安迅速崛起的人才保障，对你们的到来再次表示由衷的热烈欢迎!

三是希望。俗话说，铁打的营盘，流水的兵。我们宁安就是铁打的硬盘，我们都是流水的兵。我希望，无论是在宁安工作过，还是继续战斗在这里的同志，都能深深眷恋这片古老的热土，这里蓬勃的事业，这方纯朴的人民，都能一如既往地关注、关心和支持宁安的发展，为宁安的迅速崛起做出应有的贡献。

四是感谢。宁安的发展离不开外力的支持，我们需要借力、借势乘势而上，真诚感谢省市各有关部门的鼎力支持。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。现在我提议，让我们共同举起盛满情谊、承载祝福的美酒：

为同刚同志荣转新岗位履职顺利，再创佳绩;

为三位同志在宁安工作不辱使命，不负众望;

为表达对省林业厅、省军分区、牡丹江市委组织部、牡丹江军分区、牡丹江规划局、牡丹江林业局领导的感谢之情;

为在座各位的身体健康、家庭美满、工作顺利，干杯!

Toastmaster of the day, fellow toastmasters, awonderful afternoon to all of you. My name is Jeff. Today I want to share withyou part of my life experiences and I hope some of you will find it useful.

March 15, 20xx, Xiamen, China. My phone rang the moment when I stepped into themain entrance of our condominium. It was my 68-year-old mum. She said, “your dad and I are now at the boarding gate, but we couldn’t find your dad’s bag, which contains his IC and a few thousand dollars”. Just 35 minutes back, I saw my dadand mum off at the airport. They were about to board a domestic flight toPudong where they would join my sister to fly to Toronto and stay there for another one year. A couple of days before that, I purposely went back to Xiamen, my hometown to see my parents off. I asked my parents to board the airplane first and I would make a second trip to airport and fetch my dad’s bag home. We were so fortunate that my mum kept the passports of both in her handbag.I quickly called the airport and got to the team in charge of security check.They found the bag and verified my identity.

同学们，国庆假期就要来到，为了能使同学们高高兴兴的放假回家，平平安安的返校回来，希望同学们能做到以下几点：

1、交通安全：乘车时要文明礼让，尊老爱幼。不乘坐拖拉机、农用车等非载客的运输交通工具;乘坐公共汽车时禁止把头、手伸出窗外，出远门由家长陪同。

2、人身安全：不经过家长允许绝不能私自走亲访友或到同学家玩。出门要和家长打招呼。

3、饮食安全：要注意饮食卫生，不买无生产厂家、无生产日期、无卫生许可的“三无”产品，不吃过期和霉烂变质的食物。不暴饮暴食不要给自己的肠胃增加负担，以致影响自己的健康。

4、要安排好生活和作息时间，生活要有规律，注意休息，劳逸结合。要安排一定的时间温习功课，阅读一些有益的书籍和文章，认真完成老师布置的练习，做好前期的`总结和后期的计划，在后期的学习中能够取得进步不长时间观看电视，不长时间玩电脑游戏;参加些力所能及的家务劳动，保持身心健康。

5、不参加农村封建迷信活动，不抽烟，不喝酒，不赌博，不摆阔气乱花钱。不进入“三厅两室一吧”。

6、不私自下水游泳，尤其是去有血吸虫的疫水中游泳;不准私自到无安全设施，无安全防护的水域游玩活动;不参加不适合未成年人的劳动;可以参加适当的家务。

7、消防安全：要注意生活中的安全，不随便接触电源和带电电器;不私自接电源，使用电炉;烧柴火、使用煤气炉时，要及时熄火、关好煤气罐或天然气，注意防火、防爆。

8、防雷击安全：同学们不要在雷雨时躲避于树下、电线杆下或其他容易引发雷电击伤的地方。要注意行走安全，不抄近道，不走水库边、池塘边、壕沟边的泥泞小道，不撑伞单手骑自行车，防止摔倒掉入路沟、池塘等事故发生。雷电暴雨、台风来临时，不要外出。

同学们，我们需要一个健康的身心，所以就要求我们过一种有节制、有秩序的生活。希望同学们快乐成长，健康成长。祝大家过一个健康，安全，愉快的国庆节!谢谢大家!

你要相信，纵使事情的发展有多悲观，但我们都具有确实扭转的本事。别忘了，每个人都不免会碰上麻烦、问题、挫折或失望，我们怎样去应对，就注定会有什么样的人生。

在那里我要跟各位讲一则有关于此的故事。就在数年前，有一位年轻人想在音乐界发展，因而放弃了学业投入实际工作。一个没有相关工作经验且又高中辍学的人，要想找份工作，还真不容易，最终他仅有将就在一些较低级的酒吧中弹琴和演唱以糊口。

想想看，这个年轻人对音乐事业抱着那么高的憧憬，却终日得应对那些无视于他存在且喝得醉醺醺的酒徒，那种沮丧和屈辱让他真是情何以堪。由于他没有什么钱，晚上只好在自助洗衣店里打地铺睡觉，幸好还有一位极其相爱的女友安慰，使他还能撑下去。

可是有一天，就连女友也受不了而离去，这给他的打击甚重，觉得人生毫无指望，所以决定自杀。就在要付诸行动之前，他联络了一家精神病院，看看他们能否给什么帮忙。

在医院里，他的人生发生了改变，不仅仅不再沮丧，甚而打消了自杀的念头。他觉得问题全是自找的，意志消沉无济于事，今后要竭尽一切努力，成为所企望的成功音乐家。

任何的失望，都不足以让一个人因而自杀，毕竟生命宝贵，值得为它好好珍惜。就这么持续的努力，虽然未能立刻见着回报，但最终他还是成功了。今日，他所作的曲子被唱遍全球每个地方，你明白他是谁吗就是比利乔(BillyJoe)。

我们都应当时常记住这句话：上帝并未耽延，只是还在等待时机。所以别忘了，没有失败这回事，如果你的尝试不见效，那就好好从其中学习，以便未来能运用得更有效，最终必然会有成功的一天。

事实上，我就因为下头这句话的帮忙，得以安度过去那些岁月：

成功源于正确的确定，

正确的确定源于过去的经验，

而经验又多源于错误的确定。

坚持到底!如果你有心想把事情做得更好，那就从犯的错误中学习，因为那是迈向成功的垫脚石。

For your generation, there’s an incredible amount of pressure on all of you to succeed, particularly now that you have accomplished so much. You’re whole generation faces this pressure. I see it in my grandchildren who are honors students at other Ivy universities right now. You race to do what others think is right in high school. You raced through the bloodsport of college admissions. You raced through Yale for the next big thing. And all along, some of you compare yourself to the success of your peers on Facebook, Instagram, Linked-In, Twitter.

Today, some of you may have found that you slipped into the self-referential bubble that validates certain choices. And the bubble expands once you leave this campus, the pressures and anxiousness, as well -- take this job, make that much money, live in this place, hang out with people like you, take no real risks and have no real impact, while getting paid for the false sense of both.

But resist that temptation to rationalize what others view is the right choice for you -— instead of what you feel in your gut is the right choice —- that’s your North Star. Trust it. Follow it. Youre an incredible group of young women and men. And thats not hyperbole. Youre an incredible group.

同志们：

军民共建精神文明，是我军群众工作的光荣传统在新的历史时期的丰富和发展，是贯彻落实十二大精神的一项重大措施。近几年来，我们认真贯彻执行党中央、和总政治部的有关指示，贯彻全军召开的保定地区军民共建现场会精神，逐步开展了军民共建精神文明的活动。目前，全部队已有共建点835个，其中共建文明村399个、文明街26个、文明学校201个、文明商店54个、其他155个。涌现出了一批先进典型，有87个单位在县和团以上介绍过经验或被评为先进单位。当前这一活动正由点到面油浅入深，由山村到城镇，由基层到机关，广泛深入地向前发展。

从这次会上典型介绍的情况看，我们在共建活动中已初步积累了一些经验，概括起来主要体现在以下三个方面:

一、各级党委领导重视，把共建活动当作一件大事来抓。各单位把抓认识问题贯穿于共建活动的全过程，注重统一各级领导的思想，不断提高干部战士参加共建活动的自觉性。许多单位党委把共建活动列入了议事日程，做到军政一把手亲自抓，机关各部门一齐抓。为指导共建活动的开展，许多领导同志带领工作组深入基层抓试点，摸索适合本单位特点的共建路子。共建活动的实践表明，各级党委领导重视.是共建活动深入开展的关键。

二、坚持“三个为主”的原则，使共建活动朝着健康的方向发展。根据一些先进单位的经验，坚持“三个为主”的原则，主要是处理好三个关系：(1)地方与部队的关系。地方是主体，部队是助手。开展共建活动，必须坚持以地方领导为主，发挥地方的主导作用，但部队要主动配合、积极工作。在共建活动中，一定要相信群众，依靠群众，发动群众自己搞，部队不能单枪匹马，孤军奋战。(2)物质支援与精神支援的关系。物质支援为辅，精神支援为主，既注意在力所能及的情况下，给予地方一定的物质支援，又把精神支援放在第一位，向群众灌输共产主义思想。(3)共建与自建的关系。共建是目的，自建是基础。共建与自建，是相互促进、相互作用的。只有部队做了好样子，才能有力量去影响人家，帮助人家。而广大干部战士通过同人民群众广泛接触，在社会的大课堂里又能受到深刻教育;不断提高自己。

三、从实际出发，因地制宜地开展共建活动、从实际出发开展共建活动，按照不同地区的不同情况，确定活动的方法和重点，是共建活动的“生命”。比扣在农村，应着重抓好党的农村经济政策的落实，破旧俗，树新风，搞好计划 生育，加强文化教育;在城市，应着重抓好转变社会风气，抵制精神污染，改善服务态度，讲究文明礼貌。就是在同一个地区，又有各种类型的共建点，需要解决的问题也不一样，也要根据客观实际开展工作。从实际出发开展共建活动，要从最容易见成效、群众最关心的地方入手。有的从治理脏乱、改变环境开始，使村容村貌迅速改观;有的从煞偷盗、赌博、打架、迷漫等歪风抓起，使社会风气有了明显好转。从实际出发开展共建活动，还要注意讲求实效，抓住主要矛盾，克服薄弱环节，把活动引向深入。

同志们，军民共建精神文明，是新的历史时期赋予我军的一项光荣任务。邓小平同志号召我们;“发扬我军拥政爱民的光荣传统，军民共建社会主义精神文明。”我们要进一步提高认识，加强领导，发扬成绩，推广先进经验，把军民共建活动搞得更加广泛，更加扎实，更有成效，为推动建设社会主义精神文明作出新的贡献。