中考报名号是什么号【精品20篇】

2018年中考复习计划安排

XX年中考复习计划第一阶段：梳理知识点提醒：临近中考，学生要有一定的自主性，光跟着老师“跑”没用。因为每位学生对知识点的掌握程度不同，复习进度也不同。

首先，归纳知识点。比如：根据作文的题材、内容进行适当分类，这样，在考场中遇到任何作文题，都可以做到心中有底。

其次，参照考纲，逐条检验是否牢固理解知识点，并迅速查出遗忘或遗漏的要点。

XX年中考复习计划第二阶段：读书破万卷。提醒：冲刺阶段的复习重点不在于做了多少难题，而在于对教科书精华的领悟程度。

第一，杜绝只看笔记，不看教科书的坏习惯。有些学生认为，平时自己认真听课，笔记中已经涵盖了所有复习内容。事实上，笔记不能代替书本。比如：书上注明需要背诵的段落、重点段落，学生应按照课本一字一句地熟记，切不可拿着“copy”的笔记本进行背诵，一旦抄写中出现细小差错，学生仍照着错误背诵，在这种情况下失分有点可惜。

第二，不忽视理科教科书。不少学生将数学、物理、化学的复习方法，归结为题海战术，显然有失偏颇。复习时学生应该仔细阅读理科教科书，掌握书上的概念、公式、例题，尤其是有些解题步骤。要知道试题是万变不离其宗的套路，只有掌握了题目的本源，才能更加有助于解题。

第三，浏览错题集。不少细心的同学，都备有一本错题集，将初中四年来曾经做错的题目，都抄在上面。最后复习时，这本错题集就可以发挥作用了。回顾旧题、错题，问问自己还会不会做，从而更好地查漏补缺。

第四，对于外语课本的某些篇章要背得滚瓜烂熟，做到脱口而出。对于语法要注意区分和记忆，这样可以保证学生在考场上写出的文章有“法”可依。

XX年中考复习计划第三阶段：主攻薄弱环节对平时练习中经常失分的题目，学生需要加强练习。如：作文得分偏低的学生，可以多练、多写，请任课老师批阅。现代文部分薄弱的学生，可以参阅教辅书上的习题，反复训练，揣摩答案。学生千万不要存有畏难情绪，对自己的薄弱环节“跳”过去了事，恰恰是这些知识点，更加需要学生多加练习，尽快掌握。

XX年中考复习计划第四阶段：研究历年考题学生可以把每一份历年中考试卷当作模拟演练的机会。在规定时间内，独立完成。在模拟考试的过程中，学生要培养正确审题的习惯，尽量避免做错题目。另外，要养成检查试卷的习惯，学着回过头，至少检查一遍试卷，再核对答案。这样坚持下来，养成良好习惯，才能在中考考场上不至于在细节上失分。

XX年中考复习计划第五阶段：系统全面地复习。拿语文科目来说，要将古文、现代文、作文融合在一起，完整地做几份历年试卷，做到温故而知新。另外，对于背诵部分，不要自以为已经滚瓜烂熟就完事了，要防止错别字。

XX年中考复习计划第六阶段：冲刺阶段，放松心绪，平衡心态第一，家长不要给学生过多压力。在常态中参加考试，学生才能避免发挥失常。

英语中考复习是九年级英语教学工作的一个重要环节。根据我校学生素质和教学实际情况，依据《中学英语教学课程标准》和《英语中考说明》，特制定中考英语复习方案，从而有效地进行中考英语复习。

一、正确分析实际情况，做好全盘筹划

英语在中学教学中占有十分重要的地位。无论是在课程标准中的教学时间安排，还是在中考试卷中的赋分，都对学生给予了较高的标准要求。而实际的教学，特别是农村的英语教学又面临了极大的困境：课堂是唯一的学习机会，校外的英语学习接触面和学习机会几乎没有，学习困难不能及时化解，日渐积累成为很多学生无法逾越的“鸿沟”。再加之受智力因素和其他社会因素的影响，学生对英语学习接受程度有快有慢，由此形成了巨大的差距。再就是中考复习任务重，三年学习内容的复习对多数学生来说是一项极为困难的事情。最为难办的就是要在短短的两三个月内完成任务。因此英语复习过程务必要有清晰的教学思路，明确的“战略”部署，恰当的“战术”运用，才能打有把握之战。

二、精心安排时间，掌控进度，合理调整

通过对多年来教学经验分析，我发现采用三轮复习方式比较高效。其时间和内容安排是：

第一轮：强基础，树信心，注重全面性。时间大约用三十五天左右。此处的“全面性”含有两个方面的含义：即知识的全面性和学生的全面性。主要任务是基础知识的复习。在这个环节应该不急不躁，全面掌握教材，注重基础为核心。教师平时对学生的学习掌握情况就成为复习的重要依据，学生对重点的掌握情况，对疑点的理解情况，易错点分布情况都是复习教学的“焦点”问题，多讲、重讲、多练就是我们的方法，自然对于中考的热点问题绝不轻易放掉。由于所复习的知识在该阶段相对容易，学困生的学习难度不会太高，应该大量地让他们参与到学习活动中来，使他们常常产生“不过如此”的顿悟心理，树立起学习的自信心。

第二轮：专项训练，培养能力，注重活学活用。时间大约为二十天。主要任务为培养学生的解题思路和分析方法。前一轮复习知识庞杂，好多内容容易混淆，存在相互干扰的情况。教师在此应当把知识进一步条理化、清晰化。在精讲多练的原则下，教给学生解题要领，分析清楚答案与题目之间的关系。我们可以选用多种题

型加以强化训练，在多种常用方法掌握的前提下，帮助学生正确选用解题方法，争取绝大多数学生都能胸中有数。避免知识都很“面熟”、解题无从着手的现象在中等以上的学生当中存在。对于优等生要超前一点，该阶段可以紧扣近年来的中考趋势及当前的社会热点问题，适当选用课外内容，加强课外阅读和写作练习。

第三轮：综合训练，模拟考试，正常发挥。时间大约为十五天。主要内容为适应性训练，以提高应试技巧。侧重培养学生的审题能力，知识考查和能力考查并重。训练方法为综合训练和模拟考试。综合训练是一种使学生所掌握的各种知识得以巩固的手段。模拟考试主要培养学生的时间意识和良好的应试心理。模拟训练中，让学生通过练习、思考、讲解，磨练解题方法和技巧，进一步提高自己的能力，同时分析复习中出现的问题，及时调整复习方法和策略。

以上三个阶段，系统复习教师重在引导点拨，充分调动全体学生的积极性，培养学生自主学习、自我归纳、自我总结的能力;专项训练阶段以题型为载体，渗透做法指导，注意选题的针对性和代表性;综合阶段采取课上课下做题想结合的方式，培养学生实事求是的态度，要求学生独立认真完成，查漏补缺。

三、充分调动非智力因素，共同为学生中考复习服务

在学生的中考复习过程中，我们应该在知识和技能的指导、培训之外，在心理、环境、家庭等方面积极配合，大力支持。根据经验，通常应该做到以下一些工作：一是采用多种手段，激发学生的进取意识;二是创建良好的班级复习氛围，特别是小组复习、结对帮扶、教师的个别指导等方法，会让学生觉得中考复习轻松愉快;三是采取积极心理暗示，严格实施从易到难的梯级训练方式，使学生不断体会成功的喜悦，让他们觉得英语知识和技能的掌握并不难，时刻有“我能行，我一定能办到”的心理冲动;四是与家长紧密配合，在身体、生活、情绪等诸方面关注和体贴学生，教师和家长成为他们强大的精神支柱，让学生觉得并不是孤军奋战，可以有力地去掉学生的孤独感和空虚感，避免焦虑情绪。

总之，中考复习要想取得好的收效，一定要让学生最终具备扎实的基础知识、灵活多样的解题思路、足够的信心和恒心。教师必须以学生为主体，以教材为基础，以应用为目的，在归纳总结中因势利导、因材施教，强化学生的自主学习能力。同时，还应该充分调动非智力因素，加强应试的技巧训练，提高复习效果，争取学生在中考中正常发挥，甚至超常发挥，取得优异的成绩。

我校20xx年中考工作在市教育局及教研室的正确领导和大力支持下，通过茗山中学全体教职员工的共同努力、团结拼搏，取得了较好的成绩。今年我校210名考生参加中考，有6名考生中考总分进入全市前200名；有38名考生中考成绩超过大冶一中最低录取控制线；有12名考生通过优异的音、体、美等学科成绩进入大冶一中、大冶六中等重点高中。此外，在全市中小学生田径运动会上，我校本届学生取得初中组团体总分全市第三，乡镇第一的好名次。在今年的大冶市中学生篮球比赛中，也获得初中组全市第三名的好成绩。

一、加强组织领导，落实工作职责。

为加强中考复习的组织领导，我们成立了由中心学校校长任组长，中心学校干事及茗山中学领导班子成员、年级主任、学科组长、各班主任等为组成人员的20xx届中考备考领导小组，对中考备考进行业务指导和监督。在具体工作中，要求中心学校干事蹲班、茗山中学校级干部蹲科，参加所蹲班科任教师会，开展推门听课，研究班级情况，协调学科时间分配，检查本班教师备课、上课、辅导和作业批改情况，指导班级复习备考工作；要求蹲科校级干部和学科组长参加各备课组每周的集体备课，及时了解备考情况，研究和解决备考中出现的问题；要求各班主任老师做到“六到位”，即早晚自习、午休时间等到位，对学生的思想、学习、生活、纪律等管理到位；要求全体九年级教师精心备好每一节课，批改好每一次作业，认真研究每一道题，做到有的放矢，不打无准备之仗。

二、注重思想引导，实施多元激励。

本届学生人数少，基础差，且断层情况比较严重。在第一次摸底考试中，总分500分以上考生仅7人，而低于300分的考生则有七八十人。与周边兄弟学校相比，成绩很不乐观。面对这种情况，部分教师对来年中考不抱希望。我们认为，面对困难，退缩逃避不是办法，我们坚信只要思想不滑坡，方法总比困难多。针对教师对学生没有信心，底气不足的情况，一方面，我校通过座谈、教研会等形式，通过奖优罚劣、奖勤罚懒等方法，进行多元激励，做好九年级教师的思想工作，增强其责任感和光荣感，使其能直面困难，团结协作，优化教法，精炼重点，简约教学，提高课堂效率，注重学法指导，关心学生情感，提高教育教学质量。另一方面，我们将学生进行分流，分层教学，因材施教，开设特长班，开办各种艺术兴趣小组。对于双差生，我们从思想教育入手，通过组织学生参观校史展览室，浏览“名人之乡”文化墙，参加杰出校友事迹报告会及高考状元（张友谊、刘俊等）学习经验交流会等形式，激发学生学习的积极性。同时，针对学生缺乏人生目标、学习动力不足、成绩差自卑的特点，通过誓师大会、座谈会、班会、宣传专栏、墙报等形式，抓好学生的思想，加强心理辅导，使其明确目标，激发斗志，树立信心，发愤图强，自觉自律，努力拼搏，科学备考，不断进步。通过引导学生分别参加音乐兴趣小组、美术兴趣小组、田径兴趣小组、篮球兴趣小组等，培养他们的学习兴趣、培养他们的学习信心，培养他们的学习习惯。让他们学有场地、学有乐趣、学有收获，让他们没有无事生非的时间与精力。在特长学习上有长进，又能促进他们对于学好文化课的需求。这时，再结合学生的基础水平，讲课做到深入浅出，简约教学，课后辅导做到关爱学生，就能达成事半功倍的效果。

三、树立质量观念，狠抓科学备考。

牢固树立教学质量第一的观念，狠抓课堂教学，努力探索新课标下九年级教学的新模式，提高课堂效果，构建新型的民主师生关系，构建和谐高效的师生团队。

第一、狠抓备课组管理，向课堂要效益。课堂45分钟是提高教学质量的关键所在，学校在本学年度狠抓课堂教学的管理工作，每周组织相关人员深入班级听课，及时把存在问题与被听课者交流，以便使九年级教学对路到位，讲求实效。针对九年级教学的特点，学校充分发挥了备课组的作用，学校主要领导、年级组长蹲点备课组，进一步落实备课组认真研究教材、教法、统一教案，统一内容，统一进度，统一测试，整合了集体智慧，发挥了集体优势，减少了教学的盲目性和无效性。除了四次教学常规检查外，学校还不定期的抽查，这些措施很好的保证了九年级的课堂教学效果，促进了九年级教学工作有序进行。

第二、认真做好促优补差辅导工作。本届九年级学生，数学、物理、英语等科目学生成绩普遍较差，为了保证这些学科有优势，我们特别重视这些学科的辅导工作，学校专门制定九年级年级培优方案，把偏科学生分工落实到人，教师对这些学生进行针对性的辅导，在老师们的努力下，偏科学生的成绩很快提高了。为了培优，学校多次召开专题会议，对他们进行理想信念教育，对前60学生奖励，树光荣榜，以此鼓舞学生的斗志和上进心。经过九年级教师的认真打磨训练，优生的这些科目成绩都普遍有所提高，取得了比较理想的成绩。

第三、做好考试及质量分析工作。学校认真组织月考、期中、期末考试及质量分析工作，周密安排相关事宜，责任到人，严密组织每次考试，每次考试前必开一次考务会，对监考、阅卷等工作提出具体要求及奖惩措施。班主任召开班会对学生进行一次考风、考纪教育。学校还十分重视考试质量分析工作，把教师的教学成绩从平均分、优秀率、及格率等方面汇成材料，从数据看成绩，以数据分析教师的成绩，对成绩优异的教师、班级提出表扬，对成绩较弱的教师及所在班级班主任进行谈话，找方法并提出整改措施及努力目标。及时总结了考试中的得失和学生存在的问题，取得了良好效果。

第四、营造良好的毕业班教学氛围。俗话说：“众人拾柴火焰高”，“团结就是力量”，凭个人努力，绝不会有好成绩。我们要求教师，不管处在一个什么样的团队中，都要具有团队协作精神，变以往“同行是冤家”的传统竞争观为“同行即合作伙伴”的现代竞争观，摒弃喜欢“单打独斗”的工作作风。实践证明，团队精神使每个人工作能力、工作状态，工作竞争意识都有所加强，“舍小家、为大家”，在九年级显得尤为突出重要，锁定中考奋斗目标，全体九年级教师狠抓教学质量，求真务实，在管理中不放弃任何一个学生，尊重学生人格，发展学生个性，提倡学生自主学习，营造了良好的教学氛围。

总之，本届中考虽然取得了一定成绩，但离领导的要求有一定距离，离群众对我们的期望相差甚远，在今后的教育教学中，我们将不断总结经验，找出不足，继续努力，顽强拼搏，脚踏实地做好各项工作，在学生管理上再有新思路，在教育教学上再有新举措，在教学成绩上再出高效益。

老师,同学们：

大家早上好，今天我们国旗下讲话的的 题目是《祝福中考》。 今天是20xx年6月20日，明天，苦读三年的初三学子们将怀着一颗激越的心走进考场。让我们祝福他们!

回首过去，你们怀揣梦想与期待，迈进了曲寨中学。回首过去，你们踏过了书山坎坷，渡过了学海茫茫;三年多的寒窗苦读，一次次的挫折，你们无所畏惧;一滴滴的汗水，你们从不退缩。因为在你们的人生词典里只有一个词——奋斗!

今天，在这激情如火的六月，你们走进人生庄严的考场;用累积的知识力量，让自己五彩缤纷的梦想在这灿烂的阳光下尽情地绽放。你们用自信沉稳目光告诉所有人：昨日寒窗苦读，必定有我， 今朝独占熬头，舍我其谁?初三的学哥学姐，祝福你们，相信你们一定会提笔书写出自己最美丽的人生!

这个星期，我们初一、初二的兄弟姐妹也要进行期末考试了，短短一个星期我们将分秒必争，我们也要告诉所有人：再多的困难，再多的挫折我们都不会被被打败的，明年的今天，我们一样会用一千多个日升日落的执着换取自己美丽的梦想!

在此，我们还要感谢所有的老师们，你们无怨无悔付出成就了我们灿烂的明天，面对人生考验，我们一定会快马加鞭、奋力一搏;青葱岁月，我们一定会交出一份完美的答卷。

我们的国旗下讲话毕，谢谢大家!

我们常说知识改变命运，此刻，我们务必要为我们以后的命运而努力拼搏，拼搏不是沙场中的兵戈铁马的争斗，而是忍耐孤独与寂寞，刻苦学习，勤奋钻研。

不要忘记这样一句话“一分耕耘，一分收获”，两者虽不可能绝对成正比，但是天才出于勤奋却是亘古不变的真理。为了中考，我们坚守“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的意志，用“不抛弃，不放弃”来鼓励自己。我们有战无不胜的决心与勇气，有“头悬梁，锥刺股”的顽强毅力。我们是小树，但知识的浇灌让我们生出绿荫。

为了理想，为了我们的目标，让我们为人生拼一次吧!每一天的朝阳都代表前一天的过去，我们要加快努力的步伐，妥善安排好每一天，精心准备，专心投入到每一次学习中去。耐心刻苦，绝不偷懒，开动脑筋，释放智慧，恒心坚持，永不言弃。虽然过程艰辛，可胜利的果实会很甜蜜，我们今日所做的一切努力都是为日后“会当凌绝顶，一览众山小”打下坚实的基础。

我们不负父母的期盼，不负老师的厚望，不负青春的理想。我们不想要给自己的青春留下太多遗憾，所以我们要自强不息，勇往直前，用汗水浇铸理想，用成功之后的喜悦为青春谱上无悔的曲。

这天，应对三年来和我们风雨同舟的老师，应对十几年来为哺养我们含辛茹苦的家长，我们许下了这样的铮铮誓言：

百日冲刺，一切从零开始!我们定会无所畏惧，挑战极限!

百日冲刺，一切精益求精!我们定会大胆心细，斗志昂扬!

百日冲刺，誓与时间赛跑!我们定会惜时如金，发奋图强!

百日冲刺，六月翱翔，我奋斗，我自信，我成功，我辉煌!

一、指导思想

以《新语文课程标准》和省考纲为依据，立足教材，立足课内，延伸课外，结合实际，面向全体，结合学生的实际情况研究复习方法和计划，力求达到全面系统地提高学生的语文技能和综合素养的教学与复习目标。

二、复习目标

通过复习，使学生对初中阶段的语文基本知识有一个明确的、系统的了解，强化学生对各册教材内容的了解，熟悉课本知识，实现知识到能力的迁移，全面系统地提高学生的语文技能和综合素养，争取在今年的中考中取得佳绩。

具体目标：

1、强化语言运用能力的培养。让学生有正确工整书写的能力;有语音辨识的能力;有利用语境辨析多义词、字词意义的的能力;有辨析修辞和修辞作用的能力;句子的仿写续写的能力;以及根据设置语境，简明、连贯、得体表达自己要说的话的能力等等。

2、强化语言积累训练。语言积累，不仅指古诗文和现代诗文的积累背诵，还包括词语的积累，名言警句的、俗语、谚语的积累。语言积累，是我国传统的语文教学经验，通过考试考查学生语言的积累，是一种促进学生学习、改善语文教学的极好的方式。

3、强化名著阅读的训练。平时教学中要重视名著导读的教学，复习时要重点复习《课标》中列出的名著。

4、强化阅读训练。现代文阅读注意题型和答题技巧、语言的组织表达训练;文言文阅读注重字词的积累，作者思想情感的体悟。

5、强化写作指导。把握命题特点，注重作文材料的储备，了解考场作文的技巧，力求写出有独特见解，有创意，文采斐然的作文。

三、复习宗旨：夯实基础 提升能力 整体推进 力求突破

四、具体措施

1、全体参与，分层达标 复习课的主体是学生，教师应充分调动全体学生的积极性，所以复习时不能把目光只盯在少数“尖子生”身上，而应该更多地关注那些基础不扎实、学习有困难的学生。对不同层次的学生应提出不同的要求，优等生可适当“放”，中等生宜“引”，后进生需“扶”。尽量让班级中各个层次的学生能自领“军令状”，清楚意识到自己复习中的弱势环节，一步步进行训练完善，争取在教师的指导之下逐步得到改善与提高。

2、理清头绪，突出重点 针对中考试题基础性强的特点，对于新课程标准和考纲中要求掌握的语文知识和基本篇目，在复习时首先要对教材内容进行适当的梳理，只有理清了头绪，学生才能思路清晰，复习才会有更佳的效果。阅读理解特别是课外阅读理解文章与作文是语文复习的“重头戏”，在复习中应加强指导。比如在进行阅读理解训练时，应根据不同文体的特点，教给学生一些思考问题和解决问题的方法，真正做到“授之以渔”，并结合有针对性的训练，举一反三，从而提高学生独立阅读的能力。作文训练要做到每周至少一篇，而且是利用课堂时间当堂完成，教师有目的有步骤地指导和训练。

3、讲练结合，夯实基础 复习时先讲后练侧重于练。讲，主要是这几个方面：一是重点字词，二是综合性学习里的相关知识点，三是文言文和古诗词，四是文学名著和常识。练，侧重让学生通过课堂回答和书面训练以达到熟练掌握。

具体做法是：(1)重点字词，先带领学生一起梳理，然后采用听写的方式，让学生上台训练，每册用一课时左右时间。(2)文言文复习先让学生明确哪些课文是重点篇目，然后做重点指导，指导完毕后侧重检查学生掌握情况，让他们背诵、默写，做个人人过关。课时以考纲所指定的篇目多少而定。(3)古诗词，侧重于让学生背诵和默写，训练从三个方面入手，一是连续性默写，二是理解性默写，三是运用性默写。复习完一册就利用课堂和早读时间让学生背或默写，背，要尽量做倒背如流。(4)综合性活动和口语交际主要是依据活动主题内容让学生积累这方面的知识。(5)作文训练，每周至少讲练一次，先评讲上次作文，再指导本次作文，最后利用课堂45分钟让学生当堂训练。(6)名著导读的讲练，主要依据《考纲》中指定的篇目，以问带讲。

五、复习步骤

第一轮复习：回归课本、系统归纳、重抓基础。(2、3月)

复习要点：①归纳六册课本内的生字词(音、形、义的归纳)。

②课内外古诗词过关：理解 → 背诵 → 默写。

③课内外文言文过关：规定篇目的背诵、主要知识点的归纳(包括常用文言实词、虚词、通假字、词类活用、古今异义词、一词多义等)。

④挖掘课内文本的写作价值。

第二轮复习：专题分讲、精讲精练、提升能力。(4月——5月中旬)

复习要点：①积累与运用(默写、语言应用题的方法指导及训练)

②古代诗词赏析(诗词赏析的方法指导及训练)

③文言文阅读(文言阅读方法的指导及训练)

④现代文阅读(各种文体的阅读方法指导及训练)

⑤写作(各种文体的写作指导及训练)

第三轮复习：综合训练、查缺补漏、巩固提高。(5月下旬——6月中旬)

复习要点：①吃透课标及中考说明，收集筛选中考信息，精选模拟试题。

②精练精讲，着重培养学生解决问题的思路和方法，能触类旁通、举一反三。

③通过模拟练习，反馈复习情况，及时调整复习方向和方式方法。

④考前一星期，学生自主学习，查漏补缺，整理消化知识点，梳理知识结构。

⑤做好考前学生心理辅导，缓解紧张情绪，引导学生正确认识自我，找到自信，以饱满的精神状态进入考场，考出最佳成绩。

六、注意事项

1、指导学生多收集和整理作文素材。在最后阶段要让学生多读书多看报，开拓自己视野、了解时代信息、把握时代脉搏，并学习别人的语言风格、章法技巧，为写作积累素材，补充新鲜血液。虽学习比较紧张，但仍要每天“挤”出十到二十分钟的时间来看书读报。在写作中，要善于从大处着眼，小处入手，大题化小，以小见大，学会“一滴水里见阳光”“半瓣花上说人情”;善于联想，张扬个性。让文章体现出真挚的感情，丰厚的文学积淀，做到文质兼美，富有生活气息。

2、在复习中要养成良好的学习习惯。历年的答卷中都存在着一些考生不认真看原文，不能认真审题的毛病。平时做阅读练习，一定要养成认真审题的好习惯，抓准题眼、抓住关键词句，再作答。另外，书写也应重视，若平时书写潦草，则会在积累中出现错别字，在写作中丢掉书写分。俗话说“习惯成自然”，若平时不能养成良好的阅读和书写的习惯，考试时也就会出现一些不必要的丢分。

同学们：

再过几天期中考试就到了，随着考试临近，相信我们都又多了一份紧张、期待。我们的紧张，来源于父母那热切的目光;来源于老师那谆谆的话语;也来源于我们面对考试的那份压力。有了这份必要的`紧张，我们的思维会更敏捷。

那么，面对即将到来的期中考试，我们应该怎样做呢?

明确个人目标，制订学习计划。美国耶鲁大学进行了一项调查，研究人员问参与调查的学生这样一个问题：“你们有目标吗?”只有10%的学生确认他们有目标。研究人员又问了第二个问题：“如果你们有目标，那么，你们可不可以把它写下来呢?”结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。20年后，耶鲁大学的研究人员在世界各地追访当年参与调查的学生，他们发现，当年白纸黑字写下人生目标的那些学生，无论是事业发展还是生活水平，都远远超过了另外那些没有写下目标的同龄人。这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要啊!所以，我建议同学们制订详细而科学的学习计划;把每天的任务写在小纸片上，贴在桌上，一项一项的完成。

要知道正确的复习原则、给自己一个正确定位，哪科是自己的强科，哪科是自己的弱科，哪部分是自己的弱项，还要分析自己的优点是什么，缺点是什么，影响自己成绩进步的因素有哪些?通过考前的不断强化，攻破各个弱点以达到优良的成绩，交上一份满意的答卷，是送给自己也是送给老师家长最好的新年礼物。考后，几人欢喜几人愁。

1、不要忙着对答案，因为它可能会影响你下一场考试的心理状态。

2、端正失败的态度：虽然失败，我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的过程，失败了一次并不是什么大事，痛快接受、冷静分析、轻松谈论，“胜不骄，败不馁”，这才是健康的考试心态。

考试对于我们来说只是人生中的一次次搏击风浪的机会，一个证明自己可以应对一切挑战的机会。因为有了这次搏击，我们将有更健壮的翅膀，无论何时都可以面对风浪而直冲蓝天。同学们，人生不拼不精彩，考场就是一个战场，也是一个你展示才华的舞台。大考在即，箭在弦上，请拿出你们的智慧和勇气，从现在起，和我们的老师一起做好精心准备，去迎接即将到来的期中考试。

最后祝同学们“学习快乐，复习认真，沉着应对，轻松考试。”

1、加强听力训练。希望同学们每天听一套跟中考要求一样的听力材料。就像中考听力一样要求自己。听完后核对答案。看看失分在什么地方。然后合上书再听一遍，锻炼自己的听力。坚持听上一假期，肯定有收获。

2、培养良好的写作习惯。每天背上一篇好的范文，写上一篇类似的作文，用上里边的好词好句，对于连词成句部分，不妨每天写上5个连词成句，摸索里边的规律，在做这个题的时候，先看看里边有什么词组，什么句型，这样写起来就不会摸不着头绪了，集中练上一段时间会有提高的。

3、养成阅读的好习惯。由于阅读在考试中的比重很大，所以要加大阅读的力度。每天都要练习两个阅读两个完形。做完后核对答案，对做错的题分析原因，对里边出现的生词或短语要记录下来，有必要的要背过，以此来扩大自己的词汇量。此外，要限定时间以此来提高阅读的速度和能力。

4、强化重点题型训练。针对单选题和完形填空题错误较多的情况，同学们最好在寒假里把老师上课讲的专项练习好好看一遍，把老师讲的重点例题弄懂弄明白。每个学校都有一本复习指导的书，把书吃透了，里边的题弄明白了就可以了。题要精不要太多。把自己常错的题写在一个纠错本上，经常看看巩固巩固。

5、增加词汇量。有的学生平常的词汇量很少，在做阅读完形的时候看不懂文章，短时间增大词汇量不太容易。但假期是个好机会，可以集中来记忆。可以把几本书拿来把上边重要的黑体字部分的四会单词分期分批地记忆，每单元的重要词组也要背过。再配合着题做一些词型变换的题，学会灵活运用。

6、做几套中考模拟题。要重视往年中考题，在假期里给自己规定时间来做几套中考模拟题，做做往年的中考题有特别的作用。因为每年的中考命题难度相对稳定，风格相对一致，做中考题有助于同学们摸清中考命题的“套路”，明确复习方向，最后找出自己的不足之处，作为下一次的努力目标。

一.本学期个人道德实践情况

弹指一挥间，这学期又进入了尾声。这个梅花盛开的时节，我们电子商务1002班举行了几次青年志愿者活动。回顾这一学期的活动，我们除打扫教学楼和图书馆的活动外，还开展了爱国 歌唱祖国等班队活动协，都取得了较好的次效果，但由于种.种原因，这方面工作中还存在诸多不足，希望能够在老师的关怀和指导下得到改进。

二.实践活动对个人世界观、人生观、价值观的影响

大学生的价值观与他的世界观人生观相互联系密不可分的，所以我们要树立正确的价值观就首先我们要树立马克思主义世界观。

1.马克思主义世界观是迄今为止最科学的世界观。辩证唯物主义和历史唯物主义是马克思主义的基石。具体问题具体分析是马克思主义的活的灵魂，解放思想、实事求是、一切从实际出发是马克思主义理论精髓。中国共产党运用马克思主义理论指导中国的革命和建设，实现了两次历史性的突破，不好，但只要善于总结，举一反三，认识规律，就可以变坏事为好事，把工作做得更好。

2.其次树立正确的人生观。

首先幸福是人生追求的目的。要追求幸福一不要拿自己的错误惩罚自己。二不要拿自己的错误惩罚别人。三不要拿别人的错误惩罚自己。人的一生应当是不断的快乐的积累才构成幸福。其次选择高尚的人生观。人生观是可以选择的。不同的人生选择，决定着不同的人生。不同的选择表现出不同的人生态度，体现着不同的人生观。

再次人应当追求高尚的品格。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。二：树立正确的价值观

我们当前在校大学生们正面临着人生发展的最为关键的时期。时代要求我们要在学习生活各方面全方位面对和思考如何正确处理个体与社会的关系等一系列重大问题。我们要学会生存、学会学习、学会创造、学会奉献，这些都是我们将来面向社会和生活所必须具有的最基本、最重要的品质。其中，我认为最核心的就是学会如何做人，学会做一个符合国家繁荣富强与社会不断进步发展所需要的人格健全的人;学会做一个能正确处理人与人，人与社会，人与自然关系并使之能协调发展的人;做一个有理想、有道德、有高尚情操的人。一句话，做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这就要求我们每个在校大学生，必须从现在做起牢固树立正确的人生价值观。

价值观对我们大学生来说，也是一个几乎每时每刻都会碰到的问题。我们做事说话经常考虑：“有没有用?”“有没有利?”“值不值得?”“用”、“利”、“值”是一种价值判断，我们赞美杰出人物的高贵品质时常说“比金子还珍贵”，我们指责某些人的不道德时，常说真“不值钱”。“金子”、“钱”是一种价值判断。赞扬张恩德“是为人民利益而死，他的死比泰山还重。”这也是价值判断。

1.正确地对待权力、地位、金钱。

“我哪有什么财富呢?作为一个大学生，买不起车，买不起房，学费都交得紧紧张张，日子过得紧巴巴的，你看人家……”经常有人发出这样的感慨，其实我们对财富理解片面了。财富并不只是权力、金钱，它们只是财富中比较引人注目的一种而已。

人的一生如潮起潮落，起仗难定，在潮头风光时要看到落到潮底的危险性，在潮底的时候则要有向高峰冲击的信心和行动。当年林岗一生坎坷，屡受挫折，谁相信这位鞋匠的儿子能成为历史上最伟大的总统之一呢?当年人们“批邓”时，谁会想到若干年后，

他为中国设计一副崭新的蓝图呢?比尔·盖茨中途退学时，谁会想到他能成为世界首富呢?这样的例子多得数不胜数，世界上什么样的奇迹都可能发生，其前提只有一点：我还活着，我要努力行动，我有信心，这是人一生中最最宝贵的财富。

第二个重要的财富就是今天我们所拥有的一切，请万分地珍视它们!你没什么大出息，可是你毕竟考上了大学，前途光明。家很温暖——这份亲情是财富，终生值得珍惜。虽然你没有发财又很想发财，但没有去偷去抢去骗去胡作非为，勤俭持家，虽然不富裕，可还是乐于助人，亲戚关系融洽，同学朋友们喜欢与你在一起——这种善良品德、气节操守、为人处世也是你弥足珍贵的财富。我们也许没觉察到它们的重要，但它们终究会给你一份回报。

第三，你的抱怨表示你对现状有所不满意，你在试图努力改变它们，在追求你想要的东西。这种欲望、上进心也是财富。

也许现在的不如意、逆境、挫折乃至苦难都让你觉得难过，但这都是你的财富!人们常说，苦难是最好的大学，古今中外，凡成就大事业者，无一不是从苦难中走来的。在逆境中，我们会经受各种考验与锤炼，百炼成钢，成就我们非凡的意志品质和能力，“苦费心志，劳其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成结局而不是过程。

三.个人的人文素养提升目标与计划

1、职业设计指导

大学生活是职业生活的前奏。大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。

2、素质拓展训练

所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施“大学生素质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对 “大学生素质拓展证书”的认同。

3、建立评价体系

在实施“大学生素质拓展计划”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。在开展认证工作的过程中，我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范《大学生素质拓展书》的认证内容，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代替主观评价;第二，不断完善大学生素质拓展认证评价体系，形成开放的、自我完善的认证机制;第三，吸纳学生和社会的参与，建立起与认证组织体系相对剥离的监督组织体系;第四，加强对认证队伍的选拔和培训。

4、强化社会认同

实施“大学生素质拓展计划”是一项复杂的系统工程，其中素质拓展认证需要建立一套科学合理、客观公正的评价体系，必须推动认证工作的信息化建设。要着手构建计算机网络信息平台，要建立高效安全的素质拓展计算机网络数据库，不但对学生的认证工作可以在计算机网络中实现分散评价，集中控制，而且社会公众和用人单位可以在法律允许范围内根据授权权

限，直接进入到高校网络数据库中查对学生的素质拓展情况和认证情况。这样做，不但使高校学生素质拓展认证的真实性和可靠性获得师生和社会舆论最大限度的监督和保障，而且将形成有效的素质拓展机制。

“大学生素质拓展计划”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。⑧从这个角度来讲，“大学生素质拓展计划”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮助学生从事有益并令人满意的工作。然而对于一个最好的教育来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面。最佳教育不仅有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应该使我们更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

你们好!

寒冬过去，春意浓浓，万物复苏，我们迎来了中考百日冲刺!

随着年龄的增长，时间的推移，把我们推到了初三的关键时刻，初中时代是人生旅途中的一个转折点，而初三又是初中时代最重要的一年。面对中考倒计时的100天，我们必须加倍努力!在这紧张进行总复习的时候，我们初三全体同学感谢老师们三年来呕心沥血的培养。老师的期望将成为我们拼搏的动力。我们只有不停的攀登，才能不断的充实，完善自我。我们决不会放弃，我们寻找竞争，寻找挑战，寻找快乐，寻找梦想，我们不敢停留。

今天我们在这里召开百日誓师大会，这是一场催人奋进的大会，激发斗志的大会，它使我们重新振作，去努力拼搏，再创辉煌。时针，在不停地转动，初中时代的日子无声地流淌，同学们，珍惜自己的每一天吧，在离中考100天的时间里，在艰难曲折的人生道路上，勇敢的扬起和接受考验的风帆吧!同学们，因为有了目标，大山才有了无怨无悔的奉献，小溪才有了一路欢歌的追求，鲜花才有了拥抱春天的激情。松柏才有了扎根悬崖的坚韧„„。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。看着前面的灯光，你才会忽略身边的黑暗，盯着远方的目标，你才会漠视脚下的坎坷，怀揣远大的理想，你才能战胜艰难险阻，路再远，再难，我们都要无所畏惧的走过。

衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。请问：在座的各位学子，你们有没有目标?

同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏!我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩向学校、家长、老师、社会交出一份满意的答卷，创春晖学校中考辉煌!同学样，努力吧!我们要向100天挑战!为100天加油，为100天奋斗!

希望，由我们来实现;奇迹，由我们来创造!

今天，我们以一中为荣，明天，一中以我们为傲。

尊敬的各位领导、老师，亲爱的九年级的全体同学们：

大家早上好!今天是个特别的日子，因为再过100天，各位同学就要参加中考，接受人生旅途中的第一次重大考验了。

中考是同学们人生旅途中的第一个考验，也是第一个战场，它意味着你们的希望，你们的前途，甚至是你们的命运。挑战六月，就是挑战命运和未来!

同学们，我相信，我们中没有人愿意自己的一生是平庸的。我们都渴望自己的生活过得有滋有味，都渴望自己能变成被别人模仿的对象。但是，这种渴望不能只是一句空话!想要自己的未来充满光彩，想要自己的未来无怨无悔，我们必须从现在开始努力。现在的努力就是将来的基础!

可能有人会有这样的想法。"读书没什么用""学习不努力也无所谓""上不上高中，上不上大学，没关系".我想告诉大家，当今时代发展到今天，如果你们或者是你们的家长还抱着这样的想法的话，那么你们就太落后了!

也许有人会说，我家里有钱有背景，我父母为我的人生已经做好了准备，我不用担心，也不用努力学习。

那请你听我说：你的父母有澳门赌王的家庭有钱吗?可是他们儿子，从少年到23岁期间，从未放过一天假，别人在睡梦中时，他在工作，别人在工作时，他已经付出了双倍于别人的努力。

你们的父母有霍启刚和郭晶晶有钱吗?他们的儿子，在参加亲子马拉松比赛时，累得父母不忍直视，也不停下来，他怕一停就会输。

豪门贵子都如此拼，我们难道不是得更加努力吗?比你起点高的人，比你更努力。我们还有什么理由不努力?

也许你会说：我是女孩子，我很漂亮，以后找个好依靠就行了，现在学习不用努力。

那我告诉你，京东的CEO刘强东，他的妻子章泽天，就读于清华大学，是全国健美操亚军、国家一级运动员;美国曾经的总统克林顿，他的妻子希拉里，是他耶稣大学的学姐。不管是男生还是女生，无论你、我还是他，只有自己足够优秀，才有底气和福气去般配其他的优秀。

也许你会说：我不想过很优秀的生活，我只想在工厂的流水线上打工，有份工资就行。

那我告诉你，当今时代，中国的科技智造越来越先进的时候，普通的重复性的工作，越来越为机器所替代。大家看，京东的物流，全程配货和快递的分捡，都由机器人操作。当今时代，更多比拼的是智力。在中国智造横流的今天，我们必须要努力学习。

可能在学习的路上，我们要付出很多辛苦，可能中考是一个不小的挑战。然而，对于我们这些，普通家庭的普通孩子来说，在所有可供选择的道路上，学习极有可能是最平坦的道路，中考、高考，极有可能是我们人生中最容易的挑战。

努力学习可能是我们普通家庭孩子们最好的、也是最容易的出人头地的方式。

100天，这100天，对我们来说很关键，它在一定程度上，足以改变我们的一生。我们必须让这每一分每一秒都变得更加充实和富有意义!

100天，100天就是100次冲锋，100天就是100次的搏击。

100天，可以很短，短得就只有这短短的100天!100天，也可以很长，这100天，可以是2400小时，可以是14万4千分钟，可以是864万秒。

今天，中考这场战争的冲锋号角已经吹响。就让我们一起努力充实这864万的每一秒的珍贵时间吧!

同学们，在你们出征迎战之前，我们所有老师，都会兢兢业业，孜孜不倦为大家做好解难释疑的服务，做好你们坚强的后盾!

同时，也希望同学们能做到几点：

一、要有信心。要相信，通过初一、初二的努力，我们已经打下了较为坚实的基础，我们有实力取得中考的成功。而且我们有业务精湛、能拼善战的教师团队与大家同甘共苦、风雨同舟。我们一定可以在中考中取得胜利!

包括平时成绩中等的同学，也要有必胜的信心。要知道中考不是奥林匹克竞赛，没有什么高难度的题目，我们只要抓住这剩下的时间，认真梳理，查漏补缺，一样能在中考中取得好成绩。在历届中考中，中等学生考高分大有人在。

还有一部分同学，尽管目前成绩不够想，但是我们也要努力，()奋起直追。相信，只有尽了全力，才能让我们的青春无悔!

二、要有坚强的意志。我们在复习中也许会感到身心俱疲，也许会力不从心。如果我们在这时候，知难而退，退缩不前，或松下劲来，不思进取，那么必将前功尽弃，饮恨中考。这时候，我们必须忍住痛苦，咬紧牙关，迎难而上，加速前进，只有这样才能直达终点，取得胜利。

请大家记住，成功永远垂?i那些勇猛拼搏、勇往前进，不达终点誓不罢休的勇士!

让我们行动起来，让我们拼搏起来，用拼搏来获得成功，用拼搏来赢得尊重!

三、要扎实，有方法。在备战中考的最后100天，我要告诉同学们的是：要扎实。不折不扣的听取老师每一节课的讲解，不折不扣的执行老师提出的每一个要求，不折不扣的完成老师交给的每一项任务，惟有如此，我们才能确保中考的胜利。道理很简单，老师拥有比同学们更为丰富的中考经验。

而且还要有方法。总结每一科的复习方法。扎实基础知识，搭建框架结构，找知识点联系点，找重点难点集中突破，寻找答题套路和模板，多练习巩固!

同学们，我们必须要有一种紧迫感，收拾自己的杂念，走好这人生重要的一百天。宝剑锋从磨砺出，梅花香息苦寒来;最困难之时，就是离成功不远之日".在这100天里，愿我们能顽强拼搏，不断战胜困难，迎来人生第一个战场的第一份捷报。祝你们成功!!

最后再次祝我们九年级的全体同学们中考旗开得胜，中考必胜!谢谢大家!

为了维护考试的严肃性、权威性和公平性，保障自身合法权益。班上召开考试诚信教育主题班会，全体同学郑重承诺以下事项：

1、保证已认真阅读并知晓《黔南民族师范学院思想政治教育读本》中的《黔南民族师范学院考试纪律与违规违纪处分规定》(《考试纪律》、《考试违规违纪行为分类》、《考试违规违纪处分》、《考试违规违纪处理程序》)等章节内容。

2、保证自觉服从考试组织部门的统一安排，持考试证(或身份证和学生证)进入考场。自觉接受和配合监考人员的安排、检查和监督。

3、保证在考试中诚实守信，自觉遵守相关考试纪律和考场规则。如有违纪、违规行为，自觉接受监考人员根据学校相关规章制度所作出的处罚;如有违法行为，自觉接受国家相关法律法规的惩罚。

(特别提醒：按照相关学校规定：考试一次作弊者，作留校察看一年处分并不予颁发学位证书;考试作弊达两次者，作开除学籍处理)

20xx年1月2日

时光飞逝，初三的同学们，离初三体育考试更是只有7天了，7天对于你漫长的生命是微不足道的，但是它又是举足轻重的。体育中考是中考的重要组成部分，是中考开始的第一枪，如何占有先机，获得中考信心，不留遗憾，只有从各方面作好充分准备，才能事半功倍，正常发挥，甚至超长发挥，具体从以下几个方面来注意：

一、思想上高度重视，每分必争

中长跑男生3分48秒，女生3分39秒;坐位体前屈男生16.1厘米，女生17.4厘米;立定跳远男生2.46米，女生1.96米就是各单项满分，这就是你们应该奋斗的目标，切记别倒在这个标准之下，因为这意味着你们的体育成绩每个单项和满分就是2分的差距，3项就是6分啊。在中考的录取中6分就可能影响到大家今后的就读学校及分班。以前这方面的教训太多了。换一种说法就是我们现在读书就是在挣钱，以前省重点中学的调招费就是8000元，每差1分另交200元，市重点中学也要4000元，每差1分另交100元。

参考上面的标准，做到查漏补缺，利用最后几天时间多练习现在还不能得满分的项目，向满分50分进军。

二、注重细节，杜绝失误

(一)做好心理调节

在体育考试前，许多考生会出现尿频、出汗、心跳加快以及记忆力减退，甚至头脑一片空白无法集中精力参加考试的现象，最终造成发挥失常。因此要调整好心态，稳重，以一个平常心来对待考试，另外体育考试前要学会自我心理调节，把心态放平稳，不要考虑太多。考生在考试中要专心考试，考一项就想一项的事。也不要受天气、场地等其他客观因素的干扰，如果看到其他同学在考试中有失误、受伤的情况也不要过于担心自己。

心理调节方法：(1)呼吸法 可用深呼深吸的方法调整情绪。(2)自我暗示法 在临场前，说一些如“我能行，我是最棒的，球太轻了”等自我激励的语言，提高自己的自信。 (3)临场前多想想动作技术，特别是关键部位如腰部发力，速度要快等，以及自己经常出问题的地方，提醒自己加以注意。(4)多和同伴交流，互帮互助，相互激励(5)释放激情，增强班级、学校氛围。

(二)、注重饮食卫生

要注意饮食卫生，考前几天要加强营养，多吃高糖类食物，考试当天吃八成饱，要有营养，要易消化，考前、考中要少饮水，切记不能喝碳酸类饮料，考试前30-40分钟可以喝150毫升左右浓度为40%的葡萄糖水，吃两到三片维生素C，这样可以提高糖元代谢,有助于提高运动成绩。另外考试当天不要吃糖果和巧克力，以免口腔内发粘,影响呼吸。

(三)、做好体能储备

要保证睡眠，精力充沛，切记考前一天不能熬夜，体育考试前两天一定不要泡热水澡，以免影响体能发挥。考前一周注重调整放松，把自己在考试当天调整到最佳状态，主要以强化动作为主，切记不能受伤，感冒。

(四)、重视准备活动

人的心理和生理从安静到运动状态，需要一个准备适应的过程，使人的注意力集中，情绪高涨，同时使血液循环逐步加快，肌肉、关节、韧带的活动能力提高。在气温较低的情况下，人的机体惰性大，准备活动尤为重要。因此准备活动要充分，大约半个小时时间，以活动韧带为主。具体活动安排：首先慢跑2—3圈，让身体有一个预热的过程，稍微冒汗结束;接着做徒手操，主要以活动关节，拉韧带为主，一般拉韧带时间大约为5分钟左右;其次做几组素质练习和徒手动作练习。如单脚跳、直腿跳、收腹跳、原地高抬腿，立定跳远2—3次，摆臂练习等，各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。

需要注意的：1、到场后，先做准备活动，再检录。准备活动要考试半小时来做，合理掌握时间。2、进场后，在开始测试前，也要简单地活动一下韧带，做几组适应性练习。3、做准备活动时要把外套穿上，单项考试时才脱去外套。避免身体过快冷下来。

五、完善考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子等。建议穿短裤，鞋最好穿质地轻便、柔软，鞋底摩擦大的，带雨具，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋(考试时不允许穿钉鞋)。考中注意系好鞋带，保管好准考证。

六、各项具体注意事项考试

要合理安排体力，调整好心态，可利用考试换项间隙抓紧休息，以良好的精神状态参加下一个项目。考生要根据自己的水平，按照预先制定的计划参加考试，如对待自己的优势项目，它虽有2次或3次测试机会，但尽可能在第一或第二次的测试中取得满分，免去后续二、三次的再测，以节省体力准备下一项考试。特别强调参加中长跑测试时要注意体力分配、呼吸调整、跑的节奏、路线、终点冲刺的距离，切记不能走，遇到“极点“要想办法尽快克服。

我相信，只要同学们认真对待、奋力拼搏，我们一定能取得最好成绩。同时预祝我们有更多的同学取得50分满分的好成绩。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们，以及各位家长朋友们：

大家下午好！

经过三年紧张的学习生活，你们将要迎来人生中的一个重要转折点——中考。万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，三年的寒窗苦读，1000多个日日夜夜，你们付出的所有艰辛和汗水，都将在这火红的6月收获。最后100天的拼搏，是意志的较量，更是心态的比拼。这段日子的付出与收获都将会是你们一生回味无穷、值得珍惜的宝贵财富。

在迎接中考的日子里，你们要做好充分的准备，首先做好心理准备，确立目标，树立信心。目标是你们奋战中考的方向和动力，充满信心是决战中考的前提。要坚信自己，用“我能行！我成功！”这些富有激情的话语时刻提醒自己，点燃热情进行自我鼓励和鞭策。端正态度，变压力为动力，保持积极乐观的态度去迎接中考，坚信你们的努力一定会换来金秋的硕果。不管中途我们遇到了什么困难，都要坚强地面对，并坚持到最后，因为“笑到最后的才是的”。

“自信来自实力”，你们还要把知识准备好，抓好复习的最后关键时刻，要学会排除各种干扰，消除各种杂念，改正影响你进步的缺点，一心一意想学习，全心全意谋进步，潜心学习，不浪费分秒的时间。只有“有备而战”，才能“战无不克”。机遇总青睐于有准备的头脑，“不打无准备之仗”，面对考试，要周密安排，制定合理的复习计划，做到心中有数。要有“两眼一睁，开始竞争，两眼一睁，学到熄灯”的精神。学习不是一件很轻松愉快的事情，也不是一朝一夕一蹴而就的事情，它必须付出艰苦的劳动。

同学们，三年的时光弹指一挥间，只有你们今天努力了，当你们再回忆这些日子的时候，才没有遗憾和悔恨。回首三年，你们收获了什么？是友情，是知识，是成长的快乐......当你们走出校门的时候，你们可以对老师说，对家长说：“我们学会了宽容，所以有了更多的朋友；我们学会了坚强，所以有了更多的成功；我们学会了肩负责任，所以得到了更多的肯定；我们学会了奋力拼搏，所以我们一直在进步。我们长大了，我们可以独立的面对生活带来的风风雨雨，你们放心吧！”让我们满怀信心地走好人生的每一步。

最后祝初三的同学们在中考中，金榜提名，实现自己的梦想，其他年级的同学们在期末考试中取得优异成绩！

尊敬的老师，亲爱的同学们：

微冷的春风淡去了烟尘与伤痛，缤纷的梦想也早已在心中涌动.

蓦然回首，十二年的寒窗苦读，四千三百多个日日夜夜，都已悄然走过。书海的沉浮已不再让我们动容，风雨的磨砺只会让我们越挫越勇，我们的目光从来没有像今天这般坚定执着，我们的思想从来没有像现在这般成熟饱满，我们的心灵从来没有如此激荡燃烧。今天，我们在这里吹响一百天决战冲锋的号角。我们坚信，正是在这里，新的辉煌将张开腾飞的翅膀。如果说之前的十二年是漫长的马拉松，之今的我们已进入那最后的冲刺;如果说从前的付出是勤恳的耕耘，之今的我们已面临春夏的更迭。现在的我们早已拉满弓，上满箭，唯一差的，就是这最后一百天的挥汗如雨。

一百天的时间我们举目望苍穹，不是为了摘星取月，而是为了一个永不屈服的姿态。

一百天，给自己一个目标，让生命为它燃烧。

一百天，我们将用青春证明，没有比人更高的山，没有比脚更长的路。也许你如梦方醒，但我们还有一百天，让我们去改变命运，追求幸福，回报恩情，完成使命。

从此刻起，让我们选择沉默隐忍地艰苦奋斗，不要去想，身后会不会袭来寒风暴雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影;既然选择了远方，就只顾风雨兼程。

收起曾经的无奈，痛楚与彷徨，深埋心底的悲伤，失望与沮丧，让我们伴着耳边冲锋的号角，面向未来，对着目标大喊一声：“我可以!”

同学们，让我们不负学校重托，不负恩师厚望，不负青春梦想，顽强拼搏，全力以赴。

珍惜100天，让飞翔的梦在六月张开翅膀;

拼搏100天，让父母恩师在六月畅想期望。

100天后，我们将以最佳精神状态迎接高考，把最优异的成绩献给丹高，丹高明日的朝阳会因我们的成功而壮美!

祝福大家

谢谢

第一轮复习应从3月份开始，重点是梳理知识点，系统复习，强化基础训练。

第二轮复习应从5月上旬开始，纵、横向进行知识是链接，将知识点、线结合，交织成知识网，注重与现实的联系，以达到能力的培养、提高，同时本阶段还应注意试题的训练和题型的分析。

第三轮复习应从6月初开始，查漏补缺，以回顾性复习和中考模拟训练为主。复习的要求是“回顾、模拟、强化、调节”通过回顾教材，模拟训练，从而温故知新，进一步提高应试能力。

你是一个积极上进，勤奋学习的好孩子。课堂上你专心听讲，积极举手发言。每次作业完成得很好，令老师感到非常满意。每次的值日工作都能出色完成。尊敬老师，彬彬有礼。希望能加倍努力，争取更大的进步。

你是一个乐于助人、活泼可爱的好孩子。课堂上很高兴听到你那清脆悦耳的回答声。作业认真完成，书写端正。能出色完成老师布置的各项任务。能积极参加有益的文化体育活动。希望能发扬刻苦学习精神，保持优秀成绩。

你是个学习认真，工作负责的好孩子。课堂上有时能听到你富有“创造性”的发言。每次作业都完成得很出色。做事善始善终，认真负责。能帮助同学，主动为集体做好事。希望你继续努力，争取更大的进步。

你思维敏捷，学习勤奋。上课专心听讲，善于思考，上进心强。你的作业总是令老师很满意。能遵守学校各项的规章制度。积极参加学校组织的各项活动。希望你扬长避短，争取成为一名好学生。

你是一个乐于助人，待人有礼的孩子。课堂上你总是全神贯注地听老师讲课，能认真完成老师布置的作业。能帮助同学，主动为集体做好事。希望你继续努力，成为全面发展的好学生。

你是一名聪明、文静而勤奋好学的孩子。喜欢开动脑筋思考问题，有一定的分析能力。作业书写整洁，成绩良好。能出色完成老师布置的各项任务。积极参加学校组织的各项活动。希望能加倍努力，争取更大的进步。

你是一个非常聪明，非常可爱的孩子。课堂上常常发挥出良好的语言表达能力。能认真完成老师布置的作业。学习上你积极进取，善于想象，敢于创新。能遵守学校各项的规章制度。希望你继续努力，成为全面发展的好学生。

你是一个活泼、好动的孩子。课堂上你总是全神贯注地听老师讲课，作业每次都能按时认真完成。自觉的学习态度给同学作出了榜样。积极参加学校组织的各项活动。希望你继续努力，争取更大的进步。

你是个思维敏捷、意志较强的孩子。课堂上回答问题，声音清脆响亮。每次作业都完成得很出色。认真做好值日工作，劳动认真负责。希望你扬长避短，争取成为一名好学生。

你热爱学习生活,关心集体、热爱劳动。上课能专心听讲，注意力集中。字体端正、整洁、漂亮。学习上能刻苦钻研，成绩优秀。能遵守学校各项的规章制度。懂得尊敬老师、友爱同学。希望能加倍努力，争取更大的进步。

你是一个上进心强，聪明而且心地善良的孩子。课堂上常常能回答出别人难以回答的问题。作业书写整洁，成绩良好。每次的值日工作都能出色完成。愿你能继续发挥自己的聪明才智，勤奋学习。

你一个非常聪明、机灵还有点调皮的孩子。每次的作业都完成得不错。学习上你积极进取，善于想象，敢于创新。乐于接受老师交给的任务。希望你继续努力，成为全面发展的好学生。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

今天，我讲话的题目是：《给即将中考的学哥学姐们》。

首先请允许我代表全体同学向九年级的学哥学姐们致以世上最美好的祝愿：十年辛苦不寻常，一朝绽放满庭芳!三载付出之后的你们一定能心想事成，梦想成真!

曾经的你，脸上写满笑意跨进了毛云乡中心学校的大门，怀揣着七彩的梦想，开始了弯弯曲曲，坎坎坷坷的征程。弹指一挥间，你已经走过烂漫如花的七年级，欢快如歌的八年级，如今，三天后的你即将走上激情如火的中考战场。

回想在这里走过的一千多个日日夜夜，春寒陡峭中有你执着的追求，夏雨磅礴中有你跋涉的身影，秋风瑟瑟中有你勃发的激情，冬雪飘飞里有你坚定的足迹!身在初三，你放弃了闲庭看月，雨中漫步;心在初三，你选择题海竞渡，书山登攀，分秒必争;爱在初三，你选择了挑战极限，风雨兼程。尤其是在这一个月里，校园里，每天清晨，来得最早的是你们，操场里，树荫下，花坛旁，到处都留下了你苦读的身影„„当然，还有那和我们一起苦读的家长和老师。

时间一天天过去，相信你们的准备也一定足够充分，相信你信念的风帆已早早拉起，相信你们心中的梦早已像这冉冉升起的朝阳，正牵引着你们的脚不停息地昼夜赶路，风雨兼程。因为再过三天，你们将在中考考场上百舸争流，千帆竞发。或许你的身旁有许多的身影匆匆而过，有的落在了后面，有的超越了你。但今天的你们已不再是昨天不谙世事的孩童，对于即将开始的中考，你冷静沉着，你信心满怀，你斗志昂扬。把失败的沮丧丢在昨天，把所有的不快扔在脑后，胸中有丘壑，壮志达青云。我们在心底为你们鼓劲呐喊，全力以赴，成功，必将属于踌躇满志的你。

即将走上那没有硝烟的战场，我们每一个学生的肩上都承载着一个家庭的希望。相信你，你有足够的耐心，你知道越是这个时候，越要心沉气平，多少次的磕磕绊绊磨砺了你坚韧的品格，无数遍的题海沉浮，更显你英雄本色。古今多少事，毁于旦夕间，你有高度的细心，你懂得细节决定成败。你有坚定和必胜的信心，十年寒窗无人识，一举成名天下闻。再多的苦你用稚嫩的肩膀勇敢的扛起，再多的泪你留待成功之日尽情地挥洒。再苦战三天，会当凌绝顶;再奋斗一阵，破浪战雄风;报答老师的辛劳，我们惟有勤奋刻苦，背水一战;不负父母的厚望，我们必会披荆斩棘，全力一搏。献给母校最好的礼物，就是我们的冲天一飞，惊人一鸣!

学哥学姐们，最后，让我们把目光转向站在我们身边的班主任和所有的任课老师吧，三年来，他们为我们操碎了心;三年来，他们爱我们胜过了自己的孩子;三年来，他们引领我们遨游知识的海洋!如今，他们的眼里满含着期待，让我们在心里许下一个愿：我，一定会用优异的成绩回报您!

七年级八年级的同学们，让我们把最热烈的掌声送给学哥学姐们，祝他们梦想成真!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

一、复习方式

分三轮复习。第一轮复习为基础知识的单元、章节复习。通过第一轮的复习，使学生系统掌握基础知识、基本技能和方法，形成明晰的知识网络和稳定的知识框架。我们从双基入手，紧扣中考知识点来组织单元过关。结合学生的实际情况，我们实行严格的单元过关，对C层和B层的部分学生实行勤查、多问、多反复的方式巩固基础知识，在知识灵活化的基础上，还注重了培养学生阅读理解、分析问题、解决问题的能力。

第二轮复习打破章节界限实行大单元、小综合、专题式复习。第二轮复习绝不是第一轮复习的压缩，而是一个知识点综合、巩固、完善、提高的过程。复习的主要任务及目标是：完成各部分知识的条理、归纳、糅合，使各部分知识成为一个有机的整体，力求实现基础知识重点化，重点知识网络化，网络知识题型化，题型设计生活化。在这一轮复习中，要以数学思想、方法为主线，学生的综合训练为主体，减少重复，突出重点。在数学的应用方面，注意数学知识与生活、与其他学科知识的融合，穿插专题复习(如图表信息专题、经济决策专题、开放性问题、方案设计型问题、探索性问题等)，向学生渗透题型生活化的意识，以此提高学生对阅读理解题的理解能力。

第三轮复习是知识、能力深化巩固的阶段，复习资料的组织以中考题及模拟题为主，回扣教材，查缺补漏，进行强化训练。同时，要教给学生一些必备的应试技巧和方法，使学生有足够的自信从容地面对中考。由于考前的学习较为紧张，往往有部分学生易焦虑、浮躁，导致学习效率下降，在此阶段还应注意对学生的心态及时作出调整，使他们能以最佳的心态参加中考。

春潮传喜讯，万物勃生机。在这春风又起、柳枝吐绿的美好季节里，我们迎来了20_届高三高考百日冲刺动员大会!在此，我谨代表学校向各位默默耕耘的全体高三老师致以最真诚的敬意，向各位高三同学致以最亲切的问候和最良好的祝愿。祝大家心情愉快，梦想成真!

为了帮助同学们以良好的心态备战高考，我想借助已经毕业的优秀学子的备考经验给同学们谈几点建议:

一、学习没有捷径，但要有策略。最后的百日主要用于复习，所以要讲究系统性。对各学科的学习，都要力求能形成系统的知识网络，在脑海中，一棵棵从小到大的“知识树”的构建过程就是“把书读薄”的过程;要通过思考“把招用活”。做题的关键不在于“多”，而在于“到位”和“醒悟”，高考前的一个月时间，不一定再去做很多所谓的“压轴题”，更重要的是把各学科的错题笔记从上到下仔仔细细地整理一遍，在高考前几天，“纠错本”能让你温故而知新。

二、抓紧课堂45分钟“跟着老师走”。一般来说，高三的老师对于高考考纲、考试说明的理解、重点难点的把握，肯定比同学们更有经验。因此，你的学习计划 最好按照老师的复习进度来制订，记住老师所提醒的一些常犯错误。特别是课堂上的45分钟，脑子跟着老师的思路去“转”，这可以说是高考成功的重要法宝。

三、保持良好的竞争心态。考前百日，一是要注意生活一定要有规律，这样才能充沛精力，头脑清醒，这样学习才有效率;二是不要轻视“跑道”上的任何一个障碍，任何人都要敢于求变，敢于创造奇迹，敢于后来居上。

四、树立必胜的信心。我们要充分相信自己的能力，相信老师的指导，昂首面对，勇往直前。拥有了信心，才可能拥抱成功;树立了信念，才能挥洒自如。坚定的信念，将使我们的潜能和聪明才智得到充分的发挥，使每个人都能做一个最好的自己。要相信:洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树;闪烁的智慧火花，必将点燃万盏灯火;回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦。

高考的成功还离不开全体高三老师的辛勤耕耘和共同努力。高三老师是我们学校优秀的教师群体，高三老师又是教师群体中最辛苦的人。在这最后的一百天里，高三老师工作将更辛苦，任务更艰巨。在此，我衷心希望我们全体高三教师再接再厉，做到“强化五个意识”:一是要强化目标意识，优化教法，细化辅导，确保完成目标任务。二是强化合作意识，各备课组要坚持密切配合，发挥团队优势，汲取集体智慧，提高教学效益。三是强化研究意识，各老师要坚持潜心钻研教材和考纲，拓宽信息渠道，及时搜集相关信息，科学推进复习教学。四是强化个体意识，要坚持重视学生的个体差异，不放弃每一个学生，让不同层次的学生各得其所。五是强化疏导意识，要坚持多与同学们谈心交流，消除他们因高考带来的焦虑和压力。

同学们，我们从时代的舞台上走过，该留下什么呢?留下的是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果;当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛!

再努力奋斗百日，飞翔的梦就会张开翅膀，雄心与智慧就要闪光。在距高考还有近百日的时候，我代表学校全体教职工，向参加20_年高考的全体同学献上诚挚的祝福:愿大家在20_年的高考中，都能超水平发挥，取得辉煌的成绩!

尊敬的左效举校长、各位同事、各位家长、亲爱的同学们：大家好!

今天是一个值得铭记的日子，公元20xx年3月15日，100天后的今天，我们的莘莘学子将步入中考考场，踏上人生的又一次重要的征程。

今天我们在这里隆重举行xx市第二十三中学中考百日誓师大会。

一、誓师大会进行第一项：请大家观看初中新起点文化工作室为此次大会特别制作的视频。

因为敬业、所以精业;因为精业，所以卓越。

我们的学生是可爱的，我们的老师是可敬的，我们的学校是可信赖的，我们的事业必将灿烂辉煌。

二、誓师大会进行第二项：请初四年级主任刘xx老师代表全体教师做表态发言。

谢谢刘xx老师。

自信迸发力量，负责撑起彩虹。

刘老师的发言，每句话都真切地流露出了老师们的爱心和决心，让我们触摸到了春天的温暖，让我们共同期待秋天的硕果!

三、誓师大会进行第三项：初四年级全体教师宣誓,请李长城老师领誓。

我们教师的集体宣誓铿锵有力，雄心万丈。在此我希望初四年级全体教师振奋精神、全力以赴、精准备考，以积极的状态，必胜的信心，扎实的工作迎接中考的挑战，为实现我校20xx年中考“351”目标而不懈努力。

四、誓师大会进行第四项：请初四、五班张希桐同学代表全体学生初四做出征发言。

谢谢张希桐同学。张希桐同学的发言，凌云壮志溢于言表。砥砺磨剑的信心和决心，让我们由衷的高兴和满怀美好的希冀。

五、誓师大会进行第五项：初四年级全体学生宣誓。请初三四班单禹瀚同学领誓。

同学们的集体宣誓响彻云天，斗志昂扬。我希望全体同学能够坚定信心，努力拼搏，提高效能，科学备考。扎扎实实打基础，时时刻刻不放松。我们有充分的理由相信：聪明勤奋的你们一定能够以的精神状态去迎接中考，以异的成绩回报你们的母校!

六、誓师大会进行第六项：请初三六班陈艳冰的父亲陈明代表全体学生家长发言。

谢谢陈明家长。家长的发言饱含深情，循循善诱，对学校怀有赤子之心，对老师怀有感激之情，对子女怀有拳拳之意。希望我们的全体家长，紧急行动起来，为你们子女的前途与命运，发出你们的光和热!

七、誓师大会进行第七项：请朱波主任主持：“十大学习标兵”表彰仪式

谢谢朱波主任。榜样

的力量是无穷的，让我们全体同学向他们学习，争做学习的佼佼者、中考的优胜者!

请获奖同学上台领奖。

下面有请左效举校长为获奖的同学颁发证书和奖品

谢谢左校长。

八、誓师大会进行第八项：请大家用热烈的掌声欢迎左效举校长做重要讲话!

谢谢左校长。

左校长热情洋溢的动员讲话，鼓舞人心、催人奋进。校长的讲话对教师提出了明确的要求和积极的期望;给予了学生以巨大的鼓励和真诚的祝福;对各位家长的积极配合、支持和帮助，表达了真诚的感谢和美好的祝愿。希望我们师生能够认真领会校长讲话内涵，并且在具体工作和学习中执行好、落实好。

潮平两岸阔，风正一帆悬。

二十三中是一个温暖的大家庭，不论初中、高中还是艺术，这里活力四射，这里土壤丰润，这里教授知识，更传播文化，这里引领学生在全面发展的基础上，进一步超越自我，提升自我!我校高中的大门向每一个立志成才的同学敞开着，欢迎大家报考本校高中!

老师们，同学们：

我们坚信：

四年磨剑，百日鏖战，六月破楼兰。我们的目标要实现，我们的目标一定能够实现。

请各班高呼本班中考口号。

我宣布xx市第二十三中学中考百日誓师大会到此结束。

谢谢大家!