高考志愿填报8个误区（精品20篇）

各位同学、各位老师、各位家长、高三年级的全体勇士：

大家下午好!

今天，离高考仅剩一百天，一百天后，高三的你们即将踏上高考的战场。今天，我在这里，代表全体高三教师，给各位奋战在高考复习最后关头的同学们加油、鼓劲、呐喊。希望一百天之后，大家能精神振作、激情昂扬、信心百倍地走进高考考场。

这是黎明前的黑暗，这是最困难的一百天，也是改变你命运的一百天。在这最后的时刻，不要去计较你以前曾经的挥霍和浪费，要为自己而打一场战斗。请抛弃你的胆怯和迷茫，聚集你的精神，做最后的拼搏。

我知道，此时的你们已经极度疲惫，身心都是如此。那现在还有什么能拯救你们?只有“毅力”二字。即使你会随时倒下睡着也要随时醒来战斗!拿出纸笔、丢下最后的心理障碍，去找我们这儿的所有老师，从我们这里汲取最后的信心和力量，去看看还有哪些能够弥补的，圈出最后的考点、你们能得分的，如作战地图上的堡垒，一个一个摧毁它们——用你们的头脑，更用你们的意志!你们的每一分钟，都要用来追赶，你们的每一分气力，都要用在走向考场的路上!

丢掉任何杂念，战胜一切恐惧，忘掉所有的疲劳，咬紧牙，沉住气。你们所有的时间，都要在备战中度过。吃饭，仅仅是为了积聚能量;睡觉，仅仅是为了恢复体力。除此以外，更无任何意义。所有的意念，只集中在一点上，那就是高考!

你们不需要调试心理，所有心理疏导仅仅是欺骗弱者的谎言!你们只需要去战斗——从醒来到睡去，在梦中也要回忆。让每一分钟都在背诵和解题中度过，你就没有任何机会叹息，也没有任何机会疲倦。

我们的信念是：不到最后决不放弃，到了最后也不能放弃。喝彩总是留给战胜自己的人，只有战胜了自己，才有可能战胜别人!要从千军万马中杀出一条血路!这就是高考，这就是你们成人以后的第一次考试。改变命运不是从提高你们的分数开始，而是从改变你们的态度开始!

不要再去关心能否考上，你们要做的，就是无休止的复习，复习，再复习!复习到进考场的前一天;纠错，纠错，再纠错!纠错到进考场的前一秒。只有这样义无反顾的人，才有资格获得上帝的垂青。今天，我们还要再坚定一个共同的信念，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你。

铁打的营盘流水的兵，我们高三全体教师坚守在这里，做你们坚强的后盾，并为你们送上最好的祝福，等待着你们一百天后的凯旋!

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还!(音乐起)

不管你曾经多少次跌倒在路上，不管你有多少次折断过翅膀，相信此刻的你已经不再彷徨。同学们，让我们超越这平凡的生活，坚持到底!让你的生命怒放!!!(音乐推高，背景音乐《怒放的生命》)

x年“3·5”学雷锋志愿服务日即将来临，为进一步弘扬雷锋精神，创建全国文明城市，推动志愿服务活动的深入开展，践行社会主义核心价值观，传递正能量，创建美丽社区，制定社区x年3月学雷锋活动方案。

一、活动目的：倡导文明新风，提升文明程度，传承雷锋精神，建设美丽家园。让“雷锋”活在新世纪的今天，让雷锋精神永驻居民的心中。

二、活动主题：“学雷锋见行动、美丽家园齐动手”

三、活动时间：3月3日上午9点

四、集合地点：江南新城北区志愿广场(签到积分)

五、参与人员：在职党员、社区党员、业委会、物业公司、居民骨干、社区志愿者

六、活动内容

1、召开“学雷锋见行动、美丽家园齐动手”的党员动员会，向党员、妇女、青少年和居民朋友们发出万户节俭养德，低碳生活行的倡议。

2、搭建在职党员两进两服务平台，做一天社区人。

3、社区公益超市集中签约周边商家提供便利惠服务，建立持新干线志愿服务有礼卡褒扬机制

3、学雷锋主题实践活动：“保护环境，洁美家园”江南新城西区环境整治活动，主要清除公共绿化带内的垃圾及白色污染，清除乱搭乱建，劝阻种菜、乱堆乱放等不文明行为。(清除组：、文明办、执法队及物业保安;劝导组：、，业委会成员;清洁组：，党员居民志愿者，清运组：)

七、活动宣传： 通过社区网站、微信群、QQ群、宣传栏等各种形式宣传，让党员、居民朋友们知晓活动，积极参与，提供活动所需的清洁工具等。

同志们，志愿者朋友们：

在全市上下齐心协力争创文明城市，积极携手共同迎接国际温泉文化旅游节之际，我们在这里集会，启动文明劝导志愿服务活动，在此，我代表市委、市政府对广大热心参与志愿服务的广大志愿者表示感谢和慰问，并通过你们向在国际温泉文化旅游节筹备工作中和全市文明创建工作战线上辛勤工作的同志致以崇高的敬意!

参与文明劝导的志愿者能放下工作和休息的时间，踊跃参与到这一活动中来，充分体现了你们的责任意识、大局意识和服务意识，特别是巾帼志愿者和老年志愿者，你们不辞辛苦的加入到文明劝导的队伍中来是无比光荣的，极大的弘扬了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，更加鼓舞了广大志愿者“争当文明使者，共建美好家园”的信心和决心。文明劝导活动是服务国际温泉文化旅游节、创建文明城市的重要活动内容，是不断改善城市人居环境、提高群众健康水平和生活质量的一项重要举措，对倡导树立团结友爱、互助进步、无私奉献的时代文明新风，推进美化咸宁环境，构建和谐咸宁具有重要意义。对你们来说文明劝导是一项重任，也是一次挑战。希望你们担当重任，迎接挑战，做出成绩。借此机会给你们提三点希望：

一是要有奉献的志愿精神。当前，我市一些市民不走人行道、过马路闯红灯、随地吐痰、乱扔垃圾等不文明言行大量存在，乱堆乱摆、乱拉乱挂、乱停乱放、乱贴乱画、乱扔乱倒等现象仍很严重，不仅影响了咸宁的城市形象，而且还危害了城市的正常秩序，文明劝导活动对于改变脏乱差的城市形象具有重要作用，广大文明劝导志愿者要切实提高思想认识，不断增强责任意识，发扬 “特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的志愿精神, 在奉献中升华人格魅力，在服务中实现人生价值，按照分工要求，在规定的时间和规定的路段，用实际行动倡导文明新风，塑造城市形象，监督城市卫生、规范城市交通，争做城市文明的先行者，在服务方式上要做到长期服务与短期服务相结合、集体行动与个人行动相结合、定点服务与流动服务相结合，不断扩大志愿服务领域，提高志愿服务层次。

二是要有吃苦的思想准备。文明劝导活动时间跨度长、任务重、责任大，从现在算起，大概有两个月的时间，在这两个月的时间里，劝导志愿者没有节假日，也没有休息时间，必须在规定时间段站在重要交通路口和城市主干道，协助交警开展交通协管工作，协助卫生监督、城管等部门对公共卫生开展监督整治，可以说文明劝导是一项非常艰苦而充满挑战的工作，大家要有吃苦的思想准备，要在思想上反问自己能不能坚持，能不能把工作做好，大家只有思想上过硬了，行动上才能过硬，再大的困难都能克服，要切实遵守工作纪律，严格要求自己，从小事做起，从点点滴滴做起，文明劝导工作才有坚强的保证。

三是要有虚心学习的态度。文明劝导是一项要求很高的工作，不仅是要求大家要有一股干事创业的劲，还必须知道做好这项工作的“窍门”，因此，大家要抽出足够的时间，多学习交通规则、多了解城市文明规章制度，不断提高文明劝导的能力，以自己良好的亲民形象和热情有理的淳淳善导，更好地劝导市民共同营造卫生、文明、有序的市容环境，引导市民养成文明言行，协助交警、卫生、城管等部门更好地治理城市文明顽症，通过对城市文明相关知识的讲解和宣传，影响带动全体市民树立城市文明，人人有责，人人受益的意识，真正形成人人关心文明劝导、人人支持文明劝导、人人参与文明劝导的良好氛围，自觉与不良卫生、交通习惯作斗争。

各单位要把文明劝导志愿服务活动作为落实咸宁环境治理、深化文明城市创建的重要载体，在思想上要高度重视，在工作上给与支持，交通、卫生、城管等相关部门要加强对劝导活动的配合和引导，从而推动文明劝导活动的顺利开展。

文明因高尚而美好，城市因文明更辉煌，让我们满怀活力和热情投身到文明劝导志愿活动中来，用每一个人的文明行动，用每一个人的爱心责任，汇集成当代咸宁的一道美丽风景线，在告别不文明行为道德实践中充分展示咸宁人民良好形象，为迎接国庆60周年和国际温泉文化旅游节的到来，把咸宁建设得天更蓝、地更绿、水更清、城更美!

谢谢!

一、指导思想

以贯彻党的精神为指导，以“敬业奉献、关爱服务”为主题，以凝聚党员、凝聚群众、凝聚社会、构建和谐安庆为目标，以组 建“党员志愿者服务队”为形式，以围绕市委市政府中心工作开展服务活动为主体内容，引导和动员市直单位党员干部为建设和谐、文明、美好安庆亮身份、树形 象、尽义务、做贡献。

二、参加对象

市直单位在职共产党员及入党积极分子。

三、活动原则

1、坚持党员自觉与组织引导相结合。既要激发广大党员履行义务，服务群众、奉献社会的自觉意识，引导他们在社会生活的方方面面以实际行动发挥作用，又要在党组织的领导下，有计划、有组织、有针对性地为群众办实事、解难题，为社会公益事业献爱心、作贡献。

2、坚持集中活动与分散活动相结合。密切关注群众所想所盼，针对群众生活中急需解决的突出问题，集中开展志愿服务活动。同时，要根据服务项目的特点，把志愿服务活动延伸到群众需求的各个方面，成为党员自觉自愿、主动适时的爱心奉献。

3、坚持量力而行与务求实效相结合。以群众需求、认可和满意为标准，既要充分发挥本单位的优势和党员的特长，积极主动地开展志愿服务活动，又要讲究实效，不搞一阵风、不搞形式主义。

四、活动形式

以 市直各部门为单位，根据职能、行业、人数等实际情况，组建各单位(系统)党员志愿者服务队(视情可设立分队)，根据各自专长和优势，开展具有专业性、行业 性特点的主题志愿服务活动。不能单独组建志愿者服务队的单位，可申请加入“安庆市直党员志愿者综合服务队”开展多种形式志愿服务活动。市直工委在此基础上 组建“安庆市直机关党员志愿者服务总队”，负责对各单位、各类党员志愿者服务队活动的规划指导、协调评比、培训表彰和组织大型公益活动。

五、活动内容

1、开展创建文明城市志愿公益服务活动。针对文明创建工作和公共文明中的薄弱环节，发动党员志愿者深入社区和公共场所参与城市建设和管理，积极开展文明交通、卫生保洁、清除违章街道广告、维护公共设施等活动，为建设美丽安庆开展志愿服务活动。

2、组织重大活动的志愿服务活动。动员党员志愿者积极

参加全市重大活动、重要会议和大型文体赛事的志愿服务活动，引导党员干部在完成市委、市政府重大活动中当先锋、作表率。

3、坚持开展扶贫帮困志愿服务活动。积极开展以“走基层、访民情、送温暖、献爱心”为主题的固定性、经常性结对帮扶活动，引导党员志愿者为困难群体提供人性化、个性化服务，为构建和谐安庆尽职责、作奉献。

4、实施科教文卫志愿服务活动。把科技、教育、文化、卫生、法律等作为志愿服务活动的重要领域，结合各单位业务工作，深入街道、社区、农村、企业，大力普及科学知识、传播先进文化、开展法律援助、提供医疗卫生服务等。

5、进行生态建设志愿服务活动。围绕生态综合治理和环境保护，大力宣传生态文明观念和环境保护知识，组织引导党员志愿者参加义务植树、节能减排、整治污染、修复生态和保护野生动植物等生态文明实践活动，在森林城市建设，改善生态环境上做出贡献。

各位家长、老师、同学：

大家好!

我们告别了风雪肆虐的寒冬腊月，迎来了万物复苏的早春时节。今天，我们在这里隆重集会，召开高考百日冲刺誓师大会。在此，我代表学校向关心教育、关爱钦中的各位家长表示衷心的感谢，向潜心教书、静心育人的各位老师表示崇高的敬意，向锐意进取、发奋努力的16届高三学生表示美好的祝愿!

春光明媚，生机萌动，给了我们更多的期待，更多的期盼。我们期待着三星级钦中，今年花胜去年红;我们期盼着一三年高考，风光不与四时同。今天我们召开大会，就是给全体高三师生冲刺加油助力，摇旗助势，呐喊助威。

同学们，是否还记得20xx年那一个炎炎的夏季，你们带着希冀和梦想，跨进了钦工中学的校园，转眼之间，三年的高中生活就只剩下最后一百天了。回眸你们那既洒满汗水又洒满阳光的成长足迹，无不让我们动容和欣慰!一千个日日夜夜，你们坚守着“我心一片磁针石，不指高考不肯休”的信念，攀登书山，跋涉艺海。书山上留下你们奋笔疾书的背影，艺海中展示着你们顽强拼搏的灵气。

今天距20xx年高考还有100天的时间，再过100天，你们就要踏上神圣庄严的高考战场。100天太短，志向有多高，拼搏有多少，奇迹就会有多少;100天也很长，规划有多妙，方法有多巧，成绩就会有多好。同学们，要拼搏一百天，奋斗一百天;专心每一天，专注每一刻。在这一百天里，我们不可虚度光阴，不可踌躇不前。我们要将自己的生命以最大的限度进行浓缩，在极其宝贵的时空里高速运转，要有中流击水、浪遏飞舟的勇气，也要有力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，还要有决战决胜、金榜题名的豪气，更要有独占鳌头、舍我其谁的霸气。挫折为我们铺路，梦想为我们引航;不懈奋斗，百炼成钢，我们必将辉煌!

老师们，是否还记得20xx年那一次辉煌的高考，就是你们这个团队，用无私奉献的精神、脚踏实地的行动创造了本科再次突破百人大关的骄人成绩;又一次证明了钦工中学的老师能把有追求、肯吃苦的学子培养成一流学生的能力;同时也导出了我校高考本科升学的轨迹：20xx年115人，20xx年204人，20xx年223人，20xx年多少人?由你们去创造。老师们，从今天起，要紧急行动起来，投入到百日冲刺中去。要更加明确高三老师所承载的使命和责任，要以主人翁态度和高度负责的精神，全力以赴抓好教学。要追求高效课堂，进一步提高教学工作计划性、科学性，稳扎稳打，步步为营，增强复习的有效性，不断提高学生分析问题和解决问题的能力，力争使每一位学生都能发挥到极致，都能跨入大学的殿堂。

最后，用一副对联与全体高三师生共勉：

百日冲刺，苦战三四五，喜看高考圆梦想;

一心教学，笑迎七八九，争传钦园续辉煌。

谢谢大家!

高考试题分析及备考工作的研究报告

（一） 试题特点简要分析

1. 稳中有变，变化不大：相对保持了试题的连续性，稳定性。试题题型设置的几大模块总体保持稳定，难易度总体稳定，以中等题为主，把字音、字形合二为一，减小了对字音字形题考查的比重。

2. 文化积淀，无论是“断桥”考，还是古诗词，包括现代文阅读，都重点考查学生的文化知识积累。

3. 关涉现实时代感强，对网络语言的关注，对水问题的思考以及对一些时政问题的关注都在试题中有所体现。

4. 作文难度降低：由2010年的“春来草自青”到2010年的“见证”作文在审题和选材上降低了难度，让学生观点更加明确，更有话可说。

（二） 试题题型分析及备考工作报告

1. 关于基础知识----该记的一定要记牢

这块题目对学生来讲是一个难点，对老师来说也是一个处理上的难点。假如没有时间的投入，没有一个稳定的牢固的记忆，只凭多做题是不行的。死记硬背似乎这个词很难听，但是需要强记的东西，记得死，记得牢，到时候调的出来才行，像字音，字形，成语，近义词，文言实词文言功能的理解，名句默写包括作文优美段落都需要落实，死记硬背，这些主要靠学生的意识，习惯。因此在高一、高二、高三一轮都要通过老师的引导甚至强制措施使学生逐步具备这种意识，形成每天记诵的习惯。也就是说让学生记忆更扎实。

2. 重视散文阅读，把握解题思路

根据散文的特点，高考考查的能力是：

（1）理解能力，理解文中重要词语的含义，理解并解释文中重要的句子

（2）分析综合能力，筛选并整合文中的信息；分析文章结构，把握文章思路；归纳内容要点，概括中心思想；分析作者在文中的观点，态度；根据文章内容进行推断和想象

（3）鉴赏评价能力，鉴赏文学作品的形象，语言和表达技巧；评价文章的思想内容和作者的观点态度。

对这些能力点，我们在平时教学中很少明确涉及，一篇现代文，我们也分析，但我们很少明确这个题考查的是哪一个能力点，我认为平时我们被不仅要分析现代文，而且要多分析现代文（至少一周两篇），而且要给学生明确这是考查的哪一个能力点，进而让学生自己也能明确这是分析的哪一个能力点，这是分析现代文由感性认识上升到理性认识的一个前提。

至于如何分析答题，我们不妨把同一类型的现代文归纳一下，设置成一个小专题，进而集中时间集中分析这一类题型，进而有学生独立归纳出如何明确答案，这一方法在《名师伴我行》（06版）中有所归纳，此处不再赘述。

3. 文言文复习，要害在课本

18个虚词要反复积累复习，实词要紧扣课本，尤其是《史记》在复习时老师有必要带着学生对高中阶段相关联的实词做一系统复习，如有时间可集体归纳，编写成词典，反复复习。要重视对文言文翻译的指导和练习，不妨每节课分析两个句子。

4. 古诗鉴赏重在方法指导，层层剥离，学会翻译，掌握常见模式，学会用专业化语言进行表述。

5. 高度重视语言运用的传统题型。09年高考就考了三种传统题型，压缩 仿写 漫画 因此，在新政策，新形势下，传统题型千万不可丢。

6. 重视作文，力争高分

从某种意义上讲，作文分是最好拿的，也是必须拿的，得作文者得语文，要力争是每个学生都得48分以上

要重视课本材料的积累，我们不妨每天给学生制定100字背诵，然后仿写或引用或化用，每天练上200字，材料从课本中提炼，全体语文老师每人提炼20个就够学生用两年的，足够了。另外，要引导学生写大气作文，现代高中生，应思考人生，洞察社会，应指点江山，激扬文字；应放眼宇内，面向未来；应当察古今之变，究兴亡之理，可描绘高山大河的壮丽，可书写报国为民的理想，可赞颂至善至美的情操。

要引导学生将高三总复习甚至是高中三年的作文做系统整理，最好是动笔修改后的，可对文章的章法结构进行调整，可以对语言文字进行润色，直到自己完全满足，改好后诵读几次，特别好的也可以背记下来，说不定可以照搬过去。

以上是本人的一点拙见，希望能够起到抛砖引玉的作用，有不足与不当之处，敬请批评指正，闻过则喜，不胜感激。

我是党员我优秀——当青春碰上志愿事业

袁仲姨   男，管理系09人力3班，中共预备党员，现任管理系学生会实践部部长、09人力3班团支书、10级新生助理班主任。

个人格言：“笑一笑、没什么大不了”

获奖情况： 1、xx年10月获优秀“操练学员”称号

2、xx年12月获“文体积极份子”称号

3、xx年5月获“优秀团支部书记”称号

4、xx年12月获学院“三等奖学金”

5、xx年12月获亚运志愿者“优秀志愿者”称号

6、xx年12月获亚运志愿者“志愿者标兵”称号

7、xx年12月获亚运志愿者“五星级志愿者”称号

职业资格证考取情况：计算机等级证

如风吹去，光阴似电。随着岁月的流逝，我心中的烦恼与忧愁也随之消化，时间永远都是无情的剥削我们的时光！迫使我一步一步地走向成熟。

我只是歌普通人，也会流泪。记得我大一第一天来报到，我不想爸爸、妈妈再为我操心，我独自一人拿着行李坐车去学校！那时候我在车上看着窗外的景物，我的心突然好酸，泪珠也隐隐约约的留下来，我哭了！这是我上大学第一次哭! 当时，我就给自己来个约定，在大学里，我要拿个好成绩，并且让自己变得更强！

回想过去，进入大学已经快两年了。在期间，经过努力，我通过党组织的认可并成为预备党员；虽然离正式党员还有一些距离，但我还是会继续的提高自己，不断向党组织靠拢；党在我心中是神圣的。小时候，我们学习了很多优秀的红军战士的先进事迹，雷锋、、、等等，数不胜数的优秀党员为了党、为了国家、为了人民奉献出了自己宝贵的生命，体现了党和党员的先进行。再后来，又涌现出了一大批优秀的共产党员为了国家的繁荣富强献出了自己一生，这些优秀的共产党员为我们后人带好了头，树立好了榜样，我们后人要时刻向他们学习，发扬前人的榜样精神，认真做好“优秀”精神的传承。

如今，已经步入了和平年代，倡导和平共处的时代，也许并不需要我们每个党员都用生命去体现党员先进性，也不可能每个人都干出一番惊天动地的大事，但是只要我们立足本分，时刻牢记党的宗旨，每走一步，每做一件事，都做到高标准、严要求、扎扎实实、任劳任怨，那就不失共产党员的先进性。尤其是我们学生党员，要学好科学文化知识，为实现祖国的繁荣富强打下坚实的基础，争做有理想、有文化、有纪律、有道德的模范，要带头努力学习、带头争创佳绩、带头无私奉献、带头遵纪守法、带头弘扬正气的“五带头”精神，把自己锻炼成为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

作为一名学生党员的我，既是学生，更是党员，身负两种责任。所以：我要努力学习、好学进取、勤奋钻研；还有当代大学生是我国青年人中知识较丰富、思想较敏锐的群体，是祖国的未来，民族的希望。而学生党员又是共产党员群体中的高素质、高文化、最年轻、最活跃的部分，我们学生党员的素质就是刻苦学习，掌握扎实的本领，将来为国家、为社会作贡献。生长在和平年代的我们，是沐浴着改革开放的春风成长起来的，也许我们没有经历前人那般磨练，所以我们肩上的重任更显的艰巨。我们学生党员是一群特殊的党员，尽管我们并未真正踏入社会，但我们容易接受到最新的知识，可以为我们党补充新鲜血液，所以我们更要时刻注意保持先进性。优秀的学生党员应该有高度责任心，党的理论知识够硬，专业素质够强，并能以自己的实际行动感染身边的同学，我们每个学生党员都应该向着这目标不断努力，不断的完善自己。

为了让自己更好的向党靠拢，我把自己的行为分为以下四种：

思想上：坚定信念，以行动证明自己:

大一刚开学不久，我就向党组织递交了入党申请书。虽然自己还是个共青团员，但我时刻在学习相关政治知识，了解党和国家的相关情况，并以党员的标准严格要求自己。在努力下，我进入了党校学习班，并且顺利完成学业，在这过程里，我更加深入地了解党，使我坚定了信念，我要不断提高自我，这才能更好的向党组织靠拢。

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复习的计划应该总体上跟着老师的步骤走，在此同时自己制定计划并执行。如果自己有特殊情况再加以调整。我是文科，基本上最后的复习是分成三轮。

第一轮是全面撒网式的复习。把高中课本按顺序过一遍(语文除外)。该背的东西在这一轮复习要基本搞定，数学要把不同的章节中的基础知识巩固一遍，能把内容跨度较小的题目基本解决(如果你的要求比较高的话)，英语要把高一到高三的知识点重过一遍，这个过程应该有一套比较好的题量比较大的资料。文综跟着老师的复习过程走就可以，重点还是要把基础知识巩固背熟。

语文要多注意积累，字音、字形等方面需要注意，该背的古文等要背熟。这一时期大概从高二暑假到高三上学期结束(不同的地方在具体时间安排上可能不同)，文科生应该把更多的重点放在语数外上。

第二阶段是属于专题性质的复习。这一阶段在跟着老师的步骤走之外，最好自己再找一些适合自己的专题性质的资料。

语文除了前面的基础知识之外，要对阅读题和作文加以适当注意。具体方法是多做一些试卷。可以是历年的考题综合，也可以是最新的高考快递题目等。数学要集中力量解决后面的综合型题目和一些难题，对于要运用的原理不要有疏漏。

英语应该保持大量做题，碰到新的题目要注意总结，要注意听力和阅读。文综应该市场上有很多专题复习的资料，可以选择一些。比如说政治需要看一些时事材料，可以对这些材料中可能牵涉的问题加以总结。

历史可以分成政治、经济、文化等各个方面加以复习。地理主要是把书上易考的重点当专题来复习，还要注意三科结合的题目。这一段时间大概要到高考前一两个月，重点是多做题，多总结。要适当加强对文综科目的重视。

第三阶段是冲刺阶段。主要是做综合试卷和模拟题。虽然不一定在高考中能碰到，但做一些综合试卷是对高考的一种模拟。无论从内容还是心理上。记住做完卷子之后要注意归纳自己做这套卷子的收获。在做卷子之余可以把以前背过的文综基础知识翻一翻，熟悉熟悉。

当然最后在高考前的调整也是必不可少的。到那个阶段可以采取以看历年高考真题为主的复习方式，多思考思考。

1.志存高远，春意盎然更看男儿勤苦。

2.花开花落腊梅傲雪盼新春，春去春来长风破浪迎高考。

3.金榜题名，辞旧迎新寒风阵阵催人逝;师生齐心，否极泰来喜报片片暖民气。

4.各界精英大展宏图夺英魁，莘莘学子汇聚一堂学本事。

5.每一个不满意的现在，都有一个不努力的曾经。

6.我的眼里只有你，大学。

7.人好学，虽死犹存;不学者，虽存犹灭

8.意志能使生命继续，奋斗能使人生辉煌

9.吃得苦中苦，方为人上人

10.苦干加巧干，本科重点有希望

11.力争上游，龙马精神朝气蓬勃;雄心万丈，你追我赶誓夺第一。

12.良辰美景惜时如金敢与金鸡争晨晖，书山学海甘之若饴誓同峨眉共比高。

13.雄心万丈，十载肄业纵苦三伏三九无悔无怨;众志成城，一朝造诣再忆经心尽力有苦有乐。

14.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

15.挥洒斗志，成就梦想。

为了让我们能拥有一个更加整洁的校园，青志协于20__年5月5日中午开展了一次“校园清洁”的义务劳动。本次活动主要对南篮球场和足球场的垃圾进行了清洁。即使我们很劳累，但是相反的，我们却觉得轻松和满足。我们的行动将带动全校的同学，大家一起携起手来，校园会在大家的维护下变得更加整洁和美好。通过参加此次活动，大家深刻的明白了青协是个团结的大家庭，是一个优秀的组织，明白了团队的力量是巨大的。

现就本次活动做如下总结：

一、此次活动中值得提倡的：

1. 参加此次活动的会员达百人，比预计的要多。这种情况表现出会员的积极性和他们的环保意识强，也体现出他们的为学校的奉献精神。

2. 会员在清扫校园时劳动认清高涨，打扫认真。特别是没有工具的会员在代婷组长的带领下，不怕脏，不怕累，把每一个死角的垃圾捡起，我们的手就是工具，不管什么垃圾，我们都把它捡起，这正体现了大学生高尚的精神风貌和我部会员的环保精神;

3. 每个组的每个会员旨在捡垃圾，互相帮忙，烈日强，我们的热情更强。团结合作，积极清扫，顺利完成;

4. 埋头苦干之后，我们每个人的脸上都洋溢着微笑，是共同努力的收获;

5. 有的会员自带塑料袋，说明他们的经验足，能力强;

6. 还有好几个会员刚忙完自己的事，还没来得及吃饭就及时到达并忍受饥饿，认真的捡，一直到结束;

7. 干部干事能够及时应变，总结分配较好。

二、这次活动的不足:

1. 前期准备不充分，负责人的要求没提前落实，导致分组不明，临时分配，责任不明;而且负责人太仓促，这是细节问题;

2. 由于参加活动的会员太多，清洁工具严重不够，而且之前就应该准备更多的清洁工具，这次准备的工具单一，已经开始了才去找扫帚和簸箕，影响工作效率;

3. 临时分组，分配工作不完善，而且每一个组织只有一个竹篓，也影响工作效率;

4. 个别会员责任心不强，有的报了名而没来，也没说明原因;有的时间观念不强，个别会员迟到;有的会员没带《会员活动记录表》，这是他们个人的问题;

5. 队列的排列不是很整齐，但排两队确实是太长了。应该预先分组，分配会员。

三、活动建议：

1. 准备工作要做好，首先要对干部干事进行分组，把各自负责的区域进行划分;其次，要把工具分好，此次工具单一，影响工作的开展，所以也要准备扫帚和簸箕，这样清扫才更干净;

2. 建议会员在以后的环保哦活动中自带一个塑料袋，这对于每个人都是很简单的，也是很有必要的，因为我们青协的工具数量有限;

3. 协会本身也缺少工具，所以可以向团委申请或用会费准备簸箕和增加一点扫帚。

1、稳定心态，不骄不躁;全力以赴，夺取胜利。

2、志者战高考，惰者畏高考。

3、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越。

4、我自信，故我成功，我行，我一定能行。

5、全力以赴，用勤奋改变人生;永不言败，以执著成就未来。

6、十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶;今朝竞渡你追我赶破浪展雄风。

7、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实。

8、苦干加巧干，重点有希望。

9、拼一个春夏秋天，赢一个无怨无悔。

10、命运就像自己的指纹，虽然弯弯曲曲却始终掌握在自己手中。

11、奋斗冲刺，誓要蟾宫折桂;全心拼搏，定能金榜题名。

12、不为失败找理由，要为成功想办法。

13、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。

14、在考场上没有弱者的眼泪，只有强者的天下。

15、把握现在，就是创造未来。

教育电视台学雷锋志愿活动总结

XX年上半年xx市的电教馆认真贯彻市区文明办有关精神，在科学发展观指导下，大力抓好志愿服务活动。进一步搭建公众参与环保公益事业的平台，协调社会各界力量，大力弘扬志愿者无私奉献、服务社会的精神，不断壮大环保志愿者队伍，为开封市经济社会的可持续发展做出新的贡献。今年志愿服务活动主要开展好了以下工作：一、“创卫”打扫公交车志愿活动    为更好开展“创卫”工作，6月20日上午，开封市电教馆志愿者开展志愿活动，志愿者们在单位组织下，由书记吴带领，走进xx市公交车总站打扫卫生，为乘客提供一个舒适的乘车环境，受到乘客的称赞。通过这次活动，提升了单位职工的社会责任意识与服务意识。二、课件制作义务培训活动现代化教育对教师的课堂教学提出了更高的要求，高质高效是我们为之奋斗的目标，多媒体教学作为现代化教学手段之一，能使整个课堂教学过程变得更加多姿多彩。为了进一步提高教师的业务水平和业务能力，使教师能够自如运用多媒体进行教学。XX年6月25日，电教馆组织业务骨干对开封市邢村小学的教师进行了一场培训课件制作志愿活动。志愿者们的耐心讲解也得到老师们的一直好评。通过此次培训，提高了志愿服务意识，今后我们会组织更多的义务培训活动，为老师们的日常教学提供更多便利。三、清明文化节志愿服务活动为了保障清明文化节期间交通畅通，维护市民以及外来游客的出行安全，使得清明文化节的游行活动能够顺利开展。4月4日，xx市电教馆的青年志愿者服务队代表到中山路、御街、龙亭边等主要交通干道开展了以“协助交警疏导交通”为主题的志愿活动。在志愿活动中，志愿者们和交警同志积极配合，对拥挤人群、拥堵车辆进行了及时的疏导，避免了大型拥堵时间的发生。志愿者还帮助交警避免闯红灯、横穿斑马线等不良交通现象的发生。经过志愿者们与交警的积极配合，本次清明文化节期间的交通问题得到了缓解，确保了大宋游行期间的道路畅通，良好的维护了游行期间的交通秩序。四、“庆双节”慰问老人志愿活动为了进一步弘扬雷锋精神，传承中华民族“尊老爱老”传统美德，提高当代中青年的社会公德意识和社会责任感，并营造我们和谐的社会环境。XX年10月4日，开封市电教馆志愿者服务队养老院开展“庆双节”慰问老人志愿服务活动。此次活动在志愿者们的共同努力下顺利开展。志愿者给老人们送去了慰问，让老人家感受到社会对他们的关爱，老人家心里也倍感温暖。通过此次慰问老人活动，希望能有更多的人来关心养老院的老人们。五、文明交通志愿者服务活动为了维护交通秩序，协助交警，发扬志愿者无私服务的精神，我单位响应市委、文明办的号召，组织单位志愿者于5月10日上午到新街口三八岗处积极参与文明交通志愿行动，以身作则，做到“开文明车、行文明路、做文明人”，督促市民遵守交通规则，创建文明城市、文明交通，更进一步加强警民团结。 XX年上半年，单位积极组织学雷锋志愿服务活动，取得了良好的工作成效，得到了社会各界群众的一直好评，下半年，我们仍会不断努力，积极开展各项志愿服务活动。     xx市教育电视台 XX年10月

在寒假的时候，我们要利用时间进行学习。下面为大家收集整理了高三物理寒假学习计划，相信这些文字对你会有所帮助的。

(一)三个基本。基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。关于基本概念、基本规律要熟悉它们是怎么来的?为什么要引入?它有什么用?它的物理意义是什么?和那些其他物理量相似或类同?与谁有联系?怎样记忆它?等等。再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。如，“沿着电场线的方向电势降低”：“同一根绳上张力相等”：“加速度为零时速度最大”：“洛仑兹力不做功”等等。

(二)独立做题。要独立地(指不依赖他人)，保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。

(三)物理过程。要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。

(四)上课。上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。不要自以为是，要虚心向老师学习。不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。

(五)笔记本。上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。课后还要整理笔记，一方面是为了“消化好”，另一方面还要对笔记作好补充。笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的“好题本”。辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。

(六)学习资料。学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。

(七)时间。时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。比方说，可以利用“回忆”的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。

(八)向别人学习。要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行“学术上”的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。在学习方面要有几个好朋友。

(九)知识结构。要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。

(十)数学。物理的计算要依靠数学，对学物理来说数学太重要了。没有数学这个计算工具物理学是步难行的。大学里物理系的数学课与物理课是并重的。要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。

高考口号大全

高考口号(一)

1.我心飞翔，路在脚下。

2.挑战人生是我无悔的选择，决胜高考是我不懈的追求。

3.保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考。

4.我自信，我出色：我拼搏，我成功!

5.拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

6.努力就能成功，坚持确保胜利。

7.回忆很美，尽管过程艰辛：也许结果总有遗憾，但我们无愧于心。

8.遇难心不慌，遇易心更细。

9.学练并举，成竹在胸，敢问逐鹿群雄今何在?师生同志，协力攻关，笑看燕赵魁首谁人得。

10.快马加鞭君为先，。

11.精神成人，知识成才，态度成全。

12.努力造就实力，态度决定高度

13.今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。

14.把握现在、就是创造未来。

15.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

16.我自信，故我成功、我行，我一定能行。

17.不经风雨，怎见彩虹?

18.立志高远，脚踏实地;刻苦钻研，勤学苦思;稳定心态，不馁不弃;全力以赴，夺取胜利。

19.辛苦三年，幸福一生。

20.读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。

高考口号(二)

1、人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。

2、其实试卷都一个样，我也有可能复旦北大清华。

3、拼两个春夏秋冬，博高考无怨无悔。

4、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜!

5、20xx年的6月我誓要把高考踩在脚下!

6、抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

7、惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?

8、为六月最后高考拼搏，稳做王者看谁与争锋?

9、拥有知识改变命运，拥有理想改变态度。

10、天行健，君子以自强不息!

11、为理想今日埋头遨游书海甘寂寞，酬壮志明朝昂首驰骋碧宵展宏图。

12、王者决非偶然。

13、人，不能总在弹性限度内活动，要爆发，要超越，才会有质的提高!

14、高三只有一次。

15、不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生!

16、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样!

17、if not me,who?if not now,when?

18、impossible=im possible

19、没有那么多的意淫，只有更多的踏实与努力!

20、成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。

平庸就是无能，放弃就是失败，我们不甘平庸，永不言弃。但现实生活中，失败平庸屡见不鲜，主要是心态有问题。遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。

在同学们的学习历程中，有一种普遍存在的心态，寄希望有一种走捷径的学习方法，使自己能够成绩迅速提高，后来居上。一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。

心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。心态决定生命的高度，如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务和人生课题，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高，人生就会愈加辉煌。因此，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士差别在于成功人士有积极的心态。

怎样才能使自己具有积极的心态呢?很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。一个医生朋友曾告诉我： 有些病人来看病，本来他是不需要吃药的，但是我给他们开一点药才放心地离开，当他吃了我开出的药之后，还告诉我，你给我开的药很灵验，我吃完之后就立马见效了。其实我开出的药并不是真正的药，药片是淀粉作的，针剂是蒸馏水，胶囊里装的是糯米粉，在服用了这些 “药”以后，确实有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知这些“药”的真相，就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上，这就是心理暗示的作用。一位博士曾经向我讲述他当年考研时的故事：“本科的时候，我的外语是俄语，成绩一向不错;可当我决定考研的时候，却发现我所报考的专业要求的是英语成绩，要知道，在英语方面，我完全是一片空白!”然而，他并没有因此感到沮丧，反而决心接受这个挑战。“那个时候，我经常激励自己：我的英语是零基础，相当于一个婴儿，但我掌握的是成人的学习方法，只要我学到一点，我就能多考一分。”抱着这样轻松的心态，他从头学起了英语。两年后，他如愿考取了研究生。

其实，他成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果的希望，这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。

一、积极暗示

1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说：“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，嗯，这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，我就想： “哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。

2、在想象中预演。在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。

3、用语言表达出内心的感受。心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行!

4、把每一次失败都当作是最后一次。在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然?最糟糕的事?都已经发生了，那么以后就该?否极泰来?了!” 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。

5、不要总强调负面信息。不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。

6、别给自己贴上失败的“标签”。不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定......”等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。

7、培养良好的行为习惯。自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

8、将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因 我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生： “不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样，才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错，而是某一次考试考差了，固然需要找点主观原因来寻求改进，但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己，比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵，没有睡好。” “天气不好，影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太变态，不符合教学大纲的要求， “我的基础知识很扎实，如果他真的按照教学大纲出题，我肯定会考的不错的。”这样，才能促使你在以后的学习中更加勤奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。

9、尽量避免用消极或否定的词语。不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于可以好好的休息了。”不要说：“天啊，我坚持不下去了”;而要说：“只要坚持不懈，就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯，拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴的赋予你积极思考的习惯。

另外，心理暗示的特点，全在于一个“暗”字，它常常是“不走正门，而从后门”悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应：

1、镇定心情，防外干扰。尤其是在对抗、竞争的条件下，对手的好成绩，会造成你内心的紧张;即便实力超过对手，心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位高考学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：“别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生惟一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后，他试着镇定地看第一道题目，记忆慢慢浮现。

2、集中精力，专注某事。一些人常常在注意力应该高度集中的时候，出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。比如，你可以在心里默念：“电视剧只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐!”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。

3、暗示提醒，不犯同错。如经常提醒自己：不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少，而应该想到自己现在已经“会”多少，从“补”的角度考虑，补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。

高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期，对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中，如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋，那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上，我们应该充分利用心理暗示的效应，不断地进行积极的自我心理暗示，强化信心，帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。

二、充满自信

自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心，他自然就可以正常的发挥出自己的水平，就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素，才能真正在各种考验中取得成功。实际上，真正优秀的人物，必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候，和孩子们打仗玩游戏，就坚持自己一定要当总指挥，除此之外，不愿意担任任何角色。

所以，要想获得信心，关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾，那就会陷入恶性循环 ——由于没有信心而不敢面对困难，困难越来越多，你对自己就越来越没有信心。

三、情绪乐观

实际上只要把一切往好的方面想，谈何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦闷。我们不能改变高考这一不可避免的事实，只有通过自己的奋斗来适应高考，用成绩证明自己的优秀，——事已至此，别无选择。佛教的教义讲究修行，也就是说要达到一定的思想境界需要做专门的练习，实际上，要具有乐观的心态，也并非与生俱来，而需要做专门的练习。学习是一件辛苦的事情，要在艰苦的奋斗中坚持下来，就要学着去练习开心。练习开心的方法很多：每天微笑，情绪低落时，走路加快步伐，昂首挺胸;宣誓、唱校歌，精神饱满，充满斗志。郁闷时，到旷野之中大喊几声，读书时，大声朗读，顿时胸中积虑就会随风而散，就像古人那样临风而啸。

寄语高三、寄语高考

各位同学：

弹指一挥间，三年，一千多个日日夜夜过去了。后天，你们就要走上高考的考场，人生的考场，去实现你们为之奋斗了12年的心中的理想，我祝福你们，为你们加油，为你们启航，预祝你们高考成功。

最温暖的阳光在冬季。

最解渴的清泉在沙漠。

最明亮的星光在黑夜。

最快乐的体验在通向高考的道路上。

相信上苍肯定会赐福于你，天生我才必有用。

相信你自己的力量！你就肯定能在高考中考好， 发挥出应有的水平！

只要我们对自己进行积极的自我评价，相信自己，就一定能取得高考的成功。

三年来，我们踏过坎坷书山，渡过茫茫学海，日夜陪伴着我们的，是辛勤的老师，是他们以学生成才为己任，对同学们的点滴进步和成功，都倾注了满腔的热忱；是他们用汗水与心血打造了秩序井然、学风浓厚、顽强拼搏、敢攀高峰的高三团队。

今天，你们以母校为荣，明天，你们又将步入社会这所真正的大学，迈上人生的新起点。社会，才是人生的竞技场，才是检验、展示你们魅力的大舞台。母校将时刻关注你们的成长与发展，衷心地祝愿你们尽快立足于社会，实现人生价值；也希望你们饮水思源，铭记母校对你们的帮助与关怀，继续关注母校，宣传母校，回报母校，以你们的睿智续写母校的辉煌未来。母校将以你们为荣。

高考，

就是考大学，

就是要往高分上考，

就是要尽最大可能考高分，

是每个人必须面对没人能代替的。

高考是一场大火，而凤凰总在浴火中重生。

高考是人生最宝贵的财富，走过高考才意味着成长。

带着叮咛，带着希望，你们就要奔赴考场，

带着信念，带着梦想，你们就要展翅飞翔，

面对挑战，从容不迫，你们要自信地挺起胸膛，

沉着冷静，不畏难关，你们要勇敢地搏击风浪，

迈向考场，那是人生特殊的殿堂，

迈向考场，美好就在不远的前方。

实现梦想，谱写人生奋斗的乐章，

实现梦想，祖国明天会更加辉煌。

谢谢。

高考前6个月寄语

在这高三复习的紧要关口，请善待这份 "希望与寄托"，当疲惫袭扰、徘徊犹豫、停滞不前时，及时把我们的"高三寄语"拿出来"看一看、读一读"，从中汲取精神营养和动力，激励自己自信、自立、自律、自强，奋战高考、勇创佳绩、无怨无悔！ --首记

时间的流逝是那样的悄然无息，我们不知不觉在青春的校园中接受了冬秋的洗礼。青春的欢歌笑语与年少的烦恼无奈编织成了这段如诗的旅程。旅程中，虽偶有心酸与疲惫，但都在青春的且歌且行中成为锤炼成长的动力！

现在，我们迎来了高考复习的紧张时刻，我们壮志在胸，我们激情满怀！自信的学习氛围，使我们不再徘徊，自强不息的精神,激发了我们无穷的潜力，艳阳骄阳，进一步澎湃了我们生命中从未销去的奋斗的热量。在学习上，我们从未有过今天这样充实。高考冲刺，时不我待！在我们面前，虽然高考显得很强悍，显得不近人情，但我们丝毫不惧怕高考，因为持续的神专思聚的学习，使我们今天有了冲刺高考的筹码！

迎战高考，我们仍需自信，我们会一如既往地坚持，让学习始终充满动力，富有效率，直到最后征服高考。纵使山路十八弯，我们也依然执着，永不言败。也许挫折在所难免，但我们决不会在挫折面前退缩，我们会让挫折成为人生进步、成功的阶梯。父亲的白发，母亲的皱纹，老师的苦心，好友的鼓励，那殷殷期盼的眼神，奔波劳累的身影，正是我们努力学习，锐意进取的不歇动力！

阳光下，前方的道路依旧在无边地延伸着，我们带着希冀与执着，坚定地昂首前行。我们坚信，执着的追求，不懈的努力，一定会在最后的冲刺中把握自己的命运，让多年的期盼与梦想变成现实，使生活中的丑小鸭变成美丽可爱的白天鹅！

在高考冲刺之时，给同学们讲几句话，希望对同学们能有所帮助。

一、继续保持自信。美国思想家爱默生说："自信是成功的第一秘诀。"拿破仑o希尔说："信心是生命和力量，信心是创立事业之本，信心是奇迹。"这充分说明，自信是人生最重要的精神支柱，是成功的先导。只有自信，才敢于面对困难；只有自信，才能充分激发自己的潜能；只有自信，才能永远保持乐观的心态；只有自信，才能善于处理好各种关系。人生几十年，我们要是连自己都不相信，还能指望谁能相信我们取得成功呢？请同学们记住，自信，是我们奋力冲刺高考最好的推进剂！

二、要乐观。乐观的人通常是一个拥有坚强意志的人，乐观的人视困难为常情。"困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。"而悲观的人往往人为地夸大困难，被困难所吓倒。只有乐观的人才能正视外部的阻力和内心的障碍，勇敢地面对困难，经受住逆境的考验。英国作家萨克雷在《名利场》中写道："生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。"一名优秀的学生，应永远微笑着面对生活。学习中的困难就宛如大海里的朵朵浪花，只有以正常人的心态看待，才会使年轻的我们培养坚韧的毅力，创造出未来更美好的生活。

三、用座右铭来激励自己斗志。革命前辈徐特立四十多岁学法文时，曾用"日学一字，五年为成"作了座右铭。在这种动力的支持下，他以常人难以想象的意志力和坚持不懈的学习精神，三年就掌握了法文的基础。青年时代的毛泽东有一句座右铭："贵有恒何必三更起五更睡？最无道只怕一日曝十日寒。"这些事例告诉我们，具备坚强的意志是名人之所以成功的重要因素之一。我们要根据自己的爱好和努力方向，树立起自己的座右铭，以激励自己不断走向进步。

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政治:第二轮复习安排

1、每周二课时处理文综训练和模拟考试试题典型题目和学生容易出错的题目精讲，讲试题的过程中注重学生思维训练和答题方法技巧的训练。

2、3月11日至4月2日本学科内知识的综合运用分几个专题进行复习。

专题一：哲学主观题答题应用知识的规范、方法及材料的归类。

专题二：社会主义民主政治建设

专题三：转变政府职能，打造服务型政府

专题四：优化资源配置

专题五：经济增长方式转变

专题六：全面提高对外开放水平

3、4月3日至5月3日时政热点专题复习。

专题一：增强自主创新能力，转变经济增长方式

专题二：全面繁荣农村经济，建设社会主义新农村

专题三：把扩大就业放在更加突出的位置

专题四：建立健全社会信用制度

专题五：分配体制改革，完善社会保障体系，进快改善人民生活

专题六：科学发展观，构建和谐社会

专题七：联合国改革

专题八：维护世界和平，促进共同发展，独立自主的和平外交政策

专题九：科教兴国，人才强国

专题十：可持续发展战略。

专题十一：xx届五中全会和两会。

4、5月4日至5月底，考讲阶段。

5、6月1日至6日学生自由复习。

寄语高三：冲刺高考，我们志在必得

高三全体同学：

时间的流逝是那样的悄然无息，我们不知不觉在青春的校园中接受了冬秋的洗礼。青春的欢歌笑语与年少的烦恼无奈编织成了这段如诗的旅程。旅程中，虽偶有心酸与疲惫，但都在青春的且歌且行中成为锤炼成长的动力。

走进仲夏，我们迎来了高考冲刺时刻。此刻，我们壮志在胸，我们激情满怀！自信的学习氛围，使我们不再徘徊，自强不息的精神,激发了我们无穷的潜力，艳艳骄阳，进一步澎湃了我们生命中从未销去的奋斗的热量。在学习上，我们从未有过今天这样充实。高考冲刺，时不我待！在我们面前，虽然高考显得很强悍，显得不近人情，但我们丝毫不惧怕高考，因为持续的神专思聚的学习，使我们今天有了冲刺高考的筹码。

迎战高考，我们仍需自信，我们会一如既往地坚持，让学习始终充满动力，富有效率，直到最后征服高考。纵使山路十八弯，我们也依然执着，永不言败。也许挫折在所难免，但我们决不会在挫折面前退缩，我们会让挫折成为人生进步、成功的阶梯。父亲的白发，母亲的皱纹，那殷殷期盼的眼神，奔波劳累的身影，正是我们努力学习，锐意进取的不歇动力。

阳光下，前方的道路依旧在无边地延伸着，我们带着希冀与执着，坚定地昂首前行。我们坚信，执着的追求，不懈的努力，一定会在最后的冲刺中把握自己的命运，让多年的期盼与梦想变成现实，使生活中的丑小鸭变成美丽可爱的白天鹅。

祝我们高三的同学好梦可圆！

全体高三老师

亲爱的同学们：

大家上午好!

20~~年的寒窗苦读，4300多个日夜企盼，此时已到了扬鞭策马，鏖战百日闯雄关的时刻了!

同学们，拿出迎难而上的勇气，拿出“男儿立志出乡关，学不成名誓不还”的决心，用勤奋铺平成功的道路，用拼搏增强考学的实力!

在此，我想提醒大家要注意突破三个瓶颈：

第一个瓶颈是基础不牢的束缚。基础好，不怕考。基础不牢，地动山摇。指的就是狠抓基础的重要性。提醒大家：做题和改错时都别忘了回顾基础。

第二个瓶颈是答题习惯差，非智力失分多。高手间的竞争，失误的多少是决定成败的关键。同学们要把平时当考试，练习时力求三准：即审题准、计算准、作答准。要对自己狠一点，狠一点就是高标准，狠一点就是严要求。对自己狠一点是减少非智力失分的“杀手锏”。

第三个瓶颈是高考前的焦虑和畏惧心理。战胜它的法宝就是自信心和勇气。

那么，信心从哪里来呢?没有天生的信心，只有不断培养的信心。行动就是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。为明天做准备的最好方法就是集中你所有的智慧、所有的热忱，把今天的学习做得尽善尽美。不管我们现在的水平如何，但请你记住“狭路相逢，勇者胜!”明天的太阳照旧会冉冉升起，高考没什么了不起的。告诉自己：豁出去了!连豁出去的勇气都有了，就没什么好害怕和犹豫的了。

高考梦，是人生梦的起点，没有经历过高考的人生是有缺憾的人生。为了冲击高考，你们披星戴月、寒暑不辍，阅读过堆砌成山的书籍，做完了成套成套的试卷;有过成绩上升的喜悦，也有过成绩下滑的泪水，现在一飞冲天的机会即将来临了。

难道有谁还想做那中途放弃的懦夫吗?不要说上课听不懂，也不要抱怨老师不关心，堕落不需要理由，只需要借口。希望可以变成失望，失望可以变成绝望，但谁又是这一变化的决定者呢?是自己!

同学们，世上有很多路，只有一条路不能选择——那就是放弃的路。从现在开始，再也不要抱怨他人，再也不要理会脚下的障碍。前进一步，如果没有用，那就再向前一点。记得有人说过：“什么是成功的路，就是走过了所有失败的路后剩下的那条路。”

古人云：“行百里者半九十”。这句话告诉你们：做事愈是接近成功，就愈是困难重重。你们寒窗苦读十余载，到今天才算走了一半路，剩下的一半就是你们这最后的100天，决定胜负的100天啊!“三年磨剑，六月试锋”，在剩下的100天的日子里，每一天都是冲锋!每一天都是挑战!每一天都是加油!

我们一定要打破“定局论”。我们正处于由量变到质变，由渐变到突变的进程之中，稍后一些的同学完全可以向好的方向转化。记住：笑到最后才笑的最好。更要抛弃“悲观论”，要知道“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长;辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏“。何况，人活着不仅为了结果，更为了过程，在过程中收获开心，就是最大的成功。我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将摧开明日的娇艳之花。

在这一百天，你们不应该有丝毫的紧张、动摇、怯懦和倦怠。因为，懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。路就在你们自己的脚下，命运就在你们自己的手中。

现在你们需要的是中流击水、浪遏飞舟的勇气，是力挫群雄、蟾宫折桂的锐气，是决战决胜、金榜题名的豪气，是独占鳌头、舍我其谁的霸气!

打好高考这一仗，是父母和老师的期盼，更是你们的渴盼，但我绝不希望这些变成沉重的包袱。要摒弃杂念，保持一种纯净的心境，轻松上阵，有条不紊，把生活尽量简单化，程序化。只要大家心中充满阳光、充满希望、充满激情、充满信念;用好一切时间、集中一切精力、调动一切细胞、挖掘一切潜能;向着瞄准的目标，加速、再加速;那么，谁也挡不住你，挡不住你的成熟、挡不住你的智慧、挡不住你的成功!

每个人都有巨大的潜能。但若想创造奇迹，仅仅做到努力还不够，必须竭尽全力!

请记住：精神成就事业，态度决定一切。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获;选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由;选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌!

山可撼，地可摇，我们的激情与勇气永不消，我们的执着与追求永不改!

作为老师，我们将继续与你们风雨同行，我承诺：只要有你们的地方，有你们的时刻，就会有老师的身影，有老师的呐喊助威!“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”

我坚信，接下来的100天，是激情燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天，奇迹迭出的100天!

谢谢大家!

“光阴似剑，日月如梭”，随着时间的流逝，转眼一学期又过去了。今年我任教四年级的数学，在本学期的教学中体会到了其中的艰辛和快乐，懂得了学好数学的重要性。它来源于生活，又应用于生活。它对儿童的发展是多么的重要。回想这学期以来的教学工作，数学教学工作总结如下：

一、课程标准走进教师的心，进入课堂

《课程标准》对数学的教学内容，教学方式，教学评估教育价值观等多方面都提出了许多新的要求。无疑我们每位数学教师身置其中去迎接这种挑战，是我们每位教师必须重新思考的问题。鲜明的理念，全新的框架，明晰的目标，有效的学习对新课程标准的基本理念，设计思路，课程目标，内容标准及课程实施建议有更深的了解，本学期四年级在新课程标准的指导教育教学改革跃上了一个新的台阶。

二、课堂教学，师生之间学生之间交往互动，共同发展

每位数学教师都是课堂教学的实践者，为保证新课程标准的落实，课堂教学作为有利于学生主动探索的数学学学习环境，把学生在获得知识和技能的同时，在情感、态度价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想，把数学教学看成是师生之间学生之间交往互动，共同发展的过程。课前精心备课，撰写教案，实施以后趁记忆犹新，回顾、反思写下自己执教时的切身体会或疏漏，记下学生学习中的闪光点或困惑，是教师最宝贵的第一手资料，教学经验的积累和教训的吸取，对今后改进课堂教学和提高教师的教学水评是十分有用。课前准备不流于形式，变成一种实实在在的研究，教师的群体智慧得到充分发挥，课后的反思为以后的教学积累了许多有益的经验与启示，突破原有学科教学的封闭状态，把学生置于一种开放、主动、多元的学习环境和学习态势中。在《乘法的简算》一组连乘计算题计算，学生发现了交换因数的位置，积不变的规律，然后观察数字特征，变序、加括号达到简算。设计无论是问题的提出，还是已有数据处理、数学结论的获得等环节，都体现学生自主探索、研究。突出过程性，注重学习结果，更注重学习过程以及学生在学习过程中的感受和体验。这说明:设计学生主动探究的过程是探究性学习的新的空间、载体和途径。

常思考，常研究，常总结，以科研促课改，以创新求发展,进一步转变教育观念，坚持“以人为本，促进学生全面发展，打好基础，培养学生创新能力”，以“自主——创新”课堂教学模式的研究与运用为重点，努力实现教学高质量，课堂高效率。

三、创新评价，激励促进学生全面发展

我把评价作为全面考察学生的学习状况，激励学生的学习热情，促进学生全面发展的手段，也作为教师反思和改进教学的有力手段。

对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展;既关注学生数学学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展。抓基础知识的掌握，抓课堂作业的堂堂清，采用定性与定量相结合，定量采用等级制，定性采用评语的形式，更多地关注学生已经掌握了什么，获得了那些进步，具备了什么能力。使评价结果有利于树立学生学习数学的自信心，提高学生学习数学的兴趣，促进学生的发展。

总之，本人将继续本着“教到老，学到老”的精神，不断探讨提高学生兴趣，促进学生全面发展的有效机制;继续保持与学生家家长的紧密联系，共同配合，把我们一代教育好，培养好，争取个人成长与学生成长实现双丰收。但是也出现了教学上的许多不足，一部分学生由于农村“家庭教育”的空缺和儿童特殊的生理特点，学习上就有点困难，因而班级里就有了两个极端的现象。当然，今后我还会在教学中不断改进，以适应教育改革的新浪潮。