高考志愿填报8个误区【精选20篇】

“朝阳行动”是共青团广东省委员会、广东省青年志愿者协会于__年3月起启动实施的一项志愿服务项目，项目通过组织青年志愿者以长期结对帮扶、节假日帮扶、特殊试点帮扶、心理帮扶、物资帮助、健康帮扶等方式，对在粤的农民工子女进行关爱志愿服务。“朝阳快乐营”——关爱农民工子女活动是其中的一个专项行动。

为了让农村的农民工子女更好的感受到城市对他们的关怀，营造社会关爱农民工子女的良好氛围，潮州市山区计划志愿者于六月初组织开展了以“快乐童行，爱心传递”为主题的“朝阳快乐营”关爱农民工子女志愿服务活动。

一、主要思路与做法

近几年来，农民进城务工人员的涌入数量不断增加，潮安县归湖镇白藤坑小学农民工子女数量剧增。白藤坑小学全校学生共49人，其中留守少年儿童30人。这些留守少年儿童随着父母生活在县城的边缘，他们的教育与生活上的状况不容乐观。本次“朝阳快乐营”则以归湖镇白藤坑小学的学生为主要服务对象，以“感受城市”为服务内容，以“快乐童行，爱心传递”为活动主题，通过“结对帮扶+项目推进+接力关爱”的方式，开展了一次“朝阳快乐营”关爱农民工子女志愿服务活动。

本次“朝阳快乐营”的主要活动内容包括：一是感受大学——参观韩山师范学院;二是感受历史文化——参观潮州市博物馆;三是感受科技电影文化——观看一部电影。

二、实施效果

“朝阳快乐营”通过志愿者与农民工子女分组结对(一个志愿者结对四个小学生为一组)，全程由志愿者带领陪伴结对的学生进行活动，取得良好效果。活动具体内容为参观韩山师范学院的图书馆、田径场、体育馆等，感受大学的风采和魅力，开阔孩子们的视野，激励他们树立远大的理想和志向;参观潮州市博物馆，让孩子们了解家乡潮州的历史文化，激发他们热爱家乡、建设潮州的热情;最后在志愿者们的陪伴下，孩子们观看了最新上映的电影《功夫熊猫2》，感受科技电影文化。

通过志愿者结对帮扶农民工子女的形式开展活动，一方面为青年志愿者与农民工子女关爱帮扶、沟通交流搭建了桥梁;另一方面“朝阳快乐营”活动令他们开拓了视野、增长了见识，让农民工子女在“快乐营”里面感受到社会的关爱，在“快乐营”里面健康成长。

三、基本经验

总结本次关爱农民工子女志愿服务活动，主要有以下几点基本经验：

一是整合多方资源。活动动员潮州市所有的山区计划志愿者参加，并联合了韩山师范学院的青年志愿者，同时配备四名带队老师，一名医师以及若干工作人员等，确保人手充足;

二是明确分工，落实责任。由于活动参与人数众多，活动提前做好明确详细的分组分工安排和具体工作部署，并在活动开展之前召开专门的志愿者工作会议，落实各级负责人的具体工作，确保活动顺利开展;

三是加强安全意识，做好各项安全措施。活动以“安全第一”为准则，活动开始前特别强调了志愿者的各项工作要求及孩子们须注意的重要事项，强化志愿者和孩子们的安全意识，由一名志愿者负责带领四名小学生，同时由带队老师和医师协助管带，做好各项安全防护措施，确保活动安全进行。

四、存在不足及改善的举措

总体来说，活动取得了良好的成效。但也存在一些不足之处：如宣传方面仅限于网络平台，媒体报道宣传欠缺;经费筹资方面，虽然省青基会下拨专项资金支持活动开展，但由于活动人数多，规模较大，导致经费预算超出，最后由饶平县大埕镇的山区计划志愿者李瑞龙提供一部分专项经费赞助，使活动得以按计划开展;服务对象方面，本次活动主要面向归湖镇白藤坑小学，范围比较小，社会影响力不够大。

针对活动中存在的不足，改善的举措如下：

一、宣传方面：活动举办前应联系好报社、电台记者，充分利用电台、报纸、网络平台等，多渠道加强活动的媒体宣传报道，扩大活动的影响力和感召力;

二、经费筹资方面：开展活动前应详细做好各项经费预算，可积极通过爱心企业赞助、爱心人士捐赠、义卖筹集善款等方式，多方面整合社会资源，确保活动有充足的资金经费，顺利开展活动;

三、服务对象方面：在资金经费充足的前提下，适当扩宽活动范围和服务群体，力求扩大活动规模，为更多的农民工子女提供帮助，也动员更多的志愿者团体队伍参与到这项志愿服务活动中来。

3月是学习雷锋的日子，在进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，倡导时代新风正气，开展“学雷锋、见行动、树新风”的主题活动中，通过志愿者活动，弘扬雷锋精神，激发师幼关爱互助的热情，并见之于日常的行为，为学习和工作创造一个和谐、宽松、健康的环境。将学雷锋教育继续渗透到幼儿一日活动的教育中，在班级中形成良好的氛围。现将工作总结如下：

活动一：“庆三八，爱妈妈”

结合国际“三R26;八”妇女节，鼓励小朋友为老师，为自己的妈妈做一件有意义的事。孩子们亲手为妈妈制作项链、制作手提包、并送上自己为妈妈画的爱心卡等;回家后帮妈妈端茶、洗脚等做一些力所能及的事情。

活动二：“今天我来照顾你”

中汽幼儿园大班幼儿及小班部分幼儿参与学习雷锋叔叔做好事。以大带小的方式进班活动。大班的小朋友帮小班带弟妹进行半日活动，学习照顾他们。和他们一起学习，帮弟弟妹妹整理衣服、入厕、盥洗、喝水、进餐及点心。陪他们讲故事、做游戏，安慰他们情绪等等，做一天弟弟妹妹的临时“爸爸妈妈”。

活动三：“小树与我同成长”

3月12日，我们在幼儿园内举行了“小树与我同成长”的活动。孩子们通过给小树松土、浇水、挂牌等活动，提高孩子们热爱自然、保护环境的意识。

活动四：“环保小卫士”

3月20日我们组织大大班幼儿进行了“环保小卫士活动”。孩子走进周围村庄、小区看看我们现在环境的质量。

呼吁小朋友要做环保小主人，提醒周围的人们要爱护我们的环境。

还组织幼儿画了保护环境方面的宣传画，并将自己的宣传画送给他人，让大家共同来做环保小卫士。

三月，“学雷锋月”已经过去，但师生们参加学习雷锋活动的热情是这样的积极，雷锋精神依然在我园的每个角落绽放光芒。

通过活动，大家体会到，“学雷锋”的目的不是为了得到别人的赞赏与表扬，学习雷锋精神要从自己做起，从身边的小事做起，关心每个人，关心每件事。虽然3月已经过去了，但这并不意味着学雷锋活动就此结束，并不意味着在日后的生活中将雷锋淡忘。我们应该在日常的生活当中继续发扬雷锋精神，使其成为我们生活的一部分，使其精神成为我们的一份良好的品格。我相信，只要我们全校师生心中爱心永驻，奉献精神永随，雷锋精神必将再我们身上延续。

(一)扶贫攻坚在永川区菜茵岩村

7月3日，重庆城市职业学院工商管理系张翊老师带领9名学生前往永川区菜茵岩村开展为期一周的“扶贫攻坚”三下乡活动。

7月5日，村委会扶贫干部带领团队走访了最困难的20户家庭。通过走访，同学们向贫困家庭宣传扶贫相关政策，提高贫困家庭的脱贫意识，并积极帮助他们干一些挑水、割草等力所能及的农活。同学们还在村委会会议大厅开展“扶贫攻坚”的系列活动，举办脱贫宣讲以及文艺汇演活动。

活动结束后，村书记陈善斌、扶贫办唐主任给在座的20户贫困家庭讲解脱贫工作是村委会工作的重点，解读村委会近期脱贫工作的政策方向及计划，还为贫困家庭孩子发放学习用品，鼓励贫困家庭积极生活。

7月6日，永川区陈食街道菜茵岩村委会与学院签订长期脱贫对接帮扶协议，希望学院不定时派遣优秀学生到当地调研和慰问，加强彼此间的沟通互动。

(二)服务关爱进长寿区凤城街道三峡路社区

7月4日，工商管理系“教育关爱服务团”来到重庆市长寿区凤城街道三峡路社区，开展一系列以“关爱留守儿童，关爱孤寡老人”为主题的暑期实践活动。

7月5日，“服务团”的同学们与留守儿童们一起在风筝上绘画，让孩子们自由发挥，展示天性;同时又锻炼孩子们的团队协作能力，培养孩子们互帮互助的精神。

7月6日，“服务团”的同学们来到医院探望生病的孤寡老人，并给他们带上一点小礼物，送上关爱和温暖。同学们来到几位老人的家中，帮他们做家务，陪他们拉家常，了解他们的生活状态。

通过这次“三下乡”社会实践活动，同学们进一步了解社会的现状，增强自身的社会实践力和责任感，更懂得要怀一颗感恩之心回报父母，回报社会。

31、让心动完善理想的美梦，用行动追求现实的成功!

32、静静心，易发挥，动动脑，考得好。

33、文明考试、公平竞争。

34、成功，要靠辛勤与汗水，也要靠技巧与方法。

35、与诚信携手同行，跟欺诈挥手道别。

36、精神成人，知识成才，态度成全。

37、考前不慌不乱，考时沉着应对，考后杜绝议论。

38、严肃考试纪律，杜绝考试作弊。

39、沉着应战，哪怕考题深似海。

40、都准备好了，我还怕什么?

41、认认真真考试，堂堂正正做人。

42、冷静沉着，审慎思考;艰难困苦，玉汝于成。

43、雄关漫道，谁与争勇;烈火熊炉，我自称雄。

44、调适心态，把握高考，放飞青春梦想!

45、仔细审题，答题规范，书写工整。

46、易题不丢失半分，难题不放弃努力。

47、人生最大的敌人就是我们自己，让我们超越自我，挑战极限，决胜考场!

48、人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难。

49、考试守纪光荣，违纪作弊可耻。

50、刻苦学习、正直做人。

51、我自信，我成功。

52、自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀。

53、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。

54、端正考风，严肃考纪，振奋精神，考出水平。

55、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。

距离高考距离89天了，才进行过期中考试，考试成绩也都出来了，成绩每次都不怎样样，真有点担心高考的成绩会怎样样，突然间，我经过这次考试发现了一件很让我厌恶的事情，以前我的成绩虽说不怎样样，但也不至于会被忽视了，我的提高与退步别人总是看不到，或许连我自我都看不到吧，连名字都会被别人叫错，我跟她长得是有多像啊!我怎样没看出来呢，我最厌恶被别人忽视了，我不奢求成为世界的中心，让整个世界都围着我转，但我身边的人却会忽视我，也许对于别人来说我真的是可有可无啊!

说出来后感觉是好多了，一向听教师说，高三的学生都是比较浮躁的，也许正是因为这个浮躁，才会引起我这样的想法的吧，一向都是让开心的面容对待同学，也许别人都看不出来，但我自我很清楚自我心里怎样想的。

作为高三学生，是应当放下心中的一切其他猜想，如果心境不好就睡一觉吧，醒来之后，世界还是那样的世界，可是你已经在自我的梦中度过了另一个世界，那是自我心中构造出来的，也是自我最想要的，可是不要长久的逗留在自我的梦中，因为世界就是这样，我们必须应对它，长期居住在自我的城堡会让自我变得更加的压抑，，高考的即将带来就要好好的去奋斗，睡一觉，醒来后，烦恼什么的都没有了。

最近还一向担心自我的一个朋友为什么不理我，难道是我哪做错了吗，或许没有吧，无缘无故的，我真搞不清，管他呢，就这样吧，我已经没有什么心思去管这件事了，只要我没有做错，以后再说这件事吧，事情该怎样样就是怎样样，在怎样强求也没有用，我也不想要在做主动地一方，也不想要再去刻意的去寻求什么的，就这样吧，也许我们真的不适合做朋友，毕竟我不是以一个纯洁的心理去认识你的，此刻尽管我认清楚了形势，但还是选择相信你，尽管believe中有一个lie，相信就是相信。

20xx年高考大战已落下帷幕，我校20xx年高考取得历史性突破，重本4人，其中文化2人，美术2人，本科15人，专A44人，共63人专A线以上，超额完成市局下达40人的任务。

本届学苗基础比较差，高一入学时，按入口比例，预测上专A线以上的同学只有18名，我校能取得以上优异的成绩，与全体师生三年的共同努力密不可分，下面谈谈备考的一些做法：

一、教师方面：

首先是有一个团结务实的教师集体。大家说到高三，很多人的评价很简单，就是“气氛好”。本届高三年级有一个好的工作气氛，互相促进，互相帮助，有问题摆在当面，一心为工作，不存私心，领导和老师之间，老师和学生之间融洽的关系是做好工作的基础。我们考虑到高三老师平时工作压力大，年级常常在周五放学后有计划地组织高三老师进行集体体育活动，如男女混合足球赛、乒乓球赛、羽毛球赛等，让老师们在繁忙的备考工作中得以放松，充分协调好工作与生活。

其次是有奉献精神。以班主任为核心的教师集体关心学生，热爱学生，把学生的成长进步当作自己的第一要务。很多老师克服身体有病、家中有事、孩子高考、孩子老人生病等诸多困难，为了学生舍小家顾大家，一心扑在工作上。如本届高三有一位女同学体质非常弱，一周起码有2到3次到卫生院看病，作为班主任的吴敏术老师随叫随到，毫无怨言，充分体现出滨中人温情关怀的一面。

再次是工作针对性强。如果说本届高三最成功的做法是什么?我认为抓“体艺生文化”的策略是最成功的，在体育班的备考中，我们把文化这条主线贯穿于始终，下午坚持上完文化后再训练，甚至在专业考试前两周才停文化课，比以往任何一届体育生上文化课多。高20xx年，我们坚持每周召开级长、班主任会议，会议实效性强。科任教师紧紧团结在班主任周围，共同研究学生，出思路、想办法，所有的工作都是有的放矢。高三年级的集体备课效果明显，大家集思广益，取长补短，真正形成了一个战斗能力强的教师集体。

二、学生方面：

首先是端正思想，树立信心，严把高考冲刺关。高20xx年，我们多次召开家长会、成绩分析会、考前辅导会、百日誓师、三十天签名大会等，利用多种方式为学生明确方向，鼓足干劲，排忧解难。

其次是强化纪律，加大班级管理和养成教育力度，让学生养成良好的生活习惯、学习习惯。无规矩不成方圆。这句话对于高三的学生来说更为重要。因此，我们在去年x月份开始就制定相关的规章制度，统一思想，年级领导、级长、班主任齐抓共管，学生从宿舍、清洁、跑操、中午复习、晚就寝等方面都能严格要求自己，我们在每天的跑操结束后，全体学生集中唱班歌或级歌，让学生在歌声中培养信心，在歌声中培养集体观念。每周三的课间操，我们进行年级15分钟的周小结，把上周存在的各种情况简单通报，并对本周提出相关要求。

再次是因材施教，科学管理。本届学生，是高三级大部分老师带了三年的学生，面对入口只有18个的生源，从高一开始，我们就对学生进行逐个排队分类分析，及时调整思路，在高一实行稳定教育，高二实行提升教育，高三实行冲刺教育。高三冲刺教育的一年，必须有时间和方法的保证。

因我校学生是以农村学生为主，一直以来没有午休的习惯。因此，我们建议成绩中上的同学午饭后尽量回课室进行习题的训练，1：45分后在课室进行简单的休息。在这个过程中，我们没有硬性要求老师陪着学生训练，但很多老师都自觉回课室协助学生解决问题、指导学生科学解题，如白成龙级长、梁其明老师、罗丽娇主任等。在时间充分的保障和科学方法的指导下，我校今年高考取得优异的成绩。

面对着共同努力的结果，我们固然欣喜，但反思我们的教育教学也存在许多不尽人意之处，因此我们在今后的工作中应加强以下几方面：

1、 加强教学教研力度，提高课堂效率。

2、 及早培养成绩低下的学生，扩大跟踪学生的面，形成一个比学赶帮的团体。

3、 加强学生情感、价值观的培养，提高学生的综合素质。

20xx年高考已成为过去，回首一年，我们无怨无悔;展望未来，我们相信第一范文网中学的未来定会更加辉煌。

水利局志愿服务活动情况汇报

市水利局高度重视志愿服务工作，在组织上健全机构，在行动上强化责任，在措施上统筹协调，不断推进志愿服务工作定期化、常态化、深入化。

一、领导重视，率先垂范

XX年xx市水利局志愿服务队正式组建，局领导班子成员率先垂范，积极加入、主动参加志愿服务活动，局直各单位也先后成立了志愿服务队。同时，建立志愿服务活动领导小组，，并制定《xx市水利局开展志愿服务活动互动指导意见》，每年坚持将志愿服务工作列入年度党建工作要点，与其他工作同谋划、同部署。

二、健全机构，规范管理

XX年为积极做好全国文明城市迎检工作，水利局对志愿者队伍进行了重新登记，建立志愿者服务档案，健全志愿服务登记制度，理清了广大志愿者的“身份证”。目前，水利局共有志愿者团队支，志愿者xx余人。

三、以水为媒，志愿服务

一是积极开展“关爱自然保护山川河流”志愿服务活动。每年利用世界水日和“中国水周”组织志愿者开展水情水法宣传，通过展板、警示牌、现场咨询、发放水利法规资料及宣传图册、有奖知识答题等形式进行水生态、水资源保护、水情教育等方面的宣传，让广大市民增强保护山川河流和节水保泉的自觉性。今年3.22组织80余名志愿者在河岛开展了徒步宣传活动，现场举行了志愿者集体宣誓仪式，向市民发放宣传材料和印有宣传标语的环保购物袋，提高了公众的水生态建设和保护意识。

二是积极开展“河流域生态保护”志愿服务活动。组织志愿者对河周边重点企业及农村禽畜养殖业和生活垃圾处理等主要污染源和污染物进行经常性巡监，先后在闸、岛组织开展擦拭护栏、捡拾垃圾、浇灌绿地、清理河面垃圾等活动，以实际行动扮美河沿岸环境。

三是积极开展“河道综合整治”志愿服务活动。为配合全市河道整治重点工作，组织志愿者分别在山、川、山水库及河道沿岸捡拾垃圾、清理淤泥、铲除杂草、清除“牛皮癣”、打捞河面杂物，美化河道水环境。

四是积极开展“服务重点工程”志愿服务活动。为服务分洪重点工程，组织志愿者在xx市场、xx庄等居民区开展宣传活动，倡议居民保护河道健康、共建美好家园。

五是积极开展“保护山川河流、清洁水环境”系列宣传进校园、进社区、进灌区、进景区志愿服务活动。市水政监察支队志愿者走进历下区燕柳小学进行节水保泉宣传动员；市水利学会与市河管理处志愿服务队在燕山社区开展以防洪除涝志愿服务宣传；邢家渡引黄处志愿服务队深入灌区宣传节约用水理念和节水知识；清源公司志愿服务队走进水利风景区义务劳动，劝导纠正损害树木、踩踏绿地、污水乱排、浪费水资源等不文明行为，保护清洁的水环境。

六是积极开展“涵养水源义务植树”志愿服务活动。每年利用“三八妇女节”、“3.12植树节”、“五四青年节”等节日，组织志愿者在电灌处、水源地等进行义务植树，涵养水源、保持水土。

七是广泛开展网络志愿服务活动。组建网络文明传播志愿者队伍，广泛利用博客、论坛等媒介弘扬社会正能量。

四、奉献社会成效显著

水利局志愿服务队积极弘扬“献身、负责、求实”的水利行业精神，以水为媒、激扬青春、服务社会，收到了社会广泛关注和认可。XX年，荣获“xx市学雷锋志愿服务先进集体”荣誉称号，河管理处被授予“xx市学雷锋志愿服务基地”，水源地继续保留“xx市志愿服务基地”称号，局两名志愿者荣获“xx市优秀志愿者”称号。

五、下一步打算

一是继续开展形式多样的志愿服务活动，搭建奉献社会、关爱水环境平台，助推泉城经济社会又好又快发展。二是进一步加强志愿者队伍建设，加强志愿服务力量的整合，扩大招募范围，规范管理，完善登记注册、服务记录档案，推进志愿服务制度化。三是探索志愿者表彰激励机制，增强志愿者的归属感，增强活动积极性。

__年高考已尘埃落定，在各级领导异常是在县招生考试院领导的关怀和重视下，经过全体师生的共同努力，我校__年高考的各项工作组织规范、实施顺利，取得了必须的成绩，现简要评价如下：

一、加强组织领导，一切服务高考

学校成立了以校长为组长，常务副校长、各分管校长、相关处室和年级主任为成员的__年高考领导小组，抽调相关人员组成高考工作专班，从五月中旬开始全方位安排各方面工作，制订了详细的高考方案和各种应急预案。高考工作专班分为教育教学组、试场建设组、安全保卫组、送考服务组、后勤保障组和总协调组，各司其职、分工协作。

二、搞好硬件建设，供给物质保障

恢复高考三十多年来，我校一向是__县的高考主考场。近几年来，学校多方筹措资金改善办学条件，扩建和改建教室、实验室等。此刻可用作高考考室的教室有80余间，可容纳___多名考生。室内条件有明显的改善，所有教室均有良好的通风采光效果，都安装了电扇，配备了标准的桌椅。今年高考用考室72个，考生___人。学校投资几十万元建成的学校网、电视台，确保了英语听力有良好的音源，各考室也有较好的音响效果，为英语听力考试供给了可靠保障。

三、营造良好考试环境，确保考生最佳状态

在县委、县政府的高度重视下，有关部门彻底整顿学校周边环境，高考期间，县公安交警部门划定警戒线，派干警执勤，严禁机动车辆出入，创造了良好的外部环境。就内部环境而言，目前校内教学区与宿舍区相距较远，互不干扰。高考期间实行全封闭管理，闲散人员、机动车辆均不得进入校内。这样，就给考生营造了一个安全、安静的考试环境，从而保证了考生的最佳应试状态。

四、认真组织高考报名和志愿填报工作

__年，我校高考报名信息、志愿信息的录入和校对工作顺利进行，这两项采用网络录入的办法汇总成信息库。报名表和志愿表都打印出草表，让学生先填草表，再填正式表格，几次修改，校对无误后，再将信息库上交县考试院。

五、熟悉操作程序，精心组织考试

每年的高考，我们都精心挑选职责心强、工作务实、处事果断的教师担任高考监考工作。今年，我校先后组织监考教师参加县考试院和学校组织的全员培训多达_次，认真学习《监考守则》等有关文件和规定，各司其职，各负其责。要求监考教师在监考、收发试卷、播放英语听力、填写答题卡袋及情景记载表等方面一丝不苟，准确无误，否则，将受到相关的的处罚。在考务工作方面，严格按省考院随机编排的准考证名册安排考室，贴好门签和座位(准考证号)签。室外悬挂考点名称以及其他的垂幅和横幅。除张贴标语外，利用展板公布《考生守则》、《答题卡填涂须知》、《违纪舞弊处罚条例》、学校平面图、试场分布图、试场起止号码安排、时间科目安排、钟声信号及考试中容易出现的无意违规现象提示等等，营造了良好的考试氛围;保卫方面，组织了很多保安人员配合公安干警，划定警戒线，严守大门和侧门。送考教师、家长及其他无关人员一律不得入内，非工作人员不得进入考点办公室，非监考教师不得进入教室，所有考生进行安检。既保证了考生在安静的环境中答题，也杜绝了其他人员进入考区作弊的情景发生，做到了防范于未然。

六、狠抓考纪考风，实行公平竞争

我校一向重视考风考纪建设，以考风促教风，以考风促学风，并已步入了良性发展的轨道。高考报名前，从学校到监考教师、从班级到学生，层层签订考纪考风职责书，谁出问题谁负责。更主要的是，我校一向重视对学生进行考风考纪教育，从平时抓起，从月考、期中、期末考试抓起。高考前夕，学校举办宣传栏、各班办黑板报进行考风考纪宣传，提倡诚信应考，各班都召开了考风考纪主题班会，让学生认识到抄袭是耻辱，构成考试要靠公平竞争的一致看法。

在各级领导的高度重视下，在学校领导及全体师生的共同努力下，我校高考工作始终严格遵照省、市考试院有关规定进行，为创立人民满意教育，实现__教育的和谐发展作出应有的贡献。

1、高三高考高目标，苦学善学上好学。

2、希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航

3、不苦不累，高三无味;不拼不搏，高三白活。

4、十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开

5、送报晓金鸡看今年硕果飘香迎佳绩

6、贵在坚持、难在坚持、成在坚持

7、闻鸡起舞成拼搏劲旅师天道酬勤再现辉煌王者风。

8、做一题会一题，一题决定命运。

9、青春如火，超越自我。放飞梦想，展翅高飞。

10、让结局不留遗憾，让过程更加完美

11、意气风发时光如梭看我青年学子六月圆梦;风华正茂云帆直挂令这美丽人生明朝铸。

12、提高一分，干掉千人!

13、向名校进军百炼成钢唱出青春无悔;圆人生梦想披荆斩棘决战百日冲刺。

14、苦干加巧干，本科重点有希望

15、遇难心不慌，遇易心更细。

1、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

2、拥有知知识改变命运，拥有理想改变态度。

3、练习就是高考，高考就是练习。

4、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

5、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

6、我自信，故我成功、我行，我一定能行。

7、自信是你成功的基石，沉着是你飞翔的翅膀。

8、拼一分高一分，一分成就终生。

9、非学无以广才，非志无以成学。

10、既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

11、用行动让青春无悔;以拼搏令未来辉煌。

12、拼搏改变命运，虚度毁灭前途。

13、十年磨剑，梦想驻清华。

14、拼搏高考，今生无悔;越过高三，追求卓越。

15、不比智力比努力，不比起点比进步。

16、登高山，以知天之高;临深溪，以明地之厚。

17、不为失败找理由，要为成功想办法。

18、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

19、模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。

20、稳定心态，不骄不躁;全力以赴，夺取胜利。

青年志愿服务宣传标语

1、志愿服务是一种生活方式。

2、奉献他人 提升自己。

3、予人玫瑰，手有余香，做一名快乐的志愿者。

4、弘扬无私奉献精神，不计个人名利得失。

5、为社会尽一份责任，为他人送一片爱心。

6、急困难者之所急，帮困难者之所需。

7、通过志愿服务，提升自身素质

8、青春是我们的名片,服务是我们的志愿.

9、用我的努力,换取您的微笑.

10、志愿者的微笑是城市最好的名片

11、弘扬志愿精神，播撒爱心火种，共建和谐社会

12、真情回报—献血是一种健康的储蓄。

13、弘扬爱心精神，为社会上需要帮助的人贡献一份力量

14、爱心献社会，真情暖人间

15、奉献你我他，服务千万家

16、弘扬与时俱进的雷锋精神，展示开拓创新的青春风采

17、争做新时期雷锋式的青年志愿者

18、勤奋学习，爱岗敬业，再立新功

19、让智慧与创新闪光，让青春与发展飞扬

20、我光荣，我是乌海青年志愿者

21、你我他的一言一行，乌海的文明形象

22、爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献23、弘扬志愿服务精神 构建和谐企业

24、构筑和谐企业、弘扬志愿精神、创建文明社区

25、弘扬雷锋精神 参与志愿服务 构建和谐社会

尊老敬老一直以来都是我们中华民族的传统美德。然而，在今天这个物质愈加丰富的时代里，中年一代的人们却工作日益繁忙，无暇顾及到身边的父母。所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延绵千年的传统美德。在义工队的奉城护理院等敬老院活动中，义工队成员们努力用自己的一份力来承担起这份社会责任。

九九重阳，法政义工队与建工义工队结伴一行16人赴护理院开展活动。在护理院活动室里我们与老人欢聚一堂，为老人们带去歌舞，邀请许多老人与我们一起唱歌跳舞。将所带礼物分发给老人们后，我们再分别到两栋楼里去找老人聊天

在前几个月的的周日里，义工队也组织10人左右赴护理院开展活动。在与老人的接触中，我们慢慢与他们产生了深厚的感情，一位有50年党龄的老爷爷总是非常乐观，还给我们讲了许多他们年代的故事;一位曾经在上海旅专任教的老爷爷总是非常详细的询问现在学校的情况;一位总是坐在楼道走廊里等待她家人的老奶……许多义工队成员们都积极地反映希望下次再去。

其实我们都知道，老人他们要求的并不多，只是需要一种内心精神上的陪伴，只是希望我们这些子女能够经常去看看他们，和他们聊天让他们感觉不再孤单。

所以我们希望以后有更多的时间去护理院，奉献爱心，让老人们不再感到孤单，让他们能够真正的安享晚年，构建我们的和谐大家庭。

在我们法政义工队这个有爱的组织里，有无数的有爱的大好青年。希望法政义工队能够再接再砺，把我们的爱散发到各处，在奉献和付出中，让自己体会到自己的真正价值追求，让自己的大学生活过得更加丰富多彩!

尊敬的家长们、亲爱的同学、老师们：下午好！

大家早上好！春回大地，万物吐露生机，高考的脚步和这春天一起悄悄地向我们走来。

在这温馨的春光里，20xx届高三全体师生在这里隆重举行高考“百日冲刺”誓师大会，我很高兴能和各位一起分享这具有历史意义的重要时刻，首先请允许我向高三全体同学表示真诚的祝愿，祝愿你们经过100天的不懈努力，攀登书山，荡舟学海，百尺竿头，更进一步，在高考中取得令人满意的成绩，走向成功，走向美好的未来。

同时也向在坐的为了同学们的成长而日夜付出辛勤劳动的各位老师表示亲切的问候，道一声“你们辛苦了”！古人云：“千里之行始于足下”，“不积小流怎能成江河”，在距20xx年高考100天的日子里，我们回首往事，回顾自入高中以来1000天的日日夜夜，我们许多同学在家长和老师的陪伴下，不知牺牲了多少次同学们相聚在一起、欢乐在一起的美好时光，也淡忘了多少次张扬青春年少的浪漫情怀；在1000天的日日夜夜里，也同样印下了同学们拼搏向上、努力进取的串串足迹；也同样洒下了家长、老师们辛勤的汗水和付出的心血。也许有的同学在过去的日子里留下了许多遗憾，往事不堪回首；然而有的同学则给自己的求学之路铺垫的更加平坦，不论你求学之路是荆棘坎坷，还是一马平川，在距20xx年高考100天的日子里我们都应该携手同行，“共同泛舟”，为自己人生旅途重重的抹上一笔彩色的光环。

“潮平两岸阔，风正一帆悬。”距离高考仅有100天了。

100天的时间，在历史的长河中犹如一朵转瞬即逝的小小浪花，然而对于我们，它是成功的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。同学们，希望之门已经开启，胜利在招手，理想在召唤。在这最后的100天里，我们要用汗水浇灌知识的园地，收缜获密的思维；我们要用希望的双手托起悸动的心灵，插上梦想的翅膀飞向胜利的天堂；我们要用自信的微笑面对最后的挑战，迎接成功的喜悦！

大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！

同学们，在这危急成败的关键时刻，做到头悬梁锥刺骨又有何不可？但最忌讳空有想法没有行动，怎样做，用什么样的方法？使这短暂百日为你做好充分的出师准备？课堂上一定要用你渴求知识的双眼替换你睡觉的身影；自习课上一定要用投进每道习题的思考替换你左顾右盼说废话的行为；有针对性的弥补自己的不足，多问多写多做；在理科上可巩固加强基础题，熟能生巧，掌握技巧性解题，培养对综合题的理解与联想串通；在文科上可扩充自己的阅读量，看阔视野，能力提高，文科知识关键在于积累，要把语言点、知识点融于实践，不要死记硬背、生搬硬套，要融会贯通，重中之重，你们要有计划地跟着老师的节拍走。失去得时间无法换回，但失去的知识却可凭坚强得意志，实际的行动来换回。不懈的攀登进取，你们一定能为自己赢得鲜花和掌声。为自己扬帆，把握明天，驶向属于自己的理想的港湾，使自己做到高三无悔，青春无悔。

一、指导思想：

坚持以“惠阳一中实验学校x届高考备考工作计划”为指导思想，以学生为本，关注每一名学生的发展，培养学生具有健全人格，具有拼搏、不甘人后的进取精神，建设一个“和谐、自信、奋发向上”的班集体，争创x年高考佳绩。

二、班级学生构成及存在的问题

本届高三(12)班共56位学生,其中男生32人,女生24人;住校生56人(全部内宿)。总体上学生的学习成绩一般，无突出、明显的尖子生，而且弱科比较普遍、明显。班上绝大部分学生的学习热情较高,学风较浓,但仍有部分学生学习基础较差,自信心不足，也有部分学生因努力了、奋斗了，但成绩不是很理想，产生了一定的焦虑甚至个别还产生了想放弃的思想与念头;另外我班学生学习上还是欠积极主动，不懂就问的学习习惯还没大养成，似乎有害羞的感觉，总之学习方法还不是很得当、有待改进。

三、班级高考奋斗目标

1、力争高重点本科实现零的突破。

2、力争高考上本科线人数达到45人。

3、力争高考上专科线人数达到55人。

四、班级誓词

高三(2)班、活力无限!

二班同学，潜力无穷

做最好自己、勇于争先!

自强不息，我要成功!

再努力!再坚持!再拼搏!一定成功!

五、班级励志口号

周一、每一天都是一个起点，每一天都有一点进步，每一天都有一点收获!

周二、人活着要呼吸。呼者，要出一口气;吸者，要争一口气!

周三、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战!因为奋力拼搏才是我们的选择!

周四、拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔!要成功，下定决心——往前冲!

周五、贵在坚持、难在坚持、成功也在坚持!坚持就是胜利!

周六、不是尽力而为，而是全力以赴!∵ 脚踏实地山让路，持之以恒海可移!

周日、没有豪言壮语，只有丝丝情感;没有轰轰烈烈般行动，只有扎扎实实地学习!

六、班歌

《奔跑》

七、本学期的工作计划

(一)认清形势，做好班级稳定工作。

1、通过“奋斗一年，幸福一生”、“人生像一杯茶，不能苦一辈子，总要苦一阵子”等主题班会，让学生了解和认识高考形势和动态，以及高考对人生的影响，强化高考在学生心目中的份量，激发学生的拼搏精神。营建竞争与积极的高考氛围，让学生尽早进入状态，从思想上给学生讲清我们面临的高考的严峻形势，使学生明白——只要有信心，再加上刻苦，朝着自己的目标发展奋力拼搏定能成功。

2、通过班会等活动，逐步消除学生对高考的陌生感、恐惧感，让学生感悟高考，少走弯路。

3、有效地利用好每周的班会课开展一些专题性的活动，如：微笑面对高考、学习经验交流会、意志品质教育、如何做时间的主人等，希望这些活动能大大地促进良好的学风、班风的形成。

(二)严抓班级量化考核、纪律管理，营造良好班风、学风

以身作则，努力做学生的榜样，早晚自习、两操时间段勤跟班，平时经常深入宿舍了解情况，解决问题，使班风、学风逐渐浓厚。努力使我班在学校的各项管理评比中都能取得较好的成绩，使班级管理工作向着健康的方向发展。

(三)加强对学生的思想教育，密切配合科任老师搞好培优补差工作

1、每周至少一次与科任老师进行交流，了解班级情况及存在的问题，共同探讨处理方案。

2、跟踪重点学生和临界学生的成绩变化。适时对这类学生的优势和劣势学科进行培优和补差，目的是为实现重点突破、本科上线、省专上线服务。

3、通过有效形式，加强与落后学生的沟通交流。尤其注意发掘他们的“闪光点”，肯定其长处或进步(哪怕是一点点进步)，激发自尊心及荣誉感，还要善于抓住谈话的契机，提高他们的学习积极性、自信心——让学生给自己一个恰如其分的自信。

4、每次周考、月考模拟后根据每位学生具体测试情况和考后思想状况，与任课教师一道有针对性的做好每一位学生的思想工作，把考后波动降到最低限度，把考后反思精细化，月考后因势利导，把月考后学习潜能发挥到极致。

高考前激励学生的简短寄语

【篇一】

1.永远不要以粗心为借口原谅自己。

2.只求“少丢分”，不说“得高分”!

3.高考得高分的秘诀就是少丢分!

4.争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

5.不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

6.面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!

7.不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

8.有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

9.没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

10.祝大家在今年的高考中能够蟾宫折桂，金榜题名!

11.牢牢把握机会比知识更比心理素质

12.说到备战高考，我觉得应从两方面着手：一是心态，二是知识。

13.高考在即，祝广大考生考试顺利，金榜题名!

14.总得分手，总得追求。来日方长，我们总有相逢的时候。高考顺利!

15.越接近考试，往往越要在坚实上下功夫。

16.依依终须别，此后盼珍重，再叙情更浓，高考顺利!

17.信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。

18.名列前茅是银，日新月异是金。平日从严，高考坦然。

19.永远不要以粗心为借口原谅自己。

20.练习就是高考，高考就是练习。紧张而有序，效率是截键。

【篇二】

1.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

2.天下断无易处之境遇;人间哪有空闲的光阴。

3.读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。

4.唯有努力，向名校进军百炼成钢唱出青春无悔;一马当先，圆人生梦想半载奋斗笑吟三年等待。

5.效苏秦之刺股折桂还需苦战，学陶侃之惜时付出必有回报。

6.十年磨剑三日锋数载人生在其中。

7.快马加鞭，君为先，自古英雄出少年。

8.功能技成，庖丁解牛久练而技进乎道;路在脚下，荀子劝学博学则青出于蓝。

9.天助自助者，你要你就能。

10.有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。

11.模拟的意义在于如何走下去。

12.闻鸡起舞成就拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风。

13.说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。

14.练习就是高考，高考就是练习。

15.百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤;一心教学，笑迎七八九，争传瓜井育贤才。

16.冬去春来好景年年有，辞旧迎新成绩步步高。

17.脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

18.天高任鸟飞，海阔凭鱼跃;高考的舞台，秀出你的精彩;一宿好睡眠，精神百倍;一颗平常心，沉着应对;一口长舒气，放松压力;一条短信，祝你金榜题名!

19.苦学数十年，希望在眼前，心情放舒缓，步子跟得紧，松弛有步调，劳逸结合好，做题要仔细，成功在等你。祝高考顺利，心想事成!

20.把握现在、就是创造未来。

【篇三】

1.站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。

2.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

3.抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。

4.感亲恩实高三年滴水穿石永不言弃;报师情火热六月蟾宫折桂志在必得。

5.意气风发，时光如梭看我少年学子六月追风去;风华正茂，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来。

6.“讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。动作快是讲效率;有条理是讲效率;聚精会神是讲效率;计划得当也是讲效率。

7.一心读遍圣贤书，三心二意无益处，四书五经励我志;五洲四海任我游，三堂二课皆用功，一生前程始于此。

8.笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

9.时光匆匆消减了岁月，换来了成功!并肩奋斗跨越了高考，升入了大学!为了梦想不断前行，定要闯下一片大好前程!兄弟，拼吧!

10.高三是集体战斗与个人成就的时期。

11.若有恒何必三更眠五更起;最无益莫过一日曝十日寒。

12.不要看不起老师的复习办法，紧跟老师的复习计划是的复习办法。

13.不管作业有多少，都要按时完成，而且要有质量的完成，切记，认真且有思考的完成一套卷，比走马观花的完成十套卷要有有用得多。

14.上了高三，同学之间有私心是正常的，老师才是那个有问必答，毫无保留的人。

15.不要熬夜熬到太晚，上课的40分钟利用好，绝对有事半功倍的效果。

16.不要谈恋爱，特别是女生，这一年过了就不会再回来，而恋爱什么时候都能谈，男生事业有成，不怕没有老婆。

17.着眼于眼前，不要沉迷于玩乐，不要沉迷于学习进步没有别人大的痛苦中，进步是一个由量变到质变的过程，只有足够的量变才会有质变，沉迷于痛苦不会改变什么。

18.永远清楚，不是只有你一个人在努力。

19.人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史那这一生就算白活了。

20.其实试卷都一个样我也有可能复旦北大清华。

21.千万不要有侥幸心理，认为自己的强项一定能弥补弱项，高考什么都能发生，有弱项会使你未战先败。

22.为理想今日埋头遨游书海甘寂寞，酬壮志明朝昂首驰骋碧宵展宏图。

23.王者决非偶然。

24.If No tMe Who,If Not Now When？

25.Impossible=Impossible.

26.成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。

27.我热爱痛苦，我热爱痛苦。

28.睡眠只是一个习惯性观念而已。

29.天才是重复次数最多的人。

30.不要轻言放弃，否则对不起自己，逃避困难，只会让困难越来越多。

【篇四】

1.勤学，勤思，勤问，苦钻

2.天助自助者，你要你就能。

3.不为失败找借口，要为成功找方法。

4.有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

5.决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

6.笑看人生峰高处，唯有磨难多正果。

7.模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。

8.争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩

9.今日寒窗苦读，必定有我;明朝独占熬头，舍我其谁?

10.脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。

平庸就是无能，放弃就是失败，我们不甘平庸，永不言弃。但现实生活中，失败平庸屡见不鲜，主要是心态有问题。遇到困难，他们总是挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。

在同学们的学习历程中，有一种普遍存在的心态，寄希望有一种走捷径的学习方法，使自己能够成绩迅速提高，后来居上。一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。这就是一种急于求成,急功近利的消极心态。

心态对一个学生的学习效果的影响是至关重要的。心态决定生命的高度，如果你以积极乐观的心态面对每一项学习任务和人生课题，那么你的学习兴趣会随之提高，学习效果也会随之提高，人生就会愈加辉煌。因此，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士差别在于成功人士有积极的心态。

怎样才能使自己具有积极的心态呢?很重要的一个方法就是善于利用积极的心理暗示。一个医生朋友曾告诉我： 有些病人来看病，本来他是不需要吃药的，但是我给他们开一点药才放心地离开，当他吃了我开出的药之后，还告诉我，你给我开的药很灵验，我吃完之后就立马见效了。其实我开出的药并不是真正的药，药片是淀粉作的，针剂是蒸馏水，胶囊里装的是糯米粉，在服用了这些 “药”以后，确实有很多人因此痊愈了。反之，患者如果被告知这些“药”的真相，就不会有任何效果。这是为什么呢?实际上，这就是心理暗示的作用。一位博士曾经向我讲述他当年考研时的故事：“本科的时候，我的外语是俄语，成绩一向不错;可当我决定考研的时候，却发现我所报考的专业要求的是英语成绩，要知道，在英语方面，我完全是一片空白!”然而，他并没有因此感到沮丧，反而决心接受这个挑战。“那个时候，我经常激励自己：我的英语是零基础，相当于一个婴儿，但我掌握的是成人的学习方法，只要我学到一点，我就能多考一分。”抱着这样轻松的心态，他从头学起了英语。两年后，他如愿考取了研究生。

其实，他成功的精神力量，就是积极的心态，或者说是内心对一个好的结果的希望，这就是“积极的自我心理暗示”。在生活中，我们需要受到别人的鼓励，同时，更要学会自己鼓励自己，也就是进行自我心理暗示，逐步培养自己的积极心态。

一、积极暗示

1、对自己说一些鼓舞的话。成功者每天都对自己说：“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，嗯，这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，我就想： “哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。

2、在想象中预演。在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。

3、用语言表达出内心的感受。心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行!

4、把每一次失败都当作是最后一次。在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然?最糟糕的事?都已经发生了，那么以后就该?否极泰来?了!” 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。

5、不要总强调负面信息。不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。

6、别给自己贴上失败的“标签”。不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定......”等等这样的话。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。

7、培养良好的行为习惯。自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神;出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价;学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理;说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

8、将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因 我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生： “不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。” “我在做题的时候比较马虎大意。” “我在这上面花的时间还不够多。”这样，才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。如果你一直成绩都不错，而是某一次考试考差了，固然需要找点主观原因来寻求改进，但是也不妨找点客观原因来鼓舞自己，比如“考试前的晚上隔壁打麻将声音太吵，没有睡好。” “天气不好，影响了心情。”甚至还可以抱怨一下老师出的题目太变态，不符合教学大纲的要求， “我的基础知识很扎实，如果他真的按照教学大纲出题，我肯定会考的不错的。”这样，才能促使你在以后的学习中更加勤奋，而不是自暴自弃。而且，在很多时候，失败确实是由于客观原因造成的，一味的责怪自己未必就是好事。

9、尽量避免用消极或否定的词语。不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于可以好好的休息了。”不要说：“天啊，我坚持不下去了”;而要说：“只要坚持不懈，就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯，拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴的赋予你积极思考的习惯。

另外，心理暗示的特点，全在于一个“暗”字，它常常是“不走正门，而从后门”悄悄地潜入人的意识，直接对人们的情绪和意志发生作用。自我心理暗示是一种常用的心理调整方法，具有一定的心理效应：

1、镇定心情，防外干扰。尤其是在对抗、竞争的条件下，对手的好成绩，会造成你内心的紧张;即便实力超过对手，心理的紧张也会束缚你潜在能力的发挥。自我暗示在这时就能起到排除杂念、镇定情绪的作用。一位高考学生在考场上由于紧张而导致脑海中一片空白，他明白自己越紧张就越想不起来，便索性放下笔，闭上眼睛，默默地安慰自己：“别紧张，这只是一次考试而已，不是决定生死的战争，也不是我人生惟一的一条路，只是一种体验而已，我只要将自己知道的题目答出来就可以了。”睁开眼睛后，他试着镇定地看第一道题目，记忆慢慢浮现。

2、集中精力，专注某事。一些人常常在注意力应该高度集中的时候，出现心猿意马的情况。当你在紧张的备考过程中，被电视剧、游戏、上网聊天等因素诱惑的时候，学会自我暗示，或许能减轻你的痛苦挣扎。比如，你可以在心里默念：“电视剧只能让我消磨更多的时间，我愿意为梦想放弃暂时的娱乐!”就像鼓励一个朋友一样鼓励自己，你会发现面对灯红酒绿，你将不为所动。

3、暗示提醒，不犯同错。如经常提醒自己：不要总是想着自己掌握的知识还“差”多少，而应该想到自己现在已经“会”多少，从“补”的角度考虑，补一分就能多得一分。这种积极的心态会让自己充满信心。

高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期，对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中，如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋，那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上，我们应该充分利用心理暗示的效应，不断地进行积极的自我心理暗示，强化信心，帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。

二、充满自信

自信是成功的第一秘诀。假如一个人对自己的能力有足够的信心，他自然就可以正常的发挥出自己的水平，就不会出现在各种大考中发挥失常的情况。只有把握自信这一关键因素，才能真正在各种考验中取得成功。实际上，真正优秀的人物，必然对自己充满信心。法国总统戴高乐在小的时候，和孩子们打仗玩游戏，就坚持自己一定要当总指挥，除此之外，不愿意担任任何角色。

所以，要想获得信心，关键是要有勇气去挑战。如果一旦学习遭到挫折就自怨自艾，那就会陷入恶性循环 ——由于没有信心而不敢面对困难，困难越来越多，你对自己就越来越没有信心。

三、情绪乐观

实际上只要把一切往好的方面想，谈何失去信心，人生又何苦如此消沉，青春又何必如此苦闷。我们不能改变高考这一不可避免的事实，只有通过自己的奋斗来适应高考，用成绩证明自己的优秀，——事已至此，别无选择。佛教的教义讲究修行，也就是说要达到一定的思想境界需要做专门的练习，实际上，要具有乐观的心态，也并非与生俱来，而需要做专门的练习。学习是一件辛苦的事情，要在艰苦的奋斗中坚持下来，就要学着去练习开心。练习开心的方法很多：每天微笑，情绪低落时，走路加快步伐，昂首挺胸;宣誓、唱校歌，精神饱满，充满斗志。郁闷时，到旷野之中大喊几声，读书时，大声朗读，顿时胸中积虑就会随风而散，就像古人那样临风而啸。

各位领导、老师,亲爱的同学们：

大家上午好!

今天是6月6号，明天我们在座的 位高三英雄健儿们将出征高考，迎战疆场!在此，我谨代表东辰荣兴全校师生，祝福你们在20xx年高考中，披荆斩棘，乘风破浪，一路顺风，马到成功!

回首三年的风风雨雨、日日夜夜，我们一起携手走过，一起奋斗拼搏，一起喜忧与共，一起风雨同舟。高考，是你们养兵磨剑十二年渴望决胜的一场战斗，是你们展现青春智慧和力量的一次亮相，更是你们圆梦理想的道路上所需要跨越的第一道雄关。同学们，迎战高考，你们不是一个人在战斗，我们全体师生一起为你们祝福，为你们祈祷，为你们送上坚定和自信，为你们鼓起胆量和豪情，让我们用最热烈的掌声为出征壮行，为明天喝彩!扬眉剑出鞘，圆梦在今朝!

下面，我代表高三全体老师和你们的父母，对你们提几点希望和建议：

一、充分相信自己，我们是最好的——“我能行”

乐观的人像太阳，照到哪里哪里亮。态度决定我们的一切，有什么样的态度，就有什么样的未来。

有一位教授说了一句话：“高考，四分考实力，六分考心理。” 就是说一个人心理调节的成功与否，将会极大的影响到他的高考成绩。那么我们将以什么样的心态去迎战高考，从而取得辉煌的战果呢?

首先我要求你们牢记一句话：“去勇于承担, 临危不惧 ”。面临人生大考，反而应该把它当作平时的小考，以平常心对待它。要以百倍的勇气，必胜的信念，去打赢这场没有硝烟的战争。

其次，我送给大家十六个字：“强化信心、优化情绪、仔细认真、充分发挥”。这“十六个字”包含了“四个心”，即信心、专心、细心、恒心。

信心——信心是支柱，没它准不行;试卷有难度，坚信我最行。

专心——头脑清又醒，时刻神不惊;专心又致志，难题也让行。

细心——审题要仔细、题意要弄清，遇到拦路虎、不妨绕道行，快中不忘稳、检查要认真，粗心铸大错、细处见功夫。

恒心——恒心见毅力，坚持是精英，不到铃声响，决不出门行。

高中三年同学们学习干劲足、时间抓得紧，老师们科学指导，各项工作扎实有效，在遂宁市的历次大考中，都取得了辉煌的成绩，我们有理由相信:我最行。 所以，在明天的考场上大家务必要“强化信心，优化情绪，仔细认真，充分发挥。”在高考过程中大家务必要保持积极乐观，沉着自信的良好心态。

二、笑傲高考，潇洒赴试，统揽全局，缜密(zhěnmì)细致

以大将风度，武林高手的气势俯视高考、应战高考。高考本是平常事，高考是帮你走向成功的桥梁，是你张显才华的舞台，要感谢高考，坦然面对，笑迎高考，愉悦能使人的思维活跃、敏捷。

应战高考要讲究战略战术，在战略上藐视它，在战术上重视它。要统揽全局，追求全局效益，不计较一城一池的得失。高考好比运动场上的“五项全能比赛”而非“单项决赛”，一科成绩的高低不是决定性的。拿得起、放得下，从大处着眼、从细处入手。认真对待每一个细节，不放过任何一个得分点，把高考前练就的应试策略淋漓尽致地应用到考场上。

三、高考期间几点提示：

1、作息安排：

作息不变，早上早读至7:45班主任组织学生到教学楼前集合并组织上车(清点人数)，7:58出发;中午12:40前必须休息(班主任、生活教师负责检查)，1:45起床后到校门口集合并组织上车(班主任、带队教师——清点人数)，1:58出发;

2、乘车和考生证件保管要求：

所有考生均统一按学校安排乘车，不得私自行动，要求所有考生严格按学校作息，同时一切行动听指挥(尤其提醒走读生)。

考生的身份证和准考证，考前和考后交带队教师保管，每堂考前带队教师再发给你们。

3、考前做好充分的物质准备：

一套文具(三角尺一对、削好的2B铅笔2支、小刀、橡皮、圆规、量角器、黑色字迹的0.5毫米签字笔2支等)用透明塑料袋装好入场。天气热时带一瓶水进考点(提前去除商标)，水带入考场应将水瓶放在桌下地面上(不能放在桌面上)，饮用时要避开试卷，以免将试卷弄脏或将条形码弄脏。

禁带物品：如书包、文具盒、各种“垫板”、任何书籍、报纸、纸张、计算尺、计算器等，严禁携带各种通讯工具(如手机及其他无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品;手表等计时器不得带入考场;考生不得着校服、制服参加考试，尽量不穿戴有金属的衣物和饰品。考场内不得自行传递文具、用品。

亲爱的同学们，放心地去拼吧!亲人温暖的目光是你们前进的风帆!亲爱的同学们，奋勇地去搏吧!东辰高三全体师生，都是你们的坚强后盾!我们坚信：你们定能在20xx年高考中力挫群雄，捷报频传!!

最后衷心祝福大家明天高考旗开得胜，马到成功。祝福你们!

1、失掉了现在，也就没有了未来。

2、破釜沉舟超越自我拼搏进取勇创佳绩

3、快乐把时间变得很短，苦难把岁月拉得很长。

4、端正态度，重塑自我。

5、看清楚，想透彻，答准每道题。

6、人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难。

7、你想活得更有质量、更有层次、更有品位吗?那就努力改变你的现状!

8、让父母的期待变成现实，让自己的理想展翅飞翔。

9、重视解题规范，树立考试中有30%的分数丢失在规范分上的意识。

10、惜时、专心、苦读，踏出拼搏之路。

11、考前不慌不乱，考时沉着应对，考后杜绝议论。

12、多一分努力，多一分成绩，多一点希望，多一些欢乐。

13、树信心振足精神，比成绩不甘落后。

14、遵循生活规律，保持良好心态，

15、x班是我家，班荣我荣。

16、同学们，相信自己，我能行!

17、弱者失机遇，强者抓机遇，智者抢机遇。让我们赢在中考，赢在人生的一次重大选择上。

18、在羡慕别人成绩的同时，更要欣赏他们走过的足迹。

19、听好每一课，做好每一题，过好每一天。

20、同学们，成功，要靠辛勤与汗水，也要靠技巧与方法。

21、磨练意志，坚定信心，调整心态，胜不骄，败不馁，一鼓作气迎中考。

22、自信是成功的第一秘诀。

23、若要今生不虚度，立志自当少年时。

24、做到心胸豁达，不为小事所累。

25、最弱的人，集中精力于单一目标，也能有所成就，最强的人，分心太多事务，可能一事无成。

26、在学习中学会复习，在运用中培养能力，在总结中不断进步。

27、易题不丢失半分，难题不放弃努力。

28、给自己撑起一方未来的天空，给父母送去一片希望的慰籍。

29、给你翅膀，你能飞多高?

30、沉着冷静，周密思考，认真严谨，仔细答卷，答题规范，书写工整。

山东理科状元谈成功经验：除了勤奋还是勤奋

11月1日，在成都双流中学举行的“联想成就状元之路”全国巡回演讲首站中，20xx年山东省理科状元、北京大学元培实验班金融专业学生李明与高中生们一起分享了高考的成功经验和学习方法，他说，高考成功没有捷径，勤奋才是成功最可靠的保证。

“高三一年下来，我的改错本积攒下了6本，数学草稿纸就用了有3麻袋。我尽量做到对于所学的知识堂堂清、日日明，决不在当天留下知识的死角。”李明说，考上理想中的北京大学是他用勤劳和汗水换来的丰硕果实。“我准备了几个很便捷的活页本子，每当吃饭排队，跑操集合的时候，总会拿出来翻看几眼。充分利用好这些零碎时间，也让我收获颇多。”谈到课堂学习心得，李明介绍了一个绝招——跟着老师的眼睛走。“一方面通过自己的表情让老师了解学生理解与否，皱一下眉头或者微微一笑都是对于老师授课效果的回答;另一方面，可以避免自己在长达40分钟的时间里走神，而老师的眼睛就起到了一种监督和警示的作用。”

睡前“七问”

完成了一天的学习，准备休息之前，躺在床上时同学们可以问问自己七个问题： 第一个问题：我今天上课前都准备好了吗?因为只有做了充分的课前预习，才能在上课时跟上老师的思路，和老师同步进入角色。

第二个问题：今天在课堂上我与老师互动得如何?我主动参与了吗?我是今天的主角吗?

第三个问题：从这堂课中，我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗?第四个问题：在课堂上我投入了激情吗?有激情地学习，才是有兴趣的学习。 第五个问题：我今天的得与失在哪里?善于总结才能有所进步。 第六个问题：明天我还有哪些任务? 第七个问题：今天我过得快乐吗?我们要学会享受学习，才能体会到学习的乐趣。

做情绪“恒温器”

经常使自己的情绪保持在一种稳定积极的状态是高考状元们的一种共同能力。积极的情绪能帮助你保持良好的学习状态，要学会一些调节情绪或发泄情绪的方法。比如今天心情不好，可以去做运动，听音乐，找老师或好朋友聊天，看看最新的电影等等。又或者把不开心的事情写在一张纸上，然后把它撕碎!把坏心情一起撕掉，只留自信快乐的笑容常伴!

历届高考状元经验：以百米冲刺的速度完成最后一百天

一只乌鸦决定要搬家，恰好被百灵鸟看到了，于是百灵问：“你在这片林子住了很久了，为什么要搬家呢?”乌鸦回答说：“在林子里，大家都说我唱歌的声音特别难听，都讨厌我。”百灵笑着说：“那也用不着搬家啊，你可以改变你唱歌的声音，或者尽量不要唱歌，如果你还是像现在一样唱歌，无论你搬到哪个林子里，大家都会讨厌你呀!”

因此，通过这个故事，我们知道，要想在高考中取得好成绩，不改变自己，不改变策略，就像这只乌鸦，光逃避显然是行不通的。

一、明确自己的目标

你希望考上的学校是什么?应该是努力跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也够不着的都不叫目标。学习目标也是一样，不能太高，也不能太低。太高了，会因为太难而丧失信心;太低了，会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平，那么学习目标就应该是优化学习结构、夯实基础;如果是上游水平，那么学习目标就应该是稳步发展、保住优势，避免出错。根据自己的情况制订自己的目标，只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候，才是找到了方向。

一、活动主题：“欢乐迎重阳，浓浓敬老情”

二、活动时间：201**年10月21日

三、活动地点：敬老院

四、主办单位：青海志愿者服务队。

五、协办单位：

六、活动目的：善待今天的老人，就是善待明天的自己!一份尊老敬老的温情，足以融化钢筋水泥的冷漠;一份超越血缘的守望，足以诠释和谐家园的蓝图。

在这个特别的日子里，青海志愿者服务队决定前往偏远的城南新区敬老院去看望那些为社会作出无私奉献的老人们，为他们送去节日的祝福，给他们带去温暖的同时丰富他们的精神文化生活。而我们的义工也可以利用本次机会，在活动中充实自己，在奉献中享受快乐，并使得活动得以有效展开。借此机会亦能充分增强我们的团队合作意识，提高综合素质并坚定我们投身社会公益事业的决心，培养义工的责任感和奉献精神，展现义工风采，弘扬雷锋精神，以实际行动传承中华文化，使尊老、敬老、助老的传统美德发扬光大，让“奉献、关爱、进步”的志愿精神蔚然成风，为社会和谐添砖加瓦。

七、活动内容：

1、专业修脚团队义务参与本次活动，帮老人们泡脚、修脚、理发、检测身体健康状况，在点滴细节上关怀老人，带去温暖。

2、陪老人聊天，吃月饼，倾听老人们过去的故事。

八、活动流程：

1、9月30日(中秋节)上午8：30在西门华联门口，人员到位后即集体乘车前往敬老院(按分配好的小组分别乘车以确保人员安全)。

2、给老人们泡脚、修脚、理发、拉家常、检测身体健康状况(联系下洗脚屋和理发店的)。

3、安排部分义工打扫敬老院卫生、整理内务。

4、与老人聊天，提供月饼、水果等食品并表演准备的小节目。

5、活动结束后清理活动现场与老人们合影留念。

九、活动前准备(一)

活动参与人员：

1、敬老院：全体老人

2、义工、爱心人士

(二)人员分工：

协调指挥小组、互动活动小组、后勤应急小组、摄影摄像小组(后定)

(三)财务说明

1、老人费用全免

2、义工、爱心人士只承担交通费和其他可以独立出来的杂费的AA制;(其它费用待与赞助商协商)

(四)物资准备

1、提前与敬老院取得联系，商量具体活动事宜，提前掌握敬老院院长联系方式、老人数、老人们的基本资料(病历、子女情况熟悉活动地点的硬件设施。(由于修脚工作的特殊性，特别注意有无糖尿病的老人，要分开进行活动)

2、提前一周联系管理人员，申报经费、购买慰问物资。

3、准备月饼，水果及日常小用品和文艺节目等。

十、注意事项：

1、参加活动人员必须准时在指定地点集合，如有特殊情况需提前告知负责人。

2、统一着装、配带工作牌，穿戴要整洁。

3、行为举止要大方得体，注意措辞用语，切忌在敬老院内大声喧哗，注意活动中老人们的情绪变化。

4、遵守纪律，听从指挥，注意安全。

5、本活动由志愿者负责组织

十一、活动经费预算：本次活动预计30参加，敬老院老人N人。

1、费用：30*50=1500 AA费用总：1500元

2、慰问品包括：月饼+毛巾+香皂+牙膏+尿不湿+水果等和文艺节目

为弘扬新时代雷锋精神，引导广泛开展学雷锋志愿服务活动，培育和践行社会主义核心价值观，3月4日，市工商局20余名活动志愿者“以弘扬雷锋精神，创建文明城市”为主题，纷纷走上街头，到高新区三泰农贸市场开展卫生清扫活动。

志愿者们有的用铁铲认真清理垃圾，有的挥舞着扫帚一丝不苟地清扫，或推着手推车来来回回地搬运垃圾，忙得不亦乐乎，认真将市场过道、死角中存在的垃圾清理干净，为群众提供一个优美、舒适、洁净的消费环境。两个小时的活动让志愿者们体验到环卫工人的辛苦和不易。

此次活动是市工商局开展的全民学雷锋系列主题活动之一，接下来将组织开展一系列形式多样、内容丰富的志愿服务活动，在全局掀起学雷锋热潮，进一步推动学雷锋活动常态化，从而为衡阳创建全国文明城市加油助力。