学会感恩成就阳光人生演讲稿合集30篇 思想宣传片汇总20篇

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

现在的世界发展得太快，生活也变得匆匆。生活的安定与幸福使我们缺乏了很多珍贵的品质，使我们变得以自我为中心，忽略了一直站在我们身旁的人，忽略了心底最真挚的情感。有人视今天的幸福为理所当然，不懂感恩，却不知道幸福的背后有着太多帮助过我们的人。我们要向谁感恩呢?

首先，要感恩自己的父母。

“悠悠寸草心，报得三春晖”父母给予了我们生命,让我们享受到了人世间的亲情和幸福。父母给予我们的爱，常常是细小琐碎却无微不至，比如每天出门前“要注意安全，好好学习”的嘱咐，每天回家后可口的饭菜，不仅常常被我们认为是理所当然，而且还觉得他们啰嗦。

其实感恩是发自内心的，对于父母，处于青春叛逆期的我们，要学会体贴父母，做好父母关心的事情，如好好学习，考个好成绩;再比如母亲节那天说一声“妈妈，我爱你!”;有空帮爸妈做点家务,都是你一种表示感恩的方式。

其次，要感恩学校。

感谢学校为我们提供了良好的读书环境，更是我们锻炼的场所、施展才华的舞台。

感谢老师每天付出心血和汗水，时刻关心着我们的生活和学习。老师言传身教，教会了我们“爱孝 信 忠 礼”，让我们受益终身。

感谢同学和朋友。大家一起学习，玩耍，互相帮助，克服学习生活中的种种障碍，品尝学习和生活中的成功与快乐，我们的初中生活因有他们而变得多姿多彩。

感恩的关键在于回报。回报,就是对哺育、培养、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激,用实际行动予以十倍、百倍付出。

在学校，从身边的小事开始做起。每次认真劳动，美化校园。每次认真执勤，让学校更文明和谐。同学之间互相帮助，在同学伤心难过的时候开导他，一起享受成长的每一天。认真地完成每次作业，积极地举手发言，靠自己的努力换来理想的成绩，取得更大的进步与发展。这些都是对老师，对学校最好的回报，

最后，要感恩祖国。

祖国为我们创造了一个和谐社会。迷路时给我们指路的阿姨，校门口管交通的保安和协管员，网上帮你解决各种困难与疑问的陌生网友，生活中各种志愿者等等。我们感谢这些为我们的幸福生活默默付出的人。

学会了感恩，你才能意识到原来社会上这么多人给予自己帮助，学会感恩，你才会想帮助他人，给自己动力努力奋斗。“投之以桃，报之以李”,作为中学生，除了在平时生活中多帮助他人。现在最主要的是好好学习，将来努力工作，用学到的知识和本领，回报社会。

感恩是学会做人的支点，感恩之心是一种美好的感情，拥有一颗感恩之心，就拥有了一颗包容天下的心，不管外界环境如何，都让我们坚定自己的信念。从小事做起，学会感恩，懂得感恩，用最纯洁的心净化心灵，用更加积极的人生态度来面对这个世界，我们将会感受到更多快乐。

同学们，让我们铭记人生中重要的人的恩情，感谢他们。风雨人生路，让感恩与我们同行!

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我演讲的题目是《做一个孝敬父母的好孩子》。

我们的生活是多么幸福。可是你想过吗：是父母呕心沥血，含辛茹苦，用纯洁无私的父爱和母爱呵护我们成长。为了我们，父母付出了多少的心血与汗水啊!

在母亲节那一天，我用平时积攒的零花钱为妈妈买了一件精致的礼物。当妈妈接过礼物目瞪口呆的样子时，我惊呆了!我有一种从来没有过的酸楚。是我平时对父母关怀太少，没有给过他们一丝丝的温暖。以至于送一次礼物使妈妈那样激动。

每一次，我们过生日时，父母们总是提早给我们准备礼物，可是当我们接过礼物时，不是唉声叹气，就是一阵阵数落。嫌礼物不够特别、不够精致。可是，我们有何曾记得父母的生日。也许我们早就把父母的生日抛到九霄云外。

滴水之恩，当涌泉相报，更何况父母为我们付出的不仅仅是一滴水，而是一片汪洋大海。所以我们要以优异的成绩回馈父母，使他们感到付出的一切不会是徒劳的。除此之外，我们要多做一些力所能及的家务活，多关心父母。在父母劳累一天后递上一杯暖茶，在他们失落时奉上一番问候与安慰。不与父母顶撞、不让父母因自己而生气。时时刻刻做一个孝敬父母的好孩子。

谁言寸草心，报得三春辉。我希望每一位同学积极行动起来，转变自己的言行，真正做一个孝敬父母的好孩子。

谢谢大家!

尊敬的各位评委老师们，亲爱的同学们：

大家下午好!我今天演讲的题目是《用感恩的心去生活》。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树对滋养他的大地的感恩。

白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅感人的画面，那是白云对哺育他的蓝天的感恩。

因为感恩才会有这个多彩的社会。因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩我们才懂得了生命的真谛

从小我们就被教育“滴水之恩当以涌泉相报，”然而，随着年龄的增长，我们好象更加“健忘”了，把感恩遗忘了。

我们习惯占有，习惯了享受，忘记了怀有一颗感恩的心，去感谢那给我生命的人，那给我温暖给我关怀的人，那爱我胜过爱自己的人。

我曾听说过这样一个感人的故事：一位山林农夫出于爱心，救了一只受重伤的小蟒蛇，并把它带回家精心照料，他们在一起生活了很长时间，小蟒蛇渐渐地通了人性，有一天，农夫被困在了着了大火的房子里，小蟒蛇为了报答他的救命之恩，纵身窜入火海，用尾巴缠住农夫，把他甩了出来，而小蟒蛇却在房屋倒塌的那一瞬间永远地被埋在了火海中。蟒蛇尚有如此感恩之心，那我们人类又做得如何呢?这是一个真实的故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有90多人生还。乘客中有一位游泳专家来回游了十几次，连续救起二十多人后，双脚因严重抽筋导致残疾，必须终身坐在轮椅上，他一直大叫着问自己：“我尽力了吗?”几年后他生日的那天，有人问他一生中最深刻的记忆是什么?他伤感地说：“我记得那被我救起的二十多人当中，没有一人来向我道谢。”

感恩是小德，忘恩是大恶。我们应该用一颗感恩的心去生活。可大多数的我们常常对别人给自己的帮助。恩惠和德泽，以为是理所当然，便容易忽略和忘记，有意无意地站在了感恩的对立面。那些不懂得谦虚的人也是很缺乏感恩之情的。他们惟我独尊，对别人的帮助又怎么会在意呢?他们的心灵是顽石填满的，水是打不湿的，更无法融化为感恩。

我们应该用一颗感恩的心去生活。去感谢那让我们获得温暖的太阳;去感谢那让我们拥有清水的河流;去感谢让我们拥有生存空间的大地;感谢带我们来到人间的父母，感谢亲情。友情。爱情。

用一颗感恩的心去生活，开心的时候，是我们善待生活的回报;生气时，是培养我们耐性的时机;伤心时，是天将降大任于斯人的先兆——必先苦其心志;幸福时，是对我们泰然处世的微笑。这样，即使身处乱世，又有什么可以影响我们平静的心绪呢?

正如王符所说的那样“生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。”

同学们，让我们从现在做起，从点滴做起，把感恩放在心中，把谢谢放在嘴边，知恩不报的不和谐画面必将一去不复返，世界必然会变得温暖与美好。

同学们，行动起来吧!用一颗感恩的心去生活，用“投桃报李”的态度去为建设和谐校园贡献一份绵薄之力。

谢谢大家!

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《学会感恩》.感恩是一条人生准则，是一种豁达的处世观，是一切生命美好的基础。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不至于麻木;学会感恩，是为了将无以回报的点滴付出永铭于心;学会感恩，是为了将爱的阳光照耀在每个人的心底，所以，让我们学会感恩，感谢朝霞捧出了黎明，感谢大地哺育了生灵，感谢母亲赠予我生命，感谢生活赠送友谊爱情，感谢时光常留永恒公正，感谢这旋转不息的蔚蓝色的星球!

学会感恩，就是多一份理解，少一份任性，让父母的微笑永远伴我们同行。感谢父母给了我生命，给了我血浓于水的手足，给了我追求独立，自尊的坚强性格!每当看到父母那被岁月爬满的额头，看到父母那日渐蹒跚的脚步，我的心总是隐隐作痛夹杂着难言的愧疚。从来不知道父母竟是那么的容易满足，直到父母外出打工，电话成了维系我和父母的唯一纽带，而每周一次的电话成了父母七天漫长的等待，而他们却只是想听听我的声音。生我者方父母，养我者亦父母，今天我想借此机会向身在远方，却心系我们的父母道一声：“爸爸妈妈，你们辛苦了!”

学会感恩，就是要多一份宽容，少一份冷漠，让朋友的真心永远伴我们同行。我会记得，那些在困难时伸出的温暖的双手;我 会记得，那些曾经被我用泪水打湿的肩膀;我 会记得，那些永远支持我的坚定的目光。我要感谢我的朋友们，感谢你们，让我在享受朋友温暖的同时，让我的世界五彩斑斓!

学会感恩，就是要多一份爱心，少一份对环境的挑剔，让大自然的美丽永远与我们同行。对太阳的感恩，那是我们对温暖的领悟;对草原的感恩，那是我们对“野火烧不尽，春风吹又生”的叹服;对大海的感恩，那是我们对兼收并蓄的一种倾听。学会感恩吧，热爱我们的大自然，只有施恩于受恩同行，爱的光环才是永不坠落的太阳!

人的一生是感恩的一生，我们沐浴着别人的恩泽而来，感恩是我们一生的使命，就让我们以感恩之心将我们的爱洒向世界吧!感恩是学会做人的支点;感恩让世界这样多彩，感恩让我们如此美丽。感恩不难，多笑一次，多说一声“谢谢”，多帮助别人一次，这会是对曾帮助过我们的人最好的心灵慰藉。同学们，让我们牵起双手，扬起感恩的风帆吧!

大家好，我演讲的题目是《用心感恩，学习成长》

在很长的一段时间里，我曾经思索着这样一个命题：读书有用吗?我到底要不要读书呢?迷茫的时候，我曾试图逃离家庭，逃离课堂。那些挥霍时光的日子，那段有点残酷的逃学经历，让很多人将我定位为叛逆的女孩。其实，我只是在求学的道路上累了，倦了，选择了当逃兵而已。

短暂的彷徨已经结束了。我又回到了课堂。班主任问我：“你静下心来聆听心灵的声音，说说你自己真正需要什么?”我毫不犹豫的回答：“需要时间，需要学习，需要成长。”是的，我需要成长。张晓风说过：“青春美到无论你怎么度过，都是一种浪费。”那么美丽的青春确确实实不能虚度。我要精彩，具体，鲜活的度过我的青春。同学们，让青春无悔，让青春靓丽是我，是你，是我们的责任，也是我们的正确选择。

让我们认真审视自己，我们需要什么?在每个人都拥有的仅仅一次的青春里。我们拥有年轻朝气的脸庞，但是我们是否拥有朝气磅礴的向上的力量呢?我们拥有美丽绚烂的梦想，但是我们是否拥有脚踏实地的行动呢?我们拥有亲情友情，我们是否懂得珍惜，懂得感恩呢?亲爱的九年级全体学友们：珍惜拥有，学会感恩，学习成长吧。

有人说：“一个人要么是自己最好的朋友，要么是自己最大的敌人。”思想引导行为，行为成就未来。走出叛逆期的我，清楚地知道自己需要什么。我需要成就为一个内心有爱，有追求的阳光女孩。关爱始终洋溢在我们的世界里。它让我们走出阴霾，走向温暖。在伤心的时候，我们都得到过来自老师，家人，朋友的安慰。在彷徨迷茫时，我们得到过老师，朋友，家人的指引和劝诫。感谢那些温暖的扶助，让我内心变得明媚阳光。感谢那些无私的付出，让我懂得生命的真谛。一个人，最大的敌人是自己。同学们，让我们打倒那个怯懦，自卑的我，塑造一个奋进，自信的我。我想做，我在做，你想做，你来做吧。

晚自习下课了，我走在所有人的后面，关上窗户，关好门。老师说：“你长大了。”我一整天在教室做作业，同学们说：“你变了。”是的，我在学习长大。原来，长大就是一件多么美丽的事情。是什么使我成长起来的呢?

一是来自我内心的力量。我想，我一定要成就为一个自信，阳光的女孩。在成长的道路上，感谢那些珍惜我的人，他让我懂得珍惜人生仅仅一次的青春。感谢那些藐视我的人，他让我重拾自尊。

二是亲情友情的力量。感恩那些微笑，宽容，让我自我升华。感恩那些真真切切的帮助，他使我走出泥泞，走向成熟。

亲爱的老师，妈妈，我的同学朋友们：谢谢你们。

亲爱的老师，妈妈，同学，在演讲的最后，我再一次深情的提议：让我们用心感恩，学习成长吧。

“感恩的心，感激有你，伴我一生，让我有勇气做我自我······”每当唱起这首歌的时候，我就会想起那位素不相识的叔叔。

那一次，教师让我们每人交50元的试卷费。中午我向妈妈要钱，妈妈没有零钱，便给了我100元。我接过钱，听到妈妈说：“你细心点儿，把钱装好了，别弄丢了。”我不耐烦地回了一句：“明白了!”说完把钱往口袋里一装，就哼着小曲儿上学去了。

在公交车上，我用100元的纸币折成纸飞机，在车上飞来飞去。车上的一位叔叔对我说：“小朋友，别玩了，当心把钱玩丢了。”我也没有听进去，仍然我行我素在不停地玩。

到了教室，教师说：“请大家交试卷费。”我一摸口袋，立刻惊出了一身冷汗——钱丢了!我一下子觉得天都塌下来了。又很后悔没听那位叔叔的话。同时我还很害怕：没有钱交给教师不说了，我能够午时交，可回家妈妈向我要剩下的钱怎样办啊?我越想越烦，越想越怕，最终简直要崩溃了!就在这时，教师叫我：“丁姝钰，有人找你!”我很奇怪：谁会来找我呢?我跑到教室外面，惊讶地发现是刚才劝我不要玩钱的叔叔找我的。他拿着那张100元的纸币，站在我面前。“叔···叔，我···我。”我无语伦次。“小朋友，刚才你下车的时候，把钱忘在座位上了。我拿着钱叫你，你也没有听见。这下可要拿好了!别再弄丢了!”叔叔亲切地对我说。顿时一股暖流流遍了我的全身。“多谢叔叔!”“不用谢!”说完，那位叔叔就走了。我站在那儿，目送他离去。

我很感激那位好心的叔叔。他并没有将钱占为己有，而是送到我的手中。我无法想象，如果我的钱真的丢了怎样办?我怎样应对教师、妈妈的责问?又怎样忍受一场皮肉之苦?可是这一切并没有发生，因为那个好心的叔叔把钱送了回来。

那位好心的叔叔长得并不高大，可不起眼的外表下却藏着一颗高尚的心。

那位叔叔的身影我永远都无法忘记。正是那个身影，让我在感恩中成长，让我学会感恩。

朋友们：

首先我要感激今日让我能够站在那里参加此次活动的所有的人，包括我自我。

我今日演讲的题目是《感恩的心》。

有人说，忘记感恩是人的天性。

当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。

这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。

怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。

尊重生命、尊重劳动、尊重创造。

怀着感恩的心，一代伟人邓小平古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民!”怀着感恩的心，诗人艾青他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。”听说过一个人向树道歉的故事吗听说过所有正行驶的汽车为狗让路的故事吗这些真实的故事，感动于人对生命的关爱，感动于人对生命的尊重。

当我们每一天享受着清洁的环境时，我们要感激那些保洁工作者;当我们迁入新居时，我们要感激那些建筑工人;当我们出行，要感激司机……懂得感激，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自我。

怀有一颗感恩的心，才更能体会到自我的职责。

现代社会每个人都有自我的职责、自我的价值。

当感动中国十大人物之一的徐本禹走上银幕时，人性的善良再一次被点燃，这个原本该走入研究生院的大学生，却义无返顾的从繁华的城此文来源于文秘家园走进了大山。

这一平凡的壮举刺痛了每一个人的眼睛，也点燃了每一个人内心未燃的火种。

而让他做出这一抉择的理由很简单：怀着一颗感恩的心。

徐本禹用他感恩的心，为大山里的孩子铺就了一条爱的道路，点燃了贫穷和期望，完成了他的职责，实现了他的人生价值。

怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，更不是阿q，而是以一种宽宏的心态进取勇敢的应对人生。

我相信，最温暖的日子来自寒冷，我更相信，最温暖其实是对寒冷的一种谅解，一种感恩中的感动。

一个人要学会感恩，对生命怀有一颗感恩的心，心才能真正欢乐。

一个人没有了感恩，心就全部都是空的。

“羊有跪乳之恩”，“鸦有反哺之恩”，“赠人玫瑰，手有余香”，“执子之手，与子偕老，”这些都因怀有一颗感恩的心，才芬芳馥郁，香泽万里。

所以我要感激你，我生命中往来的路人，让我懂得淡来淡去才不牵累于心灵，感激有你，来来去去，我都会珍惜;感激你，我生命中所有的师长，让我懂得知识的宝贵，感激有你，岁岁年年，我都会铭记;感激你，我生命中至亲至密的朋友，欢乐有你分享，悲伤有你倾听，感激有你，忙忙碌碌，我都不会忘记;感激你，我至真至爱的亲人，岁月途中，静静的看护着我，挡风遮雨，让我被爱的幸福中也学会了如何去爱他人，感激有你，日日夜夜，我都留心里。

感激日升日落，感激欢乐伤痛，感激天空大地，感激天上所有的星星，感激生活，感激得到和失去的一切，以及无所得无所失的一切的一切，让我草长莺飞的季节里拈起生命的美丽!

我的朋友们，让我们怀着感恩的心面向世界吧!让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧!只要我们对生活充满感恩之心，充满期望与热情，我们的社会就会少一些指责与推诿，多一些宽容与理解，就会少一些争吵与冷漠，多一些和谐与温暖，就会少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结，我们的精神家园将永远年轻……

最终，让我们一齐再来静静地聆听这首《感恩的心》吧：感恩的心，感激有你，伴我一生，让我有勇气做我自我，感恩的心，感激命运，花开花落，我一样珍惜。

我今日的演讲到此结束，多谢大家!

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底哪一缕阳光最耀眼?有人说是优异的学习成绩，有人说是给予别人帮助……而我认为在我们的人生路上最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我们成长的每一个人。是的，学会感恩，是一种情怀，学会感恩，更是一种情操。!

“我来自偶然，像一颗尘土，有谁看出我的脆弱?我来自何方，我情归何处，谁在下一刻呼唤我?天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输。感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜。”

在这感恩的节日里，一首感恩的歌，唱出了它的真谛，也把我带入了深深的沉思……

花儿不可能一年四季都常开不败;月亮也不可能从月初圆到月尾;身有残疾的人渴望拥有健全的体魄;饥寒交迫的人希望一生衣食无忧;生活富足的人追寻精神的充实……

恰恰因为生活中有着这么多缺憾，我们才有了更多美好的追求。不要过多的奢求什么，不要过分的抱怨生活的不公、命运的不平、造化的弄人。相反地，我们应该常怀一颗感恩的心。

也许我少了别人所拥有的，但却得到了他人所无法收获的。抛却所有愤恨不平，抛却所有怨天尤人，让我们心怀感恩，感谢我们的父母，因为他们给了我们最宝贵的生命;感谢所有爱过我们的人，因为他们让我们沐浴了阳光;感谢所有伤害过我们的人，因为他们教会了我们成长;感谢生命中所有的快乐幸福，因为它们使心田洋溢着芬芳;感谢生活中所有挫折磨难，因为它们让心灵变得更为坚强!

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会;因为感恩才会有真挚的友情;因为感恩才让我们懂得了生命的真谛!

学会感恩吧，即使我们不是最美的花朵，也要为大家而盛开别样的欢乐…

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

自1985年9月10日，全国的教师们迎来自己第一个教师节，时光荏苒，明天，这群为学生构建未来的工程师们将度过新中国成立来的第28个教师节。 首先，请允许我代表大家，向辛勤耕耘在讲坛的老师们表示节日的祝贺和亲的问候!

老师们，教师节已经走过了27年的历程。27年来，伴随着伟大祖国改革开放和现代化建设的阔步前进，教育事业呈现出蓬勃发展的大好局面，教师的社会地位和待遇日益提高。教师节本身就是党和国家对教育和教育工作者的重视，体现了广大人民群众对教师的尊重，体现了社会对教师的关怀，体现了教师职业的价值。现在，各行各业都在深化改革、减员增效，就业竞争日益激烈，从业人员的工资、待遇普较偏低，而教师的的境遇却逐步好转。身为教师，我们越来越感受到来自四面八方的尊重眼光、羡慕眼光。教师不仅是太阳底下最光辉的职业，而且已经实实在在是令人羡慕和向往的职业。我们应当为自己是一名教师而感到骄傲和自豪，也应当为自己是一名教师而感到幸运。如果说许多年前有人可能因自己是教师而埋怨命运或后悔，那么，今天我们可以豪迈地说，选择教师，无怨无悔。

百年大计，教育为本;教育大计，教师为本。教育战线上的同志们责任尤为重大!党和国家殷切希望你们履行好这一光荣责任”。因此，教师肩上的担子又是艰巨而凝重的。

不久前、几年前、十几年前、几十年前，我们作出了人生的重要选择，成了一名教师，站在讲台前，面对众多渴求知识的目光，把青春奉献、把智慧奉献、把希望播种。教师不是雕塑家，却塑造着世界上最珍贵的艺术品;教师不是伟人，但教师的身上凝聚着学生滚烫的目光。教师职业是崇高的，教师职业是无价的。

有人把教师比做红烛，燃烧着自己，明亮了别人，甘作人梯，呕心沥血，献身教育。在各自的岗位上默默奉献着智慧的年华，培养造就出一代又一代国家栋梁和社会主义接班人。他们兴教育人，笔尖耕耘桃李地，墨水浇开智慧花，同学们的成长离不可开老师的辛劳。同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩回报我们的老师吧，就让我们用最佳的表现献给老师吧，就让我们用热烈的掌声，向辛勤教育我们的老师表示最崇高的敬意和最衷心的感谢吧!

我的发言结束了，谢谢大家!

老师们、同学们：大家好!

秋高气爽、丹桂飘香、硕果累累的季节我们回到了久违的校园，站在新学期的起点上，即将开始新的征程。首先，我要代表学校党支部、校长室欢迎初一新同学，更要欢迎全体师生返校学习生活!

今天我谈论的话题是关于学习，我讲话的题目是“习”比“学”更重要。

学，是吸收知识;习，是练习，是复习巩固，最终练习到极度熟练。你，也许会问究竟是学重要，还是习重要?我会毫不犹豫地告诉你：习比学更重要!大量的重复练习比仅仅吸收知识更重要。

有一个词语误导了太多的人，这个词语就是“天才”。很多人认为别人是天才，天才就是厉害，自己就轻易认输，放弃了努力和争取，甘居人后，其实非常可惜。其实世界上所有被称作天才的人都不是天生的，而是练出来的。

我们来看看世界级牛人是怎样炼成的：

乔丹成为篮球之神，库里的三分变态准，靠地是千万次的投篮;丁俊晖被称为斯诺克神童，靠的是每天上万次的击球;刚刚结束的世界田径竞标赛，中国男子4×100接力队获得银牌创造了中国田径神话、亚洲田径神话，靠的是流畅的交接棒，而这流畅的配合得益于千万次的接棒训练;朗朗成为“钢琴王子”靠的是千万次的弹奏!

所以对于任何技能，我们仅仅知道了，没用，我们理解了也没用，只有练熟了才有用，才能用，才管用!也就是说如果你将来想在一个行业发展，能够在这个行业走得久远，你只有一条路可以走，就是：练到出神入化!只有练到出神入化才能超越对手!

看任何一个行业内的顶尖高手做事，都是一种享受，因为彼时彼地，那个人和那件事已经达到“人事合一”的默契。世间所有行业里的大师都曾经是弱小的“菜鸟”，但是他们经过千万次的练习，千万次的修正，千万次的反思和自我超越，将普通人远远的甩在他的视线之外，他就成了大师。

因此，学习的关键在于“习”，孔子有言“学而时习之不亦说乎”。我们需要做的就是将书本知识、老师讲的内容，反复的记忆、背诵、默写、尝试再现，说白了就是练习，不停地练习!

不久前，一位中国著名相声演员接受中央电视台的采访。记者问：“一段相声要在幕后重复练习多少次才能做到上台后胸有成竹?”这位演员的答案是“少则500遍，多则1000遍”。

疯狂英语的创始人李阳是从口语入手突破英文的。他在兰州大学烈士亭大喊了四个月，复述了大量的原版书和各种英语考试题，最终成为身家昂贵的“万能翻译机”，继而创立了“李阳疯狂英语学校”，开始传播这套神奇的学习法。

“逆向英语”的创始人钟道隆教授的学习方法更是罕见：他每天坚持听写A4的纸20页，不达目的决不罢休，从1980年到1983年，三年内听坏了9部收音机，3部收录机，4部单放机，用于听写的A4纸更是不知其数。

任何一种技能，如果你每天练习四小时，一周练习五天，那么成为这个领域的大师需要十年，这就是所谓“一万小时定律”。人们眼中的牛人，之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的练习。

所以，所有学习上的成功，只靠两件事：“正确的方法”和“大量的时间投入”，而大量的时间投入才是最正确的学习方法。还是印证了那句老话“世间自有公道，付出总有回报”!

老师们，同学们，新的学期，必将播撒新的希望;新的起点，必将迎来新的机遇。立足新起点，实现新跨越，这是时代对我们提出的新要求。让我们携手同心，以更加饱满的激情，更加积极的姿态，更加精细的管理，更加出色的工作，共创冯中更加美好的明天!

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好!我是启聪一班的刘方。今天，我演讲的题目是《感恩父母》。

人的一生中会遇到很多帮助过我们的人。但要说感情最深的莫过于我们的父母亲。所以，我要感恩关心和爱护我的父母亲。他们在我心中是平凡且伟大的。

我的爸爸是一名工人，身体不好，但是为了我们这个家，曾经去过内蒙古沙漠地工作。那里白天很长很长，晚上很短，风沙很大，常常吹得他睁不开眼。但即便是这样恶劣的天气，爸爸仍然常常需要工作十二个小时，口干舌燥，流鼻血，是常有的事情。我和妈妈都很担心爸爸。记得有一天，我妈妈接到了一个电话，说我爸爸的脚趾头被打断了，我知道后头脑一片空白。以后我该怎么办呢?我抱着妈妈痛苦不已……

我妈妈是一个家庭主妇，虽然她没有稳定的工作。但她却用自己的勤劳、节俭，将我们的生活安排得井井有条。妈妈很重视我的学习，凡是和学习有关的事情，她都倾全力支持。无论是学习用品，还是课外读物，她买的都是最好的。记得有一次，妈妈为了给我买《三国演义》，不顾生病的身体，冒着大雨，跑了几家书店，终于帮我买到了。然而，书是买到了，妈妈的病情却因此加重了。

回想这些，我的父母亲，给予我的实在太多太多，我不知道该怎样偿还他们的恩情。我想只有好好读书，考上大学，有出息了，才是对她们最好的报答。

我的演讲到此结束!谢谢大家!

“感恩”一词在现代汉语词典里解释为“对别人所给的帮忙表示感激”，感恩是人类生活的重要情感行为，这种情感和行为包含着尊敬师长、关爱他人、回报祖国、珍爱生命、追求和谐等伦理价值。一颗颗感恩的心，组合成社会的良心、善心与爱心。加强感恩教育，就是要加强和改善学生思想政治教育，为社会培养出健康和高尚的人。

感恩教育是培养传承中华民族优秀道德传统的基本要求。感恩是中华民族的传统美德，中国历来就有“滴水之恩，当涌泉相报”、“投之以桃，报之以李”的感恩思想，鲁迅先生则要求人民要“感激命运，感激人民，感激思想，感激一切我要感激的人”。加强感恩教育就是要培养健康的学生，让他们继承中华民族的优良传统，做品德高尚的人。

感恩教育是培养健康心理的基本要求。感恩之心是一个人幸福的源泉，一个心存感激的人，往往就是最欢乐的人。在感恩的氛围中，人们应对很多事情都能够平心静气;在感恩的环境里，人们能够认真、务实地从最细小的事情从容做起;在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人;在感恩的气氛中，我们将不会感到自我的孤独……加强感恩教育就是要培养学生，让他们拥有一颗阳光的心灵、进取乐观的人生态度，感恩社会、感恩父母、感恩教师和同学，从而与人与社会和谐相处。

首先，要循循善诱，引导大学生学会感知他人对自我的帮忙。巴尔扎克说：“骄傲的人，很少感恩，因为他永远不会认为自我已得到他应得的一切”。处于成长阶段的大学生，尤其是部分独生子女身上存在的自我中心意识，使他们很容易构成“成皆由我，败皆由人”的思维习惯，总是过高地估计自我的努力，而看不到别人的付出。所以，要有意识地逐步引导大学生用辩证的方法多角度地分析问题，在看到自我努力的同时，也要看到他人对自我的帮忙，养成谦虚进取的心态，由此明白感恩、学会感恩。

其次，要培养大学生的权责意识。如卢梭所言“当舒适地享受一旦成为习惯，便使人几乎感觉不到乐趣”。当外来的帮忙和关怀成为习惯时，人便容易变得漠然。在日常生活中，师长们更多的只是履行了自我的“责”，而没有意识到自我在师生关系、长幼关系中理应享有的“权”，亦即忽略了孩子的职责和义务。由此，孩子因没有付出的体验，久而久之，教师、父母的付出在孩子眼里就会变得理所当然了。长此以往，又何谈对师长的体谅和感恩呢?所以，要培养孩子正确的权责观。师长在付出努力的同时，要有意识地让大学生看到和感觉到，让他们理解师长的艰辛与付出，进而要求他们也要尽相应的职责和义务，逐步让他们在享受拥有的同时懂得回报，养成感恩的心态和习惯。

加强和改善大学生感恩教育，提高实效性。要使感恩意识成为大学生的一种思维习惯，成为他们的品德中的组成部分，无疑是要经过长时间的引导和熏陶，找到正确的学校途径。

感恩教育心得体会，要充分发挥政治理论课的主渠道、主阵地、主课堂作用。思想政治理论课是大学生的必修课，是帮忙大学生树立正确的世界观、人生观、价值观的重要途径，体现了社会主义大学的本质要求。在课堂教学中，既要发挥教师的主导作用，又要发挥学生的主体作用，用身边的实例教育学生，要触及学生的灵魂。要防止感恩教育平淡化、平凡化以及过分理论化，收不到实际效果。

其次，要充分发挥教师的言传身教作用。俄国著名教育家乌申斯基说过，“教师的人格，就是教育工作的一切。”思想政治教育尤其如此。教师的模范榜样作用早已为人们所共识，要引导大学生学会感恩，教师本身就必须是一个懂得感恩的人。感恩教育心得体会，感激学生的配合和帮忙、感激父母的养育之恩、感激邻里的互助和照顾……学生从教师日常生活的点滴言行中，最能够学会知恩和感恩。

“感恩的心感谢有你伴我一生让我有勇气做我自己感恩的心感谢命运花开花落我依然会珍惜……”这首就唱不衰的歌曲，唱出了国人的心声，感动了我们每个人的心，更触动了我心灵的深处。

月考在即，那紧张的气氛让同学把弓箭悄悄上弦，大家都不由自主的、着魔似的贪婪地“啃”着书本。我也不例外，也许是本学期压力太大，我感到异常烦躁。

大概夜已很深，我窗前那幢楼房里黑糊糊的，见最爱怕也看足球赛的小张叔叔家的灯也不知什么时候早已熄灭。我不停地翻着课本，却一点也看不进去。这时，妈妈轻手轻脚推门进来，手中端着一杯热腾腾的牛奶。

“胖胖，下周就要月考了，今晚就到此结束吧!来，喝杯牛奶，早点休息吧!”妈妈充满疼爱地说。

虽然妈妈爱女的心意让我感到一丝慰藉，但烦躁这头魔鬼还是马上是我失去了理智，是我变成了一只刺猬，妈妈马上变成了发泄对象。

“我不想喝，马上就要月考了，哪有心情喝牛奶。”我头也不抬。

“还是早点睡吧，否则明天上课会没精神的。”妈妈的语气中带着一丝焦虑。

“你别烦我了，我都快烦死了!”我朝妈妈大吼。气氛一下子变得很死寂，很尴尬，妈妈就像没有甲克的乌龟一样被我扎得遍体鳞伤。我知道妈妈是关心我的，我也知道，我伤害了妈妈。其实，我真的不想说那些尖酸﹑刻薄的话，可不知为什么，一张口，那些话就像连珠炮一样射了出来。

妈妈默默地收拾着我铺在床上的书本，见我没有“睡意”，转过身叹了口气，轻轻的带上了门……

听到妈妈掩门而去的脚步声，望着眼前冒着热气的牛奶，我心中充满了内疚，我多想跑出去对妈妈说声“妈妈，对不起。”可是，我没有勇气。

在这个寂静的夜晚，我伤害了妈妈，妈妈却一笑而过，对我如此宽容。博大的母爱，让我感到如此的伟大，却又让我充满了罪恶感。

我关了灯，听到妈妈轻轻走近而又悄悄离开的声音，我望着天花板，难以入眠。回想刚才，我突然觉得，妈妈的爱就像空气一样，让我赖以生存，却常常忘了它的存在。于是，我下定决心，明天一定要向妈妈道歉。

各位同学：大家好!

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸.

这么多年来，是谁赋予了我们精神上的粮食?是谁辛勤的浇灌、培育、呵护一颗颗小幼苗，让我们枝繁叶茂，姹紫嫣红，茁壮成长?又是谁不分昼夜、夜以继日的为我们备课，准备课堂上华彩的乐章?答案一目了然，那就是最敬爱的老师。

是啊!老师是“人类灵魂的工程师”，是“园丁”，是“春蚕”，是“蜡烛”，为我们默默的奉献着，“捧着一颗心来，不带半根草去”，即便这样，他们也在所不辞。不论是小学老师还是中学老师，老师们的人格魅力、高尚品质、严格执教的精神感染着我们。

当我怀着害怕的心跨进校门时，老师，是您阳光般的笑容给了我以安慰。您将我带进了学校，带进了丰富多彩校园，也带进了学习的殿堂。

当我们成功的时候，老师会激励我勇往直前，并告诉我们“满招损，谦受益”的道理;当我失意的时候，老师会像慈母一样来关爱我，照亮我前进的航程，让我们看到光明，从跌倒的地方再次爬起来，继续走下去。

当我怀着疑惑的心面对难题时，老师，是您耐心细致的给我讲解解题的思路。您将我那颗困惑，堵塞的心带到了题中，带进了举一反三的解题思路中，,也带进了趣味无穷的数学天地里。

当我怀着惭愧的心面对错误时，老师，是您意味深长的教给我做人的道理。您将我那颗幼小，无知的心灵带到了正确的道理中，带进了我日后要正确面对错误的信念中，也带进从错误走向正确的生活中。

老师，您是一架永不生锈的播种机，在我们的心灵播下真诚与希望的种子;您是慈母、严父，辛勤的抚育着我们，用爱滋润着我们干涸的心灵;您的淳淳教导，为我们修剪多余的枝叶。老师，我们是雏鹰，经过了你的哺育，我们已经起飞。

感谢您——老师，您让我们成为自信的，能超越自己的人。你用事实向我们证明：学习并不是一种负担，而是一种快乐和责任，一把通向我们未来天地的钥匙。您教会我们用自己的头脑和双手大胆探索，寻找和发现，让我们尽情的在知识的海洋里遨游，使绚丽多彩的生活充满惊喜!

感谢您——老师，是您让我们明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中克服障碍，在黑暗中寻找光明。您给我们勇气去动脑筋，同时要求我们襟怀坦荡。您将美放在我们心中，给我们教诲、见识和想象，或许你讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘，但您的热情、勇气和慈爱会永远保留在我们心中，让我们刻骨铭心。

感谢您——老师，是您让我们懂得生活能像一张纸一样轻薄，也可以像大海一样深邃，像天空一样辽阔，而我们必须自己做出选择。您带领我们所经历的每个问题，每个发现，让我们看到了智慧在知识海洋中的闪烁。

敬爱的老师，你们的教诲如春风，似瑞雨。滋润了我们的心。感谢您，为我们插上了丰腴的羽翼，我们是小船，经过了您的告诫，我们已经起航;感谢您，为我们张足了前进的风帆。

风儿吹下一片落叶，承载着我们莘莘学子心中的同一句话：老师，感谢你们。

古人说：滴水之而当涌泉相报，如果我们每人都会怀着感恩之心来谅解别人，对人有一颗感恩之心。那么，世界上就会变得美好，世界上的战争也可以感恩。战争感恩，就会让全世界十分之五的生命挽回。

感恩是藏在人们的心灵深处的，只要会感恩，世界就会增加十分之一的真，十分之五的爱。曾经，一个人要跳楼自杀，这时，一个小伙子对他说：你的生命还不完全，你感恩你的父母了吗?你若去世了，你的感恩之心就破碎了，当你的感恩之心没了，你的美好也就此消失了。你的感恩道路将到跨掉，你难道就这样放弃你的感恩旅程吗?这时，年轻人站了起来，说：先生，你将改变我的一生。

时时刻刻怀着感恩之心去面对生活，自己的一生将会充满光彩，因为有了感恩。

安徽宿州萧县李炯锐四年级:

尊敬的各位领导、老师、同学们：大家上午好!

我们今天演讲的主题是学会感恩，快乐成长。“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。”这些我们小时侯背诵的诗句，讲的就是要感恩。从婴儿的“呱呱”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中，乃至高中，又有多少老师为我们呕心沥血，默默奉献着青春的光和热，燃烧自己，照亮我们的美好前程。

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母、老师为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片清泉。你是否在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时送上一张卡片;在老师劳累时奉上一番问候，在教师节时送上一句温馨的祝福。感恩需要你用心去体会，去报答。感恩是敬重的。

居里夫人作为着名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;有一位伟人也同样在佳节时送上对老师的一份深深感激。田世国为了回报慈母的恩情，在老母亲病危时瞒着她捐出了自己的肾脏，换回了母亲的生命;香港慈善家霍英东为了回报社会对他的恩情，多年来捐出近200亿元善款这一个个感人的事迹，教育我们：学会感恩，你就是最幸福的人。昨天是父亲节，让我们再次向伟大的父亲再说一声，您辛苦了，我们永远爱您!再过一周，初三的学哥学姐们即将迎来中考，这里，我祝福你们取得佳绩，金榜题名。

同学们，让我们都怀着一颗感恩的心，回报父母，报答恩师，感谢社会。你会发现，生活更加美好和幸福!

俗话说得好“妈妈是个宝”因为妈妈是你从小到大细心照顾你一辈子的“贴身护士”无论发生什么事，她都是第一个赶到你身边的人。

玲玲……上课了，同学们都安安静静地等着教师的到来。过了一会儿，教师进来了，她告诉我们：今日是西方的感恩节，这个季节好比我们的春节一样重要……教师给我们一个重要的任务：给妈妈洗脚，感受一下西方的感恩节重要气氛。说到洗脚，我有点愧疚，因为我连自我的脚都没洗过，都是我妈妈给我洗的，更别说给妈妈洗脚了。

放学了，我回到家了，妈妈立刻关心我今日过得怎样样?还问我有没被人欺负……我这时想起了教师给我们的任务。我立刻把妈妈拉到沙发上，让她坐下。妈妈好奇地问我要干什么?我没说话就走到浴室里打水，当我来出来时，妈妈就问：“你不会是要为我洗脚吧!”我害羞的点点头。妈妈这时已经快要笑出来了。我立刻将妈妈的脚抬起来，“哇”我吓了一跳，眼泪也随后流了下来。妈妈的脚长满了茧，我心疼的摸了摸并问妈妈疼不疼，只见妈妈疼得咬牙说：“不……不疼”我要是没看见这个情景的话，我此刻包括以后可能永远也不明白。—妈妈每一天打工需要跑来跑去。

我细心地洗着妈妈的脚，生怕弄疼了我亲爱的妈妈……从那以后，妈妈说的话我都听……

在那件事，我最终学会了感恩……

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

客厅里，爸爸阵阵的喝彩声;厨房里，妈妈涮涮的洗碗声;书屋里，我沙沙的写字声。一切显得那么静谧。

过了一会儿，爸爸和妈妈准备出门，临行时叮嘱我：“你在家听话，把你妹妹看好奥。”说完，走了。“姐姐，你陪我过家家好不好?”妹妹嫩声嫩气地求着我。“啊呀，我还要写作业，真烦人!”我不情愿地走了出来，陪她玩起来。“姐姐，你当我的妈妈，陪我玩，你教我识字，和我摆大高楼，好不好?”“好。”望着妹妹稚嫩的脸，真不忍心拒绝。

“妈妈，我要盖大楼!我们一起想，你帮我盖，我进去住，好吗?”“嗯，好，我帮你盖!”我极不情愿地答应道。不一会儿，我的“大楼”还没施完工，却闻着一股奶香味，夹杂着一种臭烘烘的味道，我快步跑过去，只见客厅里地面上，有一杯正洋溢着香味的热牛奶，在旁边还有一坨正冒着热气的屎头，我捏紧鼻子，寻找着妹妹。“啊呀!”妹妹正在望窗外看呢!掉下去还不摔成肉饼!我赶紧把她抱下来，教她识字，她却把笔全部扔进了马桶;教她画画，她却把纸揉成一团扔进了纸篓;教她跳舞，她却把正凉着的热水蹬倒在地……

“滚开，自己玩去!别找我!”我实在忍无可忍了，冲她发起火来。“哇哇呜……”妹妹经不住我大声的呵斥，哇哇大哭起来，我又没有了头绪，只得一边哄着她，一边收拾残局……

“叮咚”，太好了，爸爸妈妈回来了，他们一进门，妹妹就扑进他们怀里，“爸爸，姐姐坏，她欺负我，还和我打架!呜呜呜……”妈妈看见地上损坏的笔头，揉坏的废纸，正冒着热气的屎头和正溢着香味的热牛奶，不仅皱起了眉头，语重心长地和我说：“你小时候也这样，又哭又闹，比你妹妹还不听话!我们以前要是这样对你，你长大的时候还能不恨我们吗?”

听了妈妈的话，我不禁会想起童年时，父母对我的呵护与宠爱，他们从呱呱落地的婴儿把我培养成一位成熟懂事的少女，是多么的不易呀!想到这儿看，我不禁自责起来……

客厅里，是我为爸爸按摩的舒服声;厨房里，是我帮妈妈扫地的沙沙声;书屋里，是我教妹妹写字的哈哈声……

“感恩的心，感激有你，伴我一生，让我有勇气做我自我，感恩的心，感激命运，花开花落，我一样会珍惜。”在这优美的旋律中洋溢着感恩，古人云：“滴水之恩，当涌泉相报。”当我们受恩于人时，切勿忘了感恩。

我以往听说过这样一件事：有位青年在一次事故中，从寒冷刺骨的河里救起数人后，终因长时间受冻导致双腿瘫痪，轮椅上的他说：“我心痛的并不是双腿不能走路，而是，被我救起的那些人中，没一个向我说过多谢。”生命对于我们仅有一次，可为什么在这么多宝贵的生命被拯救起之后，就没有人站出来，感激的说一句：“多谢。”

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养他的大地的感恩;白云在蔚蓝的天空飘荡，绘画着一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为有感恩才会有真挚的友情，因为有感恩才让我们懂得了生命的真谛。

当我们呱呱落地时，当我们被扶着跚跚学步时，父母便出现的我成长的道路上，小时候在学校里以童稚的声音读着不朽的名篇，不知不觉教师也出现的这条大道上，风风雨雨中，有朋友同舟共济。随着时间的脚步，这些我们要感激的人便一一出此刻这条叫感恩的大道上我们要感激所有为我们付出的过客

感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了以往父母的付出，忘记了那一声声欢乐，学会去感激别人是自我的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有欢乐，有彼此间的敬重。

怀着一颗感恩的心，去看待社会，看待父母，看待亲朋，你将会发现自我是多么欢乐。放开你的胸怀，让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩，因为这会使世界更完美，使生活更加充实。朋友，让我们都拥有一颗感恩的心……

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是，我要讲的是感恩老师，或许在不知不觉间我们成长了，也在不知不觉间毕业了，在学习的路上很多的迷茫，不知道自己怎么去学习，不知道自己在今后的路上要怎么去规划，需要一个指路人，老师就是这么一个角色，我感谢我身边的每一位老师，非常的感谢，老师一直在教导着我们，从学习到日常的行为规范，不曾有丝毫的落下，从小到大，老师在我的眼里就像是无所不知的，一直觉得老师只会传授我们知识，让我快速的成长起来，但是老师其实在关心着我们生活的细节，其实这是我们难得发现罢了。

或许有时候我们会觉得自己在上课的时候接受能力很慢，老师讲的一些知识总是会听不懂，自己不知道怎么去学习，不知道怎么去努力，好像自己怎么学都不对一样，自己心里会很急，有时候会不知道怎么办，心里面一直在对自己讲我肯定就是学不好了，但是请相信老师比我们更加的急，我们有时候会听到“望子成龙，望女成凤”但是老师对我们的期许毫不比这两个词少，其实老师也希望把自己的知识全部交给我们，很多时候也会想尽一切办法让我们变得很优秀，因为把我们教导好了，我们变得优秀了老师才会更加的开心。

同学们，我们在成长的过程中不能够忘记老师给我们的帮助，很多时候老师总是很期待我们变得游戏，在学校的时候老师经常会告诉我们做人的道理，叫我们知识是一方面，更多的会告诉我们哪些事情不应该去做，真的很感动，我们今天的三观，很大一部门其实是收到老师的影响的，老师培养了我们端正的三观，不是说我们要怎么去感谢老师，我们其实要记得这份恩情，不是每天挂在嘴上是一直记在心里，这三年来，每一个老师都是我们的引路人，指导我们方向，或许每个老师带的路不同，但是最后的终点都是一个地方，三年来很多时候也让老师操心了，不管是在学习上，还是在生活的细节。

我感恩每一个老师，老师总是在无私的奉献，老师总是在不经意间就能教会我们一些东西，不仅仅是学习，不仅仅是教导我们考试怎么考满分，老师对我们的影响不仅仅只这些，我们更加应该感恩的是老师对我们的的关心，或许我们有时候会觉得老师总是很严肃，上课的时候总是不由得我们违纪，但是私下跟老师接触起来其实完全不是那样，老师在上课严肃是为了我们好，私下还是很亲切的，有时候老师也会很忙，在私下多注意一下就会发现老师很多时候在批作业，时常忘记吃饭，我们要感恩老师，老师幸苦了。

尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!(鞠躬)

今天我国旗下讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起!可要注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又痒，严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的时候，我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服，还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。

除此之外，冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。

冬天还很漫长，希望同学们掌握相关知识，提高防寒能力，注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。

我的国旗下讲话倒吸结束，谢谢大家!