检讨书训练不认真(精选20篇)

在炎热的夏季体验拓展训练更有挑战性，也会让你的团队变富有凝聚力，团队合作意识得到提升。

在练习拓展项目“无轨电车”时候，无论我们怎么努力去配合团队，团队的步伐总是行走缓慢，团队成员根本就没有默契。此次我们参加拓展训练的人数有200多人，企业团队被随机分成了25个小组，以小组形式展开竞争。因为是随机分配的小组，所以团队之间的合作能力会变得很差，这也是导致我们小组无法正常合作的根本。面对练习的时间一分一秒地流逝，队长将我们聚合了起来商讨攻略，最后我们共同决定使用“喊口号”方法。很快我们再次展开了练习，最前面的队长负责喊口号，每当队长喊“一”的时候，我们全体就抬起左脚向前走去，每当队长喊“二”的时候，我们全体就抬起右脚向前走去。一次又一次的练习让我们团队变得越来越协调，在团队竞争的比赛中我们脱颖而出，成为了这个拓展项目比赛的冠军。

拓展项目“珠行万里”是一个团队合作项目，项目要求所有团队成员参与活动，并利用轨道板将圆球从始点送到终点，在规定时间内输送圆球最多者为项目冠军。项目刚刚开始我们就遇到团队内讧，某队员因为上一个队员输送疏忽导致圆球掉落而吵架了，拓展训练也因此暂停了十分钟。经过了拓展培训师一番调解，两个队员也握手称好了。虽然在这个项目竞争的成绩一般，但是经历这件事之后，我们团队变得更富有凝聚力了，团队的合作能力得到了提高，相互学习、共同努力，为了完成团队的目标而奋斗。

拓展项目“求生墙”，拓展难度五颗星，项目要求全体队员在规定时间内翻越4.2米的求生墙。4.2米的高墙不是个人能力能翻越的，必须运用团队的力量才能完成。在进行拓展项目过程中，我们选取了十几个身强体壮的男生做人梯，然后剩下人踩着这些人梯上去，整个团队的拓展只用30分钟，是规定时间的四分之三，团队顺利成功。拓展训练让我们学会了团队合作，在工作中各尽其职，全身心投入到工作中去，为完成团队目标努力拼搏。

20_年8月份，_车间生产急需同速送料机一台，公司现有一台报废的收料机，可以改造成送料机，经过市场调查，采购一台新的送料机需要3000元，由专业人员把废收料机改造成送料机需要20_元，冲压车间班长_X发扬创新精神，协同综合部设备维护人员_X，克服困难，用了3天时间，把报废的卷料机改造成冲压同速送料机，为公司节约成本，创造利益。

根据以上情况，经公司研究决定给予_X、_某同志通报表扬，并奖励现金_X元/人，希望各位同事以以上两人为榜样，在今后的工作中，充分发挥自己的聪明才智，不断创新，提高专业技能，多思考，多动手，创造更多的价值。

某某某

20_年x月x日

经过二个多月的初二物理教学，期中考试也已经结束，学生成绩已经揭晓,我拿到试卷看过后感觉整体情况不是很难，学生应该能做，但考下来的情况却不尽人意，为此对我在物理教学过程进行认真地反思为今后能更好进行教学。

在备课方面，在备每节课时，总是先对整个一章，以及它在整个初中物理教学和中考中的地位作通盘考虑，然后在具体到每一节内容的重点和难点，使得在教学中做到心中有数，对重点和难点内容，分析学生已有前知识和程度，注意在教学中分散难点，循序渐进，逐步达到教学要求和目标，应该说在教学、备课中作了较详细和充分的准备。

在上课方面，平时在教学中，认认真真，注意知识的导入，上课的衔接，重基础知识的传授、基本技能的训练，在科学探究的教学过程中让学生能经历探究的过程和为什么这么做的原因。作业布置不多，课后也认真作了批改，要求学生把做错的作业要求订正，在上课这方面应该说是没有大问题。

在这次期中考试中，初二(15)班：共67人，平均分59.58分，优秀率14.93﹪，及格率46.27﹪;初二(16)班：共59人，平均分57.58分，优秀率10.17﹪，及格率37.29﹪;初二(17)班：共63人，平均分62.10分, 优秀率15.87﹪，及格率55.56﹪;初二(18)班：共63人，平均分59.32分, 优秀率6.38﹪，及格率52.38﹪。与年级平均分65.15分，优秀率19.50﹪，及格率57.70﹪，还存在一定的差距，究期原因有以下几个方面：

一、他们对学习和学习成绩没有要求，学习的态度和行为习惯差，具体可从学生作业的态度上反应出来，字迹潦草，连自己的名字多写得连自己都不认识，所做的作业就像是草稿，为了作业的字迹问题，也单独找过学生进行了解和谈心，学生自己也知道这样做不好，但仍然在作业上一如既往没有改观，课后找他们了解原因，回答是我想大家都明白。一句话就是懒怕苦。

二、学生对课堂学习知识的巩固情况不容乐观：具体表现在作业完成情况看尽管作业不多，但这几个班都有部分学生是抄袭，个别学生甚至不做，造成所学内容没有巩固，课堂上听懂了，但不巩固，知识掌握情况就不好，所以在下阶段的教学中任务艰巨，怎样提高学生对知识掌握成为迫切需要解决的问题。

下阶段准备的做法：

1、继续保持以前好的做法，课后在作业问题上下功夫，从学生字迹上和学生作业完成情况上和杜绝抄作业上入手，课堂上多做一些与基础知识相关的练习，加强默写和抽查，以期来督促学生对基础知识的巩固。

2、对于一些程度相对来说较好的学生和想学的学生，在课堂上加以引导和能力的训练，以期提高他们的解题能力使他们的成绩有所提高，能让他们在以后的考中取得较好的成绩。

3、课后加强辅导来帮助一些理解上不是较好的而又想学的学生，使他们的成绩有所突破。

尊敬的老师：

您好!上课的时候,老师在认真的给我们学生讲课,而我没有认真听讲,而是和其他同学在下面说话,更严重的是还若无其事的发出笑声，完全没有尊重老师，不仅打扰了别的同学听讲,还影响了老师讲课的好心情.

我想我以后上课再也不说话了,影响了其他同学上课，会搞坏同学之间的关系惹了老师生气会挨批评.下次老师在讲台上讲课,我要专心的听,认真的去学,保证有质有量.现在我还小,应该懂得学习的重要性,所以,从现在开始,我不再在上课时间说闲话了,该说的时候就说,不该说的时候就学习,做个好学生对于今天的事,我想明白了,学习才是重要的~做为一名学生我没有做好自己的本职，本应该在课堂上好好听讲，而我却在下面跟同学讲话，辜负了老师对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，其实上课的目的就是来教育我们的，而我却在别的心思上，其十分地辜负了教我知识的老师们。

我对自己的行为感到了深深的羞耻，幸亏老师对我进行了深刻的教育，让我及时的悬崖勒马，我已经深刻认识到了我所犯错误的严重性，老师对我的关心和爱护我也深深地体会到了，从今往后我一定好好听老师的话，充以中学生上课说话检讨书为鉴，时刻提醒自己改正错误。

检讨人：

年 月 日

尊敬的老师：

今天，我上课没有认真听讲，开了小差，没有听到重点，这点我有损失。希望老师能原谅我，我在上课的时候因为事，而被您批评了，这也是我的错，我没有尊重您。我开小差，是不尊重老师的行为，我给您道歉。您给学生讲课就很累了，还让您多看一份检讨，这也是我错的之一。我以后不会在开小差了，希望您能原来我这次开小差，我以后上任何课都会好好听讲，不会在开小差了，我向您保证，如果我在开小差我就罚我自己。写一份更深刻的检讨。

老师，今天我在您的课上开了小差，我很内疚，因为您讲课可能在我的眼里枯燥乏味。但是您讲的都是重点，这对我们今后会有很大的帮助，我现在的疏忽可能会影响到以后。老师，今天这份检讨，我将在这里好好检讨一下我自己，在您的眼里，学生都是你的孩子，您给我们讲知识，告诉我们道理。我们还上课开小差，真是不应该，因为您是最辛苦的，老师，应该算是最辛苦的职业了，您为国家默默付出，每天早起，晚归。备课。您不管风吹日晒。天气多恶劣。不管是不是生病了，您都坚持来给我们上课。您都来给我们讲知识。

您一直坚持着。我们还上课开小差，我们这么做是错了。我一定会慢慢改过来。您对我的训斥也是对的，因为我上课开了小差。您是怕我们学不到知识而担忧，所以才罚我们。老师您罚的对，这是我们的过错。老师!我在这里，像您保证。我再也不会开小差，不好好听讲了!

检讨人：

X年XX月XX日

亲爱的尊敬的精明能干善解人意漂亮大方的老婆大人：

按照您的指示，经过我一天一夜的刻骨铭心的深刻反思，期间没有想任何的丫头小妹儿，专心致志，对着老婆大人的照片，含情脉脉，望眼欲穿，痛心疾首，做出了深刻的检讨一份，不当之处，请老婆大人批评指示，我定会虚心改正，不断进步，以配得上精明能干善解人意漂亮大方的老婆大人!

老婆大人，我知错了，我真的知错了，我从头错到脚丫子，我违反了“老婆永远是对的”这条基本路线，轻视了“如果老婆错了，请参照基本路线”的政策方针，我身上的每一个细胞都向你致以深深的歉意!

首先，我不该为了担心你的身体而不让你喝酒，更不应该在十分着急万分担心的情况下失去理智和你争吵，对你发火，说话分贝提升，这严重伤害了老婆大人的心，惊扰了老婆大人清修。我知道我应该为老婆大人的身体处处着想，细心呵护，但是我的方法方式不对，老婆大人喝酒出于种种复杂的原因，我应该体谅她的难处，应该在她不想喝酒但不得不喝的时候挺身而出替她狂干而不是埋怨她，应该在老婆在人想喝酒馋酒的时候紧随左右陪她喝酒而不是一味阻挠，应该将喝酒前老婆大人手中的酒换成甜甜的蜂蜜，让老婆养颜又甜蜜;应该将解酒的果汁送到醉酒后老婆大人的手里，让老婆恢复元气，补补身体。上述做法比我前几天鲁莽笨拙的做法好一百倍，可是我当时脑子进水没有想到，害老婆大人因为我着急上火，伤心生气，我应该被拖出去斩了喂狗，狗都不吃。但是老婆大人没有把我剁碎了喂狗，可见老婆大人还是很爱我的，老婆大人对我还是非常宽容和仁慈的。

其次，我不该为了担心你的身体而不让你喝酒并在十分着急万分担心的情况下失去理智和你争吵对你发火说话分贝提升，进而提出了本世纪最愚蠢的决定：和你分手。现在想想我都后怕的肝颤啊，我差一点就因为我气急冲动做出的愚蠢决定失去了世界上最完美的精明能干善解人意漂亮大方的静静老婆大人，老婆面对我猪一样的愚蠢的灌满豆腐脑的猪脑袋做出的决定不跟我一般见识而且还能给我一次深刻检讨重新做人的机会，可见老婆大人的心胸多么宽广!再一次体现了老婆大人对我的爱、宽容和仁慈!

最后，基于老婆对我种种的好和恩情(此处省略一万八千字)，我痛下决心，我保证：不管发生任何事情都要理解老婆，老婆打我，我要忍着，笑对老婆，让老婆气撒在我身上，老婆生气了，跑了，我要追，老婆心情不好，我要嬉皮笑脸哄着老婆，让老婆没有机会借酒消愁。每天早上一醒来，每天晚上睡觉前都要想着老婆，准时和老婆说“早安”和“晚安”，任何时候都不能再说分手之类的话伤害老婆，在老婆这要说到做到，做到老婆永远是对的，对待老婆的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫老婆的尊严。按照老婆出门要跟从，老婆命令要服从，老婆错了要盲从;老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生日要记得，老婆打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自己。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。

希望善良宽容仁慈有爱的老婆大人高抬贵手，原谅我，如果老婆肯原谅我，我一定谨记老婆的恩情，努力改正，勇往直前：若老婆不肯原谅我，我也不气馁，再接再厉，更加深刻的反思和检讨，用实际行动表明我爱老婆一生一世，愿为呵护老婆奋斗终身的决心!

亲爱的尊敬的精明能干善解人意漂亮大方的老婆大人，我错了，我错的彻底!我爱你，爱的纯粹!

签名：diyifanwen.com

时间：20xx年**月**日

您好！我知道无论是什么原因，上课迟到总是不对的，因为大家都和我一样压力大，学习任务重，可是大家都能做到不迟到，我也应该做到，我知道迟到不仅耽误了学习，还给其他同学带来不好的影响，这是很严重的，我知道自己错了，现在，我向您递交检讨书。

今天我迟到了，在这里我为我的行为做一个深刻的检讨。今天早上，我因为上学前去厕所，耽误了上课的时间，造成了极其恶劣的影响。作为一名学生，按时上课是我们分内的事情，但是我却没有好好做到这一点，严重影响了其他同学上课。其实本来我完全可以按时到达学校的，如果我能够早点做好上学前准备完全可以避免这样的事情发生。也许在很多人看来，迟到是一件很小的事情，甚至可以有很多的理由来迟到。但是作为一名学生，按时上课是不需要任何理由的。那些迟到的理由都是为自己的错误开脱的行为。这些个开脱只会让我们对小错误麻木，导致屡教不改。

迟到在现在看来或许是一个小小的毛病，但是一旦形成了迟到的习惯，对我们将来的事业和人生发展都会造成极为严重的后果。如果在一场生意谈判中迟到，将会使我的事业失去信誉，如果在一场任务中迟到，将会使我的国家失去重要的财产，如果将来我做了老师，在一次课上迟到，将会使我的学生对时间的观念变得淡薄，那么，我就是误人子弟的千古罪人。

一个学校，学生都应遵循上课时间是个不变的规定，而我一直没有引起重视，没有重视学校这么平常的规定，这些都是不应该的。上课迟到也是对老师的不尊重。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，也给同学起了坏影响，如果每个人都像我这样上课迟到那上课的次序就会被扰乱，老师无法正常教学，其他同学也不能正常上课。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。

迟到在现在看来或许是一个小小的毛病，但是一旦形成了迟到的习惯，对我们将来的事业和人生发展都会造成极为严重的后果。如果在一场生意谈判中迟到，将会使我的事业失去信誉，如果在一场任务中迟到，将会使我的国家失去重要的财产，如果将来我做了老师，在一次课上迟到，将会使我的学生对时间的观念变得淡薄，那么，我就是误人子弟的千古罪人。

我们不想找任何的理由来为自己开脱，因为错了，就是错了，找理由来逃避，只会使自己越陷越深。推卸责任容易变成一种习惯，而这种习惯养成了就难以去改变了。

尊敬的领导：

您好!

作为一个成年人，一个加入公司这么久的职场人，现在还给您写检讨书真的挺不住好意思的，但是我实在不知道自己应该以一种什么样的方式来向您表达自己的歉意了，而且我觉得以书面检讨的方式更加能够表示自己的诚意。

我知道这几天自己心态很不好，在工作中的状态也不是很好，所以很多时候我上班的时候都没有全心全意，对待自己的工作也没能够聚精会神，很多时候都是对着电脑发呆，我也知道自己这样子影响到了公司，对于领导交代给我的很多事情，我都没能够及时的完成，而且在工作的质量上也没有以前的好，我也不知道自己到底怎么回事，您也找过我好几次，跟我说过这件事，可是我并没有很上心，直到这一次，你再一次认真且严肃的跟我说这个事我才彻底的反应过来，自己这段时间可能是遇到了疲劳期，我只知道自己最近在工作上面都提不起很大的兴趣，对自己的日常工作感觉也是像个机器人一样，每天对于自己完成这些日常的工作之后，也不会自己主动去找其他事做，每天像个没有灵魂的人。

在这段时间，给公司带来的影响感到很抱歉，也给同事和领导造成的不便在此向你们表示诚挚的歉意，此外，对于我每天的日常工作有所没能完成好的地方，还请领导能够体谅，在今天之后，在我向您认真的表述自己的歉意，以及决定自己之后的做法之后，我一定会改变自己的状态，改变自己的态度，不管是在生活中还是工作上，我都应该保持良好的心态，只要自己从思想上改变自己的思想，才能在工作上更加的努力，自己才能更好的完成自己的工作，对于自己这段时间工作上的不认真，工作的态度差的事情，我以后一定会尽力在自己之后的工作中一点一滴的弥补回来，绝不会让自己自身的原因来让公司造成严重的损失，以后绝对不把个人的情绪带到公司中来，不把个人的负面思想带到工作中来，在自己以后每天踏进公司的大门之后，在下班之前都用自己的全心全力，为公司工作，对待工作呢就应该认真负责，而绝不是敷衍了事。

很感谢的领导和公司同事这段时间的体谅和照顾，也感谢你们的帮助，如果不是你们，我可能自己到现在都意识不到自己的错误。谢谢你们。

此致

敬礼!

检讨人：___

20__年_月_日

敬爱的顾老师：

您在20xx年12月1日给我们布置了一份"写一篇500字左右的小作文"的作业，目的是让我们更好的运用自己所学的知识，提升我们的综合能力，但是我却没有理解您的一片苦心，对此，我向老师表示深深的歉意。

好好学习，遵守校规校纪，认真完成作业是我们每个学生应该做的，也是伟大的中华民族的优良传统美德。可是，我作为当代的学生，却没有好好的把它延续下来，在无知中遗失了纪律，不明白自己的学习目的......

因此，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对没有完成作业这种恶劣行为的深恶痛绝及打死也不再重犯这种错误的决心。我已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己，要把老师布置的作业当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。

学生：

20xx年xx月xx日

亲爱的女友：

检讨了一下我最近的所作所为，发现我真的是做错了许多许多。

期望风流快活的生活，这也许是每个男人的通病吧!我并没不例外，一直期望做个风流的人。期望风流的生活，这没有错的。可我错在不该和你交往后，还期望那样。是的，我错了。我不应该在和你交往后，还要拈花惹草。如果我是单身一个，我能去风流，可以去放任。可是有了你存在，我不应再去这样。我要考虑到你的想法。而不是只想自己的。有深爱的人时，不应该去伤害深爱的并深爱着我的人。我爱你，就应该对你好，考虑你的想法，理解你所想要的，而不是去伤害你。

当然我骗了你，也是我的错。虽然我是为了哄你，但我也不应该骗你的。因为骗你就是对彼此的伤害。每个人都会做错事的时候，但做错了就应该勇于承认，然后去改正。我不应该尝试去用谎言哄你回来。就算再好的谎言也不可能长久，一个谎言要更多的谎言来遮掩，人不可能一直撒谎的。两个人相处要两人的真心。就算我一时骗你回来。也只是再次伤害你。 我真心的向你道歉，请求你的原谅。并对你作出承诺： 1、以后我不再拈花惹草，再也不和其他女生太暧昧。

2、以后天天给你电话，不论在哪里，最基本的也要发条信息给你。

3、以后当我惹你生气时，我会站在你面前给你骂、给你打，我骂不还口，打不还手。

4、以后在你心情不好时，我会静静的听你倾诉，在一旁开导你，安慰你。

5、你所做的事，所做的一切，都是对的。你说太阳是白色的就是白色的，太阳是方黑色的就是黑色的。

当然再多的承诺如果不能做到，也不过是空话。我说了的承诺，就要它能实现。不信你就监督我，如果我不能做到，你就砍死我吧。

好啦，原谅我吧!那天看到你删除了我的QQ后。我真的是很伤心很伤心。感觉你好像真的不要我了，那于我拼命地打你的电话，也只听到关机的声音，让我更是心疼。不要再不理我，我不想失去你。一在我心里，你一直都是很重要的。所以才会一次一次地找你。真不想再打电话给你时，传来电话关机的声音。你知我喜欢玩游戏的，这几天我可是连玩游戏的心情都没有。经过这几天反省，我真是的懂了，你在我心里的地位无比重要。

你就原谅我吧!我以后一心一意对你!让你感觉和我在一起充满安全感，我爱你。

此致

敬礼

检讨人：

xx年x月x日

尊敬的商业银行领导：

20年1月日，当人们都在以喜悦的心情，准备放假过新年的时候，当虎年除夕前最后一天的工作日，各部门都在开展丰富多彩的游艺活动的时候，湛江市商业银行霞海支行的全体同志却在热情繁忙地为客户服务着。一笔接一笔、一折接一折，整个上午都没闲着，为我处办理了多项业务，让我处广大干部职工过个欢乐祥和的新年提供了保障。事情的经过是这样的：

春节前夕，银行的业务量和工作量历来是庞大的，我处由于人员众多，业务异常繁琐，但商业银行霞海支行的同志们却不嫌麻烦，而是一如既往地热情不变、工作不变、服务质量更是不变，耐心细致地办理完了我处的各项业务。

在只有利益的今天，这种工作精神是非常难能可贵的，而湛江市商业银行霞海支行的全体同志，想到的不仅仅是利益，更重要的是服务，这是一种奉献精神，是三个代表重要思想和科学发展观的重要体现。

在这里，我们感谢他们，更感谢你们商业银行的领导，培养出这么优秀的团队，培养出这么出色的员工。在此，我们代表霞山环卫处全体干部职工谢谢你们，并祝商业银行在新的一年里，事业辉煌，再上新台阶。

表扬人：

20年月日

_x交通处：

20_年__在油田公司和_x的正确领导下，在各兄弟单位的大力支持下，于6月19日提前实现“时刻过半，任务硬过半”的目标，其中凝聚了交通处驾驶员的辛勤劳动和无私奉献，在工作中，驾驶员们勇于应对艰苦的工作条件，用心克服工作中的困难，发奋提高自身素质，炼就了一支政治素质高、服务潜质强、业务技能精、讲奉献、顾大局的驾驶员队伍。项目组司机班在_x两位班长的带领下，立足岗位实际，发挥自身职能，为项目组生产营造了安全、快捷、舒适的交通环境。

个性是上半年以来，在项目组的各项任务中，_x等六位同志身先士卒、任劳任怨，服从安排，做好各类外出巡查和来宾接待工作，出色地完成各项任务，为项目组的正常生产做出了用心的贡献，得到了项目组全体成员的一致好评，充分体现出_x交通处小车队“精技术、硬作风、高素质”的综合潜质。

特向贵处驾驶员提出表扬!

可亲可爱的女朋友：

对于昨晚小人所犯错误，严重错误，在此向你郑重的、真诚的道歉，自我分析错误原因：

1，女朋友永远是对的，因此我肯定是错的。

2，女朋友是用来疼爱的，是要哄的，而我却凭一时意气，居然出言顶撞你老人家，那肯定是不对的了。

3，背着你老人家上网玩游戏是错的。（出发点是好的，因为我想把黄金岛的分赢回来。再给你，现在有150万了。）而你老人家不辞辛劳能够关心下属，对我日常生活中这些小事进行慰问，我却不领情，不正面回答你上司的问题，更是错上加错。

因此昨晚我一直深刻反省自己的错误，一夜无眠。搞得今早小便都痛，而且颜色发黄，足以可见我的诚见。对你焦虑之极。但认错归认错，重要的是以后，故而我保证做以下几点。女朋友督查并以我的表现视情况给予奖罚。

1、以后你永远是对的，我决不能惹你生气，惹你生气就是犯错。

2、以后做任何事，任何时候只要你需要，那么都要以你老人家为重，放下手中的一切，耐心听取你的教诲，并给予感谢。

3、时刻向领导汇报自己的行踪和工作结果。

4、你允许的做的才做，你不允许的、不喜欢的坚决禁止。

总而言之，经过此事件之后，我深刻地体会到你对我的好。深深地认识到自己的不足。望你能给我最后的一次机会，我保证再也不会犯错了，因为我爱你，不能没有你！

爱你的男朋友

20xx年xx月xx日

尊敬的______：

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心。

我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候说话，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

我要避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习及其他任何课上说闲话的。

所以，老师把让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我在上课的时候讲闲话的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。

中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，纪律良好，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校的学风建设。

同时，也对学校形象造成了一定损害，我们应该去维护而不是去破坏它!对于这件事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思：

1、在同学们中间造成了不良的影响，由于我在上课的时候讲闲话，有可能影响班级纪律性，让其他同学也讲话，都没有好好听课，这实际上也是对别的同学的父母的不负责。

2、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自己的错误。

3、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。

之所有的问题都归咎于我还为能达到一个现代中学生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自己所犯的错误的严重性，为此，我一定会在以后的几年里更严格地要求自己，在认真完成作业，在上课的时候绝对不讲闲话地同时，使自己的言行都与一个现代中学生相符合。

作为在上课的时候讲闲话的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自己的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。望老师能念在我认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮助我改正缺点，取得更大的进步。

今后我一定会好好学习，上课不讲闲话，并且积极为班级做贡献，为班级添光彩!请老师相信我!

___项目部全体职工：

在__年上半年度柘溪项目全体职工考评中，唐孝林、王正钦、李青军、黎建中四位同志皆取得非常优异成绩(每人得分都在90分以上)，对事业执著追求，爱岗敬业的精神是我们项目部的宝贵财富，对我们其他职工起到了模范带头作用!是十分值得我们学习的楷模!

唐孝林同志系经理助理，协助项目经理，抓工程施工、组织协调、质量安全，文明施工，其优异地完成了项目部整体日常管理工作，出色地完成了分局、项目经理赋予的职责和任务，深得项目部领导和广大职工认可，在本次考评中更是取得了全项目部92.71的最高分。

王正钦同志系土建一队队长，在日常工作中兢兢业业、一丝不苟，在大坝上肩负多个工作面，他指挥着土建一队全体职工挥汗如雨、克服各种施工困难，取得了不俗的成绩;在此次考评中深得广大干部职工认可，获得了91分的高分。

李青军、黎建中同志，系两位普通职工，值得我们钦佩的是他们在平凡的岗位上干出了一番不平凡的业绩。他们爱岗敬业，踏实的工作作风和朴实的生活态度为我们广大普通职工做出了表率。

基于以上四位同志的优异表现，经项目经理办公会研究决定，给予每人500元的现金奖励，希望大家向他们认真学习!

优秀团队需要有先进的思想来武装，优秀项目部更要有优秀企业之魂来驱动;相信有英明的班子作领导，有优秀员工先进思想的促进，有全体职工强有力的执行，通过全体项目部职工群策群力不懈的努力，一定能在柘溪扩建工程打一场漂亮仗，在湖南水电建设市场再展水电七局这个特级企业的雄风!

__项目部

__年8月24日

亲爱的妈妈：

话说在一个夜黑风高的晚上，遇见了我失散多年的老妈，仿佛有种似曾相识的感觉。啥时间有一种感觉，在这个世界没有陌生人，只有还没有遇见的老妈。言归正传，遇见“老妈”刚好两个星期，不幸的是，儿子就惹老妈生气了，而且许久都不知道主动向老妈道歉，并且还不知自己的错，儿子真是太不懂事了。不过，还好经过知书达理的老妈训斥一番后，儿子 渐渐地明白了自己犯的错。

坦白讲，起初儿子以为就是跟老妈开了些玩笑，老妈应该不会在意吧。(事后证明是儿子太乐观了)谁知，老妈毕竟是母亲，严厉的外表下蕴藏着一丝怜悯，最终还是老谋深算老 妈指出了儿子的错误(mistakes)，并且告诉儿子今后要洁身自爱，勿意气用事。之后，儿 子在老妈的威严下主动的认识到了错误(mistakes) ，并且也感受到在读大学的妈对儿子默默地体谅。坦白讲，老妈能体谅儿子，儿子好感动。话说人非圣贤，孰能无过呢。何况是在 老妈面前儿子也许太放肆了，就像一只小鸟在它母亲面前释放出天不怕地不怕的淘气。

很显然这只小鸟对淘气过后的后果浑然不知，以为有妈就好了，一切妈都可以搞定。 (事后证明妈也不是什么都能搞定，什么都能搞定的那还是妈吗?不就成了母老虎了，那还得了，还让不让人活了。)现在觉得，有妈在真好，既可以享受到妈对我的饮食起居的照顾，又可以体会到妈心甘情愿的、 无私奉献的、 大公无私的、 鞭策， 让儿子在痛苦并亢奋中茁壮成长··· ··· (赞)假如那天有什么得罪了老妈，惹老妈生气，那我今天来道歉，好让明天你我仍同在一 把雨伞下。尽情地感受那份失散多年的母爱。

对不起，虽然儿子这几天没和老妈见面，但儿子心里一直都惦记着老妈，担心老妈，怕老妈旧病复发又要去喝那恶心的板蓝根了。知道老妈年老色衰、体弱多病，在这里希望老妈再也不要以喝板蓝根为个性啊!那样只有一种可能，就是老妈偷偷地患上了老年痴呆(好想哭)，我想我亲爱的老妈连更年期都没过怎么会有老年痴呆呢?永远都不会的，因为在儿 子心中，老妈永远年轻。

儿子一直都没忘记和老妈在一起的时光是那么快乐，希望老妈珍爱身体，注意安全。

道歉人：——X

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体能是人机体的基本运动能力，包括三个方面：一身体形态，二身体机能，三身体素质。正确的体能训练不仅能够塑造儿童、少年的良好形态同时增强身体素质，提高机体的工作能力，还有利于少年、儿童掌握各种运动技术，同时又可以提高自身的免疫功能，增强抵御疾病。

越来越多的实验证明，在儿童、青少年时期经常参加运动的人群的智力平均水平高于同龄人群。参加体能训练能为少儿学习提供充沛的体力与精力，为智力发展创造良好的物质基础。同时体能训练少儿可获得良好的情绪体验、使其更加乐观、自信、精力更加充沛，还能够刺激大脑皮层使其产生兴奋，从而消除细胞疲劳。

少年儿童的身体正处于生长发育的重要时期，体内新陈代谢旺盛，但肌肉组织的增长往往落后于骨骼生长，肌肉发育不平衡，再加上骨骼的骨化尚未完成，弹性和柔韧性较大，极易受外界因素的影啊，稍不注意便可能发生肢体畸形，影响骨骼的生长发育，因此要科学性的对少儿进行体能训练。通过体能训练能使少儿肌肉活动能力提高，促进骨骼的生产发育，使骨骼增长、变粗，使韧带更坚固、关节更灵活其次，由于体能训练改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，促使骨骼生长加速，使孩子的身高增长。

研究表明经常运动的儿童、少年身高明显高于同龄儿童。儿童、少年时期，骨骼正在快速发育，不能够承受较大的力量练习。少年、儿童的力量练习主要通过克服自身体重来进行。如俯卧撑、仰卧起坐、两头起、靠墙倒立等。但也可以进行“小力量练习”，进行力量练习后与跑跳结合。儿童、少年要均衡的发展灵敏、协调等不能一味的追求力量练习。

简单的练习方法

在幼少儿时期应形成正确的运动方式，调整肌肉平衡，矫正不良身体姿态等方面来进行练习。幼少儿时期应从最初的基本动作开始进行练习

【第一个阶段16种基本动作模式】

走、站、跳、跑、攀、爬、抛、投、推、拉、拍、踢、钻、转、滚、平衡。

【第二个阶段三种基本技能】

1.身体平衡技能：直立、弯曲、伸展、转动。

2.身体移动技能：爬行、翻滚、行走、跑步、蹦跳、跨越。

3.物体移动技能：抓握、拿捏、拍击、传接、投掷、踢蹬。

【第三个阶段三种基本能力】

1.综合运动能力：爆发力、灵活、灵敏、力量耐力、速度耐力、协调毅力。

2.身体运动能力：速度、力量、平衡、稳定、柔韧、耐力。

3.感知运动能力：定位、定量、反应、预判、节律、操控、定向。

【婴儿爬】

趴在地面，两腿伸直并拢。手臂在身体两侧撑地向前爬行。面部朝下，腿部保持并拢放松，靠手臂撑地前行。

【小白兔跳跃】

团身屈膝，双臂放置双膝外侧手掌着地，臀部翘起，重心前移，脚跟翘起，双臂伸向前方手掌缓慢落地，腿部发力向双臂靠拢连续蹬

【直体翻滚】

身体平直俯卧，双臂向上伸直，双腿并拢，用髋部的扭转力，至身体左右翻滚。

头部微抬，防止面部触碰到地面造成损伤

【平板爬】

双手掌与双脚尖着地与肩同宽，支撑身体保持平行状态，微顶臀，进行侧向行走，或者进行原地转圈手脚配合式爬走。

【平衡木爬】

宽15cm,长5M的长方形木板。练习者只能有手和脚接触木板。若果身体其他部位接触木板以及接触地面则任务失败。

【高抬腿练习】

原地高抬腿练习不仅能够发展学生的下肢爆发力，还能够训练学生的平衡能力。两手张开，掌心向下放于腰间。大腿手臂保持不动，抬大腿碰到手掌。

尊敬的老师：

您好!

当学生起笔写下这份检讨的时候，学生我感到无比的愧疚和自责，我深知是我有辱了当代大学生的清誉，一句“我错了”是抵消不了我所犯下的过错，这份检讨书就像是我的忏悔录一般，使学生我声声沉痛，一对不起父母养育，再者有愧于老师们十几年对我的教导，回想所有犯下的错误，负罪的心灵犹如被铁一般的枷锁死死纠缠，这份阴影让我久久不得坦荡，它束缚我的手脚，夺去我的笑容。上天怜爱，能让我遇到如此博爱的领导和老师，给我一次把所罪行倾述在一张纸上的机会，但学生诚知即使如此也洗涤不去这些罪行。

更可笑以前学生竟然没有意识到自己的错误，且沾沾自喜，今幸得老师指点，如被圣者扯去了自以为是的外衣，赤裸裸的把所有的丑恶展现在大家面前，灼热的目光让我无地自容。

我深刻的反省，我不能私藏大功率，不能不顾他人人身安全擅自将大功率电器置于寝室。检查人员是正义的执法者，是我们安全的护航者，小小污垢是不能在他们面前泛滥成灾的，即使你藏得再深也会把你消灭的无声无息，让你不知你的.消失是多么的措手不及，我诚心的认罪，学校的校规校纪是不能容得任何人侵犯的。

我深刻的反省，反省自己竟然做下了史无前例的错误，愧疚的我无法再历历清数我所发下的错误，感谢老师能给我一个改过自新的机会，让我能在错误中清醒，清醒自己的无知，鲁莽，清醒自己的目无规纪，清醒自己的恣意妄为。

悔悟中的我会深深的铭记，以此为鉴，把自己作为一种典型来告诫所用的人。最后感谢校领导、老师，感谢您们引导我认识错误，改正错误。

师傅：

对不起，自从我来到鹤壁给您添了不少的麻烦，每天上班的时候，当我不是全心全意的工作时，被老板挨骂，是您替我唉的；当我做错什么事情的时候，是您一次又一次的劝导我。而我呢？却还是那个一根筋的不听您的劝告，照样般弄是非得人。

记得每当在我配每一道菜的时候，是谁一次次的指点我，给我举例子，一步步的教导我，是您呀！—师傅，您那辛劳的泪水说真的我心里也不是滋味……无法用言语说的。

然而在今天，不听老人言的我。犯了一个重大的错误，背对背对的跟老板闹拌，让您替我挨了这个无法表明的伤口，是您替我顶了一个里外不是人的称号……

说实话，我也不知道这种怨气是从何时开始的，或许是因为去年的一次失恋吧，不想给家人带来伤痛，不想给别人带来伤痛，可倒好，没次的悲伤都不是我在承受，是您们呀！

我想自己真不是人，真不知道自己每天都在做些什么。如果当初不那么做，也许今天会是一个灿烂的晴天吧。

尊敬的班主任老师：

在此，我十分抱歉地向你递交我这份检讨，因为一次检讨意味着我犯了一次重大过错。此次，我因为上课玩弄手机、不好好听课，给班级上课秩序造成了比较严重的影响。您观察到我的不良行为，及时加以制止，并且没收我的手机作为处罚。

如今，经过面壁思过与深刻反省。我深深地觉悟到自己所犯错误的严重性：

第一，我身为一名在校学生，学习无疑是自己的本职工作，也是必须履行的义务。

第二，在大学期间的教育对于每个人来说都是十分珍贵的，而我却不思进取，甚至严重到在上课期间玩手机、不专心听课。这更是犯了十分严重的错误，这是对于教育资源的浪费。

第三，身为一名学生，我犯这样的错误，无疑是大大辜负了我父母对我的殷切期望。这对于我年迈的父母来说，是一个很大的打击。

我的父母辛苦赚钱，送我们进入大学深造，为的就是我们能够努力学习，找到一份好的工作，将来能够生活得更好。

而为的使我们能够在各方面活动好的条件，父母为我们购得手机。而我却恰恰不用功读书，不能全身心的投入学习，反倒是上课玩手机。如今我做了错事，辜负了我的父母，我觉得很惭愧，想起父母的辛劳，不由地流泪。

再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次检讨过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。

最后我写一下对今后保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，上课期间手机一定坚决关机或调为振动。今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。

此致

敬礼

检讨书：x

20x年x月x日

您好，关于我此次的无故旷工，我在此对您表示深深地歉意，主要还是我自我感到很愧疚。通过此次深刻的教训和检讨，让我深深地意识到了自己的错误。作为一名企事业单位职工，我的工作正是我立足于这个社会的本职，这份工作也是我个人社会价值的主要体现。而我却因为各种琐碎原因旷工，既没有向领导当面打声招呼请假也没有提交任何的请假申请。就这样贸然的不来工作，我的行为真的是严重的过失。此时此刻，我深刻认识到我的错误，我这样的行为是对领导的不尊重，和对自己这份岗位工作的不负责。

关于我的此次旷工，客观原因是因为的鞋子旧了，因为是下雨天鞋子进水，行走起来非常不方便。于是在今天上班路上我先是逛了商场，到了商场的鞋店，不料很多商场店铺没有开门。因此我就在商场里等待。时间很快到了8点，到了上班时间。于是我为了买鞋就没有去上班。当购买了鞋子之后，我依然没有回到公司上班，当时我的心情是因为雨天鞋子进水而糟糕透了，因此也就没有回到公司上班。

对于此次无故旷工的检讨，我身为职工在没有事先请示就旷工肯定是一项过错的，我承担自己的责任。今后我承诺再不犯此等错误，即使有客观原因也应该打电话和领导请示。

签名：diyifanwen.com

日期：年 月 日