小学生减负措施心得体会【推荐20篇】

“我想活下去，即使在我死后。”寂静的夜晚，读完《安妮日记》的最后一个字，耳边萦绕的是安妮清脆而坚定的声音。

“死去元知万事空”，但是安妮依然想“活下去”。事实上，她做到了。虽然她在15岁的花季被迫离开了这个世界，但是，借助她的《安妮日记》，她永远地活着，永远亮丽，如初绽的花。

《安妮日记》是安妮·弗兰克用生命完成的杰作。1942年6月，德军占领了荷兰，为了逃避盖世太保的搜捕，父亲带着一家人躲进了办公室的密室。密室里的生活十分枯燥，尤其对安妮这样一个好动好说的13岁女孩。单调的饭菜，性格怪癖的居伴，几年不能出门，用水和去卫生间都有非常严格的限制，而且常常担惊受怕?一切似乎都那么黯淡无光。

在这个几乎与世隔绝的小天地里，安妮经历了快乐，期望，隐匿，抑郁，悲愤，挣扎?她用天生的好文笔向我们展示了她那段最难忘的生活。从13岁到16岁，几乎每一篇日记，更多的不是战争带给她的沉重，而是她对待战争的乐观。“我仰视天空，冥冥中觉得世界还能好转，这场残酷也会告终，和平与安详会重新回来。在此同时，我必须执着我的理想。也许有一天，我能实现我这些理想!”

这是多么坚强的安妮，多么乐观的安妮，是坚强和乐观支撑着安妮度过了艰难的密室生活，是坚强和乐观成就了《安妮日记》。

是的，“生活予我以痛，我以微笑吻之。”只有乐观才可以让一个遭遇不幸的人，坚强地活下去，活出别样的精彩。

今天是三八妇女节，我一大早就起来了，发现妈妈已经去上班的路上了(我妈妈早上六点上班，下午两点回家)。我就准备在妈妈回来的时候给她一个惊喜(实际上就是白开水一杯而已)。

好不容易熬到了下午，妈妈终于回来了，我又突发奇想，想给妈妈泡一杯茶，我偷偷的抓了一大把茶叶，不管三七二十一，全部放进了杯子里，然后把水加热。十分钟过去了，水热了，我便拿着装着许多茶叶的杯子来弄水。水倒进去了，接下来就是慢慢的等待了。

可是我这人记性差，一把茶放那儿就去玩电脑了，后来哪记得什么茶。直到晚上看到了桌子上的茶，我才想到了“计划”，可现在茶都凉了啊，我心里想着。顺手喝了我自己泡的茶。“呸!”我叫道，“苦死了!”我想这茶肯定完了，于是就放弃了这个计划，去一边写作业了，可是写着写着就遇见了难处。原来我的语文家庭作业本上有一项作业：试卷订正并家长签字。订正我倒是好了，可这签字……我看了一眼我92分的试卷，脸色不禁难看起来了。我现在只能找妈妈签字了，妈妈看了我的试卷一眼，便签上了我爸爸的名字(我也不知道为什么老是签我爸的名字，可能是因为习惯了吧)。我看了看妈妈，就知道，妈妈肯定有心事。

趁妈妈喝水的时候，我一把“抢”走了妈妈手中的又冷水的杯子，给它到了一些热水，又换给了妈妈，妈妈笑了，笑得很开心。

我想，这就是三八我给妈妈的好的“礼物”。

时光荏苒，日月如梭，4月4日清明节又到来了。在这个节日里，我们全家决定去南郊踏青。天下着蒙蒙小雨，呼吸着山间、田野特有的新鲜空气，顿时觉得心旷神怡。

抬头仰望天空，几只小燕子落在远处的电线杆上，电线杆之间连着的几痕细线，多么像五线谱哇!时停时舞的燕子正像是五线谱上的音符，正演奏着一首欢快的“春之歌”。弯弯曲曲的小路旁，杨柳展开了鹅黄色的嫩叶，;桃花露出了粉红的笑脸，梨花绽开雪白的脸庞，它们一团团，一簇簇竞相开放，争奇斗艳，细细观察，那一滴滴雨珠在花瓣上滚动着，好似一颗颗晶莹剔透的珍珠;小草似乎也不甘寂寞，争先恐后地从褐色的土壤里探出青绿色、细嫩的小手，也许是它要和春天来个亲密接触吧!绿的芽，红的花，青的草都像赶集似的聚拢来，把田野小径装扮得分外美丽。

继续向纵深前进，眼前出现一条小溪。清澈的溪水“哗啦啦”地拍打着石块，欢快地流着。潺潺流水中，几条不知名的小鱼顺流而下，享受着“免费旅游”地快乐。小溪边的草地上，聚集了许多出门踏青的游人。绿草地上的那一顶顶帐篷似朵朵大蘑菇，五彩缤纷。老人三五成群打着太极拳，年轻人则围成一圈玩起了扑克。草地上不时响起“咯咯咯”的笑声，那是小朋友最开心地笑。你看，他们不顾雨点的凉意，玩起了老鹰抓小鸡的游戏。

清明节是美好的节日，更是我们外出踏青的好时光。我爱清明，更爱那清明踏青的习俗。

儒勒.凡尔纳这个名字对于我来讲如雷贯耳。他那一部部脍灸人口的科幻著作世界闻名，故事情节扣人心弦，读时如身临其境，和书中的主人公一起飞天、潜海、登月、寻找藏宝、深入地心、荒岛冒险、还能学到广博的科学知识，是一种智慧的享受!自从读了他所著《神秘岛》之后，心中感触良多。

《神秘岛》讲的是美国南北战争期间，五个被俘里士满的人——工程师史密斯、记者斯皮莱、黑人仆人纳布、水手潘克洛夫和少年哈伯特企图乘坐气球逃走，不料遇到了空前的风暴，把他们刮到了南太平洋的一个岛上。在一无所有的情况下，这五人充份发挥自己的聪明才智，最终过上了丰衣足食的生活，还改变了荒岛的面貌。

当我读到了他们五人流落荒岛，史密斯被海浪给冲走了，他的爱犬托普自愿扑上去救他，却和他一起失踪了;忠心耿耿的仆人纳布执意要去找他的主人，不惜冒着惊涛骇浪和大风大雨，坚信史密斯还活着，《神秘岛》中写了许许多多的人间真情，给了我深刻的教育。

史密斯工程师、斯皮莱记者他们面对着一个比英国的鲁宾逊更加恶劣的环境，换做我们，在没有武器、没有工具、没有火、没有住所的荒岛中，会怎么样呢?我想，那些平日当着“小皇帝”“小公主”的衣来伸手、饭来张口的人一定只有等死的份儿。

因为他们连一点小事都不会做，丧失了动手能力，一遇到困难就放弃，又如何谈得上在无助之中求生呢?而史密斯等人那种不轻易放弃生命，坚忍不拔，自强不息的精神才是我们学习的。在攀登学习高峰的途中，我们也要有这种精神。当遇到难题时，要仔细思考，不能烦躁，不能轻易放弃，如果真的想不出的话，还可以请教别人或是查看书籍，不能固步自封。从他们身上，我还看到了乐观，正因为他们十分乐观，对未来憧憬很美好，才能勇敢的生存下来。生活中，也有许多自强不息，乐观向上的人，记得有一次，我和爸爸去登山，看到一个中年男子拄着拐杖气喘吁吁地往上爬，当我的目光扫视到他的双腿时，不禁心生敬意：右腿下是空空的!那个残疾人，我不止一次看到他摔倒，有人想帮他，可他却把手一挥，咬着牙继续向上攀登，当他爬到山顶时，露出了胜利的微笑……

人生像一幅四季画。有人会画出春天的寂寞，夏天的燥热，秋天的零落，冬天的严寒，而有人会画出春天的希望，夏天的丰茂，秋天的成熟，冬天的纯洁。之所以会这样，是因为每一个人的心态不同。其实，人生并不是一帆风顺，而是满布荆棘的，但只要充满信心，努力奋斗，人生就会变得美好，这幅四季画也将更加美丽!《神秘岛》使我想到了很多很多……

每年的“六·一”儿童节，都是我们最盼着早点到来的日子。因为这一天，学校里都要组织游园活动，我们不仅可以快乐地玩各种各样的游戏，还能得到奖票，去换我们最想要的奖品。在东风小学过的四个“六·一”儿童节中，今年是我过得最快乐、最充实、也最有意义的一个。因为在游园活动之前，我们学校举行了全县“学习雷锋，做美德少年”网上签名寄语活动启动仪式。

我们班作为学校班级游园活动开始了，我们整整期待了一年的快乐时刻终于到来了。老师在给我们每人发了一张奖票和游戏单后，便由我们自主选择自己最拿手的游戏去挣奖票。在景上添花、正说反做等19个游戏中，我首先选择了在我们班教室里的插花。虽然眼睛被老师用红领巾蒙上了，但我还是凭着准确的预判，快速而准确地把一大束鲜花插进了那个大大的“水桶”花瓶里。

拿着第一张自己挣来的奖票，我怀着激动的心情来到了我最喜欢玩的画“三毛”游戏处。刚走到那个教室门前，我就看见教室外早已排上了长长的“人龙”。在黑暗中，我摸索着向黑板移近，好不容易才摸到了黑板。于是，我果断地在黑板上画了三撇。这时，教室里突然响起了同学们的欢呼声和惊叫声。我想，一定是我画得特别准，同学们才如此惊呼。可当我迫不及待地拿下红领巾一看，呀，我把“三毛”画在了三毛的下巴上了，三毛长出了三根长长的白胡子，难怪同学们会笑得那样高兴!虽然这个游戏我没能挣到奖票，但却觉得非常好玩，也非常有趣，同学们笔下的三毛总是各式各样，形形色色的。

后来，我还玩了景上添花、海底捞珍珠、百发百中等很多游戏，通过自己的努力挣到了十多张奖票。于是，我拿着奖票来到兑奖处，换到了我最喜欢的钢笔、记事本、套尺等奖品。回到教室后，老师还发给了我四张奖状。一张是“优秀少先队员”奖，其他三张都是作文一等奖。今年的“六·一”儿童节，我们不仅过得特别快乐，还过得特别有意义。

大家好!我叫吴宇龙，也可以叫我小吴，我今天要带领大家去在“世界遗产列表”当中的一处景物——北京故宫!

我来简单介绍一下：故宫位置于北京市中心，旧称紫禁城。是明、清两代的皇宫，无与伦比的古代杰作，世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群.

大家看!这就是故宫!这是多么雄伟啊!故宫是在公元1406年建的，在1420年差不多竣工，是明朝皇帝朱棣建的。故宫南北长961米，东西宽753米，面积约为723,600平方米，可真大啊!建筑面积15.5万平方米，相传故宫一共有9999间房，实际据1973年专家现场测量故宫有大小院落90多座，房屋有980座，共计8707间，宫城周围环绕着高12米，长3400米的宫墙，形式为一个长方形城池，墙外有52米宽的护城河环绕，形成一个大大的城堡。故宫是木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座，可以饰以金碧辉煌的彩画。

看!故宫一共有4个门，门可真多，显然表示出故宫的大，正门名字叫做午门，东门名字叫做东华门，西门名字叫做西华门，北门名字叫做神武门。面对北门的神武门，有用土块和石头建筑成的大景山，满山松柏成林。在整体布局上，景山可以说是故宫建筑的天然屏障!

接下来给两个钟头的时间游玩，请注意下面的提示：

1、不要随地吐痰!

2、不要乱扔垃圾!

3、不要乱动东西!

两小时后回到原地，准备上车回宾馆。

开学第一课节目中，主持人董卿分享了古典文学的浸润，她说文学承载着中华民族共同的情感、凝聚着共同的文化记忆，展现着中国人的风骨，它永远是我们的中华骄傲。

纵观古今，有多少人为文学所倾倒，有多少文人墨客为文学而折腰，与文学结缘，我与李白月下饮酒，共邀明月，与文学结缘，我与曹文轩共同沉醉。

文学，伴我成长。习惯了城市喧哗，习惯了勾心斗角，在一所普通的学校里，耳中充斥着脏话，我的身心疲惫，极力想躲避这外世的喧哗。文学，在我的生命里，我沐浴着文学，心境放松。沉醉在文学的世界里，优美的文字还有作者的丰富情感，每次都能让我感同身受。

读着李白的诗歌慢慢入睡，我在梦中与他对酒当歌，人生几何，我明白了李白的浪漫，他内心的丰富。曾烨的文章，我明白了他感情的内敛，内心的细腻;读曹文轩的作品，我感受到了他那份童真和内心的无邪。

其实，文学无处不在，他在我们生活中的每一个角落，信手拈来几句就会成为一首美妙的小诗。我曾在看过一本书后，写了一首小诗：我愿把她风干，然后藏起来，慢慢的下酒。只这三句话，我的感情馆就告诉给了大家，焚着书的香，我与文学结下了不解之缘。

我热爱文学，就如同我热爱生命一样，它像刻在了我的血液里，仿佛是我一出生，它就跟在我身上了似的。

从文学中，我观世事苍桑，看人生的无常变化。

“举杯邀明月，对影成三人。”我最爱的一首诗，没有原因，只是感觉，因为这首诗，我读遍了李白的诗，那种感觉，不是一句话能够表达的。

在文学的世界里焚香，我心满意足。

今天，是清明节，我们准备做青团，一个个圆圆的青团，就表达了我们在清明时的团团圆圆。

做青团的第一部就是准备好做青团的材料，那就是地莓和糥米粉，地莓要摘新鲜的，糥米粉也是要上好的。先把地莓洗净放入水中煮一会，再将地莓剁细和糥米粉用水匀均地混合在一起。青团的美味主要来于它的馅料，要是馅料好吃，那青团也就好吃了。瞧，我家的馅料中就有肉末、胡萝卜丁、豆腐干碎、面丝、笋丝、虾皮等一类的蔬菜，再将它们炒好。

开始动工了，我从大团的面团中扯下一小块，可是面团实在太粘了，似乎不愿和姐弟们分离，我只好使出浑身解数，用力一拉，出来了。怎么做呢?是不是像玩像皮泥似的，搓圆再说吧!可下面我不会了。看妈妈怎么做，再说——

只见妈妈揉成一个小球，然后从中心戳出了一个小洞，再从中扩大做到能包多一点的馅料为止，尽量大，尽量圆。然后，猪肉丁、面条丝、豆腐干碎，胡萝卜等一股脑儿添加进去，把口子用手沿着轮廓往里缩，从边缘慢慢往上面修补，尽量变圆，变薄，直至把馅料完全包在面团里去了，轻轻地按压顶部。如此，这样一个青团就完成了。

看着妈妈得心应手地做了一个，我也一心而试，照着妈妈的方法慢慢地做了一个，虽不是太成功，青团的一边露了馅，但也小有成就感，说到这里我忍不住想秀一下我的小知识了，在青团蒸煮中，只要青团不粘手，那这个青团就可以吃了。

靠自己的双手劳动，取得的成果就是最大的财富。这个清明过得蛮有意思的!

读后感言：《千家诗》读后感500字

这本书是由宋朝的谢枋得写的，然后是由丁军杰解释的。我看这本书之前想：这本书里肯定有很多很多古诗，不然怎么说是千家诗呢。于是我迫不及待地翻开书看了起来，一看就看了半小时。我想：这本书这么好我一定要坚持天天看。后来我除了春节那天，其他日子我都一直坚持在看书。

这本书里写了描写各种节日的古诗，其中有清明、中秋、元日等等，写了描写四季的古诗，其中有春日、客中初夏、立秋等等，也写了描写风景的古诗等等。

《千家诗》与《三字经》、《百家姓》、《千字文》并称为“三、百、千、千”。明清以来，《千家诗》开始风行全国，在民间广泛流传。《千家诗》的古诗大多数是唐宋两代著名诗人的名作。

这本书非常好，所以我推荐你也去看一看这本书。

千家诗读后感500字

河水是清冷的，让人觉得舒服的，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。就像6月26日上午，我县某一学校初一(1)班学生徐某，因天气炎热，想到欧江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。

河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了。记得20__年5月30日中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。

河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如2月29日下午2时许，遂昌县湖山乡一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就被她抢走了生命。

水是生活中最常见的，也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的，仅我县中小学生在20__年的一年时间里，就发生溺水事件十一例，死亡十二人。但我们也不能因为她存在的危机而就不去接触她，要想不发生类似的悲剧，我想关键在于防范。对水如此，对其他的亦应是如此。

1、毕业了，曾经那些不在意的人和事，现在想来多么珍贵。

2、毕业典礼一过，就真的结束了，青春。

3、曾经深爱过的人在我面前和其他女人打闹，真够讽刺的。

4、花儿离不开蝶儿的依恋，树儿离不开鸟儿的陪伴，无奈时光总变迁，人生难有总如愿，转眼毕业离校园，唯有祝福留身边，愿你幸福成功总相伴，快乐在天天。

5、你和我的情谊永不遗失，会长久下去!直到永远。

6、毕业了，想笑就笑，想哭就哭。不要因为世界虚伪，也变得虚伪了。

7、在成长的岁月中，曾经陪你笑陪你愁的朋友，是一辈子都不会忘记的，愿彼此都能珍惜这份友谊，做个永远的朋友。

8、毕业了，多想留住那些温暖的日子，多么渴望着早日投进生活的洪流。

9、告白和告别，一字之差。一个羞涩，一个悲痛。

10、不管未来有多遥远，成长的路上有你有我;不管相逢在什么时候，我们是永远的朋友。

11、当你再重温我们在一起的旧梦时，那时只有寄托于千里之明月。

12、离别，泪水成了留言，你说：这泪可以凝结成珍珠，变成永久的纪念。

13、但是，面对3年的同学，许多熟悉而又陌生的面孔，这一辈子，可能也是最后一次见到了。

14、一声汽笛，跌落在旷野;无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。

15、我们曾经在一起欣赏过美丽的花;我们曾经在一起幻想过美丽的季节。同学啊，同学，分别后不要忘了我们曾经一起走过的日子。

16、不要以为能混到毕业就行了。掌握一技之长也很重要。

17、我喜欢回顾，是因为我不喜欢忘记。

18、什么是母校，就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方。

19、分离之际，愿我们俩友情万古长青!清静的湛教校园，你我朝夕相处，笔墨相亲，晨昏欢笑，情如手足，义重泰山，怎奈光阴流逝，岁月不返。

20、虽然每一年都看着一拨又一拨的学长们离开，却总也不明白毕业为什么会有这么多的感慨，当指针转向我们的时候，我们才觉得那样的真切。

马上就是暑假了，到了暑假，是每个学生都非常自由的时候，而在暑假，由于天气炎热，游泳就成了许多人的必备项目了，不过，在游泳的时候，我们要注意暑假防溺水。

我们不能去水库游泳。水库的水不仅深，而且上下温差大，人下水以后，很容易发生安全事故，如果没有注意安全，溺水后没有及时救治，就很可能发生安全事故。仅仅在浪坑水库，今年就发生了三起溺水事故，其中一人还带了救生圈。而近几年，不断有人在水库因游泳而淹死。虽然水库边常常有人巡逻，但也无济于事，溺水死亡的事故还是时有发生。

所以，我们要去游泳馆，游泳馆里有专门的教练及救生人员，所以，我们的安全是有保障的。但是，有的人却不想到游泳馆里去游泳，也许是为了省钱，也许是因为嫌游泳馆太挤，他们去水库游泳。

为了过一个清凉舒服的夏天，我们应该防溺水，尤其是暑假，更要做好暑假防溺水的准备。

《最后一课》写了普法战争后被割让给普鲁士的阿尔萨斯省一个小学，向祖国语言告别的最后一堂法语课，写了一个小学生对自己祖国的热爱。以及他们遭受异国统治的痛苦。

当我读到，还有2分钟，韩麦尔先生在黑板上写下了2个字：“法兰西万岁!”时，我被韩麦尔先生的爱国之情深深地打动了，泪水模糊了我的双眼。

我不由地想到了曾经遭受日本侵略的祖国和受尽凌辱的中国人民，特别是祖国宝岛台湾曾被日本割占50年之久。日本侵略者不许中国孩子说中文，硬让他们学日文，不许他们学中国历史，硬让他们学日本侵略史。此情此景我更能理解韩麦尔先生的心情。

读了这篇文章，让我感到现在的生活多么美好，让我们更加珍惜今天的美好生活，更加热爱祖国!

小学生社会实践感受2篇

今天，我们雪松路小学五、六年级的学生有幸参加了智明中小学生社会实践基地的开营仪式，并进行了有趣的社会实践活动。

上午，我们分组进行了体能训练，虽很累，但非常开心。下午“野狼”教官 把我们交给了“喜羊羊”教官，让“喜羊羊”教官教我们做石膏倒模。

“喜羊羊”教官给我们每个人发了一双筷子，一个碗，大家都说像一群要饭的孩子，哦 ，对了，还要给你们介绍一样重要的东西——模具，它是制作石膏倒模的重要工具哦。还要几个夹子，现在工具准备好了，可以制作石膏倒模了。

首先，要把石膏倒模的边对齐，用夹子夹 好，再把水和石膏粉搅拌好，水不要添的太多。我的石膏粉弄得太少了，又加了一些，老师说，我的石膏粉又太多了，就这样我连续加了四次石膏粉和水才调制好。

石膏粉拌好之后，要请另外一个同学帮助我，于是，我请旁边的“玫瑰一号”同学，她把我调好石膏粉倒进模具，我双手托着模具，倒好之后，就托着模具几分钟，觉得凝固的差不多时，就可以放到地上晒干了。过了一会儿，我把夹子松开了，揭开了模具。展现在我面前的是一个滑稽可爱的唐老鸭，我太喜欢它了！ 今天我学会了自己动手做石膏倒模，我真高兴！

参加这次社会实践活动，我受益匪浅。除了让我在体能上得到锻炼外，更让我深深地感受到，劳动不断创造了美，更创造了快乐！

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要说那两天，唉！总结起来是“酸 、甜、苦、辣、咸”，你不信，待我慢慢道来…… 苦 虽然大人们不以为然地说：“你们苦什么？”可我们还真觉得苦，起码比平常苦。就说锄草吧！首先，天不作美。凌晨，大雨就痛痛快快地浇了大地一身。本是件好事啊，因为下雨，天意，我们可以在营地屋里做点别的。可是，天又放晴了。草还是要锄的。

伙计们，踏着泥泞的土，到田里锄草去。 锄草就要用锄头，那锄头又重，才锄那么几分钟，各个便“腰酸背痛腿抽筋”，暗地里还要跟各路小虫“作战”，锄草的收获是每人身上都充满着泥土的气息和浓浓的汗味。瞧着双手磨出的血泡，我们这才知道“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”啊！

酸熄灯了，躺在床上，任同学们拿着手电筒照来照去，可怎么也照不到妈妈呀！！看，又想家了！唉，现在才知道，家多好呀！鼻子酸酸的，可想到这些同甘共苦的“同胞们”，泪水总算忍住了。

蚊帐外面，轰炸机般的蚊子四处盘旋，等着叮你呢。悄悄地，把头蒙进毯子里去…… 辣火辣辣的太阳高挂着，本想下午都没什么活动，可整理休息还不到20分钟，老师就让我们到什么炮兵什么什么地方参观。

走在时窄时宽的土包路上，看见大地被太阳晒得都快裂开了，我们的鸭舌帽好像也不起作用，整个人仿佛闷在蒸笼里。参观回来，并没有向老师说的有“肃然起敬”、准备学习解放军的什么什么精神，只觉得一轮火辣辣的太阳在眼前晃来晃去…… 咸早上干了老大半天了，肚子还真有些挺不住了。饭打好后，大家迫不急待地就把饭送进嘴里，没想到老师还说不能吃，接着全体师生莫名其妙地站了几秒钟。就是这几秒钟，真恨不得将桌上的饭菜一扫而空。

终于，尝了一口汤，咸的！唉！还是家里的好！一顿下来，全吃素，可还是要吃，毕竟——先要解决温饱问题。一个大饭堂，几台风扇，不是凉风，是热气，好不容易止住的汗又一颗接一颗地蹦出来，感觉——咸咸的！ 甜 “回家啰！”大伙坐在车上，几乎每个人的脸上都荡漾着笑容。

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在那充满快乐的校园里，我们又迎来了六一跳蚤市场。跳蚤市场是由学校组织学生组成的一个买卖小市场，我们跳蚤市场分五个街：美食街、文具街、创意街、玩具街、书香街。

名以食为天，不用说，我第一个去的就是美食街了。我以六百里一分钟的速度奔向美食街，来到了我同学摊位前，只见上面摆满了各色烧烤，我拿起一串羊肉串往嘴一塞，一咕噜就下了肚，好吃。我左手一串羊肉串右手一串土豆嘴里叼着几串豆腐。我说：“太好吃了，多少钱?”“五元。”他说。一单生意就成功了!

既然是儿童节，当然少不了玩具了。接下来，我又逛到玩具街。走到了那里，玩具街场面像菜市场一样热闹非凡。我经过他们的摊位，一个个摆给我看。那不是跳跳球吗?我过去一看，真的是跳跳球哦。，我最喜欢玩这个了。我说：“这一个要多少?”同学说：“这个2元。”我说“便宜一些吧。”他说：“不行，我已经便宜卖给你了，我卖给别人都3元呢。我给你2元已经很便宜了。”这位同学真有当老板的天赋啊。最后我还是花了2元钱买了一个跳跳球。

之后，我又先后逛了创意街、玩具街、书香街，各种商品应有尽有，玲琅满目，我也淘到了好多宝贝。跳蚤市场真是太有趣了，为儿童节增添了一份乐趣。

在地大物博，历史悠久的中国有许多的传统节日，而我最喜欢端午节。

端午节那天，有些地方的人们挂菖蒲，艾草，据说可以驱除蚊子等害虫。端午节必不可缺的就是包粽子，有糯米粽子，赤豆粽子，还有火腿粽子等等。

记得一年端午，我们家自己包粽子，我也参与了一回。可惜技术水平实在不高只好做旁观者了。看着妈妈熟练的动作，心里真是有佩服又羡慕。粽子包好了就可以下水煮，随着开水沸腾而冒出来的水蒸气飘荡在房间，房间充满了竹叶和糯米特有的清香。馋的我直流口水。

粽子一出锅我就迫不及待的想去拿了，妈妈在一旁直笑我是个小馋猫，但还是帮我把粽子剥开，蘸了白糖给我吃。还告诉我，端午节吃粽子的由来，原来是古时候人们为了不让鱼儿吃因为爱国而投江的屈原的尸体，而把粽子扔进了江中。听着妈妈的讲述，我不知不觉又吃了一个粽子，觉得好甜好甜。

几年过去了，人们的生活水平提高了，生活节奏加快了，但端午节吃粽子的习俗还是没有改变，只是现在的粽子都是直接从市场上买来的方便并且选择的品种也多。但是吃着粽子总是怀念那一年满屋子的清香……

《背着爸爸上学》这部电影主要讲了：有一家人，他们家境贫寒，很早就失去了妈妈，但他们也很幸运，有着一个爱他们的父亲。他们一家共三个人，小男孩叫石娃，他们姐弟俩都很想上学，但父亲的钱只能供的起一个孩子上学，便决定采用转勺子的方法，勺把指向谁，谁就去上学，石娃运气很好，他也很争气，拿了许多奖状。但是，学费成了他们最烦恼，也是最痛苦的问题了，于是，父亲四处寻找工作，工作期间不小心从拖拉机上摔了下来，腿受伤了，二大爷见了便给了他12元钱，而父亲却没有用，全部给了石娃，让他交学费，看到这里我快要哭了，这是一位多么伟大的父亲，为了自己的孩子可以付出一切代价。虽然他们很穷，但仍然充满了浓浓的爱。坐在后面的一位男生却说：“他们上学才交12元钱，也太好了吧!”话音刚落，我和他的同桌便瞪了他一眼。

石娃渐渐长大了，但是在学校的宿舍里，他受尽了欺负，一次他的姐姐来给他送来了热乎乎的包子，当他姐姐走后，宿舍里的男生，立马把包子抢光了，他从来不告诉姐姐，怕她担心。如果当时我在那里，我一定会把那些抢包子的男生揍扁。石娃的姐姐嫁人了，家里只剩下他和父亲了。父亲还因为出了一次意外而中风了。石娃拿到了大学申请书。可是他左右为难，他很想上学，可又放心不下父亲，最终决定留下来照顾父亲，把申请书给撕了。当爸爸知道后，不想连累他，便跳井了，石娃最终答应了，每天背着父亲过河。小时候，爸爸背着他上学，现在却是他背着父亲上学。

看了这个电影后，我真不如他，在这么好的环境下也不好好读书。我们也应该去孝敬父母。

现在虽然经济条件好转，却使过多的孩子像温室里的花朵经不起风吹雨打。缺少了那种艰苦条件下所练就的坚强与意志。这是现在的孩子，也是我们必须深思的一个问题。环境能改变一个人吗?石娃用行动诠释了这一切。逆境造就人才。

在暑假里，我一口气读了论语这本书，我觉得它里面所包含的道理实在太深厚了，而且不是一读就懂，要你细细得去品味，去理解，去阅读才能明白这其中的含义。

比如：有子曰："三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。’”意思是：孔子说：“三个人在一起，其中必定有我的的老师，选择他的优点向他学习。他的不好的方面，努力克制自己。”“子日：‘由，诲女知之乎!知之为知之，不知为不知，是知也。’”意思是：孔子说：“仲由我教导你的知识知道吗?知道就是知道，不知道就是不知道，这种态度就是明智的。”“子日：‘我非生而知之者，好古，敏以求之者也。”意思是：孔子说：“我不是生下来就有知识的人，而是爱好古代文献，迅速而灵敏的学习。”子日：‘温故而知新，可以为师矣。’“意思是：孔子说：“温习学过的知识才能更好的领会和理解新的知识，就可以当老师了。”

子曰："其为人也孝弟，而好犯上着，鲜矣;好犯上者，而好作乱者，未之有也。君子务本，本立而道生。孝弟也者，其为仁之本与."意思是：孔子说"他(她)做人孝顺父母，尊重兄弟，而喜欢冒犯长辈的人是少见的;不喜欢冒犯长辈，而喜欢作乱的人是没有的.君子要致力于根本，根本确定做人的道理.孝顺父母，尊重兄弟，它是仁的根本.而我却没有做到。我经常在饭后就拍拍屁股就走了，从来没有考虑过父母要洗碗，要工作;我经常在父母叫我去买东西的时候，推推拉拉，不肯去买，从来没想过父母会伤心;我经常在花钱的时候大手大脚，从来没考虑过父母挣钱很辛苦……。

自从读了论语后，我开始理解父母为了我们，去打工挣钱供我们上学，我们是否应该去好好学习，以此来报答我们亲爱的爸爸妈妈呢?我们现在还小，爸爸妈妈不是要我们去养他们，只要我们听话，爸爸妈妈就会觉得很安慰的了。

父母的用意，父母的伟大!虽然父母时候让我干的活比较重，但是他们是为了让我体会到劳动的收获!虽然我犯错时被他们批评了，但是我不怨恨他们，因为我知道：他们表面是在批评，但暗中却是在教育着我不要再犯同样的错误.这就是一种爱，这种爱是别人感受不到的爱!

因为新冠疫情，一夜之间昔日繁华的城市变得冷清，热闹的乡村变得空荡。我们虽然失去了过年的喜庆气氛，却收获了全国人民的万众一心。夜深人静，我仰望月空不禁沉思起来：引发这场战“疫”是谁的错?是新型冠状病毒还是……人类?因为人类的贪婪，肆无忌惮地捕杀野生动物来满足自己的胃口，最终导致这场危机全面爆发，这是大自然对人类的警告。

一方有难，八方支援。在这岌岌可危的时刻，全国人民都向武汉伸出援手，大量的物资与医疗援助，让武汉瞬间感受到：我们不是单枪匹马，我们的身后还有强大的祖国和可爱的同胞啊。武汉封一座城、护一国人，这是对全国做出的巨大贡献。

隔离病毒，但不隔离爱。抗击疫情需要每个人的努力，只有众志成城才能打赢这场疫情防控保卫战!

同志们：

市政府决定，我们今天召开全市食品药品安全工作会议，主要任务是认真贯彻落实国家及省食品药品安全监管工作会议精神，回顾总结去年工作，分析形势，安排部署今年任务。等会，市委张正军将作重要讲话，我们一定要认真学习领会、抓好贯彻落实。根据会议安排，下面，我先讲几点意见。

一、鼎力担当，全市食品药品安全工作取得新成效

过去一年，全市食品药品安全监管部门以科学发展观为指导，坚持 “ 抓监管、保安全，强服务、促发展 ”，稳步推进创建食品药品安全放心城市，各项工作取得明显成效，全市食品药品安全形势平稳向好，食品医药经济持续健康快速发展。

(一)推进完善食品药品监管体制机制。 全市按照食品药品监管部门 “ 三定方案 ” 有序推进食品药品监管体制改革，市食品药品监管局及 8个县市区局已顺利承接履行餐饮食品、保健品、化妆品监管新职能，西陵等 4个区新设立了食安办和食品药品监管局，高新区落实了监管责任部门，全市实现食品药品安全工作无盲区、无断档，监管队伍在改革中不断发展壮大。市政府高度重视食品安全工作，高起点完成了顶层设计，下发了关于创建食品安全放心城市的意见，市政府与省食品药品监管局签订了支持宜昌食品药品安全重点项目建设合作协议，确立了食品药品监管省市合作共建七大项目。市政府与各县市区政府、各监管部门, 食品药品监管、工商、质监等职能部门与监管企业层层签订了食品药品安全责任书 ，食品药品安全责任得到落实，形成了政府主导、部门联动、依法监管、社会参与的工作格局。

(二)探索创新食品药品监管工作模式。 推进食品药品安全网格化监管， “ 一个中心，_系统”食品药品安全网格化监管进一步推进，在市、区、乡镇(街办)和村(社区)四级监管网络中，网格员突出发挥了信息员、宣传员、监督员、联络员作用，实现了食品药品安全公众诉求统一受理、统一流程、统一回告、统一监督，网格化监管经验受到各级领导充分肯定。省政府在宜昌召开了全省食品安全工作会议，市委张正军代表市委、市政府在会上介绍了宜昌经验，时任省委、副省长、省食品安全领导小组组长张岱梨要求全省推广宜昌经验。国务院食安办在我市召开全国基层食品安全工作体系建设研讨会。中央电视台专题报道了我市食品安全网格化管理的做法并进行了推介。开展食品安全溯源体系建设。市工商局在食品批发市场、大型连锁超市等大中型食品企业中开展流通环节食品追溯系统建设的做法被全省推广;市农业局开发农产品质量安全监管追溯信息平台系统，实现“从田头到餐桌 ” 的全过程质量监管;市商务局积极推进肉品质量可追溯体系建设，在宜昌城区10 个菜市场和 120个肉品经营户及部分超市配备专用电子秤，肉品消费实现可追溯;质监、食品药品监管部门对食品生产加工、餐饮服务单位使用基础信息进行了采集录入，建立食品添加剂入库台帐、使用台帐、食品及原料进出库台帐，确保源头可追溯、流向可跟踪、信息可查询。创新药品安全电子监管手段，实现对市区300 多家药品、医疗器械经营企业的全面覆盖，基本药物配送企业实现在线核注核销，监管效能得到显著提升。

(三)深入开展食品药品专项整治。 开展铬超标药用胶囊专项查处工作，对全市药品生产经营使用各环节进行了全面排查，监督抽验 130 批，召回销毁不合格药品247.44 万粒。开展药品生产、流通领域专项整治行动，共检查药品生产企业 17 家、经营企业 842 家，查处案件 145 件。开展 “亚硝酸盐 ”专项整治，检查餐饮服务单位 884 家，发放监督意见书 260 份，妥善处置了“4·10 亚硝酸盐中毒事件 ”，确保全市餐饮服务单位亚硝酸盐零购进、零储存、零使用。开展小餐饮整顿规范，下达《监督意见书》 278 份，停业整顿 289家，探索建立了无证小餐饮备案管理机制，有序引导基本卫生条件合格的无证小餐饮规范提升。发挥市食安办组织协调作用，组织各部门开展了 “ 地沟油 ” 、 “ 豆芽菜” 、 “ 鲜肉和肉制品 ” 、 “ 仓储粮食 ” 等食品安全专项整治，取缔了城区 9 家 “ 地沟油 ” 地下加工作坊;将城区 7 家豆芽菜加工店集中规范为3 家;查获、收缴、销毁非法屠宰肉品和 “ 白条肉 ”992.5 公斤，进一步净化了 “ 鲜肉和肉制品 ” 市场;通过粮食专项检查，全市 “ 四无 ” 粮仓达到99% ，切实解决了一批群众反映强烈的食品药品安全问题。开展食品药品行业道德领域突出问题专项教育和治理活动，举办食品药品安全道德讲堂和第一届 “ 正大杯 ”食品安全论坛，发布食品安全宜昌宣言，有效提升了经营者的诚信道德意识和公众的食品药品安全意识。

(四)全面推进食品药品示范创建。以创建食品药品安全放心城市为目标，坚持把食品药品安全示范创建工作作为提高食品药品安全保障水平的重要载体，积极开展放心县市、乡镇(街办)、村(社区)和企业四级联创，成功创建了一批食品药品安全示范单位，“ 建设一个，辐射一片 ” 的带动效应初步显现。农业部门开展蔬菜生产、畜禽规模养殖场、水产养殖场示范基地创建，已有 65家示范基地纳入考核验收;工商部门开展流通环节示范创建， 27 家食品经营者被省食安办、省工商局、省食品流通协会授予食品安全示范店称号;质监部门开展创建 “落实质量安全主体责任示范企业” 活动，向全省推选 4 家食品生产企业为示范单位， 2个乡镇为示范区;食品药品监管部门开展餐饮服务示范创建，申报省级餐饮服务食品安全示范景区 4 家， “ 红旗食堂 ”28 家，示范店50 家，示范街 9条;粮食部门开展粮油食品放心工程创建，创建放心粮油示范店 48家。夷陵区、兴山县、当阳市、宜都市成为全省首批药品安全示范县(区、市)，当阳市、西陵区荣获全省餐饮服务食品安全示范县(区、市)。

(五)大力加强药品安全日常监管。全力保证基本药物质量，落实基本药物全品种覆盖、全过程监控、全项目检验的监管模式，基本药物生产企业入网率、上线核注核销率、抽验率均达 100%;加强源头治理，落实药品生产企业日常监督检查规范，全面推进药品生产企业按照新版 GMP标准进行改造升级，确保药品生产质量安全;落实区域执法责任制，日常监督检查覆盖率 100%;组织开展中药材生产经营、药品生产流通领域、药品违法广告等专项整治，严厉打击制假售假等违法违规行为;强化跟踪监督，注重风险防控，药品不良反应和医疗器械不良事件监测指标超额完成，市食品药品监督管理局被表彰为全国20_年度药品不良反应监测先进单位。

(六)积极服务食品医药产业健康发展。 推行 “ 直通车 ” 服务，开展 “ 到基层进企业送服务解难题 ”活动，为企业提供优质服务，帮助解决生产经营实际困难，促进产业加快发展;积极引进食品医药产业优质项目和优秀人才，帮助九州通、新隆、人福、安琪、康鑫等一批大型生物医药企业进驻国家生物医药产业园区，指导建设人福出口基地、东阳光人工合成胰岛素等一批新兴项目。全市共引进医药产业合作项目2 个，新开办医药生产企业 2 家，完成药品补充申请 27 个，新申报注册品种 8 个，新取得文号品种 1 个，药械生产企业达到 36家，医药产业产值近百亿元，全市共有食品生产经营单位 4 万多家，食品产业成为我市四大支柱产业之一，有力地支撑了全市经济社会的发展。

这些成绩的取得得益于市委、市政府的坚强领导，得益于各县市区、市直各部门的重视配合，得益于全市食品药品安全监管系统干部职工的辛勤工作。在此，我代表市食品药品监管局向所有关心支持食品药品安全工作的各级领导、各界人士表示衷心的感谢和崇高的敬意!

二、扎实工作，奋力推进食品药品安全工作跃上新台阶

今年是全面贯彻落实党的精神的开局之年，是宜昌现代化特大城市建设 “ 三年出形象、五年成规模 ”的起步之年，也是加快创建食品药品安全放心城市的重要一年。我们将以科学发展观为指导，认真贯彻落实中央、省、市决策部署，大力践行 “ 以人为本、监管为民 ”科学监管理念，紧紧围绕确保食品药品安全这一中心目标，进一步健全责任体系和防控安全风险，积极开展食品药品安全示范创建，加快夯实食品药品安全长治久安的基础，努力提升干部队伍素质和科技支撑水平，创造性地抓好各项监管工作落实，加快推进创建食品药品安全放心城市步伐。

(一)健全完善食品药品安全工作体系。一是出台《市人民政府关于进一步加强食品安全工作的意见》。结合实际贯彻落实国务院《关于加强食品安全工作的决定》、《省人民政府关于进一步加强食品安全工作的意见》，进一步完善创建食品安全放心城市的责任机制、工作机制和保障机制。二是健全食品药品安全责任体系。通过层层签订责任书、强化食品药品安全绩效考核、落实“ 一票否决”制、加大机构编制、监管经费保障力度等措施，落实地方政府食品药品安全负总责的要求;推动乡镇(街办)将食品药品安全工作纳入重要职责内容，落实基层食品药品安全责任;进一步落实食品药品生产经营者的主体责任、食品药品从业人员岗位责任，建立和完善责任追究制度。三是加强食品药品安全监管体系建设。实现市、县、乡、村四级联动，健全监管执法人员、乡镇(街办)协管员、村(社区)信息员、网格员四支队伍，做到有机构、有人员、有场所、有制度、有培训、有落实、有考核，推动食品药品安全工作重心下移、力量配置下移。四是完善多部门协作配合机制。发挥食安办组织协调作用，建立食品药品安全联席会议制度，定期分析食品药品安全形势，研究部署重点工作，落实部门职责任务，构建相关部门既各司其职、各负其责，又密切配合、整体联动的食品药品安全监管格局。

(二)持续推进食品药品安全示范创建。 一是全面推进食品安全放心城市建设，按照创建工作目标，扎实开展食品安全 “ 四级联创 ” ，确保示范总量扩大到30%以上。二是认真落实国家、省、市食品药品安全规划和省市共建食品药品安全重点项目合作协议，抓好重大工程、重大项目的推进建设工作。三是深入开展餐饮服务食品安全示范县、药品安全示范县创建活动，积极争创示范药店、规范药房、红旗食堂、星级农家乐等系列品牌，努力放大典型覆盖面和示范效应，推动食品药品安全整体水平的提高。四是注重产业和品牌的培育。以市场为导向，培育宜昌食品医药行业的放心食品药品、放心企业、放心产业品牌，构建宜昌食品药品放心城市建设品牌支撑体系。

(三)切实抓好食品药品安全监管。 一是以推进药品新版 GMP 认证为重点，严格药品生产质量管理。要按照 “ 标准不降低、时间不延长 ”的总要求，督促企业合理安排进度，加快推进 GMP实施，防范新旧质控体系切换带来的风险。二是以基本药物监管为重点，强化药品安全监督检查。进一步加大对基本药物监管的靶向性和有效性，完善基本药物中标品种备案制度，强化风险监测和分析，建立重要信息通报机制，加强药品安全舆情监测和应急管理。三是以防止流弊为重点，进一步加强特殊药品监管。积极做好麻精药品区域性批发企业的调整工作;加强对特殊药品生产、经营企业和使用单位的日常监督检查;继续做好药物滥用监测;加大含特殊药品复方制剂整治力度。四是以药品不良反应监测为重点，着力提高药品上市后再评价水平。继续推进市、县两级药品不良反应监测机构的设置和监测队伍建设;进一步提高报告能力和质量，注重挖掘药品安全风险信号;组织开展生产、经营、使用单位药品不良反应监测工作的监督检查。五是以建立药品监管溯源体系为重点，全面推进电子监管工作。坚决完成新版基本药物和各省增补品种赋码工作;重点关注含麻黄碱类复方制剂和外省基本药物品种等新纳入药品电子监管的品种预警;加快市、县二级平台建设，切实发挥电子监管的综合效能。六是以贯彻实施新版GSP 为重点，推动药品经营企业提档升级。七是以日常监管为重点，保障流通环节药品质量安全。要完善制度，落实责任，实现药品安全 “ 全覆盖 ” 和 “ 无缝隙”网格管理;严格药品购销渠道管理，继续打击 “ 挂靠 ” 、 “ 走票 ”等出租、转让证照或票据的违法活动，加强部门协调配合，落实药品购销活动的票据管理要求;加强药品零售企业的执业药师管理，坚决执行新开办药品零售企业必须有执业药师在岗执业的要求。八是以落实部门责任为重点，强化食品安全环节监管。把食品安全当做系统工程来抓，落实相关监管部门责任，强化从田头到餐桌全程常态管理，加强农产品标准化示范基地建设，抓好食品生产经营企业规范化管理，推进餐饮服务量化分级管理，提高食品安全溯源水平。推行“ 标注化、规范化、痕迹化 ”日常监管方式，建立健全监管档案。九是发动社会力量共同参与食品药品监管工作。深化食品药品安全网格化监管，完善覆盖城乡基层的社会化监督网络;加快推进 12331投诉举报系统建设，落实有奖举报制度，构建大信访工作格局，提高回应社会关切、满足群众诉求的能力;扎实推进信用体系建设，建立信用档案，实行分级分类监管;加强从业人员培训，提高专业水平和道德素养，进一步发挥协会的桥梁纽带作用，促进行业自律;健全新闻发言人制度，及时、主动、准确发布监管信息，多种形式开展食品药品安全宣传，普及安全知识，引导群众客观理性看待食品药品安全问题，凝聚全社会关心、支持食品药品监管工作的正能量。十是加强突发事件应对。进一步健全应急管理体系，完善食品药品安全应急预案 ，组织开展应急演练，落实应急值守、信息报送制度，抓好食品药品安全应急管理基础性工作。

观看学校消防安全公开课直播视频，观看视频之后我感触很深。消防安全工作需做到"安全第一,预防为主”，把消防安全作为头等大事抓，消除火灾隐患的重要途径之-是做好消防安全管理工作，始终把消防I作作为重要任务来抓。可我们却在日常工作中忽视火灾带来的危害，往往要等到眼见着火灾发生才意识到其危害性。这就是没有把防范火灾的工作在第一位所导致的。

而做好预防工作的关键就在于提高我们对这项工作的重视程度,学校可以加强消防安全知识培训，提高学生消防安全意识。贯彻"预防为主，防消结合”的消防工作，履行安全职责,保障防安全。这次我们通过直播学习，掌握基本的防火、灭火及自救逃生常识，学

会”如何防火”、”如何灭火”、"如何逃生”。防火工作做好了，灾的发生率就很小，灾发生了，如果能够及时把它扑灭，火势就不会蔓延，掌握一些基本逃生常识,在火灾现场就能顺利逃生。消防工作需要大家共同的关心、理解、支持和参与，只要群策群力、齐心协力，彻底消除火灾等隐患，生命和财产才会得到有力的保障。