我的梦想演讲稿三分钟演讲【精选20篇】

鸟儿在阳光下欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放，而我也在阳光下健康成长。

回首漫漫成长路，我始终没有缺少过阳光和雨露。

我在阳光下成长，因为有了同学。在学校里，我们一齐学习，一齐生活。有一次，我忘带了交校服的钱，急的团团转。这钱当天上午就必须上交，而我中午才能够回家。正当我心急如焚时，同学们明白了我的情景，一齐帮我想办法。同学们七拼八凑，将自我身上带的零钱凑起来帮我交了校服钱，我十分感动。虽然平日里大家或许有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自我是这大家庭的一份子，会伸出自我的援助之手。在这暖暖的同学身边，我欢乐成长。

我在阳光下成长，因为有了教师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有教师对我的谆谆教导，就肯定不会有我今日的成绩。记得有一次，我的考试成绩在班中已经接近底部，我明白自我十分不应当，对不起教师，也对不起父母。我对自我失去了信心与期望。谁知，教师主动找到我，帮我分析原因并且鼓励我。我明白了，自我最不应当的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也未让教师失望过。亲爱的教师，您那赤诚的爱，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，摧发了多少征帆。在你的教育下，我欢乐成长。

我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一任教师。是他们将我辛勤抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾;无论做错了什么事，她们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我欢乐成长。

因为有了你们，我的生活充满了阳光。

我在阳光下，欢乐成长!

往年春节，家家户户都会用不同的方式来庆祝春节的到来。比如吃团圆饭，放鞭炮，贴窗花等等，但是今年这个春节却不一样了。

为什么呢?因为“新型冠状病毒”闯入了我们的生活。这个病毒来势汹汹，严重扰乱了我们正常的生活节奏。为了控制病毒传播，人们外出时都戴上了口罩，外出归来的人员要居家医学观察14天。我家也是被隔离观察的其中一户，可怜的小狗被隔在了大门外面，它时不时地敲打着门，有时会来到窗户边，摇着尾巴，睁着那双可怜巴巴的大眼睛，在地上乱蹦乱跳，唉，真的毫无办法，它哪知道被关在屋子里的我是多么的苦闷!

这些天在家里通过电视知道了在抗击疫情的战斗中，涌现出了许多感动人心的事，医生们冒着生命危险争分夺秒地奋战在一线抢救病人，社会上好多爱心人士纷纷给派出所、社区送去了最紧缺的口罩和防疫服，菜农们把一大筐一大筐新鲜的蔬菜和水果捐赠给了疫情严重的社区和政府……这一切，多么令人感动!

我相信我们的祖国一定能打赢这场战争，武汉加油!中国加油!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我国旗下讲话的题目是“运动与健康”。

在第一缕晨曦之下我们伴着激昂的国歌又迎来了崭新而意义非凡的一周，大家知道我们盼望已久的第五届运动会即将召开了，它不仅体现了同学们积极的拼搏精神，更重要的是促进了我们对于运动的热爱，从而有利于自身的身体健康。

首先要提醒大家在训练时要 注意安全，合理安排好作息时间，做到训练学习两不误。

1、训练时，要遵循体育老师讲的基本要领，掌握技巧，正确训练，确保个人和他人的安全。

2、同学之间相互学习，相互指导，不争夺体育器材。

3、啦啦队的同学也要注意，不要太靠近训练或比赛的同学，以免无意伤到自己。特别是跳高、跳远和短跑等项目。

4、运动会上，各运动员都要注意个人安全，以免摔跤扭伤的脚，摔坏了腿，跌破了胳膊。

5、在饮食上同样要注意保健，不乱吃乱喝，保持良好的精神状态。

其次，在运动前后还应掌握一些健康知识。

当我们在运动前热身时一定要注意热身时间并不是让你喝水、玩乐或做其他事情。当人的身体变热，血液循环加速时，肌肉才能在锻炼中达到更大的扩张界线，这也可以使你减少受伤的机会。所以说热身运动也是非常重要的。

同时在运动过程中不要进行自身所不能承受的锻炼，应按部就班，以一个渐进、并且能感觉到锻炼效果的方式，进行所有步骤。因为在健身后24到48小时内，你无法预知，肌肉运动过后会产生什么反应，对于我们而言可以选择跑步、打篮球、羽毛球、乒乓球等运动方式，它们都是有利于我们身体健康的。

当我们经过激烈运动后同样应该进行一些缓慢动作，借此缓慢有序地排散体热，让心跳回到每分钟120以下或更低些。这样不仅有助于身体健康，同时可调节自己的情绪等。

最后，预祝所有的运动员在本次运动会上取得满意的成绩。

困难总以一种令人意外的方式出现，然后动摇你的信念，消磨你的信心。

应对困难，有些人选择了“弃械投降”，有些人选择了勇往直前。而我，应对着困难，选择了放弃，却又在那些勇往直前的人的震撼下，学会了迎难而上。

河南卫视有一个节目，叫“男生女生向前冲”，其中闯关的最终一个关卡，是“激流勇上”。那些闯关者，拖着疲惫的步伐站在滑梯最下层。六七米的滑梯分成两层，在第一层时就会有强大的水流冲击。我看见那一个个闯关者双手抓住放在滑梯上的绳子，他们的目光中充满坚毅。他们脚紧紧地抓着地面，一步一步向上走去，他们像告诉着观众，胜利是他们的，奖品是他们的。他们飞速地站在第一层，忽然一大波水流直冲过来，似泼，似倒。此时水的冲击力毫不压于从几百米的高空跳下所承爱的大气压。他们紧紧地握住绳子，不让自我后退半分。等到水波已去，他们把头两甩，望着终点，飞快地登上去。

我想，那些闯关者在前几关的体力消耗应当是巨大的，却还勇敢地接爱了“波涛”的洗礼，义无反顾。他们迎难而上，毫不犹豫。

这使我想起了“登上世界之巅”的故事，当刘连满等人从“第二台阶”登上珠峰的时候，他们遭遇寒冷，暴风、黑暗、缺氧的困难时，刘连满毅然支撑着战友们登上第二台阶。其他三位队员在接近峰顶时，氧气用尽，却不曾想过放弃，扔下氧气筒，继续向上攀登，他们被缺氧磨得眼花、头晕，咬牙坚定地说：“继续前进。”

世上没有登哪座山峰比登珠峰更加危险，困难更加繁多了，但登峰队员迎难而上，毅然决然。

我顿时醒悟了，那些个迎难而上的人有什么异常吗?没有!他们也是普通的生命。我明白了迎难而上，我开始学习迎难而上，我学会了迎难而上。

我开始敢直面生活中各种困难，我不再把做不到的题看一眼就放着不管，而是很多次地看题，直到做到。我不再是遇到巨大挫折就大哭，而是坦然应对，告诉自我：“我能行。”我不再畏惧困难，我学会了迎难而上。

困难总以一种令人兴奋的姿态解决，然后不再苦恼，迎难而上让我总是以胜利者的姿态睥睨大大小小的困难。

暑假到了，各种各样的辅导班开始招生报名。大街上到处都张贴着招生广告，家里的门把手上也塞着广告纸，什么阅读班、书法班、美术班、弹琴班、英语班、奥数班、舞蹈班、乒乓球班、篮球班……真是五花八门，无奇不有，百花齐放，各领风骚。每当遇见这些，妈妈总会过去凑热闹。

“来，宝宝，看看吧!”这不，妈妈又拿了一堆广告来了。

我大摇其头，唉!真是——暑假报班也疯狂啊!

说起暑假报班，我的心里就泛起一阵痛楚……我想报的班与我擦身而过，不想报的班铺天盖地……

其实，我心里一向有一个梦想，那就是学武术。巾帼英雄花木兰、民族英雄戚继光、一代宗师霍元甲，无不是我心目中崇拜的偶像，还有武打明星李小龙、李连杰、成龙……他们的飒爽英姿总是浮此刻我的脑海中，他们的正义凛然无时不在引导着着我，让我敢于应对困难，敢于同不良现象作斗争，不迷失方向。所以，我一向想学武术，做一个正直的人、一个能够保护自我和保护他人的人。可是，妈妈一向都不想让我学武术，我的梦想遭到全家人包括爷爷奶奶的反对，理由是：一个小女孩儿家家的，学什么武术!我真不明白，都什么社会了，还要三从四德吗我想了许多办法，可是梦想总像一朵隔岸花，她在那头，我在这头，遥不可及。

话说期末考试前的一个晚上，我赶紧写完作业……然后忐忑不安地跟妈妈商量：“只要我三门都考上95分以上，可不能够让我报武术班”见妈妈沉吟了起来，似乎有松动的意思，我赶紧趁热打铁，又端水，又捶背，使出我的超级杀手锏，妈妈只好同意了。可是，当考试成绩发下来的时候，我的心境一下子跌到谷底，英语考出了异乎寻常的低分，竟然没有到达95分……

我梦寐以求的武术班啊，就这样离我越来越远……

接下来的日子里，我就像被上足了发条的玩具，马不停蹄地在各个辅导班之间穿梭。

早晨起床，洗脸刷牙吃饭去写字班，接下来转战弹琴班每日集训，午时一大堆的辅导课作业和学校的作业，还要抽出时间练琴，备战演出，每周三和周末的英语课，每周五和周日的奥数课……甚至就连我最心爱的校讯通，也被禁止了三天!

哦!我觉得我比奥巴马还忙，比牛还累，比鲁迅还郁闷……

我的梦想谁做主暑假啊，想说爱你不容易。

也许接下来的日子会好了，因为英语班的课程最终结束了，不用整天担心一大堆的英语作业;奥数班八月初也该结束了，不用做奥数作业了……

在八月，还有一个辅导班在等着我，那是我的第二个梦想——游泳班，这个梦想让我对未来充满憧憬。这个梦想会破灭吗我真的不敢说。

尊敬的老师、亲爱的同学：

大家早上好！

每个人的心底都有属于自己的梦想，但大多数人都觉得自己的梦想只不过是梦想，它虚幻得可想而不可及，于是将它深深地埋在心底，连破土的机会都不给它。这样，梦想怎么会开出绚丽芬芳的花儿呢？

毛毛虫的梦想是有一天能变成美丽的蝴蝶；鸟的梦想是拥有一个干净美丽的家园；蜗牛的梦想是有一天能跑的跟袋鼠一样快。而我的梦想是当一名医生，你知道我为什么要当医生吗，因为我们学了《艾滋病小斗士》这一课，文章里面的恩科西和其他得艾滋病的人都活在病痛的折磨下，人们也只能眼眼睁睁的看着他们死去，结局是多么的悲惨，所以我有了这个梦想。

梦想就像一只小船，如果你不推它，它就永远不会前行。就像梦想，如果你不坚持自己的梦想，你的梦想就不会实现，而是，破灭。记住一定要坚持你自己的梦想！为自己的梦想而努力学习，加油！

敬爱的各位老师,亲爱的同学们:

大家晚上好!我是来自高二文(2)班的刘我演讲的题目是:为理想而奋斗!

月考的余热还在空气中弥漫着,我们又迎来了第一次月考总结大会。月考的结果有人欢喜有人愁，是的，并不是什么都如你所愿，这就是生活的戏剧性。但请相信：为理想而奋斗，你值得的!

首先我想给大家讲一个故事：曾经在非洲的森林里，有四个探险队员来探险，他们拖着一只沉重的箱子，在森林里踉跄地行进着。眼看他们即将完成任务，就在这时，队长突然病倒了，只能永远的待在森林里。在队员离开他之前，队长把箱子交给了他们，告诉他们说：请他们出森林后，把箱子交给一位朋友，他们会得到比黄金更重要的东西。

三名队员答应了请求，扛着箱子上路了，前方的路很泥泞，很难走。他们有很多次想放弃，但为了得到比黄金更重要的东西，便拼命的走着。终于有一天，他们走出了无边的绿色，把这只沉重的箱子交给了队长的朋友，可那为朋友却表示一无所知。结果他们打开箱子一看，里边全是木头，根本没有比黄金贵重的东西，也许那些木头也一文不值。

难道他们真的什么都没得到吗?

不，他们得到了比黄金更重要的东西-生命。如果没有队长的话鼓励他们，他们就没有了目标，他们就不会去为之奋斗。

我们需要理想，更需要为理想而奋斗!

理想并不是参天大树，而是一棵小种子，需要你去播种，去耕耘;理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽种绿色。没有播种，何来收获;没有辛劳，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌!

纵观历史长廊，上面的成功者绝非一帆风顺。可是他们无一例外地为着自己的理想和事业，竭尽全力，奋斗不息。孔子周游六国，四处碰壁，乃悟出《春秋》;左氏失明后方写下《左传》;孙膑被削去髌骨后，终修兵法;司马迁蒙冤入狱，坚持完成了《史记》，伟人们在失败和困顿中，用不屈服，立志奋斗，终于达到了成功的彼岸。是的，在溪水与岩石的斗争中，胜利的总是溪水，不是因为力量，而是因为坚持。

在学习这条布满荆棘的道路上，我们同样需要用理想和奋斗来武装自己、充实自己。我们有目标，有信心，大踏步的前进。也许结果会不尽人意，但我们不会后悔，也不曾后悔，我们可以大声说道：“我有过理想，也为之奋斗过，我不遗憾!”

我想，为理想而奋斗时你再青春道路上最有意义的回忆，是你对未来交的一份最完美的答卷，彰显了我们的朝气蓬勃和无怨的青春。原来理想是天空，奋斗便是彩虹，没有彩虹的天空灰暗，没有天空的彩虹暗淡。同学们，让我们携手一起为自己的理想而努力奋斗，在同升的蓝天下共同谱写明天的新辉煌!

谢谢大家，我的演讲完毕!

明天与起点

明天与起点 有人说明天是童话，有人说明天是梦幻，有人说明天是神秘的，是今天的海市蜃楼…… 不，年青的朋友，明天是火，明天是光，明天是振兴中华意志中的展现…… 茫茫黑夜里，明天是乳白色的晨曦;冰天雪地里，明丽的杏花、春雨是朦胧的山水画。明天充满着光明，但明天的历程同样艰辛，工地上，姑娘小伙那流淌汗珠的红黝的脸上，积蓄了明天的纯朴的信念;灯光下老师那疲倦的客颜蕴含对明天的希翼和追求，胜利欢呼的岁末不正是明天新的征途和起点吗? 起点，在人生的道路上会产生无数新的起点，关键是你能否把握住这人生的重要时刻。共青团中央评选出的十佳青年，在广阔的天地里耕耘他们找来了起点;在茫茫科海中扬帆他们找到了起点;在红领巾飘扬的队伍里，在孩子们闪光瞳仁里 他们找到了起点……正是我们的老师和辅导员精心培育和引导，使千千万万名少先队员象“十佳少年”一样，从尚不稳健中寻找了属于他们的起点。 亲爱的朋友，不要以为起点不重要，“于里之行始于足下”，“万事从一开始”。不要因为“起点”构不成画面而忽略它的位置，正是因为那些起初构不成画面的起点组合成丰富多采的人生。人生的起点如果常常是模糊不清，人生将会留下一路遗憾。 人生的辉煌始于起点;祖国的明天从今天开始。教师，多么明亮，光辉的名字。我们老师辛勤的耕耘将托起明天的太阳，给景秀河山添辉加彩。 我为我们的老师而骄傲，我为祖国的明天而希望满怀。 让我们从起点开始，展现一个美丽的明天。

小草的梦想是绿遍山山水水，流水的梦想是征服沙漠戈壁，鸟儿的梦想是飞越险山恶水，大地的梦想是养育千万生灵……，谁都有梦想，谁都不能缺少梦想。

我的梦想是当一名成功的设计师。我要让全人类穿上我设计的衣服。

有了梦想还不行，不去耕耘，不去播种，就没有果实。“世上无难事，只要肯攀登”。有了梦想，就要懂得耕耘、播种，这样成功的梦想就离我不远了。

我的梦想想实现，必须有：想像的翅膀，带我飞到想像的空间，搜索自我想要的东西;充分的阳光，知识的阳光照射着自我的梦想;钢铁般的意志，有一份对自我的梦想奋发向上、永往直前的意志;十万分活力，有了活力就做得更好……。

我要为我的梦想通一条道路，不管有龙卷风，还是有暴风雨，我都要勇往直前。如果，路上有拌脚石，把我拌倒了，我也要忍着疼痛，走完这条路。我要学习当年红军过草地、爬雪山那种勇往直前的精神。

梦想，让地球缩小;梦想，让高原变矮;梦想，让高楼拔地而起;梦想，让人在天空遨游……，梦想改变一切，梦想成就一切，梦想美丽一切……。

梦想让人不断追求一个一个的目标，拥有梦想的人，让我们把梦想的蜡烛点燃吧!把自我照亮吧!

各位老师、各位同学：

12月1日是艾滋病日，我与大家一起学习艾滋病的相关知识。

艾滋病又称为获得性免疫缺陷综合症,简称AIDS，病原体为人类免疫缺陷病毒，简称HIV。自1981年在美国发现首例艾滋病病人以来，艾滋病已夺去了世界上2500万人的生命。尽管近年来越来越多的人开始使用抗病毒药物，20xx年仍有310万人死于艾滋病，20xx年有290万人因艾滋病死亡，其中38万为儿童，20xx年，全球活着的HIV感染者有3950万，其中430万是20xx年新感染者。按照联合国艾滋病规划署和世界卫生组织推荐的方法估算，中国现有艾滋病病毒感染者和病人约65万。苏州累计报告HIV感染者超1000例。

艾滋病病毒严重破坏人体免疫功能，病人因抵抗疾病的能力极度下降而重复感染多种疾病，,如带状疱疹、口腔霉菌感染、肺结核、特殊病原引起的肠炎、肺炎、脑炎及其它感染，后期常常发生恶性肿瘤最终因长期消耗，全身衰竭而死亡。

至今还没有治疗艾滋病的特效药，也没有可用于预防的有效疫苗。目前艾滋病还是一种病死率高达100%的极为严重的传染病。

艾滋病的传播途径有三条，1、性传染：通过性行为传播是艾滋病病毒的主要传播途径。2、血液传染：共用未经过消毒的注射器吸毒、输入没有检测的血液或血制品均可能被感染。3、母婴传播：被艾滋病病毒感染的妇女可通过怀孕、生产、喂奶将艾滋病传染给婴儿。确诊艾滋病最重要的根据是血液检测结果是否为阳性。

下面的途径不会传染艾滋病病毒：拥抱、握手、咳嗽、打喷嚏，共用办公用品、共用劳动工具、共用电话、共用厕所，一起工作、用餐、游泳和洗浴及蚊虫叮咬均不会传染艾滋病病毒。

艾滋病从感染艾滋病病毒到发病有一个完整的自然过程，临床上分为急性感染期、潜伏期和临床艾滋病期。

急性感染期 为感染艾滋病病毒后最初一、二周，有流感样症状，也称窗口期，有传染性，但不能检出。

潜伏期也称无症状期，感染者可以没有任何临床症状，但潜伏期病毒在体内持续繁殖，具有强烈的破坏作用。现在认为潜伏期2―20xx年，平均7-20xx年。

临床艾滋病期：HIV不断破坏人体的免疫系统，人体抵御外界微生物的能力不断下降，当下降到一定界值，人体再也无力抵抗时就进入艾滋病期，出现淋巴结肿大、疲倦无力、原因不明的持续不规则发热38度以上，慢性腹泻、体重减轻等全身症状。严重的细胞免疫缺陷，发生各种致命性感染和恶性肿瘤,最后免疫功能全面崩溃，病人出现各种严重的综合病症，直至死亡。

在20世纪80年代末，人们视艾滋病为一种可怕疾病，艾滋病患者受到歧视。为提高人们对艾滋病的认识，1988年1月，世界卫生组织在伦敦召开会议，会上宣布每年的12月1日为“世界艾滋病日” ;世界艾滋病日的标志是红绸带。

中国政府十分重视艾滋病控制和预防工作，采取“四免一关怀”政策。免费抗病毒治疗，免费提供咨询和检测，免费母婴阻断，对艾滋病病人的孤儿免收上学费用，将生活困难的艾滋病病人纳入政府救助范围。

今年的12月1日是第29个世界艾滋病日。让我们共同参与预防艾滋病活动，以阻止艾滋病流行。

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!非常高兴我们又相聚在这美好的早晨，此时此刻，站在这鲜艳的五星红旗下，我感到无比的自豪。我们中国是一个有着五千年的历史文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅、谦恭礼让的文明礼仪之邦。文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

俗话说：“习惯成自然。”习惯是日积月累慢慢养成的，好习惯是在不断纠错、不断强化、不断实践的过程中逐步形成、逐步完善的。因此，希望同学们在以下几个方面有所作为。

一是要尊敬老师，感谢师恩。古人说“天地君亲师”，讲究“一日为师，终身为父”。今天我们尊敬老师，就是要接受老师的教导，尊重老师的劳动，体谅老师的辛苦，认真完成老师布置的学习任务，见到老师主动问好，感谢老师的教育之恩。

二是养成良好的学习习惯。课前准备好学习用品，静待老师上课;上课座姿端正，书写时握笔姿势正确。课后准备好下一节课有关的学习用品。

三是遵守上下楼梯制度，防止意外事故发生。平时上下楼梯时， 要靠右行。慢走，不快速奔跑;集体活动上下楼梯时，要做到走规定的楼梯，不逆向行驶，不拥挤，不起哄，不吃喝，不推拉身边同学。

四是同学之间要互相尊重，避免冲突发生。要文明用语，礼貌待人。做到不说脏话和粗话，不骂人，不恶语伤人。

今天我为望重学校自豪，明天望重学校为我骄傲!同学们，让我们自觉地行动起来，从身边的小事做起，从一点一滴做起。校荣我荣，校耻我耻。谢谢大家!今天我国旗下讲话的内容到此结束。

尊敬的各位领导：

大家好!

生命对于每个人只有一次，大家热爱生命，呵护生命，对于生命的珍视无以轮比。

正因为生命绚丽，我们说迎接生命者是夏花之灿烂。

正因为生命宝贵，我们说拯救生命者如冬柏之俊秀。

正因为生命无价，大家才给那些无私奉献、救死扶伤的医务工作者一个响亮的名字——白衣天使。

做为一名医务工作者，我为有这样的称号而感到光荣和自豪!

在高唱构建和谐社会主旋律的今天，在软环境建设如火如荼的今天，做为一名医务工作者，我和我的同事们用爱和奉献铸就一道靓丽的风景，用自己如脉如流的行动诠释着白衣天使的深刻内涵：面对患者渴求的目光，我们义无反顾;面对工作的一贯平凡，我们任劳任怨;面对软环境建设的日益激烈，我们责无旁贷;面对建设社会主义新农村的召唤，我们一马当先。因为我们的双臂撑起的是希望，我们的双手托起的是明天的太阳。如果说，无私的奉献精神是生命卫士永恒的追求，那么高尚的医德风范则是我们珍视着生命，在平凡的岗位上成就我们不平凡的业绩，爱与奉献是我们生命卫士永恒不变的主题，爱与奉献是我们生命卫士无悔的选择。

小事情关系大责任，小事情关系大荣辱。我深深知道：患者在你心中有多少，你在老百姓心中就有多重，所以我时刻把南丁格尔“燃烧自己，照亮别人，无私奉献”的精神和党的全心全意为人民服务的宗旨牢记在心，把爱心温暖更多地献给我们的父老乡亲，让“新风貌，走进新医院”，丰碑无语、行胜于言，虽然我们没有感天动地的豪言壮语，但我用自己的无言行动展现着医院医护人员的人生观、价值观。 朋友们，如果我们的医院是一棵参天大树，我和我的同事们则是与树干息脉相连的片片绿叶，如果救死扶伤的事业是一条奔腾不息的河流，我们则是激流中悄悄绽放的朵朵浪花。医院能有今天的发展，医院能在群众中树立良好的形象，是我们众多生命卫士辛勤努力的结果，是众多生命卫士忘我工作、无私奉献的结果。今天，当你步入新医院，你就会如沐

春风，无形中被一种精神，一种奋发向上、无私奉献的团队精神所感染。在这里，大家都抱着“院兴我兴，院衰我耻”，“医疗工作无小事”“小事得失现荣辱”人生理念和工作信条，在这里，高扬着团结奋进、努力拼搏、敢为人先的团队旗帜，在这里，每时每刻都在谱写着救死扶伤的璀璨华章，在这里，每个人都用实际行动展现着自己的人生价值，那就是——燃烧自己，温暖患者。

我骄傲，因为我是一名救死扶伤的生命卫士。

我荣幸，因为我是身属团结奋进、无私奉献的团队。

我自豪，因为在我身边，有那么多甘于在平凡岗位创造不平凡业绩的人!

就是这些甘于平凡，默默奉献的人，他们用心灵去沟通心灵，用生命去温暖生命，用自己的热爱帮助患者于疾病和死神抗争!

我们的职业看似平凡，但要做好却很难，很不容易。就像一位老前辈说的那样，职业没有贵贱高低，平凡与不平凡的差别是在于他们的目的是否高尚，尽管我们没有惊天动地的丰功伟绩，只有辛勤耕耘，默默奉献。尽管辛劳的痕迹悄然爬上额头和眼角，尽管青春在燃烧中消尽，但我们在爱心依旧，奉献依旧!

面对患者，面对事业，我们得失无悔，奉献无悔，因为我们知道，自己的付出换来的是一个个鲜活的生命，换来了千家笑语，万户欢声!我们的汗水和心血时刻与患者家属的悲喜融在一起，都在大大书写着两个字——亲情。

生命卫生的光荣称号不是轻易可以被承载的，它是一代又一代医务工作者在与死神与病魔的抗争中，用无私的奉献甚至是宝贵的生命铸就的，它需要一代又一代医务工作者用心呵护，用心血和汗水去洗礼。我们只有不断努力再努力，才无愧于这一神圣的称号!我们只有把爱化为动力，才能为天使插上奋飞的翅膀，我们只有把奉献付诸行动，才能用爱心和真情为患者撑起一片希望的蓝天，成就我们卫生事业明天更大的辉煌!

我和病人换角色

大家在看不见硝烟的战场上把生命之光再次点燃有一种付出是用生命做代价用生命呵护生命显得高贵而又无比坚强亲爱的白衣天使们你们圣洁而伟大的爱让我们这个世界充满了阳光。

当初之所以选择护士这个专业，是因为南丁格尔说：“护士是没有翅膀的天使”，觉得这个职业很神圣很伟大。但近年来，听到越来越多的关于“护士态度”护士不受尊重“等等呼声，但我认为这是双方的，护士对待病人态度的好坏直接影响到病人是否尊重护士。与其请求尊重，还不如检点自己，如果你真的品格高尚、专业过硬、技术精湛，绝不会得不到尊重，我们为什么不做给大家看看，我们这个职业到底是不是值得尊重?我们这个群体到底是不是值得尊重? 再看看现实，我们究竟怎么不被尊重呢?

有的说：“病人对我们不尊重”，可是问问自己，当病人一脸痛苦出现在你面前流露出期盼的目光，想得到你帮助的时候，你是否主动耐心负责的接待他?即使你的能力不能为他减轻痛苦，而你是否给予他一个善意的指点和亲切的安慰，使他稳定焦虑痛楚的心境?当不能适应新环境的病人失眠时，你是否以轻松的表情、温馨的微笑，去抚慰一颗无助的心灵?假如你对病人不理解，态度不各气，对病人大吼大叫，一味视病人为自己管理对象，那么病人能尊重你吗有时家属也会对我们不礼貌，但我们应该设身处地的为家属着想，他们能不为亲人的健康状况而担忧?假如你无视他们忧心重重的求助而只图我们工作的方便，简单生硬地拒他们于千里之外，换个角度，假如你是家属你试试看，你能有充分的耐心表现你的尊重吗?

不可否认，以上情况只是占少数，随着日益激烈的市场竞争，仅仅只是靠先进的医疗技术，是远远不够的，还要进一步改变服务理念，建立和谐统一的新型护患关系，落实优质的服务措施，将病人的利益放在首位，将病人的需求想到首位，将病人的满意度提升到首位，是医院谋生存求发展的最佳举措，是达到护士品牌的必经之路。通过努力使以往“自己实施什么护士，患者接受什么护士”的服务变为“患者需要什么护士我们就护士什么”，人性化互动的服务是创造超过消费者期望值的创新服务，实行医院个性化护患沟通服务，推行实行宾馆式礼仪服务，实行家庭式温馨服务，提供“六个一服务”“一声问候、一个微笑、一杯热水、一张整洁的床铺、一次热情详细的入际介绍、一张便于咨询的连心卡”从而充分体现我院“以病人为中心”贯彻全员全程全面的优质服务理念。

同时我也相信任何一个愿意从事护士工作的人都尊重自己尊重自己的职业，即使你不是本着奉献而是因为某些个人原因选择了这个职业，那么既然你做了护士就应该尽量追求敬业的态度，完善自己的人格。

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”这是护士的职业情怀，我相信随着我们不断努力，随着社会的不断进步，护士将成为大家生命中神圣的白衣天使。

而我，而我呢?我将以的爱心和关心投入我的护士事业，沿着南丁格尔道路走下去。

人生在世，难免会有一些不如意之处，所以人要“胜不骄，败不馁”。人不能因为偶尔的`胜利冲散自己的节奏，也不能因为暂时的失意而自乱阵脚。给自己一个微笑，调整好心态。

学习其实就是一场没有硝烟的战争。战争必然会分出输赢，没有谁会是常胜将军，所以在失意时如何调节自己的心态就显的尤为重要。

人不能够只在成功时感到开心，的确，没有人不喜欢成功，但失败终归是不可避免的，我们要学会对失败感兴趣，因为失败是一种更好的积累经验的方式。有时失败带给我的不是伤心，而是发自内心深初的愉悦，我喜欢失败，在失败中寻找我所缺少的东西，以备下一次之需，也向成功迈进了一步。

给自己一个微笑，使我感觉我并不是一个失败者，反倒象是一个成功的人。我们正是学知识，学做人的时候，我们只需一点点成功来滋润我那不成熟的还很虚荣的心。我们需要更多的是挫折可以使我们进步的教训，因为进步，所以成功。

给自己一个微笑，也许自己可以做得更好，更加出色。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是三一班的某某，今天我在国旗下讲话的内容是《热爱班集体》。

蓝天下，迎着初生的晨曦，和着夏日的晨风。我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。

地球是我赖以生存的家，祖国是我终身依靠的家，涧河小区是我成长的家，可我还有一个家。这个家比任何一个家都温暖，这个家比任何一个家都快乐，这就是我们的班集体，就是三一班46个学生加老师组成的集体。

虽然，我们只是班里普通的一员，但是班集体离不开我们，我们也无法离开他。班集体就像我们的第二个家，在那里我们可以感受到友谊和欢乐，在这里我们可以尽情学习与玩耍。现在已是盛夏，天高云淡、艳阳高照、酷暑难耐，微有一种夏的炎热与烦燥。可是，走进到教室里，一切就不一样了，那洁白干净的教室似乎透着一股凉爽，朋友们的一张张笑脸和老师的辛勤更让人温馨。就连外面苍翠欲滴的叶儿，透着亮堂的窗，也会让人觉得舒坦。这就是集体的力量。

俗话说：世间万物都是矛盾的统一体。有时我们之间也会有争执，也会偶尔违反纪律，会为成绩而烦恼，但如果我们互相帮助和谅解，事情就会圆满解决。我们的班集体永远充满活力，希望和梦想会让我们更加努力。

我们每个人都在尽力地建设着班集体，白天我们在一起学习、游戏，紧张却快乐着。那份和谐的气氛萦绕着教室。看窗明几净的教室，看我们自己设计的板报，看我们每天点滴的进步，看我们的团结友谊，这都是我们尽力为班级争得的荣誉，是一种宝贵的财富。

我是集体中的一员，我们每个人都是集体中的一员，46份真诚组成了这个集体。一根筷子和十根筷子，天堂和地狱里的长勺子，这两个精典故事想必大家都听过，“团结”两个字不是那么简单，“团结就是力量”不只是一句格言。集体，需要我们所有人共同维护!

我与我的班集体就像我与我所爱的家，即使以后我们会分开，她也是我们精神上的一种寄托，一个像真正的家一样，能一直给予我们温暖的家。同学们，让我们大家都热爱这个家吧!

我们中华民族是一个“礼仪之邦”，在几千年的历史长河中中华民族形成了许多优良的传统美德。明礼，就是其中一项。它指的是人与人在交往中，懂得互相尊重，懂得谦虚谨慎的一种美德。

上周五，在我们的艺术节活动中，我校请达乡中学德育主任南忠杰老师来参观并进行摄像。中午我陪着南老师上楼时，迎面遇到的三四拨同学见到南老师都能问声“老师好!”，同学们这一行为给十七中学争得了美誉!这说明我们的同学有礼貌，能尊重他人。

然而，在时代飞速发展的今天，“明礼”这种传统美德却发生着令人堪忧的变化。我们从电视电影中可以看到：日本、韩国的孩子们聆听父母的教诲时，都是恭恭敬敬地双手下垂，包括成年人当遇到长辈或师长时，都是低头甚至鞠躬以示尊敬。而我们花着父母的血汗钱，心安理得地吃着零食、玩着游戏，却不能帮着做些家务活;老师在讲台上传授知识，而有的同学却说话、吵闹或者睡觉，毫无尊敬之意。进入初中阶段，同学们开始变得倔犟，开始顶撞父母、顶撞老师，同学之间经常为小事吵架，互不相让。当日本、韩国、美国正学着中华民族的文化和传统美德时，我们自己却将这些美德一点一点丢弃。

亲爱的同学们，孟子曾说过：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。” 你尊重他人，讲礼仪，别人自然会尊重你。

明礼能使一个人变得更高尚，更能使一个国家变得更强盛。同学们，请牢记“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。让我们从现在做起，从身边的小事做起，做一个明礼之人。

我觉得应该从以下三件事做起：1、不说谎话(对父母、对老师、对同学、对朋友不说谎话，这就是尊重他人);2、不乱扔垃圾(这是对劳动、对环境的尊重);3、见面问好(这是对他人的尊重，也是一种谦虚的表现)。

同学们都能以一颗明礼的心对待身边人，身边事，我们的校园一定会充满和谐与欢乐，我们的祖国一定会文明富强，我们的民族一定会实现伟大复兴。

亲爱的老师、同学们：

大家好。 今天十分荣幸可以由我来为大家进行课前三分钟的演讲。

首先，我要给大家分享一句话。“我宁愿选择骄傲也不选择自卑。因为骄傲需要资本，资本需要积累，积累需要汗水，而自卑却什么也不需要。”这句话是我在看乔松楼将军在复旦大学演讲视频时偶然间听到的。

是的，今天我演讲的主题就是自信。

每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的困难。

爱因斯坦的“相对论”发表之后，有人曾炮制了一本《百人驳相对论》，网罗了一批所谓名流对这一理论进行声势浩大的挞伐。可是，爱因斯坦自信自己的理论必然胜利，对哒伐不屑一顾。他说：“假如我的理论是错的，一个人反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他坚定了必胜的信念，坚持研究，终于使“相对论”成为20世纪的伟大理论，为世人所瞩目。

同学们，或许我们无法成为像爱因斯坦一样成为为社会做出极大贡献的人。但我们依旧应该向他一样自信的面对一切，面对困难，面对挫折。

居里夫人说过：“我们应该有恒心，尤其要有自信心!我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”正是自信，支持她在经受了失恋、丧夫、社会上的流言蜚语等打击之后，两次荣获了诺贝尔奖，为人类的科学事业做出了巨大的贡献。

我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。

同学们，高中三年必定是一段峥嵘岁月。希望从今天开始，从现在开始，我们都可以把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志面对我们应该面对的每一次考验。 让我们的高中生活成为人生光彩绚丽的回忆。

谢谢大家!

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

首先，一个合格的中学生要有——的好品行。法国著名作家雨果说过：“世界上最辽阔的是海洋，天空比海洋更宽，人的灵魂比天空更宽。”胸怀宽广，性格就好。但是，回过头来看我们所面临的现实，我们往往会发现，在个别学生的心中，并不缺少纯洁无私的爱，不是吗?你对你赖以获取知识的老师吐粗话，对和你朝夕相处的同学挥野蛮的拳头，你的良心是什么?同学们，校园就像一片净土，一片欢乐的田野。我们的好创新就像这片净土，给快乐的田野带来花草。同学们，行动起来，用我们的爱来装点校园!

其次，一个合格的中学生真的应该是一个渴望学习知识的学生。最近发现患“知识麻木”的学生越来越多。经过诊断研究，发现症状如下：面对课本，两眼呆滞;面对教室，目光低垂;面对考试，两眼眯眼;面对成绩，眼神呆滞。病因还没搞清楚，但是生病的同学应该很清楚。真的希望他们正视病情，积极治疗，早日康复!

做一个合格的中学生，也要问问自己：我们珍惜美好的青春吗?我们珍惜优越的学习生活环境吗?我们珍惜父母对我们的爱吗?珍惜身边的一切!别闲着，白白的小脑袋，空虚难过。

同学们，青春的岁月很快就过去了。我们要充分利用生活中的这个“黄金时期”，努力吸收人类文明的精华，充实自己的心智，提升自己的心灵，在阳光下受洗，在风雨中磨练，成为一名合格的中学生，做好迎接明天挑战的充分准备!

我的演讲结束了，谢谢!

父亲常说，作为男子汉应当自强不息，就像蒲公英一样，离开母体，到哪儿都能够萌芽。

父亲常教我要自立，他说不想我成为一个只会依靠父母的孩子。所以我在很小的时候，他便无情地把我“驱赶”出大门，买菜、买日用品、参加夏令营、旅游……越走越远。此刻回味起来，才懂得当时稚气的孩童，竟然成长了如此之多。

记得有一年暑假，我闹着要去伯父家里玩，围着父亲闹了三天三夜，父亲耐不住了，一句话抛过来：“要去自我去。”当天午时，父亲就买好了车票。这下我较真了，七手八脚收拾好了行李包，背在背上。那黑色的巨大行李包，像高大的山峰一样压在我当时幼小的身躯上，小脸憋得通红，还摆摆手说：“别管我，我能行。”就这样，我被送到了车站。小孩的心境像天气，变化无常。到上车的前一刻，我那倔强的气势竟然崩溃了。望着那旅行大巴，我出尔反尔了，哀求父亲不要“赶”我走。父亲笑了，被我像风一般的转变都笑了。他蹲了下来，抚摸着我的头，还塞了一张纸条给我，道：“这是地址，你过了海关后找到的士站，跟司机伯伯说就是了，记得找零钱。这是你的起点，期望你有一个愉快的暑假。”当时我并不明白那“起点”是什么含义，只觉得经父亲一说，出远门就跟买菜般容易。最终，我真的去到了伯父家。那个暑假，除了欢乐和成功的喜悦，我还收获了一样东西。

那就是自立。自立使我成长了，成长让我明白了那“起点”的含义。每个人的童年和少年之间都有一个新的起点，那就是自立的起点。因为有了自立，我们才能一步步地走向真正的成熟。所以，我们应当收拾行装，从自立的起点上，朝气蓬勃地向自立出发!

大家早上好，今天我讲话的题目是《掌握有效的复习方法》

俗话说：“凡事预则立，不预则废。”期末考试内容丰富，这就要求我们根据学科特点制定出适合于自己的切实可行的复习计划，按照期末考试的时间安排，作出详细、科学、合理的计划，以便心中有数。

期末复习的方法多种多样,不同的方法适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法。接来下我们一起来学习下几种高效的复习方法：

1、电影回放法

既参照课本目录，把所有的知识要点在脑子里像电影一样回放一遍，或者依据目录构建知识网络图，然后对照课本补全知识点，复习时以单元或分类的形式，加深印象，目的是回顾本学期学过的内容。例如，在回忆学过的所有公式、定理的基础上理清他们的联系，使自己做到触类旁通、举一反三，这样比捧着书本去复习，效果会更好。

2、错题梳理法

期末复习中整理易错题很重要，能起到事半功倍的作用。同学们在对知识点进行梳理的时候应抓住重难点，认真记录。同时，及时整理自己的易错题集，把平时作业中所出现的错误，再进行一次分析,确保不再犯同样的错误。

3、内容轮换法

期末同时面临几门课程的复习任务时，长时间复习同一科目效果不好，最好采用科目轮换的方式，如先复习语文，休息后换成数学，再之后又变成英语„文理交融，不会产生厌倦心理。复习时，还要注意内容的变换，例如复习数学，可以看书、记公式、做练习题(计算题、解决问题)，习题也要注意变化题型。以便达到理想的效果。

4、复习讲求效率：在复习课上认真参与，开动脑筋与老师一起总结归纳知识规律，不要认为这些知识已经学过，就放弃听讲。如果感到自己哪方面的知识不过关、有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习几次，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。

总之，在复习过程中，要充分发挥自己的学习积极性，在老师的指导下，自己归纳、总结，找规律，抓特点，和同学一起讨论、研究，不放过每一个疑点，不遗漏每一个重点，不忽视每一个考点。

秋日的清晨，初升的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠闪着微凉的光，清爽的微风在面上拂过，有时还带着一丝淡淡的清香。在这个朦胧的早晨，我们开始了一天中不一样的旅途。

时间流逝得很快，仿佛眨眼间就已到达了目的地——番禺长隆欢乐世界。欢乐世界里，各种奇特的装饰、拌怪的小丑，让我们更加兴奋。“咔嚓——”老师快速按下相机的快门，留下了我们的欢声笑语。

我们在组长的带领下玩了许多游戏，因为胆小，刺激的我一直不敢挑战。我决定做一名志愿者去帮助需要帮助的人。一开始，我是抱着完成任务的心态去帮助他人的，直到我真正体会到帮助他人的快乐时，我的想法才发生了改变。

在做志愿的过程中，我碰到了一位老爷爷推着一位老奶奶在散步，令人吃惊的是，这位老爷爷的脚是跛的，看上去很吃力的样子。我在帮还是不帮的思想斗争中，决定去帮老爷爷推轮椅。老爷爷却说:“我是在锻炼身体，不需要帮助，去帮助需要帮助的人吧。”这位老爷爷不正需要我们的帮助吗?可他认为自己还没到让人帮助的地步。他的这句“去帮助需要帮助的人吧。”至今让我记忆犹新，他让我看见了坚强!这位老爷爷给我上了一堂什么叫坚强的课……

我们的身边就有许多需要帮助的人，可我们是选择伸出援手还是冷眼旁观呢?我想大多数都是选择后者的吧。以前的我也会这样选择，可是经过这件事情之后，我的想法发生了改变。世界上有那么多需要帮助的人，如果人人都冷眼旁观的话，这些人会怎么样呢?这些人不会再相信爱，会对生活充满绝望。帮助他人只是举手之劳，一句慰问，一个动作，一个表情，都是在帮助他们，也是在享受快乐的过程。

亲爱的同学们：

上午好!我想讲的话题是：中学生应加强日常行为规范养成教育。

一、什么要制定日常行为规范呢?

为了说明这个问题，我讲两件事。我们知道，学校是文明的摇篮，表明学文明的第一个标志是校舍的整洁干净。可是我们刚刚新建的学生公寓、综合楼楼道墙壁上总有几个足球撞击的痕迹，还有鞋底的黑印迹，有的同学可以飞墙走壁了。第二件事是报纸上刊登的：一次一位老教授带领中学生代表团参加国际奥赛。这些经过层层选拔优秀中学生虽然在比赛中取得好成绩，但是老教授叫苦连天。他不仅要指导学生参赛，还要当保姆和服务员，办理登记手续，托运行李，可没有一个学生和他一起搬。这些成绩优秀的学生无疑是缺少正确的行为规范教育。因此要加强中学生最基本的文明礼貌、道德行为养成教育，提高思想品德素质，才能提高中华民族的思想道德素质。

二、规范对学校德育工作提出新要求

1.要进行怎样做人的教育

作为教师既是经师，更是人师;作为学生，不仅要打好科学文化知识基础，又要打好思想品德基础。中学生首先不是成才成凤问题，而是学会立足社会，怎样生活，怎样同多种人交往，也就是做人问题。同学们，你们已具备了较强的自主意识和自主能力，并开始了对人生意义、人生道德和人生价值的思考与探索，今后能生活得有意义、有作为、有价值，首先学会怎样做人，使自己懂得如何珍爱自己的身体，珍爱自己的人格，学会如何尊重别人。学会做人，为自己成才打下良好的基础。

2.要进行基础文明行为的培养

比如：“穿戴要整洁朴素大方，提倡穿校服，头发干净整齐，男生不留长发，女生不烫发，不化妆，不佩戴首饰，不穿高跟鞋”，这是中学生穿戴打扮的基本要求。再比如怎样与人说话，才能使人们关系融洽，达到交往的目的。这里很有学问，我们乡下有句俗话：一句话说得好让人笑，说得不好让人跳。虽然说话内容千差万别，但总是要使用礼貌语言，讲话注意场合，态度和蔼。因此我们平时要严格训练，反复强化，突出一个“训”字，使同学们立规定可成，再别无其它路子。

3.继续发扬传统理论道德

中学生无论是在校园和家里，还是在社会公共场所，都应该尽量做到礼貌待人，敬老爱幼，热情服务，团结和睦，勤劳俭朴，诚实守法，尊师敬长，律已宽人。

4.中学生阶段是养成教育的最佳时期

中学生从生理上和心理上正处在从不成熟走向成熟阶段，可塑性强，最合适进行良好品德与行为习惯的养成教育。而行为习惯，必须从小抓起，抓了就有好习惯，不抓则反之。坏习惯一旦形成，比如酗酒就必然对他人、自己和社会产生不良影响，若再矫正成好的行为习惯，就必须经历一个艰苦的改造过程。

同学们：贯彻行为规范是长期艰巨任务，需要我们下大决心，付大辛苦，努力去做长期坚持，才能收到实效。同学们，遵守中学生日常行为规范吧!做到：自尊、自爱、注意仪表，真诚友爱，礼貌待人，遵规守律，勤奋学习，勤劳俭朴，孝敬父母，遵守公德，严于律已。