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控烟国旗下讲话稿(汇编20篇)

国旗下演讲稿--让青春在拼搏中闪光精选范文

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2024年开学第一周国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 618 字

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尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我今天在国旗下演讲的主题是:拥抱新学期。寒冷的冬天已经销声匿迹,我们迎来了暖暖的春季,也迎来了一个崭新的学期。我们度过了一个愉快的寒假,重返校园,首先祝同学们在新的一年里,学得轻松,学得愉快,并且学有所成。

俗话说一年之计在于春,我们在春天里播撒文明、勤奋、健康、团结,会收获到明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结友爱。收获离不开耕耘,只有辛勤耕耘,我们才能享受到进步的满足感,收获的成就感。在新学期开始之际,我建议大家要做好以下“五个心”:

一为收心。寒假虽然有作业,但大多都以玩为主,开学应转变为以学为主,尽快调整心态,投入到新学期的学习生活中来。

二为决心。新学期有新的开始,新的心态,主动制订学习计划,下定决心,努力实现理想。

三为恒心。学习要持之以恒,不能半途而废,不论过程多么艰苦也要坚持到底,总有一天会收获丰硕的成果。

四为爱心。不仅要提高学习成绩,同时还要提高个人品德修养。尊敬师长,团结同学,孝顺父母。

五为留心。注意校内、校外和家中的安全。提高警惕,加强自我防范意识。学会保护自己。树立“生命高于一切”的观念,尊重和爱惜自己的生命。

同学们,新学期又开始了,只要我们大家充满信心和勇气,踏踏实实做好每一件事,认认真真对待每一个问题,我们就一定会有所提高,有所收获,让我们用新的心态开始,同学们加油吧!成功走好每一步,我们明天会更好 !

最后,祝全体师生,心情愉快,身体健康,工作顺利,学习进步!谢谢。

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篇1:迎十月国旗下精彩讲话

范文类型:演讲稿,全文共 2301 字

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世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最易被忽视而又令人后悔的是什么呢?对,就是时间。随着20xx年高考最后一声铃声的结束,高三的同学结束了20xx年的苦苦求学生涯,每一个人都在焦急地等待着高考分数的公布,等到分数出来的那一刻,必定是有人欢喜有人愁,发愁的同学是后悔没有好好珍惜高中三年的学习时光。时间对每个人是相当公正的。上天赐给我们每个人的最丰盛的礼物就是时间。因为无论多么富裕的人都无法用金钱买到更多的时间。有一句话就体现了用金钱是买不到时间的,那就是“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”

时间是我们所拥有的最宝贵的东西。我们能够挽留朋友,却不能够挽留时间,正所谓“时间一去不复返。”时间就像那滚滚东流的江水一去不回头,所以我们没有理由不珍惜时间。而珍惜时间的最好办法就是,在决定如何使用时间之前,先清楚自己的人生目标。只有这样,我们才会知道自己曾经做过了什么,这一刻正在做什么,下一刻将要做什么;我们也将会知道如何来对待别人的时间。现在有很多同学上课经常迟到、睡觉、讲话、上甲课做乙事等,不仅浪费了自己的时间也浪费了别人的时间。这些同学就是没有远大的人生目标。鲁迅先生曾经说过:“时间就是生命,无端地空耗别人的时间,其实是无异于谋财害命”。所以既要懂得珍惜自己的时间也要懂得珍惜别人的时间。

两千年前,一位哲人立于河边,面对奔流不息的河水,想起逝去的时间与事物,发出了一个千古流传的感叹:逝者如斯夫。人生百年,几多春秋。向前看,仿佛时间悠悠无边;猛回首,方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的,也是最珍贵的。金钱买不到它,地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的,同样,属于一个人的时间也是有限的,它一分一秒,稍纵即逝。然而,时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命,但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过,时间,每天得到的都是二十四小时,可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量,给懒散的人只能留下一片悔恨。这句话形象地写出了成功的人,珍惜每分每秒,成就辉煌,而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过,消磨时间,在他们眼里时间是漫长和无谓的,而当他们回过头之后,才发现时间如流水,一去不复返,才发现时间的可贵,可谓“少壮不努力,老大徒伤悲”啊!

古往今来,有不少人惋惜:时间易逝,于是长叹曰:“光阴似箭催人老,日月如梭趱(zǎn)少年”。的确,时间的流速真令人难以估计,无法形容。树枯了,有再青的机会;花谢了,有再开的时候;然而,人的生命要是结束了,用完了自己有限的时间,就再也没有复活,挽救的机会了。正如“花有再开日,人无再少年”。时间就这样一步一步,永不返回。而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷(zhì),要珍惜时间,爱护生命,利用每分每秒,不要虚耗它。

犹如朱自清所说的:洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼里过去。我觉得时间去的匆匆了,伸出手摭(zhí)挽时,它又从摭挽的手边过去;天黑时,我躺在床上,它伶伶俐俐的从我身上跨过,从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见,这算又溜走了一日。我掩面叹息,但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝,我们应该好好把握逝去的瞬间。

再过几天就是期末考试了,大家知道要做些什么呢?我想最重要的是珍惜时间、抓紧复习。凡事预则立,不预则废。大家不妨从以下几个方面准备一下:

第一,争分夺秒,抢占制高点。时间是最公正却又最短暂的。争分夺秒去努力,人生才会有更多成功的机会。我们珍惜时间就是珍惜青春。我们告别了多情的雨季,告别了留恋的往昔,拨动七彩的琴弦,踏上了青春的界域。青春是花,美丽却易凋零,假如不去呵护,在未完全绽放时,就会凋谢枯萎;青春是雨,朦胧却又多情,假如不去把握,就会变成清泪;青春是自由,想唱就唱,要唱得响亮,就算没有人为我鼓掌;青春更是拼搏,三分天注定,七分靠打拼,爱拼就会赢。珍惜青春吧,从现在做起,基础知识要扎实,重点知识要夯实,难点知识要务实。

第二,锲而不舍,铁树也开花

锲而不舍,金石可镂;锲而舍之,朽木不折;坚持到底,不懈追求,一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公,永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也饱含了历经磨练的过程。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,殊不知没有滴过血的手指,怎能弹奏出世间的绝唱;不经历地狱般的磨练,怎能拥有创造天堂的力量;不踏踏实实走过学习的坎坷路,怎能拥有期末考试的辉煌。

第三,平和心态,决胜千里外

同学们,临近考试,请你放下背上的包袱,用平和积极的心态,坦然的迎接考试。经常有这种现象:有的学生平时成绩相当好,但考试结果却令人失望。究其原因,很重要的一个方面就是应考心理在作怪。考试时,良好的心态非常重要。怎样才能拥有良好的心态呢?

这里我送给大家6句话:

1.勤学自信,抓紧复习。

2.不急不躁,有张有弛。

3.尽力而为,不求完美。

4.平时重积累,期末重巩固。

5.宁可暂时不及格,不可作弊丢人格。

6.应考是契机,提高是目的。

同学们,一切豪言壮语都不如行动来得实际,相信只要你们脚踏实地,一步一个脚印,在复习中坚持不懈,做到善始善终,就一定会在期末考试中满载而归。

有一首歌唱得很动人:阳光总在风雨后,乌云上有晴空,珍惜所有的感动,每一份希望在你手中。的确,不经历风雨,怎么见彩虹;不经历期末考试,怎么知道你们的优异,因为没有人能随随便便成功。

在伟大的宇宙空间,人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里,人生仅仅是微小的波浪。为了成就你美好的未来,同学们,请珍惜时间吧!

谢谢!

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篇2:小学生春季开学初国旗下讲话3分钟

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,学生,全文共 514 字

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各位老师、各位同学:大家新年好!欢迎大家又再次回到校园,开始新的工作,新的学习。

一日之计在于晨,一年之计在于春,春天是播种的季节,只有用辛勤的劳动播下希望的种子,才会有满意的收获,新的一年,我们要继往开来,创造更加辉煌的成绩。在新学期里要有新的规划、新的起点。在此,我给大家提几点建议:

1、开好头,起好步。凡事开头难,良好的开端是成功的一半,希望每个同学都要重视开学第一天,第一周。要把假期中玩的心思收回来,专心听课,按时完成作业,养成良好的卫生习惯,注意交通安全,行为安全,实现良好开端。

2、要树立自信心。作为每一个学生,特别是六年级的学生,更要懂得“我自信,我出色,我努力,我成功”!坚信付出总有回报,一分辛劳一分才,一分耕耘,一分收获。

3、好好读书。青春少年无价,莫等闲,白了少年头,空悲切。我们要认真读书,努力读书!拿出实际行动,争当一名合格、优秀的学生,让老师放心,让家长放心。

千金一刻莫虚度,休负春色与时光! 新学 年的风帆已经扬起,在这一年里,让我们继续同心同德,凝心聚力,坚定前行,用成绩点燃激情的梦想,用激情续写发展的篇章,让我们共谱 新学期 的崭新辉煌!

最后恭祝全体师生,身体健康!祝愿我们的学校明天更美好!

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篇3:幼儿园秋季开学第一周国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:幼儿园,全文共 770 字

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各位老师、同学:

当我们的身边还荡漾着新年喜庆的时候,新的学期已早早地拉开了帏幕。迎着萌动春光,带着欢欣激动,我们又迈入了熟悉地菁菁校园。在这万象更新的季节,请允许我送给大家迟到的新年祝福:祝老师们身体健康、工作顺利;祝同学们学习进步、快乐成长!

一年之计在于春。这是说,在新年伊始的时候,我们要谋划和安排好一年工作和生活。对学校而言,我们要有新的目标、新的发展;对老师而言,我们要有新的提升、新的成就;对同学们而言,我们要有新的进步、新的收获。我们都要清清楚楚、明明白白地知道自己想要做什么,想要成为什么,给自己预设这一年中的奋斗目标,然后勤勤恳恳、踏踏实实地努力实现它们。

20xx年的中心小学,将更注重外在形象和学校内功的同时修炼。在机遇和挑战面前,每一个人都可以并且应该为学校的优美形象锦上添花,贡献力量。

尊敬的各位老师,你们肩负着教书育人的重任,你们是坎市中心小学的教师,良好的师德和优良的业务水平显得更为重要。因为学生和家长期待着你们,同时上级和社会在注视着你们,你们要敬业爱岗,勇于奉献,不断进取,做最受学生欢迎的老师,把你们的一生献给孩子,献给伟大的教育事业,无愧于人民教师的光荣称号。

亲爱的同学们,你们是祖国的希望和未来,是父母希望和未来,希望你们牢记自己的理想,讲文明、懂礼貌,爱护学校一草一木,努力学习,不断进取,以优异的成绩回报你们的老师,父母,回报给予你们幸福的这个时代。

老师们、同学们,在过去的一年中,在全体师生的团结奋进、勤奋努力下,我们的学校取得了很好的成绩。我们有理由相信在新的一年中,因为我们的众志成城、团结一心,因为我们的坚定执着、不懈努力,我们一定会取得更加卓越、更加出色的业绩,让我们用每一个实在的行动来打造新掇小,塑造教育新高地!

最后,祝老师们身体健康,工作愉快!祝同学们天天开心,学习进步!

谢谢大家!

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篇4:关于一二九运动的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 728 字

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亲爱的同事,可爱的孩子们:

大家早上好!

昨天是十二月九日,上星期五我校高年级学生排成“一二。九”的队形来追忆一九三五年的十二月九日。77年前的那一天,一群爱国的学生,为了挽救中华民族,为了抵抗日本的侵略,面对反动派的屠刀,冒着枪林弹雨,英勇地冲上街头,发出了“停止内战,一致抗日”的正义呼声。正是这些学生的爱国行动,掀起了全国抗战的高潮。一二九的英雄学生,他们是我们的楷模,他们让我们知道了:国家兴亡,我们学生也是有责任的!

今天,我们的祖国虽然已经不再是77年前那样贫穷、软弱、任人宰割。我们理直气壮地收回了香港和澳门,我们成功地举办了20xx年奥运会,并如愿以偿地加入了世界贸易组织,神州五号已经成功实现载人航天,让全世界瞩目。但是,我们的国家还称不上强大。美国飞机故意撞毁我军用飞机,东南亚各国争夺我们的南海诸岛,日本妄图歪曲历史,强占我们的领土--钓鱼岛,这一系列事实一再提醒我们:世界竞争日益激烈。而且是高科技的竞争,是智慧的竞争! 孩子们,当你长大了,成了一名老师,一位军人,一个工程师,一个企业家,你愿意眼睁睁地看着别的国家随意欺负我们吗?那现在的你,愿意落后在其他国家的孩子后面吗?

(对!有志气!)

今天我们纪念一二.九运动,就是要继承前辈的爱国精神,拼搏进取、自立自强的精神。珍惜今天来之不易的幸福生活,努力学习,上好今天的每一堂课,做好今天的每一节操,读好今天的每一本书,做好今天的每一次作业,你做的到吗?请大家时刻牢记历史,时刻准备好,长大贡献社会,报效祖国!

最后我想让大家和我一起背诵梁启超的话,请同学们立正,跟我一起来:少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年进步则国进步,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲,少年雄于地球,则国雄于地球!

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篇5:预防校园欺凌暴力国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 1143 字

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老师们、同学们:

今天我演讲的题目是《反对欺凌,构建友善和谐校园》。所谓“校园欺凌”,就是以大欺小,以多欺少,以强凌弱,像这样的事例在我们的校园内外时有发生,让我的心情不免沉重。它不但会伤害你的身体;还会使一颗纯净的心灵走向弯曲,使人精神受到痛苦折磨,严重时,还会威胁你身边人的生命安全。这不仅违背了中华几千年来的传统美德——友善,而且不利于践行社会主义核心价值观,更重要的是极其容易伤害到同学们的身体心理以及家庭。在这里我首先给大家讲个小故事。

小主人的眼睛近视了,要去配一副眼镜。配完眼镜回来的路上,鼻子和耳朵不情愿地说:“眼睛近视了,应该戴眼镜,但眼镜为什么要卡在我们身上呢?”于是,他们俩就决定戏弄一下眼睛。一天,小主人弯下腰捡东西时,鼻子和耳朵使劲一晃,眼镜“叭”的一下掉到了地上,碎了。小主人眼前一片模糊,只能看见东西的轮廓。他向前走时,一不小心摔了一跤,把鼻子和耳朵磕破了。小主人只好再去配一副眼镜,也去了一趟医院,花了好多钱呢!这时,嘴巴说话了,“要是你们不捣乱,小主人能摔跤吗?能花那么多钱?”听了嘴巴的话,鼻子和耳朵再不敢捣乱了,也乖乖地听话了,而且也很友善地对待眼睛,他们齐心协力支撑起眼镜,小主人能看清楚了,也常常夸它们是自己的好助手呢。

是的呀,“友善”是人际交往中必须具备的道德规范,如果人们都能以“与人友善”的态度去处理日常生活中各种各样的人际关系,我们的生活都会充满阳光。如果你想做一个愉快的孩子,让自己的身边都充满欢乐,就用你一颗友善的心去对待他人。那么,在和别人打交道时,如何做到“与人为善”呢?首先,要学会宽容。宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人,拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起,产生一点摩擦是正常的。在平时生活中,应该学会说:“对不起”。你可别小看这三个字,它的作用可大了,在处理同学关系时有着出奇的效果。但是矛盾发生后,应该学会忍、包容、体谅他人,不能斤斤计较,应该让矛盾迅速化解,也就是人们常说的:“退一步海阔天空”。所以,我们应该学会友善待人,使自己的周围充满欢乐。但是宽容友善不是无原则的饶恕和纵容,当你发现别人或自己受到欺凌时,应该及时寻求家长、老师甚至校园110的帮助。让友善的微笑常挂你的脸上,做一个人见人爱的小天使!

当你穿过车水马龙的街道时,当你置身于人山人海的广场时,当你安安全全地穿过人行横道时,当你自觉地捡起校园的一片纸屑,当你不慌不忙在窗口买到饭菜时,这都是每个人自觉遵守秩序给我们带来的美好生活环境。我们不要打破这些秩序,我们要共同来维护它,共同来建设我们自己的美好生活环境。

同学们,文明和秩序是任何一个社会,任何一个学校所必不可少的。让我们大家都做一个讲文明、守纪律的宽容友善之人,共建我们友善和谐的校园!

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篇6:国旗下讲话:辞旧迎新

范文类型:演讲稿,全文共 1001 字

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尊敬的各位老师:

每个人都有梦想,它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的,人生没有梦想就如飞机失去航标,船只失去灯塔,终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为,奋发图强是智者之举。

童年时,我有一个梦想,我希望我有钱。大人问:“小伙子,有了钱你要去干什么呢?”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢?”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢?”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。”的确小时侯的我们,天真无邪,有着一颗善良的童心,幸福与快乐是一曲不变的乐章。

慢慢步入小学,中学……就越会觉得压力的存在。现在我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺,而我们一天中40%被禁锢在教室,很多时间在学习。但是面对学习,还是一种模糊的认识。俗话说“难得糊涂”,对事物的理解,也由封建主义发展到资本主义,越大就越觉得自己的观点是对的。

上初中的时候,我有一个梦想,我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。但是,渐渐的,我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。之后,我学会了奋斗。

忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家,真是又困又累,吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调,也许有时候想念许多小学同学,有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装,从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短,孩子脾气真想犯,慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难,还好我会努力,看每一个人都在为了生活而起早赶晚,把握自己不再松散。

今天,我有一个梦想,我希望自己能考上一所中意的高中。我为着梦想,每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷,为着光明的未来而努力。

梦想像一粒种子,种在“心”的土壤里,尽管它很小,却可以生根开花,假如没有梦想,就像生活在荒凉的戈壁,冷冷清清,没有活力。试问,我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢?我相信我不会,你们大家都不会。

有了梦想,也就有了追求,有了奋斗的目标,有了梦想,就有了动力。梦想,是一架高贵桥梁,不管最终是否能到达彼岸,拥有梦想,并去追求它,这已经是一种成功,一种荣耀。在追求梦想这个过程中,我们是在成长。

它会催人前进,也许在实现梦想的道路中,会遇到无数的挫折和困难,但没关系,跌倒了自己爬起来,为自己的梦想而前进,毕竟前途不仅靠运气,也靠自己创造出来。

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篇7:说好普通话国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1206 字

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尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

早上好!

你们一定会觉得现在的生活很幸福,很安宁吧!可是我们生活的世界并不平静。自然界的地震、雷电、洪水、人为的车祸、火灾、中毒及利器的刺伤、高空坠落,还有社会上的不法分子对我们的伤害,各种灾祸随时都可能降临,悲剧也许就在这几秒内发生。据统计,我国中小学生因意外死亡的人员平均每天就有四十多人,相当于每天都有一个班的学生消失!触目惊心的数字给我们敲响安全的警钟。然而,灾害和危险本身并不可怕,最可怕的是不懂得避免灾害和危险。当你在毫无灾患意识,没有自我保护、自救意识和能力的情况下遭遇意外,这才是真正的危险。所以最好的方法是强化自我保护的意识,学会自己保护自己。那么我们应该怎样增强自我保护意识,尽量避免意外伤害呢?

1.要注意交通安全,养成文明出行的好习惯。上周学校政教处组织了全体同学收看《交通安全伴我行》的视频,相信视频中发生在我们身边的那些真实案例一定能给大家有所启示。严守交通规则,放学后按时回家,不在外逗留。上学、放学路上,必须在人行道内行走,年龄不足12周岁的同学严禁在公路上骑自行车。没有人行道的,须靠右边行走;通过有交通信号控制的人行横道,必须遵守信号的规定,没有信号灯过马路时要先观察两边车辆情况,主动避让机动车辆。

2.养成卫生好习惯,不吃不洁净的食物。同学们购买袋装食品时,要看包装是否完好,看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址,不购买“三无”食品,不随便购买流动小摊小贩的油炸类零食。

3.遵守学校纪律,注意自我保护。不靠近窗户玩耍探望,不攀爬走廊护栏。不要用手触摸电线、灯管和插座,发现电器损坏后不要擅自修理,应及时向老师和学校报告;还有,同学们每天在实小学习生活,上下楼梯是经常的事情,注意要轻声慢步靠右行,不将手搭在他人肩上或背上,或者相互推搡、拥挤,不要坐在楼梯扶手上往下滑,更不能把楼梯当跑道追逐打闹。同学间有矛盾时要主动告诉老师,寻求帮助,千万不能负气打架。

4.独自在家时,要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。一个人在家,首先要锁好大门。如果有人敲门,千万不可盲目开门,应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份,如果是陌生人,不应开门。不邀请不熟悉的人到家中做客,以防给坏人可乘之机。

5.外出或在公共场所,更需要提高警惕。同学们要熟记自己的家庭住址、家长的姓名、电话号码和一些急救电话(比如110是报警、120急救、119火警)等。外出前必须先告诉家长自己去哪里、做什么、和谁一起、什么时间返回。不搭乘陌生人的便车,不接受陌生人的邀请、礼物、玩具,特别是饮料和食品,不要告诉陌生人自己和家人的情况,防止他们利用。

总之,生命是世界上最宝贵的,它只有一次,它不仅属于你一个人,也属于每一个家庭。我们要时时刻刻注意安全,一举一动想到安全,学会保护自己,努力避免身体受到伤害,最后祝愿平安快乐能够伴随同学们成长的每一天!

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

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篇8:学雷锋从小事做起国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 510 字

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尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家,早上好!同学们,你们知道明天是什么日子吗?对,明天就是“学雷锋纪念日”。

雷锋同志是中国家喻户晓的全心全意为人民服务的楷模,共产主义战士;他作为一名普通的中国人民解放军战士,在他短暂的一生中却助人无数,伟大领袖毛泽东主席于1963年3月5日亲笔为他题词“向雷锋同志学习”,并把3月5日定为学雷锋纪念日;一部可歌可泣的《雷锋日记》令读者无不为之动容。“雷锋精神”激励着一代又一代人学习。

同学们,在我们的身边就有这样一群人,他们放弃了寒假期间的休息时间,克服种种困难,主动来到我们的校园打扫卫生、捡垃圾、清理垃圾箱。这就是我们泽普五中的青年志愿者。今天我们要对他们一百七十三名中的三十名进行表彰,他们表现突出,不怕苦不怕累。他们是:徐新、卡迪丽亚、朱珊珊、滕翔宇、吴婉君、阿丽屯古、古丽亚尔、古丽巴奴、祖丽胡玛尔、孙静、肖琦、史梦宇、侯智超、张楠、梁延康、曹艳梅、寅中益、牛晓风、穆拉提江、李亚飞、宋婷、王旭萍、杨锐豪、王玉豪、周小路、苏比奴尔、哈尼克孜、杨波、杨亚岚、李彦琦

下面有请校长、书记、老师为他们颁奖,让我们以热烈的掌声对他们表示感谢!

让雷锋精神薪火相传。学雷锋,树新风,我们在行动!

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篇9:世界环境日国旗下讲话稿范文

范文类型:演讲稿,全文共 775 字

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尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:

下午好!

今天我讲话的题目是《环保在我们身边》。

清晨,当我们走进校园时,太阳尚未出来,和风轻轻吹着,空气中弥漫着甜甜的味道,优美和谐的环境,给我们带来了身心的愉悦和无限的乐趣。可我们也应该看到,如今严重的环境问题已成了我们无法逃避的话题。

人人都希望头顶的天空湛蓝如镜,希望脚下的大地绿草如茵,希望身边的湖水清澈明净,希望眼前的世界鸟语花香。然而,这样的景色、生活现在却离我们越来越远了,生态环境的日益破坏使我们的家园遭到了严重的威胁。

不知从何时开始,映入我们眼帘的却是另一番景象:高大的烟囱排出的浓烟遮住了蓝蓝的天空;散发着恶臭的垃圾盖住了绿草如茵的大地;清澈的河水找不到了,只能看见浑浊的河水上浮着一些死鱼死虾;鸟儿那宛转的歌声已离我们远去,取而代之的却是机器的“轰轰”声和汽车的“嘀嘀”声,这就是我们现在生活的世界。

同学们,当我们从电视片中看到那被沙尘暴笼罩的城市,那被污染的河流,那光秃秃的大地时,我们的心灵又怎能不被一次又一次地震憾呢?这是多么残酷的现实啊!

据有幸登上太空的宇航员说,我们的地球是一颗蓝色和白色相间的晶莹剔透的水球,散发着淡淡的光芒,宁静地存在于宇宙之中。千百年来,人类在不断地认识自然,利用自然,改造自然中造福着自己。“大自然既是善良的慈母,同时也是冷酷的屠夫”,人为地破坏环境,无异于自掘坟墓。

同学们,美丽的地球,我们只有一个。我们既要善待自己,更要保护环境、节约资源。让我们从“我”做起,从小事做起,从现在做起,节约一滴水、一度电、一张纸、一粒米,遵守学校的规定,不攀折花草树木,不随地吐痰,不乱扔垃圾,保护校园环境。

同学们,在世界环境日即将到来之际,让我们成为绿色志愿者、宣传者、实践者和推动者,在以后的学习与生活中积极行动起来,为创建文明环境尽自己的一份力!

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇10:国旗下讲话稿小学共读好书

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:小学,全文共 1192 字

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时光荏苒,岁月如歌,令人难忘的20xx年即将过去,凝聚希望的20xx年正款步向我们走来。值此辞旧迎新之际,祝全体同学学业进步,心想事成,祝学校新年新气象,早日成为东莞东部名校,祝全体老师身体健康,工作愉快,家庭幸福。

马去神威在,羊来春意浓。我们第七中学一路走来,即将迎来第五个春天。 翘首回望,过去的20xx年,我们七中人辛苦的付出,千帆竞渡、百舸争流,艰难困苦,玉汝于成。学校在强化特色上下工夫,秉承“厚德、笃学、求实、创新”的理念,走内涵发展的道路,进一步提高教育教学质量,高考成绩更上新台阶;老师们呕心沥血、传道授业,播撒一路书香,赢得桃李竞芬芳;同学们挥洒智慧,求知探索,放飞青春梦想,收获了自信与快乐!

成绩得来不易,蕴含着学校领导班子充满智慧的运筹帷幄,饱含着我们七中人的心血和汗水。今天可以自豪的说,七中圆满完成了她发展史上的华丽转身。

展望20xx,我们任重道远。拼搏与汗水铸就过去,智慧与执着创造未来。新的一年,是挑战与机遇并存、希望与辉煌同在。陶渊明曾有过这样的感叹:“盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人”。我们既要仰望星空又要脚踏实地,月考刚刚结束,马上就要迎接期末考试,借此机会提几点同学们应注意的复习策略:

1、思考的维度要新

我们对所学的知识遗忘后,留下的只是模糊的痕迹,这就需要适时温故,但温故不要旧戏重演,而要有新意,即要以新视觉看旧问题,我们的思维角度要新,避免产生枯燥感。

2、练习要精

由于个体的差异,知识的遗忘程度是不同的,做习题时要针对重点、难点选择一些既能巩固知识又能启发思维的习题,二是要有的放矢的进行查缺补漏,切忌大量单一的读、背、抄、做等机械性作业。通过复习作业弥补知识缺漏,掌握学习方法,从而举一反三,触类旁通,实现技能技巧的迁移。同学们在复习中应进一步提高自学能力,不要过度依赖老师,根据自己的成绩定位拟定个性化的复习计划,学会怎样问老师,问出道道来。

3、复习时间要科学安排

不是复习时间越多,效果就越好。期末复习阶段,较长时间的复习,易使自己缺乏新鲜感,产生厌倦情绪,影响复习效果。因此,我认为复习的重点应放在回忆知识,并引导串联零散的知识构成一个整体的知识结构。这样,期末复习时间两周左右应该是够的。

4、注意学习习惯的培养

我们在复习知识建构知识结构的同时,应重视良好学习习惯的培养。从大量的试卷分析看,造成考试失分的原因虽然主要是由于所学知识的缺陷,但不良的学习习惯也是其中之一,如字迹潦草,粗心漏题等,其中最常见的是由于不仔细审题造成答非所问。因此,复习阶段,特别注重审题能力的培养,可选择一些有附加要求容易疏忽而产生错误的题型,训练审题能力。使我们养成仔细审题再答题的习惯.

老师们,同学们,理想搭起通天路,勤奋撬开智慧门。只要扬起创新的风帆,荡起智慧的双桨,迎着春风朝阳,团结一心,起航破浪,在猪年就一定能够取得更大的成就。

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篇11:2024年妇女节国旗下讲话

范文类型:演讲稿,全文共 576 字

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各位老师、同学:

大家好!

三月,是一个繁花似锦的季节,是一个在大地上播种美好希望的季节,是一个孕育丰硕果实的季节。在我们共有的三月里,都来为我们的季节欢庆吧!今天是“三八”国际劳动妇女节,这是全世界各国劳动妇女团结战斗的节日。在这里我代表学校向辛勤工作的妇教师们到以亲切的问候和节日的祝愿,你们辛苦了!

在“三八”国际劳动妇女节时,同学们打算替妈妈做些什么呢?想怎样为妈妈祝贺节日呢?愿意为奶奶捶捶背吗?我们还可以怎样去关心其他长辈呢?社会的发展对妈妈提出了最高的要求。在家里,你们的妈妈要承担很多家务;在工作上,妈妈们要独当一面。她们付出了双倍辛苦。节日里,我们送给母亲最好的礼物就是用我们自己的力量,为妈妈助一臂之力。比如,我们可以做一些力所能及的家务事,让劳累了一天的妈妈回来时,有一种轻松、舒服的感觉;我们还可以节省自己的零花钱为妈妈买一些礼物,以表达我们对妈妈的一片深情;或者我们还可以亲手制作一张精美的贺卡,写上祝语,以表达我们对妈妈的深深祝福;还可以和妈妈一起唱唱歌,帮妈妈做做按摩,给妈妈洗一次脚,来舒缓妈妈工作的压力和疲劳,和妈妈一起烧一顿饭,让妈妈觉得你长大了,当然,就你们目前的情况来说,对母亲最好的回报,给母亲最好的礼物就是好好学习取得优异的成绩。

在这里,老师希望大家能把自己的爱无私的细心的奉献给你的母亲。

我的演讲完毕,谢谢大家!

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篇12:高中生国旗下关于祖国点赞讲话稿_祖国点赞讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:高中,全文共 864 字

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六月,骄阳似火;六月,战鼓轰鸣。六月,我们怀着满腔的斗志与不退的热情,为青春与未来呐喊。20xx年高考已然结束,学姐学长结束了高中生活,踏上未来的征途。我们不会忘记,在各个重点大学的自主招生中,他们所展示的综合实力,彰显的青春风采;我们不会忘记,百日誓师大会上他们眼中坚定的目光,他们心中远大的志向;我们不会忘记,每一次测验与考试他们所取得的惊人成绩,以及他们做出的巨大超越;我们更不会忘记,毕业典礼上,他们依依不舍的眼泪,他们震撼人心的宣战口号。

经过了高中两年的历练,我们悄然步入高三,意味着冲刺的号角已然吹响;意味着明年的六月将是我们的六月,我们不再是旁观者,我们将亲临六月。有人说高三是炼狱,是的,那是让凤凰涅槃重生的炼狱,经历了才有可能如获新生;有人说高三代表痛苦,是的,那是黎明前的漫长黑夜带来的痛苦,熬过了便是朗朗晴天;高三的确是单调的:成堆的卷子,频繁的考试,长明的台灯与无尽的练习。战友们,请不要畏惧,登顶之路必将更加陡峭,沿途狂风必将更加猛烈,梦想有时也会模糊至极,可是,如果我们连面对的勇气也没有,还拿什么来谈未来,来谈梦想?在狂风暴雨中迎接挑战,在失败中学会坚强与隐忍,在这奋斗的一年里,请牢记:

首先:端正态度。态度决定一切。积极健康乐观进取的学习生活态度,应成为我们高三这一年的主旋律。积极主动迎战比消极逃避懦弱更加现实。我们背负的责任,心中的志向,不允许我们退缩.一切的一切,都会变成我们的勋章。

其次:学会选择。人生本就是一次又一次的选择。选择了勤勉与奋斗,也就选择了希望与收获;选择了约束与纪律,也就选择了理想与自由;选择了艰苦与艰难,也就选择了练达与成熟;选择了拼搏与奋斗,也就选择了成功与辉煌。

最后:不忘初心。不怕千军万马阻挡只怕自己投降。时刻谨记自己想要什么,想成为怎样的人,自己的行为是否配得上自己的野心,是否已经有资格去抱怨如今的生活。不断鞭策不断前行,乾坤未定,你我皆有可能!

高三,我们来了,满载着激情与热血!

高三,我们来了,没有了稚嫩与青涩!

高三,让暴风雨来的更猛烈些吧!!!

谢谢大家!

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篇13:五年级父亲节国旗下学生讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:五年级,学生,全文共 487 字

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老早就想着写写我的“父亲”只是觉的无法用语言表达父亲对我们那份沉沉爱。

小时候家里很穷,每一天午时父亲与母亲就会在家里打烧饼,一向打到晚上八九点钟。完了以后还要把烧饼放在一个大筐里,来不及吃饭就睡了。等到天不亮,父亲就已起床。我迷迷糊糊的听到父亲整理筐子的声音,然后父亲就骑车子出门了。

那时地里收成不好,一家人的生活全在这一筐烧饼上了。

过了中午,我与两个弟弟便去村头等着父亲。等到的往往是一把大米花,那已经是我们最好的吃食了。

父亲的脾气也是很大的,对这一点,我与两个弟弟是深有体会。有一天我们在屋里打架,此刻忘记了是什么原因引起这样。只是记得,小弟手里拿了一块馒头,上头放了一点咸菜。父亲抬脚就冲小弟的屁股踢过去了,吓的我与大弟赶紧跑到院子外边来了。小弟随后也跑过来了,并且还不停的向后看,好像父亲又追过来似的。我看小弟手里馒头上的咸菜不见了,就问他怎样回会是,他哭丧着脸说:刚才父亲一踢我,把我的咸菜都震没了。听了这话,我与大弟笑了大半天,直到此刻,一想起那个情景,还是让我们嬉笑不直。

事情过去好多年了,此刻的父亲已是满脸沧桑,每当见到他那亲切的眼神,犹如又回到了从前一般。

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篇14:关于校园文明礼仪国旗下的讲话

范文类型:礼仪,演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 533 字

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尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!当灿烂的阳光绽放你的笑脸,当丝丝微风拂过你的脸颊,同学们,你是否感觉攀上枝头的那树鹅黄的嫩芽,是春天的微笑,欢畅在天空那群可爱的小鸟,是春天的心跳。是的,春天是美好的!当你踏着光洁的地板走进教学楼的时候,你是否会想起那位经常手拿拖把,埋头辛苦擦地的同学;当你在操场上与朋友尽情嬉戏的时候,你是否看见学校老师栽培草坪的背影;当你在干净、整洁的校园里漫步徜徉的时候,你是否感觉到那位拖垃圾车的老爷爷的艰辛。我们知道,春天是美好的,可你更应该知道春天的校园是纯洁、文明的!在这美丽的校园里,同学们,你怎么可以漠视那尽情飞舞的果皮纸屑,而不伸出双手?你怎么忍心让洁白的墙壁,留下串串脚印,还发出幸灾乐祸的笑声呢?你怎么能在你同窗好友的面前上演刀光剑影、插队哄抢要呢?难道你没有察觉到师长眼中那一丝担心,那一缕疲惫?同学们,美丽的校园不仅仅只需别人的付出,更需要你我的文明举止呀!文明是风,它可以吹拂每一位学子的心,文明是花,它能将校园装扮的更加美丽!

同学们,让我们在春天宁静的早晨里,在三月明媚的阳光下宣誓:从小事做起,从身边做起,引领文明风气,创建文明校园,争做文明学生!我相信通过我们的努力,前程中学会像春天一样充满生机与希望!

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篇15:2024国旗下讲话稿:珍惜时间

范文类型:演讲稿,全文共 658 字

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岁月总在不经意间就溜走了,许多的时间都不明白用到哪里去了,很多人都在叹息时间去哪里了,素不明白时间就在自我的指间溜走。

年轻的时候,总以为时间有很多很多,很多人就这样的在浪费着时间,明明白时间过去了就没有了,但依然还是看着它溜走,就算时间无论有多么不舍,却不会在意,但真的需要它的时候,会发现一切都会不去了。

看着自我在时间的岁月中,没有留下什么,只留下很多遗憾的时候,都叹息时间为什么不长久一点,素不明白时间对每个人都是公平的,只是很多人都没有留恋过时间这个永恒不会停止的东西。

当我们走过那个以往浪漫的年代的时候,会觉得时间其实对我们已经很好了,只是当时的我们不明白时间珍贵,只明白该放肆的时候就放肆的潇洒,却没有珍惜时间为我们流下的泪。

当我不再冲动轻狂的时候,当我们能理解时间珍贵的时候,当我们都在怀念当初欢乐时光的时候,当我们已经不在当年那个懵懂少年的时候,当我们没有给父母任何回报的时候,当我们的父辈都离开我们的时候,当我们都在叹息岁月催人老的时候,当一切一切都变的模糊的时候,那时可听见时间的一声叹息。

当我们真正懂的时间去哪里的时候,才发现原先时间都是自我不经意间浪费的,不要怪时间给我们太少了,时间对每个人都是一样的,不会偏向任何的人,时间是最公平的,只能怪自我当初的轻狂不懂珍惜时间,从懵懂到叛逆,从叛逆到成熟在到理解,可惜到理解时间珍贵的时候,时间已经回不去了,才明白先辈留下的名言都是对的,“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴”。

珍惜剩下的时间,不要让我们留下任何的遗憾,因为时间不会给我们再来一次的机会。

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篇16:感恩老师的国旗下讲话

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 596 字

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同学们:

老师是人类灵魂的工程师,他们教给学生知识,教育学生做人。他们呕心沥血、废寝忘食,为的是给学生创造一块健康成长的沃土。教师像园丁,在学生心灵的田野上默默地耕耘、播种;老师像蜡烛,燃烧自己,照亮别人。他们都把从事教育事业当成自己生活的第一需要,把育人当成人生最大的快乐。师者,多么崇高而伟大。

尊敬老师,是一个人讲文明、有修养的表现。古往今来,留下了许许多多尊师佳话。早在两千多年前的春秋、战国时期,孟子就把君(国王)和师并列。随后,荀子进一步把教师纳入“天、地、君、亲、师”的序列,并充分肯定教师的作用。指出“国将兴,必贵师而重傅;将衰,必贱师而轻傅。”意思是说,要想让国家兴旺发达起来,一定要尊敬、看重从事教育工作的人;国家将要衰亡的时候,肯定也是轻视和冷落教师的时候。

我国历朝历代都非常重视教师在治国中的作用,如史书所言:“古之贤王,未有不尊师者也。”我们伟大的领袖毛泽东同志,更是尊师的典范。他在百忙之中还想着给自己的老师徐特立祝寿。在给老师的贺信中,他这样写道:“你是我二十前的先生,你现在仍然是我的先生,你将来必定还是我的先生。”毛泽东同志朴实而真挚的话语,表达了他深深的敬意和不忘师恩的深厚情愫。

同学们,伟人尚且如此尊重老师,作为学生的我们更应该尊敬老师。我们每位学生的健康成长,都饱含着老师的心血和汗水。俗话说:“一日为师,终生为父。”让我们把尊敬老师的传统美德发扬光大吧!

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篇17:迎十月国旗下精彩讲话

范文类型:演讲稿,全文共 1300 字

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老师们、同学们,大家早上好! 今天我国旗下讲话是“居安思危,强我国防”。

同学们,我们现在所处的家园,是温馨可爱的。我们能看到山上的佳木葱茏,能听到学校的朗朗书声,能尝到家里的美味佳肴……我们现在所拥有的美好一切,都是因为我们身处在中国,一个和谐的社会主义国家。我们骄傲中国正在渐渐崛起,我们的国内生产总值可以名列前茅,我们可以在奥运会勇夺桂冠,又或是我们能在经济危机中坚强的撑下来……

但是,孟子说过:“生于忧患而死于安乐”,难道我们能因为现在身处平静,就能不去关注发生在其他地方的动荡不安吗?如果你留意了这几年来的新闻,你会发现中国其实并不像你身边那般的平静。我们的祖国,她仍对北边的俄罗斯心有余悸,仍与东边的日本争锋相对,甚至与菲律宾和越南因为南海问题闹得不可开交。她不仅和周边的国家有着矛盾,她的内部,也受着恐怖分子的摧残,不少恶意的、疆独、人士,因为私自的利益,不惜伤害祖国和祖国人民。

现在站在这里的我们是幸运的,但是我想说,作为一个高中生,我们应该要有“居安思危,强我国防”的意识。历史经验表明,一个国家、一个民族的强弱兴衰与国民国防意识的强弱有密切的联系。20xx 年4 月,第九届全国人大会第二十一次会议上,确定了每年9 月的第三个星期六为全民国防教育日。国防教育是全民教育的一项重要内容,也是当代大、中学生整个思想政治教育的重要组成部分。

我们高中生既有较高的科学文化知识,又年轻力壮,我们是国家最有希望的一代。所以,首先要加强我们中学生的国防教育,提高我们的国防观念。其次,我们应该加强个人身体素质,每天要坚持锻炼,只有拥有健壮的体格,才能树爱国之心,立报国之志,时刻准备着,为我们伟大祖国的和平与发展贡献自己的力量。

每年新高一的军训也是为了激发我们的爱国主义热情,增强建设祖国、保卫祖国的责任感,从而推动全民国防教育的发展,弘扬中华民族的传统美德,使全体公民都树立起居安思危、常备不懈、有备无患的国防观念。

云山霭霭,云水苍苍,惟我瑞中,源远流长。一百多年前,以孙诒让先生为代表的瑞安先贤,在国家内忧外患的历史背景下,怀着教育救国的梦想,开始了艰难的办学历程。清王朝在中日甲午战争中惨败之后,中国的民族危机进一步加剧,朝野震惊,群情激愤,有识之士群起探求富强求存之道,主张维新变法,教育救国。在败国耻辱的巨大刺激和教育救国思潮的影响下,“矻矻治经生之业”的瑞安先哲、一代经师孙诒让,怀着“自强之愿,莫于兴学”的信念,毅然放下手中的经卷,走出书斋,迈上开启民智、兴学强国之路,转变成为以“努力开拓新世界”为己任的教育实业家。一百年来,一批又一批仁人志士,为了中国的重新崛起,前赴后继,作出了不懈努力。我们重温历史,是为了深刻认识过去,更好走向未来,实现中华民族的伟大复兴。实现中华民族的伟大复兴要靠一代又一代的中华儿女奋斗拼搏来实现。相比较于千千万万的革命先烈来说,我们是幸福的一代,更是责任重大的一代,我们的今天决定着祖国的明天。所以我们必须自觉地学习 国防知识,参与国防教育。让我们从小事做起,爱惜粮食、节约用水 用电、热爱学习、强健体魄,珍惜每一次国防素质教育的机会,! 谢谢大家!

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篇18:预防校园欺凌暴力国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:学校,全文共 794 字

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校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。主要表现形式有:一、索要钱物,不给就威逼利诱。二、以大欺小,以众欺寡。三、为了一点小事就大打出手,伤害他人身体,侮辱他人性格。四、同学们因“义气”之争,用暴力手段争短论强。

在世界的各个国家,每天都会发生校园欺凌的事件,近年来我国性质恶劣的“校园欺凌”事件有:山东省兰陵县的8名中学女生对一位初一女生进行群殴,她们效仿网络中的打人视频,将打人过程拍摄下来并上传网络。南京一名初中生被高年级学生索要钱物,拒绝后遭到殴打,后被拉至厕所并被强迫吸食大便。还用手机拍下殴打和侮辱他的过程并发送给其他学生。这些同学的举动令人触目惊心。他们的心灵已被扭曲,良知已被埋没,完全跨过了道德的底线,人人闻之而唾骂。

任何形式的欺凌行为都是不可接受的,因为“校园欺凌”不但对“受害者”造成伤害,而对“欺凌者”自身同样造成伤害。“欺凌者”由于长期欺负别人,内心得到极大满足,以自我为中心,对同学缺少同情心,如不及时反省及改正,难免会误入歧途。对“受害者”的伤害更不可小视,受欺凌的同学通常在身体上和心灵上受到双重创伤,并且容易留下阴影,长期难以平复。所以,受“欺凌”的同学应该坚强勇敢,当受到欺凌时报告学校,让学校来处理。告诉家长,让家长来处理。使“欺凌者”受到相应的惩罚而改掉自己的过错。

我们学校,有关心和关爱我们的老师,为我们的安全保驾护航,有乐于奉献爱心的同学,为有困难的同学送来温暖。不过“欺凌事件”也时有发生,多数已被学校的老师及时阻止和教育,事件的性质才没有被恶化。上周举行了“杜绝校园欺凌从我做起”的师生签名仪式,希望这个仪式能换来我们学校的平安 祥和;同学之间互爱互助,团结一致;每个人都享受公平公正,实现人人平等,让我们在校园里快乐地成长。

我们都是祖国的花朵,自己这朵开得灿烂,也要让周围的花朵开得鲜艳,相互衬托,才能构成最美的风景。

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篇19:有关七一教师的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,适用行业岗位:教师,全文共 974 字

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亲爱的老师们、同学们:

大家早上好!

今天我将向大家介绍一些有关于健康饮食方面的小常识。孩子们,你们现在处于人生的第一阶段,也就是长身体的阶段,在这个阶段内,健康的饮食就是为自己的未来打下坚实的基础,所以,在这个年龄段,合理健康的饮食显得特别的重要。

人有一日三餐,这是基本的常识,而一天之计在于晨,所以,早餐对于小学生来说是一天中最重要的一顿饭。现在的小学生学习压力越来越大,为了完成作业越来越晚才睡觉。因此,你们早上起来往往会为了多睡一会儿觉而忽略了早餐。然而,小学生正处于长身体时期,不吃早餐将会对你们的骨骼、身高、抵抗力、体力培养等方面造成不良影响。再者,早餐没吃好,饥肠辘辘地去上课,听课的效果肯定也不会好到哪里去。总之一句话,如果忽略了早餐,就会影响到你们的成长。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生,其体型和机能发育都比较好,身体也健壮,上课时精神充沛,学习效率也高。孩子们,记住,早上一定要吃的饱饱的去上学,这样才能保证你们一天精力充沛和身体茁壮成长。

早餐要吃好,午餐亦不能忽略。小学生的午餐营养量,占全天营养的40%。所以我们也不要挑食也不要浪费吃的饱饱的才有能量来进行下午的学习。

孩子们,你们是不是晚上回家8、9点钟才能休息呢?所以,晚餐尽量不要吃得太多哦,最好是和早餐相仿,在你们晚上睡觉的同时,你们的消化系统也需要充分的休息,因此,不要加重肠胃的负担。晚餐最好吃一些主食、肉、菜、粥或汤类,以达到干稀搭配、荤素搭配,但要防止过于油腻,既要营养丰富,又要容易消化。

孩子们,在你们发育骨骼的时候需要多多补充补充钙质。排骨汤或骨头汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。另外含钙丰富的食物有胡萝卜、虾皮、芝麻、黄花菜、萝卜、海带、芥菜、鱼等。再就是少吃糖、巧克力、糕点等等,以一来含有磷酸盐较多,二来它们比较甜,吃多了容易腐蚀你们的牙齿,造成龋齿等。在我们上学放学的路上,经常会看到有些小贩在卖些零食,这些零食中有许多不符合国家安全及卫生标准的食品,同学们则经常在这里买零食,吃多了会得多种疾病。即使买了一些卫生安全的食品,但里面含的防腐剂、色素对人体的健康是没有益处的。

总之,青少年儿童时期正是生长发育时期,要把自己的日常生活饮食安排合理得当,不要暴饮暴食,不要挑食,偏食,不乱吃零食,才会营养均衡,才会更好的健康成长。

谢谢大家!

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篇20:关于阅读的国旗下讲话稿

范文类型:演讲稿,全文共 1251 字

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尊敬的评委、敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

我是杨白,今天,我演讲的题目是《丢弃惰性,奋斗梦想》!

说实话,当初报名参加这个演讲比赛的初衷只是为了锻炼一下自己的能力,根本就没有考究这次比赛该讲什么?而当我真正知道演讲的题目是“放飞梦想,畅响自强”的时候,我茫然了。因为我根本就记不起自己的梦想是什么?

回忆当初,高考失利后无奈只能选择一所三本学校就读的时候,我就暗暗发誓,我必须在大学里好好努力,一定要把高考留下的遗憾给补回来,一定要创出属于自己的一片天地。

可是上了大学后的我却在大学宽松自由的环境中变得堕落颓废,早上赖床睡懒觉,晚上卧谈到深夜,一有空余时间就往网吧里钻,学习对于我来说似乎成了一件奢侈品,现在的我也早已习惯了自由懒散,我的内心也已经麻木了,根本不知道理想是怎么回事了。

然而这次演讲的主题深深地触动了我,也深深的把我给激醒,在准备这次演讲的过程中,我似乎明白了许多,成长了许多。人的一生很短暂,如果一个人活在世上的唯一目的就是平庸地活下去,那么这个人就是在世上流浪了一辈子。一个人只有树立远大的理想,并且为了这个理想而不为挫折,坚持不懈得奋斗下去,才能完成一个人应该完成的事。

有些人或许在怀疑自己是否有这个能力,质疑自己的资质。而我想说的就是发光并不是太阳的专利,我们同样可以,要想别人看的起自己,首先得自己看的起自己。每个人都有自己潜在的能量,只是很容易就被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。所以我们必须树立起自己的梦想一步一步的往前走,终究会触及梦想的边缘的。河大工商学院曾和我一样落魄迷茫的朋友们站起来吧!梦想总是为愿意奋斗的人准备的,让我们都从一个微不足道的开始而为自己的梦想而努力吧!

也许在这过程中,我们会遇到许多坎坷,但我们都得明白“天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。”挫折是必定会有的,但我们不应该有所畏惧,因为我们的梦想在前方,我们有着一双可以为梦想而努力的双脚,就算倒下了,我们也要毫不犹豫的站起来继续走下去,用《亮剑》里面李云龙的一句话就是“死,也要死在冲锋的路上”。我们都要“是人当自强”,说到“自强”这个词,我曾刻意地查过它的含义,典上的解释就是:自己努力向上。不要在乎自己站在哪个位置,只要坚持自己梦想的方向,自强不息,时刻鞭策自己激励自己,那么最后我们也同样会站在辉煌的至高点,并且有可能我们会比别人站得更高,因为我们一直在努力向上。没有比脚更长的路,没有比人更高的山,我们只要积极努力向上,不断地超越自己,我们就可以骄傲的对着天空说我的未来不是梦,因为我们一直在做一个努力向上,不断超越的自强之人。

同学们,虽然我们现在的起点会比别人低,虽然我们看起来不如别人,但是,我坚信,总有一天我们会爬上高峰,跟起点高的人同一高度,因为,只要有梦想,只要有一个为梦想而发愤图强的心,我们的未来都不是梦。那么,同学们,让我们玩起手来,让我们从今天开始告别昨日的堕落,让我们为自己的梦想而努力奋斗吧!

我的演讲完毕。谢谢!

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