生活感悟句子短句（精彩20篇）

时间，看不见，也摸不着，但是人人都拥有。只是，有些人习惯于把时刻收缩，收缩到一辈子就等于一天;而有些人，却能够将时刻无限膨胀，膨胀到令宇宙万物臣服于他的脚下。《时刻简史》的作者，斯蒂芬·霍金教授，就是这样一位时刻的巨人。他以坚强不屈的意志，在天体物理方面作出了巨大的贡献。他不仅仅告诉了咱们宇宙是怎样诞生的?它从何而来?又向哪里去的?更让咱们认识到，时刻竟能够这样书写!

书中告诉咱们，此刻生活的宇宙有自我的历史起点，它大约诞生于150亿年前，那时，宇宙只是一个点，不占有空间，也没有时刻的概念。在这一点发生了大爆炸，时刻和空间从此开始，物质开始构成。最初，宇宙的温度极高，随着时刻的推移，空间越来越大，温度越来越低，宇宙中的能量与物质不断发生复杂的反应，逐渐构成星系，空间继续扩大，大约在距今50亿年前，太阳构成。大约在距今46亿年前，地球构成。正因地球，才有了人类，有了创造新世界的咱们!

按照霍金教授的理论，宇宙持续地在膨胀，也许在膨胀到必须程度后，宇宙开始收缩，可能会收缩成一个点，一个不占有空间的点。到那时，时刻结束。到底会不会这样，此刻还说不定。

固然时刻将会结束，但对咱们而言，那只是科学的某个概念，存在在未来的某个结点，也许那时又会有新的爆炸产生，新的宇宙产生，新新人类产生。周而往复。然而，咱们即已幸运地存在于当下的空间内，就就应成为一个对得起“时刻”的人，决不能辜负了那50亿年前的爆炸。

比较霍金教授，咱们是何等地愉悦。21岁时，霍金患上了肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症。医生说他至多只能活两年半。这种打击之大可想而知!但是，应对死亡，他没有低头。他对自我说：“时刻只有两年半，不算多，要发奋做些有好处的事，让性命留下一点辉煌。”最终，他成功了，成为了伟大的天体物理学家。他超越了时刻与空间，与死神散跑。他的著作《时刻简史——从大爆炸到黑洞》风行世界。书中，解释了宇宙、空间、时刻以及黑洞的概念以及一些其它的资料，比如不确定性原理，简单的说就是在测量一个天体的位置与速度时不可能同时准确测量，只能取其一。作者语言生动搞笑而不乏深刻，字里行间都体现出了一位伟大物理学家的智慧与幽默。也许，这就是为何一本科学类的著作能风靡全球的原因所在吧!

透过阅读《时刻简史》，普及天体物理的知识，让我对宇宙的神秘产生了浓厚发兴趣，更惊讶于那是多少次的必然与偶然，才有了太阳系，才有了地球，才有了孕育人类性命的场所。月朗星希的夜晚，我便会摆上天文望远镜，透过自我的观测，去感受天体的无限，去感知那遥远的夜空。同时，这样的夜色下，也总是令我的思考走向深远，但是，就如同无法洞穿那无穷的宇宙一样，我无法想象，霍金教授，是运用了怎能样的力量才能完成这“时刻”的书写!他的书中的资料令我神往，他的精神更令我敬佩!

咱们都只是时空间中，那微小的尘埃，但是，我愿意让这尘埃能在时刻的爆炸中，现出耀眼的光芒!

党的以来，就严肃党内政治生活提出了一系列新思想新论断新要求，突出强调地位作用，明确提出重点内容，深刻阐明思路方法，为严肃党内政治生活指明了方向、提供了遵循。

党的以来，就严肃党内政治生活提出了一系列新思想新论断新要求，突出强调了其地位作用，明确提出了重点内容，深刻阐明了思路方法，为严肃党内政治生活指明了方向、提供了遵循。

三个深刻认识

对严肃党内政治生活提出了“三个深刻认识”的重要论断，揭示了严肃党内政治生活的必要性、重要性和紧迫性。

深刻认识我们党区别于其他非马克思主义政党的本质特征。我们党历来重视党内政治生活，在革命、建设、改革的长期实践中，逐步形成了一整套行之有效的做法。这就是在中央政治局第三十三次集体学习时概括的“以实事求是、理论联系实际、密切联系群众、批评和自我批评、民主集中制、严明党的纪律等为主要内容的党内政治生活基本规范”。可以说，严肃党内政治生活是马克思主义政党的本质要求，是中国共产党区别于其他政党的鲜明标志，也是我们党的优良传统和政治优势。

深刻认识严肃党内政治生活的重大作用。强调，党要管党，首先要从党内政治生活管起;从严治党，首先要从党内政治生活严起。作为全面从严治党的基础性工程，严肃党内政治生活对于保持党的先进性和纯洁性，增强党“四自能力”(自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的能力)具有重要的功能作用。首先，它具有教育功能，是锻炼党性的熔炉。其次，它具有净化功能，是解决党内矛盾问题的钥匙。再次，它具有凝聚功能，是加强党的团结统一的法宝。

深刻认识党内政治生活不正常的严重后果。党内政治生活不正常，会使党的自身发展和党的事业遭受挫折。在这方面，我们党有过十分惨痛的教训，在党的历史上出现过两段党内政治生活极不正常的时期。一次是在大革命后期至遵义会议之前，党内政治生活中出现“家长制”“残酷斗争、无情打击”等问题，使党和革命事业蒙受严重损失;另一次是在反右斗争扩大化到“文革”结束，特别是十年“文革”，党内政治生活极不正常，党的组织、优良作风遭到严重破坏。改革开放后，党内政治生活逐渐恢复正常，积极健康的党内政治生活是主流。然而，一段时间以来，在一些地方和单位，由于管党治党失之于宽松软，党内政治生活不正常不严肃的现象比较普遍，形式化庸俗化的问题比较突出，有的甚至出现了系统性塌方式腐败，给党的事业、党的组织和党员干部个人带来严重危害。

明确重点内容

对于严肃党内政治生活的重点指向，提出了明确要求，他指出，要围绕坚持党的政治路线、思想路线、组织路线、群众路线，坚持和完善民主集中制、严格党的组织生活等重点内容，集中解决好突出问题。

坚持党的“四条路线”是根本。1980年通过的《关于党内政治生活的若干准则》(下称《准则》)规定，坚持党的政治路线和思想路线，是党内政治生活准则中最根本的一条。三十六年后，提出，严肃党内政治生活，在坚持政治路线和思想路线的基础上，同样要坚持组织路线和群众路线。之所以强调组织路线和群众路线，一方面，是因为组织路线是实现政治路线和思想路线的组织保证，只有坚持正确的组织路线，扎实推进组织建设、用好选人用人导向标，党内政治生活才会有坚实的组织基础和保证。群众路线是党的生命线，是实现政治路线、思想路线和组织路线的根本工作路线。只有激发活力，坚持开门评议，使普通党员群众参与进来，才能增强党内政治生活的群众基础，孕育健康政治生活的深厚土壤。另一方面，是因为一段时间以来，一些地方出现了组织建设尤其是基层组织建设软弱涣散、选人用人不正之风、脱离群众等问题，党内政治生活失去了组织保障和群众根基。严肃党内政治生活，从坚持“两条路线”，到坚持“四条路线”，反映了以为代表的共产党人对党内政治生活的理论思考、继承创新和丰富发展。

完善民主集中制是重点。民主集中制是党内政治生活的重要内容，也是严肃党内政治生活的有力保障。指出，严肃党内政治生活，要认真贯彻执行民主集中制，着力解决发扬民主不够、正确集中不够等问题。党的实践历程表明，民主集中制执行得好，党内政治生活严肃、健康，党就团结统一、充满活力;民主集中制执行得不好，党内政治生活不正常、不健康，党内矛盾和问题就会滋生蔓延。

严格党的组织生活是基础。组织生活是党员参与党内政治生活的基本形式和经常手段。严格党的组织生活，重点在认真落实“三会一课”、民主生活会、组织生活会、民主评议党员等制度，关键要用好批评和自我批评这个锐利武器。当前，有的地方党的组织生活形式化、随意化、边缘化，缺乏吸引力、感染力和实效性;批评和自我批评这个利器变成“钝器”。必须深入学习贯彻提出的“坚持”“加强”“创新”要求，坚持“团结—批评—团结”的公式，用够用好批评和自我批评这个利器，着力清除党内各种政治灰尘和政治微生物。紧跟时代步伐、紧贴党员实际、紧扣突出问题，不断丰富内容、创新形式，提高党的组织生活质量。

增强政治性时代性原则性战斗性

以来，严肃党内政治生活取得明显成效，党内政治生活出现许多新气象，但一些深层次问题还未根本解决，同时又不断出现新情况新问题。

以党章为根本遵循，以纪律为基本准绳。党章是党内的根本大法和总规矩。党章明确了党员的八项义务、八项权利和党员领导干部的六项基本条件，规定了我们党的组织制度、党的纪律等原则性内容，为严肃党内政治生活提供了根本遵循，要树立党章意识，学习党章、遵守党章、维护党章。

以坚定“四个自信”为主线，加强思想政治建设。严肃党内政治生活要固本培元，用团结统一的共同思想基础凝心聚魂。指出，全党要坚定道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。理想信念不能丢，丢了就丢了魂;立场方向不能变，变了就变了质。自信者，人亦信之;自疑者，人亦疑之。只有全党同志真正坚定并践行“四个自信”，才能最广泛地凝聚党心民心，为伟大斗争、伟大工程、伟大事业奠定坚实的思想基础。

以制度建设为保障，构建严肃党内政治生活的长效机制。严肃党内政治生活，必须扎紧织密制度的笼子。制度设计要与时俱进，突出现实性、针对性。在庆祝建党95周年大会上，首次提出要增强党内政治生活的时代性，就是着眼于党内政治生活并非一成不变、不能墨守成规，要紧紧围绕党的建设事业发展，同步跟进、同步创新。建议抓紧对1980年通过的《准则》进行修订，在坚持其基本精神的前提下，结合《党章》和系列重要讲话精神，充分吸收改革开放三十多年来党的建设理论和实践发展成果，进一步明确党内政治生活的目标要求、基本内容等，为增强党内政治生活的政治性、时代性、原则性、战斗性提供制度保障。同时，要强化制度执行力，加强对党内政治生活开展情况的监督检查和问责，防止制度成为“稻草人”和“橡皮泥”，使党内政治生活真正严肃起来、落到实处、发挥效用。

为期__天的军训生活今天就要结束了，这是我们来到大学的第一个月，在这一个月中，我们一起体验了军旅生活，一起欢笑，一起流下汗水，一起倒功，一起军体拳，一起齐步走，一起正步走，一起研究学术、造就人才、佑启相邦、振导社会，一起1234，一起拉歌，一起声嘶力竭，一起被罚蹲下......

记得你的一声调整军姿，我们20-30分钟的军姿，流下了汗水，留下了坚持。记得你的一声蹲下，我们10-15分钟的蹲下，我们虽然腿疼、脚麻、最后几分钟泪如雨下，但是我们没有一个人放弃，我们坚持着，忍耐着。记得你的一声解散，我们一声震耳欲聋的杀，大家狂奔向食堂的背影。记得你的一声格斗准备，我们的哈哈哈哈。记得你的一声倒功准备，我们一声声嘶力竭的准备，你的一声倒，我们一声倒，没有一个人退缩，没有一个人惧怕，我们应声倒下，写下的是我们的无所畏惧，写下的是我们的胆量。记得你和我们侃侃而谈，你的语言，我们的欢笑。记得我们拉歌时候，你的声嘶力竭，我们的震耳欲聋，写下的是属于我们的激情，我们的冲动。记得......

一切的一切，在这__天，仿佛昨天你才来，今天你就要走了，突然不知道如何来形容我们这__天一起相处的日子。你来的时候，我们不愿意，因为我们怕苦;你走的时候，我们不愿意，因为我们舍不得。心里多了一分舍不得，多了一分牵挂，因为在这个团队里，我们学到了太多，军队的纪律，做人的坚持，做事的耐心......

我想每一个_团_营_连_排的各位朋友，不，是__天的战友。只有我们才懂得，这__天，我们有了自己的排歌，我们有了自己的感情。有些东西只有我们自己才懂，炮哥，大炮，二炮，三炮，猥琐哥，猥琐哥二号，内涵哥，苍老师，咆哮弟，肥皂，周华健，儿歌三排手......我们特有的规矩，检讨翻倍，记得有3000字，记得有4000字......最后到了10000字。呵呵，记得我们连有个是我的室友，写了2个小时，翻了n回手机，才凑了4000字，当时觉得教官严厉，现在才发现，这也是我们独特的回忆。它教会了，要懂规矩，要守时。

一团的都知道，我们有个秤砣团长。每当团长以独特的方式，一声蹲下，独特的讲评。我们都会异口同声，王八吃秤砣，铁了心。虽然当时我们很不舒服他，觉得团长过于严厉，过于苛刻。军训结束了，我们却感觉，有点舍不得，因为这些，流下了我们团，独特的记忆。

还记得副师长的独特话语。一团长，一团长，在哪里;__，__。一团长，__......我们都会偷偷的笑，因为我们都懂的......

还记得我们的辅导员，每天陪着我们一起，就好像和我们一起大学军训一样，不怕烈日的炙烤，不怕大雨的倾盆。每天告诉我们要坚持，要忍耐。这__天，我们记得，正是因为有你们，我们的军训生活才更加精彩。感谢你们的付出，感谢你们的努力，谢谢你们，我们亲爱的辅导员。

不知不觉就写了这些，今天我们就要分别了，你们要回部队里去了，我们要回归到大学生的身份中了。多了一分伤感，少了一分抱怨。多了一分舍不得，少了一分固执。感谢你们，我们的教官。感谢这__天你让我们蹲下，感谢你的检讨，感谢你的倒功，感谢你的付出，我想这__天的生活是我们永远生命中的不可磨灭的记忆。我的教官，一路走好......

致我们终将别离的教官：你们走，我无法送别，但若你们来，多大的风雨，我定去迎接。谢谢__天烈日下的陪伴，谢谢__天严格抑或宽松的照顾，谢谢你们将绿色的旗帜根植我们心中。崇拜意气风发的你们，望前路安好!

大学军训完了，大家辛苦了!

想想自己才在__大学过了一个月，真的感觉时间过的好快，如白驹过隙。想想自己大学还有_年，我觉得必须要好好把握，不然就跟不上时间的脚步了，还是我们学院奉飞书记说得对，自己选择了什么样的生活，自己就要面对什么样的结果，加油吧!

好久没动笔了，貌似也有一个多月了吧!在过去的一个多月里生活给了我很多。回想过去的一个多月里都发生过什么事情?回想过去的一个多月里我做了些什么?回想过去的一个多月里我经历了哪些事情?只想说一句话，生活是结。

生活是个结，是个永远打不开的结。这个结如果往远点说就是个疤。往近点讲就是些锁碎的事情。在这个世界上，没有无缘无故的恨;也没有无缘无故的爱;更没有无缘无故的结。所以说，人类为了更好的相处，就提出了一种美德叫“宽容”。正所谓宰相肚里能撑船嘛!“宽容”固然是好的。如果能用一可“宽容”之心来拯救天下的话，我想，那才是正人君子吧!我不知道我将来是否能做到?但我现在所知道的就是学会承受。承受这一个多月以来一些让人开心和让人心烦的事;承受这一个多月以来让人感到压抑和让人感到痛快的事。承受这一个多月以来让人感到好奇和让人感到纳闷的事。他们说，这就叫生活。以前我只知道生活真他妈的好玩，现在才明白生活真他妈的老玩我。在这里，我感谢老天爷，感谢他为我安排的一切;感谢他让我对生活更明了了些。感谢他让我对生活更懵懂了一些。让我懂得，生活是一种亦难亦易的东西。我们不要老抱怨生活，要学着接受它，并要学着欣赏它。欣赏它给我带来的一切丰富多彩的东西。或许只有这样，我们才会变的更家成熟。

不知怎么的，越长大越觉得孤单。孤单就孤单吧!寂寞就寂寞吧!只要一切还机械般的生产着。所有的一切也就不重要了……

对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。世界卫生组织的章程给健康的定义：“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而系体格，精神与社会之完全健康状态。”

健康的最核心的，属于医学领域的方面是：环境健康，营养学，疾病预防，和公共健康事务。人们可以调查这些方面来帮助评测健康的程度。在一些国家，健康包括在满足更基本的食品，住所，和基本的医疗保障后，对身体状态的管理。很多这类的实践是为了追求幸福，实际上，是致力于控制富裕的副作用。健康观念从19世纪后期在西方国家开始逐渐流行，那时正是中产阶级在工业化的世界开始出现;也从那时开始，一个新兴的繁荣的大众有了时间和资源来追求幸福和其他形式的自我提升。许多早期的消费产品，从玉米片到漱口水，都是从公众对健康日益增长的.兴趣中派生出来的。健康可以用科学的测试或者实践来维持，例如检查胆固醇、血压、葡萄糖等等。它也包含一些有争议的实践，例如避免某些食物，射入某些维生素或者替代药品。健康的主观性可以用这样的一个假设的例子来说明：某人为了避免食品添加剂而有选择的吃东西来延长寿命，同时根本不顾忌上车开个几百英里。但统计数据表明，开车带来的死亡率或者事故发生率比吃带有添加剂的食品的危险大得多。但是人们认为避免某些食品或者添加物就可以觉得“健康”，而避免开车仅仅觉得是不方便。对健康的追求过程能够以一种安慰剂的效果来提升健康，尽管用到的技术还没有被科学所证实。一些自我感觉良好的人可能减缓心理上的压力，提升自我对健康的感知，达到一种提升了的心理状态。这种状态有一些已经被证实了的，对身体不同系统有益的效果：例如血压，肠胃系统功能，以及免疫反应。

健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

时间真的是过得特别的快，转眼之间，我历经了高考的检验，然后顺利的进入了大学，然后成为一名大学生，可是在成为大学生我们要上的第一堂课就是要参加军训。

而面对军训，我们是知道的，毕竟这也不是第一场军训了。可是感悟却是不一样的，以前只是觉得累还有佩服，可是这一次却不一样了，我们除了累，除了佩服，还有的就是感动，甚至还有一些觉得佩服。

穿上军训的衣服，踏进军训的宿舍的时候，我想我就准备好了接受这一次的军训磨砺，准备好了接受大学生活的开始。当我看见我们的教官站在我们的面前的时候，我不禁在脑海中想想，他和我以前的教官应该是一样的吧!一样的经历了风雨的洗礼，经历了烈日的烘烤。

和以前的军训一样，我们还是在烈日下面被烘烤，还是汗流浃背，还是不断地奔跑，还是超负荷的锻炼。可是我已经不再像以前一样总是想着放弃，而是开始想着坚持，更开始想，教官他们每天过的都是这样的日子，甚至比我们训练的还要多，人家能坚持而我为什么不能坚持呢?我们之间差的是什么呢?并不是很多啊!他们最开始也是在我们这个年代接受训练的，所以人家能坚持下去，我们为什么不能，而且我们还只是这样训练一段时间呢!

而这一次的军训则是让我对人生的再一次的感悟，我开始觉得没有什么事情是不能坚持下去的，然后好好的完成的，学习也是这样的，我要努力的，不放弃的学习。这样最后才能站的更高一些，军训其实也就是对我们做的这样的一个暗示，我想这也是把军训放在大学开始的时候。

军训的这一段时间是很充实的，每一天的训练都是紧贴的，每一天都是快乐和劳累的，但是却是真的很开心和充实的。并且也对军人的生活有了很深刻的体会。

军训其实真的不仅仅是在磨砺我们的身体，更多的也是磨砺我们的精神，我们的精神上面从老是想着放弃转变成了努力拼搏，从吃不得苦转变成了不怕吃苦。这些真的能使我们受益终身，还有就是我们不仅在个人精神上面得到了提升，面对团体的精神也得到了提升，经历了军训的考验和锻炼，我们变得更加团结了也更加的有团体意识了。

青协策划部组织生活心得体会

时间过得真快，一泛眼半年就要过了，加入青协这学期的活动也进入了最后阶段。说起加入青协的心得体会，还得从加入的时候说起。

我并不是经过正常的三轮面试+笔试面试+考核+进来的而是走后门进来的。我也时常在想这可能和我的其貌不扬和不标准的普通话以及过于严肃认真而更显得紧张的缘故吧！为了加入青协，我曾经承诺过部长“我加入青协，我是不会后悔的；青协加我，也是不会后悔的！”总之很荣幸加入了青协。

也许就在于此吧！一加入青协策划部，我就打消了原打算放弃联网（无事不用以自律）的计划，积极完成青协第一份策划—“淮海工学院青年志愿者协会关于宣传青协腾讯微博的活动策划”继而在同一时间段同时承担感恩节活动策划和关爱残疾人活动策划，虽然后者是和王飞等人合作完成的；之后在青协号召报名参加的江苏省急救知识竞赛的活动中，我更是连续花几天时间准备，终于顺利从一轮二百多人中突显出来成为进入二轮的十个人之一，为了能参加二轮十选五的面试和实际操作比赛最终代表在南京的省急救知识比赛，我放弃参加学生知识手册考试准备做明年重考和两千字的检讨的打算。还好有理事会会长帮我请了假！

如果说开始时的积极冲动是为了履行诺言，那么我后来的表现可就不限于此啦！我仍积极校内外各项活动其中有尤以艾滋病知识挑战赛活动策划和组织。在这项活动中，我和朱莺是活动发起方，我们一手讨论写活动策划，讨论活动细则，研究颁奖方案和礼品设置以及采购问价以及设计和定制礼品，和最后的题目挑选和ppt制作以及最后会场的主持和放映，我俩可以说是全程参与，我们有好多个晚上都没睡好觉，花了许多了的时间精力，吃了不少的苦。这些都早已超出了原来诺言的范畴了。在过程中我们大伙间虽有些分歧摩擦但是依然有序愉快合作的完成了活动，虽然第一届还有很多需要改进的地方。但在活动中，我们大家更增进了感情，加强了团结，增长了才干！还有在之后的校内宣传艾滋病相关知识活动，环港骑行以及交通文明志愿者活动中，我更提味道了团结的力量和帮助他人的快乐以及志愿精神的传递—团结  奉献  互助  进步！

我真正提味道了，加入青协，不仅仅是诺言，也是内心的呼唤！我爱青协！我爱策划部！我爱所有无私奉献的志愿者们！

正像部长说的，走过了一阶段，不妨回首回想总结一下，再展望一下！下学期我还将保持一如既往的工作热情诚恳的工作态度，并一更高的标准要求自己向更加完善的自我和青协更加美好的明天迈进！

2017假期生活心得体会

相比之下的我，因为在家里向 来比较被宠，没有得到适当的锻炼机会，这次也算做一回服务生，不为挣钱，只为 体验生活，如人饮水，冷暖自知，若不是亲身体验，想必永远无法知道其中的乐趣 和辛苦，同时也是体验人生中这个需要历练的阶段的哲理。

我家是住在一个很小的城市里，各方面都不发达，但也正因为这样才使得人们的 功名心不如其他城市那么重，大部分人都是享乐主义。城市小得走在街上也常会遇 见熟人相互打照面，要到市中心连走路都不会花费很久时间。这里的人常常会用着 各种闲暇时间出来活动，无论下雨，天晴，暖和，寒冷，甚至是下着雪人们也一样 会充满活力的出来放松心情。由于这种比较享受的生活态度，市里有许多娱乐性的 奶茶吧，酒吧和餐厅。这些地方通常都是人们打发无聊时间的好去处，而且也是中 学生和大学生打临工的首要选择点，所以我也自然想到了西餐厅，这样不仅可以体 验生活也能赚点零碎的钱，毕竟是自己赚来的，用起来终究要心安得多。如果不是 打了这个临工，恐怕我这个假期就会浑浑噩噩地度过。我是在餐厅做最基本的服务 生，除了要每天时刻保持餐厅的卫生，打扫擦桌等意外，每天也要负责面对各种各 样的客人保证他们呢的点餐。

每天早上六点钟起床，洗漱完毕，去上班的地方换上 工作服，带上我的 mp3 就上路了，我徒步行走到市中心，绕过街巷，途经公路，以 前一直嫌麻烦，走到哪儿都宁愿打车，却没想到在冰冷的冬天这样好好走一走就可 以热血沸腾了。餐厅一般是在接近中午时候生意开始好起来，即使在下午也会有一 批又一批的人道店里坐，因为店里可以提供休闲的饮料什么的，因此每天都会累得 直不起腰来，人相万千，短短一个半月，就遇到了各式各样性格的客人，有的对人 很温和，而有的就不会了，不仅会大吼大叫，越是这样我就越做错事，然后遭到客 人一阵责骂和白眼，虽然当时心里觉得挺委屈的，冷静后就意识到了，这是因为自 己平时不注意锻炼自身导致了自己脆弱的心理，反过来看，这是对自己一种非常好 的锻炼。为人服务，要学会体贴关怀，懂得每个人都有自己的辛苦与不幸，这样才 能用心为人着想，服务大家。

生活需要不断地磨砺，在帮助别人和被人帮助中体验，活在平凡的世间，我们不 可能经历那么多惊天动地的事情，也很少有机会成为大明星、大富翁，我们都只是 作为平凡的自己而生存。可生活中的艰难挫折却一刻也没有放弃过对我们的侵袭; 社会上的唯利是图、金钱至上、享乐主义的风气也没有停止过对我们道德的考验， 在我们困惑、迷茫甚至哀叹命运不济时，是否乐观地看到了生活中美好的一面?是 否让心中永葆那份乐于助人的纯真? 为人服务不要有太多的借口，给别人给自己都能带来快乐。人们往往寻找快乐， 快乐是什么?快乐就是我们在做一切事情的过程中感受的喜悦，只要在过程中感受 到了无比的快乐，就不需要太在意物质上的收获。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境?

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理(二)的学习，我对心理知识有了一定的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量?

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。

根据总队安排，我们在201x年7月3至7月22日参加了在教导大队举行的心理咨询师的培训。20天的培训时间虽然不算长，但对于我们来说，收获颇丰。现谈谈自己的几点体会：

第一：心理咨询的目的在于人格塑造。

恰如古代日本的茶道不是仅仅为了沏茶.而是为了培养女性宁静温柔的性格。如果说厨师为人们提供了餐桌上令人眼花缭乱的美味佳肴，那么心理咨询师则为人们提供了精神上令人心旷神怡的美味佳肴。通过心理学的学习使得我们的人格得以全面的完善，使我们极早弥补身上的的不足之处。

第二：学会了自我分析

分析自己有没有能力做心理咨询。了解心理咨询师应具备的素质，对自己进行确认。这主要有三方面：人格素质、专业素质、文化素质。应该强调的是，比理论和技术更重要的是咨询师的人格魅力，他必须是心理健康、有亲和力、诚信度等，因为心理工作是一项助人成长的事业，要求咨询师既要热情、诚恳、耐心、有适度的感情投入，还要理智，掌握分寸、拥有职业化的清醒。

分析自己有没有信心做心理咨询。认知信心的重要、认知你的信心有多少。因为信心问题直接影响人的情绪，也影响做心理咨询的成效。那么，信心坚定与否，受许多因素的制约。我们有必要检验和反省自己是否有足够的信心，信心不足，要分析是什么原因，如果是客观的，还比较好克服，主观的又来自哪方面?是知通过心理学的学习培训，让我进一步了解了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。

第三：调整了对“挫折”的认识

当一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心，包括同情体贴、鼓励安慰、提供处理问题的方法，帮助其走出困境，处理问题，应付心理上的挫折。帮助对方端正对于困难或挫折的认识，以此改善自身心理问题。如对新入伍的战士，要设法使他们知道，任何人在到一个新环境都会遇到一个适应问题，能否很快适应环境是衡量一个人心理健康水平的标准之一。挫折和困难可以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚韧的意志。总之，检讨自己对问题或困难的看法，调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难。

第四：善于运用各种“资源”，做好官兵心理疏导

要善于运用“情感资源”。要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏导中是“催化剂”。情是开启人们心扉的钥匙，是沟通人与人之间的桥梁，情通才能理达。培养教育人，首先要有同志情、战友情、兄弟情、父母情，有了这些真挚的情感，心理疏导才能有力度，才能打动人，才能感染人。这就要求心理辅导者要学会尊重人、爱护人、关心人、理解人、体谅人，要善于动之以情，晓之以理，要能够平等待人，要做到将心比心，以情换情。

要善于运用“语言资源”。官兵感情的碰撞，心灵的沟通，离不开语言的交流，心理疏导结果如何，很大程度取决于语言的运用。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。居高临下的训教与和风细雨的说服，效果迥然不同。要善于和学会用情真意切、生动有趣、幽默诙谐的话语化解矛盾、疏导冲突、讲通道理，这样心理疏导才能收到效果。

要善于运用“知识资源”。要运用知识去启迪人。知识在心理疏导中是“能量剂”。腹有诗书气自华，知识贫瘠，心理疏导就心虚乏味，讲不出耐人寻味的道理。这就要加强学习，博览群书，既要学习政治学、军事学、社会学、心理学，又要广泛涉猎文学艺术、天文地理等有关知识，这样做起心理疏导才能游刃有余。

要善于运用“人格资源”。要用人格的力量去感化人，心理疏导的成功即取决于心理辅导者的心理学知识，更来自其自身的良好素质和人格魅力。人格是为人之本，为官之魂，人格是形象，人格具有感染力、凝聚力、号召力。只有人格高尚、行为端正，才能使官兵心悦诚服、一呼百应。心理疏导才能收到预想的效果。

总之，这次培训，对于我们来说，意义非凡，对于我们的实际工作帮助很大，学好心理学的相关知识，可能会影响我们的一生。其实，很多时候，只要拥有基础的心理学知识，就可以自己排解一些困扰，如果我们能把这些知识传播给周边的人，也许可以帮助不少人自己消除心里的阴影。

作为一个刚入伍不久的消防女警官，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。

1、晨曦徐徐拉开了帷幕，又是一个绚丽多彩的早晨，带着清新降临人间。

2、清晨，街上是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，街上便迎来了一个温馨的晨。

3、清晨，我慢步于校园主干道上，空气凉凉的，轻轻地抚摸着我的脸、我的发丝，让我全身心地放松，顿时全身的疲惫没有了，身上的酸痛感也没了，只感觉到一缕缕凉凉的清泉流入内心，正如同火热的夏天吃着冰凉的西瓜!

4、清晨，我漫步在池塘边，两旁高耸的一棵棵梧桐树和柳树在微风中点头，鱼儿在水中自由自在地游来游去，塘边的野花倒映水中，美丽极了。

5、夏天的清晨，四五点钟，天刚露出鱼肚白，一切都未混进动物的气息，一切都纯净的让人心旷神怡，仿佛一幅淡淡的水墨画，水墨画里，弥漫着好闻的青草的香。

6、清晨，万籁俱寂，东边的地平线泛起的一丝丝亮光，小心翼翼地浸润着浅蓝色的天幕，新的一天从远方渐渐地移了过来。

7、初春的清晨，湿润润的风轻轻地扫着，从破着的玻璃窗外穿了进来，微微地拂着一切，又悄悄地走了。淡白天光，也占据着每个角落，给房门涂上了一层幻梦的白颜色。

8、清晨的阳光是宁静淡雅的，没有那种喧闹气息，让人感到心平气和、心旷神怡，我就感受到过那种意境。

9、雨后的清晨就像是一曲交响曲。唧唧喳喳，鸟儿们在天空中、树枝间唱着那美妙的主旋律;哗啦啦，小河一边奔跑一边唱着优美的副旋律;啪啪啪啪，昆虫们拍打翅膀的声音正在给交响乐打节拍;呼呼呼，蝴蝶飞行的路线刚好是交响乐的旋律线;滴答滴答，树叶上雨珠落在小石头上，仿佛是石头在唱着滴答歌为交响乐伴奏呢!

10、清晨，刚打开窗户，一股新鲜空气迎面扑来。伴随着一缕缕金色的光芒，太阳出来了，露出了慈祥的笑脸。

11、晨风微微吹来，一颗颗晶莹透亮的露珠顺着叶子滑下来，欢快地跳跃着。绿油油的小草在柔和的晨光爱抚下苏醒了，在雨露的洗刷下显得更加绿了。

12、清晨，美好的清晨，我们这群刚刚出土的苗苗，抬头仰望五彩缤纷的天空―一幅壮丽的祖国未来的蓝图，拿起知识的画笔去描绘，去添彩。听，琅琅的读书声一浪高过一浪，我们没有浪费这金色的早晨，金子似的时间。

13、夏日的清晨，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊!

14、清晨，几只小鸟儿在我窗边清脆地鸣叫着，那叫声唤醒了我。我轻轻地推开了窗户，一股新鲜而又芳香的空气扑面而来。深深地吸了一口气。啊!这就是雨后的味道，这就是生命的味道。

15、清晨是经历了一夜沉睡后苏醒的婴儿，处处都显现着朝气和蓬勃，那花儿，那草儿，是那么的翠绿，让我倍感舒服，我喜欢美丽的清晨，它给我一个美好的开始。

16、清晨，东方出现了瑰丽的朝霞，村子里的屋顶L飘着缕缕炊烟，空气中弥漫着轻纱似的薄雾。

17、清晨，每每醒来总会听到的是树枝上知了清脆的叫声，走出房门看到的是雨后湿湿的庭院，花坛旁边几棵小草，呵，上面还遗留着昨晚未干的雨滴。

18、清晨的美丽真是让人很心动，我都在感叹大自然的神奇，有这般让人陶醉的景色。

19、清晨，整个世界是清亮的，阳光透过淡淡的震气，温柔地洒在万物上，别有一番赏心悦目的感觉。

20、清晨，含苞欲放的蓓蕾上，晶莹明亮的露珠闪烁着，显得生气勃勃。

一次，老师说让我们社会实践活动一共五天，交225元，我们非常高兴都迫不及待，第二天是星期六我在家准备了一天第三天我们正式出发了，汽车开到了一个偏僻的地方，那时我也没想什么，反正是兴高采烈的，想的是偏僻点没关系，只要能把老师说的游戏玩到就行了。但谁能想到说是社会实践活动其实是军训。老师说有小马过河、过电网和各种游戏，其实啥都没有真是花钱找罪受。教官乱打人，被子叠不好都要被打，被打完还强词夺理说是教育你。饭菜里都有苍蝇，吃饭没吃完，让蹲在墙角吃。教官满嘴脏话，一张嘴就是：“傻逼”、“瓷锤”之类的话他们的言行玷污了“军人”这个神圣的称号!在我们幼小的心灵中留下了创伤。

第一天，我们一领完被子、枕头、床单就往宿舍里头冲，铺好床单，叠好被子就等着教官来检查，谁想到刚检查就给我们宿舍每人一个巴掌，把我们的被子撇到了地上，让我们重叠，这一天我们过的很紧张。到了晚上我们才稍微放下心来，因为我们白天都不敢说话，所以只有在夜里我们才敢小声说话，放松放松。第二天我们开始训练，就是走路、坐姿这一点内容就训练了一天，好不容易到了晚上，我们大家一个比一个睡的香。第三天我们训练跑步和军击拳，都特别容易几乎是一学就会，这一天我们顺顺利利的度过了。第四天我们没训练就整整坐了一天这一天我们过的还算可以，晚上我们开了联欢晚会。这四天来我们都是在害怕和胆颤心惊中度过。

第五天我们离开了那里，这是我们最快乐最激动了一天因为我们终于返乡啦!我希望永远在也不要来到这个令人讨厌和厌恶的地方。

1、夜空开始发亮了。在东方，人们可以看见一道亮光，上边发绿色，下边是粉红色，最后成为一道金红色的光，越来越扩大。

2、百鸟欢唱，你唱我和，你呼我应，有远有近，百鸟争鸣，百花齐放，是个清新而欢快的清晨。

3、太阳公公还沉睡在薄薄的云雾中，她早已醒来而且还沉在薄雾中 更显出花园的纠娜多彩。路边的汽车响起“嘀嘀达达”的声音将早晨的宁静打破了。

4、星星依然在闪耀，可是地平线上，海和清晨却在第一缕蓝幽幽的晨曦中搂抱起来了。天空比原先更高，盐和花朵的味儿也更浓。

5、远山披着黛青色的连衣裙，像一位位亭亭玉立的少女凝视着这样的乡村早晨。山林中有几处飘荡着悠悠的白云，那不正像缠在少女身上的丝带吗?

6、学校的早晨是美好的。当同学们穿着整齐的校服，脸上挂着甜甜的笑容，迈着轻松的步子，蹦蹦跳跳的走进校园的时候，这意味着开心的一天就要开始了。

7、阳光从树叶的空隙中洒下，照在了我的脚下。一点点、一片片，随着微风吹动着树叶，而变换、跳动着。我张大嘴，深深地吸了一口，一股清香沁人心脾，宁静替代了烦躁。

8、啊，校园的清晨!这里是一天的开始，这里是人生的起步;理想的种子要播种，人生的意义要认识。

9、此时，街上的一切都笼罩在柔和的晨光中，道旁的柳树低垂着头，柔顺的接受着晨光地淋浴;挺拔的杨树像健壮的青年舒展的手臂;草丛从湿润中透出几分幽幽的绿意。多么美好的的夏日清晨。

10、红红的太阳慢慢地从山尖上冒了出来，不一会儿，朝霞就洒满了大地，这个宁静的小山村也渐渐地从昨夜的美梦中醒了过来。

11、太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地。

12、清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。那是一片让人眼前一亮的颜色，清晨的精神振奋，也由此而来。

13、早春的清晨，呵一口气，一团水气淡淡地升起。跺一跺脚，“嘭嘭”地能听到空气中的回音。一阵微风从对面不远的树林边吹来，掠过脸颊，让人觉得一丝寒意，又让人有些莫名的兴奋。

14、夏日的清晨，初生的太阳照在脸上，身边的草坪上，露珠在闪闪发光，清凉的微风在身边抚过，有时还带着一丝谈谈的花香，多美的早晨啊!

15、嫩绿色的小草好奇地把头探出来，看看这，看看那。调皮的小雨珠们争先恐后地从小草身上滑下来，快乐地扑向大地妈妈。那草尖上的雨珠，把小草纤细的腰都要压弯了。

16、薄薄的雾气在树林的空隙里慢慢地串行，初升的太阳把大树的枝头照得金黄金黄。一阵喧嚣，一群鸟儿从远处飞来，一下子淹没在树林丛中。

17、清晨，小街是静谧的。当第一缕晨光射穿薄雾，小街便迎来了一个温馨的晨，此时，小街的一切都笼罩在柔和的晨光中，道旁的柳树低垂着头，柔顺的接受着晨光地淋浴。

18、清晨，太阳公公用他那温暖轻柔的手臂把大地从梦中唤醒，金色的阳光铺满大地。

19、清晨，一缕阳光直射进我的房间里，像一束亮闪闪的金线，不仅照亮了房间，也照亮了我的心田。

20、在朝阳的照耀下，院子里的太阳花慢慢地开了，珍珠似的露珠像娃娃一样调皮地在绿叶上滚动着。

住校对于我们这些城市中长大的孩子来说是新奇的，因为是平房，条件简陋，每天晚上宿舍大院的门一关，这里边就变成了我们的天堂，在这个“天堂”里也就发生了许多让我现在想来仍感到十分兴奋的事情。

“枕头仗”便是其中非常精彩的一件。所谓“枕头仗”，顾名思义，就是那枕头来打仗。忘记是谁打响第一炮的了，好像是有一位仁兄一次开玩笑拿着枕头打另外一个人，后来就是混战，结束后，大家都感觉这种方式很过瘾，于是，就成为了我们的保留项目。晚上下了自习以后回到宿舍，“枕头仗”的时间便开始了，十个人各自拿着自己的枕头当作当武器，在宿舍里开始了撒野，因为枕头打在头上并不会造成什么后果，我们也就玩的特别开心。“枕头仗”的规则就是没有规则，说白了就是你愿意打谁就打谁，很过瘾。大多数时间开仗是从一、二个人的嘴仗开始的，然后众人就参与了其中，逐渐演变成混战;有时候也是一开始就是乱打，没有原因，大家一商量“开打吧?”“开打!”于是，混战就开始了。

战斗的双方是没有固定分组的，基本上是五个对五个，由于实力的参差不起，所以最后也很难分出胜负。但有几次是大家一起对付一、两个人，那一定是惹起了众怒，下场自然也是惨烈的，往往打到最后是顾头不顾腚了，自然大家也就很开心!在一段时间里，只要两句话不投机，解决的方式往往就是一顿枕头，很原始也很科学。每次战役结束后，气喘吁吁的大家还要互相递根烟抽，很讲同志的友谊。一开始“枕头仗”还是我们宿舍内部斗争，但不多时，我们就不满足于自己练兵了，于是，旁边9号宿舍就被无辜的卷入了战斗，发展到后来，“枕头仗”又演变成“抢被子”，这就自然引起了宿舍管理员的警惕，于是，几天以后，“枕头仗”也就自生自灭了，为此，我们在有一段时间下晚自习回到宿舍都感到莫名的失落。其实管理员大可不必这么警惕，我们是断然也不会去他那里抢被子的，这一点，还是肯定的。

当前正值脱贫攻坚关键时期，五里镇积极响应上级号召，以“两学一做”学习教育为抓手，充分发挥党员干部先锋模范作用，全身心投入脱贫攻坚，以实际行动践行“两学一做”，为脱贫攻坚增添新动力。

当好“两学一做”的排头兵。该镇在召开全镇“两学一做”动员会的基础上，要求各村(社区)党支部、机关支部结合各自实际，以支部为单位，以党章党规、系列讲话、扶贫政策法规和产业发展模式等为学习内容，以做合格党员为目标，结合“三会一课”，采取周一支部班子率先学习、周五组织全体党员集中学习等形式，进一步提高党员干部的党性思想和帮扶能力，真正做到学以致用、学用结合，当好“两学一做”的排头兵，真正使“两学一做”助力脱贫攻坚。

当好贫困群众的引路人。为了使“两学一做”与脱贫攻坚“同频共振”，该镇要求各支部、全体党员干部以“学”为根本，以“做”为落脚点，充分发挥党员模范带头作用。通过进村入户走访，精准识别贫困人口、精准剖析致贫原因、精准制定脱贫规划、精准开展建档立卡，争当脱贫攻坚“先锋队”。要求党员干部牢固树立打赢脱贫攻坚战的坚定信念，以脱贫攻坚工作为重，凝心聚力，苦干实干，真正沉下身子、深入田间地头带领贫困群众发展产业，为贫困群众找到新路子，帮助他们拓宽致富渠道，增加经济收入，真正在脱贫攻坚行动中当好引路人。

当好脱贫攻坚的先锋官。脱贫攻坚战斗已经打响，党员干部作为脱贫攻坚的“先锋官”，必须事事想在前头、处处干在前头。该镇要求全体党员干部要信念坚定，知行合一，勇扛脱贫攻坚大旗，以自身作示范，增强贫困群众致富脱贫的信心，点燃贫困群众脱贫致富的热情。要在学习书本上的脱贫知识、学习实践中的脱贫经验的基础上，坚持学用结合，开拓创新，帮助贫困群众发展难题、谋划发展蓝图、量身定制脱贫计划，做好“领路人”，带领贫困群众走好致富路，在脱贫攻坚的征途中发挥先锋模范作用。

昨天下午，我们坐车到了镇海军训基地，当了一回真正的军人。

晚上，教官举行了许多活动，如：三人篮球赛、拔河、多人跳绳等。这些活动各有各的精彩。我们连连叫好。

首先进行的是三人篮球赛，我们和镇安小学对阵，戚老师派陈代轩、郑涔炜和徐凌翔三人上场，我们班一阵欢呼，卢老师也咧着嘴笑着。

他们三个一上场，场下就一片加油的呼喊声。比赛开始了，郑涔炜把球传给了徐凌翔，徐凌翔取智为我们投进了一颗完美的球。紧接着，他们运用了各种各样的战术，投进了一个又一个漂亮的球。不料，陈代轩的腿被镇安的队员给弄伤了，但是，他并没有气馁，而是一瘸一拐地走到球场上继续坚持着打球。我们心里可佩服他了!经过他们的努力，我们白鹤小学终于以12比2的成绩大胜镇安小学。

接下来进行的是拔河比赛，我们学校出来的都是身强体壮的大力士，队员力气一个比一个大，比赛一开始，他们就用尽吃奶的力气，不到几秒钟，东柳小学就被我们给打败了，我们白鹤又赢了。

最后进行了跳绳比赛，我们学校的同学个个都很灵活，他们配合默契，就像小松鼠一样飞快地跳着，也是我们白鹤小学赢了。得知我们每样比赛都得第一名时，老师、同学们都兴奋得一蹦三尺高。

以后，我也要像这些队员们一样，为学校争光!

伴着微凉的清风，我们的军训生活已经告一段落了。但我每当路过操场时，我便会下意识的看一个地方——那是我们军训的地方。

军训生活已经过去5天了，但我每当走过操场便会想起那教官给我们示范的动作;那同学们在烈日炎炎下汗流浃背的身姿。

记得有一次，我们正在操场上练习。一个班跑过来要和我们挑战，问我们敢不敢，我们自然接受了他们的挑战。不知哪个女生喊了一句：“女生都出来，走一个给他们看看。”我们迅速站好队，齐刷刷的给他们走了一遍，气势一点也不比他们差。只听见对方的队里出现了一写不服的声音，我们又给他们表演了左右转。男生也被他们激怒了，也给他们表演起来。对方当然不甘示弱，气势一点也不比我们差，在整齐度方面也有了一点提高。我们教官对我们大喊了一句：“都争气点，不要给我丢脸。”比赛还在如火如荼的进行中……

看着这一幕幕在我眼前飞快闪过，突然好想回到军训的日子，虽然我们要在太阳底下晒得满头大汗，但这不是正在磨练我的意志吗?

回想几天前，我们还在操场上练习，仔细的听着教官的话，生怕落下一句话。几天后，我们还在这里只是没有了那教官严厉的话语。

我的学习生涯就像一个沙滩，我们生活中发生的事就像沙滩上的贝壳。每个贝壳里都有声音，有的声音是甜美的，有的是阴郁的;有的是开朗的……在这些美丽的贝壳里，有很多难忘的贝壳，正如这几天的军训一样，永远在我的心中，永不忘记。

时间如流水一般流去，转眼，就已经有了三年。回首过去的大学生活，快乐与苦恼共存、兴奋于迷茫同在。在这一段时间里，我没有什么特别值得骄傲的东西，唯一的收获便是读了一些文学著作，写了大约八、九万字的读书笔记，这是最令我开心的成果，因为它见证了我的大学读书历程。从进入大学的图书馆以来，我便爱上了那泛黄泛黄的书页，翻着它们，就像是在翻着我的梦想一样兴奋。

读书最重要的便是学会思考，人和动物最大的区别是人具有思维，我们不应停留在表面的文字意蕴上，也不应局限在作者的思想上，而是要扩展思维，从不同的角度去看待问题。死读书，读死书，那么就如同没有去读一样，毫无收获。人若放弃思考，那么就和动物没有什么区别呢?

读书，读什么书?这也是大多数人疑惑的问题。我的一位好友，现在也是大三的学生，她们几乎没有课，她不知道要干什么，很无聊，便询问我，我提意见让她多读书，可是她却说不知该读什么。这种情况我想应该是大多数的人都出现过的。许多人，因为各种各样的原因不能继续读书，而在他们想读书的时候，又不知道从那本书开始阅读或者不知道读哪一类的书。其实答案很简单，那就是读杂书，所谓杂书，是指各种各样存在的书。读杂书，就是不管它是什么书，你都可以去阅读。阅读了，你才知道它的好坏;阅读了，你才有了不同的比较。人是一种好奇心极强的动

物，好多东西，不管别人说他有多好、多精彩或者多坏、多丑陋，你都没用多大的感觉。唯有自己体会了，才不会去盲目的追求。

读书的好处就不用多说了，相信爱读书的人读书都有说深有体会。而我，正在用我剩下的大学时光，读更多的书。

1、其实生活很简单，其实生活就在你的身边，不要在把自己的悲伤压制在别人的恐慌之上，只要自己想开心，自己想快乐，那就可以很快乐!不要把自己搞的太颓废了，迎接属于自己的生活。这才是真正的平淡，着才是真正的流年岁月。

2、不能被别人的舌头压死，走自己的路，拿自己的主意，做自己的决定，凡事做到问心无愧就好。整天忧心忡忡担心别人对自己的看法，只能是天下本无事，庸人自扰之。坚持按自己的想法去做，直至成功。

3、每个人都要记住，我们都要服从一个规律，没有人例外，叫做自作自受。每一个人，都要替自己的行为负全部的责任，你推给别人没有用，你也推不掉，谁也不会替你扛。没有人害得了你，没有人救得了你，赏识你也没有用，打击你也无济于事，一切就是自作自受。这是我们需要了解的人生规律。

4、美丽的心情，是难能可贵的无价之宝。快乐的时候，心情恣意飞扬舞动，自信而快活，即便在黑夜中徜徉，也会绽放出如花笑颜;而一旦失却了心境的美好，陷入凄苦的境地，霎时间天昏地暗，即使身在睡梦里，也会洒落泪滴数行。

5、我们当然明白，生活的空间，须借清理挪减而留出;我们也应当知晓，心情的空间，则经思考开悟而扩展。人生就宛如一副牌，无论我们手中所持有的这副牌是优是劣，都要竭尽全力把它打到淋漓尽致，如同我们在生活中不论遇见什么状况，重要的是我们处理它的方法与态度。其实，如果我们愿意撤下心防，仔细地想一想，就不难看出生活中并非总是阴影重叠，当我们选择转身面向门外的阳光灿烂时，就不可能总是被暗影迷迭笼罩着。

6、幸福就是不要抱怨，努力奋斗。幸福就是做你想做的，想做的事。幸福就是妈妈在电话那边的一句唠叨，爸爸沉默的支持。幸福就是大清早起床后，闻到了花香。幸福就是听一首经典的老歌，幸福就是晒晒太阳，幸福就是朋友的一句问候。幸福就是这么简单。

7、人活一世重要的是经历。苦也好，乐也好，过去的不悦不再重提，追忆过去，只能徒增伤悲。当你掩面叹息的时候，时光已逝，幸福也从你的指缝悄悄的溜走。

8、人需要激情。激情使人果断，激情使人执着，激情使人豪放，激情使人爱憎分明，激情使人无所畏惧，激情使人干练高效，激情使人锲而不舍，激情使人力量倍增，激情使人勇往直前。万不可盲目的亢奋而丧失清醒的头脑。激情不等同于冲动。

9、人生是个大舞台，在这多姿多彩的人生舞台上，每个人都是主角，各自演绎着自己动人的故事，每个人都希望自己能像磁铁一样，牢牢吸住对方的眼球。

10、我们有时会错误地以为，得不到的，才是珍贵的，已经拥有的，都是廉价的。得不到的，因为缺少深入的了解，它只是一种美好的假象，展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天，你距离它近了，知道了它的真相，你才发现，它和我们拥有的，竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中，你拥有的，都是你的幸福。

11、人生不能重来，所以我们要更加珍惜现在，珍惜现在的生活，珍惜现在的拥有，不要悔恨过去，不要抱怨命运，因为在悔恨和抱怨中过去的每一分每一秒，都是我们不能重来的人生啊!

12、在人生的大舞台中，无论是谁，都不可能永远是鲜花坦途，总会有荆棘坎坷，身处顺境时，我们居安思危，路才长久。身处逆境时，我们坚守希望，才能走出困境。无论怎样，我们都是自己生命电影中的主角。命运的安排，成为我们修炼的助缘。心怀善念，坚持信仰，发扬正能量，感恩身边人，收获清净和喜悦。

13、能够拥有一份美丽的心情，不是因为我们获得的颇多。而是我们计较的很少。我们深深懂得，多，有时也是一种负担，是另外一种失去;少，并非真正不足，而是一种隐形的有余。很多的时候，我们审时度势，选择了舍弃，学会舍弃并不意味着全然失去，而是一种更宽阔更博大的获得!

14、人的一生需要用心去经营。要知道：方向比方法重要，选择比努力重要，态度比能力能要，心态比技巧重要，知识比学历重要，思考比行动重要，信心比黄金重要，健康比财富重要，快乐比享受重要，读书比藏书重要，清醒比聪明重要，结果比过程重要……你比一切都重要，因为你就是自己的宝藏。

15、在生活中，要想拥有一份美丽的心情，我们应该学着豁达一些、开朗一些。因为，只有豁达的人才不至于钻进牛角尖，也才能乐观进取;只有开朗的人才能够做传播快乐的使者，让生活中时时洋溢着轻松愉悦的气息。

16、听一首优美的音乐，唱一首喜欢的歌曲。家里准备一顿丰盛的晚餐，和家人聊聊天。或者什么都不想，放下工作的繁忙，到大自然看树木，听鸟叫。简单就是幸福，生活简单就是幸福，沏一杯清茶，或一杯自制的热饮。打开喜欢的杂志，读读美文，从字里行间感受轻松和愉悦。简单就是幸福。

17、拥有平常心的人才能体会到满足是一种快乐。满足是阶段性成果的肯定，是人生过程的一个休止符，是从一个平台走向另一个更高平台的短暂休憩。满足不是安于现状，不是急流勇退，更不是一个圆满的句号，满足是一个调节。

18、成功者之所以成功，是因为他们目光始终坚定的眺望着前方，而失败者之所以失败，是因为他们不敢正视前方的旅途。成功者懂得，挫折和磨难是人生必须的历练，风雨过后总会见彩虹，更懂得人生不能重来，所以更加珍惜生命的时光，只争朝夕，而失败者却因为遭受到偶尔的挫折打击，就对前方的坎坷充满了畏惧。他们惧怕前方的泥泞和坎坷，恐惧旅途的荆棘和风雨，所以止步不前，只会抱怨着生活的不公和人生的艰辛，他们其实也知道人生不能重来，但他们不知道的是，现在和未来却可以自己掌握和争取。

19、面对错综复杂的事物，人需要冷静;身处千钧一发的关头，人要有激情。被人误解、嫉妒、猜疑时，人需要冷静;朋友有难、伤感、颓废时，人要有激情。得意、顺利、富足、荣耀时，人需要冷静;失意、挫折、穷困、低迷时，人要有激情。面金钱、美色、物欲的诱惑时，人需要冷静;面临理想、前途、命运的抉择时，人要有激情。

20、忘记无缘的朋友，忘记投入却不能收获的感情。忘记花开花落的烦恼，忘记夕阳易逝的叹息，忘记一切不愿记忆的东西。对万事万物不要刻意的追求，否则很难走出患得患失的误区。

一年一度秋风劲，在这个收获的季节，我们迈入了高中的校园，开始了崭新的生活，并迎来了高中生涯中的重要一课——军训。

鹰击长空，鱼翔浅底，当威武的军姿，整齐的队伍。嘹亮的军歌出现在这美丽而又宁静的校园时，我不禁感慨万千，因为军训为我们展现出多重绚丽的风采。

第一道风采是来自可敬可爱的战士们。短短几天的军训也许对于每个同学都是一次空前的挑战与磨练，但我们的军人战士们每时每刻都在更艰苦、更危险的地方从事着更加艰难的任务，他们日复一日，年复一年，将自已短暂而又美好的青春奉献于他们坚守的岗位上。

第二道风采是团队精神的风采。整齐的队列，嘹亮的口号都是由所有的同学共同完成的，不论天气如何，不论自己身体有哪些不适，只要一声令下，每个人都必须严格听从指挥，因为你所代表的不仅仅是你个人，更是整个营队，整个新生形象。

这第三道风采，则来自于同学们的艰苦训练不畏艰难。几天的军训下来，我们不仅学会了军人的基本动作要领，更学会了做人的重要真谛。面对困难，我们应知难而上，知不可为而为之;面对逆境，我们应坚持到底，永不言弃。

最后一道风采，来自于同学们青春的风采，威武的行进队我是青春的身影，嘹亮的口号是青春的声音，军训使我们懂得：一份汗水，一份艰辛换来的是令人赞叹的整齐与统一，坚持不懈，锲而不舍，我们总能做得更好。

相信军训留下的风采，将永远铭记于每个同学的心中，愿每名同学永存风采，愿我们的学校风采永存!

军训是一种考验,也是对意志的磨练。

首先，军训强调列队。先定排头兵,依个头高矮排序，然后以排头兵为基准向前挺进!在企业里也是这样,不过个头是指能力和才干，这是一个企业能够正确发展的基础。在临北有限公司,我们为拥有一支优秀的团队而自豪。作为队员我们需要做的就是以这个排头兵为基准，给自己一个准确的定位,充分发挥自己的知识才能为我们的团队贡献力量。

其二，正确的命令，有效的执行。部队里有句话叫军令如山倒,而且要令行禁止。刚开始队员们的神经有些松散，一个简单的指令动作都没法统一完成。在教官的悉心指导和队员的反复训练下,动作步伐逐渐协调并统一起来。同样一个企业能否有正确的发展路线，首先取决于领导者的决策和令行禁止，指令发生错误直接导致的后果就是整个队列动作的错误，而团队成长的速度需要团队成员共同努力,悉心去呵护。

其三，团结互助。一个水桶的容积不是取决于最长的木板，这是著名的木桶原理。军训中行进队伍的整齐与否也不取决于动作最标准的队员，有一个队员做错或是动作不准确，都会影响整体效果。有幸的是我们处在一个非常团结的队列中，训练休息期间,好多队友放弃了休息主动去帮助动作不标准的队友，不厌其烦。一份耕耘,一份收获，经过教官的指导和同志们的互相帮助，大家都能很标准地按照指令完成动作，而且彼此配合默契，在帮助队友的同时我们自己也在不断进步。

20xx年，的确是不同寻常的一年，就让我们用饱满的激情，为明天的辉煌吹响嘹亮的冲锋号吧。