家长寄语怎么写简短优美（精品19篇）

期末家长对孩子的寄语

我们做的比幼儿园要求我们的更多一些，譬如家长开放日后，老师会写随感，有话想对家长说时也会写到博客里与家长交流。我们的目标是：建立良好的家园共育的环境，让孩子在良好的家园环境中快乐成长。当然工作中存在不足，例如有时家长无法与班上老师联系。因为幼儿园规定老师上班时间不能使用个人手机，加上班上孩子多，工作繁忙，我们就没有接手机，造成有时联系不上的情况出现。我的建议是，如果您有急事，可以打幼儿园的电话留言，请园方转告，如不急，可以用短信给老师留言，老师会在发现的第一时间回复您的短信或打电话与您联系。

下学期在学习方面，我们要重点培养孩子们的学习兴趣和学习习惯（如交作业本的习惯，整理书包的习惯），为他们升小学做好准备。在数学方面，加强运算能力的锻炼，重点放在逻辑思维能力的培养上，数学不仅仅是简单的运算，更多的是比较，排序，推理，我们将参考一年级的数学教程，给予孩子必要的辅导。在语文方面，孩子们对古诗的理解能力和背诵能力已经有了很好的基础，会继续发展他们学习古诗的能力。这学期他们学习的拼音是单韵母和声母，整体认读音节，下学期将学习复韵母，前鼻韵母，后鼻韵母，目标是让孩子们熟练掌握拼音的拼读方法，让他们看汉字会标拼音，看拼音会找汉字。在汉字书写方面，这学期写的都是一年级课本中必须会写的简单汉字，也是独体字。下学期将开始书写一年级课本中要求会读的汉字，也就是有偏旁部首的汉字。我会建议幼儿园购买学前汉字描红做为作业本，规范孩子们的书写习惯。

幼儿园课程是帮助幼儿获得有益的学习经验，促进其身心全面和谐发展的各种活动的总和，幼儿园教学计划管理。在课程改革的初级阶段，幼儿园关心的是课程模式的改变，如今，随着课程改革的深化，幼儿园开始思考用科学的态度与方法对待课程建设的每一个环节。课程目标的确定是幼儿园课程建设的首要环节，教学计划的管理是幼儿园管理的重要环节。一直以来，很多管理者在为如何处理好评价计划的关系而头疼：如管理者认为拟订好各层次教育教学计划是课程实施的前提，把好教师拟订计划关非常重要；教师则认为评价的次数过多，教师的关注点只放在写好计划上，注意文字的修饰和表达，让管理者看了满意，结果出现写归写，做归做的现象。针对这些问题，我园以《幼儿园教育指导纲要》精神为指导，根据幼儿的认知能力的发展特点，选择贴近幼儿生活、有教育价值的内容为教育教学载体，采用领域与主题相结合的混合式编排模式，解决好评价计划与拟订计划的关系，既注重某一领域本身的内在联系，又注重各领域间的相互联系，最终实现促进幼儿全面和谐、富有个性的发展的目标。

一、评价计划和拟订计划要在核心要素上达成共识

评价计划和拟订计划是幼儿园的一项常规工作，也是课程实施的重要方面。无论是管理者还是教师，都会关注计划的评价与计划的拟订，管理者想知道教师是如何拟订计划的，教师则想知道管理者是如何评价计划的。要协调好二者的关系，管理者和教师必须在计划的核心要素上达成共识。幼儿的发展、幼儿的生活本身就是整合的，教育活动也不应是孤立的，而应是相互联系、相互渗透的。当前幼儿园课程的形式是多样的，有学科课程、活动课程、游戏课程、综合主题教育课程等多种课程形式。为了提高教育的实效性，根据幼儿园的环境、条件、幼儿的经验背景和发展实际，同时分析不同的课程模式和不同的课程内容，以整合的思路采用混合式编排方式拟订计划、呈现课程。这样既注重课程本身的系统性，又注重课程之间的互补性以及相互联系和相互渗透关系。

对于幼儿园课程计划的拟订，如班级学年、学期计划的核心要素主要体现在：拟订计划前，要先分析过去执行计划取得的成效和存在的问题，然后拟订出新计划的意图和设想(包含实现的教育目标、为实现目标所采取的策略等)。教育教学月、周计划和具体的教育教学活动计划的核心要素包含：预设的教育活动目标的确定、教育活动内容的选择、教育活动的组织与实施、教育活动的评价等具体评价的要求或标准。在所达成共识的核心要素中，要注意处理好满足幼儿全面发展需要的各领域教育活动之间的平衡关系，以及保持教师指定活动与幼儿自选活动之间、教师预设的活动与幼儿自发生成活动之间的适当比例；拟订的计划要体现以游戏为基本活动，要符合幼儿的年龄特征和发展需要；各类计划能够互相包含、互相衔接，让教师教法适应幼儿学习。核心要素要达成共识，最关键的点是要看预设拟订的计划在实施中能否达到促进幼儿发展的目标，这样管理者和教师才不会各执一词，把评价计划和拟订计划对立起来。

幼儿园要提供有参考价值的教材、参考用书等课程资源，保证教师有基本且丰富的教育内容选用。另外，教师要能够开发和利用班级、幼儿园、家庭、社区等身边熟悉的课程资源，使教育内容更贴近幼儿生活。教师要有心随时随地捕捉身边有价值的教育内容，并与本班幼儿、保教人员、家长共同商讨如何利用、怎样制订。对于班际、园际间的外出参观活动、大带小活动、游戏活动、体育活动、节庆活动等共性的课程内容，可发挥教师集体的智慧，由管理者与教师共同商讨制订。

二、评价计划与指导拟订计划要在互动中相结合

1、评价计划是为了发现、改进计划中存在的问题，拟订计划是为了更好地实施教育教学活动。评价计划既可以采取教师自评，也可以采取管理者评或由教师互评等方式。无论是采取哪一种方式，管理者和教师都应在平等研讨、共同成长的基点上，将评价的内容、评价的方法定位在指导帮助教师提高拟订计划的水平方面。教师要思考如何细心设计一日活动中的计划，并大胆实践和有效反思，使自己在实践中体验，在体验中思考，在思考中提升。管理者则应身体力行，走进教师的教育教学中去，变“指导教师研究教法”为和教师一起研究计划，要做“既能上又能下”的指导者，又要以自己的智慧帮助老师对计划和教法进行归纳、概括和提升。

2017高中毕业家长寄语

1、有平常心，就会有最佳的发挥;怀自信心，便能跨越每一个障碍。

2、用拼搏的汗水灌注无悔的高三路。考前不怕，考后不悔。

3、今天，你们是蜜蜂，在知识的花园中辛勤采集，明天，你们就会奉献出甜美的醇浆;今天，你们是幼苗，汲取雨露和阳光，明天，你们就是建设祖国的栋梁。你们是未来，是希望。

4、同学们，中学时代是人生最美好的一段时光，如蓓蕾初放，又像旭日东升，充满希望和向往。

5、你是父母的希望，也是教师、国家、社会的希望。你是有责任的，你应当承担起你的责任，你能做到。

6、有良好的学习习惯，有明确的学习目标，有理想、有目标，持之于恒，有丰富的想象力和创新意识，对学习充满兴趣，并会总结学习方法，不断改进自己的学习方法，提高学习效率。会关心、体谅父母，关心长辈，思想逐渐成熟，能与家长交流沟通并养成了一些好的文明习惯，有同情心，正义感。

7、持积极的学习心态，能自觉主动地学习，会合理安排自己的学习、娱乐时间，能按时、按质量完成作业，不懂就问，有正义感、同情心，会自己调控情绪，保持乐观的心态，和父母沟通有一定的技巧，能明辨是非，对生活中的人和事学会用自己的知识去思考辨别。能正确面对挫折，不自卑、不气馁，有自信心。

8、再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻快乐。

9、学会处理生活中与同学之间的事，会体谅家长，关心长辈，对待学习有正确的心态度，学会总结反思行为、习惯，善于总结学习方法，遇到困难能与家长一起解决。有法律意识，公德意识，环境意识，积极参加公益劳动，有同情心，重诚信，会感恩，学习兴趣浓厚，有想象力，希望今后继续努力。

10、成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨……

11、感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功，幸福也就不远了。

12、当你走进高中校门时，你就走进了花季，走向了成人，走上了一条搏取未来人生的不归路。当你走上这条不归路时，你必须明白，家长对你的庇护将越来越少，亲友对你的呵护将越来越远。你必须明白，你的一言一行将产生三个效应：反映你个人的品性素养，影响你所在的班风校貌，折射你背后的家风家教。

13、那种期望渡过三年就会有大学上的想法是可笑的，那种自信苦学高三就有大学上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习、科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙场，在告别高中生活的金秋才能喜获丰收，在18岁成人的季节才能踏入理想的大学校园。

14、最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。

15、能做一些力所能及的家务劳动，对学习有信心，会安排自己的学习时间，学习积极主动，有一定方法，有且自己的学习目标，有独立学习与研究问题的能力，会收集、整理、使用信息，爱动脑思考问题，有正确的生命观，生活馆，会体谅父母，关心长辈。希望今后做事能有毅力一些。

16、只有一个忠告给你——做你自己的主人。拼搏无极限。相信:机会是创造来的，不是等来的。

17、亲爱的儿子，你坚韧的性格注定会是成功的基石，开朗而自信也会成为通往胜利的桥梁，然而最宝贵的勤奋才是真正能开启成功的钥匙。希望你能勤奋地挥舞着你的理想翅膀，勇敢前行，风雨过后，世界就在你的脚下，成功并不遥远，朋友也会在地球的各个角落等着你!完美人生从勤奋开始!

18、当你走在高中校园的时候，你必须明白：你应当时时留意自己的一言一行，因为它反映着你的品性素养，影响着你的班风校貌，折射着你的家教家风。

19、我想对孩子说，高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，今天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。

20、有些任性，做事拖拉，学习拈轻怕重，要懂得一份耕耘，一份收获。

一、活动目的

贯彻落实省、市文明办的重要指示精神，以国庆期间重要节日活动为载体，以网上签名寄语活动为形式，引导砂小学子积极参与爱国主义教育活动，增强爱国意识，激发爱国情感，学习践行社会主义核心价值体系。

二、活动时间

20xx年9月20日至10月7日。

三、活动内容

组织我校学生上网面向国旗敬礼并签名、寄语，抒发感言，表达心声，使他们在参与中受到教育、得到提高。学生们可以个人名义，也可以采取小组、团队、班级或家庭等方式进行签名，同时留言寄语。留言寄语内容要主题突出、健康向上，反映真情实感。

四、活动安排

1.各班班主任在活动开始前要利用班会课时间认真组织学生学习活动方案，说明活动的意义，并提出具体要求。

2.从9月20日至10月7日起，各班班主任要督促学生利用班会时间、放假休息时间进入中国文明网开设的签名寄语栏目进行签名寄语，并注明学校、班级和姓名。

3.活动结束后，大队部将组织评选活动的优秀班级和优秀寄语并在全校进行展评和表彰。

五、活动要求

各班要把本次活动作为学生思想品德教育和爱国主义教育的重要内容，精心组织，抓好落实，组织学生积极参与，确保本次活动的顺利完成。

1、我一直在这里。我知道未来的路很长，我遇见你，记得这温暖的讯息。那些故事，是明天的回忆。即使在以后的日子，你会走过更美丽风景。只想告诉你，我记得你。心是会思念的容器，守候在每一个经过的来路里。怀念是最柔软的声音，像雨潮湿的痕迹。只想告诉你，我一直在这里。

2、给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖;芬芳过往，岁月静好

3、时光，似快又慢。当日身处其中，是一幅画卷，长长的画卷，就像清明上河图，每一帧，有人，有物，流金而明媚。细细想去，光景沉沉。再回首，也许不过是用三言几语便能概述。留下的，只是模糊了的风景和人事，还有所有的种.种措手不及的意外。但那种或欢悦或悲痛的心情，记忆会记紧。

4、这些张扬轻掷的时光，这些肆意胡闹的日子，这些荒.唐无聊的岁月，如指缝间流逝的沙砾，过一天就少一天，永不再返。

5、每一段不努力的时光，都是对生命的辜负。

6、我从不惧怕未来，因为时光会将我变得更加美好。。

7、无法控制的思念，已蔓延时光中的点点滴滴。全部为你而存在，回忆因你而精彩。

8、请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。

9、sculpting in time of memories， years precipitate the feelings， becauseonce touched， so unforgettable.————时光雕刻着回忆，岁月沉淀了情感，因为曾经感动，所以难以忘怀

10、时光悠然，不快不慢，其实是对人生的一种提醒。把握自己的力量，活一场适合自己的人生，让心态慢下来。路在脚下，对自己做一份合理的安排，不忘初衷，悠然向前。不管是命中注定的磨难，还是命运的临时考验，都能泰然处之，活一份自在，活一份安然。

11、时光并不会眷偏袒任何的一个人，它也许会磨灭你的一切一切美好。只有心的温暖和坚持，只有一直明明白白，岁月才不会变得无情。如果时光太久，如果荒芜太长，即使是记忆，也会淡漠，我们都要用心生活。

12、初中的时光让我恍然若失，那个放荡不羁兵荒马乱的初中时代化作流水，化作清风，在不经意间从我的指尖飘过，不留一丝痕迹。在那个刺眼的夏季，我们怀着憧憬步入初中，三年后同样的季节，我们拉扯着被灼伤的瞳仁离开了那个地方，一去不返。同学们繁杂的脚步声匆匆走过，留下位置迎接下一批人。时间如流水，青春似玫瑰，即使我们把他装扮的如何妖艳，却仍然不能触碰。但是即便这样，我们还是义无返顾的去了，奔向我们的迷幻青春，奔向我们的央央四季。

13、每一张照片，都是时光的标本。

14、时光悠忽，几乎喝一声“疾”就过去大半辈子。十分可惜啊!好朋友在一起，总嫌光阴不够。一个人应该努力创造是一回事，当觉悟到应该马上努力创造又是另一回事。尤其不愤的是大伙儿的时光让几个_浪费掉了!—忽然一起老了!痛苦得真令人呼天抢地。

15、时光安然而执著，脚步踏实而轻松，相携岁月而过，而相伴风雨而行。向着心灵的方向，朝着心灵的向往，无论凄风苦雨，无论沉浮得失。心若定，何须追逐;心若安，何须浮躁;心若净，何须飘摇。等在时光的渡口，乘着岁月的轻舟，在顺境中盈盈而驶，静享人生美好，在顺境中浪遏飞舟，收获别样风景。

16、时光 是沙漏里的沙 一粒粒地静静流淌 我在如沙的时光里游走 只抓住了青春的尾巴 我慌乱地捧起 那些 支离破碎的瞬间 努力地思索该怎么去将它们重新组合 却又觉得好笑 只好放手 还他们自由 也还我自由 我站在青春的拐角 回头望我曾走过的路 猛然发现 原来 那里也是 一路风雨一路阳光

17、若时光，是一条流动的河，那微恙在心湖的涟漪，摇曳着浅忆深念的懂得，若岁月，是一幅柔美的画;那款款深情的表达，是我要说与你听的不悔。携一抹秋阳，不与时光话薄凉，轻轻的摊开手掌，流放一缕眷恋。寄一枚岁月的浅笑于你， 尘封收藏的，是过往;愈加清晰的，是牵念 。

18、五年的时光，历经了青春的散场，见证了感情的落幕，同样也验证了距离不是无法跨越的鸿沟。在最美的年纪，掺杂着最稚嫩的纯真，我们一同度过了高中，因为有你们，我体会到了姐妹情深，因为有他们，我明白了挚友难寻。所以不管是姐妹情深的206，还是一起经历了所有难忘回忆的挚友们，感谢你们带给我的感动，感谢一路上你们的陪伴!感谢在最美好的时光里遇到你们。未来的路或许很长，亦或许会少了彼此的陪伴，但是那份成长的回忆一直在。不管是五年，亦或是十年，我们依然会是这样。那些所有被时光铭记的，我们同样值得珍惜。

19、随着时光流逝，也许我们会淡忘彼此，也许我们会记住彼此，但像今夜这样把酒谈心的日子却永不可能再有。

20、幸福的时光，他安静地睡在岁月的长河里，如那时夏夜里的简静 燥热，冬夜里的寂静 薄凉，还有那时的少年脸庞，青涩明朗。

中考百日誓师学生家长寄语

【篇一】

十年磨一剑，只为中考战。

志同心相连，我辈必冲天。

我承诺：

不做怯懦的退缩，

不做无益的彷徨，

不负父母的企盼，

不负恩师的厚望，

不负青春的理想，

我将唤醒所有的潜能，

我将凝聚全部的力量，

将拼搏进行到底！

将初三进行到底！

将中考进行到底！

坚持到底，永不放弃！

坚持到底，永不放弃！

【篇二】

现在我们郑重宣誓：

我要忘记昨天的光荣和遗憾，

我要把今天当做生命的最后一天，

我要用自信驱赶黑暗，

我要用勤奋书写灿烂，

我要让今天成为不朽的纪念日，

我要让心中的梦想实现，

中考，我拼了！

【篇三】

领：责任在肩，激情满怀，

为铸就10的辉煌，为绽放个人的风采，

猛士们，让我们共同举起右手，郑重宣誓：

合：

目标明确，自信自强，勤学苦练，意志如刚

讲究方法，奋勇远航，挑战自我，乘风破浪

团结互助，共创辉煌，拼搏百天，笑傲考场

全力以赴，成我梦想

全力以赴，成我梦想，全力以赴，成我梦想

【篇四】

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。

岂为困难惧，任凭风雨锤。

志当存高远，梦想永无畏。

年轻不言败，青春不容悔。

挥汗战百天，豪情永不退。

只因六月天，等我去高飞。

【篇五】

在中考最后冲刺阶段，

我要以饱满的热情，昂扬的斗志，

最刻苦的精神，最坚韧的毅力，

决心做到：

脚踏实地，勤学多思，

全力以赴，绝不放弃，

迎接生命的挑战，摘取丰硕之果，

让我们的生命与六月的阳光一样灿烂！

【篇六】

在百日冲刺阶段，

我要以最饱满的热情，

最刻苦的精神，

最坚韧的毅力，

脚踏实地，全力拼搏，决胜中考！

我自信，我能行！

我努力，我成功！

【篇七】

今天，我以青春的名义宣誓：

不负天赐智慧

不负父母厚望

不做懦弱的退缩

不做无谓的彷徨

让梦想在六月飞翔

让人生从此辉煌

【篇八】

挑战人生是我无悔的选择，

决胜中考是我不懈的追求

珍惜一百天，让智慧闪光

拼搏一百天，让斗志昂扬

苦战一百天，让血泪埋葬

奋斗一百天，让梦想飞翔

行健不息，自信自强

全力以赴，不弃不放

让每一缕清风传递我必胜的信念

让六月的天空铭刻我们的辉煌

请老师放心，我们壮志凌云

我们抒写华章！

【篇九】

十年磨砺，立志凌绝顶；

百日竞渡，破浪展雄风；

悬梁刺股，意搏今日；

蟾宫折桂，志赌明天；

珍惜一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀；

奋斗一百天，让雄心与智慧在六月发出光芒；

拼搏一百天，让父母恩师在六月畅想期望；

挑战人生，是我无悔的抉择；

决胜中考，是我不懈的追求；

流金六月，我们注定成功；

梦在20xx，我们注定辉煌！

【篇十】

百日竞渡，我们一直乘风破浪

十年磨剑，我们在此崭露锋芒

拥抱理想，我们以青春的名义宣誓：

不负父母的企盼，不负恩师的厚望

在百日的战场上，我们将无悔于青春

无悔于理想

奋斗一百天，让汗水从今天起点亮青春的光芒

奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀

奋斗一百天，让未来的歌声在六月唱响

一、基本情况分析：

对于宝宝刚入园，很多的家长对此特别的焦虑，特别的担心，所以要求我们教师要和家长多沟通与交流，向家长提供一些有针对性的建议，并和家长一起为孩子愉快的入园做好准备工作。对于新生班的家长，他们的孩子刚从家庭步入幼儿园这个大家庭，我们的家长也是第一次和老师接触，那么家长对环境的陌生，对老师的陌生。对科学育儿的陌生，直接导致对幼儿园的一个不放心，也使我们的工作不容易的开展下去。所以我们应该以热情的态度，积极主动地通过开展各种形式的活动，有目的，有计划，有组织，有针对性地向家长全方位地宣传科学育儿的知识，介绍幼儿在园的一日生活情况，及时了解家长的需要，想家长所想，为家长解除后顾之忧，为家园共育创造积极有利地条件。

二、工作目标：

1.高度重视家长工作，根据活动需要，请家长关注家园联系栏，关心教学活动，配合好幼儿园的各项活动，使活动顺利的开展。

2.根据不同水平的家长进行针对性的沟通交流，使每位家长都能了解幼儿在园的学习生活情况，做到特殊情况特殊对待，力求每位家长都满意。

3.充分发挥家长园地、幼儿作品栏的作用。精心设计家长园地内容、可看性强。让家长了解幼儿园近阶段的教学动态、以及需要配合的地方，学习、借鉴科学育儿的经验。

4.营造和谐温馨的环境，搞好师生关系，亲子关系，家园关系。

5.请家长献计献策，共同商讨教育方法，有效快捷的教育好幼儿。

三、具体措施：

1.开学初对幼儿园的一些行为习惯，脾气、性格、爱好有一个简单的了解，通过对孩子的观察和了解，针对孩子的一些特殊情况，我们和家长，相互配合，共同解决出现的问题。

2.定期向家长宣传一些好的育儿常识，和家长共同探讨和的教育方法。

3.通过开放日，家长会、亲子活动日等让家长了解我们的幼儿园，了解我们的孩子，理解我们的老师。

4.利用网络平台，电子化信息让家长能更多的了解孩子在园的生活，学习情况。对家长提出的困惑要及时的解决。

5.定期对孩子进行家访，更全面的了解幼儿在家的情况。同时也和家长进行更有效的沟通，切实提高家长工作的实效性。

6.利用早晚接送孩子的时间段和个别的家长交流幼儿出现的个别情况。

7.学期结束时，填写好每个幼儿在园的情况，向家长交出一份满意的答卷。

四、逐月工作安排：

九月份：

1.向家长了解幼儿在家的一些情况，和家长共同帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活。

2.针对一些孩子的个别情况，和家长个别的交流，达到家园共育。

3.创设家长园地，使家长能更多的了解当前最新的育儿动态。

4.请家长配合，帮助小班孩子慢慢改掉攻击性行为。

十月份：

1.要求家长利用假期带孩子出去走走，增长孩子的见识。

2.和家长一起共同培养孩子的自理能力。

3.更新家长园地中的育儿常识。

十一月份：

1.进入秋季，利用网络平台向家长宣传一些秋季疾病的预防与传染。

2.利用早晚接送孩子的时间和家长聊聊孩子出现的个别情况。

3.通过半日活动的开展，使家长了解我们的幼儿园。

十二月份：

1.通过网络平台，让家长和孩子有给初步的逃生演练的概念，以便在活动中孩子能很好的状态去面对突发情况。

2.通过幼儿作品的展示活动，让家长能更多的了解孩子在园的生活学习情况。

一月份：

1.向家长采取好的教育，保育方面的意见和建议，以便我们以后的工作做得更好。

2.通过汇报会的一个活动，让家长看见自己孩子的一学期的成长。

活动时间：20xx年9月28日(18：20---19：20)

活动地点：中班教室

参加人员：中班教师及家长

活动流程：

1、 介绍班级情况

1) 幼儿基本情况介绍，个别幼儿特殊情况交流。

2) 本学期幼儿德育工作重点

2、 学期教学活动安排

1) 本学期主题活动安排，实施计划，各领域所要求达到的目标。

3、 学年家教活动安排

1) 在中班这个学年里，为了更好地让我们家长了解幼儿园工作，幼儿情况，以及学习正确的育儿观和方法等等。

2) 向家长介绍学年大型活动计划，包括家长会、家教沙龙、家长开放日、家长助教日、亲子活动等。确定本学期所要实施的活动及相关安排。

3) 动员家长都能以积极的态度面对各项活动。

4、 家长工作：需要家长注意的事项

1) 教学活动的开展，需要家长帮忙收集各种材料。

2) 帮助孩子养成良好的生活习惯，学会自己的事情自己做。

3) 按时接送幼儿，不要在幼儿园里长时间逗留。

4) 请不要让幼儿带零用钱、危险用品、细小玩具和饰品入园。

宗旨：安全第一。

5、 家长传阅孩子在园生活、活动时的照片及一些绘画、手工作品。与老师个别交流。

讲稿

尊敬的各位家长：

你们好!

首先非常感谢大家能在百忙中抽空来参加这次家长会，这说明您不仅很关注您孩子的成长，同时您对我们幼儿园及班级的工作更是很支持。非常地感谢你们!

一、班况分析

不知不觉地小班一年的生活就这样过去了，我们这群可爱的孩子终于在我们大家的爱护下成了中班的哥哥姐姐。记得9月1日那天，林其润妈妈带着他来幼儿园时心涌澎湃的样子，他说今天孩子开学，没有想到他比孩子还要兴奋，竟一个晚上没有睡好。相信你们也一样，孩子成长的点点滴滴一定牵挂着你们的心。和这帮孩子交往一年了，有的都已经两年了，许多孩子的变化和进步都是很大的，无论是生活习惯还是学习习惯，相信在座各位家长对孩子的成长也是深有感触的。

比如自理能力：多数幼儿已经有了良好的常规，会独自进餐，餐后把碗筷放到指定的地方，并用小手巾把脸擦干净;会穿脱春夏秋三季的衣服，并叠放整齐安静的入睡。大部分孩子都已经会折叠小被子了。

社会性方面：1、愿意上幼儿园，愿意亲近身边的每一个人。

2、喜欢和同伴一起游戏，并会说：“让我和你一起玩好吗?”学会了分享、等待、轮流。

3、会关心身边的每一个人，愿意帮助有困难的小朋友，乐意主动和别人打招呼，会用礼貌用语“你好”“请”“谢谢”“对不起”“没关系”“再见”。

4、个别幼儿特殊情况，如：付成真、董曜洋、程建涛、林其润小朋友有喜欢打闹的习惯;刘虹雨、贺奕扬、王振浩吃饭时动作太慢，爱讲话和管闲事;蒋佳伟说话时口齿不是特别清楚等等，这些都需要我们在日常工作中不断督促。

这个学期我们班新增了幼儿4名，共有幼儿34人，男孩23名，女孩11名，男女生比例的悬殊导致我们班孩子活泼、好动的特殊性，但是他们思维敏捷，想象力丰富，动手能力较强。只是在情绪的控制方面还不够稳定，经常为一点小事而兴奋不已。这也将成为我们工作的一个重点。

二、学期教学活动安排

本学期我们还是依据《纲要》精神和要求，结合幼儿的实际情况开展主题活动。初步计划有二十几个主题，每个主题都有系列的整合活动。我们每周都会将周的活动计划贴在门口的家教栏上，大家可以去看，当然有些活动我们会根据情况灵活地改动，比如音乐活动，有些歌幼儿学得快，我会找些另外地方的歌曲。另外，这些主题活动的开展会需要很多的材料，有时我们会让家长帮忙带些资料，希望家长能支持配合我们，给予我们协助。

三、学年家教活动安排

在中班这个学年里，为了更好地让我们家长了解幼儿园工作，幼儿情况，以及学习正确的育儿观和方法等等。我们将通过家长会、家教沙龙、家长开放日、家长助教日、亲子活动等形式展开。希望家长都能踊跃参与。象亲子活动，去年我们去了传化，有些家长没有去，但事后看到我们的照片很后悔，其实这种活动是非常好，不仅让你和你的孩子一起放松亲近，同时也让你有更多的机会在实践中了解孩子和同伴的交往，和家长有更多育儿的交流等等。

四、家长工作

1、孩子教学活动开展的需要，希望家长能热心帮忙收集我们需要的各种材料。

2、请家长准时地接送孩子，特别星期五是三点钟接孩子，我们老师三点半是要开会的。

3、幼儿接走后请不要在幼儿园里玩，特别有些家长自己在聊天，孩子在玩，千万要注意孩子的安全。

4、为幼儿养成良好的生活习惯，注意安全问题。请不要让幼儿带零用钱、危险用品、细小玩具和饰品入园。

谢谢各位家长!

中班

初中家长评语【精编】

对我们孩子进行评价写评语的意义在于帮助孩子正确认识自己在思想品德方面的进步和不足，鼓励他们发扬优点，改正缺点。以下是小编搜集整理的初中家长评语，欢迎阅读，供大家参考和借鉴!

1.希望你虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

2.在过去的三年里，目睹我的孩子长大成熟，是一件多么幸福的事情。在这青春勃发的三年里，我的孩子懂得珍惜时间和青春，懂得体谅家长和老师的苦心，懂得人生需要拼搏才精彩!你是一个聪慧懂事的好孩子，热情开朗积极上进善解人意心地善良;孝敬父母，尊敬师长，团结同学;有责任心和上进心;很有悟性。老师和爸爸妈妈相信：你能做得更好，也期待你在高中能有更大的进步。

3.在初中短短的三年的生活学习中，获益良多。从不懂事的小孩，学会了独立生活，学会照顾自己，遇到困难能自己学会解决。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。你品学兼优，真的很可爱!相信你，在未来的明天一定能成为一个对社会有用的栋梁之才。

4.在过去的三年里，目睹我的孩子长大成熟，是一件多么幸福的事情。在这青春勃发的三年里，我的孩子懂得珍惜时间和青春，懂得体谅家长和老师的苦心，懂得人生需要拼搏才精彩!孩子，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。我的孩子品德兼优性格开朗热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学习之余，走出校门，我的孩子珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。总之，我的孩子是名德智体美劳全面发展的优秀中学生。

5.我的孩子在三年的学习过程中，刻苦努力，孜孜不倦。在日常生活中，能积极承担自己的责任，生活俭朴。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。总之，三年来我的孩子不断进步着，在成长中不断收获。希望我的孩子在成长中更注重细节，能够更加完善自己。只有超越了自己，才会有更大的进步。

6.在初中短短的三年的生活学习中，获益良多。从不懂事的小孩，学会了独立生活，学会照顾自己，遇到困难能自己学会解决。乐于助人，待人友善。能尽量帮干家务，吃穿不追求名牌，不与他人攀比。一直受到老师的表扬，做事追求尽善尽美。认真学习，爱好广泛，德智体方面都全面发展。父母殷切希望你能继续发扬优点，在今后的前道路上更上一层楼!

7.我的孩子在初中三年的学习中，认真学习，多次在考试中取得了优异的成绩，得到了老师们的广泛好评。孩子，通向成绩和成功只有一条路可走，那就是艰苦的努力和辛勤的汗水。我们相信：在未来的日子里，你一定会加倍努力，加倍勤奋，一定会不断的超越别人，超越自己。父母殷切希望你能继续发扬优点，在今后的前道路上更上一层楼!

8.希望能够做到认真对待每一门功课。通过这次考试，还有妈妈看到你对学习所做的反思及总结，觉得你本学期收获的与付出的是成正比的，希望你继续再接再厉，争取到期末在此取得较好的成绩。

9.是个懂事的孩子，虽然在进入青春期后独立自主意识逐渐增强，时常会坚持自己的观点，但是还是能够接受父母的意见。他生活自立能力较强，能够比较自觉努力地学习，对美术和音乐的兴趣比较浓，会经常阅读一些相关的课外书。

10.我的孩子在这个冲刺阶段表现良好，虽然学习成绩中上，但品行优秀，孝敬父母，在学校为同学老师效力，在家帮父母劳动是个说一不二的好孩子 我们都很喜欢他，而且都对他很欣赏，尽管成绩不是很好，但在这个物流丰富的社会上，对品德是可取的，品德是重要的这点我们很高兴 我们也相信他会更加进步，进入高中后更加向上 毕业不是学习的结束，反而是学习的再次起航，这是个重要的里程碑，我们翘首以待!

11.从入学至今，可喜可忧，喜的方面：经过大学独立生活与学习，变的成熟多了，分析问题有独立思考能力，能剖析自己学习方面的不足。忧的方面，专业不够努力，眼高手低，不注意大学课程的相关链接，专业理论不重视，英语也不好，多攻一攻，希望下学期能有所进展。

12.希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。希望老师多一点道德教育，多一点学习难点，不要让孩子认为上了大学就等于进了天堂。现在的孩子有一股傲劲，希望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。

13.这次期中考试得知你平常的学习成绩，最关键的年——初二，你应该比家长更懂得，去好好努力吧!你的付出会得到好的回报。家长不要求你最好，愿你不断地超过你前边的那位，努力吧。

14.通过看成绩单，可以说不够理想，这对我们做家长的有一定责任，孩儿到学校学习，就是要学好文化知识的，就是要从德智体全面发展，就是要发挥自己的才能学好专业知识，希望师生和家长共同帮助他教育他，也希望吾儿要尊敬师长团结同学，克服缺点，学好知识运用到实践中，做一名有用人才。

15.谢谢您这一学期来对孩子的教育，无微不至的关心与帮助，使他的学习成绩又有了突飞猛进的提高。作为家长我也会好好督促孩子学习，更希望他的成绩越来越棒。

16.九层之台，起于垒土，千里之行，始于足下，攀登理性之巅，没有一躇而蹴的捷径，只有奋斗拼搏，学好一门知识，不是只学懂，学会，还要学精会做。力争做一个对社会有益的适用人才。

17.从收到的学习思想情况报告单来看，这孩子有良好的本质，学会了很多做人的道理，处事的方法，学习上也有了很大的进步，但同时存在很多不足之处，我们非常焦虑，由于千山万水相隔，不可能像以前一样随时掌握她的思想动态，及时给予引导，建议学校及辅导员加强对学生的管理，教他们踏踏实实做人，认认真真做事，并教给他们过硬的生存本领

18.谢谢老师这一学期来对孩子的教育，无微不至的关心与帮助作为家长我也会好好督促孩子学习，更希望他的成绩越来越棒。

19.在暑假里，孩子首先完成了暑假作业，并阅读了一些有益的课外书籍，在学习和品德方面有所进步;另外孩子在假期里参加了大量户外活动，身体长高了也长壮了，为新学期的开始准备好了充足的精力和体力。希望孩子在新学期里，在老师的指导帮助下，取得更大进步。( 育才评语网)

20.你活泼聪明，平时爱看书， 兴趣爱好广泛，是个多才多艺的女孩 本学期你成熟了许多，愿你找到自信，扫清前进路上的“马虎”“粗心”这两大“绊脚石”，勇敢向前冲刺!

21.我的孩子在这三年的学习生活中，能自觉遵守>，表现优良。你是一个富有责任的可爱的孩子，不过性情比较任性，在家做作业比较拖拉，希望在新的高中里能改掉坏毛病，并注意学习方法，提高学习效率，进一步完善自我!尤其是在进入初三以后，我的孩子学习积极性大幅度提高，学习兴趣日益浓厚。我的孩子总是能以一颗谨慎谦虚的心去对待每样事物，从不沾沾自喜，忘乎所以。同时，我的孩子在其他方面也有很大提高，时刻听从老师的教导,并且多次得到任课老师的好评。希望我的孩子以后更加努力，取得更大的成绩。

22.在过去的三年里，目睹我的孩子长大成熟，是一件多么幸福的事情。在这青春勃发的三年里，我的孩子懂得珍惜时间和青春，懂得体谅家长和老师的苦心，懂得人生需要拼搏才精彩!孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。我们以你为骄傲，因为你是一个放飞心灵快乐的好孩子。

23.我的孩子在三年的学习过程中，刻苦努力，孜孜不倦。在日常生活中，能积极承担自己的责任，生活俭朴。孩子，希望你一定要改掉以前不好的坏毛病，认真地做好每一件事。书念得多，就会比别人懂得多，懂得比别人多，也就比别人更容易成功。望我的孩子能发扬自己的责任心自信心，以优异的成绩迎接美好的高中生活。

24.时光飞逝，三年来我的孩子不论是在学习，还是在生活方面都取得了很大的进步。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。看到你开开心心地生活，看到你快乐地成长，我很欣慰。祝福你，美还的明天在向你招手。

25.经过年学校系统的管理和学习，培养了孩子诚实守信感恩责任心强等良好品德;让孩子具有强烈的竞争意识关爱别人感悟生活尊敬老师团结同学热爱集体荣誉等品质。孩子，到高一级学校里，更要热爱学习，热爱读书。学习可以使你充满智慧，书籍可以滋养你的心灵。你品学兼优，真的很可爱!相信你，在未来的明天一定能成为一个对社会有用的栋梁之才。

26.时光飞逝，三年来，我的孩子在学习和生活上都取得了令人欣喜的成绩。你是一个富有责任的可爱的孩子，不过性情比较任性，在家做作业比较拖拉，希望在新的高中里能改掉坏毛病，并注意学习方法，提高学习效率，进一步完善自我!尤其是在进入初三以后，我的孩子学习积极性大幅度提高，学习兴趣日益浓厚。我的孩子总是能以一颗谨慎谦虚的心去对待每样事物，从不沾沾自喜，忘乎所以。同时，我的孩子在其他方面也有很大提高，时刻听从老师的教导,并且多次得到任课老师的好评。希望我的孩子以后更加努力，取得更大的成绩。

27.孩子在本学期中，能积极完成学校各科学习，性格乖巧内向，对事物的认识有了自己的初步的见解。在学习中，态度和习惯还需加强。希望孩子在以后的学习生活中成为一个积极向上，活泼开朗的孩子。

28.孩子本本学期学习目标明确，学习进步大，期中期末考试成绩优异，养成了良好的生活习惯和卫生习惯，感谢学校老师对孩子的教育和培养。

29.孩子本学期以来转变较大，放假回家后能主动学习，完成老师布置的作业，同时还能与父母交流，汇报在校情况，配合家长做好一些家务活。但在思想上还不够成熟，很多想法比较幼稚，恳请老师们给予批评教育。

30.感谢老师对我们孩子的教导。我们对孩子在德智体美劳方面的教育一直抓的比较紧，他在家中能料理自己的生活起居，学习时间利用尚可。孩子表现很好，自理能力也在不断提高，作业速度也在不断加快。为了他进步更快，我们将积极配合老师对他的教育。

31.我们家娃娃在家表现很好，尊老爱幼，是一个好孩子。懂礼貌，自信﹑勇敢，经常和父母沟通，回家能够主动地完成作业。经常帮助他人，聪明，幽默，会和别人分享快乐，用自己的快乐感染周围的朋友，在家也帮助我们做一些力所能及的事，是个活泼，开朗，懂事的好孩子。我们父母一定全力配合好学校，好好教育孩子，让孩子更好地成长。

32.非常感谢老师一直以来对孩子的关心跟理解，孩子在家里的表现还算不错，真诚的希望老师在有事情的时候与我们家长经常沟通，孩子还不是很够懂事，成长过程中难免会遇到一些困难和叛逆，我们也希望透过老师这么一扇窗来更全面的看待我们的孩子。我也知道老师的辛苦，学生的累，孩子的健康成长离不开老师在学校的教导，我们也是很欢喜，学生能够遇到一位这么善解人意的老师。希望我们一起努力!孩子的健康成长离不开老师的关心和支持。

33.他是一个品德好的孩子，尊老爱幼，有孝心，有爱心，懂礼貌，会分担家里的家务，一直以来表现较好，会刻苦学习，思维活跃开阔。有主见，思考能力强，生活上遇事镇定，面对困难和挫折，有较强的心理承受能力，善于独立分析问题和解决问题。懂得学习的重要性，有一定的上进心，诚实守信是他做人的原则。在学校尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，劳动积极肯干。都能自觉遵守中学生守则，而且还经常参加班级学校组织的各种课内外活动。他的兴趣广泛，有许多喜爱的运动。

34.他在学习之余经常帮我们做家务，自己的事情从来都是自己做。他会细心观察生活和积累生活经验，去感悟知识与生活的联系，会尝试解决生活中的问题，真诚待人，乐于助人，能面带微笑对待身边的每一个人老师及身边的陌生人，他从不做损人利己的事，不说谎，认真对待自己。他能爱惜自己的名誉及尊重他人的名誉。能自觉抵制不良诱惑，自觉约束自己的行为。能够遵守网络道德，不说脏话不骂人举止文明和网络安全规定，能做到不去三室一厅，能从小事做起，很孝敬父母，能主动承担其学习劳动等应尽的职责，能对自己的言行举止负责。接受帮助时很是会心存感激。能做到自觉爱护环境，乐于参加环保宣传活动，会爱惜粮食，节约水电气，他在生活节俭在平时学习中他能按时完成老师布置的作业，按时复习。

35.你是一个聪明的孩子，接受能力较强，你是我们家中和社会未来的希望，在家中你能很好完成你力所能及的家务，虽然我们家从来没请家教，但你的成绩还是可以的，这离不开在校各科老师的辛勤努力和你自己用心学好。成功来之不易，好比一个奥运冠军，他们也是离不开教练们的指导，及他们本人不怕辛苦，不怕困难和自身坚持得到的，成功背后所付出的努力是常人感受不到的。所以，在学校里面专心听老师讲解，接受他们教导方法，尊师重道，同学之间和睦相处，在现在良好的基础上更好的完善自己，使自己德智体全面发展。

36.我的孩子在家表现良好，虽然学习成绩中上，但品行优秀，孝敬父母，在学校为同学老师效力，在家帮父母劳动。是个说一不二的好孩子。

37.自从进入初中后，我发现孩子变了，变得快乐了，自信了，上进心强了，也爱读书了。这是老师的管理和教育的结果。我孩子的每一点进步，都和老师们的辛勤努力是分不开的。没有老师的严格要求，是不会取得好成绩的。对于孩子的教育，我没有什么经验可谈，只是想把自己一点不成熟的想法和做法说出来，目的在于与大家一起交流切磋，取长补短，共同提高。

38.从小就文静乖巧，成绩一直名列前茅。做好自己的本分，很少让我们操心。有广泛的兴趣爱好，喜欢书画，弹琴等。思想上日渐成熟，在自理自立方面有很大的进步，而且更加懂得去理解父母。懂得站在他人的角度去看待问题。心地善良，富有同情心，但就是不够坚强，较为软弱，在面对挫折的时候不能够勇敢地去战胜。如今中考在即，希望孩子能凭着坚定的信念，勇往直前，为自己的初中生涯画上一个无憾的句号。

39.孩儿到学校学习，就是要学好文化知识的，就是要从德智体全面发展，就是要发挥自己的才能学好专业知识，希望师生和家长共同帮助他教育他，也希望吾儿要尊敬师长团结同学，克服缺点，学好知识运用到实践中，做一名有用人才。

40.希望在学习上认真听课，大胆发言。数学方面提高计算速度和应用能力，以及分析问题更全面灵活，视野更开阔;语文方面，阅读和写作要提高水平，分析文章主体准确，简单扼要，写作流畅，明确，用词丰富。使自己的学习成绩在新学期更上一层楼。

41.孩子有良好的本质，学会了很多做人的道理，处事的方法，学习上也有了很大的进步，但同时存在很多不足之处，我们非常焦虑，由于千山万水相隔，不可能像以前一样随时掌握她的思想动态，及时给予引导，建议学校及辅导员加强对学生的管理，教他们踏踏实实做人，认认真真做事，并教给他们过硬的生存本领。

42.谢谢老师这一学期来对孩子的教育，无微不至的关心与帮助。作为家长我也会好好督促孩子学习，更希望他的成绩越来越棒。

43.你活泼聪明，平时爱看书， 兴趣爱好广泛，是个多才多艺的孩子 本学期你成熟了许多，愿你找到自信，扫清前进路上的“马虎”“粗心”这两大“绊脚石”，勇敢向前冲刺!

44.孩子成绩有了很大提高，学习主动性有所增强，当又不会的问题时，能够和同学老师一起讨论，得到了老师同学的良好评价。作为家长，看到孩子在这一年中懂事了长大了，也感到很欣慰。希望他能更进一步，使出自己的全部精力，投入学习之中，在老师的帮助与同学的互相共勉下，更上一层楼!

45.希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。

家长工作计划范文

基本情况分析：

我们葡萄班共有家长 60名，由于是新的班级，老师与家长之间都比较陌生。同时家长们来自各行各业，素质各不相同。他们都很年轻，育儿思想、理念较先进，但是他们缺乏一定的育儿经验。本学期我们将配合幼儿园的规划目标，逐步改进、完善家长工作，努力探索家长工作新路，从多角度教育转变家长观念，提高家长素质，使家长在培养孩子规格上与幼儿园达成共识，形成教育合力，共同增强为国教子责任心。

工作要求：

1、向家长宣传、普及科学育儿和家庭教育知识，帮助家长提高家庭教育能力，共同担负教育幼儿任务，促进幼儿身心和谐发展。

2、家长通过班级教师组织的活动，在了解幼儿园教育，培养孩子全面发展的基础上，重视培养幼儿自我服务能力及良好的习惯。

3、有计划地开展多种形式的家教指导活动。

4、对家长进行有目的地分类指导。

针对措施：

1、家访。教师不仅要了解每一位幼儿的家庭情况，更要全面、深入、细致的了解幼儿在家庭中的表现，并做好记录加以初步分析

2、班级家长会班主任向家长汇报班级集体和幼儿情况，肯定已经取得的成绩，分析存在的问题及原因并商讨对策。

3、家园之窗

每个月初，教师在“家园之窗”内向家长介绍、宣传下一周的保教内容、要求、情感方面培养的目标、手段、措施、生活中应掌握的技能技巧、有关的育儿小常识

4、家园联系册。

教师在联系册上向家长反映幼儿一个月来在生活、学习、游戏、情感等方面的情况，并对家庭教育进行一些必要的指导

5、开设，让家长、幼儿了解学校、教师的电话号码。

6、亲子游戏

使家长在注意培养孩子智商、情商的同时，为加强亲子关系，形成和睦、幸福的家庭氛围，为孩子美好的明天营造宽松、和谐的家庭环境！

高三复读生寄语

感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功、幸福也就不远了

一个人走路走得最远的不是走得最快的；而是能够不停走路的人

再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻快乐。

世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔是天空，而比天空更为广阔的是人的胸怀。

天生我才必有用。

时间是最有情，也最无情的东西，每人拥有的都一样，非常公平。但拥有资源的人不一定成功，善用资源的人才会成功。请善待时间。

自信来源于对自我的正确认识，自卑来源于比较的结果.

建立自信的基础就是要承认现实，接受现实，并想法来改变现实。

生活就是这样----不论你是羚羊还是狮子，当太阳初升时，就得毫不犹豫地奔向前方！

三年苦读磨一剑，气定神闲战犹酣。势如破竹捣黄龙， 千帆竞发齐凯旋。

生命就是奇迹，永远都不要放弃希望，哪怕希望渺小如豆，我们都要坚持举着它，即使烛火灼伤了皮肤，我们也不能放弃，否则我们将永远还在黑暗中。 真正的高考胜利者，并非是指那些成绩拔尖的状元，而是在高三这一年里成长起来的乐观、自信、坚忍不拔的你。

硝烟散尽论英豪 狭路相逢勇者胜

久有凌云志，此志可问天，心慕象牙塔，魂系梦亦牵，百万学子竞渡，扁扁小舟心几叶，风急浪无边。遂了心愿，何惜衣带宽，胜勇敢更坚，是好汉，一十二年将去，弹指一挥间，可上清华揽月，可上北大摘星，世上无难事，只要肯登攀。

挺直胸膛 直面高考

前程似锦 激流勇进 冲锋陷阵 心如止水 笑看六月 云卷云舒 傲对考场 风云变幻

苦战两月终生不悔 ，迎六月一生无憾

用汗水织就实力，用毅力成就梦想，用拼搏铸就辉煌

寒窗十载，数日将决高下；豪气冲天，看我金榜题名。

学练并举 成竹在胸 敢问逐鹿群雄今何在

师生同心 协力攻关 笑看缪中魁首谁人争

拔剑出鞘 笑看风云 誓死拼搏 唯我独尊

不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹

成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨……

2018社区家长学校教学计划范文

一、指导思想

以国家教育方针和省家庭教育实验工作指导组规划为指导，以提高家长的教育水平为目的，以促进学生健康成长为目标，以贯彻家长教育规范为重点，全面提高家庭教育质量，进一步完善学校、家庭、社会三结合的教育新体制，全面推进我社区家长素质教育工作，培养德才兼备的社会主义事业建设者和接班人。

二、教学任务

1、指导帮助家长为国教子的观念和教育法制观念，增强教育子女的义务感，认真执行家长教育行为规范，其中10%的家长要成为优秀家长，60%的家长成为合格家长。

2、使家长初步懂得一些较为系统的科学育人知识，并能指导家庭教育。

3、搞好家校结合，增强家长参与学校工作的意识，积极主动配合学校搞好对子女的教育，对学校工作提出批评与建议。

三、教学措施

1、精心挑选"家长学校"的上课教师

石坝社区将联合马家中学精心挑选在教育教学方面有相当教学经验，并热心于教育科学的干部和教师担任家长学校的老师，保证师资质量，而且上课内容提前确定。

2、加强教学管理，提高授课质量

根据新课程改革的要求，有系统、有针对性的要求授课教师提前认真写好教案备好课。授课教师必须严格履行授课职责，讲稿经审批后才能讲课。内容要正确、通俗、条理清晰，教学方法先进，讲课有吸引力，每次授课时间不得少于2小时。严格学习、考勤记载，及时收集学习反馈情况，搞好结业评比和优秀考核。

3、落实家长学校的上课时间和地点

授课地点统一安排在石坝社区三楼会议室，每次上课时间不少于2小时。并有计划、有层次的开展活动。每次课后，均安排任课老师与家长交流教育子女的信息，使学校教育与家庭教育同步协调。

4、保证家长学校的学员的参与率

每次上课前三天以内，由石坝社区发出书面通知，并及时进行信息反馈，家长可提前请假或调休，保证出勤率，并加强点名制度。

5、开展多种活动，提高家长素质

根据家长学校家庭教育工作计划，运用多种方法，多种教学手段进行教学。真正让家长在形式多样化之中，学有所得，终有所获。彻底落实工作目标和要求，全面提高家长素质。

跨进新时代，联系有电话，问候靠手机，还有网上发信息；今朝迎新年，朋友常惦念，真情送祝福，身体健康多幸福！元旦给你来拜年，祝你20xx新年愉快！

寒风吹，雪花飘，年末匆匆就来到；多锻炼，加衣被，御寒保暖防感冒；膳食均，合理配，健康身体最宝贵；迎新春，辞旧岁，展望新年心情最美！

你快乐吗？那就大声地笑出来吧；你幸福吗？那就大声地喊出来吧；你富裕吗？那就快点把钱分些给我吧。哈哈，祝你20xx新年快乐！

送你一个吉祥一个如意一个快乐一个欢喜一个健康一个福气一个温暖一个甜蜜一个开心一个顺利一个兴旺一个富裕。把一切祝福送，20xx新年快乐哈！

新年新气象！祝你爱情甜蜜美满，白头如新；生活吉祥如意，灿然一新；事业蒸蒸日上，温故知新；工作好好表现，定能加薪；好友送来祝福，最是知心！

想念的话，说也说不完；关怀的心，永远不改变；真挚的友谊，永远不会忘，愿我的祝福将你围绕。

今天恼了不许生气；烦了不许皱眉；痛了不许哭；伤心不许难过；孤独要找朋友，烦恼要找快乐；不要问我为什么，新年就是要快乐。祝20xx新年快乐！

痛苦是别人的，快乐才是自己的；麻烦将是暂时的，朋友总是永恒的；爱情是用心经营的，世界上没有什么大不了的。20xx新年快乐。

20xx新年到，我的问候不但最早，不但，还要最诚！我的祝福不但最美，不但，还要最灵！提前祝你及你的家人在新的一年里身体健康，万事顺意！

的红酒，不是最贵的那瓶；最美的花不是开的最艳的那朵；的朋友不是天天联系的那个，而是在特别的日子能够想起你的人！祝你20xx新年快乐

工作清闲又如意，迟到早退随你意；新年多多发福利，奖金赛过华尔街好几亿；结婚单位给房子，休闲旅游都是报销的；假期多多要休息，祝你薪酬高高的！

20xx年到了，在新的一年里你要牢记三个代表：你是万人迷的代表，你是乐天派的代表，你是福星佬的代表。坚持三个代表，来年你的生活会更美好。

新的1年开始，祝好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！请接受我10心10意的祝福。祝20xx新春快乐！

新年喜气多，问候关心到，到处喜洋洋，愿你开心乐。祝福来报到，真心陪伴你，饺子端上桌，温馨多热闹。高高兴兴过大年，开开心心享自由。

20xx年到了，让欢乐占据幸福高地，清除一切忧愁烦恼，将吉祥好运健康平安送达，愿君新年快乐！万事大吉，财源滚滚，好运连连！

能煮熟的是鸡蛋，受保护的恐龙蛋，没人要的过圣诞，还有元旦排排站，不快乐的是傻蛋，风风火火庆双旦，亲爱的朋友，20xx新年快乐！

我是一个大方的人，别人就只祝你元旦快乐，我除了祝你元旦快乐，还要祝你元旦幸福！元旦好运！元旦发财！元旦健康！元旦平安！元旦如意！

春风化雨润心田，幸福生活享永远，爱情事业皆美满，身体康健展笑颜，前程似锦福无限，鸿运当头不可拦，吉祥如意来相伴，平平安安过新年。

感动一点点，留在心田，祝福一句句，送你身边，新年新气象，万事换新颜，新年新发展，辉煌更灿烂，愿你多好运，福气常常伴，福气随你愿，事事更灿烂。

周一上班有点苦，想想伊拉克人民灾难无法数；生活确实有点累，看看刘翔折翅以后还能飞！愿你快乐面对生活中的挫折，勇敢的做出的你。

鼠年送你大元宝，财源滚滚往家跑；鼠年送你福满多，和家幸福好运来；鼠年送你红绵袄，身上暖暖心里暖；鼠年得到祝福多，一年顺心万事和！

新年快乐！新的1年：祝好事接2连3心情4季如春生活5颜6色7彩缤纷偶尔8点小财烦恼抛至9霄外！请接受我10心10意的祝福。

圆蛋圆蛋，圆圆的蛋，元月的蛋，就叫元旦，没吃完的蛋就叫圣诞，你想过元旦就别吃蛋，你想过圣诞就吃半个蛋，嘿嘿想好了吗

20xx年如期而至，祝福提前送上。快乐日渐增长，幸福情深意长。健康一如既往，平安地久天长。新年更新万象，精彩天天点亮。祝你新年精彩不断如意吉祥！

正月十五别新年，金兔送福半月间；十五月亮挂天边，乌云不挡月儿圆；春禧福禄送不断，奉上汤圆圆心愿；幸福时光在佳节，思念惦记梦无限。

谱不出雅韵，吟不出诗句，抄不来思念，借不了神笔，转不动经轮，写不下美文，但灿烂的新年就要来到，真诚的祝福依然要送给你：提前祝20xx新年快乐！

拉开新春的序幕，跳起欢快的舞蹈，在歌声中祝福你快乐，在喜悦中祝福你幸福，愿你新年快乐，健康平安，财运亨通，万事发达！

20xx新年到，送你一挂炮，辟哩啪啦响，一年没烦恼。新年到，送你一副红对联，贴在家门前，吉祥常来到。新年到，送你声祝福，日日平安，天天心情好。

吉星照你，吉神护你，吉瑞找你，吉云跟你，吉月来到，吉光闪现，吉人有吉相，现在吉时已到，祝你吉祥如意，岁岁大吉，20xx年里大吉大利、大展宏图！

1、非常希望方萧钰在新的一年里学习习惯有大的进步，成绩与心身并进，老师与学生生活学习工作愉快。

2、非常希望佳颖在新的学期里，再接再厉，取得更好的成绩!做老师的好帮手，同学们的好朋友!

3、航航尽管成绩有所提高了，但是她的缺点还是没有改掉，作业不自觉，脾气很不好。我们真非常希望她能彻底改掉这些毛病，那你的成绩会更好!

4、妈妈非常希望陈易初在新的一年里身心健康，学习进步，将来做个对社会有用的人。

5、半年的小学生毛丫长大了不少，也在老师的教导下取得了不错的成绩，好样的。你不是个特完美的孩子，爸妈只非常希望你能快乐地生活和学习，快乐地度过自己的童年。

6、非常希望新学期，在老师的辛勤培育下，殷茂稼在各方面都能更出色!更优秀!

7、非常希望滨杰能自觉学习、看书，不要再让大人催促才肯完成作业，愿他健康、快乐!

8、非常希望傅诗怡在新的一年中以有静下心来，认真学习，在学习生活中多些耐心，多动脑子，胆子再大一些，在各方面都在进步!

9、非常希望许世杰在新的学期里有新的进步，尊敬老师，爱护同学，上课认真听，能积极发言。

10、非常希望波波在老师的精心培育下茁壮成长。

11、莲莲在第一学期各门学科都取得了不错的成绩，是离不开老师的正确教育，非常希望第二学期学习更认真努力，争取各方面取得更大的进步!

12、非常希望姜楠能在第二学期养成一个好的学习习惯，每天到托管中心先吃点心活动一下，然后做作业，养成自己检查作业的习惯，学会自己整理书包。非常希望今后能够更大胆些，多与同学交往沟通。

13、非常希望昕雨在新的一年里勇敢、坚强，好好学习!

14、喆喆非常希望你在下一学期里培养好对学习的兴趣，有一个好的学习习惯，以取得学习上的进步!

15、非常希望宇斓做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子!

16、在新的学期里，世豪长身体、长知识、长能力，健康快乐!学校、家庭共同配合!

17、非常希望诗伊在新的学期里认真学习，和同学们融洽相处，争取在思想道德、文化素质、劳动技能、健康等方面的素质继续创优。也非常希望诗伊积极主动，大胆的通过自己的努力当上班干部，争创三好学生。也借此机会，对老师们说一声：你们辛苦了，谢谢你们!

18、通过一年级一学期的学习，琦琦改掉了许多坏习惯，爱到学校去学习就是很好的表现。而且针对某一方面，只要是自己感兴趣的事，可以一个人默默的干上一会，直到完成!……琦琦是一个活泼好动的，爱说话，偶尔不高兴就乱发脾气，甚至会骂几句脏话。非常希望琦琦在新的一学期里，努力学习积极举手发言，改掉上课做动作，做作业粗心的小毛病，相信琦琦一定在学习上、生活上更上一层楼。

19、一学期的集体生活，让清清养成了良好的学习生活习惯和学习态度。在一学期里期终考试取得了不错的成绩。不仅如此，还能在集体里和小朋友们和谐相处，交了好多好朋友。经过老师的帮助，她还克服了懦弱的缺点，在德、智、体、美、劳各方面都取得了不错的进步，做为父母感到很高兴。感谢老师们对孩子的培养。在新的一年里，非常希望我们清清能更加努力学习，有各方面都能有所进步，争取“三好学生”。

20、作为父母，我们对小安在第一学期的各方面表现基本满意，这也大大增强了我们对小安学习的信心。这主要要归功于老师们的辛勤付出和良好教育!在此，对老师们表示衷心感谢!非常希望小安在新学期里保持良好成绩的同时取长补短，通过自己的努力和老师的教诲改掉自己粗心大意、字迹不端的缺点;也非常希望小安在修好学业的同时能够多承担集体、家庭责任，多关心天下事，做一个有责任感，品学体兼优的好孩子，好学生!

201x梦想起航训练营的精英们，你们能进入训练营接受训练是你们的荣幸，同时，也是你们多年努力学习的成果。这次你们从校园走进训练营是对人生的一次洗礼。通过这次磨砺，你们将领悟出许多......比如很重要的一条就是人的一生要走很多路，但是，关键只有几步。走出孩童期、走出贫困、走出自我、走进自信。最重要的是走好每一步。因为，一步很短，一生很长，你们必须要步步为营，才能全胜。此次军训你们虽然付出了泪水和汗水，可是你们收获的是团结协作的精神，永不服输的拼劲儿，顽强拼搏的勇气。同时，梦想起航训练营也会增强你们的意志力、责任感和使命感。这对你们的成长是一笔宝贵的精神财富!

期中考试成绩已出，总体上很稳，只是与月考相反，爆了个冷门，反思其中缘由，总结几点：

一、月考刚过有些疲劳，我也有些不忍，写作业时，看他玩手机，听歌，没太管，睁一眼闭一眼的过去了，没有很认真的学习。

二、各科做题不是很积极，每天应付差事一样忙乎写作业，没有认真思考。

三、总觉得孩子精力有限，某一段时间偏文或理，总是东边日出西边雨，没有一次考试是阳光普照大地。月考理科超强，或多或少给了他一些怠慢的理由，月考文科垫底，刺激了他，一番努力，瞬间翻盘。

四、考理科时，由于月考很好，压力大，孩儿说考试时，紧张，思维较散，一直都不在状态，过后自己总结浮躁，急于求成，没有踏踏实实思考问题，而是一心想得高分。

通过这次考试，孩子认识到很多自身存在的问题，很好的总结了自己的思想心态的变化及不恰当的学习方式。如果能在未来的学习中再多增一些积极和踏实的态度，即使考不到最好的成绩，我也会觉得很欣慰。

中考即将来临，妈妈在你的身上也看到了中考的背影。妈妈也同样相信你的努力会有结果的。积极协助孩子把每一天的作业按要求认真的完成好，把不懂不会的问题弄清楚，做到当天的问题当天解决，鼓励孩子正确对待考试，竭尽全力做好每一天。在生活上多照顾她，在学习上多鼓励她，让孩子愉快的、健康的环境下，打好初中的最后一仗、人生的第一仗。你的努力加上你的汗水一定会成功。家长会相信你支持你一定会在中考中达到理想的目标，完成自己的心愿。

幼儿园老师送给孩子的毕业留言

孩子们，今天，你们要毕业了，

老师，舍不得你。

还记得我们在一起的快乐时光吗？

春天，我们在一起在植物角栽树苗，种豆子，跳房子，

夏天，我们在雨后，一起看彩虹，找蜗牛，尽情地嬉戏，

秋天，我们在欢乐的歌声中捡拾落叶，与树叶共舞，

冬天，我们在院子里堆雪人，打雪仗，任雪花打湿了鞋子

还记得吗？你对我说：“老师，我爱你！”

还记得吗？你说：“老师，我长大了，也上幼儿园，天天和你在一起！”

还记得吗?你折了纸飞机，说长大要开飞机，带我去周游世界。

还记得吗？你曾在饭店吃饭时悄悄为老师带回两颗花生米

老师不会忘记，和你们在一起的点点滴滴，

你们带给我的快乐，是我最珍贵的记忆。

再见了，孩子们，

带上我们的期盼和祝福，

自信地走进小学，迈上一个新的阶梯。

再回首，你们的音容笑貌，依旧那么清晰；

在那明亮的教室里，在那美丽的操场上，都留下了我们美好的回忆！

你们欢声笑语，都深深地印在我的脑海里！

自从孩子开始读小学后，在与老师、孩子的互动过程中，越发觉得家庭教育的重要性。老师推荐的《不输在家庭教育上》，这本书会把家庭教育中存在的问题分成一个个小单元，通过一个个案例来解读，我读了以后有以下心得，与大家一起分享。

一、先通读目录，把目录中自己最感兴趣的专题内容读一遍，然后在通读两遍以上。最后针对一些自己最关心的问题展开阅读，例如在书中看到晓北妈妈、梁小桥、董进宇、桐桐妈的文章后，感觉他们提出的案例或文章对自己十分有用，就去找一些他们的书籍或文章扩展阅读。

二、书中每页的下端都印着“只有不懂教的家长，没有教不好的孩子”，意味着不输在家庭教育上的根本是家长的问题，家长要不断的学习如何教孩子如何爱孩子，而不是自己不停的在唠叨中告诉孩子应该这样做应该那样做。

三、常常在心里对孩子说：“宝贝，妈妈真的很爱你呀”，可是该怎样表达这种爱呢?我会爱她吗?哪有父母不爱自己的孩子呢，可是表达爱的方式不对，往往会造成非常可怕的结果。不停的唠叨，不厌其烦的训斥，忽略孩子独立的人格和自尊，把小人当作是玩具或是父母可以随意支配的木偶，只是希望她能够按照大人设计好的路线行走，那样做的后果是孩子离父母心中的期望只会越来越远。时常问问自己：“我真的会爱孩子吗?我有没有带着功利心去培养她，教育她，爱护她呢?”自问后，一定要义无反顾地永远的无条件的爱孩子。

四、让孩子快乐学习比逼孩子学习效果要好。试想一下，孩子到这个世界上要学习的东西太多太多，她永远无法一口气学会所有的知识，因此培养学习的兴趣和养成自觉学习的习惯非常重要。不论考试成绩如何，家长一定要在孩子身边不断地鼓励，不断地加油，既不能听之任之，也不能急功近利。在书中一个一个案例中吸取有益的经验，努力学习家庭教育知识，用正确的家庭教育方式陪伴孩子成长。

家长开放日国旗下讲话3篇

体育锻炼是素质教育中的一项重要活动,它对小学生整体素质的发展和提高,起着不可估量的作用。每一所小学都必须重视体育,每一个教育工作者都必须注意引导学生加强体育锻炼,把素质教育真正落实到体育工作中去。本文是第一范文网小编为大家整理的加强锻炼的国旗下讲话，仅供参考。

加强锻炼国旗下讲话篇一：

老师们，同学们：早上好!

今天我国旗下讲话的内容是：冬季锻炼，强身健体。

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，在锻炼时要注意保暖。还要注重运动前的准备活动。大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。此外，还要调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐，运动也快乐!谢谢!

加强锻炼国旗下讲话篇二：

尊敬的老师、亲爱的同学们：

今天我讲的题目是“加强锻炼，预防疾病”。

眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、活动课。

大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是不能达到锻炼的目的。

利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动，发展自己的爱好。例如：乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各部分更协调，更灵活敏捷。

坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。

锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。

既然锻炼有这么多的好处，那我们就更应该加强锻炼，预防疾病。这样才能有好的身体去学习，才能有所长进。

谢谢!

加强锻炼国旗下讲话篇三：

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家上午好。今天我讲话的题目是《加强锻炼，健康成长》。 携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼，课间跳操、跑步、跳绳、给单调的冬天增加了无限的生机。

体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。冬季体育锻炼，能接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的小学生来说，多参加户外锻炼更为重要。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

如何科学的进行冬季体育锻炼呢?老师这里有几点温馨提示：

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，以防感冒。

2.注重运动前的准备活动。有些学生不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐，运动快乐，成长也快乐!谢谢!