高中个人评价怎么写八篇 自我评价简短汇总20篇

本人学习勤奋，品德良好，尊敬师长，团结同学。我热心校内组织的各类活动，尤其是体育，曾参加1500m长跑赛，获第二名。

自我感觉良好。座右铭是：做与不做是一回事，做不做得到是另一回事儿。勇于拼搏，积极进取。觉得人生就像“马拉松”，跑完一程又一程，感受着追求的快感，不在乎结果，却讲究过程。

在档案里突然发现，我都已经不记得那时侯这么给自己评价的。但是我当时觉得我的人生可能就到此为颠峰了吧，那是我最快乐也是最有活力跟冲劲的时候。

曾经很想找回那时的感觉，最后发现不太可能。

但是我会想跑一程，跑起来就会觉的没有什么不可能的。

引用一个网友的心得：“很正常，一般人都无法想象，一个人在途中连续跑好几个小时，他脑子里会想些什么，他到底又为了什么。经历过的人会明白，那几个小时中，脑子里什么都想，喜怒哀乐，人生的一切，甚至包括对人生的迷茫和对生命的感悟，有激动，有欣喜，有孤单，有痛苦，有坚持，有希望……正如跑版那句耳熟能详的名言：人生就是一场马拉松，领先和落后都是暂时的，唯有拼搏向前才是永恒。我很庆幸，在马拉松，我找到了自己的精神支柱。”

我也很庆幸，我跑了那个1500。

为了那个1500，有几天早上不搭车就跑到学校，经常沿着江滩跑，可以看到城市日出，可以和晨练的老人聊上几句，可以感受一种祥和、平静，就象神在我左右。我闭上眼睛，屏住呼吸，小鸟就会自然落到我肩上，阳光也会照在我的侧脸。我就会很温暖，和周围空气一样温暖得可以融合到一起。这样就很幸福很满足了！

综合素质高，勤奋踏实，为人讲求诚信，作风严谨。20xx年他以优异的成绩考入xx中学，并获得了当年学校一等奖的奖学金。进入xx中学近三年来，他刻苦学习，积极参加各类活动，然而他能很好地平衡学习与活动之间的关系，在积极参加各类活动的同时学习成绩一直保持在全级前列，六科学业水平测试均获得了A等级。

在高二的下学期，他以“用‘亲和待人’和‘严于律己’坚持不懈奋斗 ”的精神荣获了第三届“感动xx人物”的称号。作为班长和学生会副主席，秉持着“生命影响生命”的信念，他努力做好生活中的每一件事，正是他一次又一次对自己严格的要求，让他取得了一个又一个骄人成绩。他的微笑与真诚影响着身边的每一个人，他的执着与认真展现着学子的风采。从高二开始他承担了年级的英语播音任务，一年多下来总共200多次的播音任务，他从来没有迟到过，而且每次都能高质量地完成任务，为本年级的英语学习做出了贡献。他坚持的精神也影响着班里的同学。每天学习下来他都能坚持去总结，并从中发现自己学习的不足。在办公室几乎每天都能看到他拿着问题去请教老师。久而久之，班里的同学也受到了感染，班里的学习气氛日益浓厚。他的坚持还体现在很多细节的地方，譬如说每天早上坚持早读英语，坚持每天锻炼身体等等，他坚持的精神如同一股无形的力量，让他所在的集体总有一种奋发向上的冲劲。

在把学校学生会工作做好的同时，xx同学还能兼顾好班级、年级工作。在同学们的眼里，他是一个能以身作则，工作能力强、尽职尽责的好班长。在班里他能很好地团结同学，为班级年年被评为“xx市xx中学优秀班集体”作出了卓越的贡献。在老师眼里，他是一名得力的助手。无论工作有多繁琐，他都能一丝不苟地落实好每一件工作，任劳任怨，从不计较个人得失。他出色的工作表现也得到了老师们的认同与好评。

在德育方面，尊师守纪，德育评定全优，并总是在班级中以绝大多数的最高票数当选校“三好学生”、“优秀学生干部”、“优秀三好学生”。他积极参加课外活动，如模拟联合国、校运会的跳高比赛，游泳比赛以及学校艺术节等，在拓宽自己的视野，提升自己的综合能力的同时也为班级争得荣誉。同时，他还参加了各类学科竞赛，先后获得了20xx年广东省高中学生化学竞赛二等奖，第二xx届全国高中物理竞赛(赛区)二等奖等优异成绩。由于他各方面的出色表现，他于20xx年4月被评为xx市“三好学生”，于20xx年4月被评为xx市优秀学生干部。此外，他还富有爱心与社会责任感，曾利用暑假时间参加青年志愿者协会主办的“青草夏令营”,担任农民工子弟的志愿助教，深入了解农民工子弟的受教育状况。

总之，xx同学积极上进，德智体全面发展.是我校最优秀的学生之一。

在忙忙碌碌中，20xx年悄悄地过去了，转眼即将迎来新的一年，回顾这一年的工作情况，有得也有失，现作如下总结：

一、思想职业道德方面

积极参与到学校争优创先的活动中，处处以身作则，勇于开拓，积极进取，不怕困难，不怕挫折。平时，严格遵守学校的各项规章制度，按时上下班，积极参加学校组织的各项政治学习和活动，并认真做好笔记，认真学习新课程教学标准，将新教学理念不断渗透到自己平时教学工作中，使自己能适应不断发展的教育新形势。每天认真备好每一节课，认真批改好每一份作业并及时认真进行纠错与订正。在教学中，我始终能以满腔的热情去关心热爱每一位学生，以学生的发展为自己的最大追求，使他们在自己的教育中健康成长。

二、教育教学能力方面

在20xx年上半年，我担任高二两个理科班数学教学，兼任高二(8)班班主任，同时还兼任高二数学备课组长;20xx年下半年，担任高三(6)班的数学教学工作。

在教学过程中，我渗透新课程教育教学理念，以培养学生的学习素养与能力为准则，以学生的可持续性最大发展为目标。平时，我认真备课，努力钻研吃透教材，使每一节课都有明确教学目的，突出教学重点，攻破教学难点;研究法学法，研究每一位学生，精心设计教学过程，采用生动活泼且灵活多变的的教学手段，在每一堂课中渗透分层教学思想，确立学生为主体，老师为主导的模式，提高学生的学习兴趣，因材施教，因人施教，让每一位学生都能获得最大的成功与提高。在上半年的学年统测中，所教的班级学生成绩大幅度提高，位列同类选科(物生、物地)前列。并得到学生、家长与学校的认可与高度评价。在下半学年中，班级里的杨同学获得市数学竞赛二等奖(在普通理科班中一共中人两人)，范同学数学单科成绩达到全年级第3名，全班进入学校划线人数大幅度上升，且进入划线同学的数学成绩全部达到110分以上(正卷)，获得学校与家长的高度评价。

三、教育教学理念方面

始终把评价作为全面考察学生的学习状况，激励学生的学习热情，促进学生全面发展的手段，也作为教师反思和改进教学的有力手段。

对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态 度的形成和发展;既关注学生数学学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展。抓基础知识的掌握，抓课堂作业的堂堂清，采用定性与定量相结合，定量采用等级制，定性采用评语的形式，更多地关注学生已经掌握了什么，获得了哪些进步，具备了什么能力。使评价结果有利于树立学生学习数学的自信心，提高学生学习数学的兴趣，促进学生的发展。

四、工作纪律与自我要求方面

坚持以教学为中心，强化管理，进一步规范教学行为，并力求常规与创新的有机结合，形成学生严肃、勤奋、求真、善问的良好学风。从点滴入手，了解学生的认知水平，查找资料，精心备课，努力创设宽松愉悦的学习氛围，激发兴趣，教给学生知识，培养了学生正确的学习态度，形成良好的学习习惯及方法，使学生学得有趣，学得实在，向45分钟要效益;扎扎实实做好常规工作，做好教学的每一件事，切实抓好单元过关及期中质量检测。

一份耕耘，一份收获。总之今年我的教学工作苦乐相伴。今后我将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再励，把工作搞得更好。

五、在班主任工作方面

深入研究16～20xx年龄段学生的心理、生理变化，研究德育方法策略，做好学生的思想工作，培养学生良好的道德品质，净化学生的心灵，努力培养德智体全面发展的人才。做好学生的思想工作从两方面入手，一是重视班会，开好班会;一是重视与学生的思想交流，多与学生谈心。重视班会，开好班会，为的是在班中形成正确的舆论导向，形成良好的班风学风，为学生提供一个良好的大环境，重视的是学生的共性。配合学校各项工作，我们班积极开展了许多有益于学生身心健康发展的活动，让学生在活动中明事理、长见识。在班主任工作中一步一个脚印，踏踏实实也做好每一件细微的事，真诚对待每一位学生，取得良好效果。

六、在教科研及业务发展方面

在繁忙的教学工作之余，我也不断的学习、反思、积累，并将其作为自己提高发展的沃土，本年度参加市教科院举办的“高中数学教师命题大赛”中获得市二等奖，撰写的论文《数学课堂教学中的情感艺术》在《中学教学参考》中发表。

当然，回顾过去的一年，除了取得的些许成绩，也还发现自己的一些不足，需要自己不断地学习，继续努力，以期在后面最得更多的成果。

光阴似箭，高中生活在不知不觉中飞逝而过。回首三年历程，我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优的高中毕业生，即将面临高考的选拔，我首先感谢培养我的校园、社会及养育我的父母。

作为一名高中生，我明辨是非，关心国家大事，为使自己成为社会主义伟大事业的接班人而努力学习。在校，我模范遵守校纪校规，以强烈的群众荣誉感和高度的职责感为班级工作出谋划策。高中三年均担任班级学习委员，组织辩论赛、知识竞赛等活动，表现出较强的组织潜力，成为老师的得力助手，并在同学中树立较高威信。我严于律己，进取心强，报名参加党章学习小组，努力提高思想觉悟，向党组织靠拢。平时用心参加社会实践，注重培养自己的潜力。多次参加青年自愿者活动，具有乐于助人的品德。由于各方面表现突出，高中三年均被评为校三好生，并于高二年被评为市级三好生。

学习成绩优异，勤学好问，刻苦钻研，在学习过程中不断总结，能融会贯通，发挥思维敏捷，理解潜力强的优势，力求做到精益求精，多次取得文科一、二名的好成绩，并参加数学、英语、生物竞赛班，努力为校争光。荣获省第六届中学生生物竞赛厦门赛区三等奖，在高三年全国高中数学联赛中获福建省三等奖，全国优胜奖。

在日常生活中，我十分重视锻炼身体，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。我兴趣广泛，热爱生活，尤其喜欢唱歌和绘画，曾在年段书法比赛和手抄报比赛中获奖。热爱劳动，能认真负责做好每一次值日生工作。

经过三年学习，我在德、智、体诸方面都取得了长足的进步，但也清醒地认识到自己的不足之处，学习还应更细心，防止因审题粗心而失分，争取在

三年的高中校园生活是我人生的一大转折点。三年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都得到肯定。在不满足于学好课本知识的同时还注重了计算机应用软件和硬件的学习。

有广泛爱好的我特别擅长于会计，在学校的各种活动都热情的参加，在02年至03年间获校校会计比赛及知识问答比赛一等奖，和在04年05年获校演讲获校校会计比赛及知识问答比赛二等奖。

学习成绩不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进高中时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，不想考上好的大学，然而很快我就明白了，高中需努力认真的学习。在老师的谆谆教导下，看到周围的同学们拼命的学习，我也打消了初衷，开始高中的学习旅程。懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”,做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”,但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。

在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了课本知识，我的心智也有了一个质的飞跃，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。我在三年的高中学习中，我认真积极参加每次实验，锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。

本人具有热爱等祖国等的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作责任心强、勤恳踏实，通过三年的高中生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来的人生之路奠定了基础。三年的高中生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。

从高一到高三，三年的时间，从懵懂无知到成熟内敛中间经历的是一次次的磨练，从高一的不适应到高二的奋起，再到高三的拼搏，就像是经历了生活的三个阶段，每一次的变化都是我们经历过的洗礼，心灵上的洗涤。

高中三年有过欢笑有过泪水，有分别时的悲伤，也有初识的微笑，虽说没有人生的酸甜苦辣，但也是丰富多彩，我们青春，我们朝气蓬勃，正因为如此，我们才有对生活的激情与热情，我们才有对未来的期盼，不管前途怎样，我们也会全力以赴!

或许我们叛逆过，我们颓废过，但是过后总是有雨后彩虹的喜悦，阴暗的天空，悲伤的灰色不是我们的颜色，我们因该是五彩缤纷的彩色，尽管面对生活的压力也要过的有滋有味，不畏困难所击败，这就是高中，这就是我们人生应该经历，正因为经历了，所以才使我们的人生完整，正因为经历了，一切才是难么的美好，纵然高中是痛苦的，但也正因为有痛苦才能反衬出美好，反衬出充实与快乐，所以我们才能成长!

不知不觉高中生活就要结束了，心里充满着对未来的期待与憧憬，想到高中生活就要结束了，心情有些激动，也有些不舍。刚到高中时也是怀着对未知环境的好奇与向往，想起高一的生活，不免有些伤感，更多的是怀念。高一的生活不怎么紧张，我们有更多的时间去做自己想做的事，或者说，那时候我们挥霍了大量的青春。那时我也是活力四射，能闹腾，也能学习，成绩也不错，再说的不谦虚些，也算的上是名列前茅。那是时候课余活动充足，同学之间都很亲。

那段时光真是令人难忘。到高二的时候我们就分班了，很多同学都停留在老朋友圈子里，同学的关系就不如原来那么亲了，高二分科走班，我没能适应好，成绩有所退步，高二一晃而过，更是不知不觉。一到高三，学习明显就紧张起来了，同学们的目标前所未有的统一，都为了学习，虽然紧张，但是充实。总之，高中的生活令我很难忘，有失败，有成功，沮丧过，欢笑过。高中的生活，将为我的人生添上美妙的一笔。

时光如梭，转眼即逝。当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目、 三年来，学习上我努力要求我自己，尽可能得到更好的学习成绩。积极思维、分析、解决问题的能力也明显有所增强。我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。努力的为班上做好事。作为一名团员，我思想进步，我遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在组织的领导下，力求更好的锻炼自己。提高自己的思维觉悟。

性格开朗的我积极参加各种有益的活动，高一年担任班级语文小组组长，协助老师做好各项工作。自身语言表达能力也明显提高。主持班级文艺活动得到同学的不少好评。高二年评着自身的胆识能力得到班主任的认可，介绍深入学校文艺部体验学习。经过一年时间的学习得到了学下更多的好评。我爱运动，高三年我参加学校体育项锻炼，力求德、智、体全面发展。在校运会上，在800米，200米.4*100米接力塞中均获较好名次。

转眼间,高中的第一个学期已经过去。在这段时间里„„首先,我能够做到上课专心听讲，认真完成作业;同时作为语文科代表，我也能及时完成老师布置的任务;本学期我还组织过班会，进行过演说，„„在不知不觉中令我各方面的能力得到提高。我也认识到自己的不足，如对学习内容缺乏系统的整理，复习起来不知从那里下手;体育锻炼不够积极等。我本学期的学习进步了，特别是数学成绩比较突出。但是，还没有完全达到我制定的目标，主要原因是自己没有养成良好的学习习惯，懒惰思想比较严重，存在侥幸心理，而且努力程度也不够。

本人做事认真负责，在各项工作中，能把同学们团结到一起，善于与他人协同“作战”，社会实践能力强，对新事物接受能力快，乐观向上，爱好广泛，并能努力做好每一件事。能够积极上进并主动挑战一些困难。

在学习上，比起上学期有了很大的进步，在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以上，还坚持每次看完之后就写下阅读笔记，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。

高中让我学会了坚强。我学会了一点笑看云卷云舒的境界，一点静观花开花落的气度，不以物喜不以己悲，脚踏实地走好每一步，也懂得了许多为人处世的道理，我们少了一些焦躁与迷茫多了一份成熟与稳重，少了一些彷徨与怯懦，多了一份自信和坚强，更多的学会了，人生最重要的一种美德，那就是坚持你所坚持的努力吧!相信天道酬勤吧!生命对于每个人都是公平的，人生本就包含着酸甜苦辣!在高中的经历是我人生最宝贵的财富，我不敢说自己成功，但是我相信我再次得到的东西是正确的，是对人生最有用的，不管是知识的积累，科学塌实的态度，还是宽大磊落的胸怀。

同学们让我们满怀的投入新的奋斗中，用汗水浇灌一个美丽的春天。迎接六月的收获为母校谱写新的华章。 在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来努力完善我，用全新的面貌去迎接新的挑战。作为，跨世纪的新一代，我即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校寻找另一片更加广阔的天空。在这，我将更加努力，为几年来的中学生活划上完美的句号，也在人生的篇章中书写下最光辉的一页。带着信心与笑容迎接灿烂的明天

本人在学习上严格要求自己，摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

本人遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。本人有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，本人思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。

性格活泼开朗的本人积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。本人爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展。

高中生活，使本人增长了知识，也培养了本人各方面的能力，为日后本人成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，本人也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在本人发现自己的不足后，本人会尽力完善自本人，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为跨世纪的一代，本人们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，本人将努力完善自本人，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：

我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努

性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

我是中学的一名毕业生。我性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。我的基础知识扎实、实验操作技能强。是一名符合时代要求的毕业生。作为即将踏入大学旅程的莘莘学子，我满怀热情与追求，期待成功。高中三年来，思考、书籍和社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神。

本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。

在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得“优秀团员”、“三好学生”等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。＂宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来＂，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

今年根据学校安排，我被分配到xx中学进行体育教学实习，面对的群体主要是高中生。

一、实习结果

通过近一个月的教学实习，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学(教学案例，试卷，课件，教案)的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学习兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学习的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学习的良好习惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在高一学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。

二、实习体会

在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极进去的心理品德。通过教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”主要从以下几个方面进行探索的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造学生

教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。

我在杂志上看到这么一节课。自己就拿来上了一下效果很好。我是这样上的：上课之前我知道这个班学生特喜欢比赛，我借此给学生门提了个问题：“同学们，你们喜欢比赛吗?好那我今天就带你们去参加比赛吧，为了班级能在比赛中获得好成绩，从现在开始起我们大家就要认真学习技术动作，把握好机会，胜利是属于你们的，我相信你们有信心夺取最后得胜利，对不对?这时我出示了今天这一节课的教学内容，我按照设计好的教学方法，逐步引导，让学生在“乐”中练，在练习“乐”，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。顺利完成教学任务，效果很好。鼓励学生，使体育教学生动有趣。一位学生说：“老师，象这样的体育课我们可喜欢了。

2、用正确的方法去引导学生

体育教学中，教师最能影响学生的是简明扼要的讲解，正确无误的示范和行之有效的辅导，让学生对此内容产生浓厚的兴趣。在练习中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，良好的专业素质去影响引导学生热爱体育运动。

例如我在跨越式跳高教学时这样安排的，第一个练习，用激励的口号代替传统的“一二一”口号，在跨越式跳高练习前热身活动中，我用激励口号鼓励学生，我自信，我成功、我参与、我自豪、我勇敢，练习跨越式跳高我能行!然后要求学生自主练习跨越式跳高过竿动作，几次后通过体会去考虑。如何才能保证练习时的安全?练习跨越式跳高能使身体哪些部位得到锻炼?得到的答案是：对于安全，大部分学生回答是按跨越式跳高动作要领去做;对于锻炼的好处有的学生回答可以锻炼下肢的力量，有的学生说可以锻炼自己的胆量，有的学生回答好玩，有的学生回答可以锻炼自己的身体，学生回答几乎包含了练习的意义。教师及时加以指导，经常练习可以使人下肢更有力，关节更灵活，可以使人勇敢，但练习时注意安全，注意自我保护。

第二个练习，我设计几组不同高度的跳高架，让学生自己选择高度练习，并提出问题：当别人跳不过去时你该怎么办?多数学(教学案例，试卷，课件，教案)生回答我们要帮助他，教师马上提出保护与帮助的方法，练习中发扬互助精神。不管在哪组上练习，我总是用鼓励性的语言对学生进行鼓励和指导，尤其是对学习上有困然的学生，几次练习后学生逐渐向有难度的跳高架靠拢。

3、用师生间良好情感去感染学生

在体育教学中，向学生进行思想道德教育，关键在于教师的言传身教，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质决定了大部分时间在室外，和学生的直接接触最多。我们不论刮风下雨，还是严寒酷暑都带领学生去完成身体锻炼任务。在这种艰苦的环境中教师的影响是最大的。酷暑中，我们所站的位置是面对太阳;寒风中我们所站的位置是面对风口……这种无形的教育方式，化为浓浓的师生情感和对美好事物的判断，使学生在潜移默化中受到教育，从而提高学生对美好事物的追求。

4、用祖国的召唤去鼓舞学生

现代青年都有向往美好未来的愿望，都有为祖国贡献自己青春的使命感，都想有健康的体魄和良好体育技能。在道德理想与专业学习中，帮助学生树立只有身体好，将来才能更好地为祖国工作的思想，在各种规章制度的约束下，使学生锻炼身体成为自觉的行动，并使这种自觉行动体现在体育课的学习和锻炼中。

光阴似箭，岁月如梭，高中三年如流水般悄悄流逝，又是一个春绿江南的日子，在这个草长莺飞的日子里回首往事，不禁让人有些失落，伤感。其中又蓬勃着些许生机。 短短三年中，我从一个无知的少年成长为一个立志报国的青年，虽然在美好的年少时光里，我没有将足迹遍布于祖国的名山大川，但我对祖国的一草一木，一山一河爱得那么深。虽然在枯燥的学习生活中，我无数次失败，但我从不放弃。我知道，每一次在挫折面前站起就能成功。所以我屡败屡战。虽然我还没有真正领会到生命的真谛，但我不会放弃对生命的探索。没上过高中的人，他的生命里注定少一道风景。而没有上完高中的人，他的人生必定充满遗憾，有人说：“上高 ，后悔三年，没上高中，后悔一过辈子."是的，正是高中的生活磨练了我们，坚强了我们，使我们对未来无所畏惧。

未来是属于我们的，我们不会满足现状，以上就要开启人生又一段历程，我对自己说：“为梦想而战，永不放弃，永不止步”。

花开花落，冬去春来，十几年的求学生涯转眼已逝。一路走来，我终于走过了高中! 经过高中生活的洗礼，我已脱去孩提的稚气，走向成熟。我懂得了在社会这个大家庭中该如何正确看待自己。我是家庭的主人，我是自己的导演，尽善尽美的表现自己怕实力。靠实力崭露头角，靠实力一路领先。把自己完全融入这个大家庭中，友好真诚的对待身边的每一个人，以一颗宽容的心对待别人;学会了感恩，体会那存在世间的无处不在的亲情。

高中三年的求学生涯让我知道了人生的意义何在，我真正需要的是什么，设定了人生的目标，执著于自己的追求，纵使前面布满荆棘，困难重重，纵使筋疲力尽，心力憔悴，也从不放弃，永不言败。高中的生活我真正体会到拼搏无悔，因不铁只有经过炽热火海的煎熬才能椴造出最锋利的剑。石只有经历风吹浪打的磨砺，才能被雕刻的棱角分明。高中的经历告诉我，我要做海燕，以无所畏惧的飞翔去搏击人生途中那最猛烈的暴风雨，我要做石竹，永远屹立在风霜雪雨的千磨万击中。高中三年给我太多美好的回忆，她见证了我青春的足迹。我将用我高中所得去开创我的未来。

爱因斯坦有个成功的公式：A=X+Y+Z。A代表成功，X代表艰苦劳动，Y代表正确的方法，Z代表少说废话。这个公式指明事业成功的三要素。学习方法就是学习效率，方法正确，学习得心应手，事半功倍。方法不当就会顾此失彼、效率低下。以前发现有些尖子生对学习方法讲座不感兴趣，这些学生到了高二和高三学习都遇到很大的困难，甚至学不下去了，这就是不重视学习方法的后果。结合我自己和所教学生的学习经验，高考状元们的经验来谈学习方法。对大家肯定实用，希望大家做好笔记。

一.学生的困惑

1. 高中的各科很难学。尤其数学和英语，而这两科最容易拉开高考成绩的差距，这两科都好考大学就有90%的把握。而我校学生的入学基础普遍不好，那应该怎样抓呢?2.高中有9门科要学，按新的高考方案，至少有6科要考，高考的录取控制分数线是看总分的。那么如何在高中有限的时间内争取总分最高? 3. 学习很苦，厌学情绪严重，那又应该怎样提高学习兴趣?4. 高中要记的东西太多，记不住?比如英语单词，政治，历史，地理，生物知识。到底有没有比较好的记忆方法?今晚就谈谈这些问题。

二.偏科如何补

案例：我的高中在四川一个乡镇上一所普通中学度过的。高一时很多科目出现问题，最难的是数学。高一上半期考试总分100分拿了37分。到后面，越学越吃力了。真正开始补是从高三上学期开始的。高三数学突飞猛进，最后高考总分150考了121分。高三是两极分化的时期，高三开学初有一个男生发展热头很猛，好几次考试总分比我多40多分，他也非常自信，但是他没有笑到最后，高考总分应届生中我最高，仅少于班上的复读生2分。我为什么能成功呢?

大家想不想了解我是怎样自己补习数学的呢?我想：我为什么数学会比别人差?因为我的基础差，现在很多东西看不懂。那我就去补基础，高一时没学会，我现在是以高三的智力还学不会，没道理。基础抓上来了，不就可以赶上那些好成绩了吗?久的账太多，很多东西要抓，难度又大，一本书一下搞不懂，我一章应该可以搞懂吧。毛主席说：伤敌十指，不如断其一指。好，我就各个击破。于是我开始投入大量的时间来学数学。教导主任讲过：数学和英语是高考中最容易拉开差距的科目。只要有一门偏科，就很难考上。我看准了：只要我的数学抓上去，成功的机会就很大。于是我开始看高一数学第一章：函数。一个小节一个小节突破，书上的练习题全部做完，包括很基础，很弱智的题全部做，快不得，一快就没有效果。高三上学期第四周，一个同学发现我还在做第一章的基础题，还不是单元练习，很吃惊地问：你还在看这里?我说：是啊，我不懂嘛，但是我已经知道该怎样补数学了。接着我就看了一本练习册。北京市海滨区教师进修学校出的，很好，对我的提高很大，主要就是靠这本书，选好资料也是一个关键。这本书例题经典，题也配得好。然后，我再拿出高一时的试卷，重新做。我保存了以前的资料，这个资料对我来说就是最好的资料。我很吃惊地发现以前自己居然连基本概念也不懂，我知道自己进步很大。如果还不懂，就说明复习没有效果，还要调整。我对数学的兴趣越来越高了。我已经很自信了，因为我知道怎样补弱科了，我不怕别人跑在我的前面，我有信心赶上他们，甚至超过他们，因为我从中掌握了补习差科的方法，而他们不知道。

我高中换了四个数学老师。高一一个，高二上学期换了一个全校共认最厉害的数学老师，高二下学期又换了一个年轻老师。高三又换老师了，这次是老教师，教法旧，例题也很陈旧，教学水平很一般。我就感慨：老师很好，但是我的数学成绩一塌糊涂，老师不好，我是数学却学得很好。

思考：从这个例子我们可以得出哪些结论?

1. 成绩好的学生一样会遇到很多问题，关键是怎样解决它。

2. 弱科完全可以补上去，并不是一件痛苦的事，苦中有乐。其实：英语，数学都可以很快突破上去。只要你满足三个条件：抓好基础、注意方法和投入大量的时间。你英语能学好，但数学不好。说明你不笨，只是说明你还没有找到数学的学习方法。英语和数学相比，哪一个更难?数学，因为它强调的是逻辑思维能力。而英语懒人是学不好的，要大量的听说读写译。

3. 最好不好有弱科，有偏科现象要及时补，为什么?它会用掉你大量的时间，影响其它科目的学习。

4. 文科生数学好，就占便宜。理科生英语好，就占便宜。为什么?因为文科生一般数学不好，理科生一般英语不好。只要你看准这一点，你就成功。

5. 学习关键在于自己。自己占90%的作用，老师只占10%的作用。有些人成绩跟不上去了，就开始怀疑老师不行了，老师教得不好。而没有想到是自己的学习方法没有进步，没有调整造成的。

6. 我们知道兴趣是最好的老师。感兴趣的科目，学起来不累，效果又好。有的同学说：我对英语，数学没有一点兴趣啊!其实：兴趣是可以培养的。某个科目成绩进步了，自然就有兴趣了，苦中有乐，这是别人体会不到的。

7. 我发现理科关键在于培养理解能力，数学学得精，物理，化学很容易抓上去。因为理科学习的方法是共同的，数学是理科中最有代表性的学科。

从刚刚来到高中，转眼间已经要毕业了，高一的时候分到了十九班，在那个班里经历很多很多，结交了很多很多好朋友、同学，跟着徐传刚主任学到了很多很多的做人与做事的道理，在那里参加了高中的第一场篮球赛。后来上了高二，班主任是李霞老师，在她的帮助下建立学习化学的兴趣，高二实行走班制度，我感觉走班制度是一种非常不错的制度，让我的学习热情高涨，可以选择自己喜欢老师，是一种非常好的制度，高三又参加第二场球赛，在高三的日子是最棒的，虽然学习紧张了些，但是，我却喜欢这种生活，是我非常感觉非常充实，在刘朋老师教育下我不再像以前那样只顾自己，而是懂得了以班级为大局，同时也学到在犯错的时候，首先反思自己，从自身找原因，高三的日子我学会了服从，高三虽然体育少了，但是我没有怨言，因为在高三我学会了承受，高中的经历是我人生中一道最美的风景!

高二上学期已经过去一半了，对于这次期中考试来说，出现了一些问题，我觉得有必要在这里总结一下。总体看来，这次考试我的成绩一般，总成绩是649分，比高一下学期期末考试要低11分。名次也仅仅是第20，比上次又退步了3个名次，比高一下学期期末考试的名次低13个名次。而且令我意想不到的是，数学竟然成为拖我后退的罪魁祸首，仅考了119分。对于这次的数学成绩，我觉得十分的不满意。这次的数学题难度不大，要考140分以上没有太大问题，但我却在最不应该丢分的地方丢分了。比如选择题第二题：问“a>1”是“a>3”的什么条件?“a>3”是可以推出“a>1”的，但反过来却不行，所以应该是必要不充分条件。

但是当时的我不知道脑子里是怎么想的，竟然仅仅因为“a>1”包含“a>3”而“a>3”不包含“a>1”就认为是充分不必要条件，也就是说判断充分条件或必要条件的方法没有在我的脑子里扎根。还有选择题第四题：直线的方向向量为a(0，0，1)，平面的法向量为u(0，0，-3)，问直线与平面的位置关系。很明显两向量平行，所以直线垂直于平面。但是我却没看出两向量是平行的，竟然选择了直线是平面的一条斜线。这两个选择题根本没有理由出错，结果我白白丢了8分。最后一题也让我很苦恼，因为他并不难，但是我却得了个零分。实际上这个题我原本可以拿下全部14分，但是仅仅是因为我把第一小题的距离比写反了，导致第二小题我不可能做对。还白白浪费了大量时间，也许我只要尽早放弃最后一题去检查前面的题目，还可以把损失弥补回来。这次数学考试给了我很多教训。简单的题说不定是最容易出错的题，所以千万不能想当然地去做，一定要把题目看清，字句落实到位，谨慎作答。还有就是题做的不多，没有积累足够多的错误原因和做题经验。简单题出错也暴露出基础知识不牢固这一普遍通病。

马上就是学业水平考试之前的语数外必修复习了，对于基础知识，一定要不惜一切代价彻底巩固住，做到该拿的分不会丢，能拿的分尽量拿，毕竟学业水平考试和高考差不多，偏易题占大多数。还有最后那道题，第二问的时候我已经意识到第一问可能出错了，但我太想拿下这14分了，怕检查第一问会浪费时间，结果却适得其反，真的不该贪心这些可望不可即的分数啊，应该稳一些比较好。这次的语文成绩还算可以，考了124分，全级最高分是134分，只差10分。但是我觉得这不是我的最佳状态，124分还可以提高。比如文言翻译题，由于我复习不全面，这个题扣了2分。选择题本可以全对，但我却在一道做过的题目上出错了，扣了3分。这提醒我在接下来的学习中，一定要夯实基础知识，东西既然学了，那就要学的扎扎实实。60分的作文我得了49分，一般一般。作文是语文的重头戏，作文要是不加以提高，会直接影响语文成绩。所以我觉得我应该在课余时间，多读一些高考作文，闲暇的时候写一点日记，或者直接写作文，练练笔，这应该多多少少会有些帮助。对于英语，这一直是我的薄弱学科。还好这两次考试的成绩比较稳定，这次考了120分。小学的时候我一直害怕英语，初中有所转变，现在是冷淡。我现在既不讨厌他，也对他不感兴趣，所以成绩总是“比上不足，比下有余”。

现在恐怕我要转变思想了，你看那些高考状元们，英语基本没有低于135分的，有的甚至145以上，可以说，要想高考成功，英语必须要搞上去。这次考试中，基础知识掌握不牢固在英语中格外明显。单项选择题基本上都是做过的题，但还是错了两个。二卷的单词拼写题第八十二题perform很明显应该用过去式，但我却写成了进行式。“好像”asif，“很可能”the chances are that这些重点短语都出错了。其实这些错误都可以很轻松的避免，就是因为基础知识的原因，白送的分没拿到，我认为这是我在英语学习过程中浮躁的心理惹的祸。所以以后，对于学案上的内容，一定要百分之百地掌握。另外我还有一个缺点，这在我的学习过程中会起到很大的阻碍作用，那就是不好问老师问题。也许是从小性格孤僻，我不大善于与人交流，即使是面对自己的老师。现在看来，现实要求我必须改掉这个缺点。要知道将来我可能要参加自主招生，但是自主招生不仅仅是一个单纯的考试，除笔试之外还有面试，面试的题目刁钻古怪，甚至会让你说大学里应该培养专才还是全才，或讨论一下《无极》《一个馒头引发的血案》给网络生活带来的启示等。如果现在我任由这种性格自由发展下去，恐怕很难应付面试。还有这次英语的听力和完形填空也扣了不少分，这两种题也是最困扰我的。经我分析，我觉得还是没有做足够多的题。

当然，我不会傻乎乎地去用题海战术，那样太消耗精力。多听英语可以培养英语口语语感，有了语感在做听力的时候就不会那么茫然了。完形考查的是词汇的运用和文章的理解，比较综合，分值也很大，有时会有很多新词汇，容易扣分。备战这种题的技巧还是多做题，俗话说“见多识广”，多做题能从中学到很多课堂上学不到的结构和词汇，而且能培养英语阅读语感，这样即使不会也可能拿到分。其他的地方比如写作都没有大量失分，而且对于写作，只要多用一些简单句和自己很有把握的短语、结构，再加上一点点学以致用，想拿高分绝对没有问题。理综这次一共考了286分，但我并不满意，我觉得我能考290分以上。生物考了93分，理综之中这是我最不满意的一科，因为这是我从初中以来最强的一科，现在却成了理化生中最差的一科。主要原因是在选择题上，50道题错了4道，全是因为粗心，但是现在回想一下，恐怕是因为我太自信了，基本没有进行考前复习。物理考了96分，错了一道选择题，不过我觉得不是十分可惜，因为那道题是知识性错误，是我没有理解清楚电源内电势的跃升也是电流从低电势流向高电势的过程，从而被扣了4分。化学考了97分，因为复习的时候没有复习全面，化学反应的方向那一节没有复习到，结果从这一节出的一道选择题遗憾丢分了。理综虽然是我的强项，但是既然出现了一些很难过问题，那我也必须总结一下。

在以后的学习中，对于理综的学习绝对不可以放松，不仅要把每一个题做对，还要做精，分析透彻，做到精益求精。不仅如此，还要做到从一个题目发散出去，联想到其他知识，以达到边做题边复习的境地。另外不可以浮躁，浮躁是学习的大敌，也是大忌，即使是强项，也万万不可眼高手低，否则就会出现无谓的失误，如果是高考的话，更将会遗憾终生。对于文科，只能是尽可能提高上课的效率，在有限的时间内记住尽可能多的知识，毕竟下学期的学业水平考试也考文科，拿不到A就考不到好大学。总而言之，语文、数学、英语、理综所暴露出的共同问题，首先就是基础知识的问题，对此必须牢牢掌握，偏易的基础题是最容易拿到的分。高考中偏易题占八成，拿下他就是600分，211和985就近在咫尺了。多做题，做到“见多识广”，多么刁钻的题目都不在话下。还有，“胜不骄，败不馁”，用一颗平常心对待自己的考试成绩，毕竟不是高考，用不着大喜大悲。

这学期我报名了全国物理竞赛，这是通往高校的一条难得又难走的道路。我们班只有我一个入围全级这十五个名额的人，我一定要好好珍惜这次宝贵的机会，努力备战，不辜负老师们对我的期望，争取拿到一个好成绩，让爸妈欣慰，让学校、老师、同学们为我而自豪。语数外学业水平考试就在眼前了，这也是我的高考第一战，一定要调整心态，积极备战，合理安排竞赛辅导与文化课复习的时间，努力避免这次考试的失误，争取拿下3A。加油!加油!加油!

本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。我的学习成绩不是很理想，但这并不代表我没有一颗对知识无限好奇，渴求的心。我能够自觉主动地学习，还与同学们进行积极的探究，讨论，在此过程中享受知识带来的快乐。我的学业成就还令我比较满意，各方面的知识掌握到位，可以做到学以致用。面对我每天的作业，我都是独立思考并通过工具书，参考书对知识进行扩展加深。课余时间，与同学们交流学习方法，对自己的学习方法进行修改。例如，在下午下课后，与有特殊经验与方法的同学进行沟通，查漏补缺，并且对新的方法不断适应，反思不足，并将成果与同学们分享。

一学期就这样的匆忙的过去了，在繁忙中，在幸福中，不断的进步着，不断的努力着。 在本学期中，我针对自己的教育教学工作的得与失，现总结如下。

一、 在备课方面

认真备课，不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到"有备而来",每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课作出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。

一堂准备充分的课，会令学生和老师都获益不浅。例如我在讲授《认识时间》的时候，这课教学难度比较大。一年级儿童年龄小，不是很明白。为了上好这堂课，我认真研究了教材，找出了重点，难点，准备有针对性地讲。我在这方面做了精心的安排。为了令教学生动，不沉闷，我还为此准备了大量的教具，授课时就胸有成竹了。并自己做了形象生动的PP,让学生能够更容易的接受。

二、在教学方面

我以课堂教学为核心，课前，认真的钻研教材，对教学内容做到心中有数。着重进行单元备课，掌握每一部分知识在单元中、在整册书中的地位、作用。和同组的老师共同探讨教材中出现的难点，共同解决课堂中出现的教学问题。在教学中，每一节课，我都应用PP制作课件或利用学校的教学网络，给学生创设各种情境，激发学生学习兴趣。

增强上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化，条理化，准确化，条理化，准确化，情感化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快;注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。现在学生普遍反映喜欢上数学课，就连以前极讨厌数学的学生都乐于上课了。

三、 培养学生的学习习惯。

在学生的学习习惯培养中，我鼓励学生独立完成作业的习惯，针对部分学生作业懒散，我通过同桌和小组之间的作业完成情况，让他们形成竞争，不做学习的懒人，对激发学习的兴趣取得了较好效果。

四、 后进生辅导方面

在对后进生的辅导中，我每天辅导两人，实行轮流制，在教学中注意降低难度、放缓坡度，让他们采用自己的方法慢速度学习。在教学中逐步培养他们的学习兴趣，提高他们的学习自信心，使学生敢于回答问题，乐于思考。并在学生中，开展互相帮助，组长带头负责的方法，组与组之间进行竞争，看哪个组进步快，不但组长得到奖励，其他组员也得到"星"的奖励。

五、提高自身学习方面

在平时的教学工作之余，我喜欢坐下来静静的思考，思考教育教学中出现的问题，思考学生的成长问题，品位着工作中的苦与乐，用自己笨拙的笔法抒写下每一天的感受，用心去体验生活与工作，感悟着其中的快乐。每一次的进步，都像给了我注射了兴奋剂，使我有了向前冲的劲头。我知道，我要用心去品味。

每一学期的结束，其实也就是每一学期的起点，在这之间，我不断的思考，思考自己怎样才能更有艺术的去教育学生，去提高自己的人生价值。知识无止境，因此，我要努力，不为别的，只为孩子们的那双清澈的眼睛，只为自己的那跳动的心。