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制定来年计划实用20篇

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网教你制定寒假学习计划_寒假计划_网

范文类型:工作计划,全文共 1473 字

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第一范文网教你制定寒假学习计划

我们讲制定计划,主要指制定学生个人的学习计划,例如,竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。

制定个人学习计划,不需要长篇大论,应当简明扼要,便于执行和对照,一般包括如下三点:

1.计划要有明确的目的。

或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差,他就制定数学复习计划,目的就在于加强数学基础,提高教学成绩。某人英语单词记不牢,他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。

2.要有学习内容和完成时间,也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中,规定自己在初一升初二的暑假中,把小学数学和初一数学全面复习一遍,于是他就要把复习的内容排成序列,假期的时间也排成序列,然后再把这两个序列合成一张复习进度表。

3.要有保证完成学习任务的方法和措施。

例如怎样保证时间和精力的使用,如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划,还应注意以下问题。

(1)个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。

两个计划的目的是一致的,在时间安排上可能有矛盾,个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。

(2)坚决保证常规学习时间,充分利用自由时间。

常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务,“消化”当天所学的新知识,在这部分时的内,由于任务驱使,一般同学基本上是能保证完成任务的,自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内,一般可以做两件事:补课和提高。补课,指弥补自己学习中的不足;提高,指深入钻研,发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲,开始自由学习时间几乎没有或很少,以后随着学习水平的提高,常规学习时间会逐渐减少,自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少,同学们往往不容易抓住它,这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处,他们就会努力提高常规学习时间的效率,来增加自由学习时间,使自己掌握学习的主动权。

(3)长计划和短安排。

由于实际的学习生活千变万化,往往不好预测,所以长远计划不能订得太具体,不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是,下个月在学习上应解决哪几个主要问题,心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题,第一个星期每天干什么,就应当具体些。这样安排以后,在每天学习时,心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位,有了具体的短安排,长远计划中的任务可以逐步得到实现;有了长远计划,又可以在完成具体学习任务时,具有明确的学习目的。

(4)制定计划要从实际出发。

在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情,往往忽略了实际情况,结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢?首先是自己的知识基础。基础好,就要拓宽加深进一步提高,基础差,就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度,任务不能太多,要求不可太高,应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段,能提供自由学习的时间有多少,应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订,很多学生个人学习计划的“破产”,就是因为不了解老师教学进度的实际,而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松,还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。

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篇1:该怎样制定企业法律顾问考试的复习计划_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:企业,全文共 2951 字

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该怎样制定企业法律顾问考试复习计划

一、要端正态度,树立必过的决心和信心

首先要问自己一个问题:为什么要参加企业法律顾问考试?给自己找个无可辩驳的理由,作为备考的精神支柱。并且时刻提醒自己时间有限,对手强大,不要顾虑其他,置之死地而后生,必须一次通过!营造出一种破釜沉舟的悲壮氛围,时时给自己一种逼上绝境的压力与紧迫感

其次,要树立必过的决心和信心,确立高分通过司法考试的目标。这目标会给自己力量,时时激励自己不达目的决不放弃,也会让自己从纷繁琐碎的事务中静下心来专心应考,以达成当时看来高不可攀的目标

二、工欲善其事,必先利其器

在新大纲没有出来之前,可以先看旧的辅导资料,但是新大纲出来后,一定要买当年的辅导书,一般不可为节约金钱而只看往届的资料,因为每一年的考试大纲都会有变化,新旧法律的冲突和取舍在新教材中会有体现,如果只看旧教材,可能因记忆了废弃法条而对相关知识点不知所谓,影响了整体知识架构,这一点十分重要。市面上各种司考用书良莠不齐,选择质量好的辅导书是备考应战的第一步。万国专题讲座系列辅导书及配套练习、《重点法条解读》、《单元强化自测题》、《企业法律顾问考试历年真题分类解读(五卷本)》、《新增考点解析与配套试题》等辅导用书,质量较好,可以作为辅助教材放心研读

三、复习时间的安排

企业法律顾问考试难度大,考点多,因此,一定要有充裕的时间作为保证。尤其是对于那些基础差或是一边工作一边复习企业法律顾问考试的考生,要想顺利通过司考,就必须提早动手,安排自己的复习。现将备考时间分割开来,划分为五个阶段,确定每个阶段的具体目标。大台阶很难一步跨越,容易让人心生胆怯,动摇信念;考|试/大而小目标则容易达成,并成为检验每一阶段学习成绩和效果的标杆,承上而启下,渐出层次感和成就感。成就感很重要,这是支持自己、激励自己的巨大精神力量

第一阶段:1月至6月——理论补课阶段?

该段时间较长,作为第一阶段复习,主要是解决广大考生都很头疼的理论问题。很多考生没有一次顺利通过企业法律顾问考试,就是由于理论基础太差,尤其是对民法、刑法、行政法三大实体法的基础知识和基本原理理解不够透彻,掌握不够深入,影响了自己以后的复习和最后的考试成绩。因此,这段时间,主要是结合教材把三大实体法的基本知识和基本原理进行全面透彻地理解和掌握,提高自己的理论水平。

第二阶段:7月至8月——系统复习阶段

这一阶段主要是对企业法律顾问考试的所有内容进行系统的复习。四月份新大纲已经下来,考生应该按照新大纲对司法考试辅导书进行系统的复习,注意要对企业法律顾问考试大纲所涉及的范围内的每一个知识点都进行复习,不要放过所谓的“冷点”,并划出重点,留待第三阶段复习之用。另外,复习完之后还要做一套20xx年真题,检验自己的复习效果,了解自己的差距所在,为以后的复习指明方向。

第三阶段:9月至10月中旬——重点巩固阶段?

万事开头难,第三阶段复习是司考成功的关键。抓住重点复习是极其重要的,学习一定要有主有次,考|试/大学出层次来。抓住了重点,才能重点攻克。具体分析往年各个法规在考试中的比重,各个部分的分数比例,无论多难,只要分数较大,一定不要放弃。司考是放弃的艺术!放弃什么更是智慧。

在第三阶段复习中,一本绝好的辅导用书固然如虎添翼,但如何使用却是关键。泛泛而读收获不大,认真把握作者的脉络,充分吸收每本书的养分,综合浏览其他相关书籍,读透作者究竟欲阐述何种理念,进的去又出的来,结合自己的情况,形成自己的理论体系,构建自己的理论树之骨干;然后快速的阅读大量相关资料,强化记忆,最大程度覆盖知识点,深化理论功底,并做到举一反三。

第四阶段:8月中旬至9月上旬——拾遗补缺阶段

此时距离考试时间已不多,前三阶段的复习成果因时间的消逝而记忆日渐模糊,如何对抗遗忘,如何查缺补漏,如何面对焦躁不安的自己?在第三阶段复习中要调整心态,高效率的学习,应更加注重方法的运用,切忌疲劳战术

1.利用记忆规律

法律专业知识点广博,数以万计的法条,考点密集,记忆强度大,应利用记忆规律,讲究记忆方法。采用及时记忆法,遗忘规律是先快后慢,因此,复习频率应是先密后疏,并尽量缩短复习周期。运用交叉记忆法,适时变换复习内容,如实体法与程序法、民法与刑法的间隔复习,上午看教材,下午做题。采用循环记忆法,时间间隔要根据自己的情况合理安排,各学科交叉开来,然后把一天的时间划分为几部分,有记忆有练习,在复习笔记上作记录,适时调整,不断进步。当你在刚要忘记时恰好又阶段到再看1遍,慢慢的你会发现学习法律、复习考试其实是件充满成就感的事情。按照每天的计划,完成一部分就拿笔划掉,把当天的全划掉就去睡觉,每天都能带着满足入眠

2.讲究记忆方法

在第四阶段复习中可以用法条精讲类的学习资料,这类书紧扣考点,重点突出,内容精练。最值得一提的是商法、经济法部分,因为这部分数字多、内容繁杂,知识点逻辑性不强,重点不突出,对记忆要求很高,这类书采用口诀、图表将重要考点做归纳,使人一目了然,记忆深刻。还可以将很多知识点作成图表,交替运用类比、对比、联想记忆,尤其是用来加深记忆三大诉讼法的异同、相似罪名的区分,效果很不错。联系和比较能提高记忆效率,因比较而能发现差异,所以不但有助于记忆,而且能把握问题的实质

3.进行心理调整

成功者必定对自己有理性的把握,疲劳和蛮干很难让人清醒地把握自己,从而失去心理的平衡。司法考试是智慧和毅力的考验,如何把握自己的情绪,也是一种智慧

4.查缺补漏,适当做题

不断给自己成就感和满足感——把第三阶段中已复习过的资料迅速的总结一遍,时间短、内容早已了然于心,原来不解的知识点现在信手拈来;间或做几套模拟试题,难度呈阶梯状递增,成绩却能持高不变;用很短的时间浏览一遍大纲,对较生疏的考点做认真补缺。前三阶段的复习如果顺利,到第四阶段的时候所有考点都已经作过全面而细致地分析与归纳,这时只需加深记忆,强化清晰度和回馈度,辅以必要的练习,已经足够了

5.强化对新增考点的练习

如果时间充裕,应对大纲上的新增考点作强化训练。一般来讲,新增考点总是考试的重点和热点。考|试/大对新法也要花时间通读几遍,难度不高,适当记忆。当然其中哪些是重点、哪些更容易出题要有自己的判断,以作有差别的准备。

第五阶段:考试前一周——考前冲刺阶段

第五阶段复习时间不宜超过一星期,主要作最后的冲刺和查缺补漏。做几套模拟试题,适应题型,调整应试状态,提高应试能力;在速度方面要严格要求自己,按照正式考试的要求,提高速度,注意题目设置中的陷阱。可以选择一本高质量的模拟试题,象正式考试一样做完,然后评分。不要每做完一题,就急不可奈的看答案,要做完了全部再看答案,即使不能做出来也要想各种办法蒙,以提高应试能力。每完成一套都要做认真地分析,为什么出错,如何提高得分率,还有哪些知识点有欠缺等等

在做题之余拿出自己的学习笔记再次作快速的记忆,生疏的,有疑问的,有些一知半解的作上不同的记号,先不去管它,等看完一遍后,专攻记号处的考点,作不同程度的记忆或研究,再作上不同记号,以此方法,看几遍大纲和笔记,消灭这些记号,考点就差不多了然于心了,书是越念越薄的,大约就是这个道理

天道酬勤,预祝广大考生顺利通过企业法律顾问考试!

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篇2:制定初中生学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 845 字

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语文

暑期课程主要安排重在知识点积累和阅读能力的培养。

数学

高一主要的内容为函数,这也是高中最重要的一种解题思想:函数思想。高二上学期的内容主要为数列,向量,矩阵、行列式,算法。其中数列是主要内容,在高考中经常考压轴题,但是分析数列其中一种很重要的思想就是函数思想,因为数列的通项本身也是一个函数,所以可以从函数的性质进行分析。

所以暑期课程建议:前期巩固高一的函数内容,加大难度,增加学生对综合问题的分析能力,如何把复杂问题分解成简单问题。接着上数列内容,主要是等差等比数列的性质,然后对一些复杂的数列如何将其转化为等差等比数列。

建议:一方面把高一的内容打扎实,这样在分析一些综合问题的时候不会没有思路,另一方面学好数列,在开学的测试中考出好成绩,建立学好数学的自信。

英语

高一重点是词汇语法复习提高,高二的重难点是语法。

建议:一方面把高一的内容打扎实,并学着总结各种题型的解题技巧,切盲目题海。平时可以以不同形式多接触英语,电影,美剧,英剧,英文歌曲等等。背单词不要死记硬背,词根法,同义反义辨析法,形近法,以及在阅读中累计单词为佳。

物理

高一内容的复习补充及高二的电磁学。

高一两个学期的主要内容为力学,这是整个高中物理的核心部分,所以针对力学的复习很有必要,此外,很多学校高一时未加的拓展课程,如力矩,曲线运动,动量等,由于其在高考和自主招生中均占较大比例,故在复习高一物理的同时会补充这些知识点。

新课程方面,高二物理的核心是电磁学,包含电场,电路,磁场和电磁感应四章,暑期会就这四个章节进行一些预习和训练,同学在开学之后的分科选择中不至于盲目。

建议:高二下学期多数同学面临加一科目选科问题(有的学校在高二上学期),而由于学校里的物理教学普遍以会考难度为主要参照,虽有一些好的学校有所拓展,但相比于高考也尚属不足,相比于自主招生的要求就更加不够,所以高二之前的这个暑假在物理上多花一些功夫,可以在开学后的测验和选择中更加从容顺利。高一复习补充以及高二预习的部分加起来在高考中所占比例约为80%。

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篇3:暑假学习计划怎样制定_学习计划_网

范文类型:工作计划,全文共 2564 字

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暑假学习计划怎样制定

暑期生活就要开始了,同学们一定对自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在暑期刚开始时想法颇多,但是随着暑期的推进,暑期刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了,暑假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子,到了临近开学,才发现自己该做的事情没有做,想做的事情已经没有时间做了,自己都感觉这个暑假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢?

一、制定暑期活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上,自己制定一个暑期生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练钢琴1.5个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排,你也可以做暑期活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的学习活动

暑假期间,学校会要求我们完成暑期作业,有的学科老师是要求按章节复习课本知识,有的学科老师是要求预习新教材,也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物,比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

暑假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时。有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定暑假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是,不要觉得是暑假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要暑假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

五、旅游外出

有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多书本上学不到的东西,所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,我们要细心观察,亲身感受。旅游回来后,也可以写写此行的感受,这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于我们的日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。

六、参观展览

同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史,我们要在参观中多观察、多感受、多思考。比如,参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固,参观回来后,还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互补充,拓展课本学习的范围。我们通过观看实物,亲身体验不仅巩固了课本的相关知识,而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。

七、读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书,精读,体会。书是人类最好的朋友,我们在读书中可以增长知识,开拓眼界,激发学习兴趣,促进思考,激昂斗志。另外,我们正是价值观和人生观形成的时期,读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以,多读书,读好书的作用不可估量。

八、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班,我们可以主动为父母分担一些家务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处,所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

九、保持和同学、朋友的交流

暑假里,我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通,当然如果方便,有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的,所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

祝同学们过一个轻松愉快的暑假!

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篇4:制定个人主题的计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 1959 字

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一、指导思想

依据《__镇初级中学20__年度校本研修计划》,“聚焦高效课堂,转变教学模式”的校本研修主题,紧紧围绕音乐课程标准,以校本课程的开发和课堂教学改革为主抓手,使校本研修成为实现学校发展目标的重要手段,通过一系列的校本研修活动,培养学生对音乐的兴趣,提高全体学生的音乐素养及综合素养。积极组织学生参加各项丰富的艺术活动,浓厚学校艺术氛围,进一步提高我校音乐教育教学质量,促进学生健康和谐快乐的成长,推进学校艺术教育工作再上新台阶。从而为学校长远发展,教师专业化发展提供可靠保证。

二、研修目标

1、树立科学发展观,切实落实校计划精神,不断提高学校研训工作的质量和教师自主发展意识。

2、以自我反思、集体备课、同伴互助、专业引领为核心要素,创新校本研修的模式,开拓校本研修之路,完善校本研修制度、拓展校本研修途径、健全校本研修机制。

3、以加强师德修养为核心,以提高教育教学实践能力、创新能力为重点,努力铸就一支师德修养高、业务素质优,教学技能全,教学基本功硬,具有一定的教育科研能力、适应新世纪课程改革需求的师资队伍,为学校的可持续发展提供有力的智力和人力保障。

4、通过调查研究,立足实际,切实解决教师在教育教学中的各种具体问题,聚焦高效课堂,努力实现课改理念向教学行为的转化,促进教师的专业化发展。

5、通过探索初中研究型教师成长的特点和规律,帮助经验型的骨干教师突破发展瓶颈,为他们转变为具有较高素质的研究型教师奠定基础。探讨高效率地构建研究型教师群体的方法与途径,使校本研修更深入、更全面地开展下去。

三、研修内容

1、大力实行推门听课评课制度,寻找自身差距,提高教师的课堂授课艺术。

2、通过开展听课评课、集体备课、以老带新、同伴互助等研修活动,促进教师学科知识与教学技能同步提高。

3、通过微型题研究推动教育理论学习和运用,解决课堂教学中的现实问题。

4、通过“高效课堂”、“校本研修”系列知识讲座,提高教师的的师德水平和专业素质,为全体教师的专业成长与可持续发展奠定坚实的基础。

四、研修方式

1、坚持以“高效课堂”为突破口,通过挖掘、整理、研究以高效课堂为内容的知识对教师进行专业引领式培训,并结合我校“翠竹文化”的校园文化主题,对全体师生进行高尚品德的教育,并促使教师改变传统的教学方式,适应新课程改革理念。

2、开展“高效课堂”公开课和示范课活动,组内教师评课议课,交流研讨,通过这项活动的开展,让全体教师得到锻炼、学习、提高。

3、积极探索集体备课制度改革。教师以年级备课组形式备课,课后必须要有反思。反思课堂中的闪光点与失败处、学生的错例、二次教学建议等。这样既加强了教师之间的学习交流,做到资源共享,同时又减轻了老师的工作负担,提高了备课实效。

4、充分发挥县、镇、校级骨干教师的作用,提高学校研修活动的质量。有计划地安排教师外出学习,搭建一个展示锻炼的舞台,组织开展各级各类“教学大奖赛”,让他们在一些大型研讨会上展露风采等。

5、邀请专家、教研员来我校作报告、座谈。承办各类教师培训、教研活动等。通过教师主动参与各项活动,聆听各位专家们的报告,努力提升业务素养与理论素养。

五、时间安排

3月:学校和教研组建立校本研修QQ群,教师在QQ群中进行交流研讨;运动员集训和特长生培养工作。

4月:关于高效课堂的专题讲座;20__年春季运动会的筹备工作。

5月:各教研组集中开展听课评课活动、开展教学能手大赛研讨活动。

6月:课题研究和论文撰写及相关的评选、研讨、交流活动。

7月:教师自主研修;做好体、音、美特长生的培养和考试,组织集训好20__年省级体育传统项目运动会。

8月:骨干教师集中培训,并进行研讨交流。

9月:高效课堂的专题讲座和交流研讨活动。

10月:教研组活动和校际联谊、

11月:示范观摩课和听课评课活动、

12月:校本研修的反思交流研讨。

1月:校本研修学分考核认定。

六、具体措施

1、备好课是上好课的关键,我在教学中做到认真备好每一堂课,仔细发掘教材,及时写好教学心得(即教学反思)。

2、教师之间在平时的教学中,互相合作听听彼此的家常课,多交流,多讨论,努力做到互相帮助,扬长避短,共同进步。每学期至少上好一堂公开课,课后进行说课,评课并邀请其他教师听课指导。

3、小组内定期互相交流教学心得,教学困惑,并经常和教研员见面,由教研员现场指导,帮助教师解决疑难。

4、以教学反思、总结为主线进行研究性学习。在研修期间,认真听课,课后对任课教师进行交流、指导,并作好课堂记录和评课要点。

5、每个月根据自己所授的内容,写一篇“

“最满意的教案”,教学故事,教学随想或教学心得体会等的教学摘要。

6、每个星期争取读一篇与科学教学有关的文章,并做好相关的摘录,一个学期至少读一本好书,期末写好读书心得(即读后感),一个学年至少写一篇教学论文。

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篇5:制定学期教学计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:教研,全文共 1235 字

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一、指导思想

以“科学发展观为指导,认真学习领会新出台的初中语文课程标准的精神,迎接挑战,抓住机遇,确立教研兴校的策略,注重发挥学生学习的主动性,注重培养学生的人文素养,注重培养学生的感情把握能力,面向全体学生,全面提高学生的综合素质。

二、教学重点

第一,突出教材的综合性,减少头绪,突出重点,阅读、写作,口语交际,综合性学习整合在一起,语文基本功的培养与个性发展、人格养成整合在一起。

第二,致力于全面提高学生的语文素养。提高学生正确理解和运用祖国语言文字的能力,养成良好的语文学习习惯的同时,丰富学生的人文素养,培养社会责任感和创新精神。

第三,积极倡导自主、合作、探究的语文学习方式,注重培养学生的创新精神。

第四,遵循语文教育规律,突出学生的语文实践活动,使学生在实践中学习语文。力图使学生学习的过程,变成读写听说的不断实践的过程,在语文实践中受到熏陶感染的过程。

第五,力求建立开放、有弹性和富有活力的语文课堂。课内外和校内外的结合,使教学由课内走向课外。

三、教学目标

新课程教材的教学目标,不再是教材的教学目标,而是学生的语文学习目标,教材只是例子,重要的在于学生的情感体验。

1、掌握初一(上)阶段要求掌握的生字词的音义,并学会运用。

2、学习本册书上的课文,完成木学期的教学任务。

3、培养学生良好的语文学习习惯,掌握常用的学习方法。

4、培养学生语文朗读能力,使之能有感情的朗读课文,为培养学生语文语感打下基础。

5、大量阅读课程标准要求的课外读物,增加阅读量。

6、指导学生理解课文中的文战的主题含义和丰富的思想感情。

7、培养学生良好的语文素养,语文学习中贯穿情感教育和道德教育。

四、教学措施

首先、要注意教学目标的整合性。传统的目标设计有重结论轻过程、重认知轻情感、重智能变化轻心理体验。新课程强调知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个纬度的有机结合。

其次、要注意教学内容的开放性。要使语文课由单一转向综合,由平面转向立体,由封闭转向开放,激发了学生学习课文的浓厚兴趣,拓展了学生的视野,加深了对课文的理解。

第三、要注意教学方式的互动性。要实现由少民主、不平等、单向传输向师生的和谐、民主、平等、互动转变。师生互教互学,彼此形成一个学习的共同体。

第四、要注意教学过程的活动性。尽可能把过去由自己包办的讲解、提问转化设计成学生的多种活动,不仅让学生读一读、写一写、说一说,而且让他们画一画、唱一唱、演一演,做一做……通过学生的自主活动,让学生掌握知识,并融会贯通,烂熟于心。

第五、注意教学手段的多样性。应引进多种信息化如多媒体、远程教育资源和互联网教学手段,使学生从单一枯燥的学习中解脱出来,去领略课堂里的精彩世界,要增强了语文课的吸引力,加速了学生盛知过程,促进了认知的深化。

第六、要注意教学组织形式的灵活性。要在课堂教学中想方设法组织学生运;用自主、合作、探究等灵活多样的学习方式。

第七、注重教学评价的多元性。要改变以往一刀切的评价机制,实行全面的评价学生的语文素养。

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篇6:怎样制定初二暑假学习计划_学习计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初二,全文共 2302 字

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怎样制定初二暑假学习计划

怎样制定初二暑假学习计划,这是很多家长和学生都关心的问题,下面是整理的关于初二暑假学习计划,欢迎借鉴!

《初二暑假学习计划表》暑假计划【自主学习版】

1、早上起床时间控制在6点至6点半左右,然后马上去做一下运动,大概持续到7点钟(适当的运动有助于大脑血液循环)。然后你吃一下早餐等等的。

2、上午时间大可不必疯狂地做作业。你可以先看一些英文的书(课外的,但是适合初中生的),那样有助于培养语感、积累词汇;然后(大概10点)你可以看一些文学类的课外书(当然不是英文的了)。适当地让自己有一个闲适的生活状态。

再说一下,你可以有针对地看书,上午你也可以看一些自己较弱的学科的书

3、下面说说下午的任务(忘记说了,午饭之前你也可以去运动一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作业,注重理解。因为下午背的东西,一般都不太容易记住。

4、晚上,你不必太紧张,如果稍微勤奋点的话,你可以再做做作业;但我觉得晚上大可以看一下课外书,看一些新闻,或许去散散步。到8、9点时就可以睡觉了

5、总的来说,你一天要有9-10小时的睡眠时间,劳逸结合,才可以有较好的状态去迎接初三。

初二暑假学习计划【家长定制版】

1.把握假期前几天

很多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习,给自己找个理由“学了半年了,放松几天总可以吧,七天后我再开始学习”。但是,往往一玩起来,就收不住心了,离开学还有几天的时候,发现作业还没做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,开学后也很难进入状态,成绩下滑就成了假期学习的必然结果。

所以,暑假期间,关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”,最好是每天都有玩和学的时间,即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩,最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

2.选择课外辅导机构要注意“对症下药”

针对许多孩子不会安排自己的学习,自学能力不强,以及有些偏科的情况,有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班,或者报一些夏令营,提醒家长,课外辅导机构众多,鱼龙混杂,即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色,给孩子选课外辅导机构,一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。为孩子计划暑假的具体安排时,找一个孩子信任的人,并且有一定的学习或教学经验,帮孩子制订暑假的学习计划,做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

3.学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

在一些孩子眼中,不管什么时候,只要自己玩,家长肯定不高兴。在暑假里,家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点,偷空能玩就玩会的状态。最关键的是,家长一定要针对自己孩子的特点制定有针对性的策略。

总之,暑假就应该还孩子一个自在的假期,也不用太多干涉孩子的生活、学习,如果要给孩子报补习班,也要跟孩子好好商量好,不让孩子带不情愿的思想投入到学习中。

2019年初二暑假学习计划模板参考

这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实?孩子暑假生活过得不好,主要的原因是在家长,专家们认为,暑假和寒假是学校教育的空档期,但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期,不容错失。第一范文网为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划,希望能给家长们一些启示,让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。

此计划适合学生:督促型

语文、数学为弱项

此类计划具有督促性,适合尚须家长督促、老师帮助的学生。此计划中,特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

一、计划实施的目标:

1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2.加强运动,提高身体素质。

3.学会做简单的家常菜。

二、具体措施:

1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思,调整。

2.在家长的指导下,写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)

3.把练习卷上做正确的题目进行整理,确认自己已经掌握了哪些知识,具备了哪些运用能力,树立自己对本学科的信心。

4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录,打开教科书,逐题进行分析,找到错误的关键之处,进行认真的订正后,再到教材上找到相关类型的题目,进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)

5.遇到无法解决的困难,按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点,然后可以请老师一起帮助解决。

6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习,填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序,切不可东一榔头西一棒的无序)

7.每次完成习题的订正,将错题订正的全过程,牢牢地记在脑海里(背出),渐渐地形成解题方法的量的积累。

8.一星期打两次球,游三次泳,增加运动,提高体能。(也可以听音乐等,做自己有兴趣的事)9.一星期跟着父母学做两次家常菜,如炒茄子,蒸鱼之类,再做一些力所能及的家务。

三、时间安排:

1.一星期学习五天,上午2.5小时,下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)

3.双休日去看一些有益的展览会,或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律:

1.设计好每天的生活学习评价表,对自己每天的生活、学习作好评价。

2.合作学习小组的同学互相督促,执行暑期生活、学习计划有始有终。

五、家长督促:

1.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度,及时帮助解决执行中的困难。

2.家长在帮助学生执行计划时,也要尊重学生的要求,切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

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篇7:制定学习计划的范文

范文类型:工作计划,全文共 538 字

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一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节,所以预习应做到

1、粗读教材,找出这节与哪些旧知识有联系,并复习这些知识;

2、列写出这节的内容提要;

3、找出这节的重点与难点;

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课,一个很重要的环节就是要听好课,听课应做到

1、要有明确的学习目的;

2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处,做课堂笔记应

1、笔记要简明扼要;

2、课堂上做好笔记后,还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习,理解其确切涵义,明确起适用条件,弄清运用其解题的步骤;

2、认真审题,弄清题设条件和做题要求;

3、明确解题思路,确定解题方法步骤;

4、认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;

5、及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;

6、遇到不会做的题,不要急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要通过层层分析,步步推理,多方联系,理出头绪,要下决心独立完成作业;

7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目,要先背再做。

五、课后复习。

1、及时复习;

2、计划复习;

3、课本、笔记和教辅资料一起运用;

4、提高复习质量。

做好以上五点是不容易的,那需要持之以恒,我决心做到。

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篇8:年度培训计划制定

范文类型:工作计划,适用行业岗位:培训,全文共 2517 字

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宾馆重组以来,经历了风风雨雨的考验,各项工作逐渐完善,始终紧紧围绕服务勘探局和广大油区人民,开展各项工作,在经营创收、提升管理水平、建立企业文化、提高员工素质方面取得了一定的成绩。20xx年宾馆将面临新的机遇与挑战,迎接20xx年全国农运会的召开,宾馆硬件改造将会全面推进,服务项目和服务水平继续提升,产品质量全面升级;但是宾馆经营环境竞争更加激烈,经营体制需要变革,各项激励政策需要争取协调,经营成本及费用继续增加,人员招聘面临较大压力,员工队伍向心力尚未形成。根据宾馆经营方针及指导思想,对20xx年培训做如下安排:

一、培训思路

以“为经营做服务,为管理做保障,促进宾馆发展”为主导思想,突出以下重点:

1、推进宾馆员工职业化转型,提升员工素养,转变工作思路,改变员工心态,找准个人定位;

2、建立宾馆核心价值体系,培养员工对企业的认同感、信任感、荣誉感;

3、推动学习型组织建立,提高专业化管理水平与业务技能,引导管理者从控制式管理向教练式管理转化;

4、储备人才,为宾馆的可持续发展奠定人才基础。

二、培训方针

1、专业:加强专业化学习,加强同行交流与对外学习,开阔视野与思路;

2、实用:根据宾馆实际情况开展培训,以解决工作中问题和宾馆持续发展为目的;

3、高效:日常性工作条理化,加强时间管理,提高工作效率;

4、创新:在企业文化建设、学习氛围营造、课程开发等方面不断创新;

5、分享:营造互动学习型组织,相互学习,相互分享相互提高。

三、工作重点

1、完善培训体系

(1)建立完善培训师队伍:继续开设培训课程,要培训出宾馆内部的训导师;

(2)完善宾馆公共课与各部门业务技能培训体系;

2、开发并完善基层管理课程

3、规范培训教材:编写或完善培训教材

(1)《宾馆案例手册》日常收集案例

(2)《餐饮服务知识技能100问》

(3)各系列培训课程课件及名家励志讲座光盘

4、加强管理人员培训

(1)协助总经理:推荐有效资讯、通讯报道,文章等,开阔视野,推荐适合的管理工具或理念,针对经理层,方便总经理对各部门负责人指导;

(2)、引导班组长成长:利用内训课、外送培训、请讲师进来等形式,对各基础管理人员进行培训。课程内容要针对性强,加强培训后跟进,正式培训后进行评估总结;平时加强与各部门负责人沟通。

(3)、训练督导层:开展两期内部讲师培训以及系列督导培训课程,并利用平时会议和单独辅导等形式,在对管理理念进行引导,对管理技巧进行探讨和分享,指导各部门督导层开展起部门的日常管理和培训工作。

(4)、培养储备干部:对宾馆优秀员工及资深员工作为储备干部进行训练,平时进行工作指导,协助进行职业生涯规划指导。

四、培训规划

(一)、服务员培训

1、宾馆内训:

每周开展一个课时的员工培训,六周时间将公共部分全部培训到位,

第一周9:00—10:30《阳光心态》讲座孙健升

第二周09:00—10:30《做最有用的好员工》讲座艾莫

第三周09:00—10:30仪容仪表、服务礼仪,店规店纪了解油田宾馆发展历史孙勤磊

第四周09:00—10:30宾馆服务意识提高宾馆服务水平孙勤磊

第五周09:00—10:30《做企业真正的主人》讲座李强

第六周09:00—10:30学习体会即兴演讲(每人10分钟)

(1)该项培训与主要课程成立培训小组。组长:孙勤磊。副组长:张新鄂郭小燕谭静静刘彬刘丽华于丽。

(2)宾馆正式发文通知餐饮部各部门员工培训。

(3)所有员工必须修完课程,并参加考核,如果考核不合格,则参加下一期考核培训,并利用个人假日参加学习。

(4)对现有培训课程不断修正,分为企业文化、产品知识、管理制度、职业形象、礼仪礼节、消防食品安全、参观附近酒店(广源宾馆、阿波罗酒店)等几部分。

2、入职在岗培训:

推行在岗培训跟踪表,加强培训监督,保证一线部门均按此操作,提高入职在岗培训的效率,减少新员工导致的服务质量不稳与客人投诉现象。

3、新员工转正培训:

重点灌输宾馆经营宗旨与服务理念,使服务理念能更快速地传承,快速产生优秀员工,并逐渐在全员形成优质服务的氛围。

(二)、管理层培训

1、管理技能提升培训

(1)课程开发:共分为四部分:《职业素养》、《管理决策》、《管理技能》、《创新意识》,完善此系列课程,成为20xx年管理层培训课程开发的重点,提高宾馆工作效率和服务质量。

(2)培训形式:每季度开展一期培训,每期确定一个培训专题,并在培训后进行内部讨论交流,运用到实践工作中去,切实提升宾馆管理水平。

2、团队文化建设培训

(1)培训意义:建立河南油田宾馆的团队文化,统一思想,统一行动,务实高效,领导宾馆可持续发展。

(2)培训方式:

A、户外拓展训练

B、宾馆组织各项活动钓鱼比赛岗位练兵爬山等

C、外出考察学习交流

D、内部碟片学习

(2)培训时间安排:

4—7月份期间安排

(三)、专题培训

1、技能大赛

(1)时间:5、6月份

(2)项目:产品知识竞赛、中餐摆台、烹饪比赛服务场景比赛聘请评委考评颁发奖品

2、消防培训

聘请油田消防支队专家为期2天消防知识讲座全员参与时间另行安排

3、医疗急救

聘请专业急救讲师,对房务部、餐饮部、安全部等相关部门进行专业急救训练,以便处理突发事故。全员参与时间另行安排

4、化妆技巧培训

聘请外来美容培训讲师讲授职业淡妆的化法,提升宾馆员工职业形象。女员工参与时间另行安排

5、食品安全法培训

聘请油田卫生防疫站专家来宾馆为期2天培训。全员参与时间另行安排

(四)岗位技能培训

各部门全年技能服务明细表(安排空闲时间不定时现场培训)

由各部门领班负责

1、餐饮服务礼仪、仪容仪表、手势与站姿、礼貌用语

2、各岗位服务人员的岗位职责

3、酒水知识、餐前准备工作、迎宾工作规范、餐中服务、开餐流程、如何处理顾客投诉、点单服务流程

4、托盘服务规范、上菜程序、斟酒程序、传菜程序、巡台程序、结账程序、收台程序、餐中服务技巧

5、婚宴餐前准备工作、婚宴服务流程、婚宴细节服务

6、各岗位运营的工作衔接程序

7、仪容仪表实际操作、礼貌用语练习

8、点菜、上菜、分菜、托盘程序、斟酒的实际操作

9、服务技巧、巡台工作要点和实际操作

10、婚宴接待程序、模拟操作服务流程、练习开单

11、自我介绍、培训敬鱼头酒文化

12、菜品的营养搭配、点菜技巧

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篇9:企业如何制定年度经营计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:企业,全文共 985 字

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一、目的

针对公司20xx年的培训情况,通过对公司内部员工、管理人员的培训需求调查,为20xx年部门、公司培训计划的制定提供依据。

二、目标

最终交付物

交付截至日期

《培训需求调查统计分析报告》

11月30日

《部门培训需求统计分析报告》

11月30日

中间交付物

交付截至日期

《培训需求调查表-员工篇》

11月13日

《培训需求调查表-中层管理人员篇》

11月13日

《中层管理人员培训需求面谈表》

11月13日

《高层管理人员培训需求面谈表》

11月13日

三、方案描述

此次培训需求调查共由五部分组成,分别为:

1、《培训需求调查表-员工篇》(附件一)

2、《培训需求调查表-中层管理人员篇》(附件二)

3、《中层管理人员培训需求面谈表》(附件三)

4、《高层管理人员培训需求面谈表》(附件四)

《培训需求调查表》主要是用来调查公司普通员工和中层经理对培训工作的认可程度和明年的个人培训需求。《中、高层管理人员培训需求面谈表》主要用来调查公司中层、高层管理人员对部门培训工作的安排和个人培训需求。

《员工培训需求调查表》由人力资源部下发至各部门经理处,由部门经理负责督促员工填写并上交人力资源部。《中、高层管理人员培训需求面谈表》由人力资源部和中、高层经理面谈时填写。

人力资源部根据收集的《培训需求调查表》和《中、高层管理人员培训需求面谈表》进行统计分析和面谈记录分析,最终形成《部门培训需求统计分析报告》和《培训需求调查统计分析报告》。

四、行动计划

(一)方案制定阶段

1、11月13日完成行动计划及调查表初稿,提交部门经理审核

2、11月15日初稿修改完毕并提交经管中心总监审核

3、11月19日完成调查表确定稿

(二)问卷调查

1、11月20日下发调查问卷

2、11月26日前回收问卷完毕

(三)统计分析

11月30日前完成需求结果分析

(四)后续工作

1、12月1日将统计的各部门培训需求结果分析,反馈到各个部门,与各部门经理面谈,协助制定《部门年度培训计划》。同时展开与高层管理人员的面谈。

2、12月7日前收到各部门《部门年度培训计划》,并完成讨论

3、12月11日完成《公司XX年培训计划》初稿

4、12月11日—12月15日公司领导审核《公司XX年培训计划》

5、12月15日—12月20日《公司XX年培训计划》修改完成

6、12月21日—12月26日领导审批《公司XX年培训计划》

7、12月31日正式颁布《公司XX年培训计划》

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篇10:制定个人主题的计划表

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 761 字

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一、按照年度保养计划对设备设施进行保养

1、对高﹑低压配电柜负荷开关进行检查及保养;对高、低压设备,高、低压配电柜,变压器进行检测、保养。

2、对空调制热机组、阀门进行保养。空调管道进行检测维修。

3、对太阳能热泵机组、辅助加热机组、阀门管路等检修保养。

4、对中央空调系统冷却塔进行检修清理。

5、及时完成公司交办的各项工作。

二、完善:根据公司“精细化服务标准”的方针,对工程部的工作进一步细化,将精细化服务落实到日常工作的所有阶段和环节,形成一套完整的从工程维修单看各部门服务的满意程度。

严格规范结合标准要求,对上述工作存在的问题以及其它方面的工作环节进一步规范,一切以标准为规范,一切以业主满意为目标,(包括对外围单位的管理,一切以行业标准为规范)做到各个工作环节有计划,有制度,有实施,有检查,有改进,并形成相关记录

三、落实:对计划工作一定落实到位,责任到人,提高我们维修人员的责任心,督查外围单位一定做到定时与不定时相结合,发现问题,及时解决,促使各项规章制度落实到实处。

从开业到现在,根据物业管理的经验,基地设备的故障率将逐步明显提高,部分设备的配件将有一个逐步更新的过程。因此20__年工程部将在20__年的基础上制定出更加详细的维护保养计划加大对基础设备设施的维护保养力度,增加重点设备的点检频次。同时将制定出更加合理的管理制度让基地的重要设备和具体的责任人挂钩。还有对外围单位的维保工作,工程部将加大监管力度,保证设备的周检、月检、年检能保质保量地完成。另外在节能工作方面工程部将再接再厉节约每一度电和每一立方水,为“加快建设节约型社会,全力打造节能型部门”做出我们应有的贡献。请公司领导相信20__年物业工程部一定会积极配合公司为保证基地的正常运转、延长设备设施的使用寿命和降低大厦运行成本等方面作出更大的努力!

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篇11:幼儿园教学计划制定

范文类型:工作计划,适用行业岗位:幼儿园,教研,全文共 1023 字

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一、指导思想:

《纲要》指出:教师在幼儿美术教育应视幼儿为创造的主体,给幼儿创造自由表现的机会,鼓励幼儿用不同的美术形式,大胆表达自己的情感、理解和想象,尊重每个幼儿的想法和创造,肯定他们独特的审美感受和表现方式,分享他们的快乐,同时帮助他们提高表现的技能技巧。

幼儿美术教育活动是满足儿童感受美的情感教育活动,最终目标是培养幼儿创造力、想象力、思维能力。幼儿美术活动的内容涵盖了幼儿生活的全部,幼儿的所见所闻,包括对周围环境的人物、动物、植物、风格、建筑、各种有趣的玩具和幼儿园的生活游戏等等,都是通过美术活动体现出来。因此,在美术专用活动室的计划制定上,我们提出了主题背景下幼儿园美术教育的研究课题。我们所谓的“主题背景下幼儿园美术教育”是指:以主题为线索,以幼儿为主体,以经验为基础,以美术为手段,注重幼儿的兴趣与需要、注重幼儿审美情感的体验、注重幼儿造型构造与主观表达的创造性。这种活动,打破了学科界限,强调课程的综合化,而这种整合不仅是形式上的综合,更是幼儿各种经验的互相结合,使幼儿的整体素质得以全面发展。

二、目标要求:

1、愿意参加绘画活动,体验绘画活动的快乐,对绘画活动感兴趣并养成大胆作画的习惯。

2、认识油画棒、蜡笔、水彩笔、水粉画笔、纸等绘画工具和材料,掌握其基本使用方法,正确的握笔方法和作画姿态。

3、学习画线条(直线、曲线、折线)和简单形态(圆形、方形等),并用于表现生活中熟悉的简单物体的轮廓特征。

4、认识红、黄、蓝、橙、绿、棕、黑、白等颜色并选用多种颜色作画,对使用颜色感兴趣。

三、活动组织要点:

1、注重幼儿艺术思维能力的培养。老师作用在于激发幼儿感受美、表现美。

2、注重幼儿自身实践操作能力的培养。让幼儿在轻松愉快的环境中去思维去发现。

3、注重幼儿构图技能的培养,充分体现自我创造能力。

4、注重幼儿美术兴趣的培养。通过活动,培养幼儿动手能力、培养幼儿参与兴趣。

四、活动室操作要求:

活动室操作具体目标与要求:

1、工具材料合理摆放,能够取放自如。

2、工具材料的使用与保管。活动前要有序地摆放材料,活动后要整理好材料。

3、活动中能自觉保持活动室安静、不大声喧哗。

4、注意材料工具的安全使用!

四、活动内容:

第一周:装饰画《孔雀》

第二周:装饰画《向日葵》

第三周:装饰画《青花瓷》

第四周:装饰画《狮子》

第五周:装饰画《瓢虫》

第六周:装饰画《奶牛》

第七周:线描:《小小花伞》

第八周:线描《圣诞袜》

第九周:线描《竹篮》

第十周:线描《城堡》

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篇12:班级复习计划怎么制定

范文类型:工作计划,适用行业岗位:班级,全文共 3129 字

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一、指导思想

为了迎接我校六月份毕业班毕业水平测试,使我校今年的教学质量再创新高,做为毕业班的教师深感压力之大,就如何扎实地抓好教学管理,切实加强毕业班的备考工作,努力提高教学质量,争取达到校领导下达的教学任务和目标。下面我谈一谈个人的几点看法和措施:

二、学情分析

本学期我担任六(2)班和六实班的语文教学和思品教学工作。六(2)班现有学生54人,老生46人,新生8人。六实班现有学生21人,无新生。上学期我就担任这两个班的语文及思品教学工作,其中六(2)班是我一手从四年级开始带起的,可以说对班上每一个学生的学习情况了如指掌。对于他们的学习习惯,知识掌握情况我分析如下:

1、 学习基础太薄弱。主要是六(2)班,四年级我接这个班时,语文基础就很差,是三个普通班中最差的,虽然经过两年多的培优补差,班上平均语文水平有所提升,但由于民办学校的特殊性,学生流动性强,使得班上学生的语文能力一直是参差不起,很难从整体上提高。再加上班上尖子生才三四个,大部份处中等水平,学习带动能力较弱,帮辅学习的方法很难实施。

2、 部份学生学习态度不端正。主要表现在上课注意力不够集中,开小差,做小动作,睡觉,作业不按时完成且偷工减料等。这些现象2班,实验班都有。小部份人的学习风气不端正会极大的影响全班的学习氛围。

3、学生学习方法不够正确。通过前阶段的教学,我发现学生不懂得怎么去学习,不知道怎样去理解和识记重要的知识内容,甚至有部分学生抄袭他人作业,应付老师检查。针对这种情况对于我们老师在教学方法上提出更高的要求,即在教学过程中注重对学生学习方法的指导,从而更有利于教学质量的提高。

三、具体办法和措施

针对以上的学情,下面我谈一谈自已的具体做法:

1、狠抓教学常规,把握教学进度

新授课阶段,认真钻研教材,抓好课堂教学,在教学过程中对学生基本知识和基本技能训练到位,强化学生牢固掌握基础知识。并采取灵活多样的课堂教学方法和教学手段,注重学法的指导。我班学生基础普遍较差,特别是学困生面大,因此在课堂教学、课后辅导、作业布置等方面要注重帮扶差生,进行分类指导,跟踪辅导,并拟定好培优辅差的计划和措施,并认真落到实处,努力培养尖子生,转化学困生,提高中等生成绩,整体提高平均分。另外把握教学进度,力争在15周结束新课,进入总复习阶段。

2、营造良好的班风

营造一个良好的班风对抓好毕业班是至关重要的,优良的班风是一种无形的教育力量,可以潜移默化地影响学生的思想和行动,对提高教学成绩起重要作用。尤其是六年级学生,心理正处于一个叛逆的时期,加强班级管理尤为重要。在开学初,我就有意识地结合本班学生的具体情况,向学生讲清树立良好班风的重要性,提高认识,增强自觉性。并制定目标,抓好班级常规工作。通过校规校纪,班规班约,使班风形成有规可循,有章可依,实行学生自管化,充分发挥班干部的作用,通过以上做法,来树立良好的班风,从而激发了学生的学习兴趣,提高了教育教学成绩。

3、增强学生对学习的投入感

通过前段时间的教学,我发现学生对学习的积极性不大,主要表现在上课思维不活跃,课堂发言不积极,气氛沉闷,甚至有的上课玩手机,睡觉。作业完成有拖拉或偷工减料现象。虽经整治仍有部份同学屡教不改。如果不想办法增强学生对学习的投入感,会严重影响到后阶段复习课的教学。因为复习课毕竟不同新授课,没有新鲜感,更难以引起学生求知的欲望。因此我决定从兴趣入手,想办法调动学生的学习兴趣。这里主要是培养学生的听课兴趣。在课前精心备大纲,备教材、备教法、备学生,设计安排好每一节复习课,确保每一堂课都能上得生动活泼。此外,多表扬少批评。尤其是差生,更应该多发现他们的优点,帮助他们树立自信,从而由厌恶学习到喜欢学。

4、抓好复习的重难点,提高复习效率

总复习阶段时间短,复习的内容面广量大,不能面面俱到,既要减轻负担,又要提高效率。因此,只有抓好复习中的重难点,才能做好复习工作。而语文复习的重点、难点不只是语文知识中的重点、难点,更是学生学习中的重点、难点。即学生语文学习中的薄弱环节。只有针对本班的薄弱环节,有重点地进行复习,这样,就会在有限的复习时间里提高复习效率。经分析,我所任教的两个班级需要在语言积累,阅读理解及习作这三个方面进行重点复习。

复习语言积累时,我决定从以下几个方面入手。首先,要求学生把一至六年级语文教材中所有要求背诵的诗词、段落、名言警句、成语、歇后语、对联等有关语言材料背诵出来,并鼓励学生在平时的说话、习作、练习及作业中适时地运用所积累的好词佳句、这样可以提高积累的效果。这可以利用早自习时间和每课之前的几分钟进行背诵训练。二是要求学生把教材中的好词佳句进行分类整理出来,特别是词语盘点里的词,进行背诵积累,并在平时的习作中运用,提高人文素质。三是要求每个学生有一本积累本,用于积累课外语言材料。如:积累描写景物的词句,描写人物的词句,积累名言,春联,成语,歇后语等。这样,丰富了学生的语言积累,脑子里也有了一定数量的语言积累,动起笔来就得心应手了。

阅读复习要突出重点,即理解与感悟。在阅读中正确理解文章的内容,揣摩文章的表达顺序,体会作者的思想感情,初步领悟文章的表达方法,能说出自己的感受。复习时,要紧扣教材,引导学生对教材的内容进行纵横梳理、组合、集纳,寻求规律。如《灯光》中的郝副营长、《十六年前的回忆》中的李大钊、《詹天佑》中的詹天佑,《将相和》中的蔺相如,《示儿》的作者陆游等,尽管他们年龄不同,所处时代不同,各自表现不同,但爱国之心都是共有的。而古诗《长歌行》,散文《匆匆》等虽然体裁不同,但都向我们说明时间容易流逝,教育我们要珍惜时间及早努力。诸如此类的联系,在两册教材中还有很多,复习时注意引导学生从整体上把握其联系,提示其规律,综合思考,归纳同类,分析判断,较系统地进行温故而知新,使理解变得更为清楚和深刻。课外阅读复习,选择典型的短文进行综合训练,如词语方面,找近义词、反义词,联系上下文理解词语;句子方面,找比喻句、找呼应句、过渡句,联系上下文理解句子意思;内容方面,把握主要内容,体会思想感情,找中心句,说说印象最深的内容等。

习作复习,我主要从下面三个方面下手:

(1)引导学生把内容写具体,就让学生在文中恰当地运用修辞手法;

(2)引导学生把文章写生动,就让学生在文中巧用好词佳句及精典名句;

(3)精心布局谋篇,这点主要是引导学生从文章的开头结尾的写法上下功夫。也就是:写完作文后,先让学生通读自己的作文,再按上面三方面加以修改。复习时,我先引导学生回顾学过的文章,再总结归纳方法,然后通读自己的作文,想想自己的作文要表达怎样的思想感情,文章的字里行间有没有渗透真情实感,再用复习中掌握到的表达方法去对文章加以修改。俗话说:文章是写出来的,但好文章是改出来的。我们在复习作文的时候,要针对学生习作中的薄弱环节,以学生的习作作为复习的内容,这样效果会好些。

5、最后进行综合复习,考前模拟测试。

通过前面一系列的专题重点难点进行复习之后,在最后的冲刺阶段即十七周对学生进行初考前的模拟检测。在此检测的过程中,一定要严格把关,不能让学生有丝毫作弊的机会,从而更真实,全面地了解到学生存在哪方面的知识缺陷,以对学生采取相应的“急救” 措施。

同时在总复习期间,我还要求每个学生都准备有一本“总复习错题集”,要求他们按字、词、句等分好类,针对自己的学习情况,及时收集整理错题,按分类作好记录。并要求学生经常翻阅“错题集”,力争错误不再重现,真正提高复习的效率。

以上是我对六年级语文毕业考试如何做好备考工作的几点看法和设想,在今后工作中如有不足和欠缺之处会在实施中加以适当调整,望领导多批评指正。

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篇13:制定实习计划个人

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 369 字

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为了更好地开展环艺系XX级毕业生专业顶岗实习,经研究决定,每个毕业班安排一个实习指导老师,负责跟踪调查学生的实习情况。

1、要求每个实习学生每天登陆自己的个人空间,将自己的实习情况、实习心得记录在个人空间。

2、要求指导老师要在自己的个人空间建立一个“专业顶岗实习”一级栏目,并做好自己所负责班级的联络图。

3、教师通过登陆自己与学生的空间,实现跟踪调查,与学生进行互动,及时掌握学生最新实习情况,并给予留言指导。

XX级专业顶岗实习指导教师安排:

序号

毕业班级

实习老师

1

室内XX02

胡 波

2

室内XX03

周辉煌

3

室内XX04

丁 宇

4

室内XX05

夏天明

5

室工XX01

肖衡娟

6

室工XX03

毛 惠

7

室工XX04

王朝晖

8

环艺XX01

李 琼

9

环艺XX02

杨千卉

10

环艺XX03

杨 扬

11

展示XX01

胡毓轩

点石室内1

赵 莹

13

点石室内2

李 芳

14

点石室工

付月姣

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篇14:如何制定个人体育锻炼计划范文

范文类型:工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 450 字

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1、积极倡导学生在体育活动中,以健康第一为指导思想,配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定,关心好学生每天的眼保健操。

2、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯,努力提高全校学生的体锻达标合格率。

3、本学期关注起始年级学生行为习惯,思想品德状况,学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

4、要不断加强对教学教材的研究,重视体育教师专业的发展,本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

5、每星期组织学生在远程教育网上找自己要学的内容。

6、以据学生的特点,体育组要主动与年级组之间配合协调,利用一些休息时间,包括中午、放学后等时间,组织年级间和班间的体育竞赛,促进学生积极锻炼身体,激励学生为班级争光,培养学生的荣誉感。

7、体育组要积极配合好教务处、政教处工作,认真组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式,各班进出场线路有序、队伍整齐。

8、体育组各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课,尽量多开展学生感兴趣,锻炼有效益的小型多样的单项性活动,满足学生体育活动需求。

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篇15:房地产销售计划制定

范文类型:工作计划,适用行业岗位:房地产,销售,全文共 983 字

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我是一个从事工作时间不长,经验不足的工作人员,很多方面都要有一定的要求,这样才能在新的一年里有更大的进步和成绩。对于一个刚刚踏入房地产中介市场的新人来说,也是一个充满挑战,机遇与压力的开始的一年。为了我要调整工作心态、增强责任意识、服务意识,充分认识并做好厂房中介的工作。为此,在两位同事的热心帮助下,我逐步认识本部门的基本业务工作,也充分认识到自己目前各方面的不足,为了尽快的成长为一名职业经纪人,我订立了20_年工作计划

一、熟悉公司的规章制度和基本业务工作

作为一位销售人员,通过对此业务的接触,使我对公司的业务有了更好地了解,但距离还差得很远。这对于业务员来讲是一大缺陷,希望公司以后有时间能定期为新员工组织学习和培训,以便于工作起来更加得心顺手。

1、 在第一季度,以业务学习为主,由于我们公司正值开张期间,部门的计划制定还未完成,节后还会处于一个市场低潮期,我会充分利用这段时间补充相关业务知识,认真学习公司得规章制度,与公司人员充分认识合作;通过上网,电话,陌生人拜访多种方式联系客户,加紧联络客户感情,到以期组成一个强大的客户群体。

2、在第二季度的时候,在对业务有了一定了解熟悉得情况下,我会努力争取尽快开单,从而正式转正成为我们公司的员工。

3、第三季度的时候,随着公司铺设数量的增加,一些规模较大的客户就可以逐步渗入进来了,为市场大战做好充分的准备。此时我会伙同公司其他员工竭尽全力为公司进一步发展做出努力。

二、 制订学习计划

做房地产市场中介是需要根据市场不停的变化局面,不断调整经营思路的工作,学习对于业务人员来说至关重要,因为它直接关系到一个业务人员与时俱进的步伐和业务方面的生命力。我会适时的根据需要调整我的学习方向来补充新的能量。工业知识、营销知识、部门管理等相关厂房的知识都是我要掌握的内容,知己知彼,方能百战不殆。

三、 加强自己思想建设

增强全局意识、增强责任感、增强服务意识、增强团队意识,积极主动地把工作做到点上、落到实处。我将尽我最大的能力减轻领导的压力。

以上,是我对20_年的一些设想,可能还很不成熟,希望领导指正。火车跑的快还靠车头带,我希望得到公司领导、部门领导的正确引导和帮助。展望20_年,我会更加努力、认真负责的去对待每一个业务,也力争赢的机会去寻求更多的客户,争取更多的单。相信自己会完成新的任务,能迎接20_年新的挑战。

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篇16:制定个人礼仪修养计划

范文类型:礼仪,工作计划,适用行业岗位:个人,全文共 769 字

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为促进学生提高礼仪意识,自觉践行文明礼仪,弘扬传统文化,使学生养成良好的文明礼仪习惯,增强德育工作的针对性和实效性,全面提高青少年学生的思想道德和文明礼仪修养,全面开展文明礼仪教育活动,为了配合学校工作,我班特制定文明礼仪教育活动计划如下:

一、工作目标

1.开展一系列的文明礼仪体验性的教育活动,增强学生的切身体验,使之内化为自己的行为。

2.举行丰富多彩的文明礼仪教育主题活动,使学生养成良好的文明礼仪习惯。

3.通过评选“文明礼仪之星”,树立榜样,促使学生自觉遵守文明礼仪行为规范。

二、具体措施

1.创设文明礼仪良好环境氛围。

根据每月工作重点布置有关的文明礼仪黑板报。

2.寓规范训练于学生日常生活管理之中。

在常规教育工作中,坚持把培养学生文明礼仪行为习惯和行为标准放在首要位置,关注指导学生的学习生活、交往以及日常生活方式与习惯。以平时仪表、言语为切入点,通过强化训练,把《文明礼仪行为规范》文明礼仪教育落实到学生的日常学习和生活中去,让他们从中受到影响,得到锻炼,养成习惯,从而提高。每周一班会上一节文明礼仪课,坚持每周记录两篇文明礼仪日记。

3.寓规范训练于各领域教学之中

在各领域教育教学活动中,教师要有目的、有计划地利用教材切合实际地把《规范》细则渗透到教学中去。并根据文明礼仪教育的需要,创编文明礼仪教育的教材,使学生在开无意识的学习中强化记忆,受到教育。

4.开展文明礼仪教育主题活动

根据每月主题每周有计划地组织一节专门的文明礼仪活动,丰富教育教学形式,使学生在丰富多彩的活动中,可以全身心地投入,通过比一比、看一看、议一议、想一想、做一做,使学生的文明礼仪行为在不知不觉中趋于规范化。

5.与家庭教育、社会教育结合。

通过家长会和平时与家长的交流,要家长了解学生文明礼仪教育的重要性,以身作则,并积极配合教师,培养学生的文明礼仪行为规范。

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篇17:2024年高三开学第一周制定后期个人计划范文_个人工作计划_网

范文类型:工作计划,适用行业岗位:高三,个人,全文共 538 字

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2018年高三开学第一周制定后期个人计划范文

xx年高三备考开始啦,不管这个暑假过得怎么样,高三的学生都应该在第一周适应了开学,那么我们就应该做好相应的后期学习计划。

个人现状分析

(1)年级(理科、文科)总分排名;(2)班上单科各科成绩排名;(3)个人优势学科;(4)个人薄弱学科

阶段学习反思

(1)你有个人奋斗目标吗?(2)你有正确的学习态度吗?

(3)你有良好的学习习惯吗?(4)你有阶段学习计划吗?

(5)你重视学习常规吗?(6)你有细节意识吗?

(7)你考后会及时反思和总结吗?(8)你对作业的态度如何?

(9)你清楚自己薄弱学科的原因是什么吗?

奋斗目标

(1)个人奋斗总目标:1.重点大学(心目中的具体院校);2.二本(本a/本b);

(2)个人阶段奋斗目标:薄弱学科的阶段提升目标(计划增分多少?最近发展区是什么?从哪里开始查缺补漏?)

主要学习措施

明确自主学习的主要内容(将阶段需要查缺补漏和强化的学科知识列出清单)。

2.设定科学有效的自主学习方法(课前主动预习,课中与老师同步互动,课后及时复习。学会发现和分析,寻找知识的内在联系和规律;学会阶段知识的梳理和归纳;考后及时反思总结,及时补漏强化等)。

3.合理安排和切实落实自主学习的时间(含早读课、晚读课、晚自习、自习课和周末)。

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篇18:怎么制定学习计划方法介绍_学习计划_网

范文类型:工作计划,全文共 1340 字

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怎么制定学习计划方法介绍

怎么制定学习计划

正文:

计划要考虑全面

学习计划不是除了学习,还是学习。学习有时,休憩有时,娱乐也有时,所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的计划也是不科学的。

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内,比分说一个学期或一个学年,你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多,又往往无法预测,所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点,比如下一个星期的学习计划,就应该尽量具体些,把较大的任务分配到每周、每天去完成,使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划,却没有短期安排,目标是很难达到的。所以两者缺一不可,长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间,对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的,你的精力也是有限的,所以学习要有重点。在这里,重点一是指你学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划,不要脱离学习实际,要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时,满腔热情,计划得非常完美,可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高,计划定得太死,脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发,可你未必明白怎么样是实际?实际可以分成三个方面:

知识能力的实际:每个阶段,计划学习多少知识?培养哪些能力? 时间的实际:常规学习时间和自由支配时间分别有多少? 教学进度的实际:掌握老师教学进度,妥善安排常规学习时间和自由支配时间,以免自己的计划受到“冲击”。

注意效果,及时调整

每一个计划执行结束或执行到一个阶段,就应当回顾一下效果如何。如果效果不好,就应该找找原因,进行必要的调整。

这里是一份简单的回顾列表:

是否完成了计划中的学习任务? 是不是按照计划去执行任务的? 学习效果如何? 如果有任务没有完成,那是什么原因?(安排过紧、太松?)

回顾之后,要记得补上缺漏,重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度,便于改进和回顾。

计划要留有余地

制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走,给计划留有一定的余地,这样完成计划的可能性就增加了。

脑体结合,文理交替

学习对脑力消化非常大,所以不要长时间学习,要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是,不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排,因为锻炼时运动中枢兴奋,而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说:学习了两三个小说,就去锻炼一会儿,再回来学习。安排科目学习时,也要文理交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习。

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篇19:企业如何制定年度经营计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:企业,全文共 945 字

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明确当天晚上学习的目标

学习之前,一定要列个目标清单出来,这样更便于安排时间,不至于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。

减少学习时的干扰

在使用电脑/手机学习时,不要开QQ/微信之类的聊天工具,各类娱乐软件也不要开,最大限度的减少网络干扰。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。

学习40分钟左右要休息一会

学习时间太长会造成疲劳状态,学到40分钟左右可以偷一会懒,休息几分钟,但最好不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。

记得要做个聪明的人,与其压榨睡眠的时间去学习,不如高效率地去学习,这样学习效果好,而且还能省出休息的时间,这不是很好吗?

选择合适的台灯

合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼睛疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。

利用好最开始的15分钟

这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。

困的时候活动一下身体

可以站起来,到处走走。或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,冲个澡,听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

备考复习宵夜选择要慎重

很多考生习惯熬夜复习,临睡前饿了又吃大量的夜宵,有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。考生们睡前吃多了不容消化的食物会影响到脾胃,这样就会导致考生的睡眠不好,从而影响学习。

那么问题来了,备考复习时究竟是吃宵夜好还是不吃好呢?

肚子饿的时候血糖值会比较低,饥饿感会让人产生烦躁情绪、无法集中精神,在这种状态下就算是加班熬夜学习,很多知识点都会记不住,效率比较低而且看不出成果。所以备考复习时还是需要吃宵夜的哦!

备考复习时的宵夜到底要选什么好呢?

夜间学习时粒腺体能量消耗要比白天更快,会需要更多热量,这时应选用马上能提供热量的单糖类食物,如水果、蜂蜜水,甚至是葡萄糖液。而一般泡面、甜食等宵夜食物,则油脂过高,反而阻碍代谢运行。

富含维他命B的食物,如酵母、全麦制品、蔬菜、牛奶、蛋类等,有助安定心神,消除疲劳,是熬夜良伴。而咖啡、提神饮料等因为含有咖啡因,要注意喝的量和时间,才不会令其在你想上床睡觉时仍有效力,反而打乱了生理周期。

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篇20:初中生怎样制定学习计划

范文类型:工作计划,适用行业岗位:初中,全文共 2511 字

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近年来,土门村妇联坚持以马克思列宁主义、*思想、*理论和“三个代表”重要思想为指导,充分认识新时期基层妇联工作的重要性,认真贯彻落实了马克思主义妇女观和男女平等的基本国策,从发动妇女参与、服务妇女发展两个方面入手,在“党政所盼,妇女所需,妇联所能”的三维交点上定位工作重点,着力搭建“四个平台”、切实搞好“四个服务”(搭建创业平台,搞好经济发展服务;搭建学习的平台,搞好精神文明创建服务;搭建维权平台,搞好社会稳定服务;搭建爱心平台,搞好弱势群体服务)。并结合自己的实际情况履职尽能,推动了妇女儿童发展纲要的实施,代表和维护了妇女儿童的利益,有效发挥了广大妇女在“建设经济强镇、巾帼再创新业”中的“半边天”作用,进一步推动了我镇城乡妇女的自身进步与发展,推动了我镇经济社会全面发展。

一、基本情况

土门村由原高坎、土门村整合而成,位于洪安镇的南大门,村内有19个村民小组,7个村干部,150个党员,总人口5229人,其中妇女有2539人占总人数的49%,总户数1515户。全村幅员面积5.81平方公里,现有耕地6235.4亩(65%种植果树、10%种植蔬菜、15%为粮食生产、10%种植其它);20xx年实现人均纯收入5497元,现在全村实现了“五通”(通水泥路、通天然气、通电话、通光纤电视、通网络),“一安置”(移民安置工作)。

二、基本做法

(一)搭建创业平台,搞好经济发展服务

作为基层妇联,必须要改变拾遗补缺的工作思路,要用宽广的胸襟、发展的眼光和战略化的思维,打开工作思路,整合社会资源,多做能在社会上打得响、喊得亮的事,以作为求地位。因此,土门村主要通过搭建城乡两个创业平台,服务于全村经济社会的发展。

首先搭建城镇创业平台。一是搞好“巾帼文明示范岗”争先创优活动,推动更多女性自主创业、岗位成才、岗位建功。

其次是搭建农村创业平台。一是坚持实施科技致富工程。充分利用“农村党员干部远程教育接收站”、开展对广大农村妇女,初、高中毕业待、择业女青年的就业、致富培训。使她们通过网络快速了解掌握有关农业科技知识,农产品市场信息,外出务工技巧和生殖健康保健等基本常识以及相关法律法规、政策和信息,全面提高妇女的科技文化素质和信息致富本领。二是继续实施好“四个一工程”。即培训一门技术,推进一个项目,培养一批人才,致富一方群众。三是继续抓好“巾帼三学三赛”活动。完善社会化服务体系,努力发挥妇女在农村经济合作组织、家庭经济中的作用,充分运用政策导向,资金扶持、技术服务、培训带动、典型示范等方式,培训一批科技致富、市场营销和产业化经营女带头人。例如土门9组王青同志通过镇村开展各种技能培训,1998年在本组带头建立枇杷苗基地,种植枇杷上亿苗。分别销售到重庆、湖北、成都周边区市县等各个不同的地方。

同时还把相关的技术知识传授给本组村民(帮助她们讲解怎样施肥、修枝、蔬花蔬果及套袋等等)在她的带动下,仅一年多的时间里本组部分村们的生产、生活得到了极大改变。因此王青同志多次被区、镇、村妇联评选为女“双学双比”致富能手、孝媳、文明家庭、平安家庭等等荣誉称号。近几年里,我村通过各种培训已转移女劳动力:在外误工92人,在本镇村误工368人,在家种植果树、蔬菜126人,其中有7名已经独立创业,走上了致富奔小康的道路。

(二)搭建学习的平台,搞好精神文明创建服务

妇女在精神文明建设中有着独特的作用。近年来,我村的“巾帼能手”、“双学双比”、“五好文明家庭”“平安家庭”建设不断推陈出新,家庭文化建设蓬勃发展,为土门村创建和谐、文明村注入了新鲜的血液。在20xx年3月,镇村妇联共同组建了一支由老年妇女组成的50多人的文艺宣传队,并于去年的9月开展了向书本学、向社会学、向周边群众学的“三学”活动。在村委开办电脑室、图书室,通过各种宣传活动来丰富本村妇女文化知识,整个活动受到了农村群众的热烈欢迎,在一定范围内提高了妇女文化水平。改变了妇女群众的生存、生育观念,从而在全村上下形成了“人人是学习之人,处处是学习之所”的良好氛围,促进了全村社会文明,推动土门村先进家庭文化建设的创新发展。

(三)情系留守、温暖留守

为切实加强本村未成年人思想道德教育和留守儿童工作,拟定集中教育培训计划,以法制、医疗卫生知识、生存生活技能、思想道德教育为重点内容。每季度一次,每次3小时,邀请学校老师和专业特长的志愿者到场授课,进行集中教育培训,确保未成年人思想道德教育和留守儿童工作取得实效。

(四)搭建维权平台,搞好社会稳定服务

社会主义和谐社会,应当是各方面利益关系不断得到有效协调的社会。基层妇联组织应该成为农村妇女利益表达的主渠道,代表和维护广大妇女群众的根本利益,努力为妇女营造平等的社会生存环境,因此,土门村村委牢固树立“三种胆识”。即:敢说的胆识、敢做的胆识、敢当的胆识,当好妇女群众的代言人,热心参与对妇女群众有利有益的事务,敢于为妇女群众说话。同时,土门村村委加强与综治、公安、司法等部门的协调与配合,开展遏止家庭暴力的宣传活动,认真搞好法制宣传。并加大对侵害妇女儿童权益重大案件的督办力度,搞好协调配合工作,及时向有关部门反映群众提出的问题,及时调解处理纠纷案件,保证处理来信来访的时效和质量,使信访结办率不低于90%,促动妇女树立自主维权意识。大力开展扫黄、打非力度。

(五)搭建爱心平台,搞好弱势群体服务

今年,各级妇联组织都把服务妇女儿童、关注困难群体作为工作的落脚点,充分体现暖童心,稳民心,聚人心。通过实施计生“三结合”、贫困母亲、贫困女童对接帮扶,签定帮扶协议,予以解决生活中实际困难问题。进一步亮化送温暖、送爱心的工作品牌,多做让妇女群众受益、欢迎的工作,使妇女群众实实在在地体会到党和政府的关怀,感受到妇联组织的力量和作用,心有所归,情有所依。

总之,土门村妇联工作在各单位妇联组织和全村妇女的共同努力下,突出“四个到位”(认识到位、组织到位、协调到位、落实到位),本着“四借”(借题、借力、借台、借智)原则,发扬“五千”(千方百计、千言万语、千辛万苦、千山万水)精神,真正把各项工作任务落到实处,为推动全镇社会经济发展作出了积极的贡献。

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