对重阳节的认识作文（汇总20篇）

一、周密安排，积极争取领导重视

今年重阳节是全省第二十个敬老节，为了确保活动有序开展，8月初，市老龄办下发了《关于在重阳节期间开展敬老活动的通知》。各地行动迅速，大竹县政府办公室以竹府发[20xx]号文下发了敬老月和重阳节活动的通知，达县、宣汉等县也及时下发了重阳节活动通知。市委常委、常务副市长、市老龄委主任何平多次听取重阳节活动汇报，提出了具体要求。9月24日上午，市政府副秘书长张远见组织宣传、财政、教育、文化、建设、公安等相关部门召开协调会，安排重阳节广场文化活动事宜，明确各单位职责。各地老龄部门主动向当地党政领导作好汇报，争取重视支持，党政领导亲自参加活动，带头慰问老人，充分体现了对老年人的关爱。10月7日，市委、市政府通过《xx日报》发表了《致全市老年朋友的慰问信》。当天下午,何平常务副市长组织20多个部门负责人召开协调会，落实市委书记、市人大常委会主任李向志关于市政协《我市养老服务社会化工作的调查报告》的重要批示精神，专题研究养老服务社会化工作。何平常务副市长强调各单位务必认真贯彻落实老年人优待规定，议定了“将百岁以上老人长寿补贴标准由每人每月100元提高到每人每月200元、将70周岁以上老人乘坐公交车半价优待范围由城市公交拓展到城乡公交、在西外片区金兰小区划定1—2处老年活动场所”等惠老事项，这是市委、市政府为全市老年人献上的一份节日厚礼。

二、广泛宣传，努力营造敬老氛围

重阳节期间，各地通过会议、活动、媒体等多种渠道，广泛宣传老龄工作的方针政策和人口老龄化的形势，宣传《老年法》、老年人优待办法等涉老法律法规，宣传老年人对社会、对家庭的贡献和老有所为的先进典型，宣传孝亲敬老先进典型，提高全社会对人口老龄化的认识，努力营造敬老爱老助老的舆论氛围。自全市第三届敬老爱老助老主题教育活动评选表彰工作启动以来，xx日报、xx晚报等新闻媒体及时报道了活动进展情况，刊登了部分敬老好文章，对孝亲敬老先进典型事迹进行了深度报道，并对拟表彰的“十佳孝亲敬老楷模”进行了公示。重阳节期间，xx日报、xx晚报、电视台、广播电视报、新闻网、传媒网等市级主流媒体，再次对十佳孝亲敬老楷模的事迹进行了浓缩报道，登载了部分楷模的照片，掀起了学习宣传孝亲敬老先进典型的热潮。市老龄办在160多辆城市公交车上滚动播放敬老标语半个多月，重阳节这天，市老龄办在中心广场宣传了《老年法》、省、市老年人优待办法，接待老年人咨询500余人(次)，营造了浓浓的敬老氛围。

各地宣传广泛深入，大竹县电视台对敬老先进典型进行了专题报道，制作了一期《关注》专题节目，滚动播出敬老标语;该县司法局走上街头，广泛宣传《老年法》、《五保供养条例》等涉老法律法规和老年人优待政策，散发宣传资料1000余份，接受咨询500余人(次);该县各中、小学校加强对青少年的敬老教育，积极开展“读敬老书、写敬老文、做敬老事”活动，红星幼儿园的小朋友到夕阳红老年公寓与62名休养老人欢度重阳节，竹阳镇大众街小学组织学生到县光荣院表演了丰富多彩的文艺节目，石河中学的部分师生到敬老院参加义务劳动，陪老人度过了一个愉快的节日。

三、慰问老人，广泛惠及老年群体

带着对全市老人的牵挂，10月6日至7日，受市委书记、市人大常委会主任李向志，市委副书记、市长何健的委托，市委常委、副市长、市老龄委主任何平，市委常委、宣传部长杨娟分别带领市民政、老龄、财政等部门负责同志，到城区、通川区、达县等地，看望慰问部分高龄老人、贫困老人、五保老人，送去慰问金(品)8000余元，也送去了市委、市政府对老人的问候和祝福。

重阳节期间，各地党政领导纷纷带队深入敬老院、贫困老人家中，看望慰问老人，祝福老人健康长寿。通川区委书记、区人大常委会主任洪继诚，区委副书记、区长陈文胜、渠县县委书记、县人大常委会主任邓瑜华，县委副书记、县长李川等党政领导分别带队看望慰问了部分百岁老人、贫困老人，送去了鲜花和慰问金。达县拿出资金8.6万余元，对18所敬老院的320位五保老人、90位农村特困老人、60位城镇生病老人、50位破产企业困难老人进行了重点慰问。宣汉县县委副书记张宗昭、县人大副主任李仲永、县政府副县长、县老龄委副主任陈尧、县政协副主席李德顺等县领导带领县民政局、县老龄办的同志，分三组深入10个乡镇看望慰问了13名百岁老人，送去节日慰问金和长寿补贴2.6万元。大竹县财政拿出10万元慰问金，对1000多名老红军、老干部、百岁老人以及生活困难老人进行了慰问;县民政局局长张富华带队慰问了敬老院、光荣院、军干所、老年公寓的休养老人、农村贫困老人1600余人，为每位老人发放慰问金50元;县司法局走访慰问了10个贫困老人家庭和1所敬老院，送去慰问金(品)5000余元。全市各乡镇对部分特困老人、五保老人、高龄老人进行了走访慰问，各单位采取组织老同志参观考察、召开座谈会、健康检查等形式，关心老同志，社会各界广泛开展健康咨询、义务服务等敬老助老活动，切实帮助解决他们在生活中的实际困难和问题。据不完全统计，重阳节期间，全市由老龄系统牵头慰问老年人2100余人，赠送慰问金(品)37万元。

各位老师、广大家长朋友：

10月09日(农历九月初九)，是中华民族的传统佳节——重阳节。我国自古就有老人们在这一天或赏菊陶冶情操、或登高锻炼体魄的习俗，给桑榆晚景增添了无限乐趣。因此，重阳节又称“老人节”，有了“敬老孝老”的含义。

“老吾老以及人之老”。敬老爱老一直是中华民族的传统美德，德乃人之本，孝为德之先。为弘扬孝老爱亲的传统美德，培育文明和谐的社会风尚，我们向各位发出如下倡议：

一、让老人有一个灿烂微笑。为老人讲一个笑话，说说身边的趣事，耐心倾听老人讲述过去的辉煌与平凡，用真情换取老人的灿烂笑容，与老人同乐。

二、向老人道一声美好祝福。为长辈们送上一声亲切的问候、道上一句美好的祝福。一个电话、一张贺卡、一句“爷爷好”“奶奶好”……无不是我们给老人的一片真情实意。

三、为老人做一件贴心事情。为身边的老人照一张相、洗一次脚、捶一次背、梳一次头、做一道菜等，让老人切实感受生活的美好与温馨。

四、给老人制定一份健康计划。经常给老人们讲解健康生活常识，并且结合自己长辈的生活方式，为他们制定一个科学健康的生活计划，使老人们健康长寿。

朋友们，让我们用每个人的实际行动，关爱身边的每一位老人，使敬老、孝老、助老之风吹遍城乡的每一个角落。

祝天下所有的老人健康、幸福、快乐!

南阳市第十三中学

二〇一六年十月

一、活动背景

1、基本情况：重阳节，---组织学生代表慰问敬老院孤寡老人。

2、主要执行对象：敬老院全体孤寡老人。

3、组织部门：学校---。

4、活动开展原因：为孤寡老人送温暖;增加参与者社会实践经验与社会服务意识;宣传--小学学校。

二、活动目的、意义与目标

1、目的：在社会中体现出--小学学校的形象以学生的素质，达到社会效应。

2、意义：使孤寡老人们感到社会对他们的关怀，同时也使学校知名度得到提高。

3、目标：让老人们对演出节目感到满意，对---成员的服务感到满意。对--小学生的精神风貌感到满意，对社会主义社会感到满意。

三、资源需要

1、人力资源：---全体成员和各中队代表。

2、物力资源：慰问品，活动经费。

四、活动时间

20__年10月-日下午

五、活动开展

下午2：20在学校操场集合，由---带领到达敬老院集中为老人赠送慰问品，与老人们和管理人员进行初步的沟通交流。慰问学生帮助孤寡老人整理房间，清扫敬老院，帮老人捶背、陪老人聊天。最后，活动参加者和老人告别，按原路返校，整个活动结束。(注：活动参加者于当日每人写一篇活动心得)

六、活动中应注意的问题和细节

1、集合必须准时。出返程中保持队形，不得出现打闹杂乱现象。

2、和老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题，另外，主动开启话题，避免冷场。

七、活动负责人及主要参与者

1、组织者：少先队---

2、主要负责人：大队辅导员

金秋送爽，10月__号，是农历的九月九日重阳节，在今天的重阳节我院举办了大型的重阳敬文艺汇演，让住院老人家度过了一个难以忘怀的欢乐节日;院领导对这次活动高度重视，为了令老人更加充分感受社会的关爱，特别邀请了市政府、市人大、红十字会、老干局、市老龄委等领导嘉宾参加，还有医院退休老职工共同参与;也邀请了江门中医药学校、东湖活力文艺队、甘化粤剧队同台献艺。

今天，老人们看到医院停车场担起漂亮的舞台，听说医院举办九九重阳节文艺表演，他们早早穿着整齐，梳扮妥当，等着看文艺表演，有的老人还经常问：“什么时候开场?”在下午14：30分，表演还没开始，各科室60岁以上的老人家在医护人员及义工们的搀扶下或用轮椅推送到观众席准备着，他们个个精神抖擞，神气高昂等待着。15：00活动正式开始，在刘鹰航院长致词;市红十字会赠送慰问金后，医院并向当天生日的两位老人及医院退休的老干部共同庆祝生日，个个寿星公看着蛋糕，听着大家为他们唱的生日歌，开心得笑不拢嘴。接着一系列精彩的文艺表演开始了，有粤剧演唱、舞台剧、现代舞等。老人们被丰富多彩的节目深深吸引住，引起掌声不断，李伯伯情不自禁地流出开心的泪水，坐在旁边的家属也感叹道：“今天真高兴，想不到在医院住院也能这样开心。”

最后，在老年科年青团员表演的舞台剧《快乐老家》作为活动的尾声，他们用真实的故事，优美的舞姿，舞出了对老人们的敬意、爱意，鼓舞着在社会对老人的关爱，让老人有更加美好的明天，夕阳无限好!

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

早上好!

我是0806班的刘玉，今天我国旗下讲话的题目是《九九重阳，关爱久久》。

农历九月初九，也就是明天，是我们中华民族的传统节日重阳节。在古时候，每年的这一天，人们都会登高山、插茱萸、饮菊花酒，以求长寿。如今，我国将重阳节称为为老人节，是敬老、爱老、助老的日子。

我们是在爷爷奶奶外公外婆的呵护下长大的，是他们不怕苦累地在关心我们的一切：为我们准备可口的饭菜;准时地接送我们;半夜里为我们盖被子;帮我们洗衣服;陪我们看动画片等等。在重阳节即将到来之际，我想在庄严的国旗下向大家发出倡议：

1、早晨起床、放学归来，都主动向长辈问好;

2、尊敬长辈，听他们的话;有好吃的，先给爷爷奶奶吃;

3、帮爷爷、奶奶做力所能及的事，给他们捶捶背。

4、乘坐公共汽车时，主动给老年人让座位等等。

最后，请允许我代表全体同学祝普天下的老人健康长寿，平平安安!衷心希望敬老、爱老、助老的中华传统美德在玉潭中小发扬光大，希望同学们个个都成为小孝星。

活动目标：

1、教育幼儿尊敬老人、长辈;明白关心他人。

2、透过邀请爷爷奶奶外公外婆来幼儿园过节，培养幼儿尊敬祖辈，并进一步感受家的温暖。

3、体验活动愉快、欢乐的氛围，鼓励幼儿用心参加群众活动。

4、在活动中初步培养幼儿动手潜力与合作潜力。

活动时间：

1、活动准备与策划时间：重阳节前5天

2、活动开展时间：重阳节当天，大约1个小时

活动准备：

1、签名表

2、录音机、碟片、学过的儿歌、歌曲。

3、每人两个桔子

活动流程：

1、隔代家长准时参加活动，进班后签名，找到幼儿坐下来。

2、教师引出重阳节主题。

(1)师：你们明白明天九月初九是什么节日吗

孩子：重阳节

老师：对了，也是敬老节，重阳节它是我们中国的传统节日，也是爷爷奶奶、外公外婆的节日，这天我们邀请了爷爷奶奶、外公外婆来到幼儿园里，和小朋友们一齐庆祝节日，提前过一个有好处的重阳节，你们开心吗让我们用热烈的掌声欢迎自己的爷爷奶奶、外公外婆参加活动。我们一齐对爷爷奶奶、外公外婆说声“节日快乐”!爷爷奶奶、外公外婆外我们付出了很多，给我们好吃的，好玩的，永远把我们当成宝贝，那这天我们也要给她们留下最难忘的一刻!

(2)欣赏重阳节ppt，教师讲解相关知识资料。

3、结合音乐亲亲老人，感受亲子的乐趣。

4、老人表演节目：时间看节目决定。

5、幼儿群众表演歌曲、朗诵儿歌。

6、每位孩子两个桔子，剥桔子给老人吃。

一、活动目的

以理论和重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，抓住社会主义核心价值体系建设这个根本，坚持贴近实际、贴近生活、贴近群众，广泛开展节日民俗、文化娱乐、孝老爱亲、扶贫助困等丰富多彩的节日活动，引导人们在注重亲情、孝敬老人的情怀中认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统，增进爱党、爱国、爱社会主义情感，为实现我县“全市新的增长极、全省发展新亮点”的建设目标提供强有力的精神支撑。

二、活动时间

20--年--月--日

三、活动主题

九九重阳，敬老孝亲

四、活动内容

1、组织老年人开展科普健康讲座

邀请志愿者为老年人开展健康知识讲座，使老年人更注重平时的饮食保养，做到营养平衡。同时还希望通过讲解让老人本身或者子女都了解到科学地进行家庭护理，使老年人的晚上更加健康、丰富。

2、组织道德讲堂活动

请居民向大家讲述“磐安孝子”陈先生为了照顾老年痴症、生活不能自理的母亲，连续几年“绑”母亲骑车上班的感人故事。

五、活动目的

通过活动，使广大群众不仅了解了重阳节这一中国重要传统佳节的来历及习俗，而且更懂得了尊老敬老的重要意义，并从自身做起，从帮助身边的人做起。

六、活动要求

1、高度重视，精心组织。村里各家庭要把开展好“我们的节日?重阳节”主题文化活动作为加强公民思想道德建设的重要载体来抓，要与文明城市创建、乡村文明行动、农村精神文明创建工程相结合，切实抓紧抓好。要及时制定活动方案，加强领导，精心组织，确保活动扎实有效地开展。

2、注重创新，做好结合。要充分发挥群众的主体作用，不断创新传统节日文化活动的形式和载体，使传统节日和现代生活方式相适应，与现代人际交往相结合，与市民文化需求相吻合，增强活动的吸引力。同时，要结合实际，把中秋节、重阳节主题文化活动与社区邻居节、文明志愿服务活动、未成年人思想道德建设等活动结合起来，有声有色地开展，办出特色、办出水平、办出成效。

3、广泛宣传，营造氛围。在村里的广播中宣传过好“重阳节”的目的和意义，加大对开展重阳节主题活动的宣传力度，利用多种方式宣传介绍传统节日相关知识，积极营造尊重传统节日、热爱传统节日、参与传统节日的浓厚氛围。

自动化(Automation)是指机器设备、系统或过程(生产、管理过程)在没有人或较少人的直接参与下，按照人的要求，经过自动检测、信息处理、分析判断、操纵控制，实现预期的目标的过程。自动化技术广泛用于工业、农业、军事、科学研究、交通运输、商业、医疗、服务和家庭等方面。采用自动化技术不仅可以把人从繁重的体力劳动、部分脑力劳动以及恶劣、危险的工作环境中解放出来，而且能扩展人的器官功能，极大地提高劳动生产率，增强人类认识世界和改造世界的能力。因此，自动化是工业、农业、国防和科学技术现代化的重要条件和显著标志。

本专业培养的学生具备电工技术、电子技术、控制理论、自动检测与仪表、信息处理、系统工程、计算机技术与应用和网络技术等较宽广领域的工程技术基础和一定的专业知识，能在运动控制、工业过程控制、电力电子技术、检测与自动化仪表、电子与计算机技术、信息处理、管理与决策等领域从事系统分析、系统设计、系统运行、科技开发及研究等方面工作的高级工程技术人才。

大学本科自动化专业的主要课程有:电路原理、高等数学、电子技术基础、计算机原理及应用、计算机软件技术基础、模拟电子技术、数字电子技术、过程工程基础、电机与电力拖动基础、电力电子技术、自动控制理论、现代控制理论、半导体变流技术、微机原理与接口技术、单片机原理与应用、信号与系统分析、过程检测及仪表、运筹学、计算机仿真、计算机网络、过程控制、运动控制、系统辨识基础、计算机控制系统、系统工程导论、复变函数与积分变换、自动化概论、嵌入式系统原理与设计。

自动化的发展历史及趋势. 1946年，美国福特公司的机械工程师D.S.哈德最先提出“自动化”一词并用来描述发动机汽缸的自动传送和加工的过程。50年代，自动调节器和经典控制理论的发展，使自动化进入以单变量自动调节系统为主的局部自动化阶段。60年代，随现代控制理论的出现和电子计算机的推广应用，自动控制与信息处理结合起来，使自动化进入到生产过程的最优控制与管理的综合自动化阶段。70年代，自动化的对象变为大规模、复杂的工程和非工程系统，涉及许多用现代控制理论难以解决的问题。这些问题的研究，促进了自动化的理论、方法和手段的革新，于是出现了大系统的系统控制和复杂系统的智能控制，出现了综合利用计算机、通信技术、系统工程和人工智能等成果的高级自动化系统，如柔性制造系统、办公自动化、智能机器人、专家系统、决策支持系统、计算机集成制造系统等。

在自动化控制中，将输出量通过适当的检测装置返回到输入端并与输入量进行比较的过程，就是反馈。系统的控制输入不受输出影响的控制系统。如果系统的输出端与输入端之间不存在反馈，也就是控制系统的输出量不对系统的控制产生任何影响，这样的系统称开环。与闭环控制系统相对。同闭环控制系统相比，开环控制系统的结构要简单得多，同时也比较经济。 开环控制系统主要是用于增强型的系统。同闭环控制系统相比，开环控制系统的结构要简单得多，同时也比较经济。 开环控制系统主要是用于增强型的系统。

自适应控制系统是据控制对象本身参数或周围环境的变化, 自动调整控制器参数以获得满意性能的自动控制系统。

最优控制在规定的限度下，使被控系统的性能指标达到最佳状态的控制。

技术基于模糊数学理论，通过模拟人的近似推理和综合决策过程，使控制算法的可控性、适应性和合理性提高，成为智能控制技术的一个重要分支。

自动化控制系统工程广泛应用于现在社会, 根据控制器的硬件构成不同,,常见的有变频控制系统设计安装，电机控制系统设计安装，液压气动控制系统设计安装，电加热控制系统设计安装，瓦斯加热控制系统设计安装，机电技术服务。根据控制器的软件控制算法不同,常见的有机电技术服务,PLC程序(程式)设计，控制系统设计安装.

具体到我们的现代生活,自动化控制系统亦是随处可见的 .例如: 照明系统自动化, 水库管理自动化. 水力发电站综合自动化, 银行办公自动化等等。

本专业毕业生有着广阔的就业渠道，因为自动化技术的应用广泛，民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高，科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势，发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。

但是谦虚、踏实、稳重是本专业毕业生在择业时应具备的第一素质。在此基础上，应用其专业知识投身于祖国的和平发展伟大复兴建设中去。主要从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术、信息处理、试验分析、研制开发、经济管理以及电子与计算机技术应用等领域的工作。自动化就业面很广泛，一般可以选择自动化以及自动化仪表公司，如西门子，E+H，ABB等公司;可以选择到化工厂、医药、食品制造等企业中进行生产过程的自动控制;可以选择自动机器人方向的研究;可以向数据采集、挖掘，模式识别等方面发展;当然也可以深入高科技领域，比如航天航空器控制的研究制造等等。

一、重阳节活动主题

菊品为尚，情浓重阳，礼敬老人送上温馨送上健康

二、重阳节活动时间

20__年_月_日

三、重阳节餐厅氛围

1、为配合重阳节的气氛，在正门外摆放大型菊花花坛，并在门外的两棵立柱之间悬挂“菊品为尚，情浓重阳—__餐厅赏菊会”的主题横幅。

2、在正门入口处堆放九层的大型“重阳糕”，配放小装饰“灯”，取“步步登高”之意。

3、餐厅内张贴重阳节主题吊旗。

4、在各楼层显着位置摆放不同品种的名贵菊花，供人赏闻。

四、重阳节活动背景

重阳节，也是中国的“老人节”。近年的重阳节，逐渐掀起了一股“团圆风”。回家跟爸妈说说知心话，陪辛劳了一辈子的父母出门走走，逛逛，渐渐成了重阳节里儿女们送给父母最特别的礼物。因此，本方案主要从儿女孝顺、合家欢乐的角度进行活动策划的。

五、重阳节活动内容

活动一：“情暖金秋”老年点餐特卖

活动期间，餐厅准备好适合老人的套餐，点套餐可进行折扣优惠。

活动二：

重阳节推出适合老年人口味的菜点，时逢秋季养生的好时机，老店推出了养生佳品，及各色重阳套餐。

活动三：

1、重阳节当天向60岁以上用餐的老人赠送养身滋补汤一份。

2、当天过生日的宾客凭生日蛋糕或本人有效证件可获赠长寿面一份。

活动四：

举办“百叟宴”。凡年满60岁以上(凭有效证件)的老年人可享受每位99元的“九九重阳优惠套餐”(仅限100人)，额满为止。席间，有民乐、变脸、舞狮子等表演助兴。

活动五：

“重阳节”特价酬宾。

保健酒类、保健品类、保健食品类。

其它老年用品等

六、重阳节媒体计划

1、硬广：晚报周三10半彩，快报周四半版彩。

2、软广：特别企划活动邀请媒体参与，发布软文。

重阳节活动主题方案(七)：敬老院亲子活动

活动安排：

17号(周日)，40名大人40名孩子，早上9点在“天宁区康苑康复服务中心”门前集合。

9:30活动正式开始，A部分:部分家长和孩子在会议室与老人互动，孩子表演节目。B部分:部分孩子和家长在食堂包馄饨。

11:00左右用餐。餐后带领孩子参观整个敬老院设置。

12:00左右活动结束。

本活动为公益活动，不论是否捐款，家长都可携孩子报名参与。

由于活动场地有限，活动只能接纳40名孩子40名家长报名。

1.敬老院位于丽华2村，丽华第3幼儿园对面，丽华菜场隔壁。

2.勿打听老人家庭成员信息。勿评论老人言行。勿拍摄容易引起误会的照片及视频。

3.敬老院儿童福利院等单位或许会存在某些工作的失误现象，如若发现问题，活动参与者可以告知活动组织者来转告管理方，请勿拍摄照片及视频。

活动细节说明：

该敬老院有135名老人，加上报名参与人员80名左右，按每人食用15个馄饨计算，共需消耗：馄饨皮80斤，青菜200斤，肉糜40斤。(馄饨皮子1.8元/斤，青菜2元/斤，肉糜10.5元/斤，估算约964元)，水果以及瓜子消耗300-500元(按135人，每人消耗3-4元标准)活动大概需要募集资金1300-1500元。

一.活动费用募集及使用：

1、募集资金

由管理员公布账号募集。可汇款也可现金。(汇款请保存票据或者网银截图，现金请索取收条)

2、资金用途：

A..为保证食品安全、避免食品卫生纠纷，馄饨主副材料委托敬老院代买，16号对方凭有效票据结账。(票据会扫描之后上传到活动帖中)

B.采购水果：橘子，香蕉。(方便食用，容易消化)(票据上传展示，以备监督)

C.剩余的资金采购糖果瓜子(票据上传展示，以备监督)

3.资金募集以及使用过程的监督

A.监督募集过程：

a.在群空间开一捐款帖子(群邮件同步)，实时更新。

b.每位捐款人的名字和金额以及捐款方式都会及时_帖子内发布。

c.及时公布款项明细和总额

d.捐款者请保留好捐款凭证(银行汇单，网银截图，收款收条)。若发觉自己捐款信息在5小时内未被刊登披露，即表示募集人有侵吞该笔捐款的嫌疑，请及时提醒收款人。

B.监督善款的使用：

A.馄饨主副材料的费用，以敬老院提供的采购发票或者加盖公章的清单为准(扫描之后上传到帖子)

B.由管理员推荐人员采购水果以及糖果瓜子。采购员须货比三家，保证食品质量以及价格的公道。并提供票据。(扫描上传之后上传到帖子)

二.活动中的义工招募以及分工:

1.馄饨馅料需要提前加工。初步准备16号下午由8人左右完成该阶段工作(清洗，剁青菜)

2.17号早上的活动接待员2名。

在进入敬老院的2个方向的路口引导活动参与人员顺利抵达汇合地点。(8:：30-9:15)

3.参与表演的人员。请在报名时说明。

“九九”重阳历来是我国的传统敬老节日，在今年的重阳节到来之际，我们班就利用班会时间，向全体同学发出倡议：为你身边的老人送一句温馨祝福的话，帮他们做一件力所能及的事，以你的幽默让老人开心地笑一笑，以此来尽一份晚辈的孝心。

在活动中，我们先让孩子们了解有关重阳节的来历和风俗习惯，

又欣赏了重阳经典诗词，最后发出敬老爱老活动倡议，积极组织学生开展敬老爱老活动：

(1)、开展“家书寄真情”活动：组织学生给在外地打工的父母写信。

(2)、开展“清茶表孝心”活动：让学生回家给爷爷奶奶、爸爸妈妈献上一杯茶，做些力所能及的家务。

(3)、开展“重九共登山”活动：利用周末与爷爷奶奶、爸爸妈妈登山。

(4)、开展“礼让老人”活动：外出乘车时，为老人让座;在其学校重阳节活动有老人在的活动场所，让老人先活动。

(5)、开展“颂重阳诗篇”活动：组织班级学生举行重阳诗词朗读比赛。

10月24日来了以后，孩子们说，有的帮奶奶叠衣服，晒被子，给他们说一个新鲜的笑话，逗他们开心一笑等等。这些，都是同学们生活中和老人已度过的开心瞬间，在这之中也正凝聚了他们对老人的一片孝心。

我班通过一系列活动的.开展，让孩子们不仅能用自己的行动来表达对自己爷爷奶奶、爸爸妈妈的情感，更能把享受“长辈的爱”的感情进行迁移，让孩子们去爱自己身边的每一位老人，帮助弱者，在生活中自然地走进感情的世界，体验幸福生活的喜悦。同时也让老人们为自己孩子的成长与进步感到欣慰与骄傲。特别，我校开展的这次活动，充分体现出了“九九重阳节，浓浓敬老情”的主题，不但让老人们感受到了学校的温暖和关怀，更让他们真实地度过一个温馨快乐的重阳节。我们衷心希望这些老人们，以及天下的老人们都有一个老有所为，老有所乐的晚年生活。

在重阳节来临之际，我校初三年级将开展重阳节主题活动。尊老敬老是我们中华民族的优良美德，通过形式多样的敬老爱老活动和良好的学校氛围的渲染，使学生知道孝敬长辈、尊敬长辈是中华民族的传统美德，作为中学生要继承和发扬这一优良传统，使敬老爱老成为我们的自觉行为，并由爱老、爱家推及到爱社会、爱祖国，进一步树立中学生的社会责任感和历史使命感。主要展开了以下活动：

1、x月15日，利用国旗下演讲好，由学生代表初三班黄同学向全体学生介绍重阳节的来历和习俗，并向全体师生发出尊老爱老倡议。

2、第七周初三年级各班利用班会课，召开一次“九九重阳节，浓浓敬老情”的主题班会，通过班会对学生进行尊老爱老教育。

3、举行一次征文比赛，以讲述自己和长辈之间的温馨故事为内容，传递尊老敬老正能量，让尊老敬老之花处处开放。

通过这些活动达到了以下的目的：

1、让学生了解重阳节的来历和习俗。

2、鼓励学生积极参加活动，表达自己的孝心。

3、培养学生对老人的尊敬之情，弘扬敬老爱老的优良传统。

一、实习岗位介绍

我在xx市林业局的一个下属分机构乡镇林业站工作，主要做一些兴林富民的事情。

虽然园林绿化不是我们林业站的主要目标，但是如何为广大林农提供最快捷、最实用、最有效、最满意的管理与服务，是事关林农持久保持营林造林积极性，维护林业生态安全，巩固集体林权改革成果的长久大计，所以进行必要的植物栽植和养护是非常必要的。

二、实习内容介绍

20xx年x月至今x个多月期间，我在xx市林业局实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。做不出成绩时，会有来自各方面的压力。在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。x个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。参加工作后才能深刻体会这句话的含义。课本上学的理论知识用到的很少很少。我的专业是园林技术而我也工作在园艺的，自己所学的专业知识对自己有很大的帮助。而在其他公司实习的同学就大不一样了。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

因为是机关单位，每周一到五得去上班，有时候业务繁忙，晚上或得加班，那留给个人支配的时间更少。我们必须克制自己，不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。

每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。像我就是每天就是坐着对着电脑打打字，或者跟着同事们外出去栽植养护树木，统计树木数量以及观察其生长状况等。显得枯燥乏味。一直以来，我们都是依靠父母的收入，而有些人则是大手大脚的花钱。也许工作以后，我们才能体会父母挣钱的来之不易。而且要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚出来工作，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，我们常常所剩无几，一不留神可能就入不敷出成为月光一族，但此时我们再也不好意思伸手向父母要，因此很多时候我们要合理支配我们手中的这笔少的可怜的钱。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门的我们很多时候无法适应。但是环境往往会影响一个人的工作态度。且在离毕业走人仅剩的几个月，更加珍惜与同学之间的相处。

我是学园林技术的，在书本上学过很多专业知识，但从未付诸实践过，但是现在我真正搞园林的时候才体会到难度有多大；不过那才是我的最爱。也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。实习这x个月期间，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，而更多的是希望自己在工作中积累各方面的经验，为将来自己走的路做准备。通过此次时间比较短暂的实习，我在林业站学到了很多东西，同时也发现林业站的建设和管理存在着一些问题，我认为不管是林业站还是林业局都应该采取一些措施改进单位，以下便是我这些日子以来经过不断思考和总结的一些建议：

1.调整管理职能。乡镇林业站的职能和任务是随着林业改革建设的发展形势而不断变化和完善的。长期以来，林业站围绕“政策宣传、资源管护、林政执法、生产组织、科技推广和社会化服务”等方面，做了大量工作。但这些职能都是围绕村委会和村民组来实施的。林改后，集体林权形成多元化、个体化，林业经营走向多样化、市场化，林业站管理的对象更直接、更广泛，工作的内容更细致、更复杂，林农的要求更具体、更严格。因此，乡镇林业站的工作将由过去的单纯组织、管理为主，走向管理与服务并重，以指导、服务为主之路。乡镇林业站必须要转变观念，面向广大林农，延伸、前移职能，细化、量化责任，使林业站的管理与服务，紧紧围绕集体林家庭承包经营这个核心，围绕林改“四权一责”这个主线，遵从市场规律，依照法律政策，体现以人为本。要重点对村委会和林农签订的《集体林家庭承包经营合同》实施有效监管，对广大林农科学营林进行有力指导，对千家万户林农与市场经济对接，开展有效服务。建立新的管林、护林、营林和发展林业产业新机制。

2.提高队伍素质。林业站职工队伍的素质直接影响乡镇林业发展建设水平和林农耕山务林成效。首要的是要提高林业站长的政治理论素质，法规政策水平，业务管理和协调工作能力。还要通过培训，提高林业站工作人员的政治理论、林业法规政策、专业知识、指导管理能力、新技术、新知识等政治业务素质，不断改进工作作风和工作方法。林业主管部门要切实加强对林业站工作的指导，将林业站管理工作纳入重要工作日程，尽快充实人员，建立和加强林业站的管理机构。指导协调各乡镇制定林业站工作人员（也包括护林员）的录用、考核和辞退标准，严格执行竞聘录用考核的公正透明制度。尽量选择录用林业专业学校毕业的大中专毕业生（我们系的园林或者植保、生物专业就可以），优化林业站队伍结构，强化队伍素质。要定性定量建立实用可行的林业站工作人员工作规范和岗位责任制，建立农民群众参与、社会化监督的林业站考评新机制。

3.增强服务能力。林业站在做好对森林资源的有效监管的同时，当前重要的是服务林农、指导林农依法科学有序地经营利用山林。努力提高六个方面的服务能力，一是政策法规宣传服务能力。要将林改和林业建设的法律法规、方针政策、技术规程，宣传到户、普及到人，引导林农依法耕山，按规务林；二是技术指导服务能力。要发挥林业站的了解民意、熟悉林情的实践优势，对林农的营造林、发展林地经济的林业生产全过程，包村、包组、包重点户进行指导和技术培训。要深入到农户，听取林农的想法、要求，入山头到地块调查研究、登记造册，编制森林经营方案和林地经济发展规划；三是林权管理服务能力。为林农承包的山林确权发证，化解林权纠纷是林业站义不容辞的责任，要主动上手，不推不靠，力求和谐推进林改；四是市场咨询服务能力。林业站要研究和适应林业市场经济发展规律，指导林农科学利用林地资源，生产市场适销对路产品，提高林地产出效益；五是林地融资服务能力。要积极帮助林农开展林权抵押贷款，合理进行林地、林木流转，盘活林地、林木资源，进行林业招商引资，争取产业发展项目和资金；六是合作经营服务能力。林业站要围绕林改后林业规模化经营，林农集约化生产的新课题，引导林农，通过市场手段，在农民群众自愿前提下，组建林农家庭合作林场，设立专业合作社，发展林业产业协会，使林业逐步走上社会化联合发展之路。

4.强化基础建设。一是在机构改革中，各级林业部门要主动协调，确保林业站只能强化不可削弱，稳定基层林业管理队伍；二是要配备高素质林业站长，切实保障林业站规范管理，高效工作；三是林业主管部门要将林业站建设纳入计划，分期分批进行规划和建设，争取项目，确定标准，逐步完善。标准林业站要做到“六有”：即有机构、有编制、有人员、有办公场地、有必要办公设备、有交通工具；四是林业站要建立必要的规章制度，工作规范流程和相关图表；五是要逐步建立资源管理、林改和林权档案、生产经营和林地经济发展计划的数字化管理体系。

5.发挥示范作用。林业站要大力开展技术推广示范活动，运用多种形式，采取多种措施，通过多种渠道，开拓服务领域，完善服务功能。要引导林农、科研单位、社会力量联办林业种植、养殖业等多种经营示范基地、示范场，大力发展科技示范户，建立公司联基地，基地带农户的林业产业新模式，为林农发展“两高一优”（高产、高效、优质）林业提供示范作用；林业站要积极支持、帮助扶持林业社会化服务体系建设，培养林业产业经纪人、经纪组织、各类协会、林业合作组织，为林农发展林地经济，作好各种产前、产中和市场销售环节服务；要发挥带头示范作用，林业站工作人员大多都有自家承包山林，要发挥懂政策、会经营、有技术的优势，首先经营利用好自家的承包山林，在自家山林开展标准化营林和林地经济生产，为林农做出样子，进而带动周边和指导群众实现共同耕山致富。要支持、扶持、发挥社会中介组织作用，在乡镇和重点林业村建立林业生产资料、林药化肥、林业机具、林业种苗、林业实用技术指导等经营性有偿服务体系。

今年是我踏上社会的第一个年头，也是比较陌生的一年，感觉有压力，但却对这几个月的工作感觉非常满意，回想这几个月，有感觉良好的地方，也有处置不当的缺点，但更多的是思考。现就这几个月的工作做以下总结：

1、之所以感觉有压力，是我正赶上局里的工程与养护分离最彻底的一年，对于工程及x区等全是新栽植的苗木，对我及养护组都是一个严峻的考验。年初，我们制订了一些常用的硬性养护制度；根据不同季节，及时制订不同的养护办法；具体落实了一些养护措施，配合每月的检查条款，上下管理者具体真正的落实到位（比如浇水量、浇水频率、甚至每一棵有问题的树，上下管理者与该片养护工人都心中有数）。在日常养护中，组织大家不断的总结、交流经验。经过这些努力，终于看到了与以往明显不同的景象：“苗木成活大大提高，去年完工的工程苗木成活率值得骄傲。也终于摆脱了以往死气沉沉的局面。现在进入我们的范围，终于可以理直气壮地和人家比效果”。

2、由于今年我们部门的养护工人工资都偏低，以至于在管理方面我们无法和单位其他部门相比，所以，经过站长与我们的商议，决定以感情的方式来管理比较适合。没有大的过错的情况下，管理者都以朋友或平等的关系相处。现在，我觉得，在林业站工作虽然工资不高，但干起活来心里舒坦，再苦再累的活都没有任何怨言。

3、在这几个月的工作中，我也存在着很多不足：由于我在给该站选择抗性品种时有些脱离了实际，只是按照课本按部就班，以及养护这些植被的时候没有尽到职责，导致吸毒尘毒气品种的植株死亡不少，造成了一定的损失。

4、片区局部因SO2危害，当时我没有引起足够的重视，导致多处马蹄金危害严重，虽然没有造成经济损失，但影响了观赏性。

5、在这期间我除了做好本职工作，还学习了更多的书本上没有的知识。小组每一次开会都有值得我学习、深思的地方。职位可以短时间原地踏步，但思想决不能原地踏步，自己必须要有短期和长期的理想，然后向着理想的方向前进，也许很多理想不能实现，但我觉得自己以后该这么做下去。如果我长时间停留在施工、养护的心理状态，将很快就会被单位淘汰，甚至被社会淘汰。面对以后的机遇，我将努力学习更多的东西。

我深刻的意识到：面对机遇，必须要自己有能力胜任，才会有胜任的机会。

通信工程认识实习报告

前言内容

作为学习通信工程专业的学生，作为以后即将成为一名通信人的学生来说，了解通信基础知识，掌握通信专业的学习方法，明白通信行业最前沿的科技知识，是关系到自己前途，关系到自己人生价值能否实现的人生大事。

通过近一周的学习，我们从感性上学到了很多东西，也对我们将来的学习和研究方向的确定产生了深远的影响。通过这次参观实习丰富了本人的理论知识，增强了本人观察能力，开阔了视野，并使我对以后的工作有了定性的认识，真是让我收获颇多。现将本次实习就参观实习内容、实习收获、以及未来自己努力的方向等作以总结。

1.实习单位及心得体会

移动（分公司）

一、公司概况

中国移动通信企业文化的核心内涵是“责任”和“卓越”，即要以“正身之德”而“厚民之生”，做兼济天下、善尽责任、不断进步的优秀企业公民。

根据国家电信体制改革的要求，移动通信有限责任公司分公司（简称“移动”）于1999年7月19日正式成立，负责中国移动通信网在xx地区的网络建设、维护、发展与运营管理，经营范围为移动电话业务、移动数据业务以及移动话音、数据、ip电话和多媒体业务，除提供基本话音业务外，还推出了多种话音增值业务和无线数据业务。目前，公司拥有“全球通”、“神州行”、“动感地带”三大客户品牌，客户号码段包括“139、138、137、136、135、134（0至8号段）”、“150”、“158”和“159”。公司下辖10个职能部门、11个生产部门、4个县市营业部，共有移动员工457人，平均年龄35岁。XX年7月，公司完成注资重组、改制上市，成为中国移动（香港）有限公司全资拥有的外商独资企业。

移动通信始于1992年，至今已建成功能完善、质量优良、覆盖全区的gsm数字移动通信网。到XX年4月27日，全市移动通信网上通话客户总数已达159万户。除提供移动电话话音通信业务外，先后推出了点对点短消息、移动手机支付、移动交费卡、移动彩铃、企信通等新业务，开辟了移动通信服务新领域，更大范围、更高程度地方便了广大客户使用移动电话业务。

公司成立以来，紧紧围绕争做世界一流通信企业的战略目标，始终追求高水平的运营和管理，着力推进企业可持续发展。目前，已建成一个覆盖范围广、通信质量高、业务品种丰富、服务水平一流的移动通信网络，网络信号覆盖到了全省所有乡镇，主要交通干线实现了连续覆盖，城市内重点地区、小区和主要酒店、宾馆等实现了室内覆盖；网络已漫游通达216个国家和地区。陆续推出了短消息、移动梦网、飞信、手机邮箱、移动秘书、移动全球呼、gprs、随e行、彩信、无线局域网、手机支付等多种移动新业务、新功能。公司向广大客户提供10086服务热线24小时服务，增加了营业网点数量和服务功能，推出了多种交费方式，推行全球通大客户经理服务，实施客户积分奖励计划，开展“收费误差双倍返还”服务承诺活动，推广集团客户信息化解决方案，为广大中国移动客户提供专家级的移动通信服务，促进了社会和企业自身的可持续发展，并较好的维护了客户的合法权益。移动的客户数量以每年超过100万户的速度增长，目前已超过1000万户。面向未来，移动分公司将始终坚持以科学发展观为指导，时刻秉承“追求客户满意服务”的经营理念，全面提升公司在通信行业的领先优势，推进企业全面、协调、可持续发展。

二、通信基础知识

1数字移动通信

数字通信包括gsm、cdma等。第三代移动通信（3g）目前主要有两种主流的技术方向。其中一种是从第二代cdmaone演进而来的cdma技术,cdmaone移动通讯网络在北美、南韩和香港等地区得到了广泛的应用。XX年5月中国联通采用了增强型的cdmaone的技术在中国全面建设移动通信网。cdma与cdmaone的空中信道具有相同的码片速率,向后兼容cdmaone的系统,可以由cdmaone平滑升级而来。其演进的路线是cdmaone--cdmaXX1x--cdmaXX1xev。另一种主流的第三代通信技术是由第二代gsm标准发展而来的wcdma技术,由于gsm采用的是tdma（时分多址）调制方式,而wcdma采用了cdma（码分多址）的调制方式,其空中信道无法兼容,采用机站积叠和使用多模手机的方式向后兼容gsm系统,其演进的路线是gsm--gprs--edge--wcdma。在制式上则有时分多址（tdma）（如欧洲的gsm系统）和码分多址（cdma）两种。二者均能够实现高速分组的3g数据业务,但从空中信道调制、核心接入网络和终端用户等多个方面比较,两者之间存在着根本的区别。

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_月_日是农历的九月初九，是中华民族的传统节日——重阳节。根据实际，校园抓住“尊老、敬老、爱老、助老”的有利契机，展开了“我向老人表心意的敬老活动”。透过一系列活动加深了师生对“九九重阳节”的认识，展示了师生的风采，让老教师和教师的老人度过了一个祥和、快乐的重阳节。

一、加强宣传、弘扬美德

为了更好的落实上级的精神，弘扬中华民族尊老爱老的传统美德。我校开展了一次宣传活动，利用前一周的晨会、广播操等时间向师生加以宣传重阳节，在校园中张贴宣传画，给学生讲一讲“尊老、敬老、爱老”的先进事迹，了解并写一写身边人尊敬老人的人和事，让全校师生共同参与到尊老爱老的活动中，不但把宣传落手到位，更重要的是落实到了实际行动中，并且把此次活动作为校园精神礼貌和学生感恩活动的一部分，让我们的师生度过了一个值得回忆的重阳节。

二、服务社会、从我做起

为了把尊老、爱老的精神落到实处，切实让老年人体会到社会的温暖，确定“为身边的老人做一件好事”，过一个有好处的重阳节，透过亲身体验来加深印象，让我们的特殊学生能弘扬我们的传统。校园采取了以下措施：一是每一位教师在重阳节前后，利用国庆长假时间与父母团聚，沟通交流;二是让学生为父母处理家务，为父母秋收秋种季节减轻负担;三是组织学生到孤寡老人家中走访、打扫卫生。透过以上活动，让教师走进家中、让学生走进家庭、让师生走进社会，开展尊老、爱老、帮老活动，使师生真正去关爱老人，为学生树立了榜样，也把校园的德育建设得有声有色。

三、老友相聚，共度佳节

召开了老教师座谈会，学区老教师欢聚一堂，石校长代表校园致辞，在致辞中感谢老一辈教师为茶业口学区的发展作出的贡献，衷心祝愿他们节日快乐、身体健康，并简要汇报了一年来校园取得的成绩，面临的压力。之后，退休教师就健康话题畅所欲言，坦诚交流，并感谢校园对他们的关心，对校园工作给予了高度评价，对校园发展充满了信心。座谈会结束后，老教师观看了校园的建设和教学资源设置，并参观了茶业口镇中学建设效果图。一致认为，在各级政府和上级教育主管部门的大力支持下，茶业的教育终将蓬勃发展，并相约明年再相会。

尊老活动，不仅仅体现了全体师生退休教师和所有老人的完美祝愿，同时也彰显了校园尊老、敬老的优良传统!

20__年_月，我在__建筑有限责任公司__新校区项目部实习，主要承担施工工作。这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，绝不草率敷衍了事。对自己，对工作，对学校的声誉负责。

经过这次实习活动，让我从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业的学习打下坚实的基础。它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。

通过生产实习使我更深入地接触专业知识，进一步了解合理控制建筑工程成本重要性，了解工程施工管理过程中存在的问题和理论和实际相冲突的难点问题，并通过撰写实习报告，使我学会综合应用所学知识，提高了分析和解决专业问题的能力。通过这次实习使我学到了很多知识：

一、钢筋工程

1、础底板及基础梁钢筋的绑扎

(1)按弹出的钢筋位置线，先铺底板下层钢筋。根据底板受力情况，决定下层钢筋哪个方向钢筋在下面，一般情况下先铺短向钢筋，再铺长向钢筋。

(2)摆放底板混凝土保护层用砂浆垫块，垫块厚度等于保护层厚度，按每1m左右距离可缩小，甚至砂浆垫块可改用铁块代替。

(3)底板如有基础梁，可分段绑扎成型，然后安装就位，或根据梁位置线就地绑扎成型。

(4)底板钢筋如有绑扎接头时，钢筋搭接长度及搭接位置应符合施工规范要求，钢筋搭接处应用铁丝在中心及两端扎牢。如采用焊接接头，除应按焊接规程规定抽取试样外，接头位置也应符合施工规范的规定。

2、钢筋的绑扎

(1)在梁侧模板上画出箍筋间距，摆放箍筋。

(2)先穿主梁的下部纵向受力钢筋及弯起钢筋，将箍筋按已画好的间距逐个分开;穿次梁的下部纵向受力钢筋及弯起钢筋，并套好箍筋;放主次梁的架立筋;隔一定间距将架立筋与箍筋绑扎牢固;调整箍筋间距使间距符合设计要求，绑架立筋，再绑主筋，主次梁同时配合进行。

(3)框架梁上部纵向钢筋应贯穿中间节点，梁下部纵向钢筋伸入中间节点锚固长度及伸过中心线的长度要符合设计要求。

(4)箍筋在叠合处的弯钩，在梁中应交错绑扎，箍筋弯钩为135°，平直部分长度为10d，如做成封闭箍时，单面焊缝长度为5d。

(5)梁端第一个箍筋应设置在距离柱节点边缘50㎜处。梁端与柱交接处箍筋应加密符合设计要求。

3、钢筋绑扎

(1)清理模板上面的杂物，用粉笔在模板上划好主筋，分布筋间距。

(2)按划好的间距，先摆放受力主筋、后放分布筋。预埋件、电线管、预留孔等及时配合安装。双向受力板，短方向钢筋在下，长方向钢筋在上。

(3)在现浇板中有板带梁时，应先绑板带梁钢筋，再摆放板钢筋。

(4)在钢筋的下面垫好砂浆垫块，间距1.5m。垫块的厚度等于保护层厚度，应满足设计要求，如设计无要求时，板的保护层厚度应为15㎜，钢筋搭接长度与搭接位置的要求与前面所述梁相同。

一、设计思考 农历九月初九是我国的重阳节，重阳节又叫“老人节”，尊老、敬老是中华民族的传统美德，所以结合重阳节开展关于“尊老、敬老”为的主题活动是非常必要的。在重阳节，孩子们和自己的爷爷、奶奶们一起联欢、游戏等活动，用自己的方式表达对爷爷、奶奶等老人的关心和爱护，培养尊老、敬老的良好品质。通过这些活动，可以帮助幼儿丰富以下经验：①农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。②爷爷、奶奶非常关心小朋友，我们也应该尊敬爷爷、奶奶。③每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，我们可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

二、活动目标：

1.在和爷爷、奶奶一起过节的过程中，初步了解重阳节人们喜欢进行的一些活动。

2.能积极参与活动，用自己的方式表达对爷爷、奶奶的关心、爱护。

3.增进和爷爷、奶奶的感情。

三、活动准备：

1.邀请老人来园和幼儿共同过重阳节。

2.为爷爷、奶奶准备表演节目,幼儿自己准备送给爷爷、奶奶礼物，。

四、活动过程：幼儿园重阳节主题活动1. 欢迎爷爷、奶奶来园一起过重阳节。

2、了解活动的内容，讨论相关问题。

(1)谈话，初步了解重阳节人们喜欢进行的活动。(看图片)

(2)讨论怎样帮爷爷、奶奶度过一个快乐的节日。

★指导语：今天是爷爷、奶奶的节日，我们怎样才能让他们在今天过得很愉快? 引导幼儿了解今天将要进行的活动内容，鼓励幼儿在活动中关心自己的爷爷、奶奶。)

3.和爷爷、奶奶一起玩游戏《吹泡泡》

4.表演、分享活动。

(1)为爷爷、奶奶表演节目、送好吃的给爷爷、奶奶。

(2)向爷爷、奶奶说一句祝福的话。

祝全天下的爷爷、奶奶们：:

重阳节快乐、身体健康、寿比南山!

俗话说：家有一老，如有一宝;不听老人言，出亏在眼前。今天是九九重阳节，即老人节，是老人们的传统佳节。我作为一名绿色志愿者，参加了合肥电台故事广播的“九九重阳节—走进敬老院”的大型慰问活动。之前听到故事台的宣传就打电话报了名，今天我正式以志愿者的形象出现了。

早晨7：30分我如约来到了合肥电台的门口，看到门口有几个人正在忙碌，我猜想他们就是今天活动的工作人员吧，不久来了一位志愿者姐姐，我们聊了一会天，因为无人照应我们也在四处张望徘徊，这时一名工作人员走过来问我们是不是参加活动的，我说是是，于是那同志便招呼我们过去帮忙，贴条幅，搬东西，忙得不亦乐乎，还见到了电波中的主持人的真人版，但大多不知主持啥节目，抱歉抱歉。换上统一的服装我们开始向远方出发了，在车上大家一阵闹腾，见车驶向郊区，方知要去我曾经的家乡义城敬老院，车很快到达了目的地，我们下了车忙上去帮忙拎东西，进了大门看到了几个熟悉的身影，忙上去一阵热情招呼，差点忘了我此行的目的是来慰问老人的而不是来叙旧的。进了敬老院大厅，老人们已经依稀坐好，脸上洋溢着笑容，很热情的欢迎我们的到来，我们围坐在老人周围，准备和他们聊聊天说说话，很快活动开始了，第一项是双方交接仪式，故事台的台长和敬老院的院长站在我们带的慰问品两边握手交接合影，我们带的东西不多，有一台洗衣机，10件医疗器材，还有一些老人们吃的食品，主要是我们的一片心意。第二项领导讲话，故事台的领导和义城镇政府的相关领导作了精彩的讲话，那浓郁的合肥话包含了对老人了深深的祝福。第三项故事台主持人为老人了表演文艺节目，那些平日里嘴上功夫了得的主持人们表演起来更是卧虎藏龙，唱歌跳舞相声小品个个身手不凡，特别是大胡小图的相声人的台下老人笑的合不拢嘴。最后我们分头去位老人打扫卫生，我和一个志愿者还有一个主持人被分到了一个老人的房间，这个老人今年七十多岁，无儿无女孤单一人，腿有些残疾，不过身体和精神都棒棒的，我笑称您看起来只有六十多岁，他听后乐开了花，我们帮他擦桌子，窗户，我还抽空陪她聊聊天，因为我对这里比较熟悉，所以很快聊开了，他居然还认识我爸妈，爷爷奶奶，看来不愧为家门口的人，临行时和他握了握手，他说：“感谢感谢。”11点我们的活动结束，在门口合了张影以作纪念，我们走了，老人了站在门口微笑着向我们挥手再见。。。。。。。

中午故事台为了庆祝活动的圆满成功在饭店小聚了一下，也是第一次和传说中的主持人们吃了顿饭，席间由于我们不是特别的熟悉，所以真正的互动不是很多，我主动上前和我喜欢的主持人灵儿喝了一杯，第一次这么近距离的接触她，有些兴奋也有些紧张，感觉大多主持人私下都比较安静，呵呵，看到了真实的他们。

活动结束，总结一下：意义非凡，明年有机会我要继续!

尊敬的各位领导、教育前辈们：

春去夏逝秋又至，年年岁岁又重阳，值此重阳佳节来临之际，首先预祝所有前辈们节日快乐!你们曾经为大桥学校的建设付出过辛勤的汗水和宝贵的青春，现在更是离休不离职，仍然心系教育，关注学校发展。作为晚辈的我们既感激又感动更受感染，我们一定会继承你们的优良作风，发扬你们的优秀品质，扎实工作，开拓创新，努力实现学校可持续发展。 今天，借此机会特向大家简要汇报一年来学校工作，恳请大家提出宝贵意见。

在上级教育主管部门的正确领导下，在社会各界的广泛关注下，全体师生上下齐心团结奋进，学校工作取得了可喜成绩。

一、以德治校，立足根本

德育教育工作是一所学校教育教学工作开展的前提和基础，坚持德育为先，以德治校是学校一切工作的方向和指南，是指导学生学习、生活的引路明灯。为此，学校将德育工作立于教育学生之本，多渠道、全方位组织实施，效果明显。我们的具体做法是：

1、用校训指引方向，引领学生

在中学部教学楼走道外栏上，悬挂有12个醒目大字，即明理、诚信、勤思、博学、文明、守纪。这是我们的校训，是我们一届又一届大桥师生共同坚守的人生信念，恪守的工作、学习、生活准则，并以此不断激励、鞭策、启迪学生。

2、礼仪教育常抓不懈，初见成效。

上期，学校将此项工作放在德育工作的重要位置，在实践中通过学校每月一次的仪表检查，每周一次的文明礼仪教育，每天一次的具体督查与落实，学生逐步养成了良好的行为习惯，言谈举止更加文明、得体。

3、德育活动开展频繁

学校通过每周一次国旗下的讲话，校园广播站的每日一播以及各种班团主题活动的开展，不断将尊师爱校、诚实守信、关爱他人、珍爱生命，勤俭节约等教育内容融入其中，让学生在听中想、做中学、思中悟，极大地丰富了学生的思想内涵，提高了学生人文素养，促进了学生的健康成长。比较大型的活动有:去敬老院慰问老人，母亲节献礼，清明节扫墓，观看有教育意义的电影等。

4、课外活动丰富多彩

课外活动是学生增强体质、展示个性，调节学习情绪，加强人际沟通，形成团队意识，提高集体凝聚力的平台。为此，学校开展了形式多样，丰富多彩的活动。如校园艺术节文艺汇演，广播体操表演，师生书法展，师生篮球赛等。不少毕业后回母校看望的学生他们谈及更多的是母校为其提供了除学习文化知识以外的更广阔的成长平台。高一级学校的老师每每提起大桥学校的学生总是赞不绝口，还调侃说没有大桥的学生，还真难唱好一台戏(十二中信息)。

5、发挥学生干部作用，充实了班级和学校管理力量。

上学期，在团委统一组织下成立了学生会干部检查小组，他们每天对各班纪律、卫生、两操、就餐、文明礼仪等进行严格的量化评比。规范了学生的行为，发挥了学生干部的骨干示范和带头作用。

二、学校建设，敢为人先

发展是当今社会的主题，也是我们学校一切工作的出发点和落脚点。大桥学校地处冷市、龙塘、小淹三所乡镇中学之间，竞争激烈，生存压力巨大。更迫切要求我们硬件软件一起抓，齐头并进一起上，为此学校千方百计想办法、做工作，收效显著。

1.硬件方面

⑴学校在经费十分紧缺的情况下投入两万多元，装备了图书室，实现了图书网络化管理，解决了以往师生借书繁、借书难的问题。

⑵顶住多方压力，较为平稳过度了十小问题，本期又合并了东庄小学，进一步整合了教学资源，规范了九年一贯制学校的办学格局。

⑶自筹部分资金，配合中心学校为老师们更新了高标准的办公桌椅，大大改善了老师的办公条件。

⑷争取县局资金，成功收购了原大桥茶厂办公用楼，暂缓了部分教师住房压力。

2.软件方面

⑴师资队伍不断充电，业务能力不断加强

学校坚持利用每次周前列会认真组织教师进行各种学习，坚持为广大教师创造外出学习、取经的机会，上期共有十五位老师参加了上级教育主管部门组织的学习培训;积极引入大专院校毕业的优秀学员，鼓励新老教师建立互帮互学的师徒关系等。通过一系列的举措，教师整体素质不断提升。

⑵教务工作扎实开展

上期，教导处组织听取了30余堂教学研讨课，3次大型综合考试，进行了3次教学日常工作检查。通过这些工作的开展与落实，教师之间相互交流、互切技艺越发频繁，良性竞争越发激烈，日常工作越发认真扎实。

⑶教学成绩喜获丰收

a.中考成绩：上期，我校67人参考，上安化二中录取线16人，其中李显贵同学以974分高居全镇中考榜首。单科成绩中生物合格率列全县十二位，实验操作考试合格率跃居全县第一。 b.抽考成绩：上期，全县抽考中学英语、数学，其中我校数学抽考成绩列全县十二位，跃入中上水平。

⑷安全工作，警钟长鸣

上期，学校本着安全第一、防范为主的方针，加强了安全工作力度。通过成立安全工作领导小组，建立校园安全护卫队，明确安全专干，完善安全台账，开展安全法制教育讲座，强化校门管理，车辆接送安全等举措，确保了校园一方的平安与稳定。一期来，学校未出现一例安全事故。

三.服务学生，全心全意

1.办好学生食堂，提高服务质量。每期初，学校体检食堂工作人员，加强对工作人员的培训(含服务理念、工作职责、技能水平等)，严格监管食物采购，不时更新菜的品种，力争办学生、家长满意的食堂。

2.关爱学生，无微不至。在与学生朝夕相处中，许多老师经常为他们端饭提水、寻医问药、加班补课、与其促膝谈心，甚至还将他们请到家里做客。上期，梁丽萍老师的典型事迹还在安化电视台作进行专题报道。

3.扶贫帮困，功德无量。学校通过多方奔走、联系，现已与湖南湘荣建筑公司、安化红色背囊自行车俱乐部等单位和组织建立了长期联系，开展了一帮一的扶贫助学活动，使不少成绩优秀、家境贫困的学生得到了及时的支助。每期资助金额多达3万元。同时，学校也组织了“关爱留守学生，争做代理家长”的帮困活动。

各位前辈，上述点滴成绩或许不值一提，但我们确实在用心做教育，潜心谋发展，全心为学生，许多不足之处再一次恳请大家批评指正，以求更加完善。

下面，我着重就今后学校如何提高教学质量和办学特色谈几点设想。

一、关爱农村留守学生，构建温馨和谐校园。

我校现有学生774人，其中各类留守学生220人，这是一笔宝贵的教育资源。为弥补留守学生家庭教育空白，形成家校教育合力，学校可开展这方面的探讨与研究。我们已制定《留守学生教育管理方案》，成立关爱留守学生工作领导小组，鼓励留守学生自选教师，作为代理家长(现在我们学校46位教师均已成为部分学生的代理家长，代理学生少则3-5人，多则10余人)，同时通过建立心理辅导室，成立留守学生专项管理档案，搭建“心理倾诉园”、“亲情交流会”、“成长幸福路”等平台，对他们进行跟踪教育管理，同时定期组织学生与家长开展两地书信亲情交流活动，让孩子们不再孤单，让缺乏爱的心灵不再受伤，人人乐观开朗、健康向上。此项工作学校已全面展开，成效正逐步显现。

二、创建师生学农基地，注重知识学以致用。

学校可租借一墙之隔的桔园，开辟一块学农实践基地，定期组织学生前往实习，通过亲自参与体验，让孩子们逐步学会如何播种、育苗、施肥、除草、灭虫等一系列农业种植基本知识与技能，让课本知识得到有效的应用。更让学生体会到劳动的光荣、收获的喜悦，知识的价值和生活的美好。

三、汇编地方人文资料，突显文化引领作用

大桥地区名人轶事，传说故事内容多，题材广，影响深远，学校可积极宣传、发动师生、家长纷纷参与，广泛搜集，经筛选汇编成校本教材，并开设专门课程组织学生学习与讨论，以培养学生爱祖国、爱家乡、爱校园的情感。增加对家乡的自豪感，对生活的自信心，对社会的责任心。届时还要烦请各位在这方面为我们提供丰富的素材。

四、组织开展秋季新生入学军训，逐步规范学生行为习惯

以军人的毅力、作风、纪律来教育、培养学生，是我校走特色之路的又一可行性举措。学校可将秋季开学第一周定为行为规范周，多形式、全方位开展对学生的各种养成教育，初一新生还将接受为期一周的军事训练，选拔军队复员教师或正规体校毕业的教师担任军训教官，班主任、挂班教师担任辅导员，通过白天开展军事训练，晚上进行入学教育，从前途理想、行为习惯、待人处事、校纪校规等方面并结合校本教材对新生进行引导、教育，使之踏入中学就能高标准、严要求进行学习、生活，为今后人生道路奠定坚实的基础。

最后，将洪昭光教授的四句话送给大家，希望我们的老年朋友们快乐生活，安享晚年。这四句话是：一个中心，两个基本点，三大作风，四项注意。一个中心就是以健康为中心，这是当前的首要任务;两个基本点第一是糊涂点，郑板桥先生的难得糊涂，要做到很难得，正因为难得，所以更要糊涂，如果处处精明，事事计较，不是病死，定会气死，还是糊涂点好。第二是潇洒一点，即大度一点，大量一点;三大作风是助人为乐，知足常乐，自得其乐，做到了就是时时快乐;四项注意就是合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心态平和。愿所有老年朋友都在清净、温馨、和谐的日子里健康长寿，再活五百年。

一、活动目的：

“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。为引导少年儿童孝敬父母，孝敬长辈，学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强少年儿童的社会责任感，我中队特在重阳节之际，针对中队全体队员，开展以“念亲恩”为主题的青少年感恩敬老行动。

二、活动时间：

20xx年10月9日——10月21日

三、活动对象：

三三中队全体少先队员。

四、活动形式：

活动以本中队为单位，开展“孝满天下感恩情”活动，以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，统一在20xx年10月9日——10月21日两周内，开展以“念亲恩”为主题的感恩系列活动。

五、活动准备：

1、了解重阳节典故及其传统;

2、每位队员收集自己或他人孝敬父母、长辈，互敬互爱的真实感人的故事;

3、本中队自选一首以孝敬父母长辈为主题的歌曲

4、开展“四个一活动，让夕阳更灿烂”活动。即：为老人做一件好事、听老人讲过去的故事、为老人制作一张“感恩卡”、为老人写一句“孝亲承诺语”。

六、活动过程：

1、介绍重阳节典故及其传统：

本中队利用周三中午的小记者采访实录时间，通过队员自主探究，将搜集到重阳节典故，交流重阳节传统习俗;

2、三分钟小故事演讲：

请队员利用中队活动时间讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事;

3、孝歌我会唱：

组织队员学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目队员们自选;

4、承诺宣誓活动：

以小队为单位，开展本中队集体宣誓承诺活动;

5、小小真心话：

集体承诺仪式活动结束后，每位队员将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的话语写到承诺卡上并带回家交给自己的父母长辈;

6、身体力行、实践承诺：

每位学生尽自己所能，制定并坚持为父母长辈做一件自己力所能及的事(或者从自己本身出发，认真学习并严格按照小学生行为规范去做，成为合格的小学生，不让自己的父母长辈操心);

开展“四个一活动，让夕阳更灿烂”活动。即：为老人做一件好事、听老人讲过去的故事、为老人制作一张“感恩卡”、为老人写一句“孝亲承诺语”。

7、感悟体验

本中队各小队队员，将自己的社会实践后的所感写成征文。

敬爱的党组织：

大概从我刚刚懂事的时候，我就非常向往那枚别在军帽上的红五星，梦想有一天能够戴上她，拥有她。但是为什么这样做，以及她有什么意义，我不太清楚，只是觉得很神气。上了小学加入了少先队，上了中学加入了共青团，我慢慢明白了那颗红五星的意义，原来从小到大我都一直追求着她--中国共产党，并且渴望加入到她的行列中。为此我在中学时便积极要求入党，努力学习党的有关理论和章程。

中国共产党成立于1921年。九十年来，用一句话概括，那就是"没有共产党，就没有社会主义新中国"!她的诞生，就象黑夜里的一束火把，把当时深受封建主义、帝国主义和官僚主入党申请书范文义三座大山压迫的中国人民唤醒，给他们希望给和追求美好生活的动力和途径：紧紧团结在党的周围，用共产主义的科学理论以及大无畏的革命英雄主义精神去打碎旧社会的枷锁，解放全中国人民。

在统治下的白色恐怖里，共产党人英勇不屈，用他们的鲜血和热情唤醒了穷苦百姓;在抗日战争的qiāng林弹雨中，他们更是为了国家和民族的利益、尊严拼命杀敌，涌现出无数可歌可泣的英雄人物，用血肉之躯铸造了一道钢铁长城，捍卫这九百六十万平方公里的沃土，保卫着四亿中国人的家园。

送走了qiāng林弹雨，迎来了热火朝天的社会主义建设期间。共产党的身影又活跃在社会主义建设的前沿战线，他们中既有时传祥、雷锋这样的普通人，又有焦裕禄、孔繁森这样的好干部，更有王汝昌、钱学森这样的科学家。他们的目标只有一个，就是为社会主义新中国的强大贡献自己的每一份光和热，希望早日看到一个富强民主文明的社会主义新中国。

读着那一串串名字，听着那一件件感人肺腑的事迹，我怎能不心潮澎湃，这更加坚定了我早日加入党组织的决心。但我深知这条路很长，也很艰辛，它必须要付出辛勤的汗水以及我全部的精力。但是，我决定要走到终点，实现我的追求和理想。

光凭热情是不够的，我还在党课中学习了很多理论知识，丰富了我的思想以及扩展了我的人生观和世界观，使我对党的性质有了新的认识。中国共产党是一个无产阶级政党，是工人阶级的先锋队，代表了最广大人民的理想，维护着最广泛的中国人民的根本利益。就这一点而言，她决不是一个类似于国外某些代表某个阶级利益的团体，可以说她是为全中国人民谋求福利的，而不是统治人民的。这也就决定了中国共产党是"人民的公仆"这一角色。任何妄想统治人民、贬低人民的行为和个人都应该受到严厉的惩罚。所以说成为党员并不是要提升自己的社会地位，入党更不是为了谋取私利。这一点我体会最深，以前的想法还很幼稚，认为成为党员仅仅是让自己在别人面前有优越感和自豪感，这与中国共产党的性质不符合的。

有人说榜样的力量是不可估量的，尤其是在中国这样一个拥有十三亿人口的大国。一石激起千层浪，改革开放二十年中国人民的物质生活水平提高了很多，某些党员的党性开始变质，出现了王x这样的蛀虫，人民深恶痛疾，有些人不免对中国共产党产生了不信任感。在一段时间里我也曾出现了类似的想法，可是通过党课的学习，我发现了我的认识有偏差。

从历史角度来讲，中国共产党是世界上最优秀的政党，在中国这样一个人口多、底子薄的国家，能够使全中国老百姓过上温饱生活，甚至很多地区过上了小康生活，这个成绩相当了不起，这其中党员的贡献使无庸质疑的。他们中先进人物先进事迹，数不胜数。单凭一两个极个别的败类就抹杀全体党员的功绩是不公平的，同时这也反映出在广大人民群众的心中共产党员的形象是何等纯洁，他们不希望让她的纯洁遭受一点点侮辱，任何有损共产党员形象的行为都会遭到人们的唾弃。

这也提醒了我，要主动向身边优秀的共产党员学习，学习他们身上所具有的优良品质，并且努力让自己也具备那些品质，这样才能坚定我对党的忠诚，对党的事业的忠诚。

总之，通过党课的学习，我对党的认识又深入了一层。我为此感到欣慰，同时也对我的未来充满信心，我要为早日加入党组织而努力奋斗，努力学习。我期待那一刻。

此致

敬礼!

汇报人：

日期：xx年x月x日

20xx年10月9日是中华民族传统节日——重阳节，也是我省第29个“老人节”。按照中共XX区委办公室、XX区人民政府办公室发《关于20xx年老人节庆祝活动的安排意见》(区委办发„20xx‟263号)文件精神，为大力弘扬中华民族尊老敬老传统美德，维护老年人合法权益，丰富老年人精神文化生活，积极营造孝亲敬老的社会氛围，体现党和政府对老年人的关心，我院结合实际工作特点，在重阳节期间组织开展“关心老人、关爱老人、关怀老人”为主题的联欢活动。

根据院党总支、院委会和工会的精心安排，于9日下午3:30在医院门诊三楼会议室组织全院离退休老职工80多人举行庆祝“老人节”活动，活动由工会主席主持。首先由副院长代表院委会及全院职工为离退休老职工送上重阳节祝福，希望他们身体健康、晚年幸福、生活多彩。尊老爱老是中华民族的传统美德，老年人是社会的宝贵财富，尊重老年人就是尊重人生和社会发展的规律，就是尊重历史。他们曾经为XX人民医院的建设、发展做出了卓越的贡献，建立了光荣的业绩。

今天，他们虽然离开了原来的工作岗位，但仍然是老骥伏枥，志在千里，继续为医院的改革、发展、稳定大局做出新的贡献。X院长还向老职工们介绍了医院现状、重点项目建设情况及今后的发展目标，同时认真倾听退休职工各自生活近况，征求他们对医院发展的各种建议，希望他们继续关心、关注医院发展，发挥他们的余热，共建医院美好远景。 随后由医务科主任为离退休老职工们作了“老年与健康”的专题讲座。讲座主要讲了健康的定义及标准，健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质，还要有精神。

老年人特别要注意精神健康，警惕老年性痴呆的早期10大信号，讲座对老年性痴呆的预防作了详细的介绍，并向老年人提出一些建议：1.积极参加有益的社会活动，保持良好的人际交往;2.保持平常心态，乐观的情绪，做到豁达开朗，不计较琐碎小事;3.保持规律生活，经常参加体育锻炼，但要运动适度，避免过于疲劳;4.重视营养，合理膳食，粗细搭配，经常吃些谷类、豆类、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等，要节制饮食，不可过饱;5.禁烟酒，控制肥胖，努力预防或控制高血压、糖尿病，减少盐、糖的摄入;6.防止脑外伤及煤气中毒;7.定期到专科医院查体，及早发现，及早治疗。

讲座结束后，院领导邀请离退休老职工到我院新住院部大楼参观指导工作。看到医院的发展变化，老职工们都很高兴，并勉励医务人员在这么优越的环境中要好好工作，为医院更好、更快的发展努力做出贡献。

最后医院组织离退休老职工到我院营养中心共进友谊餐。此外，对在本地而由于某些原因不能亲自参加联欢活动的3位离退休老职工送去鲜花，对远在外地不能参加活动的30多位离退休老职工打去慰问电话，让他们感受到医院对他们的关爱，他们没有被医院遗忘。

此次“老人节”联欢活动做到了精心组织、细心照料、安全顺利、愉快满意，使老人们放松了身心，学到了知识，锻炼了身体，并留下了美好的回忆，也使他们感受到医院大家庭的温暖，他们纷纷表示感谢医院领导对老同志的关怀。