女朋友让我写检讨书心理很不舒服(合集20篇)

亲爱的：

首先，我要道歉，我没能把检讨书在下车的第一时间送到你的手里，说好要手写的，我也真的写了，可是我当时实在是没有办法拿出来啊!而且要求三千字，我有点困难，写不出来，还欠了两千字，怎么好意思拿出来见人啊!!!

道歉正式开始，亲爱的，我不该说你是笨女人，我深深的知道自己错了，而且体会到错误的严重性!俺娘说啦，好孩子是夸出来的，以此类推并举一反三，聪明的老婆也应该是夸出来的.所以，在让你聪明的角度来说，我的错误简直是不可原谅的，可我知道，我的老婆并非那种小肚量、小气量、小心眼的女流之辈，而是有着菩萨心肠、将相之风的女中豪杰啊，比春香都豪杰。所以啊应该是可以原谅老公的一时口误。

换个角度说我的错误也是很大的，都说混血儿智商是偏高的。所以从遗传学角度上来说我也错了，父母的基因决定了孩子的智商。如果说你笨，那么我们的下一代也不会好到哪!因此，不能让老婆笨啊!相信我们的孩子会很优秀的!!本来这个错误在遗传学的角度上来说是更不可原谅的，可是我这个爱我的老婆应该会看在孩子的面子上原谅我的，对吧?

我已经生客的检讨了自己这个不可理喻的愚蠢行为，并深深的知道错误的严重性，也下定决心痛改前非了，请老婆大人原谅!老婆脸上的天气情况直接牵动我心中的阴晴，所以以后不会再让老婆你生气了，一定让你天天生活在幸福快乐的氛围当中。不知道这样会不会让我最爱的老婆满意呢?

老婆三千字实在有点为难了，就让我继续欠着吧，用我一辈子的爱来还，估计应该能够还清的了!今天就写到这里吧!

老婆，我爱你!真的!很爱很爱!

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的：

星期三的迟到事件在我的人生长河中记下了重重的一记败笔!现在的我无比的痛心疾首，追悔莫及!

开学以来我曾因为迟到被写两次检讨，这是第三次了。在老师语重心长的谆谆教导下，我虽然认识到自己的错误，但是抱着侥幸心理，以为能瞒天过海继续犯错。星期三那天我再一次迟到，可是被老师发现了。

守时守信是中华民族的传统美德，一位8伟人说过：当你要别人尊重你的时间之前，你先得尊重别人的时间，而当你不守时，不仅是你自己的问题，也将连带地造成别人的不守时。作为一个生在社会主义的青年学生，从小党就教育我们要做一个“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有新人。我身为青年积极分子，不仅没有以身作则，反而带头违反学校纪律，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，把老师的话当成了耳旁风，也是对老师的不尊重，我的这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，影响了老师的工作正常运转，由于我一个人的错误，有可能造成别的同学效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，此乃不忠。让老师为此事伤神伤身，伤心失望，辜负了伟大父母对我的殷切希望，浪费了在校学习的时间，此乃不孝。在同学们中间造成了不良的影响，倾覆了在各位同学心中我的形象，此乃不仁。在写此检讨之时，我深感自己的无知，后悔之极。作为在高校接受教育的人，在此错误中我应负有不可推卸的主要责任。我真诚地接受批评，做出深刻的书面检讨。

我想我真的错了，我不应该很天真的自以为是。我不该迟到，更不应该为自己苍白的理由而解释，最不应该的是没有端正人生态度，辜负老师同学的信任!今天我想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，在与人沟通的时候没有考虑他人的感受，这在将来是要吃大亏的。我也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。如今，大错既成，我在懊悔的同时反思自己，觉得深藏在我思想中的致命错误主要是思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。试想，如果我对老师有更深的尊重，我会提前半个小时来学校，错误也就不会发生了。从此类小事上就能反映我不懂得体谅人，不懂得与人相处。我在无意之间伤害了很多关心我的师长和朋友，在这里我深深的道歉!今后我一定多学习为人处事，争取重新塑造自我!

检讨人：

X年XX月XX日

为进一步强化我校师生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强师生的心理调适能力和社会适应能力。我校工会、政教处、团总支、心理辅导中心相互协作，在xx年x月28日至x月6日开展了以“和谐心灵健康成长”为主题的顾路中学XX年心理健康教育月活动。在学校领导的重视和支持下，在多部门的积极协作及广大师生的踊跃参与下，本次活动取得了很好的效果。现将本次活动总结如下：

一、具体活动开展情况

(一)启动仪式拉开序幕。x月28日，政教主任利用晨会课广播宣读心理健康教育活动月的主题内容与具体活动时间安排表,向全体师生发出活动倡议;心理辅导老师把具体活动方案公布在校园网上，并在心理社团活动课上向各班心理信息员发出活动倡议。从4月28日开始利用校园网、大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣传标语。采用多种形式在师生中宣传心理健康教育月活动，极好地渲染了活动气氛，取得了很好的效果。

(二)国旗下演讲

x月12日第14周周一升旗仪式，心理老师安排初二(1)班班委承办本次活动月主题演讲，主题为“快乐学习、健康成长”，激发了学生在和谐的校园氛围中快乐学习的热情。

(三)开展心理健康教育系列讲座

1x月9日下午我校邀请了上海市中小学心理辅导协会专业委员会秘书长袁胜芳老师为全校教职工作“教师心理健康自我保健”专题讲座，袁老师从自身体验和所见所闻，结合具体事例，分析了教师心理健康的几个问题，通过游戏、故事、启发等方法，活跃了讲座的气氛，更舒缓了教师的心情，让老师们学到了更多心理健康自我保健知识。

2.x月10日周六上午召开预备、初一、初二家长会议，政教主任通过校园广播为到会的学生家长进行了“家庭教育指导”讲座，让各位家长明白了关注子女心理健康的重要性。

3、在x月里，心理老师安排心理广播员利用每周三中午校园广播，分4次围绕“如何提高自信心、挫折的表现、挫折的利与弊以及如何提高抗挫折能力”等内容，面向全体师生开设心理健康专题讲座，提高了同学们对挫折的认识，有助于学生自信心的培养。

自入学以来就加入了班级干部的行列，虽然仅是班级里的文艺委员，但是他并没有掉以轻心，而是努力的做到与众不同。他积极的组织班级里的同学开展各项活动，每月的团日活动中都能看到他忙碌的身影。演讲不仅是他的特长而且在出板报方面也别有创意，每月的板报都少不了他的策划。不仅是班级的活动，他还积极参加学校举办的各项活动，在-x年至2-x年系、院举行的各项活动中都能看到他出色的表现。

在思想上，该生积极要求进步，积极主动向党组织靠拢，努力的完成党组织交给的任务，从不拖延、从无怨言。在他身上可以体现出全心全意为人民服务的宗旨。他不但认真学习党的理论知识和章程，并能时刻以一名党员的标准来严格要求自己，经过党组织的考核，已被党组织确定为入党积极分子。在此之后，他并没有对自己有丝毫的懈怠，而是更加的努力学习马克思理论、毛泽东思想、邓-小-平理论及三个代表等党的重要理论知识，按时的提交思想汇报，主动的将近期的所见、所闻、所感汇报给党组织，以求在思想上有更大的进步，时刻的准备着为党的事业奉献终身。

在学习方面，该生刻苦努力，认真钻研，扎实掌握了专业课知识，并积极的参加学校组织的各项实践活动。他从不迟到、不早退，也没有因为个人的事情而请假。上课时，为保证学习质量，他总是坐在班级的前排，时刻与老师进行互动，增强课堂的活跃气氛，在学习中一贯受到老师的好评。课后还积极的帮助同学讲解他们课上没有听懂的问题，做到“知无不言，言无不颈，从不计较个人的得失。无论在理论知识或是实践技能方面都有较好的基础水平，并且他不甘于只学习课上老师所讲的知识，而且还在课余时间努力的学习其他与专业相关的学科，以达到触类旁通的目的。2-x年11月份，他参加了全国英语竞赛，并获得优秀奖;20xx年3月份，他经过自学通过了全国计算机(C语言程序)二级的考试，并获得证书;20xx年6月通过计算机一级考试并获得证书。在-x年的学习过程中，各科成绩在年级中名列前茅，曾获09-10学年一等奖学金并被评为优秀三好学生。此外，他深知到技能对自己的重要性，大一即已取得内审员资格证证书。

在学生工作中，该生自担任文艺委员以来，认真的完成老师交给的任务。每个月的团日活动中，他积极的辅佐团支书的工作，精心挑选优秀的文艺节目，使得在20xx-20xx年的两个学期中，多次获得团日活动一等奖，09工管1班团日活动的照片一直出现在经管系的粘贴栏中。班级的板报也是由他亲自设计，在其他班级委员和同学们的共同努力下完成。不但内容新颖，形式多样，而且注重与众不同、独具一格。工管一班的板报也曾多次被评为一等奖，已经成为了本班的一道亮丽的风景。自加入入党积极分子以来，积极的完成党组织下达的各项任务，每月的党日活动中都能看到他忙碌的背影和开朗的笑容。积极肯干，不怕脏、不怕累是他一向的工作作风，努力的完善自我是他工作中的最大追求，全心全意的为人民服务是他一生中的终极目标。自20xx年担任经管系学生会秘书长以来，工作兢兢业业、勤勤恳恳，能积极主动的配合、协调老师完成各项学生工作。在其带动管理下，使学生会形成了“勤于动脑、积极活动、主动助人”的优良氛围。并策划举办大型文艺晚会，都得到师生的一致好评。并评为院优秀团员以及系优秀学生干事光荣称号。曾带领大家参加院里举办的宿舍文化节，自己所在宿舍也评为优秀宿舍。

在生活中，他总是主动把宿舍打理的井井有条。对于有需要帮助的同学，从不吝啬伸出自己的援助之手，能主动自愿为同学提供帮助和服务，因此在同学中有着非常好的口碑，受到同学们的广泛喜爱。在经济上，该同学从不依赖他人，虽然自己家境并不宽裕，但是他从来都没有嫌贫爱富，而是在不影响学习工作的前提下，充分利用课余时间做兼职，以减轻家庭的经济负担，是一名孝顺、懂得感恩、自理自强的好孩子。

随着期中考试的结束，答疑网小编推荐初一期中考试后的反思供大家查看，祝各位考生金榜题名!

也许成功太宠爱我了，每次考试成绩总在90分以上，这使得我变得十分骄傲自满，一次次在自我满足中陶醉。然而，上帝却不会每次都给我成功，这次期中考试彻底打破了我自以为简单但实际却复杂得多的考题的自信。

在过去，我视考试如拈花般轻松，但如今，还在作黄粱美梦的我不得不被残酷的现实拉回到起跑线上。一个让我想都不敢想的分数活生生地写在数学试卷上，我不相信，揉一揉眼睛，以为自己看花了眼，但却真是六十七分。一瞬间，泪水如钱塘江的潮水一涌而出，势不可挡，揩了又流，流了又揩。六十七分，我从未考过这么低的分数，唉!可怎么对得起父母和老师那期待的目光，拿了试卷，回到家里，父母狠狠地批评了我一顿，我无言以对，因为我__砸了，输了。输就输在一次又一次地认为考试很轻松;输就输在一次又一次地认为自己很聪明;输就输在一次又一次地认为自己肯定能考上九十分的侥幸心理!

总结教训，四个字：骄傲自满!这四个字如毒蛇般吞噬着我的心，使我成绩一落千丈。我决心赶走它们，脚踏实地才是我新的格言，谦虚谨慎才应当是我的座右铭!

“别灰心，儿子!失败乃成功之母，大丈夫何惧一次小小的失败!”老爸一本正经地拍着我的肩膀，鼓励我说。

对，我不能因为一次考试失败就丧失了信心，迷失了自我。我要站起来，奋起直追，追求我的梦。因为凡事不可能次次都成功，我要学会在失败中体会，在成功中明白。只有不怕失败，百折不挠地一次次站起，才会享受到成功的喜悦。

学校一开学就再三告诫，一再夸大校规校纪，提示学生不要违背校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的紧张事变，当成了耳旁风，这些都是不就应的。也是对老师的不恭敬。就应把老师说的话牢记在心，把学校颁布的校规校纪告急在心。

打架检讨书范文这次犯错误，在家苏息的这两天里，本身想了许多工具，反省了许多的事变，本身也很悔恨，很气本身，去触犯学校的铁律，也深入认识到本身所犯错误的严重性，对本身所犯的错误感触了惭愧。

事后，我岑寂的想了好久，我这次犯的错误不但给本身带来了麻烦，并且我这种举动给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同砚们中心也造成了不良的影响。由于我一小我私家的犯错误，有大概造成别的同砚的效仿，影响班级规律性，年级规律性，对学校的规律也是一种破坏，并且给对本身抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。

我由于月日与产生辩论并入手打架。经过两天来老师们对我的品评教育，和深入的反思，我最后到本身犯的错误的严重性。

我对本身的冲动十分的悔恨，并且对十分歉仄。

其次，我打架的举动还是破坏学校内连合的表现。学校是一个大群众，每小我私家，每个学生都是学校的一个分子。我不就应破坏它。

错误的性子是严重的。这种举动本身就是违背了做学生的原则。我只是由于本身的冲动，和一时的想法，完全没思考到此事会造成多大影响。这也是不对的，学校是一个群众，大家不就应只是想着本身，我这么做，害的不是一个两小我私家，我如许做，现实上是不成熟的表现。并且给老师带来了很大的麻烦，老师们工作繁忙，还要分出心思来处置惩罚这件事变，平息影响。因此我感触十分对不起老师。是我的冲动及心理上的不成熟，让繁忙的老师们多操了许多心。我在此朴拙地说：对不起，请您们包涵。

尊敬的各级领导：

我怀着无比愧疚和懊悔的心情向你们写下这份检讨书，我为自己的失职行为感到了深深地惭愧和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散、无责任心的必然结果。经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。自己身为财务管理人员，应该严以律已，对自己严格要求，刻苦钻研业务。然而自己却不能好好的约束自己，由于自己的失职，给单位带来了严重的经济损失和政治影响，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的本职工作做好，在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的思想倾向。

因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。 同时，我也要诚心诚意的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。同时，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

亲爱的媳妇：

话说在我们生活当中有太多太多动人的爱情故事，也许你也正在经历一段令人羡慕的爱情旅途，但你一定要学会珍惜。人一生最大的幸福莫过于是能够得到爱人如你爱他那样的一颗心，以及得到爱人时时刻刻的牵挂。大家不要忘了，爱情就像握在手中的沙子，你握越紧，失去得也就越多。

人的一生很短，无论什么值得都要牢记过去的悲伤与痛苦，时时刻刻警醒自己懂得正确地处事为人。而今天我恰恰就是没有警醒好自己，我犯错误了。

事情就是我没有接你打来的电话，这直接导致你伤心了，当我说我要工作不要打扰我的时候，我知道你应该是心碎了。从表面上看，这只是一次普通的争吵，但背后隐藏着严重的原则问题。我知道我的敷衍与怠慢，深深地伤害了你的心。我错了，请原谅我。

亲爱的宝贝、宇宙第一无敌女超人，我错了!真的是我错了。我今天忽略了你的感受，实在是我的大错误。我是大猪、大猴子、大狗，大乌龟，大怪物。我现在答应你，在以后任何时间，我绝对不会再有忽略你的情况发生了。真诚希望您能够原谅我，给我一次改过自新的计划，今后我一定要好好珍惜你。

以上心血，还望明鉴!

检讨人：

20xx年xx月xx日

尊敬的办主任：

怀着对您深深的歉意和无比的愧疚写下这份检讨书，我对我的过错做深深的检讨!首先，我无视本校的校规，擅自将自己的手机带到自己的学校，无视学校的纪律，我承认，我没有把自己的心思放到学习上，老是想这想那，我不仅在学校同学之中树立了坏的榜样，产生了恶劣的影响，耽误了他人的学习。而且无视老师们含辛茹苦多年来对我的教导，没有将自己学到有用的东西运用到生活上，学习上。我辜负了老师们对我的期望，我对不起你们。不仅这样，不可否认的是，我从小学到高中，十几年的教育，我竟然对其有益的影响麻木。是自己的行为步入濒临歧途的地步，关于这一点，我在后面将要做更加深刻的检讨!这是我为我所犯的错误对学校和老师们产生的影响表示歉意。

这样的行为产生的影响不仅对学校和老师们，而且更影响了我的家庭!我有个幸福且和谐的家庭，但我的行为却使幸福指数降低，使和谐受阻，对于父母我辜负了他们的期望，从小他们就教导我为人应诚实，善良!我也接受他们的教导，并把他们运用于生活的实际，但是我岁年纪的增加，我竟然将他们对我的教导淡忘于我的脑海。对于这种不应该忘记的教导，我却将他们忘却，这使我的人生产生了污点!不仅这样，都说父母是孩子的第一任教师，而且是最好的老师，我这违纪行为，只会让别人责怪我的父母教子无方，却殊不知，出现这样的行为只因为我忘却父母与老师对我的教导。我是个坏孩子，我对不起我的父母!爸爸，妈妈，我辜负了你们对我的期望，让你们失望。都说父母与孩子之间是不用说对不起的，而此刻，我以一个对自己失责的行为感到歉意的身份，对你们说对不起，爸妈，我错了!

对于的的弟弟妹妹们，我这样的行为，无疑是个坏的榜样，他们一直都以为他们有一个好哥哥，而我这样做会对他们产生无法估量的影响，将他们引入歧途也是情理之中的事，而这种事我将承担不可估量的责任!弟弟妹妹们，哥哥这么做是错误的，你们可别学习哥这种坏的榜样!

对于今天，我做的错事，可远不止将自己的手机带到学校那样简单，我还做了件更不可原谅的事。拿就是辱骂自己的班主任，这件事虽然不是由我发起，我只是在网上更贴，说自己的班主任，但这种认不清事实，分不清正邪，判断不了对错的事情，发生在我身上。将对我的班主任产生莫大的影响，且影响恶劣!我觉得我所应承担的责任应该和发起人一样，因为现在我的心里是十分的后悔，而且不仅因为这，我当时跟帖时的心理和发起人是一样的恶劣，都是在怪自己的班主任不好，所以我们才狼狈为奸的站到了统一战线，一起将班主任作为我们抨击的对象。对这大逆不道的行为，我感到深深的自责与后悔，我怎么能那样想我的班主任，从小我们就接受热爱老师，关心集体的教育，我怎么能说那样的话;从小我们就把老师比作是园丁，我们是花朵，我怎么能说那样的话;我们应该看到每一位老师为了自己的学生鬓发早白，我怎么能说那样的话;我们应该看到每一位老师为学生工作到深夜，披星戴月的工作，我怎么能说那样的话。老师们将自己一生的心血倾注到我们身上，他们耐心教导我们，关心我们，爱护我们，他们对我们有着深深的爱，我们怎么能那样说他们，对此，班主任老师，我现在不想说站在中国几千年来尊敬师长的传统来看我的行为时违背道义的与传统的，更不想说我没有继承中国共产党及伟大先烈们的精神。我的根本不配说他们。我只说班主任您对我所有含辛茹苦的教导，每一次您教育我，我没有感恩与铭记在心就算了，还每次将您的说教当做是您对我这没教养学生的一种不满!为什么到做错事后我才明白，您的教导对我是引导而不是不满，因为，我的调皮与走上歧途对您来说根部么什么影响，您大可以什么都不管我，任我自生自灭。但具备责任感的您却没这么做。我每次教导，你每次教导，从不厌倦。您做到了做为老师的所有责任，您继承了伟大的师魂!所以，我也不知道该怎样自己检讨，写多少字的检讨都不能弥补我所犯下的错误，对不起三个字，更是显得苍白而无力!我不敢祈求您的原谅。我只希望您别在生气，别气坏了你自己的身体。不要为了我的

错误而耽误了您教育事业与工作，更多的学生在等着你去教导。所以我深深检讨，望您别再生气。

以上便是我对这两件错事做到全部检讨。我很自责，很后悔!我对不起学校，对不起老师，对不起父母，对不起弟妹，为我的家庭带来不和谐，为学校带来了不安宁!

而今后，我通过这深深的检讨过后，我会深深审视自己的行为与品德。争取同样的事情不再发生在我的身上。没有下一次!在学校，我会遵守学校的规章制度，积极进取，开拓创新，一概我以前的行为，尊敬师长，团结同学，爱护学校公物，积极参加学校的活动，做个积极向上的学生。在班上，我上课将会认真听讲，积极会带老师的问题，积极提问，课下认真完成老师布置的作业与任务，不抄袭。和老师之间互相尊敬，建立深厚的师生友谊。同学间互相爱护，团结，建立正当的同学关系，并且积极参加班级活动，争取为班级取得荣誉。在家里，会积极帮爸妈做些力所能及的家务，尊敬父母，经常和父母谈心，讨论自己的事。做一个孝顺的孩子。在弟弟妹妹面前关心帮助他们，树立好的榜样。在社会上，会遵纪守法，不聚众闹事，帮助别人，爱护公物，尊老爱幼，文明有礼，言必行行必果，天天向上。请班主任老师监督我。

此致

敬礼

检讨人：___

20__年_月_日

各位老师，各位同学，上午好!

今天，10月10日，是第25个世界精神卫生日，20__，20__，20__连续三年来世界精神卫生日都以“心理健康，和谐社会”为主题，可见，健康的心理是我们人生幸福，社会和谐的保障。因此，我今天和大家分享的话题是《关注心理健康，学会珍爱自己》。

健康，不仅仅是指一个人躯体、生理的健康，还包括心理的健康。那么，作为中学生，以下8条心理健康的标准你达到了吗?

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点的人和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。

5、能冷静、理智对待生活中的挫折。能学会用正确方法和态度去对待错误，有从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。

目前，有关专家调查研究表明，我们大多数中学生的心理是健康的，有些只是偶尔存在心理问题，虽然我们有时候会被困扰，但在不长的时间内就消失了。真正有心理疾病的中学生是为数不多的。心理问题不是心理疾病，虽无需大惊小怪，但也不容忽视。在我们大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在以下几个方面：

1、由学业带来的心理压力大。

2、偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。

3、人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。

4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。

5、焦虑、心里烦躁不安。

6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。

7、情绪忽高忽低极不稳定。

8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不公平。

那么面对当前的环境和形势，我们如何保持健康的心理呢?简单的说就是：对人生——自信积极、微笑乐观;对困难和压力——毫不在乎、轻松自在;对他人——不卑不亢、宽仁博爱;对学习和工作——倾尽全力、淡定从容。具体来说争取做到：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的情绪

老师们，同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康、和谐的校园。我的讲话到此结束，谢谢大家!

尊敬的老师：

您好!

在这里，我先跟您道歉，在昨天我……，先跟您说一声对不起。对不起老师，我不应该……，我为自己不正确的学习态度道歉。我辜负了我的父母，我没有像他们想的那样在学校里面好好学习;我辜负了老师，老师平时是那么的相信我。我做出了不好的事，我也对不起同学们，我给他们树立了一个不好的榜样。

我想跟同学们说，不要向我学习。在我们这个年龄段，应该好好的学习，好好的上课，才对得起自己。我们在学校上课，就要遵守学校的制度。学校再三强调，不能够……，我却把这些话抛之脑后，整天只想着怎么玩，而不是怎么学习，提高自己的学习成绩。在被老师批评之后，我想，我已经知道了自己的错误，谢谢老师告诉我这个道理，谢谢老师给我改正错误的机会。

谢谢老师在知道我……的时候，没有严厉的批评我，没有给我很重的惩罚，而是心平气和的给我讲道理。因为我也知道自己的性格，如果老师对我进行了严厉的批评，我反而会跟老师唱反调，产生逆反心理。老师温和的语气让我很适用，我能够心平气和的跟老师聊聊天，说说我的想法，老师才能够帮助我改正。

谢谢老师没有放弃我这个其他老师眼里的坏学生，让我能够重拾对提高我的学习成绩的信心，重拾对学习的兴趣。让我能够改变自己不正确的学习态度，让我回到课堂上，学习新的知识，继续坐在教室里，听老师们讲课。我知道老师的恨铁不成钢的心情，因为老师的教导，让我能够早点认识到自己的错误。让错误在萌芽时期就被掐灭，没有到无可挽回的地步，我很感激。

我已经意识到了自己的错误，在接下来的时间里，我会好好改正自己的缺点，端正自己的学习态度，认认真真的学好每一天的课程。我会努力追赶上同学们的脚步，赶上同学的学习进度和老师们的教学进度，争取不拖后腿。

在这里，我希望老师以后能够继续对我严格要求，让我也能够以更高的标准来要求自己，我相信，只要我肯努力，就一定能改正。希望老师跟同学们能够一起监督我，一起帮助我改变我的学习习惯，让我能够变得更加的优秀，能够让家人为我感到骄傲。我不会再让父母和老师对我感到失望了。

此致

敬礼!

检讨人：____

20____年__月__日

我听了韩xx教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面

一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢?

尊敬的校领导 ：

我是高X年级X班，因为打架被学校给予记过处分，当时犯下严重的错误。学习，是靠平时的积累和刻苦才获得收获的。之前的我没有形成非常好的纪律观念和学习观念，班主任工作太忙，有许多事情还要处理，而我不但给班主任惹了麻烦，我还有什么理由不呢！ 这个处分给我敲响了警钟，我幡然醒悟，人品比所获得的知识多少更为重要，犯了错误就要受到处罚，所以学校给我处分之后，我深深的谴责着自己的所作所为，经过一段时间我深刻的反醒，我对自己的错误感到追悔莫及，所以这段时间以来，我处处严格要求，在纪律和学习都比以前更加努力。

现在的我比以前有了非常大的改变，现在的我有较强的纪律观念，也懂得身为一名在校中学生学习的纪律观念是端正的，我在一些学习和生活细节中还存在一定的不足，不过我会努力，努力把坏习惯全部改掉，成为一名优秀的学生，同时我自己非常自觉的不断反省，不断反省，不断发现并改正自己的缺点在今后的时间里我会好好表现，上课认真听讲，听老师的教导，争取在中考拿到理想的成绩，我会用实际行动来证明，请老师和同学们相信我，认证考虑撤销我的处分！

请大家再给我一次表现的机会吧！今天与同学之间发生了一些不愉快的事情，并且大大出手。经过了老师的憧憧教诲，我深刻的明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍！俗话说，退一步海阔天空，可是我今天却没有做到，事情发生后，我非常懊悔！在这里我做出深刻的检讨！并向学校做出保证，今后再也不这么莽撞，不再学校若事。有什么事情第一时间报告学校老师，不会在私下处理。希望这次老师能够给我宽大处理。

检讨人：

20xx年xx月xx日

小学心理咨询室工作计划

本校为了贯彻教育部下发的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》及《中小学生心理健康教育指导纲要》和成都市创建全国文明城市通知精神，促进学生身心健康成长，提高学生心理素质，构建“以人为本”的和谐校园。以坚持育人为本，根据小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。再结合本校的实际情况特指定以下的工作计划：

一、目标

小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：了解自我。培养良好的学习适应能力、养成理想的人际交往习惯、养成理想的人际交往习惯、促进人格的健全发展。努力使小学生成为一个自信，自立，自强的合格的小学生。并对孩子的学习有个好的支持作用。

二、实施方案

1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育；

2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；

3、关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；

4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合；

5、面对全体学生与关注个别差异相结合；

6、预防和矫治相结合；

7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合；

8、助人与自助相结合

9、心理教育宣传和心理辅导相结合

三、具体工作内容安排

四、具体时间安排

周一至周五：中午12：50——13：50

下午16：10——17：10

(其它时间的咨询辅导由学生另行预约)

尊敬的班主任老师：

您好!

我是_，我实在谁羞愧，我在上课的时候吃零食，作为一名学生全然不顾及班级形象，个人形象，在学校这个环境下面我就一直在想着怎么去改变自己，这段时间我也一直在想着跟您怎么去解释，我必须要承认物品吃零食的习惯不是一两天的事情了，我现在非常的自责，面对这么一件事情让您伤心了，课堂是何其的神圣，我们在生活当中儿也一定要规范自己，我想了想自己在生活当中不仅仅是严格规范自己，还需要在一定的时候把这些加深，加深强调，作为一名学生我不想让您操心，上课吃零食这么幼稚的事情这是对老师的的不尊重，虽然说现在我的情况非常的不好，可是在学习面前也需要做到这一步，毕竟是吃零食我不想因为个人的问题让大家的共同的学习环境变得不好。

回想今天我吃零食的经过我真的在反省自己，我主要就是因为自己贪吃，这也已经是很长一段时间了，作为学生课堂纪律不用说了，尽管过去在学校我不是很安分，也经常会犯一些小错误，我一直觉得这些都是可以纠正的，这些都不是大问题，每天面对这些都是在检讨间，古人说每日三省，我现在确实应该这样，在学习上面我这么一件小事情都做不好，上课还吃零食，羞愧加自责瞬间就用涌上了心头，现在我不愿意继续消磨下去，我不愿让您操心这些，我今天在数学课上吃零食的事情，应该反省，让数学老是当时就很不舒服，虽然是没跟我发火，但是一股失望我是能够看出来的，其实不是所有的事情都应该抱有侥幸。

犯了这种错责任还是在我，我一次次的在挑战制度，这非常的可怕，我也一直都在想着不管是什么事情都应该有一个态度，上课吃零食当然就不是一个好的态度，这是非常关键的，主要也是因为养成了好的习惯，在生活当中这些细节事情哪有那么简单，我反省了自己的良久，这绝对要改掉，下课的是有足够的时间让我们的去吃的，想想今天的表现我不仅陷入深深自责当中，本应该在学习当中安安分分，也应该养成良好学习习惯，作为_小学的学生这一次丢人了，我很难受，第一我是老师不尊重，第二没有养成好的习惯，第三影响自己影响同学，最后我一定让您失望了，无论是怎么样我一定纠正这些错误。

此致

敬礼!

尊敬的X老师：

今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对迟到这种不良行为的深刻认识以及再也不迟到的决心。于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事来抓，不能辜负老师对我们的一片苦心。

早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全班同学不得迟到。但是我还是多次迟到。关于迟到的事情，我觉得有必要说一说。我觉得我向您所说的这些原因是不充分的。虽然我知道这种行为也是不对的，但是我还是做了，所以，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。

对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的迟到也非常的生气。我也知道，对于学生，保证课按时到校是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己要付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深懊悔不已。我平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让老师你能够相信学生我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯。

一个人的犯错误，有可能造成影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害。每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点学教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。

我不想像许多人那样写虚伪的检讨，检讨只是一份死物，改正错误不是靠写检讨，而是靠实际行动!只有真真切切认识到自己的错误，才能改正错误。任何事情都有一个过程，

改正错误也有一个过程，而这份检讨将是我的一个监督，一个警钟，监督我一步一步踏踏实实地改正所犯的错误!同时也感谢老师给我机会，我一定用自己的行动来证明自己的决心。

相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。

尊敬的__

上课的时候，老师在认真的给我们学生讲课，而我没有认真听讲，而是和其他同学在下面说话，更严重的是还若无其事的发出笑声，完全没有尊重老师，不仅打扰了别的同学听讲，还影响了老师讲课的好心情。

老师批评了我，叫我反思，现在我想了好多，我觉得自己错的很不对。我不该上课说话，不该打扰大家学习，自己不学本身就是个很大的错误，父母供我们上学就是希望我们能考上理想的大学，希望我们能有出息，可我辜负了老师和家人对我的期望。没有做到认真学习，专心听讲。

我想我以后上课再也不说话了，影响了其他同学会搞坏同学之间的关系‘惹了老师生气会挨批评。下次老师在讲台上讲课，我要专心的听，认真的去学，保证有质有量。现在我还小，应该懂得学习的重要性，所以，从现在开始，我不再在上课时间说闲话了，该说的时候就说，不该说的时候就学习，做个好学生对于今天的事，我想明白了，学习才是重要的~

尊敬的老师：

您好!

我是_班的_，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，以向您表示我对打架这种恶劣行为的深痛恶绝及打死也不再违纪的决心。回想起昨天发生的打架事情，让我后悔不已。作为一名在校学生，打架斗殴实属不对。作为一名学生，就要有学生的样子，团结，友爱，是我们的本分。冲动不能解决任何事情，相反会弄巧成拙，破坏同学关系，失去老师信任。我对我的做法感到愧疚。在此，写此书以示悔过。

事情经过是这样的，(说一大堆经过)虽然事情的起因并不在我，但我动手打人，就是我的错。不管发生什么事情，心平气和的讲明白，就可以大事化小，小事化了。多一事不如少一事。作为一个学生，学会学习，并要懂得怎样在生活中做一个强者。遇到事情，我应该冷静面对。打架可以解一时之气，但并不能解决事情。打架不仅给自己丢了颜面，也给学校，老师，班级及父母，脸上抹黑。学生要有学生的责任，在对方撞人后，我却与他发生了肢体冲撞，这种社会习气，没有素质的表现，实在是不应该在学校发生，我为我所的事情感到羞耻与抱歉。

在深刻的自我反思之后，我决定有如下个人整改措施：

1、按照要求上交内容深刻的检讨书一份，对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

3、尊师重道，无论何时何地都不与老师顶嘴。

4、提高认识，狠抓落实，大力开展批评与自我批评。

5、知羞就改，亡羊补牢，狠抓落实。我要以这次打架事件作为一面镜子时时检讨自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。我有决心、有信心使我学得更好!现在我已经认识到了自己的错误，打算今后改正坏毛病调整好心态，天天向上!

我向学校做出保证，今后再也不这么莽撞，不再惹事。有什么事情第一时间报告学校老师，不会在私下处理。希望这次老师能够给我宽大处理!

检讨书：

20_年_月_日

一、结合本职工作，认真学习科学发展观，脚踏实地地工作

1、加强理论学习，提高自身的综合素质。

开展科学发展观学习以来，我能认真学习上级文件和精神，积极撰写读书笔记和学习心得，做到头脑清醒，立场坚定，旗帜鲜明。以一名优秀的党员干部标准要求自己，主动做好各项工作。无论是教学本职工作还是后勤副校长工作都是尽职尽责任劳任怨。

2、提高思想认识，树立为学校教育发展服务的意识。

4、与其他党员联系少、配合少，只顾抓好自己的学习，常常独来独往，不擅于主动帮助同学共同进步，只埋头学好自己的专业知识，关注个人发展。

二、存在问题的原因分析

1、对理论学习不够，心存侥幸，认为只要跟着组织学习就已足够，没有将加强自我学习，提高政治素养放在完善自我的高度对待，主动学习，挤时间学习的精神亟待提高。对政治理论学习的放松，使自己对“三个代表”重要思想的精神实质领会不够，理解不深，导致对自身世界观、人生观和价值观的自我改造重视不够，从而使思想水平在较低层次徘徊。看待问题、分析问题、解决问题的能力不够。

2、放松了对自身世界观、人生观和价值观的自我改造。学习目的、个人人生追求不明确，根本原因在于没有用党的理论的科学体系改造自己，没有牢固树立无产阶级的世界观。

3、开拓创新意识不足。剖析思想根源，主要在于解放思想，开拓进取的精神不足。不能将实事求是的思想应用、解决于现有实际学习和工作问题，安于现状、计较个人利益得失的思想在作怪，导致学习和工作中瞻前顾后，患得患失，心态失衡。

三、个人整改措施

1、加强学习、提高理论水平，提高自律能力。充分认识理论学习对于党员的极端重要性和紧迫性，增强学习的系统化和自觉性，坚持搞好自学，发扬理论联系实际的学风。通过坚持不懈的学习，不断提高马克思主义理论水平，坚定共产主义、建设有中国特色社会主义理想和信念，增强政治敏感性和政治鉴别力，保持坚定正确的政治方向。

2、加强世界观的改造，发扬艰苦奋斗的作风，密切联系群众，克服和杜绝一切不良现象大学生批评与自我批评发言稿大学生批评与自我批评发言稿。用英雄模范人物的先进事迹鞭策自己，以他们为榜样，努力学好、做好各项任务。另外，对自己所超过的路经常开展回头望，看看自己的所作所为哪些是正确的，哪些是错误的，坚持好的，改正错的，以此激励自己不断进步。

3、改进工作作风，提高工作积极主动性，提高工作质量、办事效率。工作中敢于克服困难，迎难而上。求真务实，开拓创新，努力拼搏进取。

4、树立集体观念和团结互助意识。从大学生活集体的大局观念来看待和处理问题，加强与其它党员同志的联系和配合，充分发挥个人主观能动性，深刻认识社会主义荣辱观“八荣八耻”的重要论述，本着“热爱祖国、服务人民、祟尚科学、辛勤劳动、团结互助、诚实守信、遵纪守法、艰苦奋斗”的精神，提高思想政治素质和道德水平。

四、总结

虽然作为一名学生党员的基本任务是学习，应该明确学习目的，勤奋刻苦，争取优良的学习成绩。作为一名预备的党员的我在学习上表现还不尽人意，用党员的标准来要求自己，但是仅仅学习好，对于一名党员的标准是远远不够的。党对党员的考察并不只看一时一事的表现或某一方面的突出成绩。作为一名学生党员，更多地应该考虑发挥党员的先锋模范作用。正如党校培训班上，指导老师所说的那样，组织入党一次，思想入党一生。学生党员在作好自己的本职工作，学好科学文化的同时，还应该树立榜样的作用，带动周围的人，带动身边的人，认真学习、马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习党的路线、方针、政策及决议，学习科学文化和业务知识等，积极向党组织靠拢，这样才能发挥学生党员的作用，才能体现党的积极性和优越性。作为一名预备党员，应该为身边的同学老师，为学校、为社会做些力所能及的事，积极参与社会活动，不断地要求自己，并认识到自己的不足之处，敢于批评和自我批评，改正存在的不足之处，更加明确地了解自己，不断地完善自我、提高自我。

尊敬的家庭领导：

你好，我本着认真、负责的生活态度，积极贯彻家庭“老婆最大”的中心思想，全面贯彻老婆谆谆教导的思想纲领，无条件服从老婆绝对的领导路线，结合昨日发生的错误事件，深挖细究，认清自己的错误之处，现将具体情况做了深刻的反思和检讨，如下几点：

一、错误的事件、错误的地点、办了错误的事情。昨日中午我不该不向领导汇报自己行踪就擅自和同事打牌，从思想上就没有端正态度，完全忘记家庭的中心思想，忽视了领导的感受，让领导为我担忧、为我恼火、气坏了身子，千不该，万不该，都是我的不对。

二、客观不给力，主观也存在滞后、怠慢情况。在听到领导铃声的呼唤，我还坐视不理，让麻痹的思想撞傻了头脑，没有保持清醒的头脑，辜负了领导的美意，辛苦领导焦灼的等待，让领导从身心上感觉到不悦，千不该，万不该，都是我的不好。

三、发生不对事情推诿责任，乱指乱说。对于已经惹恼领导事实已经存在，我还不能清醒的认识到自己的错误，胡乱说这说那，推诿自己的责任，不保全领导的颜面，让领导伤心，千不该，万不该，都是我的不慎。

以上三点已经是大逆不道、丧尽天良，让千夫所指，万人唾弃的罪行，我祈求上天打雷不要劈到我、刀山火海不要让我遇，请领导再给我一次将功赎罪的机会，我会认真贯彻“以老婆最大”的家庭的中心思想，认真学习家庭条例、制度，确保在日后的时光里，让老婆大人开心、愉快，永葆帝王福禄，坚决做到以下几点：

一、在任何情况下都坚决遵守家庭条例：“疼老婆、爱老婆、绝对服从老婆管理”。牢记家庭指导纲领和制度，主动汇报自己的行动轨迹，对除工作以为的行为都要及时汇报、请示，待老婆大人批准后方可执行，对那些尽管违背自己意愿的、没有批准的行为坚决予以否定，立即放弃，不可偷偷地执行。

二、始终以老婆的指导思想为人生奋斗的动力源泉，要主动哄老婆、讨老婆欢心，把老婆的无理取闹当做对自己日常生活的奖励，把老婆的牢骚视为自己的必修课。不跟老婆斤斤计较，处处要让着她，把她捧在手心里，呵护她，让其感受到无微不至的幸福感。

三、要出淤泥而不染，入红楼而坐怀不乱，保持专情忠诚的爱情情操，对外来的“小三”、情人等可能会发生的感情纠结问题，坚决铲除在萌芽状态，不得胡思乱想，把老婆谨记在脑，牵挂在心，保持纯情的道德底线，忠于家庭，忠于爱情，忠于老婆。坚决做到生是老婆的人，死是老婆的鬼。

以上是心疼你、爱你、体贴你、想念你、无时无刻不在牵挂你的老公，对发生不该有的错误进行发自肺腑的深刻检讨，并结合那些问题做的保证，请求老婆大人的谅解，并在日后的岁月中，请继续考察我，考验我，欺负我，让我求着你欺负我……

老公

20xx年4月4日

心理健康教育”是大学生德育的基矗同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题班会总结如下：

一、活动背景

大学确是一片崭新的天空,这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在,多姿多彩,但这并不是事情的全部。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%—30%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。

二、活动目的

面对新的适应,我们需要的不是逃避或害怕,而是要以如上心态来探求大学新生的适应性问题有哪些,原因是什么,应该怎样对待,怎样更好地走过这段新生活的心理适应期,更好地实现新的平衡,促进新的发展,普及精神卫生常识，提高大学生认识和防治精神疾病的意识，宣传科学有效的精神卫生疾病知识，帮助新生尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

三、主题明确，针对性强

“徜徉心海，沐浴阳光”这一主题，传播心理健康知识，根据大学生的身心发展特点和教育规律，注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和团体意识。我们主要介绍以下案例：

1、心理健康知识

2、你适应大学生活了吗

3、我们应该用什么样的心态去对待大学生活

四、学生互动，形式多样

在本次主题班会教育中，我们为了提高教育的效果，我们采用学生互动的模式，以游戏的形式表现，在游戏的过程中增强集体荣誉感和班级团结意识。注重调动学生的积极性，活跃了班会气氛，大家在娱乐的过程中无形的增强了自身素质，增涨了心理方面的知识我们也注重发挥大家主观能动性，大家积极参与相关问题，充分发挥学生在学习活动中的潜力，大大提高我们班会的效果。互动的形式，给学生留下的印象更深刻，教育更直接。