找工作面试自我介绍怎么说好(20篇)

各位面试官：

各位下午好!我是来自XX大学动漫专业的。我喜欢读书，因为它能丰富我的知识;我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的。

在学习上,我圆满地完成本专业课程.并具备了较强的英语听读写能力.对OFFICE办公软件和其它流行软件能熟练操作,并在因特网上开辟了自己个人空间.平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识.相信在以后理论与实际结合当中,能有更大提高!

在校期间一直担任班内团支书职务，负责召开班内团日活动和给入党同志出具团组织意见等工作，有很强的交流能力和组织协调能力;此外我积极参加社会实践活动，锻炼自己的专业技能，增长自己的专业知识，并达到了一定的效果。通过一系列的校内外活动，我也逐渐把握了人交往和沟通的技巧，学会了如何使自己处于一个融洽的人际关系中。通过在校的学习我深深体会到理论指导实践的含义，并且确实以这个准则要求自己。在学习和活动之余我也积极充实自己，博览群书，丰富知识，而且掌握了一定的计算机应用技巧足以应付工作需要。

四年的学习中,我在工作上不仅锻炼了自己的工作能力,组织能力，更在老师的教育下学习懂得了如何做人。坚强自信的我，会勇敢的迎接未来激烈的挑战。真诚希望成为其中一员。我深信会用自己勤勉的汗水与同仁一道为贵公司的锦绣前程奋斗不息，奉献我的年轻的热忱和才智，并且在实践中不断学习、进步!

我的名是，是xx学校物理专业的一名应届毕业生，我一直期望自己有一天能够成一名教师，为教育事业做贡献。

在某学院浓郁的学习环境下，我的知识能力得到了很大的提高。在学好专业课的同时，我勤练教师基本技能，有较好的教学语言表达能力，掌握了教育学和心理学的许多知识，在假期从事的家教工作中加以运用。在实习期间，我思索激励教法、课件制作和教具选择，在课堂上取得了学生主动要学的效果，得到了校领导和指导老师的好评。

从小我就对老师万分的敬仰，希望有朝一日自己也可以像老师那样，把自己的知识一代一代的传下去，把中国民族的文化和美德继续传播给子孙后代。尤其对父辈循循善诱的引导深受感染；对父辈们的殷殷嘱咐，使我踏踏实实、勤勤恳恳做人；对所受到的学校教育，让我用科学的理论知识的专业技能干好每一件事；坦诚、踏实的性格，让我在工作中与领导、同事相处融洽，较好的完成了各项任务。

若有幸能到贵校任职，我会用我的实力证明一切。为贵校的发展出一份力，我坚信只要不断地在社会这个大熔炉中学习，用心去面对一切，必然能不断战胜自己、超越自己，逐步走向成功。我会积极进取，给学生一个好的学习环境，让学生能够健康快乐的学习。

各位领导您们好!

我来自于湖南省衡阳市,今年22岁,有幸就读于天津大学的国际贸易专业,经过四年的大学生涯锤炼,现在即将毕业!

家庭经济并不富裕我从小就养成了节俭的习惯,因为体验了贫困所带来的不便,所以我一直渴望富裕的生活。但是我知道要想走出贫困靠天靠地都只是徒劳,只有靠自己的努力才能创造出属于自己的一片天空,所以我坚信天道酬勤。

记得小时候老师问我们将来想做什么,有人回答说当老师,有人说当科学家,也有人说要当大老板,而我却说:我要考大学!也就是在那个时候我为自己确定了一个初级目标,正是这个大学梦一直激励我一步一步的向前走。伴随着童年幼稚的结束我以一个较好的成绩步入中学的殿堂,在那里我认识了很多和我一样有着远大理想的同学,我们一起学习,一起成长,一起克服遇到的种种困难,不知不觉中我体会到了如何去正确的融入到团队中,如何与人交往。中学时代让我学到了很多,对于自己的人生,自己的事业,自己的理想有了进一步的明确。也许 时间并不像你所期待的那样,转眼即逝,带着中学的懵懂我们来到了大学。

进入大学,我发现现实中的大学与自己想象中是那么的不一样。当你融入到一新的环境中的时候,你不可能去改变它,唯有适应它,你才能更好的学习和生活。大学中的挑战和机遇无处不在,班级内的竞争,社团之间的竞争都会锻炼一个人,这些能够激励你去勇敢的挑战自己。只有武装自己,才能跟得上这个快速发展的社会。

大学让我学会了如何去面对,遇事的时候再也不会像中学那样盲目和冲动,我学会了如何去一分为二的看问题,每件事情的发生都会有利和弊,只有洞察才能会正确的解决。大学教育了我,也锻炼了我,它让我变得成熟,变的理智,教会了我如何去运筹帷幄。毕业在即,我也开始寻找适合自己的工作,在我看来工作不是为别人,而是为了自己,只有兢兢业业 踏踏实实的干才能充分显示出自己的价值,才能回报社会。出自农村的我不怕吃苦不怕累,因为我相信付出终会有回报。

在以后的人生道路上我会一如既往的坚定自己的信念,不会放弃,做一个真真正正自己。相信自己就是成功的开始,我想我一定会成为一个全新的我,也继续认真、踏实的走我自己的人生之路。

在大学生活中，我注重自身潜力的培养，多方面发展自己，争取让自己能够适应社会的需要。

思想上，我用心要求上进，以党员为目标严格要求自己.作为团委学生干部，我组织学院和系部的各类学生群众活动，取得了突出的成绩，如院运动会、文艺晚会、辩论赛、群众春游等;同时，还协助本班班委共同搞好班风、学风的建设，开展多种学术活动、组织文体比赛;我还利用课余时间深入了解各系团总支、学生分会和学生社团的日常职责及工作状况，协助各学生团体之间开展联谊活动，增进了各学生团体之间的交流。透过这些活动，不仅仅仅营造了良好的学习氛围，还丰富了校园文化，充实了新同学们的业余文化生活，还增强同学们的群众荣誉感、团队精神.多年以来，我与各社团共同成长，共同进步，走过了一段不平凡的路程。

学习上，我牢固地掌握了计算机硬件与电子专业的基础知识，精通数电与模电，熟练Office办公软件和Protel99se，对计算机组装与维护把握深刻，熟练掌握了AdobephotoshopCS和Coreldrew设计软件及Office办公软件等的使用，并在各种实践中获得了务必的实际运用潜力。课余时间我还广泛阅读各方面书籍，用心参加各种群众活动和社会实践活动，扩展了知识面，培养了团队精神，增强了组织交际潜力，提升了综合素质。

课余生活中，我还坚持培养自己广泛的兴趣爱好，坚持体育锻炼，使自己始终持续在最佳状态。为提高自己的社会交往和各方面知识的运用潜力，我用心参加社会实践。我加入了青年志愿者、参加了校园党校培训，这些经历，不仅仅仅增强了我吃苦耐劳、自理自立的潜力，还提高了我与别人合作与交往的潜力。

我觉得自己很适合这个工作岗位，我也务必会尽全力把事情做好，期望您能给我一次机会，我会好好珍惜的。

尊敬的负责人：

您好!我是一名应届本科毕业的女大学生，我愿意应聘并且自认能够胜任贵单位此次的招聘岗位，在此，我首先要感谢您阅读我的求职简历和求职信，这等于是给我介绍自己一个的珍贵机会。下面，权当作是我的求职自我介绍：

我在城市长大，熟悉城市的人文环境和工商文明，但高考的发挥失误，使我未能跻身名校，为此我付出了四年的勤奋学习和积极的参加实践锻炼，希望能够弥补青春的第一次遗憾。

在东北小城市的这所大学的中文系，我是品学兼优的学生，连续五次获得奖学金以及参加校内学生工作的良好表现可以证明这一点。但我更渴望和更自豪的，是我多次参加实际工作中，工作单位及广大受众群体对我的肯定。截至20xx年4月，我总计上班的时间已经超过13个月，其中主要是在《北方经济周报》做社会新闻策划和采访记者。

《北方经济周报》是一份具备杂志特征的报纸，适合深度报道，我在报社的工作是负责社会新闻和经济新闻的专题采写，从选题、策划、联络和采访各界人士，到最后的主笔完稿，都是自己独立完成，涉及的素材包括财经、教育、消费者权益等。我精选了我独立工作完成的6份报样，其中包括三个整版的专题报道和新闻调查，希望能够在面试的时候请您批评。

总之，在13个月的工作过程中，我都勤奋积极的投入，把握住每一次机遇努力锻炼自己，至今，我对纸媒和网媒的了解、对经济和社会话题的选择策划、联络采访和沟通、以及文案撰写等，都具备了一个合格工作者的认知水平和操作能力。

莱布尼茨说，现在是伟大的，因为它有未来。对于初入职场的我，非常渴望得到贵单位的肯认和支持，使我有机会作为参与者之一与贵单位一起争取明天的进步，而我自己也认为我具备一个合格劳动者的知识结构和能力素质，肯定不会辜负您和贵单位给我的珍贵机会。

尊敬的各位领导，老师，您好！

当您翻开这一页的时候，您已经为我打开了通往成功的第一扇大门。感谢您能在我即将踏上人生又一崭新征程的时候，给我一次宝贵的机会。相信我一定不会让您失望！我是__医科大学一名即将毕业的学生，在贵医院招贤纳粹之际，鉴于扎实的医学基础知识、熟练的操作技术、出色的社会工作能力及较强的自学提高能力，我有信心自己能够很快胜任临床护理的相关工作。因此，特向贵医院毛遂自荐。

四年大学的临床理论学习形成了我严谨的学习态度、严密的思维方式，培养了我良好的学习习惯，一年的临床实习工作经历更提高了我分析问题解决问题的能力。尤其是在生产实习过程中华山医院，给我提供了许多动手实践的机会，使我熟悉和掌握了16项基础护理操作和临床各科室的常规及专业操作。强烈的责任感、浓厚的学习兴趣，动手能力强、接受能力快，并且能够出色的完成各项工作任务，使我赢得了上级老师的一致好评，更使我信心百倍，成为我今后工作生活中的＂资本＂。

自学能力强是我的另外一个优点。在校期间我通过了国家大学英语四级考试。并通过了全国计算机等级考试（三级网络技术），并自学使用Office、Photoshop、flash等软件进行图文处理、表格设计等工作，为此我得到老师信任，曾在大三大四两年间管理班级的多媒体设备，将自学的理论知识与实践结合起来，为老师和同学们服务，也为日后的工作、学习、提高工作效率创造了良好条件。

我是XX学院会计主管学专业20xx届毕业生。四年的大学生活，我认真学习专业知识，专业成绩名列前茅。现已系统的学习并掌握了本专业所开设的课程，如初级会计主管学，财务会计主管，财务管理，成本会计主管，管理会计主管，审计学，统计学等相关课程，有了扎实的专业理论基础;同时，我自学了photoshop 7.0软件、金碟财务软件，从而提高了我的自学能力。

大学期间，我明白理论必须联系实践，于是我也练就了较好的实践能力。20xx年7月-8月，我在神州电子有限责任公司担任仓库人员，负责入库及发料登记，认真配合部门工作，从中认识到部门沟通的重要性。虽然我的实践内容与所学专业有所出入，但我的实践能力、交际能力、吃苦耐劳能力等都得到了提升，也培养了自己的细心、耐心与专心。同时，在实践期间我认真向单位会计主管人员学习，对会计主管工作坏境有了初步的认识。

大学是学习与积累的过程，为适应经济、科技和社会发展需要，我积极地参加各种社交活动，参与了大量的活动策划、组织工作。大学期间，曾担任院考研协会策划组组长，具有一定的组织管理能力;担任秘书组干事，做事负责、认真。经过长期的学习和锻炼，积累了丰富的工作经验，为以后工作打下良好的基础。如果贵公司给我一个机会，我一定不会让公司失望。

Tell me about yourself.

What the hiring manager really wants is a quick, two- to three-minute snapshot of who you are and why you’re the best candidate for this position.

So as you answer this question, talk about what you’ve done to prepare yourself to be the very best candidate for the position. Use an example or two to back it up. Then ask if they would like more details. If they do, keep giving them example after example of your background and experience. Always point back to an example when you have the opportunity.

“Tell me about yourself” does not mean tell me everything. Just tell me what makes you the best.

sample answer:

I have been working in the field of civil engineering for the past 6 years. My most recent experience has been with an engineering consulting firm where I’ve worked for the last 2 years. I enjoy my job because it’s challenging and I like interacting with a variety of people. In my most recent assignment I was on a project that lasted nine months. I made a significant contribution to the project because of my expertise in sanitary engineering. One of my strengths is my attention to detail. I am known for being extremely thorough and meeting or exceeding deadlines and goals. My boss knows that I work well under minimal supervision, that I am very conscientious and that the job will be done right the first time. I’m looking for a new opportunity where I can contribute to the growth of the company by helping educate customers on the benefits of using our consulting services.

My background to date has been centered on preparing myself to become the very best _____ I can become. Let me tell you specifically how Ive prepared myself...

Tell about your major, what you plan on doing when you get out of college, what other jobs you have had.

Answer in about two minutes. Avoid details, don’t ramble. Touch on these four areas:

How many years, doing what function

Education – credentials

Major responsibility and accomplishments

Personal summary of work style (plus career goals if applicable)

学长学姐们：

大家好，我叫×××，是一个性格开朗、自信，不轻易服输的人。生活中我喜欢与人交往，通过与各种朋友相处，学习到了很多自身缺乏的优点。在学习上我积极认真，努力掌握专业知识，现在已经具有相关的办公室事务管理、文书拟写与处理公共关系策划与活动组织等能力。

在校期间我曾担任系团委、学生会组织部部长，在工作中具有高度的责任感，能出色的完成本职工作，并协助别的同学，有很好的组织能力及团队协作精神。

大学的学习、工作与生活使我树立了正确的人生观、价值观，形成了热情上进的性格和诚实、守信，有责任心的人生信条。

面对社会的种种挑战，虽然我的经验和某些方面的技能水平不足，但相信在今后的学习、生活、工作中我会越做越好，以不懈奋斗的意念，愈战愈强的精神和忠实肯干的作风实现自我人生价值。

尊敬的领导：你们好!

本人从小培养了吃苦耐劳、诚信守则、积极进取的精神，通过四年的实践工作，使本人增添了工作中的耐心，善于发现并解决问题。利用工作期间的空闲时间，取得了深圳广播电视大学成人教育行政管理专业的文凭。现在想要寻求一家重视员工，谋求稳定发展的企业，若贵公司需要一位服从管理，能严守规章制度的有开拓性的人才，那么我充满信心的应聘，希望有机会与贵公司一起成长和发展!相心我们彼此正确的选择一定能够创造丰硕业绩!

工作经验

XX市福时嘉华化工染料有限公司 20xx年7月-20xx年5月 公司类别:石油、化工业

担任职位:办公室文员

工作描述:20xx年7月至20xx年5月在福时嘉华化工染料有限公司做办公室文员，负责公司总机的来电转接，来宾接待和日常办公文件的打印、传真及收发，以及公司与开户银行的所有业务往来等工作，使得本人在福时公司学习了相关的工作经验，以及认真、负责、努力进取的工作作风。 ☆中山时进纺织原料有限公司 20xx年5月-20xx年12月 公司类别:石油、化工业

担任职位:总经理助理兼行政、人事助理

工作描述:XX市福时嘉华有限公司于20xx年在中山建立分公司中山时进纺织原料有限公司，本人也从深圳公司调往中山公司，在中山公司负责公司所有的内勤事务，公司人员的招聘、离职、辞退及日常管理;每月员工的考勤;公司物品的采购与分发;办公文件的打印、收发;公司档案的归档、管理;领导临时交代的其他事务等。在时进工作期间，使本人得到进一步的成长，学到了更多宝贵的工作经验。

hi, good afternoon everyone :

my name is .and i am from no. overseas chinese middle school of .it is really a great honor to have this opportunity for an interview . i would like to answer whatever you may raise , and i hope i can make a good performance today .now let me introduce myself briefly .

i am years old . i graduated from “ university”in . and then i got a higher degree in“ university ” in . i have worked for years since i graduated from the university .and i have been a headteacher for years .

being a teacher is tired but excited . having taught for so many years , i think i am experienced in teaching field . i have ever got much honor in teaching , but still i think i need a new environment to challenge myself .

i am open—minded , quickly thoughs and skillful in searching for information on internet . i can operate computer well . in my spare time, i have broad interests .such as reading ,surfing the

internet ,enjoying music ,writing some articles on my blog and even chatting with foreign friends online if possible .

i always believe working hard can bring us more opportunities . to be the best one is a little bit hard. but “trying all my best

“ always can cheer me up .to succeed or fail is not the only thing . it’s in how we face and invaluate ourselves .this is the chance we take , and this is what weve worked for all our lives . shining like a shooting star at night , and always smile at life .we’ve got to

give it all . someday when we turn back for what the footprint we have left , time will record the victory in our heart . so “ try all my best ” --- this is the motto of mine .

ok !so much .thank you !

我性格开朗、思维活跃;拥有年轻人的朝气蓬勃,做事有责任心,条理性强;易与人相处,对工作充满热情,勤奋好学,敢挑重担,具有很强的团队精神和协调能力。在为人方面,我诚实善良、开朗自信,能够吃苦。在生活中,我尊敬他人,能够和别人友好相处,现在我唯一的不足就是应届毕业,还没有足够的工作经验。但我擅长快速学习新知识,并且对工作有高度责任感,能够全身心的为工作奉献。所以,希望您给我这个机会,我有充足的信心在很短的时间内胜任这份工作,成为公司未来发展的好帮手,谢谢。

尊敬的各位面试官：

我是__届计算机网络专业应届毕业生，即将面临毕业，我渴望找到一份适合自己并值得为其奉献一切的工作。

我有较好的计算机知识与应用能力，能熟练的进行windows20__与linu_操作，并能使用vb，delphi等语言编程。能运用网页三剑客photoshop等软件进行相关工作。

我的专长是数据库开发，我希望能从事这方面的工作。我曾开发过多个系统，基中有，成绩管理系统，人事档案管理系统，工资管理系统等等。

在大学期间，每个学期都获得了奖学金，在学习理论的同时，我还培养自己的动手动力，先后的参加过专业技能与电脑操作等比赛，在校__届文化艺术节中四项全能获得三等奖。还担任过班长，具有很强的组织与协调能力。很强的事业心与责任感使我能够面对任何困难与挑战。

考官您好，我叫，是一个性格开朗、自信，不轻易服输的人。生活中我喜欢与人交往，通过与各种朋友相处，学习到了很多自身缺乏的优点。在学习上我积极认真，努力掌握专业知识，现在已经具有相关的办公室事务管理、文书拟写与处理公共关系策划与活动组织等能力。

在校期间我曾担任系团委、学生会组织部部长，在工作中具有高度的责任感，能出色的完成本职工作，并协助别的同学，有很好的组织能力及团队协作精神。

大学的学习、工作与生活使我树立了正确的人生观、价值观，形成了热情上进的性格和诚实、守信，有责任心的人生信条。

面对社会的种种挑战，虽然我的经验和某些方面的技能水平不足，但相信在今后的学习、生活、工作中我会越做越好，以不懈奋斗的意念，愈战愈强的精神和忠实肯干的作风实现自我人生价值。

请主考官你能给我这一次机会，给我这一个可以让我充分发挥的平台，我一定会在以后的工作中取得更好的业绩。谢谢!

本人是一名临床应届毕业生，名叫毕业于湖北省咸宁学院。光阴荏苒，短短五年的大学即将过去，在大学校园中各方面的熏陶，使我获得许多知识懂得了许多道理。作为跨世纪的大学生为了更好适应社会的前提下，充分利用课余时间，阅读了大量的课外读物，拓宽了自己的知识面，我把大部分的时间和精力都放在专业学习上，不但成绩较之前有很打的进步;在临床操作上，也在医院等各种实践场所也加强了锻炼;在康复动手上，对各种技术的熟悉掌握。我更是积极参加校内校外各种活动，获得许多荣誉证书。在暑假，寒假里充分利用时间参加临床的见习和康复活动。

让我得到更多的锻炼机会是在20xx-20xx 年广东省广州市中山大学附属第二医院――燕铁斌的领导下的康复实习。在中山大学附属第二医院康复科里，我先后进行了针灸与推拿2M、运动疗法3M、康复病房3M、作业疗法1M、理疗1M、言语治疗1M、肌电图1M等的实习。从中我基本掌握脑卒中，脊髓损伤，颈肩腰腿痛，骨折术后医学 ,脑外伤等患者的临床诊治及康复治疗;在康复病房3M实习期间，对人体结构有了更近一步了解，对常见病及一些罕见病发病后的临床康复以及用药的预防，对病人有较好的沟通能力，对病人康复的整个流程有较熟悉的了解，对康复医学这一领域充满热情!

作为跨世纪的大学生，在医学的求实领域中，我从中获得了较强的专业理论知识基础扎实，实践能力强，能在专业领域提出自己的见解，为人诚信开朗，勤奋务实，有较强的适应能力和团体协作能力，紧跟最新康复理论，接受新事物，新挑战。希望凭借自己一颗对康复事业的至诚之心，在以后的日子里能不断学习给自己一个显示身手的机会。

我是XX大学的计算机专业的应届毕业生.四年的学校教育,培养我成为一个敢于承担责任,对待生活乐观积极,吃苦耐劳的青年。在专业方面我的主攻方向是计算机工程。能熟悉掌微软系统,对Linux、Unix、有一定的了解。同时能较熟练操作C、Foxpro、VB、Access、ASP、JSP等语言，同时对SQL、Oracle也有一定程度上的认识，能熟练操作Dreamweaver、Flash、Fireworks、Photoshop、 Authoware等。

作为一名计算机专业的大学生,我热爱我的专业并为其投入了巨大的热情和精力. 在学习生活中,我所学习的内容包括了从计算机的基础知识到运用等许多方面.通过对这些知识的学习,我对这一领域的相关知识有了一定程度的理解和掌握,此专业是一种工具,而利用此工具的能力是最重要的,在与课程同步进行的各种相关时践和实习中, 具有了一定的实际操作能力和技术.在学校工作中,加强锻炼处世能力,学习管理知识,吸收管理经验.

在大学期间我还担任过团支书，具有很强的组织和协调能力。能在较短时间内适应高压力的工作。强烈的事业心和责任感使我能够面队任何困难和挑战。

我期望能在广阔的天地里展现自己的才能,希望能借助这个机会,找一个能展现自己实力的舞台。我自信能凭自己的能力和学识在毕业以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。

我叫，今年XX岁。X年XX月我从X学校专业毕业。回想起那段时光真是既甜蜜又美好。

我家共有，，为了照顾父母，我一直留在他们身边。我曾，先是，后又。但不论，当一名始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。我曾多次参加考试，但都由于各种原因而未能实现梦想，但我暗下决心，只要有机会，我就一直考下去，直到理想实现为止。

如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。

这个职业是神圣而伟大的，他要求不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名工作者应该具备的最起码的素养。

假如，我通过了面试，成为众多队伍中的成员，我将不断努力学习，努力工作，实现更大的抱负。谢谢!

尊敬领导，您好！

我叫，是一名XX大学系XX届毕业生。经过四年的认真学习和不懈努力，我已具备了系统的专业知识和一定的教学实际能力，现在正准备以高昂的热情与所学的知识投入到社会之中，服务于教育事业，实现自身的价值。

贵校良好的管理体制，浓厚的教学氛围和积极进取的精神使我将其作为自己的首选目标，相信在贵校领导的帮助指导下，通过自身的努力，我会成为一名合格的人民教师，希望贵校能给我提供一个施展才华的机会！

我的家乡在，纯朴的乡情给予了我善良的品质，艰苦的条件培养了我知难而上乐观自信的精神。这些都令我获益良多。

大学的四年时光里，我本着自强不息，学以致用。在思想方面我积极向党组织靠拢，关心集体，团结同学，并加入协会，多次参加了义务劳动和社会活动。同时我也积极参加中小学实践教学，足球赛等课外活动。力求使自己成为高素质的复合型人才！

我相信命运之神会垂青有准备之人，回首过去深感母校培育之恩，注目将来唯有以学识与真诚回报祖国的教育事业。我将以爱心，热心，敬业之心来实现自己的奋斗目标：做一名合格的人民教师。

我或许不是令您满意的，但我相信依靠努力，我将成为最合适的！

我或许不是最优秀的，但我会自强不息，我是有潜力的！

最后，诚挚希望贵校能够垂惠！

护理工作充满挑战与压力，长久处在压力下，若疏导不当，会造成护理人员工作热情降低，甚至疲溃门。根据不同的调查，护士职业群体的心理问题要高于一般人群。护理人员的精神健康问题及防范措施日益受到重视。而提高护理人员高压下维持精神健康的能力，提高自身的“免疫力”才是解决护士精神健康问题的关键。

塑造一个身心健康的自我，主宰自己

著名的人本心理学家代表马斯洛提出了心理健康的十条标准：①充分的安全感;②充分了解自己，并对自己的能力作适当的评价;③生活的目标能切合实际;④与现实环境能保持接触;⑤能保持人格的完整与和谐;⑥具有从经验中学习的能力;⑦能保持良好的人际关系;⑧适度的情绪表达及控制;⑨在不违背团体要求的前提下，能适当地满足个人的基本需要;⑩在不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本需求。

在护理工作中，许多护士不满意于自己的工作，抱怨工作太累，工资太少，抱怨社会、领导、同事和病人，对周围一切似乎都感到厌倦与不满，这是一种消极的心态。抱怨不能解决实际问题。相反，埋怨或压抑的情绪对心理健康有害无益。其实，人生的幸福美满是人的一种感觉，一种心情。一个人是欣喜还是丧气，这主要由我们的心理、个体的态度来支配，事物本身并不能直接影响我们的心情。面对护理工作中种种不尽人意，护理人员只有下决心摒弃惰性思想，选择积极情绪和积极的生活动力，才可以主宰自己的命运，既不会感到力不从心，也不会人云亦云，毫无主见。并能够决定自己的外界环境，觉得所从事的护理工作是美好的。

珍爱自己，无须得到他人的赞许

护理工作要求我们爱病人，但大家似乎忘记了一点——爱自己。自爱——就是爱自己，意识到自己是重要、美丽而有价值的。不必依赖别人提高自己的价值，也不会强求别人的言行符合自己的旨意，只要自己接受自己便足够了。一个人要爱别人，首先要学会爱自己，并通过帮助自己，关心自己来帮助别人，同时认识到帮助别人不是为了博得他人的感谢或奖赏，而是因为可以从帮助别人或爱别人之中享受到真正的快乐。

由于社会的偏见，护士为病人付出的辛勤劳动得不到应有的尊重与承认，再加上职称评定、经济收人等问题上的不合理，她们不能从工作中充分体验自我价值实现的满足，许多护士有一种“失落感”，感到“自己是一个微不足道的人”，“精神长时间受到压抑”。这是一种自我否定，这些护土是根据外部成就和别人对自己的看法确定自己的价值。从马斯洛的人的基本需要理论，我们可以看出，人都希望得到他人的认可与尊重，期望获得种种荣誉。赞许能令人精神上受到抚慰，是一件很惬意的事情，没有必要放弃生活中的这种享受。但是，如果寻求赞许的心理成了一个人生活的需要，需要通过他人的赞许来确定自我价值，这就是一件糟糕的事情，它会导致各种自我挫败行为，会因得不到赞许而忧心仲忡，闷闷不乐，甚至行为异常。在现实生活中，我们每个护士要学会珍爱世界上最美丽、最有活力、最富有价值的人——你自己，珍爱自己的身体，时时保持精神愉快，相信自己是有价值的，无须通过他人的爱或赞许来提高自己的价值。

杨建，男，回族， 1964年8月出生， 1997年加入中国共产党，现任金贵镇联星村书记。说起杨建国，联星村很多村民的第一句话就是：能耐大，是个“黑脸红心”的村干部。说他能耐大，是因为杨建国靠着一双手办起了有两百多头奶牛的养殖场，是全村出名的“有钱人”;说他“黑脸红心”，是因为杨建国总是一副严肃的黑面形象，不苟言笑，但解决起群众的困难来，却毫不马虎，真正把百姓的事记在脑中，放在心上。

勇挑重担，带头致富。20xx年，事业做的红红火火的杨建国，被村民推选为联星村书记，面对群众的托付，杨建国选择了责任。联星村是个回族占93%的少数民族村，村民头脑灵活，见识广，做生意、搞运输、外出打工的村民很多，人均收入在全镇也是首屈一指，但贫富差距大，有些村民生活仍然非常苦难。杨建国上任伊始，第一任务便是入户了解群众疾苦，分析困难原因，发现很多群众有致富愿望，但缺少技术与资金。为此，杨建国发动群众搞奶牛养殖，不懂技术的他传授，没有资金的他帮助担保贷款，就这样，在杨建国的带动与帮助下，很多村民搞起了奶牛养殖，生活条件有了很大改变。联星村人多地少，仅仅依靠传统的种植，很难有大发展，必须做大做强本村特色产业。鉴于联星村有种植螺丝菜的传统，杨建国与联星村“两委”班子商量，成立联星村螺丝菜专业合作社，将本村螺丝菜产前、产中、产后进行规范，统一种子，统一销售，并与本县知名企业签订了收购协议，解决了本村螺丝菜收购难题，增加了农民收入。

心系群众，为民办事。联星九社是联星村最偏远的一个队，紧靠第三排水沟，道路崎岖，群众出行很困难，尤其是下雨天更是泥泞不堪，机动车很难进出，群众怨言很大。看到这种情况，杨建国与村“两委”班子协商，一定解决联星九社群众出行难问题。定了这个目标，杨建国一趟一趟跑县里、镇里，积极联系相关部门，请求解决道路问题。终于，在杨建国及联星村“两委”班子的努力下，在上级部门的帮助下，在联星九社架起了一座“连心桥”，群众的出行困难解决了。杨建国不光解决关系群众“大生活”的困难，群众的“小困难”他也认真看待。联星十社吴建国因帮邻居搭牛棚，突然牛棚坍塌，他身受重伤，脚踝骨裂，肋骨多处折断，躺在医院无法救治，杨建国得知这一情况后，积极为吴建国申请民政救济，帮助他解决医疗费用，让他安心治病;联星九社杨文秀在家触电身亡，因家庭贫困，无力操办后事，杨建国便担当了杨家的“主心骨”，跑前跑后为杨家募捐善款，在杨建国的带动下，共为杨文秀家筹得丧葬费近六千元，让逝者安息，更让这个苦难的家庭在失去亲人后稍感欣慰。

虽然杨建国在群众眼中是这样一个严肃、敬业、奉献的村干部，但在妻子眼中，杨建国却不是一个称职的丈夫。自杨建国担任村书记以来，妻子赵金凤既支持又不满，丈夫为村民办实事，看着周围的村民一个个富裕起来，她心里为丈夫骄傲;但作为杨建国的妻子，很多时候自己要独自承担家庭的重任，两百多头牛每天要喂料，要挤奶，这可是个重体力活，孩子的学习、教育更不能马虎，可杨建国对这些却很少操心，村里的事情纷繁复杂，哪一项不用心都不行。赵金凤有时也有埋怨，也有不满，但权衡之后，觉得为全村人谋福利比自家的日子更重要，身为妻子，要让杨建国毫无顾虑的去工作。

尊敬的各位老师们，早上好!我很荣幸今天能有这样面试的机会。下面我就开始用中文自我介绍了。

我叫朱家得，今年22岁，是这所大学的应届毕业生，在今年考研的时候我报选了李铮老师的蛋白质组学。现在我在12层上完成本科毕业论文。

我从小就特别喜欢生物，并立志当一个生物学家。现在家里还有两阳台的花草鱼虫，书柜中更是摆满了生物类书籍。我还曾经在奥林匹克生物竞赛上获得全国第三名。

我在这个城市中长大，在家庭的熏陶下涉猎群书，学习自己喜欢的东西。忘我的程度总是让我喜欢专注于一件事情，不达目的誓不摆休。如果日后荣幸和老师们一起共事，你们便可以从我以前的生活中略见一斑。

我的性格十分随和，好交朋友。复试自我介绍别人对我的评价是：和我在一起十分快乐。我的兴趣非常广泛，在大学期间除了对本专业内容产生浓厚兴趣并深得一些老师喜欢外，我还通过电脑学习了常用的软件，比如office系统，dreamwear，fireworks，flash，photoshop以及近百种小型软件。

我已经在网上发表了50余万字的网络小说，并且准备在毕业的时候出版一本电子书，现在已经完成了20万字的创作。

除此以外，我特别喜欢旅游，从99年至今的每年暑假我都会外出。现在已经去过全国各地130多个城市。旅游让我更加有激情，这样才会在为目标努力的过程中更加有激情。值得一提的是，我在语言上的天分更是被人所羡慕，现在我除了会全国很多方言外，还自学了西班牙语，和德语。

在过去的大学生活里，我深切体会到了知识的掌握是如何深远地影响人生。就象我小时想当一个科学家一样，想要让自己活得更精彩便不能停留在原地。所以我选择了考研，选择了继续深造。在考研之初，我对学校里生物化学与细胞学两个专业爱不释手，但在一次陈老师介绍的参观之后，我便被这里浓厚的研究氛围，先进的仪器以及亲如一家的师生关系所吸引，于是依然报考了前沿的蛋白质组学。复试自我介绍范文通过这段时间在这里，我更加体会到我的职业规划从专业选择做起是没有错的，我愿意为自己也愿意为12层奉献自己的青春与汗水。

如果我荣幸地上了研究生，我想我是会这样子的：每天勤勤恳恳，用微笑的表情面对每一个人，面对每一个新生的太阳。在完成学习与实验外，还要用业余时间继续深造西班牙语，并且学习掠锘蚍ㄓ铩r蛭鞍字首檠в爰扑慊际跸⑾⑾喙兀一瓜虢哟ト砑开发和数据库建立，甚至质谱技术。自主创新技术更是被这个时代所呼唤，如果有机会，我想在这方面尝试一下?

子在川上曰：“逝者如斯夫。”

大学四年一晃而过，我已经积累了大量的知识和激情，现在我渴望有自己施展才华的机会和地方。如果诸位老师能够给我这样一个机会，我想我是会用未来证明大家今天的选择是绝对正确的。

谢谢你们的耐心。

谢谢各位老师!