写给孩子的一封信小学(最新20篇)

亲爱的同学们，看着徐徐升起的五星红旗。听着雄壮的国歌，你是不是和我一样，心中有一种冲动，那就是想跟着这熟悉的旋律唱起来，唱出自己心中对祖国的热爱，唱出我们对生活的向往?

回首过去的一年，真的令我们感慨万千，在过去的这一年里，我们有收获，也有失落;有欢笑，也有泪水;有思考，也有迷茫;来看看我们精彩而充实的20__吧!

20__年9月1 日的开学典礼上，我们的“快乐卡”让全校同学收获了快乐，更让全校师生在爱与快乐中进行不一样的真情传递!

9月15日的“爱心体验”活动更是让我们和爸爸妈妈，爷爷奶奶

一道开始了一段特别的“爱心之旅”，在爱与被爱中感受幸福的真谛!

10月30日的“重阳节”，我们为长辈们梳梳头、捶捶肩、洗洗脚……这一份不一样的礼物让我们的爸爸妈妈、爷爷奶奶着实高兴了一回!让我们也学会如何去表达自己的情感!我们知道：有孝心的孩子一定有爱心!

11月份，我们的校园因为“校园歌手”而沸腾了!我们高兴的唱啊、跳啊，争着上台展示自己。唱自己喜欢的，让所有人都听得到!我自信，所以我快乐!

11月27日，我们自己的“阳光小屋”正式开始接待同学了!我们的MI

龚也跟我们一起来到了快乐的小屋。这个温暖小屋能够一扫孩子们平日学习、生活中的“烦心事儿”，让快乐、幸福永远伴随着我们健康成长!

那么多的种.种，我们也跟着孩子们一块成长，一路走来，我们更欣慰地看到你们的进步，更幸福于孩子们的知恩、懂恩、感恩，这就是对责任的最好体现!

或许你学习成绩暂时不理想，你是否想过，从现在开始，发奋努力，迎头赶上;

或许，你有些调皮捣蛋，没关系，让我们在新的一学期里，多约束自己，多要求自己，让大家看到你的进步;

或许你学习方面真的有些困难，那让我们在其他方面获得进步，在一些活动中，去尽情展示自己的特长，令大家对你刮目相看;

或许你一向默默无闻，自认为是被老师遗忘的角色，你是否想过改变现状，见到老师礼貌地打招呼，课堂上大胆表露自己的观点，平时多与班上同学交流，主动为班上多承担点事务，你的形象将无处不在，谁想忘掉你都作不到!

一年之计在于春，一日之计在于晨。万木复苏，春草吐绿，春天来了，我们的新学期开始了!让我们在春天里播撒文明、勤奋、珍惜、感恩、责任的种子，秋天里就会收获明礼诚信、乐学善思、身心健康、团结合作的丰硕成果。让我们学会求知、学会健体、学会合作、学会做事、学会做人，享受到进步的喜悦，享受到收获的幸福。新的一学期开头了!让我们挺起胸，抬起头，迎着春风，带着微笑，向着新的征程，出发吧!把今天当做一个起点，努力，从今天开始。

各位老师、同学们：大家好!

今天我演讲的题目是《感恩老师》

从求知若渴的少年到展翅高飞的成人，从门外汉到专业人才，从人类的结绳记事到今天信息时代的来临，教师的作用时时刻刻贯穿于人类文明发展史的整个过程。

正像人们所共识的那样：社会的发展依靠教育，教育的发展依靠教师。教师的默默辛劳换来了人类文明的勃勃生机。我们有十分的理由向教师们表达我们的敬意。

是老师渊博的知识，让同学们们感受文明与希望;是老师宽广的胸怀，让大家懂得宽容与忍让;是老师慈善的目光，让你们由懦弱变得坚强。当同学们遇到挫折灰心丧气时，是老师在你们心田播种希望;当你们取得成功一帆风顺时，是老师及时开出“骄兵必败”的良方。老师总是笑语盈盈，让大家充满力量。即使偶尔严厉的目光，也让你们感到亲切与盼望。老师是多么伟大。有人把老师比做水，说她滋润了一片幼苗;有人把老师比做蜡烛，说她燃烧了自己照亮了别人;还有人把老师比做辛勤的园丁，说她用毕生的心血精心得浇灌着你们这些祖国的花朵。日升日落，老师挥洒着血汗，寒冬酷暑，老师永远满腔热情，指引着你们不断前进。在将来，无论你会成为挺拔的乔木，还是低矮的灌木，都将会用生命的全部向老师致敬。在此，对于那些不尊重老师的学生，你们应当反省一下自己，应当给老师送上最虔诚的祝福与最真挚的谢意。

师爱如一股涓涓细流，虽无声，却能够滋润干涸的心灵。它平凡，却在平凡中孕育着一份惊人的伟大!有时，师爱是一剂特效药，可以拯救那病入膏肓，行将就木的灵魂;有时，师爱又是人生海洋上的一座指路明灯，引导我们走出迷途，追随光明。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，这份沉甸甸的师爱，有谁能够掂出它的分量，又有谁能够真正偿还呢?

感恩教师，并不需要我们去做什么惊天动地的大事。

课堂上，一道坚定的目光，一个轻轻的点头，证明了你的全身心地投入，你在专心地听课，这便是感恩;下课后，在走廊里看到了老师，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“老师好”，这也是感恩;放学了，向老师招招手，说上一句“老师再见”，这依然是对老师的感恩。

不要再把这些归结于是无谓的小事，不要再不屑于这些在你身边的点点滴滴。因为在这点滴小事的背后，包含的正是你对老师的尊重和肯定。人人都希望得到别人的敬重和认同，你我如此，更何况于那用自己的汗水辛勤耕耘，挥洒在教育园圃中的园丁呢?

让我们，在试场上，认真应试，仔细答题，遵守纪律;让我们，在教室里，把教室打扫得干干净净，给班级一个整洁的环境;让我们，在校园的小路上，看到地上有纸屑果壳，能够毫不犹豫地将他们拾起来……

我想这一切的一切正是老师对我们多年来不断教育的成果，也是一种感恩，同时也是我们对老师平时谆谆教导的一种最好的回报。

同学们，感恩老师从点滴做起，感恩老师从现在做起!

谢谢大家!

一年前，有只母猫来到我家小区楼道里，留在这里繁衍后代，生下了几只小猫。过了好长时间，我再次去探望母猫，发现她那几只早已成年的小猫站成一圈将母猫严严实实得保护起来，一见我来，便警惕地站了起来，绿莹莹的目光齐盯着我，大有“排山倒海”之势。原来，“孝”是子女们为父母们筑起的滴水不漏的保护墙。

一个阳光明媚、鸟语花香的早晨，母猫拖着疲乏的身子，来到碧绿如丝绒般的草地上晒太阳。小猫们争先恐后地为母猫捉風子、理毛发等等。原来，“孝”是子女们给予父母们的精心细致的呵护。

后来，我发现母猫已经走不动路了，无法外出觅食。等了一会儿，小猫回来了，叼着一个肉罐头走了过来，霓头里最多也就三四块肉，小猫肚子早已饿到了脊梁骨，还是把肉推给了母猫。看着母猫狼吞虎咽的情景，小猫似乎也得到了食物，又叫又跳。原来，“孝”就是在饥肠辘辘的同时，把食物全部分给父母。

猫即如此，更何况人?

我想起每次爸妈从外地带回好吃的东西时，我每次都先让爷爷奶奶品尝。当他们接过食物时，脸上总是洋溢着慈祥的笑容，夸我是个懂事的好孩子。我心里也像吃了蜜糖般甜。望着他们开心的笑脸，我暗暗地想：我在得到好吃的食物时，会先给长辈品尝而不是独吞;在遇到危险时，先保护长辈,而不是逃之夭夭;在长辈们疲劳时主动为他们捶背、按摩而不是自顾在玩乐!

百善孝为先，让我们孝敬父母，尊敬长辈，做一个孝顺的好孩子!

今天是12月3日，明天是是12月4日——全国第12个法制宣传日，也是xx普法规划实施后的第二个法制宣传日。今年我市法制宣传日的主题是“弘扬宪法精神，服务科学发展”围绕这一主题，我校根据上级通知和本校实际，将通过各种形式，重点宣传宪法所体现的我们党坚持以人为本，立党为公、执政为民的执政理念和人民当家作主的基本精神，形成依法治教、依法治校、依法办事，学法、守法、用法的良好育人环境;我们要正确行使好自己的权利，履行好自己的义务，依法维护好自身的合法权益。

宪法是国家的根本大法，是治国的总章程，规定国家生活中最根本的问题。社会主义法治国家的建立很大程度上依赖于公民和全社会宪法意识的提高。因此，加强宪法宣传教育，在全社会牢固树立宪法意识，努力创造崇尚宪法、遵守宪法、维护宪法的社会法制环境，意义重大。我们必须认真学习宪法和国家基本法律知识，不断增强社会主义民主法制意识，努力做到学法、知法、守法、用法、护法。

下面再和同学们讲一讲如何加强对犯罪的自我防范?同学们在成长的过程中，有时会碰到各种各样的不法侵害，比如说被人敲诈、被人殴打、被人抢劫等等，一旦碰到了，怎么办呢?我们要增强分辨能力，学会自我保护。国家的法律都是为保护一切合法权益、惩罚各种不法行为而制定的，也就是说在我们的合法权益受到罪犯的不法侵害时，我们要拿起法律的武器来保护自己，面临危险的时候，同学们要机智勇敢地同犯罪分子作斗争。如果畏惧罪犯的话，就会助长犯罪分子的嚣张气焰，使他们有恃无恐地实施犯罪行为。

所谓犯罪的自我防范是指个人为减少被害的可能，进行自我保护而采取的各种措施和方法，根据《预防未成年人犯罪法》第40条的规定，未成人年人犯罪的自我防范意识主要包括两个方面：一方面，指未成年人通过加强文化修养和法律知识，自觉抵制各种不良行为和违法犯罪行为的引诱和侵害;另一方面是指未成年人在受到犯罪侵害后应通过法律途径，及时维护自己的合法权益。

具体来讲，主要包括四个方面：

1.未成年人应当遵守国家法律、法规及社会公共规范。

实践证明未成年人一旦养成了 2.树立自尊、自立(七一建党节演讲稿)、自强的意识

自尊、自律、自强是一种积极的人生态度，也是未成年人进行自我防范和赢得社会保护的途径。如果未成年人自甘堕落，外界再怎样帮助，也是无济于事的。

3.增强辨别是非和自我保护的能力

未成年人只有学好知识，丰富社会生活经验，锻炼各种能力，才能对违法犯罪行为有一个清醒的认识。才能分清是非，未成年人还要加强锻炼身体，增强体魄，这样有助于未成年人在遭到暴力侵害的时候，及时逃脱或者进行正当防卫，不至于受犯罪行为的随意侵害。“ 4.加强未成年人用法律维护自身合法权益的意识。

未成年孩子对犯罪的自我防范，除以上讲的，还必需懂得同违法犯罪行为作斗争应该采取哪些措施。根据实践经验，我们建议同学们如果在遭到违法犯罪行为侵害的时候，切切要记住两点：

第一、同学们要以躲避免受违法犯罪行为侵害为自己的首要任务，不提倡你们去同违法犯罪分子面对面博斗，比较明智的做法是遇事不慌，然后设法摆脱或向四周的大人呼救，或拔打“110”报警。

第二、如果同学们发现自己正在或已经受到非法侵害的就应该采取正确的途径解决。如及时向学样、家庭或者其他监护人报告，由家长、老师或学校出面制止不法侵害，也可以向公安机关或者政府主管部门的报告。

总之同学们如遇上不法侵害时，不要害怕，一定要沉着、冷静，机智勇敢，要敢于检举揭发，积极同违法犯罪行为作斗争，我们要坚信邪不可能压正的道理，干坏事的心总是虚的，害怕的应该是他们。

以上我给同学们讲述了如何加强自我防范方面的问题，同学们要真正做到远离违法、犯罪，健康成长，还要靠同学自觉刻苦地学习文化、科学、法律等方面的知识，做一名遵纪守法的好公民。

甲：亲爱的同学们！

乙：敬爱的老师们！

（合）大家上午好！

甲：红领巾广播站和大家见面了，我是主持人----

乙：我是主持人----。今天的红领巾广播的内容的主题是——《小学生安全宣传》。

甲：同学们，在校园里，你们是否经常看到这样的情景： 楼梯上，一位同学不是走下楼，而是坐在扶手上滑了下去；校园里，几位同学横冲直撞，根本不去顾及身边的小同学；栏杆上，有同学踮起脚尖，甚至爬上栏杆，好奇地向下张望…… 每当看到这样的情景，我们就应该问问自己，这样做对吗？

乙：从楼梯扶手上滑下来，很可能会摔下来。栏杆上的同学也许根本没有想到爬在栏杆上可能导致终身残疾或者丧失生命。在校园里飞奔的同学一旦相撞，往往会撞伤对方，还可能头破血流；…… 同学们，我们的生命是最宝贵的。我们的生命也是脆弱的。生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。

甲：因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在活动中 ，注意活动安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成长。

乙：下面，让我们来学习一下《小学生安全守则》吧！ 《小学生安全守则》

在道路上行走，要遵守交通规则，走人行道；穿过马路，要做到绿灯行，红灯停。

上学、放学在路上小心来往车辆，要靠路边行走，不得在路上追逐嬉戏。

不准骑摩托车，不满12周岁的学生不准骑自行车上学。校园内禁止骑自行车，进出校门要下车。 不准爬树、爬围墙、爬栏杆和篮球架等高架物。

甲：上下楼梯靠右走，不争先恐后，不准从楼梯扶手滑。 课间不准在走廊追逐嬉戏，没有必要事，未经老师同意，不准走出校门。

不准在楼上扔物到楼下，严禁在栏杆上面放东西，如书包、课本、食物用具、扫把等，防止掉下。

乙：不准乱动教室的电器、插头、开关等。不准乱动学校的消防器材。

体育课、劳动课、活动课要服从老师的安排和指示。

不准玩火，不准燃放烟花炮竹，不做危险的游戏。

不准携带铁器、利器、弹叉以及恐怖玩具进学校。

甲：在玩乐时，不准做危险动作或者违反规则的动作。

不吸烟，不吸毒，不喝生水，不在校外乱买过期或不卫生的食品。

不欺负幼小或外地同学，不准打架。同学之间发生矛盾，要及时报告老师，找老师解决，

乙：不与陌生人接触，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿随陌生人走离学校或家庭。

因事或有病不能上学应向老师请假，不能欺骗家长和老师，利用上学时间外出玩耍。发现异常情况，要及时向老师或有关管理人员报告。

甲：学完了《小学生安全守则》你都学会了吗？

乙：恩，我都学会了。你呢？

甲：恩，我也学会了。同学们，我想你们也都学会了吧。

乙：时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹；不做危险的游戏；遵守活动要求；上下楼梯轻声慢走。

甲：我们应当时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让区实验小学成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位学生天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。

合：同学们，让我们牢记珍爱生命、安全第一！

合： 今天的红领巾广播到此结束，感谢各位同学的收听.我们下次再见！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好，今天我国旗下发言的题目是《阳光心理健康人生》。

联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”并解释说：健康不仅是指一个人没有疾病，而且是指一个人有良好的身体和精神以及社会的适应状态。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着我们的工作、学习和生活。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢?

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!

再次，要情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，科学地安排好每天的学习、锻炼、休息时间，使生活有规律。

同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在学习上积极进取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互帮互助。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的好学生。

我的发言到此结束，谢谢大家!

同学们:

大家好!

今天我们聚集在这里就是为了争做新三好学生作好准备.我们大家都知道中小学以“德智体”为标准，评比了几十年的“三好学生”。由于“德智体”看重的是学生的在校表现，评出来的“三好学生”，有可能是“双面人”。这些学生，在校是“三好生”;到了家里，就会是“小皇帝”，衣来伸手、饭来张口;到了社会上，则有可能缺乏爱心，漠视公德，一切以自我为中心，对公共事务漠不关心。久而久之，“三好生”失去了应有的表率、示范作用。为了拒绝“双面人”，就迫使我们要对原有的三好学生评价制度进行改革.

从今年开始，我们将尝试从社会、学校、家庭三个维度，以“好公民、好学生、好孩子”为评价标准，开展“新三好”的评比。“好公民”包含爱国情感、社会责任、社会公德、社会实践，其中除了爱国、诚信、关心周围的人、爱护环境、参加“创新素质实践”外，还要文明上网，慎交网友、不进营业性网吧等;“好学生”包含学习习惯、团队精神、行为规范、身心健康，具体的还有穿着合适、会自我保护、珍惜自己的名誉等;“好孩子”则包含孝亲敬长、自我服务等，其中除了孝敬父母、放学按时回家，还有不能攀比、乱花钱。在此我们倡导同学们“在校做个好学生——主动学习全面发展的好学生;在家里做个好孩子——勤俭自强孝敬长辈的好孩子;在社区做个好公民——诚实守信，道德规范的好公民”。家庭、学校、社区密切配合，真正意义上开创三位一体育人的新局面。

我一直都记得尼采的一句话：“如果你想走到高处，就要使用自己的两条腿!”登高需要一步一个脚印，做事情也是如此，只有经过自己不懈的努力，才能够把事情做得更好!在全国人民都在为构建和谐社会而不懈地奋斗、携手共进之时，作为学生的我们是否也应该为我们可爱的校园尽一点微薄之力呢?

亲爱的同学们，为使我们人人都能成为合格的新三好学生,为使我们的学校越来越具有魅力，我相信大家都能依照新三好学生的评价标准,从我做起,从小事做起,向着目标冲刺!

我的演讲完毕，谢谢!

我的读书生活是漫长的，也是不可缺少的，因为书，是我的良师，是我的挚友，也是我的一个随时“想去就去的乐园”，它把我的童年生活“点缀”得五彩斑斓。

记得我刚刚“遇到”书时，我才上学前班，爸爸出差洛阳时给我带回一箱儿童图书，上头既有拼音又有图画，让我爱不释手。每一天晚上我都要爸爸妈妈给我读上一两个书上的故事，才能安然入睡。

之后，他们说我长大了，立刻上小学了，再说拼音我也差不多会了一半，所以爸爸妈妈不给我读了，要我自我看，但那样做可吃力了，有的不会只能跳过去，有时刚把一句拼出来，上一句就忘了，拼了半天一个故事也记不全。那时我就想：“一个小故事就这么难读，别讲大本的小说了呢!算了，不读了，以后再读吧。”就这样，那一大箱图书被我遗忘在柜子里了。

之后我上了小学二年级，已经学会不少汉字了，于是我把柜子里的书全部翻出来，移到床头的小木桌上。每一天写完作业时，我就坐在床边静静地看会儿书。这下可比看拼音阅读简便多了，可有时遇到没学过的字还是要靠拼音的。

看着这些故事，我可真兴奋呀，恨不得一下子把它们全读完。虽然有“不求甚解”的味道，可我已经十分满足了。我还选了几本我最喜欢的小故事书，把它们带到班上，和同学们一道分享，同学们可羡慕了呢。

此刻我已经是五年级的学生了，学会了边学边品味的读书方法，并且读书时还把好词佳句摘录下来，日积月累，作文成绩便慢慢提高了，以前作文仅有“五颗星”的我，居然得了“六颗星”，甚至“七颗星”!这都是书的功劳呀!

我喜欢读书，因为书是人类提高的阶梯，而我就是这样一步一步地走过来的。

俗话说：“滴水之恩，当涌泉相报。”可现代社会，又有几个人能够做到呢?

刚下楼，就看见路旁围了好多人。好奇心促使我不由得向人群靠近。只见一大群人围着一辆高档轿车，个个伸长脖子往里张望。轿车旁边一个身穿高档貂皮大衣的男人焦急地对大伙喊：“哪位小朋友能帮我爬进车底拧一下螺丝?”

他身旁一个打扮的很妖艳的女人说：“看把你急的，重赏之下，必有勇夫!”于是他赶紧掏出一张百元大钞：“谁能帮我一下，这钱就给谁了!”

我旁边一个小朋友动了一下，却被一个阿姨拉住了：“别去，有钱人的话，信不得!”这时候，一个小学生走了过去，说：“让我来吧!”

操作很简单，在那位穿着貂皮大衣的男人的指挥下，不一会儿就完成了任务。当那个男人将钱递给那位小学生时，却被女人呵斥住了：“你还真打算给他100啊!我看给他五块就够多了!”

男人从女人手中接过零钱递给那位小学生，那小学生摇了摇头，男人又加了5元。他还是摇头。男人有些生气了：“你嫌少，这10元也不给你了!”

“不是，我没嫌少，我们教师说过，帮忙别人不应当要报仇的!”

那女人一副不屑的表情：“那你还站那等什么?还不走?“

围观的一个小朋友脱口而出：“他在等你说多谢!”

难道这就是人们常说的感恩吗?简简单单的两个字都不愿开口。

生活中，感恩无处不在，大家行动起来吧!让感恩成为一种习惯!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自高106班的薛华，今天我国旗下讲话是《与家风同行》。

在每个人的成长过程中，家庭的教育是尤为重要的，而家庭教育的根基在于家风，它为我们的成长铺垫了一条良好的道路。在我家，家风家训是每个人的责任，是我们面对他人过错时，微微一笑的“没关系”。

在一个和风微暖的下午，我与朋友相约去游玩，可在过了约定的时间半个多小时后她仍没有来，我气急败坏的说要与她绝交。母亲平静却不失威严的望着我说：“她失约纵然不对，但你有必要这么大动干戈吗?一个不懂得宽容别人的人如何在生活上自理?”

母亲的话犹如一盆冷水当场让我清醒，使我羞愧难当，也在这次谈话中，我明白了得饶人处且饶人，铸就一颗宽容他人的心。与家风相伴而行，我看到了自己的蜕变。

周末，我答允了姐姐家的孩子补课，恰好有一部心慕已久的电影上映了，我心想，不如先推掉这份“工作”，好好放松一下吧!父亲知晓了我的想法后说：“谁都愿意做自己喜欢的事情，可做你现在应该做的事情叫成长，完成你身上的任务，叫责任。”最后我遵守了我的诺言，虽然没有看成电影，但更重要的是我完成了自己的责任。

正是因为家风家训，使我受益匪浅，无论曾经、现在、还是将来，我都会跟随着它健康成长。

同学们，晨光熹微，我们正年轻，让我们与好家风结伴同行，迎向今后的生活!

各位老师，各位同学：

大家好!

在茫茫宇宙中，有一颗美丽的星球——地球。可现在，这美丽的星球上却出现了大面积的旱灾!!为了地球，我们是否想过要保护地球，珍惜水资源呢?

大家别看地球上的水储量有138.6亿亿立方米，可其中咸水就占了97.5%，淡水却只有2.5%。然而，在这些淡水之中又有近69%被冻在地球的两极地带，3%储存在地下含水层和永久的冻土之中。另外，湖泊、河流、土壤中所容纳的淡水只占淡水储量的0.33%。也就是说，地球上仅有100万亿立方米的水来维系生命循环与代谢的地球总水量!

目前，世界上已经有100多个国家和地区缺水，我们中国也在其中。全国600多座城市中，有300多座城市缺水，严重的有108座!

请大家珍惜水资源!不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水!

发包方： 承包方： 依照《民法典》及其它有关法律、行政法规，甲方将赛什斯镇上古城至麻渣塘村农村公路建设项目施工发包给乙方，由乙方负责承包施工。遵等、自愿、公平和诚实信用的原则，双方就本建设工程施工事项协商一致，明确双方的权利义务关系，经协商订立本合同。

一、工程概况 工程名称：农村公路建设项目

1、路基长5公里,路面宽3.5米，总计整修面积17500平方米，中标价3万元。

2、路面长5公里,路面沙化宽3.5米，厚15厘米，总计沙化面积17500平方米，中标价12万元。

3、铺设涵洞4道，涵洞深3.5米，中标价2万元。 工程内容：路基处理、沙面层、小桥涵、路肩培筑。

二、工程承包范围 承包范围：施工设计全部内容。

三、工程价款及支付方式： 合同价款金额合计(大写)：壹拾陆万元 (人民币)：16万元。 工程价款按工程进度分期分批支付，工程验收合格后决算。甲方扣工程总价款的5%作为质量保证金，工程竣工无质量缺陷后付给乙方。

四、双方的权利义务：

1、由甲方提供图纸，乙方必须按图纸和公路改造工程技术规范的要求施工，乙方确保质量达到合格。

2、乙方必须在签订合同之日起____日内开工。

3、甲方对乙方的施工有监督管理权，甲方按施工进度对乙方的施工进行验收，验收合格后，方可进行下一工序的施工。

4、未经甲方同意，乙方不得更换项目经理，否则，甲方有权终止合同。

5、乙方不得将工程项目转包，未经甲方同意不得分包。否则一经查实，甲方有权终止合同，同时不承担任何由此引发的法律责任。

6、乙方在施工过程中，确保施工安全。若出现工伤等安全事故，由乙方负责。若乙方的施工对国家、集体、个人的财产或人身造成损害的，由乙方负责赔偿。

7、甲方负责施工过程周边纠纷的协调处理。

8、施工所需缴纳的各种税费由乙方承担。

五、违约责任：

1、乙方必须按时竣工，否则，每超期一天，按1000元天支付违约金。

2、若乙方中途终止合同，则其前期施工的投入，甲方不予赔偿，甲方所拨付的工程价款由乙方退回。

3、若甲方对工程质量进行验收不合格，需要返工、修复的，则乙方无条件返工、修复，直到达到要求的标准，其损失由乙方自负。

4、若甲方无故中途终止合同，给乙方造成损失的，由甲方负责赔偿乙方的损失。若工程质量达不到标准，需要返工、修复，而乙方不予返工、修复的，则甲方有权终止合同，解除承包关系，乙方的投入损失自负，甲方所拨付的工程价款由乙方退回。

六、合同工期： 开工日期：年____月____日 竣工日期：年____月____日 合同工期总日历天数60天。

七、质量标准 工程质量标准：合格。

八、承包人向发包人承诺按照合同约定进行施工、竣工并在质量保修期内承担工程质量保修责任。

九、发包人向承包人承诺按照合同约定的期限和方式支付合同价款及其他应当支付的款项。

十、合同生效 合同订立时间：年____月____日 合同订立地点：天祝县 本合同双方约定签字盖章后生效。 发包人： (公X) 承包人： (公X

老师们，同学们：

大家早上好!今年是“六五”普法的第一年，12月4日是法制教育宣传日，今天我国旗下讲话的内容是《做遵纪守法的小学生》。

在日常生活中，我们从事的各种活动都有可能遇到各种不安全的因素甚至造成严重安全事故。据了解，我国每年有近1.6万中小学生因交通事故、食物中毒、溺水等原因非正常死亡。非正常死亡的中小学生平均每天达40多人，而其中位居首位的，就是交通死亡人数。在现实生活中，当我们走在马路上，会时不时地发现有人闯红灯，有人逆行车，有人边骑车边听音乐，有人骑车带人等违反交通规则，危害交通安全的不良行为。在这里，我要郑重地提醒我们的同学为确保我们自身的生命安全，也为了维护良好的交通秩序，做到不闯红灯外，骑自行车时不要带人，不要多人并排骑车，更不要逆行车。

在我们的校园内，同样也存在着很多威胁着我们人身和财产安全的现象。有的同学在楼道里嬉戏追赶，上下楼时互相打闹;有的同学在运动时不注意自我保护而受伤;有的同学不能正确处理同学之间的矛盾，打架斗殴等。在这里我要提醒同学们的是要遵守学校的有关规章制度，增强自我保护意识。

目前，社会上还存在着违法犯罪现象，青少年因安全防范意识和社会实践经验的缺乏，在应付各种异常情况方面能力还有所欠缺。但仅仅依靠社会、学校、家长的保护是不够的，更重要的是每一位同学都要树立自我保护意识，提高思想道德素质，增强遵纪守法观念，时时刻刻把“安全”二字放在心中，随时随地为着我们的安全而约束自己的行为，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。

同学们，生命无疑是可贵的，她带给我们激情与活力，让我们为了自己的安全，为了我们校园的和谐美好，在以后的生活中增强安全法制观念，提高防范意识。

我的讲话完了，谢谢大家!

眼泪，此刻已经成为了悲伤的代名词，可我认为有的眼泪也是幸福的。

我以往读过一本书，这本书里讲了一个故事：从前有一位画家，他隔壁住着一位少女，画家十分爱慕她。可是，有一天少女患上了一种怪病，画家更是无微不至地照顾她。可是少女的病一天比一天重，画家看在眼里，急在心里。有一天，少女对画家说：“我每一天躺在床上，看着窗外的那盆腾花，它开了又谢，谢了又开，此刻它只剩下一片绿叶了，当它凋零的时候，也是我生命结束的时候。”画家听了十分着急，他对少女说：“这片绿叶必须不会掉!”当天晚上，大雨倾盆，少女一夜未眠，她想：“唉，这么大的雨，那片绿叶肯定承受不住。但当她第二天早上一看，那片绿叶被雨水冲刷得翠绿，而少女的怪病也奇迹般好了。当她病好后，却没有看到画家，询问家人后才明白，画家为了不让少女担心，那天雨夜，他在窗外用油笔画了一片绿叶，而画家却因淋雨而生了病，少女得知后，被画家的真心所感动。画家也在少女的悉心照料下，病慢慢好了。他们两个有情人最终走到了一齐。

当我读到这儿的时候，我流下了眼泪，而这眼泪却不是悲伤的，而是激动幸福的眼泪。我为他们感动高兴，同时也为他们感动幸福。是画家的真心打动了少女，打动了上帝，是画家的真心使他和少女走到了一齐。

就是这些让我流出了眼泪，而这眼泪是欢乐的，是幸福的!

尊敬的各位领导、老师、亲爱的初四的学哥学姐们、非毕业班的同学们：

大家早晨好!

今天，我们借着升旗的的机会欢聚一堂，共同祝福下周就要离校的的毕业班的同学们。下周初四的学哥学姐们将圆满完成初中学业，就要离开母校毕业。首先，让我代表非毕业班的全体同学向你们表示热烈的祝贺!也借此机会向给予我们关怀和培育的领导及全体老师表示崇高的敬意!

同在柳行中学，或许我们并常相遇,但都在同一个教学楼生活和学习 , 在学校领导的关怀和老师的辛勤培育下，我们勤奋刻苦，学到了扎实的文化知识。几年来，我们在老师的教导下，积极上进，不断成长，思想上也逐步成熟。几年来，我们与母校共同成长与发展：早上，我们满怀豪情，迎着初升的太阳高高兴兴地走进学校;教室里，我们认真聆听老师精彩的讲课，在知识的海洋里尽情遨游;操场上，我们热情奔放，尽情挥洒着汗水这一切，将永远成为我们人生中最美好的回忆。

柳行中学是一片充满生机的土地，我们每个学生从最初一粒种子，在老师的辛勤培育下，我们都已成长为可爱的树苗，每个同学都做好了开枝展叶的准备。请各位学哥学姐们放心：我们初一、初二、初三的同学一定会学习你们的优点：勤奋学习，努力拼搏，圆满完成初中学业，以优异的成绩报答学校、老师和家长。希望初四的各位大哥哥，大姐姐，在更广阔的天地里长成一棵枝繁叶茂、漂亮强壮的大树，为我们树立好更好的榜样。

生命的价值在于学习，理想的实现在于拼搏，美好的未来要靠自己创造!在此，向初四的学哥学姐们提出四点建议：

1.带上 “敬业 爱生 善教 、勤奋 乐学 善思”柳行中学教与学的精神，无论何时何地，认真做人，踏实做事。要相信“天生我才必有用”、“是金子总会发光”。

2.正确理性的面对竞争激烈的社会，以德修身，以学立身，充满自信，鼓足干劲，积极迎接新的挑战;

3.在接下来的几天里，听从学老师们的安排，文明、安全、愉快的告别母校，踏上人生新的征程;

4.希望你们今后能够继续保持与母校、老师和同学们联系，柳行中学是你们坚强的后盾。

毕业不是“出局”，而是扬帆出航;毕业不是终点，而是新生活的开始。衷心祝愿你们能考上理想的高中，描绘自己更加辉煌的人生。

谢谢大家!

亲爱的老师、同学们：

大家好!

莎士比亚说过“书籍是人类的营养品”，平时多看书，多记一些好词好句，写作文的时候就可以派上用场，那些令人头疼的作文不就会很简单了吗?

我喜欢阅读，阅读让我喜欢上进图书馆看书，因为那里不仅有我爱看的书，还有很多我可以学习到的知识。那里的书很多，有我喜欢的漫画书、故事书、名著等等。我最喜欢看的书是《格林童话》、《木偶奇遇记》、《笨狼的故事》、《小巴掌童话》等等。我还会看一些关于作文的书，把这些好词好句摘抄下来。

记得小时候，我还不认识字，妈妈就耐心地教我背唐诗，妈妈说一句，我就跟着读一句，渐渐地，我就学会了很多唐诗。上小学前，我已经可以独立地看书了，低年级的时候，我认识的字已经很多了。书让我获得了许许多多的知识，让我开阔视野，明白了许多道理。

书是我最好的朋友，我爱看书，我喜欢看书!

各位家长:

你们好!

夏季是中小学生溺水事故的高发期。历年来我省发生的学生安全事故(非正常死亡)中，溺水事故占了一半以上。近期我省一些地区已陆续发生多起中小学生溺水身亡的事故,再次给我们敲响了警钟。惨痛的教训，要引起我们对自己孩子生命安全的高度重视。为此，特发此信，请各位家长和我们一起共同来做好孩子的防溺水等安全防范和教育工作。

首先，请各位家长一定要提高警惕，充分认识溺水事故的危害。溺水事故往往会给家庭和孩子带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长，请你们一定要充分认识到这一点。你们的一点疏忽，你们的一丝懈怠都很可能给家庭带来沉重的伤害。请你们一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子能切实认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。

其次，请各位家长做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全。孩子在家里活动期间，请你们将预防溺水的安全教育和监护工作放在心上，提高孩子的自我保护意识。要坚持“每天一分钟”安全提醒教育，经常教育孩子做到游泳“四不去”:未经家长、老师同意不去，没有会游泳的成年人陪同不去，深水的地方不去，不熟悉的江溪池塘水库不去。要求孩子:没有家长陪同不到水库、池塘、江河溪流和水井等水域附近活动。平时对孩子的活动去向要多加关注，保持高度敏感。

各位家长，孩子是祖国的花朵，是我们的希望和未来。保证孩子健康成长，关爱孩子的生命，是每个家长应尽的责任。安全事故猛于虎，任何一次安全事故都会影响孩子的身心健康，甚至可能吞噬我们孩子的生命，进而影响我们家庭的美满和幸福，造成无法挽回的后果。让我们携起手来，克服麻痹侥幸心理，牢固树立“安全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，提高溺水安全防范的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，共同承担起呵护孩子生命的责任。

甲：敬爱的老师们!

乙：亲爱的同学们!

合：(英文)大家下午好!红领巾广播站本次播音现在开始!

甲：我是主持人。(英文)

乙：我是主持人。(英文)

甲：给你的天空划一道绚丽的亮色;

乙：给你的世界奏一曲动听的欢歌;

甲：伸出你的手。

乙：伸出我的手。

合：让我们相会在红领巾广播中;

甲：伴随着这熟悉的乐曲，

乙：聆听着这动人的旋律;

甲：非常高兴在电波中我们又与大家见面了。今天我们的主题是“珍惜生命，远离毒品”。

乙：同学们，你们看过电影《鸦片战争》吗?其中的一个精彩片断——虎门销烟给我留下了深刻的印象。

甲：哦，那是1839年6月3日，民族英雄林则徐置生死于度外，在虎门海滩销毁鸦片的壮烈场景。

乙：新中国成立后，禁毒运动不断深化，我国成为世界公认的“无毒国”。然而，20世纪80年代以来，毒品在我国一些地区死灰复燃并迅速蔓延，吞噬着人们的身体和灵魂。

甲、乙：为了远离毒品、净化环境，今天我们先来认识一下毒品。

甲：毒品主要是指鸦片、吗啡、海洛因、大麻、可卡因、冰毒等，另外还包括国家规定管制的能使人形成药物依赖的麻醉品和精神药物。现在我们来仔细看看毒品的罪恶面目。鸦片是一种中国人民并不陌生且深恶痛绝的毒品。19世纪，英国商人偷运鸦片到中国，使九千万中国人染上烟瘾而致残、致死。

甲、乙：贩毒者与毒品同样可恶!

乙：对!可制毒者更可恶!他们从鸦片中提取出一种白色的生物碱叫“吗啡”，它的毒性比鸦片还强，极易伤害人的脑神经。

甲：我想问一下，海洛因比吗啡还毒，是吗?

乙：是的，海洛因的毒性比吗啡强五倍以上，人们称它为“毒品之王”。那大麻和可卡因有哪些危害呢?这两种毒品都会强烈地刺激人的神经中枢，使人产生偏执妄想，导致精神错乱。

甲：为什么有人称冰毒为“毒中之毒”?

乙：问得好，冰毒因外形如冰而得名。它的毒性更强，成瘾更快，一旦吸食便会形成一种没有它就活不下去的强烈依赖性。如今毒品种类越来越多，一些化学药品和天然物质混合还形成综合性毒品，如摇头丸等。毒品无色无味而杀人于无形之申。同学们，你们千万要警惕啊!

(播放歌曲：禁毒歌曲)

甲：呀!毒品不仅是伤害人们身体的瘟疫，更是销蚀人们灵魂的魔鬼!所以千万不要轻视那些白色的粉末，它们是罪恶之源。下面请听一个真实的故事。

乙：小李是位品学兼优的学生。在医学院毕业前他到一家戒毒所实习。一天下班后，其他人都走了，小李也准备离开，这时，桌上的一小包海洛因进入了他的视线。他好奇地打开来看：心想:只是些白色粉末而已，哪有那么恐怖呢，一定是他们的意志太薄弱了。我要尝试一下。若毒瘾发作，我定能坚决戒掉。到时我写篇吸毒无瘾的文章肯定轰动全国。当晚他就吸食了海洛因。两天过去了，他没有异常反应，反而感到精力更充沛。又过了几天，他全身乏力好像虚脱一样，心里又烦又乱，慢慢地他就离不开海洛因了。为了买毒品，他逼迫母亲拿出存折。钱花完了，他竟持刀抢劫，被判2019年有期徒刑，当时他才20岁。他后悔地说：“不该去尝试呀，是毒品害了我。”同学们，牢记小李的教训--远离毒品!

甲：许多公安干警、武警战士日夜战斗在禁毒斗争的第一线。他们流血牺牲，就是为了使我们能拥有清新的环境。我们是学生，不可能像缉毒英雄一样战斗在前线。那么，我们该怎样抵制毒品呢?

乙：我知道!我知道!我们应学习禁毒法律法规，增强禁毒意识，并积极向亲人、朋友宣讲毒品的危害，宣传国家的禁毒方针，这就是我们最实际的反毒行动。

甲：是的，毒品是人类的大敌、世界的公害，染上它，小则家破人亡，大则祸国殃民。规定每年6月26日为国际禁毒日。我们要拒绝毒品、远离毒品，做到：提高防范意识，坚决不吸第一口，自觉接受禁毒教育;增强法制观念，自觉抵制毒品;加强自身修养，树立正确的人生观，增强辨别是非的能力，克服寻求刺激等不良心理和习惯;

乙：同时我们自己也要创造一个远离毒品的生活空间，不要吸烟，不进舞厅、赌场、游戏厅，洁身自好。

甲、乙：让我们一起记住一一珍惜生命，远离毒品!

甲：同学们，老师们，在一首首动听的音乐声中，

乙：在一句句真诚的祝福声中。

合：我们的节目也已经接近尾声了。

甲：我是主持人

乙：我是主持人

合：感谢你们的收听!本次播音到此结束!下期节目不见不散!

公办中小学教职工聘用（任）合同书范本

编号：______

甲方：_______(通常为聘用单位)

名称：_________________________

住所：_________________________

法定代表人(或主要负责人)：___

乙方：_______(通常为被聘用者)

姓名：_________________________

住址：_________________________

居民身份证号码：_______________

经甲、乙双方平等协商，自愿签订本合同。

一、聘用(任)岗位及职务

甲方因工作需要聘用(任)乙方在_____岗位工作，并聘任____________职务。

二、聘用(任)合同期限

1.本合同自____年____月____日至____年____月____日止，期限____年。试用期自____年____月____日至____年____月____日，期限为_____个月。

2.本合同自____年____月____日至合同中约定之解除或终止合同的条件出现时止。

三、工作职责、内容和工作条件

1.乙方的工作职责是_________________________________。

2.具体工作及要求___________________________________。

3.乙方的工作时间按照国家有关规定执行。甲方因工作需要，经与乙方协商同意，可延长工作时间，但不得违反国家劳动法律、法规的规定。

4.乙方必须按照甲方对本岗位任务和职责的要求，完成规定的教育教学和其他工作任务。

5.甲方根据国家有关规定，按乙方岗位要求提供必需的工作条件和设施，保障乙方的安全与健康。

6.甲方负责对乙方进行思想政治、职业道德、业务能力等方面的教育和培此乙方必须严格遵守工作规程和纪律，有权对甲方的违规安排提出批评、申诉、检举和控告。

四、工作报酬

1.甲方根据国家的有关规定和乙方完成工作任务的情况按月核发乙方应得均工资、奖金及各种津补贴。

2.乙方在试用期(见习期)内的工资支付标准为：____________________。

3.甲、乙方约定的其他劳动报酬内容：______________________________。

五、工作纪律

1.甲方根据国家法律、法规、规章和政策的有关规定及学校教育教学实际制定工作纪律和规章制度，乙方自觉遵守甲方的工作纪律和规章制度，服从甲方管理。

2.甲方应切实加强单位内部的岗位责任制，建立健全各项考核制度，做到职权清楚、责任明确、考核严格、奖惩分明。

六、社会保险和福利待遇

1.甲方依照国家法律、法规、规章和政策规定，为乙方及时足额向社会保险部门缴纳社会保险费。社会保险费中的个人负担部分由甲方按国家规定从乙方工资中扣除后代缴，由社会保险经办部门按规定记人个人账户。

2.乙方因工负伤、患病或非因工负伤、以及女教职工孕期、产假和哺乳期间的待遇，按国家和省有关规定执行。

乙方医疗期满或痊愈后，不能从事原工作被解除聘用合同时，由甲方按国家和地方的有关规定发给乙方医疗补助费。

3.乙方因工或因病死亡丧葬补助费，供养直系亲属的抚恤费、救济费、医疗费等按国家和地方有关规定执行。

4.甲方保障乙方依法享受公休假日、婚丧假、产假、寒暑假等。

5.法律、法规、规章和政策规定的其他待遇。

七、聘用(任)合同的终止、解除、续订和变更

1.本合同期限届满，即行终止。

2.本合同双方约定的下列终止条件出现，即行终止：

(1)____________________________;

(2)____________________________。

3.本合同经甲、乙方协商一致，可以解除。

4.乙方有下列情形之一的，甲方可以解除聘用(任)合同;

(1)在试用期被证明不符合聘用(任)条件的;

(2)连续旷工超过10个工作日或者1年内累计旷工超过20个工作日的;

(3)未经聘用单位同意，擅自出国或者出国逾期不归的;

(4)严重违反学校制度、工作纪律、违背教育教学纪律、发生责任事故，或者失职、读职、营私舞弊、体罚学生，造成严重后果，或者违反教师职业道德，造成恶劣影响的;

(5)严重扰乱学校教育教学工作秩序，致使聘用单位、其他单位工作不能正常运行的;

(6)连续两年考核不合格的;

(7)被依法追究刑事责任或劳动教养责任的。

5.有下列情形之一的，甲方可以与乙方解除聘用(任)合同，但应提前30日书面通知乙方：

(1)乙方患病或非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事甲方另行安排的其他工作的;

(2)乙方不能胜任工作，而且不伺意调整工作岗位，或调整岗位后仍不能胜任工作的;

(3)乙方不履行聘用(任)合同的。

6.甲方因学校调整布局或减少人员编制时，可依程序精简人员。乙方被按程序合理精简时，乙方应该服从。

7.乙方有下列情形之一，甲方不得依本条第5、6项规定解除合同：

(1)乙方因工负伤，治疗终结后劳动能力鉴定机构鉴定为1至4级丧失劳动能力的;

(2)患病或负伤，在规定医疗期内;

(3)女职工在孕期、产期和哺乳期内;

(4)患癌症、精神病等在现有医疗条件下难以治愈的疾病的;

(5)接受纪律审查尚未作出结论的;

(6)国家法律、法规和规章规定的其他情形。

8.乙方解除本合同，应提前30日书面通知甲方。

9.有下列情形之一，乙方可随时通知甲方解除合同：

(1)试用期内;

(2)考人普通高等院校的;

(3)被录用或者选调到国家机关工作的;

(4)依法服兵役的;

(5)甲方以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动的;

(6)甲方未按合同约定支付劳动报酬或提供劳动条件;

(7)国家法律、法规和规章规定的其他情形。

10.承担专业技术工作或管理工作的受聘人员，如其提前解除或终止聘用(任)合同，可能给甲方带来教育教学实验和研究项目终止、引发知识产权纠纷造成较大损失的，在聘用(任)合同解除或终止的条件未具备时，不得提前解除或终止聘用(任)合同。

11.甲方依据本条第3、6项及第5项的第(1)、(2)目解除合同时应依法给予经济补偿金。

12.经甲、乙双方协商同意，可以延续本合同期限，办理续订手续。

13.甲方因教育教学状况发生变化，经与乙方协商同意，可变更合同有关条款内容，办理合同变更手续。

14.乙方被依法开除、劳动教养、判刑的，本合同自行解除。

15.本合同依法订立后，不因承办人或法定代表人变动而解除。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!

星期五我们将迎来期末考试，现将两个比较通用的考试技巧介绍给同学们，希望对你们有所帮助。

技巧一：考试关注重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上

期末考试中绝大多数题目对大多数同学来说都是比较容易的题，既然对绝大多数同学来说，题目很容易，那是不是绝大多数同学的成绩就会很好呢?不尽然!原因在于"懂不等于会，会不等于不失分"，同学们的考试成绩就只能靠"细度"来拉差距，这时同学们就应该把考试关注的重心转移到"细心"、"规范"、"严谨"上来，做到"会的题保证一分不失"!，靠细节上的"小分"积累来取得优越的成绩。

技巧二：建立、把握良好的考试节奏。

好的节奏有利于稳定同学们的考试心态，有利于考试真实水平的发挥。建立和把握良好的考试节奏，主要从以下几个方面入手：

一、拿到试卷之后，可以总体上浏览一下，大致分辨出试卷中难题与容易题，并估计一下试卷中每部分应该分配的时间。

二、按先易后难的顺序、先慢后快的速度开始答题。例如，数学先做会做的题目，再做难题，所谓难题，就是你思考了好几分钟仍然无法做出的题目。再例如，英语和语文，你可以先把填空、选择、作文等题目做完，然后再做阅读题目。这样做的好处是，先用数道"容易题"的顺利解决来平缓考试刚开始时的最紧张的心情，并完成考试初始阶段的"热身"运动，将自己的"身心"调整到最佳状态，此后就可以逐渐加快解题速度，以更好的状态、最快的速度去解决

余下的"低中题"，直至碰到需要仔细思考和推敲的"难题"时，再放缓做题速度。

三、整体把握、抓大放小、不在一道题目上纠缠过多，该放弃的就放弃。分值越大的题目，越不要轻易放弃;分值越小的题目，越不要花太多的时间。对于花了一定时间仍然不能做出来的题目，要勇于放弃。

技巧三：培养良好的考试心态。

你也可以通过自我安慰，来稳定情绪，鼓舞士气。如果有题目一时不会做，可以这样想：我做不出的，别人也做不出;别人做的出的，我也做得出;但我做得出的，别人不一定能做得出。

最后，预祝同学们在期末考试中取得成功。

1.用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。

3.用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0.2%左右为好;浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。

4.用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。

5.餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。

6.用白纸包食品：白纸看起来干净，其实并不卫生。由于在白纸生产过程中要使用一定量的漂bai粉，容易引发化学反应，并能产生许多有害物质，如过氧化物。这种物质进入人体可引起关节酸痛、头痛、失眠，还可导致肝癌和不育等病症。

7.变味的食物加热后吃：许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的，若将变质的食物煮沸了再吃，细菌便会被全部杀死，吃了就会相安无事。其实，变质食物煮后再吃，虽然危险减小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌，其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏，吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒，甚至死亡。

8.把水果烂的部分削掉再吃：有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了，其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去，其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果汁所浸染。吃了这样的水果，轻者引起胃肠道不适，重者可导致急性胃肠炎，甚至导致人体细胞突变或癌变。

9.手帕一物多用或与他物混放：一块手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不卫生的。不经常清洗或与他物放在一起的手帕极易引起上呼吸道感染或面部疖肿等疾玻由于纸币、钥匙等物带有大量的病菌和虫卵，容易污染手帕。用这样的手帕擦手、揩嘴的人易患肠道传染病和寄生虫玻所以，手帕要经常清洗，保持其清洁;最好随身带两块手帕，一块擦鼻子，一块擦嘴巴;手帕不宜与纸币、钥匙等杂物混放，以免手帕被污染。

10.长期使用带有茶锈的杯子：有人认为茶锈是茶水长期沉积形成的，无害，故平时很少去洗，其实这是错误的。茶锈中含有多种有害物质，可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。

11.经常去除铝锅内的棕色锈：这样做铝锅看起来干净了，而实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物，能阻止铝溶解到含水饮食中，从而减少人体对铝的吸收，有利预防老年痴呆症。

12.用废旧日光灯管晾毛巾：有的家庭用废旧日光灯管晾毛巾或手帕，认为很卫生。殊不知，灯管两端被锈蚀或灯管本身有裂缝，管内的水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质就会逐渐渗出或挥发，污染毛巾或手帕，从而危害人体健康。若进入眼睛，可造成视力减退甚至失明。这些有毒物质还会污染室内空气，引起慢性中毒。