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读好书”倡议书实用20篇

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校园文明倡议书500字左右

范文类型:倡议书,适用行业岗位:学校,全文共 1033 字

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同学们:

校园是我们的家,我们是学校的主人,创建文明校园是我们共同的责任和义务,告别不文明行为,理应从我做起、从点滴小事做起、从现在做起,养成良好的文明习惯,人人争做文明守纪的中学生。结合学校“文明教育月”活动,德育处、校团委、学生处向全校同学发出如下倡议:

一、着装文明,彰显青春风貌

青少年学生充满着青春活力,衣着打扮要体现青春特征,不穿奇装异服,不做浓妆艳抹,不留长发,不烫发、染彩发,提倡朴素、大方、整洁的着装方式,提倡穿校服。

二、举止文明,塑造良好形象

得体的举止,能够反映一个人的修养。作为新时期的中学生,我们更要具备文明的举止,养成良好的举止习惯。不乱扔垃圾,不乱贴乱画,不践踏草坪,不乱折花木,不损坏公物,随手捡拾身边的废弃物品。争做文明礼仪知识的实践者与传播者。

三、言语文明,尽展儒雅风范

提倡文明用语,规范交际用语。语言的艺术应体现在生活和学习的方方面面,对待不同的交流对象应使用不同的交际语言,做到大方、得体、规范,能沟通、会沟通、擅沟通,多一份问候、少一点伤害。“十字”礼貌用语(请、你好、谢谢、对不起、再见)要常常挂在嘴边。

四、校园文明,营造温馨家园

校园是我们生活和学习的地方,也是我们成长的摇篮,校园环境卫生的好坏以及人文素养的高低是一个学校文明程度的标志。我们要营造温暖、舒适、轻松、愉悦的校园环境,为师生打造温馨、安全的港湾。要谦恭礼让,主动向老师同学问好;要节约用水用电,爱护校园公物;不打架不骂人、不粗言粗语、不随地吐痰。按时在学校餐厅用餐,就餐时保持食堂清洁卫生,不使用塑料袋带饭,避免制造白色污染;走读生骑自习车,不骑电动车或摩托车。

五、宿舍文明,同创和谐宿舍文化

“宿舍是我家,文明靠大家”,文明宿舍是文明学校的缩影。文明宿舍要从自我做起,打扫好宿舍卫生,整理好各项内务,严格遵守作息制度,不在就寝时使用手机、mp3。构建和谐、美好的宿舍生活环境。

六、学风文明,发扬奋力拼搏的精神

我们要珍惜高中学习生活的分分秒秒,克服懒惰散漫的生活作风。杜绝逃课上网,回避网络游戏,不在教学区携带和使用手机。为营造良好的学习氛围,彻底转变学风,做一份贡献,尽一份责任。

亲爱的同学们,播下一粒种子,收获一片希望;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种良好的习惯,收获一生的精彩!让我们从今天做起,说文明话、办文明事、做文明人,把文明守纪落实到每一个人的言行上。让我们争做文明中学生,共创文明校园,展示当代中学学子风采!

倡议人:_

时间:20__年__月__日

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篇1:国庆节倡议书锦集

范文类型:倡议书,全文共 399 字

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为使大家过一个安全祥和的国庆假期,我系特制定以下安全相关条款,望大家仔细阅读,遵守如下相关规定:

1、 认真遵守安全用电规定,不使用任何违规电器,预防火灾发生。

2、 提倡健康文明的生活习惯,不抽烟、不酗酒、不赌博。

3、 出校注意遵守交通规则,注意交通安全,禁止各种形式的集体旅游。

4、 莫贪小便宜,谨防各种骗术陷阱。

5、 注意自身安全,不参加传销组织。

6、 在校学生严格遵守作息时间,按时回宿舍就寝。

7、 不在偏僻、黑暗视线不佳处闲谈散步;不准单人在校外、郊外或远离校区人流稀疏处游逛。

8、 杜绝任何形式的夜不归宿行为,严禁外出上通宵网,由此造成的一切安全后果,由学生本人负责,并接受相应处分。

9、 回家学生注意路途安全,及时和家里保持联系。由于学生外出校外发生的各种事故责任由学生本人承担。

10、 注意饮食卫生,少吃生、冷食物,适当锻炼,注意天气变化,保持健康体魄。

祝大家有一个愉快充实的国庆假期!

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篇2:关于勤俭节约倡议书

范文类型:倡议书,全文共 720 字

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各位职工兄弟,你们好!

为进一步推动“四降两提”工程,加强各部室办公室耗材使用,提高工作效率,特向全体职工发起勤俭节约倡议。请大家爱惜资源、厉行节约、避免浪费。

一、节约用电

1.白天自然光亮度足够时,应关闭照明灯,杜绝长明灯、白昼灯,室内无人时随手关灯。

2.电脑、复印机、打印机不用时应关闭电源,或设置为节电、休眠状态。

3.合理设置会议室、操作室空调温度,夏季室内温度在30℃以上使用空调,温度设置不低于26℃;冬季室内温度在5℃以下使用空调,温度设置不高于20℃。开空调时不开门窗。离开会议室、操作室较长时间及时关停空调,断开电源。

4.不在办公室内使用小电器,如养生壶。

5.下班后,离开办公室时应关闭电脑、电源插座及照明灯。

6.最后一人离开办公室时,应查看办公室所有电器,关闭照明灯、电脑、复印机、打印机及其他用电设备。

二、节约办公用品

1.推行无纸化办公,文件尽量采用电子版传阅,需要打印的文件尽量采用正反双面打印。

2.草稿纸尽量使用二手纸,尽量不使用空白A4纸。

3.节约使用稿纸、笔记本、签字笔等,签字笔尽量更换笔芯。

4.报纸、打印纸、废弃的纸箱和办公耗材等收集整理,等待回收。

三、节约通信费

1.不用办公室电话聊天,不打私人电话。

2.公事打电话,应缩短通话时间,尽量使用语音聊天软件来实现通话,支持使用飞秋、协同平台沟通信息。

四、降低会议成本

1.降低会议时间成本:合理安排会议时间和地点,合理选择参会者,提前做好会议各项准备,提高会议效率。

2.减少会议资料的印刷;资料夹循环使用;减少使用一次性纸杯、签字笔、桌签等。

3.提高会议决议执行力,按照会议决议要求,保质保量完成工作任务。

为确保“四降两提”工程取得实效,请大家共同努力。

炼钢厂综合部

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篇3:文明过中秋节倡议书

范文类型:倡议书,全文共 476 字

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全区广大民众:

“但愿人长久千里共婵娟”。中秋佳节将至为进一步弘扬中华传统文化树立文明新风共建美丽红海湾共度一个温馨、节俭、文明、和谐的中秋佳节我们发出如下倡议:

一、要孝老爱亲弘扬传统文化。每逢佳节倍思亲我们要利用好中秋假期探望关心长辈通过帮父母做家务等方式与父母共度佳节、共话团圆。

二、要文明过节遵守文明规范。要倡导移风易俗反对封建迷信。要自觉遵守交通规则文明出行礼让有序。要遵守文明公约礼貌待人说文明话、做文明事、当文明人。

三、要互助友爱传承志愿精神。积善之家有余庆在举家团圆时要热心关爱空巢老人、残疾人、困难群众等群体开展志愿服务诚意探望真心鼓励和他们共享团圆向他们传递节日温情。

四、要勤俭节约培育文明新风尚。我们可通过电话、短信、微信等方式文明庆佳节抵制过度包装杜绝铺张浪费践行光盘行动把珍惜粮食、勤俭节约的理念变成我们每个人的自觉行动。

五、要注意安全平安文明过节。不燃放“孔明灯”不燃放烟花爆竹以环保科学方式寄托美好祝愿。自觉做好“门前三包”爱护环境共同维护红海湾的绿水青山。

让我们共同遵守文明过节过文明节!最后预祝全区人民中秋团圆、幸福美满!

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篇4:节能减排倡议书优秀

范文类型:倡议书,全文共 1088 字

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全体团员青年:

当今世界,生态环境问题日益突出,北京也面临着严峻的考验。京能集团作为首都国有大型企业,贯彻落实团市委“绿色北京”青年行动计划是义不容辞的责任!集团团员青年应积极行动起来,深入践行首都生态环境建设理念,全面发挥生力军和突击队的作用。为此,集团团委向全体团员青年发出倡议:节能减排,低碳生活,为建设“绿色北京”贡献青春和力量!

一、青年绿色生产行动

1、倡导循环经济观念。增强珍惜资源、循环使用资源的观念,提升综合运用资源的能力和水平,开展变废为宝的生产实践,提高资源使用效率,减少资源浪费。

2、推动生产技术革新。积极参与“创新创效”等活动,在生产过程中积极开展技术创新、管理创新、服务创新。推广节能技术、降低能源消耗,加强产品生产的过程管理,防止出现产品生产的过程性污染。

3、开展生产监督活动。立足生产岗位,关注身边浪费能源、资源现象,参与节能减排的监督,通过参与“合理化”建议等方式进行合理反馈,促进绿色生产。

二、青年绿色生活行动

1、倡导低碳生活习惯。树立绿色价值观念,提倡坚持节俭理性的生活方式,养成节约资源、保护环境的绿色生活习惯,自觉选择低碳生活。积极采用绿色出行方式。更多选择公共交通、自行车和步行方式等绿色出行方式,开展“少开一天车”活动,为打造绿色有序的行车环境做出贡献。

2、引领绿色消费时尚。积极参与“3月28世界节能日”、“5月31世界无烟日”、“6月5世界环境日”等各种纪念日,形成可持续、低消耗的绿色消费模式,以及合理选购、适度消费、健康生活的绿色新时尚。

3、推动生活资源利用。结合北京市“再生资源回收日”等宣传活动,在社区、家庭、单位、公共场所大力推广垃圾分类回收利用项目,积极配合新型垃圾分类收集容器推广工作,带头参与,促进全社会公共意识的养成,推动生活领域的资源循环与再生利用。

三、青年绿色保护行动

1、开展青春节水行动。开展每天节约一杯水等活动,培养节水护水意识和能力,通过具体的环保实践为节约保护水资源做出贡献。

2、参与首都蓝天工程。关注空气质量和排放污染情况,配合相关主管部门开展禁烟、禁止燃烧秸秆、控制工地扬尘等入手,在推进城市、农村地区空气质量持续改善方面做表率,为首都生态建设做贡献。

3、构筑青年绿色长城。积极参与种植“幸福家庭树”、“民族团结树”、“友谊林”、“青年希望林”等各种形式,为首都北京做好水土涵养、防沙治沙、巩固绿色生态屏障做贡献。

“节能减排、低碳生活”。让我们从身边做起,从点滴做起,一起行动!在全面投身“绿色北京”建设的进程中,锻炼成长、成才发展,为将北京建设成为繁荣、文明、和谐、宜居的首善之区奉献青春和力量!

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篇5:怎么写参与创建文明城市倡议书

范文类型:倡议书,全文共 642 字

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广大市民朋友们:

为引导和规范市民公共文明行为,提升公民文明素质和社会文明水平,在此,我们向市民朋友们倡议:

一、争做学习《兰州市文明行为促进办法》的先行者。广大市民朋友要积极参与单位、社区(小区)等组织开展的《办法》学习活动,准确把握《办法》所明确的各类文明行为基本规范和不文明行为的禁止要求;要充分利用各种场合和机会,利用短信、微信等新的传播方式宣传《办法》,传递正能量、传播真善美,真正让《办法》人脑入心、耳熟能详,并指导社会生活实践,使城市文明气息更加浓郁。

二、争当实施《办法》的维护者。《办法》的有效实施,需要每一位市民的共同维护。广大市民朋友们要以主人翁的姿态,勇于监督不文明现象,敢于纠正不文明行为,对破坏环境卫生、损毁公共设施、浪费公共资源、违反社会公德的现象和行为进行劝阻、制止、举报,共同维护我们的美丽家园,让不文明行为无处遁形!

三、争当贯彻《办法》的践行者。城市文明,从我做起。广大市民朋友们要自觉遵守《办法》,做到言谈举止文明有礼,礼貌待人,行为得体;公共场所文明有礼,爱护公共设施,规范养犬,讲究卫生,不随地吐爽,维护公共环境;行路驾车文明有礼,车窗不抛物,路边不乱停;邻里相处文明有礼,与邻和睦,互帮互助,让文明行为时时可见!

让我们共同行动起来,从自己做起,从现在做起,从细节做起,以《办法》行为规范为遵循,说文明话、办文明事做文明人。让文明行为成为我们的自觉行动,让“日行一善”成为我们的生活方式,让社会主义核心价值观成为我们的行为习惯,让文明之花处处绽放!

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篇6:“4·23”世界读书日倡议书

范文类型:倡议书,全文共 875 字

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尊敬的家长:您好!

4月23日--“世界读书日”即将来临,围绕着“阅读促成长,书香满校园”的办院特色,我院将于4月19日--4月23日开展“书香伴我成长”为主题的系列活动。我们将借此活动,进一步激发孩子的阅读兴趣,感受读书的乐趣,提高自主阅读能力,为其一生的发展打下坚实的基础。与此同时,我们也将为您和孩子提供读书、交流、展示、共享的大舞台。

我们真诚地倡议:请您融入到我们的活动中来,并配合保育院开展好以下活动:

--在4月19日这一天,我院将以国旗下讲话形式,向全院幼儿、教师发出活动倡议。请您之前向孩子介绍一点相关知识。

--在4月20日、4月22日这两天,大班将分别开展参观新华书店活动,届时将以家长助教的形式,邀请家长参与,每班最多6名家长,大班的家长请赶快报名哟!

--在4月21日这一天,是大班家长开放日时间,大班将主要开展以“走进书的世界,秀出七彩童年”为主题的阅读成果展演活动,请家长积极配合,帮助孩子在服装和知识方面做好准备,同时还请大班的爸爸妈妈们一定要来观摩表演,给我们的孩子送上最热情、最响亮的掌声哦!

--在4月23日这一天(世界读书日),中班上午将举行家长开放日活动,其中中班组将开展以“大手、小手hua童心”为主题的自制图书评选活动,请中班的家长与孩子共同完成图书制作,并积极参与评选,希望每位孩子都能获得好的成绩!中班的爸爸妈妈们一定要来给我们的孩子投上最珍贵的一票哦!当然也请您以常态心对待这一活动。

--在4月23日这一天(世界读书日),也是小班、托班的家长开放日,小班、托班也将开展“书香润童心,好书伴成长”为主题,并以各班为单位的阅读半日活动,小班的“图书漂流活动”请小班家长一定为孩子准备一本新图书并和孩子共同阅读,分享,配合老师开展好这个活动。当然,家长开放日这天我们期待您的积极参与!

--在这一周,除以上活动外,各班还将开展以阅读为主题的其它各项活动。如:参观阅览室、好书推荐、大带小读书等活动。也请您每天抽空与孩子共同阅读,共享亲子阅读美好时光。

让读书成为一种时尚,让学习成为一种习惯,愿书成为我们永远的好朋友!!

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篇7:2024年争做中国青年好网民倡议书

范文类型:倡议书,全文共 645 字

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亲爱的同学们,广大的团员青年们:

当今的中国,比历史上任何一个时期都更接近实现中华民族伟大复兴的目标,也比历史上任何一个时期,更加需要青年学子们的勇气、智慧和担当。

在我们充分享受互联网种种便利的同时,必须要清醒看到网络攻击、网络诈骗、网络侵权时有发生,网上黄赌毒、暴力恐怖以及网络谣言等有害信息屡禁不止。为了壮大网上正能量,构建网络文明大环境。启智学校团支部发出“传递正能量 争当中国好网民”倡议:

一、要有文明的网络素养。广大青少年在网络建设中居于主体地位,要自虐遵守《全国青少年网络文明公约》,充分发挥网络建设中的生力军作用,努力把自身塑造成为合格的网络公民,使“中国好网民”会实至名归。

二、有守法的行为习惯。实践是检验真理的标准,行动是争做“中国好网民”关键。广大团员青年都应养成网络守法的行为习惯,自觉抵制非法信息的诱惑和侵害,并主动发出“青年好声音”,那么非法信息就不会蔓延开来。使网络空间风清气正,充满阳光。

三、有必备的防护技能。面对互联网某些乱象,其实也不必讳言,要争做“中国好网民”,就必须学会理性上网,具备必要的防护能力,提高自身甄别信息良莠的技术技能。

清朗网络空间的建设,团员教师不能做置身事外的旁观者,而要做勇于担当的生力军,敢于亮旗帜、发声音。我们要依法上网、文明上网、理性上网;传播美好,弘扬新风尚;明辨是非,释放正能量。 只有这样,绿色网络空间的实现才会拥有牢不可破的思想基础,才会拥有生生不息的动力源泉,才会汇聚起奋发进取的强大力量,才会构筑起坚不可摧的防御壁垒。

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篇8:有关低碳生活的倡议书

范文类型:倡议书,全文共 1053 字

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近年来,国家大力倡导低碳生活方式,号召全民行动起来,为节能减排做贡献。为配合20xx年全国节能宣传周(6月11日至17日)活动,践行低碳生活,我们向全体中纺员工发出如下倡议:

请大家选择以下低碳生活方式,体验自然、简单、朴实、轻松的生活。

--低碳出行:多选择公交、地铁、自行车、步行等交通方式,尽量少开车,采取节能驾驶。

--低碳生活习惯:生活中做到“四个一”(节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米);使用环保购物袋,少用塑料袋;减少一次性用品的使用(木筷、纸杯、纸巾等);减少购买过度包装的商品;减少垃圾,进行垃圾分类。

--低碳消费:采用网上购物,减少交通出行;选购高效照明产品、节能空调、节能汽车、高效电视机等。

--低碳饮食:做饭做菜适量,不浪费;购买原材料食品回家自己加工,减少化学用品对人体的危害;少吃肉多吃素;请客吃饭不奢侈。

--低碳办公:坚持无纸办公;少用打印机,选用双面打印或复印;离开办公室随手关灯;下班后关闭电脑及显示器;办公室内种植一些净化空气的植物。

让我们每一个人都成为低碳生活的践行者,并能坚持这种生活方式,从点滴小事做起,共同为建设资源节约、环境友好型社会尽一份心、出一份力!

集团节能减排办公室

标题: 低碳生活倡议书

付标题: --致中纺全体员工

近年来,国家大力倡导低碳生活方式,号召全民行动起来,为节能减排做贡献。为配合20xx年全国节能宣传周(6月11日至17日)活动,践行低碳生活,我们向全体中纺员工发出如下倡议:

请大家选择以下低碳生活方式,体验自然、简单、朴实、轻松的生活。

--低碳出行:多选择公交、地铁、自行车、步行等交通方式,尽量少开车,采取节能驾驶。

--低碳生活习惯:生活中做到“四个一”(节约一滴水、节约一度电、节约一张纸、节约一粒米);使用环保购物袋,少用塑料袋;减少一次性用品的使用(木筷、纸杯、纸巾等);减少购买过度包装的商品;减少垃圾,进行垃圾分类。

--低碳消费:采用网上购物,减少交通出行;选购高效照明产品、节能空调、节能汽车、高效电视机等。

--低碳饮食:做饭做菜适量,不浪费;购买原材料食品回家自己加工,减少化学用品对人体的危害;少吃肉多吃素;请客吃饭不奢侈。

--低碳办公:坚持无纸办公;少用打印机,选用双面打印或复印;离开办公室随手关灯;下班后关闭电脑及显示器;办公室内种植一些净化空气的植物。

让我们每一个人都成为低碳生活的践行者,并能坚持这种生活方式,从点滴小事做起,共同为建设资源节约、环境友好型社会尽一份心、出一份力!

20xx年XX月XX日

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篇9:关于勤俭节约倡议书

范文类型:倡议书,全文共 1107 字

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亲爱的同学们:

节俭是是中华民族的传统美德,是中华民族传统文化中一颗光彩照人的明珠。自古以来,历代先哲都把节俭奉为美德:孔子把“俭”和“温良恭让”一同列为基本的道德准则;诸葛亮在《诫子书》中就有“静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远”的良训。党的以后,新一代中央领导集体向全国人民发出了“厉行节约,反对浪费”的号召,并以实际行动为全国人民做出了榜样,一股清新的节俭之风正在悄然吹遍祖国的山山水水,渗透进每一个人的心灵。然而,在当今社会一些不良因素的影响下,我们很多中学生也形成了贪图享受、铺张浪费的不良消费观。很多同学不顾家里的经济实力盲目互相攀比:穿名牌服装,无节制的花钱、使用手机,零食饮料不断,生日聚餐饮酒。校园里浪费资源的现象也非常严重:人走灯不灭,人离水不停,食堂里到处可见剩饭剩菜。这些,都与时下倡导的厉行节约之风格格不入。为进一步响应党和政府的号召,促进同学们养成勤俭节约的良好习惯,我们向全校同学发出以下倡议。

1、节约一元钱。不吸烟,不喝酒,不上网吧,不穿名牌,不吃零食,少喝饮料,提倡喝茶和白开水,生日不宴请;适度消费,合理支出,精打细算,每天节约一点点,养成节约好习惯。

2、节约一度电。人走灯熄,提倡“能用一盏不开多盏”;杜绝长明灯,提倡在光线充足时不开灯,教室确定专人关灯。

3、节约一滴水。避免大开水龙头,用完水后拧紧水龙头,杜绝“长流水”,提倡一水多用;刷牙不用流水,洗衣服等不用时流水主动关闭,发现“跑水”及时报修;在参加集会、活动后,提倡带走喝剩下的一次性瓶装水。

4、节约一粒粮。不“大吃大喝”;杜绝浪费食物,提倡能吃多少买多少,积极响应“光盘行动”。

5、节约一张纸。少用乃至不用“一次性”用品。尽量少用一次性纸杯、筷子等;不用塑料袋装早点,用过的塑料袋尽可能多次使用,提倡使用购物袋;用完的“中性笔”换芯后再次使用;减少餐巾纸、面巾纸的使用,提倡用手帕和毛巾;能再生利用的物品一定回收。

6、节约一张卡。银行卡是家长给我们的信任与关心,要严格控制支出。过度使用手机更会玩物丧志,提倡不买高档手机,不经常更换手机,手机主要用于和家长联系,少用手机上网聊天、玩游戏,手机费用控制在一定额度。

同学们!滴水成江河,不因事微而不为,不因利小而弃之。“勤俭节约”是一种习惯,也是一种态度;“勤俭节约”更是一种责任,一种境界。勿忘我们花费的每一分钱都凝聚着父母的血汗。让我们从现在做起,从点滴做起,从自身做起,节约每滴水,每度电,每分钱,杜绝浪费,牢固树立“节约光荣,浪费可耻”的观念,做勤俭节约的传播者、实践者、示范者,让勤俭节约之风吹遍校园的每个角落,在全体同学中蔚然成风。

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篇10:节约用水倡议书范文500字:珍爱生命之水_倡议书_网

范文类型:倡议书,全文共 667 字

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节约用水倡议书范文500字:珍爱生命之水

让大家共同行动起来,节约水资源,保护水环境,共建我们的美好家园。为了大地不再干渴,为了人人喝上干净的自来水……节约用水倡议书范文500字请看下文。

节约用水倡议书范文500字:珍爱生命之水

亲爱的同学们:

水是生命之源,是人类赖以生存和发展的物质基础,但我国水资源较为缺乏,人均占有量低,同时水浪费、水污染等严重问题正威胁我们赖以生存的环境,为了大地不再干渴,为了人人喝上干净的自来水,善于节水、科学用水、保护水资源已经刻不容缓,责无旁贷。为此,我们向全体同学发出如下倡议:

一、争当“珍爱生命之水”――20xx年青少年科学调查体验活动的一员,积极学习水知识,参与科学小实验。感恩水、敬畏水。

二、争做“爱水、节水、护水”的实践者。节约用水从我做起,珍惜每一滴水。洗完手要及时关好水龙头;平时少用一滴水,提倡刷牙少用一口水,洗脸少用一杯水,洗浴少用一盆水。做到一水多用,成为节约水资源的小标兵。

三、争当“爱水、节水、护水”的监督员。对发生在身边的用水浪费、水污染现象,敢说敢管,互相监督,共同保护利用好水资源。

四、争当“爱水、节水、护水”的志愿者。心手相牵,小手拉大手,通过演讲、绘画、征文等形式宣传节约用水小知识,带动身边的每一个人共同参与节约用水。

五、争当节水发明家。仔细观察身边事物,发挥我们的聪明才智,

创造发明节水作品,推动全社会共同参与节约用水。

从现在做起,从自己做起,从身边的小事做起。我们呼吁:让大家共同行动起来,节约水资源,保护水环境,共建我们的美好家园。

高三年4班8班

20xx年7月1日

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篇11:吸烟倡议书

范文类型:倡议书,全文共 398 字

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21世纪应该是一个文明健康的世纪,21世纪应该有一个洁净健康的生活环境,为了提高社会文明程度,保障人民身体健康,提倡社会公德意识,养成良好的生活卫生习惯。为此,我们向三部全体干部职工发出如下倡议:

一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的国家法规和规定,不在公共场所抽烟;

二、坚持在从事公务活动及社会活动时不吸烟;

三、积极主动宣传公共场所禁烟规定,宣传健康生活理念;

四、严禁在办公室、会议室以及其他院区内的公共场所吸烟;

五、领导干部带头戒烟,并力劝您身边吸烟的同志戒烟;

六、积极主动教育好家人远离烟草;

七、在吸烟区吸烟时要避开非吸烟区,决不随意乱扔烟头;

八、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者,及时主动劝阻。

各位同仁,为了塑造树立总体部良好的作风形象,为了自己和身边同事亲人的身体健康,为了创造洁净、文明、优美、和谐的办公环境,请响应我们的倡议,远离烟草,做健康文明的法律守护者。

倡议人:_X

时间:__年_月_日

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篇12:“文明礼仪”倡议书

范文类型:礼仪,倡议书,全文共 831 字

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亲爱的同学们:

在一个国家中,对于个人来说什么最重要呢?首先应该是具备文明素质,只有每一个人都具备了文明素质,那么这个国家的整体素质才能提高。大家可曾知道,新加坡是一个通用英语的国家,这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中一些文明礼貌的标语,“如,不准随地吐痰,禁止吸烟,不准进入草坪”等却用中文写,为什么呢?人家回答:“因为有些不文明行为的大多数人是中国大陆的游客。” 是啊,不文明行为也是国耻,中央电视台曾经报道,国庆节后,40万平方米天安门广场上竟有60万块口香糖残渣,有的地方不到一平方米的地面上,竟有9块口香糖残渣,密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄严形成了强烈反差。以上两个事例表明,文明其实是由细节构成的,在我们校园内、楼梯上教室内总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,食品袋等。在教学楼走廊追打嬉闹,走路推推搡搡习以为常,还有部分同学间相互讲脏话、粗话甚至还有个别同学损坏公共财产。有很多同学认为只要学习好,文明礼仪与他没有关系。

开展礼仪教育,进行礼仪规范训练,具有极其重要的意义。为了纯洁同学们的心灵,净化大家成长的环境,我郑重向全校同学发出倡议:“学习礼仪、实践礼仪,共同唱响‘文明礼仪之歌’”。

1、语言文雅,告别粗话脏话,使用文明礼貌用语,积极使用普通话;

2、出入校园服饰整齐,仪表整洁;

3、规范有序停放车辆;

4、讲究卫生,进入校园不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑、不吸烟;

5、不随意采摘花草;不践踏草坪

6、爱护公共设施,不损坏公物,不在课桌上刻字画画;

7、养成上、下楼梯时礼让、右行、慢走的习惯;

8、尊敬师长,孝敬长辈,团结同学,事事能谦让,处处讲诚信;

9、勤劳俭朴,不铺张浪费,不吃零食,节约用水用电; 希望每一位同学积极行动起来,积极参与“文明礼仪伴我行”活动,从我做起,从现在做起,从身边小事做起,言行举止文明,争做表率。愿文明礼仪之花开满社会的每个角落,伴随着我们一同健康成长。

倡议人:___

时间:____年__月__日

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篇13:爱心捐助的倡议书

范文类型:倡议书,全文共 551 字

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各位员工们:大家好!

厄运发生在数控班组的这个困难家庭身上。家里为了他结婚花去了所以积蓄,正在这时他父亲身患重症,被确诊为颈椎症需要十分昂贵的医疗费用。原本就困难的家庭,怎堪如此重负?

好在“一方有难,八方支援”。目前,已有一些好心人慷慨解囊,向他伸出了援助之手(在此致以衷心感谢)。然而,巨额的治疗费用,仍让他愁眉不展,燃眉之急亟待解决!碎石筑长城,细流积成海。众人拾柴火焰高,大家支援解万难。车间倡导各班组职工充分发挥先进性,争当爱心排头兵,捐出一份“爱心”,献上一片真情。俗话说,授人玫瑰,手有余香;奉献爱心,收获希望。您的一份爱心,必将改变他家庭的命运;您的一次善举,更将换回心灵的快慰。

各位亲爱的职工们,请积极响应倡议书的号召,行动起来!伸出您温暖的双手,奉献您无限的爱意,送去您有力的支持,以实际行动帮助刘振宇走出困境,共享幸福。您的爱心和真情,好似春风为他的家庭生活送去一缕最温暖的阳光,犹如星星之火点燃他心中希望的曙光,将会带动更多有爱心的人们加入到捐款行动中来。

困难的家庭需要您的爱心,和谐的社会需要您的支持。请伸出您的友爱之手,献出您的关爱之情吧!爱心捐款多少不限!可以先捐到班长手中,也可以直接捐到工装部支会。 正在困难中的他及其家人谢谢您的关心与捐助!

倡议人:

时间:X年XX月XX日

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篇14:2024讲文明树新风倡议书范文

范文类型:倡议书,全文共 916 字

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亲爱的市民朋友们:

文明风吹花千树,和谐钢城满眼春。美丽富饶的攀枝花,是我们共同创业、生活、休憩的地方,追求环境优美、提升城市文明形象是全市人民共同的期望,更是广大干部群众的心愿。

“美环境、讲文明、树新风”活动是省委、省政府深入推进城乡环境综合治理“除陋习、树新风”专项行动中的一项重要活动内容,也是市委、市政府贯彻落实科学发展观,构建文明和谐攀枝花的重要举措,作为攀枝花市民,我们是城市的主人,是城市文明的建设者和推动者,更是城市文明的受益者。为在全市上下进一步倡导“爱卫生、讲文明”的社会新风,动员全市人民以更加饱满的热情参与城乡环境综合治理工作,共创优美环境,共树文明形象,我们特向全体市民发出倡议:

一、增强文明意识,争做“美环境、讲文明、树新风”的参与者、先行者。以主人翁姿态踊跃参与到活动中,讲文明,知礼仪,身体力行“三管六不”,即管好自己的嘴,不随地吐痰,不说脏话;管住自己的手,不乱扔垃圾,不乱涂乱画;管住自己的脚,不践踏草坪,不乱穿公路。

二、增强家园意识,争做“美环境、讲文明、树新风”的实践者、监督者。攀枝花是我家,文明靠大家,每个市民都要立足本职,从我做起,从现在做起,从身边做起,讲文明话,做文明事,清洁、美化家园,保护生态环境。对破坏环境卫生、损毁公用设施等不文明卫生行为敢于抵制,勇于举报,坚决制止,为创建清洁、靓丽、和谐、文明的城乡人居环境作出贡献。

三、增强公益意识,争做“美环境、讲文明、树新风”的宣传者、示范者。积极参加城乡环境综合治理公益活动,积极宣传城乡环境综合治理“除陋习、树新风”专项行动的目的意义,宣传公民道德、文明、卫生行为规范;让公民道德、文明、卫生与健康知识深入人心、家喻户晓。不断修正自身行为,提高文明素养,做到行为规范、待人礼貌,爱护公共设施,遵守公共秩序,以自己模范行为影响带动周围人,形成人人参与“美环境、讲文明、树新风”活动的良好局面。

市民朋友们,建设文明和谐攀枝花是我们共同的追求,让我们迅速行动起来,加入到“美环境、讲文明、树新风”活动中来吧,用实际行动共同呵护我们的家园,共铸攀枝花文明形象。我们相信,明天的攀枝花,环境将更加优美,社会将更加和谐,人民也一定会更加幸福!

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篇15:网络安全的倡议书

范文类型:倡议书,全文共 943 字

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网络安全是一个关系国家安全和主权、社会的稳定、民族文化的继承和发扬的重要问题,随着全球信息化步伐的加快而变的越来越重要。

网络的高速发展为我们提供了研究学习、传递信息的广阔天地。与此同时也为我们带来了种种不安全不健康的因素。计算机网络安全存在的问题多种多样,例如:互联网络的不安全性、操作系统出现的安全问题等等,作为大学生的我们既是网络的的主要使用群体和受益群体,又是推动网络发展的重要群体,遵守文明上网公约是我们每个网民朋友应尽的责任和义务。

为了增强同学们自觉抵御网上不良信息的意识,引导我院学生文明上网,营造和谐健康的网络使用氛围,特此发出如下倡议:

1、要远离网络的不良诱惑,充分认识网络世界的虚拟性、游戏性和危险性,明辨是非,不要轻易相信网上的的虚拟传言。

2、上网时要正确、安全、科学的上网,不要沉溺于网络游戏和聊天,更不要浏览内容不健康的网站如暴力、色情、淫秽、赌博等有损身心健康的内容。

3、网上言论时要有法度和规章制度,以及公共道德,不得信口开河对其进行辱骂等的有损与对方尊严的词语。

4、要遵守学校校园网的使用章程,不得上传病毒及有碍社会治安、校园稳定和不健康的信息,不从事用户账户及口令的侦听、盗用活动,不以任何方式试图登陆进入校园网节点、恶意攻击学校服务器等设备。

5、遵守《文明上网自律公约》即提倡先进文化,摒弃消极颓废,促进文明网络健康;提倡自主创新,摒弃盗版剽窃,促进网络应用繁荣;提倡互相尊重,摒弃造谣诽谤,促进网络和谐共处;提倡诚实守信,摒弃弄虚作假,促进网络安全可信;提倡社会关爱,摒弃低俗沉迷,促进少年健康成长;提倡公平竞争,摒弃尔虞我诈,促进网络百花齐放;提倡人人受益,消除数字鸿沟,促进信息资源共享。

对于学生而言,需要努力提高自我保护意识和技能,以及对网上虚假有害信息的辨识和抵抗能力;对于未来从事互联网安全企业的从业人员来说,应该尽自己的最大努力研发技术、为国家网络空间安全贡献自己的力量。

21世纪是一个全新的世纪,是中国的世纪,是信息全球化的世纪,是科技高速发展的世纪,文明上网,从自身做起,从现在做起,自尊自律,维护网络安全,自觉养成文明上网的良好习惯,争做网络文明示范员,让我们一起共同营造一个健康和谐的网络环境吧!

信息工程学院

2019年11月28日

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篇16:践行节能低碳倡议书

范文类型:倡议书,全文共 1087 字

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各位老师、同学们:

___年6月12日至18日是全国节能宣传周,6月14日是全国低碳日。全国节能宣传周活动的主题是“节能领跑 绿色发展”,全国低碳日活动主题为“绿色发展低碳创新”。为在全院师生中大力宣传节能环保低碳的理念与知识,形成文明、节约、绿色、低碳的消费模式和生活方式,学院作为人才培养基地,有义务、有能力拿出实际行动,宣传节能减排知识,践行低碳生活理念,携手共建节约型校园。为此,我们特向全体师生发出以下倡议:

一、大力宣传低碳环保理念,宣传绿色生活方式,牢固树立生态文明观。

全体师生要不断增强节能减排的紧迫感、使命感和责任感,牢固树立生态文明观和节能环保理念,使节能减排成为我们的自觉行动,人人争做节能标兵、减排楷模。

二、以节能减排为己任,从自身做起,从点滴做起。

1.养成离开教室、寝室、办公室及其他公共场所时随手关灯、关电脑、关电源的良好习惯。

2.会议室、家庭做到冬天空调温度不高于20度、夏天空调温度不低于26度。

3.节约每一滴水、每一度电、每一张纸,发现他人有浪费行为时及时规劝,发现因设备损坏或其他原因造成的浪费现象要及时告知学院有关部门。

4.积极推广“无纸办公”、“无纸通信”,节约打印、复印用纸,提倡双面使用打印纸。

5.天气晴朗、光线充足时,建议教室、办公室、会议室采用自然光。

6.在教室上自习时,人数少时建议相对集中坐在一起,以尽量减少开灯数量、节约用电。

7.低碳生活,多使用公共交通工具。

8.爱护公物,爱护每一片绿地,做到不穿行、不践踏、不攀折花木。

9.倡导文明健康的生活,不随意扔垃圾,积极锻炼身体。

10. 低碳创新,践行绿色生活方式。在全社会大力推广节能新技术、新产品,倡导使用高能效电器、节水型器具等节能环保低碳产品。

三、倡导文明的生活方式,自觉养成健康、文明、节约、环保的良好习惯。

全体师生要树立资源循环利用的意识,争取做到“一物多用”,尽量少使用或不使用一次性用品(包括办公用品),分类保存和回收处理废纸、饮料瓶等废弃物,促进生活节能减排。养成健康科学的饮食习惯,树立节俭文明的生活消费理念,节约粮食,反对浪费,提倡适度消费,不超前消费。

亲爱的老师、同学们,节约是美德,节约是品质,节约是形象,节约是责任,我们要多注意日常生活、学习、工作中的节能细节,养成良好的节能习惯。让我们齐心协力,带头做勤俭节约风尚的传播者、推动者、实践者、示范者!让我们每一个人都行动起来,从我做起、从点滴着手、从现在做起、从身边做起,支持“节能环保,低碳校园”,积极参与节能减排,为创建和谐的节约型绿色校园做出自己的贡献!

倡议人:___

时间:____年__月__日

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篇17:低碳环保倡议书600字

范文类型:倡议书,适用行业岗位:环保,全文共 530 字

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全市交通运输系统的干部职工:

低碳生活、绿色出行,减少碳排放是节能、环保、绿色、生态、健康的一种生活方式,是改善我们的生活环境,享受美好人生的一种愿望。为了我们临汾更加靓丽,为了我们生活更加幸福、环境更加美好,我们向全市交通运输系统干部职工提出倡议:

一、争做绿色出行文明交通的践行者。

我们倡议大家乘坐公共交通工具,或选用自行车、步行等绿色方式出行,形成“能走不骑,能骑不坐,能坐不开”的出行理念,尽量减少摩托车、小汽车的使用,要把步行和骑自行车出行作为缓解交通压力、促进节能减排、保护环境、强身健体的有效行动。若是要开车出行,大家要选择正规加油站品质好的国五标准汽油,坚决杜绝廉价劣质汽油对大气造成的污染。

二、争做绿色出行文明交通的宣传者。

我们倡议大家要积极向亲朋好友和周边群众宣传开展“绿色健康出行,文明和谐交通”的意义,宣传健康、环保的出行方式,带动更多人自觉参与到“绿色出行,文明交通”行动中来,人人争做倡导绿色交通、文明交通、爱护环境的宣传者、传播者、践行者。

让我们携起手来,从我做起,从现在做起,更加自觉积极地参与到“绿色交通”这项活动中来,为我们出行更便捷、交通更畅通、环境更优美、家园更绿色健康而共同努力!。

临汾市交通运输局工会

20__年2月21日

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篇18:低头族倡议书

范文类型:倡议书,全文共 805 字

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亲爱的小伙伴们:

你有多久没有完整的听一节课,又有多久没有记过中学时那样整齐的笔记?你有多久没有听课入神的体验,又有多久没有埋怨过下课铃响得太早?你是否感觉,这种体验距离我们已经很远了。课堂上,老师在讲台上多次对着你深情凝望,你却低着头面对屏幕流连忘返,你的学习生活被屏幕里的五彩斑斓所主宰,你的思绪被手机里的大千世界所牵绊。

播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。课堂低头玩手机,是一种不尊重老师劳动,亵渎课堂尊严的行为,这种现象不仅影响到了正常的课堂教学秩序,而且严重影响了同学们课堂的学习质量,破坏了良好的班风与学风。为帮助同学们养成良好的课堂行为习惯,回归课堂本真,营造良好学习氛围,我们向全校学子发出如下倡议:

一、上课时自觉关闭手机,把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重,也是对自己的尊重,更是对知识和文明课堂的尊重。

二、向家人、朋友、学生组织及社团公开自己的课表,这样既避免了他们在上课的时候联系你以致耽误要事,同时也可以还课堂一个安静的环境。

三、提高自制力,坚决不做“低头族”。要清醒地认识到手机终究只是一个工具,永远也不应该也不能替代我们自身与他人面对面的交流。

四、学生干部率先示范,以身作则。带头上课关闭手机或者不使用手机,配合老师完成课堂教学,并对其他同学做好监督和劝导工作。

五、携手行动,相互监督。同学们相互监督,相互提醒,及时纠正课堂上玩手机现象,切实维护课堂尊严,遵守课堂纪律。

六、除了手机以外,其他会影响课堂秩序和效率的电子产品也应该避免使用。

亲爱的小伙伴,奋斗是青春的底色,行动是最好的见证。希望从今天开始,我们共同行动,坚决不做“低头族”,让指尖远离手机,让目光眷恋书本,让思绪回归课堂。通过认真倾听老师的教诲,感受快乐课堂,领悟知识真谛,努力成长为一名德才兼备、自强不息,敢于有梦,勇于追梦,勤于圆梦的大学生!

倡议人:___

时间:____年__月__日

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篇19:“4·23”世界读书日倡议书

范文类型:倡议书,全文共 1376 字

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同学们:

1995年11月15日,联合国教科文组织作出决议,将每年的4月23日定为“世界图书和版权日”(World book and Copyright Day,也译为“世界读书日”、“世界书香日”),这一天各地的书店都悬挂出醒目的庆祝标志—— 一本打开的书,中间是一颗心。巧合的是,4月23日也是著名作家塞万提斯(西班牙)、莎士比亚(英国)、维加(西班牙)3位著名文学大师的辞世纪念日。“世界读书日”的目的是鼓励人们尤其是年轻人发现读书的乐趣,并以此对那些推动人类社会和文化进步的人们所做出的伟大贡献表示感谢和尊重。

培根说:读书足以怡情,足以傅彩,足以长才。其怡情也,最见于独处幽居之时;其傅彩也,最见于高谈阔论之中;其长才也,最见于处世判事之际。凯勒说:一本新书像一艘船,带领着我们从狭隘的地方,驶向生活的无限广阔的海洋。

我们爱读书,因为书让我们了解祖国悠久灿烂的文化。同学们,热爱读书是中华民族的传统。人类从幼稚走向成熟,中华由洪荒走向文明,人民由贫穷走向小康,无不伴随着优秀的书籍。历史长河,风帆浩荡,烟尘万里。一部《诗经》、一曲《离骚》,培育了多少为民请命的名相名将;一部《红岩》、一曲《青春之歌》,激励了多少为中华民族奋斗不息的仁人志士……民族因读书而兴旺,国家因读书而富强,人生因读书而美丽!

我们爱读书,因为书为我们展现一个精彩缤纷的世界。 王小波先生说得好:“一个人仅仅拥有此生此世是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”

今天读书,并不因电视、网络的出现而减少兴趣。读纸制书籍是一大乐趣,读电视、读网络图书也是趣味无穷。读书,就犹如弹奏美妙的乐曲,把谱写在五线谱里的灵魂深处的震动弹奏在了钢琴键上,有励志的清晰,有醒悟的明亮,有益智的悠扬,有创作的激越,有喜怒哀乐、五彩缤纷相伴一生。

我们爱读书,因为读书可以建立自己的思想,摆脱平庸。余秋雨曾说:阅读的最大理由是想摆脱平庸,早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天平庸的困扰。腹有诗书气自华,看到的决定了我们的高度,思考的决定了我们的胸怀,做到的决定了我们的精彩。我们可能依然平凡,读书让我们拒绝平庸,我们生活的空间可能依然狭小,读书却可以让我们胸怀世界。

我们爱读书,因为书教给我们做人的道理。不读书的人不是一个完全的人,读书让我们懂得诚信、礼让、进取。当一个同学拾金不昧时,我们体会到他的高尚;当一个人尊老爱幼时,我们感受到他的文明;当一个人为了校园的洁净默默拾起垃圾成为习惯时,我们体会到他的伟大。读书与文明相伴,有时伟大并不是惊天动地。有这样一个例子:日本二战后的经济奇迹让世人惊异,但广岛亚运会结束后六万人退场,会场上竟没有一张纸片则让世界感到可怕。把最平凡的事做到极致就显得不平凡。同学们,让我们拿起终日相伴的书本,快乐阅读,即使在29中,我们同样可以做得伟大。

名人曾说:饭可以一日不吃,觉可以一日不睡,书不可以一日不读。为此,我们向29中全体学生倡议,知识就是力量,行动是面镜子。希望同学们积极参与学校举行的读书活动,并与同学共享读书的美好时光,分享读书的浓浓乐趣。

同学们,读书吧!万物蛰伏依待春风的季节,让我们把读书活动作为一次全新的耕耘与播种,让迷人的浓浓书香飘溢在我们的校园,让读书生活,伴随着我们成长的每个脚步,更加自信、充实地走向美好,走向未来!

签名:_

日期:年 月 日

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篇20:致青少年的倡议书

范文类型:倡议书,全文共 1362 字

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大家上午好!

夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分预备和苏醒,就可以够带给我们欢笑,更可以免可能的后悔与遗憾。_小学防溺水_天专项教育活动,从今天开始正式启动。

学校本着"以人为本"的精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期,学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》,希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

在家期间,除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳,那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心听下去一定会有收获的。

一、游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境,若有危险正告,则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深最少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充分者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否是被冲出太远,及时调剂方向,确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状态,假如太饱、太饿或过度疲惫时,不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸。

腹部疼痛时,应上岸,喝一些热的饮料或热汤,以保持身体暖和。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而冒然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家先容,溺水者切莫慌张,应保持平静,积极自救:

(1)对手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚指抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话,可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

对溺水者,除积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另外一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另外一手压在背部,使水排出;

(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育,阔别危险,珍重自己的生命。

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