我的星期天的日记(精品20篇)

星期一天气晴转多云

今天方姐姐到沈阳去学习了，我的新老师是白姐姐，在和她自我介绍之后，我就开始了我新一天的工作。由于白姐姐所负责的是市建这一方面的，所以即时采访的任务不是很多。所以整个上午我都在报社里，但是可不是闲着的，而是看报纸。白姐姐说当好记者要慢慢积累，而积累的过程就是学习的过程，多看报纸多揣摩别人是怎么写新闻的这点对于出学的人很重要，尤其是对导语的处理，有的人可能要写100字来表达，有的人呢可能用20多个字就表达出来了，这里就有一个经验和学习的内容在里面了。听了白姐姐的话，我才发现我平时的报纸真的是白看了，一般就是走马观花的看内容，关于新闻的结构格式我从来没有注意过，不过好在及时有师傅指点，让我以后对报纸有一个新的看法。

下午，来到报社，我帮白姐姐改了两篇稿，这样一下午的时间就这么过去了。今天算是来到报社最轻松的一天了。但是不知道明天会干什么，当记者就是这么有新鲜感。

今天就是传统端午佳节，“端午吃粽子”，这是华夏儿女众所周知的习俗。当然，端午除了要吃粽子，还有老杭州人留下的传统习惯，要食雄黄酒、黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄，人称“吃五黄”。

一大早，我就和爸爸、妈妈去爷爷家过节。爷爷早为我们准备了各种各样的粽子。我挑了个的粽子准备吃。我先解开线，然后把粽叶剥开，这时，一股香味扑鼻而来。我迫不及待地拿起来，狼吞虎咽地吃了起来。不一会儿，一个粽子就吃光了。快吃中饭时，姑妈带着哥哥也来了，我们一起开开心心地过了这个节。

端午，真是一个快乐的节日啊!

把漏算的东西通过查看图集和看计算规则慢慢的把它部全和修正后，徐师傅又找了一套图纸给我叫我核对一下我们公司于业主方的概算方面的方法差异，叙师傅给的是一份她做过的电子工程量，这中间的差异就是使用的方法不一样，但结果都一样，通常情况都是我没直接用计算式表达出计算结果，但业主方打破了传统的方法他们直接用excel工作表就表达出来了，看着非常的简介工整舒服，通过核对比较我发现这个不是适合每一个人的，他这个表达方法需要我们非常的熟悉办公软件，才会很快，不然就会工作效率非常低，但这是一个非常好的思路，值得我们借鉴。

总的通过这次计算，我的收获还是挺多的，比如以前没有接触过预埋件，这次在这里接触到了而且学会了一些基础的埋件标号，如：“l75*10”的预埋件，表示的就是：75乘75mm的10mm厚的等边角钢，如果不是等边角钢就要书写成：l75*45*10等。还有就是初步了解了预埋铁件的重量是可以查金属词典得到的。

生活并不简单，我们要勇往直前!再苦再累，我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑的一天。

同学们，你们一定知道“六一节”是我们儿童的节日吧!但你们知道我心中的六一节是怎么样的吗?那就听我介绍介绍吧!

我心中的六一是令人留念的。到了六一节那天，各处地方张灯结彩，有许多好玩的游戏，儿童们的游乐园和其他地方都是免费进出，使儿童们玩个痛快。这天将会是你展现的天堂，“六一”到了，校园里洋溢着一股积极的热气。每个人都盼望的节日终于来到了。教室里，总是会传来一阵阵欢声笑语，每个人都笑容满面，没有一点烦恼与难过。老师、家长都会在这天里给我们礼物，向我们祝贺，因为这是我们自己的节日，而在这一天里每个人也不会有不足，我们会有一个属于我们自己的最最快乐的记忆!!

这就是我梦想中的“六一”节，我希望这次“六一”节，可以想想象中那么快乐!

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今天，操作了几个简单的命令，L是画直线，E是删除，S是拉伸，T是修剪，C是复制，M是移动……绘图的时候还可以设置对象捕捉的功能，用起来非常方便。这比起用手绘图要快多了，想到上学期期末的那几个课程设计手画的图，花了我多少时间啊，从早到晚不停的画，拿到电脑上，一个小时可以当一天来用。不过话又说回来了，只有通过手绘图才能加深对那些细部的理解和认识，为cad制图打下坚实的基础。

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经过这几天的练习，我慢慢的发现，画图是可以慢慢上手的。越来越熟悉了。到现在一般的操作都掌握了，还把一些常用的操作设置成了快捷键。哈哈，这样增强了不少的信心。

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第一周我就这样学习和熟悉着CAD的操作，也可以说实习生活真正的开始了，我充满着期待。我带着一个笔记本，一些不懂的地方我就去问师傅，然后把它们记下了。开始记得都是一些我无法快速掌握的CAD操作，以便于以后再不懂就拿出来看看。对于这点师傅还是给予我肯定的，觉得我是个比较认真负责的实习生，鼓励我要好好干。

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通过几天的旁站（就是站在旁边看这里的人画图），我发现每个人的画图思路都不一样，同样的目的却可以通过不同的方法去达到。如何做到最快，不光是要靠敲击键盘速度和灵活的鼠标运用，更重要的还是由画图思路来决定的，如果思路不对，可能会让我们在画图的过程中走弯路，做重复劳动，甚至是无用功，白白浪费了宝贵的时间。所以说思路很重要，要想掌握正确的绘图思路，也是必须要靠长期的绘图经验积累，多思考，多总结。

新年马上到了，我和妈妈迫不及待地来到小百货办年货。

小百货里人山人海。外面的停车场密密麻麻地排列着各种各样的车子。既有宝马、奔驰、奥迪这些高档轿车，又有三菱、江铃等越野跑车，还有大大小小的卡车及三轮车。那个手臂上戴着红袖套的管理员，一会儿跑到这儿，一会儿跑到那儿，脚不停步，忙得气喘吁吁。

我们随着人流涌进小百货。啊!人实在太多了。每条过道都水泄不通，简直寸不难行。每个摊位前都围满了人，讨价还价的声音在我耳边响个不停。好不容易挤到一个摊位上,我和妈妈仔细端详着各种物品。 我左看看右看看,终于看中了一对可爱的小牛和一张精美别致的福。我大声问：“老板，这张福字多少钱?”“18元!”那胖胖的女老板满脸笑容地说。我取出口袋里的钱刚想买，“儿子，来!”妈妈拉拉我的手小声说，“咱们到别处看看。”我们又到了一个摊位，妈妈看中了一串金灿灿的花生，我对红通通的辣椒和小灯笼也很感兴趣。妈妈问了价钱后，把伸出去的手缩了回来。哦!这回我明白了，老妈是要货比三家呀!我们经过精心挑选，终于买了4对鼠年对联和一红包袋。

我们来到二楼，在一个儿童鞋摊前，我看上了一双“青苹果”牌的皮鞋。妈妈赶紧让我试，我一穿正合适。可是贵了点，要一百二十元。妈妈有拿出了“看家本领”，跟老板娘“较量了。”“七十元卖不卖?”“不卖。我们要亏的呀!”“不卖拉倒，我们到别处去……”“好吧。”哇!这次竟将价格减去了五十元。

我们又到妈妈一个朋友那里去买地毯、沙发坐垫，买好了所有东西，我们母子俩便拎着大包小包，兴高采烈地回家了。

暑假的一天早晨，妈妈趁着天凉早早就出去买菜去了。于是，我决定帮妈妈打扫房间卫生，想给妈妈一个惊喜。

先从哪儿开始呢?是擦桌子，扫地，还是擦地板……。我回想着妈妈打扫卫生时的情景，对，先扫地。我拿起扫把，学着妈妈扫地的样子，一下，两下……，虽然很别扭，可我还是坚持着。不一会儿，垃圾就被我扫进了簸箕里，地面看起来干净了许多。随后是擦桌子，这比扫地更需要耐心，桌子上的东西好像都在和我作对。啪，笔筒到了;啪，墨水瓶又翻了……，气死我了，怎么办?这样会打碎东西的，我得想想办法让它们听我的指挥。终于，我有办法了。我先把桌子上的小玩意儿小心翼翼地放在旁边，等我把桌面擦干净后再把它们挪回了原处。可真累人，就这翻来覆去几次，我就已经是满头大汗，真想休息一会儿在干，可抬头一看时间，不好，妈妈快要回来了，还得抓紧时间干。

最后一项是擦地板，开始时觉得擦地板特别好玩，趴在地上，就象上幼儿园时开火车一样，爬来爬去。可不一会儿，除了满身的汗水外，还觉得后背也痛了起来，真有点放弃的想法，可再想想妈妈平时为了我而操劳的身影，我又坚持擦了起来，一下，两下……终于，地板也擦完了。

看着一尘不染的房间，我长长的出了一口气，心里甜甜的，开心极了，想着妈妈回来后一定会高兴地亲我一口……。

实习日志

关于作者

用户名：郑期展

笔名：郑期展

地区：

8.2 陪同考察石角涌就地处理场地

石角涌位于南海区与禅城区交界，容纳了周围住宅区大量的生活污水，在下雨的时候还充当排洪渠使用。由于长期处在高负荷状态，现在石角涌已经变得又黑又臭，对附近居民滋扰甚重，对其流入的佛山涌（又名军桥涌，全市污染最严重的河涌）也造成严重的污染。

事实上，佛山市（以下特指禅城区）大部分内河涌都已经被严重污染了，只是污染的程度没有该涌严重。这些河涌流入江河，对部分江河已经造成了很严重的污染，若不采取有效措施加以整治，佛山市的水源平洲水道亦会被污染，至于下游城市广州的河道就更难免于难了。所以对内河涌的整治在XX年就已经提上了议程，办公室组织了研究著有《佛山水道沿岸支涌污染及控制途径调查研究报告》。根据《广州、佛山跨市水污染综合整治方案》以及《佛山水道－XX年综合整治实施计划》环保局已经组织开展了全市的截污工程、部分河涌的堤围整治工程以及工业结构调整，逐步将污染源清除并且恢复河道的水力条件，不过河涌的自然恢复还是很慢的。为了加速河涌的恢复，我们打算采取就地处理技术。因此选取了这条污染比较严重石角涌作试点治理，通过试点工程摸索建立出一套适应佛山市的治理方法（现阶段很多工作都是处在摸索阶段，在其他城市都比较少现成的成熟的处理实例）。

不少企业得知我们有意采用就地处理技术处理本市的内河涌，纷纷前来推销技术。今天来到的是兰州捷辉生物环境工程有限公司的广东地区代理：江门市太湖太阳能水电研发科技有限公司，他们推荐的技术是曝气生物流化池（ABFT）污水处理工艺，这是第七界（）北京国际科技产业博览会“城市发展重点项目推介”的技术，这个技术成果已经列入了XX年国家重大科技成果推广计划。从他们取得的成绩来看这家企业还是蛮有实力的。

我们带他考察了石角涌，我也是第一次去，虽然已经在地图上多次看到，不过还是看到了现场才清楚它的情况。我们来到的是石角涌最后的一段，这段河涌长不过两百米（前面的部分已经被覆盖掉了，所以看不见），宽不过10米，在尽头分开了两段各有二三十米成40度叉开，一段连入佛山涌，有大闸拦截，另一段接入污水泵站，两段河中间夹着一块绿地，大概有两百平方。河涌内装着污水，不能说流着污水，因为其流速实在太慢了，几乎察觉不到它的流动。污水很黑而且在不停的冒泡，显然BOD和COD很高，估计上千。该公司的专家一看到现场，就打保单说能够治好，而且挺容易的。因为他们的方法BOD、COD的处理能力是很强的，只要水流速度不太高，有充足的水力停留时间，那么BOD上两三千都是不成问题的。场地的情况很理想，在连着大闸的那段河涌建设净化设施，下雨水量较大的时候污水直接排入污水泵站而不经净化设施，这样可以避免设施里边的填料被冲走，而且又不影响排洪，这是得天独厚的条件。另外，由于该段河涌处在生活区内，用于供氧的鼓风机产生的噪声会对居民造成较大的滋扰，所以应该增加降噪措施。就场地的情况，专家提出了解决的办法，就是把鼓风机埋在两河段中间的那块绿地地下，加设两层隔音墙，这样应能有效降低噪音。虽然该公司信心十足，不过为了找到最好的处理方法，我们也不会草率的把项目交给他们承担，我们计划在今年用招标的方法选出最佳的单位采用最佳的方法来完成试点的治理，务求达到最佳的效果。

8.5今天跟出去吃饭获益良多

今天财政总监应邀而来，中午我们去了金湖酒店吃饭，席间听到了很多在办公室听不到的事情。看来要更清楚的了解办公室的事务，多点跟出去会更有益，

毕竟我们办公室主要的工作还是邀请其他单位协助的，我们主要是组织和协调。

财政总监喜欢打拖拉机，所以我们一去到就先打拖拉机（想不到打拖拉机能够在这样的场合里发挥作用，可惜我没有学好），让才吃饭，最后才讨论这次饭

局的主要内容：就地处理经费的解决问题。

席间余科他们讲解了现在工作的困难。机关的领导有任期的，任期一满可能就要更换领导班子了，每一批领导的施政纲领都不一样，这一届的市长和书记很

强调BOT，因此要求我们的很多项目都采取BOT的模式去进行。BOT的确是很有优势的，已经成为现在政府管理手段的发展方向。不过由于BOT推出的时间

不长，成功的经验不多，我们这一届自然就成为了拓荒牛，一切都要摸索前进，而且领导要求很高，在这样的情况下办公室的工作真是很繁重。

由于他们对工作也不太熟手，所以也很难将这些工作安排给我们做，我们只能做一些办公室的基本工作，这也无可厚非。我们作为实习生，在这样的情况之

下应该作何打算呢？

我想，工作和学习是相辅相成的，如果能够做好工作帮得上忙，那么自然也就学到不少东西了；反过来，要做好工作就必须认真学习工作的每一个内容，包括

他们的处事方式、他们对工作的要求、以及对他们正在进行的工作有一个比较全面地了解。所以细心观察、耐心等待机会、积极把握机会就变得很重要了。

慢慢跟

今天工作：看资料，资料装袋，杂活（贴邮票，拿打印纸，送资料）

现在大伙已经习惯了有两个杂工这办公室，知道他们可以听候差遣办点杂活。随着我们对这里越来越了解，大家对我们

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七月七日 星期五 晴天

今天，是一个特别的日子，大家知道是什么日子吗?今天就是七夕情人节。

这天爸爸下班回来有点神神秘秘的，也不知道他葫芦里买的什么药。晚上吃饭的时候，他对我们说：“你们知道今天是什么日子吗?”“反正不是我生日，管他什么节日!”我没好气地说。

爸爸见没起太大轰动，感到挺意外的。他深情地看了妈妈一眼，妈妈仿佛记起了什么，一脸坏笑的说：“老公，你打算送什么东西给你老婆呀?”我在一旁看得一头雾水，问妈妈今天到底是什么节日，妈妈愣了好一会儿，才回答我说：“今天是情人节!”我这才恍然大悟，问爸爸道：“你送什么东西给我妈呀?”爸爸也愣了好一会儿，道：“我下班回来的时候就打算给你妈妈买盒巧克力，因为在下雨，所以我就先回来了。等会儿我去买巧克力去，咋样?”

“OK!”我和妈妈都同意了。不过，我傅炳杰做事向来都是十拿九稳，所以，我不停的问爸爸说给我们去买巧克力到底是不是真的。爸爸本来只是拿我们开玩笑，不过，他傅虹波一言既出，驷马难追，所以还是答应了。

爸爸去买了，我多么希望爸爸能早点回来啊。

十几分钟，如几十分钟一样度过了……

爸爸终于回来了，托妈妈的福，我也得到了一盒巧克力……

今天真是太高兴啦!

伴着花的芳香，踏着歌的节拍，我们送去五月的芬芳，迎来六月的时光。今年的六一国际儿童节，我们黎苑小学举办了“迎接新时代，追逐新梦想”文艺汇演活动。这一天，对我来说，真是一个快乐而难忘的节日。

“敬爱的老师们！亲爱的同学们！大家好！”上午七点四十分，节目正式开始。我和另外三名主持人走上舞台，这是我第一次担任学校文艺汇演主持，我心里好像装着十五个吊桶——七上八下的，握话筒的手微微出汗。望着台下黑压压的观众，不知怎的，那早已熟记于心的台词忽然间忘得一干二净。怎么办？我焦急的望着台下的观众，两腿不由得瑟瑟发抖。而就在这时，我发现站在旁边的周老师正满脸含笑地看着我，紧张的心情骤然烟消云散。“绚烂的朝霞铺满了广袤的大地，光芒万丈。肥沃的原野翻滚着金色的麦浪，孕育希望。”那台词竟又准确无误地从我口中吐了出来。台下，我的老师和同学们为我拍手称赞，我仿佛听到了他们的表扬:“那个穿红礼服的主持人，是我们班的刘凌菲，声音真好听，好像一只百灵鸟！”

那一个个精彩的小品都逗得台下观众捧腹大笑，那一首首动听的歌曲使大家连连拍手叫好！我这主持人也情不自禁的陶醉其中，竟忘记报节目了。在老师的提醒下，我又一次挺起了胸膛，大步流星地走上了前台。“将进酒，杯莫停，与君歌一曲，请君为我倾耳听。我们感受过太多唐诗的美，如果把唐诗与现在的舞蹈、音乐结合在一起，那会是一种怎样的情景？有请六年级的同学为我们带来舞蹈《将进酒》!”

“让我们相约20xx年的六一儿童节，祝同学们学习进步，童心常在，黎苑小学2XX年六一儿童节文艺汇演到此结束！”最后一次出场时，我以慷慨激昂的语调抒发了作为主持人的满腔豪情，节目在热烈的掌声和欢呼声中圆满结束了。

20xx年x月x日星期x

第三天了，慢慢的一些事物开始上手，不需要别人的指点，我知道作为晚辈，更是一名实习生，早上我会为前辈们倒好茶，讲办公室卫生弄好，虽然看起来有点假，或者作，但是，作为职场新人的我，在接受了家长的教育，和前辈的关照，这点意识还是有的。

今天是全新的一天，在接触到真正意义上的社会的我来说，这又是一个挑战。因为，今天，我跟着前辈，去接待客户了，虽然只是在一旁记录，会议内容，不发表任何言论，但是，也够我一天消化的了。这是一个原本洽谈好的合作项目，服装是远销美国的，但是对方公司在技术上有一定的要求，对方由于还处于金融危机中，销售前景不容乐观，但是合约是之前就洽谈好的，现在对方要求减少产量，这对公司来说，是不好的消息。这是因为如此，外贸部的翻译人员在这次洽谈中起着重要作用，听着前辈流利的交流着，同时把公司的意思转达，我突然觉得，前辈是那么的伟大，正是因为有她，这次的合作没有终止，而产量也没有减少，这对于我们来说，是一大喜讯。而回到公司，部长也表扬了翻译员，正是她在此次谈判中，据理力争，为公司取得了的利益。

临近下班，我收到双休日休息的通知，这对于连续工作了3天的我而言，是天大的喜讯，正好休息了，为下周继续努力。

20xx年x月x日星期x

新的一周，经过2天的休整，同时更加投入工作之中。对于上周的合同，在洽谈完成后，合同的修订也是重要项目，而翻译员在这中间，需要把关，不仅传递着信息，也承担着任务。

早上半天，都在整理合同相关规定的条例，不能有任何法律上的缺失，虽说我是新手，但是前辈还是手把手的教我，让我先看经济法中的合同法，把其中与本次相关的内容摘要下来，直到中午吃饭，我还在奋斗中。

下午更是好好学习和实践的时候，在把相关资料整理后，拿给翻译员，看着他们讨论，以及如何翻译的更正规，虽然只是短短2个小时，可是，讨论过程相当激烈，结果也相当满意，那份合同也通过了主任的认可，交给了部长。这天下来，我深刻明白了，身体是革命的本钱，因为大家都为了工作，废寝忘食。

在爆竹声中，我们即将迎来了中国最盛大的节日——春节，家家都喜气洋洋，挂上红红的灯笼，贴上红红的春联，忙忙碌碌……

再过几天就是除夕了，所以我们准备今天去买年货。我和妈妈写了张购物单，一盘算，我们要买的东西可真多，什么干果，饮料，烟酒，糖果，鱼肉……一样也不能少，我和妈妈便拿着长长地购物单来到了超市买年货。

平时超市里的人并不多但是这几天可不同，超市里的商品竞相打折降价，搞得商店里都挤满了人，连气都透不过来。你瞧结帐的队伍排得好长好长，每一个人的手推车都塞满了东西。我们正想拿购物车，可是却发现放购物车的地方已是空空如也，我和妈妈便等买完年货的人出来我们再拿。这时，一个工作人员推来一些购物车，买东西的人蜂拥而上，一个人拿一辆，几下子就没了。上了电梯，来到2楼，货架上的东西也是琳琅满目，各色食品比平时更显鲜艳，我来到糖果专卖区，我挑了好多，平时不让买，今天可要多买点!我想……“哎呀!”一声喊叫把我从思绪中带出来。我不小心踩到了一位阿姨的脚，因为超市里人太多走都走不动，而且我精力不集中……我连忙说：“对不起，对不起，我不是故意的!”幸亏那个阿姨脾气好，说：“没事，下次注意!”我们买了好多东西回到了家里。

我怀着愉快的心情迎接春节的到来。

暑假日报社实习总结

暑假实习，株洲天气很热。穿梭市内各大街小巷，人变黑了，也瘦了。虽如此，仍很快乐，高兴。在那里，收获颇丰，认识了许多人，和他们相处很融洽。也学到很多东西，对新闻采编写的基本规律以及市级媒体的运作有了新的认识和理解。

第一次暗访

“暗访”一词，于记者而言，是兴奋、刺激的，又是充满挑战、危险的。上个学期，《南方都市报》记者龙志曾给我们讲述他颇具刺激而危险的暗访经历。他的勇气、智慧、心细迎得了一片掌声。当时，已对拥有无穷魅力的暗访迷惑。

XX年.8.1.离奥运开幕式只有7天。那日，开始了自己的第一次暗访。

“北京奥运，百年盛世。不少准新人应该会在奥运期间结婚办酒席”。拥有新闻敏感的罗老师将奥运婚庆状况调查任务交给了吴仪辉（实习生）和我。在办公室，我们拨通了仅有的喜得龙婚庆公司的号码，告知对方采访目的，“暂时情况还不知”一句回应过来，接着“嘟嘟嘟”声响起。虽后又得知几个联系方式，但结果一样。既然公开调查不行，于是我和吴决定暗访。

在《株洲日报》和《株洲晚报》的广告栏上，我们知道了他们的地址。下午4点，吴、刘朝勇（实习生）及我三人来到喜得龙婚庆公司。刚进门，特别紧张，万一露馅了咋办。咬了咬牙，硬着头皮走进了大门。几人寒暄一阵，并没有想象中的恐怖。“我哥要结婚了，想到你们这里了解一下情况”我开门见山的说道。由于职业敏感，老板问我哥准备结婚的时间。办公室静下几秒，“9月份”老板向椅背一靠，大笑道。“这是天方夜谭了，哪有8月准备，9月就结婚的。至少要提前2、3个月”突如其来的失误，让我不知所措。你哥现在哪儿，他怎么没来？老板好奇的问道。“还在长沙工作，我家是常德人，我嫂子是株洲的”未来得及反应，话已出口了。随着慢慢的交流，我们了解到现在的婚庆现状并不是很好。“准备了很多奥运婚庆活动，但来者渺渺无几”。2个月下来，他们只接待3对准新人。担心亲朋好友观看奥运不来，是准新人不愿在8月份结婚的一个原因。更重要的是他们更加现实了，虽说8月8日，一个吉祥，吉利的日子，但高额的消费让他们退步了。相对以前，因奥运婚庆活动、车费、人工费等成本的上涨，每对准新人得多花400—500元。酒席费用也涨了。但是否存在酒席倒卖的现象，喜得龙老板认为没有。可不少市民反映存在。为了了解事实真相，我们决定采访我市各大酒店。只可惜最终以失败而告终。准备离开公司时，“你能介绍一下其他婚庆公司的号码吗”吴问道。“怎么可能，说了不是砸自己生意吗”老板直截了当的说。出身的牛犊不怕虎，可还是害怕了，出了错误。

虽此稿最后未能见报，但采访中的经历让我不遗憾。作为一名记者，对市场规律、人物、事件、行业等采访对象的背景资料的了解，应是不可或缺的。一旦露出破绽，采访就可能无法继续，甚至生命安全会受到威胁。虽此次暗访，并不怎么波澜壮阔，触及生死，但还是蛮刺激，有趣的。其实，背景资料的充分了解，不仅方便于采访，而且会提高新闻作品的深度。暗访，刺激有趣，细细品味，乐在其中。暗访，危险恐怖，回头一看，仍胆战心惊。有时，揭开事件真相的唯一途径就是暗访。博学多识、处变不惊、明察秋毫应是记者该具备的素质。

寻找那一点

每一次出去采访，老师都会强调注意细节。细节有时不仅是问题的所在，而且是作品可读性、趣味性的添加剂。总编室的黄老师借了我一本名叫《如何成为一名顶级记者》。里面就讲述了美联社记者是如何把握细节，注意细节，以及重视细节。细节丰富了新闻的内容，提升了问题的深度。

实习期间，曾多次出去调查，跑过医院、网吧、超市、酒吧……但我印象最深的是小区的一次采访。

7月15日，接到家住佳苑小区的唐先生打来投诉电话。“住在小区都2年了，水电还未到位，都还是临时的”自以为了解情况，可我错了。“什么是临时水电，什么叫水电未到位，具体状况是如何？”李老师一语道破，惊醒了我。幸未挂电话，否则，只是瞎猫一个，什么也不知。那天，我们约好周末见面。

星期六9点，来到佳苑小区.。一根根木柱组成的电线杆立在黄色的头上，上面架着错综复杂的电线，最低的只有3米，这是我的第一印象。风一吹，尘土飞扬。不看房子，就如一个贫民窟。“因供电不稳，电线经常烧断。”姓王的居民指着一根已有6、7个结头的电线。居民的困扰不仅仅是用电，吃水也相当困难。天一热，小区用水就非常紧张。家住5楼的唐先生，因龙头的水都是一滴滴的往下落。为解决吃水之困，小区每栋房前都挖一口井。而当时居民介绍井时，我未在意。

星期一将写好的稿子交给了李老师。“但写得很乱”这是老师第二句评价。“‘防用水不足，该小区的每栋房前都挖了一口井，作为备用水。’这个就具是新闻点，你瞧哪个小区还自家挖井”。一语道破。其实，自己也清楚，那篇稿子小区水电问题都有，但写的都不是很清楚，缺少一个点。于是“住在城区还要挖井取水佳苑小区居民好无奈”便成了稿子的标题。

听不同的声音

记者应忌讳闭门造车，把有限的资料作为稿子的来源。他们应该出去，应该与他人交谈，看他们的动作和表情。唯一这样，写出来的稿子，才是生动，有生命的。

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人人都有爱。开学第一天，9月1日这个全国中小学生开学的第一天。CCTV1播出的《开学第一天》，便让我们一起来谈谈“梦想”。

有人说梦想是分享，无论是痛苦还是快乐，一起分享，一起为梦想努力；有人说梦想是力量，在梦想中我们齐心协力，梦想的力量是无限的；有人说梦想是承担，深深的体会一点一点，有人说梦想是荣耀，因为有梦想，我们自信，我们骄傲，空中五星红旗就是我们自豪的梦想！

这句话在《开学第一天》的节目中谈到了很多遍。同时，我在心中也联想，梦想是什么？略加深思后，豁然开朗……我们的梦想太多太多了。也许，只要伸出你的手；也许，只是临走时的一句话；也许，是一个自信的微笑；也许……是呀，生活的每一处无不散发出梦想的希望。

中国，我爱你！我爱你，中国！我相信只要心中有梦想，我们就会把梦想传递！

护理实习日记范文

.01.13 星期三 阴晴不定

今天是实习的第一天，昨晚兴奋得睡不着觉……

来到医院第一天我们六名同学留下帮了老师整理了一天的档案，大家说说笑笑，虽然手都抄酸了，眼睛也疲倦了，但还是挺开心的。中午，我们品尝了食堂的饭菜，呵呵，比学校食堂的稍好一些，之后熟悉了下环境，这里风景不错！加油吧！实习的第一站－－妇产科！

.01.14 星期四 晴

今天是实习的第二天，准确的说是实习的第一天。到了妇产科，一开始挺紧张的，因为今天的病人很多，产科的床位都满了。一开始老师让我熟悉了下环境，让我到每个病房转转。今天的主要任务就是跟着带我的老师学习了下整理入院与出院病人的一些相关病历，护理记录拉，如何执行长期遗嘱，还有学会写药瓶签等等，其余的时间给刚入院的病人量了血压、体温，帮助一些病人换药，拔针，最后，我们中医学院的一位师姐教我如何摆药，如何帖签，和一些药的禁忌以及注意事项。总之，今天学到了很多，挺开心的。

在妇产科让我最开心的是不用上夜班，还有双休，因为带我的老师她不上夜班，呵呵！！

.01.15 星期五 阴

今天早上8：30就跟着老师去接班了，第一件事，跟老师检查了毒麻药数量、icu监护的抢救药品是否备齐。之后我利用了空闲的时间在配药间学习了一些药物的药理作用。如丹參（活血化瘀）、硝普钠（用于高血压急症和急性心衰）、盐酸肾上腺素（抢救过敏休克等）、头孢二代（抗感染药）缩宫素（催产和引产、控制出血 1ml:10单位）西地兰（治疗妊娠高血压），今天学会了这几种，还有很多药需要再去学习。

今天还学习了这样做一份完整的体温单，以前在学校学过，不过已经忘得差不多了，今天老师认真的给我讲了一遍，终于搞懂了。

下午量了几个刚手术后的病人血压，脉搏。特级护理1小时量一次bp.t.p；一级护理每两小时监测一次、二级护理每4小时监测一次，刚手术后的病人为特级护理。

采血：血液分析（紫）；肝肾功能、传染病、电解质紊乱（深绿）；血凝试验（浅蓝）；血沉化验（黑，速配血）；生化浆、hcg（红）；血流变、生化类（浅绿）；血沉、配血（深蓝色）。

老师教我如何书写护理记录、如何执行遗嘱，交接班应注意些什么。如何为病人上心电监测仪。老师将她平时积累的笔记借我抄了抄，都是些特有用的笔记，太感谢了，亲爱的老师，呵呵。

最后，我跟着另外的老师学习了一些简单的输液技巧，以便以后学习实际操作。就这样，我结束了一天的学习，明后天可以休息了。哇^_^

.01.18 阴 星期一

结束了短暂的双休后继续学习。今天中午，老师带着我去产房看生小孩，一开始还没勇气进去，进去之后觉得也没有想像中的恐怖，这个产妇侧切生下一个可爱的女婴。后来跑到婴儿沐浴间看老师给小婴儿洗澡，完后看老师为这个小毛毛（金阳医院对小婴儿的称呼）注射了卡介苗和乙肝疫苗，如果是剖宫产剖下出的小孩，还需要注射维生素k1和青霉素（不需要做皮试）。

下午还学习了静脉抽血，但还没亲自动手，今天还学写了护理记录，为病人发药，还有一些药物的名称和用途。

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“六一”儿童节这天，爷爷带着小明去放风筝。在广场上他们看见小刚也在放风筝。小明和爷爷拿着风筝也就放了起来。小丽在旁边说：“小明你的风筝真美丽呀！”爷爷指着小刚的风筝说：“瞧！小刚的风筝放得多高呀，我们也放高一点。”

这时小明说：“小丽你没有风筝，我的可以借你玩一会儿。”小丽说：“太好了，我也终于可以放风筝了。”爷爷又指着小刚的风筝说：“小刚的风筝像蝴蝶在空中翩翩起舞。小明的风筝像什么呢？”小丽说：“像一只可爱的小鸟，在空中自由的飞翔。”傍晚，大家才收了风筝依依不舍地各自回家了。

现在有一位师傅带着我，教我东西。他教了我很多事情，比如工作中应该注意的事情，设计的时候应该往哪方面想，软件的操作等等。要想把事情做好，主要还是靠自己，自己多努力才能进步。虽然有很多不熟练不熟悉的地方，但是有他的帮助让我安心了不少。

工作期间我发现我的软件学的一点的不好，有待加强。不仅不会使用快捷键还有的功能都不会。在学校的时候我们只是用ps做一些抠图之类的作业，所以有很多功能用的都不熟练甚至没用过，这给工作带来很大的麻烦，别人做一个图可能只需要几分钟，但是我却要磨蹭很长时间。加油吧。

20xx年x月x日星期日

今天又在5号楼2单元11楼看守了一天，这里来的客户实在太少了，所以闲得我很无聊。一个人没事的时候写了点有关实习的散文，其文如下：

五点半的闹铃准时时响起，我在昏昏沉沉中匆忙坐立，一天的忙碌就从这一刻起，刷牙、洗脸、梳头然后穿衣。一切准备就绪，挎着包包走出门去。

公交车上总是那样拥挤，有时让我无法站立，向车窗外望去，看那过往的车辆和人群，才知道现在的自己也属于这一群体。到了公司开始一天的工作，再苦再累也不抱怨，努力做好该做的每一件事。在苦难中才会有收获。当太阳下山的时候，我也结束了我一天的实习，挎着包包慢慢从公司走出去，才发现自己与这个世界还有很远的距离，还得努力，不会的太多，该学的却不少。

我在实习，每天都坚持写实习日记。看到早上的太阳就像自己心中的希望。有一种成功的欲望在内心乱撞。虽然只是实习，但我会努力，因为我相信守恒定律，每一次付出都会有一分回报，只是迟早。

怀揣希望，心带梦想，放飞自己！！

五一劳动节到了，爷爷说：”今天晚饭我们吃饺子好不好？“我们说：”好呀！“

爷爷、奶奶包饺子的时候，馅和多了，皮不够，我、妈妈和爸爸去买饺子皮。到菜场了，我和爸爸在外面玩，妈妈一个人去买了。这时，爷爷给爸爸打了一个电话，说只要买2元钱的，可是妈妈已经买好了5元钱的皮儿。

中午，爷爷把圆圆的饺子皮切成一片片菱形的面片，再放上油、肉元、蔬菜和水，煮了一大锅面片。我们五口人都吃了好多。可是，还剩一大碗，妈妈说：”晚上，还够两个人吃的。“但大家晚上都不想再吃了，怎么办呢？奶奶想了一个办法——”抓阄“。

我先拿一张白纸，平均分成5份，然后剪下来，成了5个纸条。在两个纸条上写上”吃面片“，另外三个纸条上画上了笑脸。然后把它们折了起来，准备晚上抓阄用。

终于盼到了晚上，爷爷说：”开饭！“当大家团坐在桌旁，我先把5个阄放在桌上，接着，像个小主持人一样，介绍抓阄规则，”第一，抓到‘吃面片’的人必须吃，抓到‘笑脸’的人不吃；第二，不能耍赖，如果耍赖，不但要吃面片，还要罚唱一首歌。“开始抓阄了，爷爷、爸爸和妈妈抓到了”笑脸“，而我和奶奶抓到的是”吃面片“。我不高兴了，撅起了小嘴，这时，爸爸妈妈抢着说：”把面片给我吧！“我说，不行，不能违反规则。”我分给了爸爸和妈妈一些面片，自己吃了一些，奶奶分给了爷爷一些，结果，我们全家又都吃了点面片。

劳动节过得真开心呀！

天下最伟大的爱,是发自母亲内心的爱,母亲的心是纯洁的,是至高无上的。世界上每一位母亲,都有一颗最虔诚的爱心,隐藏着一种最真挚的爱。

从小，妈妈便最疼我，尽管我不是个爱说话的孩子。在黑暗的雨夜里，一声巨雷,我惊惶地叫妈妈，妈妈抓住我的手，一般暖流沁入我的心脾。她轻轻对我说：“孩子，别怕。”在儿时的梦里，只要妈妈在身边，就是有妖魔鬼怪，也不用害怕。从前，妈妈是儿女的主宰，饭是妈妈喂的，笔是妈妈买的，名字是妈妈教我写的，蝴蝶是妈妈教我画的，“白学公主”是妈妈讲给我听的。妈妈是无私的，妈妈是伟大的。

一年又一年，妈妈像个辛勤的园丁，不辞辛劳地抚养我，培育我，不知费了多少心血!妈妈不断鼓励我，鞭策我，为我操心，为我辛劳，只希望有朝一日，我能上哈佛大学。无情的岁月，已在他的额头上留下了痕迹，但她对我的爱,却更加深长。

总之，妈妈为我付出的心血，为我付出的爱，是难以衡量的。我要努力读书，孝敬妈妈，让她的付出能有所回报。

五月初五 星期三 晴

五月五日是端午节，又称端阳节、重五节、诗人节等。端午节流行于汉、壮、衣依、侗、土家、仡佬等民族。

端午节的许多习俗也与“五”有关。人们用红、黄、蓝、黑、白五色线在儿童的脖颈、手腕、足踝上，称长命缕。各家要插“五端”：菖蒲、艾草、石榴花、蒜头、龙船花。南方过端午节要吃“五黄”：黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄、黄豆瓣包的粽子、雄黄酒。每逢端午节，人们把房子打扫干净，在厨房里洒上雄黄水，用来杀死毒虫，或防止毒虫孳生。

每到这一天，我就想起一个传说，秦国进攻楚国，屈原不想当亡国奴，便投汩罗江而死。人们为了不让鱼蛟虾蟹吃了他的尸体，便往江里投粽子，纪念这位死去的爱国伟大诗人。

端午节，真是一个充满神秘物日子。